Како да се ослободите од запек за време на бременоста. Како да се ослободите од запек за време на бременоста Лекување на запек кај трудниците во раните фази

Читање 6 мин. Прегледи 2,7к. Објавено на 16.08.2018 г

Неколку од идните мајки можат да се пофалат со одлично здравје во текот на бременоста. Кај секоја жена периодично се јавуваат разни здравствени проблеми, еден од овие проблеми е запек кај трудниците. Оваа патолошка состојба не е само непријатна, туку и опасна за детето, па затоа треба да знаете како да се справите и како да избегнете проблеми со празнење на дебелото црево.

Причини за запек кај бремени жени

Запекот не е независна болест, нарушувањето на процесот на движење на дебелото црево укажува на функционални нарушувања, патологии во телото.

Најчесто жените се соочуваат со проблем во II-III триместар, но понекогаш патологијата се јавува и порано.

Веднаш по зачнувањето, во женското тело се случуваат огромни промени - наспроти позадината на високата концентрација на нивоа на hCG, содржината на прогестерон брзо се зголемува, овој хормон помага да се намалат контракциите на мазните мускули. Таквото хормонално преструктуирање ви овозможува да го спасите фетусот, но има и несакан ефект - цревата стануваат мрзеливи, перисталтиката се забавува, а брзината на движење на изметот се намалува.

Зошто се јавува запек:

1. Нискиот хемоглобин е уште еден проблем на трудниците. Во такви случаи, лекарите секогаш препишуваат додатоци на железо, овие лекови го обојуваат изметот во темна боја, предизвикуваат запек. Проблеми со дефекацијата се јавуваат и при долготрајна употреба на лекови со калциум.
2. Намалена физичка активност - некои жени ја доживуваат бременоста како болест, си препишуваат одмор во кревет. Но, треба постојано да лажете само во еден случај, кога постои закана од спонтан абортус. Во сите други случаи, умерената физичка активност не е само корисна, туку и неопходна.
3. Промена на преференциите за вкус - често за време на бременоста постојано сакате слатки и лепчиња, но воопшто не сакате зеленчук и овошје. Ваквата диета не само што негативно влијае на функционирањето на дигестивниот тракт, туку и ве наградува со вишок килограми, од кои тешко ќе се ослободите по раѓањето на бебето.
4. Намалување на количината на потрошена течност - поради страв од едем, идните мајки почнуваат да се ограничуваат во вода, изметот станува тврд, се движи полошо низ цревата, а мукозните мембрани можат да го изгребат со остри рабови.
5. Зголемување на големината на матката - фетусот расте, матката се зголемува во големина, почнува да ги компресира блиските органи и перисталтиката е нарушена.

Долгорочниот стрес, стравот од напрегање, егзацербација на хронични заболувања на дигестивниот систем може да предизвикаат запек.

Симптоми

Со запек, движењата на дебелото црево се случуваат помалку од 3 пати неделно, волуменот на изметот е 35 g или помалку. Главните симптоми зависат од типот на запек.

Знаци на запек:

• иритација во анусот;
• чувство на печење, непријатност во ректумот;
• изметот е тврд, понекогаш има ленти од крв во него;
• горчлив вкус во устата, чести напади на гадење, кисело подригнување;
• надуеност, надуеност, татнеж во стомакот.

Со спастична запек, цревните ѕидови почнуваат хаотично да се собираат, се појавуваат грчеви, напади на болка во грчеви, изметот изгледа како измет од овци. Проблемот се карактеризира со промена на периодите на смиреност и егзацербација.

Со атоничен запек, цревниот тон се намалува, изметот полека се движи, губи многу течност. Во процесот на дефекација се јавува болка, по што се загрижува чувството на нецелосно празнење, се зголемува бројот на лажни нагони во тоалетот.

Запек во бременоста - како да се справите со нив

Повеќето лекови се контраиндицирани за време на бременоста, ако имате проблеми со движењето на дебелото црево, задолжително консултирајте се со вашиот гинеколог, само лекар може да избере безбедни лекови.

Безбедни лекови за запек:

1. Ректални глицерин супозитории Глицерол - содржат прочистен глицерин, помагаат во омекнување на изметот, подобрување на интестиналниот мотилитет. Ставете 1 супозиторија четвртина час по појадокот, но не треба да се занесувате со оваа дрога, со продолжена употреба, природниот процес на дефекација е нарушен.
2. Микролакс е комбиниран лек базиран на 3 активни супстанции кои го втечнуваат изметот. Лекот делува брзо, лаксативното дејство се јавува во рок од четвртина час. Користете 1 микроклистер дневно.
3. Дуфалак - сируп на база на лактулоза, го зголемува осмотскиот притисок и волуменот на изметот, помага да се врати рамнотежата на цревната микрофлора. Дневната доза е 15-45 ml, може постепено да се намалува. Можни несакани ефекти се надуеност и надуеност, но брзо поминуваат. Овој лек ќе ви помогне да се справите со запек кај дете.

Семето од лен, препаратите базирани на целулоза, алги, агар-агар се исто така контраиндицирани - овие лекови предизвикуваат развој на дехидрација, што е исклучително опасно во подоцнежните фази.

Дали е можно да се направи клизма за време на бременоста?

Контраиндицирано е идните мајки да ги чистат цревата со клизма, особено ако претходно имало спонтани абортуси, матката е во добра форма, има проблеми со плацентата. Постапката во екстремни случаи може да ја изврши само лекар и тоа само до 28-та недела од бременоста.

Како да се јаде правилно за запек

Сите лекови се наменети за итна помош, но тие директно не го елиминираат проблемот со запек. Само правилната исхрана за запек ќе ви помогне да избегнете проблеми со столицата. За жал, има многу помалку дозволени производи од забранети.

Диета за запек

Одобрени производи

Забранети производи

месо и риба од сорти со малку маснотии; природни производи од кисело млеко - изберете кефир и урда со средна содржина на маснотии, бидејќи производите со малку маснотии содржат малку калциум; јаткасти плодови, освен ореви, растителни масти, путер не повеќе од 20 g на ден; зеленчук и овошје во свежо, варено, печено, форма на пареа; трици; леќата, овесна каша, од гриз и ориз - подобро е да се воздржите; суви кајсии и сливи; мед.

сите масни и штетни - конзервирана храна, колбаси, мајонез, газирани пијалоци, брза храна; масно месо; пржена, зачинета, пушена храна; тврдо сирење; силен чај, кафе, какао, чоколадо; слатки, колачи, свеж леб, тестенини; мешунки, киселица, спанаќ, печурки, сите видови зелка - овие производи придонесуваат за формирање гас; кромид, лук, ротквица; грозје, сок од јаболко - предизвикува ферментација во цревата.

Избегнувајте прејадување, јадете често, но во мали порции, вечерајте 2-3 часа пред спиење, доколку навечер ви се намалил апетитот, испијте чаша кефир или природен сок. Пијте најмалку 2 литри течност дневно, под услов да немате проблеми со бубрезите, склоност кон едем.

Што е подобро да се пие за време на бременоста?

Чиста вода без гас, природни сокови со пулпа, компот од суво овошје. Свежиот сок од компир добро помага, мора да се разреди со вода во еднакви размери, да се пие 50 ml три пати на ден. Црвениот роуан исто така ќе помогне да се подобри процесот на варење - исцедете го сокот од 1 кг бобинки, додадете 500 гр шеќер, измешајте. Пијте 50 мл наутро и навечер, чувајте го напитокот во фрижидер.

Која е опасноста од запек кај трудниците

Еден запек нема да донесе голема штета на здравјето, но ако проблемот се јавува редовно, тогаш се развиваат сериозни последици.

Компликации од запек:

• рамнотежата на цревната микрофлора е нарушена;
• развива или влошува хемороиди;
• поради микропукнатини, се јавуваат воспалителни процеси во дебелото црево;
• наспроти позадината на гнилостните процеси, општата здравствена состојба се влошува - слабост, осип на кожата.

Со хроничен запек, тонот на матката се зголемува, што може да предизвика спонтан абортус, предвремено раѓање.

Заклучок

Веднаш по зачнувањето на детето во телото на жената, започнува реструктуирањето на повеќето органи и системи. Овој процес се манифестира со различни симптоми, од кои еден е запек за време на раната бременост.

Лекарите на антенаталната клиника забележуваат нарушување на гастроинтестиналниот тракт во првиот триместар од бременоста кај повеќе од половина од нивните пациенти. Запекот кај идните мајки не може да се смета за болест, бидејќи тие имаат целосно физиолошки причини и се должат на промени во телото на мајката. Сепак, ваквите дигестивни нарушувања може да предизвикаат сериозни нарушувања кај жените.

Варењето кај идната мајка често се изразува со отсуство на столица повеќе од три дена. Овој симптом е последица на промени во физиологијата и биохемијата за време на бременоста, како и разни грешки во исхраната и начинот на живот на една млада жена.

Физиолошките причини за запек во овој период вклучуваат:

• Хормонални промени во крвта на бремена жена. Веднаш по моментот на оплодување на јајцето, ендокрините жлезди почнуваат интензивно да го произведуваат хормонот прогестерон, кој е одговорен во женското тело за успешниот тек на бременоста и подготовката за породување. Оваа супстанца има способност да ги релаксира мазните мускули на многу органи, вклучително и тенкото и дебелото црево.
• Таквиот ефект на хормонот доведува до намалување на перисталтиката и предизвикува задржување на столицата кај идната мајка.

• За да се стабилизираат метаболичките процеси во телото на жената во првиот триместар од бременоста, лекарите препорачуваат да земе посебен комплекс на витамини и микроелементи, чија основа се железо и калциум. Овие супстанции индиректно влијаат на гастроинтестиналниот тракт на жената, предизвикувајќи стагнација во дебелото црево, намалувајќи ја неговата мускулна контрактилност, а со тоа предизвикувајќи запек кај бремена жена.
• Процесот на раѓање дете предизвикува промена во хормоналната рамнотежа кај идната мајка. Хормоните не само што ја намалуваат функцијата на цревата, туку имаат негативен ефект врз нервниот систем на пациентот. Жената во првиот триместар од бременоста е склона кон стрес, а секое нарушување на гастроинтестиналниот тракт може да предизвика нејзина тешка иритација. Неуспехот на централниот нервен систем често предизвикува задржување на столицата кај пациентот.

Самата идна мајка честопати доведува до нарушувања во активноста на дигестивниот систем со свои постапки.

Ако жената има запек за време на раната бременост, причините често лежат во исхраната и начинот на живот на пациентката:

• За идна мајка многу е важно да го има вистинскиот во првите недели по зачнувањето.Во секојдневната исхрана треба да се внесе голема количина на храна која содржи влакна, што е многу важно за обновување на перисталтиката на дебелото црево. Пример за таква храна може да бидат јадењата од цвекло кои можат позитивно да го решат проблемот со запек.
• Многу идни мајки, под влијание на советите на нивните пријатели или читајќи препораки на популарните псевдонаучни страници, остро се ограничуваат на течности од првите денови од бременоста. Така тие се обидуваат да се справат со можното, целосно несвесни за механизмот на нивното настанување.

Недостатокот на течност не само што ќе предизвика запек кај една млада жена. Тој е полн со нарушување на течниот состав на крвта, неговото задебелување и разни патолошки состојби како резултат. Постојат докази за зголемен ризик од згрутчување на крвта кај овие пациенти и разни нарушувања на ЦНС со недостаток на течност.

Секоја жена, дури и со одлично здравје пред бременоста, може да доживее сличен проблем во првиот триместар од бременоста. Запекот кај идните мајки не се смета за болест, но тие претставуваат одредена закана за бремената жена и нејзиното неродено дете.

