9 måneder gammel baby dårlig søvn. Doktor Komarovsky om hva du skal gjøre hvis barnet ikke sover godt om natten og ofte våkner. Grunner til å våkne om natten

Den søte drømmen om en elsket krummen bringer hvile ikke bare til barnas kropp. Mamma hviler hos ham, og til slutt våkner alle i godt humør. Hva kan være bedre? Det skjer, og ganske ofte, at babyer ikke sover i perioden som er foreskrevet av generelle normer. Hvorfor skjer dette og hvor mye bør et barn sove ved 8-9 måneder?

Det hender at barnets søvnmønster er langt fra allment aksepterte normer, og dette sliter foreldrene og babyen selv.

Sovefrekvens for barn 8-9 måneder

Gjennomsnittlig søvnlengde per dag for barn 8-9 måneder er 14-15 timer. 10 timer er avsatt til nattesøvn, de resterende 4-5 timene deles opp på dagtid. Det er en tabell som viser ønsket daglig rutine. Det mest komfortable og alderstilpassede vil være følgende søvnmønster:

22.00–6.00 - natt hvile;
8.30–10.00 - første pause;
14.30–16.30 - andre pause;
20.00–22.00 - et par timer etter "avreise" for en natts søvn, vekkes babyen til siste mating.

Dagsøvn er delt inn i 2 perioder. Mellom hviletiden er våkenhet 2,5-3 timer. Dette er teori, men hvordan fungerer det i praksis? Vi viser de mulige alternativene for hvilemodus, som også er ganske akseptable:

2-tids søvn på dagtid - gjennomsnittlig varighet av hver 1,5-2 timer. Denne modusen snakker om den utmerkede utviklingen til babyen, at hans emosjonelle og psykologiske utvikling er i tråd med normene. Våknetiden kan være ca 3,5 timer. Når dette skjer, kan den foreløpige delen av nattesøvnen fjernes og kun hoveddelen gjenstår fra kl. 22.00. Denne rutinen er også mer praktisk for foreldre, fordi noen ganger vil babyen, som våkner for å spise klokken 22:00, ikke lenger gå til sengs igjen.
3-tiders søvn på dagtid - fordelt på to korte hviler på 40 minutter hver (kl. 9:00 og kl. 19:00) og en hel hvile i lunsjområdet. Det vil være lengre fra 2 til 3 timer. Varigheten avhenger av om mor går med barnevogn i parken eller ikke. Å sove tre ganger om dagen indikerer barnets raske tretthet, når det fortsatt er vanskelig for ham å "gå" i lang tid. Denne modusen er også en normal indikator på utvikling. Når mor og baby er vant til denne rutinen, kan de holde seg til den så lenge de trenger det.

Det optimale søvnregimet på dagtid kan beregnes individuelt, basert på den individuelle fysiologien til barnet og dets daglige aktivitet. Det viktigste er at babyen skal få styrke og komme seg helt i hvileperioden.

Kvaliteten på søvnen på dagtid avhenger direkte av intensiteten på turen og dens varighet.

Avvik fra normen

Analyser de mulige årsakene til spenningen til smulene og prøv å eliminere dem. For eksempel blir et barn pusset opp av høy musikk eller eldre barn blir lokket til aktive spill osv.
Juster klimaet i rommet. Ofte sover barn dårlig på grunn av varmen. Mer behagelige forhold for søvn - frisk og kjølig luft på soverommet.
Hold deg til en daglig rutine. Den strenge overholdelse av de etablerte reglene bør ikke påvirkes av helger eller helligdager. Bare en gang du beveger deg bort fra regimet, risikerer du å undergrave hele det eksisterende systemet.
Hjelp babyen til å overholde regimet (vi anbefaler å lese:). Ser at babyen er slem før du legger deg, utsett det med å legge ned litt. Du kan fengsle barnet med å lese eller sitte barnevakt i armene dine, mens du snakker med en rolig stemme. Babyen bør legge seg til strengt fastsatte timer.

Hvis barnet absolutt ikke vil legge seg, kan du prøve en annen tilnærming, men ikke forskyv søvntiden

Hvordan hjelpe et barn med å sove?

