Kjære lesere, i denne artikkelen lærer du hvordan du lager en omelett til et barn. Du vil vite når det er på tide å introdusere en slik rett. Finn ut hvilke regler du må følge. Sjekk matlagingsalternativene.
- Det første bekjentskapet bør ikke finne sted tidligere enn ett års alder. Det anbefales at dette er et dampalternativ. Hvis du bestemmer deg for å tilberede en omelett med utelukkende eggeplommer, kan en slik rett tilbys til en pjokk selv ved ti måneders alder.
- Før du spiser en omelett for første gang, er det nødvendig å etablere toleransen til kyllingegg, spesielt proteinet. Ikke glem en mulig allergisk reaksjon. Hvis den lille er utsatt for det, er det bedre å bruke vaktelegg i stedet for kyllingegg. Bare du trenger å ta dobbel porsjon sammenlignet med kylling.
- Stekt omelett anbefales ikke til barn under tre år.
- Velg hjemmelagde egg eller kjøp fra pålitelige leverandører. Det er viktig at det ikke er sprekker, fliser på skallet eller gurgling.
- Bruk babymelk til tilberedning. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe hjemmelaget, sørg for å koke den.
- Hvis du vil tilsette noen grønnsaker til omeletten, må du først sørge for at babyen din ikke har en allergisk reaksjon på dem.
- Hvis du bestemmer deg for å bruke salt i matlagingen, bruk minimumsmengden. Krydder er helt uakseptable.
- Den mest ømme delen er den sentrale delen av omeletten, gi den til babyen din.
- Det anbefales å piske hvitene separat fra plommene. Denne manøveren vil gi retten din mer luftig.
- Omeletten bør ikke åpnes umiddelbart etter tilberedning, eller ovnsdøren bør stå åpen. Hastverk fører til at fatet faller ned.
Omelett er en av min sønns favorittmat. Jeg gjør det alltid dampende for ham. Det første bekjentskapet fant sted da Nikita var ett og et halvt år gammel. For å forberede tar jeg melk, mel, et egg og en klype salt.
Klassisk versjon
For å forberede trenger du:
- ¼ glass melk;
- egg;
- en halv teskje mel.
Omelett med kål
Under tilberedningsprosessen kan du tilsette gulrøtter eller blomkål, men bare hvis barnet tidligere har blitt tilpasset den klassiske omeletten.
Følgende ingredienser er nødvendig:
- 50 g melk;
- en halv gulrot;
- egg;
- blomkål - et par blomsterstander;
- en halv teskje smør (smør).
Kjøtt
Hvis den lille allerede er to år gammel, kan du introdusere ham for denne retten.
Denne oppskriften inkluderer:
- 50 g filet (kylling);
- hundre milliliter melk;
- smør for å smøre formen;
- egg - to stykker;
- salt.
Med tomater
Hvis den lille er gammel nok og allerede spiser tomater, kan du forberede dette alternativet.
Til denne retten trenger du:
- mellomstor tomat;
- litt melk.
Omelett på eggeplomme
Hvis den lille har en allergisk reaksjon på protein, vil denne oppskriften være en gave fra himmelen.
Du vil trenge:
- eggeplomme;
- en teskje semulegryn;
- 50 ml melk.
Hvis du bruker en silikonform, trenger du ikke smøre den, omeletten fester seg uansett ikke. Ellers smør med smør.
Damp
Hvis du trenger å forberede en omelett til et ett år gammelt barn, vil dette alternativet være ideelt.
Ta:
- egg - ting;
- 50 ml melk (helst lav-fett);
- smør (for å smøre formen);
- litt salt.
Matlaging i en langsom komfyr
For å forberede bruk:
- et glass melk;
- 8 egg;
- litt olje (nødvendig for smøring);
- salt.
En omelett til et 1 år gammelt barn tilberedt på denne måten er luftig og også veldig velsmakende.
Nå vet du hva en omelett for et barn er, oppskriften på denne retten. Vurder alle nyansene under tilberedningsprosessen hvis du ønsker å få et smakfullt og mørt resultat. Hvis du har en veldig liten baby, start med en dampet omelett eller kokt i en saktekoker.
