Ang regla ay isang natural na proseso para sa lahat ng kababaihan sa edad ng reproductive. Ang kanilang pagdating ay hudyat na ang babaeng reproductive system ay ganap na matanda at handa nang magkaanak. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nagdudulot lamang ng banayad na kakulangan sa ginhawa, ngunit may mga pagbubukod kapag ang masakit na panahon ay ganap na nakakagambala sa pamumuhay at nakakaapekto sa pagganap ng patas na kasarian.
Ang bawat babae sa edad ng panganganak ay dapat malaman nang eksakto kung ano ang gagawin sa napakasakit na mga panahon, at sa anong mga kaso kinakailangan na agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista. Tatalakayin ng artikulong ito ang mga sintomas, sanhi at paggamot ng masakit na regla.
Mga sanhi
Ang mga banayad ay nagdudulot ng mga pag-urong ng matris, na nag-aambag sa pagpapalabas ng dugo ng panregla at ang mauhog na layer ng matris. Kung ang proseso ng paglabas ay nagambala dahil sa anumang mga kadahilanan, ang isang babae ay nagiging masakit na masakit sa panahon ng kanyang regla. Ang masyadong masakit na regla ay may siyentipikong pangalan na "" o "". Sa mga nulliparous na kababaihan, ang pinakakaraniwang sanhi ng masakit na mga panahon ay ang hindi tamang lokasyon ng matris, na pumipilit sa mga nerve endings, na nagiging sanhi ng sakit hindi lamang sa ibabang bahagi ng tiyan, kundi pati na rin sa mas mababang likod at sacrum. Ang kundisyong ito ay maaari ding sanhi ng congenital anomalya ng mga babaeng genital organ.
Ang masakit na regla ay nangyayari sa mga kababaihan na dumaranas ng mga sumusunod na sakit:
- mga nakakahawang pathologies (trichomoniasis, syphilis, genital herpes, gonorrhea). Kadalasan, ang mga ito ay ipinadala sa panahon ng pakikipagtalik, na nag-aambag sa paglitaw ng purulent at nagpapaalab na sakit ng mga appendage at matris, na nakakagambala sa pag-ikot at nagpapalubha ng masakit na mga sintomas. Ang parehong mga kasosyo ay kailangang gamutin para sa sakit. Mayroong isang bilang ng mga nakakahawang pathologies na maaaring makuha sa bahay, kabilang dito ang candidiasis;
- nagpapasiklab na proseso. Maaari silang ma-provoke sa pamamagitan ng hindi pagsunod sa mga panuntunan sa personal na kalinisan, na nag-aambag sa paglago ng oportunistikong microflora - streptococci, staphylococcal infection, E. coli. Gayundin, ang pagpaparami ng pathological ng mga microorganism na ito ay maaaring sanhi ng hypothermia, kakulangan sa bitamina, mga pagbabago sa komposisyon ng microflora sa iba pang mga organo, atbp. Ang cervicitis, endometritis o salpingitis ay maaaring magdulot ng matinding sakit sa panahon ng regulasyon. Ang mga sakit na ito ay dapat tratuhin, dahil ang pamamaga ay maaaring humantong sa baluktot, pagkagambala sa mga daluyan ng dugo, paglitaw ng mga cyst, polyp, at kahit na makapukaw ng kanser;
- benign at malignant neoplasms. Sa kaso ng kanser, kung minsan ang masakit na mga panahon ay nagiging tanging sintomas ng patolohiya na ito. Habang lumalaki ang tumor, pinipiga nito ang mga daluyan ng dugo at nerbiyos sa matris at mga kalapit na organo. Dahil sa neoplasma, ang hugis ng matris ay maaaring magbago, ang dugo ng panregla ay tumitigil, na nagiging sanhi ng hindi mabata na sakit. Habang lumalaki ang tumor, tumitindi din ang sakit;
- endometriosis. Sa sakit na ito, ang mga selula ng panloob na layer ng matris ay lumalaki sa ibang mga organo, at ang regularidad ng cycle ay nagambala, at ang regla ay nagiging mas mahaba at mas masakit, ang mga hormonal disorder na dulot ng endometrioid cyst ay nagsisimula;
- dysplasia, cervical erosion at iba pang mga sakit na nauugnay sa pinsala sa epithelial layer sa cervix;
- hormonal dysfunction. Maaari itong ma-trigger sa pamamagitan ng pag-inom ng mga hormonal na gamot, biglaang pagkansela ng mga iniresetang hormonal contraceptive, pagkagambala sa mga ovary, thyroid o pituitary gland. Dahil sa mga pagbabago sa hormonal, nangyayari ang mga metabolic disturbances, na pumukaw sa pag-unlad ng diabetes mellitus o biglaang pagbabago sa timbang, parehong pataas at labis na pagbaba;
- mga kahihinatnan ng panganganak at operasyon. Sa panahon ng panganganak o pagpapalaglag, ang mga ligament na nag-aayos sa matris ay maaaring masira, kaya ang normal na lokasyon nito ay nagambala, na nagiging sanhi ng matinding sakit sa panahon ng regulasyon. Maaaring mangyari ang mga liko kung saan ang dugo ay tumitigil at nagaganap ang mga nagpapasiklab na proseso.
Ang Algomenorrhea ay maaaring magmana, kaya kung ang isang lola o ina ay may masyadong masakit na mga panahon, kung gayon na may mataas na antas ng posibilidad na ang patolohiya na ito ay maipapasa sa kanyang anak na babae.
Mga kaugnay na sintomas
Sa masakit na mga panahon, mahalagang bigyang-pansin hindi lamang ang likas na katangian ng sakit, kundi pati na rin ang mga kasamang sintomas. Ang algomenorrhea ay maaaring sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:
- pagduduwal hanggang sa pagsusuka, pagtatae;
- matinding sakit ng ulo;
- nadagdagan ang pagpapawis, hot flashes, pagkahilo at pagkahilo;
- matalim, tumatalon na pulso o tumaas na rate ng puso;
- kahinaan, pananakit ng kalamnan at kasukasuan.
Ang tagal ng buwanang paglabas mismo ay maaaring maputol at tumaas, sila o, sa kabaligtaran,. Sa pagitan ng regla kung minsan ay nangyayari sa anyo ng spotting. Ang sakit dahil sa dysmenorrhea ay maaaring hindi lumitaw sa unang araw ng regla, ngunit 1-2 araw bago ito magsimula. Mayroon silang likas na paghila, paggupit, pananakit o parang cramp at pumasa lamang pagkatapos ng regla. Sa mga kaso ng malubhang pangalawang dysmenorrhea, maaaring maramdaman ang pananakit sa buong cycle ng regla.
Mga antas ng sakit
Ang masakit na regla ay may 3 antas ng kalubhaan:
- Ang banayad na yugto ay sinamahan ng maikli at matitiis na sakit.
- Ang average na antas ng algomenorrhea ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at likod, panginginig at psycho-emotional disorder (pagkairita, depresyon, photophobia, hindi pagpaparaan sa malakas na aroma at malakas na tunog).
- Sa matinding yugto ng dysmenorrhea, bilang karagdagan sa matinding sakit, ang gawain ng kalamnan ng puso ay nagambala, ang temperatura ay tumataas, pagsusuka, pagtatae, pangkalahatang kahinaan ay lilitaw, at ang babae ay maaaring mawalan ng malay.
Pangunahing anyo
Ang pangunahing dysmenorrhea ay hindi sanhi ng mga sakit o pinsala sa mga organo ng reproductive system, ngunit nangyayari sa panahon ng pagdadalaga sa loob ng tatlong taon pagkatapos ng pagdating ng unang regla. Ang mga masakit na regla sa isang teenager ay nagdudulot ng biglaang pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan sa panahong ito.
Sa panahon ng pagdadalaga, ang konsentrasyon ng iba't ibang mga hormone ay maaaring magbago, depende sa kung alin sa kanila ang tumataas, ang isa sa 2 uri ng pangunahing dysmenorrhea ay nangyayari sa mga kabataan:
- Adrenergic. Nasusuri ito kapag may pagtaas ng adrenaline sa dugo. Ang mga sintomas ng katangian para sa patolohiya na ito ng reproductive system ay lagnat, mabilis na pulso, pananakit ng ulo, maputlang balat, hiccups, isang pakiramdam ng isang buong tiyan, paninigas ng dumi.