Barn 8-9 måneder gamle er ekstremt aktive, og dette fører til at det er ekstremt vanskelig å legge en fidget til sengs. Det er vanskelig for et barn å gjenoppbygge nervesystemet sitt - selv mens han er i sengen, har han fortsatt lyst på spill og handlinger. Det er ikke lett for foreldre å roe ned en frodig peanøtt.

Hva er måtene å legge seg litt slem på? Det er viktig å fordele spill riktig utover dagen. Sørg for å utelukke alle støyende og aktive spill om kvelden. Når pappa kommer hjem fra jobb vil han være barnevakt og kile babyen sin, men aktive spill vil også være upassende i dette tilfellet. Barnet på dette tidspunktet bør fordype seg i et fredelig og rolig miljø som ville sette ham i søvnig humør. Det er nyttig og veldig effektivt å inkludere noen ritualer som vil bli observert daglig. Babyen vil umiddelbart forstå at tiden for søvn kommer snart, og det vil være mye lettere å legge ham ned. Som ritualer kan du velge å bade, ta på deg pysjamas, lese et eventyr, strykemassasje osv.

Det vil være lettere å legge fidgeten hvis du inkluderer svaiing i armene eller i barnesengen i prosessen. Noen ganger er et barn slemt bare med mamma, da ville det være nyttig å knytte pappa eller andre familiemedlemmer til å legge seg. Mest sannsynlig vil innfallene bli til intet og babyen vil sovne fredelig om 5 minutter.

I mangel av resultater kobler vi barnevognen til handlingene. Du kan vugge babyen i den, og deretter flytte den til barnesengen. Småbarn som er vant til å sove i barnevogn på dagtid, sovner øyeblikkelig i den om kvelden.

Søvnforstyrrelser

Det er et annet problem spesifikt for alderen vi studerer. En 8 måneder gammel baby sover kanskje ikke godt gjennom natten. Han sover urolig, våkner ofte og gråter. Søvnløse netter etterlater et avtrykk på den nervøse tilstanden til foreldrene, som i tillegg til trettheten, fortsatt er ekstremt bekymret for babyen.

Søvnforstyrrelser viser seg som følger:

Barnet sovner dårlig om natten, leggetiden øker. Når han våkner om natten, og dette skjer flere ganger, kan babyen ikke sovne på egen hånd og begynner å gråte og ringer moren sin. Mor blir tvunget til å komme opp igjen og igjen, berolige og vugge babyen. Etter å ha ventet på en tilsynelatende god søvn, roer mor seg, men forgjeves - etter en stund gjentar situasjonen seg.
Det er færre dype søvnfaser. Foreldre må se nærmere på kveldsritualene, mest sannsynlig blir de brutt - for eksempel elsker babyen å sovne mens han suger på brystet, eller han er vant til å sovne fra reisesyke i armene, han er vant til sovner med moren sin.

Hvis barnet ikke kan sovne uten foreldre, må du være forberedt på brudd på fasene og varigheten av søvnen

Grunner til å våkne om natten

Det er unødvendig å mistenke noen sykdommer i dette tilfellet. En sunn 9 måneder gammel baby som våkner hver time er normen. Denne situasjonen avhenger av en rekke årsaker:

Tennene skjærer seg. I denne alderen klatrer tennene aktivt hos barn. Én tann kan plage barnet, eller flere på en gang. Selvfølgelig er barn veldig vanskelige og ikke lett å gå gjennom denne perioden. Det er mer spytt, barna leter etter gjenstander for å klø seg på tannkjøttet. Å tygge mat blir smertefullt. Ofte er disse symptomene ledsaget av feber og endringer i avføring. Alt det ovennevnte påvirker selvfølgelig søvnkvaliteten. Når du legger merke til hyppig oppvåkning hos babyen, kan du mistenke aktiv tanndannelse.
Amming. Babyer som spiser morsmelk er mer urolige enn babyer som får morsmelkerstatning. Babyen trenger å føle og finne ut at moren er i nærheten, fordi forbindelsen deres under amming er ekstremt nær. Så snart babyen kjenner morens varme, drikker litt melk, sovner han umiddelbart søtt igjen.
Sykdommer. Barnet kan bli plaget av symptomer på ulike sykdommer. Disse inkluderer otitis, kolikk, forkjølelse og andre. Kontinuerlig høy gråt midt på natten indikerer tilstedeværelsen av smerte. Problemet kan bare løses med deltakelse av en barnelege.
ytre stimuli. Barnet kan være ukomfortabelt i klær - for eksempel gnider sømmene huden eller rynker forstyrrer. Den lille sover heller ikke godt i et varmt eller for kaldt rom. Det er viktig å overvåke de ytre søvnforholdene, da vil babyen sove lenge og hardt.
Feil organisert daglig rutine (vi anbefaler å lese:). Et barn kan sove om dagen og ikke fullføre å gå, og om natten vil han ta igjen.
Spenning og livlige følelser i løpet av dagen, samt tilstedeværelsen av aktive og støyende spill før leggetid.

