ការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ស្ត្រីគឺជារយៈពេលពិសេសមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះត្រូវបានគេដឹងថាជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសនិងការថប់បារម្ភ។
យ៉ាងណាមិញ ការឈឺចាប់អាចជាសញ្ញាថាមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ស្ថិតក្នុងលំដាប់ក្នុងរាងកាយស្ត្រីនោះទេ។
ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់បង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះការរំភើបរបស់នាងគឺអាចយល់បាន។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺខុសគ្នា។
ពួកវាអាចលេចឡើងពីការឡើងទម្ងន់របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពីអាហារដែលនាងញ៉ាំប៉ុន្តែវាមានបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមរបស់នាង នោះជាប្រធានបទសន្ទនាថ្ងៃនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ?
ប្រសិនបើពោះខាងក្រោមឈឺចាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងប្លោកនោម ឬការរំលោភលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីចាត់វិធានការចាំបាច់ទាំងអស់ទាន់ពេលវេលា ព្រោះការរំលូតកូនអាចកើតមានឡើង។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះពីស្រួចស្រាវប្រែទៅជាការរមួលក្រពើចាប់ផ្តើមម្តងទៀតនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ជាមួយនឹងប្រេកង់គួរឱ្យកត់សម្គាល់សូមទូរស័ព្ទទៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
មានតែបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអ៊ុលត្រាសោនប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចរកឃើញធម្មជាតិនៃការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃសម្លេងនៅក្នុងស្បូន ការផ្តាច់ចេញនៃស៊ុតគភ៌ ឬសុក។
សូមអរគុណដល់អ៊ុលត្រាសោនអ្នកអាចមើលឃើញស្ថានភាពនៃទារកបន្ទាប់ពីនោះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចស្វែងរកវិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ការមានផ្ទៃពោះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។
នៅពេលក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ជាធម្មតា cardiotocography ត្រូវបានប្រើ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពនៃទារកដែលមិនទាន់កើត និងមើលការកន្ត្រាក់ស្បូន។
ហេតុអ្វីបានជាទាញពោះខាងក្រោមក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
- ប្រសិនបើពោះខាងក្រោមឈឺនៅដំណាក់កាលដំបូង នេះអាចបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់ស្ត្រីនៅពេលនេះ ប្រហាក់ប្រហែលនឹងការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ។ នៅក្នុងស្បូនមានដំណើរការនៃ hemodynamics ប្រសើរឡើង។ នេះគឺដោយសារតែការប្រញាប់ប្រញាល់នៃឈាមទៅកាន់តំបន់នៃស្បូន។ រោគសញ្ញាបែបនេះមិនផ្តល់ផលវិបាកអ្វីទេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែការពិគ្រោះយោបល់របស់គ្រូពេទ្យដែលត្រួតពិនិត្យគួរតែមានកាតព្វកិច្ចដើម្បីមើលឃើញពីលទ្ធផលមិនគួរឱ្យចង់បាន។
- ការឈឺចាប់ក្នុងពោះខាងក្រោមនៅពេលនេះ ប្រហែលជាមិនមែនជាមូលហេតុនៃការជូនដំណឹងនោះទេ។ ដោយសារនេះជាដំណើរការធម្មតា វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកូនដែលកំពុងលូតលាស់។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំងមូល សរសៃចងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃស្បូន និងដើរតួនាទីក្នុងការទ្រទ្រង់វាជួបប្រទះភាពតានតឹងខ្លាំង។ ហើយពេលជិតសម្រាល ទម្ងន់របស់កូនកាន់តែធំ សរសៃចងកាន់តែច្រើន។
- ដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំងនៃសរសៃចងការឈឺចាប់កើតឡើង។ ពួកវាអាចកើនឡើង ឬថយចុះ នៅពេលដែលចលនាត្រូវបានធ្វើឡើង ពីការក្អក និងកណ្តាស់បឋម។ ការឈឺចាប់នេះកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស វាស្រួច និងអាចយល់បាន។ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអាចលេចឡើងពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ក្នុងន័យនេះក្នុងអំឡុងពេលនេះពួកគេត្រូវការកាត់បន្ថយ។
- ជាលទ្ធផលនៃការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះជំងឺចាស់ៗដែលទាក់ទងនឹងរោគស្ត្រីអាចបម្រើបាន។ ការឈឺចាប់នេះគឺមាននៅក្នុងជំងឺនៃអូវែរឬជំងឺផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកសូមព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះទៅកាន់អ្នកឯកទេស។ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។
- ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនរាប់បញ្ចូលការរំលោភដែលទាក់ទងនឹងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារដែលជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនេះការទល់លាមកញឹកញាប់ដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះ។
- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអាចផ្តល់នូវការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន ការស្ទះពោះវៀន និងជំងឺរលាកលំពែង។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះដោយមានការចង្អោរ ក្អួត ក្តៅខ្លួន កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ស្ថានភាពនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរស្តាប់ដំបូន្មានរបស់នរណាម្នាក់ឡើយ៖ មិត្តស្រីដែលមានចំណេះដឹង ជីដូន យកជាព័ត៌មានមូលដ្ឋានលើការព្យាបាល អាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ មិនគួរលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងទេ! រាល់ជំហានខុសនៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដែលបានធ្វើឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យរលូតកូន និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ស្ត្រី និងកូន។
- វាអាចឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពីការកន្ត្រាក់សាច់ដុំក្នុងស្បូន។ ដំណើរការនេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយប្រសិនបើនៅពេលនេះ អ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់អ្នក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែពិបាក។ ដំណើរការនេះគឺជាធម្មជាតិ និងមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតឡើយ។
- មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជារឿយៗអាចជាអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ និងមានគុណភាពអន់។ ការទទួលទានអាហារច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមនៅក្នុងពោះវៀន។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គាត់បានជួបប្រទះនូវស្ថានភាពមិនស្រួលពីការច្របាច់ស្បូនរបស់គាត់។ ប្រសិនបើវាឈឺសម្រាប់ហេតុផលនេះ ជាធម្មតាការឈឺចាប់គឺលឿន ហើយឈប់នៅពេលដែលដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួនបានបញ្ចប់។ ដើម្បីកុំឱ្យមានការឈឺចាប់បែបនេះ ស្ត្រីគួរតែតាមដានរបបអាហាររបស់ពួកគេ ហើយព្យាយាមមិនឱ្យញ៉ាំច្រើន និងផឹករាវ (ដោយហេតុផល!) ។
- ប្រភេទនៃការរំលូតកូនដោយឯកឯងអាចខុសគ្នា។ ហើយប្រហែលជាការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះបានលេចឡើងទាក់ទងនឹងការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ការរង់ចាំឱ្យអ្វីៗប្រសើរឡើងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ យល់ព្រមពិភាក្សាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីផែនការសម្រាប់សកម្មភាពបន្ថែមទៀតជាមួយអ្នកឯកទេស។ ជាការពិតណាស់ រាល់ការឈឺចាប់មិនមែនជាសញ្ញានៃការរលូតកូន ឬបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតនោះទេ។ ប៉ុន្តែជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដទាន់ពេលវេលានឹងជួយរក្សាការមានផ្ទៃពោះ និងអាចដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបាន។
