Tingnan natin ang isang paksang pangkasalukuyan kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik sa mga lalaki.
Kailangan mong maunawaan na ang isang mabilis na pagtatapos sa panahon ng pagpapalagayang-loob sa isang batang babae ay nagiging isang problema kung mangyari ito regular.
Kung ikaw ay nagkakaroon ng sexual intimacy sa unang pagkakataon o pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-iwas, kung gayon ang katotohanan na mabilis kang "binalik" ay ganap na normal.
Ilang porsyento ng mga lalaki ang nagdurusa sa problema?
Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa kama.
Ayon sa mga numero:
- Mula 20 hanggang 40% ng mga lalaki ang regular na nagdurusa dito.
- 75% ng mga lalaki ang gustong magtagal sa kama.
Gaano katagal ang isang karaniwang tao sa kama?
Mga istatistika
Kapag tinutukoy ang average, maglaan ng oras mula sa simula ng pangangasiwa organ ng lalaki hanggang sa "tapos" sandali. Ibig sabihin, isa itong exclusively frictional stage at hindi kasama doon ang foreplay.
- Ayon sa medikal na istatistika iba't-ibang bansa Ang parehong mga numero ay ibinigay: mula 2 hanggang 6 na minuto! Ito ang karaniwang tagal ng pakikipagtalik.
- Ayon sa parehong istatistika, 75% ng mga lalaki ay pana-panahong nagtatapos sa loob ng 2 minuto pagkapasok!
Mga paglihis mula sa pamantayan at mga bihirang eksepsiyon
- May mga taong may pinabilis na pagsabog kapag naabot nila ang finish line kahit na walang oras lumipat kasama ang isang babae sa isang pahalang na posisyon o maghubad. Nangyayari ito alinman dahil sa matagal na pag-iwas o dahil sa mga dahilan na inilarawan sa ibaba.
- May mga tao rin na nahihirapang maabot ang dulo kahit na pagkatapos 40-50 minuto ng pakikipagtalik. Mayroon silang ganoong paglihis na may naantalang pagtatapos.
Gaano katagal kailangan mong kumapit?
Sa katunayan, upang bigyan ang isang babae ng kasiyahan at masiyahan ang kanyang mga pagnanasa, kailangan mo pareho pinakamababang 20-30 minuto. At ito ang pinakamababa!
Sa ilang babaeng kailangan mo mga 1 oras upang sila ay tunay na nasiyahan.
Siyempre, ang mga batang babae ay mayroon ding mga bihirang eksepsiyon, ngunit ito ay mga bihirang eksepsiyon lamang.
Kailan ito problema sa madaling salita?
- Nang dumating na ang katapusan ng likido mas mababa wala pang 2 minuto.
- Kapag ang isang babae ay nananatiling hindi nasisiyahan at hindi nasisiyahan pagkatapos ng isang gabi sa kama kasama mo, dapat mo ring isipin kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik ng isang lalaki sa bahay.
- Kapag sa karamihan ng mga kaso ang kasosyo hindi pwede kontrolin ang kanyang katawan, hindi maaaring tumagal sa kama hangga't gusto niya, na nagdudulot ng tensyon at kakulangan sa ginhawa sa relasyon.
Mga sanhi
- mga neuroses sa pang-araw-araw na buhay nakakaapekto sila sa isang panahunan na estado sa panahon ng pagpapalagayang-loob;
- Nakakasagabal din ang mga pananalig sa ulo tulad ng "ang intimacy ay imoral at masama";
- mahabang kawalan ng babae;
- tanggihan libido;
- ang hitsura ng isang bagong batang babae;
- tensyon o pagtatalo sa mga relasyon;
- pagpigil ang iyong mga hangarin sa murang edad;
- mas mataas na sensitivity ng organ;
- takot sa pagkabigo;
- mga pinsala mas mababang likod o gulugod, mga hernia sa parehong mga lugar na ito;
- laging nakaupo sa pamumuhay;
- pananabik para sa paninigarilyo;
- pag-abuso sa alak.