- Parasympathetic. Nasuri kapag may tumaas na antas ng serotonin sa spinal cord. Kasabay nito, ang pulso ay bumagal, ang temperatura ng katawan ay maaaring bumaba, ang mukha at mga paa't kamay ay namamaga, at ang timbang ng katawan ay tumataas.
Mga uri
Depende sa dahilan na nagdudulot ng pananakit sa isang babae, may ilang uri ng pangunahing dysmenorrhea:
- spasmogenic. Ang sanhi ng paglitaw nito ay mga spasms ng mga kalamnan ng matris;
- psychogenic. Ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay nagdudulot ng takot sa mga sintomas na naranasan minsan at nag-iiwan ng mahihirap na alaala para sa binatilyo;
- mahalaga. Ang sanhi ng sakit sa kasong ito ay isang pagbawas sa threshold ng sakit na sanhi ng mga kaguluhan sa paggana ng mga indibidwal na sentro sa utak. Sa kasong ito, kahit na ang kaunting pangangati ng mga ugat ng nerve ay nagdudulot ng matinding sakit.
Bakit ito nangyayari
Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng pangunahing algomenorrhea:
- isang congenital disorder ng connective tissue growth na sanhi ng kakulangan sa magnesium. Ang sakit na ito ay may mapanganib na komplikasyon sa anyo ng isang paglabag sa komposisyon ng kartilago tissue, na humahantong sa hindi tamang pagbuo ng mga joints, pagpahaba ng mga limbs, flat paa at scoliosis. Myopia, mga problema sa digestive system at varicose veins ay maaaring mangyari;
- genital tuberculosis;
- kinakabahan at mental disorder;
- congenital uterine anomalies (bicornus, malposition o underdevelopment).
Kung ang kurbada ng matris ay lumitaw sa panahon ng pagbibinata dahil sa hindi tamang pag-unlad o labis na pagkapagod, kung gayon mayroong mataas na posibilidad na ang masakit na mga panahon ay hindi na mag-abala sa batang babae pagkatapos ng panganganak. Kung ang patolohiya ay congenital, hindi itatama ng panganganak ang sitwasyon, ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang dapat gamutin ang sakit.
Pangalawang anyo
Ang pangalawang anyo ng dysmenorrhea ay sanhi ng nakuha na mga pathologies: mga peklat, adhesions sa matris pagkatapos ng operasyon at pagpapalaglag, hormonal imbalance, impeksyon at nagpapasiklab na proseso. Ang masyadong masakit na regula ay maaaring makaabala sa mga kababaihan sa anumang edad, ngunit kadalasan ang regula ay nagiging napakasakit sa edad na 25-30.
Kadalasan, ang pangalawang algomenorrhea ay sanhi ng varicose veins sa pelvic at abdominal organs, pati na rin ang mga nagpapaalab na proseso na nakakaapekto sa nerve endings sa pelvic area.
Ang pangalawang dysmenorrhea ay kadalasang nangyayari sa mga babaeng nasa mahigpit na diyeta, na nagiging sanhi ng anorexia o bulimia. Sa mga pasyente na nagdurusa mula sa masakit na mga panahon dahil sa matinding pagbaba ng timbang, ang istraktura ng tisyu ng matris ay nagambala, ang mga peklat at adhesion ay nangyayari. Gayundin ang sanhi ng nakuhang algomenorrhea ay mga nakakahawa at nagpapaalab na sakit, oncology, endometriosis, hormonal disorder at mga sakit na nauugnay sa pinsala sa mga epithelial cells ng cervix.
Mga istatistika
70% ng mga kababaihan sa edad ng reproductive ay nahaharap sa problema ng masakit na regla, ngunit 10% lamang sa kanila ang nagrereklamo ng hindi mabata na pananakit na parang cramp sa panahon ng kanilang regla. Sinasabi ng mga istatistika na ang sakit na sindrom ay kinukumpleto ng iba pang mga sintomas:
- 17% ng kababaihan ang nakakaranas ng pagkahimatay dahil sa pananakit;
- 23% ng patas na kasarian ay dumaranas ng pagkahilo at isa pang 13% mula sa pananakit ng ulo;
- sa 84% ng mga kaso ay nangyayari ang pagsusuka;
- 79% ng mga kababaihan ay nagreklamo ng pagtatae.
Mga diagnostic
Upang magreseta ng epektibong paggamot, ang sanhi ng sakit sa panahon ng regla ay dapat na matukoy nang tama. Maaaring kabilang sa mga diagnostic ang mga sumusunod na pamamaraan ng pananaliksik:
- pagsusuri sa isang gynecological chair;
- pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi;
- microflora smears;
- Ultrasound ng pelvic organs;
- laparoscopic na pagsusuri;
- Dopplerography ng mga daluyan ng dugo para sa pinaghihinalaang varicose veins.
Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang psychologist, endocrinologist at iba pang mga espesyalista.
Mga paraan ng paggamot
Kung ang masakit na regla ay sanhi ng pangunahing algomenorrhea, kadalasang kinabibilangan ng therapy ang pag-aalis ng mga salik ng stress, pagtaas ng pisikal na aktibidad at pag-alis ng masasamang gawi. Sa ikalawang kalahati ng cycle, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-iwas sa aktibong pakikipagtalik at mabigat na pag-aangat. Kadalasan, pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak, ang sakit dahil sa pangunahing algomenorrhea ay ganap na nawawala, kaya inirerekomenda na huwag wakasan ang unang pagbubuntis para sa mga kababaihan na may katulad na diagnosis.
Depende sa mga dahilan na naging sanhi ng pag-unlad ng algomenorrhea, ang paggamot na mayroon o walang mga gamot ay maaaring inireseta, at maaaring magrekomenda ang doktor. Tingnan natin ang bawat uri ng paggamot nang mas detalyado.
Mga gamot
Ang paggamot sa masakit na mga panahon ay naglalayong hindi lamang sa pag-aalis ng mga sintomas, kundi pati na rin sa pag-alis ng sanhi ng sakit, kaya dapat itong komprehensibo. Ang reseta ng mga gamot at pagpili ng dosis ay isinasagawa ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot. Ang mga sumusunod na uri ng mga gamot ay maaaring inireseta:
- non-steroidal anti-inflammatory drugs (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen, atbp.);
- antispasmodics - No-shpa, Spazmalgon;
- pinagsamang mga contraceptive o gamot na naglalaman ng mga gestagens (Diane-35, Yarina, Duphaston);
- Dapat kang uminom ng mga bitamina, sa partikular na bitamina E;
- kung ang masakit na regulae ay pinukaw ng paglaganap ng moderately pathogenic microflora, kung gayon ang mga antifungal suppositories at suppositories ay maaaring inireseta;
- sedatives, tranquilizers (Relanium);
- mga homeopathic na gamot (Remens, Menalgin).
Kung ang algomenorrhea ay sanhi ng adhesions o neoplasms sa mga genital organ, maaaring ipahiwatig ang interbensyon sa kirurhiko.
Mga pamamaraan na hindi gamot
Sa kaso ng pangunahing algomenorrhea sa mga kabataang babae, ang mga psychotherapeutic session ay nagbibigay ng epektibong tulong. Upang mapupuksa ang masakit na mga regulasyon, sapat na upang makabisado ang isang espesyal na pamamaraan ng pagpapahinga at pagkagambala.
Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay nagbibigay din ng magagandang resulta:
- acupuncture, salamat sa epekto nito sa ilang mga punto, hindi lamang binabawasan ang sakit, ngunit inaalis din ang mga nagpapaalab na proseso;
- amplipulse therapy;
- magnetic therapy;
- paggamot na may mga dynamic na alon;
- electrosleep, ultraviolet irradiation;
- Mga pamamaraan ng UHF;
- balneotherapy;
- electrophoresis.
Ang acupressure at pangkalahatang masahe, pati na rin ang pisikal na ehersisyo, paglangoy o yoga, ay tutulong sa iyo na makayanan ang mga masakit na regla. Mayroong isang buong hanay ng mga espesyal na idinisenyong gymnastic na pagsasanay na maaaring gawin sa bahay.
Mga katutubong remedyo
Ang mga katutubong remedyo at homeopathy ay nakakatulong din upang mabawasan ang sakit sa panahon ng regla, ngunit dapat itong gamitin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, upang hindi mapalala ang sitwasyon at hindi mag-aksaya ng oras na kinakailangan upang gamutin ang patolohiya.
