Anna, for meg er dette spørsmålet helt "ikke-barnslig", men tvert imot et av de mest interessante i livet mitt. fagfelt. Jeg vil prøve å skille noe mystisk og esoterisk skall fra opplevelsen som er tilgjengelig for meg personlig eller for mine klienter og som er ganske forklarlig med vitenskapelig poeng syn. Jeg vil selvfølgelig invitere til innlegget de som driver med søvn profesjonelt: nevrofysiologer, psykiatere, for eksempel. Det blir veldig interessant hva de vil si.
Jeg personlig kjenner ikke til tilfeller der en person lærte et språk utelukkende ved for eksempel å lytte til tale mens han sov om natten. Dessuten: Jeg vil advare deg mot lange eksperimenter på deg selv i denne retningen. Faktum er at nattesøvnen har en hovedfunksjon, og det er slett ikke å gi deg en periode når du snorker i hodetelefoner når du hører på BBC eller tv-serier :-) Ved å eksperimentere på deg selv på denne måten risikerer du å frata deg selv av effekten som gir personen sunn søvn. Som et minimum vil du få dårligere søvn og ikke føle deg uthvilt om morgenen.
Men det interessante her er at søvn, så vidt jeg vet, ikke bare er én tilstand, men en kombinasjon av forskjellige fenomener. For det første er det forskjellige stadier av søvn. Et velkjent stadium av søvn kalles REM (rask øyebevegelse). I løpet av dette stadiet, som gjentas hver og en og en halv til to timer, demonstrerer hjernen vår forhøyede nivåer aktivitet og du ser drømmer, som du så kan huske eller glemme. I disse periodene skjer blant annet bearbeiding og systematisering av informasjon som hjernen tidligere mottok i våken tilstand. Og på en måte, hvis du studerer fremmedspråk på dagtid Du _allerede_ studerer dem uunngåelig om natten. Og du trenger ikke gjøre noe ekstra for dette.
Alle mine klienter som tillot seg å fordype seg i språket ganske intensivt og studerte det en stund, gikk før eller siden gjennom en situasjon da de begynte å drømme på engelsk. For meg er det alltid indirekte tegn at vi har oppnådd visse suksesser, at klienten er på randen av nok et stort sprang i utviklingen, og at klientens interspråk (= språket som klienten har i hodet) nå aktivt transformeres. I følge mine observasjoner endrer den grammatiske strukturen til talen seg kraftig rundt denne tiden, intonasjonsmønsteret nærmer seg talen til morsmål, forbedrer uttalen og talen blir mer uttrykksfull.
Det handler om nattesøvn. Men hva med de tilstandene som er halvveis mellom søvn og våkenhet? Tross alt har hver av oss opplevd en tilstand når oppmerksomheten vandrer, når du lytter til en forelesning, og hånden din automatisk tegner skriblerier i kantene på en notatbok, tilstander før søvn eller tilstander umiddelbart etter oppvåkning, transe av varierende dybde, tilstander av meditativ kontemplasjon, etc.? Det virker for meg som dette området har et enormt potensial for å skape nytt, mer effektive former og undervisningsteknikker, inkludert språkopplæring. Jeg er ikke den eneste som synes det, men så langt har forsøkene vært ganske primitive og, som de sier, frontale. Alle kjenner den 25. rammen, mange er kjent med Lozanovs suggestopedia-teknikk (). Saken er at disse teknikkene fungerer ganske selektivt og ustabile. Men dette betyr slett ikke at du skal slutte å prøve! Tvert imot er jeg sikker på at vi allerede i dette århundret vil se nye teknikker som vil være mye mer avanserte enn den samme Suggestopedia.
Noen lytter før sengetid. Sjekk hva som fungerer for deg, eksperimenter med til forskjellige tider dager. Bare ikke la hodetelefonene være på over natten.
Og til slutt, det viktigste.
