Pag-iwas sa kurbada ng gulugod at pag-unlad ng mga flat feet. Ano ang nagiging sanhi ng pagkurba ng gulugod at flat feet. Mga uri ng kurbada ng gulugod

Ang scoliosis ay isang sakit ng musculoskeletal system, katangiang katangian na siyang kurbada ng gulugod. Kadalasan, lumilitaw ang mga karamdaman sa thoracic at lumbar spine, na nakakaranas ng pinakamabigat na pagkarga. Gayunpaman, ang scoliosis ay hindi lamang problema sa kosmetiko at negatibong nakakaapekto sa musculoskeletal system ng buong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit, sa mga unang pagpapakita ng scoliosis, kinakailangan ang napapanahong pagsisimula ng kumplikadong paggamot.

Mga uri ng scoliosis

Maaaring lumitaw ang scoliotic spinal deformity sa mga pasyente ng iba't ibang pangkat ng edad:

• infantile scoliosis - nasuri bago ang edad na 3 taon;
• juvenile scoliosis - nakakaapekto sa mga bata 3-10 taong gulang;
• juvenile scoliosis - mga form sa mga kabataan na may edad na 10-15 taon;
• adult scoliosis – nabubuo sa pagtanda pagkatapos huminto ang paglaki ng kalansay.

Depende sa likas na katangian ng disorder, ang mga sumusunod na uri ng scoliosis ay nakikilala:

• dibdib;
• thoracolumbar;
• panlikod;
• pinagsamang S-shaped.

Mga sanhi ng pag-unlad ng scoliosis

Kabilang sa mga sanhi ng pag-unlad ng scoliosis ay ang mga sumusunod na salik:

• hindi sapat na pag-unlad ng paravertebral na kalamnan at ligaments;
• mga sakit sa neurological, halimbawa, syringomyelia, poliomyelitis, spastic paralysis;
• patolohiya ng mga intervertebral disc;
• congenital anomalya pag-unlad ng mga vertebral na katawan at tadyang;
• traumatikong pinsala sa dibdib at spinal column;
• mga deforming na sakit ng mga organo ng dibdib, halimbawa, ang mga peklat ay nagbabago pagkatapos ng pleural empyema (akumulasyon ng nana sa pleural cavity).

Mga sintomas ng scoliosis

Ang mga unang palatandaan ng scoliosis sa isang bata ay maaaring ang mga sumusunod:

• iba't ibang antas ng balikat at balakang;
• asymmetrical na pag-aayos ng mga blades;
• protrusion ng mga buto-buto sa isang gilid ng dibdib;
• kawalaan ng simetrya ng mga tatsulok ng baywang;
• ang pagkakaroon ng isang lateral fold ng tiyan sa isang gilid.

Depende sa kung gaano kalubha ang curvature ng spinal column, ang mga doktor ay nakikilala ang ilang mga antas ng pag-unlad ng sakit.

• I degree - ang curvature ng gulugod ay 1-10 °. Maaari mong makita ang isang bahagyang kawalaan ng simetrya ng mga blades ng balikat at sinturon sa balikat.
• II degree - ang gulugod ay hubog ng humigit-kumulang 11-25 °. Ang pasyente ay maaaring makakita ng isang costal hump at isang compensatory costal arch.
• III degree - ang anggulo ay 26-50o. Ang pagpapapangit ng dibdib ay makabuluhan, pati na rin ang kurbada ng gulugod.
• Ang IV degree ay ang pinaka matinding pagpapapangit, kung saan ang anggulo ay higit sa 50°. Sa mga taong ito, ang mga umbok at pagpapapangit ay umabot sa isang antas ng kalubhaan na ang paggana ng puso at mga organ sa paghinga ay maaaring may kapansanan.

Diagnosis ng scoliosis

Sinusuri ng isang orthopedic surgeon ang mga pasyente na may mga palatandaan ng scoliosis. Ang pangunahing pamamaraan ng diagnostic ng sakit na ito ay isang x-ray ng gulugod. Upang makatanggap kumpletong impormasyon tungkol sa likas na katangian ng mga paglabag, maaaring kailanganin na kumuha ng mga litrato sa direkta, lateral projection, kasama ang pasyente sa isang patayo at pahalang na posisyon. Kapag pinag-aaralan ang imahe, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa antas ng pag-aalis ng mga spinous na proseso ng vertebrae at paglihis ng vertebral arch. Upang matukoy ang kalubhaan ng scoliosis, ang anggulo ng curvature ng spinal column ay tinutukoy gamit ang isang espesyal na pamamaraan.

Kung kinakailangan, ang mga karagdagang pamamaraan ng pagsusuri ay inireseta. Ang MRI ay nagbibigay-daan para sa isang layunin na pagtatasa ng kondisyon ng spinal cord, nerve roots, at intervertebral disc. Ang pagsasagawa ng X-ray CT ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang three-dimensional na imahe ng lugar ng pagpapapangit ng spinal column. ganyan instrumental na pamamaraan Ang mga functional diagnostic tulad ng spirometry, spirography, ECG, echocardiography ay nagpapahintulot sa amin na masuri ang antas ng dysfunction ng mga baga at puso.

Paggamot ng scoliosis

Ang pagpili ng mga taktika sa paggamot para sa scoliosis ay depende sa kalubhaan ng spinal deformity, ang antas ng skeletal maturity at ang edad ng pasyente. Karaniwang ginagamit kumplikadong therapy, na kinabibilangan ng ilang mga pamamaraan para sa pag-aalis ng scoliotic deformity. Ang kontrol sa kalidad ng paggamot ay isinasagawa sa pamamagitan ng pana-panahong pagsusuri sa X-ray.

• Mga pisikal na ehersisyo - ang mga therapeutic exercise para sa scoliosis ay nakakatulong upang mapataas ang lakas ng mga kalamnan na nag-aayos ng spinal column sa tamang posisyon. Ang mga regular na espesyal na ehersisyo ay maaaring mapabuti ang pustura at maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Ang pisikal na therapy ay pinaka-epektibo para sa functional curvature ng gulugod na 1-2 degrees. Ang pangmatagalang pagpapatupad ng isang hanay ng mga pagsasanay na pinagsama-sama ng isang magtuturo sa maraming mga kaso ay nagbibigay-daan sa iyo upang iwasto ang deformity nang walang radikal na interbensyon.
• Masahe - sa kasong ito, ang massage therapist ay nagbibigay ng isang stimulating effect sa weakened tissues at isang nakakarelaks na epekto sa tense spinal muscles. Tamang pagpapatupad mga paggalaw ng masahe ay nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ang korset ng kalamnan, alisin ang lokal na sakit, hypertonicity ng kalamnan. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa masahe hindi lamang sa mga kalamnan sa likod, kundi pati na rin sa dibdib, tiyan, puwit, lower limbs.
• Physiotherapy - sa kumbinasyon ng mga therapeutic exercise at masahe, ay nagbibigay ng magandang epekto sa paggamot ng scoliosis iba't ibang mga pamamaraan impluwensya ng physiotherapeutic. Ang pinakakaraniwang ginagamit ay magnetic therapy, electrotherapy, heat therapy, ultrasound therapy, at hydrotherapy. Ang electromyostimulation at electrophoresis ng likod at mga kalamnan ng tiyan ay nakakatulong na palakasin ang muscle corset at pinipigilan ang karagdagang pag-unlad ng deformity.
• Paggamot ng korset – sa katamtamang antas kalubhaan ng vertebral deformity, ang pangunahing paraan ng paggamot ay maaaring pag-aayos sa isang corset. Ang corset, na ginawa ayon sa mga indibidwal na parameter ng pasyente, ay dapat na magsuot araw-araw sa loob ng mahabang panahon.
• Paggamot sa kirurhiko - Ang kirurhiko paggamot ng scoliosis ay ginagamit sa kaso ng matinding pagpapapangit ng gulugod, na may matinding sakit, ang paglitaw ng mga neurological disorder, ang pagbuo ng cardiopulmonary failure laban sa background ng walang epekto mula sa konserbatibong therapy. Sa kasalukuyan, upang iwasto ang scoliosis, ang mga high-tech na surgical intervention ay isinasagawa gamit ang mga modernong istruktura na nag-aayos ng gulugod sa tamang posisyon.

Pag-iwas sa scoliosis

Ang pag-iwas sa scoliosis ay binubuo ng mga sumusunod na ilan simpleng tuntunin, na nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng tamang orthopaedic regimen mula pagkabata:

• huwag subukan na paupoin ang bata o ilagay sa kanyang mga paa nang maaga;
• subaybayan ang simetrya ng pisikal na aktibidad ng bata, halimbawa, kapag nagdadala ng bag ng paaralan;
• magbigay ng lugar ng trabaho na angkop sa edad at maayos na kagamitan para sa bata;
• ang kama kung saan natutulog ang bata ay dapat na medyo matigas at, kung maaari, mayroong isang orthopedic mattress.

Pansin sa postura ng bata pagkabata ay makakatulong na iligtas siya mula sa mga problema sa kalusugan sa hinaharap.

Kailangan mong mag-ehersisyo. Kung ang kurbada ay banayad, pagkatapos ay kailangan mong maghanap ng mga pagsasanay sa Internet, kung ito ay malubha, pagkatapos ay inireseta sila ng isang espesyalista

Kapansin-pansin na para sa sakit na kyphosis ng thoracic spine, ang mga ehersisyo ay medyo epektibo, dahil nakakatulong sila hindi lamang sa tamang pustura, kundi pati na rin palakasin ang mga kalamnan ng gulugod. Kaya ang mga therapeutic exercise para sa kyphosis ay isa sa mga pinakasikat na uri ng paggamot. Ang masahe para sa kyphosis ay madalas na ginagawa, ngunit kasama lamang sa iba pang mga paraan ng paggamot. Ang mga corset, sa turn, ay nagbabawas ng mga sindrom ng sakit, ngunit hindi sila nagdadala nakapagpapagaling na katangian. Nararapat din na tandaan na ang pagsusuot ng mga corset sa mahabang panahon ay maaaring magpalala ng kurbada ng gulugod. Dahil ang corset ay nakakarelaks sa mga kalamnan sa likod at sa paglipas ng panahon ang mga kalamnan ay nawawalan ng kakayahang suportahan ang gulugod.​

• ​mga pagbabagong nauugnay sa edad sa mga tisyu at kalamnan (degenerative-dystrophic).​
• progresibong sakit;
• Nagbibigay-daan sa iyo ang mga ehersisyong ehersisyo na palakasin ang iyong mga kalamnan at panatilihin ang mga ito sa mabuting kalagayan.​

Gayundin, ang isa sa mga hakbang na sumusuporta sa gulugod ay ang pagkuha ng mga bitamina na naglalayong ibalik at palakasin ang istraktura ng bone apparatus. Ang pag-inom ng calcium kasama ng bitamina D ay tinatrato ang mga sanhi ng scoliosis na dulot ng mga kaguluhan sa metabolismo ng calcium-salt. Ang mga paglabag ay pangunahing nakakaapekto sa mga bata, hindi sa mga matatanda.​

Bilang karagdagan sa kung paano mapupuksa ang scoliosis, ang paggamot ay dapat na maiwasan ang pagbabalik ng sakit

Diagnosis ng sakit

Ang epekto ay ginawa sa tuktok na bahagi gulugod. Humiga sa isang pahalang na eroplano na nakaharap. Ilagay ang iyong mga palad sa ilalim ng iyong dibdib at magkahiwalay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. Dahan-dahang iangat ang iyong katawan at i-arch ang iyong likod, nakasandal sa iyong mga daliri sa paa at palad. Pagkatapos ay ibaba ang iyong pelvis at ikiling ang iyong ulo pabalik. Panatilihin ang posisyon sa loob ng 1 minuto at bumalik sa panimulang posisyon;​

Kapag ginagamot ang stage 1 na sakit sa bahay, huwag gumamit ng mga timbang. Kung partikular na ninanais, ang maximum na pinahihintulutang timbang ng mga barbell o timbang ay hindi dapat lumampas sa 5 kilo para sa mga lalaki at 3 kg para sa mga babae. Ang mga ehersisyo na may mga timbang ay dapat lamang gawin habang nakatayo;​

• Subukang baguhin nang radikal ang iyong pamumuhay. Dapat ka lamang matulog sa isang matigas na ibabaw. Huwag gumamit ng malambot o makapal na kutson, malambot na sofa o spring net. Ang lugar ng trabaho ay dapat maging komportable
• Bilang karagdagan sa itaas ang mga hakbang sa itaas, kinakailangan na regular na makisali sa mga therapeutic exercise. Nagaganap ang kaganapang ito sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot ng klinika. Ang mga espesyal na ehersisyo at ilang pisikal na aktibidad ay nakakatulong na palakasin ang lahat ng mga pangunahing kalamnan, mapabuti ang pustura, pati na rin palakasin ang gulugod at mapabuti proseso ng paghinga. Maaaring kabilang sa physical therapy ang iba't ibang uri ng ehersisyo sa tubig, pati na rin ang paglangoy, mga kurso sa masahe at pagwawasto ng posisyon.​

Kung ang anumang iba pang mga sakit ay bumuo, tulad ng osteoporosis, dapat kang magpatuloy sa paggamot sa mga sakit na ito nang madalas, ang kanilang paggamot ay kinabibilangan ng paggamit ng mga gamot. Ang isang surgical na paraan ng paggamot ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang iba't ibang mga therapy ay hindi nagbigay ng nais na resulta. Kapansin-pansin na ang operasyon ay medyo mapanganib, ngunit epektibo rin. Ito ay inireseta sa karamihan ng mga kaso para sa malubha sintomas ng pananakit. Ginagamit din ang operasyon kapag nais ng pasyente na ituwid ang gulugod upang mapabuti ang kanilang hitsura. Ang operasyon mismo ay binubuo ng ilang yugto, inaalis ang spinal deformity at pinapatatag ang posisyon nito.​

