En glattet lumbal lordose vil ikke forskjønne en person. Patologisk lumbal lordose og dens funksjoner Retting av den fysiologiske lumbal lordose

Patologien til den fysiologiske krumningen av ryggraden er en endring i graden av naturlig krumning opp eller ned. Den naturlige krumningen av ryggraden gjør det mulig å opprettholde en person i oppreist stilling, en unaturlig krumning fører til negative endringer.

Retting av lumbal lordosis - hypolordose, en unaturlig posisjon av ryggraden, der lumbalbøyningen er praktisk talt fraværende. Barn i det første leveåret før begynnelsen av vertikal gange er i en tilstand av naturlig hypolordose, fordi de ikke føler behovet for den kompenserende funksjonen til denne bøyningen, og ikke er i oppreist stilling.

Eldre mennesker føler symptomene på den patologiske tilstanden til ryggraden på grunn av aldersrelaterte endringer og alvorlige systemiske sykdommer som fører til skade på bein- og bruskstrukturen i vev.

Jo tidligere en person har en unaturlig lordose, desto mer betydelig vil den negative karakteren av deformasjonene som er brakt av ham være, og samtidig vil bruddet på holdning være mer uttalt. Komprimering av organene i brysthulen, deformasjon av brystet og medfølgende symptomer diagnostiseres.

Svaret på spørsmålet om hva det er, "lumbal lordose er rettet opp", er entydig. Dette er et brudd på den naturlige bøyningen av ryggraden i retning av å øke eller redusere dens naturlige parametere. Begge prosessene er negative, fører til brudd på holdning, skaper psykologisk og fysisk ubehag, forårsaker smerte og forstyrrer ofte funksjonen til indre organer.

På grunn av ulike etiologier kan både hypo- og hyperlordose vises hos en person i alle aldre og betydelig forverre livskvaliteten hans.

Klassifiseringsdelingen av lordose kan utføres under hensyntagen til flere parametere. Lokaliseringen av stedet for lesjonen deler dem inn i cervical lordosis og lumbal lordosis. Årsakene til forekomsten bestemte graderingen. Sykdommen er delt inn i primær og sekundær. Samtidig er den primære en konsekvens av negative prosesser som skjer direkte i ryggraden, den sekundære blir en av konsekvensene av patologiske lesjoner i andre organer og systemer.

Lordose av korsryggen, så vel som livmorhalsen, er delt inn i tre kategorier:

hyperlordose (krumning mot økning);
hypolordose (når bøyningen er betydelig redusert, og dette er også en patologi);
fysiologisk lordose (krumning av ryggraden innenfor normalområdet).

Muligheten eller umuligheten for å utjevne den resulterende negative endringen førte til inndelingen i fast (som er håpløst og ikke kan korrigeres), delvis fiksert (når det allerede er fikset, men det er mulig å endre prosessen mot den fysiologiske normen), ikke -fiksert (når pasienten fortsatt kan korrigere defekten ved bare bevisst innsats).

Behandling av en unaturlig tilstand bør utføres på et stadium når patologien nettopp har begynt å utvikle seg. I de påfølgende stadiene blir mulighetene for eliminering, mulighetene for korreksjon mindre og mindre, negative symptomer blir permanente.

Patologi av lumbal lordosis

Patologien til lordose er enhver tilstand av naturlig krumning der indikatorene er forskjellige fra de som er tatt som en relativ norm. Disse modifikasjonene inkluderer:

Hypolordose. En sjelden patologi som forekommer hos 1 av 100 personer som lider av vertebrale patologier. Fysiologisk tilstand hos spedbarn opp til et år, patologisk hos eldre. Det er preget av nesten fullstendig fravær av en naturlig kurve i korsryggen.
Hyperlordose. Alvorlig krumning som fører til begrenset mobilitet, utbuling av magen i de innledende stadiene, avvik i bekkenet, en stygg endring i figuren. I senere stadier øker visuelle negative symptomer.
Paralytisk lordose. Det er forårsaket av sykdommer i den muskulære korsetten i ryggen (myositt, myopatier). Jo sterkere patologiske endringer forårsaket av sykdommer, jo mer uttalt er det negative, inkludert smerte, symptomer.

Patologiske tilstander krever uunnværlig medisinsk intervensjon. I de senere stadiene, når unaturlig lordose blir fikset (irreversibel), er det ikke lenger mulig å gå tilbake til det normale. Midlertidig hyperlordose kan oppstå hos gravide kvinner sent i svangerskapet som et forsøk fra ryggraden på å kompensere for uvanlig vekt, men det forsvinner etter at barnet er født.

Årsaker og symptomer på utretting av lordose

Retting av den fysiologiske lordosen og dens hypertrofi kan manifestere seg av primære og sekundære årsaker. De primære inkluderer intrauterine anomalier i utviklingen av ryggraden, arvelige anomalier, cerebral parese, patologier i bein- og bruskvev, muskler og leddbånd, som allerede er tilstede ved fødselen. Dette inkluderer også skader mottatt under fødselen av fosteret, dets fødsel. Direkte lordose kan forekomme hos barn som ikke er i stand til å bevege seg selvstendig.

Årsakene til at ervervet (sekundær) lordose manifesterer seg er mer tallrike og varierte. Disse inkluderer:

dysfunksjon og patologi i muskelsystemet;
neoplasmer og metastaser;
sykdommer i ryggraden av smittsom og inflammatorisk natur;
metabolske forstyrrelser og dens konsekvenser (fedme);
hormonell balanse og dens arvelige manifestasjoner (diabetes mellitus);
degenerative-dystrofiske sykdommer i ryggraden;
inflammatoriske og traumatiske lesjoner av nervefibre og vev.

Generelle og karakteristiske symptomer på patologisk lordose er betydelig krumning av holdning, smertesymptomer, delvis begrensning av bevegelsesfrihet. Ytterligere sett med symptomer bestemmes av arten av lesjonen, dens rotårsak, graden av progresjon av patologien, tilstedeværelsen av kroniske eller systemiske sykdommer i kroppen. Alle disse komponentene gir et bilde som er karakteristisk for en viss type lordose.

Diagnostikk

Den primære diagnosen stilles av legen på grunnlag av en visuell undersøkelse, samt spesielle tester, hvis formål er å bestemme stadiet av lordose, dens fiksering og endringer forårsaket av sykdommen. Musklene i rygg og bryst palperes. Maskinvareforskning - radiografiske bilder i forskjellige projeksjoner. Radiologen gjør en faglig vurdering gjennom målinger.

Behandling av lumbal lordose retting

Kirurgisk behandling utføres i de innledende stadiene relativt sjelden. I utgangspunktet er konservativ terapi indisert, som utføres av vertebrologer og ortopeder. Målet med konservativ behandling er å eliminere årsaken som forårsaket lordose, og dette krever ofte konsultasjon av en annen spesialist. Treningsterapi, terapeutisk massasje, manuell terapi er foreskrevet, i sjeldne tilfeller, ortos med korsett eller bandasje. Ortopediske prosedyrer utføres.

Video: Øvelser for å korrigere lordose

Rygghelse er en av de viktigste faktorene som du hele tiden bør være oppmerksom på. En sunn rygg er 80 % av problemene som er løst. For å avgjøre om det er en krumning eller ikke, er det nødvendig å bli rett, slappe av skuldrene og visuelt bestemme om skuldrene er på samme nivå. Hvis en av dem er lavere eller høyere enn den andre, betyr dette at personen har en krumning av ryggraden. Denne smålige grunnen kan føre til en rekke problemer i en fjern fremtid, som vil forverres mer og mer.

Fra fødselen har den menneskelige ryggraden, i en sunn tilstand, naturlige kurver i livmorhalsen, lumbale, thorax og sakrale regioner. Siden ryggraden vår stadig dannes, kan den endre utseende gjennom hele livet. I prosessen med slike endringer kan bøyningene øke, noe som fører til krumning.

I medisin er det tre typer krumning: kyfose, lordose, skoliose. Kyphose er en stor krumning i korsryggen. Lordose er en krumning i bryst- og livmorhalsregionene. Skoliose, eller som det ofte kalles, S-formet krumning.

