Александр / 26.10.2018 Чувство голода (желание поесть) можно перекодировать аудиопрограммой Дмитрия Шумова "Нормализация аппетита", например, в состоянии сна с активной кундалини (поскольку желудок работает на поле). Есть еще практики Мандаравы Чогьяла Намкая Норбу, но требуется передача на мантры.

Гена / 9.03.2018 Если, условно, человек это биоробот, то существа создавшие нас снабдили нас механизмом который может пользоваться как минимум двумя источнмками энергии. Один из них это пища, крайне неудобный вид энергии, (каждый день, с переработкой внутри себя, с последующим выбросом остатков переработки) Этим источником можно пользоваться при космических перелетах, при путешествиях под землю, т.е. в то время когда биоробот изолирован от основного источника питания. Должен быть еще один источнмк энергии более удобный. На этой планете этим источником может быть Солнце. К сожалению нас с первого дня жизни начинают кормить органической пищей и механизм потребления солнечной энергии отключается, как ненужный.

Евгения / 15.08.2015 Эта книга только для людей с очищенным телом и подготовленным разумом, а для всех остальных пранопитание так и останется нереальным. Какой мусор в голове, так он и програмирует. Переход на питание праной совсем не означает, что вы никогда ни при каких обстоятельствах не будете есть физическую пищу, это всего лишь способность жить без еды, не зависеть от нее, как все. Хочу ем, а хочу и не ем. Эта практика подходит не всем и кто не готов и не имеет практики голодания, вообще лучше не пробовать этот метод, чтобы не навредить себе. У меня опыт жизни без еды, но с водой около полугода.

Юля / 10.06.2015 Джасмухин это еще один "воплощенный бог на Земле". почему вы так уверенны, что это именно просветление, а не бред сумашедшего очень тщеславного человека к тому же7 Разумеется ее кто -то "поддерживает" для заморачивания головы простым смертным(непросветленным), а главная цель, как всегда, это побольше денег срубить(к тому же огромный(может даже главный) бонус-чувствовать себя значимым,и не просто, а очень значимым,умным,выше других, может даже просветленным, примером для остальных "тупоголовых"). Пусть непросветленные лохи верят в чудеса и побольше денежек несут.Интересно сколько людей "кормятся" за счет ее просветления

юля / 10.06.2015 Я согласна что люди в современном мире часто сильно переедают и едят много вредной пищи.И согласна, как пишет Наталья "иногда жизненные события заставляют людей и начинать молитвенную практику, и практику вегетарианства" -в смысле,надо жрать поменьше и есть заболевания или особенности организма, которые требуют питаться по определенной диеты. Но жизнь без еды и тем более воды?! Что это за бред? Вода это жизнь,если не вода на Земле она была бы невозможна.Мы (по крайней мере в этой жизни) воплотились на Земле и живем по "ее законам" И воплотились мы в конкретном теле, которому необходимо пить и есть(именно из еды мы получаем энергию для жизни, мы люди).Энергия воздуха,воды, земли несколько другого плана(например:ураганы, землетрясения, наводнения)-мощь энергии мы очень хорошо знаем,но питаться в прямом смысле мы ей не можем.Так зачем издеваться над телом. Одной из задач нашего воплощения является принятия себя(в том числе и тела), жизни, любовь и к себе и другим, любовь к жизни, миру. А здесь получается полное неприятие, вплоть до изменение законов самой земной жизни -"надо питаться воздухом" Я согласна с Александром-это шарлатанство в красивой сказочной оболочке, для человека, по крайней мере, в земном воплощение, жить без еды и воды невозможно. А сказочников очень много, и это не удивляет, человек очень любит верить в чудеса.Главное не навредите себе и своему здоровью. последствие могут быть очень плачевными.

Наталья / 31.01.2015 Здорово. Будем стараться. По поводу критиков, как Александр.Есть такая русская поговорка - "пока гром не грянет, мужик не перекрестится". Иногда жизненные события заставляют людей и начинать молитвенную практику, и практику вегетарианства, и интересоваться другими практиками. И только благодаря своему опыту понимаешь, какой это бесценный опыт. Не надо спешить плевать в колодец, может, еще оттуда пить придется.

Лукреция / 31.07.2014 Джасмухин употреляет травяные чаи и иногда кофе. Это не совсем прана, но попробуйте прожить на одних травяных чаях, без сахара. Есть в Уфе одна праноедка, она живёт на воде. Тоже не совсем праноеденье, но поучиться есть чему и у неё, и у Джасмухин всё равно. Всё равно превзошла нас и может быть учителем.

Александр / 24.01.2013 Джасмухин обычная шарлатанка, которая проповедует "питание солнечной энергией",а сам была застукана много раз за поеданием булочек и прочей мирской пищи)

Вакун / 23.07.2012 Вячеслав абсолютно прав, ты сам найдешь путь к совершенству, главное поймать волну.

Р(Ом)а / 1.03.2012 Есть также дефекты неправильного перевода первоисточника. В том месте, где говорится о том, что каждый день нужно заниматься специальными практиками, такими как цигун, тайцзы и структурная медитация, якобы чтобы после процесса составить резюме проделанной работы. В первоисточнике же говорится, что на время процесса не нужно планировать вообще хоть что либо, и любые практики отложить до конца процесса. Чтобы после процесса уже решить для себя необходимы ли они. Однако касательно медитаций так же говорится, что необходимо следовать приглашению внутреннего учителя к тому, чтобы побыть наедине с собой, со своим высшим я, к медитации.

Максим / 21.01.2012 Дефекты сканирование усложняют представить образ, при каждом натыканиие на дефект образ ломается, а это в подобных книгах мне кажется очень важно. Плохо читается!

Вячеслав / 19.09.2009 Книга - супер! :-) Дефекты сканирования в книге присутствуют, но смысл понять всё равно можно. :-) По поводу 1,5 или 0,5 - это же всего лишь рекомендация. Главное в процессе - слушать свою душу и пить ровно столько, сколько пьётся с удовольствием (это может быть и 0,5 л., и 2 л.) Тогда процесс пройдёт наиболее комфортно и непременно увенчается успехом. :-)

Б / 16.02.2009 В книге критический дефект сканирования. Пожалуйста, исправьте себе. Раздел "21-ДНЕВНАЯ ПРОЦЕДУРА ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА"
С восьмого по четырнадцатый день:

ПИТАНИЕ ПРАНОЙ

Люди, занимающиеся саморазвитием, совершенствующие свое тело, ум и укрепляющие контакт со своим духом, довольно быстро узнают, что их действия, реакции и даже мысли определяются их внутренними программами. И тогда начинается исследование – что это за программы, помогают они человеку в жизни или, напротив, создают ограничения и страдания. Вслед за этим появляется возможность выбора – не автоматическая реакция, оценка, а правда своего сердца «здесь и сейчас».

А открытое сердце бесстрашно. И оно гораздо ближе к самой сути всего, происходящего во Вселенной, чем набор привычных социуму представлений о том, как устроена жизнь.

Вот, к примеру, вопрос жизни и смерти. Ну кто, казалось бы, не знает, что человек рождается, живет и умирает? Все мы слышали: «Каждый шаг в жизни – это шаг к смерти», и прочие разные по глубине и красоте высказывания и аллегории.

А Леонард Орр – создатель техники осознанного энергетического дыхания «Ребефинг» - и в этом увидел навязанную социумом программу. «Откуда вы знаете, что должны непременно умереть?» – сказал он. – «То, что другие люди, знакомые вам и незнакомые, умирали, абсолютно не значит ничего лично для вас. Потому что вы сейчас живы, и не можете ничего утверждать о своей смерти. Правда заключается в том, что вы можете выбрать смерть. Но есть и те, кто выбирает жизнь. Они не умирают! Я нашел уже нескольких человек, которые живут на нашей планете в одном физическом теле более 300 лет, в том числе некоторые из них - 2000 лет!».

Не меньший вызов социально принятому представлению о нашей жизни несет идея о том, что можно жить в здоровом и полноценном физическом теле без приема физической пищи и даже жидкости.

Но попробуйте воспринять эту идею не умом, а сердцем. Возможно, вы вспомните, что в детстве вы знали, что еда вам не требуется, а во взрослой жизни у вас бывали периоды, когда вы долго ничего не ели, и при этом не чувствовали голода и были полны сил и энергии. Многие стали отмечать это именно в последние годы. Я полагаю, что люди ощущают изменение энергетического состояния всей планеты.

А кто-нибудь задумывался, почему вообще вы едите? Что именно побуждает вас взять какое-то вещество (или существо J ) и отправить его в рот? Будьте осторожны со словом «голод». Подобно тому, как при помощи випассаны раскрывается множественность процессов, маскируемых привычным словом «боль» (Сноска: напряжение, жжение, сжатие, натяжение, покалывание и пр.), вы можете осознать целый список состояний, именуемых нами одним словом «голод». Ну в самом деле, сейчас даже самые «глянцевые» журналы заявляют о том, что люди ежедневно потребляют больше пищи, чем требуется для жизни. Так что даже с этой точки зрения в каждом человеке запас питания обеспечен на несколько дней вперед. О каком же голоде можно говорить с регулярностью «три раза в день»?

Иногда говорят, что это привычка: встал – позавтракал, днем пообедал, пришел домой - поужинал. А мы с этого и начали – есть заложенная программа, управляющая вами вне вашей воли и выбора.

Иногда говорят – эмоции. «Когда нервничаю, то постоянно что-то жую». «Заедаю свое беспокойство». Так значит причина в негармоничном и несбалансированном эмоциональном теле, в том, что пока не наработан навык его коррекции.

Иногда говорят – я наслаждаюсь вкусом. Мечтательное «М-м-м-м-м…» Практика для одного из пяти первичных органов чувств. Но давайте уточним, где вы ощущаете вкус, во рту или в желудке? И сколько ложек, порций и килограммов вкусной пищи для этого нужно? Мне рассказали как-то интересную историю. Маленькая девочка пришла в комнату, где ее родители за щедрым столом отмечали встречу с друзьями. И вот дочка говорит маме «хочу», показывая на какую-то копченую соленую рыбу. Мама говорит: «Попробуй» - и дает ей кусочек. Девочка кладет его в рот, жует, а потом начинает искать, куда бы выплюнуть, и мама тут же отработанным жестом ей дает салфеточку. Гости спрашивают: «Не понравилось?» А мама объясняет: «Я ей даю пробовать все, что она хочет, но то, что для нее не полезно, она не ест, только пробует вкус».

Интересно то, что ни один человек не может, опираясь на свой личный опыт, обосновать потребность в пище тем, что это нужно для существования его физического тела. Кто может сказать: «Я вот съедаю помидор и ощущаю, как его материя внутри моего тела преобразуется в мои мышцы, кровь и прочее»? Пожалуйста, задумайтесь - что вы можете сказать о том, из чего возникают клетки вашего тела? Откуда вы знаете, что они возникают именно из продуктов, которые вы съели? Скорее всего вы это где-то прочли или услышали от кого-то.

При этом важно быть очень осторожными со ссылками на науку. Возможно это прозвучит странным, но по сути это действительно так: все научные знания всегда очень относительны – они отражают состояние сознания и ряда других параметров общества на какой-то момент времени, но не являются «истиной в последней инстанции». Ведь несколько веков назад было принято считать, что земля плоская, покоится на китах и черепахах. И что солнце движется вокруг земли. Сейчас принято считать, что земля круглая, и вокруг солнца вращается именно она. А человеку чтобы быть здоровым и сильным нужно регулярно загружать в свой желудок определенный объем веществ согласно ассортименту питательности и калорийности. Заметили тенденцию? Через некоторое время наука будет говорить о совершенно новых и невероятных вещах, которые не являются сегодня общепризнанными. Но это не значит, что их не было раньше и нет сейчас! Кстати, раньше было распространено лечение через кожу – травяными ваннами, обертываниями. Сейчас даже в лечении преобладает тот же желудочно-кишечный способ: съел таблетку – и выздоровел. Но при этом и сейчас есть (и были ранее) специалисты, исцеляющие людей другими способами, в том числе связанными и с продуктами питания, и с воздержанием от любого питания (голоданием).

В наше время можно найти немало информации о том, что на планете живут люди, которым не требуется физическая пища. Считается, что они питаются праной – жизненной энергией, которой пронизана вся Вселенная, каждая частица всего, что мы воспринимаем в нашем «реальном» мире. Значит, этой же энергией наполнена и каждая клеточка тела человека, из нее она и черпает все необходимое для своей жизнедеятельности.

Обратите внимание на то, что эти люди все равно питаются. Они не голодают - это совершенно иной процесс. В голодании человек отказывается от того, что обычно потребляет для своей жизни. А здесь питание продолжается, просто происходит переключение на другой источник – вместо продуктов, которые нужно положить в рот и обработать при помощи пищеварительной системы, питание приходит из энергии всего пространства.

В этом можно увидеть некоторое отличие от «солнцеедов». Само название говорит о том, что эти люди питаются солнцем. Хотя по большому счету все есть единая энергия, но некоторые полагают, что для выживания необходимо регулярно видеть солнечный свет, чтобы питаться им. Если же говорить о питании праной, то она есть везде и всегда, даже там и тогда, где нет солнца.

Самая известная личность, распространяющая по всему земному шару идею о «жизни в свете» - питании праной – Джасмухин. Это удивительная женщина, светлая и жизнерадостная, духовный учитель, автор более двадцати книг, ведущая семинаров во многих странах мира. В июне 2007 года планируется ее третий приезд в Россию.

Также в России широко известна Зинаида Григорьевна Баранова, которая обходится не только без физической пищи, но и без жидкости.

На сегодня людей, питающихся праной, на земном шаре уже немало. Но точных данных не существует, статистика по этому вопросу не ведется. Надеюсь, вы согласитесь с тем, что вопрос питания – он личный, даже интимный. Каждый человек сам решает, как ему питаться – государственные структуры это не проверяют. Поэтому любой человек может придерживаться какой-то диеты, быть вегетарианцем, заниматься сыроедением или… питаться праной. Человек питается так, как хочет, так, как находит это полезным для себя. Где же здесь место публичности? Будем ли мы ожидать от такого человека вступления в какую-то особую партию или регистрации в каком-то статуправлении? Будем ли мы ожидать от него выступлений для зрителей, агитации за его образ жизни? Будем ли мы ожидать от него ответов на вопросы «Как, скажите, возникают клетки вашего тела, когда вы не съели ни куска мяса (ничего горячего, вообще ничего съедобного?)» Да и зачем каждому человеку нужна такая публичность? Он ведет свой образ жизни, считая его подходящим для себя. Вы ведь тоже живете своей жизнью – готовы ли вы свою жизнь придать гласности?

Вот почему путь Джасмухин, Зинаиды Барановой и некоторых других людей, открыто делящихся своим опытом питания праной и распространяющих это знание среди других людей – это особый путь, это их служение человечеству, реализующее их жизненное предназначение. Те, кому интересно узнать об опыте этих людей, могут прочитать их книги, найти возможность посетить их семинары. Вы найдете множество фактических материалов, рекомендаций, научных комментариев.

Если же вы хотите сами двигаться по этому пути – можно самостоятельно или вместе с единомышленниками из «Клуба Джасмухин» выполнять соответствующие практики и медитации, рекомендованные Джасмухин. Во многом ее учение посвящено повышению уровня вибраций. В этом должны быть задействованы все аспекты человеческого существа, все тела – и физическое, и эмоциональное, и ментальное, и духовное. Основное внимание уделяется установлению контакта со своим внутренним «Я», в разных традициях именуемым по-разному: «Божественное Я», Высший Разум, «Я есмь-присутствие», как-то еще… Тогда человек получает ответы из самого надежного источника, ведущего к осознанию и реализации его жизненного предназначения.

Обретение способности к жизни в свете по мнению Джасмухин это не цель, а средство к достижению цели. А что это за цель – должен ответить сам человек. Зачем вам это нужно?

А способов перехода к праническому питанию существует много. В одной из своих книг Джасмухин описала 21-дневный процесс инициации. Позднее она с улыбкой говорила: «Я была такая наивная, когда писала эту книгу! Конечно, там есть описание всех этапов и практические рекомендации, там приводится методика, путь, по которому может пойти каждый, кто готов. Но со временем я поняла, что это не обязательно. Я узнала еще о нескольких других способах перехода к питанию праной. Теперь я вижу, что каждый человек может прийти к этому своим уникальным путем». При этом многие люди совершают переход к праническому питанию в своей повседневной жизни, постепенно облегчая свой рацион питания и ведя благоприятный образ жизни.

Благоприятный образ жизни согласно учению Джасмухин – это ежедневное выполнение определенных действий (вполне естественных и совершенно несложных), ведущих к повышению осознанности и развитию всех тел – физического, ментального, эмоционального, и укреплению контакта со своим духовным началом.

Медитация.

Благодарность (молитва).

Внимание к своим мыслям, сознательное программирование.

Внимание к своему питанию.

Внимание к физическому телу, физическая активность.

Пение.

Служение (бескорыстная деятельность для других людей).

Время в тишине на природе.

Многие люди отмечают, что все это уже присутствует в их жизни. Многие люди сами интуитивно выбрали для себя благоприятный образ жизни. Многие духовные учения также приводят своих последователей к этому. Джасмухин не дает жестких рекомендаций по каждому пункту – какие именно выполнять медитации, петь ли манты или песни, заниматься ли йогой или аэробикой - пусть каждый человек выберет то, что нравится и подходит ему. Так же и в питании – Джасмухин не говорит о диетах, ограничении или исключении из рациона каких-то продуктов. Однако, уделяя внимание своему телу, сознанию, душе и духу (семь остальных пунктов благоприятного образа жизни), в человеке обязательно будет повышаться чувствительность к потребности в пище. И тогда человек сам почувствует, что мясного что-то уже не хочется. А потом и рыбного, и молочного. А потом – мучного, крупяного. А потом – подземного, достаточно только фруктов. А потом уже ощущается, что твердая пища тоже тяжеловата, а вот соки и отвары – гораздо приятнее. И остается один шаг – почувствовать, нужна ли жидкость…

Так же внимательно стоит относиться и к количеству пищи (вспомните традиционные «объедания» на праздники). А в обычной жизни человек со временем может почувствовать, нужен ли ему завтрак, обед и ужин. Подавляющее большинство людей, с которыми мне доводится общаться, включая людей далеких от идей пранического питания, говорят о том, что едят два раза в день. Многие также отмечают, что им достаточно одного приема пищи, причем не тройной порции, а обычной.

Переход на питание праной приводит к расширению возможностей человека, а не сужению. Органы пищеварительной системы не отмирают, не усыхают. В теле сохраняется возможность съесть любую пищу, переварить и вывести ее. Просто уже нет потребности это делать постоянно. Главное, по мнению Джасмухин, в том, что у человека появляется выбор. Его жизнь свободна от страха голодной смерти.

Довольно часто бывает и так, что человек узнает о самом факте – возможности жизни за счет праны – и сразу чувствует «Это для меня». Не требуются подтверждения и объяснения. Просто внутри возникает радостный отклик, будто происходит узнавание чего-то своего, знакомого в прошлом, но будто бы забытого, или обретение чего-то долгожданного. И переход на питание праной происходит легко и естественно. Вы можете не знать, как работает электричество – но это не мешает вам получать удовольствие от того, что в вашей комнате по вашему желанию загорается свет. Не позволяйте же вашему уму помешать вашему же телу наслаждаться единением со Вселенной на самом глубинном и тонком уровне.

Если же сейчас вы не чувствуете ни потребности, ни желания переходить на питание праной, то просто знайте: если сложится так, что не будет для вас съедобных продуктов – вы не умрете. Это не обязательно. В этот момент вы можете выбрать жизнь за счет праны. А праны хватит на всех.

май 2007 г.

Любовь Богданова

«Клуб Джасмухин»

Культурно-просветительский

Центр «АллаТаО»

(для журнала "Пробуждение сознания",

№ 3, 2007 г.)

Использование и перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения администрации сайта и указанием активной ссылки на www.сайт

Вначале определимся с понятиями. Праническое питание - это жизнь на энергии Света, жизнь без еды, другими словами - неедение. Отказ от еды - это состояние человека, который не принимает никакой пищи и при этом не постится и не занимается так называемым лечебным голоданием. Пранист - это человек, отказавшийся от еды (при желании и от жидкости), но при этом он не худеет и не истощается. Праническое питание и солнцеедство не одно и тоже. Я не ем солнце. Как впрочем, я не считаю себя праноедом (я не ем прану). Слово «бретарианство» от англ. «breath» - дыхание, но главное в праническом питании не дыхание. Все живые люди дышат, но не все свободны от еды. Мне больше нравится такие слова, как «пранист», «живущий на энергии Света», «свободный от еды».

На данной странице я буду описывать свой опыт перехода на праническое питание. Год назад у меня был первый опыт перехода на праническое питание , который я не смог закончить из-за пристрастия к вкусу.

Начну с того, что самое тяжёлое в переходе на прану для меня - недостаток вкусовых ощущений. Не от нехватки самой еды тяжело, а от нехватки вкусовых ощущений. Даже если перед переходом вы не ощущаете нехватку вкусовых ощущений, и считаете, что можете спокойно жить без еды, то во время перехода в вас может раскрыться целый букет вкусовых привязанностей. Чтобы лучше понять, что это такое, советую вам перед переходом на прану попробовать какой-то период просто воздерживаться от еды, например, поголодать 5 дней на одной воде. Во-первых, вы сможете понять о чём я говорю на опыте, и во-вторых, вы почистите свой организм от накопившихся загрязнений, которые могут затруднить вам переход на праническое питание.

С нехваткой вкусовых ощущения у меня усилилась чувствительность к окружающему миру (обострилось обоняние, слух, разные ощущения). Приятно слышать и чувствовать то, что ты раньше не чувствовал или просто не замечал.

Что касается моего окружения. Перед переходом трое моих знакомых уже имели обдуманное желание перейти на праническое питание, вживую с пранистами я ещё не общался (только по электронной почте). О моём переходе знали только два моих близких человека, которые верили в жизнь без еды и в меня. Среди других людей я всё чаще слышал обсуждения пранического питания, солнцеедства, отказа от еды, что меня удивляло. Ведь раньше я такого интереса не замечал, сам только полтора года назад впервые услышал о жизни без еды, а сейчас я регулярно слышу обсуждение данного вопроса. Наверное, это от того, что всё больше людей ищут что-то новое, а также с каждым месяцем и годом в нашем мире еда становится всё более вредней, приносящей тяжесть, страдания, разочарование.

На праническое питание я переходил собственным методом, т.е. за основу я взял 21-дневный переход по методу Джасмухин, а в остальном подстроил переход под себя и свой образ жизни. Хотя, я советую делать переход на праническое питание более плавным и щадящим для организма (постепенный отказ от грубой пищи и постепенное уменьшение количества потребляемой еды, о котором написано ниже).

Мои цели и причины перехода на праническое питание:

Избавиться от зависимости к еде;

Перестать есть вредную пищу;

Удостовериться на личном опыте, что это реально, и помогать советами другим;

Поставить эксперимент над собой;

Меньше тратить времени, сил и денег на еду;

Перестать чувствовать лень и слабость из-за еды;

Улучшить здоровье;

Обучиться владеть своим телом и желаниями;

Улучшить состояние экологии;

Улучшить физические, умственные, психологические, духовные качества;

Уменьшить зависимость от социума.

До перехода я ел 1-2 раза в день, полгода уже был вегетарианцем, весил 73 кг. Сам переход проходил в Киеве в квартире, где я живу со своей девушкой. Страха перед переходом не было, так как я верю в праническое питание и перед переходом повысил теоретические знания (у меня не осталось неразрешённых вопросов). Во время перехода большую часть времени просто лежал в кровати. Также продолжал практиковать медитацию на сердце по системе Сахадж Марг , которая помогала моему телу наполняться энергией.

«Пища - всего лишь средство передачи жизненной энергии.»

Что такое праническое питание

Прана (энергия) поступает к человеку через все поры тела и лёгкие. Не имеет значения, знает ли человек о пране или нет. Просто кто-то слабо праной питается, поэтому ему много еды нужно для наполнения тела энергией, а кто-то наоборот, ест раз в день, а большую часть энергии получает через поры тела и лёгкие. Человеку не обязательно брать энергию из пищи через пищеварение, его тело может черпать энергию для жизнедеятельности организма напрямую из окружающего мира.

Считаю, что желательно тем, кто хочет перейти на праническое питание (отказаться от еды), заниматься духовным развитием, знать основы анатомии, лечебного голодания, понимание энергии окружающего мира, определиться с целями перехода на прану, обдумать плюсы и минусы перехода, спрогнозировать своё будущее, где вы будете избавлены от привычки к поглощению еды, а всё ваше окружение будет жить за счёт еды. В обратном случае, переход может не получится или просто будет тяжёлым. Чем больше вы подготавливаетесь к переходу на праническое питание, тем легче проходит сам переход.

1. Почему почти всё, что человек ест, позже выделяется из него фекалиями, уриной, слизью, кожным салом, кровью, газами и прочим? Значит ли это, что совершенное человеческое тело - это машина для переработки съеденного в отходы?

2. Почему нет болезней, причиной которых стало бы голодание или неедение? И отчего существует столько болезней, причины которых в еде?

3. Почему так много болезней (часто мучающих человека годами) полностью исчезают после достаточно долгого голодания?

4. Почему лечебное голодание, статистически считается самым эффективным методом излечения болезней, из доступных на Земле?

5. Когда человек лечится от наркотической привязанности (алкоголь, никотин, кофеин, сахар - тоже можно отнести к наркотикам), тело выдаёт часто неприятные реакции - обострение, клинические симптомы. Когда человек прекращает есть, тело реагирует таким же образом. Отчего симптомы так похожи? Когда человек возвращается к своим наркотикам, тело ведёт себя так же, как во время возврата к еде, после голодания. Отчего эти явления так схожи?

6. Исследования показывают, что некоторые люди могут жить без еды месяцы и годы. В то же время были и такие, кто умирал от голода через две недели. Почему?

7. Почему у двух людей одинаковой конструкции и веса, но с разными пищевыми привычками (один ест много, другой мало, один вегетарианец, другой мясоед и т.д.) - одинаковые показатели здоровья?

8. Почему те, кто старается есть здоровую пищу, всё равно болеет? В то время как существуют такие люди, которые питаются «мусорной едой» и не жалуются на здоровье?

9. Люди и животные во время болезни зачастую теряют аппетит. Во время отказа от еды животные выздоравливают. Человек тоже избавляется от болезней, занимаясь лечебным голоданием. Причём, гораздо быстрее, чем бы лечился, продолжая есть. Почему тело так реагирует на голод?

«В переходе на прану каждый должен доверять своему
внутреннему руководству, а не искать опоры в других.
Главное - вера в себя и самонастройка.»

Естественный и лёгкий переход на прану

Самым эффективным методом перехода на праническое питание я считаю постепенный переход от грубой к более лёгкой пище. Благодаря этому сам переход будет естественным для вашего организма. Постепенно будут теряться привычки к разным видам еды, организм будет постепенно очищаться от токсинов и мусора, который накопился в нём в течение жизни, будет возвращаться полноценное здоровье, а болезни (заметные и мелкие внутренние, о которых вы даже не подозреваете) будут излечиваться, также будет происходить постепенная перестройка организма на получения праны из окружающей среды. Я сделал приблизительный список продуктов по убыванию (от самых вредных до самых полезных и естественных). Если вы будете постепенно переходить на трезвый образ жизни, потом на вегетарианский, потом на сыроедский, потом перейдёте на жидкости (соки и вода), то в скором времени вы поймёте, что ваш организм спокойно может обходиться без еды и воды, и при этом вы чувствуете в теле лёгкость, чистоту, бодрость и силы.

«Каждый человек индивидуален, и по-своему будет

проходить процесс перехода на прану.»

Также вы можете постепенно приучать своё тело к жизни без еды лечебными голоданиями. Начните воздерживаться от еды раз в неделю на 24 или 36 часов, раз в месяц на 3 суток (подряд), раз в год на 7-10 суток. Сами выберите, будете в эти дни только на воде или проходить сухое голодание (без воды). Без воды более эффективное воздержание (1 день сухого голодания приравнивается к 2-3 дням на воде), но и более тяжелей его переносить разным людям. Благодаря временным воздержаниям от еды ваш организм будет очищается от накопившегося мусора, избавляться от болезней, начнёт лучше функционировать, и вы сможете избавится от многих вредных привычек (воздержания от привычек очень в этом помогают).

Поступенчатое избавление от зависимостей/привычек:

1. Наркотики, алкоголь, табак.

2. Мясо и мёртвая еда (чипсы, сухарики, мивина…).

3. Рыба, молоко, яйца.

4. Продукты, содержащие тесто, сахар, соль.

5. Крупы, картофель, рис.

6. Орехи, овощи и фрукты.

7. Овощные и фруктовые соки.

9. Прана (энергия).

10. Ничего.

Мой переход на праническое питание

«Потенциально каждый может жить без еды, но
потенциал не означает наличие необходимого навыка.
Навык может быть наработан.»

Сам переход я опишу в краткой форме, так как опыт и ощущения тяжело перевести в слова, и в конечном итоге не будет уверенности, что правильно поймут. Думаю, что у каждого переходящего на прану будут появляться свои ощущения, мысли, желания, наблюдения. Главное, это получения личного опыта, какой бы он ни был.

Я начал переход на праническое питание в июле 2008, внутренне ощущая себя спокойно и на все 100 уверенным в себе. Все дни пульс держался в приделах 55-65 ударов в минуту в спокойном состоянии тела, а при движениях пульс сразу подскакивал вверх. Большую часть дневного времени я просто лежал в кровати, временами засыпал. В первый день очень помогло то, что я настроил себя, что чувства слабости появилось из-за того, что сам себя на это подсознательно настроил. Немного посидел, настроил себя на позитив и бодрость, после чего сразу повысились силы и жизнерадостность. Также, с первого дня начал представлять, что моё тело уже питается праной и ему уже не нужна еда. Во время перехода перечитал книги Джасмухин и Вердина, которые помогали скоротать время и вспомнить некоторые интересные мысли о пране.

Болей во время перехода почти не ощущал. Вошёл в переход на прану с насморком, который прекратился в 5-й день. Головная боль была только в первый вечер. В течении недели временами в ушах был слышен гул, бывали лёгкие секундные головокружения при резком вставании. Последние ночи тяжело спалось, часто просыпался. Несколько последних дней было ощущение сухости в груди и слабый голос. Первые 4 дня процесс проходил легко, но остальные 3 были тяжёлыми как в физическом плане, так и в психологическом. В эти 4 дня была сильная слабость во всём теле. В течении недели вес снизился с 73 до 63 кг. (снижался не равномерно).

Семь дней без еды и воды проходили медленно и скучно, но я настраивал себя на лучшее и просто расслаблялся и отдыхал. С каждым днём наплывало всё больше коротких воспоминаний о прошлом, которые были связаны с едой. Были и приятные моменты, когда вспоминал то, что не вспоминалось уже очень давно. Я ежедневно принимал душ, делал 5-минутную зарядку, что помогало снять слабость и поднять настроение. В течении недели почти каждый день выходил на улицу (в среднем получалось по 2 часа). Очень тяжело во время перехода на прану ходить и ездить по городу (я это делал в крайнем случае). Временами пользовался компьютером (в общей сложности около 3 часов).

В последний седьмой день без воды и еды чувствовал себя очень слабым. Вечером сходил в туалет, где из меня вышла что-то совсем жуткое в виде мазута. Было страшно смотреть на то, что у меня было внутри, и очень радостно, что я от этого избавился. Эта очистка забрала очень много физических сил, от чего минут на 10 лицо даже побледнело. Только из-за этой очистки я был рад, что отказался от пищи на 7 дней. После этого я начал пить - 1 стакан воды, разбавленный с апельсиновым соком, а через час ещё немного. Очень быстро ко мне начали возвращаться силы. За следующие сутки я с 63 поднял вес до 69 кг., что было для меня рекордным по скорости. Ощущения были отличными, тяжести в животе не было, так как я принимал жидкость постепенно в маленьких дозах. Что интересно, я за вечер 7-го дня набрал 2 кг., при том, что жидкости выпил не более 1 литра. Получается, что за один вечер я из воздуха набрал 1 кг.

После перехода на прану

«После перехода на прану мы автоматически питаемся
праной, единственное что нужно, это наше желание и
ожидание.»

В 7-й и 8-й день была лёгкая боль в горле, которая вскоре прошла. Также, в эти дни ушла слабость, но вместо неё появилось ощущение побитости тела, которое в течении суток также покинуло меня. Весь 8-й день отсыпался.

Всю вторую неделю жил на воде и соке. Вес поднялся до 70 кг. и остановился. На третей недели попробовал пару фруктов. Вкус понравился, никаких ощущений в животе не было. На следующий день пошёл ради эксперимента в столовою. После кушанья я не чувствовал радости, как это было раньше после еды, а даже наоборот ощущал разочарование, тяжесть в животе, слабость в теле. После этого я очень чётко осознал, что от поглощения еды очень много минусов, а плюсов совсем мало. Если хоть немного пожить без еды, то становится понятно, что есть - всего лишь привычка. После перехода на праническое питание к еде меня совсем не тянет, только к вкусу. Хотя желание вкуса слабое и временное. Ко многим видам еды меня просто перестало тянуть и совсем нет желания их есть (даже шоколад и орехи, которые я в последнее время любил).

В ближайший месяц (до середины сентября 2008) я собираюсь ещё немного есть некоторые фрукты в малом количестве и пить сок. Решил это сделать, так как ещё осталось чувство вкуса. Хочу плавно и естественно отказаться от привязки ко вкусу. Эти чувства за 7 дней у меня почти угасли, осталось совсем немного подождать. Тяжело за 7 дней лишиться того, с чем жил 24 года.

Надеюсь, вам пригодилась данная статья и вы попробуете перейти на праническое питание, если внутренне ощущаете к этому позыв, и не будете обращать внимание на маловерие окружающих, которые не имеют знаний, подкреплённые личным опытом.

Что такое праноедение? Возможна ли жизнь без еды? Праноедение - миф или реальность? Существуют ли праноеды на самом деле? Может ли любой человек стать праноедом или праноеды - это какие-то особенные люди?

ПРАНОЕДЕНИЕ (ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ)

ПРАНОЕДЕНИЕ - возможна ли жизнь без еды?

Существуют ли границы человеческих возможностей? Если и да, то жизнь без еды за эти границы не выходит.

Далеко не все верят в саму возможность праноедения. Мне не совсем понятно, на чем основывают свои рассуждения люди, утверждающие, что жизнь без еды невозможна? Сейчас, когда праноеды перестали быть мифом и живут среди нас, не верить в их существование - все равно, что не верить в существование Билла Гейтса на том основании, что Вы лично с ним не знакомы!

Праноеды, в каком-то смысле, более реальны, чем Билл Гейтс, поскольку Вы можете легко познакомиться с ними, посетив какое-нибудь мероприятие с их участием (например, Конгресс по Праноедению).

Первый Международный Конгресс по Праноедению:

Нет никакого смысла в теоретических рассуждениях о возможности или невозможности праноедения, когда есть люди, для которых жизнь без еды - повседневность. Конечно, можно не верить этим людям, видя в них просто мошенников. Может, и правда среди них есть обманщики - откуда мне знать? Но давайте посмотрим интервью с несколькими праноедами, совершенно не похожими друг на друга людьми, утверждающими, что в течение последних нескольких лет не употребляют никакую пищу. Они рассказывают о своем опыте жизни без еды и о том, как пришли к праноедению:

Праноед Дженезис Санфайер - Моя ЖИЗНЬ без ЕДЫ.

Дженезиса Санфайера сложно назвать обычным человеком. Он достаточно неординарен как внешне, так и по своему мировоззрению и образу жизни. Посмотрите интервью с этим необычным и неоднозначным, человеком - его сильнейшая энергетика (можно назвать это харизмой) передается даже по видео.

Праноед Дмитрий Лапшинов - 2 года без еды.

Дмитрий, в отличие от Дженезиса, выглядит достаточно обычно - симпатичный парень, совершенно адекватный и реализованный в социуме. Пришел к праноедению через энергетические практики (например, Цигун), которыми начал заниматься для увеличения достижений в спорте (точнее, в боевых искусствах). Затем потерял интерес к спортивным соревнованиям и постепенно пришел к праноедению (жизни без еды). В отличие от Дженезиса, Дмитрий употребляет воду.

Верить ли людям, утверждающим, что они ничего не едят? Может, кому-то верить, а кому-то - и нет. Но таких людей становится слишком много, чтобы можно было отрицать возможность праноедения. Они доступны, на них можно посмотреть не только в интернете, но и пообщаться с ними "в живую", поехав на какой-нибудь семинар или съезд.

Возможно, вопрос стоит поставить по другому: не "возможно ли праноедение", а "что мешает людям поверить в возможность праноедения"? Ведь если мы пока не понимаем какое-либо явление (в данном случае, жизнь без еды) - это не повод закрывать глаза на факты и отказываться признавать существование этого явления. Но это уже совсем другая, отдельная тема, не относящаяся к данной статье...

ПРАНОЕДЕНИЕ - чем питаются праноеды?

К сожалению, научных исследований по теме праноедения не проводилось и не проводится. Это и понятно - научные исследования кто-то должен финансировать, то есть, они должны быть кому-то выгодны. А что можно заработать на праноедении? Как продавать воздух или космическую энергию?

Поэтому, придется самим разбираться в теориях, объясняющих феномен жизни без еды. Давайте послушаем, что об этом говорят сами праноеды? Чем они питаются, по их собственному мнению?

Казалось бы, странный вопрос. Ответ следует из названия - праной, то есть, энергией. Но не все с этим согласны. (праноедка с многолетним стажем, ведущая семинаров по переходу на праноедение) утверждает, что праноеды питаются, как и все остальные, "едящие" люди, аминокислотами , витаминами и т.д.

Как же такое возможно, ведь праноеды ничего не едят? Ольга считает, что организм праноедов получает пищу от живущих в нем полезных бактерий, через кишечник.

Логика в этом есть. Мы все получаем часть питательных веществ не напрямую (из съеденой нами пищи), а от живущих в нашем кишечнике симбиотических бактерий, которые перерабатывают съеденную нами пищу и производят полезные для нас вещества - в этом и заключается симбиоз.

При любом изменении рациона питания, изменяется микрофлора кишечника. Выживают те бактерии, которые получают подходящую для себя пищу. На вопрос "чем питаются бактерии в организме праноеда?" Ольга отвечает невнятно. Но это ничего. Мы и сами знаем, что эти микроорганизмы легко приспосабливаются к различным, в том числе, экстремальным, условиям. Бактерии подразделяются на тех, которым нужна органическая пища, и тех, которые могут питаться CO2 и обходиться без органических соединений совсем.

Тайна праноедения раскрыта - интервью с Ольгой Подоровской:

Выходит, что питаются праноеды совсем не праной, а обычной биологической пищей, которую производят для них микроорганизмы, живущие в кишечнике?

Увы, все не так просто. Да, бактерии способны производить аминокислоты и некоторые витамины (например, витамины группы B, в том числе витамин B12). Но кто сказал, что это - те же самые бактерии, которые питаются CO2? И что насчет минералов? Минералы бактерии производить не могут, а наш организм в них нуждается. Да и сами бактерии нуждаются в минералах, для производства некоторых витаминов...

Можно, конечно, предположить, что микроорганизму в кишечнике праноеда эволюционируют и начинают превращать азот в железо, кальций, магний, калий, цинк, кремний... Но это уже получаются алхимики какие-то, а не бактерии. Не знаю, как Вам, а мне в такие бактерии верится меньше, чем в любое мистическое объяснение феномена праноедения.

Таким образом, попытка рационального объяснения жизни без еды, выглядит логично только на первый взгляд, но, при ближайшем рассмотрении, "расползается по швам".

Даже жалко. Красивая была теория. Но истина дороже!

Если предположить, что часть питательных веществ праноедам поставляют симбиотические микроорганизмы, полностью потребности человеческого организма бактерии не обеспечивают ни при каком раскладе.

Тогда остается 2 варианта:

1. Первый вариант объяснения праноедения - организм праноеда перестает нуждаться во многих веществах, которые, как мы знаем, необходимы обычному человеческому организму. То есть, физиология изменяется и праноед перестает быть обычным человеком в биологическом смысле.
2. Второй вариант объяснения праноедения - праноед приобретает способность синтезировать недостающие вещества самостоятельно в своем организме, без помощи бактерий, которые, очевидно, к этому не способны. Опять же, получаем существо, с отличной от обычного "хомо сапиенса" физиологией.

Для объяснения праноедения, предлагает другую теорию. Эта теория утверждает, что совершенствование физического тела напрямую связано с пищей, которую мы употребляем. То есть, физическое тело действительно изменяется, а не ограничивается изменением микрофлоры кишечника. К такому же выводу пришли и мы, путем описанных выше логических рассуждений.

Существует двусторонняя связь между духовным развитием и питанием.

Данная теория гораздо лучше объясняет феномен праноедения.

Дмитрий, в своей книге "Звук безмолвия" очень много говорит о различной частоте вибраций. Это, конечно, не является его личным изобретением. Я уже рассказывала о различной частоте вибраций продуктов питания и о том, как повышение частоты вибраций влияет на нас, в статье "Высокочастотное питание" , поэтому не стану повторяться.

ПРАНОЕДЕНИЕ - как стать праноедом?

Одна из самых известных праноедок Джасмухин (Эллен Грев, родившаяся в Австралии в 1957 году) печально известна тем, что некоторые люди, последовавшие ее рекомендациям по переходу на праноедение, просто умерли. Как в старом рассказе про лошадь, которая уже почти привыкла обходиться без еды, но полностью привыкнуть не успела, потому что умерла.

И совсем не смешно! Переход на праноедение - по-настоящему опасный эксперимент, который, даже под руководством опытного праноеда, может закончиться печально.

Если вы читаете мои статьи, то знаете, что я против опасных экспериментов над своим организмом и резких изменений питания, если только для этого нет особых причин. Есть большая разница между голоданием на воде , даже длительным голоданием , и переходом на праноедение. Голодание - это не праноедение! Надо очень хорошо это понимать. Голодание - всего лишь (если здесь применимо выражение "всего лишь") способ очистить, оздоровить и омолодить организм, часто даже излечиться от "неизлечимых" болезней. Но все эти эффекты достигаются, в основном, благодаря разрушению старых, больных, дефектных клеток, которыми организм питается в период голодания, и заменой их здоровыми. В определенный момент организм подает четкий сигнал о том, что пора выходить из голодания ! Этот сигнал выражается ясными симптомами, один из которых - резкое "включение" чувства голода, ранее "отключившегося" в процессе голодания. И игнорировать такой сигнал нельзя! "Игнор" сигналов и продолжение голодания может не только нанести непоправимый вред здоровью, но и привести к летальному исходу. Я никого не хочу пугать, а хочу только очень четко донести до своих читателей это предупреждение: продолжение голодания после того, как исчерпаны внутренние ресурсы организма, приводит не к переходу на праноедение, а к разрушению здоровья и может привети к летальному исходу.

Переход же на праноедение, кардинально отличается от голодания. Организм на праноедении отнюдь не питается собственными жировыми запасами и больными клетками, которые рано или поздно закончатся, даже если изначально у человека имеются значительные "внутренние запасы". У праноедов другие источники питания, о чем мы уже говорили выше.

Сейчас предлагается много курсов и семинаров по переходу на праноедение. Тема жизни без еды постепенно приобретает популярность, несмотря на скептическое отношение большинства людей к самой возможности жизни без еды. Не исключено, что через пару-тройку лет на праноедов перестанут смотреть, как на уникумов, и перестанут подозревать их в том, что на самом деле, они, как известный герой 12-ти стульев, Васисуалий Лоханкин, пробираются к холодильнику под покровом ночи и объедаются, а днем изображают голодающих:-)

Вот тогда можно будет говорить о том, как правильно и безопасно перейти на праноедение. А пока - "правильно и безопасно" - не те слова, которые можно применить к столь рискованному эксперименту.

Вот, казалось бы, переход на веганство - дело проверенное. И то многие совершают ошибки, пагубно сказывающиеся на здоровье, и даже возвращаются к всеядному образу жизни. Не говоря уже о переходе на сыроедение. При этом, переход на сыроедение может быть правильным, легким и безопасным, особенно если следовать рекомендациям опытного сыроеда:

Получите бесплатно советы, как избежать опасных ошибок, которые совершают новички и 80% сыроедов со стажем:

Сейчас очень модно стало говорить о праноедении, бретарианстве, солнцеедении, вегетарианстве, йоге, медитации, аюрведе, эзотерике и прочих подобных вещах. Все они безумно интригуют людей, так как содержат в себе ответы на многочисленные вопросы, связанные с такими важными аспектами жизни, как здоровье, счастье, гармония, духовный и личностный рост. Наиболее спорным понятием является праноедение. Что это такое и с чем это едят?

Что за название такое?

В переводе с древнего индийского языка санскрит «прана» означает «дыхание» и «жизнь». В йоге этим термином именую жизненную силу, энергию, которая находится везде и дает жизнь всему живому. Прана повсюду - в воздухе, воде, в космосе, в человеке, в растениях, в животных. Каждое живое существо может накапливать энергию в себе. Праноедение - что это такое? Это и есть питание данной энергией, и только ею. В английском языке есть термин «бретарианство», которое происходит от слова «breath», что значит «дыхание». Эти понятия объединены одни принципом - питание энергией воды, воздуха или солнца без употребления пищи.

В чем суть процесса?

Праноедение - что это такое? Это модный нынче способ духовного развития. Последователи считают его наивысшей ступенью образа питания и жизни, конечной фазой. Некоторые пытаются даже отказаться от воды. Суть таких практик - теория о том, что человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать нужные вещества для поддержания эффективной жизнедеятельности. Праноедение, отзывы о котором бывают самые разные, действительно вызывает многочисленные споры и дискуссии. Некоторые считают, что с его помощью можно жить без еды и воды. Другие считают это бредом.

Официальная наука подтверждает случаи, когда люди длительное время (месяцы и годы) обходили без воды и еды. Но такие случаи единичны и индивидуальны. Индийские йоги разработали систему практик, с помощью которой, «впитывая» прану через энергетические центры под названием чакры, можно даже развить так называемые сиддхи - сверхспособности (телепатия, левитация, телекинез, пирокинез и тому подобное).

Солнцеедение

Как считает знаменитый автор книг, посвященных данной теме, Ольга Подоровская, праноедение и солнцеедение - практически одно и то же. Учение говорит о том, что именно солнечный свет является основным источником праны в нашем мире. Наука считает данные теории необоснованными, а их приверженцы ссылаются на древние тексты. В них говорится о том, что в последние десятилетия идет переход планеты Земля и людей на новое энергетическое измерение, с чем связано появление новых духовных и физических способностей и возможностей у землян.

Так для чего нужно праноедение обывателю?

Заинтересовавшись жизнью без трат денег на еду, люди часто начинают задавать вопрос «как перейти на праноедение?» Но не все так просто. Необходимо стремиться понять, какая цель существования человека на этой планете. Какое предназначение жизни личности? Что является высшей истиной и миссией? Солнцеедение не является целью, оно является способом достижения просветления и гармонии. Сравнить переход на праноедение можно с любовью к занятиям в тренажерном зале. Спустя некоторое время постоянных тренировок человек замечает, что его тело стало здоровее, красивее и сильнее. Получается, что занятия не только дают удовлетворение и бодрость, но и выносливость, здоровье, красоту и силу.

А какая польза от питания энергией?

Необходимо понимать, что человек - социальное существо, и польза от дыхания праной будет распространяться и на других людей. Праноедение способно принести огромную пользу для биосферы, экономить биоресурсы, повысить уровень сознания всего человечества и увеличить здоровье. Человек способен жить сотни и тысячи лет, сохраняя экосистему, а не разрушая ее. Праноедение - что это такое, панацея от многих проблем? Последователи учения считают, что так и есть. В наше время огромное количество людей интересуются данной тематикой, появляется куча тематической литературы, форумы, сайты и блоги. Конечно, путь к сложен и тернист. Многие трудности содержит в себе учение под названием праноедение, простой переход просто невозможен.

Путь к питанию энергией

Движение к праноедению - это комплекс методов. Считается, что для начала очень важно пристально и по возможности ежедневно смотреть на заходящее или восходящее солнце, а также ходить босиком. Естественно, делать это необходимо не в грязном городе, а на природе. На востоке, в частности в Индии, Тибете, Непале, считается, что йогические практики способны привести к солнцееднию. Регулярные занятия медленно снижают в пище, как следствие, можно сказать, что организм начинает питаться одной только праной.

Многие люди рекомендуют начинать с вегетарианства и веганства (отказ от мясной и молочной пищи), фрукторианства (питание только фруктами и овощами), сыроедения (питание сырой растительной пищей), водопития (употребления исключительно одной воды). Необходимо также соблюдать осознанность питания. мощнейший инструмент, с помощью которого человек отслеживает свои потребности в питании, может сознательно их контролировать и менять. Практика заключается в сосредоточении на процессе, на ощущениях, точном их фиксировании и внимании ко всем изменениям. В начале практик человек учится осознавать появления такого чувства, как голод, что является просто нуждой в пище. Затем необходима фокусировка на более сложных вещах - изменениях во вкусовых и чувственных рецепторах во время пережевывания и обоняния еды.

Нельзя забывать и о необходимости физических нагрузок, ведь только с помощью них организм сможет вырабатывать необходимые вещества для поддержания и обеспечения собственной жизнедеятельности без принятия пищи и воды. Можно начинать практиковать самому, доверившись интуиции и прислушиваясь к организму. Но гораздо более правильным будет поиск опытного наставника. Просто так перестать есть нельзя. Без длительной подготовки такой радикализм чреват и самыми неприятными последствиями.

Трудности процесса

Переход на праноедение - это длительный и сложный путь, который только на словах кажется простым и радужным. На самом деле существует масса препятствий и трудностей, которые станут на пути практика. Во-первых, очень сложно побороть сложившиеся за годы и десятилетия вкусовые привычки и пристрастия. Именно поэтому часто возникают «ломки», когда человек может сорваться на внезапный перекус. Во-вторых, необходима поддержка близких. Переход на праноедение - это испытание воли и упорства человека, и самостоятельно продолжать путь бывает очень сложно. Необходимо помнить, что в западном мире питание праной только недавно получило известность и еще очень слабо распространено. Поэтому последователи данного учения двигаются к мечте путем ошибок и проб, испытывая на себе новые методы и новые трудности.