Науката
Със сигурност неведнъж сте изпитвали странно внезапно усещане за падане по време на заспиване, което ви е накарало да се събудите рязко. Всъщност това не е сън за падане, което се случва във фазата дълбок сън, както вярват много хора, но моментно физическо усещане, което ни събужда и е придружено от халюцинация, а не сън.
За да разберете по-добре това явление, трябва да разберете механизма на съня.
Сънят започва в част от мозъка, наречена ретикуларна формация, която изпраща сигнали до гръбначния мозък за отпускане на мускулите и потискане на стимулите. Сътресението, което усещате, когато се събудите, не ви повдига, когато спите, защото тялото угасва собственото си съзнание. Всички са съгласни с това. Но тогава мненията на учените се различават.
1. Сигналът отиде в грешна посока
Една група учени забелязали, че сигналът от ретикуларната формация се превключва при някои хора. Вместо да потиска мускулната контракция, тя увеличава мускулната контракция при почти всеки стимул.. В науката това се нарича „хипногично потрепване“. Когато човек потрепва при събуждане, внезапна промяна в позицията без директна подкрепа от ръцете или краката може да накара човека да повярва, че усещането, което изпитва, е падане.
2. Тялото е отпуснато и мозъкът работи
Други учени смятат, че усещането за падане идва от самия акт на релаксация, особено ако човек е тревожен и не може да се настани удобно. Докато мускулите се отпускат по време на сън, мозъкът остава буден, наблюдавайки ситуацията. Мускулната отпуснатост и фактът, че човек изглежда „потъва“, се интерпретират от мозъка като внезапно усещане за падане и мозъкът се опитва да събуди човека.
3. Стресът е причинил халюцинации
Ами халюцинациите? Противно на това, което много хора мислят, халюцинациите не са нещо необичайно и много от нас са изпитвали халюцинации в една или друга степен. Халюцинацията е просто преживяване, при което мозъкът тълкува погрешно някаква група стимули. Така например може изведнъж да си помислите, че с крайчеца на окото си виждате котка, която ви наблюдава, и изведнъж да се окаже, че всъщност това е купчина боклук близо до стълб. Мозъкът просто прави прибързано заключение и създава картина, която се оказва не съвсем вярна..
Такива халюцинации се влошават от стрес, когато мозъкът по-бързо прави заключения, и от умора, когато мозъкът не обработва автоматично толкова много информация, колкото при други условия. Когато заспивате, тревожни, свръхчувствителни към стимули, неудобната ситуация кара мозъка да получи внезапен сигнал за опасност (тялото пада) и да търси причината, поради която пада. Той произвежда полусън, който си спомняме, когато се събудим, в който например сте вървели и просто сте се подхлъзнали.
Ако паднете от висока сграда или в пропаст, това е символично предупреждение, че злата съдба може да ви изиграе опасна шега. Ще загубите статус, богатство, чест.
Падането от високо е провал, разкриване на вашата тайна.
Падането в яма означава болест, влошаване на социалния статус.
Събуждането при падане, ужасът е невротична тревожност, криза, преход към възстановяване.
Падането насън обикновено отразява вътрешната несигурност на сънуващия в някаква област.
Но понякога падането, например в бездна, се превръща в бягство. Това е много благоприятно развитиепарцел.
Но по-често, когато паднем, се събуждаме от страх.
Падането в съня често е напомняне за символично „падение“ в живота.
Но в моята практика почти никога не съм срещал истории за сънища за падане в хора, които вече са „паднали“ в живота.
Един безработен, с ниски доходи, тежко болен вече не се страхува от падане. Но хората в период на относителен просперитет често се виждат в сънищата си как падат в бездна от прозореца на висока сграда.
Някои сънища с падане изобщо не могат да бъдат тълкувани, тъй като те са свързани с физиологични причини, рязка промянасърдечен ритъм. Това се случва при болни хора, тийнейджъри и менопаузатаживот.
Понякога дълбоката интуиция на сънуващия наистина предсказва лоша ситуацияна този, когото види да пада. Но често падащите хора символизират загубата на определени качества в сънуващия, които преди това са му били присъщи.
Често такива сънища се случват при тийнейджъри, чийто характер се променя за кратък период от време.
Въпреки че сънищата с падания не са приятни, можете да се възползвате от тях. Особено ако сънуващият успее да се отърве от страха. Тогава падането може да се превърне в приятен полет.
Летенето насън често отразява сексуалността или желанието за освобождение. По-често младите хора имат такива мечти.
В по-напреднала възраст мечтите за летене могат да възникнат в период на творческо израстване или в случаите, когато реалността не позволява на човек да реализира творческия си потенциал.
В допълнение, в полетите на по-възрастен мечтател често има някои символи на ограничение.
Не само паданията, но и полетите могат да послужат като предупреждение срещу прекомерна небрежност.
И все пак летенето насън е източник на радост и Имайте добро настроение, и следователно, летете за вашето здраве!
Летенето насън предвещава радост и добро настроение.
Падането е предупредителен знак.
Помислете за това: всичко наред ли е в живота ви? Вървиш ли по ръба на бездна?
Основното значение на съня с летене е свързано с освобождаването на човек от окови и тежести. Корените на това тълкуване са от векове, когато човекът, по същество, преди изобретяването на самолета, не е можел да се издигне във въздуха и да преодолее гравитацията.
Започват мечтите за летене детствокогато детето просто е оплетено в мрежа от всякакви "не трябва".
Полетите при възрастни отразяват човешките начини за справяне с трудностите на живота:
1. Освобождаване от външни забрани.
2. Преодоляване на вътрешната несигурност.
3. Бягство от реалността с помощта на фантазии и алкохол.
4. Освобождаване от външни забрани
Въз основа на естеството на сънищата, включващи полети, човек може също да прави пророчества за близкото бъдеще.
Тълкуване на сънища от самоучителя по тълкуване на сънищаАбонирайте се за канала за тълкуване на сънища!
Тълкуване на сънища - падане
Ако насън сте се спънали в нещо и сте паднали, това означава, че ще опетните репутацията си с неприличен акт, който ще предизвика всеобщо осъждане. Падането на земята от голяма височина означава, че в действителност ще изпитате силна уплаха.
Сън, в който сънувате, че сте паднали от ръба на бездънна пропаст и падате в нея - в действителност това заплашва разочарование от любимия ви. Ако сънувате, че пръски вода падат върху главата ви, това означава страстно пробуждане на любов, което ще завърши по най-щастливия начин.
Падането под тежестта на товар насън означава неспособността ви да получите средства за тези, които разчитат на вашата помощ. Да видите птици, падащи на земята насън, означава, че ще изпаднете в меланхолия. Падането от ограда, докато се катери над нея, означава успешно завършване на важна задача.
Да видите звезда, падаща от небето, е предвестник на тъга и тъга. Ако насън плодове от разклатено дърво паднат върху вас в градушка, тогава в действителност ще изпитате угризения за неизпълнено обещание.
Падането в канавка насън, докато се опитвате да я прескочите, означава спад в бизнеса и лична загуба. Падането в кладенец с вода насън означава крайно отчаяние; падането в празен кладенец означава, че тези, които са ви заплашвали с провал, ще бъдат засрамени от блестящия ви успех.
Да видите как фигуристи или балетисти падат по време на представление означава, че в действителност ще срещнете неблагодарността на приятелите си. Падането от висока стълба насън е предвестник на отчаяние и неуспешни усилия за коригиране на критична финансова ситуация.
Падането зад борда на кораб в бурно море заплашва в действителност с прибързани и необмислени решения, изпълнени с негативни последици.
Падането от ритащ кон е знак за сериозно заразна болест. Да видите насън сняг, падащ на големи люспи или огромна градушка, означава, че бъдещи неприятности няма да ви причинят сериозни щети.
Ако насън сте доведени до отчаяние от рязък спад в цената в навечерието на закупените от вас акции, такъв сън предвещава сериозни сътресения в действителност, които няма да бъдат напразни за вас душевно здраве.
Тълкуване на сънища от- много често срещан сценарий и на 95% от хората това се е случвало поне веднъж. Чувството, трябва да кажа, е неприятно и плашещо, понякога дори ни кара да се събудим. Но какво е това? Защо сънуваме, че падаме някъде?
Сънуваме, че падаме: възможни интерпретации
Ето какво се случва: лягаме си, скоро заспиваме и започваме да „гледаме“ сънища, абсолютно спокойни сме, отиваме някъде, когато изведнъж... падане в дълбока бездна (от скала, в асансьорна шахта... вариантите са много).
Земята буквално изчезва изпод краката ви и започваме да усещаме физически тази потискаща безтегловност на собственото ни тяло,който пада и пада. Пулсът ни се ускорява и ние се събуждаме, уплашени и много развълнувани. Много хора сънуват, че падат от леглото си, а някои наистина се събуждат на пода...
И така, с какво е свързано това явление?
1. Това е характерно за първите фази на съня
Ако си спомняте тези сънища, тогава вероятно сте наясно, че това се е случило в самото начало, тоест веднага след като сте заспали. Проучващи експерти и учени това явление, казват, че е свързано с лек дисбаланс между кинестетичната и вестибуларната система на нашето тяло.
Тялото просто все още не е свикнало с хоризонталното положение, поради което „обработката“ е неправилна. В резултат на това се събуждаме с много ясно усещане, че падаме.
2. Стресът е също толкова важен компонент
Сега се опитайте да си спомните в кои емоционално състояниесънувал ли си някога подобни сънища? В края на краищата паданията често се мечтаят след преживяване.
Тук обяснението е чисто физическо: мозъкът ни изпитва повишена активност, той буквално работи на предела на възможностите си. Хормонът кортизол ускорява всички основни функции, нивото на тревожност се повишава значително... Когато си легнем, тялото ни естествено се отпуска. Но мозъкът остава активен. И много по-активен от обикновено.
Тогава възниква нов дисбаланс.Комбинацията от отпуснато тяло и активен мозъкпредизвиква усещане за внезапно падане. Това е, което виждаме в сънищата си. И няколко секунди по-късно се събуждаме, развълнувани и уплашени.
3. Сънна парализа или сънна ступор
Вече говорихме веднъж за това явление, наречено (или ступор),когато говорим за нарушения на съня. Това е такъв „буден“ сън. Тоест разбираме, че това е сън, който сънуваме. По правило тя е кошмарна и нереална. Опитваме се да направим нещо, но тялото не ни слуша! Невъзможно е да се движат нито ръка, нито крак. И аз не мога да се събудя. Усещанията са много ярки и интензивни, всичко „изглежда“ много естествено. И когато почувстваме, че изпадаме в празнота, това също предизвиква неприятно усещане, което ни кара да се събудим, за да не усетим удара и болката от падането.
Оказва се, че това явление е свързано именно със стреса (в по-голяма степен). Нашият е изключително възбуден, така че в първите фази на съня ни „праща“ такива смущаващи сънищаи усещания.
Друго интересно обяснение на това явление ни дава етологията: връзката с наследствения инстинкт. Това означава, че когато нашите предци все още спяха по дърветата, те наистина трябваше да се събудят, за да не паднат. Интересно, нали?
Много от нас не са запознати със ситуацията, когато, вече заспивайки, започвате и се събуждате. Или изглежда, че падате и отново се събуждате. Каква е причината за това явление, с което се сблъскват еднакво както деца, така и възрастни? И защо, когато заспите, изглежда, че падате?
Вероятно знаете, че човек не заспива веднага. Мозъкът и тялото ни преминават през няколко етапа, преди да заспят. Пулсът постепенно намалява, чувствителността намалява сензорни системи. В същото време концентрацията на две вещества в тялото се променя - и калия.
Всеки шум и дори вятър може да доведе до рязко увеличениетяхното съдържание в кръвта. И тогава са възможни неволни мускулни контракции. Затова се стряскаме и се събуждаме. Това е абсолютно нормално явление, всеки се сблъсква с него от време на време.
Фази на съня
Има няколко етапа на съня. Така нареченият бавновълнов сън продължава само около 80-90 минути и настъпва веднага след като заспим. Тази фаза също е разделена на няколко етапа. И първият от тях се характеризира с много интересни явления. Докато телесната температура намалява, дишането се забавя метаболитни процеси, нашият мозък все още е активен. Следователно на този етап нашата интуиция може да ни подскаже решения на належащи проблеми. Много по-често обаче изпадаме в някаква сънливост, която ту е придружена от полусънни сънища, ту от халюцинации, подобни на съня.
Постепенно мозъчната активност ще започне да намалява и след известно време ще дойде сцената бавен сън, което се нарича „дълбок сън“. На този етап е много трудно да се събуди човек и по това време се появяват предимно сънища, нощни ужаси (да не се бъркат с кошмари), дори говорене насън. Но хората, като правило, не ги помнят. Друго нещо е фазата REM сън. Именно тези сънища помним най-добре, но най-често те нямат нищо общо с падането.
Tзащо падаме в съня си?
Много хора вярват, че такова падане може да се случи само по време на фазата на дълбок сън. Но всъщност не е така. Изпадаме в първата фаза на бавновълновия сън. Това моментно физическо усещане е халюцинация. По време на тази фаза определена част от мозъка започва да заспива. В същото време тя изпраща сигнал гръбначен мозъкза потискане на стимулите и отпускане на мускулите. Понякога това е придружено от интересна реакция - преди потискането, мускулите се свиват, човекът мисли, че пада - и се събужда. Ако в този момент не усещате опора под ръцете или краката си, чувството за падане може да се засили.
Алтернативно обяснение
Някои експерти обясняват този спад с механизма на самите халюцинации. Какво е това явление? Това са образи, които възникват в съзнанието под влияние външни стимули. В крайна сметка обаче те не приличат на източника си. И така, в сенките на стената сме склонни да виждаме чудовища, когато спим - просто защото мозъкът прави твърде прибързани заключения.
Мозъкът също може да произвежда такива резултати при стрес и умора. Следователно, ако сте прекалено уморени през деня или например заспите в неудобна поза, тогава възниква халюцинация за падане. В този случай самите мускули не се свиват. Всички изображения, свързани с това усещане, се произвеждат изключително от работата на мозъка. Любопитно е, че за разлика от обикновените кошмари, ние винаги си спомняме такива съновидни халюцинации. Наистина няма нищо лошо в това. Това се случва на всеки от време на време и не означава никакви аномалии.
На 17 юни тази година пътувах в автобуса. Шофьорът внезапно спря, аз седях на седалката, имаше рязък неочакван тласък напред и после назад по инерция. Не усетих никакви проблеми освен лека уплаха, леко ударих коляно и ръка в щеката пред мен. Имах чувството, че рязко кимнах с глава напред. Когато слязох от автобуса, се почувствах добре, но когато стигнах до магазина и започнах да го обикалям (около 30-40 минути по-късно) усетих промяна в слуха, разговорът между две жени изведнъж стана сякаш идва от някакъв кладенец вдигнах глава и видях, че имам зрителни увреждания, след това започнах да се потя и пулсът ми се ускори. Когато се прибрах, в лявата ми ръка се появиха замаяност, изтръпване и болка (вероятно поради стрес, преди това страдах от изтръпване и пристъпи на страх, лекувах се успешно от хиропрактикпрез 2008 \ 9. Но от 2011 г. отново почувствах обостряне на предишните симптоми, но така и не намерих лекар.) Като цяло от юни започнаха да ме измъчват постоянен световъртеж, минаха уж за 1-2-3 дни, после пак се върнаха за 3-4 дни, така че не можех да изляза навън. Без да знам какво да правя, търпях 2 месеца. През август се разболях напълно, започнах да имам шум в ушите, силно замаяност, обостряне на остеохондрозата, започнаха скокове на налягането, чувство на страх/безпокойство, придружено от изтръпване, настръхване на главата и лицето, силни болезнени спазми в ръцете, корема, и краката. През нощта, когато заспах, имах чувството, че сърцето ми бие главата ми и веднага се събудих от това. Отслабнах от 90 кг на 75, имаше състояние, когато не можех просто да седя на леглото, имах много силно главоболие, чувство за замайване, сякаш падах някъде, в някаква лоши условия, увреждане на слуха, най-вече в лявото ухо. През септември отидох в болницата с първоначална диагноза преходна церебрална исхемия (терапевтът го написа, за да ме приемат), но при постъпването неврологът ми направи компютърна томография на мозъка, не разкри никакви лезии, направи Рентгенов гръднии НЕ ме хоспиталираха в неврологично отделение. Лежаха ме една седмица в кардиологията заради лоша кардиограма. След прегледи ми казаха, че кардиограмата и скоковете на налягането (BP се колебае произволно, след това 150, след това пада до 100 без лекарства) се дължат на остеохондроза, нещо като страничен ефект. Диагнозата ми при изписване: Дорсопатия цервико-торакална област, астено-невростеничен синдром. Вземам Picamilon 25 Week \ 2 пъти на ден (сутрин/вечер), което ми беше предписано от невролога в болницата, нищо друго. Взех Betaserc 24 няколко пъти, но не забелязах ефект от него. На този моментсъстоянието ми е задоволително, разхождам се из апартамента. Най-голямата грижа е замаяността. По принцип е постоянен и не се променя. Струва ми се, че се въртя. Когато лежа, изглежда, че пропадам или падам от леглото (мисля, че това се случва, когато лежа на лявата страна, между другото, задръстен съм и имам проблеми със слуха лявото ухо) Когато седя, се хващам за нещо с ръце за баланс. Когато ходя, нямам много в главата си тежък световъртеж, започнах да държа врата си изправен, не обръщам главата си никъде (което ме боли много вратът), но не се чувствам толкова замаян. Усещане за люлеене от една страна на друга. Като цяло общото усещане е, че нещо не е наред вестибуларен апарат. Дори когато лежах се чувствах много замаян, имаше нещо с очите ми, те остър скокнастрани, сякаш под силно пренапрежение, сякаш потрепване. Когато чета, чувствам, че очите ми не се движат плавно по буквите, а сякаш подскачат, дори ги прескачат. През август имаше 2 седмици, когато всичките ми симптоми изчезнаха, но след това всичко се възобнови и от 29 август никога повече не съм се възстановил. нормално състояние. Сега са притеснени дискомфортна главата (някъде в областта на темето) има усещане за настръхване, изтръпване и болка. Усещане за силно напрежение в главата (слагам главата си на възглавницата, опитвам се да я отпусна, за да заспя и не мога, сякаш падам, пропадам и т.н. + някаква компресия в главата ) Притеснявам се от силно замаяност, шум в ушите, запушено ляво ухо и гореописаното зрително увреждане (особено при заспиване и събуждане образът в очите сякаш подскача нагоре-надолу. Дори сега, седейки на стол на компютъра, пиша ти и имам чувството, че падам от стола лява страна(но в действителност, разбира се, не падам, това е просто усещане). Какво би могло да бъде? BPPV или все пак поради остеохондроза. По някаква причина ми се струва, че всичко това е заради автобуса, тъй като след него световъртежът ми не спря. Много се радвам на вашия отговор, тъй като имам три деца и съм на 29 години.