Valutiamo tutti il nostro aspetto in modo diverso, ma non esiste una donna del genere a cui non importi affatto di questo argomento. Allo stesso tempo, vogliamo accontentare non solo gli uomini, ma anche amici e colleghi, seguiamo la moda, le tendenze e le novità nel settore della bellezza - in generale, facciamo del nostro meglio.
Questi sforzi non sempre portano ai risultati desiderati e talvolta ci sono periodi nella vita in cui non dipende affatto dal tuo aspetto. Le eroine dello spettacolo sono giunte alla conclusione che bisogna fare qualcosa con il loro aspetto, ma prima di andare dagli stilisti hanno capito le ragioni della loro insoddisfazione.
Lo psicologo del progetto parla di ciò che ci impedisce di iniziare a piacerci, sfata i miti sulla bellezza e dà consigli utili.
Quante volte i problemi interni influiscono sul modo in cui una donna si prende cura del proprio aspetto? Quali difficoltà può essere e come è collegato al fatto che smette di piacersi?
Non ho tali statistiche. Ci sono varie opzioni. Sia un uomo che una donna possono mobilitarsi di fronte alle difficoltà, oppure possono arrendersi. Cosa intendi per problemi interni? La morte di una persona cara, una diagnosi difficile, la nascita di un bambino, il divorzio, il licenziamento dal lavoro: questi sono eventi che causano sentimenti intensi. Una persona reagisce nel modo in cui reagisce.
È vera la convinzione prevalente che un aspetto attraente (peso, figura del modello) sia la chiave del successo nella vita personale? È importante o è possibile costruire relazioni ed essere felici senza prestare particolare attenzione al proprio aspetto?
Non mi sono imbattuto in una tale convinzione. L'aspetto attraente non è niente. Per chi è attraente? Quando una donna sembra ripugnante, può essere attraente. Ad esempio, per le tue amiche. Dopotutto, sul suo sfondo, sono bellissime! Successo nella vita personale: in quale fase? Nella fase di seduzione di un uomo, durante il periodo di gravidanza, di dar da mangiare a un bambino, nel quinto anno di matrimonio?
Cosa intendi con "non prestare molta attenzione al tuo aspetto"? Lavarsi i denti, usare la carta igienica, vestiti puliti: sono questi i segni che tieni al tuo aspetto?
È importante che una donna o un uomo si senta a proprio agio con il suo partner sessuale. Conosco una coppia che stanno insieme da molti anni. In un pollaio tradizionale, che non viene pulito da tre mesi, l'odore è più pulito e migliore. Queste persone stanno insieme da oltre 12 anni. E si sentono benissimo. Si adattano l'un l'altro. Hanno una figlia. Ha circa 25 anni. Incontra amici ovunque tranne che a casa. E va bene. Il bambino rispetta le preferenze del padre e della madre. Ma vuole costruire la sua vita in altre tradizioni.
Prendersi cura del proprio aspetto aiuta a migliorare il proprio stato mentale? Le pubblicazioni lucide spesso consigliano una nuova pettinatura, un cambio di immagine e di stile. È vero che può funzionare?
La questione della sostenibilità dell'effetto. Ogni persona è individuale. Quando un cambio di immagine porta al risultato atteso, allora vai avanti! In caso contrario, dovrai cercare altri modi per regolare il tuo stato d'animo. In tal caso, cambiare l'immagine o acquistare qualcosa sarà un mezzo ausiliario.
Non conosco una sola persona a cui la trasformazione dell'aspetto o l'acquisizione di una cosa tanto desiderata abbia portato gioia e fiducia in se stessi per più di tre settimane. Giudica tu stesso, è possibile trovare supporto spirituale in un orologio, acconciatura, scarpe, macchina? Cosa o chi è sempre con la persona? Solo se stesso.
Se l'aspetto di una donna non soddisfa alcuni standard accettati - diciamo che le piace qualcosa che non è adatto all'età - questo indica alcuni problemi o è abbastanza per piacerti?
Una donna che lavora dovrà soddisfare i requisiti dell'impresa. Se i suoi messaggi interni protestano contro le regole, allora cerca un compromesso o esci. L'uomo cambia ogni giorno. Le abitudini alimentari e i colori stanno cambiando. È necessario seguire i messaggi interiori.
