Имате ли проблеми с намирането на конкретен видеоклип? Тогава тази страница ще ви помогне да намерите видеоклипа, от който се нуждаете толкова много. Ние лесно ще обработим вашите заявки и ще ви предоставим всички резултати. Няма значение от какво се интересувате или какво търсите, ние можем лесно да намерим необходимото видео, независимо каква е насочеността му.
Ако се интересувате от съвременни новини, тогава сме готови да ви предложим най-актуалните новини във всички посоки в момента. Резултати от футболни мачове, политически събития или световни, глобални проблеми. Винаги ще сте наясно с всички събития, ако използвате нашето чудесно търсене. Познаването на предоставяните от нас видеоклипове и тяхното качество зависят не от нас, а от тези, които са ги качили в интернет. Ние просто ви доставяме това, което търсите и изисквате. Във всеки случай, използвайки нашето търсене, ще знаете всички новини в света.
Световната икономика обаче също е доста интересна тема, която тревожи много хора. Доста зависи от икономическото състояние на различните страни. Например внос и износ на всякакви хранителни продукти или оборудване. Същият стандарт на живот зависи пряко от състоянието на държавата, както и заплатите и т.н. Как може да бъде полезна такава информация? Това ще ви помогне не само да се адаптирате към последствията, но може също така да ви предупреди да не пътувате до определена страна. Ако сте запален пътешественик, не забравяйте да използвате нашата търсачка.
В днешно време е много трудно да разбереш политическите интриги и за да разбереш ситуацията, трябва да намериш и сравниш много различна информация. Затова можем лесно да намерим за вас различни речи на депутати от Държавната дума и техните изявления през последните години. Ще можете лесно да разбирате политиката и ситуацията на политическата арена. Политиките на различните държави ще ви станат ясни и лесно можете да се подготвите за предстоящите промени или да се адаптирате към нашите реалности.
Тук обаче можете да намерите не само различни новини от цял свят. Можете също така лесно да намерите филм, който ще бъде приятно да гледате вечер с бутилка бира или пуканки. В нашата база данни за търсене има филми за всеки вкус и цвят, можете да намерите интересна картина за себе си без никакви проблеми. Ние можем лесно да намерим за вас дори най-старите и трудни за намиране произведения, както и добре познати класики - като Междузвездни войни: Империята отвръща на удара.
Ако просто искате да се отпуснете малко и търсите забавни видеоклипове, тогава можем да утолим жаждата ви и тук. Ние ще намерим за вас милион различни забавни видеоклипове от цялата планета. Кратките вицове лесно ще повдигнат настроението ви и ще ви забавляват през целия ден. Използвайки удобна система за търсене, можете да намерите точно това, което ще ви разсмее.
Както вече разбирате, ние работим неуморно, за да гарантираме, че винаги получавате точно това, от което се нуждаете. Създадохме това прекрасно търсене специално за вас, за да можете да намерите необходимата информация под формата на видео и да го гледате на удобен плейър.
Мощно куче, което огъва мускулите си, гордо вървящо до собственика си, неволно предизвиква уважение и привлича окото. Когато видите напълно пораснало кученце, което тромаво движи лапите си и расте, както се казва, една седмица на височина, една седмица на дължина, трудно е да повярвате, че в крайна сметка то ще израсне в куче, толкова силно, колкото родителите му.
Вашата задача като собственик и дресьор е да отгледате здраво, силно, мощно и издръжливо куче.
Често на изложби (обикновено на открито) можете да видите големи кучета, които не могат да издържат на дълго излагане на топлина или студ, продължителен стрес, уморително пътуване и просто караница. Появяват се припадъци, конвулсии, повръщане, измръзване и т.н. По правило това се случва, защото кучето не е подготвено за това и не е свикнало да работи толкова дълго. В края на краищата, независимо дали просто чакате автобус или излизате на ринга, всичко е работа. Издръжливото куче може да работи ефективно във всяка ситуация. Такова куче може да пътува час и половина във всеки транспорт (нещо повече, общинският транспорт е още по-голямо бреме за кучето поради емоционалния стрес от близостта на голям брой хора) и да не се изморява, да ходи дълго време с бързи темпове по неравен терен и, след като пристигнаха на определеното място, да работят със същата енергия и радост, както в началото на пътуването.
При обучение на кучета
Трябва да се вземе предвид и типът на конституцията. Можете да се потите с куче, но вместо да разширите гръдния кош и да увеличите релефа, той само ще „изсъхне“
Преди да започнете обучението, трябва да определите крайната цел на тези дейности. Има няколко възможности: изграждане на мускулна маса и „развиване“ на кучето или увеличаване на издръжливостта и силата на кучето. На пръв поглед тези две цели могат да се комбинират и да работят едновременно в две посоки. Но по време на курса ще разберете, че тренировката за издръжливост е малко по-различна от другите видове тренировки, тъй като е общо укрепваща и тонизираща.
