តើ​ឱសថ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ការ​ស្ពឹក​ដៃ មូលហេតុ​? ហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃស្ពឹក៖ មូលហេតុដែលអាចកើតមាន មួនសម្រាប់ស្ពឹកម្រាមដៃ

គឺជាស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ញាក់ អារម្មណ៍មិនស្រួល និង goosebumps"។ ស្ពឹកដៃអាចបង្ហាញឱ្យឃើញទាំងដោយសារជំងឺមួយចំនួន និងដោយសារឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួន។

តើការស្ពឹកដៃបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច?

ស្ពឹកដៃនៅពេលយប់ ក៏ដូចជាក្នុងដំណើរការនៃចលនាសកម្មនៅពេលថ្ងៃ បង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាឈាមរត់នៅក្នុងដៃ។ តាមក្បួនមួយអ្នកដែលមានជំងឺឈាមរត់ត្អូញត្អែរពីការស្ពឹកដៃនៅពេលយប់។ ស្ពឹកម្រាមដៃ និងដៃទាំងមូលអាចមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពត់ដៃរបស់គាត់នៅកែងដៃក្នុងសុបិនមួយ។ ជួនកាលការស្ពឹកនៃអវយវៈនៃដៃត្រូវបានកត់សម្គាល់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការស្ពឹកនៃអវយវៈខាងលើ, បន្ទាប់មកគាត់, ជាក្បួន, មានអារម្មណ៍ tingling នៅម្រាមដៃនិងដៃស្ពឹក។ មាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់ តឹង និង​អារម្មណ៍​ឆេះ​ក៏​អាច​មាន​អារម្មណ៍​បាន​ដែរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាវាពិបាកក្នុងការកំណត់វិធីព្យាបាលការស្ពឹកដៃ ព្រោះស្ថានភាពនេះច្រើនតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន។

ជាមួយនឹងការស្ពឹកដៃ មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មិនល្អ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ សូម្បីតែដឹងថាការស្ពឹកនៃដៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃលំហូរឈាម អ្នកជំងឺមិនបានដឹងថាការឈររបស់គាត់អាចធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណានោះទេ។ ជួនកាលរោគសញ្ញានេះបង្ហាញថាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរលេចឡើងក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការបង្ហាញជាទៀងទាត់នៃការស្ពឹកនៃដៃវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើការស្ពឹក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយ ការឈឺចាប់ ភាពប្រែប្រួលត្រូវបានបាត់បង់ រួមជាមួយនឹងការស្ពឹក មានការរំលោភលើការសម្របសម្រួលនៃចលនា។ ការថប់បារម្ភគឺជាស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចបែងចែកទឹកក្តៅពីត្រជាក់។

ហេតុអ្វីបានជាស្ពឹកដៃលេចឡើង?

មូលហេតុនៃការស្ពឹកនៃដៃនិងជើងជាញឹកញាប់បំផុតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ដូច្នោះហើយការព្យាបាលនៃស្ថានភាពនេះនៅក្នុងករណីភាគច្រើនកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលនៃជំងឺមូលដ្ឋាន។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការស្ពឹកគឺដោយសារតែការបង្ហាប់នៃសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានហេតុផលមួយចំនួន។ នេះ, ខាងលើទាំងអស់, និងបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។ ការស្ពឹកអវយវៈតាមកាលកំណត់ក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរទាក់ទងនឹងកង្វះនៃរាងកាយមនុស្ស . ការពិតគឺថាវីតាមីននេះត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ហើយប្រសិនបើមានការខ្វះខាតនោះ មនុស្សម្នាក់មានការនឿយហត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់ត្រូវបានរំខាន ហើយការរំលោភលើភាពរសើបក៏ត្រូវបានបែកខ្ញែកផងដែរ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាឈាមរត់នៃសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យស្ពឹកដៃនិងជើងតាមកាលកំណត់។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ Raynaud, ស្ពឹកត្រូវបានកត់សម្គាល់, ក៏ដូចជាត្រជាក់យ៉ាងលឿន, cyanosis នៃម្រាមដៃ។

ស្ពឹកគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយ ជំងឺសរសៃប្រសាទ ដែលវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃការស្រវឹង ឬបញ្ហាមេតាបូលីស។ ក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរអំពី "រឹង" នៃអវយវៈ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអ្នកជំងឺ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងល។

ស្ពឹក​ចុង​ជើង​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ទាក់ទង b ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic សរសៃឈាមខួរក្បាល និងឆ្អឹងខ្នងទាប . ក្នុងករណីកម្រជាងនេះទៅទៀត ដៃក្លាយទៅជាស្ពឹកដោយសារតែខ្យល់ចេញចូលខ្លាំង ដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពភ័យខ្លាចមានការដកដង្ហើមលឿន និងរាក់។

ការស្ពឹកនៃអវយវៈពេលគេង និងពេលភ្ញាក់ពីដំណេករបស់មនុស្សច្រើនតែកើតមានជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis, ក្លនឆ្អឹងខ្នង intervertebral ។ ប្រហែលជាការស្ពឹកពេលយប់តាមកាលកំណត់នៃដៃជាមួយនឹង beriberi, កង្វះនៃធាតុដានមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ, ជាមួយនឹងការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង។ រោគសញ្ញានេះកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម , ជំងឺ​ក្រិន​ច្រើន​កន្លែង , នៅ ការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន , នៅ ជំងឺលំហូរឈាម . ដូចគ្នានេះផងដែរ ការស្ពឹកនៃដៃអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទមួយត្រូវបានបង្ហាប់នៅក្នុងតំបន់មួយចំនួន នៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតដោយសារតែការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់ក៏ដូចជានៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺតំណពូជ។

មូលហេតុនៃការស្ពឹកដៃនៅពេលយប់ ជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្នើយមិនស្រួល ឬទីតាំងគេងមិនលក់។ តាមក្បួនក្នុងករណីបែបនេះអ្នកត្រូវព្យាយាមដេកលើខ្នើយផ្សេងគ្នាដេកលក់ក្នុងទីតាំងផ្សេងគ្នាហើយមូលហេតុនៃការស្ពឹកនៅអវយវៈនៃដៃនឹងត្រូវបានលុបចោល។ នៅពេលដែលការស្ពឹកបាត់បន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថា ស្ពឹកដៃជើង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃក្នុងសុបិនមិនទាក់ទងនឹងឥរិយាបថ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងជាញឹកញាប់ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីបញ្ហានេះ។ ការស្ពឹកម្រាមដៃអំឡុងពេលគេងអាចទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ។ ភាគច្រើន ជំងឺនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើមនុស្សដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យនៅទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយតឹងដៃ។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះនៅក្នុងសុបិនមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែស្ពឹកនៅពេលយប់អំឡុងពេលគេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឈឺចាប់នៅក្នុងម្រាមដៃផងដែរ។ ប្រហែលជាការបង្ហាញនៃការស្ពឹកនៃចុងម្រាមដៃនៃដៃស្តាំឬដៃឆ្វេង។ ការស្ពឹកនៃម្រាមដៃតូចនៃដៃទាំងពីរអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ។

មនុស្សមួយចំនួនអាស្រ័យលើប្រភេទនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងលក្ខណៈនៃទីតាំងដែលបានយក អាចជួបប្រទះការស្ពឹកនៃម្រាមដៃនីមួយៗ - មេដៃ ម្រាមដៃកណ្តាល ម្រាមដៃចង្អុល ម្រាមដៃរោទ៍។ ក្នុងករណីនេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលនឹងកំណត់វិធីព្យាបាលការស្ពឹកនៃម្រាមដៃ។ ពិតប្រាកដណាស់ ការព្យាបាលការស្ពឹកម្រាមដៃ នឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ ដែលជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺនេះ។

ពេលខ្លះស្ត្រីត្អូញត្អែរពីការស្ពឹកចុងម្រាមដៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តាមក្បួនវាកើតឡើងនៅត្រីមាសទី 3 នៅពេលដែលស្ត្រីមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីការហើមជាពិសេសការហើមដៃ។ ជាលទ្ធផលឈាមរត់ត្រូវបានរំខាន។ ក្នុងករណីនេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីអារម្មណ៍របស់នាងដែលនឹងពន្យល់ពីរបៀបធ្វើម៉ាស្សាពិសេសនិងរបៀបកែតម្រូវរបបអាហារ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានការស្ពឹកដៃស្តាំនៅពេលយប់ ឬស្ពឹកដៃឆ្វេង នោះក៏អាចបណ្តាលមកពីការមិនស្រួលនៃទីតាំងដេក។ នៅដំណាក់កាលក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចគេងបានតែម្ខាងប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នោះហើយបន្ទាប់ពីគេងយូរនៅក្នុងទីតាំងមួយការស្ពឹកនៃដៃស្តាំដៃឆ្វេងការស្ពឹកនៃកំភួនដៃត្រូវបានកត់សម្គាល់។

គួរកត់សំគាល់ថា ជាមួយនឹងការស្ពឹកដៃជាប្រចាំ ផលវិបាកមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ជាបន្តបន្ទាប់។ ជាងនេះទៅទៀត យើងអាចនិយាយអំពីជំងឺឈាមរត់ផ្សេងៗ ក៏ដូចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ រហូតដល់អវយវៈផ្នែកខ្លះ។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការបង្ហាញពីការស្ពឹកដៃរៀងរាល់ម៉ោង ចាំបាច់ត្រូវបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវទាន់ពេលវេលា ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនាពេលអនាគត។

ករណី​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ​កាន់តែ​កើតមាន​ញឹកញាប់​ចាប់តាំងពី​សម័យ​ដែល​បច្ចេកវិទ្យា​កុំព្យូទ័រ​ចូល​ប្រើប្រាស់​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​។ អ្នក​ដែល​ធ្វើការ​នៅ​កុំព្យូទ័រ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​ទំនង​ជា​មាន​ការ​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ​ដោយ​សារ​ប្រភេទ​ការងារ​ដូច​គ្នា​ដែល​បាន​ធ្វើ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលចាំបាច់មិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលនៃការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានេះទេនោះយូរ ៗ ទៅសាច់ដុំដែលផ្តល់ចលនានៃមេដៃអាចស្លាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការស្ពឹកដៃ?

ជាដំបូង វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ បន្ទាប់មកអ្នកជំងឺដែលត្អូញត្អែរពីការស្ពឹកដៃត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វិធី​ព្យាបាល​ការ​ស្ពឹក​ដៃ​ឆ្វេង ឬ​ដៃ​ស្តាំ​អាស្រ័យ​លើ​ជំងឺ​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​នេះ ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការស្ទង់មតិលម្អិត ដោយកំណត់ពីលក្ខណៈ និងលក្ខណៈនៃការស្ពឹក (តើរោគសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ដែលផ្នែកណាមួយនៃដៃក្លាយទៅជាស្ពឹក)។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការស្ពឹកបាតដៃ ដៃស្តាំ ឬឆ្វេង មេដៃ ម្រាមដៃតូច ជាដើមនោះ នេះអាចបង្ហាញពីជំងឺជាក់លាក់មួយ ដែលគ្រូពេទ្យត្រូវតែគិតគូរ។

ជាញឹកញាប់ ការព្យាបាលឆ្អឹងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម ការរំលាយអាហារ ដោយហេតុនេះការស្តារមុខងារធម្មតានៃចុងសរសៃប្រសាទ។

នៅ polyneuropathy ដែល​ជា​ផលវិបាក​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម វា​ចាំបាច់​ដើម្បី​កែ​កម្រិត​ជាតិ​គ្លុយកូស​ដើម្បី​បំពេញ​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​វីតាមីន B វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ឱ្យ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ដែល​ធ្វើអោយ​ប្រសើរឡើង​នូវ​លក្ខណៈសម្បត្តិ​នៃ​ឈាម និង​ធ្វើឱ្យ​ដំណើរការ​មីក្រូ​ឈាម​រត់​បាន​ស្រួល​។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជម្ងឺ beriberi និងកម្រិតទាប នោះគាត់រួមជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានវីតាមីនចម្រុះ និងភ្នាក់ងារដែលអនុញ្ញាតឱ្យយកឈ្នះភាពស្លេកស្លាំង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយរាងកាយនិងវិធីសាស្រ្តការព្យាបាលដោយចលនា។

ដើម្បីបងា្ករការកើតឡើងនៃការស្ពឹកនៃដៃវាជាការសំខាន់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដើម្បីអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទូទៅដែលទាក់ទងទៅនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបបអាហារកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុថែរក្សាអាហារដែលមានជាតិពណ៌ គ្រឿងស្រវឹង ឈប់ជក់បារី កាត់បន្ថយបរិមាណកាហ្វេ។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយស្ដារបរិមាណវីតាមីន B ត្រឹមត្រូវនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកត្រូវញ៉ាំផលិតផលសត្វកុំបំពានរបបអាហារតឹងរ៉ឹងថេរ។ ការប្រើប្រាស់បន្លែក្រហម ការ៉ុត ប្រេងត្រីបៃតង នឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវបទដ្ឋាន។ ការស្លៀកពាក់សាឡាត់ពីបន្លែទាំងនេះគួរតែជាប្រេងបន្លែ។

ដៃមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កកច្រើនពេកក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ថាដៃរបស់គាត់ត្រជាក់ខ្លាំងហើយត្រជាក់ជានិច្ចនោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗដើម្បីកុំឱ្យខកខានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

បន្ទាប់ពីការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកក៏អាចអនុវត្តវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនផងដែរ។ ឱសថបុរាណ . ការងូតទឹកដៃជាទៀងទាត់គឺមានប្រយោជន៍ដែលអាចត្រូវបានរៀបចំពី decoctions នៃ mint និង sage ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចំហុយមួយស្លាបព្រានៃស្មៅស្ងួតហើយបន្ថែមអំបិលពីរបីស្លាបព្រាទៅ infusion ។ ក្នុង​សភាព​បែប​នេះ ដៃ​គួរ​ត្រូវ​កាន់​ប្រហែល ១០ នាទី បន្ទាប់​មក​ពាក់​ស្រោមដៃ។

មានរូបមន្តផ្សេងទៀតនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ ជាឧទាហរណ៍ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាបក្រមួនក្តៅៗពីល្ពៅស្រស់ មកម្រាមដៃស្ពឹកញឹកញាប់។ អ្នក​ក៏​អាច​ជូត​ម្រេច និង​ប្រេង​បន្លែ​មួយ​ដុំ​ដាក់​ក្នុង​ដៃ​។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវបន្ថែមម្រេចខ្មៅ 100 ក្រាមទៅ 1 លីត្រនៃប្រេងបន្លែស្រស់។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបសម្រាប់ 30 នាទីហើយបន្ទាប់ពីត្រជាក់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជូតចូលទៅក្នុងស្បែកដៃ។

ជាមួយនឹងការស្ពឹកដៃ អ្នកអាចអនុវត្តការងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ ដៃត្រូវជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅ និងត្រជាក់ច្រើនដង។

អ្នកអាចធ្វើការបង្ហាប់ពីទឹកឃ្មុំជាទៀងទាត់។ មុនពេលចូលគេង ដៃគួរលាបជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយរុំដោយក្រណាត់ធម្មជាតិ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាច្រើនការស្ពឹកអាចបាត់។ អ្នកក៏អាចជូតដៃរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងប្រេង camphor ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងខ្លាំង, រហូតដល់ស្បែកប្រែពណ៌ក្រហម។ បន្ទាប់ពីត្រដុសរួច ស្រោមដៃត្រូវបានដាក់នៅលើដៃ។

ដើម្បី​ការពារ​ការ​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ​នៅពេល​ព្រឹក អ្នក​អាច​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​សាមញ្ញ​មួយ​គឺ លើក​ដៃ​ឡើង​លើ ហើយ​ច្របាច់​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​ជា​កណ្តាប់ដៃ 30-40 ដង ហើយ​ច្របាច់​វា​។ លំហាត់មួយទៀតត្រូវបានធ្វើដូចនេះ: ម្រាមដៃត្រូវបានឆ្លងកាត់បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវច្របាច់ 30 ដងដោយការប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំង។

មនុស្សទាំងអស់ស្គាល់ពីអារម្មណ៍នៅពេលដែលដៃ និងដៃមានសភាពមិនស្រួល ពួកគេអាចបាត់បង់ភាពប្រែប្រួល ដៃ និងម្រាមដៃស្ពឹក។ ប្រសិនបើបាតុភូតនេះមានរយៈពេលខ្លីនោះវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្ហាប់នៃចុងសរសៃប្រសាទហើយមិនគួររំខាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការស្ពឹកកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ហើយបន្តរយៈពេលយូរ ឬមិនឈប់ទាល់តែសោះ នោះនេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃរោគសាស្ត្រដែលមានស្រាប់។

នៅក្រោមជំងឺអ្វីដែលម្រាមដៃទៅជាស្ពឹកមូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃបាតុភូតមិនល្អនេះនិងជួនកាលគ្រោះថ្នាក់ - នៅពេលក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទ។

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាលក្ខណៈសម្រាប់ការស្ពឹកនៃដៃគឺភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់នៃដៃ កំភួនដៃ និងកែងដៃ។ ក្នុង​ករណី​នេះ អាច​នឹង​មាន​ការ​រមាស់​ស្បែក និង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ដុំពក​កំពុង​វារ​លើ​ពួកវា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះកម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលនៃដៃឬជើងមានការថយចុះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ហើយជួនកាលឈឺចាប់។

នៅពេលដែលរូបរាងនៃរោគសញ្ញានេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការ pathological, ជាញឹកញាប់ស្បែកនៅពេលនេះទទួលបាន tint ពណ៌ខៀវ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្របាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា paresthesia ។

កត្តាសរីរវិទ្យា

ស្ពឹកដៃជាបណ្តោះអាសន្នអាចបណ្តាលមកពី៖

1. ការអង្គុយយូរដោយយកដៃបោះចោលលើខ្នងកៅអី ឬកៅអីជាលទ្ធផលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់ ហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅអវយវៈក៏ឈប់។
2. ការ​កាន់​កាបូប​ស្មា​ដ៏​ធ្ងន់ ឬ​កាបូប​ស្ពាយ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ។
3. ការបង្ហាប់នៃ cuff នៅពេលវាស់សម្ពាធ សម្លៀកបំពាក់មិនស្រួល និងតឹង។
4. ការងារដែលទាក់ទងនឹងការលើកដៃខាងលើកម្រិតបេះដូង។
5. ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

ហេតុផលជាក់ស្តែងបែបនេះត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួល៖ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងម្តងម្កាល ផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នក ប្រសិនបើចាំបាច់ ម៉ាស្សាតំបន់ហើមបន្តិចដើម្បីឱ្យឈាមរត់បានដោយគ្មានឧបសគ្គ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអង្គុយច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ ចូររៀបចំនាទីរាងកាយរៀងរាល់មួយម៉ោងកន្លះទៅពីរម៉ោង។

មូលហេតុនៃការស្ពឹកដៃ

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្ពឹកម្រាមដៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការគៀបរយៈពេលខ្លីនៃបណ្តុំសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមដែលមានទីតាំងនៅតំបន់នេះដោយជាលិកាភ្ជាប់ ឬសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើអវយវៈស្ពឹកក្នុងរយៈពេលខ្លី ហើយបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃដៃ ឬការម៉ាស្សាខ្លាំង រោគសញ្ញាបែបនេះនឹងរលាយបាត់ មិនមានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះនៅតែបន្តកើតមានយូរ ហើយទាំងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ ឬការម៉ាស្សាជួយកម្ចាត់បញ្ហានោះ មនុស្សម្នាក់អាចសន្មតថាមានការរំលោភធ្ងន់ធ្ងរនៃតំបន់ដែលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរសៃប្រសាទមធ្យមអាស្រ័យ។

