Forstår du at du hele tiden gjentar det samme til barnet ditt: «Sett deg ned, ikke rør, ikke hopp på sengen, legg den fra deg, slutt å fikle». Jeg kunne fortsette og fortsette med denne listen. Kjent er det ikke? Du er ikke alene! Faktisk skjedde det samme med meg, helt til jeg oppdaget den virkelige grunnen til at barnet mitt ikke kan sitte stille. I dag skal jeg dele en hemmelighet om hvorfor barnet ditt ikke kan sitte stille også!
La meg begynne med å fortelle litt om meg selv. Jeg er en kvalifisert pedagog med over 12 års erfaring med å jobbe med småbarn. Jeg kjenner stadiene i barns utvikling. Jeg forstår at lek er en nødvendighet for et barn. Jeg kan nøyaktig forestille meg hvordan barn lærer gjennom ulike metoder. Imidlertid virket det alltid for meg at "disse barna" aldri ville slutte å bevege seg! I hver gruppe hadde jeg alltid minst 3 eller 4 barn som ikke kunne sitte. Som ett år gammel hadde jeg et barn som bokstavelig talt klatret hvor som helst. Uansett hva jeg gjorde, kunne han ikke sitte stille! Jeg gjorde mitt beste. Jeg brukte metodene og teknikkene som vi ble undervist på treninger og kurs, lette etter noe nytt, men INGENTING så ut til å virke. Jeg elsker dem, men de sliter meg bare ut.
Og nå har jeg barnet mitt. Jeg trodde bestemt at det å ha et eget barn gjør deg enda sterkere som lærer. Men det var ikke der. Jeg følte fullt ut hva et "aktivt barn" er. I småbarnsalderen var ikke alt så ille. Også i barnehagen ble alle øyeblikk tilskrevet alder. I første klasse ble vi møtt med det faktum at sønnen min valgte en uvanlig måte av å bevege seg rundt i klassen : han krøp med hodet i gulvet. Så, i andre klasse, ble det mer og mer tydelig at sønnen min IKKE KAN sitte på ett sted. Jeg prøvde alle metoder for oppdragelse. Jeg var myk, jeg var streng. Jeg var ressurssterk, og jeg var konsekvent. Ingenting hjalp. Uansett hva vi gjorde, var sønnen min nå en av "de ungene." Dagbokoppføringer, samtaler med lærer og rektor, ytterligere utestengelse fra undervisningen ... Vi var helt forvirret En følelse av fullstendig tap overveldet hjertet mitt, og nå kommer et barn med spesielle sensoriske behov og et etablert sensorisk kosthold inn i gruppen min ...
Jeg ante ikke hvorfor denne ungen hele tiden spratt rundt meg. Jeg kunne ikke finne ut hvorfor han hoppet av alle møblene våre, og jeg forsto definitivt ikke denne "sansedietten" som moren hans ga meg å gjøre i en gruppe. Ingen har noen gang fortalt meg dette før. Imidlertid møtte jeg et barn akkurat som min egen sønn, men han hadde en spesiell "diett" med øvelser og aktiviteter, som viste seg å faktisk roe ham ned, redusere de masete bevegelsene hans og dette tillater ham å delta i aktiviteter. . Jeg ville ha samme løsning for sønnen min! Det var da jeg bestemte meg for at jeg ville gjøre mitt beste, men finne en vei ut av denne situasjonen! Og det jeg fant overrasket meg virkelig!
Den virkelige grunnenhvorfor minbarnikkekan sitte stille
Husker du at jeg allerede sa at dette barnet var på en spesiell "diett" og hadde en spesiell diagnose? Det viste seg at han hadde sanseintegrasjonsdysfunksjon som jeg aldri hadde hørt om før. Faktisk var jeg sikker på at det var falskt. Jeg husker jeg tenkte: "Virkelig, en "diagnose" som sier at det er normalt for et slikt barn å klatre hvor som helst og hoppe rundt hele tiden? Jeg var forvirret, men jeg vil være ærlig med deg. Den sommeren leste jeg mye informasjon om sensorisk integrering. Uansett hva som skjer, gir alt mening. Den lille gutten, som min sønn DSI, har sanseintegrasjonsdysfunksjon og dette gjør det vanskelig for hjernen å behandle informasjonen som kommer fra verden rundt oss. Etter å ha lest en enorm mengde litteratur, lærte jeg at alle barn har spesielle sansebehov. ALLE barn. Har du hørt om det?
