Нередко каждая женщина замечала болезненное, неприятное ощущение в сосках молочных желез. Характер боли может различный от легкого покалывания, ощутимого только при прикосновении, до резкой интенсивной боли, порой отдающей в предплечье, плечо и лопатку. Причины почему болят соски на груди у женщин могут быть абсолютно многообразными, одни из них легко устраняются, другие требуют своевременного вмешательства специалиста и надлежащего лечения. Попробуем выяснить и понять почему болят соски у девушек и как бороться с этим недугом.
Почему болят соски
Самые распространенные причины появления дискомфорта в области сосков:
Болят соски при кормлении
Грудное вскармливание- это моменты счастья, которые должны приносить радость маме и малышу. Но, к сожалению, зачастую женщины испытывают болезненность сосков при кормлении и после него, иногда она бывает слишком невыносимой. Этому есть объяснение. Самые частые причины опишем ниже.
- Неверное прикладывание малыша к груди. Самым распространенный повод среди молодых мамочек, из-за чего могут болеть соски. При кормлении нужно внимательно следить за тем, как ребенок берет грудь, кроме соска он обязательно должен захватывать ареолу (околососковый кружок), ротик должен быть хорошо открыт, в противном случае маме этот процесс будет доставлять неприятные ощущения, а малыш останется недоволен. Именно поэтому следует отказаться от пустышек и бутылочек во время грудного вскармливания, так как они отличаются от маминой груди.
- Повреждения и трещины сосков. Травмирование сосков случается если ребенок не может правильно ухватить грудь, челюстями повреждая ее. При этом у мам очень сильно болят соски, кровоточат и воспаляются. У женщин с горяча может появиться мысль об отказе от грудного вскармливания. Но не стоит принимать таких решений, скоро соски еще больше загрубеют, а вы с малышом приноровитесь правильно кормиться. Если болят соски после кормления рекомендуется смазывать соски своим молочком, и после кормления обрабатывать ранозаживляющими кремами или маслами.
- Застаивание грудного молока (лактоз). Если ребенок полностью не опустошает грудь, молоко накапливается и застаивается. Болят соски и вся грудь полностью, образуются уплотнения в ней. Выходом может стать частое прикладывания ребенка к груди. Если ребенок не справляется или отказывается, придется самостоятельно сцеживать молоко, чтобы не допустить возникновения инфекции.
Что делать, если болят соски
При появлении необъяснимой или нехарактерной для вас болезненности груди, следует обратиться к врачу для выяснения причины. В ваших силах предотвратить боль сосков, если соблюдать профилактические меры:
- соблюдать правила гигиены груди;
- не использовать спиртовые средства и мыло для ухода за грудью;
- если болят соски при прикосновении, приобретите удобный, бесшовный бюстгальтер, чтобы не давил на грудь;
- при грудном вскармливании мойте грудь перед и после каждого кормления;
- пользуйтесь прокладками для груди если много молока вытекает наружу, чтобы не допустить размножения бактерий;
- не давайте ребенку пустышки в период грудного вскармливания.
Боль в сосках не всегда может являться признаком заболевания или патологии, но все же стоит чаще прислушиваться к себе и при отклонениях от привычной нормы не затягивать с походом к врачу. Любите себя и будьте здоровы!
Хотя бы единожды каждая женщина испытывала боли в области ореолы и соска. Почуяв неладное, девушка заходит в интернет и цепенеет от ужаса… Её взору открываются, сотни страниц с диагнозами и она хаотично начинает искать подходящий. В голове проносятся страшные мысли.
Часто причины не так серьёзны, какими могут показаться на первый взгляд. Составим своего рода «хит-парад» факторов, и выясним, почему болят соски у женщин:
1. Ношение бюстгальтера . В этом случае можно натереть соски до такой степени, что к ним будет невозможно прикоснуться.
2. Постоянный стресс. Соски действительно могут болеть, если женщина находится в стрессовом состоянии. Нервное напряжение нарушает работу организма в целом. Слова о том, что «все болезни от нервов» актуальны всегда.
3 . Долго не было секса. Это тоже распространённая причина болезненных ощущений. Когда длительное время нет секса, организм как-бы засыпает.
Гормональный фон ослабевает. Как только секс появляется, в организме начинается настоящая перестройка. Гормоны активно вырабатываются, а соски болят.