Кои се опасностите од запек во раната бременост

Повреда на гастроинтестиналниот тракт кај пациенти кои очекуваат бебе, најчесто изразена во доцнење на столицата за неколку дена. Ако оваа состојба трае повеќе од 3 дена, неопходно е да се преземат соодветни мерки, бидејќи запекот може да предизвика разни проблеми кај идната мајка:

• Жената најчесто ќе биде вознемирена од сериозноста и може да има силна болка во абдоминалната празнина. Бидејќи во првите 2-3 месеци од развојот на фетусот, на пациентите не им се препорачува да користат многу од вообичаените лекови, нема да биде лесно да се справат со такви симптоми.
• Постојаниот запек може да го зголеми притисокот во абдоминалната празнина, што може да предизвика. Ова е веќе директна закана за можното.
• Во првиот триместар, сите главни органи на нероденото дете се поставени, а нарушувањето на дигестивниот тракт придонесува за стагнација во цревата. Оваа ситуација често води до фактот дека производите на распаѓање на храната влегуваат во крвта на пациентот. Ова е веќе директна закана за фетусот.
• Проблемот со запек најдобро се решава веќе во раните фази на бременоста и не се одложува до почетокот на породувањето. Патолошката микрофлора на дебелото црево може да предизвика разни воспалителни заболувања на породилниот канал, што може негативно да влијае на породувањето.

• Повреда на нормалното функционирање на цревата често предизвикува развој на хемороиди кај идната мајка. Бремената жена веќе има голема веројатност за проблеми со хемороиди, бидејќи процесот на носење фетус е придружен со стагнација во вените на малата карлица, а запек само го влошува овој проблем.

Постојат неколку причини зошто запек се јавува во раната бременост.Дури и психолошките проблеми можат да бидат поттик за неправилна столица. Лекарите од антенаталната клиника можат да и препорачаат на бремена жена цела низа мерки за борба против таквата болест. Основата на сите овие мерки е спречување на стагнација во цревата и стабилизирање на гастроинтестиналниот тракт.

Погледнете го видеото за причините за запек:

Што може да и помогне на идната мајка

Бидејќи нарушувањето на цревата, покрај непријатноста, претставува директна закана за здравјето на жената и нероденото бебе, треба да дејствувате решително. За третман на запек, не можете да се ограничите само на лекови или диета. Само комбинација на напори успешно ќе се справи со овој проблем.

Исхраната на идната мајка е доста сериозен проблем. Од една страна, пациентот треба да прима доволно количество корисни материи, од друга страна, храната не треба да предизвикува гастроинтестинални нарушувања и да содржи состојки штетни за нероденото дете.

Клучот за спречување на запек кај идната мајка, експертите го сметаат строгото спроведување на следниве препораки:

• За целосно и навремено движење на дебелото црево, женската храна треба да содржи голема количина влакна. Лекарите препорачуваат да вклучите многу суров зеленчук и свежо овошје во вашата исхрана. Предност треба да се даде на оние дарови на природата кои не се способни да предизвикаат алергиски реакции кај идната мајка. Цвекло, јаболка, круши, сливи се добро прилагодени за исхрана.

• Месото треба да содржи многу сврзно ткиво.Масните сорти треба да бидат ограничени. Младото телешко, јагнешко и живина се покажаа како одлични за исхрана на трудниците.
• Секојдневната исхрана треба да вклучува голема количина растително или маслиново масло.Овој производ е одличен за обновување на функцијата на цревата.
• Пожелно е во исхраната на таквите пациенти да се даде предност на овесна каша и леќата, интегрален црн леб, сушено овошје, особено сливи.

Лекарите на антенаталната клиника дефинитивно ќе и кажат на идната мајка што треба да одбие. Не се препорачува во присуство на вакви проблеми да се јаде ориз, зелка, бел леб и друга храна која предизвикува запек.

Одделно, треба да се истакне важноста на режимот на вода за решавање на проблемот. Бремената жена треба да консумира најмалку 3 литри течност дневно. Предност треба да се даде на сокови, лушпи од овошје и зеленчук. Сакано од многу дами и кафето само ќе ја влоши тешкотијата во празнењето на цревата.

Производи за запек за време на бременоста

За време на бременоста, запекот ќе им помогне на следниве производи кои имаат лаксативно дејство:

Зеленчук	Моркови, кромид, цвекло, свежи краставици, бела зелка, тиква. Препорачливо е да ги користите свежи, но дури и варени / задушени, тие, минувајќи низ цревата, ги иритираат неговите ѕидови. Ова ја подобрува перисталтиката и обезбедува ослободување на измет.
Каши	Леќата, јачменот, овесот или просото. Се варат во вода, не путер, туку во готовиот сад се става растително масло. Лекарите препорачуваат да додадете свежо овошје во кашата за да го подобрите лаксативното дејство.
Млечни производи	Сите без исклучок, како и кумис и кисели јогурти. За време на бременоста, треба да обрнете внимание на содржината на маснотии во таквите производи и да им дадете предност на ниските стапки.
Овошје	Сливи, банани, круши и јаболка. Тие не само што имаат позитивен ефект врз интестиналниот мотилитет, туку и ја зголемуваат количината на вода во изметот - едноставно полесно се онесвестуваат.

Растителните масла имаат и силно лаксативно дејство, тие можат да ги заменат сите масти во готовите јадења. За тежок / постојан запек, можете да користите 30 ml растително масло на празен стомак наутро.

Што можете да пиете за запек за време на бременоста

За запек за бремени жени, можете да пиете такви пијалоци:

• компот од сушено овошје - варен без додавање шеќер;
• минерална вода со магнезиум и сулфати во составот - Essentuki бр. 4 и 17, ½ чаша 2-3 пати на ден;
• лушпа од шипка - подготвена без шеќер, пијан без додавање мед;
• чај од анасон - се продава во аптеки, се консумира во количина не повеќе од 300 ml дневно;
• пијалок од цикорија - оптималното време за пиење е утро и ручек.

Во принцип, со запек, на бремените жени им се советува да пијат повеќе чиста вода - помага да се омекнат изметот во цревата. Но, препораките за употреба на која било течност мора да се договорат, добиени од лекар - на пример, со болести на бубрезите и уринарниот систем, некои пијалоци ќе бидат контраиндицирани.

Ако бремената жена има запек, тогаш не треба да пие црн чај, кафе, какви било газирани слатки пијалоци.

Вежбањето како лек за запек кај бремени жени

Редовното вежбање може да биде одличен лек за запек, дополнителен ефект ќе биде зголемување на целокупниот тон на телото на бремената жена, зајакнување на мускулните влакна. Вкупно 6 вежби се изведуваат дневно 1 час пред оброк или 2 часа после оброк:

• Почетна позиција - на сите четири, колената и рацете се на ширина на рамената. Неопходно е да се откине десната рака од подот и, малку наведнувајќи се нанапред и префрлајќи ја тежината на раката што мирува, со дланката да стигнете до левото колено. Откако ќе се вратите на почетната позиција, веднаш изведете ја вежбата за другиот екстремитет.
• Седнете директно на подот со нозете испружени напред и рацете на колковите. Треба да ги свртите главата и торзото на страните. Рацете, нозете остануваат во иста положба, грбот е исправен.
• Заземете седечка положба на подот, притискајќи го грбот на ѕидот, свиткувајќи ги колената. Вдишувајте и издишувајте длабоко со стомакот не повеќе од 3 минути по ред.
• Почетна позиција - легнете на грб, нозете свиткани во колената, но не до целосна амплитуда. Десната нога треба да се подигне, а петата да го допира коленото на левиот долен екстремитет. Потоа вежбата се повторува за другата нога.
• Без промена на почетната позиција, треба да ги свиткате колената, да ги раширите и да ги поврзете стапалата заедно. Задачата е да ги спуштите колената што е можно поблиску до подот.
• Од претходната положба, потпрете ги стапалата на подот и свиткајте ги колената. Задачата е да ги допрете колената на подот, вртејќи ја карлицата десно / лево.

Секоја вежба се повторува 10-15 пати, гимнастиката не треба да предизвикува силна напнатост и непријатност. Ако бременоста продолжи со компликации, тогаш неопходно е да се консултирате со лекар за целесообразноста на изведувањето на предложениот комплекс.

Народни методи

Специјалистите за традиционална медицина имаат на располагање доволен број лековити растенија за решавање на гастроинтестиналните проблеми кај идните мајки. Во посебната литература е забележано позитивното влијание на цвеклото, сувите сливи или грозјето врз работата на цревата кај пациентот. За спречување на запек можете да предложите да ги користите следниве рецепти на народни лекови:

• 200 грама мелено свежо цвекло се мешаат со 100 грама сушено овошје и 150 грама овесна каша. Добиената маса се прелива со 3 литри ладна вода и се вари на тивок оган 60 - 90 минути. Напитокот се лади и се чува на темно и ладно место. 200 грама лушпа пред спиење ќе и помогнат на идната мајка да заборави на запек долго време.
• Не без интерес за трудници и лековита мешавина од еднакви делови од суви кајсии, суво грозје, суви сливи и мед. Овие состојки темелно се мешаат со миксер или блендер и се префрлаат во посебна форма. Смесата се внесува 12 часа, по што се препорачува жената да изеде 50 грама од оваа лековита напивка пред спиење.

Но, не сите вообичаени народни лаксативи можат да ги користат идните мајки. Експертите се категорично против употребата на лушпи и инфузии од страна на пациентот врз основа на buckthorn, листови од Сена и караница. Овие билки можат да предизвикаат дефект во хормоналниот систем, што е полн со закана од прекинување на бременоста.

традиционална медицина

Ако со помош на диета и народни рецепти не е можно да се спречи запек кај жената за време на бременоста во раните фази, третманот на овој проблем треба да им се довери на лекарите. Работата е дека по зачнувањето, младите дами се контраиндицирани во повеќето вообичаени лекови. Што советуваат лекарите:

Решението на проблемот со запек во раната бременост бара индивидуален пристап, бидејќи веројатноста за патолошки реакции на кој било лек кај таквите пациенти е многу висока.

апчиња за запек за време на бременоста

Ако корекцијата на исхраната и употребата на разни пијалоци не даде позитивен резултат, тогаш запекот за време на бременоста може да се излечи и со таблети и со прашоци, а вторите се особено ефикасни:

Мукофалк	Го зголемува обемот на изметот (не количината!), Не дозволува да се стврднат. Претставува гранули кои се наменети за подготовка на раствор. Се зема по 1 лажичка (од оваа количина се подготвува раствор во 150 ml вода) најмногу 6 пати на ден.
Фиберлекс	Дефекацијата се нормализира со подобрување на интестиналниот мотилитет. Помага да се реши проблемот со нервната дијареа. Се продаваат во единечни кесички - содржат прашок кој треба да се раствори во 150 ml топла вода. Дозволено е 1 кесичка дневно.
Фитомуцил	Природен лек, содржи хлебните и сливата. Помага во почетните фази на запек, бидејќи делува на проблемот нежно, умерено. Не се прифаќаат повеќе од 1 пакет дневно.

Дури и најнежните средства треба да се земаат само по консултација со лекар. Посилните таблети (Senade) често се забранети за време на бременоста, бидејќи премногу ја зголемуваат перисталтиката и се апсорбираат од ѕидовите на цревата.

Запек во првиот триместар: што да правам

Со запек во првиот триместар, можете да користите клизма, додека најдобро решение би било употребата на микроклистери - на пример, Microlax. Нивниот волумен е само 15 ml (ова е максимум), тие се одликуваат со нежен ефект, нежно чистење на цревата. Жената треба да се консултира со гинеколог за третман на запек, тој ќе даде дозвола за клизма само под одредени околности:

• запек трае повеќе од 5 дена;
• конзервативните методи не даваат позитивен резултат;
• поради акумулација на измет се појавуваат симптоми на интоксикација (труење) на телото.

Во принцип, овој метод за решавање на проблемот се смета за екстремен кога другите средства не помагаат, а стагнацијата на измет добива хроничен тек. Строго е забрането да се вршат такви постапки кога:

• спонтани абортуси кај жена во историјата;
• зголемен тон на матката;
• дијагностицирана закана од предвремено прекинување на бременоста;
• претходно откриена истмичко-цервикална инсуфициенција.

