За кожей лица необходимо ухаживать, выравнивать ее цвет и рельеф после прыщей, акне и других дерматологических проблем. Сделать это можно в салоне или дома, ведь существует много эффективных процедур.
Ровный тон лица выглядит красиво, кожа кажется здоровой и молодой, на нее легко ложится макияж, и не нужно использовать дополнительные маскирующие средства. Но многие факторы делают цвет и рельеф неровными: прыщи, акне, царапины и другие дерматологические проблемы. Как выровнять кожу лица, избавиться от рубцов и пятен темного цвета, убрать следы от высыпаний и улучшить ее внешний вид?
Почему после прыщей, акне, царапин, дерматита, других дерматологических заболеваний остаются рубцы или темные пятна? Например, если у человека появился прыщ, который он выдавил неправильно, оставив кончик в коже, то высыпание развивается снова, но при этом оно углубляется в кожу, травмируя ее. Из-за этого после его заживления может появиться пятно красного или фиолетового цвета. Оно пройдет после загара или постепенно отшелушится.
Хуже ситуация обстоит с рубцами, которые сами никак не исчезнут. Они могут остаться от глубокого прогрессивного акне или больших ран. Эти явления провоцируют быстрое деление клеток и рост травматической ткани, которая стягивает рану. Клетки этой ткани хаотично расположены, когда ранка заживает, остается неровный рубец, который имеет более темный цвет.
Как выровнять кожу лица
Выровнять тон и рельеф лица можно в косметических салонах, где специалист сможет грамотно подобрать нужную процедуру. Но если времени и средств на посещение таких заведений нет, то привести кожу в порядок можно и дома, используя аптечные препараты. Но прежде чем начинать бороться с изъянами лица в салонах или домашних условиях, нужно обязательно проконсультироваться с дерматологом, ведь подобные процедуры запрещены таким лицам:
- людям с активным акне;
- обладателям дерматита;
- людям со свежими ранами на лице.
Салонные методы
Салоны предлагают множество услуг, призванных выровнять цвет лица и убрать рубцы или шрамики . Главный плюс таких процедур – профессиональный подход, ведь кожей будет заниматься обученный человек, который сможет правильно подобрать уход и препараты для него. Ниже описаны самые эффективные процедуры для выравнивания кожи.
Он подходит тем, у кого тон лица неоднородный из-за бордовых или фиолетовых следов, которые оставили прыщи и акне. Перед сеансом кожу мягко очищают от косметики, а потом несколько раз обрабатывают жидким азотом. Это вещество имеет низкую температуру, за счет чего оно тонизирует клетки, улучшает обмен веществ в них, сужает поры.
Уже после нескольких процедур криомассажа будет заметно значительное улучшение цвета лица, поры станут меньше засоряться, поэтому количество прыщей и черных точек снизится.
Внимание! Эта процедура противопоказана людям, обладающим очень чувствительной кожей, детям до 16 лет, а также тем, у кого на лице присутствует дерматит, акне или раны.
Кислородотерапия
Обладателям угревой сыпи, мелких рубцов на коже часто не хватает кислорода в коже, а ведь он участвует в процессах восстановления ткани, нормализует деление клеток, выравнивает тон кожи, а его недостаток ускоряет развитие бактерий, повышает активность рубцовой ткани, изменение цвета лица на синеватый или серый.
Во время процедуры в кожу вводят инъекции, обогащенные витаминами и кислородом. Эти вещества проникают в клетки и нормализуют их деятельность, повышают метаболизм. После нескольких сеансов цвет кожи становится здоровым и матовым, следы рубцов начинают рассасываться, сокращается количество прыщей и угрей, а поверхность эпидермиса очищается от мертвого эпителия.
Лазерная коррекция
Лазер – классический способ избавиться от следов после прыщей, шрамов, растяжек, рубцов и других недостатков кожи. Лазерное облучение в профессиональных руках мягко разрушает ткани, требующие коррекции, и стимулирует деление нормальных клеток, которые заполняют оставшиеся пробелы в коже.
Выравнивать тон кожи лазером необходимо постепенно, удаляя следы от прыщей или рубцов понемногу, чтобы не поранить кожу и не вызвать образование новых шрамов. После курса процедур тон и рельеф кожи значительно выравниваются, исчезают некрасивые рубцы, благодаря ускоренному делению клеток морщинки появляются не так быстро. Лазерную коррекцию нельзя использовать людям, имеющим любые дерматологические заболевания, свежие раны, а также гиперчувствительную кожу.
Атравматический пилинг
Одна из новых процедур – атравматический пилинг – завоевала любовь многих, ведь она позволяет выровнять тон и структуру кожи, очистить ее от прыщей, черных точек и угрей, а также нормализует метаболизм клеток лица, поэтому тормозит старение и предотвращает шелушение.
Делается атравматическая чистка со специальной израильской косметикой, основа которой – натуральные фруктовые кислоты, мягко растворяющие сальные пробки и черные точки в порах. Благодаря витамину С цвет кожи становится значительно светлее, а следы от прыщей постепенно обесцвечиваются. Делать эту процедуру лучше не в салонах, а в медицинских учреждениях, потому что она имеет много этапов, каждый из которых необходимо тщательно контролировать, чтобы не поранить кожу и не вызвать воспаления.
Для выравнивания цвета и удаления рубцов достаточно делать 1 процедуру в месяц на протяжении полугода, а после этого положен перерыв на 3-4 месяца. Атравматический пилинг не подходит людям с акне, дерматитом и свежими ранами на лице. Тем, у кого на коже присутствуют прыщи и угри, перед процедурой стоит посетить дерматолога.
Домашние методы
Хорошие новости для тех, у кого на салонные процедуры нет ни времени, ни средств, а выровнять кожу нужно. Существуют разные аптечные средства в виде масок и мазей , которые помогут в домашних условиях справиться со следами от прыщей и шрамами.
Кремы и другие средства в аптеке стоят дешевле, купить их можно почти везде. По эффективности они практически не уступают салонным методикам выравнивания кожи лица. Важно понимать, что перед тем как наносить в домашних условиях любые кремы и мази на собственную кожу, необходимо проконсультироваться у дерматолога и прислушаться к его советам по уходу за собой.
Ежедневный уход
Регулярный уход за кожей постепенно поможет выровнять цвет и структуру лица в домашних условиях. Основные правила приведены ниже.
Раз в 2-3 дня нужно делать мягкий пилинг лица перед сном. Ежедневно важно наносить питательный или увлажняющий крем на чистую кожу. Летом следует использовать крем с защитой от ультрафиолета.
Раз в месяц необходимо делать пилинг кожи лица с помощью домашней косметики или обращаться в салон.