Ngayon tingnan natin ang 19 pinakamahusay na payo sa paksa kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik mula sa karaniwan hanggang sa mga pinaka kinakailangan at ninanais mataas na pagganap para sa parehong kasosyo.
19 mga pamamaraan upang malutas ang problema
1. Bigyang-pansin ang foreplay
Ang foreplay ay paunang haplos sa isang babae.
Ang pagkakaroon ng pagbibigay sa kanila ng tamang oras sa simula, pagkatapos sa panahon ng pakikipagtalik ang babae ay magkakaroon ng higit na kasiyahan sa iyo, ay mananatiling nasisiyahan at makakakuha ng mas maraming buzz.
Ano ang dapat mong bigyang pansin bago ang intimacy:
- Sisinghot ang kanyang leeg. Lumilikha ito ng isang sensual na sandali kapag naaamoy mo ang isang bahagi niya leeg, tumingin ka sa mga labi, nagkakaroon ng matinding tensyon, at nang hindi ito binibitawan, lumipat sa kabilang leeg.
- Kisses in labi.
- Hinahawakan siya pabalik.
- Hinahalikan at hinahaplos siya neckline.
2. Pag-eehersisyo ng Kegel
- Ang pangalawang paraan upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik at ang oras ng pag-iibigan ay ang pagsasanay ng espesyal kalamnan sa pamamagitan ng paggamit espesyal na ehersisyo Kegel.
- Ang ehersisyo ay upang Boltahe at nire-relax ang parehong mga kalamnan na ginamit upang ihinto ang pag-ihi.
- At sa tuwing pupunta ka sa banyo, magsanay ng paghinto at magsimulang muli. jet mga likido. Napag-usapan din namin ang tungkol sa pamamaraang ito sa iba.
- Sa ganitong paraan, magkakaroon ka ng sinanay na pubococcygeus na kalamnan, na magiging lubhang kapaki-pakinabang sa kama kasama ang iyong minamahal.
3. Espesyal na pamamaraan ng pagpisil
Ang pamamaraan na ito ay ginagamit sa sandaling naramdaman mo na nalampasan mo na ang isang kritikal na threshold, at ang iyong prostate ay nagsisimula nang magkontrata nang husto.
Sa kasong ito kailangan mong gawin ang sumusunod:
- Gamitin pumipisil Mga kalamnan ng Kegel tulad ng kapag humihinto ang daloy ng banyo.
- Ngayon gamit ang iyong hintuturo at hinlalaki isang kamay pisilin organ sa paligid ng frenulum at sa buong itaas na bahagi.
- Sa kabilang banda kung paano singsing kunin ang iyong organ sa base.
- Dapat ay walang hindi kinakailangang mga insentibo. Iyon lang kakanyahan paraan. Sa isa pang artikulo ay inilarawan namin ang mga katulad upang labanan ang sakit.
4. Bantayan ang iyong paghinga
- Tama at malay Ang paghinga ang tumutukoy sa tagal ng pakikipagtalik at ang karaniwang pagganap ng maraming lalaki. Subukang huwag huminga nang masyadong mabilis.
- huminga dalawang beses mas malalim kaysa karaniwan, magpahinga, at pagkatapos ay huminga ng malalim.
- Kaya ito ay bumagal pulso, ang puso ay hindi tibok ng masyadong matindi, at ang lahat ng ito ay maaantala ang isang napaaga na pagtatapos.
5. "Bagalan at abutin" ang pamamaraan
- Ang punto ay na kailangan mong ihinto kung nararamdaman mong papalapit na ang sandali ng paglabas. Minsan kapaki-pakinabang na huwag kumilos at maghintay hanggang sa ito ay umalis.
- Kung hindi rin ito makakatulong, pagkatapos, sa pangkalahatan, alisin mo ang iyong dignidad at maghintay muli. Maghintay ka hangga't kinakailangan. Sundin ang pamamaraang ito, ipatupad ito at huwag mag-alala tungkol sa mga tanong tungkol sa...