En slik årsak går over av seg selv, forutsatt at hvile blir observert i de påfølgende dagene. Brudd som fortsetter i lang tid og plager deg, må rettes opp. Barnelegen bør foreslå den riktige avgjørelsen.

Dr. Komarovsky anbefaler å følge følgende regler slik at det tar minimum tid å legge ned babyen:

Rommet skal være godt ventilert, noe som betyr at det er mettet med oksygen. Hvis mulig, er det bedre å sove med vinduet på gløtt. Maksimal mulig temperatur i rommet er 24 grader. Fuktighetsnivået bør være rundt 50-70%. En baby som er vant til å åpne seg i en drøm trenger ikke dekkes på egen hånd. Det ville vært mer rasjonelt å ta på seg pysjamas før du legger deg.
Rolige spill før sengetid er nøkkelen til rolig leggetid. Les gode historier. En baby på 8 måneder er allerede i stand til å lytte til 2-3 eventyr om gangen.
Få en avslappende massasje før du legger deg.
Det er bedre å bade den lille i et stort bad, slik at han kan bruke all den gjenværende energien, og deretter sovne godt.
Kjøp en ortopedisk babymadrass for søte og hyggelige drømmer.
Syng vuggeviser babyen din elsker.
Bruk engangsbleier om natten.
Før du legger deg er det godt og nyttig å ta en liten tur i frisk luft.

Foreldre selv vil se og sette pris på fordelene ved å følge reglene for organisering av søvn som Komarovsky tilbyr. Hjelp babyen til å trene viktige og nødvendige ferdigheter.

Hvis et barn på 9 måneder ikke sover godt om natten, vil moren ikke sove i det hele tatt. Hva skal man gjøre i en slik situasjon? Først av alt må du finne ut hvorfor babyen ikke kan sovne normalt. Det er ganske mange mulige årsaker, de kan være assosiert både med tilstanden til barnet og med påvirkning av eksterne faktorer. Til tross for tilstedeværelsen av mange potensielle etiologiske faktorer, er det vanligvis ikke så vanskelig å identifisere selve triggeren som forårsaket søvnforstyrrelser. Når årsaken til søvnproblemer blir kjent, gjenstår det bare å eliminere den.

En sunn baby som er 9 måneder gammel er vanligvis for nysgjerrig. I denne alderen kryper barn allerede aktivt, med glede å lære om verden rundt dem. Noen av dem kan til og med ta sine første skritt. Hos barn på denne tiden begynner temperamentet å dannes, i forbindelse med dette kan det som skjer rundt forårsake veldig levende følelser.

Jo eldre babyen er, jo mindre tid trenger han å sove, jo mer tid bruker han på å utforske miljøet. Ved 9 måneder trenger en slik baby i gjennomsnitt å slappe helt av, sove fra 13 til 16 timer på en dag. Dessuten er bare 2-4 timer av dem normalt søvn på dagtid.

Hvert barns kropp er imidlertid unik. Så det optimale tidspunktet for en bestemt baby kan variere ganske mye. Vi må ikke glemme at alle, selv en liten person, har sine egne biorytmer. Dette kan også forklare de noe forskjellige forholdet mellom dag- og nattsøvn hos forskjellige barn.

Babysøvn kan være ledsaget av følgende symptomer:

hulker;
rykninger i ben og armer;
stønner.