Jeg ble overrasket! Faktisk har hver av oss (selv du) disse behovene, men ingen har noen gang fortalt oss om det. Vi har alle "sansesystemer" som hjelper oss å behandle informasjonen vi mottar utenfra på daglig basis. Nå sitter jeg på en kafé og skriver denne artikkelen, og hjernen min prøver å samtidig oppfatte lukten av latte som jeg drikke, sollyset fra vinduet, den ubehagelige følelsen av det harde setet jeg har sittet på i en time, skravlingen fra to kvinnelige studenter ved nabobordet, og følelsen av en uimotståelig trang til å reise seg og beveg deg! Alle sansene mine prøver å integrere og behandle informasjon på samme tid!
Det er derfor barnet ditt ikke kan sitte stille! Derfor hopper barnet mitt på nattbord og sofaer. Du skjønner, barnets proprioseptive system trenger en viss mengde trening, noe mer enn vi tror. Barnets vestibulære apparat trenger bevegelser som å snurre, snu, svaie osv. for å regulere prosessen med å motta innkommende informasjon.
Vi ble lært at barn i klasserommet bare skulle sitte, lytte og hoppe på lekeplassen. Å løpe og hoppe ute er normalt. Jeg oppfordrer deg til å utvide forståelsen din, barnet ditt kan trenge en sensorisk tilbakestilling når de begynner å vrikke. Så neste gang babyen din begynner å fikle og du er i ferd med å si "stopp, sitt stille," oppfordrer jeg deg til å si: "La oss reise oss og bevege oss! La oss gi kroppen vår en sensorisk tilbakestilling!"
Hva tror du? Kan du gjøre det? Hvis du fortsatt er bekymret og du tenker... "Ja, men babyen min..." "Er det greit for babyen min å gjøre...?" Ikke bekymre deg! I neste artikkel skal vi analysere hvilken oppførsel som kan kalles «normal» og hva som ikke er det.
Den EKTE grunnen til at barnet ditt ikke kan sitte stille
Oversettelse Zaitseva Natalia
Forestill deg at du blir overveldet av et uutholdelig ønske om å bevege deg, bena dine ser ut til å bære et sted, og av en viljeanstrengelse er du ikke i stand til å stoppe dem. Denne tilstanden kan være en manifestasjon av akatisi, som ofte er assosiert med bruk av potente legemidler.
Akatisi er ikke bare et symptom, men snarere et komplekst fenomen som inkluderer på den ene siden indre smertefulle følelser av ubehag, ønsket om å bevege seg, engstelige følelser, søvnløshet og på den annen side eksterne motoriske manifestasjoner. I ICD-10 tilhører dette syndromet gruppen parkinsonismer.
Symptomer og utvikling av syndromet
Forløpet av akatisi kan være ganske mildt, med en mild følelse av indre angst, moderat angst og spenninger. Slike symptomer er vanskelig å gjenkjenne selv for en erfaren lege. I et alvorlig kurs opplever en person en dyp depresjon, panikk, blir nervøs og aggressiv, føler alvorlig tretthet, uutholdelig angst. Han klarer rett og slett ikke å sitte stille eller stå stille. De motoriske symptomene på akatisi påvirker oftest bena. Dette er ikke bare paroksysmale rykninger, men komplekse motoriske handlinger. Pasienten rister på bena, tramper på ett sted, går frem og tilbake, pirrer, stokker, krysser bena og gjør andre meningsløse stereotype bevegelser. Han kan ikke holde seg i en posisjon lenge. Jo mer uttalt akatisi, jo mer sprer motorisk eksitasjon fra bena til hele kroppen.
Hva føler slike mennesker? Interne sansefornemmelser kan minne om kløe i bena, prikking, vridninger i muskler og ledd, og et uforklarlig ønske om å bevege seg. Den mentale komponenten av syndromet inkluderer angst, frykt, manglende evne til å slappe av, spenning og rastløshet. Pasienter kan noen ganger ikke beskrive følelsene sine i det hele tatt. Derfor er ikke leger alltid i stand til å forstå pasientens klager. Noen ganger er akatisi ledsaget av atypiske symptomer, for eksempel kan pasienten føles som om fingrene hans er kalde, brystet begynner å føles kaldt. Uvanlige kliniske manifestasjoner inkluderer rastløse øyebevegelser og akatisi i ett ben, arm eller side av hele kroppen.
Hvorfor oppstår akatisi?
