Pubertet (pubertet) hos jenter er en prosess med endringer i kroppen som påvirker deres fysiske, psykologiske og emosjonelle tilstand. Alle jenter som ikke har utviklingsavvik går gjennom denne perioden. I denne artikkelen vil vi kun vurdere de endringene som skjer i kroppen, og ikke de kulturelle og sosiale aspektene ved å vokse opp jenter.
De fleste husker puberteten som en periode med ubehagelige endringer: akne, vekst av mørkt hår på visse steder, vektøkning, hyppige humørsvingninger, etc. Prosessen med å vokse opp er stort sett den samme for hver jente, men det er også unike egenskaper.
For noen oppstår for eksempel puberteten veldig tidlig og fortsetter i høy hastighet, mens for andre begynner pubertetstegn å vises relativt sent og går veldig sakte.
Men til tross for slike forskjeller, står hver jente overfor det faktum at kroppen hennes begynner å endre seg og forberede seg på forplantning.
I hvilken alder starter puberteten hos jenter?
En av forskjellene mellom jenter og gutter er at alderen hvor puberteten begynner er veldig forskjellig for dem. Jenter kommer først i puberteten og de første tegnene på å vokse opp i dem vises allerede i perioden fra 8 til 13 år.
For ikke så lenge siden gjennomførte American Academy of Pediatrics studier, takket være at det ble funnet at gjennomsnittsalderen for puberteten hos jenter stadig synker. Så, for eksempel, i 1860 var gjennomsnittsalderen da puberteten begynte 16,5 år, i 1920 - 14,5 år, i 1950 - 13 år, i 1980 - 12,5 år, og i 2010 har året gått ned så mye som 10,5 år. For tiden begynner stadig oftere tegn på oppvekst å dukke opp før fylte 10 år.
Hvilke endringer skjer hos jenter i puberteten?
Hormoner er ansvarlige for de synlige og usynlige endringene hos jenter i puberteten. Og den viktigste av dem er østrogen, som forårsaker de sterkeste endringene i kvinnekroppen.
Her er endringene som er mest karakteristiske for puberteten hos jenter:
Brystvekst.
Prosessen med brystvekst hos jenter begynner med utseendet til hevelse under brystvortene. I denne perioden kan det være lett kløe og en ubehagelig følelse i brystet, men dette er normalt. Også veldig ofte.
Prosessen med brystvekst kan fortsette i 5 år til brystet når sin endelige form og størrelse. Formen og størrelsen på brystene er svært ofte påvirket av en arvelig faktor, for eksempel hvis en mor eller bestemor har store bryster, vil jenta i de fleste tilfeller også ha store bryster. Det er verdt å merke seg det faktum at i løpet av premenstruasjonsperioden vil selv de allerede dannede brystene hovne litt opp og være spesielt følsomme for ytre stimuli.
Utseendet til hår i intime og andre deler av kroppen.
Kjønnshår hos jenter begynner å vokse kort tid etter at brystene begynner å vokse. Til å begynne med er hårene sparsomme og nesten usynlige, men over tid blir de mørkere, tykkere og begynner å okkupere hele skamtrekanten. Så, etter noen måneder, begynner hårveksten på andre deler av kroppen (armhuler, ben, armer osv.). Hvis en jente har merkbar vekst av mørkt hår på brystet eller haken, er det i dette tilfellet verdt å konsultere en lege for råd. Kanskje dette er en manifestasjon av en sjelden sykdom -.
overdreven svetting
Økt svette og endring i svettelukten er normale manifestasjoner av puberteten hos jenter. Alt handler om hormonelle endringer.
Start av menstruasjon
Menarche, eller den første menstruasjonen, markerer begynnelsen på den reproduktive perioden i hver jentes liv. Dette skjer vanligvis to år etter pubertetens begynnelse. I løpet av de to første årene er dagen for menstruasjonsstart uforutsigbar og svært ofte ung.
Sammen med menstruasjon begynner jenter å oppleve symptomer på premenstruelt syndrom (PMS).
