Издавна с лечебными целями использовались ароматические благовония, окуривание дымом от сгорания трав, смол. Они помогали как средство дезинфекции, особенно в моменты эпидемий, поднимали настроение, гармонизировали эмоции, улучшали дыхание. Вдыхание дымка от плавящегося янтаря предупреждало приступы у больных эпилепсией, при простуде и гриппе помогало вдыхание " монастырского бальзама" (бензойного эфирного масла). Т.е. ингаляторный метод является самым древним методом введения эфирных масел в организм человека.
Метод введения ароматических веществ в организм путем вдыхания их с воздухом является самым простым и наиболее быстрым.
В наше время в медицине достаточно широко применяется метод лечебного воздействия на дыхательные пути с помощью аэрозолей лекарств эфирных масел. Есть даже такое направление, как аэрофитотерапия.
Правила, соблюдаемые при ингаляции:
нельзя проводить ингаляцию сразу после еды или физической нагрузки
при заболеваниях носа и пазух вдох-выдох делать через нос.
при заболеваниях полости рта, глотки, бронхов вдох делается ртом, а выдох через нос.
после ингаляции обязательно нужно отдохнуть 15-20 минут, и не выходить сразу после процедуры на холод.
Ингаляции с эфирными маслами используют с целью лечения и профилактики ряда болезней. В качестве профилактики респираторных и инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, применяют эфирные масла с дезинфицирующими свойствами. Проникая в дыхательные пути, они убивают микробы, уменьшают отек слизистой, разжижают мокроту, снимают бронхоспазм, улучшают кровообращение в слизистой, повышают локальный и общий иммунитет, действуют успокаивающе на нервную систему.
Ингаляция может проводиться одному человеку (прямая ингаляция) или группе людей (аромакондиционирование, когда эфирные масла распыляются в помещении специальным диффузором).
Для ингаляций применяются диффузор, увлажнитель воздуха, аромалампа. Они могут быть тепловлажными (дышать над горячей водой), влажными (мягкое аэрозольное воздействие) и даже совсем примитивными - "с ткани". А также горячими (паровым) и холодными.
Для горячих ингаляций можно использовать приспособления, которые обеспечивают испарение эфирных масел с парами воды: специальный паровой ингалятор или, за неимением такового, любую емкость. Для этого нужно налить в нее горячую воду (80-90°С), капнуть эфирное масло из расчета 3-5 капель на каждые 0,5 л воды (это может быть масло пихты, сосны, эвкалипта, лаванды) и, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, вдыхать аромат ртом и носом в течение 5 -7 минут с одноминутным перерывом через каждые 3 минуты. Такую процедуру советуют проводить 2-3 раза в день при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Курс - 5-7 процедур.
При горячих ингаляциях эфирные масла поступают в виде летучих паров, при этом содержание летучих фракций в воздухе составляет всего лишь миллиграммы и доли миллиграммов на 1 м3 воздуха.
Лучшими для ингаляций считаются эфирные масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, лимона, чайного дерева. Им свойственно противомикробное, противовирусное, антисептическое, смягчающее, очищающее действие.
Самый простой и несложный метод ингаляции - холодные ингаляции. Они могут быть общими, например ароматизация помещения (на производстве, в школе, в детском саду), и индивидуальными. Из всех видов индивидуальных ингаляций наиболее простым и действенным считают ингаляцию "с ткани". Для получения немедленного эффекта достаточно сделать 2-3 глубоких вдоха над пропитанной 5-6 каплями эфирного масла хлопковой тканью (для детей, пожилых людей и беременных доза эфирного масла ограничивается 3 каплями). Некоторые ароматерапевты предлагают вдыхать запах эфирного масла с ткани в течение 5-10 мин.
И уж совсем примитивный и всем доступный метод - это ингаляция "из ладоней": капнуть на ладони 1-2 капли эфирного масла, сложить их лодочкой и несколько раз глубоко вдохнуть из них.
Вдыхание эфирных масел из ткани или непосредственно из флакона очень эффективно в стрессовой ситуации (лаванда, мята).
ДЛЯ продолжительного эффекта рекомендуется носить в течение дня в кармане носовой платок, смоченный эфирным маслом. А для воздействия во время сна - нанести на ткань несколько капель эфирного масла и положить его рядом с изголовьем (или капнуть на уголок подушки, например эфирное масло лаванды при бессоннице).
При планировании ингаляционной ароматерапии следует учитывать индивидуальные предпочтения запахов, разные реакции человека на запах и подбирать оптимальную концентрацию эфирных масел, так как от концентрации ароматических веществ во вдыхаемом воздухе зависят производимые ими эффекты в организме.
Необходимо иметь в виду, что физиологический порог ощущения запаха является более низким, чем психологический (т.е. запах может не ощущаться, но воздействие его на системы организма происходит).
Для ингаляций также используются специальные приспособления:
1. Аромакамень. Их изготовляют из пористого материала (чаще всего глины или гипса), который быстро впитывает в себя эфирное масло и затем медленно его испаряет. Аромакамень удерживает аромат от 1 до 30 дней, в зависимости от вида эфирного масла. Так, быстрее всего - одни сутки - испаряются эфирные масла цитрусовых; дольше всего - тяжелые, густые масла мирры, ладана, сандала, пачули, гвоздики.
С помощью аромакамня ароматизируют воздух в помещениях, одежду и белье. Достаточно капнуть на него 2-3 капли эфирного масла или смеси масел.
Аромакамень удобно и безопасно использовать для ароматизации детской комнаты. Его можно держать на рабочем столе или носить с собой в сумочке.
2. Эфирные масла можно наносить на сухоцветы, на подушечку, носовой платок, на пижаму. Можно использовать и специальные флаконы с пористой крышкой, через которую масло постепенно испаряется в течение длительного времени. Так, советуют пропитать смесью эфирных масел (по 2 кап. базилика и розы -I- 4 кап. лаванды) ткань и вдыхать этот аромат в течение 8-10 минут ежедневно перед сном при бессоннице.
3. Аромалампа. С помощью аромалампы можно создавать ароматический фон, улучшающий самочувствие и настроение, нормализующий сон и кровяное давление, дезинфицирующие воздух в помещении.
В аромалампу наливается теплая вода, добавляется несколько капель эфирного масла и под ней зажигается свеча. Вода нагревается, эфирное масло испаряется, и воздух насыщается его парами.
С целью дезинфекции помещений в аромалампу добавляют несколько капель эфирного масла (смеси масел), обладающих антибактериальными, противомикробными, противогрибковыми свойствами из расчета 1-2 капли на 5м2 площади. При нагревании воды масло испаряется, насыщая воздух парами. Продолжительность сеанса 1-3 часа. Запах должен быть ненавязчивым и практически не ощущаться.
4. Аромакулоны: капнуть 1-2 кап. эфирного масла или смеси масел в отверстие кулона. Хорошо бы иметь кулончики для разного вида масел: отдельно для цитрусовых, для масел-специй (корица, имбирь, перец), для масел-смол (мирра, ладан, бензоин).
В прежние времена женщины имели при себе флакончик нюхательной соли. Это было и лечебное средство, и ароматическое, как духи.
Для приготовления ароматической соли нужно взять обычную соль и добавить в нее несколько капель эфирного масла или смеси масел, перемешать и пересыпать в плотно закрывающийся небольшой флакон с достаточно широким горлышком.
С лимоном для салона автомобиля: 1 ч. ложки соли + 1 ч. ложка адсорбента + 5 кап. лимона + 2 кап. герани + 1 кап. бергамота. Смесь положить в целлофановый пакетик, запаять утюгом, проколоть в нем дырочки, вложить в матерчатый мешочек и повесить в салоне автомобиля. Очень помогает водителю быть сосредоточенным.
В конце XIX века в России были весьма популярны так называемые "саше" - особые ароматные подушечки (мешочки, пакетики), которые прятали в белье или в постели, чтобы ароматизировать их розой, лавандой, ванилью и т.д.
Современные французские парфюмеры, прислушиваясь к рекомендации врачей, все чаще предлагают использовать "саше" для ароматизации постельного белья как способ борьбы с бессонницей, поддержки сердечно-сосудистой системы, как эффективное средство от моли.
Для ароматизации постельного белья при окончательном полоскании добавить в воду 5 кап. эфирного масла лимона, 4 кап. лаванды и 2 кап. розы.
От моли можно поставить открытый флакон с эфирным маслом лаванды или со смесью эфирных масел в бельевой шкаф, или добавить несколько капель эфирного масла лаванды, герани в воду и протереть полки в шкафу.
В комнатах или рабочем кабинете можно положить небольшие ароматические подушки. Подобрать аромат, который очищает от микробов воздух, освежает, нормализует сон, пульс, артериальное давление. Причем, для наволочки лучше использовать натуральные материалы - хлопок, лен.
Из смеси трав (освежает): розмарин, тимьян, шалфей, мелисса, или добавить 3 кап. эфирного масла розмарина, по 2 кап. мелиссы и лаванды, 1 кап. тимьяна.
Можно наполнить наволочку смесью высушенных трав - лаванды, шалфея, лепестками розы. Можно добавить 4 кап. эфирного масла лаванды + 1 кап. розы. Периодически (по мере их улетучивания) эфирные масла следует добавлять.
С запахом розы (повышает настроение, гармонизирует психику): лепестки розы, листья мелиссы, высушенную лаванду сложить в наволочку и добавить 3 кап. розы, 1 кап. розового дерева, 1 кап. лаванды.
Одними из самых частых человеческих недугов, особенно в осенне-зимний период, являются простудные болезни. Кашель, боли, першение и саднение в горле, заложенность носа, насморк – основные симптомы этих заболеваний. Нередко, чтобы поправить пошатнувшееся здоровье , используют различные ингаляторы.
Их можно разделить на две группы: паровые ингаляторы и небулайзеры .
В чем разница между ингаляторами?
| Небулайзер | ||
| Механизм действия | Лечебный раствор доводят до температуры 38-45°С. Основное действие- прогревание верхних дыхательных путей | Лекарственный раствор не подогревается. Под действием ультразвука или мощной струи воздуха лекарство преобразуется в аэрозоль с различным размером частиц. Лечебный эффект основан на фармакологических свойствах ингалируемого препарата |
| Точка приложения | Гортано- и носоглотка, в меньшей степени- трахея и крупные бронхи | В зависимости от размеров образуемых частиц, возможно воздействие на любые отделы дыхательных путей |
| Группы применяемых средств | Преимущественно натуральные препараты: травяные настои, эфирные масла, некоторые антисептики (фурациллин), продукты пчеловодства (мед, прополис) | В основном синтетические препараты: антибиотики, гормоны, бронходилятаторы, кромоны, антисептики, минеральные щелочные растворы |
| Стоимость | До 1000 р, в среднем около 400-500 р | Несколько тысяч рублей, в среднем около 3 000 р |
| Безопасность | При несоблюдении техники безопасности возможны термические ожоги горячим раствором (при опрокидывании ингалятора), гнойничковые высыпания на коже лица | Высокая степень безопасности при соблюдении инструкции по применению ингалятора |
| Заболевания | Ринит , фарингит, гайморит , ларингит, трахеит, необструктивный бронхит | Те же + ХОБЛ , бронхиальная астма , обструктивный бронхит , бронхиолит, стенозирующий ларинготрахеит (ложный круп), муковисцидоз |
В отличие от небулайзеров, паровые ингаляторы с давних пор широко применяются в быту при различных простудных заболеваниях. Их популярность связана с ценовой доступностью, простотой применения и, самое главное, с использованием для ингаляций средств с минимальным риском токсических проявлений. Как правило, используются натуральные препараты, которые можно приобрести в аптеке без назначения доктора . Основным препятствием к их применению является индивидуальная непереносимость (аллергические реакции, идиосинкразия) к тому или иному препарату или одному из его компонентов.
Применение парового ингалятора
Паровой ингалятор состоит из емкости в которую заливается кипяченая и, желательно, отфильтрованная вода, охлажденная до 38-45°С. В центре этого резервуара иногда имеется приспособление на несколько ячеек для заливки различных эфирных масел. Сверху одевается воронка, которая плотно одевается на основание или закручивается по имеющейся резьбе до герметизации. Ингалятор устанавливается на стол, проверяется устойчивость. Пациент садится на стул и наклоняется над маской. Для большей эффективности маска ингалятора должна соответствовать по размеру. При заболеваниях носа вдыхание и выдыхание паров осуществляют носом, во всех остальных случаях – ртом. Продолжительность процедуры 5-10 минут, на курс не менее 5-7 ингаляций. После ингаляций рекомендуется 2-3 раза ополоснуть лицо прохладной водой, чтобы сузить кожные поры во избежание воспаления.
Нередко в быту используют различные самостоятельные приспособления для ингаляций: заливают горячий раствор в стеклянную пол-литровую банку и делают воронку из картона или сложенной газеты, либо дышат над кастрюлей или миской, накрыв голову полотенцем. При этом соблюдают меры предосторожности: одевают матерчатые перчатки, чтобы не обжечься и придерживают посуду, чтобы не пролить на себя случайно горячую воду.
Паровые ингаляторы есть далеко не у всех, а применение подручных средств у маленьких детей небезопасно. При ложном крупе Ι степени у детей поступают следующим образом. Наполняют ванну горячей водой. Садятся рядом на табурет, ребенка берут на колени. Часто бывает достаточно подышать таким паром в течение 10 минут, чтобы явления крупа регрессировали.
Вяжущие и противовоспалительные сборы для паровых ингаляций
- Залить 200 мл кипятка кору дуба – 20 г, листьев шалфея –15 г, травы зверобоя – 15 г, цветков календулы – 15 г, цветков ромашки – 15 г. Настоять 1 час, использовать по 10 мл на ингаляцию
- Цветки ромашки аптечной 20 г, листьев черной смородины 20 г, травы череды 8 г залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение 1 часа, процедить. Применять по 10 мл на ингаляцию
- Настой листьев и стеблей ежевики 20:200 мл; настой листьев мать-и-мачехи 15:100 мл; отвар коры дуба 10:100 мл смешать и применять по 10 мл на ингаляцию
- Настой травы мяты перечной ; настой травы тысячелистника - 10:200 мл; отвар коры калины 15:200 мл. Применять по 10 мл на ингаляцию
- Взять травы тысячелистника 10 г; листьев подорожника большого 10 г; цветков бессмертника песчаного 10 г. Залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить и применять по 10 мл на ингаляцию.
Антисептические сборы для ингаляций
- Листья эвкалипта 10 г.; цветки ромашки аптечной 12 г - залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить - применять по 10 мл на ингаляцию
- Листья эвкалипта 6 г; цветки календулы 10 г; трава зверобоя продырявленного 10 г - залить 250 мл кипятка, настоять 1 час, процедить - применять по 10 мл на ингаляцию
- Смешать настой листьев эвкалипта 10,0:200 мл и водный раствор меда 3–5% 100 мл. Применять по 10 мл на ингаляцию
- Листья малины 10 г; трава мать-и-мачехи 10 г; цветки липы 10 г залить 250 мл кипятка, настаивать 1 час - применять по 10 мл отвара на ингаляцию
- Листья багульника болотного 10 г; трава душицы обыкновенной 20 г; трава мать-и-мачехи 20 г залить 250 мл кипятка, настаивать 1 час. По 10 мл. на 1 ингаляцию
- Смешать отвар череды трехраздельной - 10г: 200 мл воды; настой травы зверобоя - 15г: 200 мл воды; настой цветков душицы - 15 г: 200 мл воды. По 10 мл на 1 ингаляцию
Отхаркивающие сборы для паровых ингаляций
При кашле с вязкой трудноотделяемой мокротой рекомендуются ингаляции следующих сборов:
- Листья мать-и-мачехи 15 г; цветки коровяка скипетровидного 15 г; залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить - применять по 10 мл на ингаляцию.
- Листья первоцвета 20 г + трава термопсиса 0,6 г. Залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить - применять по 10 мл на ингаляцию.
- Листья подорожника большого 10г; листья мать-и-мачехи 10 г; листья багульника 10 г залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить - применять по 10 мл на ингаляцию.
- Почки сосны 25 г; цветки ромашки аптечной 25 г - залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить - применять по 10 мл на ингаляцию.
- Солодка 10 г; шалфей 10 г; ромашка аптечная 5 г; череда трехраздельная 5 г; лист эвкалипта 10 г; цветки календулы 10 г. Берут 10 г. смеси, заливают 200 мл. кипятка и выдерживают в термосе 2-3 часа. Применяют по 10 мл. на ингаляцию, длительность ингаляции 5-7 минут.
Сборы для ингаляций при атрофических процессах слизистой оболочки верхних дыхательных путей
- Листья эвкалипта 10 г; листья мяты перечной 15 г, цветки календулы лекарственной 15 г; цветки ромашки аптечной 15 г; корневища герани луговой 15 г. Берут 20 г. сбора, заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час. По 10 мл отвара на 1 ингаляцию.
- Настой листьев подорожника большого 5г: 200 мл воды; настой травы зверобоя 10 г на 200 мл воды; настой листьев эвкалипта 5 г на 200 мл воды. Настои смешать. По 10 мл смеси на 1 ингаляцию.
Паровые ингаляции с умеренным антисептическим действием
- Сок лука и чеснока : содержат природные фитонциды, обладающие противомикробным действием. На одну ингаляцию растворяют 3 капли свежеприготовленного сока лука или чеснока в 5 мл физиологического раствора или кипяченой отфильтрованной воды.
- Сок каланхое : обладает противовоспалительным действием. Для ингаляций готовят 30 % раствор – 1 мл сока разбавить в 5 мл изотонического раствора натрия или кипяченой отфильтрованной воды.
- Раствор фурациллина. Обладает дезинфицирующими свойствами, ингаляции с этим раствором предупреждают проникновение воспаление в более глубокие отделы бронхиального дерева, помогают избавиться от катаральных явлений слизистой оболочки дыхательных путей. Для ингаляции используют готовый 0,024% раствор фурацилина по 4-5 мл на одну ингаляцию 2 раза в день.
Общеукрепляющие средства, улучшающие местный иммунитет и состояние слизистой верхних дыхательных путей.
Применяются вне обострения хронических заболеваний органов дыхания и в периоде выздоровления после острых респираторных инфекций.
- Мед натуральный цветочный
Мед натуральный цветочный содержит витамины,
и
, ферменты и минеральные вещества, обладает противовоспалительным действием. Для ингаляций ежедневно приготовляют свежий раствор меда, 1-2 чайные ложки меда растворить в кипяченой воде (100 мл). Для аэрозоля используют 5 мл раствора. Ингаляции проводят ежедневно по 2 раза.
- Прополисно-медовые ингаляции
При хронических ринофарингитах используются прополисно-медовые ингаляции смеси следующего состава:
Прополис 2 г.;
Натуральный мед 2 чайные ложки;
Раствор фурацилина 0,2% - 100 мл.
По 10 мл. смеси на одну ингаляцию. Длительность ингаляции - 5-7 минут. Курс лечения - 10-15 процедур.
Хронические процессы
При хронических процессах в глотке, при атрофических и субатрофических состояниях слизистых оболочек дыхательных путей можно использовать:
Водные растворы
- Сок виноградный натуральный
Сок виноградный содержит большое количество витаминов и минеральных веществ, курс лечения 10-15 процедур.
- Изотонический раствор хлорида натрия
Изотонический раствор хлорида натрия увлажняет слизистую оболочку на всем ее протяжении от ротоглотки до мелких бронхов и уменьшает катаральные явления. Для одной процедуры необходимо взять 5 мл раствора 1-2 раза в день.
- Водный раствор прополиса
Водный раствор прополиса обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. 1 каплю раствора разбавить в 5 мл физиологического раствора хлорида натрия (NaCl 0.9%) или фурациллина. Проводят 1-2 ингаляции в день.
Эфирные масла. Паровые ингаляции с эфирными маслами не рекомендуют использовать в острой фазе заболевания. Обычно их применяют в начальный период, при появлении первых симптомов простуды, при восстановлении после острого заболевания и при хронических заболеваниях дыхательных путей вне обострения. Противопоказаны при обструктивных бронхитах, бронхиальной астме, пневмонии, муковисцедозе, профессиональных заболеваниях легких.
- Ингаляции при бронхите
Смесь для ингаляции (в каплях) мята - 2, лимонная полынь - 4, шалфей -1, лаванда - 2, эвкалипт - 2, на 200 мл воды
- Ингаляции при острых респираторных заболеваниях
Эфирные масла эвкалипта, сосны, пихты - 2 (капли одного из масел) на 200 мл. воды
Эвкалипт - 4, розы - 4, мяты - 2, сосны - 2 (капли) на 200 мл. воды
- Вьетнамский бальзам "звездочка" в количестве по объему равному спичечной головке разводят в 500 мл кипятка. Ингаляция 5- 10 минут
Любое из масел: пихтовое, анисовое, эвкалиптовое или мятное по 5- 10 капель на 500 мл горячей воды
- Ингаляции при сухом кашле
Ингаляции в течении 10 мин. смесью эфирных масел эвкалипта - 2, лимона - 2 (капли) на 1 л. воды
- Ингаляции при ларингите
Растворите в 1 л. горячей воды эфирные масла (в каплях) лаванды - 2, пихта - 3, сандал - 1, или эвкалипт - 1, герани - 1. Применять 3 раза в день по 10 мин. Детский соплеотсос
Ингаляции эффективно помогают при лечении большого списка заболеваний дыхательного тракта, локально и целенаправленно воздействуя на пострадавшие слизистые ткани. Насыщенные пары трав и лекарственных препаратов заживляют повреждения тканей, обеззараживают, успокаивают и снимают воспаление, помогают снять симптомы болезни и облегчить дыхание. Кроме медикаментов и лекарственных растений, для улучшения состояния здоровья при ингаляции используют эфирные масла.
Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор
Сегодня можно отказаться от привычной кастрюли, накрытой полотенцем – на смену ей пришли современные медицинские ингаляционные аппараты.
Ультразвуковые и компрессорные ингаляторы иначе называют небулайзерами (от лат. «nebula» - туман). Такое название объясняется принципом работы аппарата: вместо пара, как паровой ингалятор, прибор подаёт в маску аэрозольную смесь, образуемую при воздействии на лекарственную смесь струи воздуха (в компрессионном) или ультразвуковых колебаний (в ультразвуковом небулайзере), которая оседает на слизистой, обеспечивая быстрое проникновение активных веществ в кровеносную систему.
Ингаляции с маслами имеют одну важную особенность: масла не растворяются в воде и физрастворе, а образуют с ними эмульсию. Размеры масляных частиц превышают размеры частиц других лекарственных растворов, используемых при ингаляционном лечении, поэтому при применении эфирных масел в небулайзерах есть определённые ограничения.
В медицине принята следующая примерная градация, определяющая, в какой части дыхательных путей происходит осаждение ингалируемых аэрозольных частиц лекарственных препаратов в зависимости от их размера:
- 8-10 мкм – в полости рта;
- 5-8 мкм — в гортани и глотке;
- 3-5 мкм – в трахее и бронхах;
- 1-3 мкм – в бронхиолах;
- 0,5-2 мкм – в альвеолах.
Ультразвуковой небулайзер преобразует лекарственное средство в мелкодисперсный аэрозоль. Добавлять эфирные масла в такую технику запрещено по двум причинам:
- Мельчайшие частицы (до 5 мкм), распыляемые ультразвуковым небулайзером, осаждаются в мелких бронхах и лёгких. Неприятнейшим следствием такого лечения может стать осложнение в виде масляной пневмонии.
- При добавлении в резервуар медицинского аппарата смеси масла его частицы в аэрозольной форме могут забить мелкие поры фильтра аппарата и вывести его из строя.
А вот компрессионный небулайзер превосходно обеспечивает проведение масляных ингаляций. Правда, не любой.
Небулайзеры для ингалирования с маслами
Провести ингаляцию с маслами возможно при выборе модели компрессионного небулайзера, имеющей регулятор величины частиц. Регулятор должен позволять получать на выходе аппарата частицы лекарственного препарата или масляной эмульсии размером более 5 мкм. Лекарственное воздействие при таком режиме работы аппарата оказывается только на верхние дыхательные пути, однако отсутствует риск попадания молекул масла в бронхиолы и альвеолы.
При выборе компрессионного ингалятора обязательно ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией: можно ли использовать выбранный аппарат для проведения ароматерапии, и какого размера частицы образуются при преобразовании ингаляционной смеси в аэрозоль.
Виды ингаляций
Ингаляционные процедуры с маслами разделяются на два типа: холодные и горячие.
Холодная ингаляция заключается во вдыхании испарений ароматических масел без воздействия на них повышенной температуры. Применять такие процедуры можно как вне дома, при помощи аромамедальона или небольшого количества эфирного масла, нанесённого на ткань, так и в домашних условиях, используя аромалампу, аромавентилятор или небулайзер. Испаряемые естественным образом или при помощи устройств ароматные масла вдыхаются вместе с окружающим воздухом.
В случае горячей ингаляции ароматические вещества вдыхаются вместе с нагретым водяным паром. Провести процедуру горячей ингаляции с маслами можно как паровым ингалятором, так и с помощью подручных средств, имеющихся в каждом доме – кастрюли или миски и большого полотенца.
Показания к процедуре
Ингаляции с ароматными маслами оказывают профилактическое и лечебное воздействие, останавливая воспалительные процессы и угнетая отёчность. Попадая в дыхательные пути, компоненты масляных эмульсий дезинфицируют слизистую, уменьшают вязкость мокроты, снимают спазмы в бронхах, укрепляют иммунитет, попутно успокаивая нервную систему.
Показанием к ингаляционным процедурам с добавлением масел является наличие следующих заболеваний органов дыхания:
- насморк;
- отек носоглотки;
- ОРВИ;
- кашель;
- фарингит;
- трахеит;
- ларингит;
- бронхит;
- синусит;
- бронхиальная астма;
- пневмония;
- простуда.
Масла для ингаляции
Медицина применяет в ингаляционных процедурах различные сорта натуральных природных масел как по отдельности, там и в комбинированных составах. Наибольшее распространение получили следующие эфиры:
- сосны;
- пихты;
- кедра;
- можжевельника;
- ромашки;
- облепихи;
- эвкалипта;
- шалфея;
- чайного дерева.
Все они имеют свои уникальные лечебные свойства. Сухой кашель уступает перед смесью масел ромашки и эвкалипта, влажный – проходит при воздействии паров эвкалипта и чайного дерева. Лучший способ вылечить насморк – сделать ингаляцию со смесью пихтового, лавандового и можжевелового масел. Хвойные эфиры характеризуются сильным противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим эффектом. Лучшими натуральными антисептиками являются эфиры чайного дерева, розмарина, лаванды и эвкалипта.
Не так распространено, но не менее полезно масло, получаемое из цетрарии, или исландского мха. Этот многолетний лишайник показан при многих видах заболеваний органов дыхания, особенно верхних дыхательных путей.
Одним из лучших средств для ингаляционного лечения кашля является облепиховое масло, а едва ли не самым универсальным при лечении воспалений и вирусных инфекций – масло пихты.
Как правильно проводить ингаляции
Ингаляционные процедуры принесут положительный оздоровляющий эффект только при соблюдении правил их проведения и мер безопасности. Рассмотрим основные требования к проведению ингаляционного лечения:
- только что поели или вернулись с тренировки? Не спешите приступать к ингаляции, дайте организму спокойный перерыв минимум на 1 час;
- после процедуры отдохните хотя бы 15-20 минут. В это время нельзя употреблять горячие и холодные, а также алкогольные напитки, курить, громко разговаривать, подвергаться воздействию низких температур;
- при применении эфирных масел следует исключить употребление антибиотиков и гормональных средств;
- если во время ингаляции закружилась голова, подступила тошнота, потревожило сердце – от продолжения лечения необходимо немедленно отказаться;
- использование чистых эфирных масел противопоказано – испаряемые высококонцентрированные вещества могут повредить слизистую оболочку и вызвать отравление. Предельная концентрация составляет 5% (на 100 мл. воды или физраствора следует добавить от одной до пяти капель эфира).
С помощью небулайзера
- максимальное время лечения — 15 минут;
- масла лучше добавлять не в воду, а в физраствор;
- после окончания каждой процедуры составные части небулайзера должны быть продезинфецированы.
Подручными средствами в домашних условиях
- накрывая голову полотенцем над кастрюлей, необходимо зажмурить и не открывать глаза;
- максимальное время вдыхания паров составляет 10 минут (при использовании масел – 7 минут), каждые 2-3 минуты нужно делать минутный перерыв;
- слишком частые ингаляционные процедуры скорее навредят, а не помогут организму. Сколько процедур необходимо провести, зависит от состояния организма и вида заболевания, но оптимально остановиться на 1 горячей ингаляции в сутки.
Особенности лечения ингаляциями
Для детей
Проводить ингаляции над кастрюлькой маленьким детям – настоящее испытание для родителей и опасность для ребёнка. Ведь не каждое чадо может спокойно усидеть на одном месте 10 минут, а в сосуде находится очень горячая жидкость. В этом плане небулайзеры значительно облегчают родительский труд – с их помощью можно провести ингаляцию даже самому маленькому ребёнку, ведь он в это время может играть, смотреть мультфильмы или даже спать. Важным моментом является то, что детям до трёх лет ингаляции с маслами противопоказаны категорически, даже посредством компрессионного небулайзера.
При беременности
Как бы ни старалась будущая мама уследить за своим здоровьем, а значит, и за здоровьем будущего малыша, кашель и насморк могут настигнуть и её. Однако переживать по поводу того, можно ли прибегать к ингаляции во время беременности, ей не стоит. Эта процедура безопасна для организма как матери, так и плода – единственное, следует тщательно соблюдать правила ингалирования и особенно внимательно подойти к выбору лекарств и трав, добавляемых в ингаляционный раствор. Часть из них, безвредная и полезная в прошлом, беременной женщине может принести вред (как зверобой или капли Кармолис).
Противопоказания
Любые виды ингаляций противопоказаны при наличии следующих заболеваний:
- болезни сердца;
- аллергия;
- гнойные воспаления слизистых тканей;
- пневмония и астма в острой стадии;
- предрасположенность к лёгочным кровотечениям.
Менее редким, но не менее важным является запрет на проведение ингаляций с маслами сотрудникам производств с высоким содержанием различных пылей в воздухе – масляная эмульсия приводит к затвердеванию пыли в лёгких и бронхах.
Итоги
Ингаляция — эффективный и вместе с тем безопасный способ лечения. Расходящиеся во многих вопросах, народная медицина и традиционная медицинская практика в этом вопросе едины: заболевания дыхательных путей отступают при применении аэрозолей эфирных масел.
Ингаляция – популярный и эффективный метод лечения простуды, бронхита и пневмонии. Кроме лекарственных препаратов, применяемых в небулайзерах, многие пациенты часто прибегают к использованию эфирных масел. Действительно, ингаляции с этими веществами быстро снимают отек слизистых оболочек и способствуют улучшению состояния здоровья. В этой статье мы расскажем, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами.
Как проводится процедура
Многим детям делают паровые ингаляции. Именно так нас лечили бабушки. Обычно в кастрюлю наливалась вода и доводилась до кипения. В кипяток закладывали лекарственные травы. Большой популярностью пользовались еловые иголки, шалфей, мелисса и ромашка. Необходимо было потерпеть, чтобы выдержать процедуру, ведь высидеть 10 минут над кастрюлей с горячими парами под одеялом или полотенцем, совсем непросто.
Сейчас манипуляция упростилась, ведь мало кто использует травы, их заменили вытяжки из лекарственных растений и эфирные масла. Достаточно капнуть в кипяток несколько капель вещества и подышать парами. Кроме того, в продаже появились паровые ингаляторы, которые сделали процедуру безопасной.
Показания к применению парового ингалятора с эфирными маслами
Делать ингаляции паровым ингалятором нельзя при высокой температуре. В таком случае используйте ультразвуковой или компрессорный небулайзер. Перед тем как будете ингалироваться, обратитесь к врачу. Пусть он выяснить причину и характер кашля. Если вы кашляете из-за аллергии, то ингаляции с эфирными маслами могут усугубить ситуацию. Кроме того, с осторожностью назначают такие ингаляции при сухом кашле. Только если врач диагностировал бронхит, и имеются трудности с выведением мокроты, можно делать ингаляции с маслами.
Лечим сухой кашель
Для проведения ингаляции на литр воды нужно по 3 капли масла ромашки и эвкалипта. Время проведения процедуры – 10 минут. Используйте паровой ингалятор или кастрюлю, предварительно накройтесь полотенцем. Можно использовать для проведения процедуры чайник с узким носиком. Вскипятите в нем воду и добавьте лечебную смесь. Сверните конус из бумаги и вставьте в носик. Приложите воронку к лицу и вдыхайте пары.
Лечим влажный кашель
Такая ингаляция эффективна при болях в груди. При этом мокрота густая и плохо отходит. Для разрежения слизи в бронхах используйте смесь масел эвкалипта и чайного дерева. На литр кипятка нужно по три капли каждого веществ. Дышать парами рекомендуется 10 минут.
Насморк и ингаляции с маслами
Как известно, простуда обычно начинается с насморка. При этом из носа течет жидкая прозрачная слизь. Это содержимое выделяется из-за воспаления миндалин, носовых ходов и носоглотки. Чтобы быстро избавиться от насморка, можно использовать эфирные масла. Наиболее эффективной считается смесь пихтового, лавандового и можжевелового масел. Вытяжки этих растений нужно добавлять в ингалятор или кастрюлю с кипятком в равных количествах. Для улучшения эффекта добавляйте эту смесь в аромалампу. Обратите внимание, ингаляции с эфирными маслами запрещены людям, которые работают на производствах с высоким содержанием пыли в воздухе. Эти вещества превращают пыль в легких и бронхах в затвердения.
Одним из наиболее действенных и вместе с тем безопасных методов ароматерапии является ингаляция. Что же она собой представляет, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами и какие бывают виды ингаляций попробуем разобраться в этой статье.
Итак, ингаляция представляет собой метод лечебного, оздоровительного и профилактического воздействия на органы дыхательной системы с последующим влиянием на весь организм, с помощью эфирных масел. Её широко применяют как в народной медицине , в домашних условиях, так и в различных лечебно-оздоровительных учреждениях. Сам процесс вдыхания летучих ароматических веществ через дыхательные органы (носовая или ротовая ингаляция ) возможен при помощи незамысловатых приспособлений (например, привычная нам паровая ингаляция с помощью миски с горячим отваром трав и полотенцем сверху), специальных приборов (например, аромалампа) и аппаратов (небулайзер ), которые позволяют создавать рассеянный поток множества летучих компонентов, входящих в состав используемого эфирного масла, или композиции масел. Считается, что ингаляционный способ введения в организм этих компонентов является наиболее безвредным и безопасным и требует намного меньших дозировок (примерно в 5-10 раз) эфирных масел чем при других методах ароматерапии.
В терапевтических целях способны улучшить дренажную функцию дыхательных путей, снизить в них активность воспалительного процесса и улучшить микроциркуляцию в слизистых оболочках, уменьшить отёчность и обеспечить разжижения мокроты. Действие профилактических ингаляций направлено на стимуляцию местного (органов дыхательной системы) и общего иммунитета организма, улучшение психоэмоционального самочувствия, настроения и умственной деятельности, а также обладают регенерирующими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Ингаляции с использованием эфирных масел помогают при таких заболеваниях как : бронхит, кашель, синусит, фарингит, астма, ОРЗ, болезненных ощущениях в горле, а также оказывают благотворное воздействие на нервную систему увеличивая стрессоустойчивость и снижая депрессию, тревогу, бессоннице, раздражительность, недомогание.
Виды ингаляций с эфирными маслами
Выделяют два вида ингаляций с эфирными маслами: холодные и горячие.
Это, эстетическая, ароматерапевтическая методика, которая заключается во вдыхании аромата эфирных масел при температуре окружающей среды (в комнате, на улице, в транспорте и т. д.). Главным преимуществом таких ингаляций является возможность проведения процедуры практически в любом месте (дома, на работе, на улице и т. д.) а также её безвредность при определённых заболеваниях, например, при острой стадии бронхиальной астмы. К приспособлениям и специальным приборам для холодных ингаляций с эфирными маслами относятся: аромамедальон, аромакурительница (аромалампа) , специальные ингаляторы (устройства, конструкции для горячих и холодных ингаляций), аромавентиляторы, а также нанесение разведенного эфирного масла (смеси масел) на бумагу, носовой платок, одежду, подушку (при плохом сне) и прочие материалы.
Представляют собой вдыхание, пара насыщенного ароматическими веществами эфирных масел. Такой вид ингаляций эффективен при лечении и профилактики простудных заболеваний, болезней легких, бронхов, верхних дыхательных путей, при ослаблении защитных сил организма и являются, наверное, одним из самых популярных способов домашней терапии. Проведение процедуры горячей ингаляции с эфирными маслами возможно с помощью специальных паровых и компрессионных ингаляторов, а также различных приспособлений (миска и полотенце).
Горячие ингаляции противопоказаны при острых стадиях пневмонии и бронхиальной астмы, воспалительных процессах слизистых оболочек с гнойными выделениями, болезнях сердца, аллергических реакциях на эфирные масла, а также индивидуальной непереносимости.
Как правильно делать ингаляции в домашних условиях
Итак, переходя от теории к практике, рассмотрим, как правильно делать холодные и горячие ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях. Главным условием проведения безопасной процедуры является соблюдение мер безопасности , правил и противопоказаний , а также дозировок эфирных масел, которые уже были описаны ранее.
Для проведения горячих ингаляций, но при отсутствии специального парового, или компрессионного ингалятора, можно взять эмалированную или стеклянную ёмкость (кастрюлю либо глубокую миску) небольшого диаметра (10-15 см), налить в неё 300-500 мл воды и довести до точки кипения. Затем, отдельно, используя плотный картон и иголку с ниткой, сделать воронку, широкий край которой должен соответствовать диаметру ёмкости, а узкий составлять, около 3 см. Прошить воронку для удобства (чтобы не расползалась) нитками. Далее, в полученный кипяток добавляют несколько капель (в зависимости от допустимой концентрации выбранного масла и цели ингаляции) эфирного масла и накрывают сверху воронкой, узкий конец которой берут в рот и проводят ингаляцию.
Данная процедура, как правило, стимулирует активное выделение слюны и мокроты, поэтому радом следует поставить полоскательницу для сплёвывания. Дозировки эфирных масел берут из расчёта 1-2 капли на 100 мл воды. Продолжительность ингалирования составляет 5-10 мин. с перерывами в 1 мин. через каждые 2-3 мин. При проведении курса ингаляций можно ограничиться 5-10 процедурами при лечении под острых процессов, и 15-20 при хронических заболеваниях. Не рекомендуется проводить горячие ингаляции чаще чем 1 раз в сутки. Также, для домашних условий , можно использовать более простой и, наверное, привычный способ паровой ингаляции, при котором накрывают голову и кастрюлю, либо миску с кипятком и маслами, полотенцем. Глаза следует держать закрытыми. При таком проведении идёт воздействие ещё и на кожу лица, и такую ингаляцию иногда применяют помимо лечебных или профилактических целей, ещё и в косметических. После ингаляции рекомендуется 30-40 мин. не выходить на улицу.
Некоторые холодные ингаляции, помимо ароматерапевтического и аромапрофилактического воздействие, также являются прекрасным средством дезинфекции воздуха в помещении, особенно это актуально, когда дома уже есть больные заболеваниями передающимися воздушно-капельным путём. Самым популярным, из подобного рода ингаляционных проборов, является аромакурительница, или как её ещё принято называть - аромалампа. Перед её использованием следует проветрить помещение (комнату), после чего уже при закрытых окнах проводить процедуру, продолжительность которой должно составлять от 30 минут до 2-х часов (больше не имеет смысла).
Для начала следует налить в ёмкость для испарения достаточное количество тёплой воды (не менее 50 мл) и капнуть в неё несколько капель эфирного масла из расчета 1-2 капли масла на 5 м? площади, при этом начинать лучше с 1-й капли, если переносимость процедуры нормальная, можно удваивать дозу. Чтобы не доводить горение масла, воду нужно постоянно подливать. Такой вид ингаляций способен ещё и создавать определённую атмосферу в доме и влияют на психоэмоциональное состояние.
Также для дезинфекции и освежения воздуха, используют пульверизацию. Для этого нужно наполнить пульверизатор водой с эфирным маслом (расчёт аналогичен предыдущему варианту) и произвести орошение.
Ещё один способ подобного назначения - это аромавентилятор. Принцип его действия заключается в нанесении нескольких капель (расчёт масел, как и в аромалампе) определённого аромата на подушечку расположенную в устройстве, затем запустить пропеллер.
Бывает такое, что в одном помещении проживает несколько людей с различными ароматическими предпочтениями и, следовательно, проведение вышеописанных ингаляционных мероприятий затрудняется. В таком случае целесообразно использование ароматического медальона, который, в некотором смысле, сохраняет ароматические границы. Для такой ингаляции следует взять медальон (флакон, аромакулон) и добавить в него 1-3 капель выбранного эфирного масла. Медленно испаряясь ароматические вещества будут создавать своеобразный защитный купол, не причиняя неудобств окружающим. Начинать использование аромамедальона следует от 1-го до 3-х часов в сутки, если при этом не наблюдается негативных реакций можно увеличивать продолжительность ношения кулона и снимать его только на ночь. Поновлять содержимое кулона нужно 1-2 раза в неделю.
Сегодня, помимо привычных нам с детства паровых ингаляций под полотенцем, у многих в домашнем пользовании уже есть компрессионный аппарат для ингаляций небулайзером
. Само понятие «небулайзер» в переводе с латинского «небула», означает «облако, туман», что становиться понятным при его работе. Вместо горячего пара ингалятор производит приятный ароматический дымок. Как и все ингаляции данный аппарат предназначен, в первую очередь, для лечения и профилактики болезней дыхательной системы (бронхиальная астма, пневмония, трахеиты, ларингиты, тонзиллиты, риниты, фарингиты и др.), только с большей эффективностью.
Особенностью данного прибора является преобразование ингаляционной смеси, с помощью ультразвуковых колебаний, в специальный аэрозоль, который в свою очередь, имеет свойство равномерного распределения на слизистой оболочке, с последующим проникновением действующих веществ в кровеносные сосуды. Принцип применения небулайзера заключается в помещении ароматической смеси в специальный отсек, после чего нужно включить прибор и надеть маску. Нельзя добавлять неразбавленные эфирные масла в резервуар небулайзера! При ингаляции нужно дышать выделяемым аэрозолем не более 15 минут. Особенно такие процедуры полезны при реабилитации после перенесения тяжелых острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).