Производители умных часов делают их интересными для потребителей не только благодаря оригинальному дизайну, но и с помощью различных приложений и полезных функций, каждая из которых радует владельца или приятно удивляет. Как, например, умный будильник для Apple Watch, не издающий ни звука и обладающий водонепроницаемостью .
Вместо привычного звукового сигнала , гаджет придёт в движение и постучит по запястью. Такое мягкое пробуждение отлично подойдёт чувствительным особам и не доставит беспокойства окружающим. Хотя при частом применении к такой вибрации вырабатывается привычка, и она уже не действует.
Технология Taptic Engine не разрабатывалась отдельно под iWatch, а была заимствована у фитнес-браслетов. К сожалению, для многих эта функция и другая «Сквозь время » могут оказаться совершенно бесполезными, так как большинство ставит свой хронометр ночью заряжаться. В этом случае придётся использовать стандартные методы.
Фото: Технология Taptic Engine Привычный метод
В Apple Watch включается будильник только совместно с ночным режимом . Запускается он двумя способами:
- с iPhone через вкладку «Основные» в приложении «Мои часы»;
- непосредственно на устройстве, включив Nightstand Mode в основных параметрах настроек.
После установки времени сигнала и настройки гаджета можно его поставить на зарядку и спокойно лечь спать. При этом цифры на экране заметно увеличиваются, что позволяет тёмной ночью и на расстоянии легко разглядеть время.
Приятное пробуждение: умный будильник для Apple Watch с регулированием фазы сна
Среди приложений для Apple Watch есть будильник, различающий фазы сна с помощью трекера . Он самостоятельно определяет оптимальное время пробуждения. Подобное устройство подойдёт тем, кому нет необходимости просыпаться в определённые часы и бежать на работу. iWatch сами определят, в какое время лучше разбудить своего владельца, чтобы тот был полон сил и бодрости весь день.
iWatch просигнализируют о необходимости просыпаться красивой мелодией, которых предостаточно в этом приложении. При желании можно использовать:
- свои любимые треки;
- подобрать музыку для засыпания, если сложно расслабиться после напряженного дня.
Как настроить будильник Apple Watch
Для того чтобы настроить будильник iWatch:
- Необходимо зайти в приложение «Будильник» на часах.
- Щелкнуть по кнопке «Добавить».
- Здесь необходимо выбрать время суток, когда устройство разбудит пользователя (AM – время до обеда, PM – время после обеда). И выставить необходимые часы и минуты. Также пользователь может установить 24-часовую систему.
- Время выставляется при помощи бокового колесика Digital Crown , после чего следует подтвердить действия «Задать».
Вместе с iPhone
Можно синхронизировать работу будильника с iPhone. Для этого необходимо:
- Поставить будильник на телефоне.
- Открыть приложение «Мои часы».
- Затем выбрать раздел «Часы» и активировать услугу «Push-уведомления с iPhone».
- Когда придёт назначенное время, часы оповестят владельца.
Попросите Siri
Поставить будильник можно при помощи Сири, просто скажите: «Поставь будильник на 8 часов утра». Умная программа все сделает сама за владельца.
Как редактировать, отключить или удалить будильники на Apple Watch
Алгоритм действий
- Для того чтобы менять настройки будильника, зайдите в одноименное приложение.
Найдите из списка нужный или создайте новый – регулируйте параметры на свой вкус. - Меняйте время, мелодию звучания, устанавливайте при желании повторение (ежедневно или в определенные дни).
- Чтобы задать название будильнику, выберите в меню «Будильник Этикетка». В этом случае автоматически включается
В коробке с Apple Watch Series 3 мы нашли скупой джентльменский набор: индукционную зарядку-таблетку, вилку на 1 А, силиконовый ремешок с одной дополнительной застёжкой другой длины и документацию.
Модификации
Apple Watch Series 3 с поддержкой eSIM, а также модификации Hermès и Edition в России, к сожалению, не представлены. А значит, вариаций с сапфировым стеклом, стальным и керамическим корпусом у нас тоже не продают.
Что можно выбрать: один из двух размеров (38 мм и 42 мм), один из четырёх цветов силиконового ремешка (дымчатый, розовый, серый и чёрный), в зависимости от которого будет предложен один из трёх цветов алюминиевого корпуса (серебристый, золотистый и «серый космос»).
Ещё есть модификация Nike+ для легкоатлетов и поклонников одноимённого бренда - с тематическим оформлением циферблатов и специальными сетчатыми ремешками.