Ang isang mahusay na espesyalista ay maaaring mag-diagnose ng inilarawan na pag-atake nang walang mga espesyal na aparato: ito ay nagpapakita ng sarili nitong masyadong malinaw. Sa partikular, ang isang pasyente na nagdurusa sa ganitong uri ng kurbada ay madalas na nakayuko, may isang bilugan na likod at nakalaylay na mga balikat (pababa at pasulong). Siyempre, para linawin ang diagnosis, inireseta ang X-ray (lateral at direct projection), computed tomography at MRI.​

Anong mga hakbang ang dapat gawin upang gamutin ang scoliosis?

pag-unlad ng deformity at lumalalang sintomas;

Pinagmulan opozvonochnike.ru​

Kapag tinatrato ang mga curvature ng mga uri 1 at 2 sa bahay, ang isang serye ng mga hakbang ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang pagsasanib sa positibong panig sa kurso ng sakit o ganap na gamutin ito. Kahit na ang scoliosis ay natuklasan nang nakapag-iisa, isang doktor lamang ang dapat magreseta ng paggamot at subaybayan ang pagiging epektibo nito.​

Bilang isang patakaran, ang uri 4 na scoliosis ay napansin sa mga matatanda, dahil ang pagsisimula ng sakit, ang simula nito ay napalampas sa yugto 1 at 2 ng scoliosis, ay tumagal ng sapat na oras. Ito ang pinakamalubhang anyo, na nangyayari sa kawalan ng paggamot sa mga yugto 1 at 2 ng pag-unlad ng scoliosis. Walang correction sa bahay. Imposibleng gawin nang walang interbensyon sa kirurhiko kapag ginagamot ang mga matatanda at kabataan, dahil halos imposibleng pagalingin ang type 4 scoliosis nang walang operasyon, lalo na kung isasaalang-alang ang talamak na sakit ng pasyente at dysfunction ng mga panloob na organo na nauugnay sa pagpapapangit ng dibdib.​

Panimulang posisyon, tulad ng sa punto 1. Pagkatapos itaas ang pelvis, iikot ito sa kanan at pagkatapos ay sa kaliwa. Kasabay nito, subukang ibaba ang iyong tagiliran hangga't maaari. Isagawa ang ehersisyo nang dahan-dahan na may pinakamataas na pag-twist ng pelvis;

Pilates o hatha yoga ay maaaring maging isang karagdagan sa himnastiko. Dahil sa mga espesyal na algorithm ng paggalaw, ang mga klase na ito ay magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Ang pinakamainam na complex para sa paggamot sa lateral curvature ng gulugod gamit ang Pilates ay binuo ni Lana Polya;​

Wastong kahaliling trabaho sa pahinga. Tiyaking isama ang mga aktibong aktibidad sa iyong pang-araw-araw na gawain, tulad ng: sports; pagsasayaw; swimming at iba pa. Sa kasong ito, ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat na gumanap nang simetriko, parehong sa kaliwa at sa kanang bahagi, upang ang korset ng kalamnan ay umunlad nang pantay-pantay.​

Kung ang sakit ay umabot na sa ikalawa o ikatlong antas, kung gayon ang mga orthopedic corset ay maaaring karagdagang inireseta para sa pagsusuot.​

Ano ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang scoliosis?

Ang isang sakit tulad ng spinal curvature ay lubos na mahalaga upang matukoy sa simula, iyon ay, upang matukoy ito sa mga unang yugto. Kung gayon ang paggamot ay magiging pinaka-epektibo, dahil ang mga proseso ng pagpapapangit ay hindi pa nalalayo. Ang proseso ng paggamot ay kumplikado at binubuo ng mga sumusunod na yugto:

Pinagmulan ng spina-sustav.ru​

Paggamot ng spinal curvature sa bahay

Tulad ng para sa paggamot, ang isang hindi advanced na sakit ay maaaring pagtagumpayan nang hindi kirurhiko. Ngunit ito ay posible lamang sa mga unang yugto ng pag-unlad. Samakatuwid, sa pinakamaliit na hinala, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista.​

mga pagpapakita ng neurological

matalinhaga

• Ang scoliosis ay isang kurbada ng gulugod, ang pagpapapangit nito. Ang katawan ng tao ay humihinto sa paglaki sa pagitan ng edad na 18 at 20. Sa oras na ito, huminto ang pag-unlad ng scoliosis. Ngunit kung ang isang tao ay nasa hindi kanais-nais na mga kondisyon sa pagtatrabaho o hindi maalis ang masasamang nakagawian, maaaring magpatuloy ang kyphoscoliosis.​
• Ang isang orthopaedic na doktor ay maaaring maantala ang appointment ng operasyon sa mga bata, napapailalim sa sistematikong pagsubaybay sa kondisyon ng likod, ngunit ito ay dahil sa edad at paglago, dahil ang operasyon, bilang panuntunan, ay nagsasangkot ng pag-install ng isang metal na istraktura na sumusuporta sa gulugod nasa mabuting kalagayan sa buong buhay ng pasyente.
• Para maibsan ang natitirang stress. Umupo sa sahig at ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod. Itaas ang iyong pelvis nang tuwid ang iyong mga braso. Gawin ang pamamaraan nang mabilis. Subukang itaas ang iyong katawan nang mataas hangga't maaari. Bilang ng mga pag-uulit: 6-8;​
• Ang batayan ng gymnastics para sa patolohiya ay isang kumbinasyon ng mga static na poses na may mabagal na paggalaw, tumba para sa gluteal at likod na mga kalamnan. Sa mga tuntunin ng therapeutic effect sa sitwasyong ito, walang katumbas sa yoga asanas;​

isinasagawa therapeutic exercises;​

Ang paggamot ng S-shaped scoliosis ay isinasagawa gamit ang mga surgical at konserbatibong pamamaraan. Para sa konserbatibong paggamot, na epektibo lamang sa mga unang yugto, ang mga sumusunod ay ginagamit: ehersisyo therapy, masahe, elektrikal na pagpapasigla ng mga kalamnan sa pamamahinga, paglangoy.​

Mga kinakailangang pagbabago

Kadalasan, ang mga pasyente ay inireseta ng manual therapy at exercise therapy (PT). Napansin ng maraming tao na pagkatapos ng isang karampatang masahe ay nagsisimula silang makakita ng mas mahusay. Ang lahat ay tungkol sa pinahusay na daloy ng dugo (nutrients at oxygen), na nagsisimulang dumaloy sa mga sisidlan na hindi na nakaharang. Ang therapy sa ehersisyo ay nagpapalakas ng mga ligament at kalamnan, tumutulong sa pag-alis ng sakit na binanggit sa pinakadulo simula. Ang parehong manual therapy at physical therapy ay magiging mas epektibo kasabay ng paglangoy.​

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga kahihinatnan ng scoliosis ay maaari ding matagumpay na gamutin sa pamamagitan ng magkasanib na pagsisikap ng pasyente, kanyang pamilya at mga medikal na propesyonal. Ang kakayahang maiwasan ang pananakit ng likod dahil sa unti-unti at banayad na kurbada ay isa ring mahalagang gawain sa pagpigil sa mga kahihinatnan ng scoliosis.​

Ang mga pasyente ay madalas na nag-diagnose ng mga problema sa gulugod sa bahay. Bagaman ito ay kadalasang nangyayari sa mga yugto ng imaging ng sakit. Sa mga bata, ang mga naturang pathologies ay nasuri sa panahon ng medikal na pagsusuri. Posibleng ganap na maalis ang kurbada ng gulugod hanggang sa huminto ang paglaki ng buto. Sa mga may sapat na gulang, ang mga naturang pathologies ay pumapayag sa napakatagal at masinsinang paggamot, na maaari lamang iwasto ang mga umiiral na curvature at maiwasan ang paglala nito.

Ang sakit na ito ay nagdudulot ng pisikal at sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Kung ang scoliosis ay lalo na binibigkas, ang isang tao ay maaaring maagang bumuo ng osteochondrosis, kahirapan sa paghinga, at mga sakit ng mga panloob na organo. Ang panganib ng mga madalas na sakit mula sa brongkitis, pulmonya, at sakit sa puso ay tumataas.

Sa kabila ng katotohanan na ang paggamot ay dapat na mahigpit na pinangangasiwaan ng isang doktor, ang scoliosis type 1 at 2 ay maaaring gamutin sa bahay, na may isang responsableng diskarte sa paggamot ng pasyente mismo. Bago magreseta ng paggamot, ang doktor ay nagsasagawa ng mga diagnostic upang matukoy ang lugar ng gulugod kung saan nabubuo ang scoliosis, ang kalubhaan ng sakit sa likod, ang presensya mga pagbabago sa pathological(hernia o protrusion) na sanhi ng kurbada ng spinal column. Dapat ding matukoy ng doktor ang orihinal na dahilan na nag-trigger ng pag-unlad ng sakit. Ang tagumpay ng paggamot na isinasagawa sa bahay ay nakasalalay sa napapanahong pag-access sa tulong medikal, malalim at tamang diagnosis, responsibilidad at sipag ng pasyente mismo.​

Upang palakasin ang mas mababang gulugod. Humiga sa iyong likod, iunat ang iyong mga binti at iunat ang iyong mga braso sa mga gilid. Ibaluktot ang iyong mga tuhod at i-cup ang iyong dibdib. Itulak ang iyong mga balakang at tuhod palayo sa iyong dibdib, ngunit suportahan sila ng iyong mga kamay. Hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang iyong baba. Hawakan ang posisyon sa loob ng 5 segundo. Bilang ng mga pag-uulit: 3-4.​

Video - Paano itama ang kurbada ng gulugod

med-shkola.ru

Posible bang gamutin ang scoliosis sa bahay at kung paano ito gagawin?

Tiyaking gumawa ng mga therapeutic exercise. Dito maaari mong bisitahin ang mga dalubhasang sentro kung saan ang mga propesyonal na doktor at instruktor ay nagsasagawa ng mga naturang kaganapan. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang mag-hang sa pahalang na bar. Gayunpaman, hindi ka maaaring tumalon dito. Gumamit ng upuan para dito. Huwag magdala ng mga bag sa iyong balikat. Ang pagkarga ay dapat na ipamahagi nang pantay-pantay. Samakatuwid, gumamit ng satchel o backpack.​

Sa kaso kung saan ang pangunahing dahilan na nagdulot ng hitsura ng spinal deformity ay isang congenital anomalya ng normal na pag-unlad, halimbawa, ng mga binti - isang mas maikli kaysa sa isa, pagkatapos ay inirerekomenda na magsuot ng mga espesyal na sapatos na orthopaedic o gumamit ng makapal na insole. ang

​manu-manong therapy;​

• kailan malubhang anyo ang scoliosis ay gumagamit ng surgical treatment method para sa mga partikular na layunin.​
• Pinagmulan bolezni-pozvonochnika.ru​
• Ang pagbabalik ng sakit ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamo ng mga nasa hustong gulang na naghahanap ng paggamot para sa scoliosis. Gayunpaman, walang ugnayan sa pagitan ng antas ng scoliosis at ang kalubhaan ng mga pagpapakita nito (mga sintomas).​
• Ang tanong kung paano gamutin ang isang umiiral na kurbada ng gulugod ay lumitaw bago ang doktor pagkatapos lamang makatanggap ng x-ray. Ang visual na pagsusuri ay nagbibigay lamang ng mababaw na impormasyon tungkol sa antas ng patolohiya. Mayroong dalawang posibleng paraan upang gamutin ang mga kurbada - konserbatibo at kirurhiko.​
• Ang paggamot ng scoliosis sa mga matatanda sa bahay ay isinasagawa lamang sa mga unang yugto. Samakatuwid, kung ang isang tao ay nakakaramdam ng pananakit ng likod, pagkapagod, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor na nag-diagnose ng kondisyon ng gulugod at ang antas ng sakit. Ang Kyphoscoliosis ng 1st - 2nd degree ay maaaring pagalingin sa bahay sa loob ng ilang buwan sa tulong ng mga pisikal na ehersisyo.​

Pagwawasto ng scoliosis 1st degree sa bahay

Ang hanay ng mga hakbang na gumagamot sa scoliosis ay kinabibilangan ng mga pamamaraan tulad ng:

Upang i-stretch ang spinal column. Umakyat sa pagkakadapa at maglakad-lakad sa silid mula sa isang pader patungo sa isa pa.​

Ang tagal ng isang aralin ay hindi dapat lumampas sa 40 minuto. Ang mga unang araw kapag nagsasanay sa bahay ay dapat na nakatuon sa pagbuo ng tamang postura at mga pamamaraan para sa pagsasagawa ng mga ehersisyo.​

• Ang mga klase sa pagsasayaw at choreography ay tumutulong sa pag-align ng gulugod. Kung ang bata ay wala pang sampung taong gulang, sa panahong ito ay nabubuo pa rin ang balangkas. Samakatuwid, ang ganitong mga pagsasanay ay magsusulong ng kumpletong pagkakahanay ng gulugod. Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na aktibidad tulad ng: pagbibisikleta, paglangoy, football o paglalaro ng iba't ibang aktibong laro.​
• Kung ang sakit ay umuunlad, pagkatapos ay kinakailangan na isagawa operasyon na ginagawa sa mga klinikang orthopaedic. Sa kasong ito, maaaring mai-install ang mga mekanikal na endocorrectors. Ang ganitong mga aparato ay tumutulong sa pagwawasto ng mga deformidad ng spinal column. Pagkatapos nito, kailangan ang maintenance treatment. Dito magrereseta ang doktor ng isang normal na pang-araw-araw na gawain at tamang nutrisyon, gayundin ang masahe, physical therapy at iba pang mga physiotherapeutic procedure.​
• mga massage treatment, atbp
• 1. Tanggalin ang spinal deformity.​
• Ang paggamot ng lumbar scoliosis ay nagsasangkot ng pinagsamang diskarte kabilang ang mga sumusunod sa regimen ng paggamot:

Ang scoliosis na may antas ng curvature na higit sa 60 degrees ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng dysfunction ng respiratory at cardiovascular system. Ang mga pagbabagong ito ay mahusay na naitala ng echocardiography. Ang mga pasyente na may matinding kurbada ng gulugod sa thoracic region ay maaaring magkaroon ng mga sakit sa baga. Gayunpaman, ang mga sakit sa itaas ay katangian ng congenital scoliosis at hindi gaanong karaniwan sa nakuhang scoliosis. Sa anumang kaso, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibleng kahihinatnan scoliosis, lalo na tungkol sa panganib ng pinsala sa mahahalagang organ.​

Ang konserbatibong paggamot ay posible sa mga unang yugto, kapag ang mga panloob na organo ay hindi nasira at ang muscular system ay maaaring itama at palakasin. Ang mga naturang pasyente ay inirerekomenda na magsuot ng isang espesyal na fixation corset, na makakatulong sa pagpapanumbalik ng anatomical na hugis ng gulugod. Ginagamit ang mga paggamot sa physiotherapy upang i-target ang mga tisyu ng kalamnan, kartilago at litid, na tinutulungan silang maibalik ang kanilang paggana.​

Pagwawasto ng 2nd degree na spinal curvature

Ang kyphoscoliosis ng 3-4 degrees ay ginagamot lamang sa isang setting ng ospital sa isang may sapat na gulang na halos imposibleng pagalingin. Ang konserbatibong paggamot ay ipinahiwatig lamang sa kaso ng stage 4 na sakit, paglala ng sakit at banta sa buhay ng pasyente. Ang pagiging epektibo ng manual therapy sa paglaban sa scoliosis ay hindi gaanong pinag-aralan

Therapeutic massage.

• Ang paggamot sa scoliosis sa bahay ay dapat na isagawa nang regular, kahit na mayroon kang 1 degree na curvature. Ang mga therapeutic exercise ay isang mahusay na tool para sa pag-iwas sa mga sakit sa gulugod
• Ang manual therapy sa bahay ay medyo mahirap. Kahit na umarkila ka ng isang mahusay na espesyalista sa larangang ito, hindi pa rin niya maisasagawa nang tama ang pamamaraan, dahil nangangailangan ito ng espesyal na kagamitan (sopa, massage table, PIR (muscle relaxation) machine).​
• Huwag tumalon mula sa taas, tumakbo ng malalayong distansya, mag-skate, o maglaro ng mga laro na may kasamang pagtalon o kung saan may panganib na mahulog. Sa mga kasong ito, tataas lamang ang load sa skeleton.​
• Ang isa sa pinakamahalagang kondisyon, ang pagsunod sa kung saan ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihing malusog at tuwid ang gulugod sa loob ng mahabang panahon, ay patuloy na pagsubaybay sa tamang pustura. Sa kasong ito, kailangan mong sumunod sa pamantayan ng pisikal na aktibidad. Kabilang dito ang mga regular na ehersisyo sa umaga, paglalakad, aktibong libangan, pagtakbo at paglangoy.​

Kasabay nito, kinakailangan na patuloy na subaybayan ang pagkakaroon tamang tindig, na pangunahing nakakaapekto sa kondisyon ng gulugod.​

3. Tanggalin ang compression ng spinal cord at nerve roots.​

Ano ang gagawin sa grade 3 at 4 spinal column deformity

Therapeutic gymnastics; Corseting; Mga traksyon.

Tumpak na data sa psychosocial na kahihinatnan ng scoliosis at nito panlipunang tungkulin napakalimitado at higit sa lahat ay indibidwal. Hindi kasiyahan sa iyong postura hitsura, mga sikolohikal na reklamo, at takot sa operasyon ay nararanasan ng humigit-kumulang 50% ng mga dumaranas ng scoliosis.​

Home gymnastics

Kailangan ang mga espesyal na ehersisyo upang itama ang hugis nito at palakasin ang korset ng kalamnan, at ang himnastiko ay nagsisilbi sa isang kahanga-hangang paraan pag-iwas sa anumang spinal deformity. Ang regular na paglangoy ay lubos na inirerekomenda, dahil ito ay isang unibersal na paraan ng paglaban sa mga patolohiya ng gulugod. Ang mga propesyonal na sesyon ng masahe para sa kurbada ng gulugod ay nagbibigay ng isang kapansin-pansing epekto - ang pagkarga ay tinanggal mula sa mga kalamnan, ang nutrisyon ng lahat ng mga tisyu ay nagpapabuti, at ang manu-manong pagwawasto ng gulugod ay nangyayari. Sa pinagsamang paggamit Sa lahat ng paraan ng paggamot, ang isang kapansin-pansing epekto ay makakamit sa loob ng ilang buwan, at ang unang antas ay maaaring ganap na mawala.​

1. 1. Baguhin ang iyong propesyon kung ito ay nagsasangkot ng stress sa gulugod. 2. Bumili ng mga orthopedic na upuan at kutson. 3. Bigyan ng kagustuhan ang mga aktibong uri ng libangan. 4. Gawin ito sa bahay pisikal na ehersisyo. 5. Pumunta sa pool. 6. Gumamit ng isang espesyal na corset na sumusuporta sa iyong likod sa tamang posisyon. 7. Bumisita sa gym.
2. Kontrol ng postura at posisyon ng katawan.​
3. Ang scoliosis ay isang lateral deformity ng gulugod, na maaaring ipahayag ng isa o higit pang mga kurba. Ang scoliosis ay maaaring sanhi ng hindi sapat na tono ng kalamnan sa likod, hindi tamang postura kapag nagtatrabaho sa isang desk, mga pathological disorder mga panloob na organo. Ang mga matatanda at magulang ng mga tinedyer na nahaharap sa mga pagpapakita ng sakit ay may tanong tungkol sa kung paano gamutin ang scoliosis o itama ang mga pagpapakita nito.​
4. Ang manual therapy ay nagsisilbi lamang bilang isang karagdagang paraan ng paggamot sa sakit at hindi maaaring epektibong palitan ang himnastiko. Ang pakinabang ng pamamaraan para sa lateral curvature ng gulugod ay sinusunod lamang kung ang isang tao ay may mga deformidad ng skeletal system. Halimbawa, kapag ang pelvic bones ay inilipat.​
5. Kung ang antas ng pagpapapangit ng spinal column ay napakataas, kung gayon ang isang kurso ng masahe, acupuncture at electrical stimulation ay kinakailangan. Ang mga pamamaraan ng paggamot na ito ay isinasagawa sa klinika sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Kadalasan, ang paggamit ng isang orthopedic corset ay may magandang epekto. Ang lunas na ito ay pinili din sa tulong ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng pangangatawan ng isang tao.​

paglangoy - mabisang paraan paggamot at pag-iwas sa scoliosis

SpinaZdorov.ru

Mga paraan ng paggamot para sa scoliosis ng lahat ng antas

4. Protektahan ang mga nerve fibers mula sa pinsala

Mga paraan ng paggamot para sa mga uri ng scoliosis 1, 2, 3, 4

Ang pagpili ng mga therapeutic exercise para sa patolohiya na ito ay dapat na lapitan nang may matinding pag-iingat. Ang 2nd degree curvature ay sinamahan ng pinching ng spinal nerves, kaya ang anumang paggalaw ay hahantong sa pagtaas ng sindrom. Sa propesyonal mga sentro ng rehabilitasyon Ang mga instruktor ay pumili ng mga ehersisyo nang paisa-isa para sa bawat pasyente.​

1. Ang mga kahihinatnan ng neurological ay hindi pangkaraniwan para sa kabataan o idiopathic scoliosis. Ngunit sa mga matatanda degenerative na pagbabago sa gulugod ay maaaring humantong sa unti-unting radicular pain at compression ng spinal cord. Ang congenital curvature ng gulugod at scoliosis dahil sa isang neurological syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng spinal curvature at pagtaas ng mga sintomas ng neurological.​
2. Ang paggamot sa kirurhiko ng mga naturang pathologies, simula sa ika-3 antas, ay ang tanging pagpipilian kapag ang kurbada ay napakahusay na hindi nito magagawang independiyenteng maisagawa ang mga pag-andar nito, at ang mga panloob na organo ay nagdurusa sa pagtaas ng presyon sa kanila. Ang mga espesyal na fixator at endoprostheses ay tumatagal sa buong pagkarga at tumutulong na ihanay ang gulugod hangga't maaari.​
3. 1. Ang mga ehersisyo ay dapat lamang gawin kapag maayos ang pakiramdam mo. 2. Subaybayan ang iyong postura habang nag-eehersisyo. 3. Isagawa ang ehersisyo nang walang biglaang paggalaw. 4. Kontrolin ang pagkarga sa spinal column.​
4. Therapeutic na sistema ng ehersisyo

kahalagahan maagang pagsusuri Hindi dapat maliitin ang scoliosis. Ito ay dahil, una sa lahat, sa mga kakaibang istraktura ng anatomical na istraktura ng tao. Ang mga buto-buto ay nakakabit sa gulugod, ang intercostal space ay idinisenyo upang protektahan ang mga panloob na organo, at ang pagpapapangit ng intercostal space, lalo na sa mga bata at kabataan sa panahon ng paglaki, ay maaaring makapukaw ng hindi tamang pag-unlad at paggana ng mga panloob na organo; dapat panatilihin ng mga kalamnan ang gulugod sa natural nitong estado. Ang mga sakit ng musculoskeletal system ay ginagamot ng isang orthopedic surgeon sa ilang mga kaso, ang konsultasyon sa isang neurologist ay kinakailangan

​Para sa stage 2 pathology, makatuwirang magsuot ng orthopedic corset kasama ng mga gymnastic exercise.​

Ang paggamot sa scoliosis sa bahay ay dapat isama sa mga medikal na pamamaraan. Mas mainam na simulan ang paggamot ng patolohiya sa mga unang yugto, kapag ang mga pagsasanay sa himnastiko ay maaari pa ring ibalik ang axis ng spinal column sa isang physiological na posisyon.

Upang simulan ang napapanahong paggamot ng tulad ng isang hindi kanais-nais na sakit bilang kurbada ng spinal column, kinakailangan upang matukoy ito nang maaga hangga't maaari. I-diagnose ang problemang ito at italaga tamang kurso ang paggamot ay maaaring gawin ng isang kwalipikadong doktor. Kung, bilang isang resulta ng pagsusuri, ang isang kurbada ng gulugod ay natuklasan, kung paano itama ang pagpapapangit na ito sa bahay, ang tanong ay literal na lumitaw kaagad.​

Ang curvature ng spinal column ay karaniwan sa populasyon. Ang sakit na ito ay nauugnay sa hindi kanais-nais na mga pagbabago sa skeletal at muscular system, pati na rin ang musculoskeletal system. Ang ganitong uri ng deformity ay maaaring makuha o congenital. Ang pinakakaraniwang uri ay scoliosis. Ito ay isang mabilis na pag-unlad na sakit na humahantong sa pagkagambala sa paggana ng mga panloob na organo

Ang paggamot sa scoliosis ng 1st degree ay isinasagawa gamit ang manual therapy. Ngunit ito ay epektibo kung ang pasyente ay may pelvic distortion o displacement ng intervertebral joints sa ilang bahagi ng gulugod.​

Mga diskarte sa traksyon iba't ibang mga doktor kabaligtaran. Nakakatulong ito upang mapataas ang taas ng mga intervertebral disc, ngunit maaari itong humantong sa overstretching ng ligaments at kalamnan na may pagbuo ng mga bitak at luha sa mga ito.​

Pinagmulan rostmaster.ru​

Paano gamutin ang scoliosis sa bahay

Pinagmulan kiberlekar.ru​

1. Humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod, itaas ang iyong pelvis, magpahinga sa iyong mga balikat, ulo at paa. 2. Nakahiga sa iyong tiyan, itaas ang iyong mga paa at ulo. 3. Humiga sa iyong likod sa isang malaking bola at, ipahinga ang iyong mga paa sa sahig, baluktot ang iyong mga tuhod, sumulong at pabalik. 4. Nakahiga sa iyong gilid na may twist, gawin ang "gunting." 5. Gumawa ng "bisikleta", nakahiga sa iyong likod at ipahinga ang iyong mga palad sa sahig. 6. Nakahiga sa iyong tiyan at nakasandal sa iyong mga braso na nakayuko sa mga siko, itaas ang iyong mga binti nang isa-isa nang hindi ibinaluktot ang mga ito sa tuhod.​

• Nakasuot ng corset.
• Bago magreseta ng paggamot para sa scoliosis, dapat matukoy ng doktor ang antas ng kalubhaan nito. Ang pagtukoy sa antas ng kapansanan ay nagbibigay-daan sa iyo upang sagutin ang tanong kung paano iwasto ang scoliosis at mapupuksa ang mga sintomas nito, dahil ang tiyak na paggamot ay nakasalalay dito, na maaaring isagawa alinman sa inpatient, outpatient o sa bahay. Ayon sa antas ng kurbada, ang scoliosis ay nahahati sa 4 na uri:
• Mga pangunahing prinsipyo ng therapy:
• Ang panganib ng sakit ay nakasalalay sa katotohanan na ang pag-aalis ng gulugod sa frontal (lateral) na eroplano ay humahantong sa pagkagambala sa lokasyon ng mga panloob na organo na may malalang kahihinatnan.​
• Inirerekomenda ng mga eksperto, bilang karagdagan sa pagpapalakas ng mga hakbang na inireseta ng iyong doktor, upang gamutin ang scoliosis sa bahay. Kasabay nito, kailangan mong isaalang-alang ang katotohanan na ang prosesong ito ay magiging mahaba at kailangang harapin nang palagian.​
• Upang ituwid ang gulugod, kailangan mo munang matukoy ang pagkakaroon ng pagpapapangit sa loob nito. Ito ay makikilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

Ang pangunahing paraan sa paggamot ng stage 1 scoliosis ay therapeutic exercises

Ang corseting ay inireseta para sa 2nd degree curvature ng spinal axis. Nakakatulong ito na maiwasan ang pag-unlad ng deformity at mapawi ang pag-igting ng kalamnan. Hindi ito dapat gamitin ng mahabang panahon para hindi mawalan ng functionality ang mga kalamnan.​

Anuman sa inilarawan na mga kurbada ng gulugod (maliban sa congenital) ay maaaring gamutin nang maayos sa mga unang yugto. Ang mga orthopedic na doktor na nag-diagnose ng spinal curvature ay nagrereseta ng mga kurso ng manual therapy, masahe, physical therapy, at physical therapy sa mga pasyente. Ang kurbada ng gulugod sa mga bata, na hindi ginagamot, ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan, halimbawa, ang pagbuo ng isang rib hump.

