Hormonell svikt hos kvinner. Hormonelle lidelser hos kvinner: symptomer og behandling. Hvorfor er hormonell ubalanse farlig og hvordan behandles det? Hormonell ubalanse hos kvinner symptombehandling

I menneskekroppen henger alle prosesser sammen. Produksjonen av hormoner hos kvinner i visse perioder av livet bestemmer funksjonen til det reproduktive og nervesystemet, det endokrine apparatet.

Når brudd oppstår i den vanlige prosessen, blir arbeidet til hele organismen forvrengt. Tegn på hormonell svikt hos kvinner er ikke alle assosiert med de sanne årsakene til denne tilstanden.

Noen ganger er det vanskelig å fastslå hva som forårsaker kronisk tretthet, nevrose og forverring av utseende.

For å bestemme ubalansen av hormoner pålitelig, er det nødvendig å utføre en laboratorieundersøkelse.

Hvilken lege du skal kontakte i første omgang for å finne årsaken til feilen, er en gynekolog eller en endokrinolog.

Hormonelle forstyrrelser hos kvinner er i de fleste tilfeller forårsaket av ubalanse mellom østrogen og progesteron.

De produseres i forskjellige perioder av menstruasjonssyklusen og er avgjørende for reproduksjonssystemets funksjon.

Endringer i den hormonelle bakgrunnen kan oppstå under slike omstendigheter:

mangel på eggløsning	på grunn av det faktum at corpus luteum ikke dannes, er nivået av progesteron i kvinnens kropp på null, og dette blir en provokatør av en østrogenbølge;
dietter og strenge kostholdsbegrensninger	hvis kroppen ikke får nok næringsstoffer, bygger protein og energikarbohydrater, så er det tegn på endokrine sykdommer;
genetiske faktorer	hos kvinner med medfødte anomalier i det endokrine apparatet, er symptomene på svikt spesielt uttalte og er konstant tilstede;
overvektig	subkutant fettvev provoserer produksjonen av hormoner som ikke er karakteristiske for kvinnekroppen;
smittsomme og inflammatoriske sykdommer	inflammatoriske patologier i eggstokkene, seksuelt overførbare sykdommer og til og med forkjølelse kan påvirke funksjonaliteten til hypothalamus-hypofysesystemet;
utmattende fysisk aktivitet	styrketrening fører til det faktum at det er en ubalanse av hormoner;
nevrose	på bakgrunn av stress produseres hormoner som kan redusere mengden naturlige;
kirurgiske og instrumentelle inngrep i arbeidet med bekkenorganene	aborter, fødsel, operasjoner på eggstokkene eller livmoren;
sykdommer i reproduktive organer	neoplasmer av godartet eller ondartet natur;
kritiske perioder	innen en viss tidsramme hos kvinner oppstår en forvrengning av den hormonelle bakgrunnen.

Hvordan hormonell svikt manifesterer seg hos kvinner: symptomer, tegn på lidelser

Det kan være ganske vanskelig å bestemme symptomene på hormonell svikt hos kvinner på egen hånd.

Når du er i tvil, er det bedre å kontakte en spesialist og gjennomgå en undersøkelse.

Forstyrrelser i det endokrine apparatet kan være ledsaget av de mest uventede symptomene: fra humørsvingninger og forringelse av huden til alvorlige endringer i utseende - overvekt og hår.

Ustabil og uregelmessig menstruasjon

Hormonell ubalanse hos kvinner, ledsaget av en endring i nivået av østrogen og progesteron, fører til en endring i regelmessigheten av menstruasjonen.

Som et resultat kommer ikke mensen i tide, de blir lengre eller kortere. Mengden blod som frigjøres endres også.

Normalt oppstår menstruasjon hos kvinner med en pause på 3-5 uker og varer 3-7 dager. Det er viktig at prosessen er regelmessig.

Hvis menstruasjonene er ustabile, kan dette være forårsaket av en anovulatorisk syklus, polycystiske, cystiske formasjoner på eggstokkene.

Intermenstruell blødning

Isolering av blod fra kjønnsorganene mellom perioder kan være et tegn på naturlige prosesser eller patologi.

Under eggløsning åpnes en follikkel i eggstokken. Dette er ledsaget av skade på små kapillærer.

Som et resultat oppdager en kvinne en spotting, som forsvinner etter 1-2 dager.

Hvis utslippet er forårsaket av andre årsaker, er de patologiske. Intermenstruell blødning oppstår med polypper, fibromer, erosjon, samt hormonelle forstyrrelser i eggstokkene og binyrene.

Overdreven vekst av kroppshår på steder der det ikke var noe før

Mannlig hårvekst i kvinnekroppen skjer med overdreven produksjon av androgener og testosteron.

Slike problemer følger ofte med polycystiske eggstokker, binyrepatologi, metabolske forstyrrelser i kroppen.

Kvinner prøver ofte å bli kvitt en kosmetisk defekt uten å prøve å håndtere årsaken. Som et resultat dannes det en ond sirkel, og overflødig hår må fjernes hele tiden.

Feilfunksjon i sentralnervesystemet

Krenkelse av den hormonelle bakgrunnen hos kvinner er ofte ledsaget av en overdreven følsomhet av den psykologiske tilstanden til pågående situasjoner.

Ting som tidligere ikke fortjente oppmerksomhet begynner nå å bli veldig irriterende. En kvinne blir opphisset, sutrete og til og med aggressiv.

Premenstruelt syndrom er spesielt akutt. Aggresjonsutbrudd erstattes av apati og til og med depresjon oppstår.

Kronisk utmattelse

Kronisk utmattelsessyndrom vises hos halvparten av pasientene som har problemer med hormoner.

Denne tilstanden manifesterer seg i form av nedsatt ytelse, døsighet. Selv med minimal fysisk aktivitet, mangel på mentalt arbeid, klager en kvinne over at hun er sliten.

I tillegg til kronisk utmattelsessyndrom kommer søvnforstyrrelser.

Pasienten forteller legen at hun lider av søvnløshet eller dårlig søvn med hyppige oppvåkninger i løpet av natten.

