Как набить себе температуру. Как быстро поднять температуру тела: самые безопасные способы. Луковый сироп укрепит иммунитет ребенку

Жизнь полна парадоксов. Когда одним приходится искать способы снизить цифры на градуснике до нормы, другие пытаются узнать, как поднять температуру тела. Возможно, и вам когда-нибудь пригодятся советы о том, как быстро симулировать лихорадку. Знать о методах повышения температуры необходимо и тем, у кого она держится ниже 36 С. Займемся «антилечением»?

Зачем поднимать температуру?

Обычно всех радует, если на градуснике 36,6 . Но в некоторых случаях человек мечтает, чтобы ртутный столбик поднялся хотя бы до 37,1 . Взрослый ищет обходные пути, если ему срочно понадобился больничный, необходимо уйти с работы или пару дней побыть дома. Часто их ищут студенты, чтобы иметь основания для пропуска лекций, и школяры, если намечается контрольная или не выучен урок.

Причины для повышения температуры могут быть более вескими. Одна из них - если человек пострадал от переохлаждения (перемерз или провалился под лед). Поводом срочно привести показатели в норму является хроническое их снижение, которое продолжается не меньше недели.

В зависимости от причины выбирается и способ того, как поднять температуру тела. Важно и вот что: необходимо, чтобы она была высокой только на градуснике, или действительно нужна настоящая лихорадка?

Температура без температуры. Как обмануть градусник?

Если человек не планирует болеть по-настоящему, а просто хочет обмануть термометр (и кого-то еще), то помогут такие манипуляции:

взять несколько салфеток, опустить их в горячую воду. Отжать, положить в полиэтиленовый пакет, с помощью пластыря прикрепить к телу в районе подмышек. При измерении температуры градусник приложить к теплым салфеткам. Минусы - если придется долго сидеть в очереди, то салфетки могут промочить одежду или остыть;
купить новый градусник, нагреть его до необходимой температуры и прикрепить в зоне подмышки. Когда врач даст термометр, его необходимо просто положить во внутренний карман, а достать свой. Недостатки - придется потратиться на покупку градусника (причем он должен быть точно таким же), один из термометров может выпасть;
чтобы термометр стал показывать повышенную температуру, достаточно 10 секунд тереть его головку (где находится ртуть) об одеяло, поверхность дивана или другую ткань. Если слишком усердствовать, то можно сломать градусник или же он покажет 42 . Провести врача в этом случае будет трудно, так как он может просто потрогать лоб. Если же он и поверит градуснику, то может вместо больничного выписать направление в стационар;
можно подержать некоторое время градусник на горячей батарее (опустить в горячий чай или кофе), а затем поставить его под мышку. Но в присутствии врача это сделать невозможно.

Все эти методы сделают термометр «соучастником» обмана. Но, чтобы применять их на практике, придется проявить изобретательность (чтобы отвлечь врача) и осторожность (чтобы не разбить градусник).

Мнимый больной: как поднять температуру тела быстро и надолго

Если нужно, чтобы температура у здорового человека и правда поднялась, то подойдут такие способы:

«горячие подмышки». Суть метода - натереть подмышки солью, перцем, чесноком или луком. Это приведет к местному повышению температуры. Недостатки - можно заработать аллергию, придется терпеть сильное жжение в подмышечной области, перебить запах чеснока и лука невозможно самыми стойкими одеколонами и дезодорантами;
« ». Опасный для здоровья, но в большинстве случаев эффективный способ - найти отечественный простой карандаш, вынуть стержень, растереть грифель, съесть 2 ложки. Через 15 минут температура подскочит до 37,5-38 и будет оставаться такой 3-4 часа. Минусы - можно получить сильное отравление или подавиться;
«бутерброд с йодом». Это средство гарантированно поможет тем, кто ищет, как поднять температуру тела за 5 минут. Взять кусочек сахара-рафинада или ломтик хлеба, капнуть на него 1-2 капли йода и съесть. Температура будет держаться примерно сутки. Внимание: кроме отравления, этот метод может вызвать проблемы с сердцем или привести к обмороку;
кофе натощак. Тем, кто не страдает повышенным давлением, в качестве средства спровоцировать временную лихорадку подойдет кофе. Только его следует не смешивать с водой, а просто жевать гранулы. Недостатки - отвратительный вкус, способ действует не на всех;
горячая ванна. Если длительное время посидеть в горячей воде, а затем облачиться в теплый свитер, носки, замотать шею шарфом и лечь под теплое одеяло, то температура поднимется как минимум до 37,5%. Что может пойти не так? Может резко подняться давление и начнется аритмия;
тренировка до седьмого пота. Серьезная физическая нагрузка способна вызвать кратковременный эффект повышения температуры.

