Ang isang malaking reserba ng mga neuron ay inilalagay sa antas ng genetic sa panahon ng pag-unlad ng embryonic. Sa pagsisimula ng mga salungat na kadahilanan, ang mga selula ng nerbiyos ay namamatay, ngunit ang mga bago ay nabuo sa kanilang lugar. Gayunpaman, bilang isang resulta ng malalaking pag-aaral, natagpuan na ang natural na pagbaba ay medyo lumampas sa hitsura ng mga bagong selula. Ang mahalagang bagay ay, salungat sa dati nang umiiral na teorya, napatunayan na ang mga nerve cell ay naibalik. Ang mga eksperto ay bumuo ng mga rekomendasyon para sa pagpapahusay ng aktibidad ng pag-iisip, na ginagawang mas epektibo ang proseso ng pagbawi ng neuronal.
Ang mga selula ng nerbiyos ay naibalik: napatunayan ng mga siyentipiko
Sa mga tao, ang isang malaking reserba ng mga selula ng nerbiyos ay inilatag sa antas ng genetic sa panahon ng pag-unlad ng embryonic. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang halagang ito ay pare-pareho at kapag nawala, ang mga neuron ay hindi bumabawi. Gayunpaman, sa lugar ng mga patay na selula, ang mga bago ay nabuo. Nangyayari ito sa buong buhay at araw-araw. Sa loob ng 24 na oras, ang utak ng tao ay gumagawa ng hanggang ilang libong neuron.
Napag-alaman na ang natural na pagkawala ng mga nerve cell ay medyo lumampas sa pagbuo ng mga bago. Ang teorya na ang mga selula ng nerbiyos ay nagbabagong-buhay ay totoo. Mahalaga para sa bawat indibidwal na maiwasan ang pagkagambala sa natural na balanse sa pagitan ng pagkamatay at pagpapanumbalik ng mga nerve cell. Apat na mga kadahilanan ang makakatulong na mapanatili ang neuroplasticity, iyon ay, ang kakayahang mag-regenerate ng utak:
- ang patuloy na relasyon sa lipunan at isang positibong oryentasyon sa pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay;
- ang kakayahang matuto at ang kakayahang ipatupad ito sa buong buhay;
- napapanatiling pananaw;
- balanse sa pagitan ng mga pagnanasa at tunay na mga posibilidad.
Bilang resulta ng malalaking pag-aaral, napatunayan na ang anumang halaga ng alkohol ay pumapatay sa mga neuron. Pagkatapos uminom ng alak, magkakadikit ang mga erythrocytes, pinipigilan nito ang pagpasok ng mga sustansya sa mga selula ng nerbiyos at namamatay sila sa loob ng halos 7-9 minuto. Sa kasong ito, ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay ganap na hindi nauugnay. Ang mga selula ng utak ng kababaihan ay mas madaling kapitan kaysa sa mga lalaki, kaya ang pagkagumon sa alkohol ay nabubuo sa mas mababang dosis.
Ang mga selula ng utak ay lalong madaling kapitan sa anumang nakababahalang kondisyon sa mga buntis na kababaihan. Ang nerbiyos ay maaaring makapukaw hindi lamang isang pagkasira sa kagalingan ng babae mismo. Mayroong mataas na panganib na magkaroon ng iba't ibang mga pathology sa fetus, kabilang ang schizophrenia at mental retardation. Sa panahon ng pagbubuntis, ang tumaas na nervous excitability ay nagbabanta na ang naka-program na cell death ng 70% ng nabuo na mga neuron ay magaganap sa embryo.
Wastong Nutrisyon
Pinabulaanan ang kilalang teorya na ang mga selula ng nerbiyos ay hindi nagbabagong-buhay, pinatutunayan ng pinakabagong siyentipikong pananaliksik na posible ang pagbabagong-buhay ng selula. Hindi ito nangangailangan ng mga mamahaling gamot o sopistikadong kagamitang medikal. Sinasabi ng mga eksperto na maaari mong ibalik ang mga neuron na may wastong nutrisyon. Bilang resulta ng mga klinikal na pag-aaral na kinasasangkutan ng mga boluntaryo, ipinahayag na ang diyeta na mababa ang calorie at mayaman sa bitamina at mineral ay may positibong epekto sa utak.
Ang paglaban sa mga sakit ng isang neurotic na kalikasan ay tumataas, ang pag-asa sa buhay ay tumataas at ang produksyon ng mga neuron mula sa mga stem cell ay pinasigla. Inirerekomenda din na dagdagan ang agwat ng oras sa pagitan ng mga pagkain. Mapapabuti nito ang pangkalahatang kagalingan nang mas epektibo kaysa sa paghihigpit sa calorie. Sinasabi ng mga siyentipiko na ang malnutrisyon sa anyo ng mga hindi wastong diyeta ay binabawasan ang produksyon ng testosterone at estrogen, sa gayon ay binabawasan ang sekswal na aktibidad. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay kumain ng maayos, ngunit mas madalas.
