Подушка с целебными травами для здорового сна. Секреты хорошего сна - наполняем подушку травами Травы для подушки для сна ребенка

Полезные свойства и правила использования подушки из трав. Изготовление и декорирование изделия для сна.

Содержание статьи:

Травяные подушки для сна - это отличная помощь при бессоннице и многих проблемах со здоровьем. Эпоха стремительного технического прогресса вынужденно перенапрягает наш мозг огромнейшим количеством информации. И современному человеку интуитивно хочется спокойствия и релаксации. Всего этого можно достичь путем использования в быту подушек из трав.

Описание и предназначение подушечек из трав

Наши предки знали, как с пользой применять дары природы, например, целебные травы и растения. Травяные подушки - интересный вариант их использования. Это новый для нас, но на самом деле просто хорошо забытый старый способ улучшения сна.

Что они собой представляют? По сути, это сделанный из натуральных тканей и набитый травами мешочек, красиво оформленный съемной наволочкой. Форма подушки зависит от фантазии, предпочтений пользователя и предназначения изделия.

Ароматы растений благотворно влияют на нервную систему спящего человека, оказывая присущее им целебное воздействие или даже действуя комплексно в случае смеси трав. Помимо оздоровительного эффекта, у травяных подушечек есть еще ароматический и антибактериальный. Их запах за ночь впитывается в волосы спящего, а также насыщает собой помещение, очищая его от неблагоприятных микроорганизмов.

Подушку традиционной формы можно использовать для обычного сна дома, подкладывая под голову, а в форме валика - для того чтобы разгрузить шейный отдел позвоночника. Очень хороши такие ортопедические подушечки при длительных поездках для релаксации и разгрузки мышц шеи.

Полезные свойства травяных подушек для сна

Подушечка для сна из трав заслуженно считается замечательным средством для избавления от многих проблем, ведь большинство лекарственных растений действует комплексно.

Вот самые распространенные нелады со здоровьем, устраняемые с помощью травяных подушечек:

Бессонница и нарушения сна . Усыпляющий эффект - основное свойство травяных подушек. В зависимости от использованных растений они могут просто навевать сон, а могут успокаивать нервную систему, устраняя кошмары.
Усталость и беспокойство . Бывает, что и после сна не чувствуешь себя отдохнувшим. Синдром хронической усталости - нередкое состояние для современного человека. На ароматной подушке сон будет крепким, а утро - добрым и бодрым, ведь запахи целебных трав, мягко действуя на организм человека, расслабят и успокоят.
Работа сердца . Запахи трав способны ускорить или замедлить сердечные сокращения. Умело пользуясь этим свойством при составлении травяных сборов для подушек, можно противостоять гипертонии и инфаркту.
Работа бронхов и лёгких . Даже традиционная медицина признает пользу ингаляций с экстрактами растений. Воздействие подушек для сна сродни этому. Ароматы трав с антибактериальным эффектом очищают воздух в помещении и облегчают дыхание спящего. Иммунитет повышается, а выздоровление от гриппа и простуд наступает быстрее.
Храп . Запах шишек хмеля вполне способен победить эту насущную для многих проблему, на что официальная медицина пока не способна.

Учтите! Даже однокомпонентная травяная подушка (не говоря о наполненной сбором) может помочь в исцелении от нескольких болезней.

Противопоказания к использованию травяных подушек

Продолжительное вдыхание запахов лекарственных растений во время сна на травяной подушечке - это самая настоящая ароматерапия. Естественно, любое лечебное воздействие имеет свои противопоказания.

Учитывая тот факт, что реакция на растения у многих индивидуальна, прежде чем делать себе или своим близким подобное изделие, убедитесь, что у ее будущего хозяина нет никакой аллергии и запрета лечащего врача. Особенно осторожными следует быть беременным и кормящим женщинам, а также детям.

И даже если использование трав разрешено, будьте осторожны, укладывая спать детвору. Любознательные малыши вполне способны разорвать ткань, чтобы добраться до шуршащего содержимого и попробовать его на вкус. А это может привести как минимум к тошноте, рвоте и болям в животе.

Еще один важный момент: обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, и если запах растения вам не нравится, не применяйте его, какими бы невероятно полезными лечебными свойствами оно ни обладало. Вы должны получать удовольствие и положительные ощущения от сна на травяной подушечке!

Срок годности такой травяной радости - один год. Потом ее следует поменять, ведь аромат трав не держится вечно. А если ваша подушечка отсырела, не жалейте и выбрасывайте ее немедленно, потому что плесень и грибок, которые в ней наверняка заведутся в этом случае, для здоровья очень опасны.

Важно! На любой травяной подушке можно спать не более семи дней подряд.

Как сделать подушечку из трав для сна

Лечебные свойства травяных подушек обусловлены тем, какими именно растениями они наполнены. Поэтому нужно особо внимательно подойти к выбору и сбору трав для их изготовления. Расскажем обо всем подробнее.

Выбор трав для наполнения подушки

Наполняя свою травяную подушечку определенными растениями, вы тем самым формируете ее лечебные свойства. Но, повторимся, стремясь сделать ее наиболее полезной, не забывайте и о том, что запахи должны быть приятными для вас. Если аромат какой-либо травы раздражает, лучше заменить ее на другую с аналогичными свойствами.