មាន​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ដោយ​ការ​ស្ពឹក៖

1. ឬ neurocircular dystonia - ឈ្មោះហួសសម័យសម្រាប់ស្មុគស្មាញទាំងមូលនៃជំងឺស្វយ័តដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនៃបទបញ្ជាសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹង VVD អ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែស្ពឹកដៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរោគសញ្ញាដូចជា៖ ងងុយគេង ឬគេងមិនលក់ ឈឺក្បាល វិលមុខ ការប្រែប្រួលសម្ពាធ tachycardia ឬ bradycardia ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។
2. - កើតឡើងនៅពេលដែលឌីស intervertebral នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានខូចខាតដែលនាំទៅដល់សរសៃប្រសាទខ្ទាស់។ មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺវត្តមាននៃក្លនលូននៅចន្លោះឆ្អឹងកងខ្នង, ប្រតិកម្មខ្លាំងនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន, ការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺការឈឺចាប់នៅពេលដែលកប្រែ, ការងាររាងកាយជាមួយនឹងដៃ, ការសម្របសម្រួលខ្សោយនៃអវយវៈខាងលើ, អារម្មណ៍ញាក់។
3. ជម្ងឺ​នៅ​ប្រហោង​ក្នុង​ឆ្អឹង​ប្រអប់ដៃ. ការបង្ហាប់នៃសរសៃប្រសាទមធ្យមតាមរយៈកដៃនាំឱ្យរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានវិជ្ជាជីវៈមួយចំនួន (តន្ត្រីករ អ្នកសរសេរកម្មវិធី អ្នកវេចខ្ចប់) ការងាររបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពត់ដៃយ៉ាងសកម្មនៅកដៃ។ ជួនកាលរោគសញ្ញានេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីការរងរបួសនិងអន្តរាគមន៍វះកាត់ វាក៏កើតឡើងជាមួយនឹងការហើមនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាជាមួយនឹងការធាត់ធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
4. ជំងឺរបស់ Raynaud ។ ជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយជំងឺ paroxysmal circulatory disorders នៃសរសៃឈាមដែលភាគច្រើនលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃជើងនិងដៃ។ ជាមួយនឹងជំងឺរបស់ Raynaud មិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ស្ពឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រជាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ក៏ដូចជាការទទួលបានម្រាមដៃពណ៌ខៀវនៅពេលត្រជាក់ និងអំឡុងពេលមានចលាចល។ ភាគច្រើនជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងទីពីរ ទីបី និងទីបួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាបែបនេះ ហើយមិនព្យាបាលទេ ជំងឺនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គដទៃទៀតដែរ (ចង្កា ត្រចៀក ច្រមុះ)។ ដំបូងដៃត្រូវបានប៉ះពាល់ហើយក្រោយមកជើង។
5. កង្វះវីតាមីន B12. ដោយសារវាមានវត្តមាននៅក្នុងដំណើរការជីវិតទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់នៃសរសៃប្រសាទ វានឹងប៉ះពាល់ដល់ភាពប្រែប្រួលនៃសាច់ដុំ និងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការប្រកាច់ និងស្ពឹក គឺជាការបង្ហាញនៃបញ្ហា។
6. ឈាមរត់មិនល្អ- កើតឡើងដោយសារជំងឺមួយចំនួន (ដោយសារការគាំងបេះដូង, ischemia, ទឹកនោមផ្អែម)។ ដៃក្លាយទៅជាស្ពឹកដោយសារតែសរសៃប្រសាទចាប់ផ្តើមដំណើរការមិនល្អដែលជាលទ្ធផលនៃលំហូរឈាមមិនល្អ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានបំផ្លាញដោយសារជាតិស្ករ។
7. ជំងឺ Ischemic ធ្វើឱ្យបេះដូងចុះខ្សោយ. វាចាប់ផ្តើមរុញឈាមតាមសរសៃឈាមកាន់តែអាក្រក់។ ជាធម្មតាការស្ពឹកនៅក្នុងករណីទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលប្រកាំង, ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព, វិលមុខ។ ស្ពឹកក៏កើតឡើងជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានល្អ។ អាហារសម្បូរជាតិដែកមិនគួរត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារនោះទេ។

បើ​មាន​បញ្ហា​ស្ពឹក​ដៃ អ្នក​មិន​គួរ​ដុស​វា​ចោល​ឡើយ ដោយ​សង្ឃឹម​ថា "វា​នឹង​កន្លង​ផុត​ទៅ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង"។ ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវវិភាគរបៀបរស់នៅ ការលួងលោមនៃខ្នើយ និងសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការគេង។ ជាការពិតណាស់ ការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យទូទៅក៏ជាកាតព្វកិច្ចផងដែរ ដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យចាំបាច់សម្រាប់អ្នក ហើយក្នុងករណីដែលគួរឱ្យសង្ស័យ សូមបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកឯកទេសតូចចង្អៀត - គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ គ្រូពេទ្យបេះដូង អ្នកជំនាញផ្នែកឈាម។ ហើយចាំ! ការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាក្នុងករណីភាគច្រើនគឺជាការធានានូវលទ្ធផលអំណោយផល។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបព្យាបាលការស្ពឹកនៃដៃនិងម្រាមដៃវាចាំបាច់មិនត្រឹមតែធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃការវិវត្តរបស់វា។ ចំពោះបញ្ហានេះការធ្វើតេស្តស្តង់ដារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - វាចាំបាច់ក្នុងការបរិច្ចាគឈាមទឹកនោម។

ពីវិធីសាស្រ្តផ្នែករឹងប្រើ៖

• ការថតកាំរស្មីនៃមាត់ស្បូន;
• dopplerography នៃសរសៃឈាមនៃឆ្អឹងខ្នងនិងក;
• រូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI);
• tomography គណនា (CT);
• Echoencephalography (អេកូអេក);
• electroencephalography (EEG) ។

វិធីសាស្រ្តនីមួយៗផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមដែលជួយមិនត្រឹមតែក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតនៃការព្យាបាលផងដែរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកស្ពឹក?

ប្រសិនបើការស្ពឹកដៃកើតឡើងភ្លាមៗ នោះអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍ទាំងនេះកម្រកើតមានក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរនោះអ្នកអាចកម្ចាត់ពួកគេដោយមានជំនួយពីលំហាត់រាងកាយពិសេស។

ការការពារដ៏ល្អនៃការស្ពឹកដៃគឺជាលំហាត់ពេលព្រឹក ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីគេង។ បង្វិលដៃរបស់អ្នកជាមុនក្នុងទិសដៅមួយ បន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីនោះ ដើម្បីកំដៅសន្លាក់ស្មា ធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយដៃរបស់អ្នក។

ក្រៅពីនេះ ឱសថបុរាណផ្តល់នូវការព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ យើងបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន៖

1. ចាក់មួយភាគបីនៃពាងកន្លះលីត្រ ខ្ទឹមស្រស់ minced. ចាក់ទឹកស្អាត "រហូតដល់ស្មា" ។ បិទ​គម្រប​ផ្លាស្ទិច​តឹង​មួយ ដាក់​ក្នុង​កន្លែង​ងងឹត​រយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ អ្រងួនពាងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកផឹក 5 ដំណក់នៃ tincture ក្នុង 1 tsp ។ ទឹកឆ្អិនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។
2. ឡេលាបក្តៅ: អាម៉ូញាក់ 50-60 ក្រាមត្រូវបានគេយកក្នុងមួយលីត្រទឹកហើយលាយជាមួយ 5-6 ដំណក់នៃជាតិអាល់កុល camphor បន្ទាប់មកអំបិលមួយស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយលទ្ធផល។ ឡេ​ត្រូវ​ត្រដុស​ត្រង់​សន្លាក់​ដែល​ស្ពឹក ហើយ​ទុក​ចោល​មួយ​យប់។
3. វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺការត្រដុស. សម្រាប់គាត់យើងត្រូវការ: 2-3 pickles, 3 pods នៃម្រេចក្រហមនិង 500 មីលីលីត្រនៃ vodka ។ ត្រសក់ និងម្ទេសត្រូវហាន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន លាយជាមួយវ៉ូដាកា ហើយលាក់ទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសប្តាហ៍។ ប៉ះពាល់មុនពេលត្រដុស។
4. ងូតទឹកកម្រិតពណ៌នឹងជួយជាមួយនឹងការឈឺចាប់យូរ និងស្ពឹកនៃរាងកាយ។ អ្នកអាចងូតទឹកកម្រិតពណ៌ពេញលេញ ឬអ្នកអាចចាក់ទឹកចូលក្នុងអាងតូចចំនួន 2៖ ទីមួយ - ក្តៅ ទីពីរ - ត្រជាក់។ ឥឡូវ​បន្ថយ​ដៃ​ជា​លើក​ដំបូង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​ទី​មួយ​បន្ទាប់​មក​លើក​ទី​ពីរ។ រក្សាដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 នាទី។ រង់ចាំ 1 នាទីមុនពេលដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកទីពីរ។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត 4 ដងពេញមួយថ្ងៃ។ ខណៈពេលកំពុងងូតទឹកក្តៅ សូមព្យាយាមអភិវឌ្ឍម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសង្កត់ពួកវាឱ្យខ្លាំងនៅលើបាតនៃការងូតទឹកហើយក៏ច្របាច់និងច្របាច់។

វិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមផងដែរក្នុងការព្យាបាលការស្ពឹកដៃគឺជាផលប៉ះពាល់ក្នុងតំបន់ដែលជួយស្ដារជាលិកា trophism ។ មានវិធីជាច្រើន រួមមានៈ

1. ការព្យាបាលដោយចលនាដែលធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់តាមបរិវេណ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងតំបន់ស្ពឹក។ ជាពិសេសយើងកំពុងនិយាយអំពី phono- និង electrophoresis ថ្នាំដែលដើរតួនៅលើកន្លែងឈឺការប៉ះពាល់នឹង microcurrents អ៊ុលត្រាសោនការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ - នីតិវិធីទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពល biostimulating ។
2. នីតិវិធីដោយដៃដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់កន្លែងស្ពឹក។ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានអនុវត្ត ប្លុកសន្លាក់ និងសាច់ដុំត្រូវបានបញ្ចេញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់នៃសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាម។
3. ការព្យាបាលដោយចលនាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំផ្លាញទម្រង់ម៉ូទ័រ ដែលជាលទ្ធផលនៃសន្លាក់ និងសាច់ដុំត្រូវបានបង្កើតឡើង និងពង្រឹង។

មនុស្សម្នាក់គួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់ដោយខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មក សុខុមាលភាពរបស់គាត់នឹងល្អជានិច្ច ហើយគ្មានភាពមិនស្រួលណាមួយមករំខានដល់របៀបរស់នៅធម្មតារបស់គាត់ឡើយ។ ប្រសិនបើជំងឺណាមួយត្រូវបានរកឃើញ ការអនុម័តទាន់ពេលវេលានៃវិធានការដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺនេះអាចធានានូវលទ្ធផលអំណោយផល និងការចំណាយទាបបំផុតទាំងពេលវេលា និងថវិកា។

ស្ពឹកដៃនៅពេលយប់

ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកស្ពឹកនៅពេលយប់ ដោយសារឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលគេង ឬគេងមិនលក់ កត្តាទាំងនេះក៏គួរតែត្រូវបានគេដកចេញផងដែរ។ ចាំបាច់ត្រូវទិញពូកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ មិនរឹងពេក និងខ្នើយតូចមួយដែលនឹងផ្តល់នូវការសម្រាកពេញលេញដល់ឆ្អឹងខ្នង ហើយនឹងមិនទ្រក្បាលក្នុងទីតាំងខ្ពស់ពេកនោះទេ។

វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការផ្តាច់ខ្លួនឱ្យដេកលក់ដោយលើកដៃរបស់អ្នកឡើង។ លើសពីនេះ អ្នក​គួរតែ​ថែរក្សា​សម្លៀក​បំពាក់​ដែលមាន​ផាសុកភាព​សម្រាប់​គេង​។ នាង​មិន​គួរ​ចាប់​ដៃ​នាង ហើយ​រារាំង​ចលនា​របស់​នាង​ឡើយ។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃបញ្ហាគឺជាជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅពិនិត្យ (ការធ្វើតេស្តទឹកនោម និងឈាម CT និង MRI នៃក្បាល និងក ការថតកាំរស្មីនៃសន្លាក់ដៃ និងដៃ)។

វេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលត្រូវទាក់ទង

ជម្រើសនៃអ្នកឯកទេសក្នុងការចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹកម្រាមដៃ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម មនុស្សម្នាក់អាចទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគដែលនឹងស្តាប់រោគសញ្ញា និងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស។

ប្រសិនបើជំងឺបេះដូងក្លាយជាមូលហេតុនៃការស្ពឹកនោះ ការបញ្ជូនទៅកាន់គ្រូពេទ្យបេះដូង និងការពិនិត្យសមស្របគឺចាំបាច់ ក្នុងករណីមានរោគសរសៃប្រសាទ អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ការបង្ការ

ដើម្បីកុំឱ្យជួបប្រទះនឹងជំងឺដែលបានរាយបញ្ជី អ្នកគួរតែ៖

• ជៀសវាងការផ្ទុកទម្ងន់ធ្ងន់យូរ;
• ចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ
• ណែនាំអាហារបន្ថែមដែលមានវីតាមីន B12 ទៅក្នុងរបបអាហារ។
• ក្នុងអំឡុងពេលការងារឯកតា, សម្រាកសម្រាប់ចលនារាងកាយសកម្ម;
• ព្យាបាលភាពតានតឹងក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា;
• បោះបង់ចោលទាំងស្រុងការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង;
• ស្លៀកពាក់យ៉ាងកក់ក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

យើងមិនគួរភ្លេចអំពីការពិនិត្យបង្ការដែលត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

17-10-2018

210 545

ព័ត៌មានដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់

អត្ថបទនេះគឺផ្អែកលើទិន្នន័យវិទ្យាសាស្ត្រដែលសរសេរដោយអ្នកជំនាញ និងផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយអ្នកជំនាញ។ ក្រុមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និងអ្នកកែសម្ផស្សរបស់យើង ខិតខំឱ្យមានគោលបំណង បើកចិត្តទូលាយ ស្មោះត្រង់ និងបង្ហាញភាគីទាំងពីរនៃអាគុយម៉ង់។

ស្ពឹក​ម្រាមដៃ​គឺជា​រោគសញ្ញា​មិនល្អ​ដែល​កើតឡើង​ទាំង​មនុស្ស​វ័យក្មេង និង​មនុស្ស​ចាស់​។ វាជាលក្ខណៈនៃជំងឺជាច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្ហាញពីបញ្ហាតូចតាចនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើម្រាមដៃស្ពឹក ការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាការចាំបាច់។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងក្នុងករណីនេះគឺមិនអាចទទួលយកបានទេព្រោះភាគច្រើនជាញឹកញាប់រោគសញ្ញាបែបនេះគឺជាសញ្ញានៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

មូលហេតុខាងក្រៅនៃការស្ពឹកដៃ

ការស្ពឹកម្រាមដៃមិនតែងតែបង្ហាញពីការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនោះទេ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែនៅពេលព្រឹក ហើយបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង នោះមូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាការច្របាច់សរសៃឈាម។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលគេង ឬក្នុងករណីដែលមនុស្សម្នាក់ភ្លេចដកវត្ថុដែលច្របាច់ចេញពីម្រាមដៃ និងកដៃ (ចិញ្ចៀន ខ្សែដៃ)។

ដើម្បីឱ្យភាពមិនស្រួលកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកគ្រាន់តែធ្វើលំហាត់សាមញ្ញៗនៅពេលព្រឹក ដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីគេង។ លើកដៃរបស់អ្នកឡើង ហើយចាប់ផ្តើមពត់យ៉ាងសកម្ម និងលែងពត់ម្រាមដៃរបស់អ្នក រហូតដល់ភាពមិនស្រួលនៅចុងម្រាមដៃបាត់។

វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាការរមាស់មិនល្អនៅក្នុងម្រាមដៃនៃចុងខាងលើអាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃការស្លៀកសំលៀកបំពាក់តឹង។ វាបង្រួមសរសៃឈាមដោយហេតុនេះរំខានដល់ចរាចរឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៃរោគសញ្ញានេះ។

យកចិត្តទុកដាក់លើសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកស្លៀកពាក់នៅពេលថ្ងៃនិងពេលយប់។ ប្រសិនបើវាមានខ្សែយឺត ឬមានការកាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង នោះជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធវា។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើគ្រែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ​មាន​ស្នាម​ប្រេះ ឬ​រលាក់​នៅលើ​វា នោះ​វា​ក៏​អាច​នាំឱ្យ​ស្ពឹក​អវយវៈ​ខាងលើ​ដែរ​។

វាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលចុងម្រាមដៃនៅលើដៃតែងតែស្ពឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញានេះមិនបាត់ពេញមួយថ្ងៃទេ ទោះបីជាអ្នកស្លៀកពាក់រលុងក៏ដោយ។ នេះនិយាយរួចហើយអំពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយដែលត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។

មូលហេតុខាងក្នុងនៃការស្ពឹកដៃ

មានរោគសាស្ត្រជាច្រើនដែលការស្ពឹកម្រាមដៃគឺជាលក្ខណៈ។ ទូទៅបំផុតនៃពួកគេគឺ:

• ជំងឺ osteochondrosis;
• ជម្ងឺ​នៅ​ប្រហោង​ក្នុង​ឆ្អឹង​ប្រអប់ដៃ;
• polyneuropathy;
• ជំងឺរបស់ Raynaud;
• កំណកឈាម;
• ការស្ទះនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជំងឺ osteochondrosis

Osteochondrosis គឺជាជំងឺមួយដែលជំងឺ dystrophic កើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់។ នៅពេលដែលជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់តំបន់មាត់ស្បូន ចុងសរសៃប្រសាទដែលនាំទៅដល់អវយវៈខាងលើត្រូវខូចខាត។

សញ្ញាសំខាន់នៃការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis គឺការស្ពឹកតាមកាលកំណត់នៃចុងម្រាមដៃ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែនៅលើដៃមួយ - នៅខាងឆ្វេងឬនៅខាងស្តាំ។ ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis អវយវៈខាងលើទាំងអស់មិនស្ពឹកក្នុងពេលតែមួយទេ ហើយភាពមិនស្រួលមិនរាលដាលដល់ដៃទាំងអស់ទេ (មានតែចុងម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះ)។ ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយគឺត្រូវបានទាមទារ។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់ដោយសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលខ្ទាស់នៅកដៃ។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជម្ងឺបែបនេះមនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់មិនត្រឹមតែការហើមម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឈឺចាប់ផងដែរ។ ជារឿយៗការឈឺចាប់មានសភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។

