Venner, her er et utvalg av de beste gratisprogrammene for synsgjenoppretting. Hvis du vil laste ned programmer som vil forbedre synet ditt og hjelpe til med å slappe av øynene dine, så har du kommet til rett sted.?
Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board - i dag skal vi se på disse visjonsprogrammene: beskrivelser, skjermbilder og nedlastingslenker er inne i artikkelen.
Med utviklingen av teknologien bruker vi mer og mer tid ved datamaskinen. Dessverre påvirker dette i stor grad synsstyrken. Men for hver handling er det en reaksjon: det finnes mange dataprogrammer for synstrening. De 10 beste programmene for... Disse programmene bør ikke betraktes som et universalmiddel, men hvis du bruker dem sammen med et sett med øyeøvelser, da positive resultater det er mulig å oppnå. Vel, la oss begynne å gjennomgå programmer for gjenoppretting av synet.
- Arbeidspauseprogrammer— deres oppgave er å blokkere datamaskinen med visse intervaller. Dette tar oss bort fra skjermen, og lar derfor øynene våre hvile.
- Programmer for trening og synskorreksjon. Målet med slike programmer er å gjenopprette synet vårt ved hjelp av spesielle øvelser.
- Program for fargekorrigering. Avhengig av klokkeslett endrer programmet fargetemperaturen på skjermen, og reduserer dermed belastningen på øynene (spesielt om kvelden og natten).
La oss begynne å se på programmer for å forbedre synet i orden. Hvert program kan lastes ned, lenker på slutten av beskrivelsen. Hvis lenkene plutselig slutter å virke, vennligst skriv i kommentarfeltet, så fikser vi det.
PROGRAMMER FOR PAUSEARBEID OG ØYNESVILE
Øyne Slapp av- et lite gratis program for å beskytte øynene dine mot overdreven tretthet. Programmet vil slå av skjermen med spesifiserte intervaller. Språk som støttes: russisk og engelsk. Du kan laste ned øyeavslappingsprogrammet for syn.
Workrave- et annet praktisk gratis program for pauser på russisk. Workwave tilbyr en pause og opptrer først diskret, og krever deretter insisterende en pause. Som et resultat blokkerer Workrave vision-programmet tastaturet og musen fullstendig i den tiden som er spesifisert i innstillingene. I tillegg til blokkeringsfunksjonene tilbyr programmet spesielle øvelser for en pause fra arbeidet ved datamaskinen. Du kan laste ned Workrave-programmet .
ChronoControl- det tredje gratis programmet for å ta pauser fra arbeidet med datamaskinen. Låser skjermen med angitte intervaller. Støtter russisk språk og har mange fleksible innstillinger. Da jeg brukte Windows, brukte jeg dette programmet for å redde synet mitt - alt fungerte som en klokke. Her er en lenke for å laste ned ChronoControl-programmet.
EyeLeo- nok et gratis program på russisk som minner deg på å ta jevnlige pauser fra datamaskinen. Bidrar til å redusere belastningen på øynene, og forbedrer dermed synet. I tillegg til den lange pausen kan du sette korte pauser med øyeøvelser. For å laste ned EyeLeo vision-programvare, klikk her. 
PROGRAMMER FOR TRENING OG SYNRESTAURERING
Øyne avslappende og fokusering er et gratis dataprogram for å beskytte synet til databrukere som jobber på en PC i mer enn én time om dagen. Programmet Eyes Relaxing and Focusing lar deg trene øynene i en pause ved å se spesialdesignede bilder. Programmet er gratis, på russisk (valgt i innstillingene). Her kan du laste den ned.
Avslapning- et gratis program for å slappe av øynene, det har mange skjermsparere og tilpassbare driftsmoduser. På engelske språk, men alt er intuitivt, det vil ikke være noen problemer. Dette synsforbedringsprogrammet krever Microsoft .NET Framework 3.5 eller høyere, som kan lastes ned fra Internett. Og her er lenken for å laste ned Relaxation.