Общоукрепващата тренировка е проста и елементарна. Това са същите разходки с кучето, но разходки с различно темпо. Тоест, първите двадесет до тридесет минути просто разхождате кучето и то само дозира натоварванията (прави малки бягания и подскоци, редувайки ги със спирания). След това започвате да се движите. За начинаещи преходите между темповете на движение (бърза походка, бърз тръс и бавна походка) трябва да бъдат по-плавни. В допълнение към периодичния преход на движенията, редувайте повърхността, по която ходите (чакъл, асфалт, пясък, трева и т.н.), това е полезно за „събиране“ на пръстите и укрепване на връзките на кучето.
Ходенето нагоре е полезно. Но такива разходки също трябва да започват с бавна разходка, постепенно преминавайки към бърз тръс. В зависимост от възрастта такова обучение може да се въведе след 10 месеца. Уверете се, че кучето не преминава в галоп както при движение нагоре, така и при спускане. Когато кучето тича, при премерен тръс има равномерно натоварване както на предните, така и на задните крайници. Ако кучето премине от тръс към галоп, тогава натоварването е неравномерно (предните или задните крайници).
Едно от най-добрите укрепващи и тонизиращи упражнения е плуването. Тук всички мускули на тялото работят едновременно. Мускули на раменете, бедрата, врата, гърба и гърдите. Освен това кучето се наслаждава на играта и се научава да диша равномерно със затворена уста при големи натоварвания (което е много полезно при практикуване на PCL). По време на това упражнение просто трябва да наблюдавате настроението на кучето, температурата на водата и не забравяйте да свалите нашийника и каишката, за да избегнете нараняване.
Силата на кучето също може да бъде наследствена, както и типа глава или структурата на костите. Освен това кучето през целия си живот изисква физическа активност, съобразена с възрастта и нуждите му. Физическата активност несъмнено поддържа общия тонус на кучето и влияе върху развитието на мускулната маса.
Товарите могат да бъдат различни видове:
Плуване
бягане
скачане
Теглене
Дълга разходка.
Но всяко натоварване изисква сила не само от кучето, но и от неговия собственик. В крайна сметка за постигане на добри резултати са необходими редовни тренировки и тяхната продължителност. За съжаление, все по-често има хора, които поради своята заетост (или естествен мързел) оставят всичко да върви по своя път и в крайна сметка получават разочароващ резултат: мощно куче се превръща в диванно куче, което впоследствие (поради физическа слабост или мързел, превърнал се в навик) ) дори дългите разходки са трудни.
Анаболни стероиди
Анаболните лекарства са група лекарства с различна структура и произход, които могат да подобрят процесите на синтез на протеини в организма.
Другата крайност, за която ще стане дума в тази глава, е желанието да имате възможно най-мощното куче... но отново без да прибягвате до физическо натоварване. И тук анаболните стероиди влизат в действие. Смята се, че най-лесният начин е да инжектирате куче с едно или друго лекарство и кучето ще се превърне в супер чудовище. Но в преследване на визуалния ефект на хладни мускули, такива собственици забравят за „мощния“ удар, който нанасят върху здравето на своя домашен любимец, използвайки анаболни агенти.
Тук можете да разберете колко опасна е употребата на анаболни стероиди за здравето, а понякога дори и за живота на вашето куче.
И така, какво е анаболен стероид? Анаболен стероид е всяко вещество, което може да поддържа растежа на мускулната тъкан или натрупването на азот в мускулния протеин.
При нормални условия тялото непрекъснато разгражда и премахва старите клетки и тъкани, като ги заменя с нови. Процесът на разграждане и отстраняване се нарича катаболизъм. Анаболизмът е процес на изграждане на нови клетки и тъкани, които да заменят старите. В нормално функциониращ организъм (в средния период от живота му) тези две групи процеси са в баланс. По този начин мускулната и костната тъкан се обновяват постоянно и не се получава нито увеличаване, нито загуба на маса. Енергичните упражнения са отчасти анаболни, защото са предназначени да увеличат мускулната маса. Храните, богати на протеини (например месо), също могат да бъдат наречени анаболни.
Анаболните стероиди, от друга страна, причиняват при определени условия значително увеличаване на мускулната маса. Увеличаването на телесното тегло се постига не само поради мускулната тъкан, но и поради увеличаването на масата на вътрешните органи - черен дроб, бъбреци, сърце и др.