En kraftig økning i kroppsvekt - hevelse

Et annet tegn på hormonell ubalanse hos kvinner er en endring i kroppsvekt. I de fleste tilfeller øker den heller enn avtar.

Samtidig hjelper ikke fysisk aktivitet, trening og ernæringskorreksjon. Pasienten kan merke at lemmene har blitt hovne, magen har vokst, og poser under øynene har dukket opp.

Alt dette er en konsekvens av akkumulering og oppbevaring av væske i kroppen.

Redusert eller ingen sexlyst

En nedgang i libido i overgangsalderen er et naturlig fenomen. Hvis likegyldighet til sex oppstår i reproduktiv alder, blir sykdommer assosiert med hormoner årsaken.

En kvinne kan merke at hun ikke lenger er tiltrukket av en partner, og kjærtegnene hans forårsaker ikke samme effekt.

I tillegg forstyrres produksjonen av slimete sekresjon, tørrhet og ubehag kjennes i skjeden.

Forringelse av hår og negler

Med en langvarig ubalanse av kjønnshormoner forverres hårets tilstand.

Håret blir matt, begynner å dele seg i tuppene og.

Med en reduksjon i volumet av østrogen forverres hudens tilstand. Hun blir slapp, rynker vises.

Ubalansen av hormoner påvirker også tilstanden til neglene. Platen blir sprø, sprø.

Utbrudd på huden i forskjellige deler av kroppen - akne og kløe, spesielt i armhulene og i perineum

Med veksten av mannlige hormoner utvikler en kvinne akne. Utslett påvirker ikke bare ansiktet, men sprer seg også til brystområdet, armhulene.

En ubalanse av hormoner påvirker aktiviteten til talgkjertlene, noe som resulterer i produksjon av mye talg. Utslettet kan oppstå i perineum og baken.

Ofte når koker store størrelser og forårsaker smerte.

overdreven svetting

Hyperhidrose forekommer hos kvinner som lider av mangel på østrogen. En ubalanse av kjønnshormoner kommer til uttrykk i økt aktivitet av svettekjertlene.

Svette noteres ikke bare i armhulene, men også på håndflatene og føttene.

Reproduksjonsforstyrrelser problemer med å bli gravid

Med hormonell svikt opplever nesten alle kvinner infertilitet. Hvis noen ikke kan bli gravid, kan andre ikke holde ut.

Dette tegnet er det mest pålitelige, og vanligvis får det pasienten til å søke medisinsk hjelp.

Du kan snakke om infertilitet hvis unnfangelsen ikke fant sted etter ett år med vanlig intimt liv uten beskyttelse.

Utskillelsen av melk fra brystkjertlene i fravær av amming

Galaktoré oppstår hos kvinner på grunn av brudd på produksjonen av prolaktin.

Med dette tegnet bør du også være oppmerksom på nivået av tyroksin, insulin og kortisol.

Hyppig uutholdelig hodepine

Hodepine med hormonell ubalanse er ledsaget av en økning i blodtrykket.

Kvinnen noterer pulserende og presserende opplevelser i tinningene. Ofte lider pasienter av migrene.

Nedsatt synsskarphet

Brudd på arbeidet til det endokrine apparatet er ledsaget av en reduksjon i synsskarphet.

Spesielt ofte klager kvinner over øyeproblemer i kritiske perioder av livet.

Kritiske perioder av kvinnekroppen

Hormonell ubalanse kan oppstå når som helst.

Observasjoner av spesialister og statistiske data om medisin indikerer perioder av livet der sannsynligheten for slike problemer øker:

pubertet;
svangerskap;
postpartum periode;
etter en abort;
før klimakset.

Hormonell svikt hos unge jenter

Hormonelle forstyrrelser hos jenter er ikke uvanlig. Under puberteten skjer transformasjonen av indre organer og systemer.

Det aktive arbeidet til eggstokkene begynner, som er ledsaget av utseendet av menarche og veksten av brystkjertlene. Normalt skjer denne prosessen mellom 12 og 16 år.

Hvis menstruasjonen i en alder av 16 ennå ikke har begynt, brystet har ikke økt, det er ikke hår i armhulene og perineum, så indikerer dette svikt i hormoner og en forsinkelse i puberteten.

Brudd er også rapportert av alvorlig akne, vektøkning og hodepine.

Hormonell ubalanse etter fødsel

Graviditet og fødsel av et barn er det sterkeste stresset for en kvinnes kropp, og krever mye tid for å komme seg.

Under amming produseres prolaktin og oksytocin aktivt. Samtidig undertrykkes arbeidet til eggstokkene. Denne prosessen er normal og krever ikke korrigering.

Hvis, etter avvenning av barnet fra brystet, den naturlige bakgrunnen ikke har blitt gjenopprettet innen 2-3 måneder, indikerer dette en patologisk konsekvens av en hormonell svikt.

Hormonell svikt etter abort

Abort resulterer nesten alltid i fiasko.

Hvis fødsel er en naturlig fysiologisk prosess, selv om den er ledsaget av en endring i produksjonen av hormoner, er kunstig svangerskapsavbrudd alltid uventet for kroppen.

Hver tredje pasient etter en abort står overfor en hormonell svikt. Dette manifesteres av symptomer:

ingen menstruasjon;
det er livmorblødning;
kroppsvekt øker;
økt svetting;
irritabiliteten øker.

Klimaks: falming av reproduktiv funksjon

Nærmere 50 år gjennomgår en kvinne en fysiologisk endring i den hormonelle bakgrunnen.

I løpet av denne perioden blir menstruasjonen sjeldne og mindre rikelig, mengden østrogen som skilles ut avtar gradvis.

Feil i denne aldersperioden er ledsaget av følgende tegn:

kvalme, endring i smakspreferanser;
et skarpt sett med kroppsvekt;
patologi i hjertet og blodårene;
depresjon og tretthet;
dysfunksjonell livmorblødning.

Hvordan behandle

Behandling av hormonell ubalanse bør utføres av lege. Uten en forundersøkelse vil det ikke være mulig å løse problemet.

Det må forstås at kroppen til hver kvinne er individuell.

Hvis en pasient har ubalanse i kjønnshormoner, kan den andre ha problemer med skjoldbruskkjertelen eller andre funksjonelle forstyrrelser i hypothalamus-hypofysen.