6. Alternating iba't ibang frictions
- Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang paghalili ng maikli, mababaw na friction na may malalim at mabagal.
- Ibig sabihin, una maaari kang gumawa ng isang mahaba at mabagal na alitan at apat na maikli at mabilis. Pagkatapos ay 2 malalim at 3 mababaw at iba pa. Sa dulo, ipagpatuloy mo muli ang bilog.
- Ang ikaanim na pamamaraan na ito para sa pagkamit ng normal na tagal ng pakikipagtalik sa isang lalaki ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga mahilig magpabilis, ngunit hindi kayang bayaran ito dahil sa kanilang maselan na problema.
7. "Pull-pull" na pamamaraan
Ang mga reflexes ng ating katawan ay tulad na bago matulog, ang ating mga testicle ay nagsisimulang humigpit mas malapit sa organ.
Dapat nating, sa kabaligtaran, hilahin sila palayo sa ating sarili pababa at bahagyang pataas na may katamtamang katamtamang lakas. Hindi na kailangang pisilin sila ng mahigpit. Pinapasok lang singsing at hinila palayo.
8. Paraan ng isang libong alitan
- Bago ang simula Sa love intimacy, sasabihin mo sa sarili mo at i-set up mo ang sarili mo na hindi mo mararating ang finish line hangga't hindi ka nakakagawa ng 1 thousand back-and-forth movements.
- Tandaan mo yan, na sa ganoong mental attunement sa panahon ng intimacy, pagkatapos ng 20 minuto ito ay magiging mas madali.
- Kung sa palagay mo, na akma, naalala ko kung gaano ko ginawa, tumigil, kinuha ito at lumipat sa iba pang mga haplos ng kanyang mga zone (ang pinakaunang tip). Pagkatapos ng lahat, ang kawalan ng kakayahang magpahinga ay isa sa mga pangunahing sagot sa tanong ng...
9. Ang mentalidad ng mga makaranasang lalaki na hindi sumusuko sa unang pagsubok
Ang isang makaranasang tao ay hindi magbibigay ng isang mabilis na unang pagtatapos pinakamahalaga. Para sa kanya hindi pa ito ang katapusan, ngunit lamang Magsimula. Hindi siya mag-aalala, ngunit maghihintay lamang ng kaunting oras at susubukan muli.
Ibig sabihin, hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa isang diskarte lamang at hindi na kailangan sumuko na dito. Ito ay isa pang mahalagang pagsasakatuparan sa paksa kung paano dagdagan ang oras ng pakikipagtalik ng isang lalaki nang walang mga tabletas.
10. Pumili ng isang pose na may hindi bababa sa tensyon sa katawan
Minsan kahit Ang pinakabahagya pag-igting sa abs, puwit sa panahon ng matalik na relasyon sa isang babae ay humahantong sa isang likido dulo.
Siguraduhin na ang iyong katawan ay ganap na nakakarelaks sa mga zone pelvis, tiyan at kahit mga braso. Ito ay ang pag-igting sa mga zone na ito na madalas.
Sa anong mga posisyon Ang katawan ay hindi gaanong na-stress:
- babae sa itaas na pose;
- nakahiga sa iyong tagiliran;
- lalaki sa likod.
11. Iba't ibang gamot
- Mga produkto ng aming site.
- Dapoxetine.
- Viagra.
Narito ang ilan iba't ibang gamot upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik, mga remedyo at mga tablet. Inirerekomenda namin na kumuha ka ng mga produkto mula sa mga kasosyo ng aming site.
12. Huwag tumingin sa kanyang pigura
- Wag kang titigan sa panahon ng pagpapalagayang-loob sa kanyang kaakit-akit na pigura. Inirerekomenda din namin ang diskarteng ito sa aming kaibigan.
- Ang mga visual na imahe ay napaka-kahanga-hanga para sa mga lalaki.