Kviser på huden
– Dette er et av de synlige symptomene på begynnelsen av puberteten. Huden blir veldig fet, noe som fører til kviser, whiteheads og hudormer. De fleste kviser vises i ansiktet, men i tillegg til ansiktet, vises kviser også på øvre del av ryggen og brystet. Den gode nyheten er at i de fleste tilfeller forsvinner akne med puberteten.
Endringer i humør
En tenåring som er i puberteten i et øyeblikk kan føle seg glad og energisk, og etter en stund kan det oppstå en følelse av tristhet og et ønske om å være alene. Svært ofte har jenter som er i et tidlig stadium av puberteten lav selvtillit og er ikke fornøyd med utseendet.
Karakteristisk for puberteten er jenters overfølsomhet overfor emosjonelle faktorer. Noen ganger kan til og med en harmløs vits om dem drive dem inn i en dyp depresjon.
I gjennomsnitt går jenter ut av puberteten mellom 15 og 17 år.
For å bestemme tegnene på tidlig pubertet hos jenter, er det nødvendig å gjøre deg kjent med indikatorene på normen, og først etter å ha oppdaget avvik, om noen, begynner du å bekymre deg alvorlig og foreta justeringer av utviklingen av barnet. Det er verdt å vurdere den genetiske predisposisjonen og informasjonen om modningen til mor og far til barnet. Disse faktorene kan forklare mye og redde jentas foreldre fra overdreven angst.
Årsaker til tidlig pubertet hos jenter
Puberteten hos en jente innebærer hennes fysiske beredskap til å bli mor og fortsette løpet, det vil si modenhet i et intimt forhold. I tillegg til arv og geografiske faktorer, er det vanlig å overholde visse sosiale grenser, siden fysisk beredskap ikke alltid er en indikator på psykologisk beredskap for morskap, og deretter kan et barn ha alvorlige problemer ikke bare med helsen, men også med seg selv. -bestemmelse og psyke.
Det er to årsaker til tidlig pubertet:
- sentral - tidligere infeksjonssykdommer i hjernen, traumer, svulster, hyperplasi, hormonelle forstyrrelser, iskemi, hypotyreose, stråling;
- perifert - høy frigjøring av testosteron og østrogen til blodet.
Det hender også at leger ikke klarer å fastslå den eksakte årsaken til bruddene.
Tegn på tidlig pubertet
Nesten halvparten av jentene begynner å bli modne når mødrene deres. Hvis det er avvik fra normen, blir informasjon om puberteten til jentas bestemødre også tatt i betraktning av leger. Hvis den kvinnelige linjen i barnets familie er preget av lignende indikatorer angående pubertet, er det vanlig å vurdere funksjonene til avviket fra normen som individuelle.
Tegnene er:
- akselerert vekst;
- hodepine;
- en tendens til fråtsing;
- økt vekt;
- endring i kroppslukt;
- utseendet på hår på pubis og i armhulene;
- rask tretthet;
- tilstedeværelsen av akne;
- tidlig utvikling av sekundære seksuelle egenskaper;
- tilstedeværelsen av menstruasjonsstrøm;
- bryst forstørrelse.
Symptomene kan vises selektivt eller alle sammen. Tilstedeværelsen av delvise tegn er ikke en indikator på brudd; analyser og diagnostikk er nødvendig i retning av en rekke spesialister.
Problemer med tidlig pubertet
Årsaken til bekymring for foreldre kan være veksten av datterens bryster før de er åtte eller ni år gamle. Faren med denne indikatoren er at barnet senere kan forvente skuffende diagnoser:
- polycystiske eggstokker;
- hormonelle forstyrrelser;
- dysmenoré;
- risikoen for brystkreft;
- vekstforstyrrelse;
- fedme (i voksen alder).
Psykologisk lider barnet også, han trenger definitivt hjelp fra ikke bare slektninger, men også kvalifiserte psykologer, og muligens til og med en psykiater. Ytre forskjeller blir ofte en grunn til latterliggjøring blant jevnaldrende, derav i det minste utviklingen av selvtillit, komplekser og lav selvtillit. Noen barn utvikler aggresjon og sinne mot hele verden, som ikke kan annet enn å påvirke deres helse og fremveksten av nye sykdommer.
