- без коментари
Днес е трудно да се намери човек, който да откаже услугите професионален масажист. ви позволява да се отпуснете, да се насладите, да облекчите болката и дори да подобрите здравето си.
Какво представлява масажът?
Думата “масаж” в превод от арабски означава “натиск”, “докосване”, а от френски “втриване”.
По-точно, масажът е техника на механично въздействие върху човешкото тяло с ръце или други средства с цел лечение или релаксация.
Методите на въздействие могат да бъдат различни:
- тритурация;
- налягане;
- вибрации;
- потупване.
Но най-важното в един масаж е докосването, което носи приятни усещания и релаксация на цялото тяло.
Има много интересни факти за масажа, които не са известни на повечето хора.
- Първите споменавания на масажа са сред индийците и китайците. Най-старата книга за масажа е написана около 3 хиляди години пр.н.е.
В книгата са описани различни упражнения и методи за масаж, които помагат при навяхвания, ревматизъм и мускулни спазми. В древни времена само църковни служители са можели да извършват масаж. Външни лица не бяха допуснати до този въпрос.
- Лекото поглаждане привежда човек в комфортно състояние. Дори лекото поглаждане с ръце нормализира кръвното налягане и успокоява сърдечната дейност. Опитът показва, че по този начин човек може да се успокои.
Развиват се приятни докосвания голям бройендорфини, това предизвиква чувство на удоволствие и радост.
- Историята познава примери, когато масажът помага на животни.
Огромните гърбати китове можеха да държат главите си над водата с часове, само за да бъдат погалени.
Япония произвежда скъп и ценен вид мраморно говеждо месо. Един от етапите на отглеждане на крави е масажни процедури.
Ноу-хау в масажния бизнес станаха стаи за масаж на животни. В Австралия масажирали гърбовете на прасетата по специална програма. В резултат на това се отбелязва ускоряване на растежа на животните с 30%.
- На спортистите се правят релаксиращи масажи. Тези процедури са необходими за тези, които получават огромни физически упражнения. След тях се усеща мускулна болка, която е причинена от натрупването на млечна киселина. В допълнение, масажът помага да се отървете от вредните азотни образувания.
Полезно е да се масажира преди активни силови упражнения. Това увеличава обмена на газ с 20%.
- Огромни ползи от масажа за бебета. Често недоносени бебетаПредписва се релаксиращ масаж. Това има благоприятен ефект върху растежа и дори психиката на децата.
- Не е тайна, че масажните процедури не само релаксират, но и изпълняват терапевтични функции. Масажът облекчава дишането при деца и възрастни, страдащи от астма, помага за облекчаване на главоболието, облекчава нервно напрежениеи стрес.
- Масажът помага за лечението на тялото и ума. След тежки заболяванияна пациентите е предписан масаж 3 пъти на ден в продължение на 10 дни. Тези пациенти, които следват инструкциите, се възстановяват 6 дни по-рано от останалите.
Деца от клиниката психични разстройстваМажех гърба си всеки ден. С течение на времето нервна възбудимостнамаля и това подобри комуникацията с другите.
- Активният масаж на главата ще ускори растежа на косата и ще облекчи мускулното напрежение.
- След масажа може да се появи обрив. Това е показател, че тялото се възстановява.
- Един час масаж може да замени 8 часа пълноценен сън
- Учените направиха интересно откритие. Те установиха, че определена област от тялото е отговорна за работата вътрешни органи. Ако някой орган се разболее, определена област от тялото става чувствителна. Така че краката се считат за карта на тялото. На краката има точки, отговорни за работата на всички вътрешни органи. Масажирайки тези точки, човек може да повлияе на функционирането на цялото тяло.
Има различни техники за тайландски масаж. Масажистът използва точки и енергийни линии върху човешкото тяло. Тайландският масаж има чудодейни свойства. Той не само лекува болести, но и ги предотвратява.
- Ръчният масаж днес е уникален, тъй като е невъзможно да се извърши по друг начин.
Всеки два квадратни сантиметра кожа съдържа около 50 нервни окончания, които се влияят от масажиста.
Първото усещане, което човек има при раждането, е тактилно. Ето защо докосването е толкова приятно и необходимо за всеки човек.
Многократно сме говорили за ползите и лечебния ефект от масажа. И днес искаме да ви разкажем за някои интересни факти, открити от учени и други изследователи.
Всички знаем колко котки и кучета обичат обичта, но се оказва, че нашите по-малки братя са от по-диви породи и, честно казано, напълно кротки, също търсят удари! Например плъховете - тези, които са били вдигани и държани по 15 минути всеки ден през първите три седмици от живота, са показали по-малко увреждане на паметта и дегенерация на мозъчните клетки в напреднала възраст, отколкото тези, които са били лишени от това внимание. Но добре, тези животни изглеждат по-близо до домашните животни, но има и такива, които са напълно далеч от хората, например гърбати китове, тежащи десетки тонове - те също обожават обичта! Китовете умишлено изваждат главите си от водата, за да могат изследователите да ги галят и чешат и да се наслаждават на този контакт няколко часа подред. Със зайци е проведен малко по-различен, по-жесток експеримент - изследвана е кръвта им и е установено, че ако на нещастните животни се дава храна, богата на холестерол, запушването на кръвоносните съдове се получава по-рядко при тези от тях, които се галят ежедневно. А в Австралия започнали редовно да масажират гърбовете на прасенцата и растежът им се ускорил с цели 30%. В Индия на слоновете правят цял масажен комплекс, който значително подобрява настроението на тези животни... Но да се върнем на хората.
Масаж и човек
Отдавна е забелязано, че ако ежедневно галите гърба на деца и юноши, тяхната възбудимост намалява, настъпва профилактика и лечение. нервни разстройства. И простото леко държане с ръка успокоява и понижава кръвното налягане при хора на всяка възраст. Учените Фийлд и Шьонберг провели изследване на бебета, родени преждевременно: в едната група бебетата били галени ежедневно в продължение на 45 минути, докато децата от другата група били лишени от това удоволствие. В резултат субектите от първата група след 10 дни тежаха почти 50% повече от втората и бяха много по-весели. Защо това се случва?
Антропологът Ашли Монтегю в своята работа „Усещането за докосване“ описва, че малка част от кожата с размерите на пета „съдържа повече от 3 милиона клетки, от 100 до 340 потни жлези, 50 нервни окончания и около един метър кръвоносни съдове„След такова обяснение става ясно положително влияниемасаж на цяло тяло!
Още ли се съмнявате в ползите от масажа? Може би е време да го опитате?
Масажът е роден заедно с човека, така че може да се счита за най-старата и най-сложна форма на терапия. Масажът не може да бъде отделен от медицината, всяка година той разкрива своята многостранна палитра. Сега всеки човек смята масажа за голяма полза и неразделен елемент за възстановяване на здравето. В края на краищата, от раждането, хората имат инстинкт да докоснат болезнена точка в тялото. Всички се опитват да галят, разтриват и месят болно мястоза премахване на болката.
Дефинирането на думата "" не е лесно. Коренът на тази дума е открит в писания на санопис, арабски, старогръцки, латински, иврит, Китайски, тъй като тази процедура се използва от всички народи от древни времена. В Европа те проявяват интерес и започват да използват масаж едва през Ренесанса, тъй като по-рано инквизицията преследва хиропрактиките, които използват акупунктурни техники, акупресура, натиск върху определени точки и масажни движения, заимствано от индийците или японците, китайците, арабите, римляните или гърците.
По време на масажа се установява тясна връзка между пациента и ръцете на масажиста. Затова е необходимо съзнанието и духът на масажиста да са в хармония и баланс, тъй като ръцете му не само усещат вибрациите, но и зони на болкапациента, но и да му предаде това, което е вътре в самия него. Ръцете на масажиста водят диалог с тялото на пациента, те трябва да бъдат не само силни, но и деликатни и чувствителни.
Чрез различни движения и техники масажистът въздейства върху повърхността на тялото, като активира важни физически и биохимични реакции:
- стимулира метаболизма и възстановява кръвообращението;
- отпуска мускулна системаи насърчава регенерацията на кожата, тъканите и костите в случай на рани и фрактури;
- има общ тонизиращ ефект поради подобрено хранене на клетките и отстраняване на токсините от тях и порите на кожата;
- активно снабдява тъканите с кислород, освобождавайки енергия с освобождаване на ниски нива на млечна киселина;
- възстановява хормонален баланси работата на вътрешните органи;
- хармонизира нервна системацялото тяло.
В процеса на еволюция, за постигане на горното, са разработени и продължават да се усъвършенстват методи и техники на масаж в зависимост от етиологията и патогенезата, клиничните и индивидуалните форми на заболяването, като се отчита възрастта на пациента.
Техниките на древния масаж вече са станали класически, след като са били усъвършенствани съвременна медицинаи добавени продукти за масаж. Към основните техники класически масаж: поглаждане, разтриване, месене и вибрация, добавени са видове основна техника (равнинна: повърхностна и дълбока, хващане: прекъсващ и непрекъснат тип) и спомагателна.
1. Ориенталските масажи също са много популярни: шиа-цу, акупресура (акупресура, акупунктура), огнен масаж, криомасаж, хигиеничен или козметичен.
2. Антицелулитните програми започнаха да включват класически, скулптурен, вакуумен, меден масаж с използване на етерични масла, които са намерили своето приложение в релаксиращия масаж.
3. Освен това е невъзможно да се направи без спортен и сегментен, периостален и лимфен дренаж и съединителна тъкан, чревен, гинекологичен и самомасаж.
Археологията ни предоставя много доказателства относно използването на масажни процедури в много древни цивилизации, включително Египет и Китай, Корея и Елада, Индия и Асирия, Рим и Вавилонското царство. По-долу са някои необичайни факти относно масажа в древността.
- Най-ранните споменавания за използването на рефлексология и масажни техники в Древен Египетса на стените фрески на гробницата на високопоставен служител на Древното царство - Птаххотеп. Рисунките изобразяват Птахотеп и роби, които масажират крайниците му.
- така наречените " Медицински папирусСмит" е свитък, съдържащ колекция от статии, описващи структурата на човешкото тяло и хирургическите техники от онова време. Дългата почти 5 метра лента подробно описва 48 вида наранявания на черепа, шийните прешлени, мозъка, гръден коши гръбначния стълб, както и методите за тяхното лечение. Има и връзки към масаж. Извършено е с помощта на специален вид глина като смазка.
- Друго споменаване е направено в описанието на епичната битка при Кадеш, състояла се между египтяните и хетите през 1274 г. пр.н.е. Гигантски барелефи по стените на няколко древноегипетски храма описват подробно хода на битката. Има и изображение на един от воините на фараона Рамзес II, подложен на пълна масажна процедура за облекчаване на умората след дълъг поход и ожесточена битка.
- В най-древния китайски медицински трактат Huangdi Neijing, написан между 722 и 481 г. пр.н.е., масажът се споменава в три дузини параграфа, описващи неговите техники и показания за различни заболяванияи наранявания.
- Много надписи, направени на древния индийски литературен език - санскрит, доказват, че масажните процедури са се практикували в Индия, много преди развитието научна медицинамодерен тип.
- Известният древнокитайски лекар Bian Qiu използва в практиката си масажна техника. А отделът за масаж в Имперската медицинска администрация е създаден през 581 г. пр.н.е.
- Общоприето е, че елините са използвали масажни методи още през 9-8 век. пр.н.е. развитие подобни процедуридопринесе за популярността в Древна Гърция различни видовеспорт Обикновено масажът се използва за рехабилитация на участници в Олимпийските игри, толкова ценени от гърците.
- Древните римляни започват да използват широко масажа около 2 век пр.н.е. Често срещано явлениеИмаше частна масажна практика, когато богати куиъри плащаха на масажисти да посещават домовете им. Те също така извършват масажи в обществените бани (бани), които са толкова популярни в Рим по това време.
- Известно е, че великият Гай Юлий Цезар, който е страдал от чести епилептични припадъци, поръча масажи като средство за профилактика на това заболяване.
- Днес е установено, че техниките за масаж са пренесени в Европа от френски мисионери от Китай, приблизително това се е случило през 1776 г. Те са създали точен превод на вече споменатия китайски медицински трактат „Хуан Ди Нейдзин“, включително списъка, който се съдържа там лечебни билки, гимнастически упражненияи сложни масажни техники.