ក្នុងករណីភាគច្រើន រោគសាស្ត្រនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្ខំឱ្យស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងមួយរយៈពេលយូរ (ឧទាហរណ៍នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ)។ នៅ​ពេល​នេះ ដៃ​របស់​ពួក​គេ​តាន​តឹង​ខ្លាំង ហើយ​ឈាម​រត់​ត្រូវ​បាន​រំខាន​នៅ​ក្នុង​ពួក​គេ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នក ដោយសារសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក ត្រូវអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រយូរ ចូរចាំថាអ្នកត្រូវការសម្រាក។ កំដៅឡើងរៀងរាល់ 50-60 នាទីម្តង។ នេះនឹងជៀសវាងការកកស្ទះ និងការកន្ត្រាក់នៃចុងសរសៃប្រសាទ។

polyneuropathy

Polyneuropathy ត្រូវបានកំណត់ដោយការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទនៃដៃនិងម្រាមដៃ។ ភាពញឹកញាប់នៃការលេចឡើងនៃការស្ពឹកគឺខុសគ្នា។ វាអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាតដល់ plexuses សរសៃប្រសាទ។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់អាចកើតឡើងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬមួយសប្តាហ៍។ Polyneuropathy មានការរីកចម្រើនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺឆ្លងនិងកង្វះវីតាមីន។

ជំងឺរបស់ Raynaud

ជំងឺរបស់ Raynaud នាំឱ្យឈាមរត់ខ្សោយនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់នៃម្រាមដៃ។ អ្នកជំងឺ​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ​ចេញ​ទៅ​ត្រជាក់​ភ្លាម​ចាប់​ផ្ដើម​បង្កក ហើយ​ច្រើន​តែ​ទទួល​រង​នូវ​ជំងឺ​ឆ្លង។

ជំងឺនេះត្រូវការការព្យាបាលពិសេស ដូច្នេះអ្នកមិនគួរពន្យាពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ ព្រោះនេះគឺជាការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជម្ងឺនេះមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយទុកដៃរបស់ពួកគេក្នុងភាពត្រជាក់រយៈពេលយូរនោះទេ ហើយនៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹក និងផលិតផលក្នុងផ្ទះ ស្រោមដៃគ្រួសារគួរតែត្រូវពាក់នៅលើដៃជានិច្ច។

ដុំឈាមកក

Thrombosis នៃអវយវៈខាងលើ គឺជាជំងឺដែលស្ទះសរសៃឈាមដោយដុំឈាមកក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើចរន្តឈាម។ ចុងម្រាមដៃឈប់ទទួលបរិមាណចាំបាច់នៃឈាម និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដូច្នេះហើយចាប់ផ្តើមស្ពឹក។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តន៍នៃជំងឺនេះ មានតែការស្ពឹកនៃចុងម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានសង្កេតឃើញ បន្ទាប់ពីនោះរោគសញ្ញាមិនល្អរាលដាលដល់ដៃទាំងមូល ខណៈពេលដែលវាកាន់តែខ្លាំង។

សំខាន់! ប្រសិនបើការស្ពឹកនៃម្រាមដៃមិនបាត់បន្ទាប់ពី 1-2 ម៉ោងអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ! បើមិនដូច្នេះទេ ដុំសាច់ជាលិកាអាចវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺនេះ ហើយប្រសិនបើការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាន់ពេលវេលាទេនោះ អ្នកអាចបាត់បង់អវយវៈ។

ស្ថានភាពនេះក៏អាចនាំឱ្យស្ពឹកនៅចុងម្រាមដៃផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញានេះបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៅក្នុងដៃតែមួយប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគាត់ក៏ព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺក្បាលនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។


មានលក្ខខណ្ឌមួយទៀតដែលយើងមិនបានរាយបញ្ជី។ វាជា "រោគសញ្ញាស្នេហា" ។ វា​មិន​មែន​ជា​រោគ​សាស្ត្រ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្ពឹក​ចុង​ម្រាមដៃ​លើ​ដៃ។ រោគសញ្ញានេះកើតឡើងនៅពេលដែលស្ត្រីដេកលើដៃរបស់បុរសពេញមួយយប់។

ដៃរបស់គាត់នៅស្ងៀមក្នុងរយៈពេលយូរហើយក្បាលរបស់ស្ត្រីនាំឱ្យមានការបង្ហាប់យ៉ាងខ្លាំងនៃសរសៃឈាម។ ជាលទ្ធផល ស្ពឹកម្រាមដៃប្រហែលជាមិនបាត់ក្នុងរយៈពេលយូរទេ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតដែលម្រាមដៃស្ពឹក

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ការពិតដែលថាប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកស្ពឹកនោះហេតុផលអាចត្រូវបានលាក់នៅក្នុងជំងឺប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ ឧទាហរណ៍:

ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង;

• របួសអវយវៈខាងលើ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឬ arthrosis ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះបន្ថែមពីលើការស្ពឹកនៃម្រាមដៃរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ជាមួយនឹងការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, ការខូចខាតដល់សន្លាក់និងសាច់ដុំក៏ដូចជាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ជំងឺនេះច្រើនតែអមដោយការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅម្រាមដៃ និងឈឺ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ endocrine មនុស្សអាចជួបប្រទះការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សការរលាកនៃកូនកណ្តុរក៏ដូចជាការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៃសុខុមាលភាព។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ និងរលាកសន្លាក់ ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍នៅពេលផ្លាស់ទីម្រាមដៃ។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរនូវរូបរាងនៃការហើមនៃម្រាមដៃនិងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេ។

វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលរបួសនៃចុងខាងលើត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជី ព្រោះវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកម្រាមដៃផងដែរ។ អ្នកអាចទទួលបានពួកគេមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងស្នាមជាំឬការបាក់ឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ផងដែរ។ រោគសញ្ញានេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃជំងឺឈាមរត់។ ហើយទោះបីជារបួសត្រូវបានទទួលតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយក៏ដោយ ក៏វានៅតែអាចរំលឹកមនុស្សម្នាក់ពីខ្លួនឯងបាន ទោះបីជាប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមកក៏ដោយ។

មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ទេដែលអាចកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃស្ពឹក។ ជាការពិតណាស់ ក្នុងករណីនេះ ដៃដែលរោគសញ្ញានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។

ដៃស្ពឹក៖ រកមូលហេតុ

និយាយអំពីរោគសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹកដៃវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ពីការពិតដែលរោគសញ្ញានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ (ឆ្វេងឬស្តាំ) ។ តាមរយៈការចែករំលែកព័ត៌មាននេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើឱ្យដំណើរការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែងាយស្រួល ព្រោះជំងឺនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។

ស្ពឹកដៃឆ្វេង

ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងជាពិសេសជាមួយនឹងការវិវត្តនៃ angina pectoris ។ ក្នុងករណីនេះភាពមិនស្រួលលាតសន្ធឹងដល់ដៃឆ្វេងទាំងមូលដោយចាប់ផ្តើមពីកំភួនដៃនិងបញ្ចប់ដោយចុងម្រាមដៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលជាលក្ខណៈនៃជំងឺនេះក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ផងដែរ។ នេះគឺជារូបរាងនៃភាពមិនស្រួលនៅក្នុងទ្រូងនិងពិបាកដកដង្ហើម។

លើសពីនេះ ការស្ពឹកដៃឆ្វេងអាចជាសញ្ញានៃការវិវត្តនៃជំងឺ myocardial infarction ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសទេ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកជំងឺត្រូវការការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ និងជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

សំខាន់! ការបែងចែកជំងឺ myocardial infarction ពីជំងឺបេះដូងផ្សេងទៀតគឺសាមញ្ញ។ ជាមួយនឹងការគាំងបេះដូង ការលេបថ្នាំ nitroglycerin មិននាំឱ្យមានសក្ដានុពលវិជ្ជមាននោះទេ។ ការឈឺចាប់​មិន​ត្រឹមតែ​មិន​ត្រឹមតែ​តូច​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​កាន់តែខ្លាំង​ជាមួយ​គ្រប់​ចលនា​របស់​មនុស្ស​។

ស្ពឹកនៃអវយវៈខាងឆ្វេងក៏ជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះការស្ពឹកនៃជើងឆ្វេងនិងការចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងនៃការមើលឃើញក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរចាប់តាំងពីការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទអុបទិកកើតឡើង។ វាក៏អាចមានការរារាំងការនិយាយផងដែរ។ ដូចករណីមុន អ្នកដែលមានសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។

រូបរាងនៃរោគសញ្ញានេះក៏អាចបង្ហាញពីស្ថានភាពមុនពេលកើតជំងឺដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ សញ្ញាសំខាន់នៃជម្ងឺមុនកើតគឺការស្ពឹកម្រាមដៃតូចនៅលើដៃឆ្វេង។

សំខាន់! ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខាងលើ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញថា មានការស្ពឹកម្រាមដៃនៅលើដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ទូរស័ព្ទទៅក្រុមសង្គ្រោះ ឬព្យាយាមទៅមណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុតដោយខ្លួនឯង និងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាបែបនេះដូចជាស្ពឹកនៃដៃឆ្វេងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃ atherosclerosis ក្នុងអំឡុងពេលនោះមានការរួមតូចនៃសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ខ្សោយ។

នេះរួមបញ្ចូលទាំង osteochondrosis ផងដែរ។ ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែស្ពឹកតាមកាលកំណត់នៃដៃឆ្វេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលភាពទន់ខ្សោយទូទៅផងដែរ។

កំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកដៃឆ្វេងផងដែរ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏ជាលក្ខណៈនៃស្ថានភាពនេះផងដែរ - ការហើមនៃជាលិកាទន់ការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ។

ស្ពឹកដៃស្តាំ

អាចកើតឡើងដោយសារតែការបង្ហាប់-ischemic neuropathy ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះសរសៃឈាមនៅកដៃត្រូវបានបង្ហាប់ដោយធាតុឆ្អឹង។ ភាគច្រើន ជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើមនុស្សចាស់ដែលបានធ្វើការជាមួយការជួបប្រជុំគ្នាឯកកោនៃផ្នែកតូចៗពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។

ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះមនុស្សទាំងនោះដែលប្រឡូកក្នុងសិល្បៈ ហើយត្រូវបង្ខំឱ្យរក្សាដៃស្តាំរបស់ពួកគេក្នុងភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលយូរ ឧទាហរណ៍ សិល្បករ ឬតន្រ្តីករ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅពេលធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតំបន់នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃរោគសញ្ញានេះក៏សំខាន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅចុងម្រាមដៃនៃដៃស្តាំ នោះប្រហែលជាស្ពឹកបង្ហាញពីជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននិងជំងឺលើសឈាម។

ក្លនលូន intervertebral ក៏អាចត្រូវបានបង្ហាញដោយការរមួលនៅដៃស្តាំ។ វាកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាក្លនលូនបង្រួមចុងសរសៃប្រសាទដែលចូលទៅកំភួនដៃនិងដៃស្តាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, រូបរាងនៃរោគសញ្ញាបែបនេះក៏ជាលក្ខណៈនៃជំងឺដូចជា deforming arthrosis ។

ស្ពឹកដៃស្តាំក៏អាចបង្ហាញពីការរំលោភលើដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយ កង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរ sclerotic នៅក្នុងសរសៃឈាម។

ស្ពឹកជើង និងដៃក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

ប្រសិនបើដៃជារឿយៗស្ពឹក ហើយនៅពេលដំណាលគ្នានោះ រោគសញ្ញាមិនល្អក៏កើតមានផងដែរនោះ នេះបង្ហាញពីដំណើរការខុសប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយរួចទៅហើយ។ ឧទាហរណ៍ រូបរាងនៃភាពមិនស្រួលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទខ្ទាស់ ដែលកើតឡើងជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។

លើសពីនេះទៀតការស្ពឹកដំណាលគ្នានៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោមអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីការរំលោភលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ជំងឺនេះអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងទម្រង់នៃការញាក់, ដុត, រមាស់និងស្ពឹកនៃចុង។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរដើម្បី "រឹតបន្តឹង" ម្រាមដៃនិងម្រាមជើង។

ការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញានេះក៏អាចជាសញ្ញានៃការវិវត្តនៃ hyperventilation ដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច។ នៅពេលនេះ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើម "ដកដង្ហើមធំ" ហើយជារឿយៗដកដង្ហើម ដែលនាំទៅដល់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់រាងកាយមានកម្រិត។ ជាលទ្ធផលនៃការស្ពឹកនៃអវយវៈនិងអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយលេចឡើង។

ជំងឺដូចជាជំងឺ Rein អាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនៅក្នុងដៃ និងជើង។ វាអាចបង្ហាញខ្លួនវាថាជាជំងឺរយៈពេលខ្លីនៃចរន្តឈាមសរសៃឈាមដែលនាំទៅដល់ការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញានេះ។

Obliterating endarteritis ក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៃចុងទាបនិងខាងលើ។ ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះការរួមតូចនៃសរសៃឈាមកើតឡើងហើយមានការរំលោភលើចរន្តឈាម។ បន្ថែមពីលើការស្ពឹកនៃអវយវៈដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, មានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅក្នុងដៃនិងជើង។

វាក៏គួរអោយកត់សំគាល់ផងដែរថាការស្ពឹកតាមកាលកំណត់នៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោមអាចបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន B12 នៅក្នុងខ្លួន។ យ៉ាងណាមិញវាពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការស្ទើរតែទាំងអស់ហើយប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាភាពប្រែប្រួលនៃសាច់ដុំ។ ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន B12 ការប្រកាច់អាចកើតឡើងជាទៀងទាត់។

ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកស្ពឹកនោះការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណនឹងមិនជួយអ្នកទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការកើតឡើងរបស់វា។ ហើយនេះអាចត្រូវបានធ្វើបានលុះត្រាតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញនៃរាងកាយ។

ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងគឺមិនមានតម្លៃទេសម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញមួយដែលអ្នកនឹងមិនអាចបង្កើតកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹកម្រាមដៃដោយឯករាជ្យ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកពន្យារពេលការព្យាបាលនោះផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចនឹងកើតឡើង។


មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសម្រាលស្ថានភាពរបស់អ្នកបានដោយអនុវត្តនីតិវិធីសាមញ្ញ។ ដំបូង ចាប់​ផ្តើម​ត្រដុស​ចុង​ម្រាមដៃ​រហូត​ដល់​ស្បែក​ដែល​នៅ​លើ​វា​ប្រែ​ពណ៌​ក្រហម ហើយ​រោគ​សញ្ញា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​នឹង​បាត់។

ប្រសិនបើវាមិនអាចជួយបានទេនោះអ្នកអាចប្រើផ្កាឈូកផ្ទុយ។ ការផ្លាស់ប្តូរ​សីតុណ្ហភាព​ទឹក​នឹង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ចរាចរ​ឈាម​ប្រសើរឡើង និង​បំបាត់​ភាព​មិន​ស្រួល​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថា ការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់យូរ អាចធ្វើអោយជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង នៅពេលដែលវាកើតមានជំងឺសន្លាក់ ឬរលាកសន្លាក់។

ហាមប្រើក្រែមលាបថ្នាំ ឬក្រែមលាបថ្នាំ លុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកព័ត៌មាននៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ ហេតុអ្វីបានជាស្ពឹកដៃកើតឡើង។ អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីបញ្ហានេះពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីសម្រាលស្ថានភាពនេះ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើចលនាបន្ថែមទៀត - អ្នកអាចលើក និងបន្ទាបដៃរបស់អ្នក ច្របាច់ក និងច្របាច់កដៃរបស់អ្នក បង្វែរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា (គ្រាន់តែកុំរុញវាមកវិញ អ្នកមិនអាចធ្វើបែបនេះដោយស្ពឹកអវយវៈនោះទេ។ ) អ្នកក៏អាចបន្ទាបស្មារបស់អ្នកចុះ - នេះនឹងកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន និងបន្ធូរបន្ថយវា បំបាត់ការឈឺចុកចាប់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

ការការពារការស្ពឹកម្រាមដៃ

វាត្រូវបានណែនាំថា វិធានការបង្ការការស្ពឹកម្រាមដៃត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សគ្រប់រូប ជាពិសេសអ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើការនៅកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ។

ការការពាររួមមានលំហាត់សាមញ្ញ ការអនុវត្តដែលនឹងនាំអ្នក 5-10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ដោយមិនក្រោកពីគេង លើកដៃឡើង ក្តាប់ដៃរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមបើក និងបិទវាប្រហែល 40-50 ដង។ បន្ទាប់មកក្រោកចេញពីគ្រែ បែរមុខទៅជញ្ជាំង ងើបឡើងលើម្រាមជើងរបស់អ្នក ហើយលើកដៃរបស់អ្នកឡើង។ នៅក្នុងទីតាំងនេះអ្នកត្រូវមានយ៉ាងហោចណាស់ 2 នាទី។

បន្ទាប់មកចុចបាតដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា កាត់ម្រាមដៃរបស់អ្នក ច្របាច់វាឱ្យតឹង ហើយបន្ទាប់មកច្របាច់ពួកគេ។ ធ្វើលំហាត់នេះ 10-15 ដង។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធានការបង្ការវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់បែបនេះ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចភ្លាមៗមុនពេលចូលគេង។

ហើយចុងក្រោយខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាការស្ពឹកនៃចុងម្រាមដៃជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែការរំលោភលើខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ភាពអសកម្មក្នុងករណីនេះអាចនាំឱ្យមានពិការភាពឬស្លាប់។

ការការពារការស្ពឹកនៃម្រាមដៃដោយមានជំនួយពីអាហារបំប៉ន

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកស្ពឹកជាប្រចាំ នោះចាំបាច់ត្រូវកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះ ហើយមានតែគ្រូពេទ្យជំនាញដែលមានសមត្ថភាពអាចធ្វើរឿងនេះបាន។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង "ចៃដន្យ" អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ និងនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

អាហារ​បំប៉ន​មាន​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ រួម​ទាំង​ជំងឺ​ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងរួចហើយអំពីបញ្ហាដែលមានស្រាប់ និងមូលហេតុរបស់វា អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសស្មុគស្មាញមួយដើម្បីដោះស្រាយវា (មានតែការព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ!)

