Nakaranas ka na ba ng sitwasyon na gumising ka ng sabay-sabay tuwing gabi sa hindi malamang dahilan? Lumalabas na ang mga ugat ng gayong mga paggising ay maaaring pumunta sa pisyolohiya at sa mas banayad na mga bagay...
Mula 9 hanggang 11 pm
Ang paggising sa panahong ito ay maaaring magpahiwatig ng stress. Malamang, madalas kang kinakabahan. Pinapayuhan ng mga psychologist sa mga ganitong kaso na magpahinga nang mas madalas at i-disload ang iyong ulo.
Mula 11 pm hanggang 1 am
Kung nagising ka sa segment na ito oras, pagkatapos ay malamang na nakakaranas ka ng matinding emosyonal na pagkabigo. Ito ang oras ng aktibidad ng gallbladder, kaya mula sa isang physiological point of view ay maaaring may mga problema dito. Makakatulong ang mga positibong affirmations at optimistic na saloobin sa buhay.
Mula 1 am hanggang 3 am
Pinipigilan ang galit. Ito ang ibig sabihin ng paggising sa panahong ito. Mula 1 hanggang 3, kasangkot ang energy meridian na nauugnay sa atay. Ang natural na pilosopiyang Tsino ay nagbibigay-katwiran sa damdaming ito sa pamamagitan ng labis na enerhiya ng "yang".
Mula 3 am hanggang 5 am
Ang yugto ng panahon na ito ay nauugnay sa mga baga at damdamin ng kalungkutan. Mayroong isang opinyon na kung ang iyong paggising ay nangyayari nang tumpak mula 3 hanggang 5, pagkatapos ay sinusubukan ng Mas Mataas na kapangyarihan na makipag-ugnay sa iyong kamalayan.
Mula 5 hanggang 7 ng umaga
Gumising ng napakaaga biyolohikal na orasan maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sikolohikal na bloke. Kung hindi mo kailangang bumangon nang napakaaga, subukang maligo ng mainit at mag-stretch.
Ang ilang mga tao ay madalas na gumising sa parehong oras tuwing gabi. Hindi nila ito pinapansin, ngunit walang kabuluhan! Marahil ito ay ang katawan na nagpapadala ng isang mahalagang signal, o ang hindi malay ay gumising pagkatapos makipag-usap sa isang Mas Mataas na Kapangyarihan - at sinusundan ito ng katawan. Ang paksa ay kawili-wili, at samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol dito sa kaunti pang detalye.
Medyo tungkol sa cyclicality
Sa Intsik tradisyunal na medisina nakasanayan na ang mga meridian ng enerhiya acupressure at acupuncture. Ang mga ito ay konektado sa isang biological na sistema ng orasan na naniningil sa iba't ibang bahagi ng katawan. Kaya't ang oras kung saan gumising ang isang tao sa gabi ay depende sa kung anong mga sensasyon ang nararanasan ng kanyang katawan. Ang paggising sa anumang oras ay maaaring magpahiwatig ng emosyonal at pisikal na mga problema.
Dagdag pa, sinasabi nila na ang pagtulog ay ang oras kung kailan nakakatanggap ang isang tao ng mga mensahe mula sa isang Higher Power. At sila ang may kakayahang ihayag ang mga detalye ng espirituwal na paglalakbay na ginawa ng kamalayan habang ang katawan ay nagpapahinga.
Mula 21:00 hanggang 23:00
Maraming tao ang natutulog sa oras na ito. At kung ang isang tao ay hindi makatulog sa panahong ito, nangangahulugan ito na mayroon siya malubhang problema Sa sistema ng nerbiyos. Marahil ay stress o pagkabalisa.
Maaari mong subukang lutasin itong problema pagninilay.
Mula 23:00 hanggang 01:00
Nagising ka ba sa panahong ito? Nangangahulugan ito na darating ang mga emosyonal na pagkabigo. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay karaniwang aktibo sa oras na ito apdo.