Ma sotto il controllo del cervello! Il conflitto diretto con il datore di lavoro porterà alla perdita del lavoro. Gli amici inizieranno a rifuggire, ad allontanarsi dai propri cari. L'intelligenza in azione e l'espressione di sé sono essenziali. Quando c'è un grande bisogno di esprimerti nel modo che desideri, scegli il posto e il momento giusti per questo.
Leggi nella seconda pagina: cosa fare se il partner è insoddisfatto dell'aspetto; se non ti piaci; come fermarsi a seconda dei canoni di bellezza.
Non è necessario essere una top model, l'importante è la naturalezza e il buon umore. Foto: thinkstockphotos.com
Se c'è un conflitto con un partner in merito allo stile o all'aspetto, come risolvere questo problema? Un uomo dice "perdi peso!", per esempio. Cosa fare?
Propongo di comprendere quale messaggio si nasconde dietro le parole "è ora che tu dimagrisca". Forse: “Sono preoccupato per la tua salute, o le mie preferenze sessuali sono cambiate, o quando mi sono innamorato di te pesavi 65 kg. E ora 115 kg. Non eravamo d'accordo su questo". Avendo determinato il significato nascosto dietro questa frase, sarà più facile prendere la decisione di rimanere con questa persona o rompere. Decidi se la relazione è importante per te o meno. E se sono importanti, allora urgentemente al tavolo delle trattative! In una relazione d'amore, l'attrattiva sessuale dell'oggetto d'amore è una componente importante.
Se c'è un problema - non mi amo, non mi piace quello che sono - dovrei cambiarlo o dovrei amarlo ancora?
Credo che non ci sia problema nella sua forma più pura “non mi amo”. Ci sono manifestazioni specifiche di conflitti intrapersonali e interpersonali. Infatti, “non mi amo” in quali situazioni? Da bambina, sono attenta ai miei genitori. In questa relazione, mi amo. Non funziona nelle relazioni intime. Smetto di piacermi. La frase "Non mi amo" è totale. La persona si mette in trance. Uscita Vietata. Esplora, cerca i modi in cui ti piaci. Inizia a registrare. E una volta alla settimana, aggiungi alla tua bellissima lista!
Ci sono dei semplici consigli generali su cosa fare all'inizio se non ti piaci affatto?
La raccomandazione è semplice. Concentrati su ciò che ti piace di te stesso. Se non viene trovato nulla, presta attenzione al tuo stesso respiro. Il modo in cui le dita della mano sinistra si piegano. Ascolta come batte il tuo cuore. Inspira attraverso il naso e senti la differenza di temperatura. Ringrazia i tuoi polmoni per il loro lavoro quotidiano. E gradualmente inizia ad espandere l'elenco di ciò che ti rende felice. Per favore ricorda che è solo una tua preoccupazione e responsabilità per la tua stessa vita - compiacere te stesso.
Quanto possono influenzare gli standard generali la percezione di una persona del proprio aspetto? È possibile non dipendere affatto da questo?
Chi ha adottato gli standard generali? Società? Non si tratta di niente. Per favore, di cognome, chi ha adottato gli standard? Quando un cliente mi informa "che a tutti gli uomini piace questo e quello e quello e quello...", ti chiedo di elencare tutti gli uomini per nome. Già in questa fase della conversazione, l'idea degli stereotipi inizia a sgretolarsi. Una giovane donna al ricevimento, torcendosi tragicamente le mani, ha tristemente riferito che gli amici di suo marito, tutti insieme, erano mascalzoni e ubriachi. Cominciarono a capire. Si è scoperto che su 12 persone, 10 sono persone abbastanza rispettabili. Con un marito beve, e con l'altro lei stessa litigava. La vita iniziò subito a migliorare.
Viviamo in una società. È impossibile proteggersi completamente da ogni secondo consiglio su cosa mangiare, bere, indossare, come vivere, in quale corpo camminare. Sul canale STS c'è un programma "Persone ponderate". Per alcuni partecipanti al progetto, i mariti sono due volte più leggeri delle donne stesse. E allora? Si adattano a vicenda! Un'altra cosa è quando ci sono indicazioni mediche per la correzione del peso.