​Ano ang mga sintomas ng spinal curvature http://pozprof.ru/bn/isk/iskrivlenie-pozvonochnika.html#t1.​

​Bril Raisa, lalo na sa site Let's be healthy!​

Mga ehersisyo sa paghinga.

Unang degree. Sa scoliosis ng 1st degree, ang isang paglihis mula sa gitnang axis ng gulugod ay napansin ng hindi hihigit sa 10 degrees.​

​Gymnastics para sa pagwawasto ng gulugod at pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod ayon kay Breg, Dikul, Bubnovsky o Paley. Mahirap ganap na iwasto ang kurbada gamit ang himnastiko para sa antas ng patolohiya na ito.

Ang paggamot ng scoliosis sa bahay ay dapat gawin dahil sa ang katunayan na bilang karagdagan sa mga panlabas na cosmetic defect, ang patolohiya ay humahantong sa mga sumusunod na pagbabago:

VashPozvonochnik.ru

Paggamot ng scoliosis sa bahay | Maging malusog tayo! | Maging malusog tayo!

sa mga nakausli na sulok ng mga talim ng balikat - kanan o kaliwa;​

Pinagmulan opozvonochnike.ru​

Kasama sa surgical treatment ng deformity ang 2 uri ng interbensyon:

Mga paraan upang labanan ang scoliosis:

Dapat nating tandaan na kung mas maaga kang makapansin ng paglabag sa pustura at kumunsulta sa doktor, mas madali para sa iyong anak na malampasan ang sakit na ito. Sa isang advanced na estado, ang mga naturang sakit ay napakahirap gamutin, at kung minsan ay imposible pa. Upang agad na matukoy ang mga palatandaan ng pagkurba ng gulugod, ang bawat bata ay dapat sumailalim sa mga preventive examination ng isang orthopedic na doktor.​

Mga pangunahing prinsipyo ng pisikal na ehersisyo:

Isinasagawa ang kirurhiko paggamot sa mga kaso ng congenital kyphosis na may namamana mga sistematikong sakit kalansay. Ang mga konserbatibong (non-operative) na pamamaraan ng paggamot para sa ganitong uri ng curvature ay hindi epektibo. Ang mga sumusunod na uri ng operasyon ay ginagamit:

Mga ehersisyo upang itama ang pustura at palakasin ang mga kalamnan sa likod:

© 2015, Maging malusog tayo!. Lahat ng karapatan ay nakalaan. Anumang paggamit ng mga materyales mula sa website na “Maging Malusog Tayo!” walang aktibong link sa source na bukas para sa pag-index ay ipinagbabawal!​

Kumplikadong bitamina.

Pangalawang antas. Sa scoliosis ng 2nd degree, ang pagpapapangit ng gulugod ay umabot sa 10-20 degrees.​

zdravsite.ru

Curvature ng spine treatment - kung ano ang kailangan mong malaman

Curvature ng paggamot sa gulugod

Paggamit ng Abbott-Sheino corset;​

Pagpapapangit ng dibdib;

maglagay ng matigas na kama sa bahay;

kapag ang kanang balikat ay mas mataas kaysa sa kaliwa o vice versa;​

Borisovna

Isang yugto; entablado

Alagaan ang iyong pisikal at kalusugang sikolohikal Ang iyong mga anak nang maaga - pigilan ang mga kurbada ng gulugod o gamutin sila sa mga unang yugto.​

1. Pagpapatatag - anterior at posterior spinal fusion, corporedesis, pag-aayos ng gulugod na may mga istrukturang metal. Ang mga operasyong ito ay naiiba lamang sa pamamaraan ng pagpapatupad. Ang kanilang layunin ay alisin ang kadaliang mapakilos sa bahagi ng gulugod at alisin ang kawalang-tatag, na nakakamit sa pamamagitan ng pag-fasten ng mga katawan ng katabing vertebrae.​

Ang scoliosis, ang paggamot na hindi sinimulan sa oras, ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng malubhang kahihinatnan. Pagkatapos ng lahat, ang gulugod ay ang core ng katawan, at kapag ang gulugod ay curvature, ang posisyon ng mga panloob na organo at ang kanilang suplay ng dugo ay naaabala.​

Ang masahe ay inireseta ng doktor, alinsunod sa edad ng pasyente at kondisyon ng kanyang likod. Ang isang massage therapist o chiropractor ay dapat na isang propesyonal sa kanyang larangan, upang hindi magdulot ng mas malaking pinsala sa kalusugan ng isang tao sa pamamagitan ng mga maling aksyon. Ang masahe ay naglalayong i-relax ang tono ng mga kalamnan sa likod at pataasin ang sirkulasyon ng dugo, upang mapabuti ang metabolismo sa isang partikular na lugar ng gulugod.​

Paano ayusin

Ikatlong antas. Sa grade 3 scoliosis, ang curvature ng gulugod na may kaugnayan sa gitnang axis ay nag-iiba mula 20 hanggang 40 degrees. Sa kasong ito, ang gulugod ay hindi lamang yumuko patagilid, ngunit din twists sa isang spiral.​

Mga ehersisyo sa paghinga ayon kay Katharina Schroth;​

Nabawasan ang kapasidad ng paghinga ng mga baga;

maghanda ng backpack o satchel;​

Mayroong tiyak na pagyuko, atbp.

itinuwid namin ang postura ng mga ballerina gamit ang isang regular...button.​

Ang single-stage surgical treatment ay nagsasangkot ng pag-install ng mga istrukturang metal sa isang paraan. Papanatilihin ng mga device na ito ang vertical axis ng katawan sa tamang posisyon.​

Operasyon

Pinagmulan proximed.ru​

2. Decompressive-stabilizing - ginagamit upang alisin ang presyon sa spinal cord ng deformed vertebrae na may kasunod na pag-aayos ng gulugod.​

Ang paggamot sa spinal curvature ay hindi maaaring mabilis. Ang pangunahing bagay ay upang itama ang iyong pustura, palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod, na magbibigay ng maaasahang korset ng kalamnan.​

Kadalasan, ang kurbada ng gulugod ay nauugnay sa hindi tamang pag-upo sa mesa o hindi tamang pagdadala ng mabibigat na bagay. Kasabay nito, ang buong hanay ng mga hakbang na naglalayong pagalingin ang sakit ay maaaring hindi epektibo kung ang ugat na sanhi ng sakit ay hindi maalis.​

Ikaapat na antas. Ang kurbada ng gulugod sa grade 4 scoliosis ay lumampas sa 40 degrees na may kaugnayan sa gitnang axis.​

Kung ang deformity ay mabilis na umuusbong, ang unang layunin ay upang ihinto ang pag-unlad. Para sa mga layuning ito, ginagamit ang mga matibay na orthopedic fixator.​

Ang panganib ng sakit sa puso ay tumataas dahil sa labis na presyon dito;​

Mga kahihinatnan

gawing komportable ang iyong lugar ng trabaho hangga't maaari;

Upang ilagay tamang diagnosis scoliosis, kailangan mong humingi ng tulong sa isang surgeon o orthopedic traumatologist. Sa kasong ito, maaaring kailanganin na magsagawa ng x-ray diagnostics at matukoy ang anggulo ng deviation upang malaman ang antas ng curvature o scoliosis.​

idinikit nila ito sa likod gamit ang isang plaster; sa sandaling baluktot ang gulong, ang butones ay dumikit at ang tao ay tutuwid kung kinakailangan!​

Kasama sa mga yugto ng operasyon ang pag-install ng mga pin nang maraming beses. Ang pangunahing yugto ay nagsasangkot ng pag-aalis ng mga organikong kaguluhan sa lugar ng pinsala. Ang mga metal na pin ay ipinasok sa gulugod sa susunod na hakbang.​

Ano ang maaaring nauugnay sa pathological curvature sa lugar ng leeg? Ang pag-unlad ng sakit ay karaniwang pinadali ng:

Ang mga indikasyon para sa kirurhiko paggamot ng scoliosis ay ang kawalan positibong epekto mula sa konserbatibong paggamot at pag-unlad ng scoliosis hanggang degree 3 at 4; scoliosis na sinamahan ng malubha sakit na sindrom, neurological disorder, dysfunction ng cardiopulmonary system. Ang layunin ng paggamot sa kirurhiko ay permanente, maximum posibleng paggaling hugis at pagsuporta sa pag-andar ng gulugod. Bilang resulta ng operasyon, ang naitama na bahagi ng gulugod, na naayos na may mga instrumento, ay binago sa isang solong hindi natitinag na bloke. Ang katatagan ng bloke na ito ay mahalagang kondisyon pinipigilan ang pag-unlad ng deformity. Sa panahon ng operasyon, nagsusumikap silang lumikha ng mga lugar na hindi kumikibo hangga't maaari. Ang nakapirming bahagi ng gulugod ay nagsisilbing suporta. Ang natitirang mga libreng segment ng gulugod ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang aktibidad ng motor.​

Kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte:

Ang pagpipigil sa sarili ay nagpapahintulot sa iyo na natural na ituwid ang iyong likod, lalo na sa mahabang panahon ng pag-aaral o laging nakaupo sa trabaho. Ang paraan ng pagpipigil sa sarili para sa mga baitang 1 at 2 ng scoliosis ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa buong kumplikadong mga pamamaraan, dahil ginagamot ang scoliosis sa pamamagitan ng pagwawasto sa mga gawi na humantong sa kaguluhan. Ang pagwawasto ng kurbada ay imposible kung hindi sapat tono ng kalamnan, sinusuportahan ang gulugod sa tamang posisyon.​

Ang unang antas ay madalas na nakikita sa mga bata at kabataan sa panahon ng regular mga medikal na pagsusuri. Sa isang di-progresibong anyo ng sakit, maaari itong ituring na isang indibidwal na tampok. Ginagamot sa bahay. Matapos suriin ang likod at tukuyin ang grade 1 scoliosis, ang orthopedic na doktor, sa kawalan ng mga pathological na sanhi ng curvature, ay nagrereseta ng isang simpleng kurso ng paggamot na idinisenyo upang palakasin ang mga kalamnan sa likod at ituwid ang gulugod.​

Mga karagdagang pamamaraan: masahe, pagpapasigla ng mga de-koryenteng kalamnan, manual therapy.​

Sa mga bata

Ang panganib ng mga hindi gumagalaw na pagbabago sa gallbladder ay tumataas;​

maaaring kailanganin mong magsuot ng corset;

Hindi ko alam kung makakatulong ang impormasyong ito....