- At lalo na ang mga nangangarap minsan tinatapos nila ang pagpipinta ng kanyang katawan sa isang bagay na sobrang ganda, na mas nagpapabilis sa paglapit sa finish line.
- Samakatuwid, tumingin sa malayo, o ipikit ang iyong mga mata, o huwag tumingin.
13. Ilipat ang iyong atensyon sa pag-iisip tungkol sa mga nakakagulat na bagay
Ito ay isang lumang napatunayang pamamaraan ng pag-iisip tungkol sa mga bagay na salungatan na nakakapagpawala ng kaguluhan.
Ang pangunahing bagay ay hindi madala sa lahat, upang ang iyong kaibigan ay hindi "mahulog".
14. Siguraduhing makipagkaibigan sa sports, kailangan ang physical exercise
Malamang, ang dugo sa iyong pelvis ay napaka masama umiikot, na may negatibong epekto sa kama.
Ang sports ay kinakailangan lalo na para sa mga taong maraming trabaho ay nakaupo. Nalulutas nito ang iyong maraming alalahanin tungkol sa kung paano gawing mas matagal ang pakikipagtalik.
Ano ang kapaki-pakinabang:
- mag-sign up para sa yoga;
- Tatakbo;
- regular na ehersisyo na may squats;
- iunat ang iyong mga kalamnan sa singit;
- magsagawa ng mga pabilog na pag-ikot ng pelvic area;
- iba't ibang mga cross fit na pagsasanay.
15. Mga masusustansyang pagkain
- Pugo itlog (amino acids at bitamina);
- Pinakuluang isda, bakalaw (mayaman sa protina at posporus);
- repolyo brokuli, perehil (bitamina C at sink);
- Kiwi at citrus fruits (bitamina C);
- Mga kamatis at iba pang produkto.
Ang wastong nutrisyon ay nakakatulong din upang makamit ang normal na tagal ng pakikipagtalik at perpektong tibay sa kama.
16. Tradisyunal na gamot
- decoction ng oak bark;
- dahon ng prambuwesas;
- paglanghap ng mga usok ng langis ng trigo;
- makulayan ng bulaklak ng cornflower.
17. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga kagamitan sa proteksyon
Huwag kalimutang gumamit ng condom, at kumuha ng mga espesyal na pangmatagalan na may pampadulas na pampamanhid.
Para sa sensitibo hindi na kailangan kunin ang mga manipis, kunin ang mga mas makapal.
18. Huwag magpalit ng kapareha, makipagrelasyon sa isang babae
- Kung lagi kang Kung magpapalit ka ng mga kasosyo, kung gayon sa bawat bago ay magkakaroon ng labis na pag-igting at sikolohikal na presyon dahil sa takot na masira muli ang lahat. At ang iyong mga katanungan tungkol sa kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik sa iyong minamahal ay patuloy na aabala sa iyo.
- Malaking hakbang pasulong magkakaroon ng regular na pag-iibigan sa isang kapareha. Inyo ang tanging babae ay gagamutin ang iyong sakit nang may pag-unawa, at magkakasamang mas madali para sa iyo na malampasan ito.
- Ang ilan ay natatakot ipagtapat ang kanilang problema sa dalaga at madalas na tumakas sa kanya. Buksan at sabihin sa kanya. At makikita mo na ito ay magkakaroon lamang ng mga benepisyo.
19. Tungkol sa operasyon
Surgery ay nagkakahalaga ng resorting sa lamang sa pinakahuling kaso! Lamang kapag sinubukan mo ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas at ganap na sa isang dead end.
Huwag magpadalus-dalos na humiga sa surgical table.
Ang kakanyahan ng operasyon ay kung ano ang tinanggal pantakip sa balat sa organ, at nagiging hindi gaanong sensitibo. Ang mga pagbabago ay makikita lamang 2-3 buwan pagkatapos ng operasyon. Bagama't nakakatulong ito, dapat lamang itong gawin bilang huling paraan.