Krumning kan være medfødt og ervervet. Det er bare én grunn til medfødt krumning - dette er en unormal intrauterin utvikling av fosteret. Når det gjelder de ervervede, er dette konsekvensene av ulike sykdommer. For eksempel rakitt, osteokondrose, intervertebral brokk, isjias, osteoporose, brudd, blåmerker, skader.

Det hender at årsaken til utseendet er en elementær eller forskjellig lengde på underekstremitetene. Synsproblemer er svært påvirket - strabismus, nærsynthet. Og den viktigste sykdommen er langsynthet, der en person ufrivillig lener seg over en bok eller avis for å lese det som står. Bøy samtidig mye.

Livsstilen til en person påvirker i stor grad ryggraden. Stillesittende arbeid under ubehagelige forhold fører til krumning. Stillesittende livsstil: hjem - jobb - hjemme - seng, og så videre i det uendelige. Dette fører til muskeldeformasjon, nemlig deres svekkelse, noe som medfører en krumning og deformasjon av ryggraden.

For å komme vekk fra ryggradens krumning, er det nødvendig å danne en riktig holdning fra en tidlig alder, hele tiden spille sport og gjøre øvelser som styrker korsettet av muskler som holder ryggraden. Prøv å føre en aktiv livsstil.

Gå oftere og tilbring tre timer om dagen i frisk luft. Leger anbefaler å besøke svømmebassenger og sportsseksjoner. Kontroller utseendet ditt mens du går, løper, sitter. Gjør små oppvarminger for å muntre opp og lindre spenninger.

Besøk en massasjeterapeut en gang i året for forebygging og undersøkelse av den nåværende tilstanden. Juster kostholdet ditt. Berik den med fiber, kalium, natrium og andre vitaminer og mineraler som bidrar til å forbedre og styrke ryggen.

Ryggraden vil ikke rette seg ut med en gang, men tålmodighet og arbeid vil slipe alt. Lurer du på hvordan du kan forbedre holdningen din? Kan du rette ryggen hjemme? Kan! Hvis du nærmer deg dette problemet ansvarlig og regelmessig utfører enkle øvelser, lytter du til anbefalingene fra spesialister.

For riktig å bestemme løpet av ryggbehandlingen, må du kontakte en ledende spesialist. Han vil bestemme årsaken til krumningen, dens stadium og indikere riktig behandling, som vil ta hensyn til alle mulige detaljer i kroppen.

Hvordan rette ryggen hjemme?

Det meste av holdningsstrukturen er påvirket av hverdagen, eller rettere sagt, spesifikasjonene til menneskelig atferd. Derfor må du revurdere livet ditt og rette oppførselen din. Leger anbefaler:

I de øyeblikkene du sitter, hold ryggen rett og ikke len deg. Hvis det er vanskelig, kan du for første gang gjøre minuttoppvarming. Det er verdt å velge en komfortabel stol. Sitt slik at kanten av stolen (krakk, lenestol) ikke trykker ned på blodårene.
Du må sette deg ned og reise deg fra stolen veldig jevnt. Det er spesielt nødvendig å gjøre dette for ikke å bryte leddbåndene og ikke skade musklene etter en lang sittende.
Når du sitter på en stol eller stol, hold hodet hevet.
Å sitte på det myke er uønsket. Dette fører til avslapning av den muskulære korsetten i ryggen og hele belastningen overføres til skivene i ryggraden. De begynner å klemme seg, og som et resultat er det en verkende smerte i ryggen.
Det er forbudt å krysse bena. For det første er det vulgært fra etikettens side. For det andre fører det til klemming av blodårer og krumning av ryggraden.
Sengen skal være med ortopedisk madrass.
Bredden på puten bør ikke overstige bredden på bærerens skuldre.

Og nå om det viktigste. Trening hjelper til med å rette ryggen. Gjør fysiske øvelser med hensyn til personlig fysisk form. Det er kontraindisert å gjøre skarpe øvelser og gi stor belastning på musklene. Dette fører til muskelrifter. Før hver treningsøkt må du gjøre oppvarmings- og oppvarmingsøvelser.

Du må sette deg ned og bøye knærne. Ta tak i bena med hendene, og legg haken på knærne. Etter å ha tatt hodet tilbake, deretter til startposisjonen. Gjenta øvelsen 10 ganger i 2 sett.
Ligg med ansiktet ned og løft overkroppen, og gi støtte på hendene. Ta hodet så langt bak som mulig. Gjør to svinger i forskjellige retninger og gå tilbake til startposisjonen.
Ligg på magen og bøy knærne. Ta tak i anklene med hendene og pust dypt. Med skarpe bevegelser, løft kroppen opp og bena over hodet. Lag 5 pumper.
Få rett. Bena i skulderbreddes avstand. Spre armene ut til sidene, håndflatene ned. Gjør sakte tilt til du kjenner spenning i musklene på sidene. Vær i hver posisjon i 4-6 minutter.
Ligg på gulvet, på ryggen. Hev bena til en høyde på 2 cm fra bakken og hold deg i denne posisjonen i 20 sekunder. Gjenta deretter øvelsen 10 ganger.

Konklusjon!

Å justere holdningen din ved hjelp av gymnastikk er mulig, men dette er ikke en langsom prosess. Det må gjøres konstant og i lang tid. Det er forbudt å ta pauser i de første trinnene. Dette vil nullstille all tidligere arbeid.

Kanskje en gymnastikk vil ikke være nok, så du bør konsultere en spesialist for mer detaljert behandling. Siden en kvalitativ løsning på dette problemet er reell når det observeres av en lege. For at fremtidige voksne ikke skal ha slike problemer, må du lære barna dine fra spedbarn til slik gymnastikk.

Begge foreldrene vil ha nytte og barnet vil ha en sunn rygg, vakker holdning og en god vane. Vis dem et eksempel på hvordan de skal sitte riktig og så videre. Lær deg å være aktiv. Dette vil forhindre forekomsten av sykdommer i ryggen og ryggraden.

Video med øvelser for å bøye seg tilbake

Video med et sett med øvelser for ryggraden

Video med øvelser for å justere ryggraden

En sunn ryggrad kan ikke være helt rett. Den har naturlige kurver som bidrar til jevn fordeling av trykk ved gange og lasting, og bidrar til å opprettholde balansen. Slike bøyninger fungerer som en støtdemper av ryggraden.

På en sunn ryggrad er det 4 bøyninger:

cervical lordose;
thorax kyfose;
lumbal lordose;
sakral kyfose.

Hvis vi vurderer ryggraden i profil, dannes en konveks bøyning som et resultat av cervikal og lumbal lordose, og en konkav bøyning dannes som et resultat av thorax og sakral kyfose. Men på grunn av påvirkning av ulike faktorer, kan lordose rettes ut eller jevnes ut, dette betraktes som en patologisk tilstand og krever korreksjon.

Cervikal lordose er en anatomisk krumning av nakkevirvlene med en fremre bule. Den korrekte krumningsvinkelen til den cervikale lordose er 20–40 grader. Avvik fra denne normen i alle retninger krever behandling. Hvis verdien av avbøyningsvinkelen i livmorhalsområdet på røntgenbildet er 10–12 grader, diagnostiseres en utrettet cervikal lordose, eller hypolordose. Det utvikler seg som et resultat av funksjonssvikt i muskel- og skjelettsystemet. I de tidlige stadiene kan denne patologien enkelt korrigeres med spesielle øvelser av terapeutiske øvelser. Men hvis terapi ikke startes i tide, kan rettet cervical lordose føre til en generell krumning av ryggraden og brudd på holdning.

Når den naturlige avbøyningen i nakken jevnes ut, legges en overdreven belastning på denne delen av ryggraden. For å kompensere for det, øker avbøyningen av lumbal lordosen, ryggvirvlene i thoraxregionen forskyves - brystet buler fremover. Som et resultat endres tyngdepunktet, og det er sterke smerter i musklene, blodtilførselen til hele ryggraden blir forstyrret. Brudd på statikk i form av retting av livmorhalslordosen fører til svikt i blodtilførselen og sult i hjernestrukturer.

Lumbal lordose er rettet opp, hva betyr dette?

Oppretting av lumbal lordosis er en unaturlig posisjon av ryggraden med en manglende lumbal kurve. En utrettet lumbal lordose vil ikke ta opp den vertikale belastningen på ryggraden, trykket på ryggvirvlene og mellomvirvelskivene øker og det er fare for degenerative forandringer i ryggradens bein og bruskvev. Hypolordose av lumbal fører til brudd på holdning, forårsaker smerte og forstyrrelse av funksjonen til indre organer. Først av alt er det en dysfunksjon av bekkenorganene, et brudd i fordøyelsessystemet.

Rettet lumbal lordose er ledsaget av konstant verkende smerte i lumbalområdet. Den unormale posisjonen til korsryggvirvlene endrer tyngdepunktet og øker belastningen på leddene i underekstremitetene.

Det er nødvendig å med jevne mellomrom utføre selvdiagnose for tilstanden av lumbal lordose. For å gjøre dette, stå med flat rygg mot veggen, trykk på baksiden av hodet og baken. I denne posisjonen skal håndflaten passere fritt mellom korsryggen og ryggen. Hvis det er umulig å stikke ut håndflaten, er dette et tegn på rettet lordose.

Fysiologisk lordose er rettet opp, hva er det?

Fysiologisk lordose er en naturlig, anatomisk avbøyning av ryggraden i cervical og lumbale ryggraden. Dens oppgave er å jevnt fordele belastningen på ryggen og forhindre ryggradsskader.

En person er født med en rett ryggrad. Lordose dannes i løpet av det første leveåret, når barnet begynner å holde hodet, krype på alle fire og sette seg ned. Denne prosessen er fullført i en alder av 16–18 år, med den endelige dannelsen av skjelettet. Den normale krumningsvinkelen til livmorhalsområdet er 20-40 grader, korsryggen - 20-30. Når de naturlige kurvene jevnes ut med mindre enn 20 grader, kan vi si at den fysiologiske lordosen er rettet ut. Det vil si at vi snakker om patologisk lordose. Det er en forskyvning av ryggvirvlene og intervertebrale skiver, som et resultat av at en viss del av ryggen blir jevn, og den naturlige bøyningen rettes ut.

Denne tilstanden anses som farlig og krever umiddelbar behandling.

Konsekvenser av rettet fysiologisk lordose:

en endring i tyngdepunktet, og som et resultat, en krumning av holdning;
nevrologiske og smertesymptomer;
belastningen på de nærliggende delene av ryggraden øker og det er fare for degenerative-dystrofiske endringer i bruskvevet;
med utidig behandling fører til forstyrrelse av de indre organene.

Årsaker til patologi

Til dags dato er den vanligste årsaken til glattet lordose stillesittende arbeid, langvarig sitte ved bordet. I sittende stilling jevnes lumballordosen ut og belastningen på lumbosakralregionen øker. Når du jobber ved en datamaskin, er den under øyehøyde, så en person strekker ufrivillig nakken fremover og ned. Et langt opphold i denne posisjonen, over tid, forårsaker en gradvis forskyvning av ryggvirvlene, og lordosen blir rett.

Alle årsaker til utretting av lordose kan deles inn i 3 grupper:

Primær - patologi er provosert av forskjellige sykdommer eller skader i ryggraden:

intervertebral brokk;
osteokondrose;
skader på ryggraden, muskulære og ligamentøse apparater;
neoplasmer i ryggen;
osteoporose;
spondylolistese.

Sekundær - årsakene er medfødte anomalier i utviklingen, fødselstraumer:

anomalier i dannelsen av ryggvirvlene;
cerebral parese;
hofteleddsdysplasi;
rakitt.

Patologisk - resultatet av en svekkelse av ryggmuskulaturen:

feil holdning hos barn i vekstperioden;
lange timer med å sitte i feil stilling;
overvekt;
overdreven belastning på ryggraden, eller omvendt, dens fravær.

Hvordan manifesterer hypolordose seg?

Når den naturlige bøyningen av nakken retter seg, vises ytre tegn på patologi:

hodet litt skrått bakover;
landingen av hodet reduseres;
hodet skyves litt fremover;
nakken forlenges;
endring i gangart;
begrenset bevegelighet i nakke og bryst.

I det innledende stadiet av utjevning av livmorhalsregionen føles bare lett ubehag i nakkeområdet. Men med ytterligere progresjon av krumningen oppstår alvorlige nevrologiske symptomer. Tross alt passerer viktige kar gjennom nakkevirvlene, som gir hjernen oksygen og næringsstoffer.

Symptomer på hypolordose:

smerte i nakken, som blir mer intens med hodebevegelser;
spasmer i nakkemusklene;
økt tretthet;
hukommelsessvikt;
reduksjon i arbeidskapasitet;
svimmelhet.

Retting av lordose av lumbosakral ryggraden er ofte funnet i osteokondrose og intervertebral brokk. Allerede i de første stadiene av utjevning blir ytre tegn på patologi merkbare:

magen stikker frem;
knærne unaturlig fra hverandre;
krumning av holdning;
bakover avvik av bekkenet. På avanserte stadier avviker hele kroppen tilbake.

Korsryggen bærer hovedbelastningen. Fraværet av en naturlig avbøyning forårsaker en overbelastning av ligamentapparatet og den muskulære korsetten i ryggraden. I dette tilfellet kan du føle:

skarpe eller trekkende smerter i korsryggen;
forstyrrelse av mage-tarmkanalen;
tretthet når du går og står;
nummenhet i nedre rygg og underekstremiteter.

Terapeutiske behandlingstiltak

Oppgaven med medikamentell behandling er å lindre smerter og betennelser i vevet. For dette formål foreskrives gruppemedisiner i form av tabletter og salver. Men medisiner er ikke i stand til å normalisere den patologiske bøyningen, derfor er de viktigste terapeutiske metodene for behandling av utbedret lordose fysioterapi og terapeutiske øvelser.

treningsterapi

I 80 % av tilfellene er det ved hjelp av treningsterapi at en fullstendig kur kan skje. Et sett med fysiske øvelser velges av en lege, under hensyntagen til egenskapene og årsakene til hypolordose. For å rette ut den fysiologiske lordose av livmorhalsregionen og lumbal lordose, utvikles ulike komplekser av terapeutiske øvelser. Dette komplekset inkluderer øvelser for å gjenopprette holdning, trekkraft i ryggraden. Det første komplekset utføres bare under tilsyn av en medisinsk arbeider, deretter kan du utføre øvelsene hjemme på egen hånd.

Terapeutiske øvelser for hypolordose er rettet mot:

normalisering av blodsirkulasjonen;
trening av muskelkorsett;
normalisering av spinal mobilitet;
reduksjon i smerte.

Fysioterapi

Retting av lordose behandles vellykket med fysioterapi. Den mest effektive av dem:

massasje;

Forebyggende tiltak

For å opprettholde helsen til ryggraden må du undersøkes av en kirurg minst en gang i året. Og for barn i perioden med intensiv vekst (i en overgangsalder) - 2 ganger i året. Hvis sykdommer i ryggraden oppdages, bør behandlingen utføres i tide.

Den grunnleggende regelen for å opprettholde fysiologisk lordose i en anatomisk korrekt tilstand er riktig holdning. Du må gå med skuldrene fra hverandre, ikke sleng deg. Hvis du må sitte mye, er det bedre å kjøpe en ortopedisk stol, endre stilling med jevne mellomrom, stå opp for å gjøre øvelser. Når du arbeider ved en datamaskin, skal skjermen være i øyehøyde (ikke lavere), anbefalt avstand til skjermen er 30 cm.

Når du løfter tunge laster, må du bevege deg sakte, med rett rygg og armer. Prøv å fordele vekten jevnt.

Problemer forbundet med dysfunksjon i ryggraden opptar en av de ledende stedene blant andre patologier i muskel- og skjelettsystemet. Dette er på grunn av den enorme belastningen som utøves på ryggraden i løpet av livet.

I kontakt med

Retting av lumbal lordose forekommer ikke bare hos små barn, men også ved sykdommer. Avhengig av årsaken til dannelsen av konveksitet, skilles følgende typer patologi:

Primær - oppstår med patologiske endringer i ryggraden (betennelse, traumatiske deformiteter, misdannelser);
Sekundær - utvikler seg som en kompenserende reaksjon som svar på forekomsten av en annen patologi. Oppstår ofte etter hofteleddsluksasjon og artrose i hofteleddet;
Fysiologisk - observert hos barn i det første leveåret;
Paralytisk - assosiert med svakhet i den muskulære korsetten på ryggen. Vises på bakgrunn av sykdommer som påvirker muskelsystemet (myositt, myopati).

Det er mer korrekt å kalle utretting av lordose "hypolordose", siden det reduserer vinkelen på den fysiologiske krumningen av ryggraden.

Oftere møter leger i praksis en økning i lordose - hyperlordose, som oppstår med annenhver sykdom i ryggraden.

Lordose hos voksne flates oftest etter en traumatisk innvirkning av typen "whiplash"-skade. Kraftig akselerasjon, og deretter momentan oppbremsing fører til brudd i ligament-muskulært apparat og sprekker i ryggvirvlene (bilulykke).

Figur A (venstre) - lordose er rettet ut, figur B (høyre) fysiologisk konkavitet er bevart

Å bestemme utretting av lordose hjemme er ganske enkelt. Stå med ryggen mot en vegg. Press mot baken, skulderbeltet og nakken hennes. Hvis håndflaten ikke trenger inn i gapet mellom korsryggen og veggen, har du hypolordose.

Denne patologien endrer utseendet til en person:

Magen stikker frem;
Skulderbeltet og hodet er forskjøvet i fremre retning;
Brystet er flatt ut.

Når du går, kan en person med denne patologien ikke rette ut kneleddene. Bevegelsesområdet i dem er kraftig redusert, så smerte oppstår. På grunn av det faktum at bukorganene går ned, er det forstyrrelser i aktiviteten til det kardiovaskulære og respiratoriske systemet.

De ovennevnte endringene plager ikke en person så mye som osteokondrose med alle dens spesifikke symptomer (smerter i korsryggen, begrenset mobilitet).

Retting av den fysiologiske lordose er i de fleste tilfeller ledsaget av utseendet av smerte i nedre del av ryggen av varierende alvorlighetsgrad: fra verkende til akutt. Etter utjevning av lumbale konkavitet, er det et brudd på tonen i ryggmusklene, noe som fører til et skifte i tyngdepunktet til kroppen.

Det er en kronisk kompresjon av ryggmargen;
Demyelinisering av nervefibre vises;
Dannet cervikal myelopati (forstyrrelser i nerverøttenes funksjon).

Den består av 33-34 beinsegmenter - ryggvirvler forbundet med bruskiske mellomvirvelskiver til en enkelt bevegelig struktur. Betinget delt inn i cervikal, thorax, lumbal og sakral region. Det særegne ved strukturen til ryggsøylen gjør at menneskekroppen kan utføre fleksible bevegelser. En like viktig funksjon til ryggraden er å beskytte ryggmargen mot skade.

Når funksjonaliteten til ryggsøylen er svekket, på grunn av skade eller sykdom, lider hele kroppen. En person føler alvorlig, langvarig smerte i ryggen, nummenhet i armer og ben, fysisk aktivitet er begrenset, migrene plager.

De vanligste patologiene i ryggraden i dag er osteokondrose, skoliose og brokk. Leger forklarer at disse sykdommene skyldes realitetene i moderne menneskeliv og arbeid: lav mobilitet på grunn av stillesittende arbeid, eller regelmessige skader i ryggraden på grunn av møysommelig arbeid med vektløfting.

Også blant hovedårsakene inkluderer den arvelige faktoren og medfødte patologier. For eksempel fører bindevevsdysplasi til svekkelse av leddbånd og sener i ryggraden. De får en strukket struktur, mister stabilitet.

Behandling av sykdommer i ryggraden utføres ved kirurgiske, fysioterapeutiske metoder, bruk av spesielle korsetter, fysioterapiøvelser er foreskrevet. Men det viktigste målet er bevaring av ryggraden, så den beste metoden er forebygging.

Varianter og årsaker til lordose

Det motsatte av hyperlordose er glatthet eller utretting av lordose. Hvis det med hyperlordose er en overdreven bøyning av ryggraden, så hvis den glattes eller rettes ut, observeres for lite bøyning. For eksempel, når nakken er påvirket, vil tredjepartspersoner merke at pasientens nakke er nesten rett.

Overraskende nok har en slik lidelse lignende årsaker til hyperlordose, til tross for at disse sykdommene er motsatte av hverandre. Behandlingen av disse to patologiene er også omtrent den samme og er basert på utførelsen av fysiske øvelser.

Den menneskelige ryggraden har to fysiologiske lordosis: cervical og lumbal. Faktisk er dette krumninger av ryggsøylen som utfører en støtdempende funksjon (spreder belastningen, omfordeler den).

Det er en slik sykdom som hyperlordose. Men hva betyr dette? Dette betyr at pasienten har en overdreven krumning av ryggraden. I motsetning til denne sykdommen settes hypolordose, en tilstand der den fysiologiske lordose av ryggraden glattes ut (utrettet).

Fysiologisk lordose og kyfose i ryggraden

I tillegg til hyperlordose kan hypolordose påvirke nakken og korsryggen. Avvik kan være små (selv en spesialist vil ikke se dem), og virkelig betydelige - en rett nakke eller korsrygg, som imidlertid ikke observeres så ofte.

Med en utrettet vertebral lordose er det brudd på statikk, holdning, ulike kompenserende dysfunksjoner, gangforstyrrelser (pasienten vakler fra side til side), manglende evne til å spille sport.

Ofte følger sekundære sykdommer: vertebral prolaps (spondylolistese), dystrofiske og degenerative sykdommer (inkludert osteokondrose), spondylose.

Patologi kan oppstå i den tidlige barndommen, og etter 45 år, hvis endringer observeres i store ledd. Retting av lordose er en alvorlig og farlig patologi som ikke bør ignoreres.

Hva er risikoen? Retting i livmorhalsregionen fører til hodepine, svimmelhet, og psyken lider betydelig. Arbeidsevnen, spesielt psykisk, er betydelig redusert. Hjernen begynner å sulte!

Når strukturen av ryggraden er forstyrret i livmorhalsregionen, der store hjernekar passerer, stopper transporten av oksygen og glukose. Dette er hjernens hovednæring. Deretter fører utretting av lordose av livmorhalsregionen til et synlig brudd på holdning.

Patologi i lumbalområdet er ikke mindre viktig. Når lordosen jevnes ut i dette området, begynner bukorganene, blæren, nyrene og urinlederne å lide. Lordose i lumbalområdet kan føre til:

forskyvning av nyrebekkenet med et brudd på prosessen med urinfiltrering
forekomsten av ødem
brudd på den kjemiske sammensetningen av blodet
forstoppelse
forekomst av gallesteinsykdom
forstyrrelse av leveren, galleblæren, magen
metabolske forstyrrelser
dysfunksjon av hjertet

Det er en rus i kroppen med alle de påfølgende konsekvenser.

Retting av lordose av livmorhalsregionen observeres oftest i ungdomsårene og oppdages ikke umiddelbart, vanligvis under en medisinsk undersøkelse av en nevrolog. De første symptomene på sykdommen: hodepine, svimmelhet, fravær, økt aggresjon, noen ganger upassende oppførsel av en tenåring, tretthet, tvangslidelser.

Hyppig vannlating hos en voksen er det første tegn på utretting av lordose i korsryggen. Når den rettes opp, øker trykket på bukhulen, noe som fører til hyppig vannlating.

Her blir også holdningen forstyrret. Brudd på holdning i dette tilfellet observeres ikke bare i den sakrale regionen, men også i brystet. Det er derfor, i en tidlig alder, så mye oppmerksomhet blir viet til holdning. Å korrigere er alltid vanskeligere enn å lage.

Årsaken til primær lordose kan tjene som en inflammatorisk prosess. Betennelse tjener som en drivkraft for dannelsen av nytt bindevev, som forårsaker vedvarende utretting. Tumorer, misdannelser i ryggraden, revmatoide lesjoner, forskyvning av mellomvirvelskivene, spasmer i ryggmuskulaturen er også årsaken.

Muskelsvakhet, kalsiummangel og rakitt kan være en viktig årsak til denne sykdommen. Oppretting kan observeres hos kvinner etter fødsel (risikoen øker med svake muskler). Det utvikler seg vanligvis i andre halvdel av svangerskapet. For å unngå dette er det nødvendig å bruke en bandasje.

Den sekundære formen diagnostiseres oftere. Årsaken til sekundær lordose er enten medfødt dislokasjon av hoften eller patologisk dislokasjon. Risikofaktorer er:

flate føtter
klumpfot
fedme
forskyvning av indre organer
brokk

En stillesittende livsstil kan også føre til utretting av lordose. Derfor er det i vår tid at sykdommen har blitt så vanlig nettopp i ungdomsårene. De fleste tenåringer bruker mye tid ved datamaskinen. Et deprimerende faktum!

Selvfølgelig er det umulig å leve for helsens skyld, fordi helse er gitt til oss for å leve. Men vi har ingen rett til å skade oss selv. Det er så enkelt!

Interessant fakta

Økt intrakranielt trykk på hemmelige måter kan føre til utretting av cervical lordosis.

Det er nesten umulig å bestemme sykdommen på egenhånd! Hvis det er mistanke og alle symptomene er "åpenbare", er hjelp fra en spesialist nødvendig. La på "kanskje", ignorere denne sykdommen er veldig farlig.

Denne sykdommen krever grundig forskning. Det er ytre tegn som legen kan bestemme alvorlighetsgraden og graden av kurset: vinkelen på skulderbladene, muskelavlastning, holdning. Men da kreves det en mer forsiktig tilnærming.

Radiografi, tomografi. Rettevinkelen måles. De ryggvirvlene som er involvert i dette er notert. Sørg for å sjekke tilstanden til fartøyene. Og først når bildet blir klart, foreskrives behandling.

visuell inspeksjon.
Gjennomføring av instrumentelle studier (røntgen, MR, datatomografi, etc.).

Hvert spesifikt tilfelle av lumbal lordose sørger for sin egen type terapi, men det kommer sjelden til kirurgi - bare i avanserte tilfeller, når konservativ behandling (medisiner og prosedyrer) er ineffektiv, er kirurgisk inngrep foreskrevet.

Vanligvis, i tilfelle brudd på noen del av ryggen, inkludert retting av lumbal lordose, foreskriver leger terapeutisk svømming. Det gir en skånsom belastning på kroppen og lar deg bruke nesten alle ledd og muskler i bevegelse uten å overanstrenge dem.

Men sammen med vannprosedyrer med en utrettet lumbal lordose, vises det også helt enkle øvelser som kan utføres hjemme uten ekstra enheter:

Først må du legge deg på en flat og hard overflate (helst på gulvet, ikke på sengen). I denne posisjonen skal bena plasseres på et stativ, som bokstavelig talt stiger 20-30 cm over gulvet (vinkelen skal vise seg å være liten). Etter det legger pasienten hendene under korsryggen (håndflatene ned), og bekkenet beveger seg i alle retninger (venstre-høyre, foran-bak), mens han prøver å trekke inn magen så mye som mulig.
I samme stilling er armene spredt fra hverandre, og bena, som ikke er bøyd i knærne, løftes mot seg selv og prøver å presse dem så å si mot magen.
Deretter må du stå opp, lene deg tilbake mot veggen. Hender påføres bekkenet på begge sider, hvoretter pasienten prøver å presse mot veggen så mye som mulig, men uten å bevege kroppen.
Neste - typiske knebøy og tilt (slik at hendene når gulvet med fingertuppene). Du kan gjøre disse bevegelsene mens du puster inn – da blir ikke smerten så sterk.
Og den siste øvelsen er "båten". Du må ligge på gulvet på magen og legge hendene bak hodet. Bøy ryggen i en bue, løft brystet og prøv å heve hodet over kroppen så mye som mulig.

Hva skal man gjøre med dette problemet

Først av alt bør du finne ut årsaken til patologien. I nærvær av sykdommer i ryggraden er det nødvendig å starte behandlingen. Samtidig er et kompleks av generelle styrkingsprosedyrer foreskrevet:

Svømming;
Massasje;
Trekk av ryggraden;
Iført ortopediske belter og bandasje.

Den mest effektive behandlingen for å rette ut konkavitet i korsryggen er terapeutiske øvelser. Med hypolordose er det nødvendig å styrke magemusklene, som er antagonister av den muskulære korsetten i nedre rygg.

Feil form på ryggen forstyrrer fordelingen av belastningen på menneskekroppen. Når det er en utflating av de fysiologiske kurvene i ryggraden, faller overbelastningen på underekstremitetene og bekkenet. Artrose oppstår i leddene (skade på leddflatene med begrenset bevegelighet).

Samtidig forskyves den fysiologiske vinkelen på bekkenet. For å forhindre slike endringer, med tidlig påvisning av patologi, er antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen, nise, nimesulid, diklofenak) foreskrevet.

Avslutningsvis bør det bemerkes at leger ofte overvurderer glattheten av krumningen av lumbale konkavitet når de analyserer røntgenbilder. Så, veldig ofte i konklusjonen til en radiolog kan du lese: "lumbal lordose er jevnet ut."

Denne tilstanden er i de fleste tilfeller ikke patologisk, men tjener bare som en kompenserende reaksjon på brudd på holdning. I en slik situasjon blir lumballordosen flatet ut for riktig vektomfordeling.

Hva er lordose.

Den menneskelige ryggraden har to kurver: lordose (bule fremover) og kyfose (bule tilbake). I dette tilfellet tjener den første bøyningen til å kompensere for den andre. Lordose av fysiologisk karakter i livmorhalsen og korsryggen er normen som en person trenger.

Dens dannelse begynner i tidlig barndom, selv i det første leveåret. Når barnet begynner å holde hodet, oppstår dannelsen av cervical lordose. Ryggraden bøyes i ønsket vinkel. Dette forenkles av rammen av muskler og fleksibiliteten til selve ryggraden.

Videre, når barnet lærer å sitte, begynner lumbal lordose å dannes. Alt dette gir beskyttelse til ryggraden under hopp, fall osv. Det er visse bøyestandarder. I forskjellige aldre er disse normene forskjellige.

Når bøyevinkelen blir mer enn den aksepterte normen, kan vi snakke om utretting av den fysiologiske lordose. Den fysiologiske helningsvinkelen i lumbalområdet varierer fra 145° til 169°. Det er mulig å snakke om utretting av lordose i lumbalområdet når det er en økning i vinkelen på mer enn 170 °.

En person kan mistenke lordose av lumbalområdet på egen hånd, men diagnosen må bekreftes av en traumatolog ved hjelp av en undersøkelse og røntgen.

Dette er ikke en nøyaktig diagnostisk metode, så man kan bare mistenke hyperlordose.

Deretter vurderer et familiemedlem om hånden hans passerer mellom nedre rygg på motivet og veggen, hvor mye ledig plass det er.

Den endelige diagnosen lordose og dens alvorlighetsgrad bestemmes på grunnlag av røntgenbilder tatt i direkte og laterale projeksjoner.

I dette tilfellet er en økning i kyfosevinkelen i thoraxregionen vanligvis merkbar.

Basert på radiologiske tegn, så vel som i henhold til slike studier som computertomografi og magnetisk resonansavbildning, er det mulig å fastslå ikke bare graden av lordose i lumbalområdet, men også å identifisere årsaken til denne tilstanden, for å vurdere mulige komplikasjoner fra ryggraden.

Hvordan er behandlingen

I behandlingsregimet for patologisk lumbal lordose er i alle fall de viktigste ortopediske tiltak og motorisk rehabilitering, som inkluderer terapeutisk massasje, fysioterapiøvelser, manuell terapi, svømming og bruk av holdningskorrigerere eller hvilestoler.

Ved primær hyperlordose er kirurgisk behandling med ytterligere ortopedisk rehabilitering fullt mulig.

Hypolordose diagnostiseres i de fleste tilfeller i de tidlige stadiene, når konservativ terapi kan gi imponerende resultater (helbredelse oppnås i 93-96% av tilfellene). Kirurgisk behandling er sjelden nødvendig og vanligvis med medfødte former for utbedring av lordose.

Korsett for behandling av lumbal hypolordose

Manuell terapi er en effektiv behandling for lumbal lordose

Manuell terapi. Dette er en fysisk effekt på ryggraden i korsryggen, som lar deg øke graden av fleksibilitet av mellomvirvelskivene, øke muskeltonen, styrke musklene, strekke ryggradssegmentene og dermed redusere hyperlordose. Denne typen behandling kan bare brukes hvis det ikke er noen ødeleggelse av ryggvirvlene;

Massasje av nedre rygg og seteregion, som forbedrer blodsirkulasjonen, øker muskeltonen, styrker ryggmuskelkorsetten og gjenoppretter fleksibiliteten til det berørte området. Dette er akupressur, klassisk og lymfedrenasjemassasje;

Fysioterapi;

Retting av lumbal lordosis ved hjelp av spesielle enheter;

Terapi av sykdommen avhenger av årsaken som forårsaket den, siden det å bare håndtere konsekvensene uten å eliminere årsaken er en ineffektiv metode:

Hvis årsaken er overvektig, brukes i tillegg til den komplekse behandlingen av selve lordose, diettterapi, noen ganger medisiner og til og med kirurgisk behandling av fedme.
Hvis årsaken til hyperlordose var en degenerativ prosess i ryggraden, vil et tillegg til behandlingen av denne sykdommen være bruk av kondroprotektorer og andre legemidler.
Med coxarthrosis brukes et sett med tiltak for å forbedre funksjonen til hofteleddet.

Behandlingsplanen for lordose inkluderer også tiltak som tar sikte på å forbedre funksjonene til organene i fordøyelses-, kardiovaskulære og respiratoriske systemer, som uunngåelig lider av utviklingen av denne beinpatologien.

Uten et sett med øvelser er det umulig å korrigere lumbal lordosis.

Hovedtyper av øvelser:

Ligg på ryggen, sett føttene på en stol eller et annet plan slik at det dannes en rett vinkel mellom knærne og hoftene. Under kontroll av hånden plassert under korsryggen (den ledige plassen bestemmes der), beveger vi bekkenet fremover og trekker tilbake magen slik at denne depresjonen avtar.
Startposisjon - liggende på ryggen, armene ut til sidene. Vi hever de utstrakte bena, prøver å kaste dem bak hodet slik at knærne er på nivå med ørene.
Vi står med ryggen mot veggen, under kontroll av hånden plassert under korsryggen, prøver vi å berøre veggen med dette området. Samtidig skal ikke hælene, bekkenet og skulderbladene bevege seg bort fra det.
Vi setter føttene i skulderbredde fra hverandre, mens vi puster inn prøver vi å nå føttene med håndflatene.
Dype knebøy, utført på inspirasjon.
Liggende på magen, under den, like over nivået av bekkenbenene, ligger en individuelt valgt rulle i tykkelse. Vi legger hendene bak hodet. På inspirasjon forstår vi brystet, sprer albuene våre til sidene, holder overkroppen i denne posisjonen i et par sekunder, puster deretter ut og legger oss på magen igjen.

I tillegg til komplekset av terapeutiske øvelser, brukes også yoga, som inkluderer følgende øvelser:

Rygging frem og tilbake med bekkenet og korsryggen, mens brystet er festet med håndflatene, og ikke tar del i bevegelsene.
Kne-håndflatestilling, ben og håndflater - skulderbreddes avstand. Pust inn - bevegelsen av bekkenet med halebenet opp, hodet er rettet med toppen av hodet opp, skuldrene er lagt tilbake. Ved utpust faller hodet, ryggen krummer seg.
Liggende på ryggen, bøy knærne, legg føttene på gulvet i bredden av bekkenet, hendene bak hodet. Mens du puster ut, uten å løfte korsryggen fra gulvet, rett ut armene. Vi går tilbake til startposisjonen.
Vi kompliserer forrige øvelse ved å heve et rett ben. Vi strekker oss ut til henne med hendene.
"Bro" med ryggbuing.

MERK - Bare en lege kan etablere et spesifikt behandlingsforløp, inkludert typer øvelser. Derfor bør man ikke engasjere seg i uavhengig utvalg og testing av metoder uten samtykke fra legen.

Enhver sykdom i ryggen, hvis den ikke er et resultat av en skade, utvikler seg i svært lang tid¸ derfor er det faktisk mye lettere å gjøre forebygging enn behandling. I tilfelle av utseendet til de første symptomene og et rettidig besøk til legen, er suksessen til behandlingen nesten garantert.

Det er umulig å si "Jeg har lumbal lordose": taleren signerer sin egen analfabetisme. Tross alt er "lordosis" en bøyning av ryggsøylen, vendt mot bulen fremover, og normalt er det i korsryggen at en slik bue eksisterer. Men diagnoser knyttet til lumbal lordose eksisterer fortsatt: når bøyningen enten er for stor, eller omvendt har blitt jevnet ut. I disse tilfellene trenger ryggraden akutt behandling.

Om ryggraden

Virvelsøylen er ikke en rett akkord, som hos lavere virveldyr. En persons evne til å sitte og gå på to ben førte til at det ble dannet 4 bøyninger her:

2 bøyninger - cervikal og lumbal - er rettet fremover med en bule, det vil si at disse er lordose;
2 bøyninger - thorax og sakral - bøy tilbake. De kalles kyfose.

En slik buet posisjon gjør at ryggraden bedre tåler belastninger, som blant annet er bipedalisme: ved belastning komprimeres ryggraden som en fjær, som et resultat avtar trykket.

Et barn er født med en rett ryggsøyle, og først når han begynner å lære å sitte, vises en kurve først i korsryggen, og deretter, for balanse, alle de andre "konkavitetene". Denne bøyningen av lumbalen, mens den er innenfor 150-170 ° (i henhold til røntgenbildet, CT eller MR i lateral projeksjon) er en fysiologisk lumbal lordose. Så snart denne vinkelen avtar eller øker, kalles lordose patologisk.

Patologisk lordose fører til at den vertikale belastningen først på lumbalen, og deretter på hele ryggraden øker. Komprimerte ryggvirvler endrer form (deformeres), kan lett bevege seg i forhold til hverandre, selv når de gjør det vanlige arbeidet. En endring i flere ryggvirvler samtidig fører til at nervene som kommer ut av ryggmargen blir skadet, og dette forårsaker smerte og funksjonssvikt i de indre organene.

Korsbenet er 5 sammenvoksede store ryggvirvler, konvekst vendt fremover. Bare den første øvre ryggvirvelen kan skille seg fra denne strukturen, men alle kan ikke bøye seg i den andre retningen. Derfor eksisterer ikke begrepet "lumbosakral lordose".

Typer lumbal lordose

Det faktum at lumbal lordose er fysiologisk (normal) og patologisk (dannet som et resultat av sykdommen), har vi allerede vurdert. Deretter gir vi klassifiseringer relatert til dens patologiske type.

Avhengig av type årsaker kan lordose av korsryggen være:

Hoved. Den har to underarter. Den første er vertebrogen, når bøyningen er forårsaket av sykdommer eller anomalier i utviklingen av ryggvirvlene selv, deres forskyvning i forhold til hverandre. Den andre er paralytisk, utvikler seg som et resultat av svakhet i musklene som holder ryggraden. Årsakene til muskelsvakhet kan være inflammatoriske, metabolske eller onkologiske prosesser.
Sekundær. I dette tilfellet kan krumningen i korsryggen øke eller reduseres på grunn av sykdommer i ett eller begge hofteledd knyttet til bekkenets bein, som kobles til korsbenet.

Avhengig av vinkelen som ryggraden nå er bøyd i lumbalområdet, kan patologisk lordose kalles:

hypolordose, når vinkelen dannet av ryggvirvellegemene ved bøyningen er 171 ° eller mer. Om denne tilstanden sier de at lumbal lordosen er glattet;
hyperlordose: vinkelen mellom ryggvirvlene er mindre enn 150°, vanligvis 140-150°. Virvellegemene er ikke lenger ved siden av hverandre, men vifteformet divergerer. Dette sies å være økt lumbal lordose.

Når de skriver "lumbal lordosis bevart", betyr dette at vinkelen på ryggraden er i området 150-170 °, og dens apex er på nivå med 3-4 lumbale ryggvirvler (eller L3-L4 i medisinske termer).

Det er en annen klassifisering som tar hensyn til evnen til å bringe ryggvirvlene i riktig posisjon. Ifølge henne er behandlingsmetoden valgt. Så hypo- eller hyperlordose kan være:

ikke-fiksert, når en person kan returnere ryggraden til sin normale tilstand med visse bevegelser;
fast: ryggraden bringes ikke i riktig posisjon ved noen vilkårlige bevegelser;
delvis fast: vinkelen på bøyningen kan bare delvis endres ved bevegelser av ryggen.

Årsaker til overdreven eller flatet krumning i korsryggen

Patologisk lumbal lordose av ryggraden i barndom og voksen alder er forårsaket av ulike årsaker.

Så en overdreven eller omvendt en jevn bøy i korsryggen hos voksne oppstår på grunn av:

osteokondrose;
brudd eller dislokasjon av ryggvirvlene;
osteoporose;
ankyloserende spondylitt;
flate føtter;
fedme, når det er stor belastning på korsryggen;
spondylolistese;
graviditet, spesielt multippel eller forekommende med polyhydramnios. Patologisk lordose i dette tilfellet oppstår etter 16-20 uker og er vanligvis forbigående (forsvinner 0,5-1 år etter fødselen). Hvis en kvinne allerede hadde spinalsykdommer før graviditet (osteokondrose, ankyloserende spondylitt og andre), kan det hende at lordosen som oppsto under fødselen ikke forsvinner av seg selv;
herniated plate;
Schmorls brokk;
dislokasjon eller ankylose (immobilitet) av et av hofteleddene;
inflammatoriske eller degenerative sykdommer i musklene som holder ryggraden;
cicatricial endringer i musklene som fikser ryggraden;
rupturer av ligamentapparatet som holder korsryggen;
vertebrale lesjoner ved systemiske sykdommer: revmatoid artritt, psoriasis, lupus erythematosus;
akondroplasi;
smittsomme lesjoner i ryggvirvlene (dette er bare mulig med syfilis, tuberkulose eller brucellose);
svulster som vokser fra ryggvirvlene, eller metastaser av kreft i lumbale ryggvirvlene;
sykdommer der metabolismen er forstyrret og følgelig ernæringen til strukturene som fikserer ryggraden, så vel som ryggvirvlene selv. Disse er diabetes mellitus, skjoldbrusk sykdom;
onkologiske sykdommer i de indre organene som ligger rett i nærheten av korsryggen: nyrer, livmor, prostata, eggstokker, tarmer.

Noen av disse sykdommene er i stand til å "bøye" ryggraden i en bestemt retning. Så hos en person som fikk (eller fikk) en "whiplash"-skade mens han reiste i en bil - da vi først kjørte med stor akselerasjon, og deretter måtte bremse kraftig - oppstår en jevnet lumbal lordose. For graviditet, svulster og betennelser i de indre organene som ligger i det retroperitoneale rommet, er en økning i bøyningen karakteristisk.

Når lumbal lordose er funnet hos barn, er årsaken en av følgende tilstander:

arvelig metabolsk forstyrrelse i ryggvirvlene eller deres fikseringsapparat;
ryggmargsskade under fødsel;
anomalier i utviklingen av ryggvirvlene;
cerebral parese;
rakitt, noe som resulterer i mykgjøring av beinvevet;
hofteleddsdysplasi og medfødt hofteluksasjon, som er den siste fasen av dysplasi;
brudd på holdning;
en kraftig vekstspurt som oppstår i barne- eller ungdomsårene. Han er mer sannsynlig å provosere hyper- eller hypolordose hvis barnet har svake ryggmuskler;
Kashin-Beck sykdom.

Hvis hyperlordose i barndommen og ungdomsårene ikke oppsto på grunn av en arvelig endring i ryggraden eller dets ligamentapparat, så hvis alle anstrengelser er rettet mot å eliminere årsaken, kan spinalkurven returneres til normal. Hvis ryggvirvlene er i avstand fra hverandre i lang tid (som en vifte) hos en voksen, er det svært vanskelig å eliminere denne tilstanden fullstendig ved konservative metoder.

Hvordan gjenkjenne patologisk lordose

Avhengig av om vinkelen på ryggraden øker eller minker, manifesterer sykdommen seg med ulike symptomer. Felles for begge tilstandene vil være følgende tegn:

verkende ryggsmerter, forverret av fysisk aktivitet, løfte vekter, holde seg i en ubehagelig stilling;
hos kvinner øker smerten under menstruasjon;
menn kan oppleve erektil dysfunksjon;
karakteristisk utseende: senkede skuldre, utstående mage (selv i fravær av overvekt), bekken vippet tilbake, bena fra hverandre med helt utstrakte knær;
endring i gangart: den øvre delen av kroppen (til magen) lener seg bakover, og magen fremover, bena er fra hverandre og personen "velter" fra det ene benet til det andre;
økt tretthet;
smerter i bena som blir verre etter å ha gått i lang tid;
problemer fra fordøyelsessystemet: forstoppelse, oppblåsthet, tarmkramper;
søvnproblemer;
svekkelse av temperaturfølsomheten i bekkenet og underekstremitetene.

Når lumbal lordosen er jevnet ut, legges til dette:

føler ikke bare smerte, men også nummenhet i korsryggen;
tretthet i stående og sittende stilling;
utseende: skulderbladene stikker ut, og nedre halvdel av magen stikker ut.

Hvis hyperlordose har utviklet seg, bemerkes det:

sterk spenning i lumbale muskler;
å ligge på magen er umulig på grunn av sterke smerter;
når du ligger på ryggen, kan du se en stor avstand mellom ryggen i korsryggen og en horisontal overflate;
tilt kan bare gjøres ved å bøye bena i hofteleddene;
når du står, er det tydelig at bena enten er overbøyde i knærne eller litt bøyd i dem;
hodet er litt senket og skjøvet fremover.

I tillegg til disse manifestasjonene er det symptomer som indikerer en mulig årsak til hypo- eller hyperlordose. Den:

Feber, tap av appetitt, svakhet - med smittsomme prosesser;
Gradvis utvikling av symptomer på lordose pluss glidende gang. Denne kombinasjonen antyder at årsaken til endringen i vinkelen på bøyningen i korsryggen er svulster eller inflammatoriske prosesser i området av røttene til ryggmargsnervene. Dette kan være isjias, arachnoiditis i ryggmargen eller andre patologier, som forårsaker kontraktur i sete- eller lumbale muskler, som lordose prøver å kompensere for;
Utseendet til symptomer på lordose i middelalderen indikerer tilstedeværelsen av lumbal osteokondrose. Det kan være gradvis og til og med akutt (hvis nucleus pulposus brøt ut). Smerter i hofteleddene indikerer osteokondrose, som oppstår når man prøver å sette rygg og rumpe i normal stilling.

Komplikasjoner av lordose

Hvis behandlingen av lumbal lordose ikke utføres, uansett hva det måtte være - hyperlordose eller hypolordose - fører dette til en sterk belastning på individuelle ryggvirvler og skivene mellom dem. Når denne tilstanden eksisterer i lang tid, fører den til komplikasjoner som:

intervertebral brokk;
patologisk (overdreven) mobilitet av individuelle ryggvirvler;
redusert stabilitet av skiver mellom flere ryggvirvler (multiple scalene pseudospondylolisthesis);
tap av disker;
betennelse i iliopsoas-muskelen;
deformerende artrose i leddene mellom leddprosessene i lumbale ryggvirvlene;
kompresjon av ryggmargen, noe som fører til brudd på uavhengig vannlating og avføring, infertilitet, immobilisering (delvis eller fullstendig) av nedre ekstremiteter.

Hvordan stilles diagnosen?

Hjemmediagnose stilles ikke. Selv en traumatolog, på grunnlag av en enkelt undersøkelse, har ikke rett til å gjøre dette: Røntgen-, CT- eller MR-tomografi er nødvendig for å se den patologiske lordose og vurdere vinkelen på bøyningen. Og hvis radiografi bare bidrar til å etablere en diagnose og bestemme typen lordose, kan tomografiske metoder bidra til å finne årsaken til denne tilstanden.

Legen kan bare mistenke denne sykdommen. For å gjøre dette ber han pasienten om å stå med ryggen mot veggen og trykke baken og skulderbladene mot den. Hvis det er mye ledig plass i korsryggen (mer enn 5 cm på det dypeste punktet av bøyningen), indikerer dette patologisk lordose.

I tillegg til å bestemme selve lordosen og dens type, utføres studier (analyser og instrumentell diagnostikk), hvis formål er å bestemme årsaken til denne tilstanden.

Behandling

Behandlingen av lumbal lordose begynner med konservative tiltak som utføres i et kompleks. Hvis dette ikke fører til ønsket effekt og dessuten er tegn på kompresjon av ryggmargen, utføres en operasjon.

Konservativ terapi

Den består av et kompleks bestående av:

tiltak rettet mot å eliminere årsaken til sykdommen;
medisinsk korrigering;
fysioterapi;
dietter;
ytterligere metoder.

La oss vurdere i rekkefølge.

Eliminer årsaken til sykdommen

Dette er bare mulig hvis årsaken til hyper- eller hypolordose er identifisert:

hvis det er osteokondrose, deformerende spondylarthrose eller deformerende sykdom i hofteleddene, foreskrives kondrobeskyttende legemidler ("Don", "Artra" eller andre);
når årsaken til patologisk lordose er i infeksjonsprosesser, foreskrives behandlingen av en spesialist på infeksjonssykdommer. Vanligvis er disse antibiotika, tatt i betraktning følsomheten til mikroorganismen. Kurset kan inneholde immunmodulatorer og vitaminer;
hvis det blir funnet at årsaken er en systemisk sykdom, er en revmatolog involvert i behandlingen. Hun skriver ut medisiner som påvirker immunsystemet og stopper angrepet på dets egne celler;
med spondylolistese, intervertebrale brokk og Schmorls brokk utføres behandling med medisiner og manuell terapi;
ved fedme er en endokrinolog involvert i terapi, som hjelper til med å finne årsaken til denne tilstanden, og en ernæringsfysiolog som velger et effektivt kosthold.

Medisinsk behandling

Det innebærer å foreskrive medisiner for å slappe av stramme muskler i korsryggen og la ryggraden bevege seg i posisjon gjennom trening, fysioterapi og komplementære teknikker. Dette er medisiner som:

antiinflammatoriske legemidler. Ved alvorlige eller vedvarende ryggsmerter tas de i tabletter eller injeksjoner (Diclofenac, Celebrex). Hvis smerten er tolerabel, er det bedre å bruke lokale midler: Olfen-plaster, Diklofenak-salve, Voltaren, Fastum-geler og andre;
muskelavslappende midler (direkte avslappende muskler): Mydocalm, Sirdalud;
vitaminer fra gruppe B: "Milgamma", "Neurubin".

treningsterapi

Øvelser for lumbal lordose bør foreskrives av en lege som vil ta hensyn til typen og graden av den patologiske bøyningen, tilstanden til ryggraden din. Her er de generelle øvelsene som brukes i de fleste tilfeller:

Startposisjon	Opptreden
Liggende på gulvet, bena bøyd i knærne ligger på en stol og danner 90 ° mellom knærne og hoftene	Plasser en hånd i "gapet" under korsryggen. Trekk samtidig inn magen og flytt bekkenet fremover slik at denne avstanden reduseres mest mulig.
Liggende på ryggen, armene til sidene, strake ben ligger	Hev de rette bena og prøv veldig jevnt å kaste dem bak hodet, eller i det minste legg knærne med halvbøyde ben på pannen
Liggende på magen, med en rulle under den nedre delen (litt over pubis)	Legg hendene bak hodet, tett inn i en "lås". Pust inn: løft overkroppen, spre albuene til sidene, pause. Pust ut: legg deg ned på magen.
Liggende på ryggen	Sett deg i en sittestilling uten å hjelpe deg selv med hendene. Gjenta bevegelse 5 ganger
Samme	Prøv å flate ned korsryggen på gulvet så mye som mulig; uten kontroll og hjelp av hender
På alle fire, med støtte på knærne og håndflatene i skulderbreddes avstand	Pust inn: bøy bekkenet med halebeinet opp, og ta skuldrene tilbake. Pust ut: senk hodet og bøy ryggen
Stående, føtter - skulderbreddes avstand	Pust ut: vipp, prøv å nå føttene med hendene. Pust inn: stige
Stå nær veggen og presser hælene, baken og skulderbladene mot den	Prøv å bringe korsryggen så nær veggen som mulig uten å ta skulderbladene og bekkenet vekk fra den.
Stående, føttene skulderbreddes avstand	Gjør knebøy mens du puster ut
Samme	Len deg fremover, klem bena og prøv sakte og forsiktig å bringe ansiktet nærmere knærne.
Samme	Plasser håndflatene på brystet fra sidene, fest det. Rygg bekkenet og korsryggen fra side til side uten å bevege overkroppen.

Følg disse reglene når du gjør øvelser:

Øv regelmessig.
Før du utfører et sett med øvelser, varm opp, masser ryggraden og leddene.
Start med en minimumsbelastning, øk den gradvis.
Smerter i korsryggen, så vel som andre ubehagelige opplevelser, bør ikke være under utførelse. Stopp treningen hvis du opplever svimmelhet, smerte eller hjertebank.
Den emosjonelle stemningen skal være positiv.
Etter timen skal det være lett tretthet, og ikke en følelse av utmattelse.
Øv i løse klær og ortopediske sko. Lend skal dekkes og isoleres.

Fysioterapi

Den inkluderer en terapeutisk massasje, som skal forbedre blodsirkulasjonen i den berørte korsryggen og forbedre utstrømningen av blod fra den, slappe av "klemt" og tone altfor avslappede muskler. I tillegg til massasje utføres en eller flere av følgende prosedyrer:

undervann (i et terapeutisk bad) trekkraft;
elektroforese på lumbalområdet, med novokain og hydrokortison;
ultralydpåvirkning på ryggraden;
magnetoterapi på baken og korsryggen;
gjørmepåføringer på korsryggen.

Etter slike prosedyrer bør en ortopedisk bandasje settes på korsryggen for å fikse ryggraden og forhindre at den "nullstiller" endringene som ble oppnådd ved behandlingen. Du må gå i bandasjen hele tiden, fjerne den bare for varigheten av lokal behandling og ved sengetid. Du må sove på en ortopedisk madrass. Mens han er borte, sov midlertidig på magen din, under som lå rullen.

Ytterligere metoder for konservativ behandling

Dette er metoder som ikke alle leger inkluderer i behandlingsforløpet. Samtidig viser selve metodene høy effektivitet. Disse inkluderer:

akupunktur - virkningen av nåler på bioaktive punkter, som bidrar til å lede den nødvendige energien til kroppen til et bestemt sted - i dette tilfellet til korsryggen;
hirudoterapi er en metode når igler plantes på biologisk aktive punkter. De stimulerer selve punktene, leder energi til korsryggen, og injiserer stoffer i blodet som fortynner det. Som et resultat av sistnevnte effekt sirkulerer blodet bedre i hele kroppen, uten å danne stagnasjon;
manuell terapi - virkningen av hender på området med patologisk bøyning, hvis formål er å bringe det til en normal vinkel.

Kosthold

Overholdelse av følgende ernæringsregler vil ikke kurere patologisk lordose, men vil hjelpe mat å passere gjennom den kompromitterte mage-tarmkanalen, assimilert og uten stagnasjon. Dette vil bidra til å forhindre forstoppelse og derfor rus:

drikk minst 30 ml / kg væskevekt, og mer hvis det ikke er hjerte- eller nyresvikt;
spise ferske grønnsaker som er høy i fiber;
spise mindre søt og stivelsesholdig mat;
helt eliminere fet, stekt og krydret mat, alkohol, røkt kjøtt.

Kirurgisk behandling

Det brukes hovedsakelig i alvorlige medfødte tilstander, så vel som i tilfeller der det på grunn av lordose oppstår kompresjon av ryggmargen. Traumatiske operasjoner utføres under generell anestesi. Etter dem trengs en lang og kompetent rehabilitering. Det er 2 typer av dem:

fiksering av ryggvirvlene i området med patologisk lordose ved hjelp av plater, stenger eller andre metallstrukturer;
erstatning av berørte ryggvirvler med titanimplantater, hvorfra det er mulig å brette en struktur med normal bøyevinkel.

Dessverre utføres den andre typen operasjon praktisk talt ikke i CIS-landene.

Forebygging

Bare ervervet lordose kan forebygges, og det er best å gjøre dette fra barndommen. Til dette trenger du:

å leve en aktiv livsstil;
daglig utfør øvelser som ligner de som er beskrevet ovenfor;
nok hvile;
sove på en hard madrass;
eliminere dårlige vaner.