При прием на анаболни стероиди нуждата от протеин се увеличава десетки пъти. Влиянието на анаболните лекарства върху протеиновия метаболизъм се свързва предимно с ефекта върху генетичния апарат на клетката. Стероидите проникват там през клетъчните мембрани, в самото клетъчно ядро и блокират гена за депресия на протеиновия синтез, което води до повишен протеинов синтез в самата клетка.
Едно от погрешните схващания при употребата на анаболни стероиди е убеждението, че самите анаболни стероиди са способни да „напомпат куче“. Не е доказано, че анаболните стероиди увеличават мускулната маса без тренировка или други условия. И тук се крие друга (следваща ужасна) грешка. Собствениците започват да увеличават дозата (те казват, че ако ви дам повече, процесът ще върви по-бързо).
Прекомерните количества стероиди имат още по-сериозни последици. В случай на предозиране може да се развие катаболен ефект с увеличаване на скоростта на разграждане на мускулните протеини и развитие на азотен дефицит. В допълнение към задържането на азот в тялото, анаболните стероиди допринасят за задържането на йони на натрий, магнезий, калий, сяра, фосфор и т.н., което може да доведе до оток.
Също така, употребата на анаболни стероиди ускорява съзряването на скелета на кучето (настъпва преждевременно затваряне на зоните на растеж) и има много силен ефект върху черния дроб.
Анаболните стероиди подобряват протеиновия синтез във всички органи на кучето.
В черния дроб това води до развитие на жълтеница (хепатит) и болка (поради стагнация на жлъчката в жлъчните пътища). Вашето куче ще страда от тези болки и това е едно от последствията, забележими за собственика, докато всички останали са визуално невидими. Но това не означава, че ги няма.
Има ефекти на анаболните стероиди върху стомаха, изразяващи се също в болка, възможна дисфункция, повръщане, диария и развитие на стомашни язви.
Поради употребата на анаболни стероиди могат да се развият тумори (чернодробните клетки растат в „възли“)
Ефектите на анаболните стероиди върху сърцето на кучето са не по-малко опасни.
Употребата на този вид стимуланти води до втвърдяване на стените на кръвоносните съдове, образуване на кръвни съсиреци и, следователно, лошо кръвообращение, с последващ риск от сърдечен удар. Напомпвайки кучето си с анаболни стероиди, вие причинявате големи щети не само на здравето, но и на психиката на животното. Използването на анаболни лекарства води до нарушения на нервната система. Кучето може да изпита внезапни промени в поведението: от агресия до страх. Броят на опитите за „показване на връзки“ с други кучета рязко се увеличава. Животното става неконтролируемо. Всичко това се дължи на голямото количество енергия, което кучето трябва да изхвърли някъде, но в този случай нивото на тестостерон се повишава; това характеризира тази енергия като агресивна.
Точно както лекарствата действат на хората, анаболните стероиди действат на кучетата. Съобщава се за зависимост от тези лекарства. След като спре да ги приема, кучето ще започне да изпитва абстиненция, чиито последствия вероятно бихте могли да оцените напълно, ако се беше случило във вашето тяло.
В комбинация с анаболни стероиди всяко лекарство, предписано от ветеринарен лекар за лечение на вашето куче за определено заболяване, може да бъде токсично.
В резултат на приема на анаболни стероиди, жените стават безплодни, а мъжете имат много ниска подвижност на сперматозоидите. Не е известно какво потомство щяхме да имаме, ако такива „спортсмени“ бяха участвали в развъждането. И дори ако котилото се роди от изкуствено развито куче, тогава нито едно от кученцата няма да има дори малка част от това, което имат родителите им, тъй като те не са генетично фиксирани. Но промените в генетиката на такова куче, настъпили поради употребата на анаболни стероиди, задължително се наследяват от потомството. Това може да се прояви под формата на внезапно припадък, вродено сърдечно заболяване и вродено безплодие. Между другото, животът на такова куче е краткотраен.
След приключване на приема на анаболни стероиди, мускулите на кучето се овехтяват, увисват и се връщат към предишния си обем, но остават твърди съдови стени, които стягат органите и в резултат на това животът на кучето се съкращава 5-6 пъти. Така че защо да обречем животното? Наистина искам да вярвам, че след като прочетете тази глава, ще отхвърлите „добрия съвет“ на някой да „напомпа“ кучето ви с анаболни стероиди. Разбира се, това е най-бързият начин да получите Херкулес: но помислете за последствията.
Но колко щастливи ще бъдете в душата си, ако вашият домашен любимец играе със силни мускули, развити чрез естествена физическа активност и с ползи за здравето. В началото може да е трудно, но упоритата работа винаги носи плодове.Пазете вашето куче и неговите потомци здрави!