Terapeutiske midler: korrigering av hormonell svikt ved hjelp av et individuelt utvalg av hormonelle preparater

Behandling for hormonell svikt hos kvinner innebærer bruk av passende legemidler. For de fleste pasienter er foreskrevet.

De er praktiske fordi de allerede inneholder et kompleks av stoffer som regulerer funksjonen til eggstokkene. Slike medisiner har en positiv effekt på tilstanden til hud, negler og hår.

Blant de løpende kan nevnes: Janine, Logest, Novinet, Diane-35. Du må ta medisin én pille daglig.

Hvis hormonelle forstyrrelser er mer alvorlige og ikke er forårsaket av eggstokkdysfunksjon, studeres hormonindikatorer i detalj. Basert på resultatene av laboratorieanalysen foreskrives medisiner:

, Deksametason - med en økning i testosteron, prolaktin;
, Iprozhin - med insuffisiens av den andre fasen og progesteronmangel;
Proginova, Divigel - med en reduksjon i østrogen;
, Clomiphene - for behandling av forhøyede østrogennivåer.

Bruken av vitaminkomplekser

Vitaminkomplekser er foreskrevet til pasienten i tillegg til prevensjonsmidler, hvis antall mikronæringsstoffer er forstyrret, noe som også bekreftes av laboratorietester.

Ekstremt viktig for kvinners helse:

Vitamin E - støtter arbeidet til eggstokkene, spesielt i den andre fasen av syklusen;
Vitamin A - fremmer syntesen av kjønnshormoner;
Vitamin C - nødvendig for riktig funksjon av binyrene;
B-vitaminer - forhindrer dannelsen av hormonavhengige patologier.

På apoteket kan du kjøpe spesielle komplekser designet for kvinners helse: Complivit, Vitrum, Merz Dragee og andre.

spesiell diett

I gynekologi utfører hormoninntak den viktigste terapeutiske funksjonen. Men uten ernæringskorreksjon er det ikke mulig å kurere noen sykdommer.

Hvis en kvinne har en tendens til å være overvektig eller pasienten allerede har det, må du følge de grunnleggende ernæringsreglene:

spis mat 5-6 ganger om dagen i små porsjoner;
gi preferanse til urteprodukter;
ha magert kjøtt i kosten;
utelukk sukker, søtsaker og muffins;
gi opp alkohol og tobakk.

Behandling av hormonell svikt folkemetoder

Alternativ medisin tilbyr ulike måter å behandle hormonell svikt på, men leger er skeptiske til slike metoder. Terapi inkluderer ofte:

- med mangel på progesteron;
salvie - med en reduksjon i østrogen;
bor livmor - for å regulere østrogen og progesteron mellom seg.

Kvinner bruker aktivt linolje, spisskummen, bukkehornkløverfrø, rødbetejuice, cinquefoil og andre urtemidler.

Hvor ofte tilskriver vi plagene våre til "hormoner", som betyr "det vil gå over av seg selv!", uten mistanke om at hormonell ubalanse er et alvorlig brudd på kroppens vitale funksjoner, som ikke kan behandles tilfeldig, og som kan føre til alvorlige kroniske sykdommer.

Hva er en hormonell ubalanse?

Hormoner er en slags biologisk aktive mediatorer av kroppen vår. Produsert av de endokrine kjertlene, sirkulerer de i blodet og gir kommandoer til organer og vev for en eller annen handling. Hormoner kontrollerer mange grunnleggende prosesser i kroppen, inkludert metabolisme, appetitt, fettlagring og reproduktiv funksjon.
Når noen hormoner produseres for lite eller for mye, skapes det en hormonell ubalanse. Dessuten kan selv de mest ubetydelige svingningene i hormoner ha alvorlige konsekvenser. Hormonell ubalanse kan enten være et resultat av naturlige prosesser, som aldring, eller det kan skyldes en funksjonsfeil i de endokrine kjertlene.

Tegn på hormonell ubalanse

Hormoner spiller en nøkkelrolle i helsen til hele kroppen, så spekteret av symptomer som signaliserer en hormonell svikt kan være ganske bredt. Generelt vil symptomene avhenge av hvilken endokrin kjertel som ikke fungerer som den skal.
De viktigste hormonforstyrrelsene som er vanlige for menn og kvinner, kan uttrykkes ved følgende symptomer:

Vektøkning
Uforklarlig vekttap, noen ganger plutselig
kronisk utmattelsessyndrom
Økt følsomhet for kulde eller varme
Forstoppelse eller omvendt hyppige avføringer
Tørr hud
Puffiness i ansiktet
Avrunding av ansiktet
Rask eller langsom hjertefrekvens
muskel svakhet
Muskelsmerter eller muskelspenninger
økt tørst
Hyppig urinering
Leddsmerter, hevelse eller stivhet i leddene
Hårtap eller endring i hårtekstur
Konstant sultfølelse
Nedsatt humør, angst, irritabilitet
Redusert libido
uklart syn
Overdreven svetting
Infertilitet
Fettavleiringer på toppen av skulderbladene (nakken)
Lilla eller rosa striae

Hormonell ubalanse hos kvinner

Hos kvinner er et stort antall tilfeller av hormonelle ubalanser forårsaket av polycystisk ovariesyndrom. Hormoner svinger også under pubertet, graviditet, amming og overgangsalder.

Symptomer på hormonell ubalanse, typisk for kvinner:

Kraftige eller uregelmessige menstruasjoner, inkludert å hoppe over, stoppe eller øke menstruasjonen
Hirsutisme, eller økt kroppsbehåring i ansiktet, haken, brystet eller andre deler av kroppen
Akne i ansiktet, brystet, ryggen
Hårtap
Vektøkning eller manglende evne til å gå ned i vekt
Mørkgjøring av huden, spesielt i foldene i nakken, lysken eller under brystene
Papillomer
Vaginal atrofi
Smerter under samleie
Nattlige hetetokter (overdreven svette om natten)

Hormonell ubalanse hos menn

I mannlig utvikling spiller testosteron en avgjørende rolle. Mangel på testosteronproduksjon kan være ledsaget av en rekke symptomer. For en voksen mann er dette:

Forstørrelse av brystvev
Smertefull ømhet i brystet
Erektil dysfunksjon (impotens)
Redusert libido
Tap av muskelmasse
Osteoporose (beintap)
Infertilitet
Reduserer og bremser veksten av hår i ansiktet og på kroppen
Uoppmerksomhet og konsentrasjonsvansker
Hetetokter (føles varme)

Hormonell ubalanse hos barn

Puberteten er perioden hvor kjønnshormoner begynner å produseres hos gutter og jenter. Mange ungdommer med sen pubertet når til slutt normale hormonelle nivåer, men noen utvikler et syndrom som kalles hypogonadisme. Symptomene varierer avhengig av barnets kjønn.