I dette tilfellet bør foreldre ikke slå alarm: for barn i denne alderen er slike tegn ikke et avvik fra normen.

Komarovsky, en kjent barnelege og TV-programleder, dekket problemet med søvnforstyrrelser hos spedbarn. Han identifiserte de viktigste årsakene til søvnløshet hos barn, som vil bli diskutert senere.

Foreldre, når et barn sover dårlig i 9 måneder (spesielt hvis dette fortsetter i lang tid), ofte, veldig redd, bestemmer de umiddelbart at babyen er syk.

Sykdommen er imidlertid langt fra den vanligste årsaken til søvnløshet i denne alderen. Det er verdt å huske oss voksne: hvor "godt" vi sover under alvorlig stress.

Friske barn sover noen ganger også dårlig, og dette er mulig på grunn av mange årsaker:

Ikke alle årsaker er oppført her. Dette er bare de vanligste. Komarovsky legger særlig vekt på de to første av dem.

De etiologiske faktorene som fører til søvnforstyrrelser hos et friskt ni måneder gammelt spedbarn er varierte. Så hvis babyen har en dårlig drøm, bør du ikke umiddelbart tenke på sykdommen.

Først av alt er det nødvendig å finne ut hvorfor barnet sluttet å sove normalt. Det skal bemerkes at årsakene til at babyen ikke sover godt om dagen er noe annerledes enn de som fører til søvnløshet om natten.

Komarovsky mener at det er viktig å være oppmerksom på når barnet legges, på hvor raskt det sovner.

For at barnet skal sove godt, må du bruke ett (eller flere, avhengig av etiologien til søvnløshet) av følgende tips:

Taktikken for oppførselen til foreldrene til et spedbarn i strid med søvnen hans er direkte relatert til årsaken som forårsaket dette bruddet. Det er nødvendig å minimere virkningen av faktorer som øker eksitasjonen av nervesystemet som arbeider i en forbedret modus.

Søvnforstyrrelser, i fravær av andre symptomer, bør ikke være en grunn for øyeblikkelig legehjelp. Foreldre bør nøye analysere oppførselen til babyen deres og trekke konklusjoner. Dette vil tillate dem å forstå hvorfor deres 9 måneder gamle baby ikke sover godt om natten.

En ni måneder gammel baby er en ekte oppdagelsesreisende. Han vet allerede hvordan han skal krype, noen babyer gjør til og med sine første forsøk på å mestre gåferdigheter. Babyen spiller pedagogiske spill med interesse, ser på tegneserier og blir aktivt kjent med verden rundt seg. I denne alderen begynner barn å oppfatte mer og mer bevisst, deres temperament er dannet. En dårlig natts søvn kan overskygge utviklingsfremgangen til den lille. Denne lidelsen påvirker barns og foreldres velvære negativt, fordi hele familien er fratatt en god hvile. Vurder hva som forårsaker dette fenomenet, og hvordan du skal håndtere det.

Sovefrekvens for barn 9 måneder

Etter hvert som babyer blir eldre, trenger de mindre og mindre tid til å sove. I stedet begynner de å tilegne seg nye ferdigheter, utvikle dem og bli kjent med verden rundt dem. Hvis alt er i orden med helsen til barnet, bør han totalt sove 13-16 timer. Nattesøvnen tar omtrent 9-11 timer, og dagen går i 2-3 stadier på 40 minutter hver, hvis den lille foretrekker å sove 2 ganger, bør resten vare i minst 2 timer.

Ofte tror mødre at barn sover i henhold til etablerte data, men dette er langt fra tilfelle. Tallene ovenfor er ikke en regel, men en rettesnor. Hver baby er individuell og har sin egen biologiske rytme. Nattehulk, rykninger i søvn og stønn er også normen, ettersom barn går fra en fase av søvnen til en annen. Mamma trenger bare å stryke babyen forsiktig og snakke stille til ham, så kommer drømmen tilbake igjen.

Imidlertid er det situasjoner når raserianfall og nattvake gjentas nesten hver dag. I dette tilfellet må du finne ut hvorfor en 9 måneder gammel baby ikke sover godt om natten.