Aerobics para sa utak
Napatunayan ng mga siyentipiko na upang maibalik ang mga selula ng nerbiyos, mahalagang gamitin ang maximum na bilang ng mga rehiyon ng utak bawat minuto. Ang mga simpleng pamamaraan ng naturang pagsasanay ay pinagsama sa isang karaniwang kumplikadong tinatawag na neurobics. Ang salita ay medyo madaling maintindihan. Ang ibig sabihin ng "Neuro" ay mga neuron, na mga nerve cells sa utak. "Obika" - ehersisyo, himnastiko. Ang mga simpleng neurobic exercise na isinagawa ng isang tao ay ginagawang posible na buhayin hindi lamang ang aktibidad ng utak sa isang mataas na antas.
Ang lahat ng mga selula ng katawan, kabilang ang mga selula ng nerbiyos, ay kasangkot sa proseso ng pagsasanay. Para sa isang positibong epekto, mahalagang tandaan na ang "brain gymnastics" ay dapat maging isang mahalagang bahagi ng buhay, at pagkatapos ay ang utak ay talagang nasa isang estado ng patuloy na aktibidad. Napatunayan ng mga eksperto na marami sa mga pang-araw-araw na gawi ng isang tao ay automated na halos ginagawa ang mga ito sa antas na walang malay.
Ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanyang utak sa panahon ng ilang mga aksyon. Bilang isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay, maraming mga gawi ang nagpapabagal lamang sa gawain ng mga neuron, dahil ginagawa ang mga ito nang walang kaunting pagsisikap sa pag-iisip. Mapapabuti mo ang sitwasyon kung babaguhin mo ang itinatag na ritmo ng buhay at pang-araw-araw na gawain. Ang pag-aalis ng predictability sa mga aksyon ay isa sa mga pamamaraan ng neuroscience.
ritwal ng paggising sa umaga
Para sa karamihan ng mga tao, ang isang umaga ay katulad ng isa pa, hanggang sa pinakamaliit na manggagawa. Pagsasagawa ng mga pamamaraan sa umaga, kape, almusal, pag-jogging - lahat ng mga aksyon ay literal na naka-iskedyul sa ilang segundo. Upang patalasin ang mga pandama, maaari mong gawin ang buong ritwal sa umaga, halimbawa, nang nakapikit ang iyong mga mata.
Ang mga hindi pangkaraniwang emosyon, ang koneksyon ng imahinasyon at mga pantasya ay nakakatulong sa pag-activate ng utak. Ang mga hindi pangkaraniwang gawain ay magiging neurobics para sa mga cell at isang bagong yugto sa pagpapabuti ng aktibidad ng pag-iisip. Inirerekomenda ng mga eksperto na palitan ang tradisyonal na matapang na kape ng mabangong herbal na tsaa. Sa halip na scrambled egg, maaari kang magkaroon ng mga sandwich para sa almusal. Ang hindi pangkaraniwan ng mga nakagawiang aksyon ang magiging pinakamahusay na paraan upang maibalik ang mga neuron.
Bagong ruta patungo sa trabaho
Ang nakagawian hanggang sa pinakamaliit na detalye ay ang paraan upang magtrabaho at bumalik. Inirerekomenda na baguhin ang iyong nakagawiang landas, na nagpapahintulot sa mga selula ng utak na kumonekta upang matandaan ang bagong ruta. Ang pagbibilang ng mga hakbang mula sa bahay hanggang sa parking lot ay kinikilala bilang isang natatanging paraan. Inirerekomenda na bigyang-pansin ang tanda ng pinakamalapit na tindahan o sa inskripsyon sa billboard. Ang pagtuon sa maliliit na bagay sa paligid ay isa pang tiyak na hakbang sa neuroscience.
Ang nervous system ay binubuo ng mga nerve cells na konektado sa isang network. Ang aktibidad ng motor, pag-iisip at pisyolohiya ay ganap na napapailalim sa mga signal na ipinadala sa pamamagitan ng mga sanga ng nervous system. Ang lahat ng mga cell ay may isang karaniwang pangalan - mga neuron - at naiiba lamang sa kanilang functional na layunin sa katawan ng tao.
Bakit hindi nagre-regenerate ang mga neuron
Pinagtatalunan pa rin ng mga physiological scientist kung posible bang ibalik ang mga nerve cells. Nagkaroon ng kontrobersya dahil sa natuklasan ng mga siyentipiko ang kawalan ng kakayahan ng neuron na magparami. Dahil ang lahat ng mga cell ay dumarami sa pamamagitan ng paghahati, nakakagawa sila ng mga bagong tisyu sa mga organo.
