Приятели, тук е селекция от най-добрите безплатни програми за възстановяване на зрението. Ако искате да изтеглите програми, които ще подобрят зрението ви и ще ви помогнат да отпуснете очите си, значи сте попаднали на правилното място.?
Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board - днес ще разгледаме тези програми за зрение: описания, екранни снимки и връзки за изтегляне са в статията.
С развитието на технологиите прекарваме все повече време пред компютъра. За съжаление, това значително влияе върху зрителната острота. За всяко действие обаче има реакция: има много компютърни програми за обучение на зрението. 10-те най-добри програми за... Тези програми не трябва да се считат за панацея, но ако ги използвате заедно с набор от упражнения за очите, тогава положителни резултативъзможно е да се постигне. Е, нека започнем да преглеждаме програмите за възстановяване на зрението.
- Програми за почивка на работа— тяхната задача е да блокират компютъра на определени интервали. Това ни отдалечава от екрана, като по този начин позволява на очите ни да си починат.
- Програми за обучение и корекция на зрението.Целта на такива програми е да възстановим зрението си с помощта на специални упражнения.
- Програма за корекция на цветовете.В зависимост от времето на деня, програмата променя цветовата температура на монитора, като по този начин намалява напрежението на очите (особено вечер и през нощта).
Нека започнем да разглеждаме програмите за подобряване на зрението по ред. Всяка програма може да бъде изтеглена, линкове в края на описанието. Ако връзките изведнъж спрат да работят, моля, пишете в коментарите и ние ще го поправим.
ПРОГРАМИ ЗА ПОЧИВКА РАБОТА И ПОЧИВКА НА ОЧИТЕ
Очите се отпуснат- малка безплатна програма за защита на очите от прекомерна умора. Програмата ще изключва екрана на монитора на определени интервали. Поддържани езици: руски и английски. Можете да изтеглите програмата за релаксация на очите за зрение.
Workrave- друга удобна безплатна програма за почивки на руски език. Предлагайки почивка, Workwave първо действа ненатрапчиво, след което настойчиво изисква почивка. В резултат на това програмата Workrave vision напълно блокира клавиатурата и мишката за времето, посочено в настройките. В допълнение към функциите за блокиране, програмата предлага специални упражненияза почивка от работа на компютъра. Можете да изтеглите програмата Workrave .
ChronoControl- третата безплатна програма за почивка при работа с компютър. Заключва екрана на определени интервали. Поддържа руски език и има много гъвкави настройки. Когато използвах Windows, използвах тази програма, за да спася зрението си - всичко работеше като часовник. Ето връзка за изтегляне на програмата ChronoControl.
EyeLeo- друга безплатна програма на руски, която ви напомня да правите редовни почивки от компютъра. Помага за намаляване на напрежението в очите, като по този начин подобрява зрението. В допълнение към дългата почивка, можете да определите кратки почивки с упражнения за очите. За да изтеглите софтуера EyeLeo vision, щракнете тук. 
ПРОГРАМИ ЗА ОБУЧЕНИЕ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ЗРЕНИЕТО
Отпускане и фокусиране на очите е безплатна компютърна програма за защита на зрението на компютърни потребители, които работят на компютър повече от един час на ден. Програмата Eyes Relaxing and Focusing ви позволява да тренирате очите си по време на почивка, като гледате специално проектирани изображения. Програмата е безплатна, на руски език (избран в настройките). Тук можете да го изтеглите.
Релаксация- безплатна програма за отпускане на очите, има много скрийнсейвъри и персонализирани режими на работа. На английски език, но всичко е интуитивно, няма да има проблеми. Тази програма за подобряване на зрението изисква Microsoft .NET Framework 3.5 или по-нова версия, която може да бъде изтеглена от Интернет. А ето и връзката за изтегляне на Relaxation.
Коректор за очие програма за възстановяване на зрението, релаксация и профилактика на очни заболявания. Съдържа специални набори от упражнения, чието изпълнение е полезно при късогледство, далекогледство, астигматизъм и различни цветови аномалии. Можете да тествате зрението си. Vision Corrector е програма за споделяне; безплатната версия съдържа ограничен брой упражнения за зрение. Работи както под Windows, така и под Android. Ето връзката за Windows, а ето и за Android: безплатни и платени версии.
Цвете- компютърно обучение терапевтична интерактивна програма с игрови характер. Безплатно, на руски. Помага при амблиопия и късогледство. Повече информация за принципите на работа можете да намерите на уебсайта на програмата - има подробни инструкциичрез приложение. Можете да изтеглите цветето от тази връзка.
Кръстовее безплатна програма, използвана за коригиране на амблиопия. Безплатно. Поддържа се руски език. Програмата е направена в стил на игра - трябва да търсите с кръгъл курсор кръст, който се появява на произволно място. По това време клетките на полето постоянно променят цвета си на противоположния. Можете да научите повече за това как работи програмата и да изтеглите кръстовете. 
дъскае програма, предназначена за трениране на очните мускули. Препоръчително е да използвате тази програма веднъж на всеки 4 часа работа на компютъра (или по-добре на всеки час). За оптимална почивка на очите и тренировка на зрението трябва да гледате неподвижната среда на екрана за около 30 секунди и след това да преместите очите си към отдалечен обект (например погледнете през прозореца). Препоръчително е да направите 3-5 такива цикъла. Можете да изтеглите програмата за зрение “Board” от тази връзка.
ПРОГРАМИ ЗА ЦВЯТ КОРЕКЦИИ
f .luxе много полезна програма за запазване на зрението и намаляване на умората на очите. В зависимост от времето на деня f.lux автоматично се променя цветова схемамонитор. Вечер и през нощта тази програма задава топли цветови тонове (2700K), а през деня - студени цветове (6500K). В резултат очите ви стават по-малко уморени вечер. Освен това е по-лесно да заспите, когато не сте сини цветяпреди лягане. Има версия за iPhone. Страхотна програма, препоръчвам я. Можете да го изтеглите.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Това е краят на нашия мини преглед на най-добрите програми за подобряване на зрението. Би било оптимално да изтеглите 1 програма за почивка, 1 за корекция на цветовете (въпреки че има само една - f.lux), както и няколко програми за обучение и възстановяване на зрението. Комплексен подход! Моля, не забравяйте, че програмата не е такава медицински изделиялечение очни заболявания, а създателите им не са очни лекари. Ето защо, ако имате съмнения или въпроси, по-добре е да се консултирате с офталмолог.
Моля, споделете вашите отзиви за тези програми. Или може би използвате друг софтуер за зрение? Ще се радваме, ако разкриете подробности в коментарите. До скоро приятели!
Още по темата:
Седите ли на компютъра си на тъмно? F.lux ще спаси вашето зрение! 
Защо зрението се влошава? 2 причини за миопия. Предотвратяване Един век на човек не стига! Как да станете дълголетник? 49 снимки за подобряване на зрението ви Основното правило за запазване на зрението
Трудно е да си представим съвременния живот без компютър. Понякога човек трябва да работи на монитор по няколко часа на ден, което се отразява негативно на зрението му. За да не се случи това, има компютърни програми за подобряване на зрението, които можете да изтеглите безплатно и да използвате през работния ден.
Освен това има специални програми за пациенти (включително деца) за използване при заболявания като прогресивно късогледство и др.
Ефектът от компютърните програми за корекция на зрението
Поради упорита прекомерна работа очните мускули трябва да се напрягат ненужно. Изключително важно е да им дадете възможност да се отпуснат. Това може да стане с помощта на компютърни програми. Гимнастиката за очите е необходима не само за хора с намалено зрение. Всички хора имат нужда от него. Превантивни упражненияпредотвратяване на намаляване на качеството на зрението. Те се основават на специални упражнения, които отпускат очните мускули.
Програмите могат да се инсталират на всеки операционна система. Те могат да бъдат настроени да се изпълняват автоматично на определен интервал от време. Това е изключително важно, тъй като не винаги е възможно да следите времето и да правите почивки, необходими за отпускане на очите.
Има различни програми, базирани на различни упражнения. Например, някои са по-подходящи за пациенти, страдащи от късогледство и амблиопия, докато други са по-подходящи за пациенти със страбизъм. Важно е да следвате съществуващите препоръки. Обучението трябва да се извършва ежедневно. Може да бъде завършен, ако има значително подобрение в качеството на зрението.
Най-добрите компютърни програми за корекция на зрението
Представяме на вашето внимание няколко компютърни програми, които могат да се използват за подобряване на зрителната острота:
- "Цвете"- тренировъчна програма с игрово естество. Може да се използва за коригиране на леки и средна степен, и . Първият етап от програмата се препоръчва да се използва, когато висока степенкъсогледство. Същността му е следната: необходимо е да се намери едно конкретно изображение сред няколко обекта, които са изобразени върху венчелистчетата на цветето. Същият тип визуални упражнения се предлагат в четири нива на трудност. Те трябва да се извършват 1-2 пъти на ден. Продължителността на класовете зависи от възрастта на пациента.
- "паяк"- компютърна програма, предназначена за коригиране на амблиопия. Пациентът трябва да подравни центровете на двете решетки. Единият от тях е в центъра на монитора, а другият е на произволно място. Мести се с мишката.
- "Кръст"- тази програма също е предназначена за коригиране на амблиопия. Пациентът трябва да използва мишката, за да хване кръстовете, които се появяват на различни полета на шахматната дъска. В зависимост от нивото на програмата може да има различен размери брой клетки. По време на упражнението трябва да инсталирате монитора на компютъра на разстояние от 60 cm до 1 m от очна ябълка. Упражнението за всяко око трябва да се изпълнява за не повече от 30 минути.
- "Коректор за очи"- профилактична програма. Предотвратява влошаването на зрителната острота, както и развитието на такива аномалии като хиперметропия и миопия. Съчетава два вида гимнастически упражнения: стерео картини и гимнастика по метода на Норбеков. Тази програма се препоръчва да се използва 2 пъти на ден.
- "Eyeleo"- програма за теглене зрително напрежение. Може да бъде конфигуриран по такъв начин, че потребителят да получава своевременно напомняне, че е необходимо да си вземе 10-минутна почивка от работа и да изпълнява визуални упражнения.
- "Отпуснете се"- програма, която позволява на очите ви да почиват при работа на компютърен монитор. Тази програма просто изключва монитора и го блокира по време на почивка. В този момент на монитора се показва оставащото време до края на почивката и активния бутон за отмяна. В случай, че потребителят е дете, той може да бъде направен неактивен.
Проверете очите си и ги тренирайте.
Въведение:
Един здрав човек мига средно повече от 30 000 пъти на ден, но си представете колко намалява тази цифра, когато седите пред компютър или смартфон/таблет. В крайна сметка отдавна е доказано, че човек просто забравя да мига, когато гледа екрана на монитора, като по този начин излага очите си на претоварване и в резултат на това влошава зрението. Приложението “” съдържа добър набор от упражнения и тестове, които ще ви помогнат да отпуснете очите си, както и да проверите зрението си за някои отклонения. внимание! Това приложение е само за информационни цели и във всеки случай, дори ако тестът ви покаже нещо, все още трябва да се консултирате с офталмолог.
Функционален:
Основният екран е посрещнат с 4 секции:
1. Тестове - съдържа впечатляващ брой тестове, които лекарите също провеждат, за да установят някои отклонения.
2. Тренировките са отлични упражнения за окото, които ще ви помогнат да го отпуснете и дори да го тренирате малко.
3. Статус - показва вашата статистика за преминатите тестове и завършените упражнения.
4. Всичко за визията - интересни статии, които по един или друг начин се отнасят до темата за визията.
Всеки тест или обучение има отлично описание на руски език, така че разбирането му няма да е трудно.
Резултати:
В приложението няма настройки, не са забелязани проблеми, сривове или проблеми с четенето на текст. Нека обобщим: “” е чудесен начин да не забравите да си вземете малка почивка, за да дадете почивка на “трудолюбивите” си очи. Наслади се!
Смартфоните са необходими не само за забавление, комуникация и работа, но и за наблюдение на здравето. Събрахме 5 бр полезни приложенияна Android и iOS, което ще ви помогне да проверите и предотвратите намаляването му.
1. Тест за зрение за Android
Приложението не замества консултацията с офталмолог, но ако се притеснявате за състоянието на очите си, можете да го инсталирате на вашия телефон или таблет. В приложението са налични няколко таблици за проверка на зрителната острота: Sivtsev „ShBMNK“, Golovin „S“ и символи „Sh“. Ако имате деца предучилищна възраст, масата на Орлова ще им подхожда.
Голям плюс на приложението е статистиката за измерване: можете да видите как вашето зрение се променя с течение на времето. Тези данни могат да бъдат полезни при преглед при лекар и ще направят оплакванията ви по-ясни.
2. Тест за зрителна острота за Android
Друго удобно приложение за мобилни устройства е . Страхотно е не само здрави хора, но и за тези, които вече имат очни заболявания - късогледство или далекогледство. В допълнение към диагностичните тестове (диаграма на Snellen, диаграма LogMAR, тест на Landolt и E диаграма), приложението ще ви каже дали е време да смените очилата си.
Приложението добави и тест за акомодация (способност за ясно разграничаване на обекти, които са на различни разстояния от очите) и астигматизъм (зрително увреждане, свързано с дефект в лещата или роговицата).
Тестът за зрителна острота има прост и интуитивен интерфейс, който потребители на всяка възраст могат да разберат.
3. Рабкин таблици за Android
Нарушенията на цветното зрение могат да бъдат вродени (цветна слепота) или придобити. Ако смятате, че цветоусещането ви се е влошило, би било добра идея да го инсталирате на телефона си. Разработчиците препоръчват приложението на хора с хронично главоболие и умора на очите, пациенти с изкривено или замъглено зрение.
Приложението съдържа 27 таблици. Снимките показват цифри и символи, които са видими за хората с нормално зрение, но са неразличими за далтонисти. Тестът ще ви помогне да разберете коя част от спектъра имате проблеми с разпознаването.
4. Упражнения за очи на Android
Офталмолозите неуморно ни напомнят за ползите от упражненията за очи, но повечето от нас забравят да ги правят редовно. Приложението на вашия телефон ще ви напомня за себе си с будилник, а вие ще имате допълнителен стимул да поддържате здраво зрение всеки ден.
Разработчиците са подготвили набор от упражнения за предотвратяване на късогледство (миопия) и далекогледство. Можете сами да зададете продължителността на сесията по гимнастика и времето за напомняне, така че приложението е подходящо за потребители с най-натоварен работен график.
5. Тест за зрение iKulist за iOS
Собствениците на iPhone и iPad ще могат да проверяват здравето на очите си с помощта на приложението (налично и на). Тестовете за зрителна острота и цветна слепота са подобни на игра, така че ще се харесат на потребители от всяка възраст. Всичко, което трябва да направите, е да държите мобилното си устройство на една ръка разстояние и да следвате подканите на приложението.
Като дете забелязах, че моите баба и дядо често се оплакват от далекогледство. И това беше улика: ако зрението се влоши в младостта, то с течение на времето ще се изравни до нормалното. Затова не е нужно да се притеснявате и да продължите да седите пред телевизора или монитора. Но както годините показват, схемата не работи. :)
Лошото зрение не е просто неудобство. Губите комуникация, просто не разпознавате стари познати от разстояние два метра. Някои хора приемат подобни случаи присърце и, волю или неволю, ви класифицират като арогантни, а понякога дори ви изпращат на социална забрана. Освен това проблемите със зрението ограничават потока на информация и ученето. Не винаги е възможно да заемете първия ред на детско парти или семинар, поради което не получавате достатъчно емоции или знания.
Изглежда, че излизането от ситуацията е съвсем просто: очила и лещи се продават на всеки ъгъл и отдавна са станали популярни сред масите. Но без значение какво предпочитате, все пак не трябва да оставяте здравето на очите ви да се промени. Всеки офталмолог ще ви каже това. Между другото, в процес на разработка мобилно приложение“Вижън+” включва и офталмолози.
Как “Vision+” лекува очите ви
Създателите на приложението предлагат проста, но ефективна верига: проверявайте зрението си поне веднъж на всеки шест месеца, не забравяйте за упражненията, научете колкото е възможно повече за здравето на очите. Те ще ви помогнат и в трите области. Но първо ще бъдете помолени да посочите своя пол, възраст, раса и евентуални проблеми с очите. Въз основа на тази информация те ще създадат основна здравна програма за вас, която се нарича основно обучение.
Основното обучение е достъпно веднага. В моя случай е предназначен за укрепване на очните мускули и подготовка за продължително зрително напрежение. Както разбирате, говорим за борба с късогледството.
Допълнителни обучения ще се отварят само за точки опит. Получават ги всички, които изпълняват задачи навреме и си поставят по-високи цели, тоест отделят повече от три минути на тренировка на ден. Бонуси се дават и за непланирани дейности и игри. Последните не са просто забавление, а стимулиране на зрението и мозъка.
Приложението разполага и с обучителна секция, която съдържа:
- Съвети и факти за очите.Проблемите с очите причиняват главоболие, а ретината възприема света като набор от обърнати образи. Разширяване на нашите хоризонти.
- Рецепти.Портокалът предотвратява катаракта, сухота в очите и макулна дегенерация. Защо не го включите по-често в диетата си? Включени са рецепти.
- Съвет на лекаря.Сертифицирани специалисти отговарят на най-честите въпроси. Намерете своя случай.
И е жалко, че секцията за обучение е почти празна и все още е в процес на разработка. Втората сериозна забележка към “Вижън+” е редовните полети без очевидна причина. По правило приложението се свежда до минимум след завършване на упражнението, въпреки че това се е случило по време на упражнението. Много е стресиращо.
Но като цяло Vision+ изглежда много практично. Приложението съдържа над 50 упражнения за запазване и възстановяване на зрението. Мотивира, забавлява полезно и напомня за часовете. Опитайте и напишете впечатленията си в коментарите.