4. Ушиб молочной железы .Физическое повреждение груди опасно и может спровоцировать опухоль. Если такое случилось, лучше сразу показаться врачу.
5. Мытьё груди с мылом. Нельзя обрабатывать область сосков мылом. Оно сушит кожу, а область ореолы и соска особенно. Для этой части тела вполне подходит вода без моющих компонентов.
6. Аллергическая реакция на какое-либо средство бытовой химии или на ткань.
7. Приём противозачаточных таблеток. Они доставляют в организм искусственно созданные гормоны – аналоги прогестерона и эстрогена. Эти гормоны провоцируют сильную чувствительность сосков и, следовательно, болезненные ощущения.
8. Предменструальный синдром (ПМС) и критические дни . Обычно дня за три (иногда за неделю) до начала менструации соски набухают и болят.Виноваты те же самые гормоны: эстроген и прогестерон.
9. Беременность . Весь женский организм сразу же начинает перестройку. Соски – не исключение. К ним приливает кровь, а молочные протоки разрастаются. Чувствительность сосков в разы повышается, тем самым причиняет женщине сильный дискомфорт.
10. Рождение. В этот период грудь приступает к выполнению своего главного предназначения – кормлению. Часто молодые мамы неправильно прикладывают ребёнка к груди. В таком случае соски трескаются, появляется кровь. Они буквально горят при прикосновении. Появляется сильная боль. Врачи рекомендуют использовать ранозаживляющие мази и крема. И найти позицию, при которой малыш будет кушать с наименьшим дискомфортом для мамы.
Также, если молоко в груди задерживается, может произойти закупоривание протоков (лактостаз). В этом месте молочная железа краснеет и болит вместе с соском. Чтобы избежать подобной ситуации, остатки молока сцеживают.
11. Заболевания. Есть несколько наиболее распространённых видов заболеваний:
- Мастит. Появляется в случае попадания в молочную железу инфекции. Как правило, она проникает туда через трещину на соске. Иногда мастит может быть спровоцирован сильным переохлаждением.
- Мастопатия . Когда гормона прогестерона вырабатывается слишком много, а эстрогена наоборот мало, ткань молочной железы начинает меняться, разрастаться. Появляются новообразования, уплотнения (кисты). В группе риска те женщины, которым уже есть 30 лет и больше.
- Масталгия . Возникает из-за слабого иммунитета, депрессии, после операций на груди.
- Доброкачественные и злокачественные опухоли .
Запомните, что боль в сосках нельзя игнорировать, но и паниковать не следует. Достаточно своевременно предпринимать правильные меры. Тогда многие пункты нашего «хит-парада» можно будет предупредить и избежать.
Болят соски? Вы не одиноки: большинство женщин испытывают боль сосков в то или иное время. Боли в сосках могут быть вызваны многими причинами, в том числе трением, гормональным дисбалансом, воспалительными заболеваниями, факторами окружающей среды, аллергией, кожными заболеваниями, инфекций, зудом, чувствительностью, сексуальной активностью, беременностью или грудным вскармливанием. Рак груди встречается редко, и если болят оба соска, это редко является признаком рака молочной железы, который, как правило, влияет только на одну грудь. В этой статье мы обсудим причины того, что болят соски, а также способы решения этой проблемы.
Трение сосков о грубую, твердую ткань, является распространенной причиной того, что болят соски из-за образующихся трещин и деформации. Активная деятельность без лифчика, либо плохо подогнанный спортивный бюстгальтер, может вызвать болезненные ощущения в сосках путем многократного трения ткани по коже. Симптомы боли сосков груди могут включать:
- болезненность
- сухость
- раздражение
- кровотечение
Длительные занятия физкультурой несут дополнительный риск для здоровья сосков — так, бегуньи на длинные дистанции наиболее склонны к развитию боли в сосках, но и другие спортсменки также страдают. Напрмер, серферы, дайверы, велосипедистки и т.д — все кто не носит спортивный лифчик под специальной спортивной аммуницией.
Для предотвращения трения сосков:
- Всегда носите хорошо подогнанные спортивный бюстгальтер
- Используйте синтетические ткани, а не хлопок (хуже прилегает)
- Используйте водонепроницаемый пластырь или хирургическую ленту во время выполнения упражнения
- Используйте настраиваемые защитные продукты, такие как спортивные костюмы из спандекса, нейлона или полиэстера
- Если кожа на сосках уже повреждена, используйте накладки для сосков или защитный крем.