Kaya, ang mga sintomas ng lumbar scoliosis ng 2nd degree ay kumakatawan sa isang mabigat na patolohiya. Mas mainam na simulan ang kanilang paggamot mula sa mga unang yugto, dahil sa hinaharap ay magiging mahirap na ganap na maibalik ang patayong axis ng katawan. Kung ang anggulo ng curvature ay umabot sa 50 degrees, kakailanganin mo operasyon.​

mahinang postura;

Sa panahon ng paghahanda para sa operasyon, ang mga naturang pasyente ay binibigyan ng traksyon sa isang nakahiga na posisyon sa isang backboard na may lateral traction. Sa kasong ito, ang dulo ng ulo ng kama ay nakataas ng 30 - 40 cm Ang lateral thrust na may load ay nakadirekta sa direksyon na kabaligtaran sa curvature upang maimpluwensyahan ang vertebral arch. Ang panahon ng traksyon ay 2 - 3 buwan. Kung sa panahong ito ang straightening ng curvatures ay hindi nakamit, pagkatapos ay plaster corsets na may turnilyo ay ginagamit. Kapag ang pagwawasto ng deformity ay nakamit, ang gulugod ay naayos sa nakamit na antas. Ang pag-aayos ay isinasagawa gamit ang pamamaraang osteoplastic o mga istrukturang metal. Pagkatapos ng operasyon, ang isang plaster corset na may lalagyan ng ulo ay inilalapat nang hanggang isang taon.​

Manu-manong therapy. Sa tulong nito, ang gulugod, mga blades ng balikat, pelvis at mas mababang mga paa ay dinadala sa tamang posisyon. Ang sakit ay naaalis at ang kadaliang kumilos ay naibalik.​

Ang mga pisikal na ehersisyo ay idinisenyo upang maalis ang hypotonicity ng mga kalamnan sa likod. Ang hanay ng mga therapeutic exercise ay dapat lamang matukoy ng isang doktor, dahil sa bawat indibidwal na kaso ito ay magiging hiwalay na sistema Ang therapy sa ehersisyo na naglalayong bumuo at palakasin ang ilang mga kalamnan ng likod at tiyan, na magsisilbing natural na corset na sumusuporta sa gulugod ng mga matatanda, kabataan at bata.​

Ang kakanyahan ng paggamot ay bumababa sa mga sesyon ng tiyak na therapeutic massage na naglalayong mapabuti ang metabolismo sa lugar ng curvature at pagtaas ng tono ng mga kalamnan sa likod. Hawak din mga medikal na pamamaraan, na idinisenyo upang parehong mapupuksa ang scoliosis at palakasin ang muscular corset ng likod, na imposible nang walang isang cycle ng physical therapy exercises.​

Ang unang gawain ng isang tao kapag sinusubukang gamutin ang isang sakit sa bahay ay upang bawasan ang antas ng curvature sa 1 degree. Kadalasan ito ay tumatagal mula 5 buwan hanggang 1.5 taon, na depende sa tiyaga, regularidad at kawastuhan ng mga ehersisyo.​

Ang mga paghihirap ay lumitaw sa paglilihi at panganganak ng isang bata para sa mga kababaihan.​

Pumili ng isang seksyon para sa mga aktibidad sa palakasan.​

Ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan para sa paggamot sa sakit ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Halimbawa, tulad ng: edad ng pasyente; uri at antas ng curvature ng spinal column. Kung ito ang una at pangalawang antas, pagkatapos ay ginagamit ang konserbatibong paggamot. Sa kasong ito, ang pasyente ay inireseta ng isang balanseng at masustansyang diyeta, na dapat na mayaman sa mga microelement, pangunahin ang calcium at fluorine, pati na rin ang mga bitamina.​

mga seraphim

Pinagmulan spinazdorov.ru​

mga kahihinatnan ng ilang mga sakit (vertebral tuberculosis o rickets);

Sa kasalukuyan, ang kagustuhan ay ibinibigay sa kirurhiko paggamot ng scoliosis gamit ang iba't ibang mga implantable system. Ang isang halimbawa ay ang Cotrel-Dubousset Instrumentation, na iminungkahi ng mga French orthopedist at ipinangalan sa kanila - CDI (Cotrel-Dubousset Instrumentation). Ang mga istraktura ay gawa sa titanium nickelide na may isang espesyal na microstructure, na nagbibigay ng matatag na katangian ng epekto ng memorya ng hugis at pagkalastiko. Ang mekanikal na pag-uugali ng materyal ng fixator ay katulad ng pag-uugali ng mga buto o ligamentous-cartilaginous na istruktura na pinapalitan o pinalalakas ng fixator. Ang pamamaraan ng kirurhiko ay tulad na sa ika-4 - ika-5 araw pagkatapos ng operasyon ang pasyente ay babalik sa kanyang mga paa, at pagkatapos ng 7-10 araw siya ay pinalabas mula sa ospital. Ang paggamit ng mga modernong metal fixator ay nagbibigay-daan hindi lamang upang makabuluhang itama ang spinal deformity, kundi pati na rin upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng pasyente. 14 - 20 araw pagkatapos ng operasyon, para sa mga pasyente na may malubhang mga panimulang deformidad, isang naaalis na metal orthopedic corset ay ginawa, na dapat magsuot sa isang patayong posisyon sa loob ng 6 na buwan pagkatapos ng operasyon.​

Masahe at physiotherapy: reflexology, acupuncture, electrical stimulation ng mga kalamnan sa likod.​

Ang mga ehersisyo ay maaaring gawin sa bahay bilang mga ehersisyo sa umaga o gabi

Ang type 2 scoliosis ay itinuturing na isang progresibong anyo. Ang layunin ng therapy ay upang ihinto ang pag-unlad ng sakit at ituwid ang gulugod. Tulad ng type 1 scoliosis, posible ang therapy sa bahay. Para sa diagnosis, bilang karagdagan sa isang pangkalahatang pagsusuri, inireseta ng doktor ang isang x-ray ng gulugod. Upang pagalingin ang type 2 scoliosis, hindi lamang masahe at physical therapy ang kailangan, kundi pati na rin ang physical therapy. Hindi tulad ng paggamot para sa mga nasa hustong gulang, maaaring irekomenda ang mga bata at kabataan na magsuot ng espesyal na corset sa bahay, na gumagamot sa scoliosis sa pamamagitan ng pagtuwid ng likod na may matibay na istraktura.​

Mahirap gamutin ang grade 3 at 4 na frontal curvature ng spinal axis sa bahay. Ang pinakamababang gawain ay upang ihinto ang pag-unlad ng sakit. Kung regular kang nagsasagawa ng gymnastics, maaari kang umasa sa pag-aalis ng 2-3 degrees mula sa pathological arc ng curvature. Dapat itong isaalang-alang na kinakailangan na patuloy na magsuot ng orthopedic corset at mga pagsasanay sa paghinga ayon kay Schroth.​

Ang batayan ng paggamot para sa lateral curvature ng spinal column ay therapeutic exercises. Pinapayagan ka nitong lumikha ng isang malakas na muscular back corset na susuportahan ang gulugod sa tamang posisyon. Sa tulong ng mga pagsasanay para sa 1st degree curvature (deformation angle na hindi hihigit sa 10 degrees), maaari mong makamit kumpletong lunas patolohiya. Sa tamang pagpili gymnastics, ang restorative effect ay maaaring makamit sa loob ng 2-3 buwan.​

Siyempre, mas maagang natukoy ang sakit, mas mabilis at mas epektibo ang paggamot nito. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na kung ang spinal column deformity ay napansin sa mga batang wala pang walong taong gulang, kung gayon ang sakit ay maaaring ganap na gumaling. Kung ang sakit na ito ay napansin sa isang tinedyer na higit sa labinlimang taong gulang, ang kurso ng sakit ay masususpindi lamang.​

Para sa pagtulog, ginagamit ang isang matigas na kama, kung saan maaari kang maglagay ng isang espesyal na orthopedic mattress o mag-install ng isang hard backboard. Sa kasong ito, ang lugar na ito ng pagtulog ay dapat na tumutugma sa taas. Habang nakaupo sa mesa, kailangan mong mapanatili ang isang tuwid at tamang postura, at siguraduhin din na ang iyong mga paa ay nakapatong sa sahig.​

Kagawaran ng Thoracic

Mayroong isang kamangha-manghang pagmamasid sa templo. Sa harap ko ay nakatayo ang isang lalaki na ganap na masama sa katawan, sa mga tuntunin ng kanyang likod. Yumuko siya sa lupa at umayos ang likod. Pero may iba din. Ako mismo, kapag ang aking likod ay pagod o nagpapahinga magdamag, kumuha ako ng isang stick at igulong ito sa aking likod, hinawakan ang stick gamit ang aking mga siko. Minsan dumudulas ako mula sa kama, napakaingat, sa aking likod, at pagkatapos ay bumalik muli; and so on several times, bumangon ako at tumalon at parang wala lang, my back doesn't creaking :)))​

Meron naman malaking bilang mga paraan upang gamutin ang kyphosis, tingnan natin ang pinakasikat at epektibo sa kanila. Ang pagwawasto ng kyphosis, sa karamihan ng mga kaso, ay isinasagawa konserbatibong pamamaraan paggamot. Kabilang dito ang:

mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon;

Pinagmulan ng spinet.ru​

Korset. Sa ilang mga kaso, kapag matinding kurbada(ikatlo - ikaapat na antas) karagdagang suporta para sa gulugod ay kinakailangan.​

hugis-s

Ang pangangailangan na magsuot ng corset ay mahigpit na tinutukoy ng isang orthopedic surgeon, alinsunod sa mga indibidwal na katangian ng istruktura ng pasyente. Ang corset ay dapat gawin ayon sa mga personal na sukat ng isang tao at ayusin ang mga bahagi ng gulugod at sa isang lawak na maituwid ito hangga't maaari. Habang tumatanda at lumalaki ang mga bata, ang mga corset ay nangangailangan ng regular na pagpapalit.​

Sa panahon ng isang panlabas na pagsusuri, ang isang grade 3 deformity ay makikita hindi lamang ng doktor, kundi pati na rin ordinaryong tao. Maaari lamang itong gamutin sa isang setting ng ospital; ang paggamot sa bahay ay hindi epektibo. Upang masagot ang tanong kung paano itama ang grade 3 scoliosis, maaari mong tingnan ang mga istatistika ng paggamot para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang at kabataan.​

Sa karamihan ng mga kaso, para sa grade 3 at 4 scoliosis, inireseta ng mga doktor ang kirurhiko paggamot, dahil ang posibilidad ng malubhang komplikasyon ng patolohiya ay napakataas. Ang lateral curvature ng spinal column na may anggulo na higit sa 60 degrees ay humahantong sa mga malubhang karamdaman ng puso at baga.​

Mayroong maraming mga pagsasanay sa pandaigdigang network para sa paggamot ng frontal deformity ng spinal column. Ang kagustuhan ay dapat ibigay lamang sa mga naglalayong iwasto ang vertical axis ng katawan at palakasin ang muscular corset ng likod.​

Galina Kitcha

pisikal na therapy; mga masahe; may suot na corset para sa gulugod.​

pozprof.ru

Paano mo talaga maitatama ang spinal curvature sa bahay?

mga genetic na katangian ng organismo;

Sa kasamaang palad, ang bilang ng mga pasyente na may scoliosis ay lumalaki taun-taon. Kahit na ang ilang mga tinedyer ay may kaunting ideya sa mga kahihinatnan ng scoliosis, ang ilang mga hula sa mga kahihinatnan ng spinal deformity ay maaaring gawin:
Ang wastong nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng hindi lamang pag-iwas, kundi pati na rin ang paggamot ng scoliosis. Ang katawan ay dapat tumanggap ng sapat na protina, kaltsyum, bitamina C at D. Kinakailangang kumain ng bakalaw, mataba na isda, sumibol na butil, gatas, itlog, gulay at maraming gulay.​
Ang isang napaka-epektibong paraan para sa pagwawasto ng scoliosis ay isang kumbinasyon ng therapy sa ehersisyo at mga ehersisyo sa paghinga. Ginagamot ng isang sistema ng mga ehersisyo sa paghinga ang pasyente sa pamamagitan ng pagpapayaman sa mga tisyu na may oxygen, pagbuo ng diaphragm at tumutulong na gawing normal ang paggana ng mga baga, mga kaguluhan na maaaring sanhi ng scoliosis.​

Sa karamihan ng mga kaso ng sakit sa mga matatanda at mas matatandang kabataan, ang interbensyon sa kirurhiko ay ipinahiwatig, hindi katulad ng mga uri ng scoliosis 1 at 2, sa mga bata posible na magsagawa ng paggamot sa bahay, na nauugnay sa pagtaas at pagbaba sa kalubhaan ng sakit. may edad. Kasama rin sa cycle ng mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot ang masahe, exercise therapy, at physiotherapy.​

Sa konklusyon, narito ang 5 ehersisyo na inirerekomenda ni Paul Bragg para sa scoliosis:

Mga prinsipyo ng himnastiko para sa scoliosis:

Kadalasan, ang scoliosis ay nangyayari bilang isang resulta ng monotonous at patuloy na nakaupo na trabaho. Pagkatapos ay kailangan mong gawin ang gymnastic exercises nang mas madalas, mas mabuti sa lugar kung saan ka nagtatrabaho. Sa kasong ito, inirerekumenda na baguhin ang upuan na iyong inuupuan sa isang mas komportableng modelo.​

Ang katawan ng tao ay sinusuportahan sa isang tuwid na posisyon ng maraming mga kalamnan, kabilang ang mga kalamnan sa likod. Ang mga extensor na kalamnan ay gumagawa ng isang tao na "makatayo". Upang hawakan ang katawan sa isang tuwid na posisyon, ang mga extensor na kalamnan ay dapat labanan hindi lamang ang puwersa ng mga flexor na kalamnan, kundi pati na rin ang puwersa ng gravity, na kumikilos kasabay ng mga ito.

Isang tuwid na likod, tuwid na balikat, isang nakabukang dibdib, isang nakataas na ulo - lahat ng ito ay mga palatandaan ng magandang pustura at, samakatuwid, kagandahan, kalusugan at mataas na pagganap ng isang tao. Ang pagkibit-balikat, nakalaylay na mga balikat at isang lumubog na dibdib ay nagpapahirap sa mga panloob na organo na gumana, pangunahin ang mga organo ng paghinga at puso. Kailangan mong alagaan ang tamang postura maagang pagkabata. Sa mga bata at kabataan, hanggang sa ang cartilaginous tissue ay mapalitan ng buto, ang mga makabuluhang paglihis mula sa pamantayan sa mga kurba ay posible - ito ay mga kurbada ng gulugod: kyphosis, lordosis, scoliosis (Larawan 62, b, c, d). Sa isang hubog na gulugod, ang mga panloob na organo ay maaaring maalis, na sinamahan ng isang pagkasira sa kanilang pag-andar. Samakatuwid, kailangan mong mahigpit na subaybayan ang tamang pag-upo sa mesa, desk, instrumentong pangmusika, atbp.

Ang isa sa mga karamdaman ng istraktura ng kalansay ay ang mga flat feet. Maraming tao ang nagdurusa dito. Binubuo ito sa pagyupi ng arko ng paa (Larawan 63, b), ito ay nagiging masakit. Sa mga bata, ang pag-unlad ng flat feet ay naiimpluwensyahan ng maagang pagsusuot ng mataas na takong na sapatos at masikip na sapatos. Ang mga flat feet ay nauugnay sa mga propesyonal na aktibidad - ang pangangailangan na tumayo o maglakad ng maraming. Ang paglitaw nito ay nauugnay sa mga metabolic disorder. Sobra sa timbang at namamana na mga salik nakakaimpluwensya din sa pag-unlad ng flat feet.

Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng flat feet, pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista, dapat kang gumanap mga espesyal na pagsasanay na maaaring maiwasan ang pag-unlad ng sakit na ito.

Dugo

23. Panloob na kapaligiran ng katawan: dugo, tissue fluid, lymph.

Ang panloob na kapaligiran ng katawan ay binubuo ng dugo (dumaloy sa mga daluyan ng dugo), lymph (dumaloy sa mga lymphatic vessel) at tissue fluid (na matatagpuan sa pagitan ng mga selula).

Dugo binubuo ng mga selula (erythrocytes, leukocytes, platelets) at intercellular substance (plasma).

· Ang mga erythrocytes (mga pulang selula ng dugo) ay naglalaman ng protina na hemoglobin, na naglalaman ng bakal. Ang Hemoglobin ay nagdadala ng oxygen (ang mga pulang selula ng dugo ay nakikibahagi sa gas exchange).

o Carbon monoxide mahigpit na nagbubuklod sa hemoglobin at pinipigilan itong magdala ng oxygen.

· Ang mga leukocytes (mga puting selula ng dugo) ay nagpoprotekta sa katawan mula sa mga dayuhang particle at microorganism at bahagi ng immune system.

· Ang mga platelet (mga platelet ng dugo) ay kasangkot sa proseso ng pamumuo ng dugo.

· Ang Plasma ay binubuo ng tubig na may mga dissolved substance. Halimbawa, ang fibrinogen protein ay natunaw sa plasma. Kapag namuo ang dugo, ito ay nagiging hindi matutunaw na protina na fibrin.

Ang bahagi ng plasma ng dugo ay umaalis sa mga capillary ng dugo sa mga tisyu at nagiging tissue fluid. Ang tissue fluid ay direktang nakikipag-ugnayan sa mga selula ng katawan, na naghahatid ng oxygen at iba pang mga sangkap sa kanila. Upang maibalik ang likidong ito sa dugo, mayroong isang lymphatic system.

Ang mga lymphatic vessel ay hayagang nagtatapos sa mga tisyu; ang tissue fluid na nakukuha doon ay tinatawag na lymph. Lymph ay isang malinaw, walang kulay na likido na walang mga pulang selula ng dugo o platelet, ngunit maraming mga lymphocyte. Ang lymph ay gumagalaw dahil sa pag-urong ng mga dingding ng mga lymphatic vessel; ang mga balbula sa mga ito ay pumipigil sa lymph mula sa pag-agos pabalik. Naalis ang lymph mga lymph node at bumabalik sa mga ugat ng sistematikong sirkulasyon.

Ang panloob na kapaligiran ng katawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng homeostasis, i.e. kamag-anak na pare-pareho ng komposisyon at iba pang mga parameter. Tinitiyak nito ang pagkakaroon ng mga selula ng katawan sa pare-parehong mga kondisyon, independyente sa kapaligiran. Ang pagpapanatili ng homeostasis ay kinokontrol ng hypothalamus (bahagi ng pituitary gland).

Bago magsimula ang taon ng pag-aaral, oras na para pag-usapan ang mga problemang higit na nauugnay sa paaralan at pag-aaral. Ang isa sa mga ito ay hindi magandang postura sa mga mag-aaral. Ayon sa istatistika, higit sa 60% ng mga bata at higit sa 97% ng mga mag-aaral sa high school ay may ilang mga orthopedic abnormalities na nangangailangan ng pagwawasto, at isang third ng mga batang ito ay mayroon nang iba't ibang congenital anomalya. Ang dahilan para dito ay madalas na nakasalalay sa hindi malusog na pamumuhay ng mga modernong bata. Mas kaunti silang gumagalaw - kahit sa paaralan ay kadalasang dinadala sila ng kotse, mas madalas silang naglalaro ng iba't ibang aktibong laro sa kalye, ngunit mas madalas silang umupo - sa isang mesa o mesa, sa isang computer, sa harap ng TV.

Bilang resulta, sa nakalipas na 5 taon, ayon sa datos ng medikal na pagsusuri para sa mga mag-aaral sa sekondaryang paaralan, halos dumoble ang porsyento ng mga sakit sa gulugod tulad ng stoop, scoliosis, lordosis, kyphosis, at osteochondrosis. Ngunit hindi ito hindi nakakapinsala gaya ng tila: sa 80% ng mga kaso, ang mga sakit sa gulugod na ito ay humantong sa mga malubhang kahihinatnan, kabilang ang kapansanan, sa mga matatanda.

Ano ang scoliosis

Ang scoliosis, sa madaling salita, ay isang lateral curvature ng gulugod, pati na rin ang pag-ikot nito sa paligid ng axis nito (torsion) - ang pinaka madalas na pagkakasakit musculoskeletal system sa mga bata. Ang progresibong patolohiya na ito, habang umuunlad, ay nagiging sanhi ng malubhang, madalas na hindi maibabalik na mga deformation ng balangkas ng bata, na sa huli ay humahantong sa paglitaw ng maraming malubhang sakit ng mga panloob na organo.

Ang tama (normal) na pustura ay nagsisilbing tagapagpahiwatig ng kalusugan at maayos pisikal na pag-unlad katawan ng tao.

Ang spinal deformity ay bubuo sa mga bata sa anumang edad bago matapos ang paglaki (mula 1 taon hanggang 15 taon), ngunit kadalasan (mga 75%) ito ay sinusunod sa 8-14 na taon. Ang unang peak ay nangyayari sa edad na 7-8 taon, kapag sila ay mabilis na "nag-uunat", ang pangalawa - sa panahon ng malabata na 12-14 na taon, kapag mga pagbabago sa hormonal katawan: mabilis lumaki ang mga buto at kurba ang gulugod. Bukod dito, ang mga batang babae ay mas madalas na dumaranas ng scoliosis: sa edad ng paaralan nagkakaroon sila ng scoliosis ng 4-6 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga lalaki ay mas mobile, aktibo, at pisikal na mas mahusay na binuo, na nag-aambag sa pagpapapanatag at pagwawasto ng spinal deformity, habang sa mga batang babae, sa kabaligtaran, dahil sa mas mahinang pisikal na pag-unlad at mahinahon na pag-uugali, ang deformity. umuusad.

Ang mga magulang ay dapat ang unang makapansin ng hindi magandang postura

Mga pangunahing palatandaan ng scoliosis

Ang mga magulang, sa pamamagitan ng paraan, ay maaaring mapansin mismo ang mga palatandaan ng scoliosis: kawalaan ng simetrya ng mga blades ng balikat o mga sinturon sa balikat, isang skewed pelvis o isang flattened waistline (kapag ang baywang ay kapansin-pansin sa isang gilid at hindi sa kabilang banda). Ang pagbabago ng postura sa isang nakaupo o nakatayo na posisyon, pati na rin ang isang hindi tamang lakad ng isang bata ay hindi dapat mapansin. Kung may natuklasan kang anumang abnormalidad, dapat kang kumunsulta agad sa isang orthopaedic na doktor. Hindi mo maaaring isantabi ang problema: ang scoliosis ay maaaring humantong sa pananakit sa gulugod, at sa malubha at mga advanced na kaso– sa dysfunction ng respiratory at cardiovascular system.

Sa karamihan ng mga kaso, ang scoliosis ay nagsisimula nang asymptomatically at samakatuwid mahabang panahon hindi napapansin ng mga magulang at mga anak. Sa mga unang yugto ng sakit, ang gulugod ay bahagyang lumihis sa gilid, dahil sa kung saan ang mga kalamnan sa likod ay mabilis na napapagod, isang maliit na roll ng kalamnan ay lilitaw sa likod, ngunit ang lahat ng mga phenomena na ito ay maaaring mawala sa sandaling ang bata ay humiga sa isang matigas na kama, dahil inaalis nito ang gulugod. Samakatuwid, sa umaga ay maaaring hindi mo mapansin ang anumang mga paglihis ng gulugod mula sa pamantayan, gayunpaman, kung maingat mong titingnan ang pustura ng bata pagkatapos ng paaralan o sa pagtatapos ng araw, kapag ang ilang mga pagkarga ay natiis, madali mong matukoy ang umiiral na pagpapapangit ng gulugod.

Mga uri ng postura

Ang hugis ng gulugod ay nagbabago sa edad. Ang isang bagong panganak na sanggol ay may tuwid na gulugod na may isang bahagyang baluktot sa rehiyon ng sacrococcygeal (kyphosis). Ang pagbuo ng iba pang mga physiological curves ay nangyayari sa ibang pagkakataon at nauugnay sa pag-unlad muscular system.

Sa mga batang nasa edad ng paaralan, ang pustura ay hindi matatag; higit sa lahat ay nakasalalay sa pag-iisip ng bata, ang estado ng kanyang mga nervous at muscular system, at ang pag-unlad ng mga kalamnan ng tiyan, likod at mas mababang mga paa't kamay. Espesyal na atensyon Ang mga bata sa elementarya ay nangangailangan ng: hindi tamang posisyon ng katawan sa panahon ng mga klase sa paaralan at sa bahay, hindi komportable na desk at marami pang iba negatibong salik mag-ambag sa pagbuo ng mga depekto sa postural. Samakatuwid, ang patuloy na atensyon mula sa mga magulang at guro ay kinakailangan upang maiwasan ang pag-unlad ng spinal deformity.

Mayroong limang uri ng postura: I - normal na postura, II - bilog na likod, III - patag na likod, IV - flat-concave na likod, V - round-concave na likod (kyphosis). Ang lahat maliban sa unang uri ng pustura ay itinuturing na abnormal at pathological. Sa mga ito, ang isang patag na likod ay itinuturing na pinakamahina na uri, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang ugali na bumuo ng spinal deformity at, una sa lahat, scoliosis.

Ang paglitaw ng scoliosis ay pinadali (laban sa background ng hindi magandang nabuo na mga kalamnan) sa pamamagitan ng matagal at hindi gumagalaw na pag-upo sa isang lugar (sa isang mesa, desk, sa piano). Mahinang kalamnan Mahirap mapanatili ang tamang posisyon ng gulugod sa loob ng mahabang panahon, at sinusubukan ng bata na mapawi ang pagkapagod sa pamamagitan ng pagyuko ng katawan sa isang gilid o sa iba pa. Nagdudulot ito ng hindi pantay na pagkarga sa gulugod sa mga rehiyon ng thoracic at lumbar. Kaya, ang ugali ng hindi tamang paghawak sa katawan kapag nakaupo ay nabuo.

Mga uri ng scoliosis

Maaaring ma-localize ang scoliosis sa anumang bahagi ng gulugod at mayroon magkaibang hugis at antas ng pagpapahayag. Batay sa kanilang pinagmulan, ang scoliosis ay nahahati sa dalawang malalaking grupo: congenital (3–10%) at nakuha.

Congenital scoliosis bumuo na may kaugnayan sa isang anomalya ng gulugod at dibdib sa mga bata: ang pagkakaroon ng vertebrae, ang koneksyon ng dalawa o higit pang vertebrae, o bifurcation ng ribs, karagdagang cervical ribs, mataas na scapula, atbp.

Nakuha ang scoliosis bumuo sa ilalim ng impluwensya ng ilang hindi kanais-nais na mga kadahilanan. Ang mga anyo ng scoliosis ay kinabibilangan ng: rachitic, dysplastic, static, paralytic, paaralan, propesyonal, traumatic reflex (sa panahon ng sakit), idiopathic (ang mga sanhi nito ay hindi alam), atbp. Isaalang-alang natin ang mga ito nang mas detalyado.

1. Ang rachitic scoliosis ay karaniwan. Ito ay kapansin-pansin sa isang maagang edad, kapag ang bata ay nagsimulang ipagpalagay ang isang patayong posisyon, ngunit kadalasan ang pagpapapangit ay nagsisimula sa edad ng preschool at paaralan.

2. Ang dysplastic scoliosis ay nangyayari dahil sa hindi pag-unlad o pagkagambala sa normal na proseso ng ossification ng vertebrae ng lumbosacral spine. Karaniwang nagpapakita ng sarili sa edad ng paaralan, ay naisalokal sa rehiyon ng lumbar at may posibilidad na umunlad.

3. Ang paralytic scoliosis ay nabubuo sa pagkabata, pangunahin pagkatapos ng polio o cerebral palsy.

4. Ang scoliosis ng paaralan ay nangyayari sa mga bata dahil sa mahinang pag-unlad ng muscular system (muscle corset) at ligamentous apparatus, hypotonia ng kalamnan, panghihina ng katawan pagkatapos ng isang karamdaman, kapag kailangan ng maraming pag-igting ng kalamnan mula sa bata upang mapanatili ang tamang pustura. Ang ganitong uri ng scoliosis ay madalas na sinusunod sa mga batang nasa edad ng paaralan (8 hanggang 15 taong gulang).

5. Idiopathic scoliosis tinatawag na isang uri ng scoliosis, ang mga sanhi nito ay hindi pa naitatag. Madalas itong nangyayari, malala at mabilis na umuunlad.