Читайте также:

Лихорадка по заказу: 2 способа заболеть по-настоящему

Если необходим длительный отпуск и встал вопрос, как поднять температуру тела до 38 градусов недельки на две, то придется заболеть. Сразу предупреждаем: последствия могут быть весьма печальными!

Если не жалко своего здоровья и нет хронических заболеваний, то издевайтесь над своим организмом такими способами:

купите в аптеке «Рондо» или «Холс», положите под язык, откройте форточку и дышите через рот морозным воздухом. Достаточно 10 минут, чтобы в горле начался воспалительный процесс, и температура 38,2 не заставит себя ждать;
насыпьте в стакан льда из холодильника, долейте 1/6 часть холодной воды и выпейте (эффект гарантирован и в том случае, если залпом проглотить стакан ледяного молока).

Придуманы и другие способы заболеть, но настоятельно не рекомендуем их использовать.

Серьезная проблема: пониженная температура тела. Как поднять?

Если снижение температуры связано с переутомлением, недосыпанием или переохлаждением, то самым безопасным способом привести ее в норму будет посещение бани. Банные процедуры могут поднять температуру на 2 градуса. После того как попаритесь, выпейте чай из трав с медом.

Чтобы улучшить состояние, можно выпить горячий чай с сахаром, лечь под одеяло и хорошо выспаться.

Восстановить силы и поднять температуру до 36,6 поможет массаж или контрастный душ.

Самый быстрый метод, решающий вопрос, как поднять температуру тела в домашних условиях (если она упала до опасных отметок), - искусственно согреть тело, обложив человека бутылками или грелками с горячей водой. Затем хорошо укутать его и дать выпить горячий чай с малиной или медом либо отвар зверобоя (1 ст. л. на 1 ст. кипятка).

Чтобы согреться в неподвижном состоянии, необходимо сделать 4 глубоких вдоха, напрячь диафрагму и задержать дыхание на 40 сек.

Почему повышается температура тела: механизм

Для человека нормальной считается температура от 36 до 37 . Если в организм попадает инфекция или начинается воспаление, то он активно реагирует на эту опасность и включает специальные механизмы: усиливает кровообращение, стимулирует выработку эритроцитов, повышает температуру тела.

Известно, что многие болезнетворные микроорганизмы погибают уже при 38 . Поэтому вмешиваться в деятельность своего организма и искусственно повышать или понижать температуру, особенно без крайней необходимости, крайне нежелательно и опасно.

Читайте также:

Как сбить температуру без лекарств?

Если вы задумались над тем, как самостоятельно поднять температуру до 38 С или других показателей, то помните, что ни один из перечисленных способов не является безопасным. Лучше не шутить со своим здоровьем. Выгода от таких опасных игр может оказаться несоизмеримо малой по сравнению с возможными последствиями!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все интересное

Как известно, нормальной считается температура тела 36,4-36,9°С. Однако, у каждого ребенка - своя температурная норма, колеблющаяся в небольших пределах в течение дня. Наиболее точной считается температура, измеряемая ректально, то есть в прямой…

Повышенная температура тела у ребенка всегда вызывает опасения.Ведь мы привыкли считать, что высокая температура свидетельствует о наличии каких-либо проблем.Однако, детский организм – это несколько другая история, поскольку во многих случаях…

Температура у ребенка может повышаться по разным причинам. Самой распространенной причиной является простуда. Каждый родитель должен знать, что повышенная температура – это ответная реакция организма на воздействие вирусов. То есть, повышение…

Нередко сталкиваться с такой проблемой приходится людям, кому необходимо симулировать заболевание. Это студенты, учащиеся, служащие. Освобождение от занятий или работы на короткий срок позволяет совершить срочную поездку, перенести сдачу зачёта или экзамена на благоприятное время, просто отдохнуть, когда по учебной программе предполагается самый напряжённый труд.