Ang pinakatanyag na homeopathic na lunas na inireseta para sa algomenorrhea ay Remens. Ang pangunahing aktibong sangkap nito ay mga herbal extract (cohosh, pilocarpus at Sanguinaria canadensis), cuttlefish gland secretion at surukuku snake venom.
Inirerekomenda ng mga tradisyunal na herbalista ang paggamit ng pagbubuhos ng horsetail o horsetail para sa masakit na mga panahon. Ang iba pang mga halamang gamot ay maaari ring makatulong na makayanan ang matinding pananakit sa panahon ng regla, halimbawa, mga dahon ng strawberry na ibinuhos sa malamig na tubig o isang sabaw ng dahon ng mint, bulaklak ng mansanilya at ugat ng valerian. Kabilang sa mga ugat ng pagpapagaling na ginagamit sa paglaban sa pananakit ng regla ay ang lovage o mabangong kintsay.
Pag-iwas
Upang maiwasan ang pagbuo ng dysmenorrhea, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsunod sa mga sumusunod na patakaran:
- bumuo ng tamang pang-araw-araw na gawain, kung saan may oras para sa trabaho, pagtulog at pahinga;
- pumili ng balanseng diyeta, sa panahon ng regla kumain ng madaling natutunaw na pagkain na mayaman sa bitamina;
- kailangan mong kontrolin ang timbang ng iyong katawan, maiwasan ang labis na katabaan, ngunit hindi rin maubos ang iyong sarili sa mga mahigpit na diyeta;
- kailangan mong uminom ng mga bitamina nang regular;
- Huwag magpakasawa sa tsaa o mga inuming naglalaman ng caffeine;
- maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon;
- maglakad sa labas nang mas madalas;
- bigyang-pansin ang pisikal na aktibidad, siguraduhing mag-ehersisyo at pumili ng mga libangan sa palakasan alinsunod sa iyong edad at pangkalahatang kalusugan;
- Tanggalin ang masasamang gawi na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isang babae.
Kung ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi tumulong, at ang isang babae ay nagsimulang makaranas ng masakit na regla, dapat talaga siyang kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang sanhi ng sakit at upang magreseta ng tamang paggamot. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng antispasmodics sa loob ng mahabang panahon nang hindi nalalaman ang sanhi ng masakit na regla.
Bawat buwan may regla ang mga babae. Walang may gusto sa panahong ito, at ang ilan ay umaasa dito nang may takot dahil sa matinding pananakit ng cramping. May mga pagkakataon na ang isang kinatawan ng mas patas na kasarian ay napipilitang manatili sa bahay at tumawag ng ambulansya dahil ang kanyang pakiramdam ay kakila-kilabot. Ano ang nagiging sanhi ng matinding sakit sa panahon ng regla, kung paano maiwasan ang kanilang paglitaw at mapawi ang mga cramp kung lumitaw na ito, kailangan mong malaman upang matulungan ang iyong sarili bago bumisita sa isang doktor.
Bakit masakit ang lower abdomen ko?
Dysmenorrhea- ito ang mga kasama ng regla. Bumangon sila dahil sa katotohanan na sa loob ng isang buwan ang epithelium ay lumalaki sa matris, kung saan ang embryo ay makakabit pagkatapos ng pagpapabunga, at kung hindi ito mangyayari, ang katawan ay mapupuksa ito sa pamamagitan ng pagdurugo. Natuklasan ng mga doktor na imposibleng mabuntis sa unang araw ng cycle.
Sa panahon ng regla, ang isang babae ay nakakaranas ng bahagyang karamdaman, kakulangan sa ginhawa sa tiyan at pagkapagod. Gayunpaman, hindi ito pumipigil sa kanya na sumunod sa karaniwang ritmo ng buhay. Kung ang iyong mga kritikal na araw ay napakasakit at ang iyong cycle ay hindi regular, kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist.
Mga uri ng pananakit sa panahon ng regla
Mayroong dalawang uri ng dysmenorrhea: pangunahin at pangalawa.
Ang primarya ay nangyayari sa loob ng dalawang taon mula sa simula ng unang regla ng batang babae sa kanyang buhay. Ito ay hindi nauugnay sa anumang mga pathologies, at ang sakit ay natural at nangyayari dahil sa pagpapaalis ng isang unfertilized na itlog mula sa obaryo. Ang ganitong uri ng karamdaman ay karaniwang nawawala pagkatapos ng unang kapanganakan. Sa pangunahing dysmenorrhea, ang cycle ay hindi naliligaw, ngunit nananatiling normal at regular.
Ang pangalawa, o kung tawagin din, nakuha na dysmenorrhea, ay nangyayari dahil sa mga sakit at pagbabago sa mga genital organ. Mas madalas itong lumilitaw sa mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang at sinamahan ng cardiac arrhythmia, tachycardia at vegetative-vascular abnormalities (pagkahilo).
Kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay hindi nagbabago sa paglipas ng mga taon, kung gayon ang naturang dysmenorrhea ay tinatawag na bayad. Kung ang sakit ay tumindi lamang sa edad, kung gayon, nang naaayon, ito ay decompensated.
Mga uri ng kaugnay na karamdaman
Bilang karagdagan sa masakit na pananakit sa genital area, ang regla ay maaaring sinamahan ng:
- Hindi komportable sa puso.
- Matinding pananakit ng ulo o migraine.
- Mabilis mapagod.
- Mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa lugar ng mata.
- Hindi nakatulog ng maayos.
- Suges ng presyon.
- Pagkairita at nalulumbay na kalooban.
- Pamamaga.
- Mood swings.
- Sakit sa ibabang likod.
- Pagkahilo, pagduduwal at pagsusuka.
- Nadagdagang pagpapawis.
- Pananakit o pananakit ng dibdib.
- Pagkadumi, pagtatae o iba pang abnormalidad sa gastrointestinal tract.
Ang kalubhaan ng dysmenorrhea
Mayroong 4 na uri ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng regla:
Mga sanhi ng pananakit ng regla
Maaaring mangyari ang pananakit ng regla dahil sa mga sumusunod na salik.
- Maling lokasyon ng mga panloob na organo, lalo na ang matris.
- Nabuo ang mga adhesion at peklat pagkatapos ng artipisyal na pagwawakas ng pagbubuntis (pagpapalaglag).
- pagmamana.
- Patuloy na psycho-emosyonal na stress.
- Kakulangan ng iron, calcium at magnesium sa katawan.
- Hormonal imbalances.
- Avitaminosis.
- Naka-install na intrauterine device.
- Ectopic na pagbubuntis.
- Nakaupo at hindi aktibong pamumuhay.
- Pamamaga sa pelvis.
- Mga sakit tulad ng uterine fibroids, endometriosis.
- Ang pagbuo ng mga cyst o polyp sa matris.
- Mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik.
Kung ang mga sensasyon ay hindi makagambala sa normal na aktibidad ng batang babae, kung gayon hindi na kailangang mag-alala at gumawa ng mga madaliang konklusyon. Kung ang mga spasms ay nakakasagabal nang labis at hindi maaaring tiisin, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.
Paggamot ng dysmenorrhea
Kapag ang mga gamot ay hindi na nakakatulong upang mapupuksa ang mga kahila-hilakbot na sintomas at ang isang babae ay napipilitang isuko ang lahat ng kanyang mga tungkulin sa loob ng ilang araw bawat buwan, kung gayon ang pagsusuri ng isang gynecologist ay napakahalaga.
Karamihan sa mga gamot na irereseta ng iyong doktor ay naglalayong bawasan ang dami ng mga prostaglandin na ginawa at sa gayon ay binabawasan ang mga contraction ng matris na nagdudulot ng mga pag-atake.
Maaaring magreseta ang doktor ng mababang dosis na mga hormonal na gamot - mga oral contraceptive. Magkakaroon din ng epekto ang mga anti-inflammatory non-steroidal na gamot at antispasmodics.
Ilang oras bago ang pagsisimula ng regla, inireseta ng doktor ang mga kumplikadong gamot na kinabibilangan ng iron, calcium, magnesium at bitamina. Kailangan mong inumin ang mga ito nang maaga upang sa simula ng pag-ikot ang mga kinakailangang microelement ay maipon sa katawan at magkaroon ng nais na epekto.
Ang Electrophoresis at UHF ay nagbibigay ng sakit at pag-init. Ang mga pamamaraan na ito ay makakatulong na mapawi ang sakit, ngunit mas mahusay din na simulan ang mga ito nang maaga.