Ang mga sumusunod na uri ng scoliosis ay nakikilala: cervicothoracic (upper thoracic), thoracic, thoracolumbar, lumbar at pinagsama.

Ang kaalaman sa mga uri ng scoliosis at ang mga katangian ng kanilang kurso ay tumutulong sa orthopedist na tama na masuri ang mga posibilidad ng paggamit ng isang partikular na paraan ng paggamot at sa gayon ay maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng malubhang mga deformidad sa mga bata.

Paano malalaman kung ang isang bata ay may scoliosis

Ang tamang postura ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang simetriko na pag-aayos ng mga sinturon ng balikat, mga talim ng balikat at mga tatsulok sa baywang. Ang ulo ay gaganapin nang tuwid (noo at baba sa parehong vertical na eroplano, earlobes sa parehong antas). Sa lateral plane, ang ulo at katawan ay nasa parehong patayo, ang parehong mga sinturon sa balikat ay bahagyang gumagalaw pabalik at pababa, ang dibdib ay nakausli pasulong. Ang pagsusuri ay nagsisimula sa isang pangkalahatang pagsusuri - harap, gilid at likod.

1. Kung titingnan mula sa harapan, bigyang-pansin ang tindig ng bata, kung siya ay nakatayo ng tuwid, kung may nakayuko, kung saan direksyon mayroong isang tagilid, kung paano niya hinahawakan ang kanyang ulo, kung ang kanyang mukha ay simetriko, kung ang kanyang balikat blades ay matatagpuan sa parehong antas at kung ang baywang triangles ay simetriko, kung mayroong pagpapapangit dibdib. Dapat mo ring bigyang pansin ang simetrya ng mga nipples at ang posisyon ng pusod. Tukuyin kung mayroong 0-shaped o X-shaped deformities ng lower extremities, ang kondisyon ng paa (clubfoot, flatfoot).

2. Kung titingnan mula sa gilid, dapat mong bigyang pansin ang postura ng bata (kung ang kyphosis o lordosis ay tinutukoy), ang laki ng costal hump, ang kondisyon ng sinturon ng ulo at balikat, ang pagsasaayos at pagpapapangit ng dibdib (manok dibdib, dibdib ng funnel), functional na estado presyon ng kalamnan ng tiyan (binawi, tuwid, matambok, nakalaylay), sa hugis ng likod at mas mababang mga paa't kamay.

3. Ang isang mas detalyadong pagsusuri ay isinasagawa mula sa likod, iyon ay, mula sa likod. Sa kasong ito, kinakailangan upang matukoy ang kawalaan ng simetrya at taas ng mga balikat at mga blades ng balikat, kung gaano kalapit ang mga ito na may kaugnayan sa spinal column, kung mayroong binibigkas na kyphosis o lordosis, kung mayroong isang costal hump, ano ang mga mga hugis ng mga tatsulok sa baywang.

Mayroong iba't ibang mga aparato at pamamaraan para sa pag-diagnose ng scoliosis. Upang matukoy ang lateral curvature ng gulugod, ang isang simpleng linya ng tubo ay kadalasang ginagamit, na binubuo ng isang thread at isang bigat na nasuspinde dito. Upang gawin ito, kailangan mo munang markahan ang mga projection ng tuktok ng mga spinous na proseso at ang anggulo ng scapula na may panulat na nadama-tip. Ang libreng dulo ng linya ng tubo ay naayos na may isang malagkit na plaster sa tuktok ng spinous na proseso ng VII cervical vertebra, at ang pagkarga ay ibinababa. Kaya, ang isang tuwid na patayong linya ay nabuo, na karaniwang dapat na nag-tutugma sa axis ng gulugod sa isang tuwid na estado. Ang paglihis ng linya ng mga spinous na proseso mula sa linya ng tubo ay nagpapahiwatig ng kurbada ng gulugod.

Para sa isang kumpletong larawan ng tunay na kondisyon ng gulugod, ang pagsusuri sa X-ray ay kinakailangan sa dalawang projection - nakahiga at nakatayo. Ginagawa nitong posible na linawin ang sanhi at uri ng scaleosis, matukoy ang hugis at likas na katangian ng curvature, lokalisasyon at antas ng pagpapapangit, at mga pagbabago sa morphological sa vertebrae.

Mga antas ng scoliosis

Depende sa magnitude ng spinal deformation, mayroong apat na degree ng scoliosis development.

Scoliosis I degree. Sa isang tuwid na posisyon ng katawan, ang pagpapapangit ng gulugod ay bahagyang napapansin, na passively naitama at ganap na nawawala sa nakahiga na posisyon. Ang mga radiograph ay hindi nagpapakita ng vertebral deformity. Sa isang patayong posisyon, ang anggulo ng kurbada ng gulugod ay umabot sa 10 degrees.

Scoliosis II degree. Ang spinal deformity ay kapansin-pansin sa parehong vertical at horizontal positions (sa nakahiga na posisyon ang deformity ay bahagyang naitama). Ang pagpapapangit ng mga buto-buto (costal hump) ay tinutukoy sa isang antas o iba pa. Ang isang curvature compensatory sa kabaligtaran ay nabuo sa mas mababang mga seksyon. Ang mga radiograph ay nagpapakita ng kawalaan ng simetrya at pamamaluktot ng vertebrae: ang anggulo ng kurbada ng gulugod ay hanggang sa 25 degrees.

Scoliosis III degree. Mayroong isang malubha, paulit-ulit na spinal deformity na hindi maaaring ganap na itama. Ang isang rib hump ay nabuo, at isang matalim na pagpapapangit ng dibdib ay nangyayari. Ang anggulo ng kurbada ng gulugod ay hanggang 40 degrees.

Scoliosis IV degree. Biglang ipinahayag ang patuloy na pagpapapangit ng gulugod at dibdib; ang rib hump ay kapansin-pansin sa harap at likod. Ang anggulo ng curvature ay 40 degrees o higit pa.

Paggamot ng scoliosis

Ang paggamot para sa kurbada ng gulugod ay mahaba at nakakapagod. Kinakailangan na iwasto ang umiiral na pagpapapangit at maling postura bago ang edad na 15-17, hanggang sa tuluyang tumigil ang paglaki ng buto. Sa mga unang yugto ng scoliosis, kailangan ang mga therapeutic exercise, paglangoy, at masahe. Minsan ipinapayo ng doktor na magsuot ng espesyal na orthopedic corset na humahawak sa alinman sa thoracic o lumbar spine. Sa mga malubhang kaso, ang pagwawasto ng kirurhiko ay isinasagawa: ang mga espesyal na tungkod na may mga kawit ay ipinasok sa gulugod, na humihigpit at tumuwid sa kurbada. Ngunit sa parehong oras, ang kadaliang mapakilos ng gulugod ay mahigpit na limitado.

Ang posibilidad ng isang kumpletong lunas ay depende sa maagang pagtuklas ng spinal deformity at napapanahong pagsisimula ng sistematikong paggamot. mga panimulang anyo scoliosis at ang kakayahang ihinto ang karagdagang pag-unlad ng sakit sa mga advanced na kaso.

Para sa bawat bata, ang isang hanay ng mga pagsasanay ay binuo nang mahigpit nang paisa-isa, dahil maraming uri at antas ng scoliosis. Mahalaga na ang mga magulang ng mga may sakit na bata ay mahigpit na sumunod sa iniresetang regimen sa bahay. Pagkatapos ng lahat, ang kanyang pagbawi ay nakasalalay sa kung ang bata ay nakaupo nang tama sa mesa, nagsasagawa ng pang-araw-araw na therapeutic exercises, nagsusuot ng corset kung kinakailangan, at nililimitahan ang axial load sa gulugod.

Ang tamang backpack ng paaralan ay isang mahalagang punto sa pag-iwas sa scoliosis

Sa gayong backpack, ang pagkakaroon ng scoliosis ay mas madali kaysa dati

Ayon sa mga doktor, ang kurbada ng gulugod ay madalas na nangyayari dahil sa ang katunayan na ang mga mag-aaral ay kailangang magdala ng mabibigat na bag at backpack sa kanila. Samakatuwid, kailangan mong pumili ng backpack ng paaralan na may espesyal na pangangalaga. Narito ang kailangan mong bigyang pansin:

Para sa mga bata sa elementarya at sekondarya, ang backpack ay mas mainam kaysa sa isang bag. Bukod dito, dapat itong magkaroon ng isang matibay na frame na nagpapanatili ng mahusay na hugis nito, at isang makapal na anatomical na likod na tumutugma sa linya ng gulugod.

Ang backpack ay dapat may dalawang malapad, malambot at kumportableng strap na hindi mapuputol sa iyong mga balikat, pinindot o chafe. Ang mga fastenings ng strap ay malakas at maaasahan. Ang mga reflective strip o reflector ay dapat na itahi sa tuktok ng backpack, na nagpapahintulot sa bata na malinaw na makita sa dilim.

Ang laki ng backpack ay dapat na tulad na ang mga aklat-aralin ay inilalagay nang pantay-pantay sa buong volume nito. Kung hindi man, ang sentro ng grabidad ay nagbabago at ang backpack ay hindi magkasya nang mahigpit sa likod, ang bata ay napipilitang yumuko, na nagpapataas ng pagkarga sa mga kasukasuan ng gulugod, paa, tuhod at balakang.

Magkano ang dapat timbangin ng isang set ng mga aklat-aralin?

Ang bigat ng isang pang-araw-araw na hanay ng mga textbook at mga materyales sa pagsusulat para sa mga mag-aaral, ayon sa bagong sanitary at epidemiological na mga tuntunin at regulasyon SanPiN 2.4.2.2821-10:

1–2 baitang- hindi hihigit sa 1.5 kg,

3–4 na baitang- hindi hihigit sa 2 kg;

5–6 na baitang- hindi hihigit sa 2.5 kg,

7-8 baitang- hindi hihigit sa 3.5 kg,

9–11 baitang– hindi hihigit sa 4.0 kg.

Bilang karagdagan, upang maiwasan ang mahinang postura sa mga mag-aaral sa elementarya, inirerekomenda na magkaroon ng dalawang set ng mga aklat-aralin: isa para magamit sa mga aralin sa isang institusyong pangkalahatang edukasyon, ang pangalawa para sa paghahanda ng takdang-aralin.

Ang mga taong may malubhang scoliosis ay hindi tinatanggap sa hukbo.

Para sa mga mamamayan ng Russian Federation, ang isyu ng conscription ay nalutas sa batayan ng Decree of the Government of the Russian Federation na may petsang Pebrero 25, 2003 No. 123. Ayon sa Art. 66 ng apendiks sa resolusyong ito (Iskedyul ng mga sakit), "Ang antas ng scoliosis ay tinutukoy ng isang radiologist gamit ang radiographs batay sa pagsukat ng mga anggulo ng scoliosis:

* I degree – 1–10 degrees

* II degree – 11–25 degrees

* III degree – 26–50 degrees

* IV degree – higit sa 50 degrees (ayon sa V.D. Chaklin).

Ang mga conscript na may grade I scoliosis ayon sa sukat na ito (ang anggulo ng curvature sa isang x-ray ay 1–10 degrees) ay napapailalim sa conscription sa RF Armed Forces sa pangkalahatang batayan. Ang exemption mula sa conscription sa RF Armed Forces (kategorya "B") para sa diagnosis ng scoliosis ay ibinibigay sa II (ang anggulo ng curvature sa radiograph ay mula sa 11 degrees inclusive) at mga kasunod na antas ng sakit.

Nilalaman

Ayon sa istatistika, sa nakalipas na 20 taon, parami nang parami ang mga pasyente na bumaling sa mga doktor na may matinding pananakit ng likod at mahinang postura. Ang curvature ng gulugod (scoliosis) ay isang patolohiya na nailalarawan sa pamamagitan ng malakas na curvatures ng gulugod ay nangangailangan ng paggamot, at ang pinakamadaling paraan ay upang ihinto ang pag-unlad ng curvature sa paunang yugto. meron mabisang pamamaraan mga solusyon sa problema, depende sila sa uri ng kurbada. May mga kaso kapag ang kurbada ng spinal column ay maaaring humantong sa limitadong pagganap.

Ano ang spinal curvature

U malusog na tao May mga bahagyang kurba sa likod na bahagi. Ito ay itinuturing na normal para sa gulugod. Gayunpaman, kapag ang mga liko na ito ay napakalakas, ang isang curvature ng spinal column ay masuri. Ito pathological kondisyon maaaring congenital, maaari itong mangyari dahil sa abnormal na pag-unlad ng fetus kapag ang mga pathologies ng skeletal development, rickets, poliomyelitis at iba pang mga sakit ay naroroon.

Ang pagpapapangit ng gulugod ay negatibong nakakaapekto sa mga pag-andar ng mga panloob na organo, dahil ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan sa ilalim ng presyon ng vertebrae. Maaaring lumitaw ang patolohiya sa paglipas ng mga taon, halimbawa, ang gayong paglihis mula sa pamantayan ay maaaring mangyari dahil sa pinsala o mga interbensyon sa kirurhiko. Kahit na laging nakaupo sa trabaho ay maaaring maging sanhi ng kurbada ng gulugod, at sa edad ang kondisyong ito ay lumalala lamang, dahil ang isang tao ay nasa isang hunched na posisyon sa loob ng mahabang panahon.