Людям с проблемной кожей необходимо использовать антибактериальные средства, с успокаивающими и заживляющими компонентами: лосьоны, тоники, гели для умывания. Любые кремы или мази, прежде чем нанести на лицо, нужно тестировать на сгибе локтя или запястье.
Перед сном вся косметика должна быть тщательно удалена, а кожа обработана. Кремы, лосьоны, тоники и скрабы нужно выбирать по типу кожи лица.
Соблюдая эти простые советы в домашних условиях, можно значительно сократить количество рубцов и пятен темного цвета, а ускорить этот процесс помогут дешевые аптечные средства.
Маска с аспирином
Ацетилсалициловая кислота помогает снизить жар, убрать сердечные боли, а также она необходимо для ухода за собой. Ее добавляют в различные средства: тоники и лосьоны, кремы, ведь она обладает матирующим и осветляющим эффектом, обеззараживает кожу и ускоряет заживление ран.
Для приготовления маски нужно взять 3 таблетки аспирина и залить 10-15 каплями теплой воды. Не нужно добавлять много жидкости, иначе средство невозможно будет нанести. Держать маску на чистой коже нужно 15-20 минут. Первый раз будут ощущаться легкие покалывания, но со временем лицо привыкнет, и никакого дискомфорта не будет. Делать маску нужно 2 раза в неделю, и уже через месяц тон лица станет ровнее и светлее. Когда месячный курс будет окончен, потребуется сделать перерыв в 2-3 недели. После маски на кожу стоит нанести увлажняющий крем.
Из аспирина в домашних условиях можно приготовить еще и лосьон, который заменит самые дорогие средства от прыщей. Для этого необходимо взять 2 шипучие таблетки и закинуть их в чистую бутылку, добавить 300 мл воды. Хранится лосьон 2 недели, а использовать его нужно дважды в день, протирая чистую кожу смоченным ватным диском.
Ретиноевый крем
Ретиноевый крем или мазь содержит в совсем составе витамин А , который повышает упругость кожи, ускоряет деление клеток, а главное – обладает осветляющим действием, поэтому выравнивает цвет лица и избавляет от видимых рубцов. Стоит он копейки, но является незаменимым средством для удаления недостатков кожи и поддержания ее молодости.
Наносить ретиноевый крем нужно после очищения от косметики. Не нужно мазать им все лицо, ведь кожа быстро привыкнет к его действию, и эффект не будет заметен. Достаточно точечно наносить крем на пятна темного цвета и следы от прыщей. Впитывается он достаточно быстро, если нанести его тонким слоем, поэтому смывать не нужно.
Если ретиноевый крем найти не удалось, можно воспользоваться мазью, но она более жирная, поэтому через 2-3 часа ее нужно аккуратно при помощи мицеллярной воды и ватного диска удалить с кожи.
Крем Mirra
Многие осветляющие кремы достаточно дорогие. Mirra – одно из доступных средств для выравнивания цвета лица. Крем содержит в составе преимущественно натуральные компоненты: яблочную, молочную, янтарную кислоту, а также витамин С. Регулярное использование этого средства не только выровняет цвет лица, но и подтянет кожу, уменьшит воспаления и высыпания.
Пятна темного цвета и рубцы на коже значительно портят внешний вид лица, но со всеми такими проявлениями нужно бороться в салонах или в домашних условиях, ведь это не так сложно и дорого. Важно помнить, что выравнивать кожу нельзя, если есть дерматологические заболевания или свежие раны, ведь тогда любые средства травмируют ее и только усугубят ситуацию.
Текущая страница: 1 (всего у книги 2 страниц)
Вит Ценёв
Деньги приходят во сне
Введение
«Если вам ничего не снится, значит, у вас все есть».
Кирилл Кюдов
Примерно треть своей жизни человек тратит на сон. Много это или мало? Ответ кажется очевидным. Среди американских студентов однажды проводился опрос, в котором вы тоже можете принять участие. Вопрос такой:
Согласитесь ли вы в течение двух лет купаться в роскоши, но при условии, что после этого вы ничего не сможете вспомнить?
Как будто эти два года были «стерты» из вашей памяти навсегда?
Не знаю, каким будет ваш ответ. Надеюсь, что «нет» . Именно такой ответ единодушно дали все опрошенные студенты.
«Нет», потому что эти два года будут словно вычеркнуты из вашей жизни. Если о них нельзя вспомнить, их никогда не было .
С равным «успехом» можно заработать миллион долларов, а потом всю оставшуюся жизнь – не знать , что вы сказочно богаты. Так и прожить эту жизнь, в бедности и нужде.
И это только два года. Два года. А сон «стирает» из нашей памяти примерно 25 лет жизни. И что полезного вы сделали за все эти годы? Какой опыт приобрели ? Какие знания получили ? Какие цели вы достигли? Какие воспоминания хранит ваша память?
Это риторические вопросы. Ответ известен заранее: ровным счетом ничего . Несколько, быть может, сновидений. Кошмары. Возможно, вы просыпались в самых неожиданных местах или при странных обстоятельствах. Но это уже не сон, вы проснулись . А я спрашиваю о том, что происходило с вами – непосредственно во сне.
Вы предполагаете, что сон нужен для отдыха . Возможно, это так. Но тогда почему лентяи и бездельники нуждаются в таком «отдыхе» ничуть не меньше, чем трудолюбивые люди?
Довольно вопросов. Пришло время знать . Если мы тратим на сон треть своей жизни, нужно быть совершенно уверенным в правильности таких «расходов». Некоторые люди экономят на сне, и нам кажется, что это правильное решение. Но так ли это на самом деле? Пришло время знать . Эта книга ответит на любые вопросы.
Но это только начало большого пути. Знать мало. Нужно уметь . Поэтому, я предлагаю вам не только знание, но и умение.
Вы научитесь использовать сон с максимальной пользой. Вы научитесь программировать сон как для достижения финансового благополучия, так и для достижения любых других целей.
Возможно, сейчас это кажется вам очень маловероятным. Но когда вы познакомитесь с этой книгой, вы с удивлением обнаружите, что это действительно легко и просто.
Вовлекайте в бизнес ваш сон и обучайте его правильной работе
И тогда вам будут сниться «серебряные», «золотые» или «бриллиантовые» сны. Абсолютно реальный результат, который вы можете получить с помощью этой книги.
Глава 1
Для чего нужен сон и что происходит во сне?
«Мне столько всего надо сделать, что лучше я пойду спать».
Роберт Бенчли, американский киноактёр
Большинство людей предполагают, что сон нужен для отдыха . Так ли это на самом деле?