Paggamot sa bahay
Kung ang regla ay regular, ang sakit ay matitiis at hindi na kailangang muling isaalang-alang ang iyong iskedyul, pagkatapos ay maaari mong pagaanin ang kondisyon ng pasyente sa bahay sa mga sumusunod na paraan:
- Humiga saglit sa posisyong pangsanggol (sa iyong tagiliran na nakasukbit ang iyong mga binti).
- Tumayo sa ilalim ng mainit na shower, na magpapahinga sa iyong mga kalamnan at magpapalawak ng iyong mga daluyan ng dugo.
- I-massage ang tiyan sa clockwise circular motion at i-massage ang lower back.
- Dumalo sa isang klase sa yoga o mag-ehersisyo sa bahay (iikot ang iyong katawan sa iba't ibang direksyon, yumuko).
- Uminom ng antispasmodic o pain reliever.
- Bago at pagkatapos ng regla, maligo nang may sea salt nang mga 20 minuto. Sa panahon ng mga cramp, mag-apply ng mga compress mula dito hanggang sa ibabang bahagi ng tiyan.
- Ang isang ice pack sa loob ng 15 minuto ay makakatulong na mapawi ang tensyon at mabawasan ang pagdurugo.
- Uminom ng mint at chamomile tea ilang beses sa isang araw.
- Kung walang mga kontraindiksyon, maaari mong kuskusin ang isang solusyon ng mahahalagang langis sa ibabang tiyan at sacrum: 5 patak ng sage at yarrow at 50 ML ng St. John's wort.
Para sa pag-iwas, pinapayuhan ng mga doktor ang paggawa ng yoga at paglangoy, na nagpapahinga sa mga kalamnan. Hindi ka dapat magtrabaho nang labis, labis na kabahan at uminom ng alak, lalo na sa panahon at bago ang regla. Limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing namumulaklak at matamis na pagkain. Ngunit ang tsokolate, sa kabaligtaran, ay makakatulong sa paggawa ng mga endorphins. Pinakamainam na mamuno sa isang malusog na pamumuhay at alisin ang mga sanhi ng sakit sa panahon ng regla kaysa magdusa at gamutin ang kanilang mga kahihinatnan sa hinaharap.
Bihira para sa isang babae na matiis ang kanyang regla nang kumportable. Ang matinding, kahit na hindi mabata na sakit sa panahon ng regla sa unang araw ay nararanasan ng humigit-kumulang isang-kapat ng populasyon ng mas patas na kasarian sa mayabong na edad. Ang lumalalang kalusugan ay kadalasang ginagawang imposibleng magtrabaho o mamuhay ng normal na pamumuhay. Ang ilang mga tao ay hindi makabangon sa kama sa oras na ito. Ang ganitong buhay ay madalas na itinuturing na hindi maiiwasan, at ang pag-iisip lamang ng mga araw ng regla ay nagdudulot ng stress. Itinuturing din ng maraming doktor ang mga masakit na kritikal na araw bilang isang variant ng pamantayan. Ngunit ang ganitong sitwasyon ay hindi dapat tiisin. Kinakailangan na hanapin at alisin ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla, kahit na sinabi ng gynecologist sa babae na wala siyang anumang mga pathologies.
Mga uri ng sakit
Ang isang matalim na pagkasira sa kalusugan sa bisperas ng regla at sa panahon nito ay tinatawag na algomenorrhea. Ang mga proseso ng physiological sa katawan sa ikalawang kalahati ng cycle ay nauugnay sa pampalapot ng endometrium sa cavity ng may isang ina, daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan at pag-igting ng tissue ng kalamnan. Sa simula ng regla, madalas na nangyayari ang isang spasm - ang mga dingding ng organ ay mahigpit na nagkontrata, na itinutulak ang namamagang mauhog na lamad. Ito ang dahilan kung bakit ang sakit ay lalong matindi sa unang araw. Ang mga ito ay pagputol, paghila, pag-radiating sa rehiyon ng lumbar o tailbone.
Habang unti-unting bumababa ang daloy ng regla, bumababa ang tensyon ng kalamnan, at gumagaan ang pakiramdam mo.
Sa ilang mga kababaihan, ang pananakit sa unang araw ng regla ay sinamahan ng pagsusuka, pagtatae, pananakit ng ulo, panghihina ng katawan, panghihina, tachycardia, pagpapawis at kahit lagnat. Ang isang katulad na klinikal na larawan ay madalas na nabubuo sa pagbibinata, sa loob ng 1-2 taon mula sa pagsisimula ng pagdadalaga sa isang batang babae. Ito ay mga pagpapakita ng tinatawag na pangunahing algomenorrhea.
Ang mga pangalawang karamdaman ay nabubuo sa mga kabataan o nasa katanghaliang-gulang na mga kababaihan bilang resulta ng mga nagpapaalab na sakit ng reproductive system, mga nakaraang interbensyon sa operasyon, neurotic o psychological disorder. Sa karamihan ng mga kasong ito, ang bigat at pananakit ng tiyan ay sinamahan ng dysmenorrhea:
- mga karamdaman sa pag-ikot;
- isang pagbaba o pagtaas sa intensity ng discharge;
- pagbabagu-bago sa timbang ng katawan;
- mood swings;
- nadagdagan ang presyon ng dugo;
- metabolic disorder.
Parehong pangunahin at pangalawang algomenorrhea ay sanhi ng mga salik na nauugnay sa isa't isa, kabilang ang ovarian dysfunction, aktibidad ng central nervous system, at mga malalang sakit. Ang mga palatandaan tulad ng panghihina at pagduduwal sa simula ng regla ay maaaring magpahiwatig ng paunang yugto ng diabetes mellitus o isang protein metabolism disorder.
Basahin din
Mga posibleng sanhi ng sakit
Ang lahat ng mga kadahilanan na nagpapaliwanag kung bakit ang mga masakit na regla ay sumasakit sa mga kababaihan ay nahahati sa dalawang pangkat na may kondisyon:
- pisyolohikal;
- patolohiya.
Ang una ay mas tipikal para sa mga batang babae, dahil nauugnay ito sa pagmamana o indibidwal na mga katangian ng katawan. Kabilang dito ang:
- talamak na kakulangan ng mga bitamina at mineral, kabilang ang magnesiyo;
- mababang limitasyon ng sakit;
- labis na prostaglandin sa myometrial cells;
- congenital disorder ng synthesis ng dopamine, adrenaline, serotonin;
- mga tampok ng anatomical na istraktura ng matris: deviations, bends;
- congenital o nakuha na mga karamdaman ng nervous system.
Sa mga teenager, ang karaniwang sanhi ng masakit na regla ay ang pagbuo ng menstrual cycle. Sa panahong ito, ang paglaki ng makapal na layer ng endometrium, ang paglitaw ng juvenile bleeding, at matagal na pagkaantala sa pagitan ng regla ay malamang. Ang tiyan ay sumasakit bago ang regla dahil sa labis na pag-igting sa mga dingding ng kalamnan. Ang sitwasyon ay pinalala ng pagkabalisa at mga kondisyon ng nerbiyos.
Ang mga pagbabago sa hormonal balance, na katangian ng isang batang edad, ay maaaring magpatuloy sa isang may sapat na gulang na babae. Ang dissynchronization ng aktibidad ng pituitary gland, hypothalamus at ovaries ay madalas na humahantong sa dysfunction at pagbuo ng polycystic syndrome. Ang mga abala sa pag-ikot ay patuloy na nangyayari, ang paglabas ay maaaring wala nang ilang buwan o mangyari dalawang beses sa isang buwan. Ang hindi ginagamot na pangunahing dysmenorrhea ay humahantong sa pag-unlad ng kawalan ng katabaan, mga proseso ng oncological, at maagang pagtanda ng katawan.
Minsan ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan bago ang regla ay bunga ng sikolohikal na trauma. Ang lahat ng mga parameter ng pisikal na kalusugan ng babae ay nananatiling normal.
Ang pangalawang algomenorrhea sa mga kababaihan ay halos palaging nabubuo dahil sa patolohiya. Ang klasikong bersyon: ang hitsura ng masakit na mga panahon pagkatapos ng mahabang panahon ng kagalingan. Mga karaniwang dahilan:
- talamak o talamak na nagpapaalab na proseso ng mga genital organ;
- sistematikong sakit: hypothyroidism, diabetes mellitus, adrenal gland disorder;
- mga kahihinatnan ng operasyon o curettage ng cavity ng matris;
- lumalagong myomatous nodes, endometriosis, adhesions, polyps;
- maling napiling IUD;
- pisikal na pagkapagod;
- nagtamo ng mga pinsala.
Minsan ang isang kumbinasyon ng ilang mga kadahilanan ay humahantong sa hitsura ng matalim na sakit.
Basahin din
Ang cycle ng regla ng babae ay kadalasang 22-33 araw (bawat indibidwal). Regular dapat ang regla...
Sakit sa unang araw
Para sa bawat babae na dumaranas ng algomenorrhea, ang pananakit sa unang araw ng regla ay nabubuo at nagpapatuloy nang iba.
Sa karamihan ng mga kaso, ang kanilang hitsura ay nauuna sa isang pakiramdam ng bigat at paninigas sa lukab ng tiyan, nalulumbay na mood, at pamamaga ng mga paa. Ang kakulangan sa ginhawa ay nagsisimula 12-24 na oras bago magsimula ang regla. Ang sakit ay nararamdaman bilang isang serye ng mga pag-atake ng saksak, pag-cramping o pagputol, tumitindi sa aktibong paggalaw, pagyuko, o sinusubukang humiga sa tiyan. Kadalasan, ang sakit ay nararamdaman sa buong lukab ng tiyan, na nakakaapekto sa itaas na mga hita, rehiyon ng epigastric at mga glandula ng mammary.
- Ang unang antas ng algomenorrhea ay pamilyar sa halos kalahati ng mga kababaihan. Ang sakit ay mapurol, nagkakalat lamang sa ibabang bahagi ng tiyan, at medyo matitiis. Nagsisimula ito 6-10 oras bago ang regla, naroroon lamang sa unang araw, pagkatapos ay nawawala nang walang bakas. Ang kakulangan sa ginhawa ay hindi nagdudulot ng matinding pagdurusa at hindi nakakasagabal sa mga normal na aktibidad. Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng higit na pahinga. Maaari kang kumuha ng antispasmodic.
- Ang average na antas ng sakit ay hindi maaaring hindi napapansin. Ang mga cramp at cramp sa tiyan ay nagsisimula at tumataas sa paglipas ng ilang oras. Kapag lumitaw ang regla, ang pagdurusa ay nagiging hindi mabata. Madalas na nangyayari ang mga sakit sa neurological at vascular: matinding sakit ng ulo, pagkamayamutin, pamamanhid ng mga braso o binti, tachycardia, pagpapawis. Ang kondisyon ay bumuti lamang 2-3 araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla.
- Ang matinding algomenorrhea ay kadalasang pinipilit ang isang babae na humiga sa kama sa buong panahon ng regla. Ang mga sanhi nito ay kadalasang nasa malubhang hormonal disorder o sakit ng reproductive system. Ang sakit ay nagpapatuloy ng ilang araw, humupa lamang pagkatapos ng mga kritikal na araw.
Ang pisikal na paghihirap ay kadalasang nagiging sanhi ng mga neuroses at nangangailangan ng detalyadong medikal na pagsusuri at paggamot.
Kapag ang regla ay hindi dumating sa oras, bawat pangalawang binibini ay naghihinala na siya ay buntis. Ngunit ano ang gagawin kapag...
Paano mapawi ang kondisyon
Ang matinding sakit sa panahon ng regla ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng buhay, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagkabalisa at depresyon. Dapat itong ipaglaban.
Ang mga gamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit sa panahon ng regla. Ayon sa kaugalian, ang mga kumbinasyon ng antispasmodics at non-steroidal anti-inflammatory painkiller ay ginagamit: papaverine, drotaverine, ibuprofen, paracetamol. Ang mga pinagsamang produkto ay kumikilos nang mas mabilis at mas tumatagal. Kinakailangan na simulan ang pagkuha ng mga ito sa isang araw bago ang simula ng masakit na mga sensasyon, kung hindi man ang epekto ay magiging hindi gaanong mahalaga.
Ang mga inuming gawa sa mga halamang gamot at anumang diuretics ay nakakatulong din na mapawi ang sakit sa panahon ng regla:
- isang sabaw ng pitaka ng pastol, buto ng dill o perehil;
- mahinang timplang tsaa;
- berry compote.
Ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan ay binabawasan ang pakiramdam ng pag-igting. Hindi inirerekomenda na ubusin ang kape o iba pang mga stimulant.
Kung ang mga tablet ay hindi nakakatulong na mabawasan ang sakit, inirerekumenda na manatiling kalmado, magsagawa ng magaan na masahe sa tiyan, at maglapat ng mainit na heating pad. Minsan hindi init, kundi lamig ang nakakatulong na mabawasan ang sakit. Kinakailangang gumamit ng hindi yelo, ngunit isang tuwalya na ibinabad sa malamig na tubig.
Ang pag-inom ng mga painkiller ay pinapayagan sa limitadong panahon. Kung ang karaniwang mga dosis ng gamot ay walang epekto, ang gamot ay binago o ang mga iniksyon na analgesics ay ginagamit.
Paggamot ng pananakit ng regla
Kung ang masakit na pagsisimula ng regla ay hindi bunga ng mga organikong sugat o functional disorder, iminumungkahi ng mga doktor na gumamit ng mga panggamot na pangpawala ng sakit. Ipinapakita ng pagsasanay na walang isang gamot na pantay na angkop para sa lahat ng kababaihan. Ang isang mabisang gamot ay dapat piliin nang empirically.
Ang wastong pisikal na aktibidad at isang malusog na diyeta ay maiwasan at mabawasan ang sakit. Kailangang maglakad araw-araw, magsagawa ng stretching at aerobic exercises, at breathing exercises. Ang nakakarelaks na masahe at mga physiotherapeutic na pamamaraan ay kapaki-pakinabang.
Kung may kakulangan ng mga bitamina at mineral, ang karagdagang paggamit ng mga produkto na naglalaman ng magnesium, calcium, tocopherol, ascorbic at folic acid ay kinakailangan.
May mga kababaihan na isinasaalang-alang ang mga kritikal na araw bilang ang pinaka-kahila-hilakbot na mga araw sa kanilang buhay. Ang dysmenorrhea, o napakatinding pananakit sa panahon ng regla, na ang mga sanhi nito ay makikilala lamang ng isang gynecologist, ay nakakapagpabagabag sa mga kababaihan. Ang ganitong mga sintomas ay hindi normal, ngunit nagpapahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan. Hindi ka maaaring mag-alinlangan dito; dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa tulong sa lalong madaling panahon.
Ano ang menstrual period
Ang regla, o regla, ay ang proseso ng pagbuhos ng isang tiyak na bahagi ng endometrium, kung saan nangyayari ang pagdurugo. ang regla ay itinuturing na simula ng menstrual cycle. Sa panahong ito, hindi maaaring mabuntis ang isang babae.
Sa buwanang pagdurugo, nangyayari ang matinding pag-urong ng mga kalamnan ng matris. Nagaganap ang mga vascular spasms, na pumipigil sa sapat na nutrisyon ng tissue, at samakatuwid ang matinding sakit ay nangyayari sa panahon ng regla. Ang mga dahilan para dito ay nakasalalay sa pagtaas ng antas ng mga prostaglandin sa dugo. Iyon ay, sa buong buwan, ang matris ay naghahanda para sa pagpapabunga ng itlog, at ang panloob na lukab nito ay natatakpan ng maliliit na daluyan ng dugo, na dapat magbigay ng sustansiya sa embryo sa kaganapan ng paglilihi. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga tisyu na ito ay nagiging hindi kailangan para sa katawan. Sinisikap niyang alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagdurugo.
Ang sitwasyon ay nakapagpapaalaala sa isang "mini-birth", kung saan ang matris ay nagkontrata at sinusubukang itulak ang hindi kinakailangang tissue, na binubuksan ang cervix. Ang katamtamang sakit ay medyo katanggap-tanggap dito, ngunit ang matinding sakit ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan. Hindi mo kailangang tiisin ang mga ito at kailangan mong gawin ang lahat para mawala ang buwanang sakit.
Matinding pananakit sa panahon ng regla: sanhi
Bilang isang patakaran, sa likod ng gayong hindi komportable na estado ay may iba't ibang mga kadahilanan, ito ay:
- pagkagambala sa mga antas ng hormonal ng isang babae;
- pamamaga ng matris o mga appendage;
- endometriosis, kabilang ang adenomyosis;
- fibroids (fibroids) o anumang iba pang pagbuo sa matris;
- polyp sa kapaligiran ng matris;
- pagkagambala sa produksyon ng progesterone;
- ovarian cyst;
- ectopic na pagbubuntis.
Ang matinding pananakit sa panahon ng regla ay maaaring magdulot ng stress at matagal na tensyon sa nerbiyos. Tutulungan ng isang espesyalista na matukoy ang mga dahilan. Kaya, dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist kung mayroon kang matagal na regla, na tumatagal ng higit sa pitong araw at sinamahan ng napakatinding sakit. Dapat kang pumunta sa doktor kung ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas sa 38°C. Ang mga sintomas na nangyayari sa unang pagkakataon sa isang babae ay lalong nakakaalarma. At matinding pananakit sa mga unang araw ng regla. Kailangang alamin ang mga dahilan.
Uri ng dysmenorrhea
Mayroong pangunahin at pangalawang dysmenorrhea (masakit na regla). Ang una ay nangyayari bilang isang resulta ng isang pagkabigo sa paggawa ng progesterone. Ito ay isang uri ng tugon sa hindi pagpapabunga ng itlog. Ang isang babae ay nakakaranas ng sakit sa panahon ng paglabas ng isang itlog mula sa obaryo. Sa kawalan ng obulasyon, ang katawan ay nagsisimulang maghimagsik at nakakaranas ng maraming karamdaman. Ito ay pananakit ng tiyan, migraine, pagkahilo at pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, paninigas ng dumi, neuropsychological disorder, atbp.
Ang pangalawang dysmenorrhea ay nangyayari kung mayroong isang lugar o mga appendage. Bilang karagdagan, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay maaaring magpahiwatig ng isang nagpapasiklab na proseso sa lukab ng tiyan o pagbubuntis. Ito ay maaaring ang mga kahihinatnan ng operasyon, pinsala o isang viral disease. Ang mga katulad na karamdaman ay pinukaw ng ilang mga paraan ng pagpigil sa hindi ginustong pagbubuntis. Halimbawa, isang spiral.
Mga uri ng karamdaman
Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi na kadalasang nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan, ay maaaring magkakaiba, ito ay:
- sakit ng ulo (migraine);
- kakulangan sa ginhawa, pagtaas ng presyon sa lugar ng mata;
- biglaang pagtalon sa presyon ng dugo;
- kakulangan sa ginhawa sa puso;
- pagduduwal, pagkahilo at pagsusuka;
- Sobra-sobrang pagpapawis;
- depresyon, pagkamayamutin;
- mood swings;
- hindi nakatulog ng maayos;
- mabilis na pagkapagod;
- pamamaga;
- labis na sensitivity ng dibdib;
- sakit sa ibabang likod;
- pagkagambala sa gastrointestinal tract (utot, paninigas ng dumi, pagtatae, atbp.).
Napatunayan na ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng ilang discomfort sa panahon ng regla (lalo na sa unang araw) sa pagitan ng edad na 13 at 45 taon.
Tungkol sa sakit na sindrom ng iba't ibang kalubhaan
Ang mga pagbabago sa kimika ng dugo sa panahon ng regla ay nakakaapekto sa paggana ng utak, na nagiging sanhi ng migraines. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng isang paglabag sa balanse ng tubig-asin. Upang ganap na maisagawa ng katawan ang pamamaraan ng pagtanggi ng cell sa panahon ng regla, nag-iipon ito ng likido, na pagkatapos ay nakikilahok sa prosesong ito. Nagdudulot ng pamamaga ng mga limbs, joints at brain tissue. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo sa panahon at bago ang regla.
Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan
Ang matinding pananakit ng tiyan sa panahon ng regla, ang mga sanhi nito ay iba-iba para sa bawat babae, ay nangyayari sa maraming tao. Ang katamtamang pananakit ay itinuturing na normal, habang ang matinding pananakit ay nagpapahiwatig ng ilang partikular na sakit na ginekologiko.
Ang pananakit sa bahagi ng tiyan ay maaaring banayad, katamtaman o malubha. Manifest sa kailaliman ng pelvis bilang isang mapurol, paghila o pagpindot sa sakit. Maaari silang maging pare-pareho o pulsating. Ito ay itinuturing na normal na magkaroon ng sakit na sindrom na nagsisimulang magpakita ng sarili bago ang pagsisimula ng regla at mawala kaagad pagkatapos ng regla.
Ang matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng regla, ang mga sanhi ng kung saan ay madalas na hindi alam, ay maaaring mangyari sa kumbinasyon ng mga migraines at sinamahan ng mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang kundisyong ito ay hindi maituturing na normal. Sa kasong ito, dapat kang sumailalim sa isang buong medikal na pagsusuri.
Mga kahihinatnan ng masakit na regla
Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi at kahihinatnan nito ay dapat matukoy ng isang gynecologist, ay humahantong sa kumpletong pagkawala ng kakayahang magtrabaho. Naiimpluwensyahan nila ang kagalingan at sikolohikal na kalagayan ng isang babae.
Ang banayad at katamtamang anyo ay hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Ang average na sakit na sindrom, na pinukaw ng mga sakit ng mga genital organ at pathologies, ay maaaring umunlad na may kaugnayan sa pag-unlad ng sakit na ginekologiko. Sa kasong ito, ang sakit mismo ay walang epekto sa komplikasyon ng sintomas.
Ang regla ay hindi dapat sinamahan ng napakatinding sakit na nag-aalis sa isang babae ng ganap na legal na kapasidad. Ang paggamot sa mga naturang sintomas ay hindi limitado sa mga pangpawala ng sakit; dapat hanapin ang tunay na dahilan at alisin ito. Nakakapanghina ang matinding sakit. Mahirap silang tiisin hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa emosyonal, dahil nakakapinsala ito sa sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ang patuloy na paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot at pangpawala ng sakit ay nagdudulot ng pagkagumon at ilang mga side effect.
Ang napakasakit na kritikal na araw ay nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa katawan. Kinakailangan lamang na gamutin ang gayong mga panahon.
Diagnosis ng masakit na regla
Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi at paggamot na maaaring matukoy ng tamang pagsusuri, ay isang tunay na problema para sa mga kababaihan. Upang magsimula, dapat bisitahin ng babae ang kanyang gynecologist, na maaaring magreseta ng mga sumusunod:
- pagtatasa ng hormone;
- pagsasagawa ng pelvic ultrasound;
- laparoscopy;
- curettage upang suriin ang intrauterine na materyal;
- pangkalahatang klinikal na pagsusuri;
- Dopplerography ng mga daluyan ng dugo.
Bilang karagdagan, ang isang babae ay dapat na patuloy na magtago ng isang talaarawan ng kanyang buwanang cycle at isang kalendaryo ng mga kritikal na araw. Ang lahat ng mga sintomas na naroroon sa panahong ito ay ipinasok doon. Tagal ng regla, kasaganaan. Ang lahat ng ito ay nakakatulong upang maitaguyod ang kalubhaan ng sakit. Maaari ka ring payuhan ng espesyalista na sumailalim sa pagsusuri ng isang neurologist, psychotherapist at osteopath. Kadalasan, sa pagtatapos ng pagsusuri, ang diagnosis ng algomenorrhea ay ginawa. Depende sa kalubhaan, ang paggamot ay inireseta.
Paggamot ng pananakit ng regla
Ang pananakit ng regla ay nakakaapekto sa 90% ng mga kababaihan na may edad 18 hanggang 35 taon. Ang ganitong sakit ay madalas na matindi, kaya ang napapanahong pangangasiwa ng isang epektibong analgesic ay tumutulong sa mga pasyente na maibalik ang ritmo ng buhay at ganap na maalis ang sakit sa panregla.
Ang Dialrapid ay isang mabilis na kumikilos na analgesic na nag-aalis ng sakit sa anumang intensity. Ang potasa bikarbonate ay kumikilos bilang isang pH buffer, na tinitiyak na ang gamot ay ganap na natunaw sa tubig, at pagkatapos ay lumilikha ng isang microenvironment sa paligid ng aktibong sangkap - potassium diclofenac. Ang microenvironment na ito ang nagtataguyod ng pinabilis na pagsipsip at tumutulong sa gamot na ganap na masipsip ng katawan. Ang dialrapid ay nagpapakita ng isang malinaw na epekto sa unang 5 minuto pagkatapos ng aplikasyon. Ang pulbos ay hinihigop ng katawan halos kasing bilis ng isang iniksyon, at hindi katulad ng mga analogue ng tablet, mayroon itong mataas na peak na konsentrasyon sa plasma.