Årsaker til lidelsen

Foreldre som er utmattet av søvnløshet hos babyer, begynner ofte å få panikk, fordi det ser ut til at det er noe galt med barnet. Forstyrrelser i nervesystemets aktivitet kan faktisk påvirke et barns søvn negativt, men i de fleste tilfeller er årsakene mer banale. Vurder mer detaljert hva som hindrer barn i å sove om natten:

Forstyrrelsen i den emosjonelle bakgrunnen til moren innebærer alltid søvnløshet hos babyer.

Helseproblemer. Ved 9 måneder kan babyer fortsatt være plaget av fordøyelsesproblemer og tanndannelse. Også barn i denne alderen utvikler ofte smittsomme og inflammatoriske sykdommer. Dette kan forårsake søvnløshet, innfall, tårer og tap av matlyst.

Handlinger av foreldre

I de fleste tilfeller kan foreldre takle babyens søvnløshet på egenhånd. For å gjøre dette er det bare verdt å gjennomgå den daglige rutinen til smulene og eliminere alle de negative faktorene som kan forstyrre søvnen hans.

Vurder hvordan du kan få barnet og resten av familien tilbake til en normal natts søvn:

For å konkludere

Babyer på ni måneder kan sove dårlig av ulike årsaker. Oftest er bruddet forbundet med den plutselige modningen av barnet, et overskudd av følelser i ham. Det er imidlertid andre faktorer som kan påvirke babyens nattehvile negativt.

Foreldre bør sørge for forholdene som er mest behagelige for søvnen til den lille, slik at han utvikler seg fullt ut og er glad.

Sovefrekvens for barn 9 måneder

Imidlertid er det situasjoner når raserianfall og nattvake gjentas nesten hver dag. I dette tilfellet må du finne ut hvorfor en 9 måneder gammel baby ikke sover godt om natten.

Årsaker til lidelsen

Forstyrrelsen i den emosjonelle bakgrunnen til moren innebærer alltid søvnløshet hos babyer.

Helseproblemer. Ved 9 måneder kan babyer fortsatt være plaget av fordøyelsesproblemer og tanndannelse. Også barn i denne alderen utvikler ofte smittsomme og inflammatoriske sykdommer. Dette kan forårsake søvnløshet, innfall, tårer og tap av matlyst.

Handlinger av foreldre

Vurder hvordan du kan få barnet og resten av familien tilbake til en normal natts søvn:

For å konkludere

Foreldre bør sørge for forholdene som er mest behagelige for søvnen til den lille, slik at han utvikler seg fullt ut og er glad.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Lesetid: 5 minutter

A A

Artikkelen sist oppdatert: 25.05.2019

Søvn forårsaker angst hos foreldrene gjennom hele stadiet av vekst og modning av barnet. Og hvis en 9 måneder gammel baby plutselig sluttet å sove godt, selv om han ikke hadde noen problemer med søvn før, så blir dette en ekte tragedie for hele familien. Ingen kan sove, den vanlige livsrytmen blir forstyrret. For å vurdere alvorlighetsgraden av situasjonen, må du kjenne søvnnormene til et barn på 9 måneder, kanskje alt ikke er så ille, og det er nok bare å endre den daglige rutinen. Og likevel - i artikkelen finner du et life hack om hvordan du kan lære babyen din å sovne på egen hånd!

Søvnvarighet for en 9 måneder gammel baby

Hvor mye bør en baby sove ved 9 måneder? Hos babyer i denne alderen bør søvn, i henhold til normene, være 14-15 timer. Av disse er det avsatt ca 10 timer til nattesøvn, og på dagtid skal babyen få mulighet til å sove to ganger i 2–2,5 timer (totalt 4–5 timer). Våknetiden i denne alderen er omtrent 10 timer. Hvor mye hver baby sover kan avvike med 1-2 timer fra de anbefalte normene, basert på de individuelle egenskapene til en liten organisme.

Med forbehold om regimet vil barnet være godt uthvilt, muntert og muntert. I denne alderen kan det hende at babyer ikke våkner for nattmating.