Den vanligste årsaken til indre motorisk uro er bruk av psykofarmaka, oftere tradisjonelle antipsykotika. Risikofaktorer for utvikling av akatisi ved bruk av antipsykotika er angst, affektive, nevrologiske lidelser i historien, ung og høy alder, graviditet, demens, onkologi, hjerneskade, magnesium- og jernmangel, genetisk disposisjon, samt en kombinasjon av flere psykostimulerende midler. og høye doser medikamenter. Andre årsaker kan provosere syndromet:
- noen psykiske sykdommer, for eksempel schizofreni, angst, konvertering, affektive, hysteriske lidelser;
- sjelden, men det er manifestasjoner av akatisi når en person beveger seg bort fra generell anestesi eller elektrokonvulsiv terapi;
- ulike parkinsonismer og andre ekstrapyramidale lidelser, slag, nevrologiske lidelser, så vel som kraniocerebrale skader;
- narkotika, abstinenssyndrom etter forgiftning med nikotin, opiater, barbiturater, benzodiazepiner, alkohol;
- beroligende og ikke-beroligende antipsykotika, SSRI og andre antidepressiva, litiumpreparater, antikonvulsiva, psykostimulerende midler, benzodiazepiner, antihistaminer og antiemetika;
- enkelte ikke-psykotrope legemidler, som antibiotika, antivirale og anti-tuberkulosemedisiner, interferoner, antiarytmika.
Klassifisering
Akatisi kan utvikle seg i en akutt form i løpet av de første dagene eller til og med timene med å ta medisiner, eller den kan begynne etter flere uker eller måneder med terapi, mens symptomene avtar etter slutten av medisinen eller utnevnelsen av en lavere dose. Det er også abstinensakatisi når syndromet utvikler seg i de første ukene etter en dosereduksjon eller seponering av antipsykotika. Sen akatisi i behandling av psykotrope legemidler kan utvikle seg etter seks måneder og selv etter flere års terapi, vedvarer i lang tid, noen ganger for livet. Dette motoriske syndromet kan manifestere seg på forskjellige måter, med dominans av visse symptomer. Avhengig av dette skilles følgende former for akatisi ut:
- klassisk, der psyko-sensoriske sensasjoner og eksterne objektive symptomer er ganske jevnt manifestert;
- hovedsakelig sensorisk når ubehagelige opplevelser i armer, ben og andre muskler kommer til syne, og motoriske forstyrrelser er implisitt uttrykt;
- overveiende mentalt, med et høyt nivå av indre rastløshet, spenning, angst;
- overveiende motorisk dette er selve eksemplet på en person som ikke sitter stille, viser seg i større grad i motorisk uro og rastløshet.
Separat er det nødvendig å fremheve en slik form som tasikinesia. Tasikinesia skiller seg fra akatisi i fravær av indre smertefulle opplevelser. Først av alt viser pasienten et ønske om å hele tiden bevege seg, bena hans er trukket et sted.
Tasikinesi oppstår ofte som en forbigående økning i motorisk aktivitet, men noen ganger kan tasikinesi bli kronisk.
Hvorfor er akatisi farlig?
Motorisk angst ved legemiddelakatisi er full av brudd på behandlingsprosessen. Det er rett og slett umulig å oppleve vonde følelser, ikke å kunne sitte stille og samtidig føle seg komfortabel. Derfor opplever pasienter ofte fiendtlige følelser overfor helsearbeidere, frykt for medisiner, og til og med nekter helt behandling. Akathisia forstyrrer ikke bare fullverdig arbeid og studier, men også med å delta på psykoterapitimer ogr.
Tilstedeværelsen av dette syndromet, spesielt i alvorlig form, fører til en forverring av paroksysmal schizofreni, nevrose, depresjon og enhver annen psykisk lidelse. Pasienten kan vise aggresjon, impulsivitet, ønsket om å skade seg selv og andre. Selvmordstendenser kan også forverres. Noen prøver å overdøve de smertefulle følelsene med alkohol, narkotika, antidepressiva, røyking, noe som bare forverrer nervøsiteten. Hvis akatisi ikke blir gjenkjent og behandlet i tide, kan pasienten utvikle dypere psykopatologi, som derealisering, alvorlig angst, dysfori, depersonalisering og patologiske personlighetsendringer.