- Обратитесь к врачу, если соски болят так, что прикасаться к ним невыносимо.
Болят соски: возможно аллергия или чувствительность
Соски являются одними из наиболее чувствительных частей вашего тела, они реагируют даже на минимальные изменения в окружающей среде. Соски у женщины могут иметь чувствительность к различным раздражителям, включая:
- холодная или жаркая погода
- гель для душа или мыло
- стиральный порошок
- лосьоны
- ткани для производства одежды, такие как шерстяные
Симптомы чувствительности или аллергии могут включать в себя зуд, покраснение или трещины сосков.
Сексуальная активность и боль сосков
Слишком энергичное «использование» сосков во время сексуальной близости может стать причиной того, что болят соски. Это, как правило, носит временный характер и боль в сосках уходит, как только у них появляется шанс отдохнуть и зажить. Применение барьерного геля, антисептика, увлажняющего крема в зависимости от обстоятельств может помочь избежать боли сосков во время секса.
Гормональные изменения причины боли в сосках
Боль или дискомфорт сосков является общим состоянием в определенное время в месячном цикле женщины, инициированные изменениями уровнями эстрогена и прогестерона. Болезненность в груди и сосках чаще всего ощущается до месячных — это, как правило, нормально и о такой боли в сосках ничего беспокоиться. Если соски болят и после месячных, нужно обратиться к врачу, он может назначить гормональные тесты.
Болезнь Педжета и боли сосков
Очень редко, но боли сосков могут являться симптомом болезни Педжета. Это редкое заболевание, что составляет всего 1% всех случаев рака молочной железы. Причина Болезни Педжета пока неизвестна.
Ранние симптомы Болезни Педжета на коже сосков, включают:
- покраснение
- образование корок
Более серьезные симптомы Болезни Педжета включают в себя:
- покалывание
- чувствительность
- боль или жжение
Хирургия является наиболее распространенным методом лечения Болезни Педжета. В зависимости от степени выраженности симптомов, может быть предложена:
- люмпэктомия и лучевая терапия
- простая или модифицированная мастэктомия
- радикальная мастэктомия
Почему болят соски при беременности
Боль в сосках является распространенной жалобой во время беременности, и это, как правило, совершенно нормально. Ткань молочной железы является очень чувствительна к изменениям гормонального фона, поэтому при беременности гормоны начинают «заливать» тело кровью, объем увеличивается, что делает груди себя более полными и тяжелее. Вы можете заметить, это примерно на сроке от 6 до 8 недель беременности и после первых нескольких месяцев, ваши ареолы (пигментные круги вокруг сосков), как правило, крупнее и темнее.
Правильная одежда, поддерживающие бюстгальтеры — все это хорошая идея, чтобы свести к минимуму трение сосков, давление или зуд. Выберите дышащую хлопчатобумажную ткань, откажитесь от синтетических материалов. К третьему триместру беременности вы можете покупать хороший бюстгальтер для кормящих. Если при беременности соски болят в ночное время, купите мягкий бюстгальтер для сна.
Грудное вскармливание и боль в сосках
Около 80% кормящих женщин испытывают боль или болезненность сосков, особенно в течение первых дней кормления. Некоторые матери даже отказываются от грудного вскармливания, потому что боль в сосках становится совершенно невыносимой. Тем не менее, доказано, что грудное вскармливание имеет множество преимуществ для здоровья ребенка, эта польза стоит усилий, поэтому старайтесь упорствовать и улучшайте технику кормления, что снизит риск травм сосков.
Прорезывание зубов причина боли в сосках
Когда у ребенка прорезываются зубы, он может изменить по-другому прикладываться к груди, чтобы облегчить возникший дискомфорт. Это может привести к тому, что ребенок во время кормления начинает грызть сосок. Избегайте этого, убедитесь, что ребенок широко захватывает грудь, что мешает ему кусаться.