Per essere meno stereotipati, usa il buon senso, i desideri del tuo partner sessuale e i requisiti dell'organizzazione per cui lavori.
Non è un segreto che molte donne non siano contente del loro aspetto. E non perché siano antipatici, a loro sembra proprio così. E le forme impeccabili e l'aspetto delle eroine cinematografiche in generale possono sviluppare un complesso di inferiorità in molti. Ogni donna vuole essere attraente e sicura di sé. Allora perché non provarlo. I consigli psicologici su come sentirsi belli possono essere molto appropriati qui.
Cosa rende attraente una ragazza
Se ci sono alcune semplici regole che devi seguire ogni giorno, una sfumatura molto importante è la tua postura. Succede che una ragazza possa essere notata per la sua curva, a volte lei stessa lo nota allo specchio. Presta attenzione a come si comportano le persone pubbliche. Spalle girate, schiena dritta, testa leggermente sollevata: questo può essere facilmente appreso non solo stando davanti a uno specchio, ma anche attraverso semplici esercizi fisici. Se vuoi apparire snella e in forma sempre, osserva la tua postura non solo per strada e al lavoro, ma anche a casa.
Non cercare difetti nel tuo aspetto. Dopotutto, spesso ciò che pensi sia brutto e poco attraente, ad altri piace di più. Meglio pensare a come sia più proficuo enfatizzare la tua dignità.
Inoltre, leggi la letteratura più seria, impara le lingue, ascolta della buona musica. Questo ti darà fiducia nel trattare con le persone.
Ama te stesso, sentiti una persona. Forse piaci a qualcuno in quel modo.
Cercando di riordinare i suoi pensieri in modo positivo, la ragazza acquisirà una comprensione di come sentirsi bella e sicura di sé.
Guarda il tuo aspetto
Prendersi cura del proprio aspetto non significa utilizzare l'intero arsenale di cosmetici. Ci sono diversi punti importanti qui.
Cerca di dormire a sufficienza, se possibile. Se non riposi completamente il corpo, ciò influirà non solo sul tuo umore, ma anche sulla carnagione.
Non esagerare con il trucco. Dovrebbero esserci piccoli cosmetici sul viso. Nelle riviste femminili moderne ci sono molti consigli utili su come illuminare o appianare determinate caratteristiche.
Sorridere rende la comunicazione più rilassata. Quindi prenditi cura dei tuoi denti. Una bocca disordinata non solo allontanerà l'interlocutore da te, ma ti invecchierà anche.
Prenditi cura del tuo guardaroba. Lui, ovviamente, dovrebbe corrispondere alle tendenze della moda, ma prestare maggiore attenzione ai vestiti che nasconderanno i difetti della tua figura e ne enfatizzeranno i vantaggi.
Se è importante per una giovane donna come sentirsi bella, rinuncerà alle cattive abitudini. Sigarette e bevande alcoliche possono invecchiare qualsiasi bellezza.
Sbarazzati delle emozioni negative
Puoi sentirti una bella donna eliminando le cause che causano emozioni negative.
Limita la comunicazione con le persone che ti infastidiscono con il moralismo. Non torturarti pensando che il tuo aspetto sia imperfetto. E spesso questo non è vero. Scegli un'acconciatura che si adatta alla forma del tuo viso, scegli il tono giusto per i cosmetici, indossa vestiti e scarpe che si adattino alla tua altezza e corporatura. Inizierai a piacerti e a irradiare positività.
Devi liberarti del desiderio ossessivo di essere come qualcuno. Dopotutto, un trucco ben applicato può rendere qualsiasi ragazza più attraente. Se non sei sicuro di te stesso, chiedi consiglio a un truccatore esperto. E per avvicinare le tue forme all'ideale, devi mangiare razionalmente e impegnarti nell'educazione fisica. Vedrai, aumenterà la tua autostima e ti salverà dalla domanda su come sentirti bella.
Ogni donna ha le sue cose preferite con cui non vuole separarsi, ci sono vestiti nuovi acquistati per la stagione o per le vacanze, ci sono capi di guardaroba che sono stati acquistati solo per l'occasione. Di conseguenza, tutti probabilmente hanno una situazione in cui ci sono molte cose, ma non c'è niente da indossare. E come sentirsi belle e femminili? Naturalmente, in abiti alla moda, comodi e belli. Quindi prenditi del tempo per prenderti cura del tuo guardaroba.