Så du feiret babyens første bursdag. Redde ord er allerede sagt og forsiktige skritt er tatt. Din lille fortsetter å utforske verden. For nye bedrifter trenger han mye energi. Finn ut hva du skal mate babyen din, samt hvordan du tilbereder en næringsrik omelett til et ett år gammelt barn og mange andre deilige retter fra artikkelen vår.
Drikk melk, barn.
Hvis den lille har passert ettårsgrensen, betyr ikke dette at du umiddelbart bør slutte å amme. I tilfelle babyen fortsatt føler behov for morsmelk, og kvinnen selv ikke har noe ønske om å stoppe en så hyggelig prosess, kan du legge igjen en eller to dagmatinger og et par nattmatinger.
Ingen melk eller lyst til å amme? Bytt deretter til morsmelkerstatning. Noen mødre begynner å introdusere kumelk i kostholdet. Hvis babyen din tåler dette produktet godt, fortsett å gi det i små mengder. Du kan lage grøt eller omelett med melk til et ett år gammelt barn. Kjøp kun et spesialprodukt for små barn og bruk under ingen omstendigheter ukokt melk som selges på markeder.
Ernæring for et ett år gammelt barn
Babyens meny er allerede ganske variert. Han er i stand til å spise hele porsjoner av favorittmaten. Så, hvilke matvarer må inkluderes i kostholdet til en ett år gammel pjokk, forutsatt at han ikke har allergi?
Næringsrike og sunne måltider for barn
Hvis du vil diversifisere menyen til den lille, så prøv å tilberede flere enkle retter fra produkter kjent for ham.
Omelett til ett år gammelt barn
Flere ganger i uken kan du glede babyen din med en omelett til frokost. Imidlertid må den tilberedes ved hjelp av en viss teknologi for ikke å skade den lille organismen. Du trenger følgende produkter:
- 3 stk. eller 1 kylling.
- Melk (3 ss).
- Salt.
- Smør.
Gjør klar en bred panne og en liten form. Kok opp litt vann i en kjele. Pisk eggene med melk og salt, du kan tilsette litt mel. Ha hele blandingen i en form smurt med smør. Legg omelettpannen i bunnen av en kjele med vann. Denne omeletten tar omtrent 5 minutter å tilberede. Hvis du har en dobbel kjele, vil det ikke være vanskelig å tilberede en omelett til et ett år gammelt barn.
Kyllingsuppe
Ingredienser:
Kok kyllingfileten til den er ferdig. Du kan koke grønnsaker i en egen kjele eller dampkoker. Skjær alle ingrediensene i små biter, hele løken kan kastes i buljongen. Bland alle de tilberedte produktene og tilsett grønnsaksbuljong. Kvern suppen med en blender eller bare mos den. Noen barn er allerede i stand til å takle små biter av mat, så det er ikke nødvendig å gjøre suppen om til en homogen puré.
Cottage cheese gryte
Ingredienser:
Mal cottage cheesen godt til den blir til en homogen masse. Tilsett et vispet egg, sukker, en klype salt og hell blandingen i en form og stek i 40 minutter. Du kan tilberede en lignende gryte i en langsom komfyr.
Omelett er enkel og rask å tilberede, smakfull og mettende, og samtidig en kostholdsrett som passer utmerket til frokost og middag. Egg, som er grunnlaget for denne oppskriften, inneholder vitamin A, D, E og gruppe B, fosfor, kalium og kalsium, aminosyrer og andre nyttige elementer.
Egg er inkludert i kostholdet til hvert barn, men de er et sterkt allergen. Derfor må du være veldig forsiktig når du inkluderer dette produktet på menyen for barn. I denne artikkelen skal vi se på når du kan gi en omelett til barnet ditt. Og vi vil finne ut hvordan du forbereder denne retten til babyer.
Når kan du lage en omelett til et barn?
Mange foreldre er bekymret for spørsmålet i hvilken alder kan de gi barnet en omelett. Oppskriften på denne retten inkluderer egg og melk, som kan forårsake en allergisk reaksjon, fordøyelses- og avføringsforstyrrelser. Kokt eggeplomme blir introdusert i babyens kosthold ved syv til åtte måneder; etter ni måneder kan protein gis.
En omelett i sin klassiske form kan gis til et ett år gammelt barn. Deretter legges andre ingredienser til oppskriftene, inkludert kjøtt, ost og grønnsaker. Det viktigste er at babyen ikke er allergisk mot en eller annen ingrediens. Slik at komponentene allerede er inkludert i barnets kosthold.