ដូចដែលយើងបានរកឃើញរួចហើយ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្ពឹកម្រាមដៃគឺជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ និង neuralgia ។

ពួកគេក៏អាចស្រវឹងជាធម្មតាសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ (តែក្នុងករណីដែលគ្មាន contraindications) ។

វីដេអូអំពីរបៀបព្យាបាលការស្ពឹកអវយវៈ

ការបាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងម្រាមដៃនៃចុងខាងលើជាញឹកញាប់បង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំង phalanges ជាក់លាក់ និងជក់ទាំងមូលអាចត្រូវបានយកចេញ។ ប្រសិនបើការស្ពឹកនៃម្រាមដៃកើតឡើងជាទៀងទាត់នោះវាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវប្រភពនៃរោគសញ្ញាមិនល្អ។

ស្ពឹកម្រាមដៃគឺជាសញ្ញានៃជំងឺ

មូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ម្រាមដៃស្ពឹកក្នុងសុបិន ឬពេលព្រឹកនៅពេលមនុស្សភ្ញាក់។ តើ​វា​មានន័យ​យ៉ាង​ដូចម្តេច? ហេតុផលសម្រាប់ស្ថានភាពនេះគឺជាទីតាំងខុសនៃរាងកាយអំឡុងពេលគេងដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើចរន្តឈាមនៅក្នុងអវយវៈនិងបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលបណ្តោះអាសន្ន។ ប្រសិនបើ​ស្ថានភាព​នេះ​កើតឡើង​ញឹកញាប់ វា​គ្មាន​ហេតុផល​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ព្រួយបារម្ភ​ឡើយ​។

នៅពេលដែលម្រាមដៃម្ខាង ឬទាំងពីរមានការរំភើបឥតឈប់ឈរ លក្ខខណ្ឌខាងក្រោមអាចជាកត្តាបង្កហេតុ៖

• រោគសាស្ត្រនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម (atherosclerosis, angina pectoris, ជំងឺក្រិនច្រើន, ការស្ទះនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល);
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus, បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត);
• ភាពយឺតយ៉ាវមិនល្អនៅក្នុងកប៉ាល់នៃចុងខាងលើ (ការស្ទះសរសៃឈាម) ឬការថយចុះនៃឈាមរត់នៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃនៃម្រាមដៃ (រោគសញ្ញារបស់ Raynaud);
• របួសឬស្នាមជាំនៃស្មា, កែងដៃ, ម្រាមដៃ;
• សម្ពាធឫសសរសៃប្រសាទដោយសារតែការហើមដៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ;
• ការរំលោភលើសរសៃប្រសាទនៅក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដី carpal (ជំងឺរបស់មនុស្សដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ) ។

Thrombosis គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការស្ពឹកអវយវៈ។

ជារឿយៗម្រាមដៃត្រជាក់ដោយសារតែជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ថ្លើមតម្រងនោមសួត) ឬជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។

តាមរយៈអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុង phalanx ជាក់លាក់មួយ អ្នកអាចកំណត់ជំងឺជាក់លាក់មួយ។

ស្ពឹកមេដៃ និងម្រាមដៃចង្អុល

ប្រសិនបើមេដៃ ឬម្រាមដៃចង្អុលក្លាយទៅជាស្ពឹកបន្ទាប់ពីការងារដ៏យូរឯកកោ (ប៉ាក់ បោះពុម្ព ប៉ាក់) យើងកំពុងនិយាយអំពីការលើសទម្ងន់នៃបរិធានសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលនេះ ការបាត់បង់អារម្មណ៍អាចនឹងត្រូវបានអមដោយការប្រកាច់ និងសមត្ថភាពម៉ូទ័រចុះខ្សោយ។ ស្ថានភាពនេះមិនមានរយៈពេលយូរទេហើយមិនមែនជាភាពមិនប្រក្រតីនៃរោគសាស្ត្រទេ។

បន្ទាប់ពីការប៉ាក់យូរ មេដៃ និងមេដៃអាចនឹងស្ពឹក

ជាទូទៅ សន្ទស្សន៍ និងមេដៃតែងតែរំភើបនៅពេលដែលមានការរលាកនៅក្នុងឌីស intervertebral ដែលកើតឡើងដោយសារតែការរំលោភលើចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ស្ថានភាពនេះអាចជាក្លនលូន intervertebral ។

អត់ឱនដល់ម្រាមដៃកណ្តាល ចិញ្ចៀន និងម្រាមដៃតូច

ការស្ពឹកម្រាមដៃតូច រួមជាមួយនឹងម្រាមដៃកណ្តាល និងម្រាមដៃចង្អុលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូង និងសរសៃឈាម។ ជាធម្មតា phalanxes នៅខាងឆ្វេងដៃគឺត្រជាក់ខ្លាំងនៅពេលយប់ ហើយនៅពេលថ្ងៃ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានការញ័រដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលរាលដាលលើផ្ទៃទាំងមូលនៃដៃទៅស្មា។

ការរលាកនៃសន្លាក់កែងដៃ ឬការខ្ទាស់ចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុង plexus brachial ត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍មិនល្អនៃចិញ្ចៀន និងម្រាមដៃកណ្តាលនៅលើខ្នងដៃ ដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ពីដៃទៅកែងដៃ។

ដោយសារតែការរលាកនៃសន្លាក់កែងដៃ ម្រាមដៃតែងតែស្ពឹក

ជារឿយៗការពុលធ្ងន់ធ្ងរនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលអាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកម្រាមដៃកណ្តាល។ ដើម្បីកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវប្រភពនៃភាពមិនស្រួលវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការរមួលក្រពើនៃម្រាមដៃណាមួយក្នុងវ័យជំទង់ជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែកង្វះវីតាមីន A និងក្រុម B ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 45 ឆ្នាំ កង្វះសារធាតុបែបនេះធ្វើឱ្យមិនត្រឹមតែបាត់បង់អារម្មណ៍បណ្តោះអាសន្ននៅក្នុង phalanx ជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្ពឹកដៃផងដែរ។ ជាទូទៅ។

តើខ្ញុំគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតមួយណា?

ប្រសិនបើម្រាមដៃត្រូវបានដកចេញឥតឈប់ឈរវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រមូល anamnesis និងកំណត់ថាវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលមានឯកទេសតូចចង្អៀតដើម្បីបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅ។

អាស្រ័យលើការបង្ហាញគ្លីនិក ទាំងនេះអាចជា៖

• គ្រូពេទ្យបេះដូង;
• គ្រូពេទ្យឆ្អឹង;
• គ្រូពេទ្យវះកាត់;
• គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងម្រាមដៃបានបាត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធានការវិនិច្ឆ័យ។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលភាពមិនធម្មតាធ្ងន់ធ្ងរនៃឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាល និងការពារការវិវត្តរបស់វា វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាបន្តបន្ទាប់នូវការសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្រដល់អ្នកជំងឺ។

1. Dopplerography នៃកប៉ាល់នៃក - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពអត់ធ្មត់នៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន។
2. Tomography (កុំព្យូទ័រ និងម៉ាញ៉េទិច) នៃក្បាល និងក - ការរកឃើញនៃដំណើរការ degenerative នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង សរសៃប្រសាទ និងជាលិកាទន់។
3. Electroencephalography - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃសកម្មភាពខួរក្បាលនិងការវាយតម្លៃនៃការតិត្ថិភាពនៃនាវាសំខាន់ៗជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។
4. Echoencephalography គឺជាការសិក្សាអំពីការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងខួរក្បាល។
5. កាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន - ការវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃឌីស intervertebral និងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃការបង្ហាប់នៃសរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទ។

Dopplerography នឹងបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម និងសរសៃវ៉ែន

បើចាំបាច់ ការពិនិត្យ cardiogram ឬអ៊ុលត្រាសោនបេះដូងអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការសិក្សាបែបនេះគឺត្រូវការជាចាំបាច់នៅពេលដែលមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពមុនពេលកើតជំងឺបេះដូង ឬជំងឺដទៃទៀតនៃបេះដូង។

ការព្យាបាលស្ពឹកដៃ

បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺជាក់លាក់មួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រេចចិត្តពីរបៀបព្យាបាលអ្នកជំងឺ។

ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញរួមបញ្ចូលគ្នានូវការប្រើប្រាស់៖

• ថ្នាំ;
• វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ;
• កាយសម្ព័ន្ធ។

ថ្នាំ

ថ្នាំសម្រាប់ការស្ពឹកម្រាមដៃត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាស្របតាមជំងឺដែលបានកំណត់។

1. ការបរាជ័យនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង - គ្រាប់ថ្នាំ vasodilator (Corinfar, Kordafen, Nifedipine), ថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយ viscosity ឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែន (Pentoxifylline, Vasonit, Trenpental) ។ ថ្នាំទាំងនេះក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់រោគសញ្ញា Raynaud ផងដែរ។
2. ចាក់ឬសសរសៃប្រសាទដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺ osteochondrosis ឬក្លនលូន intervertebral ក៏ដូចជាការរលាក carpal - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (Ibuprofen, diclofenac, Indomethacin), ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (Amidopyrine) និងថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ (Mydocalm) ។

Corinfar គឺជាថ្នាំ vasodilator

ភ្នាក់ងារខាងក្រៅ (មួន Voltaren, Fastum gel, ក្រែម Diclofenac) ក៏អាចបំបាត់ការរមួលក្រពើមិនល្អនៅក្នុងម្រាមដៃផងដែរ។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រើថ្នាំទាំងអស់ (ជាប្រព័ន្ធនិងក្នុងស្រុក) តែបន្ទាប់ពីវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

វីតាមីន A, PP, ក្រុម B (B1, B6, B12) ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែ (ម៉ាញេស្យូម និងអាស៊ីតនីកូទីនិក) មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការដុតម្រាមដៃ។

វិធីព្យាបាលឱសថប្រជាប្រិយ

ការបាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងម្រាមដៃអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថ folk ។ រូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើននឹងជួយបំបាត់ការស្ពឹកស្រពន់ និងការរមួលក្រពើមិនល្អក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ងូតទឹកទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ

លាយទឹកដោះគោ 2 លីត្រនិងទឹកឆ្អិន 1 លីត្របន្ថែម 5 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំនិងអំបិល ០.៥ គីឡូក្រាម។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយកំដៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ក្តៅ (កុំឆ្អិន) ។ ត្រាំដៃរបស់អ្នកក្នុងដំណោះស្រាយរយៈពេល 15-20 នាទី។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 12-17 នីតិវិធី។

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ងូតទឹកទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំ

សំបកស៊ុត

កិន​សំបក​ស៊ុត​មាន់​១០​គ្រាប់​ឱ្យ​ជា​ម្សៅ។ ញ៉ាំ 1 tsp រៀងរាល់ព្រឹក។ potion មានប្រយោជន៍ជាមួយកែវទឹកក្តៅមួយ។ ឧបករណ៍នេះស្តារម្រាមដៃរឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការពារភាពមិនស្រួលបន្ថែមទៀត។

Eggshell ជួយជាមួយម្រាមដៃស្ពឹក

Ledum marsh និងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

កិនឱសថ rosemary ស្ងួត ហើយចាក់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងសមាមាត្រ 1 ទៅ 3 ។ អ្នកត្រូវទទូចលើអង្គធាតុរាវយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកសំពាធ និងជូតចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 សប្តាហ៍។

អ្នកត្រូវទទូចឱ្យ marsh rosemary យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍

ម្រេចខ្មៅនិងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន

នៅក្នុង 700 មីលីលីត្រនៃប្រេងបន្លែកូរ 60 ក្រាមនៃម្រេចខ្មៅដី។ ដាក់រាវលើភ្លើងយឺតហើយចម្អិនប្រហែល 45 នាទី។ បន្ទាប់ពីសំណងបានត្រជាក់វាអាចត្រូវបានត្រដុសទៅក្នុងម្រាមដៃ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ឱសថបុរាណជួយធ្វើឱ្យឈាមស្តើង និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងអវយវៈកាន់តែប្រសើរឡើង។

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម

នៅពេលប្រើឱសថសម្រាប់ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៃម្រាមដៃ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំពីភាពប្រែប្រួលទៅនឹងសមាសធាតុនៃរូបមន្ត។ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រើថ្នាំខ្លួនឯង។

លំហាត់សម្រាប់ម្រាមដៃស្ពឹក

លំហាត់ពេលព្រឹកនឹងជួយស្តារភាពចល័តនៃម្រាមដៃ និងបំបាត់ការស្ពឹករបស់ពួកគេ។ វាមានលំហាត់សាមញ្ញ។

1. ដោយមិនក្រោកពីគេង អ្នកត្រូវលើកដៃឡើងពីលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកច្របាច់ក និងច្របាច់កដៃរបស់អ្នក 50-60 ដង។
2. ទីតាំងនៃរាងកាយគឺដូចគ្នា ដៃត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងតឹងតាមដងខ្លួន។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាច្របាច់កដៃរបស់អ្នក 60-70 ដង។
3. ឈរបែរមុខទៅជញ្ជាំង លើកដៃរបស់អ្នកពីលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយងើបឡើងលើម្រាមជើងរបស់អ្នក។ កាន់ទីតាំងនេះរយៈពេល 30-50 វិនាទី បន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។ បង្កើតវិធីសាស្រ្តជាច្រើន។
4. ឈរនៅលើជើងពេញមួយ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ហើយបិទនៅក្នុងសោមួយនាទី។ ត្រឡប់ទៅទីតាំងធម្មតាវិញ ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 3-5 ដង។
5. នៅក្នុងទីតាំងឈរ សម្រាក ហើយបត់ក្បាលរបស់អ្នកដោយថ្នមៗជាមុនទៅខាងឆ្វេង (សង្កត់រយៈពេល 20-30 វិនាទី) បន្ទាប់មកទៅខាងស្តាំ។ កុំធ្វើចលនារាងជារង្វង់។

កាយសម្ព័ន្ធដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅអវយវៈខាងលើ និងរួមចំណែកដល់ការធូរស្រាលយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការស្ពឹកម្រាមដៃ។

ការបង្ការ

ដើម្បីបងា្ករជំងឺដែលនាំឱ្យស្ពឹកម្រាមដៃអ្នកត្រូវចាត់វិធានការបង្ការមួយចំនួន។

1. ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវ។ ជៀសវាង​ការ​ពាក់​អាវ និង​អាវយឺត​ដែល​មាន​ក្រវិល​តឹង។ ស្រោមដៃគួរតែផលិតតែពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ហើយមិនគួរច្របាច់ម្រាមដៃទេ។
2. យកចិត្តទុកដាក់លើដៃរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។ ព្យាយាមធ្វើលំហាត់សុខភាពសម្រាប់ម្រាមដៃរៀងរាល់ 1-2 ម៉ោង (ជាពិសេសប្រសិនបើសកម្មភាពសំខាន់កើតឡើងនៅកុំព្យូទ័រ) ។
3. គ្រប់គ្រងការលើកទម្ងន់ និងហាត់ប្រាណ។
4. បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ (ជាតិអាល់កុលនីកូទីន) ។
5. ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារគួរតែមានអាហារដែលមានវីតាមីន B12 (ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ចានត្រី ថ្លើម ស៊ុត សារ៉ាយសមុទ្រ)។

ញ៉ាំអាហារដែលមានវីតាមីន B12 ឲ្យបានច្រើន។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដើរយូរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យការគេងធម្មតា - ទាំងអស់នេះជួយពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល និងការពារភាពមិនស្រួលនៅក្នុងអវយវៈខាងលើ។

ភាពរសើបមិនល្អនៅក្នុងម្រាមដៃ ការស្ពឹក និងការរមួលក្រពើ ជារឿយៗបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរសៃឈាម បេះដូង ប្រព័ន្ធ endocrine និងសរសៃប្រសាទ ហើយក៏ជាលទ្ធផលនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងអំឡុងពេល osteochondrosis, hernias ឬរបួស។ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយនឹងការស្ពឹកជាប្រចាំនៃម្រាមដៃ ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។ នេះនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាននិងកំណត់មូលហេតុនៃភាពមិនស្រួលទាន់ពេលវេលា។

lechusdoma.ru

មូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើម្រាមដៃស្ពឹក

អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងម្រាមដៃ - ញាក់, ស្ពឹកគឺស៊ាំទៅនឹងមនុស្សជាច្រើន។ ញឹកញាប់ជាងនេះ វាមិនមានបញ្ហាទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងឥតឈប់ឈរនោះវាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃការស្ពឹកនៃម្រាមដៃ។ ជួនកាលភាពមិនស្រួលត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួលដោយការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃអវយវៈចលនាសកម្មមួយចំនួន។

មូលហេតុនៃ paresthesia

មានចុងសរសៃប្រសាទជាច្រើននៅចុងម្រាមដៃ។ ជាមួយនឹងឥរិយាបថមិនស្រួល សរសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាប់ ចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាន ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់មិនល្អ។ ជាញឹកញាប់ពួកគេបៀតបៀនស្ត្រីជាងបុរស។ នៅក្នុងប្រភេទអាយុណាមួយ ការស្ពឹកម្រាមដៃ និងម្រាមជើងអាចកើតមានឡើង។ មូលហេតុដែលមិនទាក់ទងនឹងជំងឺមានដូចខាងក្រោម៖

1. គេងក្នុងទីតាំងមិនស្រួល។
2. ការថយចុះកម្តៅក្នុងមូលដ្ឋាន ឬទូទៅនៃរាងកាយ។
3. ក្នុងករណីពុលជាមួយសារធាតុគីមី គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន។
4. ផលវិបាកនៃការរងរបួសអវយវៈ។
5. ទីតាំងយូរនៃម្រាមដៃក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពមួយចំនួន (ការងារកុំព្យូទ័រ ការប៉ាក់។ល។)
6. វត្តមាននៃគ្រឿងបន្លាស់តឹង (ខ្សែដៃចិញ្ចៀន) ។

Paresthesia តែងតែលងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយសារតែភាពតានតឹងកើនឡើង និងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរំលោភបំពានគួរតែត្រូវបានពិចារណាប្រសិនបើដៃជើងឬម្រាមដៃតែមួយនិងស្ពឹក។ រោគសញ្ញាដែលកើតឡើងញឹកញាប់អាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជា៖

1. ជំងឺខួរក្បាល និងការហូរឈាម។
2. ការរំលោភលើការងាររបស់ឧបករណ៍សរសៃឈាមបេះដូង។
3. Osteochondrosis និង hernia intervertebral ។
4. រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal គឺជាជំងឺនៃផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ។
5. ជំងឺឈាមរត់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម។
6. ជំងឺផ្សិតនៃក្រចក។

ជួនកាលការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៃអវយវៈត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់។

រោគសញ្ញានិងការបង្ហាញនៃជំងឺ

ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានការស្ពឹកនៃម្រាមដៃតូចហើយជួនកាលម្រាមដៃទាំងអស់នៃដៃឆ្វេង។ អារម្មណ៍នៃការប៉ះអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់។ បន្តិចម្ដងៗពួកគេប្រែជាញាក់ រាលដាលដល់ផ្ទៃទាំងមូលនៃដៃឆ្វេង។ អមដោយការឈឺចាប់នៅពីក្រោយ sternum និងនៅក្រោមស្មា។

ហេតុអ្វីបានជាប្រជ្រុយលេចឡើងនៅលើដងខ្លួន

ស្ពឹក និង​ខ្សោយ​សាច់ដុំ​នៅ​ដៃ​ម្ខាង ឬ​ចុង​ខាងក្រោម​អាច​បង្ហាញ​ពី​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល។ នេះបន្ថែមការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ការសម្របសម្រួលខ្សោយអំឡុងពេលចលនា។

ការបង្ហាប់នៃចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងឌីស intervertebral នៃតំបន់មាត់ស្បូនត្រូវបានអមដោយការស្ពឹកនិងភាពទន់ខ្សោយនៃម្រាមដៃបីដំបូង។ មានការឈឺចាប់នៅក្នុងស្មា, កែងដៃ, ដៃ, អារម្មណ៍នៃការវារ។ ភាពស្ពឹកនៃម្រាមដៃចង្អុល គឺកើតមានជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់កែងដៃ។

រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal តែងតែព្រួយបារម្ភដល់បុគ្គលិកការិយាល័យ ដែលចំណាយពេលច្រើននៅកុំព្យូទ័រ តន្ត្រីករ អ្នកបើកបរ។ វាកើតឡើងនៅពេលអនុវត្តប្រភេទដូចគ្នានៃចលនាដដែលៗក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្ពឹកនៃមេដៃនិងម្រាមមេដៃ។ មានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលនៅក្នុងសន្លាក់កដៃ នៅពេលដែលដៃត្រូវបានបត់។ ការឈឺចាប់អាចស្មើគ្នាក្នុងការរង់ចាំមនុស្សដែលមានវិជ្ជាជីវៈផ្សេងៗគ្នា ទាំងវិចិត្រករ និងជាងដេរ។

ចំពោះ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម សរសៃឈាម​រង​គ្រោះ​ដោយសារ​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​។ ការរំលោភលើចរន្តឈាមនាំឱ្យស្ពឹកដៃនិងជើង។ រោគសញ្ញាដូចគ្នាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងដំណើរការរលាកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅក្នុងឫសនៃបន្ទះក្រចក។