Выбор трав для подушечек огромен:

Анис . Спасет вас от ночных кошмаров, притупив эмоции, а также поспособствует омоложению во время сна.
Алтей . Имеет свойство облегчать дыхание и кашель, поэтому травяная подушечка, набитая им, рекомендуется больным в межсезонье.
Апельсин . Имеет тонизирующее влияние на организм человека. Навевает приятные сны о родне и любимых людях.
Береза . Запах ее листьев укрепляет иммунитет, обладает антибактериальными свойствами, помогает при головных болях. Противопоказан беременным.
Бузина чёрная . Запах ее соцветий имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства, помогает снять боль, облегчить дыхание и излечиться от простуды. Не рекомендуется для использования беременными и теми, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Валериана . Способна снять напряжение и сделать сон глубоким.
Базилик . Помимо того, что способствует запоминанию снов, еще и защищает от комаров, которых отпугивает аромат этого растения.
Вереск . Очень эффективен для борьбы с бессонницей и снятия повышенной нервной возбудимости.
Гвоздика . Это растение, подобно базилику, способствует запоминанию снов и отгоняет комаров своим ароматом. А также может восстановить забытое в вашей памяти. Имеет довольно сильный запах, поэтому использовать ее следует в небольших количествах.
Герань луговая . Не путайте это растение с комнатной пеларгонией! Поможет успокоиться, снимет головную боль и погрузит в спокойный сон. Укрепляет иммунитет, имеет антибактериальный и противовирусный эффект. Не рекомендуется детям до шести лет и беременным женщинам.
Дудник . Сны, навеянные этим растением, считаются пророческими.
Душица . Это растение оказывает тонизирующее действие. Проспав спокойно всю ночь на травяной подушке из него, проснувшись, вы будете бодры и готовы к великим свершениям. Но будьте осторожны, запах душицы также снижает половое влечение и обладает абортивным свойством.
Зверобой . Снимает депрессию, повышает иммунитет, имеет бактерицидные свойства, может облегчить дыхание, успокоить и подарить здоровый сон. Беременным и кормящим, гипертоникам, а также детям до 12 лет применение этого растения противопоказано.
Иссоп . Смело пользуйтесь этим растением, если вам не нравится запах душицы, у них схожие тонизирующие свойства.
Клевер . Способен умеренно снижать давление, избавлять от головной боли, обладает противовирусным и антибактериальным эффектом. Может облегчить дыхание при кашле. Не рекомендуется беременным.
Лаванда узколистная . Помогает при бессоннице. Успокаивает и снимает стрессы, улучшает работу сердца и мозга, снимает головную боль, укрепляет иммунитет. Ее запах также способен отогнать от вашей постели комаров и моль, приятен и ненавязчив, а держится очень долго - из запечатанной урны для благовоний в гробнице Тутанхамона он ощущался и по прошествии трех тысяч лет! Это растение не противопоказано детям и аллергикам, но беременным и кормящим женщинам его лучше не использовать.
Лавр . Сны, принесенные им, приятны и могут стать пророческими.
Майоран . Успокоит, снимет напряжение и избавит от депрессии и тоски.
Мелисса или мята лимонная . Помимо крепкого сна, это растение способно одарить свежестью и спокойствием, снять головную, зубную и сердечную боль. Авиценна и Парацельс считали ее «усладой сердца», по ценности приравнивая к чистому золоту. Но тем, у кого давление низкое, она противопоказана.
Мята перечная . Успокаивает нервную систему, улучшает работу мозга и сердца (работая на профилактику инфаркта). Бодрит, снимает усталость и головную боль, правда, снять стресс не в ее силах. Беременным, кормящим и детям младше семи лет для использования не рекомендуется.
Полынь обыкновенная или чернобыльник . Имеет противовоспалительные и повышающие иммунитет свойства. Поможет справиться с усталостью и депрессией, ускорит обмен веществ, ненавязчиво успокоит, принеся яркие (а бывает и пророческие!) сны. Облегчит дыхание, восстановит работоспособность, избавит от судорог. Защитит от кровососущих насекомых и мышей, отпугнув их своим ароматом. Но не переусердствуйте с дозировкой, излишне сильный запах этой травы может стать причиной головной боли. Противопоказана детям до семи лет и беременным.
Пустырник сердечный . Это растение как лекарственное известно более 2000 лет в тибетской и китайской медицине. Имеет антибактериальный, успокоительный, противосудорожный и кровоостанавливающий эффект. Улучшает деятельность сердца, укрепляет иммунитет и стимулирует ЦНС, помогая одолеть бессонницу. На Руси бутоны и стебли пустырника зашивали в подушечки беспокойным детям. Противопоказана эта лекарственная трава тем, у кого низкое давление и брадикардия.
Роза . Восстановит ваши силы во время сна и сделает сновидения умиротворяющими и спокойными, пророческими или романтичными.
Ромашка аптечная . Гипоаллергенна, рекомендована детям. Спокойный сон на такой травяной подушке обеспечен всем, потому что это древнейшее лекарственное растение способно излечить депрессии, неврозы, облегчить дыхание, унять головную и сердечную боль. Но следует быть осторожным при дозировке! Переизбыток может стать причиной угнетения центральной нервной системы, вызвать кашель и головные боли. Противопоказана беременным, людям с расстройствами психики.
Розмарин . Запах этого растения пробуждает память и проясняет сознание, тонизирует, может снять головную боль и помочь избежать кошмарных сновидений. Не переусердствуйте с дозировкой, так как аромат у розмарина очень сильный.
Тысячелистник . Запах этой травы стимулирует иммунитет, спасает от гриппа и респираторных заболеваний, обладает бактерицидными свойствами. Противопоказан тем, у кого повышенное давление.
Хвойные . Ароматы хвои таких растений, как сосна, кедр, пихта или можжевельник, имеют антисептические свойства, могут снять сердечную боль, смягчить перепады настроения, избавить от навязчивых мыслей. Пихта, например, расслабляет и приносит спокойствие, а кедр спасает от неприятных снов.
Хмель обыкновенный (шишки) . Это растение способно своим ароматом снять головные боли, успокоить и навеять сон даже при длительной и упорной бессоннице. У хмеля настолько успокаивающий эффект, что он даже способен снизить потенцию, поэтому мужчинам следует с осторожностью его использовать.
Цитрусовые . Запахи апельсина, лимона, грейпфрута или мандарина не только тонизируют и освежают, но и действуют как афродизиак.
Чабрец или тимьян . Имеет мощный антисептический и обезболивающий эффект, обладает легким снотворным действием, навевая спокойные и сладкие сны. Укрепляет иммунитет, избавляет от депрессии. При простуде запах этой травы поможет облегчить дыхание. Противопоказан беременным и кормящим, язвенникам и тем, у кого есть проблемы с почками и печенью.
Шалфей . Запах этого растения также имеет тонизирующий и исцеляющий эффект, укрепляет иммунитет, снимает воспаления, предотвращает вирусные и респираторные заболевания. Может успокоить, придать сил, заставить мыслить рационально. Беременным, кормящим и эпилептикам это растение лучше не использовать.