Фиксация повышенной температуры на амбулаторном приёме является надёжным фактором, позволяющим получить желанное освобождение, больничный лист. Конечно, один температурный симптом не является основанием постановки врачебного диагноза, но несложные даже для бесталанных в актёрском плане людей дополнения как покашливание, напряжённое дыхание или слабый, «загробный» голос уже полностью дополняют картину развития «заболевания».

Следует только не забывать, что в отличие от врача, которого высокой температурой у пациента не удивить и не испугать, ваши близкие могут искренне и глубоко переживать о здоровье своего любимого ребёнка, чуть ли не болеть за вас реально. И лишь сопоставив все «за» и «против», можно приступить к нехитрой и довольно рискованной процедуре поднятия температуры тела искусственным путём.

Расхожих способов как поднять температуру тела в удалой студенческой среде известно несколько. Самый простой – это незаметно для посторонних натереть медицинский термометр ртутным резервуаром об одежду, любую другую мягкую ткань. Но здесь есть риск «перестараться» и быстро получить высокий результат – больше 40 градусов. Это уже может оказаться поводом для направления в стационар или просто вызвать удивление врача с предложением повторного измерения. Однозначно, что теперь эскулап будет более внимателен к вам и едва ли удастся после этого беспроблемно повторить процедуру натирания показаний на градуснике.

Второй вариант получения желанного результата более простой, но вместе с тем слегка затратный. Он заключается в том, что на приём к врачу нужно явиться с собственным термометром в кармане, на котором ртутный столбик уже выставлен на желанной отметке. Вытащить приготовленный термометр из бокового карманчика не многим отличается извлечением его из-под мышки. Как правило, все термометры, используемые в медицинских учреждениях, имеют один вид и одно исполнение. Стоит градусник в аптеке совсем недорого.

Не стоит лишь забывать, что манипуляции с медицинским термометром являются не таким уж безобидным занятием. Ведь в случае нарушения его целостности наружу выпадают капельки ртути – сильно ядовитого вещества. Этого нужно как-то избежать, более тщательно спланировав все свои действия. Например, вытащив из потайного карманчика блузки или рубашки заготовленный термометр с заранее заготовленными показаниями, выданный медсестрой градусник можно просто уронить из-под мышки. Только для этого заранее нужно хорошо прижать ремнём или поясом майку, которая предохранит термометр от падения вниз.

Совершенно без вреда для здоровья можно быстро поднять температуру на градуснике, опустив его в тёплую воду, например – чай. Отследив набор до нужных значений, можно показать термометр родителям.

Нужно помнить, что показания градусника сохраняются лишь при осторожном обращении с ним. Любая неосторожная встряска может послужить причиной сброса показаний до таких значений, которые совсем не соответствуют температуре не только больного человека, но и здорового. Уж в то, что к ним своим ходом явился покойник, никто на приёме у врача точно не поверит, да и получение справки о смерти едва ли входит в планы описываемого мероприятия.

Эти способы дают более надёжный результат имитации симптоматики заболевания и не требуют при врачебном освидетельствовании от вас способностей фокусника-иллюзиониста. Более того, при их использовании не нужно ничего и имитировать — при их использовании человек и в самом деле оказывается больным. Кроме того, что каждый представленный метод искусственно поднимает температуру, при этом возникают и попутные симптомы простудного или инфекционного заболевания – покраснение слизистых оболочек глазных век, насморк, покраснение зева, иногда и покашливание.