Материалите са взети от: dog-argentin.narod.ru
Първото правило, което всеки стопанин трябва да запомни, когато прави фитнес с кучето си, е „Не вреди“. Макар и само защото животното не може да ни каже, че се чувства зле. И вашето куче трябва да помпа правилно мускулите си.
Видове мускулни влакна при кучета
Когато планирате събития за изпомпване на мускулите на куче, собствениците мислят за успеха на събитието, мускулната дефиниция и как да изразходват минимални усилия за това. За да разрешите този проблем, трябва да знаете как работи тялото на кучето. В крайна сметка непознаването на основите е причината за погрешна стратегия за обучение.
Мускулните влакна са разделени на следните видове:
- Червено - бавно - тип I (SMV - бавни мускулни влакна). Те са гъсто осеяни с капиляри, имат висок аеробен капацитет и добра издръжливост, работят бавно и бавно се уморяват, използват „икономични” енергийни източници.
- Бял - бърз - тип II (BMW - бързи мускулни влакна). Капилярното им съдържание е умерено, имат висок анаеробен капацитет и спринтьорски качества, работят бързо и бързо се уморяват, използват бързи източници на енергия.
Кучетата са създадени, за да изпълняват специфична функция. И различните породи изпълняват различни функции. За да върши една работа добре, тялото трябва да й съответства. Например, ловните кучета са предимно спринтьори, те трябва бързо да настигнат плячката си и естествено имат преобладаване на съответните мускулни влакна. И разделянето на мускулните влакна на тези типове е полезно преди всичко за тялото на кучето. Тя трябва да изразходва възможно най-малко енергия, за да изпълни определена работа възможно най-ефективно.
За изграждане на мускулна маса са необходими и двете влакна.
Какъв тип е вашето куче?
За да разберете кои мускулни влакна преобладават в тялото на определено куче, трябва да отговорите на въпроси. Кое е вашето куче: спринтьор или щангист? Спортист или маратонец?
Маратонците са породи шейни, които могат да изминат дълги разстояния, без да се уморяват. А спринтьорите са някои ловни кучета, например хрътки.
Какви функции изпълнява вашето куче: ловец, впрегатно куче, пазач или овчар?
Спринтьорите имат предимно бързи мускулни влакна. Маратонците имат преобладаване на бавно съкращаващи се мускулни влакна.
Можете да разделите кучетата по породи.
При пастирството, говедовъдството, шейната и примитивните породи преобладават бавните мускулни влакна.
При кучетата за лов, кучета, пазачи и спортисти преобладават бързосъкращаващите се мускулни влакна.
При спасителните и декоративните кучета разпределението на мускулните влакна между бързи и бавни е приблизително 50% към 50%.
Докато се разхождате, можете да предложите на вашето куче физически упражнения - това не само ще изгради мускули, но и ще бъде полезно за здравето. Ако всички мускули са развити, кучето няма да има дисбаланс в определени части на тялото, а вътрешните системи също ще работят добре.
Кои влакна са по-добри: бързи или бавни? Правилен отговор: за поддържане на функциите на кучето – тези, които са заложени в генетиката на кучето. За постигане на желаната сила, обем и релеф – и двете. В този случай резултатът ще бъде възможно най-красив и кучето ще бъде възможно най-здравословно.
Можете да започнете да изграждате мускули, след като тялото на кучето е напълно оформено. И този момент е различен за всяка порода.
Как да тренираме и двата вида мускулни влакна при куче?
Необходимо е да се поддържа необходимата интензивност за всеки тип мускулни влакна при кучето. За да тренирате бързи мускулни влакна, имате нужда от рязко, силно, интензивно натоварване. За да тренирате бавни мускулни влакна, статичните упражнения са по-подходящи, където например трябва да задържите лапата си в едно положение поне 30 секунди и т.н.
Съществува 5 метода за изпомпване на мускулите на кучекоито са преминали тестове за ефективност. Тези методи използват и двата вида мускулни влакна.