Травяные подушки могут быть как моно-, так и поликомпонентными, содержать в себе набор лекарственных растений. Целебный эффект зависит от того, насколько умело подобраны составляющие сбора.

Сбор сырья для наполнения подушки

Где взять травы для наполнения подушки, каждый решает для себя сам. Можно пойти лёгким путём и купить все в ближайшей аптеке (не забудьте о сроках годности!). А можно заготовить травы самостоятельно, правда, для этого придется почитать дополнительную литературу, потому что у каждой травы своё время сбора и особенности заготовки (где и как сушить), потратить много времени и сил. Но зато вы будете уверены в экологичности и действенности сырья.

То, чем будет набита ваша травяная подушечка, можно разделить на две группы: пахучий целебный сбор и части растений без запаха для придания объема. Травяного сбора не должно быть много, потому что излишне сильный аромат может навредить спящему. Травы должны быть свежими (чтобы пахли) и хорошо высушенными (чтобы не загнили).

Чтобы подушка не была микроскопической и на ней действительно можно было бы спать, ее набивают частями «нейтральных» растений (солома, осока, пух иван-чая, вереск, папоротник-орляк), которые и придают форму. На подушку размером 20х20 см понадобится примерно половина килограмма сухого наполнителя.

Составить травяной сбор можно самостоятельно, не ориентируясь на предложенные здесь, а следуя своим предпочтениям и вкусам. Такой набор трав будет поистине уникальным! Но и готовые рецепты всё же очень удобны, ведь они облегчают выбор и экономят время.

Вот некоторые из них:

От умственного переутомления: смесь в равных количествах веточек пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника.
Для утренней бодрости: лепестки роз, шишки хмеля, веточки лаванды и майорана.
Для расслабления мышц: поровну листочки лавра, донника и полыни.
Для улучшения функций бронхов: листья розмарина, эвкалипта и березы.
Для поднятия тонуса: поровну - листья мелиссы, высушенная цедра апельсина и лимона, 2 капли аромамасла лимона, по 1 капле апельсина и мандарина.
Для обретения гармонии: лепестки розы, листья и стебли лаванды и мелиссы, 4 капли эфирного масла розы, 1 капля лавандового масла.
Для беспокойных малышей (возрастом от 1 года и старше): небольшое количество ромашки и чабреца и 1-2 капли лавандового масла.
От излишней потливости: цветки ромашки лекарственной, цветки календулы и листья шалфея.
Королевская травяная подушка для сна: мята перечная, валериана, вереск, зверобой, крушина, ромашка лекарственная, трилистник, хмель, первоцвет и лаванда. Английский король Георг III любил спать, вдыхая аромат таких растений.

Для решения такой распространенной проблемы, как бессонница, существует множество вариантов травяных сборов:

Хмель, лаванда и вербена - в равных количествах, фиалковый корень, перетёртый в порошок, - 1/10 от количества хмеля;
Лавр и папоротник;
Папоротник, лавр и шишки хмеля;
Шишки хмеля, папоротник, лавр и мята;
Бессмертник, сосновая хвоя, шишки хмеля, мята, герань, душица, лепестки розы, лавровый лист;
Шишки хмеля, папоротник, герань;
Сосновая хвоя, листья мяты и орешника, душица;
Чабрец, листья мяты и шалфея, веточки лаванды;
Веточки полыни, листья мяты, таволги и мелиссы, цветки ромашки лекарственной;
Пижма, донник и веточки лаванды;
Ромашка лекарственная, розмарин и тысячелистник;
Крапива, хмель, душица, цветки календулы и листья березы;
Розмарин и ромашка;
Шишки хмеля, листья мяты, мелиссы, тысячелистника, лавра, веточки лаванды, таволги, донника, полыни, цветки ромашки лекарственной и пижмы;
Донник, лаванда и пижма;
Мелисса, мята, полынь, таволга и ромашка лекарственная;
Мелисса, тимьян и валериана (в меньшем количестве).

Запомните! Если вы добавите в любой сбор душицу, мимозу, землянику или жасмин, то их присутствие усилит действие всех других трав. И будьте осторожны с использованием жасмина, так как его передозировка может спровоцировать кошмары.

Ткань и элементы декора для изготовления подушки

Сделать травяную подушку совсем несложно. Из инструментов понадобятся ножницы, линейка, мелок для разметки, нитки и иголка, бумажная воронка, швейная машинка (без нее можно и обойтись, в старину все делалось вручную).

Материалов тоже немного: ткань для наволочки и чехла-«наперника», который по аналогии можно назвать «натравником», части растений для придания объема и собственно целебный ароматный сбор, элементы декора.

Рассмотрим некоторые материалы подробнее:

Ткань для чехла . Естественно, она должна быть только натуральной, подойдёт, например, лён. Он достаточно тонкий, но крепкий (в 2 раза крепче хлопка и в 4 раза шерсти), легко стирается, гигроскопичен, обладает бактерицидным эффектом, и поэтому на нем не задерживается грибок. Хлопок более распространен, практичнее и дешевле льна. Шерсть - самая гигроскопичная из всех тканей, её способность замечательно впитывать влагу, несомненно, большой плюс, ведь сырость для травяного наполнения подушки строго противопоказана.
Ткань для наволочки . Подойдет поплин, бязь, батист, сатин, шёлк. Из какого вида ткани её делать, решайте сами. Каждый из них по-своему хорош. Всё зависит от назначения подушки. Например, бязь стоит недорого и имеет хорошую износостойкость. Поплин приятнее на ощупь, но и его цена относительно невысока. Такие ткани подойдут для обычного постельного белья для собственных нужд. Батист - лёгкий, прозрачный, но недостаточно прочный и износостойкий. Из него можно пошить вещь на подарок к особому случаю, например, к свадьбе, предполагая, что пользоваться ею будут не слишком часто. Сатин - достаточно прочная и более дорогая ткань, он приятно блестит и ласкает прикосновением, не как шёлк, но очень похоже. Из такой ткани так же, как и из шёлка, хорошо шить подарочный вариант подушки.
Нитки . Очень крепкие. Можно даже синтетические. Такие нелегко разорвать, а это очень важно, если подушка предназначена для ребенка.
Декор . Учитывая тот факт, что травяная подушка - это следование народным традициям, то в качестве декора логично подобрать что-то аутентичное. Например, вышить - и тогда вам понадобятся игла и нитки для вышивки. Причем, нитки должны быть качественными, не линючими. Если вы решили украсить изделие бусинами, то выбирайте те, что не нанесут вреда спящему, например, какими-нибудь агрессивными составляющими их лакового покрытия. Кружево, ленты и тесьма тоже должны быть безопасными, из натуральных материалов.