Сухие, потрескавшиеся соски — от этого часто болят соски
Сухие, потрескавшиеся соски бывают из-за потери влаги из области соска, в сочетании с трением сосков и чередованием эффекта «влага-сухость» во время грудного вскармливания. Может помочь:
- изменение методики кормления
- избегать чрезмерного высыхания
- использовать увлажнение для ускорения заживления
Воспаление и блокированные молочные протоки приводят к боли в сосках
Обычно боль из-за потрескавшейся кожи вокруг соска должна пройти в течение нескольких дней, но иногда, неэффективные методики грудного вскармливания приводят к постоянной боли в груди. Это может указывать на заблокированный канал и быть первым признаком воспалительных состояний, таких как мастит или нагрудный абсцесса, которые требуют медицинской помощи. Другие распространенные причины воспаления соска включают:
- Удар по груди
- Бюстгальтер, который слишком плотный
- Забитый молочный проток
Глубокие трещины или кровотечение соска также могут указывать на бактериальную инфекцию.
Немедленно обратитесь к врачу, если отмечаются эти симптомы:
- болезненные трещины или открытые раны на поверхности соска или ареолы
- тепло или покраснение соска, или поверхности груди
- новые, необычные комочки груди
- выделения из сосков, особенно коричневые или кровавые, или кровотечение из сосков
- общие гриппозные симптомы
Мастит: заболевание при котором всегда болят соски
Мастит это воспаление протоков молочной железы, которое, как правило, вызванj плохим дренажем молока во время кормления грудью. Мастит может развиваться очень быстро. Симптомы мастита включают:
- затруднение оттока молока, проблемы с кормлением
- отечность, уплотнение и болезненность груди или какой-то ее части (сосок, ореола, молочная железа)
- увеличение подмышечных лимфатических узлов
- повышенная температура до 380C и более
- головная боль, озноб, слабость
- покраснение кожи в месте воспаления
Покраснение при мастите не всегда означает наличие инфекции, поэтому лечение антибиотиками можно избежать, если нужные меры самопомощи используются сразу.
Самопомощь при мастите
- Кормите ребенка чаще
- Следите за правильным положением при кормлении
- Кормите ребенка на больной груди первой
- Сцеживайте молоко, если грудь по-прежнему чувствует себя полной после кормления
- Теплая фланель или душ — ванна помогают потоку молока
- Осторожно массируйте от краев грудной железы к соску — это стимулирует отток молока.
- Отдыхайте
- Противовоспалительные средства могут помочь уменьшить боль и отек. Всегда проверяйте их безопасность при кормлении грудью
Если боль не утихла в течение от 12 до 24 часов, обратитесь к врачу, есть вероятность гнойного мастита.
Абсцесс груди как причина боли в сосках
Абсцесс груди это болезненное скопление гноя в молочной железе. Абсцессы молочной железы часто связаны с маститом и, как правило, влияют на кормящих женщин. Тем не менее, они также могут возникать в результате пирсинга соска. Абсцесс груди происходит благодаря бактериям, поступающим в ткани молочной железы, или забитым молочным протокам. Абсцесс груди это реальная причина боли в сосках, симптомы груди включают в себя:
- покраснение
- высокая температура
- врипухлость
Абсцесс молочной железы должны быть слит. Небольшие абсцессы могут быть слиты с помощью иглы и шприца, а более крупные абсцессы требуют небольшого надреза, чтобы слить гной.
Молочница / кандидоз и боли в сосках
Боль в соске во время грудного вскармливания может быть признаком молочницы соска — или кандидоза. Симптомы молочницы могут развиться после нескольких недель грудного вскармливания и включают в себя:
- боль, жжение или покалывание, которое развивается в одной или обеих молочных железах
- стреляющая боль, которая может длиться до часа после кормления грудью
- трещины или воспаление сосков
Кроме того, возможно, нет каких-либо симптомов инфекции, и молочницу соска бывает трудно диагностировать. Ваш ребенок может иметь признаки молочницы, такие как белые пятна во рту. Молочница вызывается дрожжами кандида. Вы и ваш ребенок будете нуждаться в лечении противогрибковым кремом, гелем или пероральными лекарственными средствами.
Болят соски: возможно это экзема
Экзема сосков может произойти во время кормления грудью, но это случается довольно редко. Около половины пострадавших женщин, имеют в анамнезе экзему, также известную как атопический дерматит. Экзема сосков вызывает боль или жжение в сосках и ареолах, а иногда боль доходит до груди.
Экзема сосков может быть вызвана раздражением или аллергическими реакциями, ее можно лечить ограничением контакта с раздражителями и аллергенами, а также увлажнением кожи. Местные кортикостероиды и обезболивающие могут быть назанчены врачом.