Цревни проблеми во раната бременост: понекогаш запек, понекогаш дијареа, понекогаш болка

Во повеќето случаи, бремените жени забележуваат проблеми со цревата во раните фази - грчеви / колика, запек, дијареа, лекарите ги поврзуваат со преструктуирање на телото, нови услови за негово функционирање. Цревната колика може да се појави на позадината на хормоналната инсуфициенција, што доведува до надуеност на дебелото црево и тешка мускулна напнатост. Запек и дијареа се резултат на цревна колика, неурамнотежена исхрана.

За да ги решите проблемите, само треба да ги следите општите препораки на лекарите:

• прилагодете ја исхраната - на телото во раните фази од бременоста му треба зеленчук, овошје и каква било храна со малку маснотии;
• пијте повеќе вода - чиста и не газирана;
• дајте предност не на црн чај и кафе, туку на супа од шипинка, компот од суво овошје и други здрави пијалоци;
• јадете фракционо - во мали порции и често, избегнувајте прејадување.

Погледнете го ова видео за исхрана за време на бременоста:

Најдобар третман за запек кај трудницата е спречување на нивното појавување

За да се избегнат нарушувања во гастроинтестиналниот тракт и поврзаната потреба за лекување, жената која се подготвува да стане мајка треба да следи неколку едноставни правила:

• Не можете да се ограничите на течности. На денот кога треба да испиете најмалку 2-3 литри компоти, сокови, минерална вода или лековити лушпи. Ако се појави едем, треба внимателно да го следите односот на пијаната и излачената течност и задолжително да побарате совет од лекар.
• Жена. Стресот дефинитивно ќе предизвика запек кај идната мајка.
• Таквите дами треба да се придржуваат до диета која специјалистите во антенаталната клиника ќе и помогнат да ја развие. Сите намирници кои произведуваат гас и запек треба да се исфрлат од вашата исхрана.

• Бременоста не е причина идната мајка да ја намали физичката активност. Тоа е дозирано оптоварување, прошетки на свеж воздух и активен животен стил што ќе помогне да се спречат гастроинтестинални нарушувања за време на бременоста.

Запек како знак на бременост

До 2-3 недели, знаците на бременост се речиси незабележливи, а жената едноставно не се сомнева дека зачнувањето се случило, но има и изразени промени во благосостојбата - болка во долниот дел на стомакот, чувство на ситост. на цревата и запек. Покрај тоа, тешка металоиди може да биде присутна дури и по јадење позната храна. Што може да се направи за да се олесни состојбата:

• прегледајте го вашето мени и исклучете ги маринираните, пушените и пржените јадења од него;
• пијте многу течности, но откажете се од утринското кафе и силниот чај неколку дена;
• внесете свеж зеленчук, слаби чорби од месо, житарки на вода во исхраната;
. Од него ќе дознаете за причините за неуспехот на гастроинтестиналниот тракт кај бремена жена, за обезбедување помош и за опасноста од дијареа за мајката и фетусот.

И повеќе за тоа какви сензации се јавуваат во раните фази од бременоста.

Овие едноставни совети се корисни за сите фер секс.И ако една дама е во рана фаза од бременоста, тогаш таа едноставно треба внимателно да ја следи нејзината благосостојба и да се грижи за нејзиното здравје.

Две третини од идните мајки и секоја третина од жените кои родиле се жалат на запек за време на бременоста. Во исто време, повеќето од нив претпочитаат самите да се справат со непријатните симптоми, сметајќи ги за нормални за нивната состојба. Сепак, таквиот несериозен однос кон болеста може да биде небезбеден и за мајката и за нејзиното неродено дете. Многу е важно да се подобри благосостојбата на жената навремено и правилно спроведена терапија. Ајде да дознаеме што предизвикало запек за време на бременоста, какви закани претставува за мајката и детето и како да го решиме проблемот со негово отстранување без негативни последици.

Запек е нарушување на функциите на цревниот тракт, кое се изразува со:

1. во долги интервали помеѓу процесите на дефекација, ако ги споредиме овие периоди пред бременоста;
2. во тешкотии што се појавуваат при празнење (дури и ако се одржува вообичаената фреквенција на столицата);
3. во периодично повторувани сензации на нецелосно празнење на цревата.

При ваква компликација се намалува волуменот на изметот што се излачува од цревата, а се менува и неговата густина (се стврднува, структурата наликува на камен). Често, со запек, треба да туркате, да почувствувате болка и непријатност во стомакот.

Што предизвикува запек во бременоста

Запекот за време на бременоста е поврзан со пролапс на матката, промена на положбата (поместување) на цревата. Меѓу околностите кои предизвикуваат запек за време на бременоста, од психолошка природа, е и стравот да не му наштети на детето со продолжена комплицирана дефекација. Покрај тоа, лошата исхрана и нездравата храна исто така доведуваат до овој проблем. Запекот кај бремени жени е поделен на два вида: прехранбен и механички.

Услови за појава на алиментарен запек може да бидат:

• ненадејно интраинтестинално намалување на количината на вода;
• намалување на количината на храна и течност во телото;
• Храната која преовладува на менито не вклучува доволно влакна.

Причините за појава на механички запек може да бидат:

1. Механички запек се јавува поради повреда или прекин на минување на измет во тенкото или дебелото црево.
2. Често, структурата на изметот и неговото поминување се засегнати од разни болести (бубрежна инсуфициенција, дијабетес, хемороиди) и внесување на одредени лекови.

Причини за запек во различни фази од бременоста

Запек во бременоста е предизвикан од многу фактори. Ова е реструктуирање на општата хормонална позадина, зголемување на големината на матката и функционално поместување на цревата поради феталниот притисок. Честопати причината за доцнењето на столицата е чисто психолошка причина, кога жената која е во интересна положба се плаши од силна напнатост за време на дефекацијата, за да не му наштети на своето дете. Покрај тоа, вознемиреноста за можна појава на хемороиди го попречува нормалното празнење.

Запек за време на раната бременост е предизвикан од такви причини:

• последици од системски заболувања;
• намалување на гастричната секреција и намалување на нејзиниот капацитет за евакуација;
• зголемено производство на прогестерон од телото, што го намалува интензитетот на интестиналниот мотилитет.

Запек за време на бременоста во 2 и 3 триместар се јавува поради повеќе причини:

1. Трансформации кои се случуваат на хормонално ниво и зголемено производство на прогестерон од телото, што придонесува за намалување на тонот на мускулите на цревниот тракт, што предизвикува нејзина хипотензија.
2. Недостаток во дневното мени на тврди влакна кои се наоѓаат во зеленчукот, овошјето и житарките. Ова исто така вклучува промени во преференциите за вкус, во кои, на пример, зелената или друга неопходна храна изгледа невкусна за дама во положба или генерално непријатна по вкус.
3. Недоволно внесување вода поради страв од можно отекување на нозете.
4. Емоционалното преоптоварување, кое речиси сите жени го доживуваат за време на бременоста, помага да се намали перисталтиката на цревниот тракт. Стравот од претстојното породување и промените на психо-емоционално ниво служат како предуслов за појава на запек од неврогена етиологија.
5. Недостаток на физичка активност, особено во третиот триместар од бременоста и со закана од спонтан абортус, понекогаш жената мора да набљудува принуден одмор во кревет - ова доведува до атонија на цревата.
6. Внесувањето на одредени витамини и микроелементи, кои понекогаш се препорачуваат за трудници, е сосема способно да предизвика намалување на перисталтиката на дебелото црево.
7. Значително зголемување на големината на матката во подоцнежните фази и промената на локацијата на која било цревна јамка може да го ублажи чувството на нагон за дефекација.
8. Зајакнување на манифестациите на хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт, ако тие биле забележани пред бременоста.

Во човечкото тело се формираат специјални соединенија кои ја активираат интестиналната подвижност. И кога ќе се појави бременост, во цревниот тракт, способноста за производство на таква супстанција е значително намалена, што станува една од причините за запек. Бидејќи матката и цревата имаат единствена инервација, како резултат на што речиси секоја прекумерна стимулација на интестиналниот мотилитет може да даде поттик на контрактилната активност на матката, што може да предизвика ризик од абортус. Но, за жал, овој рефлекс може да создаде значителен проблем - такво нарушување во активноста на цревата како запек за време на бременоста. Главната работа е што не постои терапија за таков запек, бидејќи тој е чисто физиолошки по природа.

Главните знаци на запек за време на бременоста

• неможност за правилно празнење повеќе од 3 дена;
• намалување на бројот на движења на дебелото црево;
• болка во абдоменот;
• иритација во анусот;
• чувство на печење во ректумот;
• изметот е стрмен и речиси каменест;
• крв нечистотии во измет;
• многу мал дел од измет што се излачува од телото;
• цревата не се целосно испразнети;
• чувство на горчина во устата и гадење;
• татнеж во стомакот и надуеност.

Како да се третираат запек за време на бременоста

Несаканите ефекти на речиси сите лекови, нивната способност да навлезат во плацентарната бариера, непријатност во благосостојбата се причините што го оневозможуваат користењето на повеќето традиционални методи на лекување. Ајде да погледнеме некои од побезопасните опции за лекување на запек, и со традиционална медицина и со домашни лекови.

Што можат бремените жени од запек: лекови

Ефектите врз телото на речиси сите средства кои го олеснуваат движењето на дебелото црево се за подобрување на интестиналниот мотилитет. Третманот на запек за време на бременоста со лаксативи се користи доколку прилагодувањата на исхраната и начинот на живот не го дале посакуваниот ефект. Имајќи предвид дека повеќето фармацевтски производи се карактеризираат со сериозни несакани ефекти, само лекарот е должен да ги препише на идна мајка и само откако ќе ги спореди придобивките од нивната употреба и веројатната опасност за нероденото дете.

Запек кај бремени жени може да се третира со такви лекови:

1. Ректални супозитории со глицерин - ја стимулираат работата на ректумот и не влијаат на хипертоничноста на матката.
2. Duphalac, Prelax - содржат супстанции на база на лактулоза, ја задржуваат водата во цревниот тракт, што помага во омекнување на столицата, ја активира подвижноста и функцијата за евакуација на цревата.
3. Микроклистери (Mikrolaks) - лекот се карактеризира со брз почеток на резултатот.
4. Вазелин масло - помага во омекнување на содржината на цревата и негово лесно излачување.

Народни лекови за запек за време на бременоста

Несомнено, пред да користите некој од домашните лекови во борбата против болеста, треба да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи не е познато како телото на трудницата ќе реагира на било кој лек.

Најпознатите методи за справување со запек што нема да и наштетат на идната мајка:

• Свежо исцедениот сок од компир разредете го со вода (1:1), пијте го три пати на ден, 1/4 чаша пред јадење.
• Исцедете сок од 1 кг црвен роуан, додадете 600 гр шеќер во него, измешајте. Пијте два пати на ден по четвртина чаша. Чувајте го сокот на ладно место.
• Подгответе 1 лажичка ленено семе со врела вода (200 ml). Инсистирајте неколку часа, пијте ноќе, без претходно филтрирање на семето.

Дали вреди да се оди на лекар

Запек за време на бременоста не е нешто што треба да се земе лесно. Штетните материи формирани за време на запек во дебелото црево може да предизвикаат сериозна штета на детето и на благосостојбата на трудницата. Честите последици од запек може, пак, да предизвикаат хипертоничност на матката, што може да доведе до спонтан абортус.

Запекот кај трудниците може да доведе до абнормалности во цревната микрофлора и да придонесе за зголемена репродукција на бактерии. Како резултат на продолжениот запек, патогените бактерии слободно влегуваат во уринарниот систем од цревата. По некое време, тие ќе можат да ги инфицираат гениталиите, а исто така да станат основна причина за колпит.