Mga katutubong remedyo na maaaring mabawasan ang sakit
Ang napakalubhang sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi nito ay nasa mga sakit ng isang bilang ng mga organo, ay maaaring alisin ng tradisyonal na gamot.
Ang sintomas ng pananakit ay makakatulong upang maalis.Upang ihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang isang kutsara ng damo sa isang mug (300 ml) ng tubig na kumukulo. Hayaang magluto ng isang oras. Uminom ng 50 mg bawat oras at bawasan ang dosis habang humupa ang sakit.
Ang matinding sakit bago ang regla, ang mga sanhi nito ay indibidwal para sa bawat babae, ay maaaring mapawi ng paminta ng tubig. Ang dalawang kutsara ng halaman ay ibinuhos ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos nito ang halo ay pinakuluan sa apoy para sa isa pang 10 minuto. Bago gamitin, ang herbal na pagbubuhos ay dapat na palamig at pilitin. Uminom ng 100 gramo tatlong beses sa isang araw.
Ang pagkolekta ng mga sumusunod na damo ay makakatulong na mapawi ang sakit: knotweed, centaury, horsetail, sa isang ratio na 1:3:1:5. Narito ang isang kutsara ng timpla ay pinasingaw na may isang baso ng pinakuluang tubig. Nagpumilit sila ng isang oras. Uminom ng isang sipsip sa isang pagkakataon
Nakakatulong ang ugat ng Elecampane na makayanan ang sakit. Ibuhos ang isang kutsarita ng pinakuluang tubig sa isang baso, maghintay ng isang oras, at salain. Kumuha ng isang kutsara sa umaga, tanghalian at gabi.
Ang mga ito at iba pang mga katutubong recipe ay maaaring pagtagumpayan ang sakit sa panregla, kaya hindi sila mababawasan.
Mga hakbang sa pag-iwas
Ang matinding pananakit sa panahon ng regla ay nagdudulot ng maraming problema. Paano ito gagamutin nang walang mga gamot at kung ano ang gagawin upang ang gayong sintomas ay hindi makaabala sa iyo sa hinaharap? Kaya, ang mga sumusunod na hakbang ay nakakatulong na maalis ang sanhi at magkaroon ng preventive effect sa katawan:
- Tamang pang-araw-araw na gawain.
- Buong tulog.
- Pisikal na ehersisyo, kabilang ang paglangoy.
- Menu ng diyeta na may pamamayani ng mga hilaw na gulay at prutas.
- Uminom ng tamang dami ng tubig, hindi bababa sa 1.5 litro bawat araw.
- Pagtigil sa masamang bisyo (alkohol at sigarilyo).
- Pagpapahinga at kaginhawaan mula sa stress at depresyon.
- Yoga, acupuncture, masahe, electrophoresis na may novocaine.
- Nakapapawing pagod na herbal tea.
- Bath na may mahahalagang langis.
Ang ganitong mga kaganapan ay magkakaroon ng pinakamahusay na epekto sa kalusugan ng isang babae, ang kanyang kagalingan at mabawasan ang sakit ng regla. Maaari nilang mapawi ang gayong kakulangan sa ginhawa magpakailanman.
May mga kontraindiksyon. Kinakailangang kumunsulta sa isang espesyalista.
Maraming kababaihan ang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla. Ang dysmenorrhea ay isang pakiramdam ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan dahil sa paglabas ng dugo. Ang sakit ay isang paglihis, dahil sa panahon ng regla ang panloob na layer ng matris ay excreted. Lumilitaw ang mga kontrata ng organ at kakulangan sa ginhawa. Kung ang sakit ay katamtaman o banayad na kalubhaan at mabilis na lumipas, walang dahilan para mag-alala. Ngunit ang matinding kakulangan sa ginhawa ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang sakit. Kaya naman, kailangan mong malaman kung bakit sumasakit ang iyong tiyan sa panahon ng regla.
Kadalasan mayroong kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla
Ang kakulangan sa ginhawa ay lumitaw dahil sa mga katangian ng physiological. Ang mga sanhi ng sakit ng tiyan sa panahon ng regla na hindi nauugnay sa patolohiya ay nakalista sa talahanayan.
| Pangalan | Paglalarawan |
|---|---|
| Pangunahing dysmenorrhea | Ang pananakit ay nangyayari sa mga batang babae sa simula ng kanilang unang regla. Maaaring magpatuloy hanggang sa pagpapabunga. Sa edad, humihina ang sakit. Lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa dahil sa aktibong pag-urong ng kalamnan tissue ng matris sa pagdating ng regla. Mayroong pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa genital organ at pagbaba ng daloy ng dugo sa mga tisyu. Dahil dito, nagsisimula ang gutom sa oxygen at ang pagpapalabas ng mga biologically active substances. Sila naman ay nakakaimpluwensya sa paglitaw ng pananakit ng regla. |
| Mga tampok ng lokasyon ng matris | Kapag lumihis, ang presyon ay inilalagay sa nerve plexuses, na nagreresulta sa pananakit ng saksak na nagmumula sa ibabang likod. |
| Pisikal na Aktibidad | Maaaring may pananakit kapag nagsimula ang iyong regla, ngunit nawawala ito sa loob ng 24 na oras. |
| Mga antas ng hormone | Habang tumataas ang dami ng prostaglandin, ang matris ay kumukontra. Ang isang babae ay nakakaranas ng sakit at pagduduwal sa panahon ng kanyang regla. |
| Namumulaklak | Ang matris ay lumalaki sa ilalim ng impluwensya ng progesterone. Minsan ang pagbabago sa laki ay nangyayari dahil sa pagkakaroon ng labis na likido sa katawan. |
| Karamdaman sa bituka | Kapag naganap ang regla sa unang 2 araw, lumalabas ang maluwag na dumi at pananakit dahil sa pagtaas ng dami ng prostaglandin, na may nakakarelaks na epekto sa mga bituka at matris. |
| Nakaka-stress na mga sitwasyon | Ang isang disorder ng nervous system ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa panahon ng regla. |
Kung ang sakit ay nangyayari dahil sa pisyolohiya, dapat itong madaling mapawi sa pamamagitan ng pag-inom ng mga pangpawala ng sakit. Kung nangyari ang matinding sakit at labis na paglabas, inirerekomenda na gumawa ng appointment sa isang espesyalista.
Maaari mong mapawi ang isang atake sa pamamagitan ng pag-inom ng mga pangpawala ng sakit
Anong mga patolohiya ang maaaring magkaroon?
Natukoy ng gamot ang mga pangunahing sakit na nagreresulta sa pananakit sa panahon ng regla. Posibleng mga pathology:
- cystitis;
- endometriosis;
- pamamaga sa reproductive system;
- siste.
Cystitis
May mga talamak at talamak na anyo. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng pantog. Bilang resulta, nagiging mahirap ang pag-ihi, lumilitaw ang sakit sa rehiyon ng lumbar, tumataas ang temperatura, at nangyayari ang pangkalahatang kahinaan ng katawan. Sa cystitis, lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan sa kaliwang bahagi.
Ang sakit ay maaaring mangyari dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:
- hypothermia;
- kabiguang sumunod sa mga tuntunin sa personal na kalinisan;
Ang pamamaga ng pantog ay kadalasang nagdudulot ng matinding sakit - ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa mga genital organ;
- pagpapabaya sa kalinisan bago at pagkatapos ng pakikipagtalik.
Ang sakit ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-inom ng mga antibiotic, non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), at paghuhugas gamit ang antiseptic.
Endometriosis
Sa sakit na ito, ang malalaking fragment ay umalis sa lining ng matris sa panahon ng regla, at maaaring lumitaw ang kakulangan sa ginhawa. Ang endometriosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit at pagduduwal. Kasama sa mga karagdagang sintomas ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar at pangkalahatang kahinaan. Sa endometriosis, maaaring mangyari ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa kaliwang bahagi sa panahon ng regla.
Lumilitaw ang sakit dahil sa:
- pang-aabuso sa pagpapalaglag;
- mga problema sa panahon ng panganganak;
- mga pagbabago sa mga hormone;
- neoplasms;
- mga kaguluhan sa vaginal microflora.
Ang sakit ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon. Ang sakit ay madaling maulit (pag-ulit).