Ngunit ang mga neuron, ayon sa isang malaking grupo ng mga biologist, ay ibinibigay sa isang tao minsan at habang-buhay, kahit na may "malaking margin". Sa paglipas ng mga taon, unti-unti silang namamatay, at maaaring mawala ang mahahalagang function ng utak sa kadahilanang ito.
Ang pagkamatay ng neuronal ay sanhi ng stress, sakit, at pinsala. Ang alkoholismo at paninigarilyo ay sumisira din sa mga selula ng nerbiyos, na nag-aalis sa isang tao ng mahaba at mabungang buhay. Ang kawalan ng kakayahan ng natitirang mga neuron na dumami sa pamamagitan ng dibisyon ay humantong sa paglitaw ng popular na expression.
Alternatibong pananaw
Sa huling 10 taon, aktibong pinag-aaralan ng mga biologist ang utak. Ang mga siyentipiko ay nahaharap sa maraming mga gawain, nagsasagawa sila ng mga pang-agham na eksperimento at naglalagay ng mga bagong hypotheses.
Ang isang grupo ng mga physiologist ay hindi sumasang-ayon sa opinyon na itinatag ng karamihan ng mga konserbatibo. At sa press paminsan-minsan ay may mga ulat na ang mito tungkol sa imposibilidad ng pagpapanumbalik ng nervous tissue ay naalis na.
Sa isa sa mga eksperimento sa laboratoryo na may mga nasirang bahagi ng utak, posible na maibalik ang ilan sa mga neuron. Nagmula sila sa mga stem cell ng nervous tissue na nakaimbak sa mga stock.
Ang proseso ng pagbuo ng mga bagong neuron ay tinatawag na neurogenesis. Tanging mga young adult na hayop lamang ang may kakayahan nito. Kasunod nito, ang mga naturang zone ay natagpuan sa mga tao. Ang ilang bahagi lamang ng utak ay napapailalim sa pagpapanumbalik, halimbawa, ang mga departamentong responsable para sa memorya at pag-aaral.
Ang mga kakayahan ng utak ay maaaring mabuo at mapanatili sa isang aktibong estado sa loob ng mahabang panahon. Ito ay pinadali ng asimilasyon ng intelektwal na kaalaman at pisikal na aktibidad. Ang malusog na pamumuhay ay nagbibigay din ng pagkakataon sa isang tao na matugunan ang katandaan na may matinong pag-iisip at malinaw na memorya.
Ang matinding stress ay dapat, sa kabaligtaran, ay iwasan. Ang kabaitan at kalmado ay isang napatunayang recipe para sa isang aktibo at mahabang buhay. Ang hinaharap ay magpapakita kung ang utak ay ganap na makakabawi at kung ito ay makatotohanang pahabain ang buhay ng tao sa loob ng mga dekada salamat sa neurogenesis.
Ang sistema ng nerbiyos ay ang pinaka kumplikado at maliit na pinag-aralan na bahagi ng ating katawan. Binubuo ito ng 100 bilyong selula - mga neuron, at mga selulang glial, na humigit-kumulang 30 beses na higit pa. Sa ating panahon, ang mga siyentipiko ay nakapag-aral lamang ng 5% ng mga selula ng nerbiyos. Ang lahat ng natitira ay isang misteryo pa rin na sinusubukan ng mga doktor na lutasin sa anumang paraan.
Neuron: istraktura at pag-andar
Ang neuron ay ang pangunahing elemento ng istruktura ng sistema ng nerbiyos, na umunlad mula sa mga selulang neurorefector. Ang function ng nerve cells ay tumugon sa stimuli sa pamamagitan ng contraction. Ang mga ito ay mga cell na may kakayahang magpadala ng impormasyon gamit ang isang electrical impulse, kemikal at mekanikal na paraan.
Para sa pagganap ng mga function, ang mga neuron ay motor, sensory at intermediate. Ang mga sensory nerve cells ay nagpapadala ng impormasyon mula sa mga receptor patungo sa utak, mga selula ng motor - sa mga tisyu ng kalamnan. Ang mga intermediate neuron ay may kakayahang magsagawa ng parehong mga pag-andar.
Anatomically, neurons ay binubuo ng isang katawan at dalawang uri ng mga proseso - axons at dendrites. Kadalasan mayroong maraming mga dendrite, ang kanilang pag-andar ay upang kunin ang signal mula sa iba pang mga neuron at lumikha ng mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron. Ang mga axon ay idinisenyo upang magpadala ng parehong signal sa iba pang mga nerve cell. Sa labas, ang mga neuron ay natatakpan ng isang espesyal na lamad, na gawa sa isang espesyal na protina - myelin. Ito ay madaling kapitan ng pagbabago sa sarili sa buong buhay ng tao.