For første gang, bruk den klassiske omelettoppskriften og la den lille prøve en liten bit. For barn er det tilrådelig å dampe eller bake retten i ovnen. På denne måten blir det tryggere og sunnere. Stekt omelett eller eggerøre anbefales. Ikke bruk mikrobølgeovn til matlaging!
Etter den første fôringen, observer babyens reaksjon. Hvis barnets helse ikke har blitt dårligere, kan barnet noen ganger mates med denne retten, men ikke mer enn to eller tre ganger i uken. Det er bedre å ta en pause på to eller tre dager. Vær spesielt oppmerksom på valg av produkter.
Hvordan velge produkter for en omelett
- Bruk kun ferske egg uten sprekker i skallet eller skurrende inni. I så fall kan du lage den av vaktelegg. Vaktelegg gir samme effekt, men de er sunnere og gir ikke allergi. For å tilberede retter tas vaktelegg 1,5-2 ganger mer enn kyllingegg;
- Ta spesiell lav-fett babymelk. Landkumelk er vanskelig å fordøye og forårsaker ofte allergier. Hvis babyer tåler slik melk godt, bør produktet kokes før matlaging. Hvis du har allergi, kan du tilberede en omelett uten melk;
- Stek omeletten ved å dampe, i saktekoker, dobbelkoker eller i ovnen. Ved steking mister matvarer sine fordelaktige egenskaper og det dannes kreftfremkallende stoffer. Stekt mat er vanskelig og treg å fordøye, noe som fører til fordøyelsessykdommer. Og en omelett i mikrobølgeovnen blir helt farlig;
- Når du lager mat, ikke bruk en stor mengde krydder, ikke tilsett varme krydder og ikke krydre retten med majones, ketchup eller andre butikk-kjøpte sauser. Du kan lett salte retten;
- Legg til naturlige og lavallergene produkter i oppskriftene dine. Du kan bruke kylling eller kalkun, hard ost, friske grønnsaker og urter, eller pølser. Ikke legg butikkpølser, smelteost og andre farlige produkter i retten! La oss finne ut mer detaljert hvordan du tilbereder en omelett til et ett år gammelt barn.
Klassiske oppskrifter
Babys første omelett
- Kyllingegg - 1 stk;
- lettmelk - 50 ml.
Pisk egget med en visp, tilsett melk og tilsett litt salt om ønskelig. Pisk blandingen igjen og hell i en form som er smurt med et stykke smør på forhånd. Kok i en dampkoker i 15 minutter.
Hvis du ikke har en dampbåt, bruk et dampbad. For å gjøre dette, plasser formen eller aluminiumsskålen med den tilberedte massen over en panne eller annen beholder med kokende vann og la stå i tjue minutter. Denne dampomelettoppskriften er perfekt for barn over ett år som første forsøk.
I en langsom komfyr
- Kyllingegg - 8 stykker;
- Melk - 1 glass.
Pisk egg med melk, lett salt og pisk igjen. Smør multikokerbollen med smør, hell i eggeblandingen og stek i 15 minutter i "Baking" -modus. For å sikre at retten forblir luftig, må du ikke åpne lokket umiddelbart etter tilberedning, slå av modusen og la den være lukket i noen minutter. En omelett i en slowcooker er flott for et 1 år gammelt barn.
Tradisjonell oppskrift
- Egg - 4 stykker;
- Melk - 300-350 ml;
- Salt etter smak.
Dette er en klassisk omelett med melk i stekepanne, som passer for voksne og barn over tre år. For å forberede retten, pisk eggene, tilsett melk og salt gradvis. Slå alt grundig igjen. Smør en stekepanne med smør, tilsett den tilberedte blandingen og stek tildekket på middels varme.
Spesielle typer omeletter
Omelett uten melk
- Fortynnet baby tørr formel - 50 ml;
- eggeplomme - 1 stk;
- Mel - ½ teskje;
- Et stykke smør - 25 g..
For babyer med allergi mot kuprotein, for barn på kunstig eller blandet fôring, kan du tilberede en omelett uten melk. For å gjøre dette, bruk babyerstatning. Fortynn pulveret i henhold til instruksjonene. Hvordan velge en formel for et barn, se.