ការព្យាបាលការបាត់បង់អារម្មណ៍

ការបំពាននៃអារម្មណ៍ tactile គ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។ ការប្រយុទ្ធគួរតែសំដៅលើការព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើមូលហេតុស្ថិតនៅក្នុងបញ្ហាបេះដូង ការពិគ្រោះ និងព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូងគឺជាការចាំបាច់។ ស្ពឹកម្រាមដៃ - ម្រាមដៃតូច និងម្រាមដៃរោទ៍អាចបង្ហាញពីការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ក្នុងករណីនេះការថែទាំបន្ទាន់និងការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យគឺចាំបាច់។

ជាមួយនឹងជំងឺ polyneuropathy អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។ បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការវិភាគវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបុគ្គល។ ស្មុគ្រស្មាញរួមមានការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ការព្យាបាលដោយដៃ ការព្យាបាលដោយចលនា។

osteochondrosis មាត់ស្បូន ឬ humeroscapular periarthritis ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យស្ពឹកម្រាមដៃនៃដៃស្តាំ។ មូលហេតុ ក៏ដូចជាការព្យាបាលអាចខុសគ្នា។ អ្នកនឹងត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាច្រើន - គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ, អ្នកឯកទេសខាងឆ្អឹងកង, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹង។ បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកវីតាមីនថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួនការបង្ហាប់ការព្យាបាលដោយចលនាម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

រៀនថែរក្សាស្បែកនៅតំបន់ភ្នែក៖ អាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាត និងយុវវ័យ

ការព្យាបាលដោយចលនា និងកាយសម្ព័ន្ធ

ចំពោះជំងឺមួយចំនួន ការព្យាបាលដោយថ្នាំមានគោលបំណងបំបាត់ការហើម បំបាត់ការឈឺចាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃចរន្តឈាម និងចុងសរសៃប្រសាទ។ ការព្យាបាលដោយចលនាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាល។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម, រួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញនៃជាលិកាដែលរងផលប៉ះពាល់។ Electrophoresis ជាមួយនឹង hydrocortisone និង lidase នឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់ និងជាលិកាទន់ក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺសន្លាក់។ វគ្គដែលមានប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយម៉ាញេតូ, ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាសោន និងឡាស៊ែរ, អំភ្លីពល។

សំណុំនៃវិធានការអាចរួមបញ្ចូលផលប៉ះពាល់លើចំណុចសកម្ម - ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ Osteopathy ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ស្ពឹក​នៅ​ក្នុង​សាច់ដុំ និង​សរសៃ​ចង។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសនិងបច្ចេកទេសនៃឥទ្ធិពលទន់ភ្លន់លើក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់។ សកម្មភាពនៃការព្យាបាលដោយដៃគឺសំដៅលើទាំងការសម្រាក និងការរំញោចនៃជាលិកាទន់។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មនឹងជួយកម្ចាត់បញ្ហា។ កាយសម្ព័ន្ធ និងម៉ាស្សាគឺចាំបាច់បំផុតដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពប្រែប្រួលនៃម្រាមដៃ។ ស្មុគស្មាញបែបនេះជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលអាចផ្តល់លទ្ធផលល្អ។

ឱសថបុរាណ

ដើម្បីបំបាត់ការស្ពឹកនៃម្រាមដៃនៅពេលយប់ប្រសិនបើមូលហេតុគឺការហើមនៃអវយវៈនោះមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើលំហាត់សាមញ្ញៗមួយចំនួន ដែលរួមមានការច្របាច់ និងច្របាច់ដៃ។ ប្រសិនបើការស្ពឹកត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់អ្នកអាចប្រើឱសថ folk ខាងក្រោម។

• ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងអវយវៈ សូមជូតល្បាយប្រេង - ម្រេច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 50 ក្រាមនៃម្រេចខ្មៅដីត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុង 0.5 លីត្រនៃប្រេងបន្លែសម្រាប់ 30 នាទី។
• បបរល្ពៅក្តៅត្រូវបានអនុវត្តទៅអវយវៈទាំងមូល។ បិទជាមួយក្រដាសជ័រ ឬក្រដាសបង្ហាប់ ពីលើដោយកន្សែងក្តៅ។
• Tincture នៅលើ vodka នៃ marsh cinquefoil, nettle និង wormwood ក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 2: 2, បំបាត់ការរលាក, ជំរុញឈាមរត់ឈាម។ វត្ថុធាតុដើមបន្លែទទូចលើវ៉ដូការយៈពេល 20 ថ្ងៃក្នុងកន្លែងងងឹត។ ប្រើជាជូត។
• ការងូតទឹកកម្រិតពណ៌នឹងជួយកែលម្អភាពប្រែប្រួល។ ដៃចុះឆ្លាស់គ្នាទៅក្នុងទឹកក្តៅ និងត្រជាក់។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ជាមួយនឹងការស្ពឹកនៃចុងម្រាមដៃដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង arthrosis នៃកែងដៃឬសន្លាក់ស្មា, ការបង្ហាប់ជាមួយ "talker" ត្រូវបានធ្វើឡើង។ គ្រឿងផ្សំអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថាន: រាងកាយ។ ដំណោះស្រាយ (150 មីលីលីត្រ), dimexide (50 មីលីលីត្រ), hydrocortisone (2 អំពែ), lidocaine (5 អំពែរ) ។

ដោយប្រើឱសថបុរាណអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

សកម្មភាពបង្ការ

គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីកត់សម្គាល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទាន់ពេលវេលាដែលបណ្តាលឱ្យ paresthesia នៃម្រាមដៃនៃចុង។ តាមដានស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង សន្លាក់ និងឆ្អឹងខ្នង។ ជៀសវាងការថយចុះកម្តៅនៃដៃ និងជើង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ ការរងរបួស។

ដូចដែលវាស្តាប់ទៅ អ្នកគួរតែដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ អប្បរមានៃជាតិខ្លាញ់ និងអំបិលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាម។ សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់សមស្របនឹងស្ថានភាព និងអាយុគឺចាំបាច់។ ការឆ្លាស់គ្នាត្រឹមត្រូវនៃការងារ និងការសម្រាក ជាពិសេសជាមួយនឹងការងារឯកតា និងឯកតា។ ការឈប់ជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹងជាកាតព្វកិច្ច។

ដើម្បីជៀសវាងភាពមិនស្រួលដែលទាក់ទងនឹង paresthesia សូមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ ទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រប់គ្រាន់អាចធានាការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ladyplace.ru

មូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃ៖ ឆ្វេងនិងស្តាំ

រោគសញ្ញាមិនល្អគឺស្ពឹកម្រាមដៃនៃដៃម្ខាង។ ជារឿយៗមនុស្សមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាបែបនេះទេ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយវាមានហេតុផលមួយចំនួន ដែលក្នុងនោះមានការរំលោភបំពានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើដំណើរការនៃរាងកាយ។

ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៃដៃអាចមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺជាក់លាក់មួយ និងបណ្តាលមកពីតម្រូវការជាមុនដូចជាការថយចុះកម្តៅ ទីតាំងគេងមិនលក់នៅពេលយប់ ក៏ដូចជាការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុផ្សេងៗនៅលើរាងកាយ៖ អាល់កុល ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឬលោហធាតុធ្ងន់។

កត្តាសំខាន់មួយក្នុងការស្ពឹកគឺជាបុព្វហេតុវិជ្ជាជីវៈ។ វាស្ថិតនៅក្នុងការងារឯកតាប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំ ដែលដៃតែងតែឡើងពីលើកម្រិតបេះដូង។

ចលនាច្រំដែលបណ្តាលឱ្យចរាចរឈាមពិបាក ទាក់ទងនឹងការស្ពឹកម្រាមដៃកើតឡើង។

អាស្រ័យលើហេតុផលផ្សេងៗ ម្រាមដៃផ្សេងគ្នាអាចក្លាយទៅជាស្ពឹក៖

1. មេដៃ។ ការស្ពឹកនៃ phalanx នៃដៃឆ្វេងនេះអាចលេចឡើងមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបាន pinched ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic និងមាត់ស្បូន។

   ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំនាញបែងចែក neuralgia នៃសរសៃប្រសាទ brachial ដែលក្នុងនោះមានការបាត់បង់នៃភាពប្រែប្រួលពីកែងដៃទៅស្មា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីកង្វះវីតាមីនមួយចំនួន។ ប្រសិនបើ phalanx ធំក្លាយទៅជាស្ពឹកអំឡុងពេលគេង មូលហេតុដែលអាចកើតមានគឺ angina pectoris, គាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

2. មធ្យម។ រោគសញ្ញានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងនាវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, បាតុភូតនេះអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការរងរបួសបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងមួយ។

   យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាដែលភ្ជាប់មកជាមួយ: នៅក្នុងវត្តមាននៃការឡើងក្រហម, ស្នាមជាំ, របក - ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗដើម្បីសង្គ្រោះដៃរបស់អ្នក។

3. ចង្អុល។ តើ​ចុង​ម្រាមដៃ​ចង្អុល​នៃ​ដៃ​ទាំង​ពីរ​តែង​មាន​ភាព​ស្រៀវ​ស្រើប​ឬ​ទេ? នៅលើមុខនៃបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារម៉ូទ័រនៃដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលទេ អ្នកអាចទទួលបាន paresis និង immobilization ។

   ជារឿយៗ ការឈឺចាប់ត្រូវបានផ្តល់ជាបណ្តើរៗទៅកាន់តំបន់នៃបន្ទះ ហើយក៏ឆ្លងទៅតំបន់នៃមេដៃផងដែរ។ រោគសញ្ញាបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឬឆ្អឹងខ្នង។

4. គ្មានឈ្មោះ។ ភាពស្ពឹកនៃ phalanx នៅដៃឆ្វេងនេះបង្ហាញពីសរសៃប្រសាទខ្ទាស់ រោគសាស្ត្របេះដូង និងក្លនលូន intervertebral ។ ប្រសិនបើម្រាមដៃបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៅខាងស្តាំដៃ នេះបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
5. ម្រាមដៃតូច។ ម្រាមដៃតូច និងស្តើងបំផុតក៏អាចស្ពឹកដែរ។ នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្ហាប់នៃសរសៃប្រសាទ ulnar, ischemia, ក៏ដូចជារោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ។ ជារឿយៗការស្ពឹកឆ្លងទៅម្រាមដៃចិញ្ចៀន។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ រោគសញ្ញានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងដំណាក់កាលអន្តរកាល នៅពេលដែលខ្វះវីតាមីន A។ លើសពីនេះទៀត មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំងាយនឹងស្ពឹកដៃ។

ការព្យាបាលនិងថ្នាំ

មនុស្សជាច្រើនមានអាកប្បកិរិយាច្រានចោលចំពោះបាតុភូតនេះ ដោយជឿថាម្រាមដៃស្ពឹកដោយសារតែទីតាំងមិនស្រួលនៅពេលយប់។ នៅពេលព្រឹក មនុស្សម្នាក់ក៏អាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងទ្រនាប់ផងដែរ។

ដោយបានកំណត់មូលហេតុចម្បងនៃរោគសញ្ញានេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមលុបបំបាត់វាដោយសមត្ថភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងធ្វើការសិក្សាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។

ការ​ព្យាបាល​មាន​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ និង​វិធី​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​បាត់​បង់​អារម្មណ៍។

ចំណាំ! ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តដោយកាំរស្មីអ៊ិច, ការសិក្សាសរសៃឈាម, MRI, ការស្កេនតាមកុំព្យូទ័រនៃឆ្អឹងខ្នង, ខួរក្បាល។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទូទៅបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រប់ប្រភេទ ដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹកដៃ កែងដៃ និងម្រាមដៃខ្លួនឯង។ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីខ្លះនៃជំងឺ។

មូលហេតុនៃការស្ពឹក	ការព្យាបាល
ជំងឺ osteochondrosis	មួនពិសេស គ្រាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលបញ្ឈប់ដំណើរការរលាក បំបាត់ការហើម។ ប្រសិនបើជំងឺនេះស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿន អន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។
ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ	ការព្យាបាលដោយថ្នាំ ការព្យាបាលដោយចលនា ដូចជាការម៉ាស្សា និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ហើមដៃនិងម្រាមដៃបន្ទាប់ពីគេង	អនុវត្តលំហាត់ជាក់លាក់។
ដុំសាច់នៃអវយវៈខាងលើ	ថ្នាំ Antiprotozoal ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់ការរលាក។
ជំងឺរបស់ Raynaud - ការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត	ថ្នាំ Antispasmodics ថ្នាំ vasodilator ។
ការស្ទះសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល	ថ្នាំដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ទ្រីគ្លីសេរីត និងថ្នាំបញ្ចុះឈាម។

នៅពេល​ម្រាមដៃ​ស្ពឹក អ្នក​មិន​គួរ​ទុក​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​ឈាន​ដល់​ដំណើរ​ការ​របស់​វា​ឡើយ​។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់ និងស្វែងរកមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះឱ្យទាន់ពេលវេលា ជាជាងការដោះស្រាយនូវផលវិបាកនៃការព្យាបាលដែលពន្យារពេល។

ឱសថបុរាណ

ស្ពឹកដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការថយចុះកម្តៅ ឬឥរិយាបថមិនស្រួលនៃដៃមិនគួរត្រូវបានព្យាបាលទេ។ វាទៅដោយខ្លួនវាដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ រឿងមួយទៀតគឺប្រសិនបើវាត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយវត្តមាននៃជំងឺនេះ។

អ្នកជំងឺជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលត្រូវទាក់ទងជាមួយរោគសញ្ញាបែបនេះ? បាត់​បង់​ភាព​រសើប​នៃ​ម្រាមដៃ​ជា​ប្រចាំ សូម​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​សរសៃប្រសាទ។

អ្នកអាចប្រើឱសថ folk ដោយខ្លួនឯងបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការស្ពឹកម្រាមដៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច ការពិសោធន៍មិនគួរធ្វើនោះទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការស្តាប់យោបល់របស់អ្នកជំនាញដោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពួកគេ។

អ្នកអាចព្យាបាលការស្ពឹកនៅផ្ទះតាមវិធីខាងក្រោម៖

• ធ្វើឱ្យអាហាររូបត្ថម្ភមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេស។
• យកវីតាមីនដែលរាងកាយខ្វះ។
• បបរល្ពៅក្តៅត្រូវបានប្រើជាការបង្ហាប់ដៃ - វាបំបាត់ការស្ពឹកម្រាមដៃបានយ៉ាងល្អ។
• ការងូតទឹកព្យាបាលដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងប្រេងបន្លែ ឬឱសថធម្មជាតិ បន្ធូរសាច់ដុំដៃ និងស្តារមុខងារម្រាមដៃឡើងវិញ។

ការឡើងកម្តៅជាប្រចាំសម្រាប់ដៃនឹងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ជាពិសេសប្រសិនបើការងារប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ។ អនុសាសន៍ទាំងនេះគឺសមរម្យក្នុងស្ថានភាពដែលស្ពឹកមិនបណ្តាលមកពីជំងឺ។

ប្រសិនបើមានករណីបញ្ច្រាស ដំណោះស្រាយដែលប្រាកដបំផុតគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

womens7.com

ការព្យាបាលការស្ពឹកនៃម្រាមដៃជាមួយឱសថ folk

ផ្ទះ » ឱសថបុរាណ » ព្យាបាលការស្ពឹកម្រាមដៃជាមួយឱសថបុរាណ

លំហូរឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងម្រាមដៃអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះការព្យាបាលការស្ពឹកម្រាមដៃជាមួយឱសថបុរាណ ឬឱសថបុរាណ មិនគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយអ្នកឯកទេស និងស្វែងរកថាតើបញ្ហាចម្បងគឺជាអ្វី។

Avitaminosis ជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន

ការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនៃម្រាមដៃតូចអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ឬជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងមេដៃជួនកាលបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងសួត។ ប៉ុន្តែមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្ពឹកម្រាមដៃគឺ beriberi ធម្មតា។ អ្នកអាចបំពេញកង្វះវីតាមីនដោយមានជំនួយពីអាហារ។

អ្នកទទួលទានបន្លែច្រើនតែខ្វះវីតាមីន B12 ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលសត្វ។ អ្នកអាចបំពេញវាដោយបន្ថែម yeast របស់ស្រាបៀរទៅក្នុងរបបអាហារ។

កង្វះវីតាមីន A អាចត្រូវបានលុបចោលដោយការបរិភោគការ៉ុត បន្លែក្រហម បៃតង និងសាឡាត់។ គួរចងចាំថា ដើម្បីបំប្លែងវីតាមីននេះ អាហារគួរទទួលទានរួមផ្សំជាមួយបន្លែ ឬខ្លាញ់សត្វ។

ស្ពឹកនៅអវយវៈអាចបណ្តាលមកពីកម្រិតទាបនៃអាស៊ីតនីកូទីនិក ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ស្រូវសាលី និងប្រូខូលី។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ លំហាត់ព្យាបាលនឹងជួយកម្ចាត់ស្ពឹក។ សាកល្បងសំណុំលំហាត់សាមញ្ញមួយ៖

1. ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក លើកដៃរបស់អ្នកឡើង ហើយច្របាច់ដៃរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងយ៉ាងហោចណាស់ 100 ដង។
2. ធ្វើដដែលៗ ប៉ុន្តែដេកលើពោះរបស់អ្នក រួចលាតដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន។
3. លើកកំភួនជើងដោយដៃរបស់អ្នកឡើងមួយនាទី។ ធ្វើ 10 ឈុត។
4. នៅក្នុងទីតាំងឈរ ទះដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក សង្កត់យ៉ាងហោចណាស់ 1 នាទី។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។

រូបមន្តឱសថបុរាណ

ការបាត់បង់​អារម្មណ៍​នៅ​ម្រាមដៃ​អាចជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ដូចជា​រលាក​សន្លាក់ ជំងឺក្រិន​សរសៃឈាម ទឹកនោម​ផ្អែម​ជាដើម​។​ ​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ការពិនិត្យ​មុនពេល​ប្រើ​វិធី​ថ្នាំ​ជំនួស​។ និងរូបមន្តងាយៗមួយចំនួនទៀត។

សមាសភាពសម្រាប់ការត្រដុស

ល្បាយនេះត្រូវបានរៀបចំពីម្ទេស (3 ភី។ ) និងម្ទេសក្តៅ (3 ភី។ ) កិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយចាក់ vodka (0.5 លីត្រ) ។ ទទូចរយៈពេល 7 ថ្ងៃត្រងនិងជូតចូលទៅក្នុងដៃ។

បបរល្ពៅបង្ហាប់

លាបល្ពៅឆ្អិនមួយដុំក្តៅទៅលើដៃពីស្មាទៅដៃ រុំវាដោយកន្សែងរោមចៀមដើម្បីឱ្យវានៅតែក្តៅដរាបណាអាចធ្វើទៅបាន។ លាបរហូតទាល់តែស្ពឹកបានធូរស្រាល។

អ្នកអាចប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃទឹកឃ្មុំ - ធ្វើការបង្ហាប់ឬជូតចូលទៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងនៅតំបន់ក។ ការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំស្រាលនៃសន្លាក់ម្រាមដៃនឹងជួយ។

សម្រាប់ការព្យាបាលការស្ពឹកដៃ ម្រេចខ្មៅត្រូវបានគេប្រើ៖

• 10 ក្រាមចាក់ 100 មីលីលីត្រនៃប្រេងបន្លែណាមួយ;
• ចំអិនល្បាយលើកំដៅទាបរយៈពេលកន្លះម៉ោង;
• ត្រជាក់​ចិត្ត។

ជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងកន្លែងដែលមិនមានអារម្មណ៍ច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើការស្ពឹកត្រូវបានរំខានជាទៀងទាត់នោះវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាព។

ការស្ពឹកម្រាមដៃគឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនិង / ឬសរសៃឈាមនៅក្នុងដៃ។ ជាញឹកញាប់ ការស្ពឹកម្រាមដៃ (រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ៖ ការវាយអក្សរថេរ និងធ្វើការជាមួយកណ្តុរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដៃប្រចាំថ្ងៃ និងការងូតទឹកកម្រិតពណ៌អាចជួយបាន។ ជារឿយៗមូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃអាចជា osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ អ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ព្រោះ ដោយសារតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង ចរាចរឈាមរបស់ខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន ហើយនេះគឺជាហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នៅក្នុងវគ្គពីរបីនៃការព្យាបាលដោយដៃ បញ្ហានៃការស្ពឹកម្រាមដៃអាចត្រូវបានដោះស្រាយ។

ស្ពឹកជើងគឺជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែវាក៏កើតមានជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់អ៊ុលត្រាសោនអ៊ុលត្រាសោន Doppler យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីពិនិត្យមើលលំហូរឈាមនៅក្នុងនាវានៃជើង។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះវានឹងដឹងច្បាស់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៃជើងនិងរបៀបព្យាបាលវា។

ត្រសក់ 3 ផ្លែ (មិនរើស) កាត់ចូលទៅក្នុងគូប កិនម្រេចក្រហមជូរចត់ចំនួន 3 ដុំ ចាក់ 0.5 លីត្រនៃ vodka ។ ទទូចរយៈពេល 7 ថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ ប៉ះពាល់និងជូតវត្ថុរាវនេះទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ នេះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ជាពិសេសជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា - ទាំងពីរទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងឈាមរត់។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ល្ពៅសម្រាប់ម្រាមដៃស្ពឹក។

ប្រសិនបើដៃនិងជើងស្ពឹក

លំហាត់ស្ពឹក

វីតាមីនបីមុខសម្រាប់ស្ពឹកម្រាមដៃ ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃស្ពឹក នោះអ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារបន្ថែមដែលមានវីតាមីនសំខាន់ៗ។ វីតាមីន B12 សំខាន់ដំបូង។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលសត្វជាច្រើន។ អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​តម​អាហារ ឬ​អ្នក​បួស​តឹងតែង​គឺ​ខ្វះ​វីតាមីន B12។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបរិភោគសាច់ ស៊ុត និងត្រីទេ យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបន្ថែមដំបែរបស់ស្រាបៀរទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ ពួកគេអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ វីតាមីនសំខាន់ទីពីរគឺ A ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយពី carotene ។ ចំពោះបញ្ហានេះយើងត្រូវការប្រេងត្រីក៏ដូចជាការ៉ុតនិងបន្លែក្រហមជាច្រើន។ លើសពីនេះ ឱសថស្រស់ៗ និងស្លឹកខ្ទឹម (ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យញ៉ាំបបរល្អរាល់ថ្ងៃ)។ មានតែផលិតផលដែលបានរាយបញ្ជីប៉ុណ្ណោះដែលគួរត្រូវបានញ៉ាំជាមួយប្រេងបន្លែ (អ្នកក៏អាចប្រើប៊ឺឬក្រែមជូរ) ។

វីតាមីនដ៏មានតម្លៃទីបីគឺអាស៊ីតនីកូទីនិក។ វាមានច្រើននៅក្នុងគ្រាប់ ប្រូខូលី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ស្រូវសាលី។

ការស្ពឹកម្រាមដៃគឺជាអារម្មណ៍មិនល្អដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ស្គាល់ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះពួកគេយល់ឃើញដោយស្ងប់ស្ងាត់។ វាជាឡូជីខលដែលបាតុភូតនេះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងលំហូរឈាម ប៉ុន្តែតើស្ថានភាពនេះអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ? តាមពិតទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចស្មុគស្មាញជាងវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។

សញ្ញានៃប្រភេទនេះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ក្នុងករណីមានការស្ពឹកម្រាមដៃតិចតួច វាអាចទៅរួចដែលប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវការជំនួយ ព្រោះវាអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាជាក់លាក់។ នៅពេលដែលមេដៃទៅជាស្ពឹក វាអាចត្រូវបានសន្មត់ថា ក្នុងករណីនេះប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមទទួលរង។

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីឧទាហរណ៍ដែលបានបង្ហាញ ផលវិបាកនៃការស្ពឹកម្រាមដៃអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់រកឃើញមូលហេតុដែលនាំឱ្យកើតជំងឺនេះទេ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

មូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃ

ជាការព្យាបាលបន្ថែម វិធីសាស្ត្រជំនួសនៃការព្យាបាលការស្ពឹកម្រាមដៃអាចត្រូវបានប្រើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃគឺកង្វះវីតាមីន។

1. វីតាមីន B 12 សំខាន់ដំបូងគេមាននៅក្នុងផលិតផលសត្វ។ អ្នក​ដែល​មាន​របប​អាហារ​តឹងរ៉ឹង ក៏ដូចជា​អ្នក​បួស គឺ​ខ្វះ​វីតាមីន​នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនញ៉ាំស៊ុត សាច់ និងត្រីទេ ចូរបន្ថែមដំបែរបស់ស្រាបៀរទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ ពួកគេត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។

2. វីតាមីនសំខាន់ទី 2 ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងពី carotene គឺវីតាមីន A។ ដើម្បីទទួលបានវាពីអាហារ អ្នកត្រូវញ៉ាំការ៉ុត បន្លែក្រហម និងប្រេងត្រី ព្រមទាំងឱសថស្រស់ៗ និងស្លឹកខ្ទឹម។ ផលិតផលទាំងអស់ខាងលើគួរតែត្រូវបានគេញ៉ាំជាមួយបន្លែឬប៊ឺវាក៏អាចធ្វើទៅបានជាមួយក្រែមជូរផងដែរ។

3. អាស៊ីត Nicotinic គឺជាវីតាមីនដ៏មានតម្លៃទីបី។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបរិមាណខ្ពស់នៅក្នុងផ្កាខាត់ណាខៀវ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ស្រូវសាលី និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។

រូបមន្តឱសថបុរាណច្រើនតែមានអាហារ។ ជាឧទាហរណ៍ មានមតិមួយថា ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកស្ពឹក នោះអ្នកត្រូវដាក់បបរល្ពៅក្តៅនៅលើដៃទាំងមូលក្នុងទម្រង់ជាការបង្ហាប់ ដែលរុំដោយក្រណាត់ក្តៅ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

ម្យ៉ាងទៀត ការស្ពឹក​ម្រាមដៃ​អាច​ព្យាបាល​ដោយ​ម្រេច​ខ្មៅ​។ អ្នកនឹងត្រូវការវា 100 ក្រាម អ្នកអាចយកដីភ្លាមៗ ឬកិនទាំងមូល។ ចាក់ម្រេចជាមួយ 1 លីត្រនៃប្រេងបន្លែ។ យើងដាក់ល្បាយនៅលើភ្លើងតូចមួយហើយចម្អិន 30 នាទីដោយកូរម្តងម្កាល។ បន្ទាប់មកប្រេងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ វាត្រូវបានត្រដុសទៅក្នុងម្រាមដៃជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងភ្លេចអំពីបញ្ហារបស់អ្នក។

ក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកក្តៅរំលាយ 1 tbsp ។ អំបិលមួយស្លាបព្រា 50 មីលីលីត្រ។ អាម៉ូញាក់ 10% និងអាល់កុល camphor 10 មីលីលីត្រ។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងដៃ។

ប្រាកដណាស់ មនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថា មនុស្សចាស់ពាក់ខ្សែអំបោះនៅលើកដៃរបស់ពួកគេ។ វិធីសាស្ត្រ​ដោះស្រាយ​ការ​ស្ពឹក​ដៃ​នេះ​ប្រហែល​ជា​បុរាណ​បំផុត​។

នៅពេលអ្នកស្ពឹកម្រាមដៃស្តាំ ឬឆ្វេងរបស់អ្នក ការងូតទឹកកម្រិតពណ៌នឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលក្នុងធុងមួយ ហើយទឹកក្តៅចូលក្នុងធុងមួយទៀត។ ជាងនេះទៅទៀត ទឹកក្តៅគួរតែក្តៅខ្លាំង ទើបអ្នកអាចស៊ូទ្រាំបានក្នុងពេលតែមួយដោយមិនឆេះ។ អ្នកអាចប្រើធុងតូច 2 ឬចានជ្រៅ 2 ។ ដំបូង ដៃ​ត្រូវ​ទម្លាក់​ចូល​ក្នុង​ធុង​មួយ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ដាក់​ក្នុង​ធុង​មួយ​ទៀត​ដោយ​មាន​ចន្លោះ​ពេល​មួយ​នាទី។ នីតិវិធីទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការការពារការស្ពឹកម្រាមដៃ

ប្រសិនបើជំងឺនេះបានរំខានអ្នកច្រើនដងរួចមកហើយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះដោយធ្វើលំហាត់សាមញ្ញជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកគេនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលកើតឡើងជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ ទីតាំងឋិតិវន្តនៃរាងកាយ និងដៃអំឡុងពេលធ្វើការ។

1. ព្រឹកឡើង ដេកលើគ្រែ លើកដៃឡើងលើ ហើយយកដៃញាប់ដៃញាប់ជើង 50 ដង។ បន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួនរបស់អ្នក។

2. ឈរលើម្រាមជើងរបស់អ្នក លើកដៃរបស់អ្នកឡើងដោយម្រាមដៃមិនស្អាត ហើយឈរបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយនាទី។ ធ្វើលំហាត់នេះយ៉ាងហោចណាស់ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

3. បិទបាតដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា កាត់ម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយច្របាច់វា 30 ដងទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃតែមួយដោយមានការប្រឹងប្រែង។

លំហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញបែបនេះនឹងជួយមិនត្រឹមតែស្ពឹកម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ មានសុខភាពល្អ!

vsenarodnaya-medicina.ru

ការស្ពឹកម្រាមដៃគឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនិង / ឬសរសៃឈាមនៅក្នុងដៃ។ ជាញឹកញាប់ ការស្ពឹកម្រាមដៃ (រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ៖ ការវាយអក្សរថេរ និងធ្វើការជាមួយកណ្តុរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដៃប្រចាំថ្ងៃ និងការងូតទឹកកម្រិតពណ៌អាចជួយបាន។

ជារឿយៗមូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃអាចជា osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ អ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ព្រោះ ដោយសារតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង ចរាចរឈាមរបស់ខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន ហើយនេះគឺជាហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នៅក្នុងវគ្គពីរបីនៃការព្យាបាលដោយដៃ បញ្ហានៃការស្ពឹកម្រាមដៃអាចត្រូវបានដោះស្រាយ។

ស្ពឹកជើងគឺជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែវាក៏កើតមានជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់អ៊ុលត្រាសោនអ៊ុលត្រាសោន Doppler យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីពិនិត្យមើលលំហូរឈាមនៅក្នុងនាវានៃជើង។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះវានឹងដឹងច្បាស់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៃជើងនិងរបៀបព្យាបាលវា។

ការព្យាបាលការស្ពឹកម្រាមដៃជាមួយឱសថបុរាណ៖

ត្រសក់ Pickled សម្រាប់ម្រាមដៃស្ពឹក។

ត្រសក់ 3 ផ្លែ (មិនរើស) កាត់ចូលទៅក្នុងគូប កិនម្រេចក្រហមជូរចត់ចំនួន 3 ដុំ ចាក់ 0.5 លីត្រនៃ vodka ។ ទទូចរយៈពេល 7 ថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ ប៉ះពាល់និងជូតវត្ថុរាវនេះទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ នេះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ជាពិសេសជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា - ទាំងពីរទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងឈាមរត់។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ស្ងោរ​បបរ​ល្ពៅ​ហើយ​លាប​លើ​ដៃ​ដោយ​ចាប់​ផ្តើម​ពី​ស្មា​រុំ​ដៃ​ទាំង​មូល​ដោយ​កន្សែង​រោម​ចៀម។ បបរគួរតែក្តៅ។ បបរដូចគ្នាអាចប្រើបាន 5-6 ដង ពោលគឺត្រូវការនីតិវិធីជាច្រើនសម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាល។ បបរគួរតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក។

ប្រសិនបើដៃនិងជើងស្ពឹក

សម្រាប់ទឹក 1 លីត្រ យក 1 tbsp ។ លីត្រ អំបិលថ្ម 50 ក្រាមនៃអាម៉ូញាក់ 10% និងអាល់កុល camphor 10 ក្រាម។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយកូរឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យអំបិលត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។ ជូតសមាសភាពលទ្ធផលចូលទៅក្នុងសន្លាក់ឈឺនៅពេលយប់។

ខ្សែស្រឡាយរោមចៀមសម្រាប់ការស្ពឹកម្រាមដៃ។

ចងខ្សែអំបោះជុំវិញកដៃរបស់អ្នក។

Ledum marsh និងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមសម្រាប់ស្ពឹកម្រាមដៃ។

វាចាំបាច់ក្នុងការទទូច rosemary លើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (1: 3) រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មក​ជូត​ថ្នាំ​នេះ​នៅលើ​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក ៣​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​រហូតដល់​អ្នក​ធូរស្រាល​។

វិធីសាស្រ្តព្រះសង្ឃទីបេ ស្ពឹកម្រាមដៃ។

វិធីសាស្រ្តរបស់ព្រះសង្ឃទីបេ៖ ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងចានមួយហើយចុចបាតដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយកម្លាំង។ ម្រាមដៃឆាប់មានជីវិត ទទួលបានភាពរសើប។ ជារឿយៗការស្ពឹកម្រាមដៃរួមចំណែកដល់របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ដូច្នេះការហាត់កាយសម្ព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់។

រូបមន្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអូទ្រីស Rudolf Breuss សម្រាប់ការស្ពឹកដោយមានជំនួយពីការងូតទឹកដៃផ្ទុយ។

ម្រេចខ្មៅនឹងបំបាត់ការស្ពឹកម្រាមដៃ។

អ្នកនឹងត្រូវការម្រេចខ្មៅ 100 ក្រាម។ អ្នក​អាច​យក​ដី​បាន​ភ្លាមៗ ឬ​កិន​សណ្តែក​។ ម្រេចគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយ 1 លីត្រនៃប្រេងបន្លែ។ ដាក់ល្បាយនេះនៅលើភ្លើងតូចមួយហើយចំអិនរយៈពេលកន្លះម៉ោងដោយកូរម្តងម្កាល។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យប្រេងត្រជាក់ចុះ។ ជូតប្រេងនេះទៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងភ្លេចអំពីបញ្ហារបស់អ្នក។

លំហាត់ស្ពឹក

ប្រសិនបើអ្នកមានស្ពឹកដៃ និងជើង ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីគេង ចូរធ្វើលំហាត់ទាំងនេះ។ ពត់​ម្រាម​ជើង​របស់​អ្នក​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​វា​បាក់។ ធ្វើម្តងទៀត 81 ដង (9 ដងសម្រាប់ 9 លំហាត់) ។ លាតដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន ហើយច្របាច់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ 81 ដង។ ក្រោកចេញពីគ្រែ ហើយឈរបែរមុខទៅជញ្ជាំង ផ្អៀងលើម្រាមជើងរបស់អ្នក ហើយលើកដៃរបស់អ្នកឡើង។ រក្សាជំហរនេះសម្រាប់ចំនួន 60 ។

ធ្វើលំហាត់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយប្រសិនបើដៃ និងជើងមិនត្រឹមតែស្ពឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឈឺផងដែរ នោះជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើម្តងទៀត 6-8 ដង។ បន្ទាប់ពី​ការ​ស្ពឹក​និង​ការឈឺចាប់​កន្លង​ផុតទៅ លំ​ហាត់ប្រាណ​អាច​ធ្វើ​បាន ១​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។

មូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃអាចជាកង្វះវីតាមីន

វីតាមីនបីមុខសម្រាប់ស្ពឹកម្រាមដៃ ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃស្ពឹក នោះអ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារបន្ថែមដែលមានវីតាមីនសំខាន់ៗ។ វីតាមីន B12 សំខាន់ដំបូង។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលសត្វជាច្រើន។ អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​តម​អាហារ ឬ​អ្នក​បួស​តឹងតែង​គឺ​ខ្វះ​វីតាមីន B12។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបរិភោគសាច់ ស៊ុត និងត្រីទេ យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបន្ថែមដំបែរបស់ស្រាបៀរទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ ពួកគេអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ វីតាមីនសំខាន់ទីពីរគឺ A ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយពី carotene ។ ចំពោះបញ្ហានេះយើងត្រូវការប្រេងត្រីក៏ដូចជាការ៉ុតនិងបន្លែក្រហមជាច្រើន។ លើសពីនេះ ឱសថស្រស់ៗ និងស្លឹកខ្ទឹម (ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យញ៉ាំបបរល្អរាល់ថ្ងៃ)។ មានតែផលិតផលដែលបានរាយបញ្ជីប៉ុណ្ណោះដែលគួរត្រូវបានញ៉ាំជាមួយប្រេងបន្លែ (អ្នកក៏អាចប្រើប៊ឺឬក្រែមជូរ) ។

វីតាមីនដ៏មានតម្លៃទីបីគឺអាស៊ីតនីកូទីនិក។ វាមានច្រើននៅក្នុងគ្រាប់ ប្រូខូលី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ស្រូវសាលី។

ថ្ងៃទី 29 ខែមករា ឆ្នាំ 2016 សត្វខ្លា…s

មនុស្សគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាស្ពឹកម្រាមដៃ ឬដៃរបស់គាត់។ ហើយមានប្រភេទមនុស្សដែលជួបប្រទះអារម្មណ៍បែបនេះជាប្រចាំ។ មនុស្សប្រភេទនេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោទេ អ្នកគួរតែយល់ពីមូលហេតុនៃការស្ពឹក។ ការស្ពឹកដៃអាចជាសញ្ញាបង្ហាញពីបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង បញ្ហាសរសៃប្រសាទ ឬបញ្ហាសន្លាក់។

ភាគច្រើនបំផុត ម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាល ក៏ដូចជាក្រវ៉ាត់ក និងម្រាមដៃតូច ងាយនឹងមានរោគសញ្ញានៃការស្ពឹក។ វាកើតឡើងថាម្រាមដៃតែមួយ ឬដៃទាំងមូលងាយនឹងស្ពឹក។ ដៃ​ស្តាំ​ស្ពឹក​ដោយ​ហេតុផល​មួយ ហើយ​ដៃ​ឆ្វេង​សម្រាប់​ហេតុផល​មួយ​ទៀត។ ភ្ញាក់ឡើងនៅពេលយប់ឬពេលព្រឹកដោយមានអារម្មណ៍លូននៅក្នុងដៃហូរមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជូតបាតដៃរបស់គាត់ហើយចាប់ដៃរបស់គាត់ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើវាជួយ នោះគ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតឡើងវិញ ហើយត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ និងសន្លាក់មានកម្រិតក្នុងការចល័ត នេះគួរតែជូនដំណឹង។