Sa tanong na CS:GO Paano dagdagan ang oras para sa CS:GO rounds? ibinigay ng may-akda Neuropathologist ang pinakamagandang sagot ay
Kung gusto mong malaman ang anuman o anumang iba pang utos, sumulat sa [email protected]
Sagot mula sa Victor Volk[newbie]
mp_timeround "oras"
Sagot mula sa luho[newbie]
mp_maxrounds - maximum na bilang ng mga round sa isang laban (0 di-disable ang limitasyon).
mp_roundtime_defuse - maximum na oras round para sa de card (sa minuto).
mp_roundtime_hostage - maximum na round time para sa mga cs na mapa (sa ilang minuto).
mp_roundtime - maximum na round time para sa iba pang mga mapa (bawat minuto).
mp_timelimit - maximum na oras ng pagtutugma (sa mga minuto, hindi pinapagana ng 0 ang limitasyon).
Sagot mula sa Dan nem[newbie]
D
Sagot mula sa pilosopo[newbie]
nn
R
Sagot mula sa [newbie]
Saan magsisimula?
magbigay ng weapon_aug - AUG / Ago
magbigay ng weapon_awp - Awp / Awp
magbigay ng weapon_g3sg1 - g3sg1
magbigay ng weapon_hkp2000 - p2000
magbigay ng armas_m3 - Benelli M3
magbigay ng armas_mag7 - Mag-7
magbigay ng armas_mp7 - MP-7
magbigay ng weapon_mp9 - MP-9
magbigay ng armas_p250 - p250
magbigay ng armas_p90 - p90
magbigay ng weapon_usp - USP / YSP
magbigay ng weapon_xm1014 - XM1014
magbigay ng armas_c4 - C4 / Bomba
magbigay ng item_vest - Vest / Armor
Pinagmulan: IGM
Sagot mula sa Daniel Shatalin[newbie]
ENT
Sagot mula sa Yovetlana Yuldasheva[newbie]
ikaw
Sagot mula sa Ilya Osipov[newbie]
Narito ang mga utos
mp_maxrounds
mp_roundtime_defuse
mp_roundtime_hostage
mp_roundtime
mp_timelimit
Sagot mula sa Ivan Tikhy[aktibo]
mp_maxroundsе
mp_roundtime_defuse
mp_roundtime_hostage
mp_roundtime
mp_timelimit
Sagot mula sa Batang Yang[newbie]
Salamat
Sagot mula sa Alexey Bulkin[aktibo]
mp_roundtime na oras
mp_roundtime_defuse 0
Sagot mula sa Nagyeyelong223[newbie]
mp_maxrounds - maximum na bilang ng mga round sa isang laban (0 di-disable ang limitasyon).
mp_roundtime_defuse - maximum round time para sa mga de card (sa minuto).
mp_roundtime_hostage - maximum na round time para sa mga cs na mapa (sa ilang minuto).
mp_roundtime - maximum na round time para sa iba pang mga mapa (bawat minuto).
mp_timelimit - maximum na oras ng pagtutugma (sa mga minuto, hindi pinapagana ng 0 ang limitasyon).
Gumagana lamang ang lahat ng utos sa iyong lobby. Ipinasok sa pamamagitan ng console (~).
Ang ilang mga utos ay maaaring mangailangan ng sv_cheats 1.
Sagot mula sa Evgeniy Bobko[newbie]
mp_roundtime_defuse (Para sa mga DE card, na may defuse)
Sagot mula sa Ivan Ivanovich[newbie]
Mga utos ng console ng CSGO para sa pagsasanay!
Saan magsisimula?
Ang sv_cheats 1 ay ang unang utos na dapat mong isulat sa console. Gagawa ito ng isang maliit na magic.
Ang noclip ay isang utos na nagbibigay-daan sa iyong lumipad sa paligid ng mapa nang napakabilis. Bakit kailangan ito? Ginagamit ko ang utos na ito nang napakaginhawa upang masubaybayan kung saan lumilipad ang usok, halimbawa. Ito ay pinaka-maginhawa upang itali ang noclip sa isa sa mga pindutan ng mouse. Kaya, halimbawa, mayroon akong nakabitin sa mouse5. Mukhang ganito - itali ang "mouse5" noclip.
give weapon_ ay isang command na nagbibigay-daan sa iyo na agad na makatanggap ng anumang armas, kabilang ang mga granada. Pagkatapos ng slash, kailangan mong idagdag ang gusto mong makuha.