Pisk eggeplommen, tilsett melkeblandingen og melet, salt lett. Smelt smøret og tilsett blandingen. Stek eller damp omeletten. Denne omelettoppskriften er ikke egnet for et 1 år gammelt barn hvis han ikke har fått formelmelk før. Først må du introdusere blandings- og blandingsbaserte frokostblandinger i kostholdet ditt.
Proteinfri omelett
- eggeplomme - 1 stk;
- Melk - 50 ml;
- Semulegryn - 1 teskje.
Proteinfri ernæring anses som sunt og kostholdsrikt; mange foreldre velger denne typen ernæring for barna sine. For å forberede retten, pisk først eggeplommen, hell i melken og pisk igjen. Hell semulegryn forsiktig i den resulterende massen og bland grundig, tilsett salt om ønskelig. Blandingen får stå i 15 minutter i romtemperatur og bakes deretter i ovnen på 180 grader.
For å bake, ta en silikonform, da vil ikke eggene feste seg. Andre former eller bakeplater må først smøres med smør, og deretter skal ingrediensene legges ut. Etter tilberedning lar du retten stå i noen minutter i den lukkede ovnen. Omeletten vil sette seg og bli luftig.
Oppskrifter med tillegg av andre produkter
Grønnsaksomelett
- egg - 1 stk;
- Melk - 50 ml;
- Gulrøtter - ½ stykke;
- Blomkål - 2-3 blomsterstander.
Demonter kålen og skrell gulrøttene. Kok grønnsakene separat og finhakk. Smør fatene med smør, tilsett gulrøtter og kål. Pisk egget med melk, salt lett og hell blandingen over grønnsakene. Damp i 15 minutter. Les om fordelene med blomkål i artikkelen om hvorvidt dette produktet kan konsumeres.
Med tomater
- Egg - 4 stykker;
- Melk - 300-350 ml;
- Tomater - 2 mellomstore frukter;
- En haug med dill og salt etter smak.
Pisk egg med melk, lett salt. Smelt smøret i en stekepanne, skrell tomatene og ha i pannen. Hell den tilberedte eggeblandingen over grønnsakene og stek tildekket på middels varme. Dryss den ferdige retten med hakket fersk dill.
Oste omelett
- Egg - 4 stykker;
- Melk - 300 ml;
- hard ost - 200 gram;
- Salt etter smak.
Pisk melk med egg, lett salt. Riv osten grovt. Smør en stekepanne med smør, hell i 1/3 av blandingen, tilsett halvparten av revet ost. Hell i resten av blandingen og fordel osten jevnt på toppen. Kok tildekket over middels varme.
Kjøtt omelett
- egg - 2 stykker;
- Melk - 100 ml;
- Kylling- eller kalkunfilet - 50 gram.
Ved 1 år er babyens hovedmeny fortsatt melk og meieriprodukter. Men komplementære matvarer for grønnsaker og frukt er allerede introdusert. Det er på tide å introdusere babyen din for en ny rett. Denne retten kan være den velkjente omeletten. Nesten alle barn liker det. Dessverre passer det ikke for alle – du må først sørge for at barnet ikke er allergisk mot kyllingegg. Omelett er ikke bare en smakfull og vakker mat, men har også en konsistens som selv de minste barna lett kan tygge.
Når er det lov å gi omelett?
Eksperter anbefaler ikke å mate barn med eggeretter før de er 7 måneder gamle. Over denne alderen kan du gradvis gi eggeplommen i små porsjoner. I fravær av allergiske reaksjoner økes dosen, men den bør ikke være mer enn én eggeplomme per uke.
Protein er tillatt å være inkludert i en barnemeny tidligst ett år. Det er vanskelig for en liten organisme å fordøye og kan forårsake komplekse allergiske reaksjoner. Det er på grunn av dette at en blanding av egg og melk er tillatt å tilby et barn fra 12 måneder.
Vanligvis tilberedes en omelett for et ett år gammelt barn av følgende komponenter:
- egg;
- melk;
- olje;
- litt salt.
Det er mange enkle, men utrolig deilige oppskrifter for å lage en omelett til et barn. Det må huskes at det er best å gi babyen nylaget mat. I denne forbindelse vil dosene i oppskriftene være for å tilberede en porsjon av retten. Til å begynne med vil babyen ha mye av dette, men det er greit, fordi en omelett av høy kvalitet vil appellere til ethvert familiemedlem.