មូលហេតុនៃការស្ពឹកដៃនិង paresthesia

ការលេចធ្លាយអាចនៅក្នុងដៃមួយឬទាំងពីរឬវាអាចផ្លាស់ប្តូរពីមួយទៅមួយទៀត។

ស្ពឹកអាចមកពីកន្លែងដែលមិនស្រួលក្នុងការគេង។ ប្រសិនបើអ្នកគេងលើពូក និងខ្នើយឆ្អឹង ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាមិនបាត់ទេនោះ ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ដៃតែងតែស្ពឹកនៅពេលយប់ អំឡុងពេលគេង។ ពួកគេក៏មានសន្លាក់ស្អិតផងដែរ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុលើសពីសាមសិបប្រាំឆ្នាំ ការស្ពឹកដៃអំឡុងពេលគេងអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យក្មេងដោយសារតែការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺចាប់ពីអាយុ 35 ឆ្នាំមានដំបៅឌីសឬក្លនលូន intervertebral នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបញ្ហាសន្លាក់បន្ទាប់មកដៃមួយឬម្រាមដៃនឹងស្ពឹកក្នុងសុបិន។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានដូចជា រោគសញ្ញាផ្ទៃខាងក្រោយ ការឈឺចាប់ត្រង់ស្មា ខ្នង ឬក គ្រូពេទ្យនឹងត្រូវបានប្រាប់ក្នុងទិសដៅណាដែលត្រូវផ្លាស់ទី។

អ្នកសរសេរកម្មវិធី - អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ និងបុគ្គលិកការិយាល័យផ្សេងទៀតនៅពេលយប់ ក្នុងសុបិន ដៃស្តាំស្ពឹក និងឈឺ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ ឬជំងឺរបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់មូលហេតុ? នេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការដកចេញ។ ដំបូងអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើដៃរៀបចំកន្លែងធ្វើការ។

ប្រសិនបើវាមិនហុចទេ អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរទៅគ្លីនីក ព្រោះដៃស្តាំនិយាយអំពីបញ្ហានៃសន្លាក់ និងឆ្អឹងខ្នង។

រោគសញ្ញានៃការស្ពឹកភ្លាមៗអំឡុងពេលគេង ដែលត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃ អាចបង្ហាញពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ក្រុមហានិភ័យនេះរួមមានអ្នកជំងឺដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ និងជំងឺលើសឈាម។

នៅក្នុងជំងឺប្រព័ន្ធ, ស្ពឹកកើតឡើងស៊ីមេទ្រី។ ការធ្វើចំណាកស្រុក ការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃទាំងពីរ អមដោយការស្រេកទឹក ឬការទទួលទានជាតិអាល់កុល បង្ហាញពីការខូចខាតដល់សរសៃសរសៃប្រសាទ និងជំងឺ polyneuropathy ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ myocardial infarction បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាដៃឆ្វេងស្ពឹកនៅពេលយប់ អារម្មណ៍ដែលមិនអាចយល់បានលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូង និងស្មា និងដង្ហើមខ្លី។ អ្នកត្រូវទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យបេះដូង។

ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានូវនីតិវិធីមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖

• MRI នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន;
• អេឡិចត្រូតបេះដូង;
• នីតិវិធីអ៊ុលត្រាសោន;
• electroneuromyography ។

អ្នកជំងឺជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាដៃឈឺហើយស្ពឹកក្នុងសុបិន?

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖

ការងារមិនត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផលដៃឈឺនិងស្ពឹកម្រាមដៃបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលរបស់វា។ តម្រូវការជាមុនអាចជាជំងឺដូចជា៖ lupus erythematosus ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងអ្នកដទៃ។

ការរំលោភលើឫសសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង thoracic និងមាត់ស្បូន។ វាអាចបណ្តាលឱ្យ osteochondrosis, បាក់ឆ្អឹង, ការផ្លាស់ទីលំនៅ, សរសៃប្រសាទ, plexitis ។

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ពីឥរិយាបថខ្សោយ ក៏ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងភាពស្លេកស្លាំង។

ការរំលោភលើអាហាររូបត្ថម្ភជាលិកាដែលបណ្តាលមកពី hypovitaminosis និងកង្វះវីតាមីនក្រុមខ។

រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី។

ប្រសិនបើអ្នកឮពីរបៀបដែលសន្លាក់ប្រេះ នៅពេលអ្នកបត់ក្បាលរបស់អ្នក ហើយការឈឺចាប់រាលដាលដល់ដៃរបស់អ្នក នេះអាចបណ្តាលមកពីក្លនឆ្អឹងខ្នង។ ឈឺសន្លាក់ នេះជាសញ្ញាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ជាមួយនឹងជំងឺ arthrosis បន្ថែមពីលើការស្ពឹកនៃដៃនៅក្នុងសុបិនមួយអ្នកអាចឮពីរបៀបដែលសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នង crunch ។ ការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ត្រូវបានចាប់ផ្តើម ការជាសះស្បើយកាន់តែឆាប់នឹងមក។

កង្វះវីតាមីន B បន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំនាំឱ្យការពិតដែលថាមិនត្រឹមតែម្រាមដៃតូចឬម្រាមដៃផ្សេងទៀតស្ពឹកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងដៃសូម្បីតែដៃទាំងមូល។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ផឹកវីតាមីន B និង B 12 ចាក់។

ប្រសិនបើពិរុទ្ធជននៃជម្ងឺគឺជាសរសៃប្រសាទបន្ទាប់មកនៅក្នុងសុបិនម្រាមដៃនៃដៃឆ្វេងតែងតែស្ពឹក។ ហើយភាគច្រើនទំនងជាសរសៃប្រសាទទាំងនោះដែលលាតសន្ធឹងពីកទៅចុងម្រាមដៃ។ ការ​ជាប់​សរសៃ​ប្រសាទ​ដោយ​សន្លាក់​ខូច ឬ​ឆ្អឹង​កង​ធ្វើ​ឱ្យ​ដៃ និង​ម្រាមដៃ​ហើម​នៅ​ពេល​យប់។ នៅពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកជំងឺគួរតែពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់ឱ្យបានលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវជាងនេះ។ ការព្យាបាលនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ហេតុអ្វីបានជាដៃ និងម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំស្ពឹកនៅពេលយប់? ហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ម្រាមដៃស្ពឹក និងអារម្មណ៍វារគឺការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងសន្លាក់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ នៅពេលដំណាលគ្នានៅពេលយប់មេដៃនៃដៃឆ្វេងសន្ទស្សន៍និងម្រាមដៃកណ្តាលនឹងស្ពឹក។ ផ្នែកខាងក្រៅនៃកំភួនដៃ ស្មា និងដៃត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយពួកគេ។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលសម្រាប់រោគសញ្ញានៃការស្ពឹកដៃ

ការ​ព្យាបាល​ការ​ស្ពឹក​ដៃ និង​ម្រាមដៃ​អាស្រ័យ​លើ​មូលហេតុ​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​មាន​ហើយ​មាន​ដូច​ជា​៖

• ពីការព្យាបាលដោយវីតាមីន;
• ការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត;
• ពីនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា;
• ពីកាយសម្ព័ន្ធវេជ្ជសាស្រ្ត។

ថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអាចរួមបញ្ចូលការចាក់ថ្នាំ corticosteroid ទៅក្នុងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ Trental ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលរំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងចរាចរឈាមនៅក្នុងជាលិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អ្នកត្រូវធ្វើការម៉ាស្សាបាតដៃ ដើម្បីឲ្យលំហូរឈាម និងទឹករងៃទៅសន្លាក់ដែលកកិត។ ហើយធ្វើលំហាត់សាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍៖

អ្នកត្រូវជូតបាតដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នារយៈពេលពីរនាទី។

ភ្ជាប់ចុងម្រាមដៃ ហើយចុចស្រាលៗលើពួកវា។

ពីរបីនាទីដើម្បីធ្វើម៉ាស្សាស្រាលទៅម្រាមដៃទាំងអស់នៅក្នុងវេន។

ការព្យាបាលដោយចលនារួមមានៈ ម៉ាស្សា លំហាត់ព្យាបាលដែលមានគោលបំណងពង្រីកសាច់ដុំ ឆ្លុះសម្រួល និងសន្លាក់មិនប្រេះ។

ចំពោះ​រោគសញ្ញា​ដែល​កើតឡើង​ដដែលៗ​នៃ​ការ​ស្ពឹក​ដៃ និង​ម្រាមដៃ ត្រូវប្រាកដថា​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។

2016-06-30

ការស្ពឹកម្រាមដៃគឺជាការត្អូញត្អែរធម្មតានៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយមិនគិតពីភាគីណាមួយដែលរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាកើតឡើង - ខាងស្តាំឬខាងឆ្វេង - វាជំរុញឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនិងតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះសំណួរចម្បងដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺព្រួយបារម្ភគឺអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពប្រែប្រួលធម្មតា។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃស្ពឹក។

មូលហេតុ

ការស្ពឹកម្រាមដៃអាចលេចឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ជាធម្មតានេះមិនគួរជាដូច្នេះអ្នកគួរតែរកមើលការផ្លាស់ប្តូរ pathological នៅក្នុងខ្លួន។ ភាគច្រើន​នេះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​រំខាន​ដល់​ដំណើរការ​សរសៃប្រសាទ និង​ចរន្តឈាម​។ ដំណើរការរោគសាស្ត្រអាចវិវត្តនៅកម្រិតណាមួយ: នៅក្នុងអវយវៈខ្លួនវា, ឆ្អឹងខ្នង, សរីរាង្គកណ្តាល (បេះដូង, ខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នង) ដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ លក្ខខណ្ឌបែបនេះគឺជាការប៉ះទង្គិច, រលាក, degenerative, មេតាប៉ូលីសឬផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី។
• ជំងឺ Osteochondrosis ។
• ក្លនលូន intervertebral ។
• Polyneuropathy ។
• ផលវិបាកនៃការរងរបួសនិងប្រតិបត្តិការ។
• រោគសញ្ញារបស់ Raynaud ។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ischemia បេះដូង។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ភាពស្លេកស្លាំង។
• កង្វះវីតាមីន។

ស្ពឹកអាចកើតមានឡើងជាមួយនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៅលើអវយវៈខាងលើ នៅពេលដែលសាច់ដុំ spasmodic បង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ឬសរសៃឈាម។ ឥទ្ធិពលដូចគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដេកលក់ដោយក្បាលរបស់គាត់នៅលើដៃរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការរំខានបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនយើងត្រូវនិយាយអំពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាចុងម្រាមដៃនៅខាងស្តាំឬដៃឆ្វេងស្ពឹកបានលុះត្រាតែការពិនិត្យយ៉ាងទូលំទូលាយ។

មូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមដៃអាចត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខខណ្ឌនៃក្រុមដូចខាងក្រោម: សរសៃប្រសាទសរសៃឈាមនិងមេតាប៉ូលីស។

រោគសញ្ញា

ការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលម្រាមដៃស្ពឹក ជាដំបូងអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើរូបភាពគ្លីនិកនៃរោគសាស្ត្រ ដែលរួមមានអារម្មណ៍ជាប្រធានបទរបស់អ្នកជំងឺ និងសញ្ញាគោលបំណងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានរកឃើញ។ រោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកគេនឹងមានដូចខាងក្រោម៖

• អារម្មណ៍នៃការញ័រនៅក្នុងម្រាមដៃ។
• អារម្មណ៍វារ, អារម្មណ៍ឆេះ។
• ការថយចុះភាពប្រែប្រួល។

ការបង្ហាញទាំងនេះកើតឡើងនៅចុងម្រាមដៃដៃឬគ្របលើដៃទាំងមូល - ទាំងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះអាចជាឯកតោភាគី ឬទ្វេភាគី មានកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងរយៈពេលខុសៗគ្នា។ ប្រសិនបើម្រាមដៃចេះតែស្ពឹកអំឡុងពេលគេង នេះមិនគួរបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ថានភាពបែបនេះនៅតែបន្តកើតមាន ឬភាពមិនស្រួលរាលដាលពាសពេញដៃ នោះអ្វីៗដែលអាចធ្វើទៅបានគួរតែត្រូវបានធ្វើដើម្បីបង្កើតមូលហេតុឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី

សរសៃប្រសាទជាច្រើនដំណើរការនៅក្នុងបណ្តាញកាយវិភាគសាស្ត្រតូចចង្អៀតដែលបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃពួរ និងសរសៃចង។ ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបង្ហាប់អ្វីដែលគេហៅថារោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដីត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅក្នុងវាក្យស័ព្ទវេជ្ជសាស្រ្ត នេះស្តាប់ទៅដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទបង្ហាប់- ischemic ។ នៅក្នុងតំបន់នៃដៃ, សរសៃប្រសាទមធ្យម, ដែលឆ្លងកាត់នៅក្នុងប្រឡាយ carpal (carpal) ដែលភាគច្រើនទទួលរង។

អ្នកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះជំងឺនេះគឺមនុស្សដែលសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងអូសបន្លាយនៃដៃ ឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកការិយាល័យ។ ក្នុង​ករណី​នេះ ដៃ​ស្តាំ​ដែល​កាន់​កណ្ដុរ​កុំព្យូទ័រ​ត្រូវ​រង​ផល​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ជាង។ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal ត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• ស្ពឹក​នៃ​ផ្ទៃ​បាតដៃ​នៃ​មេដៃ កណ្តាល និង​ពាក់​កណ្តាល​នៃ​ម្រាមដៃ​រោទ៍ និង​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រោយ​នៃ phalanges ស្ថានីយ​របស់​ពួកគេ។
• ការដុតនិងឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។
• ខ្សោយសាច់ដុំ អស់កម្លាំងដៃ។
• វាជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការប្រឆាំងនឹងមេដៃទៅអ្នកដទៃដើម្បីកាន់វត្ថុ។

ដៃស្ពឹកបន្តិចម្តងៗ ការឈឺចាប់កើនឡើងក្នុងពេលធ្វើចលនា និងពេលយប់ ហើយនៅទីបំផុតរាលដាលដល់ដៃ។ វគ្គវែងនៃការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនាំឱ្យសាច់ដុំ atrophy, ជំងឺសរសៃឈាមចូលរួម។

ការបង្ហាប់អាចត្រូវបានទទួលរងមិនត្រឹមតែចំពោះមធ្យមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទៅ ulnar ក៏ដូចជាសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីកាល់ផងដែរ។ នេះក៏ត្រូវបានអមដោយការស្ពឹកនៃម្រាមដៃដែរ ប៉ុន្តែការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃរោគសញ្ញាគឺខុសគ្នា។

Polyneuropathy

ការរំខានខាងសតិអារម្មណ៍គឺជាដៃគូដែលមិនអាចខ្វះបាននៃជម្ងឺ polyneuropathy គ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាបូលីស និងប្រព័ន្ធ endocrine នៅក្នុងខ្លួន៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ការខ្សោយតំរងនោម, ការញៀនស្រា។ ក្នុងករណីនេះ សរសៃប្រសាទជាច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់ក្នុងពេលតែមួយ រួមទាំងនៅក្នុងដៃផងដែរ។ បន្ថែមពីលើការស្ពឹក និងការក្រហាយ មានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាស្រ័យលើកត្តាខាងក្រៅ ហើយនៅតែបន្តកើតមានស្ទើរតែឥតឈប់ឈរ។ រោគសញ្ញាជារឿយៗមានលក្ខណៈទ្វេភាគី និងរីករាលដាល ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចុងខាងលើ និងខាងក្រោម។ ត្រូវតែមានសញ្ញានៃជំងឺមូលដ្ឋាន។

រោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង

ប្រសិនបើដៃឆ្វេងឬស្តាំស្ពឹកនោះរោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគួរតែត្រូវបានដកចេញ: osteochondrosis និង herniation ឌីស។ វាមកពីទីនេះដែលឫសសរសៃប្រសាទចេញមក ដែលបង្កើតឱ្យមាន plexus brachial ហើយការបង្កើតរោគសាស្ត្រអាចច្របាច់ពួកវាបាន។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាខាងក្រោម៖

• ឈឺចាប់នៅកពេលបង្វិល និងផ្អៀងក្បាល រំកិលអវយវៈ។
• ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។
• ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃ។
• Spasm នៃសាច់ដុំក។
• ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក និងសំណើម។

ការចល័តនៃតំបន់មាត់ស្បូនមានកម្រិត សាច់ដុំតានតឹងត្រូវបាន palpated នៅក្នុងតំបន់នេះ ហើយចំណុច paravertebral គឺឈឺចាប់។

ការសន្មត់ថាហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃស្ពឹក វាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងដែលឫសសរសៃប្រសាទឆ្លងកាត់។

ជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ

ប្រសិនបើម្រាមដៃមានភាពរំភើបបន្ទាប់មកបន្ថែមពីលើសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងដំណើរការរោគសាស្ត្រ។ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងជាលិកាគ្រឿងកុំព្យូទ័រ, ischemia មានការរីកចម្រើនដែលជាសញ្ញានៃការរំខានដែលងាយរងគ្រោះ។ នេះគឺដោយសារតែការស្ពឹក ការស្ទះខាងក្នុង ឬសម្ពាធខាងក្រៅ។ យន្តការនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា ហើយត្រូវបានអមដោយការបង្ហាញគ្លីនិកមួយចំនួន។ រោគសញ្ញារបស់ Raynaud គឺផ្អែកលើ vasospasm ដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ការបន្ទោរបង់រយៈពេលខ្លីនៃម្រាមដៃ អមដោយពណ៌ខៀវ និងក្រហមរបស់វា។
• ឈឺចុកចាប់ឬញ័រ។
• ស្ពឹកនិងរមួលម្រាមដៃ។

ការវាយប្រហារបែបនេះត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងភាពត្រជាក់ឬកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអារម្មណ៍។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកជំងឺដំបូងមានអារម្មណ៍ញាក់នៃដៃស្តាំ និងឆ្វេង ហើយបន្ទាប់មកឡើងកំដៅ។

ប្រសិនបើ lumen នៃនាវាត្រូវបានធ្វើឱ្យតូចចង្អៀតដោយបន្ទះ atherosclerotic បន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រវិវត្តបន្តិចម្តង ៗ និងជាចម្បងគ្របដណ្តប់អវយវៈក្រោមហើយបន្ទាប់មកដៃ។ មិនដូចរោគសញ្ញារបស់ Raynaud មនុស្សចាស់ទំនងជាទទួលរងពីជំងឺនេះ។ ជាមួយនឹងជំងឺ atherosclerosis, blanching នៃដៃកើតឡើង, pulsation នៅក្នុងសរសៃឈាមថយចុះ, ការផ្លាស់ប្តូរ trophic នៅក្នុងស្បែកចូលរួម។

រោគសាស្ត្រសរសៃឈាមក៏ត្រូវបានអមដោយជំងឺរសើបដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ischemia ជាលិកា។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ប្រសិនបើមិនត្រឹមតែម្រាមដៃស្ពឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដៃទាំងមូល នោះចាំបាច់ត្រូវដកចេញពីគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល - ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរគ្របដណ្តប់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយអាស្រ័យលើនាវាដែលខូច។ សញ្ញាលក្ខណៈភាគច្រើននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺ៖

• Paresis និងខ្វិននៃអវយវៈ។
• ការថយចុះឬអវត្តមាននៃភាពប្រែប្រួល។
• ការរំលោភលើការនិយាយ ការសរសេរ ការលេប។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក។

ការរំខានខាងម៉ូទ័រ និងអារម្មណ៍ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេងនៃរាងកាយ (mono- ឬ paraparesis) ប៉ុន្តែពេលខ្លះអវយវៈទាំងអស់ត្រូវបានបិទក្នុងពេលតែមួយ (tetraparesis) ។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនាំឱ្យមានការកំណត់យ៉ាងសំខាន់នៃសកម្មភាពមុខងារ ដោយសារតែអ្នកជំងឺក្លាយជាពិការ។

ischemia បេះដូង

ក្នុងស្ថានភាពដែលម្រាមដៃនៅខាងឆ្វេងដៃមានសភាពស្ពឹក វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលជាមួយ angina pectoris និង myocardial infarction ។ ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានរំខានដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ការឈឺចាប់ផ្នែកខាងក្រោយនៃការសង្កត់ ឬការច្របាច់ធម្មជាតិ លាតសន្ធឹងទៅដៃឆ្វេង។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។
• ការថប់បារម្ភ។
• ស្លេក, បែកញើសកើនឡើង។

ការវាយប្រហារនៃការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យម ឬខ្លាំង ជាក្បួនត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងអារម្មណ៍ មានរយៈពេលពី 5 នាទីទៅច្រើនម៉ោង។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានយកចេញដោយ nitroglycerin នោះការសន្មត់ត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីជំងឺ myocardial infarction ។

រោគសាស្ត្របេះដូងជារឿយៗត្រូវបានអមដោយផលវិបាកស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ ដែលអាចការពារបានតែជាមួយនឹងការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ទោះបីជាការពិនិត្យគ្លីនិកមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រស្រាវជ្រាវបន្ថែមជួយបង្កើតមូលហេតុនៃការស្ពឹកដៃ។ ពួកវាមានឧបករណ៍មន្ទីរពិសោធន៍ និងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។ ដោយផ្អែកលើស្ថានភាព នីតិវិធីខាងក្រោមអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• ការវិភាគទូទៅនៃឈាមនិងទឹកនោម។
• ជីវគីមីនៃឈាម។
• ការថតកាំរស្មីនៃឆ្អឹងខ្នង។
• Neuromyography ។
• រូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក និងគណនា។
• អ៊ុលត្រាសោនៃនាវាជាមួយ dopplerography ។
• Angiography ។
• Capillaroscopy ។
• ទែម៉ូម៉ែត្រ។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស: គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ, អ្នកជំនាញខាងរបួស, អ្នកឯកទេសខាងឆ្អឹងខ្នង, អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូង, អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសន្និដ្ឋានចុងក្រោយអំពីជំងឺជាក់លាក់មួយ។

ការព្យាបាល

បន្ទាប់ពីវិធានការវិនិច្ឆ័យចាំបាច់ វានឹងដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាចុងម្រាមដៃនៅលើដៃស្ពឹក។ សកម្មភាពបន្ថែមទៀតទាំងអស់មានគោលបំណងព្យាបាលរោគសាស្ត្រដែលបានកំណត់។ វាត្រូវតែយល់ថាកម្មវិធីព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗអាចខុសគ្នាខ្លាំង។ មិនមានវិធីសាស្រ្តទូទៅសម្រាប់កែបញ្ហាអារម្មណ៍នៅខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេងទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការលុបបំបាត់រោគសាស្ត្រផ្សេងៗគឺការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ថ្នាំត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺណាមួយ, ការលុបបំបាត់ជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាមូលហេតុផងដែរ។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសផ្លូវនៃការវិវត្តនៃលក្ខខណ្ឌ pathological ត្រូវបានខូច។ នៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ក្រុមថ្នាំខាងក្រោមអាចត្រូវបានទាមទារ:

• ប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។
• ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ។
• វីតាមីននៃក្រុមខ។

នៅក្នុងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ភ្នាក់ងារ antiplatelet, anticoagulants, antispasmodics, ថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងការរំលាយអាហារជាលិកាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

គោលបំណងនៃថ្នាំជាក់លាក់មួយត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពគ្លីនិកនិងស្តង់ដារនៃការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ប្រសិនបើការស្ពឹកនៃចុងម្រាមដៃត្រូវបានបង្កឡើងដោយរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal សរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រឬសរសៃឈាមនោះវិធីសាស្ត្រព្យាបាលរាងកាយអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ នេះជួយកាត់បន្ថយការរលាក បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរ dystrophic និងធ្វើអោយដំណើរការជីវគីមីនៅក្នុងជាលិកាទន់ប្រសើរឡើង។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើនីតិវិធីដូចខាងក្រោមៈ

• អេឡិចត្រូហ្វីស។
• ការព្យាបាលដោយមេដែក។
• ការព្យាបាលដោយ UHF ។
• ការព្យាបាលឡាស៊ែរ។
• ការព្យាបាលដោយប៉ារ៉ាហ្វីន។
• សរីរវិទ្យា។
• ការព្យាបាលដោយ Balneotherapy ។

កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាល និងម៉ាស្សា

ការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងសរសៃប្រសាទមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានកាយសម្ព័ន្ធទេ។ លំហាត់ប្រាណត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺឆ្អឹងខ្នង រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី អំឡុងពេលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីសង្កេតមើលរបៀបម៉ូទ័រជាក់លាក់មួយនៅក្នុងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយនៃជំងឺ myocardial infarction ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះសំណុំលំហាត់បុគ្គលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដែលគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងជំងឺ។ រួមជាមួយនឹងការម៉ាស្សា កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលមិនត្រឹមតែមានមូលដ្ឋានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលទូទៅទៀតផង។

ប្រតិបត្តិការ

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន អមដោយការស្ពឹកនៃម្រាមដៃ ការវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារ។ នេះអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន hernias intervertebral ធ្ងន់ធ្ងរ និង osteochondrosis, រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal កម្រិតខ្ពស់។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ, ទម្រង់ pathological ដែលបង្ហាប់សរសៃប្រសាទត្រូវបានយកចេញ។ ក្នុងករណីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់សរសៃឈាមត្រូវបានអនុវត្ត៖ ការដកកំណកឈាម ការដំឡើង stents ការកាត់ចេញ។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ ពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញគឺត្រូវបានទាមទារ។

ដូច្នេះ ការស្ពឹកដៃគឺជារោគសញ្ញាដែលលេចឡើងជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។ ហើយយើងអាចនិយាយអំពីការព្យាបាលបានលុះត្រាតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់៖ មួយណាត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាព

ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្នាំជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ arthrosis នៃសន្លាក់ផ្សេងៗអ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងជំងឺនេះ។ កន្លែងណាដែលជម្ងឺរលាកសន្លាក់បង្ហាញខ្លួនវា (ប្រហែលជានៅសន្លាក់ជង្គង់ កជើង ត្រគាក ឬនៅសន្លាក់ដៃ) ជំងឺនេះនឹងដំណើរការទៅតាមគោលការណ៍ទូទៅមួយ។

• តើដំណើរការចាប់ផ្តើមដោយ arthrosis យ៉ាងដូចម្តេច?
• អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងសម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃរោគវិទ្យា
• ការព្យាបាលដោយថ្នាំ arthrosis

ជំងឺនេះគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ - ជាលិកា "ស្រទាប់" ពិសេសដែលគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃត្រដុសនីមួយៗនៃឆ្អឹងនៅក្នុងសន្លាក់។ ជំងឺនេះអាចលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការរលាកញឹកញាប់នៅក្នុងសន្លាក់ (រលាកសន្លាក់) បន្ទាប់ពីរបួស ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងជាលទ្ធផលនៃបន្ទុកថេរនៃមនុស្សលើសទម្ងន់។ Arthrosis អាច​មាន​ភាពស្មុគស្មាញ​ដោយ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ពោលគឺ​រលាក ប៉ុន្តែ​ជំងឺ​ទាំងពីរ​នេះ​ខុសគ្នា​ទាំងស្រុង​នៅក្នុង​ខ្លឹមសារ ហើយ​វិធី​ព្យាបាល​គួរតែ​ខុសគ្នា​។

តើដំណើរការចាប់ផ្តើមដោយ arthrosis យ៉ាងដូចម្តេច?

ឆ្អឹងខ្ចីខ្លួនឯងមិនមានសរសៃឈាមនៅក្នុងខ្លួនវាទេ វាទទួលបានសារធាតុដែលវាត្រូវការពីសារធាតុរាវដែលផលិតដោយកន្សោមរួម។ Arthrosis កើតឡើងនៅពេលដែលដំណើរការមួយចំនួនរំខានដល់ការផលិតសារធាតុរាវនេះ។ ជាលទ្ធផលការផ្ទុកធម្មតានៅលើសន្លាក់ក្លាយជាភាពតានតឹងសម្រាប់ឆ្អឹងខ្ចី។ អង់ស៊ីម​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ពី​កោសិកា​របស់​វា ដែល​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ការ​បំផ្លិចបំផ្លាញ​មុន​គេ​លើ​ស្រទាប់​ផ្ទៃ​របស់​វា បន្ទាប់​មក​នៅ​ជ្រៅ​ជាង។ ការបំផ្លិចបំផ្លាញបែបនេះផ្លាស់ប្តូរ pH ខាងក្នុងសន្លាក់ ហើយរង្វង់ដ៏កាចសាហាវមួយត្រូវបានបើក៖ ការរំលោភលើតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋានការពារឆ្អឹងខ្ចីពីការងើបឡើងវិញ សមាមាត្រធម្មតារវាងសមាសធាតុសំខាន់ពីររបស់វា chondroitin និង glucosamine ផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយការផ្លាស់ប្តូរដូចគ្នានៃ pH ទៅផ្នែកខាងអាស៊ីតធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមបំផ្លិចបំផ្លាញកាន់តែសកម្ម។

សន្លាក់ព្យាយាមស្តារឡើងវិញតាមវិធីដែលអាចរកបានសម្រាប់ខ្លួនវា: នេះជារបៀបដែល osteophytes កើតឡើង (ការរីកដុះដាលនៃឆ្អឹងដែលជំនួសកន្លែងដែលមាន "ខូច" ឆ្អឹងខ្ចី) ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវដឹងរឿងនេះ? ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលជាវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការព្យាបាល អ្នកត្រូវលេបថ្នាំតាមលំដាប់លំដោយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងសម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃរោគវិទ្យា

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយការផ្ទុកធម្មតានៅលើសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងក្លាយជាភាពតានតឹងសម្រាប់ឆ្អឹងខ្ចី។ ដូច្នេះមុននឹងបន្តការព្យាបាល សូមយកចិត្តទុកដាក់កាត់បន្ថយបន្ទុកនេះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ អ្នកអាចប្រើអំពៅនៅពេលដើរ ក៏ដូចជាដាក់ឧបករណ៍ជួសជុលពិសេសនៅលើជើងរបស់អ្នក - calipers ដែលនឹងកាត់បន្ថយបន្ទុកនេះ។

វាក៏មិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកបន្ទុកទាំងស្រុង។ ជាឧទាហរណ៍ សូមជួសជុលដោយបង់រុំ ហើយកុំធ្វើចលនាម្រាមដៃរបស់អ្នកទាល់តែសោះ ប្រសិនបើឆ្អឹងខ្ចីកំពុងត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងសន្លាក់ទាំងនេះ។ ហេតុអ្វី? ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់អាចត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយចលនានៅក្នុងសន្លាក់ឆ្អឹងនេះតែប៉ុណ្ណោះ៖ វាដំណើរការដូចអេប៉ុង ស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីសារធាតុរាវរួមគ្នា នៅពេលដែលឆ្អឹងបញ្ចូលគ្នា ហើយបន្ទាប់មកបំបែក។ ដូច្នេះការជៀសវាងចលនាគឺខុស ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈ dosed ដោយមានការគាំទ្រពីឧបករណ៍ផ្សេងៗ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើសន្លាក់ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីជំងឺនៃសន្លាក់កជើង (វាជាបន្ទុកដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងអំឡុងពេលដើរធម្មតា) អ្នកត្រូវកម្ចាត់ទម្ងន់លើសហើយការប្រកាន់ខ្ជាប់បន្ថែមទៀត។ អាហារូបត្ថម្ភ។

ការម៉ាស្សារួមគ្នា និងការព្យាបាលដោយដៃក៏ជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាលផងដែរ៖ វិធីនេះ ឈាមកាន់តែច្រើនទៅកាន់កន្សោម "ឈឺ" វាចាប់ផ្តើមឡើងវិញលឿនជាងមុន និងបន្តសារធាតុរាវដែលវាផលិត។ ជាលទ្ធផល ឆ្អឹងខ្ចីទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភកាន់តែប្រសើរ។ មួយ "ប៉ុន្តែ"៖ ប្រភេទនៃការប៉ះពាល់ដោយដៃទាំងនេះ (ក៏ដូចជានីតិវិធីកម្ដៅផ្សេងទៀត) មិនអាចអនុវត្តបានទេនៅក្នុងវត្តមាននៃដំណើរការរលាកស្រួចស្រាវ។ ដូច្នេះដំបូងថ្នាំទាំងនោះដែលកាត់បន្ថយការរលាកត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយមានតែការម៉ាស្សាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុវត្ត។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ arthrosis

ឱសថទាំងអស់ដែលប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល ត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន អាស្រ័យលើគោលបំណងនៃការប៉ះពាល់៖

1. ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាក (វាក៏ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ) ។ ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចមនុស្សជាច្រើនគិតនោះទេ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនៅពេលដែលអង់ស៊ីមបំផ្លាញសន្លាក់យ៉ាងសកម្ម។ អ្នកអនុវត្តការព្យាបាលនេះកាន់តែឆាប់ ឱកាសកាន់តែច្រើន ឆ្អឹងខ្ចីរបស់អ្នកនឹង "នៅរស់"។

   សម្រាប់គោលបំណងប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំស្ពឹក ថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំកមួនដែលស្រដៀងនឹងថ្នាំ analgin ត្រូវបានគេប្រើ៖ ពួកគេរារាំងអង់ស៊ីមសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិវត្តនៃការរលាក និងការឈឺចាប់។

   ក) មួន (ជែល) ។ ទាំងនេះគឺ Diclak-gel, Voltaren-Emulgel, Ibuprofen-gel ។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ arthrosis នៅពេលដែលពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់ទាំងនោះដែលមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកជាប្រព័ន្ធ (ក្នុងថ្នាំគ្រាប់ និងការចាក់)។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះរួមមានការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងនៃក្រពះ និងពោះវៀនជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដំបៅ។

   ខ) ប៉ារ៉ាសេតាមុល។ វា​មាន​ផល​រំខាន​តិច​ជាង​ថ្នាំ​ដទៃ​ទៀត​ដែល​មាន​សកម្មភាព​ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ​វា​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​បាន​យ៉ាង​ល្អ។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចលើសពីកម្រិតអតិបរមារបស់វាប៉ុណ្ណោះទេអ្នកក៏ត្រូវយកទៅក្នុងគណនី contraindications របស់វា។

   គ) ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ទាំងនេះគឺ Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin និងផ្សេងទៀត។ ពួកគេបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាកបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។

   ឃ) ក្រុមរងនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - coxibs ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់និងការរលាក (Celecoxib, Lumiracoxib, Rofika) ។ ប៉ុន្តែពួកវាមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត៖ ពួកវាមិនអាចប្រើសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃបេះដូង ថ្លើម តម្រងនោម និងភាពឆបគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដែលមនុស្សម្នាក់ៗតែងតែប្រើ ត្រូវតែត្រូវបានពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

   ង) ឱសថសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់ ដែលបំបាត់ការរលាក នៅពេលដែលថ្នាំដទៃទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូន glucocorticoid ដែលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសន្លាក់ (Kenalog, Diprospan, Hydrocortisone) ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែការរលាកប៉ុណ្ណោះ មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ (ច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ពួកគេមិនអាចប្រើបានទេព្រោះវារួមចំណែកដល់ការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចី។ ប្រសិនបើថ្នាំមួយមិនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាសម្រាប់ការចាក់បីដងទេ អ្នកត្រូវប្តូរវាទៅថ្នាំមួយទៀត ហើយមិនត្រូវបន្តបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចីនោះទេ។

2. ថេប្លេត សកម្មភាពដែលមានគោលបំណងស្តារឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករ glucosamine និង chondroitin ។ ភាគច្រើននៃពួកវាត្រូវបានផលិតដោយឧស្សាហកម្មឱសថក្នុងស្រុក និងបរទេស។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវការការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ (យ៉ាងហោចណាស់បីខែ) ។ វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើពួកវានៅពេលដែលគ្មានឆ្អឹងខ្ចី។
   

   ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំ Chondroitin យ៉ាងហោចណាស់ 1000 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ និងយ៉ាងហោចណាស់ 1200 mg នៃ glucosamine ។ អ្នកអាចប្រើថ្នាំផ្សំទាំងពីរ (ដែលមានសមាសធាតុទាំងពីរ ឧទាហរណ៍ អាតត្រា) និងថ្នាំ monopreparations (ឧទាហរណ៍ ដូណា ដែលមានតែគ្លុយកូសមីន ហើយមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ជាពិសេសក្នុងការចាក់)។

   វាក៏មានសារធាតុបន្ថែម (Sustanorm, Stopartrit, Chondro) ដែលមានសមាសធាតុទាំងពីរនេះ។ ពួកវាមិនមែនជាថ្នាំព្យាបាលទេ ព្រោះមិនត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពតាមគ្លីនិក។ ការត្រៀមលក្ខណៈដែលមាន chondroitin និង glucosamine ដែលដាក់ជាមួនសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ (Teraflex-ointment) មានប្រសិទ្ធភាពទាប។

3. ការរៀបចំដោយផ្អែកលើសណ្តែកសៀងនិងផ្លែបឺរ - Piascledin ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពពន្យឺតដំណើរការនៃការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចីដោយរារាំងការផលិតអង់ស៊ីមដែលបំបែកកូឡាជែន។ ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់មានតម្លៃថ្លៃណាស់ ពួកគេត្រូវលេប ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៦ ខែ។
4. អាស៊ីត hyaluronic ដែលត្រូវបានចាក់ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ទឹករំអិលរាវ" នៃត្រគាកនិងសន្លាក់ផ្សេងទៀតមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ការព្រមានតែមួយគត់: សូដ្យូម hyaluronate (Synvisk, Fermatron, Ostenil) ត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងបន្ទាប់ពីការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់បានថយចុះបើមិនដូច្នេះទេថ្នាំនឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពរបស់វាទេ។
5. នៅក្នុងការព្យាបាលថ្នាំក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរដែលត្រូវបានគេហៅថា proteolysis inhibitors (Kontrykal, Gordox): ពួកគេត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាក។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺសំដៅទប់ស្កាត់ការផលិតអង់ស៊ីមដែលបង្កឱ្យមាន "ការរំលាយ" នៃឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់។
6. ការបង្ហាប់ក្តៅ និងមួនក៏អាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់៖ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺសំដៅបង្កើនលំហូរឈាម បំបាត់ការឈឺចាប់ និងបង្កើនការច្រោះនៃសារធាតុរាវខាងក្នុង។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដូចជា Bishofit, ទឹកប្រមាត់វេជ្ជសាស្រ្ត, Dimexide (វាត្រូវតែត្រូវបានពនឺ 1:3 ឬ 1:4 ជាមួយទឹក បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចឆេះបាន)។
7. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation នៅក្នុងសន្លាក់, ថ្នាំដូចជា Actovegin, អាស៊ីតនីកូទីនិក, Troxevasin, វីតាមីននៃក្រុមខ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំនៅក្នុងស្មុគ្រស្មាញមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននិងធ្វើឱ្យវាអាចបំភ្លេចបានអំពីជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងក្នុងរយៈពេលយូរ។

អត្ថបទមានប្រយោជន៍៖