Hvorfor er tidlig pubertet farlig hos jenter?
Med tanke på psykologiske problemer, er det lagt vekt på atferdsfaktorer, på grunn av dissonansen i den fysiske og mentale utviklingen til jenta. Som et resultat - et tidlig ønske om seksuelle forhold, alkohol, røyking, inntak av fet mat i store mengder. Ikke mindre farlig er faktumet av tidlig trakassering av jenta av voksne menn.
For å unngå isolasjon må foreldre til barn med slike problemer finne kontakt med barnet, etablere et tillitsfullt forhold og hjelpe til med å overvinne alle vanskeligheter underveis.
Hva er konsekvensene av tidlig pubertet?
I den russiske føderasjonen anses perioden for ungdom fra 9 til 15 år som pubertetsnormen. Med pubertet menes øyeblikket da veksten av brystkjertlene starter, og ikke den første menstruasjonen. Etter to år utvikler jenta sitt første kjønnshår og bør begynne å menstruere, gjennomsnittlig modenhet i landet er fra 12 til 13 år. De første par årene kan det hende at menstruasjonssyklusen ikke er regelmessig, hvis denne typen utflod ikke har dukket opp innen 16 år, bør du snarest konsultere lege. En jentes pubertet er preget av et voksende bekken, en smal midje og fettavleiringer i lårene, brystet, baken og kjønnsorganet.
Hovedbivirkninger:
- vekstforstyrrelse;
- forekomsten av problemer med eggstokkene;
- hormonelle forstyrrelser i jentas senere liv.
Behandling av tidlig pubertet
Den første legen som anbefales å besøke for å bestemme brudd og velge en metode for eliminering av dem, behandling er en endokrinolog. Etter å ha undersøkt barnet, studert historien og gitt henvisninger til en rekke tester, vil legen kunne identifisere graden av brudd. For å bestemme utviklingshastigheten for beinvekst, må du ta et røntgenbilde av barnets håndledd og håndflater. Etter å ha stilt den første diagnosen, kan legen bestille en MR for å oppdage abnormiteter. I noen situasjoner er det også nødvendig med ultralyd.
Det er ingen enkelt behandlingsmetode, basert på resultatene av tester og diagnostikk, identifisere årsakene til brudd, legen utvikler en plan for å stabilisere jentas helse. Hormonelle forstyrrelser kan være forårsaket av ulike faktorer, hvis årsaken er en operabel svulst, vil kirurgisk inngrep være nødvendig. I noen tilfeller er det mulig å oppnå ønsket resultat ved hjelp av medisinsk intervensjon. I tillegg til drastiske tiltak, må foreldre moderere barnets appetitt, legge til sunn fysisk aktivitet - for eksempel svømming.
Når går en jente fra en stygg andunge til en svane? Husk hvor ofte det skjer, først var hun vanskelig, hun ble ertet på skolen, og så begynte forvandlingen. Og mot slutten av videregående blir jenta en ekte prinsesse. Hvorfor skjer dette? Og "feilen" for alt (selv om dette ikke er feil, men snarere en fortjeneste) er puberteten hos jenter.
Foreldre bør vite at det ikke skjer plutselig på et år eller to. Ifølge eksperter strekker puberteten til jenter seg i en periode på 8-10 år og slutter konstant.
Den første perioden er 7-8 år. Nei, puberteten til jenter i den første perioden er ikke synlig for øyet, og triggerne begynner å virke gradvis. Endringer skjer ikke eksternt, men internt. Livmoren og eggstokkene begynner å vokse, men selvfølgelig er det fortsatt langt fra utseendet.
I denne perioden er den psykologiske transformasjonen viktigere enn den fysiske. Det viktigste er å forberede jenta på hennes fremtidige rolle - rollen som en feminin dame, og muligens familiens mor. Slik opplæring gjennomføres selvsagt ikke ved hjelp av kjedelige forelesninger om seksuell utvikling og kvinners rolle i samfunnet. Det er viktig å gjøre dette gjennom spillet, altså på en leken måte. Les eventyr for jenta og la henne fantasere, assosiere seg med prinsessen eller oppmuntre hennes interesse for mammas liv, for eksempel ved å velge klær, sko, kosmetikk. Jenter kan også kjøpe kosmetikk. Men selvfølgelig en spesiell barnehage. Noe sånt som «Little Fairy» med forsterket lipgloss. Det vil si at det er nødvendig å introdusere tegn på kjønnsroller i sinnet til en jente.
Den neste perioden, som karakteriserer puberteten til jenter, begynner i en alder av 10 år. Mer presist fra denne alderen og fortsetter til 12-13 år. Dette er en tid med langsomme, men ikke desto mindre endringer i utseende. Melkekjertlene begynner å øke litt. Selv om det ser ut som bare en liten hevelse, som er nesten usynlig for øyet, men den er tilstede. Også kjønnsleppene forstørres, endres Men håret på kjønnsorganene og armhulene vises ikke. Men jenter i denne perioden er nært knyttet til vekst. Bein vokser uforholdsmessig og uforholdsmessig. Dessuten er hastigheten på denne prosessen forskjellig. Først av alt vokser lemmer og bein i ansiktet, og først da overkroppen. Hva skjer på grunn av dette? Jenta blir som en kantete pinlig dukke, billedlig talt. Det er her uttrykket om den stygge andungen kommer fra. I tillegg blir huden fet på grunn av hormonelle endringer. Huden vokser ikke like raskt som lemmene, derfor, for å redusere sannsynligheten for hudsprekker og strekkmerker, er det de som aktivt begynner å jobbe for å gjøre den fet. På den ene siden er dette en velsignelse, siden alt er tenkt ut av naturen, men rent estetisk ser det ikke veldig attraktivt ut. I slike tilfeller er det bedre å behandle huden med spesielle kremer og lotioner for tenåringshud, i stedet for å vaske med såpe og vann.
Vær oppmerksom på at den seksuelle utviklingen til barn - gutter og jenter - er ujevn. Jenter vokser raskere, mens gutter forblir forkrøplet. Men dette er midlertidig. Ved slutten av skolen jevner både gutter og jenter ut, men hvis jenter praktisk talt ikke vokser etter det, fortsetter denne prosessen for gutter. Derfor er menn høyere enn kvinner, og hvis du sammenligner nyutdannede om 3-5 år, vil høydeforskjellen allerede være åpenbar.
Og det tredje stadiet som karakteriserer puberteten til jenter er perioden fra 13 til 17 år. Det er på dette tidspunktet at brystene vokser aktivt, hår vises på pubis og i armhulene. Faktisk, i løpet av denne perioden, er dannelsen av jenta fullført og hun blir til en svane. Det antas at hun i en alder av 18 har nådd puberteten og er klar for forplantning. Derfor er ekteskap tillatt fra denne alderen.
Hos de aller fleste jenter begynner puberteten i 10-12-årsalderen og menstruasjonen kommer omtrent 2 år etter det. For mange jenter kan puberteten imidlertid begynne ved 9 eller 12 års alder. Ekstremt sjelden hos friske og normalt utviklende jenter kan det begynne veldig tidlig (i en alder av 7-8 år) eller sent (i en alder av 13,14 eller til og med 15 år).Sen eller tidlig begynnelse av puberteten innenfor grensene beskrevet ovenfor er ikke assosiert med unormal funksjon av gonadene, og ved nøye avhør viser det seg ofte at mor eller bestemor også begynte å menstruere tidligere eller senere enn jevnaldrende.
Mer sensitive jenter og deres foreldre bekymrer seg imidlertid ofte hvis menstruasjonen kommer i en tidligere eller senere alder enn jevnaldrende. Denne rastløsheten til jenter kan noen ganger føre til manifestasjoner av nervøsitet. Riktige råd fra foreldre og skoleleger, samt passende medisinsk utdanning om dette problemet, kan være mer nyttig for å forhindre disse manifestasjonene.
Ved begynnelsen av puberteten er det første som fanger øyet økt vekst. Hvis en jente i en alder av 7 - 8 år vokser og legger til et gjennomsnitt på 5 - 6 cm per år, vil denne veksten avta noe ved 9-årsalderen (i gjennomsnitt 3 - 3,5 cm per år), men med alderen av 11 er det uventet raskt øker og når de neste to årene 7-8 cm Foreldre merker og blir ofte overrasket over hvor raskt barnet vokser ut av klær og sko i denne perioden. I stedet for en gjennomsnittlig årlig vektøkning på 2,5 - 3,5 kg, når tallene i denne perioden 4 - 9 kg. Sammen med den raske økningen i vekt og høyde øker også appetitten.
Gradvis er utseendet til primære og sekundære seksuelle egenskaper karakteristiske for den kvinnelige kroppen og kjønn også slående.
Ved 9-årsalderen begynner en merkbar økning i størrelsen på bekkenet og hoftene. Kort tid etter (i gjennomsnitt ved 10 års alder) øker brystkjertlene, og jenta begynner å bruke BH. Den peripapillære sirkelen til brystkjertlene blir bredere, og brystvortene selv svulmer. Etter hvert begynner brystet å ta form og ligne brystet til en moden kvinne.
I et og et halvt år får brystkjertlene en mer eller mindre uttalt konisk form, og litt senere - under begynnelsen av menstruasjonen - en halvkuleformet form.
Deretter (i en alder av 11-12 år) er kjønnsområdet (kjønnshår) dekket med hår, og de ytre kjønnsorganene (små og store skammelige lepper) øker i størrelse. Litt senere begynner hår og armhuler å vokse. Midjen som er karakteristisk for en ung kvinne er dannet.
Toppen av alle disse endringene er menstruasjonen, som i de første månedene og til og med i løpet av de to første årene forblir ustø, både når det gjelder rytme, og når det gjelder styrke og varighet av blødning. Fra menstruasjonsøyeblikket (i gjennomsnitt ved 13 år) synker veksthastigheten raskt og varierer fra 1,5 til 2,5 cm per år.
Gradvis, i et langsommere tempo, avsluttes pubertetsperioden - bekkenregionen er avrundet og får sin endelige form, armhuleområdet er dekket med hår, menstruasjonen observeres rytmisk månedlig og beinveksten stopper.
Utseendet til menstruasjon er veldig ofte et dramatisk øyeblikk i en jentes liv, og med utilstrekkelig foreløpig medisinsk forklaring kan dette øyeblikket bli en årsak til mange opplevelser og angst. Det er mors og skolelegens plikt å forklare i tide, helt i begynnelsen av pubertetens begynnelse, i passende form, årsakene til dette naturlige og normale fysiologiske fenomenet, som ved første øyekast virker uvanlig og merkelig.
Alle de ovennevnte endringene som karakteriserer puberteten til en jente er et resultat av påvirkningen av de endokrine kjertlene (hypofysen, eggstokkene, binyrene) og endringer i sentralnervesystemet, som ble diskutert i forrige kapittel. I reguleringen av den seksuelle utviklingen til jenter, som allerede nevnt, deltar først og fremst østrogener utskilt av eggstokkene og androgener utskilt av binyrene. Østrogener regulerer utviklingen av brystkjertlene, bekkenet, små pudendale lepper, skjeden og livmoren, og påvirker også fordelingen av subkutant fett i ulike deler av kroppen og dannelsen av seksuell lyst.
Østrogener i samspill med andre hormoner fører til full modning av egget i eggstokkene.
Androgener, som spiller en mindre rolle hos jenter, forårsaker utseendet av hår i kjønnsområdet og armhulene, utvikling av store pudendale lepper og talgkjertler i huden, og derfor vises den såkalte puberteten som er karakteristisk for puberteten. ungdommelig akne (akne).