Mga palatandaan

Ang patolohiya na ito ay may mga tampok na katangian na makakatulong upang masuri nang tama ang sakit na ito. Ayon sa mga sumusunod panlabas na mga palatandaan Maaari mong matukoy ang hinala ng scoliosis:

• matinding pagkapagod sa likod;
• dysfunctions ng puso, bituka, tiyan, baga;
• kawalaan ng simetrya ng mga balikat, blades ng balikat, pelvis, elbows;
• mga kaguluhan sa paglalakad;
• hindi tamang istraktura ng dibdib (malinaw na nakikita sa larawan) - sa isang gilid ito ay matambok, at sa kabilang panig ay masyadong lumubog sa isang pasyente sa isang nakahiga na posisyon, ang anggulo ng scoliosis ay maaaring magbago na may kaugnayan sa nakatayo na posisyon.

Ang ganitong mga panlabas na sintomas ay ginagawang posible upang masuri ang kurbada ng gulugod. Ang pasyente ay maaari ring makaranas ng pananakit ng likod pagkatapos magsuot ng backpack, kapag naglalakad ng mahabang panahon, o kakulangan sa ginhawa kapag nakaupo nang mahabang panahon. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay mga tagapagpahiwatig ng isang advanced na anyo ng sakit. Ang ilang mga pasyente ay maaari ring makaranas ng patuloy na pananakit ng ulo at pagtaas ng pagkapagod. Ang ilan ay nakakaranas pa ng malabong paningin dahil sa mahinang sirkulasyon.

Mga dahilan

Mayroong ilang mga kinakailangan para sa pagbuo ng patolohiya na ito. May mga congenital at nakuha na pagbabago sa gulugod. Ang bawat uri ay may kanya-kanyang dahilan. Ang congenital physiological curvature ng gulugod ay sanhi ng mga pathologies pag-unlad ng intrauterine tulad ng, halimbawa, ang pag-unlad ng dagdag o kulang na vertebrae, hindi sapat na pag-unlad ng tagaytay. Ang pagpapapangit na ito ay maaari lamang itama sa pamamagitan ng operasyon.

Ang nakuha na anyo ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pag-unlad sa paglipas ng mga taon. Ang mga dahilan para sa kurbada na ito ay maaaring:

• laging nakaupo sa trabaho;
• mga komplikasyon pagkatapos ng rickets, polio, pulmonary tuberculosis, radiculitis;
• malubhang pinsala sa gulugod;
• mga pathology na nauugnay sa abnormal na lakad - mga flat paa, pagputol ng isa sa mga mas mababang paa, iba't ibang laki ng mga limbs;
• nearsightedness, farsightedness o strabismus - na may ganitong mga sakit ang isang tao ay napipilitang kumuha ng hindi tamang posisyon sa pag-upo.

Sa mga bata

Ang kategorya ng edad ay halos walang epekto sa bilang ng mga pasyente na may spinal deformity. Gayunpaman, sa mga bata ang sitwasyon ay pinalala ng katotohanan na ang patuloy na paglaki ng katawan ay maaaring maging isang balakid sa mabisang paggamot mga sakit. Mula lima hanggang labinlimang taong gulang, ang kurbada ng likod ay pinaka-kapansin-pansin sa mga bata. Sa edad na ito, ang paggamot ng naturang sakit ay napaka-epektibo, dahil ang huling yugto ng pagbuo ng kalansay ay hindi pa nangyayari.

Ang pag-uuri ng sakit sa mga bata ay pareho sa mga matatanda - ang kurbada ay maaaring maging congenital o nakuha. Gayunpaman, sa pangalawang kaso ng ganitong uri ng scoliosis ay ipinaliwanag hindi sa pamamagitan ng isang laging nakaupo na propesyon, ngunit sa pamamagitan ng pagbuo ng hindi tamang pustura sa paaralan. Madalas mong mahahanap ang mga silid-aralan kung saan ang taas ng mga mesa at upuan ay hindi nakakatugon sa mga pamantayan, at permanenteng trabaho ang mga batang nakaupo sa gayong mga mesa ay nagdudulot ng baluktot na postura at iba't ibang mga deformidad ng gulugod.

Mga species

Ang isang malusog na tao ay may bahagyang mga kurbada sa gulugod sa likod sa sacral, thoracic at sa harap sa lumbar, at mga rehiyon ng servikal. Mayroong isang tiyak na pag-uuri ng deformation ng spinal column, na kinabibilangan ng tatlong uri ng mga curvature na hindi kasama sa pamantayan at tatawagin nang iba:

• lordosis - isang malakas na liko sa harap;
• kyphosis - malakas na baluktot sa likod;
• Ang scoliosis ay isang lateral distortion ng gulugod.

Para sa isang mas mahusay na pag-unawa, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa bawat uri nang hiwalay. Ang Lordosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng masakit na sakit sa lugar ng gulugod, dahil sa hindi tamang pamamahagi ng pagkarga dito. Ang matinding pagyuko sa harap ay maaaring resulta ng mga dislokasyon ng balakang. Maaaring lumitaw ang kyphosis pagkatapos magdusa mula sa rickets at nailalarawan sa pamamagitan ng isang "bilugan na likod", ang ulo at katawan ay nakatagilid pasulong. Ang scoliosis ay isang kurbada sa mga gilid na nabubuo dahil sa hindi tamang postura at pagdadala ng mabibigat na bag sa isang balikat.

Bakit ito delikado?

Ang isang hubog na gulugod sa anumang edad ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa. Ito ay nagpapakita ng sarili hindi lamang sa panlabas na hindi tamang pustura, ngunit potensyal din na mapanganib para sa pagganap ng ilang mga organo. Ang dibdib ang unang dumaranas ng pagpapapangit. Dahil sa hindi tamang posisyon ng gulugod, ang puso at baga ay nagsisimulang lumipat, ito ay nakakagambala sa kanilang pag-andar at nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo. Ang isa pang hindi kanais-nais na kahihinatnan ay maaaring ang pagbuo ng osteochondrosis, isang hindi maibabalik na proseso ng degenerative sa vertebrae.

Sa hinaharap, kapag nabuo ang kurbada, ang pasyente ay maaaring makaranas ng patuloy na migraine dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at normal na supply ng oxygen sa mga selula. Nangyayari pa rin sikolohikal na kadahilanan kapag ang isang cosmetic defect ay lumilikha ng mga complexes. Ang mga kabataan ay lalong madaling kapitan nito, ngunit kahit na sa pagtanda, ang mga relasyon sa pamilya, mga kaibigan, at mga kasamahan ay maaaring lumala.

Paano matukoy ang kurbada ng gulugod

Ang tamang paggamot sa sakit na ito ay nangangailangan ng tamang pagsusuri. Ang pasyente mismo ay maaaring makilala ang isang hubog na gulugod batay sa mga personal na damdamin at panlabas na mga palatandaan, ngunit ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy nang tama ang uri ng kurbada. Sa bahay, maaari mong malaman ang tinatayang uri ng pagpapapangit. Upang gawin ito, kailangan mong tumayo nang tuwid sa harap ng salamin, ituwid ang iyong mga balikat at tingnan kung alin ang mas mataas o mas mababa. Kung pareho sila, walang curvature; kung may kapansin-pansing kawalaan ng simetrya, ito ay scoliosis. Kadalasan ang isang tao ay may dalang bag sa ibabang balikat.

Ang Kyphosis ay maaari ding makilala gamit ang salamin. Kailangan mong tumayo sa gilid at tingnan kung mayroong tinatawag na "umbok" sa likod mo, kung gayon, ito ay kyphosis. Ang Lordosis ay mas mahirap matukoy; Bilang isang patakaran, sa labas, ang isang pasyente na may ganitong diagnosis ay may lumubog na dibdib, nakausli na tiyan at ulo. Hindi gumagana ng tama ang musculoskeletal system. Kung mayroong anumang mga maagang palatandaan ng isang problema, dapat kang magpasuri kaagad.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Para sa tamang diagnosis at paggamot, ang spinal curvature ay dapat na patuloy na subaybayan ng isang espesyalista. Ipinapakita ng mga istatistika na sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay pumupunta sa doktor kapag ang deformity ay advanced at ang tao ay nagsimulang makaramdam matinding sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang mga doktor ng iba't ibang mga espesyalisasyon ay maaaring makatulong sa paglaban para sa isang malusog na gulugod:

• neurologist;
• siruhano;
• orthopedist-traumatologist;
• therapist;
• vertebrologist

Ang ganitong malawak na pagpipilian ng mga doktor ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang paggamot ng spinal curvature ay maaaring magsimula sa paglutas ng mga problema ng central sistema ng nerbiyos(neurologist), magsasagawa ang therapist ng isang paunang pagsusuri at, batay sa mga reklamo ng pasyente, ire-refer siya sa naaangkop na doktor. Ang pangwakas na desisyon ay ginawa pagkatapos ng x-ray ay magpapakita ng eksaktong problema. Sa resulta, ang pasyente ay ire-refer sa isang surgeon, orthopedist-traumatologist o vertebrologist, depende sa patolohiya.

Paano ayusin

Ang proseso ng paggamot para sa spinal deformity ay palaging kumplikado. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mas matanda sa pasyente, mas mahirap na iwasto ang deformity kung minsan ang mga doktor ay inirerekomenda na manatili sa maintenance therapy (masahe, ehersisyo, ointment). Pangunahin sa isinasagawa ang paggamot diin sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod at pagpapanatili ng pantay na pustura. Sa mga bihirang, advanced na mga kaso, maaaring kailanganin ang operasyon.

Para sa mga pasyente na may scoliosis at iba pang mga uri ng curvatures, ang regular na physical therapy exercises, isang kurso ng masahe, at araw-araw na ehersisyo na naglalayong palakasin ang likod at mapanatili ang tono ng kalamnan at vertebrae ay inirerekomenda. Halimbawa, sa scoliosis, ang paglangoy ay may magandang epekto sa likod, kung saan ang mga kalamnan ng leeg at likod ay aktibong gumagana at lumalakas.

Mga ehersisyo

Ang mga ehersisyo ay lubos na epektibo sa paggamot ng scoliosis, lordosis at kyphosis. Madali mong maisagawa ang mga ito sa bahay. Tinutulungan nila hindi lamang ang mga pasyente na may baluktot na pustura, kundi pati na rin ang mga nais na gawin ang mga ito bilang isang hakbang sa pag-iwas. Isa sa pinaka epektibong pagsasanay ginawa tulad nito:

• kumuha ng posisyon sa pag-upo;
• ilagay ang iyong mga palad sa likod ng iyong ulo;
• iikot ang iyong likod sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwa, ang mga paggalaw ay makinis.

Isang napaka-kapaki-pakinabang na ehersisyo na maaaring gawin sa bahay ng ilang beses sa isang araw, halimbawa, pagkatapos magising at bago matulog. Kailangan mong umupo sa iyong mga tuhod, yumuko ang iyong ulo patungo sa iyong mga shins, iunat ang iyong mga braso pasulong at iunat ang iyong likod hangga't maaari. Makakatulong ito sa pagre-relax sa mga kalamnan sa likod at vertebrae na nakakatulong din sa pinched spine o sciatic nerve.

Masahe

Maraming mga pasyente ang gusto ang pamamaraang ito ng therapy. Kahit na para sa mga taong walang mga problema sa likod, ang masahe ay lubhang kapaki-pakinabang - ito ay nakakarelaks sa katawan, nakakatulong na mapawi ang stress, at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ang therapeutic massage para sa mga pasyente na may spinal curvature ay pinakamahusay na ginagawa ng isang karampatang espesyalista. Ang masahe ay nakakarelaks sa mga kalamnan sa likod at maaaring magkaroon ng epekto sa pag-init.

Bago sumailalim sa masahe, kailangan mong tiyakin na ang pasyente ay walang contraindications, tulad ng:

• mga sakit ng sistema ng sirkulasyon;
• pamamaga sa balat ng likod;
• pagduduwal;
• krisis sa hypertensive;
• mga reaksiyong alerdyi(edema ni Quincke);
• bukas na anyo tuberkulosis;
• cerebral vascular sclerosis;
• namamagang mga lymph node;
• mga sakit sa balat.

Pantulong na paggamot

Ang therapy na inireseta ng isang doktor ay palaging may kasamang ilang mga punto. Ito ay isang paggamot na kinabibilangan ng mga pangunahing at pantulong na pamamaraan. Maaaring kabilang sa mga karagdagang rekomendasyon ang: mga gel, ointment, cream na may epekto sa paglamig (lalo silang kapaki-pakinabang sa mga talamak na yugto ng sakit), masahe, physical therapy, at corset. Drug therapy bilang isang paraan ng mabilis na pagkilos kumikilos sa anyo ng mga bitamina, mga additives ng pagkain, mineral, immunostimulants. Sa panahon ng pamamaga, ang temperatura ay maaaring tumaas pa sa 39 degrees, pagkatapos ay magrereseta ang doktor ng antipirina.

Pag-iwas

Ang spinal deformity ay isa sa mga sakit na mas mahusay na maiwasan kaysa gamutin. Ang problemang ito ay pinakamadaling malutas sa isang batang edad hanggang 15 taon, kapag ang huling yugto ng pagbuo ng kalansay ay hindi pa nagaganap. Para gumastos mabisang pag-iwas Para sa mga bata, kailangan mong sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

• magsuot ng light backpack sa dalawang balikat;
• siguraduhin na ang taas ng desk at upuan ay tumutugma sa iyong taas;
• Kapag nagtatrabaho sa isang desk, panatilihin ang pantay na pustura.

Video: kung paano mapupuksa ang spinal curvature

Pansin! Ang impormasyong ipinakita sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales sa artikulo ay hindi hinihikayat ang paggamot sa sarili. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis at magbigay ng mga rekomendasyon sa paggamot batay sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na pasyente.

May nakitang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ang lahat!

Pag-usapan

Paano iwasto ang kurbada ng gulugod: mga uri at sanhi ng mga paglihis, paggamot at pag-iwas sa patolohiya