Заболевание, при котором развивается воспаление в соединительной ткани, а именно в сухожилиях и суставах, это системная красная волчанка (СКВ), лечение народными средствами в случае этого аутоиммунного заболевания распространено довольно широко.
Название болезни связано с ее кожным проявлением. Сыпь, которая возникает на щеках и переносице и по виду напоминает бабочку, по форме совпадает с укусами собаки или волка. В ходе болезни иммунная система «ломается», начинает атаковать и повреждать систему ДНК здоровых клеток, которые находятся в соединительной ткани. Заболеваемость красной волчанкой не очень распространена, в группу риска попадают женщины в возрасте от 25 до 40 лет, реже болезнь может поражать детей и подростков, а также пожилых людей.
Системная красная волчанка очень редко передается по наследству. Это может случиться, если носителями заболевания являются мать и отец.
Современная медицина до сих пор не определила точную причину возникновения красной волчанки. Возможно, это связано с генными нарушениями в организме, которые передаются по наследству.
Существует ряд факторов, которые могут способствовать возникновению заболевания:
- часто нахождение на открытом воздухе при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу человека;
- в ходе ряда исследований ученые обнаружили, что у больных красной волчанкой повышен уровень гормонов пролактина и эстрогена;
- причиной возникновения заболевания могут стать сложные инфекционные заболевания (гепатит С, цитомегаловирус, болезнь Штиккера и синдром Эпштейн-Барра);
- риск возникновения большинства аутоиммунных заболеваний увеличивается, если человек курит, часто контактирует с химическими веществами и употребляет большое количество токсинов;
- системная красная волчанка чаще всего возникает у представителей афроамериканской расы и их потомков;
- прием некоторых лекарственных средств также может спровоцировать «ненормальную» реакцию иммунной системы организма и привести к волчанке.
Исходя из множества различных симптомов, красную волчанку редко правильно диагностируют с первого раза и часто путают с другими заболеваниями. Обследование пациента должен проводить врач-ревматолог, который занимается диагностикой и лечением заболеваний суставов и болезней, связанных с ними.
Красная волчанка выявляется в первую очередь благодаря общему и специальному анализу крови. Он помогает выявить количество антител и клеток, возникновение которых характерно для этой болезни.
Традиционное лечение включает в себя прием медикаментов, в основном гормональных препаратов, и трансплантацию стволовых клеток.
Лечение в домашних условиях может происходить с помощью средств народной медицины. Чаще всего это настои для приема внутрь и травяные мази. Они эффективно дополняют медикаментозное лечение и поддерживают организм человека во время лечения.
Так как при красной волчанке в первую очередь поражается кожа, существует множество рецептов, которые помогают справиться с сыпью:
- Мазь от волчанки с березовыми почками. Для этого лекарства понадобятся стакан измельченных почек березы и 0,5 кг свежего, предварительно растопленного свиного жира. Ингредиенты смешивают и в течение 7 дней томят в духовке по 3 часа в день. После приготовления мазью можно смазывать пораженные участки кожи несколько раз в день.
- Мазь от волчанки с эстрагоном. Основой для этой мази является топленый свиной жир. На 5 стаканов растопленного жира нужно брать 1 стакан сухой травы эстрагона. Все тщательно перемешивается и томится в духовке 6 часов при температуре, которая не превышает 150-180° С. Данное лекарство можно использовать в течение нескольких месяцев, наносится на кожу. Хранить мазь с эстрагоном можно только в холодильнике.
Лечение СКВ у детей
Подход к лечению красной волчанки у детей должен быть иным. Маленькие пациенты тяжелее переносят болезнь, многие таблетки становятся для них токсичными.
Неплохим дополнением к основному лечению у детей может стать специальный травяной отвар с ивой.
Для него понадобятся корешки этого дерева (обязательно нужно разыскать молодое растение, корни которого еще не сильно развиты). Если используются свежие коренья, их необходимо предварительно высушить в духовой печи.
Столовую ложку сухих измельченных корешков ивы заливают стаканом крутого кипятка и немного варят (в течение 1-1,5 минут). Затем отвар процеживают и настаивают в течение половины суток. Отвар необходимо принимать часто, по 2 ложки каждые два часа. Если ребенок очень маленький, для улучшения вкуса можно добавить мед, желательно свежий. Отвар может употребляться в течение месяца.
Общеукрепляющие настои при волчанке
Данный отвар помогает укрепить организм и справиться с основными симптомами красной волчанки. Для него необходимо использовать по 100 г следующих трав:
- девясил;
- корень аира;
- пижма;
- кирказон.
Травы измельчаются и заливаются (4 столовые ложки на 1 л кипятка). Достаточно оставить настой на одну ночь в термосе, и к утру он будет готов. Пить общеукрепляющий сбор нужно до еды, за день необходимо использовать всю жидкость и снова приготовить свежую заварку.
Напиток из омелы при СКВ
1 столовую ложку измельченных листьев омелы заливают стаканом кипятка и настаивают 25 минут. Настой необходимо выпить за день в три приема через равные промежутки времени. Курс лечения - один месяц.
Это болезнь иммунной системы ревматоидного типа с патологическим повреждением коллагена (соединительной ткани), считающееся медиками неизлечимой. У страдающего волчанкой могут появляться на коже красные пятна, волдыри, пузыри, головные боли, ослабление памяти, головокружение, снижение веса тела. Системная красная волчанка (СКВ) должна лечиться своевременно, иначе она грозит поражением суставов (артриты без деформации), печени, почек, легких, сердца, нервной системы, кровеносных сосудов, мозга. То есть любой системы организма.
Поэтому и название — системная красная волчанка. Как установлено, причинами СКВ может служить расстройство иммунной системы организма, вследствие чего у здоровых и молодых людей повреждаются клетки и ткани (аутоиммунные заболевания). К причинам относят также травмы кожи, химические ожоги, термические ожоги, стрессы, инфекции, чрезмерное употребление медикаментов.
Как же притормозить развитие системной красной волчанки, снизить воспалительные явления коллагеновой ткани, уменьшить образование от расстройства иммунной системы патологических антител, атакующих ткани собственного организма? Лечение системной красной волчанки народными средствами располагает немалым количеством проверенных рецептов, советов, рекомендаций.
Лечение системной красной волчанки народными средствами
Накладывание компрессов на больные места настойкой чистотела. На 0,5 литра водки взять 300 грамм свежего чистотела, настаивать 7 дней. Процедить, сохранять в прохладном темном месте.
Приготовте следующую мазь. Несоленый свиной жир и свежий сок чистотела (10:1). На водяной бане растопить жир, добавить сок чистотела. Размешать, остудить. Мазью смазывать пораженные места. Принимать одновременно как антиаллерген внутрь настой чистотела по половинке-четвертинке стакана утром и вечером. Травы чистотела сухой измельченной столовую ложку залить 2 стаканами кипятка, выдерживать 4 часа.
Полезно использовать при системной красной волчанке, поражении внутренних органов внутрь и наружно траву болиголова пятнистого (растение ядовито!). Заверните в марлю свежие листья (можно сушеные) болиголова, ошпарьте кипятком, к воспаленным больным местам прикладывайте 3-4 раза за день. Либо смазывайте настойкой болиголова с одновременным приемом настойки внутрь натощак, раз за сутки за час до пищи по следующей схеме: начинать с капли, добавляя ежедневно по капле, довести до 40 капель. Затем вернитесь к одной капле, уменьшая по одной. Провести 1-2 курса лечения волчанки зависимо от тяжести заболевания (80-160 дней). Для приема внутрь настойку капать в воду (100-200 миллилитров), на каждые 12 капель прибавляя по 50 мл.
Настойка болиголова пятнистого для лечения волчанки готовится так. Залить 0,5 литра самогонки, водки 50 грамм сухой травы болиголова. В темном прохладном месте выдержать 14 дней, помешивая периодически. Процедить. Хорошо зарекомендовал рецепт себя и при , рожистом воспалении, тромбофлебите, варикозном расширении вен. (Ознакомьтесь со средствами борьбы с .)
Приготовить травяной сбор. По 100 грамм корней лопуха, кровохлебки, пиона, травы татарника колючего; по 75 грамм травы чистотела, цветков календулы. Залить 3 стаканами воды 3 столовых ложки травяного сбора, с закрытой крышкой кипятить 30 минут, процедить. Выпивать за 30 минут до пищи в 4 приема.
В состав лечебных сборов для более эффективного лечения системной красной волчанки конкретным больным включать стоит растения с учетом имеющихся сопутствующих заболеваний печени, почек, ЖКТ, сердца, эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, аллергии к травам, результатов анализа крови.
Включайте в состав сборов по возможности корни левзеи, родиолы, одуванчика, девясила, пиона, аира, лопуха, зверобой, череду, чабрец, чистотел, календулу, ромашку, пустырник, шишки хмеля, буквицу, спорыш. Ознакомьтесь со свойствами , применением плакун-травы (так величают его в народе).
Основу рациона питания больных СКВ составлять должны свежие фрукты, овощи, рыба, постное мясо, рыбий жир, творог, молоко, кефир, свежий сок моркови, мед. Консервы исключить, белый хлеб и сладости ограничить.
Вы ознакомились с информацией
3451
Красная волчанка - болезнь соединительной ткани, возникающая на фоне нарушений в работе иммунной системы и характеризующаяся выработкой в организме заболевшего человека антител к собственным клеткам. Описанные сбои провоцируют развитие обширного воспалительного процесса, поражающего кожу, сердце, суставы, легкие, сосуды, мозг и другие органы и системы человеческого тела. У больных, которым был поставлен диагноз красная волчанка, симптомы и лечение могут сильно различаться. Они во многом зависят от того, в какой форме протекает патологический процесс.
Однако, в большинстве случаев болезнь требует комплексной терапии в амбулаторных условиях с использованием фармацевтических препаратов и народных средств.
Причины красной волчанки
Достоверные причины красной волчанки не установлены до сих пор. Существует лишь теория, согласно которой болезнь развивается только при наличии двух факторов: наследственной предрасположенности и неблагоприятных внешних воздействий
. К числу последних относят гормональные сбои, бактериальные и вирусные инфекции, длительное пребывание в стрессовых ситуациях, избыточное облучение ультрафиолетом, проведение вакцинаций. Важно помнить, что болезнь не является заразной и не передается от больного человека здоровому.
Формы и симптомы патологии
В современной ревматологической и дерматологической практике выделяют несколько форм красной волчанки. Самыми распространенными из них считаются:
- системная - распространяющаяся сразу на несколько внутренних органов и систем;
- дискоидная - поражающая преимущественно кожные покровы;
- лекарственная - развивающаяся на фоне приема медикаментов;
- неонатальная - поражающая новорожденных.
При красной волчанке симптомы и принципы лечения могут изменяться в зависимости от типа патологического процесса и причины его возникновения.
Однако, общими для всех форм этого заболевания признаками являются:
- характерная сыпь в форме «бабочки», появляющаяся на щеках и переносице;
- проявление на ушах, скулах, груди, плечах, кистях красной эритематозной сыпи;
- опухание, болезненность суставов;
- боли в мышцах;
- лихорадка без видимой причины;
- боли в груди, проявляющиеся при глубоком вдохе;
- гиперчувствительность к солнечному свету;
- отекание ног;
- хроническая усталость;
- анемия;
- патологическое выпадение волос;
- головные боли, головокружения;
- появление отеков вокруг глаз;
- увеличение лимфоузлов;
- изменение цвета кожи на пальцах рук или ног на белесый или багровый при низкой температуре воздуха или в стрессовых ситуациях.
Клиническая картина при красной волчанке постоянно меняется. Новый признак заболевания может проявиться без видимой на то причины даже спустя 10-20 лет после первичной постановки диагноза
.
Традиционные методы лечения
Индивидуальную схему терапии для человека, страдающего красной волчанкой, составляет лечащий врач. Чаще всего лечение болезни сводится к назначению больному следующих групп медикаментов:
- противомалярийных средств - при поражении кожи, воспалении суставов;
- нестероидных противовоспалительных препаратов - при лихорадке, воспалении внешних оболочек легких или сердца, поражении мышц, суставов;
- глюкокортикоидных средств - при наличии необходимости в угнетении деятельности иммунной системы, при активном распространении воспалительных процессов;
- цитостатиков - при поражении нервной системы, тканей почек (при отсутствии эффекта от глюкокортикоидов);
- симптоматических препаратов - при повышенной свертываемости крови, мигренях, резких перепадах кровяного давления, выраженном болевом синдроме, отекании тканей, повышенной раздражительности, депрессивных состояниях, психозах;
- биологически активных генноинженерных средств, корректирующих работу иммунной системы - при отсутствии ожидаемого эффекта от применения вышеперечисленных препаратов.
При дискоидной красной волчанке лечение медикаментами дополняют установлением запрета на посещение соляриев и на многочасовое пребывание под лучами солнца. Больным рекомендуют в ясные дни выходить на улицу в закрытой одежде, обрабатывать открытые участки тела кремами с высокими показателями УФ-защиты.
Народные средства при лечении красной волчанки
Красная волчанка - это неизлечимое заболевание, носящее хронический характер. Лечение народными средствами позволяет лишь ослабить неприятную симптоматику этой патологии и незначительно улучшить качество жизни больного человека.
Системная красная волчанка – это хроническое заболевание с множеством симптомов, в основе которого лежит постоянное аутоиммунное воспаление. Чаще болеют молодые девушки и женщины от 15 до 45 лет. Распространенность волчанки: 50 человек на 100 000 населения. Несмотря на то, что недуг встречается довольно редко, знать его симптомы крайне важно. В этой статье расскажем также и о лечении волчанки, которое обычно назначается докторами.
Причины возникновения системной красной волчанки
Чрезмерное воздействие ультрафиолетового облучения на организм способствует развитию патологического процесса.- Избыточное воздействие ультрафиолета (особенно «шоколадные» загары и загары до солнечных ожогов).
- Стрессовые ситуации.
- Эпизоды переохлаждения.
- Физические и психические перегрузки.
- Острая и хроническая вирусная инфекция ( , вирус простого герпеса, вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус).
- Генетическая предрасположенность. Если в семье кто-то из родственников болел или болеет волчанкой, то для всех остальных риск заболеть существенно возрастает.
- Дефицит С2 компонента комплемента. Комплемент – один из «участников» иммунной реакции организма.
- Наличие в крови антигенов HLA All, DR2, DR3, B35,B7.
Ряд исследований показывает, что у волчанки нет одной конкретной причины. Поэтому заболевание считают мультифакториальным, то есть его возникновение обусловлено одновременным или последовательным воздействием целого ряда причин.
Классификация системной красной волчанки
По развитию заболевания:
- Острое начало. На фоне полного здоровья резко появляются волчаночные симптомы.
- Субклиническое начало. Симптомы появляются постепенно, и могут симулировать собой другое ревматическое заболевание.
Течение заболевания:
- Острое. Обычно больные могут с точностью до нескольких часов сказать, когда у них появились первые симптомы: поднялась температура, появилось типичное покраснение кожи лица («бабочка»), заболели суставы. Без правильного лечения уже через 6 месяцев поражаются нервная система и почки.
- Подострое. Самый частый вариант течения волчанки. Заболевание начинается неспецифично, начинают , ухудшается общее состояние, могут появляться высыпания на коже. Болезнь протекает циклично, с каждым рецидивом вовлекая в процесс новые органы.
- Хроническое. Волчанка длительное время проявляется рецидивами только тех симптомов и синдромов, с которых она началась (полиартрит, кожный синдром, ), не вовлекая в процесс другие органы и системы. Хроническое течение заболевания имеет самые благоприятные прогнозы.
Симптомы системной красной волчанки
Поражение суставов
Наблюдается у 90% больных. Проявляется мигрирующими болями в суставах и поочередным воспалением суставов. Очень редки случаи, когда постоянно болит и воспаляется один и тот же сустав. В основном поражаются межфаланговые, пястно-фаланговые и лучезапястные суставы, реже голеностопные суставы. Крупные суставы (например, коленные и локтевые) страдают значительно реже. Артрит обычно сочетается с сильными болями в мышцах и их воспалением.
Кожный синдром
Наиболее часто встречается типичная волчаночная «бабочка» – покраснение кожи в области скул и спинки носа.
Есть несколько вариантов поражения кожи:
- Васкулитная (сосудистая) бабочка. Характеризуется нестойким разлитым покраснением кожи лица, с синевой в центре, усилением проявлений под действием холода, ветра, волнении, ультрафиолета. Очаги покраснения бывают как плоскими, так и приподнятыми над поверхностью кожи. После заживления рубцов не остается.
- Множественные высыпания на коже из-за фотосенсибилизации. Возникают на открытых участках тела (шея, лицо, декольте, руки, ноги) под воздействием солнечных лучей. Сыпь проходит без следа.
- Подострая красная волчанка. Зоны покраснения (эритемы) появляются после пребывания на солнце. Эритемы приподняты над поверхностью кожи, могут иметь форму кольца, полумесяца, почти всегда шелушатся. На месте пятна может оставаться участок депигментированной кожи.
- Дискоидная красная волчанка. Сначала у больных появляются маленькие красные бляшки, которые постепенно сливаются в один большой очаг. Кожа в таких местах тонкая, в центре очага отмечается избыточное ороговение. Появляются такие бляшки на лице, разгибательных поверхностях конечностей. На месте очагов после заживления остаются рубцы.
К кожным проявлениям могут присоединяться выпадение волос (вплоть до полного ), изменения ногтей, язвенный стоматит.
Поражение серозных оболочек
Подобное поражение относится к диагностическим критериям, так как встречается у 90% больных. Сюда относят:
- Плеврит.
- Перитонит (воспаление брюшины).
Поражение сердечно-сосудистой системы
- Волчаночный .
- Перикардит.
- Эндокардит Либмана-Сакса.
- Поражение коронарных артерий и развитие .
- Васкулиты.
Синдром Рейно
Синдром Рейно проявляется спазмом мелких сосудов, что у больных волчанкой может приводить к некрозам кончиков пальцев кистей, тяжелой артериальной гипертензии, поражению сетчатки.
Поражение легких
- Плеврит.
- Острый волчаночный пневмонит.
- Поражение соединительной ткани легких с формированием множественных очагов некроза.
- Легочная гипертензия.
- Тромбоэмболия легочной артерии.
- Бронхиты и .
Поражение почек
- Мочевой синдром.
- Нефротический синдром.
- Нефритический синдром.
Поражение центральной нервной системы
- Астено-вегетативный синдром, который проявляется слабость, утомляемостью, подавленностью, раздражительностью, нарушениями сна.
- В период рецидива больные жалуются на снижение чувствительности, парестезии («бегание мурашек»). При осмотре отмечается снижение сухожильных рефлексов.
- У тяжелых больных может развиваться менингоэнцефалит.
- Эмоциональная лабильность (слабость).
- Снижение памяти, ухудшение интеллектуальных способностей.
- Психозы, припадки.
Диагностика системной красной волчанки
Для того, чтобы выставить диагноз системной красной волчанки, необходимо подтвердить у больного наличие не менее, чем четырех критериев из списка.
- Высыпания на лице. Плоская или возвышающаяся эритема, локализованная на щеках и скулах.
- Дискоидные высыпания. Эритематозные пятна, с шелушением и гиперкератозом в центре, оставляющие после себя рубцы.
- Фотосенсибилизация. Кожные высыпания появляются как избыточная реакция на действие ультрафиолета.
- Язвочки в полости рта.
- Артрит. Поражение двух и более периферических мелких суставов, боли и воспаление в них.
- Серозит. Плеврит, перикардит, перитонит или их сочетания.
- Поражение почек. Изменения в (появление следов белка, крови), повышение артериального давления.
- Неврологические нарушения. Судороги, психозы, припадки, нарушения эмоциональной сферы.
- Гематологические изменения. Как минимум в 2 клинических анализах крови подряд должен быть один из показателей: , лейкопения (снижение количества лейкоцитов), лимфопения (снижение количества лимфоцитов), тромбоцитопения (снижение количества тромбоцитов).
- Иммунологические нарушения. Положительный LE-тест (высокое количество антител к ДНК), ложноположительная реакция на , средний или высокий уровень ревматоидного фактора.
- Наличие антинуклеарных антител (АНА). Выявляются методом иммуноферментного анализа.
С чем нужно проводить дифференциальный диагноз
Из-за большого разнообразия симптомов системная красная волчанка имеет много общих проявлений с другими ревматологическими заболеваниями. Перед выставлением диагноза волчанки необходимо исключить:
- Другие диффузные заболевания соединительной ткани (склеродермия, дерматомиозит).
- Полиартрит.
- Ревматизм (острая ревматическая лихорадка).
- Синдром Стилла.
- Поражения почек не волчаночной природы.
- Аутоиммунные цитопении (снижение в крови количества лейкоцитов, лимфоцитов, тромбоцитов).
Лечение системной красной волчанки
Основная цель лечения – подавление аутоиммунной реакции организма, которая лежит в основе все симптоматики.
Больным назначаются различные типы препаратов.
Глюкокортикостероиды
Гормоны – препараты выбора при волчанке. Именно они лучше всего снимают воспаление и подавляют иммунитет. До того, как в схему лечения ввели глюкокортикостероиды, пациенты жили максимум 5 лет после установления диагноза. Сейчас продолжительность жизни гораздо дольше и в большей степени зависит от своевременности и адекватности назначенного лечения, а также того, насколько тщательно больной выполняет все предписания.
Основной показатель эффективности лечения гормонами – длительные ремиссии при поддерживающем лечении небольшими дозами препаратов, снижение активности процесса, устойчивая стабилизация состояния.
Препарат выбора для больных системной красной волчанкой – Преднизолон. Его назначают в среднем в дозе до 50 мг/сут, постепенно снижая до 15 мг/сут.
К сожалению, есть причины, по которым лечение гормонами неэффективно: нерегулярность приема таблеток, неправильно подобранная доза, позднее начало лечения, очень тяжелое состояние больного.
Пациентки, особенно подростки и молодые женщины, могут отказываться принимать гормоны из-за их возможных побочных эффектов, в основном их волнует возможный набор веса. В случае с системной красной волчанкой, на самом деле, нет выбора: принимать или не принимать. Как уже говорилось выше, без лечения гормонами продолжительность жизни очень низкая, а качество этой жизни и вовсе очень плохое. Не стоит бояться гормонов. Очень многие больные, особенно с ревматологическими заболеваниями, принимают гормоны десятилетиями. И далеко не у каждого из них развиваются побочные эффекты.
Другие возможные побочные эффекты от приема гормонов:
- Стероидные эрозии и .
- Повышенный риск инфицирования.
- Повышение артериального давления.
- Повышение уровня сахара в крови.
Все эти осложнения развиваются тоже достаточно редко. Главное условие эффективного лечения гормонами с минимальным риском развития побочных эффектов – правильно подобранная доза, регулярный прием таблеток (иначе возможен синдром отмены) и контроль за собой.
Цитостатики
Эти препараты назначаются в сочетании с , когда только гормоны недостаточно эффективны или совсем не действуют. Цитостатики также направлены на подавление иммунитета. Есть показания к назначению этих препаратов:
- Высокая активность волчанки с быстро прогрессирующим течением.
- Вовлечение почек в патологический процесс (нефротический и нефритический синдромы).
- Низкая эффективность изолированной терапии гормонами.
- Необходимость уменьшить дозу Преднизолона из-за плохой его переносимости или резкого развития побочных эффектов.
- Необходимость уменьшить поддерживающую дозу гормонов (если она превышает 15 мг/сут).
- Формирование зависимости от гормонотерапии.
Чаще всего больным волчанкой назначают Азатиоприн (Имуран) и Циклофосфамид.
Критерии эффективности лечения цитостатиками:
- Уменьшение интенсивности симптомов;
- Исчезновение зависимости от гормонов;
- Снижение активности болезни;
- Стойкая ремиссия.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Назначаются для снятия суставной симптоматики. Чаще всего больные принимают Диклофенак, Индометацин в таблетках. Лечение НПВП длится до нормализации температуры тела и исчезновения болей в суставах.
Дополнительные методы лечения
Плазмаферез. В ходе процедуры из крови пациента удаляются продукты метаболизма и иммунные комплексы, провоцирующие воспаление.
Профилактика системной красной волчанки
Цель профилактики – предупредить развитие рецидивов, длительно поддерживать больного в состоянии стойкой ремиссии. Профилактика волчанки основана на комплексном подходе:
- Регулярные диспансерные обследования и консультации у ревматолога.
- Прием препаратов строго в назначенной дозе и через указанные промежутки времени.
- Соблюдение режима труда и отдыха.
- Полноценный сон, не менее 8 часов в сутки.
- Диета с ограничением соли и достаточным количеством белка.
- Применение гормоносодержащих мазей (например, Адвантан) при поражениях кожи.
- Применение солнцезащитных средств (кремов).
Как жить с диагнозом системной красной волчанки?
Если вам выставили диагноз волчанки, то это не значит, что жизнь закончилась.
Старайтесь победить болезнь, может быть, не в прямом смысле. Да, вероятно, вы будете в чем-то ограничены. Но миллионы людей и с более тяжелыми заболеваниями живут яркой, полной впечатлений жизнью! Значит, сможете и вы.
Что для этого нужно сделать?
- Прислушайтесь к себе. Если вы устали, то лягте и отдохните. Возможно, вам придется перестроить свой график дня. Но лучше подремать несколько раз за день, чем наработаться до изнеможения и повысить риск рецидива.
- Изучите все признаки того, когда болезнь может перейти в период обострения. Обычно это сильные стрессы, длительное пребывание на солнце, и даже употребление некоторых продуктов. Стоит по возможности избегать провоцирующих факторов, и жизнь сразу станет чуточку веселее.
- Давайте себе умеренную физическую нагрузку. Лучше всего заняться пилатесом или йогой.
- Бросьте курить и старайтесь избегать пассивного курения. Курение вообще здоровья не прибавляет. А если вспомнить, что курильщики чаще заболевают простудами, бронхитами и пневмониями, перегружают свои почки и сердце… Не стоит рисковать долгими годами жизни из-за сигареты.
- Примите свой диагноз, изучите все про болезнь, расспросите у врача все, что вам непонятно и вздохните спокойно. Волчанка сегодня – не приговор.
- Если нужно, не стесняйтесь просить родных и близких поддержать вас.
Что можно есть, а от чего следует оказаться?
На самом деле, нужно есть для того, чтобы жить, а не наоборот. Кроме того, лучше есть такую пищу, которая поможет вам эффективно бороться с волчанкой и защитит сердце, мозг и почки.
Что нужно ограничить и от чего нужно отказаться
- Жиры. Блюда, жареные во фритюре, фастфуд, блюда с большим количеством сливочного, растительного или оливкового масел. Все они резко повышают риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Все знают, что жирное провоцирует отложения холестерина в сосудах. Откажитесь от вредных жирных продуктов и защитите себя от инфаркта.
- Кофеин. Кофе, чай, некоторые напитки содержат большое количество кофеина, который раздражает слизистую оболочку желудка, не дает вам уснуть, перегружая центральную нервную систему. Вы станете чувствовать себя гораздо лучше, если перестанете пить кофе чашками. Заодно риск развития эрозий и значительно снизится.
- Соль. Соль стоит ограничить в любом случае. Но особенно это необходимо для того, чтобы не перегружать почки, возможно уже пораженные волчанкой, и не провоцировать подъемы артериального давления.
- Алкоголь. вреден сам по себе, а в сочетании с лекарствами, обычно назначаемыми больным волчанкой, вообще гремучая смесь. Откажитесь от алкоголя, и вы сразу почувствуете разницу.
Что можно и нужно кушать
- Фрукты и овощи. Отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Постарайтесь налегать на сезонные овощи и фрукты, они особенно полезны, и к тому же достаточно дешевы.
- Продукты и добавки с высоким содержанием кальция и витамина D. Они помогут предотвратить , который может развиваться на фоне приема глюкокортикостероидов. Употребляйте обезжиренные или с низким процентом жирности кисломолочные продукты, сыры и молоко. Между прочим, если запивать таблетки не водой, а молоком, они будут меньше раздражать слизистую желудка.
- Цельнозерновые каши и выпечка. Эти продукты содержат много клетчатки и витаминов группы В.
- Белок. Белок необходим для того, чтобы организм мог эффективно бороться с болезнью. Лучше кушать нежирные, диетические сорта мяса и птицы: телятина, индейка, кролик. То же самое относится и к рыбе: треска, минтай, нежирная селедка, горбуша, тунец, кальмар. Кроме того, морепродукты содержат много омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Они жизненно необходимы для нормальной работы мозга и сердца.
- Вода. Старайтесь пить не менее 8 стаканов чистой негазированной воды в день. Это улучшит общее состояние, наладит работу желудочно-кишечного тракта, поможет контролировать голод.
Итак, системная красная волчанка в наше время - не приговор. Не стоит предаваться отчаянию, если вам поставили этот диагноз; скорее необходимо «взять себя в руки», соблюдать все рекомендации лечащего врача, вести здоровый образ жизни, и тогда качество и продолжительность жизни пациента значительно увеличатся.
К какому врачу обратиться
Учитывая многообразие клинических проявлений, иногда заболевшему человеку довольно трудно сориентироваться, к какому врачу обратиться в начале болезни. При любых изменениях самочувствия рекомендуется обращаться к терапевту. После проведения анализов он сможет предположить диагноз и направит больного к ревматологу. Дополнительно может потребоваться консультация дерматолога, нефролога, пульмонолога, невролога, кардиолога, иммунолога. Так как системная красная волчанка нередко ассоциирована с хроническими инфекциями, полезно будет обследоваться у инфекциониста. Помощь в лечении окажет диетолог.