Symptomer hos gutter:

Utilstrekkelig utvikling av muskelmasse
Ingen røffing av stemmen
Sjelden kroppshårvekst
Redusert vekst av kjønnsorganene
Uforholdsmessig forlengelse av lemmer i forhold til hele kroppen
Gynekomasti (brystvekst)

Symptomer hos jenter:

Nedbremsing av brystvekst
Nedgang i veksten

Hormonell ubalanse kan forårsake ulike sykdommer og lidelser avhengig av hvilket hormon eller kjertel som er rammet av sykdommen. De vanligste årsakene til hormonell ubalanse er:

Diabetes
Hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel)
Hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel)
Tyreoiditt (inflammatoriske prosesser i skjoldbruskkjertelen)
Adenom (svulst) i skjoldbruskkjertelen
hypofysesvulst
Andre svulster (både ondartede og godartede)
medfødt hypogonadisme
Cushings syndrom
hormonbehandling
Medfødt binyrehyperplasi
Addisons sykdom (binyrebarkinsuffisiens)
Spiseforstyrrelser (anoreksi eller bulimi)
Tar visse medisiner
Understreke
Skader
Kjemo- og strålebehandling

Hos kvinner, i et stort antall tilfeller, er hormonell ubalanse forbundet på en eller annen måte med reproduktive organer. Årsaker til hormonelle forstyrrelser spesifikke for kvinner:

Overgangsalder og for tidlig overgangsalder
Svangerskap
Amming
polycystisk ovariesyndrom
Tar hormonelle legemidler, inkludert prevensjonsmidler
Ovarial Wasting Syndrome

Analyser og diagnostikk

Dessverre er det ingen enkelt analyse for hormonell ubalanse, på grunn av det store antallet potensielle årsaker til det og det store antallet hormoner som kan forårsake det. Det første trinnet til diagnose bør være et besøk til legen for en fysisk undersøkelse. På forhånd, lag en liste over symptomene dine og det omtrentlige tidspunktet da de startet, samt en liste over alle medisinene du tar, både regelmessig og fra tid til annen.

Vær forberedt på å svare på følgende mulige spørsmål fra legen din:

Hvor lenge har du hatt symptomer?
Er det noe som hjelper med å lindre disse symptomene?
Har du gått ned eller gått opp i vekt i det siste?
Har du opplevd mye stress i det siste?
Dato for siste menstruasjon?
Planlegger du en graviditet?
Har du problemer i seksuallivet ditt?
Opplever du økt tørrhet eller smerte under samleie?

Avhengig av symptomene dine, kan legen din foreslå at du gjennomgår ytterligere diagnostikk. Det kan være:

Blodanalyse. Nivået av de fleste hormoner kan bestemmes ved en blodprøve. Legen din kan bruke en blodprøve for å sjekke nivåene dine av østrogen, prolaktin og andre reproduktive hormoner, testosteron, kortisol og skjoldbruskhormoner.
Gynekologisk undersøkelse og celleprøver hos kvinner for tilstedeværelsen av svulster, cyster, noder.
Urologisk undersøkelse hos menn for abnormiteter, knuter eller svulster.
Ultralydundersøkelse. På ultralyd kan livmoren, eggstokkene, testiklene, skjoldbruskkjertelen, hypofysen undersøkes.
Ytterligere analyser. Noen ganger kreves det ytterligere tester for å fastslå den hormonelle ubalansen. Disse kan være: biopsi, MR, røntgen, screening av skjoldbruskkjertelen, antall sædceller.

Behandling for hormonell ubalanse avhenger av lidelsene eller sykdommene som forårsaker det. Det kan være:

østrogenbehandling.
Hvis du opplever menopausale symptomer som hetetokter, irritabilitet eller søvnløshet, kan legen din anbefale hormonbehandling med lave doser østrogen. Samtidig bør mulige siderisikoer ikke overstige gjennomførbarheten av slik terapi.

Vaginal østrogenbehandling.
Hvis du er bekymret for vaginal tørrhet eller smerte under samleie, kan legen din foreskrive østrogenbehandling basert på kremer, geler eller vaginalringer. Ekstern østrogenbehandling fører med seg mye færre bivirkninger enn orale hormoner.

Terapi med hormonelle prevensjonsmidler.
Hormonelle prevensjonsmidler hjelper med å regulere menstruasjonssyklusen, så vel som i behandlingen av akne og overdreven ansikts- eller kroppsbehåring. Dette kan være tabletter, plaster, injeksjoner, vaginale ringer, hormonelle intrauterine enheter.

Antiandrogen terapi.
Androgener er mannlige kjønnshormoner som finnes hos både menn og kvinner. Kvinner med forhøyede androgennivåer kan bli foreskrevet medisiner som blokkerer virkningen av androgener som forårsaker hårtynning på hodet, overflødig ansiktshår og akne.

Behandling med metformin.
Metformin er et legemiddel opprinnelig ment for behandling av type 2 diabetes. Det hjelper også med PCOS da det kan senke androgennivåer og stimulere eggløsning.

testosteron terapi.
Medisiner med testosteron er designet for å redusere symptomene på lavt testosteron hos menn. Hos ungdom med forsinket seksuell utvikling stimulerer de begynnelsen av puberteten. Kan være i form av injeksjoner, plaster eller gel.

Terapi med skjoldbruskhormoner.
Personer med hypotyreose får det syntetiske skjoldbruskkjertelhormonet levotyroksin for å gjenopprette normal hormonbalanse.