Перечислим эти способы:

изменение температуры с применением йода;
использование канцелярского клея;
как поднять температуру тела с помощью кофе;
увеличение температуры, поедая грифель карандаша;
натирание подмышек чесноком, солью, луком или перцем;
способ альпинистов для увеличения температуры тела.

Опишем теперь способы поднять температуру подробно:

Изменение температуры применением йода заключается в том, что человек принимает несколько капель вещества внутрь. Способ является наиболее оптимальным ответом, как поднять температуру до 38 градусов. Сделать это можно, накапав перед едой йод на хлеб, кусковой сахар. Принимают йод в виде водного раствора. Температура устанавливается довольно высокая — 38-39 градусов. Можно сказать, что становится огромной! Повышается температура тела быстро и эффект сохраняется довольно долго – несколько часов.

При использовании канцелярского клея достаточно намазать слизистую оболочку носа тампоном или просто пальцем. Вскоре человек ощутит повышение температуры до +37 градусов, вдобавок ещё у него появится насморк, чиханье, кашель. Вот только не следует путать с клеем, чтобы не пришлось по-живому отрывать тампон от ноздри. Клей использовать нужно именно отечественный канцелярский или по-другому жидкое стекло.

Поднять температуру можно и с помощью любимого нами кофе . Только его нужно не пить как обычно с водой, а есть! Две-три ложки гарантированно приведут к повышению температуры

Можно быстро увеличить температуру тела грифелем карандаша, приняв внутрь его растолчённый состав. Брать нужно обычный простой карандаш, располовинив его с помощью ножа и отделив грифель от древесины . Не обязательно съедать весь грифель. Достаточно небольшой кусочек карандаша. Уже довольно скоро почувствуется жар в теле, температура поднимется. Доходить может температура, если съедать грифель, даже до сорока градусов и сохраняться в течение 3-5 часов. Карандаш и грифель во избежание осложнений следует использовать именно отечественного, российского производства.

Поднять температуру тела с помощью натирания подмышек связан с таким нежелательным эффектом, как покраснением и раздражением кожи в зоне натирания. Натирать нужно луком, чесноком, солью или перцем в отдельности. Вот только лук или чеснок дают при этом очень сильный, практически неистребимый и не перебиваемый благородными ароматизаторами запах. Сама процедура натирания должна длиться около 10 – 15 минут и поднимает температуру до 38 градусов.

При поиске вариантов — как поднять температуру тела – можно прибегнуть и к испытанному альпинистами способу . Они им пользуются в экстренных случаях, если возникает необходимость быстро согреться в неподвижном состоянии. Нужно сделать четыре очень глубоких вдоха-выдоха, затем набрать в лёгкие максимальное его количество и напрячь пресс с диафрагмой, как бы пытаясь сдавить внутри себя воздушный пузырь. Затем задержать дыхание на 20-40 секунд. Упражнение повторяется пять раз и после этого температура увеличивается до 37 градусов и даже выше. Правда, для выполнения этого упражнения нужна специальная подготовка и вот так вдруг его использовать не следует.

Не лишним будет отметить, что все способы симуляции, перечисленные в этом разделе, не всегда и не всем помогают достигнуть желательного эффекта. У многих повышения температуры не происходит, даже если съесть весь грифель карандаша. Нужно помнить и о том, что у каждого своя восприимчивость к различным веществам и для некоторых людей описанные способы могут оказаться реально опасными. Возможны даже обмороки и сильные отравления.

Для этих манипуляций минимум нужны веские причины, прибегать к ним систематически уж точно не следует. Порой оправдано поговорить откровенно с врачом о проблемах. Возможно, он поймёт сложившуюся ситуацию и выдаст освобождение. Врач тоже был молодым, был студентом и у него самого не раз возникали подобные ситуации.

Видео о том как поднять температуру

Одним из основных способов этого сомнительного занятия является поедание карандашного . В основном, этот способ распространен среди школьников-прогульщиков. В принципе, обыкновенный грифель от карандаша может до 38оС, но жевать его надо, запивая огромным количеством воды.

Лучше бы вообще не проводить подобные эксперименты, ведь вред, причиненный этим веществом, может иметь необратимые для организма!