Давайте подумаем. Вы работали целый день, вы устали, вам нужен отдых, вам нужен сон. Взрослому человеку, чтобы «выспаться», достаточно в среднем 8 часов. Но тогда почему новорожденному ребенку, который лежит в кроватке, требуется не менее 20 часов сна?
Подумайте об этом. Взрослому мужчине, который выполнял тяжелую физическую работу , вполне достаточно 8 часов для полноценного «отдыха».
Младенцу, который просто лежит в кроватке , нужно не менее 20 часов в сутки на «отдых».
Получается, что потребность человека во сне очень мало связана с физической усталостью. Пожилым людям физические нагрузки даются очень тяжело: казалось бы, им нужно много больше времени на отдых. Но это не так. Пожилые люди обычно спят не более 4–5 часов в сутки.
Нашему телу не нужен сон. Сон необходим для нормальной работы нашего мозга. Именно мозг, наш «центр управления», испытывает потребность в регулярном «отдыхе» во сне. И это более важно, чем, например, удовлетворение чувства голода. Без пищи человек может обходиться довольно долго. Больше месяца. Но если человека лишить сна, он умрет через несколько дней. Еще в XIX веке русский физиолог Марья Манассеина в экспериментах на животных доказала, что лишение сна неизбежно приводит к смерти. В дальнейшем, когда Манассеина анализировала результаты своего эксперимента, она сделала вывод, что – сон для организма важнее пищи . Однако в чем заключается эта важность , остается загадкой и по сегодняшний день.
Сон важнее пищи . Кажется, что это очевидно. Но не торопитесь с выводами, дорогие мои читатели. Потребность во сне ни в коем случае нельзя сравнивать с чувством голода. Для того, чтобы понять значение сна для организма, вам нужно поступить ровно до наоборот: сравнить потребность во сне с пресыщением от еды. И тогда «ларчик» открывается очень просто.
Потребность во сне появляется тогда, когда мозг «пресыщен» информацией
После того, как вы плотно поели, желудок должен переварить полученную пищу. И во сне происходит нечто подобное.
Наш мозг на протяжении дня «питался» впечатлениями, он получал информацию. И теперь ему нужно время, чтобы «переварить» информацию, чтобы извлечь из нее все «витамины», «минералы» и другие полезные для ума вещества.
Лишение сна можно сравнить с насильственным кормлением. Если заставлять человека принимать пищу сверх всякой меры, он погибнет. Много быстрее, чем от голода. Так и лишение сна. Человеку нужно «отключиться» от окружающего мира, чтобы переварить полученную информацию. Но если человека лишают сна, его мозг теряет способность к восприятию новой информации.
Сначала появляются симптомы общего переутомления . Эти симптомы сопровождаются возрастающей потребностью во сне.
Затем возникают нарушения в мышлении. Восприятие любой информации (чтение книги, разговор с собеседником, просмотр телепередачи) становится затруднительным, теряется способность к сосредоточению, нарушается координации движений.
Мозг как бы подсказывает, что сигналы извне – становятся чрезмерными , и они разрушают всю систему управления.
Но если пытка продолжается, функции мозга нарушаются, начинают отказывать различные органы и системы жизнедеятельности, и человек гибнет.
Во избежание разночтений позвольте уточнить используемое понятие «информация».
Для вас, как мыслящего человека, информация – это нечто новое, что вы получаете из окружающего мира.
Например, разговор с интересным собеседником. Или посещение семинара. Или чтение книги. Или просмотр телепередачи.
Но что является информацией для вашего мозга?
Информацией, с точки зрения мозга, является любой сигнал, который влияет на органы чувств. Звуки – это информация. Музыка, человеческая речь, любой шум, любые звуки.
Зрительные объекты – это информация. Предметы, расположение объектов, движение, цвет, размеры, дистанция. Запахи – это информация. Прикосновения к предметам – это информация.
Информация – это любые сигналы, которые воздействуют на наши органы чувств. Наш мозг получает и обрабатывает эти сигналы.
И как только объем полученной информации становится чрезмерным, у нас появляется потребность во сне. Мы должны «отключиться» от внешнего мира, чтобы «переварить» и усвоить полученную за день информацию.
И действительно. Во время погружения в сон человек как бы «отключается» от внешнего мира. Вот далеко не полный список изменений, которые происходят с человеком во сне:
· Зрительный контакт с окружающим миром прерывается.
· Органы чувств почти не реагируют на внешние раздражители.
· Отсутствует речь и любая осмысленная умственная деятельность.
· Человек перестает ориентироваться во времени и пространстве.
· Замедляется метаболизм (обмен веществ) и работа внутренних органов.
· Двигательная активность минимальна, тело находится в состоянии покоя.
Как видите, во время сна человек изолируется от окружающего мира. Объем информации извне сокращается до минимума. Если в период времени бодрствования мозг был «занят» поведением человека и его отношениями с внешним миром, то теперь основной задачей становится переработка полученной информации. Невероятно, но факт:
Время от времени мозг как бы «выключает» человека, чтобы спокойно «переварить» полученную информацию
Иначе говоря, во время сна мозг продолжает выполнять очень важную умственную работу .
Я подчеркиваю, работу .
Многие люди думают, что если они сэкономят на сне, то сделают больше дел и быстрее достигнут успеха. Эти люди убеждены в том, что во сне они ничего не делают , и им жаль напрасно потерянного времени. Но это не так. Потому что сон придуман эволюцией (или Господом Богом) именно для того, чтобы вы ничего не делали .
Наполеон Бонапарт нередко хвастался, что спит всего 3 часа в сутки. Однако, по свидетельствам очевидцев, Наполеон часто выглядел сонным и уставшим.
Вероятно, что причиной его многих ошибок было именно хроническое недосыпание.
В то же самое время вы должны понимать, что работа , которая происходит во сне, имеет огромное значение для полноценной умственной деятельности в период бодрствования. Таким образом, люди, которые систематически экономят на сне, существенно снижают и ухудшают свои умственные способности.
Александр Вейн, выдающийся отечественный исследователь сна, утверждает, что именно «полноценный сон дает возможность более полной реализации человека в бодрствующем состоянии». А это значит, что бережное отношение к своему сну отражается на успехах и достижениях человека самым непосредственным образом. Разумеется, в лучшую сторону.
Глава 2
Отрицательное и положительное программирование
Помните, как в школе мы заучивали стихотворения наизусть ? «У Лукоморья дуб зеленый, златая цепь на дубе том, и днем, и ночью кот ученый, всё ходит по цепи кругом». Или вот это: «То стан совьет, то разовьет, и быстрой ножкой ножку бьет». Помните?
Если учить стихотворение перед сном, утром оно вспоминается само собой, без малейших усилий. Заучивать уроки наизусть нужно именно перед сном . Это знает каждый школьник.
Во время сна полученный материал таинственным образом «усваивается» нашим мозгом. Мы спим, а в это время мозг «переваривает» информацию, которая была получена перед сном. И когда мы просыпаемся, то нет ничего проще, чем воспроизвести заученный перед сном урок.
В 2003 году сотрудники Гарвардской медицинской школы из Бостона в опытах на ста добровольцах выяснили, что человеческому мозгу требуется около шести часов сна, чтобы подготовить информацию к длительному хранению. За эти часы беспорядочно накопленная информация – упорядочивается, классифицируется и запоминается на клеточном уровне.
Это прекрасная возможность. Но разве вы пользуетесь ей только тогда, когда учите стихи или готовитесь к экзаменам?
К сожалению, вы учитесь во сне – всегда . К сожалению потому, что процесс «обучения» во сне у большинства людей связан с «заучиванием» негативной информации.
Люди уверены, что во сне они просто отдыхают. Теперь вы знаете, что это не так. Именно во сне мозг усваивает полученную за день информацию, «переваривает» мысли и чувства прошедшего дня. Мозг – работает. Ваши глаза закрыты, вы «отключены» от окружающего мира, так что мозг может полностью сосредоточиться на умственной работе.
Ежедневно, перед сном, вы «заучиваете» некоторые мысли и чувства. Примерно так, как вы учили стихотворения. Вас не удивляет тот факт, что когда вы просыпаетесь, вы легко можете повторить стихотворение? Тогда не удивляйтесь, что вы столь же легко и просто заучиваете уроки под названием «ваша жизнь». И если ваши мысли позитивны, утром вы проснетесь в приподнятом настроении. Вы чувствуете себя прекрасно, вы уверены в себе и полны энергии достичь поставленной цели.
А если ваши мысли негативны? Тогда вы просыпаетесь разбитым и уставшим, вам ничего не хочется, вас одолевает апатия и депрессия. Увы.
Если вы думаете плохо , если у вас плохое настроение, то ваш мозг во время сна «заучит» это состояние наизусть. И когда вы проснетесь, это плохое настроение у вас будет, как говорится, «от зубов отскакивать». Это факт. К сожалению, наш мозг одинаково хорошо «заучивает» и хорошее, и плохое. И если у вас плохие мысли, вы «заучите» их столь же хорошо, как и стихотворение Пушкина.
Приведу простой пример. Вас постигла неудача, вы переживаете, испытываете горечь, и в тайне называете себя неудачником. В вашей голове крутится и крутится эта мысль, что вы неудачник. То есть, вы заучиваете эту мысль наизусть . Когда вы ложитесь спать, ваш мозг начинает эту информацию перерабатывать . Мозг начинает ее анализировать. Сравнивает эту информацию с вашим опытом из прошлого. Раскладывает по «полочкам» ума. Короче говоря, приводит в порядок ваши мысли. Потому и говорят, что «утро вечера мудренее».
Но если вы думаете о чем-то плохом, мозг будет заглядывать именно в те сундуки памяти, которые хранят плохие мысли и неприятные воспоминания из далекого прошлого. Между этими неудачами прошлого и сегодняшней неудачей – устанавливается умственная связь, или, говоря иначе, нервные клетки из прошлого неудачного опыта как бы «спаиваются» с последней неудачей. А теперь «просыпайтесь» и посмотрите, что получилось.
Теперь вы не просто заучили «наизусть», что вы неудачник, но вы еще и «расковыряли» опыт всей вашей жизни, так или иначе связанный с неудачами далекого прошлого.
Это можно сравнить с нечаянным порезом, после которого вы – уже намеренно! – взяли и расцарапали на своем теле все (давно зажившие) ссадины, ушибы и шрамы. Абсурдно, не правда ли? А ведь именно так происходит во сне.
Если вы «прокручиваете в голове» негативные мысли, ваш сон превращается в одну сплошную кровоточащую рану
Кошмары, которые «приходят» во сне, являются прямым следствием негативных мыслей, которые мы «прокручиваем» в бодрствующем состоянии.
· «Мне не везет».
· «У меня ничего не получится».
· «Я не смогу».
· «Меня преследуют неудачи».
· «Мне больно это слышать».
· «Я боюсь совершить ошибку».
· «Страшно подумать о последствиях».
Так что не удивляйтесь, что утром вы просыпаетесь «измочаленным» и разбитым.
Сознательно мы умеем различать позитивное и негативное мышление. Но когда мы спим, сознание «выключено». А мозг во время сна, к сожалению, не умеет различать хорошие и плохие мысли.
И если вы все время повторяете и повторяете, что вы – неудачник, это очень «важная» и «полезная» информация с точки зрения мозга. А что ему еще думать? Раз вы все время об этом думаете, значит, это очень важно для вас. Надо как следует подумать о том, что «я не смогу» и что «я боюсь совершить ошибку».
И теперь на протяжении около восьми часов (!) сна мозг будет тщательно пережевывать и переваривать эту «важную и полезную» информацию. Примерно как ваш желудок, который переваривает пищу.
Разница лишь в том, что наш желудок непременно отторгнет плохую пищу. А вот наш мозг, к сожалению, «переварит» любые мысли, какими бы «ядовитыми» или «токсичными» они не были.
Именно поэтому так важно думать позитивно . Особенно, перед сном. От этого зависит, насколько хорошо вы будете себя чувствовать на следующий день. От этого зависит ваша самооценка и уверенность в собственных силах. От этого зависит, сумеете ли вы достичь поставленных перед собой целей. Думайте позитивно!
Если человек повторяет, как попугай, что «у меня ничего не получится», то во время сна его мозг будет «переваривать» эту вредную мысль. Но если человек думает, что «у меня все получится»? «Я смогу достичь поставленных целей». «Я стану лидером». «Я люблю эту жизнь». О чем будет думать мозг, пока вы спите? Совершенно верно.
Именно о том, что у вас все получится . О том, что вы сможете достичь поставленных перед собой целей. О том, что вы – станете лидером. О том, что вы – любите эту жизнь . И, таким образом:
Если человек думает позитивно, его сон превращается в аффирмацию
Если вы думаете хорошо , если вы думаете позитивно , то мозг старательно это «заучивает». Примеры со стихотворениями лучшее тому доказательство.
Во время сна мозг не различает «плохие» и «хорошие» мысли, или полезную и бесполезную информацию. Он просто «заучивает» предлагаемый вами материал.
Однажды я выучил наизусть все 23 (!) билета по геометрии, пришел на экзамен и получил хорошую оценку. При этом я совершенно не понимал, о чем я говорю, какие-то там катеты
и гипотенузы. Мне это ровным счетом ни о чём не говорило.
Много позже я всерьез задумался: а почему человеческий мозг так старательно заучивает все эти «пифагоровы штаны»? Всякую бессмысленную информацию.
Зачем мне помнить какого-то кота, что «всё ходит по цепи кругом»?! Или малыша, который отморозил пальчик, и вот «ему и больно, и смешно, а мать грозит ему в окно».
Лучше всего информация запоминается тогда, когда человек испытывает сильные эмоции . «Сильные эмоции являются основой для долговременной памяти». Чем сильнее эмоция, тем крепче память. Забыть информацию, которая вызвала сильную эмоциональную реакцию, в тысячу раз сложнее, чем запомнить её.
«Если я подойду к великому учёному и огрею его бейсбольной битой по спине, можете не сомневаться, что этот случай он не забудут до конца своих дней.
Но если назвать учёному некое семизначное число (и попросить его запомнить), то через полчаса он не сможет его вспомнить, потому что это число ему даром не нужно, и никак не помогает ему жить. Чисел много, а спина одна. Мозг в первую очередь желает позаботиться о спине, а не о каких-то там числах».
Теоретически можно предположить, что стихотворение о том, как мальчик «отморозил себе пальчик», вызывает во мне какие-то давние подсознательные эмоции из прошлого. Поэтому, и запомнилось легко.
Но все эти катеты и гипотенузы у меня никаких эмоций не вызывают, это очевидно. Хотя бы потому, что я элементарно не понимаю , о чем идет речь.
Тогда каким образом, при «нулевом» эмоциональном подкреплении, я сумел-таки «заучить» наизусть все 23 билета по геометрии? Все эти катеты и гипотенузы?
Глава 3
Караоке-обучение
Ничего необычного. Если при контакте с информацией вы испытываете сильные эмоции, то запоминание не требует от вас никаких усилий.
Усилия если и потребуются, то для того, чтобы забыть . Обычно этого не получается до тех пор, пока вы испытываете эмоции. Часто говорят: «я хочу это забыть». Вы забудете «это», как только ваши эмоции утихнут.
Забыть «насовсем» не получится, но, по крайней мере, воспоминания больше не будут вас беспокоить.
Если при контакте с информацией вы не испытываете никаких эмоций, тогда запоминание будет большой проблемой . Какой бы грандиозной при этом не была ваша теория о том, что вы должны обязательно «это» запомнить. Например, гипотенузы и катеты.
В этом случае есть обходной способ: «зазубрить» информацию наизусть. Собственно, так мы и делаем, когда информация эмоционально нейтральна, а запомнить её нужно.
Номера телефонов. Числа и факты. Катеты и равнобедренные треугольники. Но почему наш мозг «соглашается» запоминать всю эту бессмысленную для него информацию?
Извольте. Поведение человека «пилотируется» сознанием. «Пилот» вообразил себе, что он обязательно должен выучить тысячу слов из китайского словаря. Никаких эмоций. Теория у него такая, что надо .
На что мозг показывает «пилоту» большую подсознательную фигу: эмоций нет, а ты меня хочешь убедить, что оно тебе надо? Тебе этого не надо . Потому что у тебя «ноль эмоций».
И всё на этом, можете теперь идти, жаловаться на свою память или штудировать пособие по развитию памяти. Мозг отказывается запоминать бессмысленную информацию.
Однако, способ «обмануть» мозг имеется. Очень простой и общеизвестный способ. Ведь мозг не способен отличить «смысленную» от «бессмысленной» информации. И, как следствие:
Если информация многократно повторяется , она запоминается независимо от эмоционального подкрепления
Сознательную деятельность в этом плане можно сравнить с дрессировщиком животного, который пытается научить кота или собаку сложным – и совершенно бессмысленным для животного! – навыкам поведения. Прыгать через обруч. Или ходить на задних лапах.
Я полагаю очевидным, что для животного эти навыки абсолютно бессмысленны. Как и для вашего мозга изучение китайского языка.
Если есть реальная потребность «прыгать через обруч», то действие будет выполнено безо всякого участия дрессировщика.
Если потребности нет, то действие может быть «заучено» путем многократных повторений . Настойчивый «дрессировщик» памяти может научить её чему угодно. Гипотенузы и катеты, например. Нет ничего невозможного.
Человеческая память может легко научиться «прыгать через обруч» или «ходить на задних лапках»
Разница лишь в том, что собачке для улучшения «запоминаемости» нужно давать сухарик или сахарок, а человеку достаточно просто повторять и повторять необходимое действие. Подкрепление не является обязательным условием для научения.
Почему? Потому что в данном случае человек «сам себе дрессировщик». Если бы у кота или собаки была своя «теория» о том, что следует ходить на задних лапах, они смогли бы этому научиться безо всякого участия дрессировщика.
Но у собаки, естественно, такой «теории» никогда не возникнет. Поэтому она прыгает через обруч только в случае «сахарного» подкрепления бессмысленного для неё действия.
Равно как и ребенку нужно подкрепление (убери игрушки, и можешь смотреть телевизор), а иначе он не научится убирать игрушки, потому что он делает только то, что хочет делать .
Но для взрослого человека факт повторения является достаточным подкреплением . Я очень прошу это запомнить, это важно .
Для взрослого человека факт повторения является достаточным подкреплением
Мозг не понимает, зачем нужно учить все эти катеты или гипотенузы, но если «некая сила» настойчиво повторяет (волевое усилие) некоторое бессмысленное действие, следовательно, оно не настолько бессмысленное , как может показаться с первого взгляда.
Теперь вы знаете, что нужно делать, если первая попытка не приносит результата, так как одной попытки может оказаться элементарно недостаточно. Нужны повторения. Только так, порой через «не хочу», «не могу» или «не знаю», вы можете научиться чему-то новому для себя.
Деньги являются предметом и заботой многих людей. Из этого следует, что очень часто сны о деньгах могут решительно ничего не значить, а являться лишь осмыслением тех забот, которые занимают вас ежедневно.
Вместе с тем сны, в которых мы видим деньги и получаем удовольствие от того, что имеем их, совершаем покупки и, вообще, удовлетворены своим благосостоянием, могут означать, что так и будет в действительности, если только сон не содержит рутинных элементов, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно (посещение соседнего магазина, знакомая дорога и т. д.).
Провернуть во сне важную денежную сделку - к прибыли или прибавлению семьи.
Аванс получать во сне - знак будущих успехов. Однако мрачные элементы такого сна могут указывать на то, что у вас есть недоброжелатели, которые стараются свести с вами счеты.
Потерять деньги во сне - плохо. Такой сон предсказывает неудачи, трудности, крушение планов и предупреждает о том, что в скором времени вам придется задуматься о том, как жить дальше.
То же самое предсказывает и сон, в котором у вас отняли деньги или выманили их обманным путем. Если при этом в вашем сне присутствовал темный человек, иностранец или просто цыгане, то вам следует поостеречься и предпринять необходимые меры предосторожности, потому что вас захотят ограбить.
Смотрите толкование: кошелек, сумка, цыгане.
Находить деньги во сне - к большим расходам, которые будут значительно превышать ваши доходы.
Такой сон является предупреждением о том, что вам следует быть бережливым и задуматься о своем будущем. Иногда такой сон предсказывает получение известия о деньгах, которое может оказаться плохим или хорошим.
Однако если некто должен вам много денег и не отдает, то сон предсказывает вам, что вряд ли он сделает это в ближайшем будущем.
Найти много денег в укромном месте и почувствовать во сне угрызения совести - предвестье больших денежных потерь, в которых вы будете сами виноваты. Вам будет стыдно вспоминать об этом впоследствии.
Экономить деньги во сне - предвестье улучшения материального положения.
Раздавать деньги во сне - к неожиданной выгоде и богатству, которые будут сами идти к вам в руки. Такой сон указывает, что вам следует не упускать случай, предоставленный судьбой.
Просить денег во сне - к скорому получению денег.
Если вам приснится, что некто просит у вас денег, а вы отказываете ему, то в реальности вы дадите ему денег, но он вряд ли вернет их вам. После такого сна не следует давать денег в долг.
Новые монеты во сне видеть - к препятствиям в делах.
Старинные монеты во сне видеть, находить, получать - знак скорого случайного обогащения.
Странные деньги во сне - знак неожиданного происшествия, которое вас огорчит.
В то же время этот сон говорит о том, что ваши желания могут исполниться.
Сон, в котором вы увидели, что кто-то претендует на найденные вами деньги, предупреждает вас о том, что этот человек или кто-то будет препятствовать вам в осуществлении планов.
Подбирать во сне монеты - к слезам, переживаниям и огорчениям.
Если во сне вы при пересчете денег обнаружите недостачу, ждите денежных неприятностей из-за обмана партнеров или родственников.
Иногда такой сон указывает на недостаток средств для осуществления какого-то проекта.
Расходовать чужие деньги во сне означает, что вы обманете ожидания ваших друзей или партнеров.
Давать монеты нищим означает, что скоро вы найдете преданных друзей или партнеров, которые помогут вам осуществить задуманное.
Вообще, увидеть во сне медные деньги - к неприятностям и огорчениям, серебряные - к напрасным хлопотам, а золотые - к переживаниям из-за того, что ваше предприятие или замысел не осуществятся.
Иногда такой сон предсказывает, что скоро в вашей семье вам придется пережить горе.
Получить или найти золотые червонцы во сне - знак добрых надежд и хороших известий.
Зарплату выдавать во сне - знак того, что вы найдете способ посчитаться с вашими врагами, а получать зарплату означает, что ваши недруги не упустят случая отомстить вам за нанесенный ущерб.
Если вам приснится, что вам понизили зарплату, то ждите приятных известий о неудачах ваших врагов. И наоборот, если во сне вам повысили зарплату, то ваши дела пойдут хуже, а злопыхатели не упустят случая воспользоваться этим.
Заработок найти означает, что своими необдуманными действиями вы наживете себе неприятности, от которых впоследствии не будете знать, как избавиться.
Потерять заработок и впасть в отчаяние - к победе над неприятелями, большим переменам и взлету карьеры.
Украсть деньги - знак опасности. Будьте осторожны и не совершайте необдуманных поступков.
Если во сне вам удалось скрыться с чужими деньгами, то вас ждут потери, от которых, однако, вы скоро оправитесь.
Если во сне некто хотел украсть ваши деньги, то близкий человек предаст вас. Смотрите толкование: вор.
Деформированные монеты во сне - знак того, что в скором времени ваши планы нарушатся, что принесет вам немало разочарований. Иногда такой сон предсказывает неприятности по службе или потерю места.
Мешок старинных монет во сне - к получению наследства, неожиданному и значительному приобретению собственности или неожиданному радостному событию.
Однако слышать во сне звон монет - предвестье скорого богатства или заключения выгодной сделки.
Давать деньги в долг во сне - к заботам и переживаниям, которые, однако, окажутся напрасными. Ваше предприятие принесет доход.
Вообще же, такой сон предупреждает вас о том, что вы склонны к необдуманным поступкам.
Не иметь во сне денег, чтобы заплатить долги, - к переживаниям, связанным с деньгами, и неудаче в делах.
Иногда такой сон предупреждает о том, что скоро вы и в самом деле можете попасть в число должников.
Не дать во сне деньги взаймы человеку, который в жизни должен вам деньги, означает, что ваш должник вернет вам незначительную часть денег.
Брать деньги в долг - знак возможных переживания или унижений из-за стесненных обстоятельств, в которых вы можете оказаться.
Увидеть во сне много денег - к прибыли и связанными с этим большими хлопотами (особенно если вы увидите много бумажных денег, разбросанных в беспорядке).
Последнее может также означать, что ваше предприятие не окупится и вся ваша жизнь пойдет наперекосяк.
Платить деньги (в магазине) - к потерям из-за излишней доверчивости или же вашего неумения отказывать другим людям, когда они настоятельно просят вас о чем-либо.
Заплатить золотыми червонцами во сне - предвестье того, что вы дорого заплатите за какие-то свои поступки или ошибки. В этом случае речь идет не о материальных потерях, а скорее, о больших душевных муках.
Получать деньги во сне - к прибыли или к большим переменам в жизни. Иногда такой сон предсказывает множество забот и ответственности, которая будет для вас обременительной.
Иметь деньги во сне - знак того, что вам нужно искать источники существования или новую работу.
Глотать деньги - предупреждение о том, что вы будете действовать в корыстных интересах и ничто не сможет удержать вас.
Сон указывает вам, что в погоне за наживой или другими своими интересами вы не должны забывать о своих обязанностях или ответственности за судьбу близких вам людей.
Жить не по средствам во сне - предупреждает о том, что в реальности вам не следует витать в облаках: нужно подумать о завтрашнем дне. Иногда такой сон предсказывает какие-то невероятные приключения.
Просить денег взаймы во сне - к новым проблемам.
Заплатить долги во сне - хорошо и обещает удачу в делах или исполнение каких-либо обязательств, которые вам неприятны.
Фальшивые деньги во сне иметь - к потерям и разочарованиям. Сон предупреждает вас: не верьте красивым словам и не обманывайте себя пустыми мечтами.
Получить во сне фальшивые деньги - к обману. Этот сон предупреждает вас о том, что вам не следует доверяться людям как малознакомым, так и близким.
Изготавливать во сне фальшивые деньги - предвестье опасности, грозящей вам, если вы задумали дурное.
Чеканить монеты во сне предвещает напрасные хлопоты и огорчения через это.
Получить деньги по аккредитиву во сне - знак получения известий.
Если вам приснится, что некто дал вам во сне бумажные деньги необычного вида, то вы совершенно неожиданно получите деньги.
Задаток получать или давать предвещает успех в любом деле.
Смотрите толкование: платить.
Толкование снов из Семейного сонникаПодпишись на канал Сонник!
Подпишись на канал Сонник!
Увидев во сне деньги, постарайтесь вспомнить как можно больше подробностей своего сна, т.к. при его толковании сразу по нескольким сонникам важна каждая деталь. Обязательно поищите в соннике и другие "объекты" из своего сна. Лишь сложив воедино все свои воспоминания, Вы сможете растолковать свой сон и получить единую картину того, что он предвещает...
Во сне деньги можно потерять, получить или потратить. Сны о деньгах реально подразумевают СИЛУ, контроль над другими и компетентность. Следовательно, важным элементом для толкования сна является более внимательный взгляд на лиц, принимающих участие в товарно-денежных отношениях, а также на ту роль, которую в них играете вы.
Жизнь многих людей, которые видят во сне деньги, подчинена желанию заполучить их- таких людей огорчает нехватка денег и неспособность контролировать себя при обращении с деньгами. Последнее наиболее четко прослеживается в "денежных снах", приходящих к людям, увязшим в долгах.
Если вы получаете во сне деньги, постарайтесь запомнить, от кого вы их получаете и при каких обстоятельствах это происходит. Возможно, это сон о БЛАГОСЛОВЕНИИ. Получение денег в этом случае указывает на возрождение эмоциональных сил или обновление посредством урегулирования отношений, которые больше не гложут вашу душу.
Вы можете видеть сон, в котором обладаете большим богатством и раздаете его окружающим. Часто такой сон является символом потребности донести благословение до других. Стоящая за этим реальная потребность редко имеет отношение к деньгам, скорее, это потребность помочь другим.
Потеря денег без видимой причины отражает вашу неспособность контролировать себя. Эта черта может относиться к сфере денежных отношений, а может указывать на неспособность сдерживать себя от чрезмерного растрачивания эмоциональных или других ресурсов.
Как вы оцениваете влияние денег на вашу жизнь? В некоторых семьях деньги воспринимаются как что-то само собой разумеющееся. Для других - это символ влияния, контроля, показатель статуса. В зависимости оттого, есть ли у вас проблемы с деньгами, "денежные сны" также могут указывать на ваши чувства по отношению к силе, в чем бы она ни выражалась.
Добыть - большие расходы;
фальшивые иметь - утратить наследство;
видеть много денег - неожиданное богатство;
считать много денег - будешь зарабатывать;
потерять - труд не удастся тебе;
выдавать - иметь в виду большие расходы;
давать в займы - тревога и хлопоты;
денежные сделки совершать - прирост семьи.
Деньги являются символом сексуальной энергии и сексуальных желаний сновидца.
Если вы тратите деньги, то вас переполняет сексуальная энергия. Вы готовы "заниматься любовью" с любым человеком. Если он внушает вам хоть малейшую симпатию.
Если же вы получаете деньги, то это символизирует недостаток любви в вашей жизни. Радостей в "постели" вам тоже не хватает.
Заработанные деньги символизируют ваше стремление к сексуальной разрядке.
Найденные деньги символизируют радости в "постели" при неожиданной встрече. Они могут символизировать предстоящую смену сексуального партнера.
Потерянные деньги символизируют упадок сил и возможное половое бессилие. В любом случае лучше проверить свое здоровье.
Найти во сне деньги - свидетельство того, что кто-то из окружающих готовит против вас большое зло. Не берите чужих вещей, даже если они будут лежать без присмотра в глухом месте, ибо именно через них нечистые люди насылают порчу на людей хороших, верующих.
Если вам приснилось, что вы получаете деньги, то окружающие люди видят в вас щедрого, доброго человека, который всегда готов прийти на помощь в трудные моменты жизни.
Видеть во сне порванные деньги - дурное предзнаменование. Порванные деньги символизируют нищету, голод и разбой. Возможно, в будущем вы лишитесь всех своих сбережений в результате совершенного на ваш дом разбойного нападения.
Если во сне вы считали деньги, то в реальной жизни вы очень мелочный человек. Вам необходимо пересмотреть свое отношение к деньгам, ведь они никогда не заменят человеческих отношений.
Протягивать во сне кому-либо деньги - в скором времени вам потребуется много средств для успешного завершения начатого дела.
Увидеть во сне, что Вы нашли деньги - означает мелкие беспокойства, но большое счастье. Последуют перемены.
Выплачивать деньги - к неудаче.
Получать золото - это огромные перспективы и неомраченные радости.
Потерять деньги - означает, что Вы переживете несчастливые часы в своем доме и на службе Вас ждут неприятности.
Считать свои деньги и обнаружить недостачу - знак того, что у Вас будут неприятности с платежами.
Увидеть во сне, что Вы украли деньги, означает, что Вы в опасности и должны следить за своими действиями более внимательно.
Экономить деньги - знак богатства и жизненного комфорта.
Видеть во сне, что Вы глотаете деньги, предвещает появление у Вас корыстного интереса.
Пересчитывать большое количество денег - означает, что Ваше благосостояние и счастье - в пределах досягаемого Вами.
Увидеть во сне, что Вы нашли пачку валюты, но молодая женщина предъявляет права на нее, означает, что Вам грозят потери в предпринимательстве из-за вмешательства близкой Вам особы.
Увидевший этот сон может обнаружить, что он тратит свои деньги и живет не по средствам. Этот сон - предупреждение! Не раздражайте бесплодными фантазиями свой ум, ибо рухнувший, карточный домик тоже горько удручает сердце.
Увидеть во сне мелкие монетки - означает неудовлетворенность в делах. Следует ожидать неприятностей по службе, а любимые и друзья будут жаловаться на, недостаточное внимание с Вашей стороны.
Потеряв мелкие деньги во сне, Вы испытаете легкое пренебрежение к себе и неудачу.
Найденные денежки обещают благоприятные перспективы.
Если Вы считаете во сне монеты - это означает, что Вы будете практичны и бережливы.
Видеть во сне, что Вы взяли деньги в долг, предсказывает Вам двойственное положение: Вы будете другим казаться лучше, чем Вы есть, но это не доставит Вам удовлетворения. Расходовать чужие деньги сулит, что Вас застигнут на мелком обмане и Вы утратите друга.
Подделка денег во сне - очень недоброе предзнаменование.
Просить деньги взаймы - означает появление новых забот при мнимом ощущении благополучия.
Вит Ценёв
Деньги приходят во сне
Введение
«Если вам ничего не снится, значит, у вас все есть».
Кирилл Кюдов
Примерно треть своей жизни человек тратит на сон. Много это или мало? Ответ кажется очевидным. Среди американских студентов однажды проводился опрос, в котором вы тоже можете принять участие. Вопрос такой:
Согласитесь ли вы в течение двух лет купаться в роскоши, но при условии, что после этого вы ничего не сможете вспомнить?
Как будто эти два года были «стерты» из вашей памяти навсегда?
Не знаю, каким будет ваш ответ. Надеюсь, что «нет» . Именно такой ответ единодушно дали все опрошенные студенты.
«Нет», потому что эти два года будут словно вычеркнуты из вашей жизни. Если о них нельзя вспомнить, их никогда не было .
С равным «успехом» можно заработать миллион долларов, а потом всю оставшуюся жизнь - не знать , что вы сказочно богаты. Так и прожить эту жизнь, в бедности и нужде.
И это только два года. Два года. А сон «стирает» из нашей памяти примерно 25 лет жизни. И что полезного вы сделали за все эти годы? Какой опыт приобрели ? Какие знания получили ? Какие цели вы достигли? Какие воспоминания хранит ваша память?
Это риторические вопросы. Ответ известен заранее: ровным счетом ничего . Несколько, быть может, сновидений. Кошмары. Возможно, вы просыпались в самых неожиданных местах или при странных обстоятельствах. Но это уже не сон, вы проснулись . А я спрашиваю о том, что происходило с вами - непосредственно во сне.
Вы предполагаете, что сон нужен для отдыха . Возможно, это так. Но тогда почему лентяи и бездельники нуждаются в таком «отдыхе» ничуть не меньше, чем трудолюбивые люди?
Довольно вопросов. Пришло время знать . Если мы тратим на сон треть своей жизни, нужно быть совершенно уверенным в правильности таких «расходов». Некоторые люди экономят на сне, и нам кажется, что это правильное решение. Но так ли это на самом деле? Пришло время знать . Эта книга ответит на любые вопросы.
Но это только начало большого пути. Знать мало. Нужно уметь . Поэтому, я предлагаю вам не только знание, но и умение.
Вы научитесь использовать сон с максимальной пользой. Вы научитесь программировать сон как для достижения финансового благополучия, так и для достижения любых других целей.
Возможно, сейчас это кажется вам очень маловероятным. Но когда вы познакомитесь с этой книгой, вы с удивлением обнаружите, что это действительно легко и просто.
Вовлекайте в бизнес ваш сон и обучайте его правильной работе
И тогда вам будут сниться «серебряные», «золотые» или «бриллиантовые» сны. Абсолютно реальный результат, который вы можете получить с помощью этой книги.
Для чего нужен сон и что происходит во сне?
«Мне столько всего надо сделать, что лучше я пойду спать».
Роберт Бенчли, американский киноактёр
Большинство людей предполагают, что сон нужен для отдыха . Так ли это на самом деле?
Давайте подумаем. Вы работали целый день, вы устали, вам нужен отдых, вам нужен сон. Взрослому человеку, чтобы «выспаться», достаточно в среднем 8 часов. Но тогда почему новорожденному ребенку, который лежит в кроватке, требуется не менее 20 часов сна?
Подумайте об этом. Взрослому мужчине, который выполнял тяжелую физическую работу , вполне достаточно 8 часов для полноценного «отдыха».
Младенцу, который просто лежит в кроватке , нужно не менее 20 часов в сутки на «отдых».
Получается, что потребность человека во сне очень мало связана с физической усталостью. Пожилым людям физические нагрузки даются очень тяжело: казалось бы, им нужно много больше времени на отдых. Но это не так. Пожилые люди обычно спят не более 4–5 часов в сутки.
Нашему телу не нужен сон. Сон необходим для нормальной работы нашего мозга. Именно мозг, наш «центр управления», испытывает потребность в регулярном «отдыхе» во сне. И это более важно, чем, например, удовлетворение чувства голода. Без пищи человек может обходиться довольно долго. Больше месяца. Но если человека лишить сна, он умрет через несколько дней. Еще в XIX веке русский физиолог Марья Манассеина в экспериментах на животных доказала, что лишение сна неизбежно приводит к смерти. В дальнейшем, когда Манассеина анализировала результаты своего эксперимента, она сделала вывод, что - сон для организма важнее пищи . Однако в чем заключается эта важность , остается загадкой и по сегодняшний день.
Сон важнее пищи . Кажется, что это очевидно. Но не торопитесь с выводами, дорогие мои читатели. Потребность во сне ни в коем случае нельзя сравнивать с чувством голода. Для того, чтобы понять значение сна для организма, вам нужно поступить ровно до наоборот: сравнить потребность во сне с пресыщением от еды. И тогда «ларчик» открывается очень просто.
Потребность во сне появляется тогда, когда мозг «пресыщен» информацией
После того, как вы плотно поели, желудок должен переварить полученную пищу. И во сне происходит нечто подобное.
Наш мозг на протяжении дня «питался» впечатлениями, он получал информацию. И теперь ему нужно время, чтобы «переварить» информацию, чтобы извлечь из нее все «витамины», «минералы» и другие полезные для ума вещества.
Лишение сна можно сравнить с насильственным кормлением. Если заставлять человека принимать пищу сверх всякой меры, он погибнет. Много быстрее, чем от голода. Так и лишение сна. Человеку нужно «отключиться» от окружающего мира, чтобы переварить полученную информацию. Но если человека лишают сна, его мозг теряет способность к восприятию новой информации.
Сначала появляются симптомы общего переутомления . Эти симптомы сопровождаются возрастающей потребностью во сне.
Затем возникают нарушения в мышлении. Восприятие любой информации (чтение книги, разговор с собеседником, просмотр телепередачи) становится затруднительным, теряется способность к сосредоточению, нарушается координации движений.
Мозг как бы подсказывает, что сигналы извне - становятся чрезмерными , и они разрушают всю систему управления.
Но если пытка продолжается, функции мозга нарушаются, начинают отказывать различные органы и системы жизнедеятельности, и человек гибнет.
Во избежание разночтений позвольте уточнить используемое понятие «информация».
Для вас, как мыслящего человека, информация - это нечто новое, что вы получаете из окружающего мира.