Инструкция по изготовлению подушки из трав

Приступать к работе надо в хорошем настроении, в процессе думать о чём-нибудь приятном. Всё это усилит положительную энергетику травяной подушечки. Можно, конечно, не верить в подобное, но наши предки действовали именно так, начиная благие дела песнями и молитвами. В любом случае, позитивный настрой вреда не принесёт.

Инструкция по изготовлению травяной подушечки:

Подготовка . Для начала определитесь с параметрами изделия. Исходя из количества имеющейся у вас ткани, вы определяете размер подушки, а форму - основываясь на ее будущих функциях. Тем, у кого есть проблемы с шеей, например, остеохондроз, подойдет подушка в форме валика. А на подарок ко Дню святого Валентина можно пошить в виде сердечка.
Раскрой . Для выкройки используйте плотную вощеную бумагу или миллиметровку. При помощи карандаша и линейки нарисуйте её, вырежьте, положите на ткань и обведите мелом. Раскроите, оставляя припуски на швы 1-2 см.
Пошив . Сложите части выкройки лицевой стороной внутрь и застрочите, оставив примерно 10 см не зашитыми. Выверните чехол и с помощью бумажной воронки набейте его поплотнее травами, отверстие зашейте вручную. Точно так же пошейте наволочку, правда, одну сторону следует оставить не зашитой, обработать края, продумать вариант застежки (очень удобна застежка-молния), а затем декорируйте, как вам будет угодно.

Особенности украшения подушки из трав

Чтобы подушка радовала вас не только целебными свойствами, но и своим внешним видом, а также для того чтобы ее не стыдно было кому-то подарить, совсем не лишним будет заняться декором. Он не должен быть сложным, потому что это функциональная вещь, и спать на объемной вышивке или куче бантиков очень неудобно.

Рассмотрим способы украшения подушечки:

Вышивка . Наполнение изделия может быть индивидуальным, предназначенным для конкретного члена семьи. Поэтому будет уместным вышить в одном из её верхних уголков красивую вязь инициалов владельца. Это же относится и к подушке, предназначенной в подарок. Хорошо будет смотреться и вышитый букетик целебных растений. Вышивать можно нитками, бисером или лентами.
Бантики, ленты, кружево, тесьма . Нежные, не колючие, окантовывая подушку, они и украсят ее и не помешают во время сна. А в одном из уголков можно пришить петельку из ленты или тесьмы, чтобы подушечку можно было подвешивать.
Пуговицы и бусины . С их помощью можно сделать очень интересный современный декор. Например, пришив в качестве серединок вышитых цветков. А чтобы они не давили на лицо спящего, декорировать следует верхнюю часть подушки.
Пэчворк (лоскутное шитьё) . В старину рачительные хозяйки частенько делали такие вещи, потому что целый отрез ткани был дорогим удовольствием. Сейчас пэчворк - скорее, способ дать вторую жизнь красивым лоскутам. Фактурная ткань - сама по себе декор, а ведь её можно ещё и скомпоновать в виде сюжетной картины или подобрать абстрактный рисунок по цвету к интерьеру спальни.

Как правильно пользоваться ароматической подушечкой

Мало сделать вещь, нужно ещё и уметь ею пользоваться, даже если это простая подушка. А уж если травяная!.. Тут есть определённые правила:

Сохраняйте запах . Такой подушкой пользуются максимум неделю, а потом делают перерыв. На это время ее кладут в пакет и плотно завязывают его, чтобы не выветривался аромат.
Встряхивайте перед использованием . И даже можете немного помять и побить подушку, чтобы усилить запах трав.
Периодически меняйте . Не храните больше одного года. Меняйте на новую с другим составом трав. Предыдущий сбор можете повторить через пару лет.
Замените на «сонный мешочек» . Если вам всё же непривычно спать на травяной подушке, но ее действие вас полностью устраивает, замените её на небольшой мешочек с такими же травами, ставьте его в изголовье кровати и наслаждайтесь! Самое важное - ваш комфорт!

Как сделать травяную подушечку - смотрите на видео:

Подушка из трав своими руками - замечательное народное средство от многих проблем со здоровьем. Наполненная целительной силой трав и заряженная позитивной энергией добрых мыслей, она будет отличным подарком для ваших близких и вас лично.

Травяные подушки

Сон является одной из важнейших частей нашей жизни. В это время человек восстанавливает свои силы, поэтому любые нарушения сна сказываются на настроении и дееспособности. Что делать, когда ночной сон обходит стороной? Вам поможет подушка с травами для сна и отдыха. Внутри такой травянной подушки, мешочка или валика зашиты специальным образом высушенные травы, подушка здоровый сон обладает успокаивающим и бактерицидным эффектом.

Ароматные подушки для сна с травами

Душистый аромат не просто радует обоняние, он еще и оказывает действие на центральную нервную систему. Целебные травяные подушки купить которые можно в нашем магазине, показаны при бессоннице, истерии, мигрени, тревожности, неврозах и других состояниях, когда мозг человека выведен из равновесия стрессами. Также такая подушечка поможет при частых простудах, ведь многие травы обладают свойством уничтожать болезнетворные микробы. В разных подушках собраны разные составы растений, нацеленные на то или иное действие, однако все они обеспечивают здоровый сон и хорошее самочувствие поутру.