Koking av en omelett i en stekepanne
Oppskriften hans er ekstremt enkel: du må ta et kyllingegg (eggene må absolutt være friske, eller enda bedre, rustikke) og bryte det helt i en bolle. Tilsett et par spiseskjeer melk, litt salt og pisk den resulterende massen med en blender til den er jevn.
Veldig viktig: eggene må vaskes grundig med såpe og rennende vann!
Sett en stekepanne på bålet, gjerne den minste som finnes. Smør den med smør og hell den resulterende blandingen. Dekket over middels varme vil retten koke i ikke mer enn 7–10 minutter. Det er generelt akseptert at det er bedre å overføre den ferdige omeletten til en varm tallerken, fordi på en kald tallerken vil den raskt miste luftigheten. Hvis du har tid og mulighet, sørg for å bruke dette trikset.
Omelettoppskrift i en langsom komfyr
Denne oppskriften er den enkleste. Alt som kreves for å forberede er å legge smøret i den medfølgende bollen. Når det smelter, børst hele området med en børste. Deretter må blandingen fra forrige oppskrift helles inni. Slå på bakemodus i 10 minutter - en velsmakende og sunn rett er klar.
Dampet omelett til et barn
I stedet for en saktekoker kan du bruke en dobbel kjele. Det er ikke vanskelig i det hele tatt: Pisk et egg, salt og litt melk. Ta en glassbeholder som kan settes i en dobbel kjele, smelt smøret i den og hell deretter i blandingen. Om 20 minutter er en deilig og luftig omelett til barnet ditt klar.
Interessant faktum: den mest hevete omeletten oppnås i en dobbel kjele. Når den avkjøles, vil den falle av, men smaken forblir uendret.
Hvis du ikke har en dampbåt, ikke noe problem. Du kan bruke et vanlig dampbad. Dette gjøres slik: ta en panne og fyll den litt mindre enn halvparten med vann. Sett så en bolle på toppen, smør med olje og hell i omelettblandingen. Lukk lokket og vent på svak varme i ca 10 minutter. Omeletten blir lett og mør.
Den raskeste måten er å tilberede retten i mikrobølgeovnen. I tillegg til å være rask er den også økonomisk, siden den ikke krever olje. I denne forbindelse vil den ferdige retten være mindre fet, men smaken vil fortsatt forbli på et høyt nivå.
Hvis barnet ditt er utsatt for allergi, og du ikke risikerer å tilberede ham retter fra kyllingegg, kan du bruke vaktelegg. Det er mye mindre sannsynlig at de fører til allergi. For å tilberede en barnerett fra vaktelegg, må du ta 3-4 vaktelegg per porsjon. Det er ingen flere forskjeller i å tilberede en omelett. For å gjøre retten mer mettende tilsettes det ofte kjøtt eller grønnsaker, men dette er for større barn.
Når du velger en passende oppskrift og tilberedningsmetode, bør foreldre ikke bare ta hensyn til deres ønsker, men også egenskapene til barnets kropp. Bare i dette tilfellet vil parabolen gi den største fordelen.
Ganske mange barn ikke bare mate. Hva mødre og bestemødre kan finne på for å overtale et kresen barn til å spise godt. Tross alt er det nødvendig at barnets ernæring er komplett og variert!
Men noen ganger er det lite tid og det kan være veldig nyttig å ha en lett å tilberede oppskrift for hånden, men deilig rett. En omelett kan være en slik rett som nesten alle barn vil like. Du trenger bare å sørge for at babyen din ikke er allergisk mot kyllingegg.
Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du begynne å gi omelett til et barn fra ett år gammelt. Tross alt smaker og ser dette produktet ikke bare attraktivt ut, men har også en myk, delikat konsistens. Til og med et veldig lite barn Det vil ikke være vanskelig å tygge det.
En omelett for en baby er tilberedt av følgende ingredienser:
- Egg.
- Melk.
- Salt.
- Smør.
Denne artikkelen inneholder flere enkle å tilberede, men alltid deilige omelettoppskrifter. Det er verdt å vurdere at det er bedre å gi babyen fersk, bare tilberedt mat og ikke varmet opp fra kjøleskapet. Derfor er mengden av produkter i alle oppskrifter angitt per porsjon. Selv om barnet i begynnelsen kanskje ikke klarer å overvinne henne. Men det er ikke skummelt, for mor vil sannsynligvis like den lette, smakfulle omeletten.