Dai un'occhiata alle tue scarpe. Metti subito da parte quello che non indosserai più. Quindi diventerà chiaro cosa deve essere acquistato e cosa deve solo essere messo in ordine.
Rivedi la tua biancheria intima. Ha la capacità di allungarsi. Alcuni possono essere indossati sotto i vestiti di casa e altri dovranno essere acquistati.
Ordina abbigliamento casual e da sera. Forse sei già stanco di qualche maglione, mettilo da parte. Fallo con tutte le cose che occupano solo spazio nell'armadio.
Di conseguenza, avrai un quadro chiaro di ciò da cui non vuoi separarti e di ciò che deve essere aggiornato. Inoltre, qualsiasi cosa nuova regala alla ragazza emozioni positive. E le cose inutili possono essere regalate o vendute a qualcuno se sono in buone condizioni.
Come sentirsi belle a casa
Siamo già abituati a vedere le donne nei programmi TV moderni che non solo vanno in giro con abiti e scarpe costosi a casa, ma cambiano anche i vestiti più volte al giorno. Certo, non tutti possono permettersi un tale lusso, ma tutti dovrebbero essere uguali a queste donne.
Cerca di avere un vestito per i lavori domestici e un altro per il tempo libero. Dopotutto, sarà bello incontrare un ospite inaspettato (vicino, fidanzata o amico) in un outfit ordinato e comodo.
Metti in ordine i tuoi capelli al mattino e fai un trucco leggero. Tu stesso ti piacerà vederti allo specchio ben curato e attraente, e la persona che viene da te avrà l'impressione di essere il benvenuto qui.
Scegli un momento per una serie di esercizi fisici. Questo ti farà sentire teso e raccolto.
In precedenza, si diceva spesso che prima del matrimonio la ragazza fosse perfetta, quindi incontra suo marito dal lavoro, spettinato e con un accappatoio rugoso, ed è anche sorpresa che il prescelto le diventi indifferente. Allora come ti senti bella e desiderabile? Incontra la persona amata con un sorriso, di buon umore, ben curato, con bei vestiti per la casa. Il tuo prescelto dovrebbe sentire che lo stavano aspettando. In questo caso, la giovane donna può contare sulla reciprocità.
Acquista buoni cosmetici e profumi
I buoni cosmetici non sono necessariamente una marca costosa. Ci sono molti produttori che si sono affermati sul mercato, ma allo stesso tempo convenienti per la maggior parte dei clienti. E non è affatto necessario che ci siano molti articoli di profumo.
I rossetti sono sufficienti per abbinare le tue scarpe, vestiti o borse preferiti. La qualità conta qui. Inoltre, hanno una durata di conservazione limitata. È meglio rinnovare periodicamente il rossetto.
La stessa regola vale per le ombre. Di tanto in tanto tendono a sbriciolarsi, quindi è meglio acquistarne di nuovi di tanto in tanto.
Non lesinare sui buoni deodoranti. Soprattutto perché durano a lungo.
Se ami i profumi, acquista con un profumo morbido e sfuocato. Ad esempio, mentre sei in un'azienda, puoi mettere in imbarazzo gli altri se usi un profumo con un brillante odore esotico. È improbabile che una ragazza venga rimproverata, ma l'impressione generale su di lei potrebbe non essere delle più piacevoli.
Dedica più tempo a prenderti cura di te stesso
Come sentirsi belle e giovani? Ognuno ha bisogno di trovare il tempo per se stesso. Un aspetto ben curato rende ogni donna più sicura. Inoltre, ora ci sono tanti prodotti che renderanno la tua pelle fresca e tonica. Si tratta di creme, lozioni e varie maschere per viso, corpo e capelli. La cosa principale è scegliere un prodotto cosmetico con la composizione ottimale per te stesso. E qui è importante non essere pigri. La cura quotidiana del tuo aspetto darà sicuramente i suoi frutti. È possibile visitare il fitness club un paio di volte a settimana. E assicurati di camminare all'aperto. Se la cura di sé diventa una buona abitudine, delizierai sempre chi ti circonda con la tua bellezza ed energia.
Come sentirsi belle per strada
Sentirsi belli per strada significa essere consapevoli di essere guardati con ammirazione. Qualsiasi ragazza o donna dovrebbe sempre cercare di apparire perfetta. Per fare una buona impressione sugli altri, è necessario considerare i seguenti dettagli:
- le tue scarpe e i tuoi vestiti dovrebbero essere ordinati e preferibilmente abbinati nello stesso stile;
- borsa e guanti dovrebbero anche essere abbinati;
- i capelli dovrebbero essere puliti e ben acconciati;
- scegli il trucco in modo che integri la tua bellezza e non la domini;
- guarda la tua andatura e la tua postura, tieni lo stomaco teso;
- fidati della tua irresistibilità.
Se irradi energia e fiducia in te stesso, gli altri lo sentiranno sicuramente.
Andare a fare shopping
Come sentirsi una bella ragazza se ha dei complessi nel suo guardaroba. È chiaro che non tutte le giovani donne possono facilmente acquistare cose nuove per se stesse in questo modo. Ma anche piccoli ed economici acquisti possono migliorare l'umore:
- acquistare gioielli;
- aggiorna la custodia del tuo cellulare;
- abbina la tua nuova t-shirt ai tuoi jeans preferiti;
- basta fare un giro in libreria, magari ti interesserà qualche nuova edizione;
- compra qualcosa di gustoso per il tè.
Ogni acquisto piacevole ti caricherà sicuramente di positivo. E se ti è capitato di acquistare una cosa nuova e tanto attesa, non vedrai l'ora di avere l'opportunità di metterti in mostra di fronte ai tuoi amici o al tuo ragazzo.
Prestare attenzione all'autoeducazione e agli hobby
Mai prima d'ora la bellezza esteriore è stata in grado di sostituire completamente la bellezza spirituale. Dopotutto, non solo il tuo aspetto è importante per gli altri, ma anche la gioia della comunicazione. Non è un segreto che molte bellezze non siano in grado di mantenere una conversazione elementare e le ragazze con un aspetto più modesto conquistano chi le circonda con la loro individualità. Pertanto, la domanda su come sentirsi belli è tutt'altro che così inequivocabile. Dovresti sforzarti di avere sempre un bell'aspetto, questo è certo. Ma è anche importante essere in grado di mantenere una conversazione, ascoltare una persona, aiutarla con consigli. Vai ai concerti, a teatro: questo arricchirà il tuo mondo interiore. Trova un hobby che assorbirà completamente il tuo tempo libero. Prepara qualcosa di insolito per i tuoi amici. Guarda insieme un film interessante. Una persona versatile ed entusiasta esige sempre rispetto. La tua bellezza interiore ed esteriore ti permetterà di affermarti e di diventare un esempio per gli altri.
Cosa può farti sentire diverso? Secondo gli esperti, ciò è facilitato da un cambiamento radicale della coscienza. Riconosciamo che anche le persone più belle e di successo hanno giorni in cui vogliono nascondersi dagli occhi della folla. D'altra parte, non possiamo diventare ostaggi delle circostanze e arrenderci. E se hai bisogno di entrare nella società, devi fare uno sforzo per impressionare chi ti circonda. Questi suggerimenti degli esperti ti aiuteranno a diventare più attraente.
Allenamento
Si scopre che praticare sport migliora perfettamente non solo l'umore, ma anche l'autostima. Pertanto, dichiara guerra alla tua pigrizia e vai in palestra. Con l'aiuto di un allenamento regolare, rafforzerai i tuoi muscoli e acquisirai una forma del corpo seducente. Inoltre, durante l'esercizio c'è un rilascio di endorfine, sostanze chimiche che migliorano l'umore. Nel 2015, uno studio condotto dall'Università di Turku ha rilevato che lo sport e l'attività fisica aumentano la fiducia delle persone. A detta di tutti, l'esercizio è un ottimo modo per sentirsi più attraenti. 
complimenti
Non sappiamo ancora cosa porti la gioia più grande: i doni o l'atto del dare. Lo stesso si può dire dei complimenti. Sembra che il percorso diretto per una maggiore autostima sia la lode e i complimenti dei propri cari. Ma se pratichi tu stesso i complimenti, ne trarrai ancora più beneficio. Dì ai tuoi amici e conoscenti quante più parole piacevoli possibili e ti sentirai benissimo. Inoltre, l'eloquenza aumenta la tua attrattiva fisica. Gli scienziati hanno scoperto che gli uomini che non esitano a fare complimenti alle donne hanno maggiori probabilità di piacere al gentil sesso. 