Контактный дерматит и боль в сосках
Симптомы контактного дерматита влияют на сосок подобно экземы и включают в себя:
- сухость
- тепло
- воспаление или трещины кожи
Контактный дерматит может быть вызван аллергической или раздражающей реакцией. Как и в случае экземы, лучше мыть грудь простой водой, избегать возможных провоцирующих факторов, таких как духи, моющие средства, лосьоны или кремы, которые могут вызвать реакцию. Актуальные кортикостероиды и обезболивающие могут быть назначены вашим лечащим врачом.
Вазоспазм
Если сосок белеет, затем быстро меняет цвет на красный или фиолетовый, это может быть признаком спазма сосудов. Вазоспазм происходит, когда ребенок давит сосок между деснами и нёбом. Вазоспазм ограничивает приток крови к соску, что может повредить его.
Синдром Рейно
Это заболевание вызывает сильную боль в соске, как только ребенок заканчивает кормление, особенно, когда соски подвергаются воздействию холодного воздуха. Синдром Рейно связан с плохой циркуляцией крови. Боль может быть хуже после выброса адреналина, что делает кровеносные сосуды более суженными. Теплая одежда и массаж грудь после кормления могут помочь восстановить кровоток.
Какое нужно лечение, если болят соски
Когда соски болят после грудного вскармливания, то лучшее средство это улучшение фиксации или позиционирования ребенка. Вы можете проконсультироваться у педиатра, патронажной сестры или у своей мамы или бабушки.
Женское тело, очень сложный и чувствительный организм. Грудь одна из самых чувственных органов у женщин, в особенности соски. Почему болят соски, доставляя немало дискомфорта и неприятных ощущений?
Физиологические причины болей
Часто боль в сосках возникает неожиданно и также внезапно исчезает. Она бывает:
- Перед предстоящей менструацией - это одна из частых причин. У женщин за 3-5 дней до это в крови увеличивается количество гормонов. Молочные железы набухают и зажимают окончания нервов, соски становятся более чувствительными и их больно задеть.
- Во время беременности - с самых первых дней организм женщины начинает готовиться к материнству и к кормлению (лактация). Происходит повышение гормонального уровня и молочные протоки увеличиваются, а вот нервные ткани растут менее быстро, поэтому они в напряжении. А оно, в свою очередь, приводит к болезненным чувствам в сосках у беременных.
- При кормлении - из-за увеличения молочных желёз в объёме появляются и болевые симптомы в сосках.
Бывают случаи, когда малыш берёт не так грудь или сама мама своим расположением создала для грудничка некомфортное положение и тем самым он не смог правильно взять её. А также мама отрывает ребёнка от груди резким движением. Это может привести к потрескиванию сосков, даже до появления крови. Боли бывают сильными, горящими. Рекомендуется применять крем или мазь для заживления ран.
А также в момент кормления кожа на сосках очень тоненькая и сухая и только на 4-6 день с момента рождения ребёнка она естественным образом покрывается смазкой, поэтому вначале, кормление вызывает дискомфорт. Ещё, когда соски имеют неправильную форму - это тоже вызывает болезненные чувства при кормлении.
Особо стоит отметить, что излишки молока следует сцеживать, иначе происходит закупорка протоков, которая сопровождается покраснением и болью.
Патологические причины или заболевания
Соски болят не только из-за изменения уровня гормонов, при беременности и кормлении младенца, есть и другие причины.
Одна из них - это опухоль груди, которая встречается как доброкачественная, так и злокачественная, но она проявляется не одной болью, а ей сопутствуют такие признаки, как:
- выделения;
- сосок меняет форму, цвет и размер;
- болят подмышки;
- стоит отметить, что всё это ощущается в одной груди.
Ещё одна из причин, приём контрацептивов. Употребление этих препаратов может вызвать гормональный дисбаланс, а это провоцирует боль и особую чувствительность сосков. В инструкции часто это указано в виде побочного действия и если эти ощущения приводят к дискомфорту нужно сменить препарат.
Кроме того, к болям в сосках могут привести следующие заболевания:
- Мастит - инфекция в груди, обычно она попадает через трещины на сосках. Бывает мастит вызван сильным охлаждением.
- Мастопатия - возникает из-за сбоя уровня гормонов, избытка прогестерона и недостатка эстрогена. Молочные железы (её ткань) разрастается, образуются кисты. Особо подвержены женщины в возрасте свыше 30 лет.