Omelett i en stekepanne
For å tilberede en slik omelett må du ta ett eggO og del den i en liten, men dyp bolle. Stikk hull i eggeplommen med en gaffel, og tilsett deretter to til tre spiseskjeer melk. Bare litt salt. Bland produktene veldig grundig, eller enda bedre, visp dem med en spesiell visp.
Varm opp stekepannen. Du trenger ikke en stor stekepanne for denne mengden mat. Ta den minste. Smør den med smør og hell melk og eggeblanding. Dekk til med lokk.
Omeletten stekes på middels varme i ca 7 minutter. Det antas at det er bedre å legge omeletten på en oppvarmet tallerken, fordi den faller av når den er kald. Det er selvfølgelig usannsynlig at mor til et lite barn det blir tid for slike triks, men å vite en slik hemmelighet er slett ikke dårlig. Dette kan være nyttig for deg i fremtiden når babyen din blir stor.
Omelettoppskrift i en langsom komfyr
Dette er det enkleste å tilberede versjon av en barneomelett. Alt du trenger å gjøre er å legge et stykke smør i multikokepannen og slå på varmemodus i noen minutter. Etter at smøret har smeltet, børst sidene av pannen med det med en spesiell konditorkost. Hell deretter ett kyllingegg og noen spiseskjeer melk, som tidligere er slått sammen, i pannen. Sett saktekokeren til å steke i 10 minutter. Frodig og deilig Omeletten er klar!
Dampet omelett til et barn
I en dampbåt. Pisk et kyllingegg, litt salt og noen spiseskjeer melk. Ta en glassbolle av passende størrelse og smør den med smør. Hell så melk og eggeblandingen i den og legg i en dobbel kjele i ca 15 eller 20 minutter.
Når får du det dampbåtomelett, den kan heve seg veldig kraftig og oppta hele formen du helte blandingen i. Ikke bli overrasket over at omeletten faller av når den avkjøles litt. Dette vil ikke påvirke smaken på noen måte.
Hvis du ikke har en dobbel kjele, betyr ikke dette at dette alternativet for å tilberede en babyomelett ikke er tilgjengelig for deg. Tross alt kan det enkelt tilberedes ved å organisere det mest vanlige dampbad!
For å gjøre dette må du ta en dyp panne med liten diameter og fylle en tredjedel med vann.
Når vannet koker, må du sette inn en emalje- eller glassbolle i pannen, som du tidligere har smurt med olje. Hell deretter et lettsaltet egg, pisket med melk, i denne beholderen og dekk med lokk. Omeletten tilberedes på denne måten i cirka ti minutter og blir veldig lett og mør.
Omelett tilberedt i mikrobølgeovn
Omelett i mikrobølgeovn er best tidssparende oppskriftsalternativ. Alt du trenger er å blande et kyllingegg med en liten mengde melk, tilsett litt salt og pisk den resulterende blandingen med en visp eller mikser. Eller du kan bare bruke en gaffel.
Deretter skal blandingen helles i en hvilken som helst dyp nok beholder som kan brukes i mikrobølgeovnen. Det anbefales å dekke beholderen med et lokk eller en vanlig tefat. Plasser deretter den resulterende strukturen i mikrobølgeovnen og slå den på i 2-3 minutter.
Siden for dette alternativet for å tilberede en babyomelett, trenger ikke beholderen den tilberedes å smøres med olje, viser denne omeletten seg enda mindre fett enn tidligere oppskrifter.
Hvis babyen din er mottakelig for matallergi og du er forsiktig med å lage kyllingegg til ham, kan du erstatte dem med vaktelegg.
Barneleger Det har lenge vært bemerket at vaktelegg er mye mindre sannsynlig å forårsake allergiske reaksjoner. Når den brukes til å lage babyomeletter vakteleggts, du må ta dem med en hastighet på 1 til 4, eller 3 til 4.
Det vil si at i stedet for ett kyllingegg må du ta 3 eller 4 vaktelegg, fordi de er mye mindre i størrelse. Men kyllingegg varierer også i størrelse. Følgelig er 4 vaktelegg omtrent lik ett stort kyllingegg, og 3 - et middels kyllingegg.
Ellers, hvordan tilberede en omelett for barn fra vaktelegg det er ingen forskjeller fra kyllingomelett.