Никакой разницы в спецификациях в зависимости от размера нет. В цене разница небольшая - относительно стоимости самих часов. Поэтому здесь стоит руководствоваться только личными предпочтениями. У меня Apple Watch с длиной корпуса 38 мм, и мне очень нравится, ущемлённым себя не чувствую, «полноформатной» версии не хочется.
Корпус
Единственный спорный момент - выбор конкретной модели Apple Watch. На данный момент официально продаются модели первой и третьей серии. Если вам нужен пульт управления iOS-девайсами, трекер активности и учёт тренировок - хватит Apple Watch Series 1. Если водонепроницаемость и учёт проплытых дорожек в бассейне, прослушивание музыки без смартфона и аппаратный запас на будущее - лучше выбрать Apple Watch Series 3.
Я очень устаю последние дни, и во время моего последнего медосмотра мой доктор спросил, высыпаюсь ли я. Ну, вроде бы и спал, но как понять достаточно этого сна?
Возникает родственный вопрос: хорошо ли я сплю? Ну, у меня есть часы Apple Watch, и они могут считать пройденные шаги, частоту сердечных сокращений, время, проведенное в стоячем положении и все такое, поэтому, возможно, я просто перестану их снимать на ночь и получу ответ на вопрос о качестве сна.
Упс. Оказывается, Apple Watch не отслеживает сон - во всяком случае, не без соответствующей подготовки. Но есть много сторонних приложений, которые могут заполнить этот пробел, отслеживания того, как долго вы спите и насколько хорошо.
Масса, яркость и батарея.
Прежде чем мы погрузимся в приложения, давайте рассмотрим несколько ключевых соображений. Во-первых, вам нужно надеть часы в постель, что может вызвать проблемы. Неважно, что это немного неудобно, пока вы не привыкнете, встаёт также вопрос об освещении циферблата, когда вы поднимаете руку вверх. И если вы думаете, что этот свет не яркий, вы сильно ошибаетесь.Исправление: выключите пробуждение экрана в функции подъёма запястья, что можно сделать, нажав на колёсико, затем нажмите "Основные> Пробуждение экрана (Wake Screen)". Да, вам придется делать это каждую ночь, а затем снова включать этот параметр утром.
Немного сложнее управлять проблемой батареи. Обычно мои часы имеют заряд только 30-40% в конце дня. Если я их не отключу или не заряжу их, когда я проснусь, останутся всего 10-15% заряда, а этого недостаточно, чтобы провести следующий день.
Исправление: когда вы просыпаетесь утром, установите часы на зарядное устройство, пока вы принимаете душ, завтракаете и так далее. Через 30 минут или около того, у них должно быть достаточно заряда на следующие 24 часа. Альтернативно, рассмотрите зарядку перед сном. Единственная загвоздка в том, что вы должны будете вспомнить о часах, перед тем, как лечь спать.
Приложения для отслеживания сна.
В течение последних нескольких ночей я попробовал три приложения сна для Watch OS. Конечно, есть и другие, но я чувствую, что эти довольно репрезентативны. Вот краткий обзор каждого из них.AutoSleep (229 рублей).
Отслеживание сна означает ношение часов в постели, правильно? Не обязательно, AutoSleep работает, даже если вы не носите часы несколько ночей. Когда это происходит, приложение начинает следит за временем, как только вы положили часы на зарядное устройство, и останавливается, когда вы надеваете часы утром или сначала пользуетесь своим телефоном.
Конечно, это простой подсчёт времени. Реальная польза от надевания часов наступает, когда приложение измеряет время сна и его качество, уровень беспокойства, частоту сердечных сокращений и многое другое. И затем оно представляет все эти данные с помощью визуальных элементов в стиле приложения "Здоровье".
Sleep Tracker (149 рублей).
Самое дешевое приложение для отслеживания сна также является моим любимым, хотя бы потому, что я нахожу, что его представление данных о состоянии сна более ясное, чем у AutoSleep. С первого взгляда вы видите, время своего сна, глубину сна, сколько времени вам понадобилось, чтобы заснуть и так далее.
Ещё одно преимущество - "умная" сигнализация может разбудить вас, когда приложение обнаруживает, что вы находитесь в фазе медленного сна. В отличие от вашего прикроватного будильника, который может резко вырвать вас из глубокой дремоты и оставить чувство усталости и вялости.
Sleep Watch (324 рубля).
Доказательство того, что самый дорогой вариант не всегда самый лучший, Sleep Watch обрабатывает основные параметры: отслеживание сна, отчет о частоте сердечных сокращений и так далее, но плохо отражает глубину и представление данных.
Например, график активности сна (Sleep Activity) использует серию градиентных полос, чтобы указать ваш беспокойный или спокойный сон. Такой способ не очень интуитивно понятен, и когда вы коснётесь его, думая что вы получите расширенные или более подробные данные, приложение показывает длинное текстовое описание графика.
Также есть раздел под названием "3-Day Sleep Charge", который представлен как "интересный способ отследить долг сна". Но большинство экспертов по сну считают, что вы не можете "догнать" потерянный сон. Лучше спать необходимое время же каждую ночь. Таким образом, само понятие этой функции порочно.
Sleep Watch просто не погружается так глубоко в ваши привычки сна, как другие приложения, поэтому я рекомендую сначала попробовать другие.
Вы нашли подходящее для Apple Watch приложение для отслеживания сна, которое вам нравится больше, чем любое из этих? Расскажите о нём в комментариях!
Да, Apple Watch могут следить за вашим сном! Сейчас Apple Watch вступают в четвертую итерацию, но один из самых распространенных вопросов от пользователей — «Отслеживает ли Apple Watch сон?». К сожалению, умные часы по- прежнему не имеют собственной технологии отслеживания сна, несмотря на множество других расширенных функций. Но есть сторонние приложения для сна для Apple Watch .
То, что Apple не позволяет официально отслеживать сон, вовсе не означает, что вы остаетесь в полном неведении. Теперь есть множество сторонних приложений, которые могут восполнить самый большой недостаток умных часов.
Sleep Watch — отличное приложение для отслеживания сна, которое автоматически отслеживает время, частоту сердечных сокращений и этапы сна. Он ищет «провалы» в вашем сердечном ритме, которые производители предлагают соотнести с более спокойным сном, и даст вам оценку, основанную на качестве вашего сна. Вы также будете получать ежедневные брифинги и информацию о тенденциях сна, что делает его продвинутым приложением для пользователей Apple Watch.
Бесплатно, скачать Sleep Watch
AutoSleep
Ключевой особенностью AutoSleep является то, что он работает автоматически, в отличие от многих других приложений для отслеживания сна, которые требуют, чтобы вы сообщали им, когда вы ложитесь спать. При использовании специального трекера сна можно добиться точных результатов, но его чувствительность нужно поднастроить для большей точности.
£ 2.99, скачать AutoSleep
Спать ++
Sleep ++ — одно из самых популярных приложений для сна Watch, одним из главных достоинств которого является простота. Приложение практически пустое, показывает кнопку «Пуск», кнопку «Стоп» и маленькую синюю диаграмму, отображающую ваши образцы сна. И это все. Как и AutoSleep, оно также может записывать ваши данные о сне в Apple Health и автоматически записывать данные при активации в сопутствующем приложении iPhone.
HeartWatch
HeartWatch — это аккуратное приложение, которое действительно копает ваши данные о частоте сердечных сокращений и предоставляет оповещения, если оно замечает какие-либо необычные, потенциально опасные явления. Он также отслеживает ваш сон, накладывая данные о ЧСС сверху, чтобы вы могли видеть свое бодрствующее и спящее сердцебиение, а также их сравнение с вашими обычными ритмами. Приложение для iPhone могло бы быть немного менее загроможденным, но если вам особенно интересны отношения между частотой сердечных сокращений и сном, это отличное маленькое и точное приложение.
£ 2.99, скачать HeartWatch
Sleep Pulse 3
Sleep Tracker от Sleepmatic
Если Sleep Tracker выглядит знакомо, это потому, что так оно и есть. Он почти такой же, как спящий интерфейс Fitbit, и приложение — Sleepmatic — не стесняется этого. Оно продается как отслеживание сна Fitbit для Apple Watch, хотя есть некоторые отличия. Вы не будете здесь «быстро спать», но вы получите автоматическое отслеживание, как для ночного, так и для дневного сна. Кроме того, вы можете видеть, сколько спали прошлой ночью в удобном положении.
Новые умные часы Apple Watch Series 3 уже в продаже, но по-прежнему наиболее распространенным вопросом, который нам задают, является «отслеживание шагов Apple Watch». К сожалению, Apple Watch не предлагает никаких встроенных мониторов по анализу и обслуживанию вашего сна, эта функция появится в watchOS 5 и в Apple Watch Series 4. До тех пор, хотя, есть куча сторонних программ. И мы предлагаем взглянуть на лучшие приложения для отслеживания сна, которые могут компенсировать отсутствие мониторинга, когда вы в постели.
Те, которые мы рассмотрели ниже, - это то, что мы считаем лучшим из того, что сейчас есть.
Ни один из них поистине не изумительный, и если сон - это то, что вы хотите отслеживать, есть другие фитнес-трекеры, чтобы выполнить эту работу.
Но если вы являетесь владельцем Apple Watch, который хочет следить за своим сном, это то, что вы искали.
Это наша любимая прямо сейчас. Как следует из названия, ключевая функция AutoSleep заключается в том, что она работает автоматически, в отличие от многих других приложений для отслеживания сна, которые требуют от вас рассказать, когда вы лежите в постеле.
AutoSleep извлекает из этого данные, это хорошо, когда дело доходит до точности.
При установке против специальных устройств, таких как Beddit 3, они дали близкие результаты, но вы можете настроить чувствительность для лучшей точности.
Программа платная и стоит около 190 рублей или $2.99, Скачать AutoSleep
Sleep ++ – одно из самых популярных приложений для сна, и мы считаем, что это сводится к простоте.
Приложение невероятно пустое, показывая вам кнопку запуска, кнопку остановки и небольшую синюю диаграмму, что бы отображать ваши образцы сна. Вот и все.
Как и AutoSleep, программа так же может записывать ваши данные сна в Apple Health, но в нижней части вы должны сказать это, когда вы собираетесь спать / просыпаться.
Первое, что поразило нас в отношении подушки Pillow, было то, насколько она была яркой.
Он использует комбинацию движения, звуков и частоты сердечных сокращений, что бы следовать вашим образцам, и представляет данные в великолепных, легко читаемых диаграммах.
Опять же, вам нужно вручную запустить и остановить свой сон, что может помочь с точностью, но это то, что вы можете легко забыть сделать.
Еще одно приложение для наблюдения за днем сна, Sleep Watch автоматически отслеживает время, частоту сердечных сокращений и этапы вашего сна. Он ищет «провалы» в вашем сердечном ритме, которые создатели предлагают соотнести с более спокойным сном, и даст вам оценку, основанную на качестве вашего кипа.
С течением времени вы также получите ежедневные брифинги и тенденции сна, что сделает его мощным приложением для пользователей Apple Watch.
Программа платная и стоит около 250 рублей или £ 2.99. Скачать Sleep Watch
HeartWatch - это аккуратное приложение, которое действительно вникает в ваши данные о сердечном ритме и предоставляет оповещения, если оно замечает какие-либо необычные, потенциально связанные с деятельностью.
Он также отслеживает ваш сон, накладывая данные о человеке сверху, что бы вы могли видеть свое бодрствующее и спящее сердцебиение и как они сравниваются с вашими обычными ударами.
Приложение iPhone может сделать это немного менее загроможденным, но если вас особенно интересует взаимосвязь между частотой сердечных сокращений и сном, это отличное приложение. Мы нашли точность в этом тоже очень хорошо.
Программа платная, цена около 250 рублей или £ 2.99. Скачать HeartWatch
Теперь, принадлежащая Apple, Beddit - одна из лучших компаний по отслеживанию сна. Это приложение Apple Watch, однако, не отслеживает ваш сон по ночам. Вместо этого он полагается на монитор сна.
Однако то, что он делает, является следствием и рекомендует дневной сон. Да, это дневной сон.
Он может взглянуть на ваш счет сна, порекомендовать быстрый 30-минутный сон после обеда и от вас отложить. Это разбудит вас с тихим сигналом тревоги и обновит счет сна.
Sleep Pulse 3 - это полнофункциональное приложение для мониторинга сна на умных часах Apple Watch, которое выполняет большую часть самой работы. Программа будет отслеживать ваш сердечный ритм и движение, и есть вид сна, на который вы можете взглянуть, когда вы случайно проснетесь в середине ночи - это покажет вам ваш сердечный ритм отдыха, а также как долго вы будете спал.
Существуют также способы отслеживания сна и записи сна. Лучше всего, весь анализ сна выполняется прямо на Watch, а не на вашем телефоне.
Программа платная и стоит около 200 рублей или $ 3.99, Скачать Sleep Pulse 3