Behandling og forebygging
Metoden for behandling av akatisi avhenger direkte av årsaken. Det er dette som må bestemmes først. Det er verdt å starte med en analyse av stoffene som tas, siden det er stoffene som er den vanligste årsaken til syndromet. Doseringsregimet bør gjennomgås, eventuelt redusere doseringen, erstatte visse legemidler, eller legge til nye som kan forsterke effekten av antipsykotika og antidepressiva uten risiko for ekstrapyramidale bivirkninger. Diagnostisering og behandling av akatisi hos barn bør behandles mer nøye. Hvis et barn i en sunn tilstand ikke kunne sitte på ett sted i lang tid på grunn av karaktertrekk, bør ikke alltid motorisk angst under medikamentell behandling behandles med forsiktighet. Dette er imidlertid en anledning til å gjennomføre mer nøye overvåking av barnet og ytterligere undersøkelser. I de fleste tilfeller hjelper polyterapi med å eliminere manifestasjonen av akatisi, det er bedre å foreskrive ikke bare ett antipsykotisk legemiddel, men å supplere det med flere andre legemidler, for eksempel et beroligende middel og en betablokker.
Kan ikke sitte stille. Jeg trenger hele tiden å endre noe. Noen ganger vil jeg droppe alt og dra til et annet land, selge alle tingene mine og haike rundt i verden... Jeg vet ikke hvordan, selv om jeg har en million ambisjoner. Når jeg sitter stille i samme by dreper rutinen meg, det samme dreper meg hver dag....Jeg faller i melankoli og apati av dette. Men jeg kan ikke slutte med studiene, jeg kan ikke forlate byen på grunn av en jeg er glad i. Noen ganger føler jeg at jeg ikke går min egen vei. Men jeg kan ikke endre noe. Hva skal man gjøre da?Jeg kan ikke sitte stille, jeg vil slippe alt og dra
Alice, hei!La oss utforske din indre verden. Hvorfor trenger du hele tiden å endre noe? Føler du deg bare i live i en virvelvind av hendelser, med en konstant endring av inntrykk? I så fall er det en risiko for at du vil føle det på den andre siden av verden, fordi du ikke kan stikke av fra deg selv. Dette er en bitter sannhet som virkelig endring kan begynne fra. Men ikke eksternt (gå til et annet land, bestem deg for å haike osv.), men internt.
Det kan være noe annet også. Føler du at du har valgt feil spesialitet? Da er dette en anledning til å finne ut hva du kunne tenke deg å gjøre i virkeligheten? Din følelse av at du ikke har lært noe er sannsynligvis bare en følelse. Her må du se på virkeligheten. Har du virkelig ikke lært noe i løpet av fem års studier, og samsvarer dine kunnskaper, ferdigheter og evner med de til en førsteårsstudent? Jeg tviler. Hvorfor devaluerer du? Et spørsmål til for deg å tenke på eller diskutere med en psykolog.
Alice, hva du skal gjøre er et spørsmål til deg. Bare du må leve ditt eget liv og lage sine egne valg. Tenk på hva du kan gjøre hver dag slik at du på slutten av dagen føler deg tilfreds, og ikke melankoli og apati? Det er opp til deg. Hver dag er unik og rommer mange muligheter. Å lære å legge merke til skjønnheten og underverkene i det vanlige er ikke en lett oppgave, men mulig. Hvis du bestemmer deg for å fortsette diskusjonen, vil jeg gjerne kommunisere med deg som en del av en separat konsultasjon.
Med vennlig hilsen Daria Gulyaeva
Gutter, vi legger sjelen vår i siden. Takk for det
for å oppdage denne skjønnheten. Takk for inspirasjon og gåsehud.
Bli med oss kl Facebook og I kontakt med
Ofte mistenker folk ikke engang at de har hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd, og vurderer masete bare som et karaktertrekk. Men dette kan føre til alvorlige problemer i hverdagen.
nettsted Jeg fant flere hovedtegn som gjør at du kan identifisere denne lidelsen hos deg selv eller dine kjære.
Konsentrasjonsproblemer
Ofte kan ikke personer med oppmerksomhetsforstyrrelse holde seg til en plan og en klar daglig rutine. Sammen med uorganisering og glemsel, vises følgende symptomer også:
- Det er ikke mulig å fokusere på detaljene, irriterende feil slipper gjennom arbeidet.
- Under monotone forelesninger eller en lang samtale blir oppmerksomheten hele tiden rettet mot andre ting eller saker.
- Selv med en personlig kort samtale "flyr tankene alltid bort" fra samtaleemnet, det er vanskelig å lytte til samtalepartneren.
Bevisst eller ubevisst unngåelse av oppgaver som krever konsentrasjon og mental innsats.