Некоторые не по годам школьники вообще прибегают к йоду, не зная, что это – токсичное вещество! Обычно они берут кусочек сахара-рафинада и на него 2-3 капельки йода, после чего тщательно прожевывают это «лекарство» для простуды, а затем проглатывают. Через 15 минут температура тела повышается примерно на 3оС.

Повышение другими методами

Не все знают, что температуру своего тела можно поднять, занимаясь спортивными упражнениями. Дело в том, что даже самая незначительная физическая нагрузка на организм заметно усиливает метаболизм (обменные процессы) в нем, что и отражается на повышении температуры тела. К примеру, можно попрыгать, выполнить отжимания от пола, побегать.

Один из народных способов повышения температуры – это «луковые подмышки». Для этого головкой репчатого лука натирают подмышечные впадины обеих рук. Можно вообще на время поместить луковицы себе в подмышки. Через несколько минут температура тела способна повыситься до 38оС.

Ложное повышение температуры

К способам, ложно повышающим температуру тела, можно отнести чаепитие с медом. Это никак не способствует реальному повышению градуса тела. Все это – мнимое явление. Человеку только будет казаться, что его тело « ». Если смерить такую температуру, то градусник покажет нормальную отметку в 36,6оС.

Для повышения температуры можно принять горячую ванну. Правда, не всегда этот способ является удобным и возможным.

Обманчивое повышение температуры тела будет и в том случае, если прибегнуть к способу «горячего лба». Если чистую тряпку подержать под кипятком, затем немного остудить и положить на лоб, то ложное будет обеспечено на несколько минут.

Задумываясь над тем, как в повысить температуру тела до 38оС, необходимо понимать, что все люди разные. Организм у каждого человека индивидуален. Нет ни одного метода, точно проверенного на безопасность! Именно поэтому не стоит шутить с этим, ведь нередко такая выгода может оказаться ничтожно малой по сравнению с возможными последствиями.

Для школьников и студентов вопрос, как вызвать температуру, иногда бывает самым главным. Температура - самое основательное оправдание для пропуска занятий, лекций, уроков. У особо трепетных и нервных температура может подняться от страха перед контрольной или экзаменом. Но большинству на это надеяться не приходится.

Как показатель нездоровья, температура обязательно должна сопровождать любые жалобы на недомогание. Какими бы правдоподобными они не были, если столбик градусника не поднимается, в болезнь никто не поверит.

Как показывает практика, для студента вопрос о том, как можно вызвать температуру, встает «постфактум», то есть, после того, как он уже пропустил занятие. Для оправдания пропуска необходима справка врача. Записка от родителей здесь не сработает. Значит, вызванная температура должна продержаться довольно долго - до прихода вызванного доктора.

Такие способы, как нагревание термометра в чашке горячего чая, у электрической лампочки, на батарее, не подойдут. Широко известен способ, как быстро набить температуру, постукивая по столбику градусника или натирая о плотную одежду. Его можно использовать, если с жалобой на недомогание вы пришли в институтский медпункт. Прежде всего, вам предлагают измерить температуру и, если медсестра не очень внимательна, этим способом можно воспользоваться. Некоторые хитрецы приносят в поликлинику уже «набитый» градусник и, при удачном стечении обстоятельств, подменивают им поликлинический.

Школьники предпочитают «заболевать» до тревожного события, до контрольной, диктанта, грозящего вызова родителей к директору. Они могут воспользоваться и вышеуказанными методами, которые совершенно безопасны, но малоэффективны.

К тому же, медицинская техника изменилась, ртутные и во многих семьях и медицинских учреждениях заменены на а их «набить» практически невозможно.

В этом случае необходимы иные меры, речь идет о способах реального повышения К советам, как вызвать температуру, следует отнестись настороженно, поскольку они заключаются в прямом вмешательстве в организм человека. Порой они просто отдают первобытным варварством. Но, перефразируя известную поговорку, здесь можно только констатировать: неохота пуще неволи.

Суммируя опыт многих поколений молодых лентяев, можно составить список наиболее доступных способов как вызвать температуру:

натереть солью подмышку (имеет смысл, если градусник ртутный или спиртовой); может вызвать сильное раздражение кожи.
тонкий слой конторского клея нанести на слизистую оболочку носа. Повышается температура, появляется насморк, Есть опасность неправильного расчета количества клея, можно обжечь слизистую. Знатоки рекомендуют высушить каплю клея и в виде комочка засунуть в нос - эффект тот же, но безопаснее. Температура быстро поднимается немного выше 37 градусов.

Прием внутрь каких-либо веществ небезопасен, но таких рекомендаций особенно много:

измельчить и съесть грифель простого карандаша;
несколько капель йода капнуть на кусочек сахара и съесть;
несколько капель йода добавить в стакан теплого молока и выпить.

Раствор йода влияет на печень, поэтому его количество должно быть минимальным.

Безвредных способов, как вызвать температуру, нет. Есть разные уровни их опасности для здоровья. А такие, как курение сигарет с определенными наполнителями или введение внутримышечно препаратов, поднимающих температуру, являются угрозой для жизни.

И, тем не менее, если справка о болезни очень нужна, попробуйте воспользоваться информацией: температура подмышечной впадины ниже, чем температура слизистой оболочки рта, а также температура в прямой кишке.

Если температурные показатели сильно снижены или хочется пропустить работу, занятия в школе, можно попробовать искусственно увеличить показатели термометра. Прежде чем разобраться, как поднять температуру тела, необходимо понимать, что часто использовать эти средства без необходимости опасно для здоровья, могут нарушиться многие процессы в организме.

Как повысить без лекарств

В норме температура тела у здорового человека – 36–37 градусов. Основные причины снижения показателей – увлечение жесткими диетами, обезвоживание, отравление солями тяжелых металлов, хроническая бессонница и недосыпание, частые стрессы, переутомление. Продолжительная гипотермия может быть признаком гипотиреоза, анемии, гепатита C, сепсиса, глистных инвазий, тяжелых патологий почек, надпочечников.

Самый простой способ быстро увеличить температурные показатели на градуснике до 38, даже 40 градусов – нагреть термометр на батарее, опустить в чашку с горячим чаем или натереть шерстяной тканью. Температура тела человека при этом не изменится.

Простые методы повышения температуры:

плотно поесть, желательно, чтобы пища была острой;
тепло одеться, укрыться одеялом;
сделать несколько интенсивных физических упражнений;
насыпать в носки горчичный порошок, надеть их;
принять контрастный душ;
смочить в кипятке небольшой отрез тонкой ткани, сделать компресс на лоб;
попарить ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка, эфирного масла эвкалипта, зверобоя – продолжительность процедуры составляет примерно 25 минут;
в 1 л воды растворить 50 мл уксуса, обтереться раствором, сразу укутаться теплым одеялом.

Такие методы помогают незначительно повысить температуру, примерно до 37,5, если снижение показателей спровоцировано стрессовой ситуацией, переутомлением. При сильном переохлаждении человека нужно отвести в теплое помещение, переодеть, растереть спиртом, поставить горячие компрессы в подмышечные впадины, в область паха.

Важно! Если температурные значения у взрослого человека опустились до отметки 35 градуса, у ребенка – 35,4, при этом наблюдаются перебои в ритме сердца, пульс плохо прощупывается, нельзя пытаться самостоятельно поднять их, необходимо вызвать скорую помощь, выявить причины возникновения столь опасного состояния.

Препараты для повышения

Лекарственные средства для увеличения температуры – пирогены – чаще всего применяют в условиях стационара. Большинство из них имеют много противопоказаний и побочных эффектов. При неправильном приеме можно заболеть серьезно, показатели значительно увеличатся по-настоящему.