Ang endometriosis ay maaari ding sanhi ng sakit. Nagpapasiklab na proseso sa mga appendage
Ang adnexitis ay isang sugat ng fallopian tubes at ovaries. Ang sakit ay nagdudulot ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa simula o pagtatapos ng regla. Ang sakit ay nailalarawan din ng mga sumusunod na sintomas:
- masaganang ikot;
- sa mga pagitan sa pagitan ng regla, ang isang malapot na masa na may nana ay inilabas mula sa puki;
- Lumilitaw ang pananakit sa panahon ng pakikipagtalik (talamak na yugto);
- bumababa ang libido (talamak na adnexitis);
- ang temperatura ng katawan ay tumataas sa isang mataas na antas;
- pagkahilo;
- kahinaan.
Sa talamak na anyo, may mataas na posibilidad ng pagbubuntis sa labas ng matris. Nangyayari ito dahil sa pagdikit ng fallopian tube. Ang isang fertilized na itlog ay hindi maaaring ganap na lumipat sa matris. Ito ay nananatili sa tubo at nagkakaroon ng ectopic pregnancy. Sa kasong ito, maaaring mangyari ang regla at hindi alam ng babae ang kanyang katayuan sa kalusugan. Sa kasong ito, ang pinagmulan ng sakit ay pamamaga sa mga appendage. Dahil sa ang katunayan na ang tubo ay nakaunat sa ilalim ng impluwensya ng fetus, maaari itong masira. Ang isang katangiang sintomas ay matinding pananakit ng tiyan.
Ang sakit ay ginagamot ng mga antibiotic, hormone, at NSAID. Ang isang ectopic na pagbubuntis ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng gamot o operasyon.
Ang pamamaga ng mga appendage ay isa ring karaniwang sanhi ng sakit Cyst
Ito ay isang benign formation sa mga ovary. Napakabihirang, ang isang cyst ay malignant. Ang sakit ay nangyayari bilang resulta ng pagpapalaglag o hindi regular na buhay sa sex. Ang nagpapasiklab na proseso sa mga genital organ ay nagdaragdag ng posibilidad ng patolohiya. Kung mayroong cyst, maaaring magdulot ng pananakit ang mga contraction.
Kapag may sakit, sa unang araw ng regla, ang mga mahahalagang tungkulin ng isang babae ay nagambala at siya ay napipilitang manatili sa kama. Dahil sa pisikal na aktibidad, maaaring pumutok ang cyst at kailangan ng agarang medikal na atensyon.
Ang tumor ay tinanggal sa pamamagitan ng operasyon. Napakabihirang, ang paraan ng paggamot ay isa pang paraan.
Kailan magpatingin sa doktor
Ang sakit sa panahon ng regla ay maaaring isang tanda ng isang malubhang patolohiya o nauugnay sa mga sanhi ng physiological. Sa anumang kaso, mas mahusay na gumawa ng appointment sa isang gynecologist upang malaman ang mga dahilan.
Kung mayroon kang anumang mga kahina-hinalang sintomas, makipag-ugnayan sa iyong doktor May mga kaso kung kailan kailangan mong bisitahin ang isang espesyalista nang mapilit:
- posibleng pagbubuntis;
- tagal ng sakit at regla na mas mahaba kaysa sa isang linggo;
- ang unang hitsura ng sakit;
- ang sakit ay matindi at hindi matitiis;
- ang temperatura ng katawan ng babae ay tumaas sa isang mataas na antas;
- Kasama ang kakulangan sa ginhawa, lumitaw ang mabigat na paglabas.
Paano gumagana ang drug therapy?
Kadalasan, ang mga kababaihan ay gumagamit ng antispasmodics o NSAIDs upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Hindi ipinapayong gamitin ang mga ito nang mag-isa, dahil hindi nila ginagamot ang sanhi, ngunit pinapawi ang sakit, kaya kinakailangan na gumamit ng kumplikadong therapy.
Upang mapupuksa ang sakit ng tiyan sa panahon ng regla, ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot ay kadalasang ginagamit:
- Contraceptive para sa oral na paggamit. Ang pagpipigil sa pagbubuntis ay nakakatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Pagkatapos ng ilang buwan ng paggamit, ang sakit na nangyayari sa panahon ng regla ay nawawala.
Inirerekomenda na kumuha ng sedative, halimbawa, Novo-Passit - Mga pampakalma. Kung ang isang babae ay madalas na kinakabahan, maaari siyang makaranas ng sakit sa panahon ng regla. Ang kondisyon ay ginagamot gamit ang mga sedative, halimbawa, tincture ng valerian o motherwort, Novo-Passit, Afobazol, Tenoten.
- Mga pangpawala ng sakit o antispasmodics. Maaari kang gumamit ng mga tabletas upang mapawi ang sakit sa panahon ng regla. Ang mga angkop na NSAID ay kinabibilangan ng Ibuprofen (Nurofen), Indomethacin, Diclofenac. Kasama sa mga antispasmodics ang Spazmalgon.
Kinakailangan na bigyang-pansin ang katotohanan na ang mga malakas na gamot (Ketans) ay dapat na iwanan, dahil sila ay inisin ang mauhog lamad ng mga panloob na organo at ito ay maaaring humantong sa mga karagdagang sakit.
Paano mapawi ang sakit sa bahay
Bilang karagdagan sa mga gamot, maaaring gamitin ang iba pang mga paraan ng therapy. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay angkop para sa bahay:
- Paglalagay ng mainit na heating pad. Kung mayroon kang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng regla, maaari kang gumamit ng isang plastik na bote. Sa init, ang matris ay nagkontrata nang hindi gaanong matindi at nakakarelaks.
- Mainit-init paliguan. Isang mabisang paraan para maalis ang pananakit sa panahon ng regla. Ang paliguan ay nagbibigay ng relaxation ng kalamnan at kalmado. Para sa mga layuning ito, maaari kang gumamit ng mainit na shower.
- Pisikal na ehersisyo. Kung ang isang babae ay nakaupo nang mahabang panahon, ang dugo ay tumitigil sa pelvic area at lumilitaw ang sakit. Samakatuwid, kinakailangan na maglaan ng oras sa pisikal na aktibidad. Ngunit hindi ka dapat lumampas sa palakasan.
- Mga klase sa yoga. Sa panahon ng ehersisyo, ang mga organo ng genitourinary system ay toned. Kung ang isang babae ay patuloy na nag-eehersisyo, may posibilidad na malutas ang mga adhesion at pasiglahin ang obulasyon. Bilang karagdagan, ang yoga ay nakakatulong na mabawasan ang pag-igting ng kalamnan sa panahon ng pagsisimula ng regla.
Maaari mong mapawi ang kondisyon gamit ang isang heating pad Bilang karagdagan sa mga pamamaraan, dapat kang sumunod sa mga panuntunan sa nutrisyon. Iwasan ang hindi malusog, pinirito, maalat, pinausukang pagkain. Mas mainam na magdagdag ng higit pang mga gulay at prutas sa iyong diyeta. 2 - 3 araw bago ang inaasahang regla, dapat mong palitan ang mga nakakapinsalang pagkain ng mga sabaw, cereal, at juice.
Dapat ding iwasan ang hypothermia. Nangangahulugan ito na hindi ka maaaring magsuot ng maikling palda sa taglamig. Ang mga pagbabago sa temperatura ay maaaring makaapekto sa hitsura ng pananakit ng tiyan sa panahon ng regla.
Mayroon bang anumang mga hakbang sa pag-iwas?
Upang mabawasan ang posibilidad ng dysmenorrhea, inirerekumenda na sundin ang mga hakbang sa pag-iwas:
- iwanan ang mga inuming nakalalasing sa mga araw ng regla;
- maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at hypothermia;
- gawin ang yoga at ilipat ang higit pa;
- sundin ang mga alituntunin ng personal na kalinisan.
Kailangan mong bawasan ang iyong paggamit ng asukal at mga pagkain na nagpapataas ng pamumulaklak. Ang pagkain na naglalaman ng tsokolate (nagpapasigla sa produksyon ng mga endorphins), calcium, at magnesium ay magiging kapaki-pakinabang.
Pagkatapos panoorin ang video na ito matututunan mo ang tungkol sa mga sanhi at paraan ng paggamot sa pananakit ng regla:
Ang pananakit sa panahon ng regla ay maaaring mangyari dahil sa mga katangiang pisyolohikal o isang sintomas ng isang malubhang karamdaman. Sa anumang kaso, kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist para sa payo. Hindi mo dapat self-diagnose. Isasagawa ng espesyalista ang mga kinakailangang pamamaraan upang maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, at magrereseta din ng mga gamot upang mabawasan ang pananakit ng tiyan sa panahon ng regla.