Halimbawa, magbigay ng weapon_ak47 - makakatanggap ka ng Kalash, ayon sa pagkakabanggit.
Lahat ng mga utos ng_sandata para sa mga armas
magbigay ng armas_ak47 - Ak-47 / Kalash
magbigay ng weapon_aug - AUG / Ago
magbigay ng weapon_awp - Awp / Awp
magbigay ng weapon_deagle - Desert Eagle / Deagle
magbigay ng weapon_elite - Berettas / Berettas
magbigay ng weapon_famas - Famas / Famas
give weapon_fiveseven - Lima-pito
magbigay ng weapon_g3sg1 - g3sg1
give weapon_galilar - Galil / Galil
magbigay ng weapon_glock - Glock / Glock
magbigay ng weapon_hkp2000 - p2000
magbigay ng weapon_knife - Knife / Knife
magbigay ng weapon_m249 - m249 / Machine gun
magbigay ng armas_m3 - Benelli M3
bigyan ng weapon_m4a1 - m4a1 / Plump Emka
magbigay ng weapon_mac10 - Mac-10 / Mac
magbigay ng armas_mag7 - Mag-7
magbigay ng armas_mp7 - MP-7
magbigay ng weapon_mp9 - MP-9
magbigay ng weapon_negev - Negev / Negev - Terov machine gun
magbigay ng weapon_nova - Nova / Nova
magbigay ng armas_p250 - p250
magbigay ng armas_p90 - p90
give weapon_sawedoff - SawedOff / Sawed Off
magbigay ng weapon_scar20 - Scar-20 / Scar
magbigay ng weapon_ssg08 - Ssg-08 / Lumipad
magbigay ng weapon_sg553 - Sg553 / Terovskaya
magbigay ng weapon_tec9 - Tec-9 para sa terov / СZ para sa counter
magbigay ng weapon_ump45 - UMP-45 / UMP
magbigay ng weapon_usp - USP / YSP
magbigay ng weapon_xm1014 - XM1014
Lahat ng give_weapon command para sa mga granada at lahat ng iba pa
magbigay ng armas_c4 - C4 / Bomba
magbigay ng weapon_decoy - Decoy / Stun Grenade
magbigay ng weapon_flashbang - Flashbang / Flash drive
magbigay ng weapon_hegrenade - HEGrenade / Explosive Grenade
magbigay ng weapon_incgrenade - IncGrenade / Incendiary Grenade
magbigay ng armas_molotov - Molotov / Molotov
magbigay ng weapon_smokegrenade - Smoke Grenade / Smoke Grenade
magbigay ng weapon_taser - Zeus / Zeus
give item_defuser - Defuser / Wire cutter
magbigay ng item_vesthelm - Vest+Helm / Armor at helmet
magbigay ng item_vest - Vest / Armor
Iba pang medyo mahalagang mga utos
r_drawothermodels 2 - may kasamang Wall hack.
sv_infinite_ammo 1 - hindi na nauubusan ng ammo.
sv_grenade_trajectory 1 - ang flight trajectory ng granada ay iginuhit, na nagpapakita ng lahat ng mga punto ng contact sa mga texture. Isang napaka-maginhawang bagay.
ammo_grenade_limit_total 150 (mas posible) - maximum na halaga mga granada na kayang dalhin ng manlalaro.
sv_showimpacts 1 - ipinapakita ang mga punto kung saan lumilipad ang iyong mga bala.
sv_showbullethits 1 - nagpapakita sa kung saan mo natamaan ang kalaban, iginuhit ang kanyang silweta.
cl_disable_ragdolls 1 - isang utos na makakatulong sa FPS sa panahon ng pagsasanay. Kadalasan, kapag mayroong 3-4 na usok, nagiging kapansin-pansin na lumubog ang FPS. Aalisin ng utos na ito ang physics sa larong Ragdoll. Totoo, ito ay gumagana lamang sa sv_cheats 1.
dsp_slow_cpu 1 - katulad ng nakaraang utos, makakatulong ito sa iyo na madagdagan ang FPS sa gastos ng isang bahagyang pagbaba sa kalidad ng tunog. +50 fps ang garantisadong.
mat_disable_bloom 1 - huwag paganahin ang hindi kinakailangang bloom effect. Isa pang +50 fps na minimum.
r_drawparticles 0 - isa pang utos para sa FPS. Tinatanggal ang halos lahat ng animation - mga shot, splashes ng tubig, atbp.
mp_warmuptime 99999999999 - salamat sa command na ito, literal na tatagal ang warm-up magpakailanman.
Hindi alam ng lahat ng lalaki kung gaano katagal ang karaniwang pakikipagtalik. Dahil sa kamangmangan at pagkakalantad sa ipinataw na mga stereotype at opinyon, maraming lalaki ang hindi nasisiyahan sa tagal ng pakikipagtalik. Laban sa background na ito, ang problema ng maagang bulalas ay maaaring maging serbesa, bagaman isang doktor lamang ang may kakayahang gumawa ng gayong pagsusuri. Sa kabila mga maling diagnosis, tinatanggap pa rin ng mga doktor ang mga konserbatibong pamamaraan ng pagpapahaba ng pakikipagtalik.
Kabilang sa mga banayad na paraan upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik Ang ilang mga ito ay itinuturing na pinaka-epektibo pisikal na ehersisyo at ibig sabihin tradisyunal na medisina , dahil mayroon silang kumplikadong epekto sa buong katawan. Sa mas malalang kaso, maaaring magreseta ang isang espesyalista ng mga gamot o homeopathy sa pasyente upang maalis ang mga karamdamang sekswal. Ang pinakamataas na epekto ay maaaring makamit kung ang lahat ng mga pamamaraan ay ginagamit nang komprehensibo.
Ano ang nakakaapekto sa tagal ng pakikipagtalik?
Bago simulan ang paghahanap para sa mga epektibong pamamaraan kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik sa mga lalaki, mahalagang matukoy muna ang mga sanhi ng maagang bulalas o posibleng mga problema na may paninigas. Karaniwang nangangailangan ito ng pagsusuri at konsultasyon sa isang medikal na espesyalista, pati na rin ang mga komprehensibong diagnostic upang hanapin ang mga dysfunction, karamdaman at posibleng mga sakit.
Ang tagal ng pakikipagtalik sa isang babae ay kadalasang nakadepende sa edad ng lalaki. Halimbawa, sinasabi ng mga medikal na istatistika na ang pinakamaikling pakikipagtalik ay maaaring mangyari sa mga lalaking may edad na 22-23 taon; hanggang sa 26-30 taon, ang tagal nito ay unti-unting nagpapatatag at nagiging normal. Gayundin, ang oras ng pakikipagtalik ay tumutukoy sa antas ng sekswal na aktibidad ng isang lalaki, ang dalas ng mga ejaculations, emissions at kahit masturbesyon.
Para sa sanggunian! Ang mga istatistika ay nagpapakita na regular buhay sex nagiging sanhi ng isang ugali upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, kahit na 1.5-2 beses kaysa sa hindi matatag na mga contact.
Bilang karagdagan, ang antas ng pag-uugali at kasiglahan ng parehong tao mismo at ng kanyang kapareha ay walang maliit na kahalagahan. Samakatuwid, ang mga eksperto ay higit na umaasa hindi lamang sa lalaki, kundi pati na rin sa kanyang kapareha, na, na may karampatang pag-uugali at pag-unawa, ay makakatulong sa lalaki sa mga usapin ng pagpapahaba ng pakikipagtalik.