- Изпълнявайте максимално експлозивни упражнения с кратки паузи. Тази точка абсолютно не трябва да се прилага върху кученца или по-възрастни кучета. Принцип: претеглено общо телесно тегло (използване на обкръжаващи тежести), равномерно разпределено по време на рязък старт и спиране. В ден 1 можете да използвате 1 мощно упражнение от следните: спринт с тежест на тялото по равна траектория; обучение по плиометрично скачане със скачане върху повърхност (при бързо темпо, височината на повърхността е височината на кучето при холката*2); тренировка за грабване нагоре (началото трябва да е от седнало положение, ъгълът на наклона на повърхността трябва да бъде не повече от 25 градуса). Времето за почивка между повторенията е не повече от 15-20 секунди. Крайният брой повторения е не повече от 10. Тежестта трябва да лежи само върху мускулите на гърба, минаващи по гръбначния стълб, дължината на тежестта е от холката до края на ребрата, тежестта в началния етап е 10% от всяка страна (общо 20%), можете постепенно да го увеличите до 20% на страна (общо 40%). Не трябва да бягате по асфалт, а само по земята, за да не навредите на ставите на кучето. Първо е необходимо загряване.
- Биомеханичен принцип. Използване на по-изгодни упражнения, които включват максимален брой мускули едновременно. Нестабилна повърхност на едно ниво (например матрак на дивана). Използване на препятствия. Можете да използвате 1 печелившо упражнение от следните за 1 ден: седнало / легнало / изправено / легнало / седнало / изправено; бягане с препятствия (у дома можете да направите кавалети от пръчки за моп, поставени върху книги на същото ниво); многоскоростна тренировка (разходка - бавен тръс - разходка - бърз тръс и др., с ограничение във времето - не повече от 10 минути).
- Комплекси от упражнения. Принципът е суперсерии за определена мускулна група, състоящи се от упражнение за скорост, упражнение за сила, изолирано упражнение и упражнение със собствено телесно тегло. В ден 1 можете да използвате 1 от суперсериите: мускули на врата, гърба и кора; мускули на задните крайници; мускулите на предните крайници и гърдите. Суперсериите се правят с много бързи темпове, за да се ангажира максимално мускулната система на кучето. Например, ако говорим за мускулите на задните крайници, упражненията могат да включват: скачане или скачане - височината не е по-висока от лакътя на кучето, много скачане на малка височина с бързо темпо; ходене или бягане с тежести; Упражнения „седни-стой“, като задните крака стоят на повдигната повърхност - например на стъпало; комплекс „Седнете – стойте – легнете“ с доста бавно темпо.
- Отрицателна фаза. Принцип: бързо свиване, бавно мускулно отпускане. Например, предните лапи на кучето са на повдигната повърхност и то изпълнява командите „Седни – изправи се“, без да отстранява предните си лапи от повдигнатата повърхност. Тя трябва да става бързо и да се спуска на задните си крака възможно най-бавно и в никакъв случай да не заема „седнало“ положение. Тези упражнения могат да се правят всеки ден.
- Време на напрежение. Принцип: напрягайте мускулите на кучето възможно най-дълго (до 30 секунди). Например, кучето посяга към лакомство за дълго време, напрягайки мускулите си колкото е възможно повече (изправено на пръсти). Тези упражнения могат да се правят всеки ден.
За кученца и юноши можете да използвате методи 5, 4, 3 (без силови и изолиращи упражнения), 2 (без стипълчейз).
Формираните млади здрави кучета могат да получат всички видове упражнения.
За по-възрастни здрави кучета са подходящи всички методи с изключение на максимално експлозивни упражнения с кратки паузи.
Допълнително оборудване за изпомпване на мускулите на вашето куче
За да изпомпвате бързо мускулите на вашето куче, ще ви трябва допълнително оборудване:
- нестабилна повърхност (у дома това може да е надуваем матрак - основното е, че може да издържи на ноктите на кучето);
- стабилни възвишения (бордюр, стъпало, пейка, книги и др.);
- обграждащи тежести;
- бинтове, кавалети;
- лентови разширители;
- хронометър;
- необходимото спомагателно оборудване.
Решете целта на урока. Преди да започнете да помпате мускулите на кучето си, трябва да отговорите на въпроса какъв резултат искате.
Ако искате да постигнете мускулна хипертрофия, не можете да правите без допълнителни устройства. За да създадете красиво, изваяно тяло, можете да се справите без някои устройства, като ги замените с други упражнения. Ако целта е поддържане на здравето и функционирането на мускулите, не са необходими допълнителни устройства.
3 правила за мускулен растеж при кучета
- За увеличаване на мускулната маса е необходимо редовно увеличаване на натоварването. Но тук също е важно да не прекалявате.
- Храненето играе ключова роля за успеха.
- За пълното възстановяване и растеж са необходими пълноценен сън и почивка.
Мерки за безопасност при изпомпване на мускулите на кучето
- Предварителна проверка на здравословното състояние на кучето (пулс, състояние, честота на дишане, подвижност на ставите).
- Правилният стимул.
- Спазване на правилата за терморегулация.