Anong itsura paghahatid ng parehong nerve impulse? Isipin natin na inilagay mo ang iyong kamay sa mainit na hawakan ng kawali. Sa sandaling iyon, ang mga receptor na matatagpuan sa kalamnan tissue ng mga daliri ay gumanti. Sa tulong ng mga impulses, nagpapadala sila ng impormasyon sa pangunahing utak. Doon, ang impormasyon ay "natutunaw" at isang tugon ay nabuo, na ipinadala pabalik sa mga kalamnan, na subjective na ipinakita ng isang nasusunog na pandamdam. 
Mga neuron, gumaling ba sila?
Kahit na sa pagkabata, sinabi sa amin ng aking ina: alagaan ang sistema ng nerbiyos, ang mga cell ay hindi nakabawi. Pagkatapos ang gayong parirala ay parang nakakatakot. Kung ang mga cell ay hindi naibalik, ano ang gagawin? Paano protektahan ang iyong sarili mula sa kanilang kamatayan? Ang ganitong mga katanungan ay dapat na masagot ng modernong agham. Sa pangkalahatan, hindi lahat ay napakasama at nakakatakot. Ang buong katawan ay may isang mahusay na kakayahan upang ibalik, bakit hindi nerve cells. Sa katunayan, pagkatapos ng mga traumatikong pinsala sa utak, mga stroke, kapag may malaking pinsala sa tisyu ng utak, kahit papaano ay nabawi nito ang mga nawalang function nito. Alinsunod dito, may nangyayari sa mga selula ng nerbiyos.
Kahit na sa paglilihi, ang pagkamatay ng mga selula ng nerbiyos ay "na-program" sa katawan. Ang ilang mga pag-aaral ay nagsasalita ng kamatayan 1% ng mga neuron bawat taon. Sa kasong ito, sa loob ng 20 taon, ang utak ay mawawala hanggang sa imposible para sa isang tao na gawin ang mga pinakasimpleng bagay. Ngunit hindi ito nangyayari, at ang utak ay magagawang ganap na gumana sa katandaan.
Una, ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang pag-aaral ng pagpapanumbalik ng mga selula ng nerbiyos sa mga hayop. Matapos ang pinsala sa utak sa mga mammal, lumabas na ang mga umiiral na mga selula ng nerbiyos ay nahahati sa kalahati, at dalawang ganap na neuron ang nabuo, bilang isang resulta, ang mga pag-andar ng utak ay naibalik. Totoo, ang gayong mga kakayahan ay matatagpuan lamang sa mga batang hayop. Ang paglaki ng cell ay hindi nangyari sa mga lumang mammal. Nang maglaon, ang mga eksperimento ay isinagawa sa mga daga, inilunsad sila sa isang malaking lungsod, sa gayon pinipilit silang maghanap ng isang paraan. At napansin nila ang isang kawili-wiling bagay, ang bilang ng mga selula ng nerbiyos sa mga pang-eksperimentong daga ay tumaas, sa kaibahan sa mga naninirahan sa ilalim ng normal na mga kondisyon.
sa lahat ng tisyu ng katawan, Ang pag-aayos ay nangyayari sa pamamagitan ng paghahati ng mga umiiral na mga cell. Pagkatapos magsagawa ng pananaliksik sa neuron, matatag na sinabi ng mga doktor: ang nerve cell ay hindi nahahati. Gayunpaman, wala itong ibig sabihin. Ang mga bagong selula ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng neurogenesis, na nagsisimula sa panahon ng prenatal at nagpapatuloy sa buong buhay. Ang neurogenesis ay ang synthesis ng mga bagong nerve cell mula sa mga precursors - mga stem cell, na pagkatapos ay lumilipat, nag-iiba at nagiging mga mature na neuron. Ang unang ulat ng naturang pagpapanumbalik ng mga selula ng nerbiyos ay lumitaw noong 1962. Ngunit hindi ito na-back up ng anumang bagay, kaya hindi mahalaga. 
Mga dalawampung taon na ang nakalilipas, ipinakita iyon ng bagong pananaliksik Ang neurogenesis ay umiiral sa utak. Sa mga ibon na nagsimulang kumanta ng maraming sa tagsibol, ang bilang ng mga nerve cell ay nadoble. Pagkatapos ng panahon ng pag-awit, ang bilang ng mga neuron ay bumaba muli. Nang maglaon ay napatunayan na ang neurogenesis ay maaaring mangyari lamang sa ilang bahagi ng utak. Ang isa sa mga ito ay ang lugar sa paligid ng ventricles. Ang pangalawa ay ang hippocampus, na matatagpuan malapit sa lateral ventricle ng utak, at responsable para sa memorya, pag-iisip at emosyon. Samakatuwid, ang kakayahang matandaan at sumasalamin, nagbabago sa buong buhay, dahil sa impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan.
Tulad ng makikita mula sa itaas, kahit na ang utak ay hindi pa 95% na pinag-aralan, may sapat na mga katotohanan na nagpapatunay na ang mga selula ng nerbiyos ay naibalik.
Mga dekada ng mga talakayan, mga kasabihan na matagal nang ginagamit, mga eksperimento sa mga daga at tupa - ngunit gayon pa man, maaari bang bumuo ng mga bagong neuron ang nasa hustong gulang na utak ng tao upang palitan ang mga nawala? At kung gayon, paano? At kung hindi niya kaya, bakit hindi?
Ang putol na daliri ay gagaling sa loob ng ilang araw, ang sirang buto ay gagaling. Libu-libo ng mga pulang selula ng dugo ang nagtatagumpay sa isa't isa sa mga panandaliang henerasyon, lumalaki sa ilalim ng pagkarga ng kalamnan: ang ating katawan ay patuloy na ina-update. Sa loob ng mahabang panahon ay pinaniniwalaan na isang tagalabas lamang ang nananatili sa pagdiriwang na ito ng muling pagsilang - ang utak. Ang pinakamahalagang mga selula nito, ang mga neuron, ay masyadong dalubhasa upang hatiin. Ang bilang ng mga neuron ay bumababa taon-taon, at bagama't sila ay napakarami na ang pagkawala ng ilang libo ay walang kapansin-pansing epekto, ang kakayahang makabawi mula sa pinsala ay hindi makagambala sa utak. Gayunpaman, matagal nang nabigo ang mga siyentipiko na makita ang pagkakaroon ng mga bagong neuron sa mature na utak. Gayunpaman, walang sapat na mahusay na mga tool upang mahanap ang mga naturang cell at ang kanilang "mga magulang".
Nagbago ang sitwasyon noong, noong 1977, gumamit sina Michael Kaplan at James Hinds ng radioactive [3 H]-thymidine, na maaaring magsama sa bagong DNA. Ang mga kadena nito ay aktibong nag-synthesize ng naghahati na mga selula, na nagdodoble sa kanilang genetic na materyal at sa parehong oras ay nag-iipon ng mga radioactive na label. Isang buwan pagkatapos maibigay ang gamot sa mga daga na nasa hustong gulang, nakuha ng mga siyentipiko ang mga seksyon ng kanilang utak. Ipinakita ng autoradiography na ang mga label ay matatagpuan sa mga selula ng dentate gyrus ng hippocampus. Gayunpaman, nagpaparami sila, at umiiral ang "pang-adultong neurogenesis".
Tungkol sa mga tao at daga
Sa panahon ng prosesong ito, ang mga mature na neuron ay hindi naghahati, tulad ng mga selula ng fiber ng kalamnan at mga erythrocyte ay hindi nahahati: iba't ibang mga stem cell ang may pananagutan sa kanilang pagbuo, na pinapanatili ang kanilang "walang muwang" na kakayahang dumami. Ang isa sa mga inapo ng dividing progenitor cell ay nagiging isang batang dalubhasang cell at nag-mature sa isang fully functional na adult. Ang iba pang cell ng anak na babae ay nananatiling isang stem cell: pinapayagan nito ang populasyon ng progenitor cell na mapanatili sa isang pare-parehong antas nang hindi sinasakripisyo ang pag-renew ng nakapaligid na tissue.
Ang mga precursor cell ng mga neuron ay natagpuan sa dentate gyrus ng hippocampus. Nang maglaon ay natagpuan sila sa ibang bahagi ng utak ng daga, sa olpaktoryo na bombilya at subcortical na istraktura ng striatum. Mula dito, ang mga batang neuron ay maaaring lumipat sa nais na lugar ng utak, mature sa lugar at isama sa mga umiiral na sistema ng komunikasyon. Upang gawin ito, pinatutunayan ng bagong cell ang pagiging kapaki-pakinabang nito sa mga kapitbahay nito: ang kakayahang mag-excite ay nadagdagan, kaya kahit na ang isang bahagyang epekto ay nagiging sanhi ng neuron upang makagawa ng isang buong volley ng mga electrical impulses. Kung mas aktibo ang cell, mas maraming mga bono ang nabubuo sa mga kapitbahay nito at mas mabilis na nagpapatatag ang mga bono na ito.
Ang adult neurogenesis sa mga tao ay nakumpirma lamang makalipas ang ilang dekada gamit ang mga katulad na radioactive nucleotides - sa parehong dentate gyrus ng hippocampus, at pagkatapos ay sa striatum. Ang olfactory bulb sa ating bansa, tila, ay hindi na-update. Gayunpaman, kung gaano kaaktibo ang prosesong ito na nagaganap at kung paano ito nagbabago sa paglipas ng panahon ay hindi eksaktong malinaw kahit ngayon.