Naturlig (bioidentisk) terapi.
Det farmasøytiske markedet er fullt av naturlige kosttilskudd for antatt behandling av menopausale symptomer og andre hormonelle ubalanser. Dessverre består de ikke de samme teststudiene som medikamenter, og effekten av bare noen få av dem bekreftes av vitenskapelige fakta. Mange av disse kosttilskuddene inneholder fytohormoner utvunnet fra planter. De blir noen ganger referert til som bioidentiske hormoner fordi de ligner på naturlig forekommende menneskelige hormoner. Imidlertid er det ingen vitenskapelig bevis på deres fordel i forhold til tradisjonell hormonbehandling, og det er ingen forskning på deres potensielle bivirkninger.

Du kan også balansere hormonene dine med en sunn livsstil. For dette:

Gå ned i overflødig vekt. Selv et vekttap på 10 % hos kvinner gjør menstruasjonssyklusen mer regelmessig, stimulerer eggløsning og øker sjansene for unnfangelse betydelig. Hos menn har det å bli kvitt overflødig vekt en positiv effekt på styrken og kan lindre erektil dysfunksjon uten medisiner.

Spis sunn og sunn mat.Å spise regelmessig, redusere hermetikk og bearbeidet mat, begrense sukker og enkle karbohydrater bidrar til å forbedre den generelle helsen og balansere hormonnivåene spesielt.

Vær fysisk aktiv. Sport regulerer produksjonen av et stort antall hormoner som kortisol og adrenalin. Ved hjelp av sport kan du balansere produksjonen av insulin, kvitte seg med dårlig kolesterol, forbedre blodtilførselen til organer og kjertler.

Den primære årsaken til akne, eller akneutbrudd, er overflødig talgsekresjon, som fører til tilstoppede porer. Derfor oppstår akne først og fremst der det er mange talgkanaler: i ansiktet, brystet, skuldrene og øvre del av ryggen. Akne er vanligvis forbundet med puberteten, men i virkeligheten kan det følge hormonelle ubalanser gjennom hele livet. Menstruasjonssyklusen er en av de viktigste triggerne for akne. For mange kvinner oppstår enkelt eller multippel akne omtrent en uke før menstruasjonsstart og forsvinner deretter gradvis. Og dette er generelt sett normalt. Det er verdt å bekymre seg og mistenke en hormonell ubalanse, samt ta passende tester hvis akne oppstår på bakgrunn av andre symptomer, for eksempel en uregelmessig syklus eller overdreven hår i ansiktet eller andre deler av kroppen.

Androgener, mannlige hormoner som finnes hos både menn og kvinner, kan også være ansvarlige for akne. De provoserer utseendet av akne ved hyperstimulering av talgkanalene. Hos ungdom av begge kjønn er nivået av androgener i puberteten høyt, og det er derfor i denne perioden akne er mer eller mindre karakteristisk for de aller fleste ungdommer. Nivået av androgener synker som regel i alderen 20-25 år.

Hormonell ubalanse og overvekt

Hormoner spiller en stor rolle i metabolismen og kroppens evne til å omdanne energi. Mange typer hormonelle ubalanser, som hypotyreose eller Cushings syndrom, kan føre til vektøkning eller fedme.
Personer som lider av hypotyreose har mangel på skjoldbruskhormoner. Dette betyr at stoffskiftet deres ikke fungerer som det skal. Derfor, selv når de er på diett, kan personer med hypotyreose gå opp i vekt.
Pasienter med Cushings syndrom har høye nivåer av kortisol i blodet. Dette fører til økt appetitt og overflødig akkumulering av fettmasse.
Stoffskiftet bremses også i overgangsalderen, og mange kvinner begynner å gå opp i vekt på dette tidspunktet selv med samme nivå av kosthold og trening som før overgangsalderen.
Den eneste måten å unngå vektøkning i en hormonell ubalanse er å korrigere de underliggende lidelsene og sykdommene.

Hormonell ubalanse og reproduktive funksjoner

Under en normal, pågående graviditet går kroppen gjennom ulike stadier av hormonelle endringer. Dette er normalt og regnes ikke som en hormonell ubalanse.
Ekte hormonelle ubalanser, som polycystisk ovariesyndrom, fører ofte til infertilitet. Ved PCOS hindrer hormonell ubalanse eggløsning, og uten eggløsning er det rett og slett umulig å bli gravid naturlig. Selv om graviditet fortsatt er mulig hos kvinner med polycystiske eggstokker. En av hovedbetingelsene for dette er vekttap. Det finnes også medisiner som stimulerer eggløsning og øker sjansene for graviditet hos kvinner med PCOS. In vitro fertilisering eller eggstokkirurgi, hvoretter eggløsningen gjenopprettes, vil også tillate en kvinne å bli mor hvis medikamenter ikke hjelper.
Imidlertid kan polycystiske eggstokker forstyrre selve svangerskapet. De vanligste risikoene på grunn av polycystiske eggstokker under graviditet er:

spontanabort
Svangerskapsdiabetes
Svangerskapsforgiftning
keisersnitt
Fødsel av et stort foster

Hypotyreose medfører også risiko for graviditet. Babyer født av mødre med ubehandlet hypotyreose har høy risiko for fosterskader, som kan føre til alvorlige psykiske og fysiske funksjonshemninger hos spedbarnet.

Hormonell ubalanse og hårtap

Hormonelle svingninger og hormonelle ubalanser gir ofte tynt hår, heldigvis bare midlertidig. Hos kvinner skjer dette ofte under graviditet, fødsel, overgangsalder. En overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkjertel kan også føre til økt hårtap.
I de aller fleste tilfeller er skallethet, inkludert mannlig skallethet, arvelig og er ikke assosiert med svingninger i hormoner.