For å gjøre barnets nattesøvn sterkere, bør du ikke gi det mulighet til å sove etter kl 17-18. Han vil sove bedre om natten hvis han blir sliten på dagtid under spill. Derfor anbefales det å legge barnet til hvile om morgenen, 3-4 timer etter oppvåkning, og også om ettermiddagen.

Årsaker til søvnforstyrrelser ved 9 måneder

Ikke alle barn under ett år sover hele natten. Hvorfor sover en 9 måneder gammel baby dårlig om natten? Faktisk er det ganske mange årsaker til dette fenomenet. Det kan først og fremst være fysiologiske egenskaper. De vanligste av dem ifølge leger:

søvnmønster i denne alderen. For ni måneder gamle babyer er en lengre overfladisk søvn karakteristisk, mens dyp søvn varer mye mindre over tid. I forbindelse med denne funksjonen kan babyer ofte våkne om natten;
behovet for mat. Dette er mer sant for babyer som ammes, ettersom morsmelk fordøyes mye raskere enn morsmelkerstatning. Derfor sover kunstige barn i de fleste tilfeller bedre om natten.

Årsakene til at barnet ikke sover godt er kanskje ikke fysiologiske, men relatert til feil daglig rutine og ernæring:

babyen er ikke vant til hvile- og søvnregimet. I en alder av 9 måneder bør dette regimet allerede være dannet i babyen;
et uvanlig sted for en natts søvn, eller fravær av foreldre. Barn sover kanskje ikke godt i et uvanlig miljø, for eksempel når de besøker bestemoren, vil babyen ofte våkne og gråte;
feil fordeling av dag- og nattsøvn. Hvis babyen sover for mye om dagen, vil en dårlig drøm ikke være overraskende om natten;
brudd på fôringsregimet. Etter 9 måneders alder er nattmating valgfritt. Hvis babyen våkner på grunn av sult, bør fôringsregimet i løpet av dagen gjennomgås;
mangel på fysisk aktivitet. Hvis barn er inaktive på dagtid, sover de som regel dårligere om natten;
ubehag. Dette er en annen grunn til at babyen kanskje ikke sover godt. Hvis rommet er for varmt, tett eller for fuktig, eller omvendt, er luften for tørr, søvnen vil ikke være behagelig og lang. En ubehagelig madrass og bleier kan også påvirke et barns søvn.

En annen årsak til dårlig søvn hos en baby kan være kolikk eller tenner. Å sove når noe gjør vondt er vanskelig selv for en voksen, og enda mer for et barn.

Hvis barnet ikke sover godt i løpet av dagen, bør du ta hensyn til miljøet. For at han skal hvile så mye som han burde på sin alder, bør det sørges for at det ikke blir for høye samtaler, musikk, telefonsamtaler osv. Hvis harde lyder vekker babyen og han begynner å gråte, vil det være veldig vanskelig for ham å sovne igjen.

Trinn foreldre kan ta for å forbedre barnets søvn

For at barnet skal sove så mye tid som kreves i hans alder, er det nødvendig å identifisere årsaken til den urolige søvnen og eliminere den. Leger anbefaler å følge en rekke anbefalinger som bidrar til å normalisere et barns søvn ved 9 måneder:

Det er tilrådelig å sove på samme rom med barnet. I samme rom med foreldre vil babyen være roligere;
det er nødvendig å regelmessig ventilere rommet der babyen sover - rommet skal ikke være tett. Det er best når fuktighetsnivået i rommet er på 60 %;
du bør gi smulene fysisk aktivitet, lek med den. Så han vil bli sliten om kvelden og sove bedre om natten, men overdreven overarbeid kan også påvirke søvnen negativt;
Ikke la barnet ditt sove for mye på dagtid. Hvis en ni måneder gammel baby ikke vil legge seg i løpet av dagen, trenger du ikke tvinge ham.

Å identifisere årsakene til søvnforstyrrelser og følge reglene for eliminering av dem vil tillate deg å normalisere varigheten av barnets søvn.

Etter hvert som babyen blir eldre, vil søvnen bli normal igjen. Etter at babyen fyller ett år, vil babyen sove mye bedre om natten, uten å tvinge foreldrene til å reise seg flere ganger og roe seg ned.

Hvorfor sluttet barnet å sove godt

Ofte er det situasjoner hvor barnet sov godt, noen ganger til og med hele natten uten å stå opp, og stoppet med ni måneder. Hvorfor skjer dette?

Som regel er dette på grunn av oppveksten hans. Hver måned åpner babyen flere og flere muligheter knyttet til kroppens evner, og han blir selv mobil og nysgjerrig. Om ønskelig kan han lett rulle over fra ryggen til magen og ryggen, kryper godt, sitter og reiser seg til og med – nå er mye tilgjengelig for ham. Akselererte veksthastigheter er årsaken til at barnet sluttet å sove godt.

Den andre grunnen til dårlig søvn kan være overarbeid. Noen ganger er barn så lidenskapelige for å lære alt nytt at de spiser lite i løpet av dagen, de orker ikke. Det er så mange forskjellige ting tilgjengelig for en 9 måneder gammel baby som han kan få og ta på seg selv! I denne alderen lærer barnet også nye retter, fordi dette er perioden for å introdusere mat som er uvanlig for ham i komplementære matvarer.

Som et resultat, om kvelden, kan babyen være så sliten av sine aktiviteter og inntrykk at han våkner flere ganger om natten. Det er vanskeligere for et overtrøtt barn å sovne, det sovner senere og våkner tidligere, fordi det er et ønske om å spise og ta igjen daglige tap. Dermed sover han mye mindre om natten enn han burde sove på sin alder, og den daglige søvnvarigheten reduseres.

Slik får du babyen til å sove når du er 9 måneder

Barn som er overtrøtte har problemer med å sovne om kveldene. For å legge et slikt barn i tide, er det nødvendig å observere den daglige rutinen nøye.

Det er viktig å overvåke følelsene til et slikt barn, spesielt om kvelden. TV-titting, støyende og morsomme spill, kommunikasjon med gjester, kontakt med datamaskin og andre moderne digitale enheter bør begrenses.

Før du legger deg, bør et spesielt ritual utføres. Det bør inkludere prosedyrer for bading, påkledning, påføring av barnekosmetikk osv.

Hvis det ikke var mulig å legge barnet i tide og de første tegnene på overarbeid ble savnet, bør han beroliges, ellers vil han ikke sovne. Du kan lese en bok eller chatte med babyen din i en avslappet atmosfære, synge en vuggevise.

Hvis et barn i denne alderen ikke sovner godt, selv om de prøver å vugge ham, bør du mestre teknikken med å sovne på egen hånd.

Hvis babyen sovner bare i armene eller ved hjelp av brystet, og sover urolig om natten og våkner gråtende flere ganger, bør du få det til å sove litt annerledes. Det er nødvendig å roe babyen, men bare til en halvsovende tilstand, mens han ennå ikke har sovnet helt, og legge ham i barnesengen.

Det vil ta ca. 1-2 uker med tålmodighet å trene ham til å sovne på egenhånd. Det blir skrik og tårer, du må være forberedt på dette. Merk 10 minutter - ifølge den kjente amerikanske barnelegen Benjamin Spock er dette tiden barnet kan skrike uten den minste trussel mot helsen. Som regel "gir barn opp" etter 7–9 minutter. Men når den våkner om natten, vil ikke babyen gråte, og etter å ha ligget vil den sovne av seg selv.

Kveldsbad for god søvn

Hvis barnet har sluttet å sove godt, vil varme bad med urteinfusjoner før sengetid hjelpe ham med å roe seg ned og slappe av. Bruken av urter er ufarlig for smulenes helse. Det kan være kamille, valerian, mynte, sitronmelisse, lavendel eller timian.

Det er nødvendig å forberede en infusjon av urter på forhånd og legge den til vannet før du bader. For å tilberede et avkok, hell to eller tre spiseskjeer med tørre blader eller urter i en liter varmt kokt vann og la det brygge i 20-30 minutter. Det anbefales ikke å gjøre urtebad hver dag, det er best å arrangere en slik prosedyre etter en eller to dager.

Furunålekstrakt er veldig nyttig for å berolige emosjonelle og opphissede barn. Regelmessig bruk av bad med bartrærekstrakt vil tillate deg å legge babyen din mye raskere, og gi ham en god natts søvn.

Les mer: