Холодовая аллергия на лице является довольно распространенной патологией, с которой сталкиваются люди различного возраста.
Чаще всего она беспокоит детей, мужчин до 30 лет и женщин до 50 лет.
Может иметь краткосрочное влияние на организм, но в тяжелых случаях снижает качество жизни на долгие месяцы.
При этом проявляется данная патология не только при контакте с холодным воздухом, но и при воздействии на организм сквозняка, холодной воды и холодной пищи.
Причины появления
Холодовая аллергия долгое время не признавалась самостоятельным заболеванием, но сегодня специалисты активно ее диагностируют.
Она редко развивается у полностью здоровых людей , а затрагивает больных с низким иммунитетом. Также существуют провоцирующие факторы, которые способствуют формированию данного заболевания:
Если у человека хорошая сопротивляемость внешним раздражителям, холодовая аллергия обходит его стороной. После инфекционных заболеваний или при наличии хронических патологий, организм испытывает чрезмерную нагрузку .
На фоне этого сопротивляемость падает, а холод воспринимается как раздражающий фактор . Таким же образом влияет на общее самочувствие длительное лечение антибиотиками, что часто сопровождается дисбактериозом.
У детей вызвать заболевание может даже наличие остриц или гельминтов, хотя проявление аллергии в подобных случаях характеризуется максимальной легкостью.
Особого внимания заслуживает наследственная предрасположенность к холодовой аллергии. Ее легко перепутать в другими заболеваниями, что сильно затрудняет диагностику.
Признаки появляются не сразу после контакта с холодом или ветром, а через полчаса или даже несколько часов. Симптомы характеризуются максимальной тяжестью и стремительностью нарастания.
Начинается все с небольшой сыпи и сильного зуда, а закончиться все может отеком Квинке. Из-за этого при возникновении красной сыпи на лице следует обязательно обратиться к специалистам , чтобы получить квалифицированное лечение .
Симптомы проявления на лице и щеках
Холодовая аллергия на лице может проявляться разными способами.
У человека формируется красная сыпь, которая называется крапивницей.
На смену легкому покраснению приходят водянистые пузыри , которые исчезают через короткое время.
Видео по теме
Причины возникновения и как проявляется холодовая аллергия на лице рассмотрено в видео ниже:
Вконтакте
Аллергия на холодную воду и минусовые температуры может появиться в любом возрасте. Заболевание редко передается по наследству. Чаще причиной высыпаний от мороза становится снижение иммунитета на фоне хронических воспалений или стрессов. Если при контакте с холодным воздухом или ледяной водой кожа покрывается беловато-розовыми пятнами, опухает и чешется, следует записаться к аллергологу и пройти обследование, а затем подобрать грамотное лечение.
Симптомы и первые шаги
Как понять, что странные высыпания – это признаки крапивницы, а не герпеса или атопического дерматита? Пятна появляются только на открытых участках кожи, которые контактируют с морозным воздухом или снегом. Припухлости и зуд на лице и руках вызывает умывание ледяной водой. Высыпания сопровождаются и другими симптомами:
- Пациенты не могут зимой долго находиться на улице, ведь у них начинает болеть голова или пульсировать в затылке. Дискомфортные ощущения пропадают, если человек заходит в теплое помещение.
- Нос закладывает, как при насморке, в горле першит или появляется кашель. Глаза слезятся и краснеют, становится трудно дышать.
- Бледно-розовые пузырьки проходят спустя несколько часов. Если не расчесывать высыпания, после них не остается никаких следов.
- Руки, особенно, зимой, становятся грубыми, покрывают трещинами и мелкими прыщиками, похожими на крапивницу.
- У пациентов с ослабленным организмом от холода учащается сердцебиение, появляется усталость и боль в суставах или мышцах.
Если человек с аллергией на холод перемерзнет, у него может развиться отек Квинке, который приведет к летальному исходу.
Первый врач, которого посещают при подозрении на крапивницу, это аллерголог. Не стоит отказываться от обследования щитовидной железы, пищеварительных органов и носоглотки. Женщинам рекомендуют пройти осмотр у гинеколога.
Аллергия на холод может исчезнуть, если:
- вылечить все кариозные зубы;
- избавиться от тонзиллита, синусита или гайморита;
- восстановить микрофлору кишечника, нарушенную приемом антибиотиков;
- очистить организм от гельминтов;
- нормализовать гормональный фон.
Пациентам с крапивницей, вызванной онкологией или заболеваниями пищеварительных органов, рекомендуют избегать долгих прогулок по морозу, надевать теплые колготы, защищать руки перчатками, а лицо и шею шерстяным шарфом, шапкой и глубоким капюшоном.
Важно: Как диагностировать аллергию на низкие температуры до похода к специалисту? Приложить к внутренней стороне локтя кусочек льда и подождать 10–20 минут. Появились прыщики или пятна? В 90–95% случаев это указывает на крапивницу.
Препараты и натуральные средства
Аллергию на холод считают не отдельным заболеванием, а лишь симптомом ослабленного иммунитета, поэтому пациенту в первую очередь назначают витаминные комплексы:
- Комплевит;
- Аевит;
- Дуовит.
Дополняют иммуномодуляторами, как Ликопид или Иммунал, а также препаратами, содержащими кальций, чтобы укрепить стенки сосудов. Аллерголог может посоветовать добавить в рацион продукты, богатые цинком, йодом, витамином А, фитонцидами и аскорбиновой кислотой:
- говяжью, куриную или свиную печень;
- рыбий жир и морепродукты, как креветки или устрицы;
- ржаной хлеб с пивными дрожжами;
- любые орехи и льняное масло;
- морскую капусту с чесноком и луком;
- томаты, спаржу или стручковую фасоль;
- грибы и листья салата;
- смородину черную и красную, яблоки и квашеную капусту;
- злаковые каши и сливочное масло;
- морскую рыбу жирных сортов, авокадо и диетическое мясо.
Витамины нужны организму, чтобы бороться с воспалениями и поддерживать иммунную систему. Но иногда правильного питания недостаточно, чтобы избавиться от высыпаний и зуда. С иммуномодуляторами назначают антигистаминные препараты наружного и внутреннего действия.
К первым относится:
- Целестодерм;
- Солкосерил;
- Скин кап;
- Гистан Н;
- Ла-кри;
- Тридерм.
Пациентам, которые не консультировались с дерматологом или аллергологом, рекомендуют купить Пантенол. Спрей или пена успокоит раздражение, продезинфицирует мелкие трещины на лице и руках, ускорит регенерацию кожи.
На месте высыпаний остались язвочки или ранки? Чтобы в них не попала инфекций, рекомендуют наносить на расчесанные участки Левомеколь. Благодаря антибактериальным свойствам мази кожа заживает быстрее, а риск подхватить инфекцию сводится к минимуму.
К антигистаминным препаратам для внутреннего приема причисляют:
- Супрастин;
- Зиртек;
- Тавегил;
- Ломилан;
- Фенкарол.
Назначать любые таблетки может только дипломированный врач. Самолечение чревато побочными эффектами и осложнениями.
Аллергия вызывает интоксикацию организма, поэтому его следует очищать активированным углем, зеленым чаем, Полисорбом или Энтеросгелем. Пациентам с тяжелой формой крапивницы назначают препараты с содержанием кортикостероидов. Гормональные средства, как Дексаметазон, принимают только по рекомендации аллерголога после сдачи соответствующих анализов.
Гомеопатические методы имеют побочные эффекты, поэтому любые травяные мази или отвары следует обсуждать с врачом. Чтобы лекарства растительного происхождения начали работать, понадобится минимум 2–3 месяца.
Настои и чаи от аллергии
- 50 г порошка из корней малины залить 2 чашками кипятка. Томить средство на водяной бане или слабом огне 30 минут, затем настаивать еще 4–5 часов. Пить после пробуждения и перед каждым выходом на улицу по 60 мл напитка. Начинать прием отвара рекомендуют в октябре, чтобы организм успел подготовиться к приходу зимы.
- Столовую ложку сушеного тысячелистника заварить чашкой кипящей воды. Отставить емкость с напитком на 40 минут. Процеженный чай разделить на 3 приема. Выпивать по порции лекарства за 30 минут до еды.
- Порошок из сушеного корня сельдерея соединить с 250 мл холодной воды. Понадобится 1–2 ложки сырья. Настой будет готов через 4 часа. Чашку напитка разделить на 3 части. Выпить за сутки.
- В литре кипятка растворить 1 г мумие. Заготовку хранить в холодильнике, выпивать натощак по 100 мл лекарства. Детям нельзя давать более 50 мл.
Эффективные чаи для профилактики аллергии получаются из лекарственных трав. Существует несколько вариантов полезных напитков:
- Из крапивы с корнями лопуха, сушеной чередой и тысячелистником, а также листьями черной смородины.
- Из шишек хмеля с мелиссой, измельченной валерианой и чабрецом.
Растительные компоненты смешивают в равных пропорциях. Перетирают в ступе или кофемолке, а полученный порошок запаривают на 40–50 минут. Травяной чай пьют до выхода на улицу и после, чтобы согреть организм изнутри и остановить выработку веществ, вызывающих покраснение и зуд.
Эмульсии от аллергии
Пятна и шелушение на лице смазывают средством, которое готовят из нерафинированного растительного масла и лекарственных растений:
- веточек мяты;
- корня лопуха;
- сушеного чистотела;
- календулы.
По столовой ложке трав всыпать в миску, измельчить. Взять 30 г растительной заготовки и залить 50–60 мл оливкового или подсолнечного масла. Спустя сутки поставить емкость с эмульсией на водяную баню. Помешивать 40–50 минут, чтобы простерилизовать растительное лекарство. Осталось процедить и втирать в кожу при появлении пятен или сухости.
Зуд, покраснение и трещины лечат настойкой из сосновых шишек. 300 мл сырья соединить с таким же количеством растительного масла. Убрать в темное место на 5 месяцев. Периодически доставать и встряхивать, чтобы шишки отдали маслу максимум полезных веществ.
Аллергические высыпания протирают свежевыжатым соком лимонника, прикладывают к ним компресс из толченых ягод черники.
Красные слезящиеся глаза промывают теплым отваром из васильков: на стакан кипятка 30 г сушеных цветков. Полезны хвойные ванны: сварить из сосновых или еловых веток концентрированный чай. Добавлять в воду для купания и умывания. Строгих пропорций нет.
Настойка для приема внутрь
При отдышке и аллергическом рините рекомендуют:
- Положить в банку 100 г измельченных листьев и зеленых плодов грецкого ореха.
- Влить 200 мл алкоголя. Подойдет водка, самогон или этиловый спирт, разведенный водой.
- Ежедневно взбалтывая, настаивать 1–1,5 недели.
- Выпивать по 25 капель средства трижды в сутки за 20–30 минут до приема пищи.
Спиртовую настойку разводят в воде, чтобы не обжечь желудок. Средство дают и детям, но не более 12 капель за раз, а малышам до 6–8 лет достаточно 5–7.
Весной полезно пить березовый сок, в который добавляют изюм, курагу, дольки лимона, мед и орехи. Продукты смешивают, настаивают час, а потом употребляют. Взрослый должен за сутки выпивать минимум литр сока, а ребенок – 300–500 мл.
Зимой в рацион пациента с аллергией входит свекла и несоленые семена подсолнечника, льняное масло и барсучий жир.
Профилактические меры
Людям, страдающим от непереносимости холода, следует закаляться. Готовить организм к зиме начинают летом. Сначала спят с открытыми окнами и обтираются мокрыми полотенцами, после купаются в воде комнатной температуры. Постепенно делают жидкость прохладнее, но без фанатизма.
Зимой, чтобы предупредить появление сыпи, рекомендуют придерживаться нескольких правил:
- Всегда надевать шапку с шарфом и варежками.
- Не выходить на улицу в капроновых колготах или легкой одежде.
- Смазывать открытые участки кожи детским кремом или барсучьим жиром.
- Выпивать перед выходом на улицу чашку чая или съедать тарелку горячего супа.
- Носить с собой термос с теплым питьем, чтобы можно было согреться в любой момент.
Аллергия на холод – неприятное и опасное заболевание. Нельзя бороться с крапивницей самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Специалист не только установится причину высыпаний, но и назначит медикаментозное лечение, которое уберет симптомы и сделает жизнь пациента комфортной.
Видео: как справиться с аллергией на холод
Некоторые люди сложно переносят зимний период, особенно при наличии сильного ветра и мороза. У них наблюдаются характерные признаки аллергии – сыпь, конъюнктивит, ринит и другие. Справиться с такой патологией можно, если выяснить и устранить ее изначальную причину.
Бывает ли аллергия на холод?
В данном случае негативные реакции организма возникают при воздействии низких температур. Истинная аллергия представляет собой неадекватный ответ иммунной системы и выделение гистаминов. Такие процессы происходят на фоне контакта с химическими, а не физическими раздражителями. По этой причине специалисты не рассматривают указанную болезнь в качестве аллергии.
Описываемая патология не является хронической, при корректном лечении от всех симптомов можно полностью избавиться. В медицине заболевание диагностируют как «холодовая аллергия», но с приставкой «псевдо». Основа терапии – выяснение всех факторов, которые провоцируют выделение иммунной системой гистаминов при воздействии низких температур.
Аллергия на холод – причины
Возникновение указанной проблемы отличается от механизмов развития истинных иммунных нарушений. Всегда есть первоначальная патология, из-за которой появляется холодовая аллергия, симптомы и лечение соответствуют ее причинам. Самыми распространенными факторами, провоцирующими реакцию организма на низкую температуру, считаются:
- длительный прием антибиотиков;
- перенесение тяжелых инфекций;
- наследственная предрасположенность;
- ухудшение обменных процессов;
- стрессы;
- хронические заболевания;
- вирусные поражения;
- патологии ротовой полости (кариес, стоматит, );
- иммунные нарушения.
У многих людей наблюдается не только аллергия на мороз, но и реакции на контакт с другими низкотемпературными средами:
- употребление холодных напитков и пищи;
- мытье посуды, пола в негорячей воде;
- купание в открытых непрогретых водоемах, бассейнах.
Аллергия на холод – симптомы
Признаки описываемой болезни похожи на истинное аутоиммунное заболевание. Человек страдает от специфических симптомов:
- конъюнктивит;
- ринит;
- чихание;
- зуд глаз и носа;
- покраснение, шелушение и отек кожи;
- дерматологические высыпания;
- недомогание;
- боль в суставах;
- учащение сердцебиения;
- головокружение;
- затрудненность дыхания.
Как выглядит аллергия на холод, зависит от следующих факторов:
- общее состояние иммунной системы;
- чувствительность эпидермиса;
- тяжесть неадекватных реакций организма;
- продолжительность контакта с раздражителем.
Такой признак заболевания чаще развивается у женщин, особенно после уборки, стирки или мытья посуды. Аллергия на холод на руках возникает при контакте с водой, снегом и льдом. Она проявляется почти сразу или спустя несколько часов в виде местных и системных симптомов. Аллергия на холод сопровождается следующей клинической картиной:
- покраснение кожи рук;
- сыпь в виде крапивницы;
- шелушение, растрескивание эпидермиса;
- отечность кистей;
- выраженный зуд, болезненность.
В описываемой области реакция наблюдается преимущественно зимой, когда кожа подвергается воздействию ветра и мороза. Аллергия на холод на лице может иметь разную интенсивность. У некоторых людей она проявляется только в форме покраснения и легкого шелушения в области щек и носа, пересыхания губ. В тяжелых случаях аллергия на холод на коже лица характеризуется такой клинической картиной:
- отечность;
- множественные гематомы, сосудистые «звездочки»;
- обильные высыпания, волдыри;
- сильный зуд;
- болезненность прикосновений;
- глубокие трещины, сочащиеся эрозии;
- опухание носа.
Часто рассматриваемая патология поражает конъюнктиву, аналогично поллинозу. Аллергия на мороз, холод может сопровождаться отечностью и покраснением век, слезотечением. Некоторые люди страдают от конъюнктивита, иногда с гнилостными процессами. Как проявляется аллергия на холод:
- светобоязнь;
- набухание век;
- резь, жжение в глазах;
- выраженный сосудистый рисунок на белках;
- слипание век по утрам;
- ощущение наличия песка в глазах.
Зимой даже закрытые участки тела могут подвергаться признакам заболевания, но такие симптомы возникают преимущественно у детей. Аллергия на холод на ногах имеет следующие проявления:
- крапивница на бедрах, коленях, внутренней поверхности голеней;
- покраснение кожи;
- интенсивный зуд;
- шелушение эпидермиса;
- гематомы;
- появление желтоватых корочек на коже.
Аллергия на холод – что делать?
Терапия этой болезни осуществляется сразу по 2-м направлениям. Сначала необходимо купировать неприятные симптомы патологии, для чего используются местные средства, смягчающие и заживляющие кожу, снимающие воспаление. Параллельно следует выяснить, почему возникла аллергия на холод – лечение причины заболевания поможет полностью его устранить. Терапией должен заниматься квалифицированный специалист.
Крем от холодовой аллергии
Есть кортикостероидные и негормональные местные средства, обеспечивающие устранение воспалительных процессов и восстановление кожи. Чем и как лечить аллергию на холод, назначает доктор. Самостоятельное использование гормональных, противомикробных и других сильнодействующих медикаментов опасно, может вызвать осложнения. Аллергия на холод поддается терапии с помощью таких кремов:
- Тридерм;
- Гистан;
- Элоком;
- Сикортен;
- Адвантан;
- Совентол;
- Бепантен и другие.
Мазь от холодовой аллергии
При сильной сухости эпидермиса, шелушении и появлении трещин, лучше подходят местные препараты с жирной основой. Лечение холодовой аллергии эффективно с применением следующих мазей:
- Видестим;
- Фторокорт;
- Дермовейт;
- Флуцинар;
- Тридерм;
- Стелланин;
- Элоком-С;
- Синафлан и аналоги.
В альтернативной медицине предлагается несколько действенных методов избавления от симптомов указанной болезни. Перед тем, как лечить холодовую аллергию народными способами, желательно провести тесты на чувствительность организма к компонентам рецептов. Многие травы и продукты тоже могут спровоцировать неадекватную реакцию иммунной системы. Аллергия на холод сопровождается существенными повреждениями кожи, поэтому важно параллельно применять средства для ее заживления и защиты.
Лечебный сбор
Ингредиенты :
- листья мелиссы – 20 г;
- корни валерианы – 20 г;
- шишки хмеля – 20 г;
- вода – 200 мл.
Приготовление, применение
- Смешать травы.
- Залить их кипятком.
- Настоять 1 час.
- Процедить раствор.
- Пить по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.
Лосьон для кожи
Ингредиенты :
- оливковое масло – 2-3 ст. ложки;
- витамин Е (жидкий) – 1 ч. ложка;
- витамин А (жидкий) – 2 ч. ложки.
Приготовление, применение
- Смешать и хорошо взболтать компоненты.
- Полученной жидкостью смазывать открытые участки тела за 3 часа до выхода на улицу.
- Избытки масляной смеси промокнуть сухой салфеткой после впитывания.
Настойка от аллергии на холод
Ингредиенты :
- листья и стебли двудомной крапивы – 50 г;
- водка или спирт – 500 мл.
Приготовление, применение
- Промыть растительную основу.
- Залить крапиву спиртом или водкой.
- Настоять средство в плотно закрытой посуде 8-10 суток, ежедневно взбалтывая раствор.
- Процедить лекарство.
- Принимать по 1 ст. ложке настойки после еды 3 раза в сутки.
- Лечиться 1,5-2 месяца.
Десенсибилизирующее народное средство
Ингредиенты :
- репчатый лук – 1 шт. (крупная головка);
- свежевыжатый лимонный сок – 1 ч. ложка;
- мед – 1 ч. ложка.
Приготовление, применение
- Измельчить лук и отжать его сок.
- Смешать его с остальными компонентами.
- Принимать 1 ст. ложку полученного лекарства спустя 2 часа после ужина.
- Курс терапии – 1 месяц.
Травяная ванна от аллергии
Ингредиенты :
- чистотел – 20 г;
- корни валерианы – 20 г;
- цвет ромашки – 20 г;
- шалфей – 20 г;
- зверобой – 20 г;
- вода – 1,2 л.
Приготовление, применение
- Смешать все растительные компоненты.
- Залить их вскипевшей водой.
- Настоять раствор 35 минут.
- Процедить жидкость, тщательно отжать остатки.
- Вылить полученный настой в ванну с теплой водой.
- Полежать в ней 10-12 минут.
- Повторять процедуры каждые 2-3 дня в течение 2-х месяцев.
- медвежий или ;
- вазелин;
- масло ши;
- глицерин;
- кукурузное, кунжутное масло.
Как избавиться от холодовой аллергии навсегда?
Справиться с рассмотренной патологией можно только при выяснении причин ее возникновения. Аллергическая реакция на холод представляет собой последствие каких-то других нарушений в организме. Если устранить факторы, провоцирующие негативный ответ иммунной системы, исчезнут и все симптомы заболевания. Для определения точного диагноза придется обратиться к терапевту и пройти назначенные врачом медицинские обследования, сдать лабораторные анализы.
Если морозный день означает для вас насморк, слезотечение, высыпания на коже, будьте уверены - у вас холодовая аллергия. И причина кроется глубоко в организме. Чтобы ее определить, придется пройти несколько нелегких испытаний.
ЭКЗАМЕН № 1 - на замерзание
ЭКЗАМЕН № 2 - на цепную реакцию
Холодовая аллергия - многоступенчатая реакция. С учетом индивидуальных особенностей ее портрет выглядит примерно так:
Высыпания на коже - в виде зудящей крапивницы, которые впоследствии белеют и сливаются в отеки. Любимые места холодовой аллергии - кожа лица, слизистая губ, кисти рук и стопы, подколенная область, т.е. зоны наибольшего контакта с холодом. Поскольку холодовая аллергия нарушает питание пораженных участков кожи, может возникать холодовой дерматит (кожа краснеет и шелушится).
Насморк - Псевдоаллергический ринит - может появляться как на холодном воздухе, также и по возвращении в теплое помещение.
Псевдоаллергический конъюнктивит - покраснение глаз и слезотечение.
Внезапные мигрени - непродолжительные приступы головной боли из-за спазма сосудов головного мозга.
Бронхоспазм - трудно дышать на холоде.
Симптомы радикулита - они быстро проходят после согревания в ванне и растираний согревающими гелями.
Нарушение общего состояния - как дополнение к местным проявлениям может повышаться температура, возникает боль в суставах, общее недомогание.
Анафилактический шок - самое критическое проявление любой аллергии, спасти от которой может лишь немедленный вызов «скорой». К счастью, он возникает очень редко.
ЭКЗАМЕН № 3 - на порог чувствительности
Впрочем, именно это и является самой большой проблемой - определить, когда вызвать «скорую», а когда прислоняться к печи. Критический порог восприятия организмом холода очень индивидуален - кому-то нужно выйти на 20-градусный мороз, а кому-то достаточно охладиться в летнем море. Впрочем, холодовая аллергия, как и все ее родственницы, при отсутствии целенаправленного лечения в дальнейшем проявляется все чаще и агрессивнее. Еще одна особенность морозной крапивницы - она может возникать сразу после контакта с холодом, а может быть запоздалой - через несколько часов, через сутки или даже несколько суток. К сожалению, склонность к холодовой аллергии может передаться по наследству. Диагноз холодовой крапивницы можно установить с помощью холодовых тестов - от простых (с кубиком льда) до специальных (в клинических условиях).
ЭКЗАМЕН № 4 - на профилактику
Поскольку холод как аллерген из природы удалить невозможно, лучше к нему приспособиться:
1. Избегать излишнего переохлаждения. На морозе, на море и в быту - во время стирки и приготовления пищи не используйте слишком холодную воду.
2. Одеваться только в натуральную одежду (хлопок, шерсть). Впрочем, меховая шубка, крашеная кожанка и пуховик тоже могут быть сильными аллергенами. Так, если выходя на холодную улицу, вы начинаете чихать - подумайте, что именно спровоцировало такую реакцию - холод или обновка.
3. Носить зимой затемненные очки, не пропускающие ультрафиолета.
4. Не стесняться дышать через теплый шарф в холодное время и надевать теплые перчатки.
5. Не жалеть времени на обогрев в теплом помещении, когда чувствуете дискомфорт.
6. Купить криокремы, специально разработанные для защиты нашей кожи от мороза. А в крайнем случае также подойдет любой косметический жирный крем.
7. Изменить привычную схему применения кремов: то есть дневным кремом пользоваться на ночь, а вот ночным кремом - утром. Таким образом ночью кожа увлажняться и будет иметь достаточно времени, чтоб впитать влагу. При этом жирный ночной крем, нанесенный на кожу за минимум полчаса перед выходом на улицу, будет хорошо защищать кожу на морозе.
8. Употреблять полезный жир зимой. Лучше - блюда из жирной, богатой омега-3 кислоты, рыбы.
9. Укреплять иммунитет, который отвечает за все аллергии. На 90% иммунитет обеспечивает здоровая микрофлора кишечника.
10. Гонять кровь. Полезные процедуры, которые улучшают микроциркуляцию кожи - контрастные обливания (нижний предел температуры очень индивидуален!), Курсы массажа, занятия спортом. Но делать это следует летом.
ЭКЗАМЕН № 5 - на выздоровление
Если симптомы холодовой аллергии только начинаются, ищите спасения в теплом помещении, горячих напитках и антигистаминных препаратах. Если они становятся надоедливыми - немедленно к врачу. Сегодня появился новый метод лечения различных аллергических заболеваний - автолимфоцитотерапия, то есть введение в организм человека иммунокомпетентных клеток - лимфоцитов, выделенных из ее крови. Это - дополнительный резерв в борьбе с холодовой агрессией. Успокаивающее воздействие на кожу имеют теплые ванны с отваром ромашки, витамины А, С, Е, PP, противоаллергические мази.
В холодное время года нас, людей, неизменно выручает одежда. Пальто и шубки согревают на улице, а кофты, джинсы в офисе и дома. В последнее время в продаже появилось много брендовой одежды, например одежда фирмы Zara. Что бы узнать, что это за бренд и что новенького появилось лучше всегда посещать официальный сайт одежды от Zara , так и других брендов. Интернет дает нам возможность узнавать обо всем происходящем в мире и не только мире моды!
Аллергия на холод - это общее народное название для нескольких симптомов. Общее среди них то, что они появляются при контакте с холодом: с морозным воздухом, прохладной водой, снегом.
Это так называемые псевдоаллергические реакции. Настоящая - это ответ организма на чужеродный белок, на раздражитель. В случае с морозом никакие белки на нас не воздействуют, а неприятные симптомы появляются из-за физического действия низкой температуры. Они проявляются в любом возрасте, но чаще страдают женщины, причём после 25–30 лет.
Симптомы аллергии на холод разные:
- Сильная заложенность носа на холоде. Лёгкий отёк - это нормальная реакция, но если дышать вовсе нечем, то это может быть проявлением вазомоторого ринита.
- Покраснение кожи, шелушение, пятна и даже волдыри. Это холодовая крапивница или дерматит.
- Покраснение глаз, зуд, слёзы - конъюнктивит.
Все эти проявления болезни отступают, если вернуться в тёплое помещение. А мучиться приходится всю зиму.
Откуда берётся аллергия на холод
К сожалению, учёные точно не знают, почему появляется аллергия на холод. Поэтому вылечить её раз и навсегда не могут. Но есть несколько факторов, которые провоцируют появление симптомов:
- Генетическая предрасположенность. Если ваши родственники мучились на холоде, у вас тоже может проявиться аллергия.
- Инфекционные заболевания. Риск холодовой аллергии повышают и серьёзные инфекции (такие как мононуклеоз или гепатит), и частые ОРВИ.
- Хронические заболевания. Аллергия на холод чаще поражает тех, у кого есть проблемы с почками, щитовидной железой, пищеварительной системой.
- Аллергия. Если у вас есть реакции на пищу, пыльцу или ткани, то организм и на холод откликнется неправильно.
- Вредные привычки. и увеличивают риск проявления аллергии.
Как вылечить аллергию на холод
Для начала дойти до врача и выяснить, точно ли у вас аллергия на холод и нет ли более серьёзных заболеваний, которые только маскируются под неё. Но принимать меры, чтобы стало легче жить, можно уже сейчас.
Принимайте специальные препараты
Врач должен назначить антигистаминные средства, а также мази с кортикостероидами для кожи. Самостоятельно их лучше не покупать, чтобы не выкинуть деньги зря и не получить побочные эффекты.
Смените одежду
Если вы предрасположены к аллергии, то кожа может реагировать на шерсть, на мех или на красители, которыми обработана тёплая одежда. Шубы из натурального меха, скорее всего, не для вас. Выбирайте гипоаллергенные материалы и стирайте зимнюю одежду специальными средствами для аллергиков.
Защищайте кожу
Во-первых, закрывайте от холода и ветра всё, что можно закрыть. Во-вторых, если страдают глаза, не стесняйтесь носить защитные очки. В-третьих, смазывайте кожу специальным защитным кремом, а губы - гигиенической помадой.
Купите мягкие средства для умывания и для душа, предназначенные для чувствительной кожи, чтобы не травмировать воспалённые участки ещё и мылом. Откажитесь от бассейна, чтобы не провоцировать аллергию хлорированной водой.
Придерживайтесь диеты
Даже если на пищу аллергии нет, придётся сесть на диету. Исключите из рациона продукты, которые могут спровоцировать реакцию. Это цитрусовые, шоколад, рыба, мёд, яйца.
Промывайте нос солёной водой
Спреи, в состав которых входит только морская вода, не лечат, но помогают переносить неприятные симптомы. Они дорого стоят, но есть альтернатива - обычный аптечный физраствор. Аналог можно сделать и самостоятельно, если растворить чайную ложку соли в литре воды.
А вот сосудосуживающие препараты лучше не капать, если не хотите получить ещё и зависимость от них.
Закаляйтесь
Закаливание и постепенное привыкание к холоду поможет только в том случае, если у вас ринит, то есть насморк. Если на холод реагирует кожа, то не издевайтесь над ней и оставьте привыкание к холоду до лучших времен.