ហេតុអ្វីបានជាវាឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះចំពោះស្ត្រី
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតខ្លាំង។ នៅពេលដែលក្អួតកើតឡើង ហើមពោះ និងស្ពឹកក្នុងពោះវៀនជាធម្មតាកើតឡើង។
នេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយខ្លួនឯងទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដំណើរការនេះកាន់តែខ្លាំង នោះបញ្ហាអាចនឹងកើតឡើង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះការត្រួតពិនិត្យជាកាតព្វកិច្ចនិងការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកឯកទេស។
នៅដំណាក់កាលដំបូង មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់មានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះដោយសារតែការកើនឡើងនៃពោះវានឹងមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងគ្រាមិនល្អទាំងនេះ។
ស្ត្រីទាំងអស់ស្គាល់អារម្មណ៍ថា "ក្រពះទាញ" ។ ទារកលូតលាស់និងវិវឌ្ឍន៍ខាងក្នុងម្តាយដែលនាំទៅដល់ការកើនឡើងនៃទំហំនៃស្បូន។
ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបានទៅលេងកីឡា ហើយនាងមានសាច់ដុំយឺតនៅផ្នែកខាងមុខនៃជញ្ជាំងពោះ នោះពួកគេអាចទប់ទល់ និងទ្រទ្រង់ក្បាលពោះដែលកំពុងលូតលាស់បាន។
យូរៗទៅ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត សាច់ដុំទាំងនេះនឹងចុះខ្សោយបន្ទាប់ពីកំណើតដំបូង ដែលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យក្បាលពោះយារធ្លាក់។
ប្រសិនបើស្ត្រីមានត្រគាកតូចចង្អៀត នោះនាងមានអារម្មណ៍ថាពោះរបស់នាងហាក់ដូចជាកំពុងទាញចុះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ម្តាយក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការមានគភ៌ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យយកបង់រុំពិសេសទាញឡើង។
សូមអរគុណដល់ការបង់រុំ ស្ត្រីម្នាក់នឹងជៀសវាងការឈឺចាប់ដែលលាតសន្ធឹងដែលកើតចេញពីបន្ទុកដ៏រឹងមាំនៃសរសៃចងដែលលាតសន្ធឹងដែលជួយទប់ស្បូន។
ការឈឺចាប់ទាញអាចកើតមានឡើងក្នុងពោះដោយសារតែស្នាមសង្វារពីការវះកាត់ពីមុន ពីការយកចេញនៃឧបសម្ព័ន្ធ ការវះកាត់វះកាត់ និងអន្តរាគមន៍វះកាត់ផ្សេងទៀត។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីគ្រប់រូបជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មិនស្រួល និងឈឺចាប់។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ចាប់តាំងពីជីវិតថ្មីវិវឌ្ឍនៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយ ដែលរួមជាមួយនឹងម្តាយត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលមួយចំនួននៃការអភិវឌ្ឍន៍។
នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងកើតឡើងសរីរាង្គនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកតូចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដាច់ពីគ្នាជាលិកាសាច់ដុំនិងសរសៃចងត្រូវបានលាតសន្ធឹង។
វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការឈឺចាប់ត្រូវបានជួបប្រទះដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលបានមករដូវជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបគួរតែដឹងថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ វាជាការប្រសើរក្នុងការលេងវាដោយសុវត្ថិភាព និងស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសឈានមុខគេ។
វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាប្រសិនបើការឈឺចាប់ទាញកើតឡើងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែនេះអនុវត្តចំពោះបទដ្ឋានតែនៅពេលដែលវាមិនទាញនៅក្នុងពោះគ្រប់ពេលវេលា។
ការដេរទាញការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះលេចឡើងជាមួយនឹងភាពលើសសម្ពាធនៃស្បូន។ ប្រសិនបើវាឈឺបន្តិច ព្យាយាមដេកចុះ សម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការហូរទឹករំអិលកើនឡើង ចូរហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
ដោយសារតែការថយចុះនៃការងារនៅក្នុងការរលាក gastrointestinal ក្នុងអំឡុងពេលនេះមានការជាប់គាំងនៃលាមកការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ននិងការទល់លាមក។ បាតុភូតទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះវៀន។
ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការចាក់និងក្នុងពេលដំណាលគ្នាការឈឺចាប់ចង្អៀតនៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំយើងអាចនិយាយអំពីការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ (cholecystitis) ។
ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ អារម្មណ៍ទាញនៅក្នុងពោះគឺដោយសារតែការភ្ជាប់នៃអំប្រ៊ីយ៉ុងទៅនឹងបំពង់ fallopian ។ ដំណើរការនេះអាចមានតែនៅក្នុងបំពង់មួយប៉ុណ្ណោះ។
ហើយការឈឺចាប់ទាញអាចនៅកន្លែងដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងត្រូវបានភ្ជាប់។ ការឈឺចាប់ខ្លាំងហើយអាចថេរ។ នេះជាការមានផ្ទៃពោះដ៏គ្រោះថ្នាក់ ហើយគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!
ជាមួយនឹងការមានគភ៌ត្រឹមត្រូវ ដោយគ្មានផលវិបាក ការទាញភាពមិនស្រួលគឺមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ ស្ត្រីជាធម្មតាមានអារម្មណ៍ល្អ និងអាចដឹកនាំជីវិតធម្មតា។ ហេតុអ្វីបានជាវាឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។
នៅសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីពិបាកក្រោកពីគេង ពិបាកផ្លាស់ទី បាតឈឺ។
វត្តមាននៃការឈឺចាប់ទាញនៅសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៅក្នុងពោះខាងក្រោមបង្ហាញថាកម្លាំងពលកម្មអាចនឹងចាប់ផ្តើមក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ការឈឺចាប់ទាញនេះគឺនឹកឃើញដល់ការកន្ត្រាក់មុនពេលសម្រាល។
ភាពមិនស្រួល អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃទំហំនៃស្បូន។ ចាប់តាំងពីទំហំរបស់វាចាប់ពីពេលចាប់កំណើតរបស់កុមារបានក្លាយជាច្រើនជាងប្រាំរយដង។
នៅពេលនេះ ស្បូនឡើងខ្ពស់ ហើយមានទីតាំងនៅក្រោមទ្រូង ដោយភ្ជាប់ជាមួយរឿងនេះ វាពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការដកដង្ហើម ប្រសិនបើកុមាររុញតាមព្យញ្ជនៈនៅក្រោមបេះដូង។
នៅពេលដែលកុមារផ្លាស់ទីនៅខាងក្នុងវាចុងសរសៃប្រសាទត្រូវបានរំលោភបំពានសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានច្របាច់។ នេះបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ។
នៅពេលនេះការកន្ត្រាក់បណ្តុះបណ្តាលចាប់ផ្តើមមុនពេលសំរាលកូន។ ដូច្នេះការរៀបចំកំពុងដំណើរការសម្រាប់កំណើតសំខាន់។
ជាធម្មតាការឈឺចាប់កើតឡើងនៅផ្នែកខាងលើនៃស្បូន ហើយបន្តិចម្តងៗចុះមកផ្នែកខាងក្រោមរបស់វា ដំណើរការនេះត្រូវបានអមដោយការកន្ត្រាក់របស់វា។
ការរៀបចំរាងកាយបែបនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់សកម្មភាពការងារនាពេលអនាគត។ នេះគឺជារឿងធម្មតា។ នៅពេលនេះ យកល្អនៅផ្ទះមិនធ្វើដំណើរឆ្ងាយ
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការតិចនៅកន្លែងសាធារណៈ ដើម្បីកុំឱ្យកើតជំងឺផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យឈឺក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីរៀបចំសម្រាប់មន្ទីរពេទ្យ។
ប្រសិនបើការបណ្តុះបណ្តាលនៃការកន្ត្រាក់បានក្លាយទៅជាអចិន្ត្រៃយ៍ ពួកវាកាន់តែញឹកញាប់ ហើយក្លាយជាការឈឺចាប់ និងភ្លាមៗ ការសម្រាលកូនអាចចាប់ផ្តើម។
ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងពោះការបញ្ចេញទឹកភ្លោះ។ បើឈឺខ្លាំង ទាក់ទងរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់!
ជួនកាលនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអាចបង្ហាញពីដុំថ្មចេញពីតម្រងនោម រលាកលំពែង ការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន។
វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវគិតគូរពីរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះដ៏យូរ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។ ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់នឹងត្រូវបានអនុវត្ត។ កំណើតកូនមុនថ្ងៃកំណត់នៅចំណុចនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។
អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ។ គ្មានព័ត៌មាននៅលើអ៊ីនធឺណិតអាចជំនួសការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតបានទេ។ ការមានផ្ទៃពោះគឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។
វីដេអូមានប្រយោជន៍
ស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងទីតាំងចាប់អារម្មណ៍ថាហេតុអ្វីបានជាក្រពះឈឺចាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃ peritoneum ។
ប្រហែលជាសំណួរនេះត្រូវបានសួរជាញឹកញាប់បំផុតដោយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ព្រោះវាច្បាស់ណាស់ការឈឺចាប់បែបនេះដែលពួកគេចាត់ទុកថាគ្រោះថ្នាក់បំផុត។
ការឈឺចាប់ជាសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រ
ហើយមានហេតុផលសម្រាប់មតិនោះ។
យ៉ាងណាមិញ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ ដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 9 ខែ គឺពិតជាការឈឺចាប់ដែលគ្របដណ្តប់លើពោះខាងក្រោម។
ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងករណីនៃការបន្ទោរបង់សុក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ (ពាក្យមិនច្បាស់ទេ)។
ការឈឺចាប់នៅកន្លែងនេះនឹងលេចឡើងក្នុងករណីឬអំឡុងពេល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នេះកំពុងនិយាយអំពីអ្វី?
ជាដំបូង មិនចាំបាច់ជួបប្រទះការភ័យស្លន់ស្លោឡើយ នៅពេលដែលពោះផ្នែកខាងក្រោមចាប់ផ្តើមឈឺ មិនថានៅខែដំបូង យ៉ាងហោចណាស់ទីប្រាំបួន។
ការឈឺចាប់អាចមិនត្រឹមតែជាការចង្អុលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសពីធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការកើតឡើងធម្មតាផងដែរ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ខ្លាំង ចាក់ខ្លាំង ហើយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាចេះតែកើនឡើងតាមពេលវេលា។
បទដ្ឋានឬបញ្ហា
សូមចំណាំ៖ ការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតកូន នៅចំណុចខ្លះក្លាយជាបទដ្ឋានសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។
នៅតែ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ពួកគេអមដំណើរស្ត្រីម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរបស់នាង, មិនដកថយសូម្បីតែមួយសប្តាហ៍!
- ទីមួយសរសៃចងដែលគាំទ្រស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់ចាប់ផ្តើមឈឺ។
- ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៅក្នុងពាក្យ, ខ្នងឈឺកាន់តែខ្លាំងឡើង;
- ទាញក្រពះ;
- នៅចុងបញ្ចប់នៃពាក្យនេះមានអារម្មណ៍ថារាងកាយទាំងមូលឈឺចាប់: ទំងន់របស់វាបានកើនឡើង, ទារកទាត់, ស្បូនសង្កត់លើសរីរាង្គ។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ពោះខាងក្រោមអាចឈឺតាំងពីថ្ងៃដំបូងមកម្ល៉េះ ដូចជាព្រមានអ្នកអំពីការបញ្ចូលគ្នានៃមេជីវិតឈ្មោល និងស៊ុត។
ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះនឹងជួបប្រទះតែពួកវាជិតដល់ពេលសម្រាលប៉ុណ្ណោះ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ស្ត្រីម្នាក់ៗ!
វាគឺជាអារម្មណ៍ប្រភេទនេះដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាវាជូនដំណឹងដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអំពីការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់នាង។
វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកការឈឺចាប់ដែលគ្របដណ្តប់លើពោះខាងក្រោមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាពីរក្រុម៖ សម្ភព និងមិនមែនសម្ភព។
- ក្រុមទី 1 រួមមានអ្នកដែលព្រមានអំពីរោគសាស្ត្រដែលមានស្រាប់ ជួនកាលសូម្បីតែក្នុងខែដំបូង (ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ការរលូតកូនដោយសុក) ឬនិយាយអំពីការរំលូតកូនដែលគំរាមកំហែង។
- ទៅទីពីរអ្នកដែលកើតឡើងទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយ "មានផ្ទៃពោះ" ដែលមួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលូតលាស់នៃពោះ។
ដូច្នេះហើយ មានសរសៃចងលាតសន្ធឹង ទម្ងន់កើនឡើង ឬការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។
នេះក៏រាប់បញ្ចូលទាំងការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃ peritoneum ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្សេងៗដែលអាចត្រូវបានលុបចោលដោយការវះកាត់ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន)។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅត្រីមាសទី 1
ខែដំបូងគឺជារយៈពេលដែលអ្នកត្រូវតាមដានរាងកាយរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។
ការពិតគឺថាការរលូតកូនភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលនេះ។ ហើយហេតុផលអាចជាៈ
- ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងខែដំបូង ក្រពះ (បាតរបស់វា) ឈឺដោយគ្រាន់តែរាងកាយកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ ហើយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើង។
ក្នុងករណីនេះជួនកាលខ្នងខាងក្រោមក៏ឈឺដែរ។
- រួចហើយនៅក្នុងខែដំបូង ស្បូនរីកធំ ដោយសារតែសរសៃចងដែលមិនមានទម្លាប់ធ្វើការសូម្បីតែបន្ទុកបែបនេះ ចាប់ផ្តើមយំ។
ពេលវេលានឹងមកដល់ពេលដែលពួកវាកាន់តែក្រាស់ ហើយក្រពះនឹងធំខ្លាំង - ការរមួលក្រពើនឹងគ្របដណ្ដប់ផ្នែកខាងក្រោមរបស់វានៅចុងថ្ងៃដោយមានសកម្មភាពហួសប្រមាណរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
- ស្ត្រីអាចចាប់ផ្តើមបដិសេធអំប្រ៊ីយ៉ុង ឬស៊ុតគភ៌ ដែលនឹងបញ្ចប់ដោយការរលូតកូន។
ក្នុងករណីនេះ spasms អាចត្រូវបានអមដោយការហូរឈាម។ ជួនកាលដំណើរការនេះ ប្រសិនបើថ្ងៃផុតកំណត់គឺលឿនពេក វាអាចទៅដោយមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ទាល់តែសោះ។
ក្រពះនឹងឈឺ ឬមានការកន្ត្រាក់តាមកំឡុងពេលនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃ peritoneum ដូចពេលមានរដូវ ឬវាអាចច្របូកច្របល់នឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។
- ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរនឹងកើតឡើង ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងខែដំបូងនៃទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទីពីរ។
វាចាំបាច់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា បើមិនដូច្នេះទេ មានការគំរាមកំហែងនៃការដាច់រហែកនៃបំពង់ fallopian ។ នៅពេលដែលក្រពះត្រូវបានរឹបអូសដោយការឈឺចាប់មុតស្រួចដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ប្រហែលជាដំណើរការនេះស្ថិតក្នុងល្បឿនពេញ។
លក្ខណៈពិសេសនៃរយៈពេល 3 ខែដំបូង
គួរកត់សំគាល់ថា: ក្នុងខែដំបូង (ទីពីរ) ការកន្ត្រាក់ដែល "បុក" ពោះខាងក្រោមក្នុងអំឡុងពេលដែលការហូរឈាមកើតឡើងមិនតែងតែបង្ហាញថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការរលូតកូនទេ។
ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទី 4 នៅក្នុងមុខតំណែងមានអ្វីមួយស្រដៀងគ្នាដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះដែលអាចបន្តដោយសុវត្ថិភាព។
ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលរំលូតកូនដោយអចេតនា ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះមិនឈប់ទេ ហើយនឹងមានឈាមច្រើនដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានបន្ទះ។
វាកើតឡើងថាមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលការបដិសេធនៃស៊ុតគភ៌ "មន្តស្នេហ៍" ផ្សេងទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះក៏រលាយបាត់ដែរ។
ដោយវិធីនេះដំណាក់កាលនីមួយៗនៃដំណើរការត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមបែងចែករវាងពួកគេបន្ទាប់មកដោយទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលត្រឹមត្រូវអ្នកអាចជួយសង្គ្រោះការមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេត្រូវបានអមដោយការធ្ងន់នៅក្នុងពោះខាងក្រោមនិងភាពមិនស្រួលនៅក្នុង sacrum ។
មិនបាច់រត់ទៅពេទ្យភ្លាមៗទេ សូម្បីតែរយៈពេលមិនយូរ ហើយក្រពះក៏ឈឺខ្លាំងដែរ ដែលអាចឲ្យអ្នកនៅផ្ទះបាន។
ការឈឺចាប់នៅត្រីមាសទី 2 និងទី 3
ហេតុអ្វីបានជាក្រពះឈឺប្រសិនបើអាយុគភ៌បាន "កន្លងផុតទៅ" រយៈពេល 7 ខែ?
- ភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដែលប្រាកដជាកើតមានស្ទើរតែគ្រប់គ្នា។
ហើយពួកវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយសម្ពាធនៃស្បូននៅលើពោះវៀននិងម៉ឺនុយដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវផលិតផល antagonist ។
ប៉ះពាល់ដល់ក្រពះពោះវៀនដែរ ញ៉ាំច្រើនពេក ញ៉ាំផ្នែកធំៗ។
ចំណុចខាងក្រោម៖ ស្ត្រីនៅក្នុងទីតាំងមានឧស្ម័ន សូម្បីតែ colic ។
តាមធម្មជាតិ ជួនកាលពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងពោះខាងក្រោម - នេះគឺជាអ្វីដែលសម្គាល់រយៈពេល 5-9 ខែ។
- សរសៃចងដែលកាន់ស្បូនស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងថេរ។
ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើរច្រើន ដេកក្នុងទីតាំងតែមួយ នាងមានអារម្មណ៍ថាឈឺនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ដែលបាត់នៅពេលផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ឬសម្រាក។
អារម្មណ៍បែបនេះកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយការកណ្តាស់ ឬសើច៖ នៅពេលនេះ ក្រពះខាងក្រោមហាក់ដូចជាត្រូវបានទម្លុះដោយការឆក់អគ្គិសនី។ ការឈឺចាប់អាចមានភាពមុតស្រួច ប៉ុន្តែពេលវេលាដែលវានឹងមានអារម្មណ៍ខ្លាំងគឺតិចតួចបំផុត។
- ការមកយឺតគឺជាពេលដែលមនុស្សស្រីនឿយហត់យ៉ាងលឿនមិនគួរឱ្យជឿ ជាពិសេសពេលវេលា។
- វាកើតឡើងថាក្រពះឈឺសម្រាប់ហេតុផលដ៏អាក្រក់មួយ - សាច់ដុំពោះខ្លាំងពេក (ជាពិសេសបន្ទាប់ពី 5 ខែអ្នកដឹងពីរឿងនេះ) ។
ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដេកចុះហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ។ អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយបន្ទុកកាត់បន្ថយល្បឿននៅពេលដើរ។
- ក្រពះ ឬបាតរបស់វាឈឺប្រសិនបើទារក (មនុស្សនិយាយអំពីបាតុភូតនេះ "ក្រពះបានធ្លាក់ចុះ")
សម្រាប់អ្នក នេះគឺជាសញ្ញាមួយ៖ ខិតកាន់តែជិត។
ក្នុងករណីនេះសម្ពាធលើតំបន់នេះកើនឡើង ជួនកាលភាពមិនស្រួលត្រូវបានប្រសព្វគ្នាជាមួយនឹងការហើមនៃតំបន់នេះ ការឈឺចាប់នៅក្នុងជើង ដែលស្រដៀងនឹងការឆក់ចរន្តអគ្គិសនីខ្សោយផងដែរ។
អ្វីដែលត្រូវរកមើល
មានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យក្រពះឈឺ។ ហើយពួកគេទាមទារឲ្យមានការអន្តរាគមន៍ជាចាំបាច់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
- ជាឧទាហរណ៍ ជួនកាលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានការរីករាលដាលនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺរលាកលំពែង ការស្ទះពោះវៀនកើតឡើង។
នៅក្នុងខែដំបូងនៃស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាមិនកើតឡើងទេវាច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលអាណត្តិបានកន្លងផុតទៅ។ គ្រោះមហន្តរាយបែបនេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែដោយការឈឺក្រពះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចចង្អោរ ក្តៅខ្លួន វិលមុខទៀតផង។ ក្នុងករណីបែបនេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
- ការឈឺចាប់អាចបង្ហាញពីបញ្ហារោគស្ត្រី។ វាអាចទៅរួចដែលថាស្ត្រីមានការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ទារក។
វាចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់បញ្ហាបែបនេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យ៉ាងណាមិញ ទោះបីជាកុមារមិនឆ្លងមេរោគអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ការឆ្លងមេរោគនឹងប៉ះពាល់ដល់គាត់នៅពេលគាត់សម្រេចចិត្តចាកចេញពីក្រពះម្តាយរបស់គាត់ ហើយនឹងឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើត។
នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះខ្លះមានអារម្មណ៏ស្រដៀងនឹងអារម្មណ៍ដែលអមមកជាមួយការធ្លាក់ឈាមរដូវ នរណាម្នាក់អាចជួបប្រទះការរមួលក្រពើនៅតំបន់ក្រលៀន នរណាម្នាក់ព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនភាពមិនស្រួលគឺជាសរីរវិទ្យានៅក្នុងធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពនៅពេលដែលការឈឺចាប់ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលស្គាល់ការគំរាមកំហែង?
ការឈឺចាប់ខាងសរីរវិទ្យា
មានមូលហេតុធម្មជាតិជាច្រើននៃការឈឺចាប់ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេអមដំណើរការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយមិនត្រូវការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលកត្តាដូចខាងក្រោម។
ការដាក់បញ្ចូលអូវុល។កើតឡើងប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការមានគភ៌។ នៅពេលដែលការបញ្ចូល zygote ចូលទៅក្នុង endometrium ត្រូវបានអមដោយការខូចខាតភ្នាស mucous ឬសរសៃឈាម ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានការឈឺចាប់ ហើយថែមទាំងអាចមានការហូរឈាមបន្តិចបន្តួច (តាមន័យត្រង់ពីរបីដំណក់)។ ខាងក្រៅ អារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់មុនពេលមករដូវ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងអំពីការមានផ្ទៃពោះទេនោះ វាងាយស្រួលក្នុងការយល់ច្រឡំជាមួយនឹងការមករដូវធម្មតា។
ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។មូលហេតុចម្បងនៃការឈឺចាប់គឺការកើនឡើងកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាម។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន, សរសៃចងចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹង, ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផែនដីផ្លាស់ប្តូរ, ស្បូនកើនឡើង។ ការឈឺចាប់ក្នុងករណីនេះកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 20 ជាធម្មតាវាឈប់។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃប្រូសេស្តេរ៉ូន និងអេស្ត្រូសែន សុដន់រីកធំ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ខាងសរីរវិទ្យានៅក្នុងក្រពេញ mammary ។ ម្យ៉ាងទៀត ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអាចបង្កឱ្យមានការហើមពោះ ដែលការឈឺចុកចាប់នៅត្រង់ផ្ចិត និងទល់លាមក អមដោយការហើមពោះ និងញ័រក្នុងពោះ រមាស់ ឬក្រហាយក្នុងរន្ធគូថ។ ស្ថានភាពនេះនឹងជួយសម្រួលដល់របបអាហារ ហើយការប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកត្រូវបាន contraindicated ។
ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។សម្ពាធនៃស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់រួមផ្សំជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃអរម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃពោះវៀន - សាច់ដុំរបស់វាសម្រាកសរីរាង្គខ្លួនវាត្រូវបានរុញត្រឡប់មកវិញដោយស្បូន។ ក្នុងករណីនេះ ការឈឺចាប់អាចមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងឆ្វេង ហើយដើម្បីបន្សាបពួកវា វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអនុវត្តអាហារប្រភាគញឹកញាប់។
នៅក្នុងករណីទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យនោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់តែគោលបំណងបង្ការប៉ុណ្ណោះ ព្រោះការឈឺចាប់បែបនេះនៅទីបំផុតបាត់ទៅវិញដោយគ្មានការព្យាបាល។
ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន
ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលការដាក់ស៊ុតបង្កកំណើតមិននៅក្នុងស្បូនទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបំពង់ស្បូនមួយ។ បណ្តាញតូចចង្អៀតបែបនេះមិនមានបំណងសម្រាប់ការមានគភ៌ទេ ហើយនៅពេលដែលស៊ុតចាប់ផ្តើមលើសពីអង្កត់ផ្ចិតនៃបំពង់នៅក្នុងទំហំ វាសង្កត់លើជញ្ជាំង ផ្ទុះពួកវា និងអាចនាំឱ្យដាច់។ ជាលទ្ធផលការហូរឈាមកើតឡើង, ចង្អោរ, ក្អួត, ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ, វិលមុខនិងដួលសន្លប់កើតឡើង។