Øyekorrektor er et program for å gjenopprette synet, slappe av og forebygge øyesykdommer. Inneholder spesielle sett med øvelser, hvor implementeringen er nyttig for nærsynthet, langsynthet, astigmatisme og forskjellige fargeavvik. Du kan få testet synet ditt. Vision Corrector er et shareware-program; gratisversjonen inneholder et begrenset antall synsøvelser. Fungerer både under Windows og Android. Her er linken for Windows, og her er for Android: gratis og betalte versjoner.
Blomst- datatreningsterapeutisk interaktivt program av spillkarakter. Gratis, på russisk. Hjelper med amblyopi og nærsynthet. Mer informasjon om driftsprinsippene finner du på programmets nettside - der er det detaljerte instruksjoner etter søknad. Du kan laste ned blomsten fra denne lenken.
Kryss er et gratis program som brukes til å korrigere amblyopi. Gratis. Russisk språk støttes. Programmet er laget i en spillstil - du må jakte med en sirkelmarkør etter et kryss som vises på et tilfeldig sted. På dette tidspunktet endrer cellene i feltet hele tiden fargen til det motsatte. Du kan lære mer om hvordan programmet fungerer, og laste ned kryssene. 
Borde er et program utviklet for å trene øyemusklene. Det anbefales å bruke dette programmet en gang hver 4. time med arbeid ved datamaskinen (eller bedre, hver time). For optimal øyehvile og synstrening må du se på den stasjonære midten av skjermen i omtrent 30 sekunder, og deretter flytte øynene til et fjerntliggende objekt (for eksempel se ut av vinduet). Det anbefales å gjøre 3-5 slike sykluser. Du kan laste ned visjonsprogrammet "Board" fra denne lenken.
PROGRAMMER FOR FARGE KORREKSJONER
f .lux er et svært nyttig program for å bevare synet og redusere tretthet i øynene. Avhengig av tid på døgnet endres f.lux automatisk fargevalg Observere. Om kvelden og natten setter dette programmet varme fargetoner (2700K), og om dagen - kjølige farger (6500K). Som et resultat blir øynene dine mindre trøtte om kveldene. Det er også lettere å sovne når du ikke er det blå blomster før sengetid. Det finnes en versjon for iPhone. Flott program, jeg anbefaler det. Du kan laste den ned.
KONKLUSJON
Dette har kommet til slutten av vår minigjennomgang av de beste programmene for å forbedre synet. Det ville være optimalt å laste ned 1 program for en pause, 1 for fargekorrigering (selv om det bare er ett - f.lux), samt flere programmer for trening og gjenoppretting av syn. En kompleks tilnærming! Husk at programmet ikke er det medisinsk utstyr behandling øyesykdommer, og skaperne deres er ikke øyeleger. Derfor, hvis du har tvil eller spørsmål, er det bedre å konsultere en øyelege.
Del gjerne tilbakemeldingen din om disse programmene. Eller kanskje du bruker annen vision-programvare? Vi vil være glade hvis du avslører detaljer i kommentarene. Vi sees snart, venner!
Mer om temaet:
Sitter du ved datamaskinen i mørket? F.lux vil redde synet ditt! 
Hvorfor blir synet dårligere? 2 årsaker til nærsynthet. Forebygging En manns århundre er ikke nok! Hvordan bli en langlever? 49 bilder for å forbedre synet ditt Hovedregelen for å bevare synet
Det er vanskelig å forestille seg et moderne liv uten en datamaskin. Noen ganger må en person jobbe ved en skjerm i flere timer om dagen, noe som påvirker synet negativt. For å forhindre at dette skjer finnes det dataprogrammer for å forbedre synet som kan lastes ned gratis og brukes i løpet av arbeidsdagen.
I tillegg finnes det spesielle programmer for pasienter (inkludert barn) for bruk ved sykdommer som progressiv nærsynthet, etc.
Effekten av dataprogrammer for synskorreksjon
På grunn av møysommelig overdreven arbeid må øyemusklene anstrenges unødvendig. Det er ekstremt viktig å gi dem muligheten til å slappe av. Dette kan gjøres ved hjelp av dataprogrammer. Gymnastikk for øynene er ikke bare nødvendig for personer med nedsatt syn. Alle mennesker trenger det. Forebyggende øvelser forhindre en reduksjon i kvaliteten på synet. De er basert på spesielle øvelser som slapper av øyemusklene.
Programmer kan installeres på alle operativsystem. De kan settes til å kjøre automatisk med et bestemt tidsintervall. Dette er ekstremt viktig, siden det ikke alltid er mulig å holde styr på tiden og ta pauser som er nødvendige for øyeavslapping.
Det finnes ulike programmer basert på ulike øvelser. Noen er for eksempel mer egnet for pasienter som lider av nærsynthet og amblyopi, mens andre er mer egnet for pasienter med skjeling. Det er viktig å følge eksisterende anbefalinger. Treningen bør gjøres daglig. Det kan fullføres hvis det er en betydelig forbedring i kvaliteten på synet.
De beste dataprogrammene for synskorreksjon
Vi presenterer for din oppmerksomhet flere dataprogrammer som kan brukes til å forbedre synsskarphet:
- "Blomst"- treningsprogram av spillkarakter. Den kan brukes til å korrigere milde og middels grad, og . Den første fasen av programmet anbefales brukt når høy grad nærsynthet. Dens essens er som følger: det er nødvendig å finne ett spesifikt bilde blant flere gjenstander som er avbildet på kronbladene til en blomst. Samme type visuelle øvelser kommer i fire vanskelighetsgrader. De bør utføres 1-2 ganger om dagen. Varigheten av klassene avhenger av pasientens alder.
- "Edderkopp"- et dataprogram utviklet for å korrigere amblyopi. Pasienten må justere sentrene til de to rutenettene. En av dem er i midten av skjermen, og den andre er på et tilfeldig sted. Den flyttes med musen.
- "Kryss"- Dette programmet er også utviklet for å korrigere amblyopi. Pasienten må bruke musen for å fange kryssene som vises på forskjellige felt på sjakkbrettet. Avhengig av nivået på programmet kan det være forskjellig størrelse og antall celler. Under øvelsen må du installere dataskjermen i en avstand på 60 cm til 1 m fra øyeeplet. Øvelsen for hvert øye bør ikke utføres i mer enn 30 minutter.
- "Øyekorrigerer"- forebyggende program. Det forhindrer forverring av synsskarphet, samt utvikling av slike anomalier som hypermetropi og nærsynthet. Den kombinerer to typer gymnastikkøvelser: stereobilder og gymnastikk etter Norbekovs metode. Dette programmet anbefales å brukes 2 ganger om dagen.
- "Eyeleo"- uttaksprogram visuell belastning. Den kan konfigureres på en slik måte at brukeren vil motta en betimelig påminnelse om at det er nødvendig å ta en 10-minutters pause fra arbeidet og utføre visuelle øvelser.
- "Slappe av"- et program som lar øynene hvile når du arbeider ved en dataskjerm. Dette programmet slår ganske enkelt av skjermen og blokkerer den i en pause. I dette øyeblikket viser monitoren gjenværende tid til slutten av pausen og den aktive avbryt-knappen. I tilfelle når brukeren er et barn, kan den gjøres inaktiv.
Sjekk øynene dine og tren dem.
Introduksjon:
En frisk person blunker i gjennomsnitt mer enn 30 000 ganger om dagen, men tenk hvor mye dette tallet reduseres når du sitter ved en datamaskin eller smarttelefon/nettbrett. Tross alt har det lenge blitt bevist at en person ganske enkelt glemmer å blinke når han ser på en skjerm, og utsetter dermed øynene for overbelastning, og som et resultat forringelse av synet. ""-applikasjonen inneholder et godt sett med øvelser og tester som vil hjelpe deg med å slappe av øynene, samt sjekke synet ditt for noen avvik. Merk følgende! Denne applikasjonen er kun til informasjonsformål, og i alle fall, selv om testen viser deg noe, må du fortsatt konsultere en øyelege.
Funksjonell:
Hovedskjermen blir møtt med 4 seksjoner:
1. Tester - inneholder et imponerende antall tester som leger også gjennomfører for å fastslå noen avvik.
2. Treninger er utmerkede øvelser for øyet som vil hjelpe deg å slappe av det og til og med trene det litt.
3. Status - viser statistikken din over beståtte tester og gjennomførte øvelser.
4. Alt om visjon - interessante artikler, som på en eller annen måte forholder seg til temaet visjon.
Hver test eller trening har en utmerket beskrivelse på russisk, så det vil ikke være vanskelig å forstå det.
Resultater:
Det er ingen innstillinger i applikasjonen; ingen problemer, krasj eller feil ble lagt merke til med lesing av tekst. La oss oppsummere: "" er en fin måte å huske å ta en liten pause for deg selv for å gi "dine hardtarbeidende" øyne en hvile. Nyt!
Smarttelefoner er ikke bare nødvendig for underholdning, kommunikasjon og arbeid, men også for å overvåke helse. Vi samlet 5 nyttige applikasjoner på Android og iOS, noe som vil hjelpe deg å sjekke og forhindre at den reduseres.
1. Synstest for Android
Applikasjonen erstatter ikke en konsultasjon med øyelege, men hvis du er bekymret for tilstanden til øynene dine, installer den gjerne på telefonen eller nettbrettet. Flere tabeller er tilgjengelige i applikasjonen for å kontrollere synsskarphet: Sivtsev “ShBMNK”, Golovin “S” og symbolene “Sh”. Hvis du har barn førskolealder, Orlovas bord vil passe dem.
Et stort pluss med applikasjonen er målestatistikken: du kan se hvordan synet ditt endrer seg over tid. Disse dataene kan være nyttige ved en legetime og vil gjøre klagene dine mer tydelige.
2. Synsstyrketest for Android
En annen praktisk applikasjon for mobile enheter er . Det er flott ikke bare friske mennesker, men også for de som allerede har øyesykdommer - nærsynthet eller langsynthet. I tillegg til diagnostiske tester (Snellen-diagram, LogMAR-diagram, Landolt-test og E-diagram), vil appen fortelle deg om det er på tide å bytte briller.
Appen la også til en test for akkommodasjon (evnen til å tydelig skille gjenstander som er i ulik avstand fra øynene) og astigmatisme (synshemming forbundet med en defekt i linsen eller hornhinnen).
Visual Acuity Test har et enkelt og intuitivt grensesnitt som brukere i alle aldre kan forstå.
3. Rabkin-bord for Android
Fargesynsforstyrrelser kan være medfødt (fargeblindhet) eller ervervet. Hvis du føler at fargeoppfatningen din har blitt dårligere, vil det være en god idé å installere det på telefonen. Utviklerne anbefaler applikasjonen til personer med kronisk hodepine og øyetretthet, pasienter med forvrengt eller uklart syn.
Søknaden inneholder 27 tabeller. Bildene viser tall og symboler som er synlige for personer med normalt syn, men kan ikke skilles fra fargeblinde mennesker. Testen vil hjelpe deg å forstå hvilken del av spekteret du har problemer med å gjenkjenne.
4. Øyeøvelser på Android
Øyeleger minner oss utrettelig på fordelene med øyeøvelser, men de fleste av oss glemmer å gjøre øvelsene regelmessig. Applikasjonen på telefonen vil minne deg på deg selv med en vekkerklokke, og du vil ha et ekstra insentiv til å opprettholde sunt syn hver dag.
Utviklerne har utarbeidet et sett med øvelser for å forhindre nærsynthet (nærsynthet) og langsynthet. Du kan stille inn varigheten av gymnastikkøkten og tidspunktet for påminnelser selv, slik at applikasjonen passer for brukere med den tyngste arbeidsplanen.
5. Synstest iKulist for iOS
Eiere av iPhones og iPads vil kunne sjekke øyehelsen ved hjelp av applikasjonen (også tilgjengelig på). Tester for synsskarphet og fargeblindhet ligner på et spill, så de vil appellere til brukere i alle aldre. Alt du trenger å gjøre er å holde mobilenheten på en armlengdes avstand og følge instruksjonene i applikasjonen.
Som barn la jeg merke til at besteforeldrene mine ofte klaget over langsynthet. Og dette var en ledetråd: Hvis synet avtar i ungdom, vil det over tid jevne seg ut til det normale. Derfor trenger du ikke å bekymre deg og fortsette å sitte foran TV-en eller skjermen. Men som årene har vist, fungerer ikke ordningen. :)
Dårlig syn er ikke bare en ulempe. Du mister kommunikasjonen, rett og slett ikke gjenkjenne gamle bekjente fra en avstand på to meter. Noen tar slike saker til seg og klassifiserer deg med vilje som arrogant, og noen ganger sender du deg til og med i et sosialt forbud. Dessuten begrenser synsproblemer informasjonsflyt og læring. Det er ikke alltid mulig å stå på første rad på et barneselskap eller seminar, og derfor får du ikke nok følelser eller kunnskap.
Det ser ut til at det er ganske enkelt å komme seg ut av situasjonen: briller og linser selges på hvert hjørne, og de har for lengst blitt populære blant massene. Men uansett hva du foretrekker, bør du fortsatt ikke la øyehelsen gå sin gang. Enhver øyelege vil fortelle deg dette. Forresten, i utvikling mobil applikasjon"Vision+" involverer også øyeleger.
Hvordan "Vision+" helbreder øynene dine
Skaperne av applikasjonen tilbyr en enkel, men effektiv kjede: sjekk synet ditt minst en gang hver sjette måned, ikke glem øvelser, lær så mye som mulig om øyehelse. De vil hjelpe deg på alle tre områdene. Men først vil du bli bedt om å angi kjønn, alder, rase og eventuelle øyeproblemer. Basert på denne informasjonen vil de lage et grunnleggende helseprogram for deg, som kalles grunntrening.
Grunnopplæring er tilgjengelig umiddelbart. I mitt tilfelle er det ment å styrke øyemuskulaturen og forberede seg på langvarig visuell stress. Som du forstår snakker vi om kampen mot nærsynthet.
Ytterligere treninger vil kun åpnes for erfaringspoeng. De blir mottatt av alle de som fullfører oppgaver i tide og setter høyere mål for seg selv, det vil si bruker mer enn tre minutter på trening om dagen. Bonuser deles også ut for ikke-planlagte aktiviteter og spill. Sistnevnte er ikke bare underholdning, men stimulering av syn og hjerne.
Applikasjonen har også en opplæringsdel som inneholder:
- Tips og fakta om øynene. Problemer med øynene gir hodepine, og netthinnen oppfatter verden som et sett med opp-ned bilder. Vi utvider vår horisont.
- Oppskrifter. Oransje forhindrer grå stær, tørre øyne og makuladegenerasjon. Hvorfor ikke inkludere det i kostholdet ditt oftere? Oppskrifter følger med.
- Legens råd. Sertifiserte spesialister svarer på de vanligste spørsmålene. Finn din sak.
Og det er synd at treningsdelen nesten er tom og fortsatt er under utvikling. Den andre seriøse merknaden om "Vision+" er vanlige flyvninger uten tilsynelatende grunn. Som regel minimeres søknaden ved gjennomført øvelse, selv om det har skjedd under øvelsen. Det er veldig stressende.
Men totalt sett ser Vision+ veldig praktisk ut. Applikasjonen inneholder over 50 øvelser for å bevare og gjenopprette synet. Det motiverer, underholder nyttig og minner deg om klasser. Prøv det og skriv om inntrykkene dine i kommentarfeltet.