- Спазване на режима на пиене. Кучето може да пие по време на тренировка и веднага след това, но не много (няколко глътки).
- Силна нервна система на собственика. Ако нещо не се получи днес, ще се получи друг път. Не си го изкарвайте на кучето, погрижете се за него.
Не забравяйте, че безопасността е от първостепенно значение!
Мощно, добре поддържано куче, което огъва напомпаните си мускули, предизвиква не само възхищение, но и уважение, защото постигането на такава физическа форма не е лесно. Повечето собственици, които купуват кучета от големи и средни породи, мечтаят за техния домашен любимец, който прилича на еластична, мускулеста мълния, готова да се втурне към опасност във всеки един момент.
Уви, най-често, след няколко години, дългокракото, активно кученце се превръща в закръглено, дебело тяло, което обича само да яде и да подремва на слънце. Собствениците са озадачени: как е възможно това? В крайна сметка те осигуриха на домашния любимец правилно хранене. Къде е активността и стоманените мускули, за които сте мечтали?
За да може вашето куче да придобие, освен добра кондиция и отличен апетит, и силна мускулна рамка, ще трябва да положите много усилия. В края на краищата, кучетата, както и спортистите, изискват не само внимание и правилно хранене, но и обучение. Познаваме съвременни постижения, които помагат на спортистите да станат олимпийски шампиони (например вакуумна терапия или, с прости думи, масаж с вендузи), но какво да кажем за нашите домашни любимци? Нека да го разберем заедно.
Какво трябва да знаете, преди да започнете часовете
Увеличаването на мускулната маса за куче е точно случаят, когато, както се казва, бързането е по-скъпо. Не трябва да започвате да тренирате седмица преди това или да се стремите да превърнете кльощаво малко момче в истински кучешки спортист за няколко месеца. Постепенността и последователността са два основни принципа, към които трябва да се придържа всеки собственик.
В допълнение към тези два непоклатими постулата има няколко важни правила, които е важно да спазвате както за собственото си спокойствие, така и за запазване здравето на вашия домашен любимец:
Упражнения
Е, сега, след като всички необходими предпазни мерки са взети, е време да започнем с физическото обучение.
Игри със съплеменници. Този вид обучение е по-вероятно да бъде приятно, отколкото ефективно, но игрите на открито, особено за кученца, са отличен начин за развитие на първоначалните мускули и укрепване на слабите връзки. Водачите на кучета неведнъж са забелязвали, че кученцата, които растат в глутница, са много по-развити физически от техните самотни връстници. Ето защо, ако имате достатъчно късмет да съберете група деца на приблизително една и съща възраст на разходка, не губете време за забавно кученце и суетене.Правилното и редовно физическо обучение е огромна тежест не само за вашия домашен любимец, но и за самия собственик, който е принуден да участва в процеса всеки ден. Вашата награда ще бъде прекрасен атлет, който крачи гордо до вас и показва мускули. И вие сами ще се изненадате да откриете, че физическата ви подготовка се е подобрила значително, защото тренировките с куче са фитнес занимание, което носи не само резултати, но и несравнимо удоволствие.
Един от доказаните и много ефективни начини за запознанства е да разхождате кучето си в претъпкан парк - изберете слънчев ден, вземете красиво куче и се опитайте да говорите със също толкова красиво момиче. Вече ви разказахме как да се подготвите за лятото – просто се храните правилно и ходете редовно на фитнес. Но какво ще стане, ако вашето куче прилича повече на Колобок, отколкото на другар на лов?
Днес ще се опитаме да дадем общи препоръки за започване на физическо обучение за наддаване на тегло за възрастно куче - животно и приятел, който за по-малко от година може да се превърне от постоянен обитател на килима и дивана в напомпано, обучено мускул със зъби.
Когато обучавате куче за тегло, животното трябва да получава повече енергия от храната, отколкото изразходва по време на обучението. „Колкото повече ядете, толкова повече ставате“ - този принцип е универсален за всички живи същества. Мъжка немска овчарка, например, трябва да яде 2500–3000 калории, за да наддаде на тегло - това е приблизително същото, от което се нуждае начинаещ културист с тегло 80 килограма в извън сезона.
Кучето трябва да получава пет хранения на ден: две основни хранения, три закуски. Диетата на животното трябва да съдържа 55-60% въглехидрати и 25-30% протеини. Един час преди тренировка на кучето се дават разклонени аминокиселини, адаптогени, минерални добавки, ако е необходимо, енергийни добавки като креатин, АТФ и кофеин, както и 100-150 грама въглехидратна храна; един час след тренировка „протеин -въглехидратен прозорец” е затворен, захранване с 40–60 грама въглехидрати и 20-30 грама протеин.