Sorriso
Non ignorare mai il fascino di un sorriso aperto. Rende il tuo viso radioso, allegro e caldo. Sarai sorpreso, ma questa tecnica funziona per la tua autostima anche davanti a uno specchio. Pertanto, stando da solo con te stesso, sorridi più spesso e preparati al positivo. Le persone sono esseri sociali. Per questo la natura ci ha programmato per cercare segnali di sicurezza. Pertanto, un volto cupo non può ispirare fiducia. Ma un sorriso è un segnale universale di calore, accessibilità e attrattiva. 
Sui vantaggi delle affermazioni
I mantra dell'autoipnosi sembrano sciocchi, ma funzionano davvero. Se ti manca gravemente un ulteriore impulso che supporti la tua autostima al giusto livello, mettiti di fronte a uno specchio e dì alcune frasi piacevoli e incoraggianti a te stesso. Ripeti le affermazioni positive il più spesso possibile, ispira te stesso che hai attrattiva esterna e puoi far fronte a qualsiasi attività pianificata. Secondo uno studio del 2014 dell'Università dell'Illinois, le persone che parlano regolarmente con se stesse hanno posizioni migliori nelle loro aziende. 
Elimina ciò che ti infastidisce
A volte tendiamo a sabotare la nostra stessa felicità. Ciò accade quando la paura del fallimento, l'ansia e altri pensieri negativi si depositano nella testa di una persona. Gli psicologi dicono che il simile attrae il simile. L'ansia crea un basso livello di soddisfazione e una bassa autostima ti impedisce di raggiungere i risultati attesi. Determina cosa ti impedisce di andare avanti. Una volta trovati i fattori scatenanti (ambiente negativo nella squadra, una persona o situazioni specifiche), eliminali dal tuo percorso. 
Valutare le relazioni con le altre persone
Ecco perché è così importante rimuovere le persone "tossiche" dalla tua vita. Svolgono il ruolo di zavorra e ti fanno sentire esausto e vuoto. All'inizio tendevi a vedere gli amici o un partner romantico attraverso occhiali rosa, ma alla fine c'è sempre un'epifania. Stabilisci le tue priorità giuste e non perdere tempo con personalità negative. Lascia andare tutti quelli che sono stati maleducati con te o hanno scosso la tua autostima. Spiega le tue ali e trova persone che ti guideranno sulla via della creazione, non della distruzione. 
Senso dell'umorismo
Gli scienziati hanno scoperto che le risate e le battute rendono le persone più attraenti. Un sano senso dell'umorismo e autoironia saranno i tuoi veri alleati quando si tratta di comunicare con gli altri (anche quelli sconosciuti). Mostra agli altri che sai come prenderti in giro e trovare una via d'uscita dalle situazioni più difficili. Dimostra che non hai paura di essere imperfetto. 
Sesso
Sembra che abbiamo trovato un'altra scusa per fare più sesso. Gli scienziati dell'Università di San Francisco affermano che il rapporto sessuale è uno dei modi più accessibili per aumentare l'autostima (anche con relazioni casuali). I feromoni che il corpo rilascia dopo il sesso attirano automaticamente altre persone verso di te. 
Diventa la persona più sicura
Per aumentare la fiducia in te stesso, devi agire come se avessi già questa fiducia. Sfida te stesso, mantieni la tua postura, guarda le altre persone negli occhi e usa gesti significativi. Usa le tecniche di comunicazione non verbale per aiutare, dimentica la pignoleria e l'ansia. Tutti questi trucchi funzioneranno per te. 
vestiti rossi
Quando indossi il rosso, diventi più attraente agli occhi degli altri (soprattutto quelli del sesso opposto). Tuttavia, questo trucco funzionerà anche per aumentare la tua autostima. Il rosso simboleggia amore, passione e sensualità. Non c'è da stupirsi che i politici di alto rango si presentino davanti al pubblico in cravatta rossa. Questo dà loro l'opportunità di ottenere un ulteriore sostegno elettorale. 
Postura
Si scopre che migliorare la postura può cambiare il tuo modo di pensare. Ogni volta che ti siedi o stai in piedi con la schiena perfettamente dritta, ti sentirai bene come non ti sei mai sentito. Gli scienziati affermano che questa posa aumenta i livelli di testosterone e riduce i livelli di cortisolo.
Con il pensiero giusto e positivo, puoi rivelare tutta la tua bellezza naturale agli altri. Ecco dieci modi per farlo in modo rapido e semplice.
1. Sii reale
Molte persone nascondono la loro vera natura creando un'immagine falsa per se stessi e interpretandola. Quando lo fai, non solo stai impedendo al tuo vero sé di manifestarsi, ma stai anche creando una relazione essenzialmente falsa. Non c'è motivo per nascondere i tuoi difetti o far finta che non esistano. Accetta le tue vere qualità. Nessuno si aspetta che tu sia perfetto. Coloro che rimangono fedeli a se stessi sono intrinsecamente più attraenti. Essere reali significa accettare chi sei e amarti per quello che sei. Solo quando ami te stesso puoi davvero iniziare ad amare gli altri. Inoltre, il rispetto di sé è il miglior afrodisiaco.
2. Parla con uno scopo
Non parlare solo per il gusto di non tacere. Quando parli, parla con uno scopo. Sembra molto più attraente dall'esterno, soprattutto per gli uomini.
3. Ascolta gli altri
Le persone oggi sono così egocentriche che ascoltare veramente è diventata quasi un'arte perduta. Quando parli, parla davvero - e quando ascolti, ascolta davvero. Apri il tuo cuore e la tua mente verso l'interlocutore. Una persona che ci ascolta con attenzione ci sembra già molto attraente.
Quando ridi, irradi la bellezza interiore. La risata è quasi sempre positiva. Inoltre, il senso dell'umorismo attrae le persone. A nessuno piace stare con qualcuno che è sempre di cattivo umore.
5. Sorridi
Insieme alle risate, sorridere è uno dei modi più semplici per irradiare attrazione. Lo sapevi che le persone di maggior successo sono quelle che sorridono di più? Questo è vero. Inoltre, un sorriso è contagioso. Anche gli altri vorranno sorridere quando ti guardano.
6. Cammina a testa alta
Come cammini, alzando la testa o guardando i tuoi piedi, studiando le buche sul marciapiede? Le persone che camminano a testa alta irradiano fiducia in se stesse e sono molto più attraenti di quelle che si inchinano. Soprattutto donne! Quindi alza lo sguardo e osserva la bellezza del mondo, regalandogli il tuo sorriso.
La capacità di guardare gli altri negli occhi mostra una certa sicurezza in se stessi. Ti permette anche di connetterti meglio con altre persone. Stabilisci un contatto visivo con chi ti circonda. Puoi persino costruire occhi. Soprattutto, non guardare sottovoce.
Se sei come la maggior parte delle persone, allora ovviamente ti lamenti molto. Nel frattempo, non c'è niente di peggio di una donna eternamente piagnucolona. È ripugnante. Sii positivo e le persone intorno a te saranno attratte da te. Compresi gli uomini.
9. Sentiti attraente
Come puoi aspettarti di essere considerato attraente se non ne hai voglia? Quando ti senti attraente, irradi attrazione. Quando credi sinceramente di essere una persona attraente, le persone intorno a te la penseranno allo stesso modo.
10. Sii aperto
Le persone non sono attratte da coloro che sono chiusi e inespugnabili. Sii aperto a relazioni autentiche. Quando permetti agli altri di "raggiungerti", diventi immediatamente più attraente. Ovviamente, per rispettare queste regole, devi prima di tutto essere in armonia con te stesso e avere una normale autostima. Pertanto, se sei stato a lungo preoccupato per problemi psicologici, complessi, insicurezza e non riesci a farcela, non esitare a contattare uno specialista per chiedere aiuto.