Grunnen til at mange stiller spørsmålet om søvnlæring er at måten folk har forsøkt å lære et språk til nå har vært forbundet med en betydelig grad av ubehag. Derav ønsket om å få det til å «lære seg selv». Dette er normalt: hvis du alltid tvinger, tvinger, tvinger deg selv til å studere, vil du mest sannsynlig bryte før eller siden, dvs. det kommer ikke noe ut av det. Og oppgaven er selvfølgelig at du ikke trenger å bli tvunget. Hvis du lykkes, vil det komme en tid da du ikke har tid til å gjøre andre ting, komme for sent til møter osv., mens du studerer språket spontant, i fritid og uten tvang. Og for dette er det absolutt ikke nødvendig å slå av bevisstheten og "besvime." Det er nok å organisere prosessen kompetent :-)
Kunnskap som ikke har vært brukt på lenge, viskes ut litt hver kveld, og nye flytter inn i langtidshukommelsen eller slettes, spesielt hvis de på ingen måte er knyttet til det som allerede finnes. Derfor, for å virkelig lære et fremmedspråk, må du lese eller snakke minst litt hver dag, ellers vil nye ord bli kastet i søpla hver natt.
Verdien av kunnskap for hjernen øker også hvis den gjentas ofte: Dette fungerer som et signal om at informasjonen er viktig og ikke tilfeldig. Til slutt er memorering forenklet av... fremmede signaler som fulgte med mottak av informasjon. Hjernen, gjennom assosiasjoner og psykologi, kobler nye data med følelser, lyder og til og med lukter, og når situasjonen ligner på hva den var da denne kunnskapen dukket opp, trekker den den lett ut.
Når hjernen er opptatt av å skape minner, blir sinnet fullstendig frakoblet virkeligheten. Men sansene forblir koblet til de eldre delene av hjernen - de forblir våkne under søvn og lar oss våkne opp som svar på ytre påvirkninger.
Det var nettopp dette Susanne Diekelmann og hennes kolleger ved universitetet i Tübingen i Tyskland prøvde å gjøre i 2010. I forsøket ble folk bedt om å huske plasseringen av gjenstander på et jorde, mens noen av de frivillige satt i et rom hvor det var en lett, men merkbar kunstig lukt.
Etter å ha fullført oppgaven gikk deltakerne til sengs, og de som satt i det velduftende rommet fikk samme lukt. Som et resultat husket disse forsøkspersonene 23 prosent flere gjenstander om morgenen. Funksjonell MR viste at under søvn samhandlet deres hippocampus, som er ansvarlig for dannelsen av langtidshukommelse, mer aktivt med de visuelle områdene i cortex.
Denne oppdagelsen peker i retning av å trene hjernen til å huske bedre hva den har lært i løpet av dagen. Selvfølgelig er det lite sannsynlig at du vil kunne lære engelsk fra bunnen av på denne måten, men det er flott å få fart på mestringen uten ekstra innsats Det vil definitivt ordne seg.
Treningsmetoden i den naturlige drømmeperioden er hypnopedi. Søvntrening innebærer at studenten lytter til en hypnotisør eller hans opptak i en drøm. Basert på tidlige studier ble det konkludert med at teknikken ikke fungerte når andre snakket positivt om slik manipulasjon. Som det viste seg, reagerer hjernen faktisk på stimuli; den behandler dem mens en person sover.
Vitenskapelig definisjon av hypnopedi
Alle har sikkert tenkt på å spare tid på å studere ved å legge denne prosessen i dvale. Reklamene er betryggende og kunngjør ramme 25.
Muligheten for å studere i en drøm uten å kaste bort krefter og tid har fått respons i vitenskapelig forskning. Derfor kalles det å lære under søvn hypnopedi. Eksperter innen historie hevder at teknikken går tilbake til det gamle India. Munkene hvisket tekstene til gamle manuskripter til elevene mens de sov.
Læring etter drømmefaser
For å forstå om det er mulig å lære den nødvendige informasjonen på 5 minutter i en drøm, må du vurdere hovedtrekkene i en natts søvn.
Forskere skiller 2 typer søvn.
- fort;
- langsom.
I den første syklusen gjenopprettes kroppens energiressurser. Den andre fasen har et andre navn - paradoksalt. Angående fysiologiske indikatorer sakte søvn nær en tilstand av livlighet. Søvnsykluser følger hverandre. Hele fasen er fastsatt ved grensen på 2 timer. Hvori REM søvn tar bare 20 minutter.
En student ved skolen eller universitetet ønsker å lære det nødvendige materialet, for eksempel et dikt eller en sang, innen fem minutter i en drøm som huskes dårlig på dagtid.
Begrepet hypnodelia er en type drømmelære og anses som:
- hypnose, i stand til å helbrede;
- type forslag for å korrigere mentale prosesser;
- tilegne seg nye ferdigheter og evner tilegnet på et underbevisst nivå.
For at praksis skal lykkes, må det inspirerte materialet forbli i minnet i lang tid.
Som det viser seg, er hjernen faktisk i stand til å lære mens en person sover bekymringsløst.
En publisert artikkel av psykologer fra Frankrike som testet evnen til å huske musikk hørt i en drøm. Det ble funnet at folk kan gjenkjenne lydsignaler neste morgen når de våkner, selv om de ikke hadde mistanke om at de hadde hørt dem før.
Forskerne presiserte at evnen til å huske materiale bare forekommer i hurtigbølgedrømmesyklusen, når hjerneaktiviteten er høy. Interessant fakta at hukommelsen tvert imot utvikler seg i stadiet med saktesynssøvn. Det viser seg at om natten utfører hjernen flere handlinger samtidig.
Når testdeltakerne sov, utløste forskerne forskjellige signaler av lyder assosiert med en bestemt aroma. Ved dårlig lukt ble deltakerens pust dyp. Det tok en lyd tone før pusten endret seg.
Refleksen til lyder ble også bevart etter heving. Dette indikerer utviklingen av responser som skjer i dyp scene, hvor det ikke er behov for en fungerende bevissthet. Lær engelsk, matematikk på denne metoden Det går neppe.
Annen forskning på dette området har gjort det mulig for deltakerne å prøve å lære seg gitarlicks. Så sovnet de. I drømmen ble de bedt om å spille det de hadde lært. Den første gruppen med forsøkspersoner hvilte som vanlig. Den andre unnet seg samtidig avslapping til melodien hun studerte på dagtid. Resultatene viste at den andre klassen med trente deltakere fikk høy ytelse i motsetning til den første.
I 2013 fant psykologer fra University of Illinois at det i drømmeperioden er en mulighet til å utvikle musikalsk hukommelse, samt trene romlig hukommelse.
Viktig informasjon! I drømmeperioden kan du lære, men ikke alvorlige ting. Samtidig er kvalitetshvile viktig for prosessen. Om natten assimilerer ikke hjernen fundamentalt nye ting, men behandler bare eksisterende materiale og konsoliderer det i minnet.
Å lære i løpet av drømmeperioden kan ikke tas i betraktning som kompensasjon ved andre læringsmetoder, siden det tilsvarer konsolideringen i minnet om visse typer informasjon.
- talltabeller;
- geometri formler;
- utenlandske og russiske ord;
- krypterte koder.
Suksessen med å bruke hypnopedi skyldes stort beløp grunner til å spekulere i utbredt bruk.
- type informasjon;
- minne funksjon;
- elevens alder.
For å øke effektiviteten, antall og varighet av studieprosedyrer, talemåten, dvs. lære prosess.
Som trening under påvirkning av hypnose eller unaturlig indusert hvile om natten gjennom elektrosøvn, medisinsk metode, terminologien hypnopedia brukes ikke. Årsaken er bruken av hypnotisk, posthypnotisk suggestion, som har en annen mekanisme.
Omtale i litteratur og film
Søvnlæring ble beskrevet i Aldous Huxleys roman O Wondrous ny verden" Det var et av grunnlaget for et nytt fantastisk miljø. Barn fikk sine preferanser og mentale roller skrevet ned i hodet basert på hvilken kaste de tilhørte. Det ble også gitt opplæring.
I Robert Heinleins Starship Troopers ble det brukt trening i kadettkorpset for å trene offiserskorpset.
Utdanning i drømmer er også nevnt i historien "Stygge svaner" av Strugatsky-brødrene, der midger bruker denne metoden for å lære vidunderbarn.
Kino
Den sovjetiske TV-serien kalt "Big Change", der karakterene er Evgenia Leonova og Stepan Lednev, har følgende plot. Som foreldre til en jente, sammen med henne, får de etter avtale skolehistorie under søvn. Etter en stund slår Nellie på et radioprogram som forteller en spionroman. Deretter, i løpet av hypnopedisk undervisning, blir romanen i underbevisstheten til far Stepan flettet sammen med hendelsene som er beskrevet i boken.
Trening er også avbildet i tegneserien "The Ventura Brothers", der studentene er Hank og Dean. Siden handlingen presenteres på en ironisk måte, mottar brødrene sine utdanningsdokumenter på denne måten.
Forskeres meninger om hypnodeliatrening
Representanter for ulike retninger har lenge vært interessert i hvordan man lærer i drømmer, inkl. og science fiction-forfattere. I dag antas det at denne metoden for å lære å huske en leksjon er spesielt effektiv i å lære:
- forskjellige formler;
- ord på et fremmedspråk;
- spesielt materiale.
De som er underlagt enkle måter vil bli opprørt, siden det er umulig å lære et dikt, skattekoden eller multiplikasjonstabellen på 5 minutter i en drøm.
Forskere har trukket en skuffende konklusjon om at denne undervisningsmetoden bare er effektiv som en forsterkning av et allerede studert emne i fysikk eller kjemi i den våkne perioden. Basert på resultatene fra individuelle studier ble det funnet at det er menneskelig natur å huske dette eller det materialet. Samtidig er det umulig å bevise i virkeligheten om du har hørt det før eller ikke.
Andre studier, der en person ble testet for denne typen læring ved å lytte til et lydopptak med historier kun i en drøm, var også uholdbare angående teknikken. Da mannen våknet etter en natt med trening, husket han ingenting.
For å forsterke en leksjon godt under den våkne perioden, må den demonstreres gjentatte ganger i løpet av den raske syklusen. Derfor er det urealistisk å lære på denne måten hjemme.
Erfaringer og resultater av søvnlæring
Tester av 5-minutters søvnlæring på rotter og fugler har gitt tiltalende resultater. Rotter ble opplært til å navigere i en labyrint ved å sette inn materiale separate bygninger hjerne Midt på natten ble disse områdene av hjernen aktive. Det så ut som testpersonene gjorde noe de hadde blitt undervist før for å forsterke leksjonen.
Ved måling av aktiviteten til nevroner ble det oppdaget en del av labyrinten der dyret var tilstede i bevisstheten. Om rotta faktisk fullførte oppgaven eller søvnperioden spilte ingen rolle. Resultatene av studier om læring som dokumentert Høy verdi effektiviteten til drømmer, og læringsprosessene i løpet av drømmeperioden ble bestemt.
Ved å gjøre eksperimenter på finker ved å bruke metoden for læring under søvn, viste det seg at lyder som høres i hvileperioden beveger seg fra hørselsavdelingen til sang. Derfor gjentok fuglen melodien som den fikk i oppdrag å lytte til midt på natten.
Viktig! Erfaringer og læringsresultater indikerer at det enorme potensialet drømmer er utstyrt med avsløres, mest av alt REM-syklusen.
Den menneskelige hjernen er ikke likegyldig til hva som skjer om kvelden før hvile, hva som blir sett og hørt. Etter å ha tenkt nøye over, kan du bruke disse ressursene til personlig vinning.
Effektive teknikker
Det er fire populære typer hypnopeditrening.
Aroma hjelp
Hvis fem minutter under søvn og du ikke kan studere pedagogisk informasjon Geografi, biologi, engelske ord, det er mulig å øke oppbevaring av leksjoner betydelig.
Det er utviklet flere teknikker som gjør at du raskt kan lære ved å påvirke eleven forsiktig mens han sover.
En av disse metodene er aromametoden. Tyske forskere har bestemt at den beste måten å huske på er lukten du lukter mens du hviler. Når en person, mens han sover, gjenkjenner den samme aromaen som ble pustet inn mens han jobbet med en øvelse når han var våken, vil informasjonsforløpet som er lært i løpet av dagen bli absorbert mer fast.
Antivitenskap
Det er nesten umulig å studere i en drøm på denne måten. Samtidig bemerket Tidligforskningsinstituttet at forsøkspersoner er i stand til å huske en rekke faktorer når de sover. Selv om det er umulig å si sikkert at deltakerne ikke våknet og ikke oppfattet lydinformasjonen i virkeligheten.
For å bekrefte dette festet forskere fra Amerika elektroder på forsøkspersonenes hoder og spilte melodier når folk allerede sov. Det viste seg at etter å ha sovnet husket ikke elevene noe.
Selv om hjernen ikke aksepterer annet materiale under søvn, sover den ikke om natten. De sorterer gjennom informasjonen som er akkumulert i løpet av en dag, som deretter sendes fra stedet der minner dannes til områdene i cortex hvor den er lagret.
Tekniske oppfinnelser
I nær fremtid, takket være teknologisk utvikling, kan andre metoder basert på bruk av søvnfaser dukke opp. Det antas at hukommelseskonsolidering oppstår som et resultat av individuelle, langsomme pulsasjoner av hjernen. Derfor kom ideen om å stimulere dem forsiktig uten å løfte personen.
Ian Born er hovedideologen i slik forskning. Han fant ut at hjernesignaler kunne stimuleres ved transkraniell likestrømsaktivering. En svak strøm ble påført gjennom menneskeskallen, noe som bidro til å forbedre evnen til å huske ord.
En ny invasiv teknikk innebærer å plassere en elektrodehjelm på hodet for å måle nevral aktivitet. Lyder spilles av gjennom hodetelefoner mens du sover. Takket være metoden oppstår mild stimulering av nevral aktivitet. Drømmer sakte viser seg å være dyp og intens.
Den beskrevne teknikken er effektiv ikke bare for å lære nye ord, men også en melodi i en drøm. Forskere utførte arbeid med en gruppe mennesker. De ble lært å spille gitar ved å bruke en metode lånt fra videospillene deres. Deltakeren måtte deretter legge seg.
Folk ble delt inn i 2 lag. Den første lyttet til melodien i en drøm, øvd tidligere. Den andre hvilte i stillhet. Da skulle begge lag spille melodiene de hadde lært i timen. Utfallet av 1. laget er bedre sammenlignet med 2., til tross for at de ikke var klar over at de hvilte til denne melodien.
Triks for å lære et fremmedspråk mens du sover
Forskere utførte en studie der en gruppe tyskere ble undervist i et fremmedspråk som ikke kunne det i det hele tatt. Laget ble delt inn i 2 deler. Den første lyttet til et opptak av materialet hun hadde studert mens hun hvilte. Den andre gruppen var ikke inkludert i noe. Læringsresultatene for den første gruppen er høyere.
For å avdekke årsaken til fenomenet, gjennomførte de som lærte språk i søvne et eksperiment på hjerneaktivitet ved hjelp av encefalografi. De som hørte på opptaket viste høy bølgeaktivitet. Ifølge forskere er det dette fenomenet som indikerer prosessene med å huske nye data i en drøm.
Du leste først artikkelen som jeg nettopp oppdaget på Internett, og til slutt vil jeg kommentere selve søvntreningsmetoden.
***
I flere tiår nå har vitenskapen kranglet om det er mulig søvntrening. Helten til Evgeny Leonov fra den populære sovjetiske komedien "The Big Change" lærer historien i søvne, selv om han bare husker detektivhistorien som ble sendt på radioen.
Muligheten for å tilegne seg kunnskap i en søvntilstand er enten bekreftet eller tilbakevist av vitenskapen, og nå forskere fra University of Cambridge i Igjen det ble bekreftet.
Under eksperimenter beviste de at prosessen med automatisk sortering og prosessering av informasjon i hjernen fortsetter under søvn. Ifølge forskerne beviser dette hvorfor folk våkner til lyden av en vekkerklokke, men kan fortsette å sove når et tordenvær raser utenfor vinduet og torden buldrer. Hjernen forblir i funksjon selv i søvn, den mottar signaler fra omverdenen og behandler dem.
Disse signalene kan også være informasjon nødvendig for en person for læring, det vil si for eksempel å lese eventuelle lærebøker eller studere fremmedspråk.
Motstandere av denne teorien søvnlæring trodde at om natten faller hjernen inn i en spesiell "avslappet" tilstand, der prosessen med å skaffe informasjon, og derfor læring, er umulig.
I nær fremtid skal den samme gruppen av forskere utvikle de innhentede dataene og finne ut det meste effektiv metode søvnlæring. Da vil mange millioner studenter over hele verden ha en fin måte å forberede seg til øktene sine på.
La oss nå finne ut av det, sakte. Jeg er sikker på at du la merke til uttrykket "britiske forskere". Ja, jeg likte det heller ikke fordi det er et populært internett-meme. Vanligvis blir de såkalte "britiske forskerne" sitert når artikkelen er falsk.
Jeg er imidlertid tilbøyelig til å tro, om enn med noen forbehold, og her er hvorfor. For lenge siden prøvde jeg å lære et språk om natten, ved å bruke en båndopptaker og et komplekst, hjemmelaget system for å slå det på om natten.
Resultatet var katastrofalt. Plutselig, midt på natten, begynte motoren å gå høyt, båndopptakeren begynte å spille, jeg våknet øyeblikkelig og... det kom ikke noe godt ut av det.
Men nå er det mange MP3-spillere som er stille når de opererer, som du ganske enkelt kan sovne med. Det er til og med spesielle høyttalere for puter, du kan prøve det også.
I tillegg er det et annet interessant og lignende alternativ. Lær et språk ikke I SØVNEN DIN, men FØR LEGGETID. Dette systemet fungerer til og med veldig bra. Det er det jeg gjør, jeg forteller deg i detalj.
Det er en så enkel en dataprogram Anki, jeg har allerede snakket om det her: . Bare der skrev jeg at jeg ikke opplevde det spesielt. Har allerede prøvd det.
Kort sagt, programmet fungerer, og er veldig bra. Bare vær forsiktig med de nedlastbare settene. Jeg anbefaler serien 4000 Essential English Words. Det er flere bind, start fra det første. Vel, ta en titt, kanskje det er noe annet du vil like.
Jeg vil også advare deg om at du ikke bør stille inn synkronisering i programmet. Dette er fortsatt hemoroider. Etter et par slike synkroniseringer måtte jeg fjerne Anki fullstendig og installere den på nytt.
Så jeg underviser den første leksjonen om morgenen, mens hodet mitt er friskt. Og før jeg legger meg slår jeg den på repeat. Og nok en gang studerer jeg ordene jeg har lært. Og når jeg sovner er hodet fullt av engelske ord.
En av de berømte eldgamle herskerne tilbød å bringe slaven sin noe som ikke var vakrere i verden. Han brakte ham tungen på et gullfat. På mesterens overrasket spørsmål svarte han at alt vakkert i denne verden oppnås ved hjelp av språket og med dets hjelp blir ødelagt.
Hvis dette bildet vises i drømmen din, husk et folkevisdom: «Tungen vanner, mater og slår ryggen din.» Eller: "Tungen er liten, men den kontrollerer hele kroppen."
Kanskje venter en uventet melding på deg, eller du får en advarsel gjennom drømmen din om at noen vil prøve å baktale deg.
Du bør heller ikke glemme at din overdrevne pratsomhet kan føre til mye trøbbel og lidelse.
Hvis du så noen sår på tungen i en drøm, betyr dette at din overdrevne pratsomhet vil ha de mest ubehagelige konsekvensene for deg.
Å se en avskåret tunge i en drøm er bevis på at du i virkeligheten vil bli ubehagelig overrasket over uoppriktigheten til dine bekjente eller venner.
En drøm der du føler at du har mistet tungen betyr at en lang rekke feil har begynt i livet ditt.
Å se i en drøm hvordan noen erter deg og stikker ut tungen mot deg, er et tegn på at de vil prøve å provosere deg til en uverdig handling.
Hvis du i en drøm tilbereder en velsmakende og original rett fra tungen din, vil du i virkeligheten kunne overvinne alle livets hindringer.
Å se i en drøm hvordan noen griper deg i tungen betyr at løgnen din i virkeligheten vil bli avslørt.
En drøm der du så en lang tunge symboliserer uventede nyheter eller rykter.
Å bite tungen i en drøm er et symbol på det faktum at du i virkeligheten bør stole så lite som mulig på rykter og andres formodninger.
Å se en lang, slangelignende tunge i en drøm betyr baktalelse og bakvaskelse, hvis konsekvens kan bli et alvorlig problem for deg.
Hvis du i en drøm slikker iskrem med tungen, forvent gode nyheter i virkeligheten.
Å føle en sur eller bitter smak på tungen er en skuffelse.
Abonner på drømmetydningskanalen!
Drømmetydning - Språk
Hvis du ser din egen tunge i en drøm, vet at du ikke kan stole på venner: de kan vende seg bort fra deg i vanskelige tider.
Etter en drøm der du så noens tunge, kan du forårsake en skandale.
Hvis du drømte at tungen din ble skadet, vet at dette er en advarsel. Slutt å snakk, ellers vil du få mange problemer.
Hvis du brente tungen din i en drøm - vær mer forsiktig med hva du sier om andre mennesker.
Dette virker sannsynligvis direkte eller spontant for deg, men andre kan ha en annen reaksjon. Du vil rett og slett bli beskyldt for å spre sladder, og et slikt prospekt lover ikke godt.
Hvis du drømte at du bet tungen din, vil en av vennene dine avsløre en hemmelighet for deg personlige liv din felles venn. Du må bestemme hva du skal gjøre videre med denne informasjonen.
Tolkning av drømmer fraI 2014 viste Penn State-forskere at det å lære et fremmedspråk som voksen styrker nevrale forbindelser, forbedrer hjerneaktivitet og forhindrer generelt aldring. Hvis du forstår alle ordene i dette avsnittet, har vi forberedt fem vitenskapelig beviste måter å lære et fremmedspråk på.
Kontinuerlig prosess
I et eksperiment av forskere ved University of Massachusetts ble en gruppe delt i to deler: halvparten av studentene fikk knapper som de trykket på når de lærte et nytt ord utenat. Den andre halvdelen av forsøkspersonene hadde ikke knapper, men de hadde papir, som de malte over med fargeblyanter. I følge resultatene av studien husket elever som trykket på knapper enkeltord bedre, mens elever som ikke ble distrahert av en så viktig oppgave, lærte bedre grammatikk.
Konklusjonen forskerne kom - og nei, vent, vi fikk et varsel på telefonen vår - så konklusjonen forskerne kom med er at nye data absorberes mer produktivt når du ikke blir distrahert. Og hvis vi ikke svarte på alle kommentarene i i sosiale nettverk, så nå ville vi snakke med deg på engelsk.
Tegnspråk
I 2012 lærte to forskere frivillige et oppdiktet språk. De supplerte halvparten av ordene med aktive bevegelser. Det var disse ordene elevene husket. Som forskerne sa (svulmer øynene og passerer med hendene), aktiverer bevegelser sensorisk hukommelse og forsterker en assosiativ serie. Har du også alltid hatt mistanke om at markedsselgere snakker med hverandre på et fiktivt språk?
Informasjonshunger
Teknologien, utviklet av den russiske lingvisten Nikolai Zamyatkin, er basert på kunstig å skape en situasjon med informasjonsvakuum: du må ikke bare gi opp daglige argumenter på Internett og se på TV, men til og med lese instruksjonene på luftfriskeren. Dermed frigjør hjernen din ifølge forskeren energi for å få ny kunnskap. Som et resultat vil han (hjernen, ikke forskeren), sulten på informasjon, angripe fremmedspråket.
I en drøm
Tyske forskere utførte et eksperiment: to grupper studenter studerte nederlandske ord før de la seg. Så sovnet begge gruppene. Den ene snorket rett og slett for seg selv, og medlemmene i den andre leste de samme ordene igjen mens testpersonene sov. Etter oppvåkning viste denne gruppen bedre resultater enn den første. Men medlemmene av den første sov nok bedre.
Prøv et eksperiment med sjefen din: alt du trenger å gjøre er å komme inn på soverommet hans og hviske ham i øret om en lønnsøkning. Men husk: dette fungerer bare under dyp søvn.
Innholdsutforskning
Franske lingvister gjennomførte et eksperiment: en gruppe studenter studerte et fremmedspråk på klassisk måte (må ikke forveksles med misjonærstillingen, dette er bare å lære nye ord og grammatikk), og den andre gruppen fikk forelesninger om flere emner i samme fremmedspråk. Som et resultat viste det seg at ytelsen til elever som var nedsenket i et språkmiljø var betydelig høyere.
Vi i redaksjonen kan også skryte av at vi kan det tyske språket perfekt, i alle fall noen dagligdagse fraser som vi husker fra filmer, og dette er das ist fantastisk!