Храната на спортно куче трябва да бъде възможно най-близо до течно състояние - познатите храни трябва да се прекарат през блендер, за да се улесни процеса на смилане на храната и да се ускори растежа на мускулната тъкан. Имайте предвид, че след физическо натоварване същата храна, но в твърдо състояние, практически не се смила.
За всеки килограм от теглото на кучето трябва да се доставят 2,2 до 3 грама протеин на ден, а също така трябва да се консумират специални витамини за спортни кучета - животни, които се подготвят за изложба.
Кучето никога не трябва да заспива гладно - преди лягане на животното се дават бавни въглехидрати като овесена каша или каша, приготвена от смес от зърнени култури.
Кучето трябва да спи най-малко осем часа на ден; не трябва да има стрес преди или след тренировка.
В никакъв случай не трябва да се провеждат занятия в жегата. Вода след тренировка може да се даде 10-15 минути след края на упражнението.
- Енергия: 2500–3000 kcal на ден.
- Диета: 55-60% въглехидрати, 25-30% протеини.
- 2,2-3 g протеин на ден, витамини.
- Преди тренировка: 100-150 г въглехидратна храна.
- След тренировка: 40–60 g въглехидрати, 20–30 g протеин.
- Сън: 8 часа на ден.
обучение
Време е да поговорим за началото на обучението: преди обучението животното се оставя да се затопли - кучето трябва да ходи самостоятелно за 20-30 минути: през това време кучето ще се облекчи, загрее и се подготви сърцето за стрес. Силовата тренировка не се провежда без загрявка.
В идеалния случай програмата за обучение на кучета трябва да бъде изготвена от опитен водач на кучета с ветеринарен лекар: по време на консултацията е необходимо да се вземе предвид породата на кучето, предразположението му към определени заболявания, възрастта, системата на хранене, получените наранявания , ако има такива и т.н. Само ако животното е здраво, може да се състави програма за силови тренировки - в противен случай кучето не трябва да се обучава, а да се лекува и оздравява.
Типична програма за общо здравословно обучение на кучета за укрепване на мускулния корсет изглежда така:
- Понеделник: аеробен ден. Продължителността на тренировката е 60 минути.
- Вторник: ден за сила. Обща силова тренировка за 30-40 минути, повишено протеиново хранене през целия ден.
- Сряда: почивен ден.
- Четвъртък: аеробен ден. Продължителността на тренировката е 60-90 минути.
- Петък: силово натоварване на проблемните зони или статично натоварване (стойка, бавна стъпка). Продължителността на тренировката е 30-40 минути.
- Събота: аеробен ден. Продължителността на тренировката е 60 минути.
- Неделя: активни игри. Продължителността на тренировката е 60-90 минути.
- Загряване: 20-30 минути.
- Индивидуална тренировъчна програма.
Бягането е най-простото и очевидно упражнение за кучета. Работата включва мускулите на бедрата и раменния пояс и гърба. Животното трябва да се движи със среден тръс с кратки ускорения. За да натрупате мускулна маса, можете да бягате без тежести само с кученца - бягайте 200 метра на всеки тренировъчен ден в продължение на една седмица, след което увеличете натоварването. Сред очевидните съвети е, че не трябва да принуждавате кучето да тича след кола или мотоциклет, тъй като сърцето на животното може да спре. За да не съборите лапите си, най-добре е да бягате по тревата.
Бягането със специална каишка и тежести се препоръчва за вече обучени животни - теглото на товара се избира индивидуално. Добри сезонни опции са бягане в дълбок сняг или в плитка вода (нивото на резервоара трябва да достига корема на животното). При бягане по стръмен наклон кучето укрепва сакрума и бедрата.
В никакъв случай не трябва да обучавате животни на бърз тръс или галоп за дълго време: по-специално, съвсем наскоро на московския форум за водачи на кучета Infodog те критикуваха една от програмите за обучение на бойни кучета, в която собствениците на двегодишни -стар мъжки ротвайлер изгони напълно здраво животно до смърт.
бедрата
раменен пояс
гърбове
Внос
Изтеглянето е второто упражнение, което се използва след бягането. При извличането обикновено има две команди: "Виж!", "Дай!" или „Донеси го!“ Кучето се преследва на интервали от 3-5 минути, теглото на хвърления предмет може да варира. При апортиране работят мускулите на челюстта и шията. Упражнението е преходно за по-сериозни натоварвания.
Това може да включва и практикуване на несъстезателен флайбол или преодоляване на писта с препятствия, докато преследвате хвърлен предмет.