Ofte går små husholdningsartikler tapt, for eksempel en paraply, hansker.
Problemer med tidskontroll
Evnen til å prioritere, å være konsekvent i virksomheten, å beregne tiden blir ofte en umulig oppgave for voksne med oppmerksomhetsforstyrrelse. Dette er de vanligste tegnene:
- Problemer i organiseringen av arbeidstiden, følelsen av at du ikke har tid til noe og det er ingenting du kan gjøre med det.
- Du glemmer hele tiden avtaler, disse forpliktelsene og fristene.
- Stadige forsinkelser uten grunn.
rastløshet
Hyperaktivitet hos voksne er mye mindre vanlig enn hos barn. Imidlertid betyr fraværet av symptomene ikke at du ikke har oppmerksomhetssvikt:
- Manglende evne til å sitte stille på ett sted: konstant fidling, vanen med å banke hælen i gulvet.
- Vanskeligheter med å sitte stille.
- Et ukontrollerbart ønske om bevegelse og aktivitet, selv i situasjoner der det er upassende.
- Manglende evne til stille å bruke fritid på å lese bøker eller andre aktiviteter som krever konsentrasjon.
Kontinuerlige samtaler
Til tross for likheten med hyperaktivitet i barndommen, gjenspeiles det hos voksne mer i den mentale tilstanden enn i fysisk aktivitet.
Det er umulig å sitte stille, hvorfor skjer dette? Lær om angsten din, inkludert årsaker, behandlingsalternativer og rettsmidler. Få en personlig analyse av din tilstand og en personlig assistent. Vi skaper muligheter som vil hjelpe deg å forstå hva som er galt og hvordan du behandler det riktig.
Så mye angst at du ikke kan sitte stille. Rastløshet. Hva å gjøre. Behandlingen av slike tilstander, i de innledende stadiene, er ikke vanskelig. Hvis en person ikke søker hjelp fra en psykoterapeut i lang tid, blir behandlingen som regel forsinket i flere måneder.
Hvorfor er det umulig å sitte stille?
Med dette spørsmålet henvender folk seg ofte til oss på klinikken. Hva sier dette faktum?
Når det er umulig å sitte stille, er dette en manifestasjon av en spesiell symptomatologi som kan inngå i en rekke ulike problemer og omtales ofte som rastløshet. Det er assosiert med ulike forstyrrelser i nervesystemet. De vanligste årsakene til disse symptomene kan være legemiddelbivirkninger, koffeinbruk, psykiatriske lidelser, nevrologiske lidelser og endokrine lidelser.
Rastløshet forbundet med medisiner
Endokrine årsaker til manglende evne til å sitte stille
- Den vanligste endokrine årsaken er hypertyreose, som ofte er ledsaget av vekttap, varmeintoleranse og hjertebank.
- Hypoparathyroidisme, selv om det er sjelden, kan også forårsake manglende evne til å sitte stille. Ofte ledsaget av nummenhet rundt munnen, prikking i hender og føtter, muskelkramper og rastløshet.
Nevrologiske årsaker til manglende evne til å sitte stille
- Sykdommer forbundet med organisk hjerneskade forårsaket av bruk av psykoaktive stoffer.
- I noen og svært sjeldne tilfeller kan følelsen av å ikke sitte stille være et symptom på en underliggende nevrologisk tilstand som påvirker motorisk kontroll, for eksempel Wilsons sykdom. Slike tilfeller er ekstremt sjeldne.
Psykiske lidelser med manifestasjon av rastløshet
- er en svært vanlig årsak til rastløshet. De med dette syndromet har ofte lyst til å bevege bena konstant, spesielt når de er i sengen. Det er mange årsaker til RLS, inkludert lave jernlagre, perifer nevropati og graviditet.
- mentale årsaker. Følelsen av at det er umulig å sitte stille kan assosieres med en rekke psykiske lidelser. Dette inkluderer generalisert angstlidelse, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og bipolar lidelse.
Behandling av lidelser med manifestasjon av manglende evne til å sitte stille
Behandling av rastløshet er først og fremst assosiert med den underliggende sykdommen. Derfor, for å behandle manglende evne til å sitte stille, gjennomfører klinikken en fullstendig undersøkelse av spesialister fra forskjellige spesialiseringer. I noen tilfeller kan det være nødvendig med laboratorie- og maskinvarestudier for å avklare diagnosen. I slike tilfeller gir legen vår henvisning til nødvendige undersøkelser.