Многие люди сталкивались с тошнотой, которая является следствием передозировки алкогольными напитками. Такой признак нередко сопровождается дополнительной симптоматикой. Организм человека в данном случае часто испытывает тяжёлую интоксикацию, которая приводит к крайне неудовлетворительному самочувствию.
Может ли тошнить от алкоголя
Тошнота - частый спутник передозировки алкоголем. Ярко выражен такой симптом у людей с ослабленной пищеварительной системой. Так как алкоголь, а, точнее, этанол, входящий в его состав, расщепляется в печени, то у пациентов с заболеваниями данного органа появляется тошнота, которая сопровождается рвотой и другими диспепсическими расстройствами: болью в животе, диареей, коликами и т. д.
Ферменты для переработки спирта синтезируются гепатоцитами (клетками печени). Если в результате некоторых заболеваний, приводящих к дисфункции, такой процесс нарушается, то этанол задерживается в организме, оказывая токсический эффект. То же самое может происходить и у здорового человека, когда алкоголя было выпито слишком много, а печень просто не успевает вырабатывать ферменты. Данный симптом также является естественной реакцией организма на интоксикацию.
Тошнота может появляться и при смешивании разных спиртных напитков. Особенно при распитии сначала крепких, а потом слабых коктейлей. Можно вызвать тошноту, если сразу же после алкоголя принять кофеинсодержащие препараты.
Некоторых людей не тошнит после употребления даже значительных доз алкоголя. Это связано с особенностями организма и встречается редко. В данном случае этанол быстро перерабатывается и не задерживается в пищеварительном тракте.
Почему тошнит, когда пьёшь алкоголь
Если тошнит даже от малой дозы алкоголя, то данный признак является следствием патологии ЖКТ. При здоровых органах пищеварения незначительные дозы спиртного не проявляются подобным образом. Однако если присутствует хронический панкреатит - воспаление поджелудочной железы, то алкогольные напитки вызывают тошноту. Это объясняется следующим образом.
Воспалённая поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество ферментов, которые расщепляют не только еду, но и спирт на необходимые для дальнейшего всасывания элементы. При этом этанол превращается в ядовитый ацетальдегид и начинает негативным образом сказываться на клетках органа. Происходит застой панкреатического сока. В результате чего даже небольшая доза шампанского может привести к тошноте и обострению уже имеющейся патологии.
Как уже говорилось выше, свою лепту вносят заболевания печени и желчевыделительных органов. При этом похмелье может протекать крайне тяжело. При нарушенном оттоке секрета из жёлчного пузыря и недостаточном функционировании печени часто открывается рвота. Непереработанный этанол оказывает токсический эффект, который может проявляться в виде головной боли и поноса. Общее состояние становится неудовлетворительным. Часто возникает головокружение.
При язвенной болезни желудка появляется рвота с кровью, что обусловлено агрессивным воздействием алкоголя на воспалённую слизистую оболочку органа. В данном случае следует безотлагательно обратиться к врачу.
Что делать, если тошнит с похмелья
Если тошнота с похмелья ужасная, а состояние организма крайне неудовлетворительное, то это очень тревожный симптом. Чтобы как можно скорее вывести алкогольные токсины, следует придерживаться некоторых правил:
- Ни в коем случае не похмеляться алкоголем. Тем самым ситуация только ухудшится. При заболеваниях ЖКТ приём повторной дозы алкоголя может спровоцировать обострение хронического недуга, и появится необходимость в госпитализации.
- Пить как можно больше чистой профильтрованной воды.
- Принять активированный уголь или другой подобный препарат: Энтеросгель, Лактофильтрум. Данная линейка средств поможет быстро вывести токсины из организма. Причём употреблять их лучше сразу же, запивая достаточным количеством жидкости.
Что делать, если тошнота появилась сразу после употребления спиртного
Если тошнить начало сразу после приёма спиртного, то рекомендуется использовать любой адсорбент: белый или чёрный уголь, или Энтеросгель. Через 2 часа нужно повторить процедуру. Перед тем как лечь спать, следует выпить воду с лимонным соком или клюквенный морс, который обладает мочегонным действием и поможет быстро вывести токсины.
Вода с лимоном поможет вывести токсины из организма
А также хорошо принять какой-либо антацид, чтобы защитить слизистую оболочку желудка: Гастал или Маалокс. Сразу же можно использовать специальное средство от похмелья Алка-Зельтцер, который является комбинированным нестероидным противовоспалительным средством и разработан специально для избавления от последствий передозировки алкоголем.
Медикаменты, применяемые для устранения тошноты при похмелье
Как уже упоминалось выше - основной способ устранения симптома - это приём адсорбентов. Такая мера необходима для избавления от тошноты и выведения токсинов. Однако быстро это сделать в данном случае не получится. При этом на помощь придёт Смекта. Она избавляет от неприятной симптоматики за самый короткий срок. Необходимо растворить пакетик с порошком в воде и выпить.
При мучительной тошноте очень хорошо помогает Мотилиум - блокатор рвотного центра в головном мозге. Конечно, такой препарат не устранит причину проблемы, но его можно использовать комплексно для быстрого избавления от неприятной симптоматики. Если тошнота сопровождается спазмами в животе, то следует принять Тримедат.
Медикаменты, применяемые для устранения тошноты при похмелье - фотогалерея
Смекта эффективна при тошноте и сопутствующей диарее 
Маалокс защищает слизистую желудка от агрессивного воздействия алкоголя 
Энтеросгель выводит токсины из организма 
Алка-Зельтцер избавляет от симптомов похмелья 
Мотилиум снимает тошноту
Народные рецепты и домашние средства
Из домашних средств для избавления от похмелья лучше всего использовать:
- хлебный квас;
- рассол;
- сырое яйцо.
Народные рецепты:
- Мёд. Необходимо взять 1 ч. л. данного продукта пчеловодства и рассосать.
- Эфирное масло мяты. Оно оказывает хорошее действие против тошноты. Мятным маслом можно смазать виски или вдыхать его на протяжении нескольких минут.
- Квашеная капуста. Нужно съесть пару столовых ложек сразу после застолья.
- Состав с лимонным соком. Также можно приготовить смесь, которая избавит от тошноты. Для этого потребуется 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда и 50 г ягод клюквы. Все ингредиенты нужно перемешать в блендере и съесть.
- Отвар шиповника также поможет снизить проявления тошноты и ускорит выведение токсинов из организма. Потребуется 2 ст. л. плодов, которые нужно залить двумя стаканами кипятка и поставить на огонь. Варить 10 минут. Затем настоять ещё 2 часа, процедить и принимать 3 раза в день, разделив всё количество отвара на 3 части.
Народные рецепты и домашние средства от тошноты с похмелья - фотогалерея
Хлебный квас - отличное средство от похмелья 
Рассол - традиционное средство от тошноты и похмелья 
Мёд помогает быстрее вывести токсины 
Мята устраняет тошноту 
Клюква должна предварительно измельчаться 
Лимон можно использовать с небольшим количеством цедры 
Отвар шиповника обладает мочегонным действием и ускоряет выведение вредных веществ 
Квашеная капуста восстанавливает кислотно-щелочной баланс при похмелье
Диета при похмелье
При похмелье и сопутствующей тошноте рекомендуется придерживаться диеты. В первую очередь следует употреблять как можно больше жидкости: воды, сладкого чая и свежевыжатых соков. Для уменьшения тошноты и ускорения избавления от похмелья необходимо приготовить куриный бульон и съесть его с сухариками. Куриный бульон нормализует пищеварение 
Кефир устраняет острые проявления симптоматики 
Суп лучше готовить без обжарки
Что поесть с похмелья - видео
Ошибки при лечении похмелья
Самые частые ошибки, которые допускает человек, болеющий с похмелья:
- Употребление пива. Даже такие некрепкие напитки способны ухудшить состояние, нагружая организм повторно.
- Утоление жажды сильногазированными лимонадами.
- Употребление кофе. Способствует усилению симптоматики.
- Приём анальгетиков. Препараты данной линейки несовместимы с алкоголем.
Когда нужно обращаться к врачу
При усилении симптоматики и при длительной тошноте, более суток, нужно срочно вызвать скорую помощь. Врачебное вмешательство также необходимо при наличии:
- неукротимой рвоты жёлчью или кровью;
- длительной диареи;
- сильных болевых ощущений в животе;
- потери сознания.
Меры профилактики
Чтобы после употребления алкоголя не возникала тошнота, следует соблюдать некоторые правила:
- Не смешивать спиртные напитки во время застолья.
- Принять несколько таблеток Мезима или Панкреатина, которые помогут расщеплять алкоголь.
- Не употреблять спиртные напитки на голодный желудок и обязательно закусывать.
- Не пить слишком много. Соблюдать меру.
- Стараться больше двигаться и не находиться в одном положении.
- Сразу же после рюмки алкоголя выпивать немного воды.
Что делать при похмелье - видео
Тошнота с похмелья - очень тяжёлый симптом. Чтобы избежать такого проявления, необходимо соблюдать меры профилактики и помнить о том, что веселье вечером может обернуться плохим самочувствием с утра. При комплексном подходе к лечению симптома можно добиться улучшения состояния.
Рвота с похмелья возникает по причине интоксикации организма этанолом и продуктами его метаболизма. Нередко рвёт после употребления некачественного спиртного и отравления его суррогатами. Если есть рвота, то это указывает на то, что организм сам стремится очиститься от токсинов этилового спирта, поэтому мешать этому процессу не стоит. Нередко алкогольное отравление лечится промыванием желудка и вызыванием рвоты. Однако бывает и обратная ситуация, когда сильная рвота не прекращается на протяжении длительного времени. Это состояние может быть симптомом некоторых опасных заболеваний, которые обострились на фоне алкоголизма, также оно может быть причиной сильного обезвоживания. Именно поэтому нужно знать, как остановить рвоту после алкогольного отравления, и в каких случаях это можно делать, а когда необходима срочная помощь врача.
Чем опасна непрекращающаяся рвота?
Тошнота и рвота с похмелья возникают по причине отравления организма токсичным метаболитом этанола – ацетальдегидом. Кроме этого, интоксикации организма способствуют сивушные масла из алкоголя, кислоты, а иногда и метанол, который нередко обнаруживается в суррогате.
Если рвота после алкоголя долго не прекращается, то опасность данной ситуации заключается в следующем:
- Употребление спиртного способствует учащённому мочеиспусканию, что провоцирует нарушение водного равновесия. Из-за рвоты обезвоживание организма только усугубляется. Помимо этого, рвота способствует вымыванию из организма полезных веществ и микроэлементов. В итоге происходит нарушение водного, солевого и электролитного баланса в организме, что сказывается на работе всех органов и может привести к печальным последствиям.
- Если рвотный рефлекс возникнет, когда алкогольное опьянение ещё не пройдёт, и человек будет спать либо находиться без сознания, то есть риск, что он может захлебнуться рвотными массами, когда находится в положении лёжа на спине. Именно поэтому пьяного спящего человека нужно укладывать на бок и контролировать, чтобы он не перевернулся на спину.
- Опасней всего, когда с похмелья рвет с примесью крови, желчи или рвотные массы имеют почти чёрный цвет. Это может указывать на повреждение пищеварительного тракта, обострение серьёзных заболеваний органов ЖКТ. В таком случае нужно срочно вызывать скорую.
Причины рвоты
Почему рвёт с похмелья, мы объяснили. Это защитная реакция организма на отравление алкоголем. Однако есть и другие причины, по которым возникает рвотный рефлекс:
- Если наутро была однократная рвота, то, скорее всего, организм так стремится очиститься от этанола и его токсинов. Препятствовать этому процессу не стоит. Более того, если вас тошнит, а рвоты нет, рекомендуется сделать промывание желудка. Для этого нужно выпить много воды и надавить на корень языка, чтобы вас вырвало. Так вы поможете организму и очистите желудок от спиртного, не успевшего всосаться в кровоток.
- Если человек отравился спиртным, то рвота возникает даже после употребления небольшой дозы суррогата. Особенно опасно отравление алкоголем, который изготовлен на основе метилового спирта. Это вещество может стать причиной глухоты, слепоты и даже смерти.
- Рвота после принятия алкоголя может появиться по причине аллергической реакции или индивидуальной непереносимости этанола. Как правило, это состояние дополняется сопутствующими симптомами – удушьем, кашлем, высыпаниями.
- Рвать может и по причине нарушения деятельности ЖКТ из-за воздействия этанола. Если этиловый спирт нарушил деятельность желчного пузыря, то в рвотных массах будет присутствовать желчь. При этом человек может ощущать горечь во рту. Нередко такая рвота может указывать на начинающийся панкреатит.
- Из всех разновидностей алкогольной рвоты опасней всего рвота с примесью крови. Такие рвотные массы будут при повреждении стенок пищеварительного тракта, горла или желудка. Лечить такую рвоту нужно только в условиях стационара, поэтому лучше воздержаться от приема каких-либо лекарств от рвоты до приезда скорой.
- Если у вас рвотные массы чёрные, то это может быть вызвано особенностями съеденной пищи или же указывает на скрытое кровотечение. Запомните, никакие спиртные напитки не могут окрасить содержимое желудка в чёрный цвет. Поэтому если вы уверены, что весь день накануне не ели ничего такого, что могло повлиять на цвет рвоты, немедленно обращайтесь к врачу для выяснения причины и места скрытого кровотечения.
Первое, что делать при рвоте после алкоголя, – это помогать организму очистить желудок от алкоголя и остатков пищи. Чтобы быстро прекратить рвоту, нужно сделать промывание желудка. Для лечения отравившегося всегда используют промывание. Запомните, не стоит совмещать алкоголь и рвотное, поскольку реакция организма может быть непредсказуемой. Лучше промыть желудок механически. При выполнении этой процедуры стоит придерживаться следующих правил:
- Больной должен выпить не менее двух литров обычной чистой воды. Для этого можно взять охлаждённую кипячёную воду или минералку без газа. Не нужно добавлять в неё марганцовку, как делали наши бабушки. Если хотите, для улучшения всасывания отравляющих веществ, можете добавить в воду толчённый активированный уголь или другой сорбент.
- Отравившийся должен сидеть или стоять. В крайнем случае, его можно уложить на бок, чтобы рвотные массы не перекрыли дыхательные пути. Затем нужно надавить на корень языка, что позволит вызвать рвоту и очистить желудок.
- После очищения желудка и остановки рвоты нужно принять энтеросорбент. Это может быть тот же активированный уголь или другой аптечный препарат. Он позволит избавиться от алкогольных токсинов, которые попали в кишечник. Стоит помнить, что все сорбенты имеют одну особенность – через некоторый промежуток времени после адсорбции они начинают отдавать токсины обратно в кишечник. Чтобы этого не произошло, желательно через 2-4 ч после употребления сорбентов поставить клизму. Так, с каловыми массами сорбент и токсины удалятся естественным путём.
- Для восстановления водного баланса после рвоты обязательно необходимо выпивать достаточно жидкости. 3-4 л – это ваша норма на день. Только не стоит пить в больших количествах за раз, поскольку это может спровоцировать рвоту. Лучше пить по глотку каждые пять минут. В качестве питья подойдёт обычная вода, минералка без газа, зелёный чай, компоты, отвар шиповника, соки.
- Не ешьте сразу после очищения желудка. Когда при алкогольном отравлении тошнит, первый приём пищи после остановки рвоты лучше сделать через 4 ч. В качестве еды подойдёт куриный бульон, отварные овощи, фрукты.
Стоит знать: если у больного есть язва, гастрит, гипертония, инфаркт или желчнокаменная болезнь, то промывание делать категорически запрещено.
Если человека вырывает с похмелья и после сделанного промывания желудка, то воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Останавливать рвоту можно с помощью медикаментозного средства, называемого Церукал. Запивать таблетку нужно минимальным количеством жидкости, поскольку большая порция воды может спровоцировать новый приступ рвоты. Если станет немного лучше, через четверть часа можно принять ещё одну таблетку.
- При отравлении алкоголем в кишечнике может начинаться воспалительный процесс, который и будет провоцировать тошноту и рвотные позывы. Чтобы его остановить, можно выпить отвар ромашки, шиповника и календулы.
Аптечные препараты от тошноты и рвоты
Если вы не знаете, что делать при алкогольном отравлении в домашних условиях, то лечение рвоты можно проводить с помощью следующих медикаментозных препаратов:
- Как мы уже говорили выше, если рвотные позывы не прекращаются, выпейте Церукал.
- В качестве сорбентов, которые нужно пить после промывания и прекращения рвоты, можно посоветовать Полифепан, Энтеросгель, Полисорб, Энтеродез, Смекту. Эти лекарства помогут ускорить выведение токсинов алкоголя из организма.
- Чтобы справиться с алкогольной интоксикацией, которая является главной причиной рвоты и тошноты, можно использовать аптечные препараты от похмелья. Например, Зорекс поможет ускорить выведение алкогольных токсинов и нейтрализует воздействие продуктов распада алкоголя.
- Ещё одно лекарство, уменьшающее токсическое воздействие этанола и продуктов его метаболизма, – это Лимонтра. В состав препарата входит янтарная и лимонная кислоты, которые стимулируют физиологические процессы, имеют антиоксидантное действие и повышают работоспособность.
- Кроме этого, можно порекомендовать Алка-Зельцер, Янтавит, Метадоксил, Биотредин, Бизон.
Запомните, не стоит пить рвотное при алкоголе, чтобы ускорить очищение желудка. Всё дело в том, что невозможно предсказать реакцию организма на коктейль из медикаментозного средства с таким действием и алкоголь. Многие лекарства разрешено пить лишь через несколько дней после прекращения употребления спиртного.
Для лечения тошноты после отравления алкоголем можно использовать имбирную воду. Для этого измельчённый корень имбиря заливают кипятком и после настаивания пьют вместо чая. Хорошо борется с тошнотой мятный чай и настой на листьях мелиссы. Выраженным противорвотным действием обладает лимонная вода. Для её приготовления сок из одного лимона смешивают с водой, доведя объём до 0,25 л. Чайная ложка картофельного сока перед едой тоже оказывает аналогичное действие.
Тошнота - неприятный симптом, с которым сталкивались многие после выпивки. Тошнить может сразу после «принятия на грудь» или через некоторое время, когда наступает похмелье. Особенно тяжело приходится человеку, который перебрал лишнего. Есть много способов, помогающих избавиться от последствий весёлой вечеринки со спиртным, а также методов профилактики, чтобы не тошнило от алкоголя. Конечно, лучшее решение - не пить вообще, однако не всегда это возможно. Поэтому каждому человеку стоит знать о способах профилактики и лечения похмелья.
Причины тошноты после спиртного и при похмелье утром
Самый любимый отдых для многих людей - это длительное застолье со множеством вкусных блюд и алкогольных напитков. И для большинства участников пиршества весёлое времяпрепровождение заканчивается тяжкими последствиям в виде похмелья, которое проявляет себя:
- тошнотой;
- рвотой;
- головной болью;
- разбитостью;
- сухостью во рту;
- диспепсией (поносом).
Выраженность этих проявлений зависит от общего состояния здоровья и возраста выпивавшего, а также качества и общего количества выпитого алкоголя.
Тошнить может сразу после выпивки, если была принята слишком большая доза или выпито было мало, но у человека присутствует непереносимость алкоголя. Неприятные проявления могут появиться позже как признак похмельного синдрома. Так или иначе, этот симптом - свидетельство интоксикации, то есть отравления организма этиловым спиртом и продуктами его переработки.
Любой алкоголь в организме распадается на химические вещества, в том числе сивушные масла, ацетальдегид, метанол, молочную и уксусную кислоты, которые и вызывают отравление всего организма. Тошнота после выпивки обусловлена развитием ацидоза (нарушением кислотно-щелочного равновесия) и раздражением хеморецепторов (клеток, находящихся рядом со рвотным центром в продолговатом мозге) токсическими продуктами распада этилового спирта.
Тошнота и рвота возникают после приёма алкоголя вследствие отравления организма токсическими веществами
Алкоголь вызывает усиленное мочеиспускание, что провоцирует развитие обезвоживания и снижения количества необходимых организму минеральных веществ, в частности, калия и натрия. Помимо этого, повышается проницаемость сосудистых стенок, кровь сгущается, плазма просачивается в окружающие ткани, появляются отёки - наблюдается дисбаланс жидкости в организме. Таким образом, нарушаются все обменные процессы, в результате страдают клетки головного мозга, происходит сбой передачи нервных импульсов, в органах накапливаются токсические вещества, из-за этого человека мучает головная боль, общая слабость, боли в мышцах.
Причиной тошноты после алкоголя может быть не количество выпитого, а низкое качество спиртного
Часто проблема состоит не в количестве выпитого спиртного, а в его качестве. Бывает, человека начинает тошнить от напитка с повышенным содержанием вредных примесей метилового спирта, кетонов, альдегидов. Организм реагирует на отравление попыткой очиститься от токсинов. Поэтому и появляется тошнота и последующая рвота.
Дополнительные признаки
Первые органы, которые принимают удар при употреблении спиртного, - желудок и печень. При гастрите даже небольшая доза алкоголя может вызвать сильную боль, а при наличии язвы может открыться желудочное кровотечение. Печень обеспечивает барьерную, фильтрующую функцию, а если орган нездоров и не может обезвредить продукты расщепления алкоголя, отравляющие организм, тошнота может появиться сразу после выпивки (даже небольшой дозы).
Рвота с жёлчью
Тошнота после малой дозы спиртного (например, бокала шампанского), как правило, вызвана неполадками в работе органов пищеварения - желудка, поджелудочной железы, печени, жёлчного пузыря. Обычно причиной являются такие патологии:
- дискинезия желчевыводящих путей;
- холецистит;
- гепатит;
- панкреатит.
Сильная тошнота и рвота с желчью после выпивки - признак заболевания печени или жёлчного пузыря
Тошнота после питья алкоголя на фоне этих заболеваний заканчивается многократной рвотой с жёлчью. При большой дозе выпитого и сильной интоксикации это возможно даже при здоровых органах пищеварения - организм старается очиститься и компенсировать нагрузку на жёлчный пузырь, поджелудочную железу, желудок.
Если рвота жёлчью повторяется много раз (больше 2–3) и не проходит через несколько дней, то самое время подумать о вызове бригады скорой помощи.
Рвота с кровью
Существует понятие, которым определяется состояние организма после большого количества однократно выпитого алкоголя, - острый алкогольный гастрит, или алкогольная реактивная гастропатия. Состояние проявляется болью в верхней части живота, тошнотой, многократной рвотой, изжогой, отрыжкой. Рвотные массы могут содержать кровь, если на слизистой желудка образовались эрозии. Такое состояние требует абсолютного отказа от спиртного и срочного лечения у гастроэнтеролога.
Тошнота после алкоголя может сочетаться с интенсивной болью в подложечной области - это симптом алкогольного гастрита
Тошнота, которая заканчивается рвотой с примесью крови, - ещё более опасное состояние, имеющее угрожающие последствия. Этот симптом свидетельствует о кровотечении:
- из желудка (спровоцировано эрозией или язвой);
- из тонкого кишечника (вызвано язвой двенадцатиперстной кишки);
- из пищевода (из-за портальной гипертензии - синдрома высокого давления в системе воротной вены, который сопровождается варикозным расширением вен пищевода и желудка).
Кровавой рвотой проявляет себя цирроз печени, причём в стадии декомпенсации. Поэтому реакция на алкоголь в виде рвоты с примесью крови, даже небольшого её количества - это повод немедленно обратиться к гастроэнтерологу.
Понос, вздутие живота, изжога
Тошноту после спиртного, как правило, сопровождают другие диспепсические проявления - диарея, метеоризм (вздутие живота), боли в желудке, изжога, отрыжка. Понос при похмелье обычно длится недолго и проходит за полдня, есть смысл насторожиться, если диарея продолжается дольше. В таком случае можно думать о том, что приём алкоголя вызвал обострение хронических болезней - панкреатита, энтероколита, колита.
Почему болит голова
После выпивки тошнота может сопровождаться выраженной головной болью. Цефалгия - это непременная составляющая похмельного синдрома, однако, она может возникать практически сразу после небольшой дозы спиртного. Причин этого явления много. Известно, что алкоголь обладает сосудорасширяющим действием. Гипотоники, у которых постоянно пониженное артериальное давление, могут испытывать головную боль после бокала вина, коньяка или другого алкогольного напитка. Такое состояние у них часто сопровождается тошнотой, которая в данном случае служит симптомом пониженного давления.
Головная боль - обязательный симптом похмельного синдрома
Цефалгия с тошнотой может возникать после выпивки у людей, чувствительных к тирамину или конгенерам - биологическим соединениям, содержащимся в любом алкоголе. Обезвоживание, которое начинается после приёма большой дозы спиртного (из-за его мочегонного действия), вызывает нарушение электролитного баланса в организме. В результате ухудшается кровообращение в головном мозге. Чтобы компенсировать нарушение, расширяются церебральные сосуды, что провоцирует усиление головной боли.
Почему может тошнить от малых доз алкоголя
Если тошнота и рвотные позывы возникают буквально от одного бокала вина, может иметь место индивидуальная непереносимость алкоголя - недостаток фермента алкогольдегидрогеназы, который синтезируется в гепатоцитах (клетках печени) и перерабатывает этанол. В таком случае употребление спиртного противопоказано.
Ещё один фактор, который может влиять на появление тошноты от малой дозы спиртного и длительную её продолжительность, - это недостаток цинка в организме. Микроэлемент входит в состав активного центра алкогольдегидрогеназы, поэтому его нехватка влияет на процесс опьянения, вернее, на его продолжительность.
Видео: как бороться с алкогольной интоксикацией
Что делать, если тошнит: домашние методы и медикаментозные средства
Лучший совет в этом случае - вообще не употреблять или хотя бы не превышать индивидуальную дозу. Понятно, что не всегда получается так поступить. Если тошноте сопутствуют рвотные позывы, не нужно препятствовать попыткам организма очиститься. Рвота - это оптимальное средство для улучшения состояния после возлияний. Если мучает сильная тошнота, но рвотных позывов нет, стоит вызвать рвоту самостоятельно.
Для избавления от тошноты нужно действовать по определённому алгоритму:
- очистить организм:
- спровоцировать рвоту, если в желудке находятся остатки пищи. Мучить желудок по прошествии более 6 часов после выпивки бессмысленно: остатков алкоголя в рвотных массах нет, он успел всосаться в кровь;
- сделать высокую очистительную клизму (токсины накапливаются в кишечнике) - опять же, если тошнота беспокоит наутро после пьянки, а не сразу после выпивки, в таком случае о клизме говорить ещё рано. Вместо этого можно выпить мягкое слабительное, если нет поноса;
- принять сорбент;
- ускорить выведение токсических веществ из организма. С этой задачей хорошо справятся:
- несладкий квас;
- кисломолочные напитки;
- антипохмельные препараты;
- янтарная кислота;
- элеутерококк в настойке;
- замедлить выработку токсинов:
- контрастный душ;
- Антипохмелин, Коррда;
- ванна;
- восстановить кислотно-щелочной, электролитный баланс:
- 200–300 мл рассола (не маринада!);
- много щелочной минеральной воды без газа (Боржоми, Поляна Квасова, Ессентуки);
- зелёный чай.
Лучший способ борьбы с алкогольной интоксикацией - пить много минеральной воды
Если имеет место явный перебор и человек отравился алкоголем, то первые мероприятия, которые необходимо провести:
- Промывание желудка до чистой воды (пить тёплый содовый раствор в объёме 1–2 литра: чайная ложка соды на литр воды).
- Затем пить много чистой жидкости.
- Принимать энтеросорбенты внутрь.
Если перепивший в бессознательном состоянии, оптимальным решением будет вызов бригады неотложной помощи и детоксикация в условиях стационара.
Видео: как быстро протрезветь
Что делать и как справиться с тошнотой сразу после выпивки
Если тошнота настигла сразу после приёма спиртных напитков, лучше всего очистить желудок с помощью рвоты. Нельзя принимать противорвотные лекарства и подавлять природную реакцию организма. Если нет рвотных позывов - нужно промыть желудок, выпивая большими порциями слабый содовый раствор и провоцируя рвоту, надавив на корень языка. Употребить такого раствора нужно за раз как можно больше.
После освобождения желудка можно принять сорбент для выведения продуктов переработки той порции алкоголя, что успела попасть в кровь. Если тошнота остаётся в течение какого-то времени даже после очистки желудка, можно выпить препарат с противорвотным действием и наблюдать за своим дальнейшим состоянием.
Медикаменты, которые помогут убрать последствия злоупотребления алкоголем
Похмельная тошнота приходит через несколько часов после застолья. Если прошло много времени после пьянки и желудок уже пустой, то нет смысла освобождать его с помощью рвоты. К тому же с похмелья часто рвёт и без всяких промываний - кислым желудочным соком или жёлчью, если есть патологии печени или жёлчного пузыря.
Как правило, после рвоты наступает облегчение, если параллельно выполнять другие рекомендации по выходу из похмелья - принять антипохмельное средство, пить много минеральной воды и т.д. Если же облегчения не наступает, то помогут медикаменты от тошноты:
- Мотиллиум;
- Церукал или Реглан;
- Бромоприд;
- Родаван;
- Зофран.
Наилучший вариант - Церукал. Можно выпить средство двукратно, с промежутком 15–30 минут. Если процесс очищения и восстановления организма идёт как надо, тошнота должна уйти безвозвратно. В случае значительного повреждения печени или поджелудочной железы, если симптом не проходит после приёма лекарств, нужно подумать о серьёзном обследовании и лечении.
Для скорейшего очищения организма и борьбы с тошнотой нужны сорбенты:
- Смекта;
- активированный уголь.
Поддержать печень можно с помощью препаратов-гепатопротекторов (после выхода из похмелья):
- Карсил;
- Фосфоглив;
- Эссенциале форте.
Эти препараты помогут устранить спазм желчевыводящих путей, улучшат отток жёлчи, нормализуют пищеварение.
В самом начале похмельного синдрома очень хорошо помогает Глутаргин - препарат, способствующий быстрому выведению токсических веществ. Не хуже справляется с очищением организма доступная по цене янтарная кислота, ускоряя восстановительный процесс и избавляя от похмельной тошноты. При обострении язвенной болезни и алкогольном гастрите препарат не рекомендуется.
Фотогалерея - препараты, которые помогут избавиться от тошноты
Церукал - лучшее средство для снятия похмельной тошноты
Мотилиум успешно борется с тошнотой при нарушении пищеварения
Гепабене - препарат, относящийся к гепатопротекторам, улучшает работу печени
Активированный уголь - проверенный временем сорбент, эффективно выводящий токсины из организма
Энтеросгель - сорбент для связывания и выведения токсических веществ из организма
Янтарная кислота - мощный антиоксидант и антитоксическое средство
Народные рецепты: что можно выпить, когда тошнит
Народных рецептов от похмельной тошноты существует множество. Конечно, не все они правильные и эффективные, некоторые могут принести больше вреда, чем пользы, однако, среди всего разнообразия народной мудрости можно отыскать разумное зерно.
Проверенный веками рецепт от похмельного синдрома - обычный хлебный квас (несладкий), огуречный или капустный рассол. Эти напитки богаты микроэлементами, витаминами и другими полезными веществами, помогающими восстановить нормальный состав крови. Ещё один прекрасный источник микроэлементов и пробиотиков вдобавок - кисломолочные продукты: кефир, простокваша, айран, тан, кумыс.
Из трав тошноту помогут снять мята перечная, зверобой, ромашка. Приготовить травяной настой легко: залить стаканом кипятка столовую ложку травы и настоять минимум полчаса.
Можно пить зелёный несладкий чай или настой плодов рябины. Плоды рябины можно использовать как в свежем виде (размятые), так и в сухом (перемолотые). Заваривать нужно так же, как и травы: 1 столовая ложка на стакан кипятка. Для эффективной борьбы с интоксикацией нужно выпивать по стакану настоя каждые 6–8 часов. Рябина оказывает антитоксическое, дезинфицирующее, противоотёчное, стимулирующее действие за счёт высокого содержания микроэлементов, витаминов и органических кислот.
Фотогалерея - народные рецепты от похмелья и тошноты
Зелёный чай при похмелье помогает бороться с тошнотой и очищать организм
Айран - кисломолочный напиток, который рекомендуется пить при похмелье для скорейшего восстановления
Испытанным народным средством от тошноты при похмелье является огуречный рассол
Хлебный квас отлично восстанавливает функции организма после пьянки
Настой рябины обладает дезинфицирующим, антитоксическим, стимулирующим действием и хорошо помогает при похмельном синдроме
Что можно съесть, чтобы не тошнило с похмелья?
Правильный ответ на этот вопрос - ничего. Желательно с похмелья совсем ничего не есть, а только много пить, чтобы дать организму возможность очиститься . Если желудок пуст и подаёт сигналы о том, что нужно бы что-то съесть, но при этом тошнит, можно помимо воды, которую нужно пить в большом количестве, съесть такие продукты:
- йогурт - хорошее средство не только немного утолить голод, но и избавиться от тошноты. Кроме того, в продукте много витамина В, который очень нужен для борьбы с похмельем;
- цитрусовые - апельсины, мандарины, за счёт своего кислого вкуса помогают справиться с тошнотой. А большое количество лимонной кислоты нормализует метаболизм и помогает быстро вывести токсические вещества;
- бананы - лёгкий фрукт, который насытит и притупит тошноту, а заодно восполнит запас потерянного калия;
- овсяный отвар - обволакивает слизистую желудка, снижает перистальтику;
- рисовая каша действует как сорбент, выводя вредные продукты распада этанола.
При похмелье можно съесть йогурт, цитрусовые, банан
Когда симптомы похмелья немного уменьшатся, можно есть лёгкую, нежирную пищу, которая легко усваивается.
Интересный факт. При похмелье, после проведения дезинтоксикационных мероприятий, полезны морепродукты и рыба (в небольшом количестве). Например, заливное из рыбы, рыбный бульон, холодец содержат глицин, который обезвреживает ядовитый ацетальдегид (продукт расщепления алкоголя). Морепродукты - креветки, кальмары, мидии, омары, гребешки - улучшают обмен веществ, насыщают организм микроэлементами, восстанавливая нарушенный электролитный баланс. Лецитин, которым богаты морепродукты, понижает уровень холестерола в крови, стимулирует жёлчеотделение, повышает сопротивляемость организма токсинам. Метионин, который есть в этих продуктах, оказывает дезинтоксикационное и антиоксидантное действие.
Видео: что можно съесть с похмелья
Как не следует устранять похмелье
Самой главной ошибкой в лечении похмельного синдрома является попытка «лечить подобное подобным», то есть принять дозу алкоголя. Возможно, сначала состояние и улучшится, если желудок не исторгнет выпитое обратно. Но похмельный синдром в случае попытки лечения алкоголем продлится дольше, интоксикация только усилится.
От «знатоков» часто можно услышать совет: для того, чтобы победить недомогание, нужно через силу съесть жирного супа или выпить бульона (ещё интереснее - растворить бульонный кубик в кипятке), напиться молока с касторовым маслом или томатного сока с сырыми яйцами, солью и перцем. Такие советы хороши только для того, чтобы вызвать рвоту и ещё больше усугубить состояние и без того измученного пьянкой организма. Нельзя запихивать в себя тяжёлую жирную еду, борщи, котлеты и бульоны. Печень и без того работает в режиме «на износ», подкидывать ей (а также желудку и кишечнику) дополнительные проблемы не стоит.
Нельзя лечить похмельный синдром алкогольными напитками, жирной, тяжёлой пищей
Ошибочна рекомендация просто лечь спать после большой дозы спиртного, тем более, когда налицо признаки алкогольного отравления. Человек может попросту захлебнуться во сне рвотными массами, если он в невменяемом состоянии. Так как похмельный синдром - это своего рода крик о помощи отравленного этанолом организма, не стоит этот сигнал игнорировать, нужно себе помочь и провести соответствующие мероприятия.
Что ещё не нужно делать стразу после пьянки до наступления похмелья:
- Не стоит пить воду - незаменимая при похмелье, сразу после принятия алкоголя она просто уйдёт в отёки.
- Нельзя употреблять молоко, кофе. Молоко перегружает поджелудочную железу, усугубляя опьянение и будущее похмелье. Кофе за полчаса до выпивки вреда не принесёт, напротив, активизирует ферментативную активность печени, а вот после алкоголя от напитка будет только вред из-за повышенной нагрузки на сердце.
- Нельзя курить. Сигареты совместно с приёмом алкоголя дополнительно отравляют организм, утяжеляют похмелье и вызывают тошноту.
- Нельзя принимать Аспирин или Цитрамон раньше чем через 6–8 часов после пьянки, так как есть риск развития желудочного кровотечения. Парацетамол на фоне алкогольного опьянения становится опасным для печени.
- Ванну нельзя принимать из-за опасности уснуть и просто захлебнуться.
Если после пьянки тошнит целый день
Если похмельный синдром не проходит к вечеру следующего после пьянки дня, несмотря на очищение желудка, кишечника, выпитые лекарства и остальные мероприятия, продолжает тошнить, а тем более рвать с жёлчью или кровью, нужно срочно обращаться в больницу. Эти симптомы говорят о серьёзном повреждении органов пищеварительного тракта. Без специализированной медицинской помощи вряд ли в этом случае можно обойтись.
Если после пьянки продолжает тошнить несколько дней, нужно посетить гастроэнтеролога и обследоваться
Если похмелье закончилось, стало легче, но тошнота не проходит несколько дней, присутствует перед или после еды, то это также повод как можно быстрее посетить гастроэнтеролога и обследовать печень, желудок, поджелудочную железу, жёлчный пузырь.
Профилактические меры
Не стоит думать, что за хорошо проведённое время с распитием спиртных напитков в любом случае придётся расплачиваться похмельем. Зная некоторые хитрости, можно избежать столь тяжёлых последствий:
- Одним из доступных и эффективных профилактических средств является витамин В6. Если принять пиридоксина гидрохлорид за 12, а потом за 3–4 часа до пьянки, можно существенно ослабить симптомы похмельного синдрома. Это связано с тем, что витамин повышает ферментативную активность печени, которой легче будет справиться с алкогольной атакой. После выпивки можно принять витамин В1 (тиамин) и В6.
- Для профилактики возникновения тошноты после застолья со спиртными напитками можно принять ферментный препарат: Мезим-форте, Панкреатин, Креон, Вобэнзим. Фестал не рекомендуется, так как в его состав входит высушенная бычья жёлчь, которая ослабит активную работу печени, необходимую для быстрейшей нейтрализации алкоголя.
- После выпивки лучше сразу принять любой сорбент - активированный уголь, Фильтрум, Энтеросгель. После этого нужно обязательно опорожнить кишечник, чтобы связанные сорбентом токсины вывести наружу.
- После алкоголя можно принять один из антипохмельных препаратов (но не одновременно с сорбентом): Алка-Зельтцер, Зорекс, Бизон. Вторую дозу препарата употребить утром, при наступлении похмельного синдрома.
- После алкоголя полезен лимонный сок, разведённый водой 1:2. Сок ускоряет обменные процессы и помогает организму быстрее очиститься.
- Рвота после алкоголя - отличное профилактическое средство от утренней похмельной тошноты. Организму будет гораздо легче справиться с ядами, если желудок будет вовремя очищен.
Витамин В6 - отличное средство для профилактики похмелья
Что можно сделать до приёма алкоголя, чтобы не было похмелья и тошноты:
Почему больше не тошнит от алкоголя
Разобравшись в причинах появления тошноты от спиртных напитков, становится понятно, отчего этот неприятный симптом может исчезнуть, если пить долго, много, регулярно и получать от опьянения удовольствие. Тошнить от алкоголя перестаёт на первой стадии алкоголизма, когда организм привыкает и приспосабливается к новым условиям. Пропала защитная реакция организма - рвотный рефлекс - значит, стоит задуматься, не пора ли остановиться, пока из разряда любителей не перешёл в разряд профессионалов, то есть истинных алкоголиков.
Алкоголь - одна из составляющих нашей жизни. Для кого-то выпивка не имеет никакой привлекательности, человек может прекрасно обходиться без спиртных напитков, черпая положительные эмоции и вдохновение совершенно в других областях. Для других алкоголь - это возможность отлично повеселиться с друзьями или в кругу семьи. Такие редкие пьянки, если проводить их грамотно, не приносят большого вреда организму. Главное, чтобы возлияния не стали слишком объёмными и регулярными, что грозит уже серьёзными проблемами как во взаимоотношениях с окружающими, так и с собственным здоровьем.
Тошнота и рвота с похмелья – это нормальная реакция организма на сильную алкогольную интоксикацию. Препятствовать ей не стоит, поскольку она направлена на скорейшее очищение организма от отравляющих веществ. Более того, если сильно тошнит после алкоголя, а явных позывов к рвоте нет, следует спровоцировать рвоту. После необходимо приступить к остальным доступным мерам по облегчению протекания похмельного синдрома.
Почему тошнит с похмелья?
Тошнота и рвота – один из первых сигналов от пищеварительной системы о том, что организму срочно требуется избавиться от веществ, приносящих вред. Количество ферментов, выделяемых для переработки этанола, в каждом организме индивидуально. Отсюда и разные объемы спиртного, которое может выпить человек без серьезных негативных последствий.
Вы наверняка замечали, отдыхая в большой компании, что кому-то хватает бокала пива или пару рюмок водки для значительного захмеления, а кому-то и графин коньяка нипочем. Но чрезмерно выпитое спиртное неизбежно приведет к развитию интоксикации. Скорее всего, тошнота наступит и при малом количестве выпитого алкоголя, если существуют проблемы с ферментацией. Такое бывает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: панкреатите, гастрите, язве.
Непосредственно тошнота и рвота после употребления алкоголя вызвана различными примесями и ядовитыми продуктами распада этанола: сивушными маслами, ацетальдегидом и в конечном итоге уксусной кислотой. Все эти вещества токсичнее их первоначальной формы. Вот почему тошнит после алкоголя. Рвота — сильный рефлекс — попытка избавиться от ядов еще до момента попадания в кровь, которая разнесет эти вещества по всем клеткам организма, откуда их явно непросто «выгнать».
Что делать, если тошнит после алкоголя?
Совершенно не обязательно тошнота и рвота от алкоголя настигнет вас на следующее утро, если «мероприятие» проходит вечером. Мутить может начать непосредственно в разгар веселья. В таком случае, без сомнения, сразу же прекращайте пить спиртное, ваш организм уже серьезно отравлен. Ведь он воспринимает этанол исключительно как яд. Глупо надеяться, что «через пару рюмочек вас попустит». Не попустит. Вы только усугубите ситуацию новой порцией. А пропустив пару тостов, на утро вы непременно будете благодарны себе за это благоразумие.
Если началась рвота при алкогольном отравлении, единственно верное решение – не препятствовать этому процессу. Это естественный и максимально действенный процесс детоксикации, провоцируемый специальными центрами в головном мозге. Природа все продумала. Если нет явных позывов, постарайтесь вызвать рвоту.
В домашних условиях для этого можно выпить как можно больше холодной кипяченой или очищенной воды (не ледяной), чтобы максимально заполнить желудок и создать эффект промывания. Надавить пальцами на основание языка (осторожно с маникюром, можно травмировать гортань или миндалины). Если все же не получается, то второй рукой простимулируйте сокращения желудка резкими движениями снизу вверх (положите для этого ладонь на живот сантиметров на 10 ниже солнечного сплетения). Воду можно использовать минеральную, но не газированную. Газировка при рвоте будет дополнительным раздражителем для слизистой желудка, пострадавшей вследствие отравления.
Часто тошнота, тяжесть в желудке и при этом полное отсутствие рвотных позывов (как не старайся) начинаются во время пьянки с закуской жареным мясом (особенно курицей). Необходимо немедленно прекратить пить алкоголь и есть, можно принять Панкреатин или Фестал (если нет язвы). «На шашлыках» на природе обычно Панкреатина нет. Тогда при таких симптомах может помочь убрать тошноту после алкоголя арбуз в большом количестве (дыня не подходит). Если не сезон арбузов, то свежие огурцы и минеральная вода — ваши лучшие друзья до окончания пикника.
Среди народных средств, если тошнит после пьянки, популярно добавление в воду марганцовки до бледно-розового цвета. Перманганат калия способен переводить в безопасную, неактивную форму алкоголь и его суррогаты. Но при использовании такого метода нужно четко следовать правилам использования этого антисептика и инструкции по разведению раствора марганцовки. А так же для срочного промывания использовать марганцовку бессмысленно. Она должна в достаточной мере подействовать внутри желудка. Поэтому нужно выждать время между приемом препарата и приступом рвоты.
Противорвотные препараты при алкогольном отравлении нежелательны. Лучше дать организму очиститься естественным способом, а не блокировать вредные вещества в желудке, способствуя продолжению распространения их по телу. Последствием станет сильная алкогольная интоксикация.
Активированный уголь одним из первых ассоциируется с действенным препаратом от тошнотыпосле алкоголя. Это совершенно оправданно, ведь это аптечное средство, относящееся к категории «дешево и сердито». Этот адсорбент быстро действует и способствует избавлению организма от ядов и токсинов.
Активированный уголь можно добавлять в раствор марганцовки, соответственно он так же не подходит для экстренного промывания желудка. И принимать его при частой рвоте тоже смысла нет. В случае применения черных таблеток нужно время для получения положительного эффекта. Быстрее действовать уголь начнет, если его размельчить и разбавить водой, а не запивать целые таблетки. При гастродуодените, язве, кровотечениях в ЖКТ активированный уголь и другие сорбенты принимать вместе со спиртными напитками или после алкоголя нельзя и опасно!
Рвота с похмелья: как остановить?
При часто повторяющихся позывах необходимо промыть желудок (выпивать большое количество прохладной воды между приступами) и, желательно, кишечник (клизма). Если рвота не прекращается в течение дня — вызывайте скорую.
Частая рвота грозит обезвоживанием, поэтому после того, как сильные позывы прекратятся, можно начинать пробовать восстановить водный баланс в организме. Полезна будет не просто чистая вода, а раствор «Регидрона». Препарат применяется для коррекции потери организмом жидкости и электролитов. Пить его нужно малыми количествами, по несколько глотков, но часто, — вплоть до заметного улучшения общего состояния.
Если вы оказываете помощь человеку, перебравшему со пиртным и находящимся уже в «горизонтальном состоянии», переверните его на бок и проследите, чтоб положение тела позволяло рвотным массам беспрепятственно выходить наружу. Иначе существует риск захлебнуться.
Когда же желудок уже пуст, а тошнота не проходит, что обычно происходит на следующее утро после пьянки, то как избавиться от тошноты с похмелья? Если нет времени или желания делать клизму – что помогает от тошноты после алкоголя,скорее подействуют 2 таблетки Карсила или Аллохола (для работы печени), а не вызывание рвоты. К этому времени ацетальдегид и уксусная кислота (внутритканевые яды, продукты распада этанола в печени) уже во всех тканях организма, и, чтобы выгнать их оттуда, нужно помочь работе отекшей печени и поджелудочной железе.
После карсила нужно съесть порцию теплого супа со специями и зеленью (не очень острого). Если состояние настолько отвратительное, что кушать невозможно, то растворите столовую ложку фруктозы или несколько таблеток глюкозы в стакане теплой воды или некрепкого чая и постарайтесь понемногу выпить. Не получается? В крайнем случае поможет «шипучка» (немного соды с лимонной кислотой и сахаром залить водой и сразу выпить). Потом поесть жидкого.
Бывают случаи рвоты с похмелья, требующие отдельного внимания: когда в рвотных массах обнаруживается желчь или кровь. Почему так происходит и что делать в таких случаях вы можете узнать подробно, в статьях на эту тему.
Праздники русский человек привык отмечать с размахом, с богатым столом и, к сожалению, часто сопровождает все это обильными возлияниями. Алкогольные напитки горячат кровь, помогают веселиться, но на утро любителей выпить ожидает неприятный сюрприз – похмелье. Оно сопровождается массой неприятных симптомов, один из которых – тошнота или даже рвота. Порой она может преследовать человека весь день. Как избавиться от тошноты после алкоголя? К счастью, способы есть.
Любая бурная пьянка всегда заканчивается одинаково – похмельем. Это состояние характеризуется появлением:
- головной боли;
- слабости;
- тошноты или даже рвоты;
- сухости в ротовой полости;
- головокружения;
- скачков давления;
- сильной жажды.
Симптомы порой оказываются так мучительны, что человек не может даже встать с кровати. Однако чтобы как можно скорее прийти в норму, придется пересилить себя и заняться лечением.
На заметку! К сожалению, от алкогольной интоксикации не защищен никто. Легче всего переносят похмельный синдром молодые люди с еще крепким организмом. Более зрелым пережить похмелье уже не так просто.
Видео: Симптомы алкогольного отравления
Причины возникновения тошноты
Тошнота – это главный признак алкогольной интоксикации. Притом она может наступить как во время гуляний, так и уже с утра, придя вместе с другими симптомами похмелья. Таким образом организм человека реагирует на поступление в него большого количества этилового спирта.
Внутри тела всегда идут всевозможные обменные, химические процессы. Все, что попадает в желудок человека, проходит тщательную переработку. Так, спиртные напитки в обязательном порядке превращаются в альдегиды и сивушные масла , при этом не важно, пьется ли портвейн «777» или какой-нибудь «Джек Дэниелс». Таким образом, все эти вещества начинают курсировать по телу, воздействуют на все органы и системы крайне негативным образом, вызывая сбои в их работе. Особенно страдает печень – своего рода фильтр. Но она не всегда справляется с избыточным количеством алкоголя, тогда и начинает развиваться тошнота – один из механизмов защиты организма от токсинов.
Внимание! Если человека начинает мутить только при одном упоминании алкоголя, это является хорошим признаком – значит, нет привыкания и зависимости. Только страдающие алкоголизмом люди могут «похмеляться» с утра.
Если принимать алкоголь в небольших дозах, то он достаточно быстро выводится из тела и не причиняет особого дискомфорта (за исключением людей, имеющих проблемы с работой пищеварительной системы). А вот обильные возлияния в прямом смысле травят организм, заставляя его «болеть».
Способы спасения
В первую очередь, стоит помочь печени – для начала нужно уяснить, что сильные рвотные позывы лучше не сдерживать, пусть желудок очищается естественным путем. Чтобы процесс пошел быстрее, можно выпить много чистой кипяченой воды. Конечно, сделать это будет непросто, но если хочется прийти в норму быстрее, лучше пересилить себя и хорошо попить. Вода, выходя через пищевод, вынесет с собой содержимое желудка и человеку сразу полегчает.
Совет! Пить воду в большом количестве можно минеральную, но не газированную. Торопиться не стоит – глотки должны быть маленькими. Минералка поможет восстановить водно-электролитический баланс тела.
Вообще, воду в целом после промывания желудка лучше пить на протяжении всего дня в небольших количествах – организм обезвожен, ему нужна чистая жидкость. Еще один вариант «ожить» – это прохладный душ. Теплую ванну принимать не рекомендуется – можно почувствовать себя еще хуже. С жаждой помогут справиться такие напитки как отвар шиповника, прохладный квас, апельсиновый сок. Без этих напитков организму будет труднее восстанавливаться.
После наступления небольшого облегчения можно попробовать немного поесть и выпить имбирного или ромашкового чая. Черный чай либо кофе лучше убрать до того момента, пока не станет легче, иначе тошнота может вернуться. Что касается еды, то оптимальный вариант – это нежирный бульон или простой легкий салат.
Таблица. Медикаменты, которые помогут при тошноте после алкоголя.
| Наименование | Как принимать |
|---|---|
| Самый лучший помощник. Вещество, способное вобрать в себя все токсические вещества из желудка. Достаточно выпить его в таком количестве, сколько пьется и при других типах отравлений – то есть на каждые 10 кг веса принимается одна целая таблетка. Уголь не подействует за пять минут, но постепенно, очищая организм, он окажет нужное действие и желудку полегчает – тошнота отступит. |
| Некоторые любители выпить берут в помощь себе валидол. Этот препарат кладется под язык и рассасывается. За счет ментолового вкуса он успокаивает желудок и рецепторы языка, благотворно действует на сосуды. Важно помнить, что слишком много его принимать не стоит – достаточно рассосать одну таблетку и дождаться ее действия. |
| Данный препарат славен своей отличной способностью противостоять воздействию токсических веществ. Действие у него такое же, как и у активированного угля, но эффективность выше. Так же, как и стоимость. Эту «умную губку» советуют пить с утра в количестве 2-3 столовых ложек и запивать водой. |
| Неплохо облегчает состояние и церукал. Стоит он недорого, но эффект от него отличный. Принимать в течение дня нужно по 1 таблетке 3 раза, но не больше. |
Внимание! Любые лекарственные препараты могут стать причиной аллергии или иметь различные побочные эффекты. Перед приемом нужно ознакомиться с инструкцией, изучить ее. Лучше всего принимать любые таблетки только после консультации с врачом.
Другие методики
Иногда, если тошнота после застолья очень сильна, можно сделать клизму , каким бы странным этот вариант не казался. Оказывается, после поступления большого количества алкоголя разом в кишечнике скапливается немало продуктов его распада. И вывести их наружу быстро можно и другим путем.
Также большой популярностью пользуется метод следующий – это обычное сырое яйцо . Его необходимо взболтать вилкой в кружке и выпить. Главное – использовать для этого только яйца от домашней курицы.
Некоторые говорят, что если потереть уши ладонями в энергичном темпе , то тоже можно победить тошноту. Уши растираются до легкого покраснения.
Внимание! Чтобы победить похмелье, нельзя принимать другие алкогольные напитки! Конечно, улучшение наступит, но на небольшой период времени, а организм получит еще больший удар.
Если тошнит желчью…
Самый плохой вариант, когда тошнит желчью. В этом случае человека практически выворачивает наизнанку, а в рвотных массах отмечается наличие желтовато-зеленой слизи. После такого очищения желудка во рту ощущается горечь. Иногда желчная рвота имеет место быть, даже если желудок уже пустой. Это явный признак сильного сбоя работы всей пищеварительной системы, так как в норме желчь в желудке не должна находиться.
Если человек чувствует себя совсем плохо, то лучше всего позвонить в скорую помощь и вызвать бригаду на дом. Желчная рвота – один из основных признаков проблем, связанных с печенью и желчным пузырем, и если вовремя не выявить нарушения, то все может закончиться печально.
Если же человек в более-менее нормальном состоянии, то можно принять отвар мяты или ромашки. Они помогут успокоить желчный пузырь.
Как не допустить тошноты с похмелья?
Для тех, кто не хочет с утра мучиться тошнотой, есть несколько советов. Совсем от похмелья они не избавят, но жизнь на следующий день будет точно казаться лучше.
- После приема алкоголя следует выпить две таблетки анальгина и стакан апельсинового сока на ночь. Тогда утром будет легче просыпаться.
- Пить алкоголь лучше в небольших количествах, при этом до начала обильного застолья, примерно за 2 часа, стоит выпить маленький бокал алкоголесодержащего напитка. Тогда интоксикация будет более щадящей.
- Перед празднованием рекомендуется принять пару ложек Энтеросгеля и запить их водой.
- Поможет пережить следующий день и принятая за сутки таблетка аспирина.
Но лучше всего праздники отмечать без алкоголя или же выпивать в небольших количествах. Ведь спиртное – это не залог успешного веселья.
Видео: Как избежать последствий застолья
Что делать нельзя?
Есть и ряд запретов, которые стоит соблюдать, чтобы не усугубить похмельный синдром. Так, нельзя:
- заниматься спортом из-за сильной нагрузки на кровеносную систему;
- курить;
- садиться за руль;
- купаться в бассейне, реке, любом водоеме (резкий перепад температур вреден);
- сдерживать рвоту.
Внимание! Пить алкоголь на голодный желудок нельзя! Иначе тошнота разовьется очень быстро, да и опьянение не заставит себя ждать.
Как быстро справиться с тошнотой?
Шаг 1. Если тошнота не сильная, то следует посидеть или полежать в тихом и спокойном месте. Желательно задернуть шторы, чтобы не беспокоил солнечный свет.
Шаг 2. Требуется следить за дыханием и стараться вдыхать как можно глубже. Дышать следует свежим воздухом, поэтому лучше открыть окно.
Шаг 4. Важно воздержаться от физических нагрузок – лучше просто посидеть. Также не стоит заниматься делами, требующими сильной концентрации.
Шаг 5. Требуется выпить как можно больше воды и вызвать рвоту, если тошнота не проходит.
Шаг 6. Как только станет легче, можно принять душ, слегка прохладный, но не ледяной и не горячий. Затем выпить чашечку имбирного или мятного чая.
Шаг 8. Если ничего не помогает, то можно выпить какие-либо медикаменты. Также таблетки помогут справиться и с сопутствующей головной болью.
Видео – Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья?
Стоит помнить, что алкоголь – это не лучший вариант добавить яркости в свою жизнь. Поэтому употреблять его нужно в меру и желательно – только по праздникам. Тогда и беспокоиться о тошноте, которую он может вызвать, практически не придется.