челюсти
врата
Каране на каишка
Добро упражнение, което развива раменния пояс, бедрата, холката, междуребрените и гръдните мускули. След него, по-специално, гърдите на животното стават по-широки. За упражнението използвайте каишки с кръгла яка, но не и колан - товарът трябва да пада върху шийните прешлени на животното. Кучето трябва да ви дърпа със себе си, отблъсквайки се със задните си крака. Ако кучето упорито отказва да разбере какво искате от него, накарайте някой да тича пред животното, да го насърчава, докато вие държите каишката по-здраво. Препоръчително е кучето да знае командата "Напред!" - тогава можете да изпълнявате упражнението без външна помощ.
Разстоянието на една разходка през първата седмица на обучение трябва да бъде 500 метра, след което постепенно да се увеличи до няколко километра.
раменен пояс
бедрата
холката
междуребрените мускули
гръдни мускули
Плуване
Плуването развива мускулите на бедрата, предмишниците, гърба и холката - ако кучето има проблеми със връзките или ставите, упражнението перфектно компенсира бягането с тежести. Докато плува, кучето рефлексивно диша със затворена уста. Ако кучето ви се страхува от вода, можете да практикувате апортиране с него, като хвърляте любимите му играчки в плитки води. Друг също толкова ефективен начин е сами да влезете във водата, като повикате кучето си с вас. Важно е да запомните, че е строго забранено кучето да влиза насила в езерото.
Веднага щом животното се настани удобно в езерото и престане да се страхува от дълбочината, можете да въведете допълнителни тежести: например, поставете колан на кучето, като държите и дърпате животното назад.
Ако имате басейн у дома, за да тренирате кучето си, трябва да източите водата, така че да стигне до стомаха, и да хвърлите живи риби в езерцето - така и най-мързеливото куче ще започне да се движи много по-охотно.
бедрата
предмишници
гърбове
холката
Носене на тежки предмети
Най-ефективният начин за наддаване на тегло за животни. Ако другите методи на обучение, описани по-горе, са по-скоро CrossFit, тогава носенето на тежести е аналог на основните упражнения в бодибилдинга. Упражненията от този вид развиват мускулите на гърба, врата и челюстите. Теглото на снаряда в началните етапи не трябва да надвишава 20% от теглото на животното. По-късно, в зависимост от породата, кучето може да влачи от 100% до 150% от собственото си тегло. По-добре е да „теглите“ големи тежести на възраст от година и половина. Тежестите трябва да бъдат прикрепени към колан, съобразен с мерките на животното. Също така е необходимо да се следи техниката на изпълнение на упражнението - кучето трябва да записва всяка стъпка. Ако животното се клати от една страна на друга, прикачената тежест трябва да се намали. За укрепване на мускулите на врата можете да използвате специални нашийници или колани с тежести, за предпочитане стоманени, а не оловни. Възрастта на животното за такава практика е от две години, състоянието на опорно-двигателния апарат е близко до идеалното.
бедрата
раменен пояс
гърбове
Най-важното във всяко обучение си остава златното правило – не вреди. Преди да започнете обучението, животното трябва да е здраво и не субективно, а обективно - нека ветеринарният лекар да ви каже за липсата на патологии. Можете също така да се консултирате с него относно целесъобразността на закупуването на специална храна, скъпо оборудване за обучение или спортна фармакология за животни - в последния случай специалистите трябва да участват в обучението на кучето.
Гумен пръстен (теглич)
Пулерът се окачва на височина в зависимост от ръста на кучето. Животното тренира хватката си със зъби, като се придържа към гумата и поддържа собственото си тегло със зъбите си. Симулаторът е по-подходящ за бойни кучета. Често вместо пръстени се използват автомобилни гуми, което не е съвсем правилно от здравословна гледна точка: те са твърде твърди и пълни с токсични химикали, които могат да имат вредно въздействие върху животното.
Утежнени колани и яки
Фризби, тенис топки, щеки
Тук всичко е просто: пуснете го и бягайте. Вие хвърляте, кучето бяга.
Мария Нагибина
стажант съдия по породи кучета,
най-добър млад ръководител на старшата група на Евразия - 2014 г
Наборът от тренировки зависи от това какви мускули кучето трябва да изпомпва, плуването помага много добре, кучето развива тласък и мускулите на лапите се изпомпват. Бягането също помага, заздравява гърба, но всичко зависи от породата и натоварването. Разбира се, един от ключовите фактори е генетиката - анатомията се предава от родителите и ако те са имали тесен гръден кош, то и кученцата ще имат тесен гръден кош. Развитието на мускулите зависи от храненето на кучето и с помощта на протеини, разбира се, можете да ги изпомпвате, но това няма да го подобри.