Oppsummert bør det advares om at alle tilfeller av hormonell ubalanse bør tas ganske alvorlig og ikke la dem gå sin gang. Uten riktig behandling fører de ofte til irreversible kroniske helsekonsekvenser. Derfor, hvis du finner flere symptomer på hormonell ubalanse, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Hormoner nevnes ofte i ungdomsårene, når de sier: «Hormoner spiller», samt ved sykdommer forårsaket av hormonell ubalanse. Som regel, med alle plager i kroppen, ser vi ofte etter årsaken i mangel på vitaminer, mineraler, dårlig ernæring, mangel på fysisk aktivitet, stress, men vi husker nesten aldri hormoner. I mellomtiden spiller hormonell aktivitet en nøkkelrolle for helsen vår, fordi den regulerer så viktige prosesser i kroppen som vekst, metabolisme, funksjoner i kjønnsorganene, fysiske og psykologiske endringer som vi går gjennom i ulike livsperioder.

Mangel på visse hormoner og som et resultat av hormonell ubalanse kan føre til utvikling av alvorlige sykdommer og helseproblemer som drastisk påvirker vår livskvalitet.

Det er av denne grunn at hver enkelt av oss, og spesielt kvinner, bør være klar over hovedtegnene på hormonelle lidelser som gir advarselssignaler, som signaliserer helseproblemer som har oppstått. Selvfølgelig kan man ikke se bort fra at mange sykdommer har lignende symptomer. Men jo mer vi vet om dem, jo lettere og raskere kan vi håndtere vår egen helse og ta drastiske tiltak for å forbedre den.

TOP 10 hovedtegn på hormonell ubalanse

1. Vektøkning

Ukontrollert kroppsfett forekommer ofte ikke fordi en person ikke spiser riktig eller misbruker fet og sukkerholdig mat. Noen ganger blir folk tykke som strengt følger reglene for et sunt kosthold, følger dietter og går sakte opp i vekt. Denne situasjonen observeres ofte hos kvinner etter førti år, men den kan også være karakteristisk for ungdom og til og med barn.

Forhøyede nivåer av kortisol, kjent som stresshormonet, er direkte relatert til tendensen til å samle fett i visse deler av kroppen, spesielt i magen og baken. Kortisol kontrollerer prosessene med karbohydratmetabolisme, og hjelper også en person med stress. I slike situasjoner stiger nivået kraftig, noe som gir styrke til å overvinne livets prøvelser. Naturen har klokelig fastsatt at om morgenen, når dagen bare begynner, er nivået av kortisol høyere, og om kvelden, når arbeidsdagen allerede er over, er nivået lavere.

2. Søvnløshet

Mange faktorer påvirker søvntilstanden. De kan være både enkle og ganske komplekse. Enkle årsaker inkluderer overarbeid på ettermiddagen, økt emosjonalitet før leggetid, tetthet i rommet. Hvis disse årsakene er fraværende, og du fortsatt lider av mangel på søvn, inkludert kronisk søvn, ligger årsaken i kroppen selv og svært ofte i en ubalanse av hormoner. Slike situasjoner oppstår ofte hos kvinner i overgangsalderen.

Det er denne alderen som krever økt oppmerksomhet til ens helse og konstant overvåking av kroppens normale funksjon. Med søvnforstyrrelser assosiert med hormonelle abnormiteter, anbefales det å øke nivåene av melatonin og serotonin.

For å forbedre søvnkvaliteten foreslår mange eksperter å praktisere yoga og spise mat rik på tryptofan - bananer, nøtter, fet fisk, fargerike grønnsaker, ost og andre. Forresten, de normaliserer ikke bare søvnen, men bidrar også til å forbedre humøret på dagtid.

3. Kronisk stress

Plutselige humørsvingninger og stress følger ofte med kroppen på grunn av utarming av nyrenes vitale funksjoner, som genererer lavere nivåer av progesteron og andre vitale hormoner med alderen. Progesteron produseres av binyrene og eggstokkene.

En diett rik på mat med mye tryptofan og evnen til å bruke avslappingsteknikker er nøkkelen til å overvinne dette problemet. For aktiv syntese av dette hormonet er det nødvendig, derfor er det tilrådelig å inkludere fisk, kjøtt og grønnsaksretter, egg og mat rik på vitamin E og P i kostholdet.

4. Overdreven svette

Dette symptomet er også karakteristisk for kvinner i overgangsalderen. Som regel opplever de en indre temperaturstigning mange ganger i løpet av dagen. Slike hetetokter er ledsaget av overdreven svette. Nattesøvn er intet unntak. På grunn av nedgangen i produksjonen er ikke kroppen i stand til å regulere kroppstemperaturen normalt, som et resultat av at kvinner dag og natt plages av hetetokter og nattesvette. Lignende problemer kan oppstå mye tidligere, i yngre alder, på grunn av hormonelle ubalanser og ernæringsmessige mangler.

For å motvirke disse negative effektene, er det nødvendig å konsumere mat rik på fytoøstrogener og isoflavoner - soya, nøtter og andre.

5. Nedsatt libido

Mangel på et hormon kalt androgen fører til seksuell dvalemodus. Dette er typisk ikke bare for kvinner, men også for menn. Hos kvinner forårsaker mangelen vaginal tørrhet, noe som forårsaker en reduksjon i libido.

Ved å kontrollere nivået av dette hormonet, tar en person seg av sin lange seksuelle aktivitet. Forbedre produksjonen av androgener i kroppen, for eksempel mat som dill, persille, spinat, selleri, fisk, kjøtt, bipollen, tranebær, kirsebær og andre.

6. Kronisk tretthet og impotens

Dårlig søvn, svekket eller mangel på appetitt har en tendens til å forårsake tretthet og tap. Hvis dette er en kortsiktig prosess - ikke bekymre deg for mye. Du trenger bare å ha en god hvile og inkludere energirik mat i kostholdet ditt. Men hvis tretthet varer i lang tid uten åpenbar grunn og konvensjonelle metoder ikke hjelper, indikerer dette en økning i kortisolnivået i kroppen og en reduksjon i hormonell aktivitet.

7. Økt appetitt

Ønsket om igjen å spise noe velsmakende, til tross for regelmessigheten av ernæring og dets tilstrekkelige kaloriinnhold, oppstår også veldig ofte på grunn av hormonell ubalanse. Først av alt kan det være forårsaket av skjoldbruskproblemer og forstyrrelser i utskillelsen av hormoner som regulerer metabolske funksjoner.

I noen tilfeller kan det være nok å kutte ned på meieriprodukter, sukker og annen sentralstimulerende mat for å avhjelpe situasjonen.