ស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យមានការអន្តរាគមន៍វះកាត់ជាបន្ទាន់។ រោគសញ្ញាអាចលេចឡើងពី 6 ទៅ 12 សប្តាហ៍ក្រោយ។
ជំងឺលើសឈាមនៃស្បូន
ជំងឺលើសឈាមក្នុងស្បូន មិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺឯករាជ្យនោះទេ វាគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ។ Hypertonicity បង្ហាញខ្លួនវាថាជាការទាញការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះផ្នែកខាងក្រោម, រំឭកពីការមករដូវនិងការរីករាលដាលទៅផ្នែកខាងក្រោម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្បូនតានតឹង រឹង ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលដំបូង អ្នកនឹងមិនអាចកំណត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកថាមិនមានហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភក៏ដោយ។
ភាពលើសឈាមរបស់ស្បូនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទារកដែលមិនទាន់កើត ដោយសារស្ថានភាពនេះបង្កឱ្យមានការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ទារក ហើយជាលទ្ធផល ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន ការលូតលាស់ និងការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ នេះអាចនាំឱ្យមានការរំលូតកូនដោយឯកឯង។
ការមានផ្ទៃពោះកក
ជួនកាលលទ្ធផលនៃការមានគភ៌គឺជាអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលមិនអាចសម្រេចបាន។ ទារកឈប់លូតលាស់ ហើយស្លាប់ ហើយរាងកាយរបស់ម្តាយក៏បណ្តេញវាចេញ។ ក្នុងករណីនេះ ស្បូនចុះកិច្ចសន្យា មានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពោះខាងក្រោម និងហូរឈាម។ ក្នុងករណីនេះ ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដគឺត្រូវបានទាមទារ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់កូនដែលលែងអាចជួយបានទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ម្តាយ។ រោគស្ត្រីពិនិត្យស្បូន ហើយបើចាំបាច់ ធ្វើការវះកាត់។
ការផ្តាច់ចេញនៃស៊ុតគភ៌
ការឈឺចាប់ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ជួនកាលបង្ហាញពីការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន ដែលបង្កឡើងដោយការផ្តាច់ចេញនៃស៊ុតគភ៌។ វាអាចត្រូវបានអមដោយការហូរឈាម, អាំងតង់ស៊ីតេនៃការដែលអាស្រ័យលើកម្រិតនៃរោគវិទ្យា។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការផ្ដាច់ ទារកអាចត្រូវបានរក្សាទុក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនៅសញ្ញាដំបូងនៃការហូរឈាមអ្នកត្រូវហៅឡានពេទ្យហើយធ្វើទីតាំងកុហករហូតដល់គ្រូពេទ្យមកដល់។ វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ហើយព្យាយាមធ្វើអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងការព្យាបាលរោគសាស្ត្រ ការសម្រាកពេញលេញក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។
cyst នៃ corpus luteum
ដុំពក luteum cyst គឺជា neoplasm ដែលកើតឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅកន្លែងនៃ follicle ផ្ទុះ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ទាញនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះពីអូវែរដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការព្យាបាល, ជាក្បួន, មិនតម្រូវឱ្យមាន។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការហាត់ប្រាណដើម្បីការពារការដាច់នៃដុំពក។ ប្រសិនបើ neoplasm ត្រូវបានខូចខាត វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមខាងក្នុងខ្លាំង។
វាគឺមានតំលៃចងចាំថាការឈឺចាប់ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះអាចមិនទាក់ទងទៅនឹងដំណើរការនៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ពួកគេកើតឡើងជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺឆ្លង, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយទោះបីជាអ្នកមានទំនុកចិត្តលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ ចូរទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើគ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីៗគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។
ការឈឺចាប់ក្នុងពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យស្ត្រីគ្រប់រូបព្រួយបារម្ភ។ ប៉ុន្តែរោគស្ត្រីធានាថាមានកត្តាសរីរវិទ្យាជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ក្នុងពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកការឈឺចាប់ទៅតាមរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ - ក្នុងត្រីមាសទី 1 ឬទី 2 និងនៅដំណាក់កាលក្រោយ។
តារាងមាតិកា:ឈឺពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង
ពោះផ្នែកខាងក្រោមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឈឺញឹកញាប់បំផុតនៅដំណាក់កាលដំបូង ខណៈដែលការឈឺចាប់សម្ភព និងមិនមែនសម្ភពត្រូវបានសម្គាល់។ ក្នុងករណីដំបូង រោគសញ្ញាដែលកំពុងពិចារណាអាចបណ្តាលមកពីលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ការផ្ដាច់សុកមិនគ្រប់ខែ ការរំលូតកូនដោយឯកឯង។ ការឈឺចាប់ដែលមិនមែនជាសម្ភពគឺជាលទ្ធផលនៃរោគសាស្ត្រដែលវិវត្តនៅក្នុងសរីរាង្គដែលមិនទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
ស្ត្រីមិនគួរបារម្ភឡើយ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ពោះខាងក្រោមឈឺដូចខាងក្រោម៖
- ការទាញ, មិនខ្លាំង, ការឈឺចាប់កើតឡើងម្តងទៀតនៅក្នុងពោះផ្នែកខាងក្រោម, បានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅម្ខាងឬចាប់យកពោះទាំងមូល - នេះបង្ហាញពីការកន្ត្រាក់ដែលសង្កត់ស្បូន។
- ការឈឺចាប់មានលក្ខណៈ spasmodic នៅក្នុងធម្មជាតិពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពជាប់លាប់និងកង្វះអាំងតង់ស៊ីតេ - នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។
- Spasms នៃអាំងតង់ស៊ីតេទាបខ្លាំងជាមួយនឹងការបញ្ចេញឈាមតិចតួចពីទ្វាមាស - ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅថ្ងៃទី 10-15 បន្ទាប់ពីការចាប់កំណើត ហើយគ្រាន់តែមានន័យថាស៊ុតបង្កកំណើតបានភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងស្បូន ហើយអំប្រ៊ីយ៉ុងគឺរួចហើយ។ ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ។ ចំណាំ៖ កន្ត្រាក់អាចនៅខាងឆ្វេង ឬតែផ្នែកខាងស្តាំនៃពោះ ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការឈឺចាប់អាស្រ័យលើជញ្ជាំងនៃស្បូនដែលស៊ុតគភ៌ត្រូវបានភ្ជាប់។
ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ នោះរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នឹងមានលក្ខណៈពិសេសដូចជា៖
- ការឈឺចាប់ចាក់, ទម្លុះបែហោងធ្មែញពោះទាំងមូល;
- ការវាយប្រហារនៃការឈឺចាប់លេចឡើងតាមគោលការណ៍នៃការកន្ត្រាក់ - ពួកគេខ្លាំងនិងញឹកញាប់។
- មានការហូរឈាមឬចំណុចពណ៌ត្នោតនៅលើខោ - វាអាស្រ័យលើថាតើបំពង់ស្បូន (ស្បូន) បានដាច់ឬត្រូវបានកំណត់ចំពោះការឈឺចាប់។
ចំណាំ: ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ស្ត្រីមួយចំនួន បន្ថែមពីលើការឈឺពោះ មានការរមួលក្រពើធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ ការឈឺចាប់អាចមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃរហូតដល់មួយខែ ប៉ុន្តែការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនតែងតែបញ្ចប់ដោយការស្លាប់នៃអូវែ ការដាច់នៃបំពង់ fallopian និងការវះកាត់។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះការឈឺពោះអាចលេចឡើងដោយសារតែការរំខានដល់ដំណើរការនៃពោះវៀន - ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនវាចាប់ផ្តើមដំណើរការ "យឺត" ផលិតផលកាកសំណល់ផ្លាស់ទីយឺត ៗ តាមពោះវៀនរឹងនិងបង្កឱ្យមានការទល់លាមក។ លើសពីនេះទៀតស្ត្រីម្នាក់អាចត្រូវបានរំខានដោយការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័នហើយជាលទ្ធផលការហើមពោះនៃពោះវៀន - នេះក៏បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ផងដែរ។