Som allerede nevnt kommer den første menstruasjonen ved 13-årsalderen, men i de to første årene viser den noen eller andre avvik som ikke er unormale, men vurderes som svingninger i utviklingens fysiologiske rammeverk. Først av alt kan regelmessigheten til den to-fasede menstruasjonssyklusen bli forstyrret. I de fleste tilfeller, i den innledende modningsperioden, når de primære eggene ikke slutten, og modne egg skiller seg ikke fra eggstokken, corpus luteum dannes enten ikke i det hele tatt, eller det er underutviklet og fører ikke til en økning i innholdet av progesteron i blodet. I disse tilfellene vokser slimhinnen i livmoren i den første fasen av menstruasjonssyklusen, under påvirkning av østrogener, intensivt, som et resultat av at det kan komme til ubehagelig og langvarig livmorblødning (den såkalte juvenile blødningen) . Lignende fysiologiske blødninger observeres i denne alderen hos 5-10 % av alle jenter, og årsakene her kan være svært forskjellige. I noen tilfeller kan menstruasjonen ikke vises månedlig, men med intervaller på 2-3 måneder.
Andre fysiologiske avvik i menstruasjonsregelmessigheten i puberteten kan også forekomme, men deres karakteristiske trekk er at de forsvinner allerede de første årene etter slutten av denne perioden.
Puberteten er tiden da komplekse endokrine prosesser oppstår i jentas kropp som former hennes somatiske og seksuelle utvikling. I løpet av denne perioden når jentas kropp biologisk og seksuell modenhet, og jenta er anatomisk og funksjonelt klar for forplantning.
Det er to faser av puberteten. Den første - prepubertal - er preget av en vekstspurt, utseendet av sekundære seksuelle egenskaper (morkjertler og seksuell hårvekst) og ender med menarche - den første menstruasjonen. I den andre fasen fullføres dannelsen av sekundære seksuelle egenskaper og en regelmessig menstruasjonssyklus etableres.
Sent eller tidlig debut av puberteten er ikke alltid forbundet med en patologisk prosess, og en nøye avhør avslører ofte at mor eller bestemor også begynte å menstruere tidligere eller senere enn jevnaldrende. Hvis dette bekymrer jenta eller moren hennes, er det nødvendig å konsultere en pediatrisk (ungdoms) gynekolog.
Akselerasjon av veksthastigheter er notert i en alder av 9 - 11 år, en økning i brystkjertlene - ved 10 - 11 år, seksuell hårvekst - fra 11 - 12 år. Menarche observeres vanligvis ved 12 - 13 års alder, og en regelmessig menstruasjonssyklus etableres innen 1,5 - 2 år fra menarche. I løpet av denne tiden kan intervallet mellom menstruasjonen være opptil 1 - 3 måneder eller mer. En vanlig eggløsningssyklus vises hos jenter fem år etter menarche.
menarche
Den første menstruasjonen er et av tegnene på modenheten til jentas kropp, som symboliserer overgangen fra barndom til utviklingen av en voksen kvinne. Imidlertid er veksten og utviklingen av en jente med begynnelsen av menarche ennå ikke fullført, og derfor er graviditet fortsatt usannsynlig, men mulig - i løpet av det første året etter menarche har 25% av jentene eggløsningssykluser. Det er enda mindre sannsynlighet for å holde ut og føde et sunt barn, spesielt på grunn av den anatomiske strukturen til bekkenorganene, som ennå ikke er dannet, og jentas kropp er ennå ikke klar til å bære en graviditet.
Den første menstruasjonen skjer som regel to til tre år etter pubertetens begynnelse. I denne forbindelse må det sies om den såkalte for tidlige og sene puberteten. I det første tilfellet vises tegn som en økning i brystkjertlene, puberteten hos jenter før fylte åtte år, og utseendet av menstruasjon opp til 9 år. Som regel indikerer dette en tidlig aktivering av eggstokkene, hypofysen og hypothalamus og kan være både normen (for eksempel resultatet av en genetisk disposisjon) og en medisinsk patologi. I tilfelle tidlig pubertet anbefales det å konsultere en lege, pediatrisk gynekolog, endokrinolog for å utelukke enhver patologisk prosess.
Sen pubertet anses å være de tilfellene når jenta i en alder av 14 ennå ikke har begynt å utvikle brystkjertler, og hår har ikke dukket opp, og innen 16 har menstruasjonen ikke oppstått. Oftest er dette et signal om noe avvik i utviklingen av reproduktive og endokrine systemer. I denne situasjonen, jo før en appell til en lege oppstår, jo lettere vil det være å fastslå årsaken til bruddet og rettidig behandling er foreskrevet.
Gynekologer og endokrinologer anbefaler foreldre å ikke forsømme forebyggende undersøkelser. Tross alt er jenta din en fremtidig kvinne, en mor, så det er bedre å identifisere eventuelle patologier umiddelbart og forhindre deres utvikling.
Menstruasjon
I følge den encyklopediske definisjonen er menstruasjon den sykliske utskillelsen av det fortykkede laget av endometrium (slimhinnen i livmoren) og utslipp av blod fra livmoren, som forekommer månedlig hos kvinner i reproduktiv alder.
Menstruasjon kommer månedlig - et veldig betinget konsept. Den normale varigheten av menstruasjonssyklusen (perioden fra den første dagen i en menstruasjon til den første dagen i den neste) varierer fra 21 til 35 dager. Hos friske kvinner og jenter med etablert menstruasjonssyklus er det nesten ingen avvik i varigheten eller de overstiger ikke 3-4 dager. Hvis varigheten av syklusen er mer enn 35 dager eller mindre enn 21 - dette er en grunn til å kontakte en gynekolog for å finne ut årsakene og foreskrive behandling. Men ofte med klimaendringer, i vårmånedene, med stress (for eksempel bestått eksamen, spesielt avsluttende og opptaksprøver), kan varigheten av menstruasjonssyklusen endre seg betydelig. Du bør definitivt konsultere en lege hvis mensen er forsinket med tre måneder eller mer.
Alle prosesser i en kvinnes liv fortsetter syklisk, det vil si med en viss periodisitet, og menstruasjon er den mest slående manifestasjonen av slutten av en syklus og begynnelsen av en annen. Og det indikerer at befruktningen av egget ikke skjedde, og reproduksjonssystemet begynner en ny syklus for å forberede kvinnens kropp for graviditet.
Hygienefunksjoner
Et av hovedpunktene i menstruasjonsblødning er den elementære overholdelse av reglene for personlig hygiene.
Det er nødvendig å vaske minst to ganger om dagen, morgen og kveld, og enda bedre med hver endring av bind eller tamponger, siden menstruasjonsblod får en ubehagelig lukt fra kontakt med luft. I tillegg er det et ideelt miljø for bakterier. Bytt tamponger eller bind mens de bløter, men minst hver fjerde time. Årsaken til en så hyppig endring er alltid skrevet i pakningsvedlegget med tamponger: toksisk sjokksyndrom (TSS). Du kan også gjette ved den lette følelsen av ubehag at det er på tide å endre seg.
Hvilket hygieneprodukt som skal brukes under menstruasjon, bind eller tamponger, står en kvinne fritt til å bestemme selv, men for en jente vil forklaringer fra moren og en samtale med en gynekolog være nødvendig.
Tamponger kan brukes fra det øyeblikket menstruasjonen begynner, forutsatt:
- velge riktig størrelse og absorpsjon av tampongen;
Riktig innsetting av en tampong;
- hvis jenta ikke har visse medisinske kontraindikasjoner.
Jenter som ikke har ødelagt jomfruhinne kan bruke tamponger spesialdesignet for dette. Hvis det ikke er mulig å sette inn en tampong selv etter flere forsøk, er det nødvendig å konsultere en gynekolog. Kanskje er jomfruhinnen (jomfruhinnen) for liten og lar deg ikke sette inn en tampong. Minst 2 % av ungdomsjentene har problemer med å sette inn en tampong nettopp av denne grunn. I slike tilfeller anbefaler gynekologer å bruke andre hygieneprodukter.
I de siste dagene av menstruasjonen, når en kvinne begynner å føre en mer aktiv livsstil sammenlignet med de første dagene av menstruasjonen, er det mye mer praktisk å bruke en tampong. Om natten er det bedre å foretrekke puter, spesielt siden det er spesielle - "natt", lengre og bredere i størrelse. Generelt er det ingen strenge regler for valg av hygieneprodukter, det avhenger i stor grad av de individuelle egenskapene til utviklingen og livsstilen til en kvinne.