8. Depresjon

Med sine konstant forekommende symptomer, er det nødvendig å analysere nøye, fordi deres opprinnelse kan være forbundet med mange årsaker, inkludert plutselige hormonelle endringer. I dette tilfellet, for å gjenopprette hormonell aktivitet, anbefales det å øke forbruket av svært næringsrik mat - egg, nøtter, honning, frukt og grønnsaker, kaviar, rik på fiber.

9. Fordøyelsessykdommer

For riktig funksjon av fordøyelsesorganene er et tilstrekkelig nivå av tre hormoner viktig - gastrin, sekretin og kolecystokinin. De hjelper til med å optimere fordøyelsen, kontrollere betennelser og sikre god opptak av næringsstoffer.

En ubalanse i nivået av disse hormonene forårsaker magesmerter, fordøyelsesbesvær og forekomst av betennelse.

Utskillelsen av disse hormonene i kroppen forsterkes av mat rik på proteiner. Spis mer kjøtt, fjærfe, fisk, soya, bønner, nøtter, hele korn og meieriprodukter. Og karbohydratmat, tvert imot, fører til en betydelig reduksjon i produksjonen av disse hormonene.

10. Hårtap

Anomalier i nivåene av testosteron, dihydrotestosteron og skjoldbruskkjertelhormoner kan føre til I tilfeller der forsøk på å helbrede håret ikke gir et positivt resultat, er det viktig å konsultere en lege for å undersøke aktiviteten til disse hormonene.

Hvis kroppen sender deg signalene som er oppført ovenfor, har det åpenbart vært feil og muligens en hormonell ubalanse. Du må analysere tilstanden din nøye og prøve å forstå årsakene. Det er lettere å gjøre dette hvis vi vurderer alle symptomene i komplekset. Det kan være tider når sykdommen er mye mer alvorlig enn du tror. Overvåking av helsen din, konsultasjoner med legen din, ytterligere undersøkelser vil bidra til å etablere riktig diagnose.

Vær oppmerksom på deg selv, hold konstant alt som skjer med kroppen din under kontroll, legg merke til alle avvik fra normen, ikke mist synet av tegn på hormonell ubalanse.

Ta vare på helsen din, deg selv og din familie!

16 529

Finn ut om symptomene dine skyldes en hormonell ubalanse.

Her er 4 grupper av symptomer som tilsvarer ubalansen til et bestemt hormon.

Les nøye listen over symptomer i hver gruppe, og merk av i boksen ved siden av symptomet du har. (Merk: samme symptom kan forekomme i mer enn én gruppe, dette er normalt).
De gruppene der to eller flere symptomer er tilstede, tilsvarer tegnene på en hormonell ubalanse i denne gruppen.
Jo flere symptomer som er tilstede i en gruppe, jo mer sannsynlig er det at du har en hormonell ubalanse representert av den gruppen. (Noen mennesker kan ha mer enn én type hormonell ubalanse.)
Hvis du har valgt to eller flere symptomer i en gruppe, vennligst se svarseksjonen (nedenfor) for å finne ut hvilken type hormonell ubalanse du har.

Test for tegn på hormonell ubalanse hos kvinner.

Svar

Symptomer på gruppe 1(to eller flere) mener:
Progesteronmangel: Det er den vanligste hormonelle ubalansen hos kvinner i alle aldre. Det kan hende du må endre kostholdet ditt og slutte å ta syntetiske hormoner (inkludert p-piller). Du må kanskje også ta progesteron - gjerne av naturlig opprinnelse, for eksempel preparater av vill yam. For å bekrefte denne typen hormonell ubalanse, vil analyser av nivået av progesteron og østradiol hjelpe.
Symptomgruppe 2mener:
Østrogenmangel: Denne hormonelle ubalansen er mest vanlig hos kvinner i overgangsalderen; spesielt hvis du er liten og/eller tynn. Du må kanskje gjøre noen spesielle endringer i kostholdet ditt, inkludert matvarer som øker østrogennivået. Det er effektivt og trygt å ta naturlige østrogenpreparater (fytoøstrogener) produsert fra soya, cimicifuga, rødkløver. For å bekrefte denne typen hormonell ubalanse, vil analyser av nivået av progesteron og østradiol hjelpe.
Symptomer 3 grupper mener:
Overskudd av østrogen: Oftest forbundet med bruk av syntetiske hormoner i overgangsalderen, overvekt, overskudd i miljøet og mat xenobiotika. For å bekrefte denne typen hormonell ubalanse, vil analyser av nivået av progesteron og østradiol hjelpe.
Symptomer 4 grupper mener:
Østrogendominans: Dette skjer når det ikke er nok progesteron til å balansere effekten av østrogen. Dermed kan du til og med ha lave østrogennivåer, men hvis progesteronnivået er enda lavere, kan du ha symptomer på østrogendominans. Mange kvinner i 40- og 50-årene lider av østrogendominans. For å bekrefte denne typen hormonell ubalanse, vil analyser av nivået av progesteron og østradiol hjelpe.
Symptomgruppe 5 mener:
Overskudd av androgener (mannlige hormoner): Hvis arvelige sykdommer utelukkes, er denne lidelsen mest vanlig hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS), binyrebarksykdom, fedme, underaktiv skjoldbruskkjertel, forhøyede insulinnivåer i kroppen, for mye sukker og enkle karbohydrater i kosten, bekrefter denne typen hormonelle ubalanse vil hjelpe analyser av nivået av progesteron, østradiol, testosteron.
Symptomgruppe 6 mener:
Mangel på kortisol: Dette er forårsaket av trett adrenal syndrom, som vanligvis er forårsaket av kronisk stress. For å bekrefte denne typen hormonell ubalanse, vil tester av kortisolnivåer utført om morgenen, ettermiddagen og kvelden for å vurdere binyrefunksjonen hjelpe.

Med begynnelsen av overgangsalderen i kroppen til en kvinne oppstår hormonell svikt (hormonell ubalanse). Årsaken til hormonell svikt kan også være funksjonene i menstruasjonssyklusen, funksjonen til hormonkjertlene. Og som et resultat produserer kroppen enten få eller for mange hormoner, som er så nødvendige for helsen, og derfor oppstår problemet. I de fleste tilfeller oppstår hormonell ubalanse hos den kvinnelige halvdelen av befolkningen enn hos den mannlige, og kvinner over førti år lider vanligvis. Flere detaljer om dette problemet vil bli diskutert i dagens artikkel "Hormonell ubalanse: årsaker, behandling."

Dessverre, i dag, står en yngre generasjon kvinner overfor problemene med hormonell svikt. For å starte behandlingen i tide, og derfor for å unngå alvorlige komplikasjoner, bør man vite mer om tegnene, om funksjonene i utseendet og utviklingen av en slik ubalanse.

Hormonell ubalanse: årsaker.

I vår moderne verden betaler de fleste kvinner mer oppmerksomhet til deres personlige liv og karrierer, de har rett og slett ikke nok tid til helsen. Selv om visse problemer begynner å plage dem, ignorerer de dem til situasjonen forverres, og som regel er det allerede for sent når de søker profesjonell hjelp. Du bør vite at det er hormoner som regulerer alle de grunnleggende funksjonene i kroppen. Dermed kan selv en liten ubalanse i balansen påvirke hele kroppen.

progesteron og østrogen er de viktigste kvinnelige hormonene. Og så snart forholdet mellom disse kvinnelige hormonene avviker fra normen, oppstår en hormonell ubalanse. I de fleste tilfeller øker østrogennivået. Hos jenter skjer dette i puberteten. Årsaker til hormonell ubalanse hos unge kvinner: usunt kosthold, misbruk av faste og slanking, uholdbar livsstil, tidlig overgang til overgangsalder, bruk av hormonelle p-piller, bruk av fytoøstrogener i mat, stress, kronisk tretthet, ovariesykdom, skjoldbruskkjertelsykdom (som kan være både hypertyreose (økt produksjon av hormoner) og hypotyreose (økt produksjon av hormoner).

Med begynnelsen av overgangsalderen hos kvinner over 40 begynner hormonell svikt, dette skyldes at produksjonen av egg stopper, noe som betyr at tilførselen av østrogen reduseres betydelig. Kvinner med begynnelsen av overgangsalder opplever nattesvette, hetetokter, tretthet og irritabilitet. Hvis det er mistanke om at overgangsalderen har kommet, test deg for antall follikkelstimulerende hormoner.

Utbruddet av overgangsalderen etter 30 år indikerer at arbeidet til eggstokkene begynte å svekkes. Til i dag argumenterer forskere om emnet: "Er overgangsalder en sykdom eller en naturlig syklus i livet til hver kvinne? ". Det finnes ingen kur mot overgangsalder, spesialisten foreskriver hormonbehandling, som bare vil lindre de alvorlige symptomene på overgangsalder.

Symptomer på hormonell svikt, så vel som konsekvensene.

Her er noen symptomer på hormonell svikt, og hvilke konsekvenser denne svikten fører til:

uregelmessig menstruasjon;
livmorfibroider;
polycystiske eggstokker;
aterosklerose;
endometriose;
fibrocystiske formasjoner begynner i brystet;
tørrhet i skjeden;
reduksjon i seksuell lyst;
sykliske migrene;
vektøkning;
astma;
irritabilitet;
konstant endring av humør;
kronisk utmattelsessyndrom.

I tilfelle du var i stand til å bestemme sykdommen uavhengig, bør du fortsatt kontakte en endokrinolog for å gjøre endelige konklusjoner. I arsenalet til en lege er det mange diagnostiske metoder som lar deg stille en nøyaktig diagnose, som lar deg tilbakevise eller rettferdiggjøre utnevnelsen av hormonelle legemidler.

Hormonell ubalanse: behandling.

Diagnostiske metoder: ultralyd, biokjemisk blodprøve for glykohemoglobininnhold, magnetisk resonanstomografi, computertomografi, blod- og urinprøver for hormonnivåer, glukosetoleransetest (viser sukkernivåer). Tidligere, for behandling av alle sykdommer som var assosiert med mangel på et bestemt hormon, ble de behandlet med en rekke fysioterapiprosedyrer og alle slags kosttilskudd. For tiden foreskriver russiske leger i økende grad hormonbehandling (HRT).

I dag er de fleste leger tilbøyelige til at HRT er en god måte å behandle en rekke sykdommer på. I tillegg er mange tilbøyelige til å tro at HRT er et godt middel for å forlenge skjønnhet og ungdom. Imidlertid er de fleste kvinner til i dag forsiktige med utnevnelsen av hormoner.

Dette forklares av det faktum at i 1950-1960, medisinske hormoner, selv om de helbredet diabetes mellitus, revmatoid artritt, bronkial astma, overgangsalder, men også forårsaket mange komplikasjoner. Selvfølgelig var det tilfeller der fordelene ved å bruke hormoner oversteg ulempene. Moderne hormonelle preparater ligner ikke i det hele tatt sine forgjengere. Dagens endokrinologi har de beste medikamentene tilgjengelig med minimale bivirkninger. Ved hormonbehandling er det eneste som skader helsen ukontrollert og feilaktig bruk av rusmidler. Legen må hele tiden overvåke behandlingsforløpet med hormoner og om nødvendig justere det. Og husk, ikke selvmedisiner! Tross alt vil bare et kompetent utvalg av HRT minimere de negative konsekvensene.

Med en hormonell ubalanse må legen ta hensyn til kontraindikasjoner: et brudd på blodpropp, nodulære formasjoner i kroppen og i brystkjertlene, mistanke om eller tilstedeværelse av en hormonavhengig svulst.

Det bør også tas i betraktning at hormoner av naturlig opprinnelse ikke alltid er bedre enn kunstig syntetiserte hormoner. Det naturlige hormonet virker i flere minutter eller til og med sekunder, det kunstige hormonet varer i flere timer.

De første hormonmidlene var naturlige, og derfor hadde de mange bivirkninger.

Det bør tas i betraktning det faktum at med sår, gastritt, så vel som i nærvær av andre sykdommer i den øvre mage-tarmkanalen, kan tabletter ikke tas. Tabletter i slike situasjoner erstattes av injeksjoner, salver, hormonplaster.