В нашем магазине подушки для сна купить можно по самой лучшей цене. При этом мы следим за высоким качеством продукции. Все растения выращены в экологически чистых местах, собраны и высушены по всем правилам для максимального сохранения их полезных свойств. Такой народный способ гораздо полезнее синтетических лекарств, которые нередко имеют побочные эффекты.

Перед сном встряхните валик или подушку, чтобы травы внутри расправились.
Рекомендуется подушки с травами размещать во время сна возле головы, либо класть под основную подушку.
Когда Вы не используете подушечку, храните ее в полиэтиленовом пакете, чтобы полезные вещества не улетучивались.
Если Вы хотите наполнить душистым запахом всю комнату, положите мешочек на батарею.

Часто бывает, что дети капризничают, не хотят ложиться спать вовремя, или просыпаются среди ночи. Это свидетельствует о сильном возбуждении нервной системы. Унять малыша поможет детская подушка для сна с успокаивающими травами. Она абсолютно безвредна и состоит, как и все остальные товары, из экологически чистых материалов. В состав входят такие знаменитые и проверенные веками растения, как шалфей, лаванда, ромашка и другие (более подробно Вы можете прочитать на странице товара).

Сегодня подушки с травами для сна купить можно легко, быстро и недорого. Обеспечьте себя и своих близких отдыхом и сладким сном – залогом бодрого и плодотворного дня!

Травяная подушка стала неизменным атрибутом крепкого и спокойного ночного отдыха. Ароматерапия, которую она дает, помогает решать самые разнообразные расстройства сна и проблемы со здоровьем. В эру высокотехнологичной жизни человек все чаще обращается за помощью к природе. Травы издавна помогают людям, и травяная подушка для крепкого сна лучшее тому доказательство.

Опыт праотцов

Подушка из трав в древние времена была в каждом дворе. Целые ритуалы использовали для их сбора, сушки и наполнения. А травяной матрас был обязательным предметом для молодоженов, беременных, больных и пожилых людей. Помимо, невероятного аромата они лечили, защищали от злых духов и помогали вернуть гармонию в семью.

Плохой сон

Подушечка, спасающая от бессонницы, состоит из самых разнообразных сборов. Лучшими признаны следующие:

Равные части лавра и папоротника.
Две части папоротника, одну часть лавра, и три хмеля.
По одной части мяты, лаванды, шалфея и две части чабреца.
Равные части лаврового листа, герани, бессмертника, мяты, сосновой хвои, шишек хмеля, душицы.
Равные части листьев березы, цветков календулы и хмеля, крапивы.

Важно! Подушка из хмеля всегда была лучшим средством от бессонницы!

Храпение

Храп мешает спать как самому человеку, так и члена его семьи. Он образуется из-за того, что при дыхании мягкое нёбо бьется о стенки глотки. Спровоцировать его, может, любая патология носоглотки, ожирение и ряд других факторов. Есть травяной сбор, который поможет его устранить:

пара столовых ложек измельченного корня фиалки;
по сто грамм листьев чайного дерева и шишек хмеля;
пара капель эфирного масла эвкалипта.

Успокоительного действия

Подушка с определенными травами для здорового сна помогает успокоить человека, сделать его сон безмятежным и крепким. По отзывам лучшими успокоительным эффектом обладают следующие сборы из:

Тимьяна лимонного, мелиссы и измельченного корня валерианы . Первые, две составляющие, взять по 100 грамм, а валерианы нужно всего пара столовых ложек.
Чабреца, лаванды, мяты, шалфея . Последние три нужно взять по 100-граммовой пачке, а чабрец нужен в двойной пропорции.

Можно по желанию добавить в них часть розмарина и вереска, которые не только успокаивают, но и помогают побороть стресс и депрессию.

Здоровый сон

Не только бессонница может вредить, любые проблемы со сном негативно сказываются на здоровье человека. Ведь для нормальной жизнедеятельности нужен полноценный отдых. Полезная сонная набивка для подушки подарит здоровый отдых, для этого ее нужно наполнить:

хмелем, вербеной, лавандой, взятых в равных частях со щепоткой порошка из корня фиалки;
лавровым листом, папоротником, шишками хмеля;
душицей, мятой, бессмертником, геранью, сосновой хвоей, лавром, розой;
цветками ромашки, веточками полыни, мятой и мелиссой;
листьями березы, цветками календулы, шишками хмеля, крапивой.

Среди многообразия полезных для сна растений можно и растеряться. Поэтому лучше точно знать, какая травка от чего помогает и ее противопоказания.

Лавандовый наполнитель

Подушка с узколистной лавандой всегда высоко ценилась за свои целебные свойства. Растение признано мощным антисептиком, природным антибиотиком и анальгетиком. Сон на такой подушке нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снимет головные боли, сделает крепче иммунитет, нервы, положительно повлияет на умественные способности и избавить от стресса и депрессии.

Интересно! В гробнице Тутанхамона найдена запечатанная урна с благовониями, в которой лаванда за 3000 лет не потеряла свои полезных свойств.

Нельзя использовать травку в период беременности и лактации!

Хмель

Ароматические свойства этого растения устраняют бессонницу, а сон с ней крепки и спокойный. Его рекомендуется использовать от невроза, раздражительности, высокого артериального давления и стенокардии. Помогает хмель и при чрезмерной половой возбудимости и активности.

Важно! Нужно аккуратно использовать ее для детей, т. к. шуршание шишек привлекает их внимание и есть риск, что их потянут в рот, что, может, закончиться болью в животе, тошнотой и рвотой.

Лучшая пора для сбора шишек - это осень.

Использование клевера

Луговой клевер обладает высокими лекарственными свойствами. Он прекрасно борется с бактериями и вирусами, стимулирует иммунитет, снимает приступ мигрени, снижает высокое артериальное давление, облегчает приступ кашля и астмы. Для подушек берут цветущие головки клевера, которые нужно собирать с июня по сентябрь.

Нельзя беременным женщинам!

Растительный пух

У наших предков для его производства шел иван-чай, чертополох и рогоза. Технология сложная, но итоговое изделие было выше всяких похвал: долгая эксплуатация и невероятная мягкость. Если растения правильно собраны, высушены, то им не страшна сырость и плесень. Чаще всего для изготовления растительного пуха берут рогозу, реже чертополох. А иван-чай был популярным как в давние времена, так и сейчас. Сделать своими руками такую подушку сложно, лучше купить готовую заводского производства. Но стоимость ее будет достаточно высока, т. к. даже для машин процесс его изготовления хлопотен и трудоемок.

Возможна индивидуальная непереносимость растительного пуха.

Луговые травы

Многие оспаривают пользу луговых трав, приписывая им вред. Но именно луговые травы шли на поддержания формы подушки, ведь не всегда их нужно наполнять только лечебными растениями. У наших предков на эти цели шла осока, вереск, солома, папоротник. Именно благодаря разбавлению ими лечебных трав исключают передозировку, ведь тот же хмель, шалфей, мята, бузина имеют сильный аромат, который только навредит, если его слишком много.

Аромасбор трав

Все травы приятно пахнут и благодаря своим эфирным масла оказывают полезное воздействие на здоровье человека. Комбинировать их можно в зависимости от поставленных целей и личной приятности. Хвойные и розовые ароматы лучше не смешивать. Избыток мяты и мелиссы также негативно влияет на сон.

Целебные составы

Каждая трава несет в себе определенные полезные свойства. Поэтому если подушку делают для лечения бессонницы, то и травы нужно брать соответствующие. Для укрепления иммунитета будут свои сборы. Опытные целители и травники подбирают невероятные тандемы, которые не только приятно пахнут, но и оказывают целительный эффект на организм. Если таких знаний нет, то лучше использовать вышеуказанные сборы.

Как сделать своими руками?

Сначала нужно определиться с наполнителем и целями, которые нужно достичь. Современный житель мегаполиса навряд ли пойдет в поле искать нужные травы, при этом соблюдая сезонность и время сбора. Поэтому лучше покупать в аптеке готовые травы и комбинировать их по желанию.

Если все же повезло собрать травы самостоятельно, то:

Сушить нужно без солнечных лучей, в хорошо проветриваемом месте без пыли. Первые признаки плесени и грибка - это испорченный продукт. Слой тонкий, который нужно ворошить ежедневно. Корни сушить в духовом шкафу.
Измельчать до сантиметрового размера, если это травы для объема, то их можно оставить в первоначальном виде.
Смешивать согласно рецептуре, не превышая ее, т. к. избыток трав вреден. От подушки должен идти тонкий и приятный аромат, не вызывающий раздражение.
Набивать нужно, ориентируясь на следующие пропорции: для подушки размером 200 на 200 мм идет 500 грамм наполнителя.

Для основного чехла нужные плотные, дышащие ткани, как лен ли тик. Тогда наполнитель не будет через них проходить и колоть тело. На съемные чехлы можно брать бязь, поплин, батист, шелк.

Ежедневное применение

При использовании полушки каждый день ее срок службы сокращается. В среднем лечебные свойства растений будут исчерпаны через пару месяцев. Можно полностью спать на такой подушке, можно сшить небольшую и класть рядом с собой во сне.

Подушку любого размера перед сном нужно встряхивать, для того чтобы травы стали интенсивнее отдавать свой аромат.

Важно правильно хранить изделие. Если оно не используется, его кладут в полиэтиленовый пакет и плотно закрывают, чтобы эфирные масла трав не выходили зря.

Профилактика

Строго придерживайтесь эксплуатационного срока изделия и не превышайте его, ведь «просроченная» подушка будет не только бесполезной в лечебном плане, но и опасной. Лучшим временем заготовки травяных подушек и матрасов является осень, как это было еще на Руси. Ведь в это время молотьба уже закончена и недостатка в сырье нет. А вот сборы трав нужно готовить согласно периоду из созревания.

Стирать нужно не только сменный наперник, но и основной, особенно при смене сырья. Его тщательно вытрусить, постирать и просушить и только потом наполнять. Компоненты лучше смешивать в тазу или мешке, тщательно перешивая их, чтобы они лучше и равномернее распределились. Для профилактики важно ложиться спать с чистой головой и телом, чтобы телесные выделения и грязь не испортили подушку, изготовленную с таким трудом и любовью.

Тысячелетний опыт предков и отзывы современников показали, что подушки из трав буквально с первых дней использования дают положительный результат. Это и здоровый сон, и крепкое здоровье. Не все готовы сразу перейти на такие изделия, отказавшись от современных ортопедических подушек. Поэтому начинать можно с малого, сшив небольшую подушечку, которая будет в кровати во время сна.

Около 25 лет человек проводит время в кровати, и спорить о том, что сон восстанавливает силы, никто не станет. От того, на какой постели он спит, использует ли подушки из трав, синтетических материалов, зависит его самочувствие, а, порой, здоровье.

Запах подушек, наполненных целебными растениями, создает благозвучие сна: успокаивает, уносит в мир детских мечтаний. Не зря когда-то люди отдыхали на матрацах, набитых соломой.

Полезные свойства травяных подушек

Растительные сборы способствуют:

снятию усталости, беспокойства;
стабилизации работы сердца;
очищению воздуха;
повышению иммунитета;
смягчению дыхания при легочных болезнях.

Традиционная медицина еще не нашла идеальный способ избавления от храпа, но подушка с травами для сна из шишек хмеля может справиться с подобным затруднением.

Меры безопасности

Ароматерапия с травяными подушками - длительное влияние их лечебных свойств на организм. Проявление осторожности - главное правило, ведь особенности человека заключаются в индивидуальной реакции на свойства природных лекарей.

Прежде чем укладывать малышей на «полевую» подушку, необходимо заручиться поддержкой врача. Детское любопытство безгранично, и нужно исключить возможность маленьких непосед проникнуть внутрь и попробовать на вкус содержимое.

Часто подушки, набитые травами, источают резкий аромат. Не следует спать на них, если запах отталкивает. Даже когда набор трав чрезвычайно полезен, а человек не испытывает сладостных чувств, ночной отдых не принесет приятных ощущений.

Какие травы используют для подушек

Для наполнения годятся любые растения, обладающие полезными свойствами. Сочетают их в зависимости от предпочтений, врачебных показаний, наличия заболеваний.

Легкий способ набить подушку - аптечный сбор. Прежде чем появиться на прилавке, травы проходят тщательную переработку с соблюдением всех ее правил. Но для экономии семейного бюджета травяную смесь можно приготовить самим.

Снять эмоциональное напряжение помогает образцовый дуэт ромашки и календулы. Испытанное на практике сочетание трав дарит светлые эмоции и покой.
Тягостную бессонницу устраняет гармоничный квартет из корня фиалки, лаванды, хмеля и вербены.
От мучительных болей головы бережно избавит клевер луговой.
Рассеют тревожные думы, помогут скорее погрузиться в таинство приятных сновидений таволга, василек и мелисса.
Поединок с неистребимым храпом выигрывает дружная компания - хмель, листья чайного дерева, корень фиалки и капли .
Хмель, мята перечная и василек - удар по стенокардии и инфаркту.
Очищению легких и бронхов способствует пижма. Ее культивируют уже 3 тысячи лет. Она также отпугивает насекомых. Ароматическое растение хорошо сочетается с хвоей, оказывающей бактерицидное действие.

Травяная смесь для ребенка

Родителям должно быть известно, что малышам до 7 лет не рекомендуют спать на фитосборах.

Детям подложку делают, когда они плохо засыпают, чересчур возбуждены или больны, а травы для подушки для сна ребенка успокоят его и будут способствовать безмятежному отдыху. Наполнитель делают из растений:

хмеля;
цветков ромашки;
листьев ;
порошка фиалки.

Добавляют еще 1‒2 капли , но следует учитывать, что подушка не должна быть слишком ароматизированной: ребенку достаточно небольшого количества компонентов. Ромашка аптечная не вызывает аллергии, поэтому для детей противопоказаний нет, но ее количество должно быть минимальным.

Прежде чем набить подушку травами, необходимо убедиться в умеренной концентрации цветков: они нередко вызывают обратный эффект.

Как смастерить «ботанический» фундамент

При изготовлении подушек люди преследуют разные цели: для отдыха днем, при хронических заболеваниях, для ночного сна. Но следует учитывать, что чем насыщеннее аромат, тем меньший объем подушки нужно планировать.

Сушка, измельчение

Для длительного применения растения хорошо высушивают. Многое зависит от того, какой травой набить подушку. В промышленных масштабах сырье подвергают переработке с использованием специального оборудования. Но в домашних условиях высушить сбор можно лишь в тени при максимальном проветривании.

Готовность трав к использованию показывает ломкость листьев и стеблей. Корневища лучше высушиваются в духовом шкафу.

Для подушки из трав своими руками размером 20X20 см требуется 500 г засушенного сырья. Обычно остаются излишки наполнителя: их не выбрасывают, а сохраняют в стекле, бумажном пакете, полотняном мешочке. Они годятся для других целей: приготовления настоя, чая, мытья в бане или ванной.

Форма может быть разной:

квадратной;
круглой;
в виде сказочного персонажа;
любимой игрушки и т. д.

У природной подушки есть маленький изъян - она постоянно слеживается. Чтобы устранить недостаток, используют лечебные травы, сохраняющие объем:

солома;
вереск;
папоротник.

Их добавляют при желании иметь под головой массивную опору, но набитую сильнодействующими травами:

душицей;
мятой;
хмелем и другими травами.

Подушки составляют как из нескольких видов растений, так и из одной травы. Какие из них применять, решают сами, полагаясь на собственную интуицию. Но можно воспользоваться проверенными составами.

Умственное переутомление	Пижма, ромашка, смородина, тысячелистник
Поднятие тонуса	Лаванда, мелисса, хмель, роза
Мышечное расслабление	Полынь, донник, лавровый лист
Слабые бронхи	Розмарин, эвкалипт, береза
Эмоциональная гармония	Мелисса, роза, лаванда
Для детей при беспокойном поведении	Ромашка, чабрец, лаванда
Повышенная потливость	Календула, ромашка, шалфей

Еще Королю Великобритании Георгу III, признанному врачами психически неуравновешенной личностью, делали подушку с ароматными травами. Опорой для головы ему служили подложки из мяты, вереска, лаванды, крушины, зверобоя: его они успокаивали и навевали сон.

На заметку! При добавлении земляники, жасмина, душицы, аромат остальных трав усиливается, поэтому формирование смеси - ответственный шаг. Избыток сильных растений вызывает обратный результат.

Никому не нужны безликие спальные и диванные принадлежности. Каждому хочется декорировать аксессуар по-своему. Но если сшить наволочку и сделать подушку из трав несложно даже школьнице, то сформировать затейливый узор могут лишь старательные рукодельницы.

Принципы декорирования подушек

При изготовлении подушки из трав обычно руководствуются традициями народного творчества. Уместны разные приемы:

вышивка;
отделка лентами, тесьмой, бантами;
шитье лоскутами (пачворк).

В далеком прошлом искусством создания вещей из обрывков тканей для любой хозяйки - привычное дело. Сейчас в подобных приемах нужды нет. Полотна из прочного волокна выпускают с разными начертаниями, узорами.

Пэчворк - не только желание окунуться в прошлое, но и умение создавать великолепные пейзажи, сказочные сюжеты из хаотичных кусочков ткани.

Условия хранения и правила использования

Наполненная травами подушка служит около года, постепенно утрачивая свой аромат, но если ее регулярно помещать в полиэтиленовый пакет и убирать в темноту, то лечебные свойства, ароматы сохраняются долго, но не более 12 месяцев. В случае образования сырости, от подушки лучше избавиться. В ней появляется плесень, молниеносно размножаются грибки.

Понятно, что подушка из трав служит кратковременно, но продлить ей полноценное существование можно.

Дневную подложку наполняют восстанавливающими растениями: геранью, полынью, лавандой.
Вечером подушку для сна несколько раз встряхивают: от энергичного движения усиливаются запахи.
Образец небольшого размера кладут рядом или под основную подушку, и после каждого использования запаковывают в полиэтилен: в плотном мешке запах травы сохраняется дольше.

Если собрать пихтовую хвою (она мягче) после новогодних праздников и наполнить подушку, то получится замечательный экземпляр, улучшающий не только общее самочувствие, но и помогающий при симптомах:

затрудненного дыхания во время простуды;
кашля;
бессонницы.

Возникновение головной боли, общее недомогание ночью на подушке из трав сигнализирует о том, что пользоваться ею в конкретном случае недопустимо.

Врачи традиционной медицины стали прислушиваться к фитотерапевтам, и уже не так резво бойкотируют их методы лечения. Не только подушки с луговыми травами, но и другие атрибуты, наполненные растениями, служат для многих живительной силой, зарядом добрых идей и мыслей.

Издавна использовали растительное сырьё для наполнения подушек. Аромат летних трав способствует хорошему сну, укреплению здоровья, восстановлению утраченных сил и поднятию настроения. Такую подушку нетрудно изготовить самим. А чтобы она не только стала украшением спального места, но и оказывала лечебное воздействие, необходимо правильно руками собрать и высушить растения.

Как сделать подушку из трав своими руками

Для наполнения такой подушки используют один вид растения или травяной сбор. Ароматная подушка делает сон крепким, укрепляет здоровье и дарит бодрость духа. Но в состав наполнителя может попасться трава, способная вызвать аллергическую реакцию.

Лечебные травы для наполнения подушки выбирают в соответствии с желаниями и потребностями

Запах травы должен нравиться, а при составе сборов следует учитывать сочетаемость их ароматов.

Какие травы выбрать

Необходимо знать влияние растений на организм и выбирать определённые виды:

Подушка, наполненная шишками хмеля, поможет успокоиться и хорошо выспаться. Проблемы с засыпанием решит и подушка с ароматом лаванды.
Запах лаванды действует успокаивающе и навевает сон
Успокоиться помогут чабрец, розмарин, ромашка.
Ароматы цветков лугового клевера, герани избавят от назойливой головной боли.
Подушка, наполненная запахом клевера, снимет головную боль
Валериана, мелисса, таволга прогонят тяжёлые мысли и ускорят засыпание.
Цветки липы, мяты, пустырника оказывают успокоительное действие на человека.
Ароматы натуральных трав (липы, пустырника), чистых и бережно просушенных, расслабляют, дарят ощущение комфорта и уюта
Фитоподушка с запахом репешка, обладающего противовирусным действием, способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям.
Василёк рекомендуют использовать при болезнях сердца, а ромашка принесёт спокойный сон.

Травы в подушке быстро слёживаются, поэтому для придания объёма её обычно набивают соломой, вереском, осокой, папоротником и добавляют немного пахучих растений. Это также позволяет избежать передозировки ароматических веществ, которая может стать причиной головной боли или аллергии.

Чтобы удобно было лежать и крепко спать, для основы подушки используют солому

Как правильно собрать и высушить растения

Сухие травы для наполнения подушек можно приобрести в аптеках или заготовить самостоятельно. Существует правило - все лечебные растения собирать руками. И обязательно вдали от города и автомагистралей.

Для заготовки трав выбирают экологически чистые места

Время сбора зависит от вида лекарственного сырья. Цветки для лечебных целей собирают, когда они полностью распустятся, травы - в период цветения, корневища - ранней весной или осенью.

Сушить их необходимо в сухом месте при температуре не более +30 градусов - только так можно сохранить ароматические масла. Лучше всего разложить растения на бумаге в комнате, периодически переворачивая. Или повесить стеблями вверх. Готовое растительное сырьё становится ломким и шуршит при прикосновении.

Травы сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте

Высушенные ароматические растения ломают или нарезают на части около 1 см. Солому и другие травы, использующиеся в качестве основного наполнителя объёмных подушек, можно не мельчить.

Видео: сбор и сушка трав для подушки

Какой должна быть форма подушки

Травяная подушка может быть разной формы и размеров. Врачи советуют делать её в виде валика, что способствует расслаблению мышц шеи и лучшему засыпанию.

Подушка-валик, словно массируя мышцы шеи, расслабляет их и ускоряет засыпание

Можно сшить ароматную подушку обычного формата или сделать маленькую и подкладывать её под большую подушку. Удобнее иметь несколько малюсеньких подушечек с разными ароматами и использовать их для решения тех или иных проблем. Главное, чтобы чехол был выполнен из натуральных и плотных материалов - льна, хлопка.

Подушки из трав могут быть любого размера, но сделаны должны быть из дышащих тканей

После ночи травяную подушку лучше убрать в полиэтиленовый пакет и плотно завязать его - так эфирные масла меньше улетучиваются. Перед использованием для усиления аромата подушечку обязательно встряхивают.

Как сшить подушку

Подобрав натуральный материал и определившись с формой подушки, приступают к шитью.

Выкраивают чехол квадратной или любой другой формы.
Вырезают 2 квадрата одного размера
Затем сшивают края с изнанки, оставив небольшую прореху, и выворачивают на лицевую сторону.
Сшивают ткань по краям, оставляя место для наполнения травой
Набивают чехол травами.
Чехол заполняют растительным сырьём
Незашитое отверстие застрачивают и вставляют чехол в съёмную наволочку из бязи или поплина, которую можно менять для стирки.
Сколько времени можно пользоваться подушкой с растительным наполнителем
Душистую подушку можно использовать не более года, а если она отсырела, лучше её выбросить. И стараться не спать на ней постоянно, чтобы не превышать нормы действия ароматических масел на организм человека. Рекомендуют чередовать: 2 недели - сон на травяной подушке, 2 недели - на обычной.
Чтобы травяные подушки приносили только пользу, не рекомендуют спать на них постоянно
Если при применении травяной подушки появляются головные боли, недомогания, аллергические реакции, необходимо от неё отказаться.

Травяные подушки с приятным благоуханием можно сделать своими руками. Свежие травы не подойдут - они быстро испортятся. Для наполнителя используют сухие растения, обязательно учитывая при этом их полезные свойства и противопоказания.