Et viktig poeng under menstruasjonen er ernæring. I løpet av denne perioden må du gi kroppen alle nødvendige elementer: vitaminer, mineraler, kalsium, magnesium, fiber. Det er også nødvendig å balansere kombinasjonen av proteiner, fett og karbohydrater. Det er verdt å begrense jenta i bruken av søte, salte og altfor krydret krydder.
Mange jenter klager over at huden deres er dekket med små kviser i perioden før menstruasjonen. Kjønnshormoner har skylden. Ikke bekymre deg, de selv vil forsvinne med slutten av kritiske dager. Men hvis de ikke går over av seg selv, kan du søke råd fra en endokrinolog eller gynekolog for å utelukke alvorlige lidelser i kroppen, og fortrinnsvis en hudlege som vil foreskrive eksterne preparater som tar sikte på å forbedre tilstanden til huden. Hjemme kan du anbefale bruk av lette antibakterielle masker og selvfølgelig følge en ikke-streng diett.
I tillegg, under menstruasjon er det bedre å unngå sport, vektløfting, hypotermi, overvåk rettidig tømming av blæren.
Når magen gjør vondt
Hos friske jenter er menstruasjon som regel regelmessig; for dem er menstruasjonsuregelmessighet et ganske sjeldent fenomen. Slike brudd manifesteres av en reduksjon eller forlengelse av tidsintervallet mellom menstruasjon, en økning i varigheten av selve menstruasjonen, mengden tapt blod og smerte.
Dysmenoré er smerte før og under menstruasjon på grunn av livmorsammentrekninger under påvirkning av prostaglandiner. Et høyt nivå av prostaglandiner fører til økt kontraktil aktivitet i livmoren, vasospasme, iskemi, som forårsaker smerte. En lignende virkningsmekanisme for prostaglandiner utløses også under fødsel. Derfor trenger jenter som lider av alvorlig dysmenoré seriøs oppmerksomhet, da de går gjennom minifødsler under menstruasjonen.
I noen tilfeller oppstår dysmenoré når livmoren er i feil posisjon, når det dannes en bøyning av livmorhalskanalen. I dette tilfellet må livmormuskelen, for å drive ut innholdet fra hulrommet, produsere sterke sammentrekninger for å presse blodet. Andre årsaker til dysmenoré kan være inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene, endometriose, myomer i livmoren. Derfor, med dysmenoré, bør du konsultere en lege, som vil tillate deg å fastslå den sanne årsaken til denne lidelsen og eliminere den.
Forresten, det er en oppfatning at kvinner for noen tiår siden slapp fra smerter i nedre del av magen ... ved å vaske gulvet med en fille i hendene, uten mopp ...
Mening
* Som du vet er menarchealderen hos jenter i stor grad arvelig, og kvinner som har menstruasjon tidligere har høyere risiko for å utvikle overvekt senere i livet. Studier viser at mødre som begynte menstruasjonen før de var 11 år, hadde fem ganger større sannsynlighet for å utvikle fedme enn de hvis første menstruasjon begynte etter fylte 15. Barn fra slike mødre i en alder av 9 var høyere og veide mer, jenter modnet tidligere og var i likhet med mødrene mer utsatt for menstruasjonsstart før 11 års alder. Barn vokste raskere, men veksten stoppet tidligere og vektøkningen begynte. Forskere har anerkjent dette "vekstmønsteret" som grunnlaget for utviklingen av fedme, som har blitt et reelt problem i det moderne samfunnet.
* I puberteten bør jenter ha regelmessige kontroller for å lære mer om en kvinnes reproduktive helse i et konfidensielt miljø og forberede seg på sin første menstruasjon.
* Å føre en menstruasjonsdagbok vil bidra til å identifisere uregelmessige menstruasjoner eller kvinners helseproblemer.
* Nå oppstår puberteten hos jenter tidligere. Hvis bestemødrenes menstruasjon begynte i en alder av 15 - 16, er nå varianten av normen fra 12 år.
Konsulent:Eleonora Berseneva, pediatrisk gynekolog, Regionalt barneklinikk nr. 1