- Масталгия - может быть после операции, от депрессии и при пониженном иммунитете.
- При неправильном функционировании щитовидной железы, надпочечников, межрёберной невралгии и при плохой работе печени.
Психологические
Нервные потрясения и стрессы также могут привести к болям в сосках. Так как, психическое возбуждение приводит к дисбалансу гормонов, а они, в свою очередь, связаны с чувствительностью молочных желёз. А также при употреблении депрессантов не исключены боли в груди.
Другие причины болей
Помимо, перечисленных выше причин, есть ещё ряд других:
- Долгое отсутствие секса - является распространённой причиной болевых чувств в груди и сосках. При длительном отсутствии секса, можно сказать, что тело будто засыпают, гормоны слабеют. И когда происходит секс в таком организме, он перестраивается. Происходит более активная выработка гормонов и от этого болят соски.
- Если вы ушибли - то есть физическое повреждение груди. Стоит отметить, что это может быть опасно, поэтому лучше посетить специалиста.
- Если мыть соски мылом - оно сильно сушит нежную кожу сосков, вполне достаточно мыть водой.
- Аллергия - возможно, на ткань или бытовую химию. При ношении синтетического белья у некоторых женщин бывает аллергия, вследствие чего и боли. Бывает так называемый контактный дерматит, если применять для ухода за грудью косметические средства (гели, крема), которые вам не идут.
- Бюстгальтер - если он неправильно подобран и его форма вам не подходит.
Как избавиться или уменьшить боль
Как видите, не каждая боль должна вызывать серьёзное волнение, если это перед менструальным циклом, во время беременности, кормлении и т. д., то боль пройдёт сама. Для снижения неприятных ощущений в эти моменты необходимо:
- соблюдать личную гигиену, только не применяйте много мыла и геля при мытье груди;
- носить бюстгальтера правильной формы и размера, желательно из натуральных материалов и без грубых швов, чтоб не травмировать соски;
- уменьшить лишнее возбуждение груди в эти моменты;
- правильно ухаживать за грудью: после того, как покормите ребёнка помойте молочные железы тёпленькой водой, если есть трещины и раны смажьте их сразу специальной мазью;
- ознакомиться с информацией, как правильно прикладывать младенца к груди, это облегчит боли на первом этапе кормления, а далее они пройдут вообще.
При серьёзных причинах боль резкая, более постоянная и сильная, возможны даже в лопатке и плече. В этих случаях следует обращаться к врачу и пройти диагностику. Это такие мероприятия, как:
- общение с пациенткой;
- осмотр молочных желёз с помощью пальпации;
- пройти маммографию;
- УЗИ больной груди;
- сдать кровь на определения гормонального фона.
Как лечить
В зависимости от причины боли лечатся разными средствами. Курс лечения может назначить врач после обследования.
При воспалении сосков применяются средства:
- мази Актовегин и Солкосерил;
- пероральные антибиотики;
- иммуномодулятор;
- противовоспалительные нестероидные препараты;
- анальгетики;
- средства для общего укрепления.
Народные методы
Масло касторовое хорошо помогает при трещинах сосков. Необходимо помыть, протереть их и смазать маслом. Полежать минут 25, пока оно впитается. А если соски кровоточат, после нанесения масла наложить сверху бумагу компрессную и надеть бюстгальтер, только из натурального материала.
Ещё один способ, чтобы заживить трещины на сосках, это раствор бриллиантовой зелени нанести на них, а сверху вазелин.
Можно приготовить домашнюю мазь:
- растительное масло - 200 мл и натуральный сотовый воск - 20 г доводится до кипения на медленном огне помешивая;
- желток 1 варёного яйца мелкими кусочками добавлять в смесь и помешивать;
- получившуюся массу пропустить через ситечко;
- употребляя доводить до тёплого состояния, наносить на салфеточку и прикладывать к соскам.
Другой способ, тёртое яблоко, сливочное масло и морковный сок соединить. Полученную смесь на салфетку и на соски, на 2- 3 часа, можно делать до 3 раз в день.
Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что соски болят по разным причинам. Поэтому при первых болевых симптомах не стоит пугаться, но если они не проходят и усиливаются, необходимо показаться врачу.