Sinasabi ng mga tagapagtaguyod ng Chinese medicine na ang pagsasanay sa pagpapatawad at pagtanggap sa sarili, gayundin ang mga positibong mantra, ay makakatulong.
Mula 01:00 hanggang 03:00
Sa oras na ito, aktibo ang energy meridian na nauugnay sa atay. Kung ang isang tao ay nagising sa pagitan ng 1-3 ng umaga, nangangahulugan ito na sa katotohanan ay puno siya ng galit at lakas ng yang. Baka hindi rin niya napapansin.
Mula 03:00 hanggang 05:00
Ang panahong ito ay nauugnay sa kalungkutan, mapanglaw at mapanglaw. Ang paggising sa panahong ito ay isang uri ng babala. Ang Higher Powers mismo ay nagsasabi sa isang tao na malapit na siya sa kanyang layunin: ang pangunahing bagay ay hindi huminto at hindi payagan negatibong emosyon sakupin ang kanyang kamalayan.
Ito ay pinaniniwalaan na mabagal mga pagsasanay sa paghinga at taimtim na panalangin.
Mula 05:00 hanggang 07:00
Maraming tao ang hindi na natutulog sa ganitong oras. Gayunpaman, kung ang pagitan sa pagitan ng singko at siyete ng umaga ay isang panahon para sa isang tao na dapat pa rin siyang magkaroon ng kanyang ikasampung panaginip, kung gayon ay may problema.
Sa oras na ito, ang mga meridian na nauugnay sa colon ay aktibo. Marahil ay may mga problema sa gastrointestinal tract. O, bilang kahalili, ang tao ay naghihirap mula sa emosyonal na pagbara. Ang mga nakakarelaks na paliguan at ehersisyo na naglalayong mag-stretch ng mga kalamnan ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng proseso ng pagkakatulog at alisin ang mga regular na paggising.
Konklusyon
Kahit na hindi ka naniniwala sa esotericism, dapat kang makinig sa payo ng mga tagasuporta ng pilosopiyang Tsino at medisina.
Ang katawan ay isang tunay na kamangha-manghang at hindi lubos na nauunawaan na "sistema", at kung ang bawat isa sa atin ay natututong obserbahan ang mga senyas na ibinibigay nito at makinig sa ating katawan, kung gayon sa huli ay mapapabuti natin ang ating buhay kapwa sa espirituwal at pisikal .
Sabay ka bang nagigising sa gabi at pagod ka na sa kakaisip kung ano ang nangyayari sa iyong katawan?
Pagkatapos ay oras na upang malaman. Sa Chinese medicine, mayroong isang uri ng biological clock ng ating katawan na tutulong sa pagtukoy kung aling mga problema kung saan organ ang pumipigil sa iyo na makatulog o kung anong mga emosyon ang gumising sa iyo sa kalagitnaan ng gabi.
Ang energy clock ng ating katawan ay ganito.
Narito ang ibig nilang sabihin.
1. Mahirap para sa iyo na makatulog sa pagitan ng 21.00 at 23.00
Sa oras na ito sila ay aktibo mga daluyan ng dugo. Kung nahihirapan kang makatulog sa oras na ito, maaaring magkaroon ka ng mga problema sa immune system, adrenal glands at thyroid gland. Mga salik na sikolohikal, ang nagpapahirap sa pagtulog sa oras na ito ay ang stress, hindi pagkakasundo sa mga pag-iisip at pag-aayos sa sariling tao.
2. Gumising ka mula 23.00 hanggang 1.00
Sa oras na ito, ang gallbladder ay aktibo. Ang organ na ito ay responsable para sa pagproseso ng mga taba na iyong kinokonsumo sa buong araw. Kung gumising ka sa oras na ito, kailangan mong isama ang higit pa sa mga tamang pagkain sa iyong diyeta. malusog na taba. Kung hinuhusgahan mo ang iyong sarili o ang iba para sa isang bagay, maaari ka ring magkaroon ng mga problema sa pagtulog sa panahong ito.