Halimbawa, ipinakita ng isang pag-aaral noong 2013 na hanggang sa napakatanda na, humigit-kumulang 1.75% ng mga selulang hippocampal dentate gyrus ay na-renew bawat taon. At noong 2018, lumitaw ang mga resulta, ayon sa kung saan ang pagbuo ng mga neuron dito ay humihinto na sa pagbibinata. Sa unang kaso, ang akumulasyon ng mga radioactive na label ay sinusukat, at sa pangalawa, ginamit ang mga tina na piling nagbubuklod sa mga batang neuron. Mahirap sabihin kung aling mga konklusyon ang mas malapit sa katotohanan: mahirap ihambing ang mga bihirang resulta na nakuha sa pamamagitan ng ganap na magkakaibang mga pamamaraan, at higit pa upang i-extrapolate sa mga tao ang gawaing ginawa sa mga daga.
Mga problema sa modelo
Karamihan sa mga pag-aaral ng adult neurogenesis ay isinasagawa sa mga hayop sa laboratoryo, na mabilis na nagpaparami at madaling pangasiwaan. Ang kumbinasyong ito ng mga katangian ay matatagpuan sa mga maliliit at may napakaikling buhay - sa mga daga at daga. Ngunit sa ating mga utak, na katatapos lang ng maturation sa ating 20s, maaaring magkaiba ang mga bagay-bagay.
Ang dentate gyrus ng hippocampus ay bahagi ng cerebral cortex, kahit na isang primitive. Sa aming mga species, tulad ng sa iba pang mahabang buhay na mammals, ang bark ay kapansin-pansing mas binuo kaysa sa mga rodent. Posible na ang neurogenesis ay sumasaklaw sa buong saklaw nito, na natanto ayon sa ilang sariling mekanismo. Wala pang direktang kumpirmasyon nito: ang mga pag-aaral ng adult neurogenesis sa cerebral cortex ay hindi pa naisasagawa sa mga tao o sa iba pang primates.
Ngunit ang gayong gawain ay ginawa sa mga ungulates. Ang pag-aaral ng mga seksyon ng utak ng mga bagong panganak na tupa, pati na rin ang mga tupa na medyo mas matanda at sekswal na mature na mga indibidwal ay hindi nakahanap ng naghahati na mga selula - mga precursor ng mga neuron sa cerebral cortex at subcortical na mga istruktura ng kanilang utak. Sa kabilang banda, sa cortex ng kahit na mas lumang mga hayop, ipinanganak na, ngunit ang mga batang neuron na wala pa sa gulang ay natagpuan. Malamang, handa na sila sa tamang oras upang makumpleto ang kanilang pagdadalubhasa, na nabuo ang ganap na mga selula ng nerbiyos at pumalit sa mga patay. Siyempre, hindi ito eksaktong neurogenesis, dahil ang mga bagong selula ay hindi nabuo sa prosesong ito. Gayunpaman, kagiliw-giliw na ang gayong mga batang neuron ay naroroon sa mga bahagi ng utak ng tupa na sa mga tao ay may pananagutan sa pag-iisip (ang cerebral cortex), ang pagsasama ng mga senyales ng pandama at kamalayan (ang claustrum), at mga emosyon (ang amygdala). Mayroong mataas na posibilidad na makakahanap tayo ng mga immature nerve cells sa mga katulad na istruktura. Ngunit bakit kailangan sila ng isang may sapat na gulang, sanay na at may karanasan sa utak?
Memory hypothesis
Ang bilang ng mga neuron ay napakalaki na ang ilan sa kanila ay maaaring isakripisyo nang walang sakit. Gayunpaman, kung ang cell ay naka-off mula sa mga gumaganang proseso, hindi ito nangangahulugan na ito ay namatay pa. Ang neuron ay maaaring huminto sa pagbuo ng mga signal at tumugon sa panlabas na stimuli. Ang impormasyong naipon niya ay hindi nawawala, ngunit "conserved". Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay humantong kay Carol Barnes, isang neuroscientist sa Unibersidad ng Arizona, na gumawa ng labis na mungkahi na ito ay kung paano nag-iipon ang utak at nagbabahagi ng mga alaala ng iba't ibang panahon ng buhay. Ayon kay Propesor Barnes, paminsan-minsan ay lumilitaw ang isang grupo ng mga batang neuron sa dentate gyrus ng hippocampus upang magtala ng mga bagong karanasan. Pagkaraan ng ilang oras - linggo, buwan, at marahil taon - lahat sila ay nagpapahinga at hindi na nagbibigay ng mga senyales. Iyon ang dahilan kung bakit ang memorya (na may mga bihirang pagbubukod) ay hindi nagpapanatili ng anumang nangyari sa amin bago ang ikatlong taon ng buhay: ang pag-access sa data na ito sa ilang mga punto ay naharang.
Dahil ang dentate gyrus, tulad ng hippocampus sa kabuuan, ay responsable para sa paglilipat ng impormasyon mula sa panandaliang memorya patungo sa pangmatagalang memorya, ang hypothesis na ito ay mukhang lohikal. Gayunpaman, kailangan pa ring patunayan na ang hippocampus ng mga matatanda ay talagang bumubuo ng mga bagong neuron, at sa isang sapat na malaking bilang. Mayroon lamang isang napakalimitadong hanay ng mga posibilidad para sa pagsasagawa ng mga eksperimento.
kasaysayan ng stress
Karaniwan, ang mga paghahanda sa utak ng tao ay nakukuha sa panahon ng mga autopsy o neurosurgical na operasyon, tulad ng sa temporal lobe epilepsy, na ang mga seizure ay hindi pumapayag sa medikal na paggamot. Ang parehong mga opsyon ay hindi nagpapahintulot sa amin na masubaybayan kung paano ang intensity ng adult neurogenesis ay nakakaapekto sa pag-andar at pag-uugali ng utak.
Ang ganitong mga eksperimento ay isinagawa sa mga rodent: ang pagbuo ng mga bagong neuron ay pinigilan ng direktang gamma radiation o sa pamamagitan ng pag-off ng kaukulang mga gene. Ang pagkakalantad na ito ay nagpapataas ng pagkamaramdamin ng mga hayop sa depresyon. Ang mga daga na walang neurogenesis ay halos hindi nasiyahan sa matamis na tubig at mabilis na sumuko sa pagsisikap na manatiling nakalutang sa isang lalagyan na puno ng tubig. Ang nilalaman sa kanilang dugo ng cortisol - ang stress hormone - ay mas mataas pa kaysa sa mga daga na binibigyang diin ng maginoo na pamamaraan. Sila ay mas malamang na maging gumon sa cocaine at mas malamang na gumaling mula sa isang stroke.
Ang isang mahalagang tala sa mga resultang ito ay posibleng ang ipinapakitang relasyon na "mas kaunting mga bagong neuron - mas matinding reaksyon sa stress" ay magsasara sa sarili nito. Ang mga hindi kasiya-siyang kaganapan sa buhay ay binabawasan ang intensity ng adult neurogenesis, na ginagawang mas sensitibo ang hayop sa stress, kaya bumababa ang rate ng pagbuo ng mga neuron sa utak - at iba pa sa isang bilog.
Negosyo sa nerbiyos
Sa kabila ng kakulangan ng tumpak na impormasyon tungkol sa adult neurogenesis, lumitaw na ang mga negosyante na handang bumuo ng isang kumikitang negosyo dito. Mula noong unang bahagi ng 2010s, isang kumpanya na nagbebenta ng tubig mula sa mga bukal ng Canadian Rockies ay gumagawa ng mga bote ng Neurogenesis Maligayang Tubig. Sinasabing ang inumin ay nagpapasigla sa pagbuo ng mga neuron dahil sa mga lithium salt na nakapaloob dito. Ang Lithium ay talagang itinuturing na isang gamot na kapaki-pakinabang para sa utak, bagama't mayroong higit pa nito sa mga tablet kaysa sa "masayang tubig". Ang epekto ng inuming himala ay sinubukan ng mga neuroscientist mula sa Unibersidad ng British Columbia. Sa loob ng 16 na araw, binigyan nila ang mga daga ng "masayang tubig", at ang control group - simple, mula sa gripo, at pagkatapos ay sinuri ang mga seksyon ng dentate gyrus ng kanilang hippocampus. At kahit na ang mga rodent na uminom Neurogenesis Maligayang Tubig, ang mga bagong neuron ay lumitaw ng hanggang 12% na higit pa, ang kanilang kabuuang bilang ay naging maliit at imposibleng magsalita ng isang makabuluhang kalamangan sa istatistika.
Sa ngayon, maaari lamang nating sabihin na ang neurogenesis ng may sapat na gulang sa utak ng mga kinatawan ng ating mga species ay tiyak na umiiral. Marahil ito ay nagpapatuloy hanggang sa pagtanda, o marahil hanggang sa pagbibinata lamang. Actually hindi naman ganun kaimportante. Ang mas kawili-wiling ay ang pagsilang ng mga selula ng nerbiyos sa mature na utak ng tao sa pangkalahatan ay nangyayari: mula sa balat o mula sa mga bituka, ang pag-renew ng kung saan ay patuloy at intensively, ang pangunahing organ ng ating katawan ay naiiba sa dami, ngunit hindi qualitatively. At kapag ang impormasyon tungkol sa adult neurogenesis ay nabuo sa isang buong detalyadong larawan, mauunawaan natin kung paano isalin ang dami na ito sa kalidad, na pinipilit ang utak na "ayusin", ibalik ang paggana ng memorya, mga emosyon - lahat ng tinatawag nating buhay.
Ang mga tao ay may higit sa 100 bilyong neuron. Ang bawat isa sa kanila ay binubuo ng mga proseso at isang katawan - bilang isang panuntunan, ng ilang mga dendrite, maikli at branched, at isang axon. Sa pamamagitan ng mga proseso, ang pakikipag-ugnay ng mga neuron sa bawat isa ay isinasagawa. Sa kasong ito, nabuo ang mga bilog at network, kung saan nangyayari ang sirkulasyon ng mga impulses. Mula noong sinaunang panahon, ang mga siyentipiko ay nag-aalala tungkol sa tanong kung ang mga selula ng nerbiyos ay naibalik.
Sa buong buhay, ang utak ay nawawalan ng mga neuron. Ang kamatayang ito ay genetically programmed. Gayunpaman, hindi tulad ng ibang mga selula, wala silang kakayahang hatiin. Sa ganitong mga kaso, isa pang mekanismo ang papasok. Ang mga pag-andar ng mga nawawalang selula ay nagsisimulang isagawa ng mga kalapit, na, sa pagtaas ng laki, ay nagsisimulang bumuo ng mga bagong koneksyon. Kaya, ang kawalan ng aktibidad ng mga patay na neuron ay nabayaran.
Noong nakaraan, ito ay itinuturing na hindi sila naibalik. Gayunpaman, ang pahayag na ito ay pinabulaanan ng modernong gamot. Sa kabila ng kakulangan ng kakayahang hatiin, ang mga selula ng nerbiyos ay naibalik at nabubuo sa utak ng kahit isang may sapat na gulang. Bilang karagdagan, ang mga neuron ay maaaring muling buuin ang mga nawawalang proseso at koneksyon sa iba pang mga cell.
Ang pinakamahalagang akumulasyon ng mga selula ng nerbiyos ay matatagpuan sa utak. Dahil sa papalabas na maraming proseso, ang mga contact sa mga kalapit na neuron ay nabuo.
Ang cranial, autonomic at spinal endings at nerves, na nagbibigay ng mga impulses sa mga tissue, internal organs at limbs, ay bumubuo sa peripheral na bahagi
Sa isang malusog na katawan, ito ay isang mahusay na coordinated system. Gayunpaman, kung ang isa sa mga link sa isang kumplikadong kadena ay tumigil sa pagganap ng mga function nito, ang buong katawan ay maaaring magdusa. Ang matinding pinsala sa utak na kaakibat ng sakit na Parkinson, stroke, ay humahantong sa pinabilis na pagkawala ng mga neuron. Sa loob ng maraming dekada, sinisikap ng mga siyentipiko na sagutin ang tanong kung paano nagbabagong-buhay ang mga nerve cell.
Ngayon ay kilala na ang pinagmulan ng mga neuron sa utak ng mga adult na mammal ay maaaring isagawa gamit ang mga espesyal na stem cell (tinatawag na neuronal). Sa ngayon, naitatag na ang mga nerve cell ay naibalik sa subventricular region, ang hippocampus (dentate gyrus) at ang cerebellar cortex. Sa huling seksyon, ang pinaka masinsinang neurogenesis ay nabanggit. Ang cerebellum ay kasangkot sa pagkuha at pag-iimbak ng impormasyon tungkol sa mga automated at walang malay na mga kasanayan. Halimbawa, habang nag-aaral ng mga galaw ng sayaw, unti-unting humihinto ang isang tao sa pag-iisip tungkol sa mga ito, awtomatikong ginagawa ang mga ito.
Itinuturing ng mga siyentipiko na ang pagbabagong-buhay ng mga neuron sa dentate gyrus ang pinaka nakakaintriga. Sa lugar na ito, ang pagsilang ng mga emosyon, pag-iimbak at pagproseso ng spatial na impormasyon ay nagaganap. Hindi pa lubos na nauunawaan ng mga siyentipiko kung paano nakakaapekto ang mga bagong nabuong neuron sa mga alaala na nabuo na, at kung paano sila nakikipag-ugnayan sa mga mature na neuron sa bahaging ito ng utak.
Napansin ng mga siyentipiko na ang mga selula ng nerbiyos ay naibalik sa mga lugar na direktang responsable para sa pisikal na kaligtasan: oryentasyon sa espasyo, sa pamamagitan ng amoy, ang pagbuo ng memorya ng motor. Ang pagbuo ay aktibong nagaganap sa murang edad, sa panahon ng paglaki ng utak. Kasabay nito, ang neurogenesis ay nauugnay sa lahat ng mga zone. Sa pag-abot sa pagtanda, ang pag-unlad ng mga pag-andar ng isip ay isinasagawa dahil sa muling pagsasaayos ng mga contact sa pagitan ng mga neuron, ngunit hindi dahil sa pagbuo ng mga bagong selula.
Dapat pansinin na ang mga siyentipiko ay patuloy na naghahanap ng dating hindi kilalang foci ng neurogenesis, sa kabila ng ilang mga hindi matagumpay na pagtatangka. Ang direksyon na ito ay may kaugnayan hindi lamang sa pangunahing agham, kundi pati na rin sa inilapat na pananaliksik.