Практически каждая женщина на протяжении своей жизни несколько раз сталкивалась с появлением боли в груди. Если болят соски — чаще всего причина в гормональных изменениях, которые возникают в период полового созревания, при беременности, во время лактации и в период менопаузы. Чтобы точно ответить на вопрос, почему беспокоят неприятные ощущения в области сосков, мы подготовили подробную статью с описанием всех причин.
Перед месячными: предменструальный синдром
ПМС или предменструальный синдром — это циклический период, предшествующий менструации. За это время могут появиться психические и физические симптомы, которые обычно исчезают в первый день менструального цикла. У некоторых женщин ПМС прекращается только в конце менструации. Основной причиной ПМС является гормональная перестройка, которая влияет на центральную нервную систему.
Примерно в течении 28 дней — что соответствует среднему менструальному циклу, тело женщины претерпевает несколько изменений, которые готовят матку к беременности. В первые 14 дней (первая фаза менструального цикла) начинается период подготовки к овуляции — происходит повышение уровня эстрогена. Этот гормон отвечает за общее состояние женщины. В следующие 14 дней (вторая стадия менструального цикла) эндометрий на стенках матки начинает утолщаться — готовиться «кровать» для возможного ребенка. На этом этапе наблюдается снижение уровня эстрогенов и повышение уровня прогестерона. Это изменение, когда очень резко снижается один гормон и повышается другой, может вызвать ряд симптомов, включая боль в груди. Именно в этот период, после овуляции, у многих женщин сильно болят соски.
При ПМС у большинства женщин появляются физические симптомы — болят соски перед месячными, набухание груди, вздутие, отеки, тошнота, изменение аппетита. А так же психологические — раздражительность, плаксивость, депрессия.
Чтобы облегчить симптомы ПМС, важно выполнять регулярную физическую активность, чтобы снять чувство боли, напряжения и беспокойства. Упражнения высвобождают гормоны, которые дают ощущение хорошего самочувствия, улучшают движение кишечника и уменьшают усталость.
В тяжелых случаях показано использование противозачаточных средств, которые могут помочь уменьшить симптомы.
Киста молочной железы
Киста является наиболее распространенным доброкачественным заболевание груди и может быть обнаружена у женщин любого возраста, хотя чаще всего заболевание встречается у женщин от 35 до 50 лет.
Киста может быть одна или их может быть несколько, находиться только на одной или сразу в обеих молочных железах. Они могут быть круглыми или овальными, часто описываются пациентами в виде винограда или маленького воздушного шарика, наполненного водой, которую можно пальпировать в груди.
В медицине кистой называют любое жидкое или полужидкое включение, которое окружено мембраной, образуя своего рода мешок или сумку. Кисты молочной железы состоят из жидкости, которая представляет собой смесь воды и минеральных солей.
Вероятная причина кист связана с гормональными отклонениями в течении менструального цикла и образом жизнью, но точный механизм, который приводит к их формированию, пока не ясен.
Кисты молочной железы можно классифицировать в зависимости от их размера:
- Микрокисты. Это очень маленькие кисты молочной железы, которые можно обнаружить во время обследования, такого как маммография или ультразвук, но они слишком малы. Кисты обычно меньше 0,4 см в диаметре.
- Макрокисты — это достаточно крупные кисты молочной железы, их можно обнаружить при пальпировании груди. Могут достигать до 5 см в диаметре. Макрокисты могут сжимать соседнюю грудную ткань и вызывать боль или дискомфорт.
Боль при пальпации кисты также распространена, особенно если она большая (более 2,0 см). У некоторых женщин кисты могут начать болеть спонтанно.
Кисты в груди, которые являются простыми и бессимптомными, не требуют какого-либо лечения. Если киста ощутима, может быть выполнена аспирация тонкой иглой. Однако рецидив кисты является обычным явлением, поэтому нужно выявить причину их появления.
Кисты молочной железы по определению являются доброкачественными. Простая киста молочной железы не является раком, она не рискует стать раком и не увеличивает риск того, что у пациента будет рак в будущем.
Половое созревание
В различные периоды жизни, женщины переживают значительные гормональные изменения в организме и из-за этого, во многих случаях, появляется боль в сосках и груди, а также повышенная чувствительность в этой области. Начиная с периода полового созревания, когда грудные железы начинают развиваться и расти, грудь становится более чувствительной, и этот процесс может повлечь за собой серьезные неудобства. Эти симптомы исчезают после того, как развитие будет завершено. В случае, если боль сохраняется или становится невыносимой, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.