Покрај тоа, запек за време на бременоста во првиот триместар го влошува ризикот од гнојно-септички компликации во иднина. На пример, се зголемува можноста за постнатален ендометритис или хемороиди за време на бременоста, се зголемува заканата од предвремено раѓање.

На почетокот на раѓањето на бебето, се случуваат многу промени во женското тело. Најчесто тие не се многу пријатни. Тие вклучуваат проблеми со дигестивниот систем, особено Зошто се појавуваат? Што треба да прават жените во такви ситуации? И како да ги избегнете?

Причини за запек за време на бременоста

Терапевтите сметаат дека движењата на дебелото црево што се случуваат помалку од два до три пати неделно се проблематични. И ако пред почетокот на бременоста жената воопшто не доживеала проблеми со столицата, тогаш во раните фази тие се сосема можни. Работата е дека телото на идната мајка во овој период е предмет на стагнација во цревата. Ова е олеснето со зголемување на нивото на прогестерон - женскиот хормон одговорен за одржување на бременоста. Ја ослабува интестиналната подвижност. Прогестеронот ги релаксира мазните мускули кои го движат цревниот ѕид.

Запек кај идните мајки во раните фази може да започне со тешка токсикоза. Редовното гадење го намалува апетитот, а повраќањето и дехидрацијата доведуваат до недоволен волумен на столицата.

И дури и во раните фази, на бремените жени често им се препишуваат додатоци на железо за да ги нормализираат нивните перформанси. Таквите лекови, исто така, доведуваат до застој и запек. Фекалните маси се набиени.

Друга причина за проблемот е недостатокот на физичка активност на жените. На некои во раните фази им е прикажан одмор во кревет, додека други многу силно чувствуваат намалување на имунитетот и дефект, други едноставно стануваат љубители на спиењето.

Друга честа причина за запек во првиот триместар е нездравата исхрана и недостатокот на влакна во исхраната.

Исто така, стресот, па дури и самата вест за бременост, доколку не била планирана, може да предизвика метеж. Психолозите, инаку, тоа го објаснуваат вака: додека жената размислува дали да ја задржи бременоста или не, ги мери сите „добри“ и „против“, таа е во некаква стагнација. Ова се рефлектира во процесите во цревата. И кога таа ќе одлучи што точно да прави понатаму, стагнацијата исчезнува.

Која е опасноста од запек кај трудниците

Проблемот не може да се потцени. На крајот на краиштата, цревата се во непосредна близина на репродуктивните органи. Затоа, благосостојбата на идната мајка зависи и од неговата состојба.

Стагнацијата ја нарушува цревната микрофлора, а размножувањето на патолошките бактерии доведува до нивно навлегување во репродуктивните органи.

Колпитот за време на бременоста може да биде предизвикан само од хроничен запек. Ако цревната микрофлора на идната мајка е нарушена, тогаш бебето исто така има ризик од дисбактериоза во форма на проблеми со столицата и колика во иднина.

А запекот е опасен затоа што голема количина на токсини се апсорбира во крвта. Се развива интоксикација, што му штети на развојот на фетусот и на здравјето на жената.

Ако жената турка со запек, тогаш интраабдоминалниот притисок се зголемува. И ова е негативно прикажано и на бебето во развој, а неговата мајка е изложена на ризик да добие.

Третман на запек во првиот триместар од бременоста

Потребен е компетентен пристап во ова прашање, бидејќи е строго забрането жените да земаат лекови и традиционални лаксативи во раните фази. Ова исто така важи и за клизма, бидејќи тие ја стимулираат таканаречената експлозивна дефекација, што, пак, може да предизвика контракции на матката.

Вазелиновото масло како благ лаксатив дава поштеден ефект. Но, неговата висока содржина на масти создава оптоварување на дигестивниот систем, особено на црниот дроб.

Лаксативи базирани на кора од ајдучка трева, сено и други најчесто предизвикуваат цревни грчеви. И ова е провоцирачки фактор на спонтан абортус.

За време на раната бременост се забранети традиционални лекови со иритирачки ефект: Регулакс, Сенаде, Гуталакс, Дулколакс.

Може да земете Фортранс во прав и други лаксативи базирани на полиетилен гликол. Дуфалак е сируп кој содржи пребиотик. Можете да користите глицерин супозитории.

Што се однесува до народните лекови за запек, на жените склони кон вакви појави им се советува да внесат во исхраната варено цвекло, мешавина од суви кајсии, суво грозје и мед, кефир. Овие производи спречуваат запек, ја нормализираат столицата и служат како природни извори на витамини.

Во денешната статија, ќе разгледаме, веројатно, еден од најнепријатните проблеми: тежок запек за време на бременоста, што да правиме.

Почетокот на бременоста е еуфорија, радост и ... понекогаш доста непријатни тегоби. Таквата болест е исто така тежок запек, кој жените го мразат. Запекот е многу чест симптом за време на бременоста - повеќе од 50% од идните мајки страдаат од него.

Тие се предизвикани од хормони за бременост кои го забавуваат дигестивниот процес и ја нарушуваат функцијата на цревата и постојано растечката матка, која врши притисок врз дигестивниот систем.

За среќа, движењето плус неколку диететски решенија е најдобриот рецепт за запек. Благодарение на нив, можете ефикасно да се ослободите од нив.

Симптоми на запек за време на бременоста

Како да се третираат запек за време на бременоста? Пред сè, треба да ја утврдите главната причина за дигестивни проблеми за да ги изберете најефективните методи на лекување.

Значи, може да се разликуваат следниве симптоми на запек:

• Нема движење на дебелото црево два дена.
• Набивање на измет.
• Болка за време на дефекацијата.
• Присуство на крв во столицата.
• Гадење и повраќање.
• Губење на апетит и општа слабост.
• Болка и непријатност во различни делови на абдоменот.
• Зголемување на телесната температура, што е симптом на воспалителен процес во цревата.

Видови

Проблемите со дефекацијата се придружени со непријатни сензации со различен интензитет. Од нив можете да разберете каков вид на запек и пречи на жената.

• Спастична. Перисталтиката на цревата е нарушена, нејзините ѕидови се намалуваат случајно. Затоа, со запек се појавуваат остри, грчеви болки, а изметот добива изглед на овца. Прекумерна спастичност се јавува со епизоди на егзацербација, меѓу кои столицата е нормална.
• Атоничен. Се карактеризира со намалување на цревниот тон, па неговата содржина се движи со бавно темпо и постепено се дехидрира. При празнење, болката загрижува, а после неа се јавува чувство на нецелосно празнење.

Причини за запек за време на бременоста

Запек за време на бременоста се јавува поради следниве причини:

• Во раните фази на бременоста, трудниците страдаат од токсикоза, која е придружена со гадење и повраќање. На крајот, доаѓа до дехидрација, што доведува до стврднување на изметот.
• Препаратите со висока содржина на калциум и железо, кои се препишуваат на трудници, доведуваат до набивање на измет.
• Поради вишокот килограми, повеќето трудници водат седентарен начин на живот, што доведува до прекин на природниот процес на дефекација.
• За време на бременоста, жените доста често ја менуваат вообичаената исхрана, комбинираат некомпатибилна храна што може да предизвика дигестивни нарушувања.
• Поради потенцијалот за оток, повеќето трудници го намалуваат внесот на течности, што доведува до стврднување на столицата.
• Секој ден големината на матката се зголемува во големина и почнува да врши притисок врз цревниот систем. Сето ова доведува до застој во цревата.
• За време на бременоста, жените доживуваат силен стрес и нервен шок, што негативно влијае на процесот на варење.

Што предизвикува нарушувања на столицата

Една епизода нема да предизвика сериозна штета, но честиот запек за време на бременоста е опасен за развој на следните последици:

• повреда на цревната микрофлора;
• појава или егзацербација на хемороиди;
• воспаление во цревата;
• влошување на општата состојба (поради гнилостните процеси);
• појава на пукнатини во анусот;
• зголемен ризик од спонтан абортус.

Опасноста за детето се појавува со постојан запек. Преполните црева може да влијаат на состојбата на матката, нејзиниот тон. Ова рефлексно ја зголемува контрактилноста и доведува до закана од предвремено раѓање.

Кои се опасностите од запек за време на бременоста

Неопходно е да се третира запек во 40-та недела од бременоста, за да се избегнат последователни непријатни симптоми:

• Производите на распаѓање кои се наоѓаат во цревата почнуваат постепено да ослободуваат токсични материи, што ја забрзува репродукцијата на патогената микрофлора во цревата. Патогените бактерии преку крвта можат да навлезат во бебето и негативно да влијаат на неговиот развој.
• Хроничниот запек доведува до појава на колпит, кој, пак, може да предизвика воспаление на слузницата на матката.
• Микробите кои активно се развиваат за време на запек можат да навлезат во матката. За време на породувањето, детето сигурно ќе собере патогени бактерии за време на минување на породилниот канал.
• Запекот предизвикува развој на дисбактериоза, што, пак, го запира процесот на апсорпција од храната на хранливи материи неопходни за нормален човечки живот.
• Фекалните маси почнуваат да гнијат и ослободуваат токсични материи кои влегуваат во важни органи и системи преку циркулаторниот систем. На крајот се случува труење на целиот организам.
• Во доцната бременост, запекот може да доведе до предвремено породување. Бремената жена постојано турка и се труди природно да ги исчисти цревата за време на запек.
• Во раните фази, фекалните маси почнуваат да вршат притисок врз матката и може да доведат до спонтан абортус.
• Хроничниот запек може да доведе до болести на дебелото црево. Тоа може да се хемороиди со анални пукнатини и крварење. Затоа, подобро е да се третира запек веднаш по појавата на првите негативни симптоми.

Што не може да се направи?

Како прво, не можете да го игнорирате проблемот и да верувате дека ќе се реши сам по себе. Компликациите што болеста може да ги предизвика негативно ќе влијаат и на здравјето на идната мајка и на бебето. Затоа бремените жени со запек не се препорачуваат:

• јадете масна, кисела, слабо сварлива храна;
• јадете многу или гладувате;
• пијте лаксативи кои се контраиндицирани за време на бременоста;
• земајте лекови кои можат да предизвикаат запек или компликации;
• користете клизма или супозитории;
• нервозен и се обидува да се ослободи од запек по цена на неверојатен напор.

Медицински методи на лекување

Запекот во раните фази мора да се третира под надзор на лекар, бидејќи не е исклучен ризикот од спонтан абортус.

Значи, можеме да ги разликуваме следниве безбедни лекови кои се препорачуваат за употреба за време на бременоста:

• Лекови кои го стимулираат мускулниот систем на цревата. Оваа категорија ги вклучува Defenorm, Gutalax, Dulcolax и Sena.
• Осмотски агенси кои го забрзуваат производството на течност во телото за втечнување на тврдите столици во цревата. Тоа се Дуфалак, Лактувит, Нормолакт, Магнезиум сулфат.
• Лековити растенија кои ја враќаат нормалната столица, имено рицинусово масло, семе од лен и псилиум, цветови од камилица.
• Микроклистери. На бремените жени им се препорачуваат глицерин супозитории и Микролакс.

Забранети средства

Третманот на запек за време на бременоста треба да се спроведува само под надзор на лекар, бидејќи можни се сериозни контраиндикации и несакани ефекти. Подготовките за запек за трудници треба да ги препишува само гастроентеролог и гинеколог по целосен преглед на пациентот.

• Клизма. Овој метод се препорачува само во итен случај, кога итно треба да го исчистите цревниот систем од цврсти производи за распаѓање. Во исто време, има голем број на недостатоци, имено, за време на постапката, заедно со патогената микрофлора, корисни бактерии кои се одговорни за дигестивниот процес се мијат од стомакот. За време на бременоста, клизмата може да ги контрахира мускулите на матката и да доведе до предвремено породување.
• Вазелин масло и рицинусово масло. Како што знаете, маслата се карактеризираат со висока содржина на маснотии, што негативно ќе влијае на црниот дроб, цревата и панкреасот на бремената жена.
• Лаксативни лековити растенија кои предизвикуваат тешки цревни грчеви. Ова вклучува кора од ајдучка трева, лисја од сена, корен од караница.
• Лекови кои интензивно влијаат на цревната слузница. Тие вклучуваат Regulax, Senade и Dulcolax.
• Лаксативи врз основа на трици и алги.
• Осмотски препарати базирани на магнезија, сол Карловска, натриум, кои негативно влијаат на балансот на вода-сол на телото на бремена жена.

Лаксативи за бремени жени

Главното правило во третманот на бремена жена е „не прави штета“. Затоа, само-администрирање на лекови не доаѓа предвид. Бремените жени се апсолутно контраиндицирани кај лекови кои ја зголемуваат контракцијата на дебелото црево, како што се Сенаде, Бисакодил, Регулакс. Тие предизвикуваат тонус на мускулите на матката и можат да предизвикаат породување.

Постојат неколку групи на лаксативи одобрени за употреба во текот на бременоста. Но, тие исто така мора да бидат препишани од лекар:

Глицерин супозитории

Дозволено е да се користи како средство за итна помош, не е погодно за честа употреба. Глицеринот во составот на супозиторијата ги иритира ѕидовите на ректумот, предизвикувајќи зголемена перисталтика, а маслата кои го сочинуваат неговиот состав помагаат во омекнување на изметот. Дејството доаѓа брзо - за 15-30 минути. Не можете да користите со постоечката закана од спонтан абортус.

Микроклистер Микролакс

Активната супстанција натриум цитрат ја омекнува и разредува столицата и нежно ја подобрува перисталтиката. Празнењето на цревата се јавува по 15 минути.

Лактулоза

Препаратите од лактулоза („Duphalac“, „Portalac“, „Normaze“) се благ лаксатив кој се разложува во дебелото црево на органски киселини, предизвикувајќи намалување на киселоста и зголемување на осмотскиот притисок. Дејството на лактулозата се заснова на зголемување и омекнување на цревната содржина, стимулација на перисталтика. Лаксативното дејство се јавува околу еден ден по ингестијата.

Правењето клизма за бремени жени е забрането - тие ги тонираат мускулите на матката и ја зголемуваат веројатноста за спонтан абортус или предвремено породување.

Карактеристики на исхрана

Запекот за време на бременоста во подоцнежните фази мора да се третира само под надзор на лекар, бидејќи неправилно избраните лекови може да доведат до предвремено породување.

Дома, диеталната исхрана ќе ви овозможи да воспоставите стабилен дигестивен процес. Се препорачува во дневното мени да се вклучат производи за запек за време на бременоста со лаксативно дејство. Големо количество влакна има во зелката, тиквичките, краставиците, житариците, јаболката, лубениците и млечните производи. Главната работа е да се пареа или да се пече во рерна со минимална количина на зачини и масти.

Здрави масла

Третманот на запек за време на бременоста треба да се спроведува само со безбедни методи што ги дозволуваат лекарите.

Маслата имаат голема количина на маснотии, што може негативно да влијае на функционирањето на органите за варење, како што се црниот дроб или панкреасот.

Пред појадок, корисно е да се испие една лажица маслиново, ленено или сончогледово масло за да се смират цврстите отпадни материи во дебелото црево.

Салати со влакна

Во последните фази од бременоста, особено треба внимателно да го слушате вашето тело за навреме да ги идентификувате можните симптоми на запек. На крајот на краиштата, неправилно избраните методи на лекување може да доведат до предвремено раѓање.

Можете да воспоставите нормален дигестивен процес со помош на диетално мени. Се препорачува во дневното мени да се вклучат храна богата со груби влакна. Тоа се влакна кои брзо го чистат цревниот систем од токсините.

За појадок, корисна е салата од свежо јаболко, киви и сливи облечена со јогурт со живи бактерии. Таквата салата ќе го забрза дигестивниот процес и ќе го исчисти желудникот од токсините. За подобра ефикасност, во салатата може да се додадат трици.

Можете да направите и салата од цвекло и моркови доколку не сте алергични. Се препорачува да се наполни со свежи билки и растително масло.

Сушено овошје

Сувото овошје се карактеризира со уникатни својства. Сувите сливи се особено популарни поради нивното брзо лаксативно дејство. Покрај тоа, сливата не предизвикува алергиски реакции и е дозволена речиси од првите денови од животот на бебето.

За да подготвите лековита лушпа, истурете неколку суви сливи со чаша врела вода. Инсистирајте неколку часа, процедете и земете чаша пред појадок.

Ако нема алергиски реакции, тогаш можете да мелете сливи, суви кајсии, суво грозје и јаткасти плодови. Добиената смеса прелијте ја со мед и земете една лажица пред појадок. Не само што е ефикасен за запек, туку и корисен за организмот.

Забранети производи

За време на бременоста, се препорачува да се исклучат производите со ефект на фиксирање од дневното мени, имено:

• Пекарски и кондиторски производи.
• Пушени колбаси и конзервирана храна.
• Зачинета и пржена храна.
• Ориз, грав, компир, желе.

Што да направите и како да се ослободите од запек

Често е можно да се отстрани проблемот со движењето на дебелото црево само со прилагодување на исхраната. За време на бременоста, можете широко да користите производи кои го ублажуваат запекот. Употребата на лекови е ограничена, бидејќи за многу од нив бременоста е контраиндикација за земање.

Употреба на лекови и препарати

За време на бременоста, главниот услов за лаксативи е нивната безбедност. Дозволени се само благи агенси, кои ви овозможуваат да ја приближите конзистентноста на изметот до нормалата, а со тоа да го олесните неговото отстранување. Лековите на избор се лекови со осмотски ефект:

Активна супстанција	Принцип на работа	Заштитни знаци
орална лактулоза	Лактулозата е полисахарид кој не се апсорбира во цревата. Провоцира проток на течност во цревата, што ја менува конзистентноста на изметот и помага да се елиминира. Лактулозата создава кисела средина во дебелото црево, што ја спречува репродукцијата на патогената флора.	Лактулоза, Евикт, Дуфалак, Гудлак.
Макрогол орално или микроклистери	Други имиња се полиетилен гликол, PEG. Овие полимери се сметаат за сосема безбедни кога се земаат орално, предизвикуваат малку до никакви алергии и не влијаат на бременоста. Макроголот не се вари. Како и лактулозата, ја задржува водата и ја разредува столицата. Нема иритирачки ефект врз цревата.	Лавакол, Осмогол, Микролакс, Транципег, Форлакс.
Глицеролни супозитории	Кога се применува локално (глицерин супозитории) има благо иритирачки ефект, подмачкувачки ефект и помага во омекнување на изметот.	Свеќи со глицерин, Глицелакс.

За да го елиминирате воспалителниот процес во ректумот по елиминацијата на запек, можете да користите супозитории од морско млеко. Тие го забрзуваат заздравувањето на мали оштетувања на мукозата, може да се препишат за хемороиди, пукнатини. Употребата за време на бременоста е сосема безбедна.

Правила за исхрана за запек

Првото нешто што треба да се прилагоди за запек е внесот на вода. Минимум за бремена жена - 1,5 литри, без течност во производите. Препорачливо е да пиете чаша топла вода со лимон пред секој оброк. Минералната вода исто така ќе помогне. Треба да се избегнуваат диуретични пијалоци. Тие вклучуваат кафе и чај, вклучително и зелен чај.

Мерките за спречување на хроничен запек за време на бременоста исто така вклучуваат:

Диета	Дробно. Дневниот оброк е поделен на најмалку 5 оброци. Вечерата треба да биде не подоцна од 2 часа пред спиење.
температура на храната	Производите не треба да бидат ладни или премногу топли.
Бавно сварлива храна	Наутро се јадат оброци со многу протеини и друга тешка храна.
Целулоза	Доволната потрошувачка на храна со растителни влакна ќе помогне да се елиминира запек: зеленчук (особено зеленчук и зелка), житарици, црн леб. Го зголемуваат обемот на измет. За време на бременоста, на зеленчук и овошје дневно му требаат најмалку 600 g, главно свежо.
Напитоци од кисело млеко	Стимулирајте ја интестиналната подвижност, нормализирајте ја нејзината микрофлора. Чаша заматено млеко или кефир пред спиење е најдобриот начин да се ослободите од запек за време на бременоста без употреба на лекови. За да го подобрите ефектот во кефирот, можете да додадете една лажица од кое било растително масло.
Производи со лаксативно дејство	Природните лаксативи содржат сливи и сливи, кајсии и суви кајсии, праски, нектарини, смокви. Сувите сливи се користат за запек за време на бременоста почесто од другите, бидејќи произведуваат најсилно лаксативно дејство. За време на бременоста, можете да го користите во природна форма (до 10 парчиња дневно) и во форма на пире од компири или лушпа. Добар лек за запек се морските алги. Се додава во јадења од зеленчук и месо.

Несакани производи за запек за време на бременоста: сите вискозни и пасирани јадења (желе, пире од супи, варен ориз и тестенини, гриз), храна со танин (чај, боровинки, какао, persimmon, птичја цреша), печурки, полномасно млеко. Производите кои го подобруваат формирањето на гас (грав, јаболко и сок од грозје), исто така, ќе мора привремено да бидат исклучени.

Кои вежби можат да помогнат

Важно средство за спречување на запек за време на бременоста е активното движење. Најкорисни се долгите прошетки, велосипед за вежбање, пливање и аеробик на вода. Добар ефект даваат и јогата и пилатес за трудници. Часовите треба да го зголемат тонот на телото, да го зајакнат абдоминалниот ѕид, но да не доведат до прекумерна работа.

Вежби за олеснување на запек за време на бременоста:

• повлекување-релаксација на абдоменот во стоечка положба;
• многу бавни сквотови. Во подоцнежните фази, тие треба да се напуштат или да се изведуваат додека се држат за ѕидот;
• кревајќи ги колковите во склона положба, нозете свиткани. Телото се потпира на стапалата и лопатките на рамената;
• лежејќи на грб, свиткани нозе, ги шириме колената на страните;
• движења на нозете во лежечка положба: кружни (велосипед) или контра (ножици);
• одење со колена нагоре.

Сите овие вежби се забранети доколку постои ризик од спонтан абортус.

Народни лекови за запек

Некои народни лекови се безбедни, но доста ефикасни. Кај 2/3 од жените, тие ви дозволуваат да избегнувате употреба на лекови. Што да направите дома за да се ослободите од запек:

1. Релаксирачки појадок: сварете овесна каша, додадете коцки варено цвекло, натопени и ситно сечкани сливи.
2. Сомелете ги семките од хлебните во прав. Земете сирови: половина кафена лажичка пред секој оброк со вода. Веќе мелените семиња се продаваат под имињата на псилиум или исфагула. Утврдено е дека овој лек не влијае на текот на бременоста, затоа може да се користи долго време.
3. Лушпа од семе од псилиум. Истурете половина чаша семки во чаша вода. Варете еден час на тивок оган под капакот. Пијте 50 g пред јадење.
4. Лененото семе за време на бременоста може да се конзумира во натура. Секое утро јадат по 1 лажица, добро џвакајќи. Тие исто така може да се додадат во ферментирани млечни пијалоци, салати, каша. Рецепт со кефир: во чаша пијалок додадете една лажичка мелено семе, оставете половина час да набабри.
5. Лушпата од ленено семе е посилен лек за запек. Лажица семки се вари во литар зовриена вода 1 час со редовно мешање. Можете да пиете до 4 чаши од оваа лушпа дневно. Псилиумот и семето од лен имаат благо, прилично бавно дејство. Чистењето на цревата за време на бременоста се јавува 1-2 дена по почетокот на третманот. За најдобар ефект, тие се мијат со голема количина на вода.
6. Инфузија на сливи. Навечер ставете 100 гр суви сливи во термос, истурете 2 чаши врела вода, оставете до утрото. Во текот на овој ден, инфузијата целосно се пие, се јадат сливи на пареа.

За нормализирање на столицата со запек, изберете еден од горенаведените рецепти. Употребата на неколку лекови во исто време може да доведе до дијареа.

Народни методи на лекување

Што да направите дома ако се појави запек за време на бременоста? Можете да пробате народни рецепти, но само по дозвола на лекарот, бидејќи можни се контраиндикации.

Значи, ние нудиме неколку ефективни лаксативи:

• Врз основа на цвекло и сливи, можете да подготвите не само здрава, туку и лековита лушпа. Сите состојки мора да се смачкаат, истурете вода што врие и варете неколку минути. Добиената супа ја филтрираме и додаваме една лажица природен мед за вкус, доколку нема алергиски реакции. Лушпа од сливи и цвекло се карактеризира со зголемено ниво на ефикасност.
• Можете едноставно да подготвите лушпа врз основа на сливи. За да го направите ова, истурете неколку бобинки со врела вода и инсистирајте неколку часа. Процедете и земете чаша пред појадок.
• Водата за копар е дозволена од првите денови од животот поради отсуство на контраиндикации. Покрај тоа, може да се издвои такво позитивно својство како способност да се елиминира зголеменото формирање на гас и надуеност.
• Чај со семе од анасон. Ова е безбедно растение кое се препорачува од првите денови од животот на бебето и за време на бременоста.
• Инфузија од камилица ќе помогне не само да се разреди тврдите столици, туку и да се ослободи спазам.

Превентивни мерки

Главните принципи на превенција на болеста:

1. Пиење доволно течност.
2. Земање доволно храна.
3. Исклучување од исхраната на „штетна“ храна, која ја нарушува моторната функција на цревата.
4. Чести оброци во мали порции.
5. Доволна физичка активност.

Вежби

Ако не вежбате доволно на отворено, тогаш направете правило да ја правите следната вежба секој ден. Застанете на колена, потпирајте ги рацете испружени на подот. 'Рбетот е паралелен со подот. Подигнете ја левата нога свиткана во коленото, а потоа десната. Повторете 10 пати за секоја нога.
Лошото движење на дебелото црево или неговото отсуство може да биде предизвикано од различни причини, но третманот мора да се спроведува под надзор на гинеколог кај кого сте регистрирани.

Не е дозволено:

• самоизбор на лекови;
• третман на болеста со билки;
• правете вежби кои вршат притисок врз стомакот.

Важно е да се започне со третман навремено, бидејќи појавата на запек е полн со нејзините последици.
Кај секоја втора трудница се јавува недоволна дефекација на желудникот. Проблемот не може да се игнорира, бидејќи обично празнењето треба да се одвива секојдневно.

Третманот вклучува вклучување на лекови, диета и доволна физичка активност.

Превенција

Превенцијата на запек за време на бременоста се состои од следниве клучни точки:

• Се препорачува дневната исхрана да се раздели на мали делови.
• Дневното мени треба да вклучува храна со груби влакна.
• Од менито треба да се исклучат слатки и пекарски производи, брза храна, пржени, чадени и зачинети јадења.
• Доколку не постои ризик од едем, тогаш се препорачува да се пијат многу течности во форма на вода, чај, свежи сокови и овошни пијалоци.
• Бремените жени се охрабруваат да водат активен животен стил. Денес има специјални курсеви за трудници, имено пливање, аеробик и танцување.
• Во секојдневната исхрана, задолжително вклучете сушено овошје, кое ви овозможува да го нормализирате дигестивниот процес.

Најдобар третман за запек кај трудницата е спречување на нивното појавување

За да се избегнат нарушувања во гастроинтестиналниот тракт и поврзаната потреба за лекување, жената која се подготвува да стане мајка треба да следи неколку едноставни правила:

• Не можете да се ограничите на течности. На денот кога треба да испиете најмалку 2-3 литри компоти, сокови, минерална вода или лековити лушпи. Ако се појави едем, треба внимателно да го следите односот на пијаната и излачената течност и задолжително да побарате совет од лекар.
• Жената не смее да биде нервозна. Стресот дефинитивно ќе предизвика запек кај идната мајка.
• Таквите дами треба да се придржуваат до диета која специјалистите во антенаталната клиника ќе и помогнат да ја развие. Сите намирници кои произведуваат гас и запек треба да се исфрлат од вашата исхрана.

• Бременоста не е причина идната мајка да ја намали физичката активност. Тоа е дозирано оптоварување, прошетки на свеж воздух и активен животен стил што ќе помогне да се спречат гастроинтестинални нарушувања за време на бременоста.

Компликации на цревна дискинезија

Гестацискиот запек за време на бременоста значително ја влошува состојбата на жената и може да создаде комплекс на опасни здравствени фактори. Долготрајната стаза на дебелото црево предизвикува низа нарушувања во телото, што се манифестира со активирање на анаеробната микрофлора и дислокација на микроорганизмите и нивните метаболички производи низ цревната мембрана.

Запекот ја нарушува природната биоценоза на дебелото црево, предизвикува биоценоза на цервикалниот премин на вагината, инфекција на ембрионот и компликација на гестацискиот период. Перинаталниот период на позадината на дисфункција на дебелото црево е комплициран од заканата од спонтан абортус, предвремено ослободување на амнионската течност, ендометритис. Запекот ја зголемува пропустливоста на цревната обвивка. Имунолошките индикатори се намалуваат и предизвикуваат развој на гнојни и септички патологии.

Запек во перинаталниот период бара навремено соодветен третман, во комплицирани форми на болеста, се препорачува да се користат лекови.

Третман

• свеж бел леб, богати печива (разни лепчиња, пити, пити);
• ориз и инстант овесна каша;
• грозје и суво грозје;
• пушени производи, колбаси;
• кондиторски производи - колачи, колачи, слатки и слатки.

Треба остро да ја ограничите употребата на кафе, силен чај, гриз, бела зелка, кромид, лук, ротквици - овие производи ги зголемуваат процесите на ферментација во цревата, предизвикуваат надуеност, формирање гас и може да предизвикаат запек.

Препорачливо е да се вклучат во исхраната повеќе свеж зеленчук и овошје, растителни масла, влакна - јаболка, сливи, цвекло, банани, тиквички, тиква, суви кајсии, кајсии, овесни снегулки за кои е потребно долго готвење, моркови, јаткасти плодови во мали количини. Со индивидуална нетолеранција на свежо овошје и зеленчук, можете да јадете неколку печени јаболка на празен стомак, тие содржат многу пектин, кој ја подобрува интестиналната подвижност и нежно го чисти од измет.

Во отсуство на проблеми со функционирањето на жолчното кесе и хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт во акутната фаза, се препорачува бремената мајка да го започне утрото со чаша топла вода и 1 десертна лажица ленено масло (може да се замени со маслиново или масло од тиква). Ваквиот рецепт не само што ќе спречи појава на запек, туку и ќе го збогати телото на бременоста со полинезаситени масни киселини неопходни за нормален развој и раст на мускулно-скелетниот систем кај фетусот.

Режим на пиење

Употребата на чиста вода игра огромна улога во целосното функционирање на цревата, правилноста на столицата, параметрите на крвниот притисок и брзината на метаболичките процеси во организмот. Во отсуство на болести на бубрезите, срцето, присуство на едем и хипертензија, идната мајка треба да пие најмалку 1,5 литри чиста вода дневно, со исклучок на сок, чај, први јадења, компоти.

Физичка активност и гимнастика

Добро е кога трудницата го започнува утрото со лесен гимнастички тренинг или прошетка на свеж воздух пред појадок. Гимнастичките вежби ја започнуваат работата на внатрешните органи и самото црево, даваат енергија, ја заситуваат крвта со кислород. Жените кои редовно вежбаат не страдаат од запек дури и во долги фази од бременоста.

Медицински третман за запек

Ако никакви диети, вежби и промени во животниот стил не помагаат да се нормализира редовната столица и бремената жена развие хроничен запек, тогаш лекарот избира благ лек со лаксативно дејство.

Важно! Само-администрацијата на лаксативи за време на бременоста е категорично контраиндицирана, бидејќи контракцијата и зголемената интестинална подвижност често предизвикуваат контракција на ѕидовите на матката, а тоа може да доведе до спонтан абортус или предвремено породување. Покрај тоа, неправилното дозирање на лаксатив е полн со дијареа и дехидрација, што е смртоносно за фетусот во утробата.

На идните мајки им се препишуваат лаксативи базирани на лактулоза, на пример, Дуфалак. Овој лек е безбеден за мајката и фетусот и делува директно во ректумот. Исто така, за да го олесните чинот на дефекација, можете да прибегнете кон ректални супозитории со глицерин - тие исто така дејствуваат директно во ректумот и не предизвикуваат контракција на целото дебело црево.

Идната мајка треба да запомни дека употребата на лаксативи е препорачлива само ако не помагаат други методи. Честата употреба на супозитории или сируп, како и клизма, може да доведе до намалување на интестиналниот мотилитет и да го влоши проблемот.

Диетална исхрана за време на опстипација

Терапевтските методи се состојат во составување соодветен распоред и хранлива исхрана. За време на бременоста, треба да се запознаете со списокот на производи кои спречуваат или придонесуваат за нормализирање на движењата на дебелото црево.

Нутритивна диета за нормализирање на опстипацијата:

• 'рж пекарски производи;
• асортиман на овошје и зеленчук;
• трици;
• житарки од леќата, овесна каша, јачмен житарки;
• месо со мускулни влакна;
• солени и кисела зеленчук;
• минерална вода, квас;
• кисело млечни производи;
• сокови и нектари од бело грозје;
• сушено овошје и бобинки.

Храна која поттикнува запек:

• Црн чај, сок од црвено грозје, боровинки.
• Пире и лигави супи и житарки.

Со проблематични движења на дебелото црево, содржината на груби влакна треба да се прилагоди. Употребата на храна богата со груби влакна предизвикува надуеност со зголемено производство на гас. За да се исклучи зголеменото формирање на гасови, се препорачува да се ограничи употребата на јадења од мешунки, зелка, киселица, спанаќ.

Диета

Правилната исхрана за запек за време на бременоста е најбезбедниот и најефективниот метод за справување со проблемот. Следнава храна треба да се додаде во исхраната:

• кои содржат влакна од растително потекло: моркови, тиква, тиквички, леќата, овесна каша, бисер јачмен, интегрален леб;
• кои содржат органски киселини: сушено овошје, особено суви кајсии, суво грозје, сливи, урми;
• Млечни производи.

Храната за запек исклучува храна како што се:

• масно месо;
• бухти и слатки;
• пушено месо;
• компир;
• тестенини;
• Бел леб;
• чај, кафе, безалкохолни пијалоци.

знаци

Што се запек? Експертите разликуваат две главни форми на овој проблем - атоничен и спастичен. Прво, да зборуваме за првиот тип на задржување на столицата. Тоа е поврзано со намален тонус на цревните мускули. Најчесто, цревната атонија се развива на позадината на хормоналните промени и нутритивните грешки. Нарушувањето се манифестира во форма на такви симптоми:

• болка и влечење болки во долниот дел на стомакот;
• чувство на исполнетост во цревата;
• надуеност;
• надуеност;
• слабите состојба, депресија, апатија;
• гадење;
• густи фекални маси во кои може да се детектираат нечистотии од слуз и ленти од крв.

Со спастична запек, тонот не се намалува, но поради затегнатоста на цревата, перисталтиката е ослабена. Најчесто, овој тип на прекршување е поврзан со психолошки причини. Спастичниот запек се манифестира во форма на такви симптоми:

• напади на болка на левата страна на абдоменот со зрачење на ингвиналната зона;
• губење на апетит;
• зголемено формирање на гас;
• гадење;
• замор, нервоза;
• нецелосно движење на дебелото црево;
• дефекација во форма на фрагментирани густи грутки.

Запекот во првиот триместар од бременоста е често придружен со напади на болка.

Запек во доцната бременост

Колку е поблиску времето на раѓање на бебето, толку е поголема веројатноста за тешкотии при дефекацијата кај идната мајка: во втората половина од гестацискиот период, ова е многу честа појава.

• Вториот триместар е време на забележливо намалување на нивото на хормонот мотилин, кој влијае на гастроинтестиналниот мотилитет. Активноста на овој хормон се обновува само по породувањето.
• Кај многу трудници во подоцнежните фази физичката активност е значително намалена. Обично тоа се должи на присуството на голем стомак, вишок тежина, болки во грбот, замор. Понекогаш движењето е ограничено од медицински причини.
• Формирањето на запек придонесува за растечката матка, притискање на цревата и инхибиција на нејзината подвижност. Непосредно пред раѓањето на бебето, главата на бебето, која паднала надолу, може да го приклешти дигестивниот орган.
• Додека се чека бебето, особено во втората половина од овој период, едемот станува честа појава. За да се спречи нивното појавување, идните мајки го ограничуваат внесот на течности. Ова ја отежнува работата на цревата.
• Доколку постои ризик од предвремено породување, гинеколозите препишуваат специјални средства за одржување на бременоста, чија употреба може да доведе до отежната дефекација.
• Прилично чест феномен е невроген запек. Идната мајка во последните недели од чекањето на бебето е често нервозна, размислува за претстојното раѓање, за здравјето на бебето, за можни проблеми во постпородилниот период.

Внимание! Најчесто, запек се јавува на 16 - 36 недели од бременоста.

Може ли да се спречи запек?

Како што знаете, сто грама превенција е подобра од сто грама третман! Навистина, запекот на 1 недела е полесно да се спречи отколку да се справите со него подоцна.

Храна

Збогатете ја вашата исхрана со варен или парен зеленчук. Дневното мени треба да вклучува течни оброци во форма на едноставни супи.

Јадете повеќе растителна храна богата со растителни влакна, како и млечни производи. Одбијте пржени, масни, чадени, кисела итн. Јадете често, но малку по малку.

Забелешка! Овесната каша со сливи е природен лаксатив!

Да ги истакнеме производите кои помагаат во чистењето на цревата:

• свеж зеленчук;
• мешунки;
• тиква, ротквица, бибер;
• суво грозје, сливи;
• моркови, цвекло;
• јаболка, сливи;
• интегрален леб.

Активност

Доколку нема ограничувања во однос на физичката подвижност, би било корисно за трудницата секој ден да шета на свеж воздух. Можете да изберете вид на активност што ја сака жената: пливање, јога, гимнастика итн.

Пијте

Потрошувачката на природна вода мора да биде избалансирана. Од една страна, големо количество течност може да доведе до надуеност, но постои и „обратна страна на паричката“ кога недостатокот на течност доведува до запек.

Сумирајќи, можеме со сигурност да кажеме дека запек во првиот триместар од бременоста не е реченица. Многу причини може да доведат до појава на патолошки процес, меѓу кои може да се издвојат хормонални промени, неухранетост и физичка неактивност. Запекот е опасен за бремената жена, бидејќи може негативно да влијае на текот на бременоста.

Раниот контакт со специјалист е клучот за вашето здравје. Не ги игнорирајте алармантните симптоми, тестирајте се и започнете со третман. Превенцијата на запек е најдоброто решение. Урамнотежена исхрана богата со витамини и микроелементи, активен животен ритам, доволен внес на течности - сето тоа ќе помогне да се спречи појавата на многу болести, вклучително и запек!

Народни рецепти

Рецептите за хербални лекови се користат со големо внимание за време на бременоста. Прво, да ја истакнеме листата на забранети лековити растенија:

• алое;
• листови од сена и караница;
• жалфија;
• равнец;
• коприва;
• кора од buckthorn;
• ленено семе;
• Рицинусово масло;
• јостер плодови.

Сите горенаведени билки ја стимулираат интестиналната подвижност и влијаат на мазните мускули на матката. Овој процес може да доведе до предвремени контракции на репродуктивниот орган. Сега да зборуваме за дозволените растенија кои имаат антиспазмодично, аналгетско и лаксативно дејство:

• ѓумбир;
• Motherwort;
• хлебните;
• лисја од рибизла и боровинки;
• бобинки од шипка;
• нане;
• Цвет од липа;
• копар.

Во првиот триместар од бременоста, дури и внесувањето на лушпи од лековити билки мора да се договори со лекарот. Како што споменавме погоре, запекот е атоничен и спастичен. Третманот за секоја форма може да варира малку. За почеток, разгледајте корисни рецепти на традиционалната медицина за атонија на цревата:

• измешајте ги плодовите на анасон, ким и анасон. Една лажица суви суровини се прелива со чаша врела вода и се остава да се вари еден час. Средството треба да се филтрира, по што се конзумира во 100 ml половина час пред оброк;
• За овој рецепт ќе ви требаат бобинки од роуан, овошје од анасон, лисја од капини и трева од коприва. Сувите состојки се преливаат со врела вода. По час и половина, производот се филтрира. Треба да се зема три пати на ден за една третина од чашата;
• по будењето, пијте свежо исцеден сок од морков;
• Прелијте една лажица пченични трици со две чаши врело млеко. Лекот треба да се внесе четириесет минути. Исцедената инфузија се пие наутро.

Спазматичен запек може да се ублажи со сок од компир разреден во еднакви пропорции со вода. Треба да го пиете три пати на ден пред јадење, четвртина чаша. Можете да подготвите и едноставен лек на база на смокви.

Овошјето од семето треба да се прелие со врело млеко и да се внесе додека течноста не се излади. Земете една лажица три пати на ден. Популистите советуваат и да се раствори мала количина мед во чаша топло млеко. Течноста треба да се конзумира пред спиење во третина од чаша.

Сокот од морков ќе помогне да се справите со атонија на цревата

Можете да го подобрите движењето на дебелото црево со пиење чаша ладна вода на празен стомак по будењето и дваесет минути пред појадокот. Можете да додадете неколку капки сок од лимон и малку мед. Можете исто така да додадете сушени јаболка во топол чај, тоа исто така ќе помогне да се обезбеди лаксативно дејство. Сувите сливи го подобруваат и процесот на дефекација. Може да се користи во комбинација со други производи, како и одделно во сурова, натопена или варена форма.

Друг ефикасен лек за нормализирање на функцијата на цревата е лушпа од цвекло. За да го подготвите, ќе треба да земете сто грама цвекло, суви сливи и овесна каша. Цвеклото треба да се излупи и ренда на ситно ренде. Сувите сливи мора да се мијат под проточна вода.

Сите состојки се ставаат во сад и се полнат со два литра вода. Течноста се вари еден час. Филтрираниот производ се чува во фрижидер. Пијте лушпа од цвекло пред спиење, по една чаша. Популистите препорачуваат и подготовка на мешавина од мед. Ќе треба да земете сливи, суви кајсии и суво грозје.

Сите сушени плодови треба да се измијат, исушат и поминат низ мелница за месо. Таму, исто така, додадете пчелен нектар и измешајте. Неопходно е да се земе таков лек две лажички пред спиење, дозволено е да се пие вода. Во исто време, мешавината од мед го нормализира функционирањето на цревата и го заситува телото на бремената жена со витамини. Со склоност кон алергии, овој рецепт е забранет.

Дури и трудниците пред спиење можат да пијат една чаша свеж кефир со малку маснотии со лажица маслиново масло. Исклучително е важно ферментираниот млечен производ да е свеж, во спротивно ќе има врзивно дејство. Исто така, ќе биде корисно да се подготват природни слатки од смокви и сливи со додавање на прстофат коријандер. Сувото овошје треба да се смачка и да се обликува во топчиња.

Слатките може да се чуваат во фрижидер. За добро функционирање на цревата, доволно е да се консумираат по две парчиња дневно.

Клизма и микроклистери. Дали е можно?

Многу постари луѓе, далеку од медицината, можат да советуваат клизма како лек за запек за време на бременоста. Сепак, следењето на ваквите совети е доста опасно!

Клизма се особено штетни на подоцнежен датум. Не случајно лекарите препорачуваат клизма на жените пред да ги испратат во родилната сала. И чистењето на цревата не е единствената цел овде. Факт е дека клизмата ги релаксира цревните мускули и слично влијае на мускулите на матката. И, ако нема контракции со доволно дилатација на грлото на матката, клизмата може значително да го забрза породувањето поради појавата на контракции.

Поради оваа причина, забрането е лекување на запек со клизма, бидејќи тоа може да предизвика тонус на матката и да предизвика рано породување. Покрај тоа, честата употреба на клизма доведува до синдром на мрзеливо црево и истекување на корисна микрофлора.

Клиничка слика

При првото појавување на симптоми на запек, веднаш треба да се консултирате со специјалист!

Запекот во раната бременост се манифестира на следниов начин:

• намалување на дефекацијата и фекална маса;
• речиси и да нема вода во изметот, тој е тврд и сув;
• по чинот на дефекација, се јавува чувство на исполнетост на цревата;
• тежина во стомакот и болка во цревата, обично на левата страна;
• надуеност и надуеност;
• симптоми на интоксикација во форма на гадење, повраќање и појава на горчина во устата.

Дали е можно трудниците да земаат клизма за запек?

• Не постои дефинитивен одговор на прашањето дали е можно да се користи клизма за запек кај бремени жени.
• Секој лек за редовно празнење на дебелото црево во секој случај треба да го препише гинеколог
• Во принцип, клизма може да се даде на бремени жени во раните фази, во првиот триместар од бременоста.

Народни лекови

Со помош на рецепти за алтернативна медицина лесно и брзо може да се воспостави редовно празнење на дебелото црево, но пред да започнете консултирајте се со вашиот гинеколог.

Како да се ослободите од запек - едноставни рецепти

1. Исплакнете 100 гр суви сливи, измешајте со 100 гр херкулес и 100 гр исечкано сурово цвекло, истурете ја смесата со 2 литри вода, вриејте еден час на тивок оган. Изладете, процедете, земајте 200 ml секој ден пред спиење.
2. Измешајте 100 гр суво грозје, суви кајсии и сливи, исечкајте ги во блендер или со мелница за месо, додадете 30 мл мед. Јаде 10 g од смесата наутро или пред спиење, можете да пиете топла вода.
3. Доколку од време на време имате проблеми со празнењето, подгответе вкусен и здрав напиток со благо лаксативно дејство. 100 гр суви сливи и 150 гр суви кајсии потопете ги во врела вода, исцедете ја течноста по четвртина час. Истурете го парното овошје со 2 литри вода, доведете до вриење, варете уште 8-10 минути на средна топлина, можете да додадете шеќер по вкус.
4. Навечер, растворете 5 g мед во 200 ml вода, испијте пијалок наутро веднаш по будењето.
5. Билната колекција ќе помогне да се ослободите од надуеност - измешајте семе од нане, камилица, ким и копар во еднакви делови, 2-3 лажици. л. измешајте истурете 300 ml врела вода. По четвртина час пијалокот ќе биде готов, пијте го наместо обичен чај.

Колку вода треба да пиете?

Успехот на доброто варење лежи во адекватен режим на пиење. Треба да пиете доволно вода. Дури и ако жената е склона кон едем за време на бременоста, невозможно е да се одбие вода, вреди да се намали обемот на други течности (сокови, млеко, чорби) и да се намали количината на потрошена сол. Во просек, треба да пиете околу 2-2,5 литри вода. Ова е особено точно во топла сезона, како и со тенденција за запек.

Покрај запек, следните знаци ќе ви кажат за недостаток на вода во телото:

• суви и испукани усни;
• темна нијанса на урина и нејзиниот остар мирис;
• лупење на кожата на лицето, рацете, кревкоста на косата и ноктите.

Водениот баланс е важен не само за нормалната благосостојба на мајката! На детето му треба и вода, бидејќи плодовата вода во која се наоѓа мора да се ажурира неколку пати на ден. Ако истовремено ве измачуваат и запекот и отокот, водата со лимон добро помага - водениот баланс во телото се одржува, но вишокот течност се излачува поради киселина.

Запек за време на бременоста е честа појава. Неопходно е да ги отфрлите ограничувањата и задолжително да го известите докторот кој ќе ви помогне да го најдете најдоброто решение за овој деликатен проблем.

Терапија со лекови: лекови одобрени за бремени жени

Ако прилагодувањата на исхраната и народните лекови не функционираат, лековите ќе помогнат да се поправи ситуацијата.

Треба да се напомене дека најчестите лаксативи не треба да се користат за време на бременоста. Само неколку од нив се препознаваат како безбедни за идните мајки.

Производи базирани на лактулоза

Лактулозата е кристална супстанција, без мирис и растворлива во вода. Го зголемува обемот на изметот, го омекнува и има благо лаксативно дејство.

Оваа супстанца е исто така пребиотик. Откако ќе влезе во телото, тој влегува во дебелото црево во непроменета состојба, каде што предизвикува раст на корисна микрофлора.

Важно! Во медицинската пракса, лековите базирани на лактулоза се единствените лаксативи во опсегот што се препознаваат како безбедни за сите популации, вклучително и бремени жени и мали деца.

Синџирот на аптеки претставува разновидни лекови базирани на оваа супстанца: Дуфалак, Нормазе, Портлак, Ромфалак, Лизалак, Гудлак, Динолак. Сите од нив се речиси идентични во составот, се разликуваат само во ексципиенси. На пример, Goodluck и Normaze содржат адитиви за храна кои ја подобруваат вкусноста.

Duphalac е раствор на лактулоза во специјално подготвена вода (содржи 66,7 g во 100 ml од производот). Тоа е јасен, вискозен, безбоен или бледо жолт сируп. Заедно со сите придобивки поради лактулозата во неговиот состав, Дуфалак може да има несакан ефект во форма на надуеност, која се појавува на 3-4-тиот ден од приемот. Обично тоа поминува самостојно, но за да се спречи надуеност, лекарите препорачуваат постепено зголемување на дозата од минимална до најефективна.

Лекот Динолак е емулзија која содржи, покрај лактулоза, симетикон. Оваа супстанца помага да се намали надуеноста, а со нив - чувство на тежина и непријатност. Затоа, земањето Динолак не е само начин да се ослободите од запек, туку во исто време и третман на надуеност и надуеност.

Глицерин супозитории за запек

Лекот е проѕирна супозиторија, затворена во пакување од алуминиумска фолија. Тие имаат локален иритирачки ефект врз мукозниот слој на ректумот. Резултатот е рефлексна стимулација на цревната перисталтика. Под дејство на глицеролот, од кој се направени супозиториите, изметот омекнува, па дефекацијата е многу олеснета.

Се верува дека дејството на супозиториите на база на глицерин е благо, нема несакани ефекти и е безбедно. Сепак, постојат нијанси поврзани со нивната употреба, за кои идните мајки треба да бидат свесни.

• Не се препорачува да се прибегне кон овој метод за справување со запек на почетокот на бременоста. Релаксацијата на ректумот може да влијае и на матката - во овој момент таа се наоѓа многу блиску до цревата. Оваа препорака е особено релевантна кога постои ризик од спонтан абортус.
• Во последниот триместар, таквите лекови можат да имаат релаксирачки ефект врз матката и да предизвикаат предвремено раѓање.
• По воведувањето на глицерин супозитории, понекогаш се јавува чешање или силно горење, што укажува на алергиска реакција.
• Ректалните супозитории не можат да се користат ако жената има манифестации на хемороиди, воспаление и неоплазми на анусот и ректумот, како и пукнатини во анусот.

Долготрајната употреба на ректални супозитории доведува до намалување на чувствителноста на рецепторите лоцирани на цревната слузница. Ова е полн со слабеење на функцијата на празнење на ова тело. Затоа, систематската употреба на ректални супозитории за да се ослободи од запек е неприфатлива.

Важно! Постојаната употреба на глицерин супозитории доведува до зависност и може да предизвика целосна неспособност на цревата сами да излачуваат измет.

Микроклистери

Овој лек е достапен во форма на микроклистери за еднократна употреба, кои се контејнери со специјални врвови за апликатор со заоблени рабови. Секој од микроклистерите содржи 5 ml од активниот раствор, што е оптимална доза.

Микролакс делува 5-10 минути. Го омекнува густиот измет, го олеснува неговото отстранување од телото. Дејството на лекот е ограничено на ректумот и не влијае на другите делови на дигестивниот тракт.

Алатката е многу погодна за употреба, бидејќи не бара прелиминарен антисептички третман и е целосно подготвена за употреба.

Дали бремените жени можат да користат лаксативи?

Како да се справите со запек за време на бременоста и дали е можно да се земаат лаксативи? Повеќето лекови се строго контраиндицирани за бремени жени, бидејќи тие можат да предизвикаат контракции на матката и да доведат до спонтан абортус. Некои лекови го нарушуваат балансот вода-сол, предизвикувајќи дигестивни нарушувања, болки во стомакот, дијареа, што е исто така многу опасно за идната мајка и нејзиното дете.

Но, во исто време, нелечењето на запек е исто така исклучително опасно. Што да се прави? Пред сè, треба да се почитуваат превентивните мерки (кои се детално опишани подолу). Но, ако проблемот веќе се појавил, тогаш во никој случај не треба самостојно да препишувате лекови за себе или да практикувате третман на запек со народни лекови. На крајот на краиштата, дури и таквите, на прв поглед, безбедни препарати засновани на билки, како што се лисјата од сено, магнезија, сол од Карлови Вари, рицинусово масло и други, може да предизвикаат непоправлива штета на бремената жена.

Како да се елиминираат причините и да се поправи столицата

За да ја нормализирате столицата и да го елиминирате запекот на почетокот на бременоста, мора:

1. Вклучете доволно влакна во вашата исхрана. За да го направите ова, треба да јадете најмалку 0,5 кг овошје и зеленчук дневно, да јадете главно нерафинирани житни производи (леќата, овесна каша, просо, леб од цело зрно, кафеав ориз итн.).
2. Пијте доволно вода. Доколку нема едеми и посебни проблеми со срцето и бубрезите, тогаш треба да пиете најмалку 1,5 литри течност дневно, а уште повеќе во топлите летни денови.
3. Прошетајте секојдневно. Одењето многу добро ја стимулира интестиналната подвижност, а со тоа ја намалува веројатноста за појава на запек.
4. Не земајте сè при срце, обидете се да ја видите позитивната страна во сè, научете да уживате во животот.

Превентивни методи

За да се спречи појава на запек, потребно е да се пијат најмалку 2 литри чиста вода дневно, под услов да нема едем, бубрежни и срцеви заболувања. Корисно е да се прават дневни долги прошетки со умерено темпо, за да се направи правилна исхрана.

Храна која помага во борбата против запек

• суров зеленчук и овошје - содржат многу влакна, ја подобруваат перисталтиката;
• црн леб со трици;
• сливи и друго сушено овошје, јаткасти плодови;
• леќата, овесна каша, јачмен крупен;
• посно месо; ферментирани млечни производи, чиј рок на траење не надминува 72 часа;
• првите курсеви за чорби од зеленчук.

Храна која може да предизвика запек

• силен чај, кафе, бакнеж;
• чоколадо, какао;
• леб и колачи направени од бело брашно;
• мукозни супи;
• ориз, гриз, тестенини;
• јајца;
• боровинка;
• киселица, зелка, печурки, кромид, лук, мешунки - предизвикуваат надуеност и надуеност;
• масна, пржена храна - негативно влијае на дигестивниот систем како целина.

Ако имате склоност кон запек, треба да јадете често, најмалку 5 пати на ден, порциите треба да бидат мали, забрането е да се јаде сува храна - пијте 1-2 чаши вода пред секој оброк.

Акупресурата добро го нормализира процесот на варење - ставете 3 прсти под папокот, под нив има точка што ја активира перисталтиката - лесно притиснете ја 30-40 пати на ден.

Дијагностички процедури

Првичната дијагноза се поставува врз основа на поплаки, утврдување на хронична или акутна фаза, проучување на начинот на живот и условите за живот на бремената жена.

За време на општиот клинички преглед се врши следново:

• Ударни за откривање на оток на цревниот тракт.
• Проктолошки преглед за да се идентификуваат пукнатини, хемороиди, тумори, исцедок на крв, тон на аналниот сфинктер, интестинална подвижност.
• Транскутана палпација на цревната содржина.

Диференцијални прегледи:

• Општа клиничка анализа на крв, измет и урина.
• Тест на крвта за билирубин, аспартат аминотрансфераза, аланин аминотрансфераза, алкална фосфатаза.
• Анализа на измет за дисбактериоза и латентни згрутчувања на крвта.
• Лабораториска студија на измет за ензимска активност и способност за варење на храната.
• Испитување на гама-глутамил транспептидаза.
• Брзи за состојбата на микрофлора.
• Цервикална бактериска култура за тестирање за чувствителност на антибиотици.
• Дијагноза на клеточен имунитет.

Инструментална дијагностика:

• Сигмоидоскопски преглед - се врши со помош на визуелен преглед на мукозната капсула на цревата и дисталниот регион на сигмоиден процес. Дијагностиката се изведува со ректален моноскоп (цевка со уред за осветлување, уред за воздух и видео камера). Методот овозможува соодветно да се процени внатрешната обвивка на ректумот и сигмоиден процес.
• Колоноскопијата е еден од видовите на сигмоидоскопија, но со зголемени можности. Со помош на колоноскопија се испитува целата површина на дебелото црево (до 152 см).

Рендгенски прегледи и електрогастроентерографија во перинаталниот период не се вршат.

Безбедни лаксативи

При првите симптоми на запек, веднаш треба да го пријавите проблемот кај вашиот лекар. Само специјалист, откако ја процени сериозноста на состојбата, може да препише лекови за запек на идната мајка. Значи, најбезбедни се средствата што не се апсорбираат во крвотокот. Тие се насочени кон олабавување (поради апсорпција на голема количина течност од ткивата) и природна екскреција на измет. Тоа се таканаречените пробиотици, кои имаат лаксативно дејство. На пример, "Duphalac", "Forlaks", "Tranzipek" и други. Покрај нивната директна намена, тие придонесуваат за обновување на цревната микрофлора, што го спречува проблемот со запек во иднина. Но, дури и таквите лекови имаат контраиндикации и негативни реакции, па затоа треба да се користат само во екстремни случаи и со голема претпазливост. Покрај тоа, не треба да очекувате непосреден ефект од горенаведените лекови: резултатот може да се забележи само по неколку дена.

Кој е најбезбедниот лаксатив за трудниците?

Земајќи какви било лекови за време на периодот на бременост, идната мајка не треба да заборави на нивното можно негативно влијание врз фетусот. Лековите за време на кој било период од бременоста се избираат многу внимателно. Запекот се лечи само со безбедни и природни лекови. Некои од нив добиваат максимален број на позитивни критики и се особено популарни и кај лекарите и кај пациентите.

Следниве лекови помагаат ефикасно да се елиминира запек за време на бременоста:

• Дуфалак (лекот е чиста течност, се препорачува да се зема 2-3 недели за да се ослободи од напад на запек);
• Сенада (таблетите се сметаат за лаксатив од растително потекло);
• Microlax (специјално решение за ректална употреба, помага да се справите со напад на запек околу 15-20 минути, може да се користи како итна помош за отежнато движење на дебелото црево);
• Глицерин супозитории (лекот ги елиминира симптомите на запек, но подобро е да се користат глицерин супозитории за време на бременоста само во случај на итност).