Лекарства для повышения температуры:

Пирогенал – применяют в наркологии, психиатрии, дерматовенерологии, когда необходима пиротерапия (лечение гипертермией). Лекарство относится к иммуномодуляторам, выпускают его в форме ректальных свечей и раствора для внутримышечных инъекций. Если необходимо повысить значения при ослабленном иммунитете, препарат используют раз в 2 дня на протяжении 3–4 недель.
Настойка валерьяны, пустырника, Адаптол – препараты назначают при снижении температуры на фоне стресса, шока, нервного переутомления. Сами по себе они не вызывают гипертермию.
Гормональные лекарственные средства назначают при сбоях в работе эндокринной системы (гипотиреозе), подбирают их индивидуально, на основе результатов анализов.

Важно! Наиболее безопасные лекарства для повышения низкой температуры в домашних условиях – настойка эхинацеи или зверобоя. Прекрасно справляется с гипотермией качественный продолжительный сон.

Продукты, повышающие температуру

Если градусник постоянно показывает низкие значения, поднять их дома без вреда помогут некоторые продукты. Достаточно включать их в свой ежедневный рацион в небольшом количестве.

Какие продукты повышают температуру:

перец кайенский – содержит много капсаицина, ускоряет процессы обмена, стимулирует работу температурного центра;
корица – обладает разогревающим действием;
имбирь – уникальный корень, способен повышать и понижать температуру, укрепляет иммунитет;
кофе – для быстрого повышения температуры необходимо съесть 3 ч. л. растворимого продукта, водой не запивать, зерновой молотый кофе подобным действием не обладает;
бурый рис – содержит в большом количестве сложные углеводы, для их усвоения требуется много энергии, в сутки необходимо употреблять 1 ст. л. продукта, заменить его можно отрубями.

Поднять температуру надолго, укрепить иммунитет поможет витаминный коктейль – смешать 1 часть свекольного и 2 части морковного сока, пить по 100 мл напитка дважды в день.

Другие способы

При значительном снижении температуры поможет прогревание. Процедуру следует начинать с области сердца – растереть грудную клетку любым средством на основе спирта, поставить электрическую грелку. Дополнительно необходимо поить человека теплым ягодным морсом, чаем с лимоном.

Как сильно повысить температуру:

Натереть подмышечные впадины горчичным порошком, перцем, солью, чесноком – экстренный метод, позволяет за четверть часа увеличить показатели градусника до 39 и более единиц, но может возникнуть ожог, сильное раздражение кожи. Этот способ опасен для здоровья.
При помощи обычного простого карандаша – съесть небольшой кусочек грифеля в целом виде, не разжевывать, запить водой. Цветные карандаши использовать не рекомендуется, поскольку пигменты вызывают сильное пищевое отравление. Высокая температура продержится 3–4 часа. Этим методом часто пользуются симулянты, врачи неодобрительно относятся к поеданию грифеля.
При помощи канцелярского клея – нанести небольшое количество на слизистые оболочки носа. Показатели возрастут до 37 градусов, появится сильный насморк. При этом высок риск интоксикации, особенно у ребенка.
Засунуть в каждую ноздрю по листочку герани – увеличиваются температурные показатели, слезятся глаза, появляется сильный насморк.
Выпить йода – 3–6 капель растворить в небольшом количестве воды или капнуть на кусочек рафинада. При этом может появиться жар, увеличивается потоотделение, кожа краснеет, но злоупотреблять подобным методом нельзя, поскольку йод в избыточном количестве нарушает работу щитовидной железы.

Если температура понизилась у ребенка, его нужно теплее укутать, под одеяло положить грелку, напоить теплым чаем. Для улучшения работы иммунной системы, устранения йододефицита, необходимо пропить курс витаминных комплексов, Йодомарина (по назначению врача).

Важно! Поднимать температуру самому с помощью кофе, спиртных напитков, чая с медом или малиной нельзя – эти средства обладают выраженным мочегонным действием. После кратковременного увеличения показателей они быстро опять понизятся.

Повышать температуру лекарственными препаратами можно только при наличии серьезных показаний, предварительно обязательно следует проконсультироваться с врачом. Народные средства могут стать причиной развития тяжелых осложнений. Наиболее безопасный способ борьбы с низкими температурными показателями – умеренное, регулярное употребление полезных продуктов с согревающим действием, полноценный отдых, длительный сон.