Беременность и кормление
Еще один важный этап, на котором женщины как правило чувствует боль в сосках, это беременность. В течение этих месяцев, организм начинает готовиться к родам, происходят значительные изменения, как, например, утолщение матки и увеличение груди. Ткани груди готовятся к производству молока. Так же происходит увеличение продукции гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Все эти изменения могут привести к чувствительности, боли и затвердению сосков и груди. Обычно еще до того как женщина узнает о беременности, она замечает что набухли и болят соски.
Поскольку это естественный процесс тела и трансформация присущая гестации, нет способа избежать этой повышенной чувствительности. Однако, важно знать что боль не является нормальной. Если во время беременности вы замечаете значительное увеличение чувствительности, но не боль — это нормально. В случае сильной боли целесообразно сообщить о проблеме врачу.
Так же, боль в сосках это не редки симптом в период кормления грудью. В этом случае неприятные последствия могут осложниться из-за сосания груди ребенком, она становится более чувствительно чем обычно. Если болят соски после кормления, нужно пересмотреть сам процесс. На данном этапе, кроме того, очень часто появляется , воспаление молочной железы, которое возникает когда молоко не течет должным образом и остается в протоках и накапливается. Это заболевание вызывает такие симптомы, как боль, отек, покраснение и гиперчувствительность.
Излишняя стимуляция
Несмотря на то, что чаще всего причиной боли в сосках становятся гормональные изменения, могут быть и другие причины. Например чрезмерное возбуждение и стимуляция. Соски и ореолы являются очень чувствительными областями груди и любая чрезмерная стимуляции может привести к появлению боли в некоторых случаях. Чтобы избежать этого, очень важно помнить о чувствительности этой зоны и контролировать степень стимуляции, чтобы она была мягкой и неторопливой.
Низкая температура
Во время периодов низких температурах соски могут сжиматься и вызывать небольшой дискомфорт. Поэтому при появлении холодов, рекомендуется использовать бюстгальтеры с мягкой подкладкой, хорошо одеваться и заботиться о коже, увлажняя ее, чтобы избежать сухости.
Так же важно увлажнять кожу тела, в том числе соски, круглый год, чтобы предотвратить их от высыхания и появления раздражения на коже, что может в конечном итоге вызывает некоторые неудобства.
Аллергия на ткань
Есть люди, которые очень чувствительны к определенным типам тканей. Ткань белья или футболки может вызвать раздражение сосков и, таким образом, болезненные ощущения. В этом случае нужно выбирать одежду из натуральных тканей, например хлопка, и не носить белье из синтетических тканей.
Также может случиться контактный дерматит и вызвать боль, раздражение и покраснение сосков, при использовании косметических продуктов или геля, которые слишком агрессивные для вашей кожи.
Травма и тренировка мышц
После травмы или удара в области груди может появиться боль в сосках. Если в результате появляется гематома, есть кровотечение или боли очень сильные, следует обратиться к врачу в срочном порядке для проведения проверок.
Если вы занимаетесь спортом, делаете отжимания и даете нагрузку грудным мышцам — это может вызвать неприятные ощущения в груди. Стоит подождать несколько дней, не давать нагрузку на эти мышцы.
Рак молочной железы
В очень редких случаях боль в сосках это яркий симптом рака молочной железы. При этом важно проверить внешний вид молочных желез, чтобы увидеть, если ли значительные изменения в их форме, присутствуют ли узелки. Если все это присутствует, следует обратиться к маммологу или гинекологу сразу же, чтобы подтвердить или исключить диагноз этого заболевания. Не забудь проверять себя дома каждый месяц после завершения месячных.
Обычно, необходимости использовать лекарства для облегчения боли в груди нет. Чтобы снять неприятные симптомы, достаточно внести некоторые изменения в привычный образ жизни.
- Не носить слишком узкое белье, которое передавливает грудь.
- Придерживаться здорового, не жирного рациона, богатого фруктами, овощами и цельным зерном. Животные жиры (сыр, сметана, жирное молоко, жирное мясо) заменить на растительные (оливковое, льняное масло).
- Поддерживать правильный вес — это помогает стабилизировать уровень гормонов.
- Увеличьте потребление витамина B6 (пиридоксин), витамина B1 (тиамин) и витамина Е.