3. Gumising ka mula 1.00 hanggang 3.00
Oras ng aktibidad ng atay. Kung ang pagtulog ay nabalisa sa pagitan na ito, kung gayon ikaw ay nagbibigay ng labis mabigat na dalahin sa iyon mahalagang organ. Panahon na upang bawasan ang iyong pag-inom ng alak at muling isaalang-alang ang iyong diyeta upang maiwasan ang mga problema. Ang galit, galit at pagkakasala ay nakakasagabal din sa pagtulog sa oras na ito.
4. Gumising ka sa pagitan ng 3:00 at 5:00
Sa oras na ito, ang mga baga ay nag-iipon ng oxygen upang ilipat ito sa ibang bahagi ng katawan. Sa parehong mga oras na ito, ang mga tao ay nakadarama ng kalungkutan, kalungkutan, at kalungkutan. Kung gumising ka, pagkatapos ay mayroong isang malinaw na tanda ng depresyon. Upang mapabuti ang sitwasyon, kailangan mong lumipat sa malusog na pagkain at makalanghap ng mas malinis na hangin.
5. Gumising ka sa pagitan ng 5:00 at 7:00
Na-activate colon, kaya hindi pangkaraniwan na gumising ka, dahil doon ka maaaring magkaroon ng urge na pumunta sa banyo. Upang alisin ang problema, uminom mas madaming tubig. Sa emosyonal, ikaw ay nahahadlangan ng walang pag-asa na sitwasyon kung saan mo nahanap ang iyong sarili, o ng iyong naiinip na pag-asa sa pag-unlad sa buhay.
Ngayong alam mo na kung saan nakatago ang problema o problema, maaari ka nang magsimulang magtrabaho para mapuksa ito at mapabuti ang iyong pagtulog. Matulog nang maayos at maging malusog!
Ang paggising sa parehong oras tuwing gabi nang walang alarma ay maaaring isang senyales na kailangan mong bigyang pansin ang...
Kung gumising ka gabi-gabi nang walang alarma, kadalasan sa parehong oras, ito ay isang magandang dahilan upang bigyang-pansin ang lahat ng nangyayari sa iyo.
Ang bawat tao ay may enerhiyang dumadaloy sa kanilang katawan. Ang mga meridian ng enerhiya ay parang mga kama ng ilog sa katawan ng tao. Ang enerhiya ay palaging gumagalaw sa ilang partikular na ruta, anuman ang lahi o edad ng isang tao. Ang bawat meridian ay nagbibigay ng enerhiya sa katumbas panloob na organo. Samakatuwid, ang pangalan ng organ na ito ay nagbibigay ng pangalan sa meridian sa kabuuan. Ang mga meridian ng enerhiya, na kadalasang ginagamit sa Chinese medicine, ay mahalaga para sa mga kasanayan ng acupuncture at acupressure, i.e. acupressure.
Ang mga meridian ng enerhiya ay nauugnay sa sistema ng oras, na, ayon sa sinaunang gamot na Tsino, ay nag-aambag sa pag-activate iba't ibang bahagi katawan ng tao sa iba't ibang agwat ng oras. Kung ikaw ay nagising sa pagitan ng 3 at 5 ng umaga, ito ay isang malinaw na senyales na ang iyong enerhiya sa kaukulang bahagi ng katawan ay naharang o masyadong mahina.
Kung nahihirapan kang matulog sa pagitan ng 9:00 at 11:00 p.m.
Ang panahon sa pagitan ng 9 at 11 ng gabi ay kung kailan natutulog ang karamihan sa mga tao. Ang hirap makatulog sa panahong ito ay isang senyales hindi kinakailangang stress at damdamin mula sa mga pangyayaring naranasan sa nakalipas na araw. Upang makatulog, inirerekomenda namin ang mga sumusunod na ehersisyo: makinig o magbasa ng mga positibong mantra, magnilay o kahalili sa pagitan ng pag-igting ng kalamnan at pagpapahinga.
Kung madalas kang gumising sa pagitan ng 11 p.m. at 1 a.m.
Ayon sa mga turo ng sinaunang Chinese medicine, sa pagkakataong ito, pinag-uusapan natin tungkol sa yugto ng panahon kung saan ang enerhiya ng meridian ay dumadaan sa linya ng gallbladder at nasa yugto aktibong pagkilos. Ang mga gumising sa panahong ito ay maaaring iugnay ang kanilang kagalingan sa emosyonal na pagkabigo. Inirerekomenda na magsanay ng walang kondisyon na pagtanggap sa sarili at pagpapatawad sa ibang tao upang makabalik sa pagtulog.
Gumising ka sa pagitan ng 1:00 - 3:00
Ito ang energy meridian na nauugnay sa Chinese medicine At biyolohikal na orasan tumatakbo sa linya ng atay ng tao. Ang isang tao na gumising sa oras na ito ay iniuugnay ang kanyang estado sa damdamin ng galit at labis na enerhiya ng Yang. Subukang uminom ng malamig na tubig at tanggapin ang responsibilidad para sa mga sitwasyon kung saan nakakaramdam ka ng galit. Bilang resulta ng mga naturang aksyon, ikaw ay ginagarantiyahan ng isang mapayapang pagpapatuloy ng pagtulog.
Gumising sa pagitan ng 3:00 at 5:00 ng umaga
Para sa mga gumising sa panahong nasa itaas: ang tampok na ito nauugnay sa enerhiya ng meridian, na tumatakbo sa linya ng mga baga at ang damdamin ng kalungkutan. Upang matulungan ang iyong sarili na makatulog muli, dapat mong gawin ang mabagal at sabay-sabay malalim na paghinga, at ipahayag ang iyong pananampalataya sa isang mas mataas na kapangyarihan na makakatulong sa iyo.
Kung ang panahon ng iyong paggising ay nasa pagitan ng 3 at 5 ng umaga, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang palatandaan ng iyong mas mataas na kapangyarihan, na dapat na maunawaan bilang isang uri ng mensahe upang magkaisa ang tao sa kanyang mas mataas na layunin.
Gumising sa pagitan ng 5:00 at 7:00 am
Sa ipinahiwatig na oras ng umaga ay mayroong daloy ng enerhiya kasama ang linya ng malaking bituka. Ang pagkakaroon ng emosyonal na mga bloke ay nauugnay din sa panahon ng maagang umaga. Subukang i-stretch ang iyong mga kalamnan; ang pagpunta sa banyo ay makakatulong din sa iyo na makatulog nang mas mahusay.
Kung magigising ka sa parehong oras tuwing gabi, ano kaya ang dahilan?
Mga pag-andar utak ng tao at bumangon sa kalagitnaan ng gabi
Sa madalas na paggising sa gabi, ang utak ng tao ay hindi ganap na nagigising. Ayon sa lingguhang Amerikano na The New Yorker: ang kababalaghan kapag ang utak ay biglang nagising at sa hindi naaangkop na oras ay tinatawag na inertia. Ang inilarawang proseso ay unang itinalagang inertial noong 1976, na tumutukoy sa mga paglalarawan nito sa agwat sa pagitan ng paggising at kamalayan, sa isang oras na ang isang tao ay nakakaramdam ng kahinaan. Kung mas bigla kang nagising, mas malakas ang pagkawalang-kilos. Sa sandaling ang bawat isa sa atin ay biglang gumising sa gabi, ang bahagi ng ating utak na kasangkot sa paggawa ng desisyon at pagpipigil sa sarili ay nasa sleep mode. Sa sandaling ito, ang isang tao ay hindi kaya ng mga matalinong pag-iisip at gumawa ng mga partikular na mahahalagang desisyon.
Gumising ka at tuparin mo ang iyong kapalaran
Ang iyong paikot na panahon ng panaginip ay isang panahon ng pangangarap at pagtanggap ng mga mensahe tungkol sa iyong landas mula sa pagpapakita ng mas matataas na kapangyarihan. Ang mga panaginip ay maaaring magbunyag ng mga detalyadong detalye tungkol sa espirituwal na paglalakbay na tinatahak ng isang tao. Tulad ng isang tao na nasa pinakamataas na antas niya espirituwal na pag-unlad Dapat alam mo kung ano ang ipinapadala sa iyo ng iyong mas mataas na kapangyarihan.
Katulad nito, kung paano nagpapakita ang mga emosyonal na problema sa katawan ng tao sa anyo sakit, sa parehong paraan, ang pagpapakita ng espirituwalidad ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng katawan. Ang banal na panloob na kislap na taglay ng isang tao ay tumatawag upang gumising sa oras. Ito ay isang senyales mula sa mga mas matataas na kapangyarihan upang tune in.
Ayon sa karamihan ng mga tao, ang tao ay dumating sa Earth upang matuto at umunlad sa kanyang kakanyahan at maging isang mas mahusay na extension ng kanyang sarili. Ang ilan sa atin ay tinatawag na ang lahat ng nangyayari ay isang paglipat sa higit pa mataas na lebel kamalayan ng kanyang pag-akyat. Kaya, ang pagsasakatuparan ng iyong pinakamataas na layunin ay bahagi ng prosesong ito.
Kung hindi ka naniniwala sa pag-akyat sa mas mataas na kapangyarihan, kung gayon ang larawan ng patuloy na paggising sa pagitan ng 3:00 at 5:00 ng umaga ay magiging malinaw na hindi normal sa iyo. Kailangan ka ng iyong mas mataas na kapangyarihan at tinatawag ang iyong pansin sa oras na ito, kaya tumutok sa mga mensaheng ipinadala sa iyo at kumilos upang iayon ang iyong sarili sa banal.
Nakaranas ka na ba ng sitwasyon na gumising ka ng sabay-sabay tuwing gabi sa hindi malamang dahilan? Lumalabas na ang mga ugat ng gayong mga paggising ay maaaring pumunta sa pisyolohiya at sa mas banayad na mga bagay...
Mula 9 hanggang 11 pm
Ang paggising sa panahong ito ay maaaring magpahiwatig ng stress. Malamang, madalas kang kinakabahan. Pinapayuhan ng mga psychologist sa mga ganitong kaso na magpahinga nang mas madalas at i-disload ang iyong ulo.
Mula 11 pm hanggang 1 am
Kung gumising ka sa panahong ito, malamang na nakakaranas ka ng matinding emosyonal na pagkabigo. Ito ang oras ng aktibidad ng gallbladder, kaya mula sa isang physiological point of view ay maaaring may mga problema dito. Makakatulong ang mga positibong affirmations at optimistic na saloobin sa buhay.
Mula 1 am hanggang 3 am
Pinipigilan ang galit. Ito ang ibig sabihin ng paggising sa panahong ito. Mula 1 hanggang 3, kasangkot ang energy meridian na nauugnay sa atay. Ang natural na pilosopiyang Tsino ay nagbibigay-katwiran sa damdaming ito sa pamamagitan ng labis na enerhiya ng "yang".
Mula 3 am hanggang 5 am
Ang yugto ng panahon na ito ay nauugnay sa mga baga at damdamin ng kalungkutan. Mayroong isang opinyon na kung ang iyong paggising ay nangyayari nang tumpak mula 3 hanggang 5, pagkatapos ay sinusubukan ng Mas Mataas na kapangyarihan na makipag-ugnay sa iyong kamalayan.
Mula 5 hanggang 7 ng umaga
Ang paggising nang maaga ayon sa biological na orasan ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sikolohikal na bloke. Kung hindi mo kailangang bumangon nang maaga, subukang maligo ng mainit at mag-stretch.
Sa pangkalahatan, ang gayong kaalaman ay hindi lilitaw nang wala saan, kaya kailangan mong mag-ingat sa iyong biorhythms at ikot ng pagtulog, dahil magandang tulog- ito ay hindi lamang isang garantiya, kundi pati na rin isang siguradong tanda ng kalusugan.