ការមានផ្ទៃពោះគឺជា "ការធ្វើតេស្ត" ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់រាងកាយ ហើយក្នុងករណីនៃដំណើរការរលាកដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុននៃធម្មជាតិរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ការឈឺពោះពិតជានឹងកើតឡើង។ ជាមួយនឹង adnexitis (ការរលាកនៃអូវែរ), pyelonephritis (រោគសាស្ត្រនៃតម្រងនោម), cystitis (ដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្លោកនោម), រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នឹងត្រូវបានកំណត់ថាមិនស្ថិតស្ថេរ, ទាញនិង undulating ។ ចំណាំ៖ ការឈឺពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃ មិនត្រូវបានអមដោយការហូរឈាមនោះទេ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការឈឺចាប់ពោះក្នុងការមានផ្ទៃពោះដំបូង
ជាមួយនឹងរូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះសូម្បីតែមានលក្ខណៈមិនធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗដើម្បីពិនិត្យការពិគ្រោះយោបល់និងការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។ រោគស្ត្រីនឹងបញ្ជូនអ្នកជំងឺដែលមានការត្អូញត្អែរបែបនេះសម្រាប់ការពិនិត្យស៊ីជម្រៅ៖
- ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គអាងត្រគាក - នឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណការផ្លាស់ប្តូរ pathological នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បូន, រកឃើញ neoplasms (ឧទាហរណ៍ fibroids) និងការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន;
- tomography គណនាគឺជាវិធីសាស្រ្តវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវជាងដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវគំនិតនៃរូបភាពគ្លីនិកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបែងចែករោគសាស្ត្រកំណត់លក្ខណៈស្លូត / សាហាវនៃដុំសាច់;
- ការវិភាគមន្ទីរពិសោធន៍នៃឈាមនិងទឹកនោម - វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ដំណើរការរលាកនៅខាងក្រៅប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
តាមធម្មជាតិ នៅពេលណាត់ជួបលើកដំបូង រោគស្ត្រីប្រមូលទិន្នន័យអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី (នៅពេលមករដូវដំបូង ថាតើមានការមករដូវមិនទៀងទាត់ទេ) និងអំពីជំងឺដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុន។ មិនមានសារៈសំខាន់តិចតួចក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការឈឺចាប់ពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាទិន្នន័យស្តីពីការរំលូតកូនដោយប្រើឧបករណ៍ និង/ឬការខ្វះចន្លោះ ការរលូតកូនដោយឯកឯង និងអន្តរាគមន៍វះកាត់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។
ការព្យាបាល
ប្រសិនបើការឈឺពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសទី 1 ឬទី 2 របស់វាមាន etiology សរីរវិទ្យាទាំងស្រុងនោះ រោគស្ត្រីនឹងមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងស្វាហាប់នៃសុខភាពរបស់ស្ត្រីគួរតែជាកាតព្វកិច្ច - រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមនិងការរលូតកូន / ការរំលូតកូនដោយឯកឯង។
នៅក្នុងករណីនៃការរកឃើញនៃការរលាក ឬជំងឺឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃ ការព្យាបាលនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃពោះវៀនរបស់ទារកនោះទេ។
នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ការព្យាបាលវះកាត់ និងវគ្គនៃការស្តារនីតិសម្បទារយៈពេលយូរជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូន ការឆ្លងកាត់នៃការព្យាបាលស្ប៉ាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។
ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ដោយសារការហើមពោះ ឬទល់លាមក ស្ត្រីនឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យកែតម្រូវរបបអាហាររបស់នាង ដោយជំនួសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និង "ធ្ងន់" ជាមួយនឹងអាហារដែលងាយរំលាយបាន។
ឈឺពោះពេលមានផ្ទៃពោះយឺត
ប្រសិនបើក្រពះឈឺអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលក្រោយ នេះអាចបង្ហាញពីហេតុផលសរីរវិទ្យាមួយចំនួន៖
- ការទល់លាមក ការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ន ការរំលោភលើរបបអាហារ និងកាលវិភាគអាហារ។ ពោះវៀនស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធរួចទៅហើយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពីការកើនឡើងនិងទម្ងន់នៃស្បូនហើយប្រសិនបើស្ត្រីមិនអើពើនឹងច្បាប់សាមញ្ញនៃអាហារូបត្ថម្ភនោះការឈឺចាប់នឹងថេរ។ លក្ខណៈពិសេសនៃរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ជាមួយនឹងមុខងារពោះវៀនគឺការកន្ត្រាក់រយៈពេលខ្លីដែលលេចឡើង 20-30 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំហើយបាត់បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ដំណើរការរំលាយអាហារ (ម៉ោងអតិបរមា) ។
- ការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃចងដែលទ្រទ្រង់ស្បូនក្នុងទីតាំងដែលចង់បាន។ នៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ សរសៃចងទើបតែចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹង ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀត ពួកគេមានសម្ពាធកាន់តែខ្លាំង។ ចំពោះការឈឺចាប់បែបនេះ មានលក្ខណៈជាក់លាក់មួយ៖ ឈឺ, រាលដាលដល់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម, កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយចលនាភ្លាមៗ និងការក្អក/កណ្តាស់។
- ភាពតានតឹងខ្លាំងពេកនៅក្នុងសាច់ដុំពោះ។ នេះក៏ដោយសារស្បូនលូតលាស់ និងទម្ងន់របស់ទារកកើនឡើងដែរ។
ប៉ុន្តែជារឿយៗរោគសញ្ញាឈឺចាប់ដែលលេចឡើងក្នុងការមានផ្ទៃពោះយឺតអាចជាសញ្ញានៃការវិវត្តនៃលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រ:
- មានការរីករាលដាលនៃដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងលំពែង (ជំងឺរលាកលំពែង), តម្រងនោម (pyelonephritis), ប្លោកនោម (cystitis) ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ ការឈឺចាប់នឹងមានភាពមុតស្រួច អូសបន្លាយ និងសង្កត់ ពួកវាតែងតែត្រូវបានអមដោយ hyperthermia (គ្រុនក្តៅ) សញ្ញានៃការស្រវឹងនៃរាងកាយ (ចង្អោរ វិលមុខ ក្អួត ភាពទន់ខ្សោយ) អាចលេចឡើង។
- កំណើតមិនគ្រប់ខែចាប់ផ្តើម។ ការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍ស្រដៀងគ្នាគឺអាចធ្វើទៅបាននៅដំណាក់កាលណាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅក្នុងត្រីមាសទី 1 ការរលូតកូនត្រូវបានបង្ហាញជាលើកដំបូងដោយការហូរឈាម បន្ទាប់មកនៅត្រីមាសទី 3 វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយការឈឺពោះ។ វានឹងមានការទាញ ឈឺ និងក្រវាត់ (ទៅតំបន់ចង្កេះ)។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់ស្ត្រីម្នាក់ក៏កត់សម្គាល់ការបញ្ចេញទឹករំអិលទ្វារមាសដែលអាចមានរចនាសម្ព័ន្ធនិងម្លប់ខុសគ្នា - ពីពណ៌ផ្កាឈូក - ថ្លាទៅជាពណ៌ក្រហម viscous ឬទឹក។
- ការផ្ដាច់សុកមិនគ្រប់ខែ។ នៅក្នុងដំណើរការសុកបំបែកចេញពីជញ្ជាំងនៃស្បូន - សរសៃឈាមត្រូវបានរហែកដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងហូរឈាម។ ការដាច់រលាត់នៃសុកនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចកើតមានឡើងដោយសារតែការប៉ះទង្គិចក្នុងពោះ បន្ទាប់ពីការធុញថប់រាងកាយខ្លាំងពេក ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជាតិពុលយឺត ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាប់លាប់។
- មានការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់នៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ រោគសាស្ត្រនេះវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែការបង្កើនការផលិតអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន - វាទទួលខុសត្រូវក្នុងការបន្ធូរស្បូនការពារការរលូតកូនឬការកើតមិនគ្រប់ខែ។ ប៉ុន្តែមួយនៃ "ផលប៉ះពាល់" នៃការប៉ះពាល់បែបនេះគឺការសម្រាកនៃសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គនៅក្បែរនោះ - ថង់ទឹកប្រមាត់ទទួលរងញឹកញាប់បំផុត។ សាច់ដុំនៃសរីរាង្គនេះត្រូវបានសម្រាកការបញ្ចេញបរិមាណទឹកប្រមាត់ដែលត្រូវការនៅពេលដែលអាហារចូលទៅក្នុងក្រពះមិនកើតឡើងហើយលទ្ធផលគឺការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះជាមួយនឹងការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅខាងស្តាំ។ រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់គឺមិនស្ថិតស្ថេរ, មានតួអក្សរ spasmodic, ត្រូវបានអមដោយការចង្អោរនិងរសជាតិជូរចត់នៅក្នុងមាត់។
- ការដាច់នៃស្បូន។ នេះអាចកើតឡើងជាមួយនឹងស្លាកស្នាមដែលមានស្រាប់នៅលើសរីរាង្គប្រហោង - ឧទាហរណ៍ ការវះកាត់ពោះត្រូវបានអនុវត្តពីមុន ឬកំណើតពីមុនបានបញ្ចប់ដោយការវះកាត់។
រោគវិនិច្ឆ័យ
ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះយឺតពេលឈឺពោះ នោះជាហេតុផលដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីក្រៅកាលវិភាគនៃការពិនិត្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចាប់ផ្តើមការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាមួយនឹងការសិក្សាយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីប្រវត្តិនៃជីវិត និងជំងឺរបស់ស្ត្រី - ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមានរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុង anamnesis នោះវាមានតម្លៃធ្វើការពិនិត្យទម្រង់ភ្លាមៗ។ ជំហានបន្ទាប់គឺការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃស្បូននិងបំពង់ fallopian ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចរកឃើញបញ្ហានៅក្នុងស្បូន ជាមួយនឹងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា វានឹងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការចាប់ផ្តើមនៃការរលូតកូនរបស់សុកមិនទាន់ពេលវេលា ឬការចាប់ផ្តើមនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។
ក្នុងករណីមានអាសន្ន (ស្ត្រីមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ហូរឈាម ស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន បាត់បង់ស្មារតី) ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបង្ហាញអន្តរាគមន៍វះកាត់ដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យបឋម។ តាមរយៈការវះកាត់វះកាត់ វាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតទារក និងសុខភាពរបស់ម្តាយ។
ការព្យាបាល
ចំណាំ៖ ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អមដោយការបញ្ចេញឈាមចេញពីទ្វារមាស អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញជាបន្ទាន់។ អ្នកមិនគួរទៅគ្លីនិចរោគស្ត្រីឬមន្ទីរពេទ្យសម្ភពដោយខ្លួនឯងទេ - ចាប់ពីនាទីដំបូងនៃស្ថានភាពនេះការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺចាំបាច់។
ប្រសិនបើក្រពះឈឺដោយសារហេតុផលសរីរវិទ្យានោះ វិធានការខាងក្រោមអាចត្រូវបានអនុវត្ត៖
- កែសម្រួលរបបអាហារ, បំបាត់ជាតិខ្លាញ់ពេក, ចានហឹរ, បោះបង់ចោលគ្រឿងទេស, ទឹកជ្រលក់;
- កំណត់កាលវិភាគអាហារច្បាស់លាស់ - អាហារសម្រន់ ការញ៉ាំខូឃី/នំខេក/បន្ទះសៀគ្វី នៅមុខទូរទស្សន៍ ឬអានសៀវភៅគួរតែត្រូវបានដកចេញ។
- កម្ចាត់ការទល់លាមក - បរិភោគ prunes, apricots ស្ងួត, ផឹក kefir គ្មានជាតិខ្លាញ់នៅពេលយប់;
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម - អកម្មក្នុងការមានផ្ទៃពោះយឺតនាំឱ្យមានការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់។
ការឈឺពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនគួរនាំឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោទេ - គ្រាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីដើម្បីរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាហើយធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់និងការណាត់ជួបរបស់អ្នកឯកទេស។ យោងតាមស្ថិតិ ក្រពះឈឺញឹកញាប់ជាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារការប្រែប្រួលសរីរវិទ្យាក្នុងរាងកាយដែលមិនមែនជារោគសាស្ត្រ និងមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទារក និងស្ត្រី។
អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការឈឺពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយមើលវីដេអូពិនិត្យឡើងវិញនេះ៖
Tsygankova Yana Alexandrovna អ្នកសង្កេតការណ៍វេជ្ជសាស្រ្តអ្នកព្យាបាលនៃប្រភេទគុណវុឌ្ឍិខ្ពស់បំផុត។
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់ករណីដែលក្រពះឈឺក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នេះគឺដោយសារតែការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយដែលកើតឡើងនៅកម្រិតសរីរវិទ្យានិងអ័រម៉ូន។ មិនមែនគ្រប់គ្នាទេ សូម្បីតែរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងប៉ឹងអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដែលអមជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះណាមួយ។ ការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញាពីរាងកាយមានន័យថាមានការរំលោភលើដំណើរការជីវិតដែលត្រូវតែលុបបំបាត់ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយ។
កុំភ្លេចថា ការឈឺចាប់បន្តិចនៅត្រង់ពោះខាងក្រោមអាចជាសញ្ញាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ អារម្មណ៍ទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងសំខាន់ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពជាប់លាប់ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត - ស្ទើរតែមើលមិនឃើញ និងលាក់កំបាំង។ រោគសញ្ញានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលស្គាល់ការមានផ្ទៃពោះសូម្បីតែមុនពេលបញ្ចប់នៃការមករដូវនិងសូម្បីតែមុនពេលទិញការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ សូមចងចាំថារាងកាយរបស់ម្តាយនីមួយៗគឺពិសេសហើយដូច្នេះប្រតិកម្មគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
ឈឺពោះ៖ ស្វែងរកមូលហេតុ
មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺចាប់គឺការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធធម្មជាតិនៃរាងកាយដែលចូលទៅក្នុងរបៀប "សម្រាប់ពីរ" ។ នៅពេលនេះ ក្បាលពោះរបស់ស្ត្រីនឹងកើនឡើងជាលំដាប់ ហើយសរសៃចងក្នុងពោះក៏ចុះខ្សោយសម្លេង ដើម្បីកុំឱ្យរាំងស្ទះដល់ការលូតលាស់។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះហាក់ដូចជាធម្មតាឥតខ្ចោះ ការឈឺពោះអាចកើតឡើង។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពរសើបចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងរាងកាយ។ ភាពមិនស្រួលនៃ etiology (មូលហេតុ) ត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីដែលមានកម្រិតនៃការឈឺចាប់ទាបខណៈពេលដែលស្ត្រីដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាល់តែសោះ។
អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផលគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាព និងការមានផ្ទៃពោះដែលមិនមានបញ្ហា
កុំភ្លេចថាស្បូនក្នុងអំឡុងពេលកើនឡើងអាច "ចុច" សរីរាង្គដែលនៅសល់ដែលមានទីតាំងនៅអាងត្រគាក។ សរីរាង្គមួយក្នុងចំណោមសរីរាង្គទាំងនេះ (វែងបំផុត និងធំជាងគេ) គឺពោះវៀន។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅ ការឈឺចាប់នឹងបញ្ចេញ (ផ្តល់) ជាចម្បងទៅផ្នែកខាងឆ្វេង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលបែបនេះ - ចូលរួមក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភសមហេតុផល។ វាមិនគួរមានអាហារធ្ងន់ និងមិនអាចរំលាយបានឡើយ។ ឧទាហរណ៍៖ សាច់ខ្លាញ់ (សាច់គោ សាច់ជ្រូក) សណ្តែកដី នំបុ័ងខ្មៅ។ល។ ក៏ព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ដែរ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ ពោលគឺប្រភាគ វានឹងកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើពោះវៀន និងធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ដោយសារការផលិតអង់ស៊ីមសកម្ម (ប៉ុន្តែមិនកើនឡើង!)។ ជាមួយនឹង "ភាពធ្ងន់" នៅក្នុងពោះវៀន សូមកុំប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក លុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ដោយបង្ហាញពីកម្រិតថ្នាំ និងភាពញឹកញាប់នៃការគ្រប់គ្រងពិតប្រាកដ។
ជារឿយៗមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅកណ្តាលនិងខាងក្រោមពោះគឺ flatulence ពោលគឺការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន។ ហេតុផលសម្រាប់ការបង្កើតឧស្ម័នត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទាំងជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញអរម៉ូនមួយចំនួន។ ដើម្បីបែងចែកបញ្ហាចម្បង - មិនរាប់បញ្ចូលអាហាររបបអាហារដូចជា:
- ស្ពៃក្តោប (គ្រប់ប្រភេទ)
- សណ្តែកដី
- ទឹកដោះគោ
- បន្លែមួយចំនួន (ការ៉ុត, ខ្ទឹមបារាំង, celery, ផ្សិត, turnips)
- នំបុ័ងខ្មៅ
- ភេសជ្ជៈកាបូន
ស្បូនអាចគៀបថង់ទឹកប្រមាត់បាន ប៉ុន្តែនេះជាសេណារីយ៉ូដ៏ល្អមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំ ហើយអ្នកប្រាកដជាអាចតាមដានការកើនឡើងនៃភាពមិនស្រួលបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ឬផ្ទុយទៅវិញក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកដ៏យូររវាងអាហារ ថង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានរំខាន។ កាន់តែញឹកញាប់ វាគ្រាន់តែបង្កើន ហើយការកែសម្រួលរបបអាហារគឺគ្រប់គ្រាន់ - បំបាត់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ ជក់បារី និងណែនាំអាហារញឹកញាប់ ប៉ុន្តែតូច។
Uterine hypertonicity គឺជាស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លាំងដែលមិនអាចច្រឡំជាមួយជំងឺផ្សេងទៀតបាន
Thrush គឺជាជំងឺរលាកដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ស្ត្រី (និងមិនត្រឹមតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ) ដែលមានភាពស៊ាំថយចុះ ហើយដែលមិនអនុវត្តតាមច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃអនាម័យក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃជំងឺនេះ។ ការឈឺពោះគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់មួយនៃ thrush ដែលអាចឈឺក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ និងនៅពេលក្រោយ។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈមួយផងដែរ គឺវត្តមាននៃការបញ្ចេញទឹករំអិលពណ៌សចេញពីទ្វារមាស។ ការព្យាបាលនៃជំងឺបែបនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ជាកាតព្វកិច្ចនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតចាប់តាំងពីមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះគឺការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ សូមចងចាំថា មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចជ្រើសរើសថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។
នៅដំណាក់កាលដំបូង ការឡើងរឹងរបស់ស្បូនមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ហើយជួនកាលមានការហូរឈាម។ ការចង្អុលបង្ហាញទាំងនេះគឺជាហេតុផលច្បាស់លាស់មួយសម្រាប់ការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ និងមន្ទីរពេទ្យទៅកាន់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ចាប់តាំងពី analogues សំយោគនៃអរម៉ូនត្រូវបានប្រើជាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺបែបនេះ។ ហើយដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា អ័រម៉ូនគឺជា "កាំភ្លើងធំ" នៅក្នុងឱសថ ហើយដូច្នេះកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកវាត្រូវតែត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យរបស់ស្ត្រី (ទម្ងន់ អាយុ អាយុមានផ្ទៃពោះ)។
ប្រសិនបើក្រពះឈឺក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់មករោគសញ្ញាដែលអមនឹងលេចឡើង - ចង្អោរក្អួតឈឺក្បាលភាពទន់ខ្សោយឆាប់ខឹង។ សញ្ញានីមួយៗនៃសញ្ញាទាំងនេះអាចជាការប្រែប្រួលនៃបទដ្ឋាន និងការបង្ហាញនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួន ដូច្នេះហើយការអំពាវនាវទៅកាន់រោគស្ត្រីក្នុងករណីមានការឈឺពោះនៅពេលណាមួយគឺជាកាតព្វកិច្ច។ អ្នកមិនគួរធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង និងព្យាបាលដោយខ្លួនឯងឡើយ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនទៀតផង។
មិនអាចព្យាបាលបានទេ អាចជាសះស្បើយ
ការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនេះបើយោងតាមស្ថិតិជាញឹកញាប់ជាសញ្ញានៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធសរីរវិទ្យានៃរាងកាយជាជាងដំណើរការ pathological ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតនៃវត្តមាននៃការឈឺចាប់ណាមួយគឺមិនអំណោយផលសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនោះទេព្រោះភាពមិនស្រួលនឹងធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងហើយជាលទ្ធផលស្ថានភាពរបស់ស្ត្រីកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ដូច្នេះទោះបីជាការពិតដែលថាការតែងតាំងការព្យាបាលគឺជាសិទ្ធិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយគ្មាននរណាម្នាក់ហាមឃាត់ពួកគេឱ្យបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងទេប្រសិនបើថ្នាំឬវិធីសាស្ត្រមិនមានសុវត្ថិភាពផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការ។
ការហែលទឹកមិនត្រឹមតែមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទៀតផង។
យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗមួយចំនួននៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលស្ត្រីអាចប្រើបានស្ទើរតែគ្រប់ពេល។
- ជៀសវាងការឡើងទម្ងន់ និងបន្ទុកលើខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ព្រោះភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំខ្នង និងខ្នងខាងក្រោមអាចបង្កឱ្យឈឺពោះដោយសារការប៉ះទង្គិច និងសរសៃពួរ។
- ដេកចុះ ហើយសម្រាក គិតអំពីអ្វីដែលរីករាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូមដាក់បាតដៃរបស់អ្នកលើកន្លែងដែលឈឺ (លុះត្រាតែបាតដៃរបស់អ្នកក្តៅ)។ ប្រសិនបើគ្មានឱកាសដើម្បីដេក - គ្រាន់តែសម្រាក, បិទភ្នែករបស់អ្នក, ដកដង្ហើមជ្រៅហើយដកដង្ហើមចេញ 7-8 ដង។
- ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងផ្ទះ - បើកបង្អួចដោះសំលៀកបំពាក់តឹង (កអាវខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្សែក្រវ៉ាត់) ។
- ទៅហែលទឹកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ការលូតលាស់បន្តិចម្តង ៗ នៃសាច់ដុំនៅក្នុងទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា។