Hva er bedre for helsen til kropp og sjel enn et bad? Spesielt for kvinnekroppen, som gjennomgår ulike avvik under graviditet, fødsel og fôring.
Fordelene med å bade har vært kjent i lang tid. Her blir mange sykdommer utstøtt fra kroppen, immuniteten styrkes, aktiverer svette og talgkjertler, fjern giftstoffer og rens huden.
Bad kan også bidra til å gjenopprette kroppen etter fødsel. Riktignok har en ung kvinne umiddelbart spørsmål: er det mulig å bade i et badehus etter fødsel, spesielt etter en keisersnitt? Og hvor lenge etter? Og er det noen kontraindikasjoner?
Litt historie
Badet har vært en favoritt avslapning og en måte å forbedre helsen på i mange århundrer. Det er nok å minne om badene i Roma, hvor de gamle romerne svevde. Og i Russland likte både vanlige bønder og adelige adelsmenn å ta et dampbad i badekaret.
Siden antikken i Russland ble kvinner som fødte en baby umiddelbart gjenbosatt for å bo i et badehus. Det var der hele familien kom for å gratulere den fødende kvinnen, for å gi henne gaver. I de dager oppsto ikke problemet med å besøke badet. Ifølge legenden ble en fødende kvinne fordampet i et bad for å fjerne "dårlig" blod fra kroppen og forbedre helsen hennes. Men dette er i tilfellet med vanlig fødsel. Derfor fjernes spørsmålet om et bad etter vanlig fødsel umiddelbart: hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du besøke badet.
Men hva om fødselen ble gjennomført gjennom en operasjon? Tross alt ble en hulromsdisseksjon av vevet utført.
Restitusjonsprosessen etter fødsel er vanskelig selv for de fødende kvinnene som har det skjedd på vanlig måte. Og det er ikke nødvendig å nevne de som ble operert. Fordi et bad etter en slik operasjon, som en badstue, besøk umiddelbart etter fødsel er kontraindisert. Bassengbesøk og trening er heller ikke tillatt. Kan begrenses dousing, og selv da varm, unngå kontakt med bandasjen, fra neste dag etter operasjonen.
Etter hvilken periode er det mulig?
Kommer hjem fra fødesykehus, kan du unne deg en helkroppsdusj. Men leger anbefaler å ligge i badekaret først etter 1,5 måneder. På dette tidspunktet vil arrene til kvinnen i fødsel allerede være strammet. Det er bedre å glemme å besøke badehuset en stund.
Det er ingen standard gjenopprettingstider. For hver kvinne avhenger alt av egenskapene til kroppen:
Derfor bør du lytte til ditt velvære og din kropp.
Det er generelt aksepterte vilkår for å besøke badet etter operasjonen. Leger anbefaler ikke et bad, og verken et russisk, eller en badstue for første 2 måneder etter keisersnitt. Noen ganger er forbudet ilagt selv for 3 måneder. Etter at den angitte perioden har gått, er det mulig å besøke badehuset, men bare etter å ha konsultert en gynekolog.
Mye avhenger av tilstanden til sømmen. De som har gjennomgått keisersnitt har ofte indre eller ytre inflammatoriske patologier organer i bekkenet. Et besøk til badet og varme badene kan bare startes i fravær av komplikasjoner og kontraindikasjoner. Og selv da anbefaler leger fullstendig bad-dampprosedyrer, det er bedre å gjenoppta først etter at amming har stoppet.
Hvorfor er et russisk bad nyttig?
Ethvert bad forbedrer alle metabolske prosesser i kvinnekropp, fremmer en økning i erytrocytter i blodet. Og dette er nyttig i sårheling: prosessen akselereres. Tilstanden er i bedring nervesystemet. Derfor er det nyttig å besøke badet når etter fødselsdepresjon .
Skade av badeprosedyrer
Det bør huskes at enhver operasjon innebærer ulike avvik i helse, vedheft. På den ene siden kan et bad bidra til å kvitte seg med limfenomener. Men i noen tilfeller, tvert imot, for å styrke dem med alvorlig overoppheting.
Keisersnitt er intet unntak i denne saken, men snarere det motsatte. Forekomsten av kvinner som har gjennomgått fødsel ved hjelp av abdominal disseksjon er ti ganger høyere. Kroppen deres er svakere, ofte er det det adhesjoner. Og i tilfelle det er vedheft og betennelse, er ethvert besøk i badekaret forbudt. Overoppheting kan forårsake forsterkning adhesiv sykdom. Selv om noen ganger vedheft, tvert imot, oppløses etter flere økter med badeprosedyrer.
Badebesøk stimulerer restitusjon Indre organer og styrker kroppen. Men ved postoperativ betennelse stimulerer damprommet og økt betennelse. Ved overoppheting, uhelte sting, og samtidig åpne for infeksjoner. Fistuløse fenomener, purulente foci kan vises.
Forbudt bad og myom.
Du må også huske: du kan ikke gå i badet hvis betennelsen ikke er fjernet og operasjonssåret ikke er strammet nok.
Kontraindikasjoner
Badeprosedyrer er forbudt for noen få personer. Det er også restriksjoner for kvinner, som som et resultat keisersnitt fikk komplikasjoner:
Det er andre kontraindikasjoner. Derfor bør en kvinne som ønsker å besøke et bad etter et keisersnitt definitivt rådføre seg med legen sin.
Hvordan dampe riktig?
Kvinner etter keisersnitt bør generelt tas svært forsiktig. Overoppheting av kroppen kan føre til alvorlige konsekvenser. Etter en slik prøvelse lang tid kvinner er utsatt for ekstrem varme. Hvilke andre regler bør en kvinne følge i badekaret?
- Kroppen må forbli tørr.
- Overoppheting av kroppen må ikke tillates.
- I badekaret kan du ikke være alene, spesielt under amming.
- Ta med deg et vått håndkle i tilfelle du blir svimmel.
- Du kan gå inn i damprommet ikke mer enn 5 ganger.
- Hvert besøk til damprommet bør ikke overstige 5 minutter.
Hvis du er forsiktig, vil badstuen gi deg mange hyggelige minutter og gagne kvinnens helse.
Et keisersnitt under fødsel er et visst stress for barnet og mor. Gjenoppretting etter en slik manipulasjon kan ta fra flere uker til seks måneder eller mer. Fans av badeprosedyrer stiller et helt logisk spørsmål: er det mulig å gå til badstuen etter keisersnitt? Når er det tillatt å gjenopprette turer til dampbadet, og hvilke forholdsregler bør tas? Du finner svar på disse spørsmålene i vårt materiale.
Fra gammelt av ble kvinner som nettopp hadde født et barn flyttet til å bo ... i et badehus! Det var der de første ukene av livet til den nyskapte moren og hennes barn gikk. Før fødselen ble en kvinne "dampet" i et bad, og etter fødselen var det ingen begrensninger: hvis du vil, ta et dampbad! Situasjonen er annerledes i dag, når keisersnitt er vanlig, og restitusjonen etter den er annerledes.
Restitusjon etter keisersnitt - i badekaret!
Som regel er det ingen standard termin og ordning for restitusjon etter operasjon. I hvert tilfelle føler en kvinne seg annerledes: for noen helbreder stingene de første dagene, mens for andre vil gjenopprettingsprosessen være lang og vanskelig. En ting er klart - i de første 2-3 månedene etter fødselen er det bedre å ikke besøke dampbad i det hele tatt. Det første en kvinne bør gjøre er å besøke gynekologens kontor og få legens godkjenning for slike prosedyrer. Det må gis tid før livmoren og overflaten av livmoren kan gro og gå tilbake til det normale. normal tilstand. Det er best å gå til damprommet når arret er helt grodd og dannet. Graden av dannelse av et normalt arr vurderes av en gynekolog basert på resultatene av ultralyd.
Merk følgende! Tidligere besøk i badet er fulle av infeksjon i såret og indre blødninger.
Et annet viktig poeng er å besøke badstuen under amming. Våre redaktører vil vie et eget materiale til dette emnet, men jeg vil umiddelbart merke at oppvarming av kroppen og amming kan føre til mange komplikasjoner for en kvinne. Hovedrådet er å gå til damprommet etter normalisering av prosessen med amming, det vil si etter 2-3 måneder. Før du går til et badehus, er det bedre å ta ut melk for å unngå lunger i brystet.
Les også
Dryss med kaldt vann - også i morgen!
I motsetning til termiske prosedyrer, kan dousing med kaldt vann gjøres selv på den andre dagen etter et keisersnitt. Gynekologer anbefaler dousing, siden en full dusj kan tas 3-5 dager etter fødsel, og et bad - ikke tidligere enn 6-8 uker etter operasjonen. Det anbefales å begynne med varmt vann og flytt gradvis til avkjøling. Sømmen skal lukkes med en spesiell bandasje, hvor vann er kontraindisert. Slike herdeelementer vil bidra til å gjenopprette tonen og, viktigere, lade opp batteriene (spesielt om morgenen og etter, som regel, følsom, intermitterende mors søvn).
Bad er det beste middelet mot fødselsdepresjon
Badet er nyttig for sårheling, samt restitusjon fra fødselsdepresjon. For de som ennå ikke har barn, kan dette virke rart, men enhver utgang fra huset, inkludert en tur til et damprom, oppfattes av unge mødre som en ekte ferie, en kolossal avslapning. Familiepsykologer gir råd til ektemenn og andre medlemmer av familien til en kvinne i fødsel: hvis du vil normalisere atmosfæren i familien, la moren din gå i det minste for kvelden: til badstuen, badehuset, i selskap med kjærester , for å snakke over en kopp aromatisk te! Når hun kommer hjem, vil kvinnen være full av styrke og energi, og lade alle andre med dette positive. Denne oppskriften fungerer virkelig - prøv den!
Forholdsregler er viktige
Ikke forsøm råd fra gynekologer og familieleger, fordi uautoriserte besøk i dampbadet i de første 2-3 månedene etter keisersnitt kan føre til økt adhesiv smerte, forekomsten av adhesjoner. Det er høy risiko for purulente foci, fistuløse sår. Hvis operasjonssåret ikke lukkes, kan penetrasjon av infeksjonen føre til alvorlig blødning.
Sport etter keisersnitt - minst en måned
Mange kvinner øver på å kombinere bad og sport. Gynekologer er enstemmige: å fornye fysisk trening anbefales 4-8 uker etter fødselen av babyen. Alt avhenger av kvinnens generelle helse og fitness. Belastningen bør øke gradvis, og omgå den intensive pumpingen av pressen. Løping, aerobic, øvelser med manualer og bodybars anbefales ikke. Det er best å starte med Pilates, body flex, generelle styrkeøvelser i maksimalt 30-40 minutter. Hvis det er mulig, anbefales "tilbake til sport" ved hjelp av en personlig trener.
Hvordan ta et dampbad for unge mødre?
Kvinner etter overført drift på livmoren anbefales det å unngå overoppheting. Det er bedre å gå inn i damprommet i 5 minutter og gjøre maksimalt 5 besøk. Kroppen skal alltid være tørr, og rene og strøkne bomullssett bør velges som undertøy. Hvis jenta føler seg svimmel, er det presserende å forlate damprommet og pakke hodet med et fuktig håndkle.
Uansett er keisersnitt en operasjon som absolutt alle kvinner blir friske etter, for det er et spørsmål om tid. Hovedsaken er positiv holdning og ønsket om å gjenoppta favorittbadeprosedyrene dine! skulle ønske god helse og god helse!
Gjenoppretting etter fødsel er ikke en enkel prosess, selv for kvinner som har født gjennom naturlig fødselskanalen. Hva kan vi si om keisersnitt, når postoperative problemer slutter seg til alle postpartum problemer! Derfor til prosessen fysisk restitusjon må behandles meget ansvarlig.
Som regel er det ingen standard utvinningsperiode, i dette tilfellet avhenger alt av de individuelle egenskapene til hver mor. Derfor må du først og fremst lytte til kroppen din og opplevelsene du opplever.
Men til tross for alt, generelle regler, omtrentlige datoer og generelle anbefalinger Likevel er det, og vi må prøve å fortsatt overholde dem.
Men varm dousing av kroppen i deler fra dusjen er mulig allerede fra den andre dagen etter operasjonen. Du kan ta en dusj fullt ut etter utskrivning fra fødesykehuset. Og du kan fordype deg i badekaret tidligst 6-8 uker etter operasjonen, pga. fullstendig helbredet på dette tidspunktet. indre overflate livmoren og livmoren går tilbake til det normale.
Mest viktige poeng under vannprosedyrer er en forsiktig og nøyaktig holdning (behandling) til den postoperative suturen. Til postoperativt arr absorberes raskere, den kan smøres med prednisolonsalve eller Contractubex gel. Nummenhet kan føles i arrområdet i opptil 3 måneder, inntil nervene som kuttes under operasjonen er gjenopprettet. I dette tilfellet er det bedre å bruke duftfri såpe for ikke å skade skorpen.
I tillegg til vannprosedyrer er det andre restriksjoner.
Etter operasjonen anbefales det ikke å løfte vekter på mer enn 3-4 kg i 1,5-2 måneder.
Du kan starte mer aktive aktiviteter 6 uker etter fødselen, med tanke på nivået på din fysiske form før graviditet. Vi anbefaler å øke belastningen gradvis, unngå styrkeøvelser på øvre del torso, fordi dette kan redusere amming. Vi anbefaler ikke aktive typer aerobic og løping. Hvis mulig, øv individuelt program med en trener.
Seksuelle relasjoner kan gjenopptas 6-8 uker etter operasjonen, ved å besøke en gynekolog og konsultere om prevensjonsmetoden.
Er det farlig? Er det mulig å gå på badet etterpå Kirurgisk inngrep? Slike spørsmål stilles av badelskere som overlevde operasjonen.
Jeg gjorde en analyse av medisinske nettsteder og fora og samlet spredte svar på spørsmålene ovenfor i denne artikkelen. I begynnelsen av artikkelen han samlet innflytelse bad på kroppen etter operasjonen, på slutten - legenes meninger om å besøke badet etter visse operasjoner.
Spørsmål vurderes ikke her: er det mulig å gå til badehuset etter operasjoner på hodet og etter fjerning av svulster. Alle spørsmål kun til behandlende lege.
Hvordan påvirker badekaret kroppen etter operasjonen
Badet er kjent for å stimulere metabolske prosesser kropp, øker kombinasjonen av et varmt damprom og overdosering med kaldt vann produksjonen av røde blodlegemer, hemoglobin og så videre. og så videre, i denne ånden kan du fortsette ganske lenge. Alt dette taler for det faktum at sårheling vil skje raskere.
Imidlertid er ikke alt så enkelt, badekaret stimulerer ikke bare kroppens regenerative funksjoner. Hvis postoperativ betennelse ikke fjernes, vil et besøk i badet også stimulere betennelsen, og dermed forsterke den ytterligere. Også, i badekaret, utilstrekkelig strammet postoperative sutureråpne opp infeksjonen.
Det første du må huske: du kan ikke gå i badet hvis betennelsen ikke er fjernet og operasjonssåret ikke er strammet nok.
Når kan jeg gå i badet etter operasjonen
Hvis alt er i orden med ovenstående, kan du besøke badehuset. Bare ikke så aktivt som besøkt før operasjonen. Du kan sitte i damprommet til moderat svette begynner. Du må vaske forsiktig, ingen harde vaskekluter. Husk - det viktigste er å hele tiden kontrollere ditt velvære. Og det er ønskelig at det var noen i nærheten.
Hvilket bad er bedre etter operasjon, tørrbadstue eller våtbad? Ifølge forskerne er et vått bad mer egnet for de fleste. Det er forståelig, i badekaret er temperaturen lavere, fuktig luft er lettere å bære. Badstue er mer aggressiv, mer egnet for friske mennesker.
Vurder nå muligheten for å besøke badet etter spesifikke operasjoner.
Etter neseoperasjon bad kan besøkes tidligst to uker. I dette tilfellet, som nevnt tidligere, bør det ikke være betennelse, hevelse, neseutslipp. Nesen må puste.
Til badet etter hemoroideoperasjon leger tillater ikke tidligere enn en og en halv måned senere.
Etter operasjoner på lemmer leger anbefaler å avstå fra termiske prosedyrer, spesielt når intraartikulære operasjoner, da de forårsaker hevelse i operasjonsområdet. Tidspunktet for avholdenhet er individuelt, du må konsultere legen din.
Etter mageoperasjon tolvfingertarmen, galleveier, lever badet er tillatt tidligst etter 6 måneder.
Etter operasjon for grå stærå besøke badet er tillatt, men temperaturen i badekaret bør være moderat. Du må vaske ansiktet og vaske håret nøye slik at vann ikke kommer inn i det opererte øyet. Etter en måned kan du vaske ansiktet og vaske håret som vanlig, vann og milde berøringer er ikke lenger farlig for øyet. Etter 2 måneder kan du dampe.
Etter forstørrelse mammoplastikk bad er tillatt etter en måned. Kontrastprosedyrer er spesielt indisert, noe som fører til en reduksjon i ødem.
Etter operasjon for venefjerning du kan gå i badet etter 1-2 måneder, men du må rådføre deg med operasjonskirurgen.
Generelt er resultatet at hvis det har gått to eller tre måneder etter operasjonen og du føler deg bra, er det ingen klager, så er det fullt mulig å begynne å besøke badehuset.
Til slutt, videoen, Gud forby å komme til slike leger.
For mange av det rettferdige kjønn er badet et av favorittstedene for å ta vare på deg selv, din helse og skjønnhet. Når du er gravid, må du gi opp mange sjarm vanlig liv, siden alle tanker er konsentrert om den fremtidige babyen. Etter fødselen av en baby, ønsker nye mødre å ta igjen. Men kvinner blir ofte overveldet av ulike frykter. Er damping tillatt etter fødsel? Vil det skade ammingen?
Hvis du følger noen enkle regler, da vil et besøk i badekaret bare være til fordel for den svekkede kroppen, bidra til å gjenopprette styrke og slappe av.
Hvor lenge etter fødselen kan jeg gå i badet?
Det er umulig å svare entydig på et så alvorlig spørsmål. Med naturlig fødselsprosess, når det var mulig å unngå sting og snitt, anbefaler eksperter på det sterkeste at mødre holder ut omtrent åtte uker til de er helt ferdige postpartum utflod, siden varmen kan provosere indre blødninger, lengre lochia. I tillegg er kjønnsorganene veldig like Åpent sår og det er stor smittefare.
Hvis fødselen skjedde med keisersnitt, må kvinnen glemme å besøke badet i lang tid. Faktisk, innen to måneder etter operasjonen, tillater legene deg ikke engang å ta et bad, så du må begrense deg til å dusje og tørke. Hver ny mor har en annen restitusjonsprosess, men i alle fall kan du bade først etter at stingene har grodd helt.
På tradisjonell medisin svaret på dette spørsmålet er ganske annerledes. Healere og healere tror at å besøke damprommet etter fødsel vil bare bringe skjønnhet og helse til en kvinne. Høye temperaturer slapper av musklene, lindrer smerte og fremskynder frigjøringen av sekret, har en gunstig effekt på hele kroppen og følelsesmessig tilstand ung mor. Men det er bedre å lytte til kvalifiserte legers mening for å unngå alle slags komplikasjoner.
En stor rolle i varigheten av avholdsperioden fra badet spilles av hvor ofte en kvinne badet før fødselen og direkte under svangerskapet. Hvis moren, før unnfangelsesøyeblikket, ofte slappet av på denne måten, kan badeprosedyrene gjenopptas etter at stingene og fødselshullene har grodd. For eksempel, hvis siste gang hun dampet tre måneder før fødselen av babyen, kan prosedyren utføres igjen etter samme tid etter fødselen. Men det hender at det rettferdige kjønn bestemmer seg for å besøke badehuset for første gang. I denne situasjonen er det verdt å vente til slutten av ammingen og først etter det bli kjent med denne typen hvile for å unngå patologiske endringer i brystkjertlene.
Hvordan beskytte deg selv under prosedyren?
For at en tur til damprommet skal gi maksimal fordel og gledelige følelser til en kvinne som nettopp har født, må du følge noen regler for å være ved høye temperaturer. Først av alt bør du avstå fra et veldig varmt bad. Det anbefales å starte med tørr damp og holde seg innendørs i ikke mer enn tre minutter.
Med alt ønsket om å hoppe i et kaldt basseng eller snø, må dette forlates for å unngå blokkering av kanalene i brystkjertlene. Det er lov å helle vann over kroppen, unngå brystområdet. I dette tilfellet bør ikke kroppen være superkjølt.
Det er spesielt viktig å tilbringe tid i hyggelig selskap med kjærester, en mann, eller bli med i en gruppe kvinner som nylig har født, som slapper av under tilsyn av en instruktør. Det er nødvendig å unngå å være alene i badekaret. En organisme som har gjennomgått fødsel kan reagere på en helt uforutsigbar måte på skarpe fall temperaturer, så det må være andre personer i nærheten som ved bevissthetstap eller svimmelhet vil hjelpe kvinnen med å komme seg ut i luften.
De øverste hyllene i damprommet er absolutt ikke for nylig fødende kvinner. Det anbefales å plasseres så nær gulvet som mulig. Du kan ikke ligge på magen for å forhindre overoppheting av brystvortene. Det er bedre å ligge på ryggen, sitte på baken. I tillegg må du ta med deg et håndkle slik at kroppen ikke kommer i kontakt med de nakne brettene.
Ved langvarig eksponering høye temperaturer det er et betydelig tap av fuktighet i kroppen. En nylaget mor bør drikke mer før og etter å gå på badehuset. Det er tillatt å bruke vann uten gass, fruktdrikker, te, hjemmelagde kompotter.
Dampprosedyrer forbedrer amming, så det er bedre å umiddelbart feste babyen og bruke begge brystene. Hvis det ikke er mulig å mate babyen, er det verdt å gi ut litt melk. Mange anbefaler også å frigjøre brystkjertlene før de går inn i damprommet.
Spesielt for- Tanya Kivezhdiy