Ano ang maaaring gawin ng isang lalaki upang madagdagan ang oras ng pakikipagtalik?
Para sa karamihan napabayaang mga kaso Kapag ang isang lalaki ay hindi maaaring magkaroon ng intimacy sa isang babae dahil sa napaaga bulalas, ang gamot ay nag-aalok ng ilang mga gamot na nagpapataas ng oras ng pakikipagtalik. Magagamit lamang ang mga ito kung inaprubahan ng isang medikal na espesyalista, dahil kinasasangkutan ng mga ito ang mga kontraindiksyon at side effects. Mas maipapayo na gumamit ng mga konserbatibong pamamaraan ng therapy - pagsasanay, katutubong remedyong o mga homeopathic na gamot.
Droga
Kung ang sanhi ng maagang bulalas sa isang lalaki ay labis na sensitivity ng ari, ipinapayo ng mga doktor na simulan ang paggamot sa problema sa mga espesyal na nagyeyelong pampadulas at mga contraceptive. Ginagamit din ang mga anesthetic cream at ointment. Kung ang maagang bulalas ay sinamahan ng erectile dysfunction, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga sumusunod na gamot:
- Dapoxetine- mga tablet mula sa pangkat ng mga inhibitor, na nagtataguyod ng pagsipsip ng serotonin, na nangangahulugang pagkaantala sa sandali ng paglabas ng semilya.
- Phosphodiesterase type 5 inhibitors-, o, na nagbibigay sa isang lalaki ng isang malakas at pangmatagalang paninigas kahit na sa mga pinaka-advanced na kaso.
- Pinagsamang mga produkto, ang komposisyon na kinabibilangan ng parehong mga variant ng mga bahagi mula sa mga nakaraang variant - P-FORCE POWER.
Bilang isang patakaran, ang mga naturang gamot ay ginagamit kung ang maagang bulalas at mga problema sa pagtayo ay patuloy na sinusunod, at ang kanilang paggamit ay inirerekomenda ng isang medikal na espesyalista.
Mga ehersisyo
Ang pinaka sa mabisang paraan Upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik ay ang Kegel technique, na kinabibilangan ng pagsasanay sa mga kalamnan sa perineal area. Maaari mo siyang sanayin sa simpleng paraan, kapag sa panahon ng pag-ihi ang isang tao ay dapat matakpan ang stream ng ilang beses. Upang palakasin ang kalamnan ng pubococcygeus, sapat na na maglaan ng oras sa ehersisyo na ito dalawang beses sa isang araw.
Bilang karagdagan, sa panahon ng pakikipagtalik, napakahalaga para sa isang lalaki na kontrolin ang kanyang paghinga, dahil ang may kamalayan at pare-parehong paghinga lamang ang maaaring maantala ang sandali ng orgasm. Pinapayuhan ng mga eksperto ang mga lalaki na hindi nakakasali sa regular na pakikipagtalik, pana-panahong nagsasalsal, at sa panahon nito, itigil ang pagpapasigla bago ang sandali ng orgasm. Maraming ganitong mga pahinga ang magtuturo sa isang lalaki na kontrolin ang kanyang bulalas.
Mga katutubong remedyo
Upang madagdagan ang bisa ng mga ehersisyo at pagsasanay upang mapahaba ang pakikipagtalik, ang isang lalaki ay kailangang magsanay ng halamang gamot sa bahay gamit ang mga recipe ng tradisyonal na gamot. Maraming mga bahagi ng halaman ang may mahalagang katangian para sa reproductive system, kabilang ang sa kasong ito pinag-uusapan natin tungkol sa mga halamang gamot tulad ng:
- mga dahon ng currant at raspberry;
- cornflowers;
- langis ng trigo;
Sa mga ito halamang gamot maghanda ng mga espesyal na pagbubuhos na may tubig o mga tincture ng alkohol, pati na rin ang mga decoction. Ang pinakasimpleng pagpipilian ay ang paggawa ng 1 kutsara ng hilaw na materyal sa isang baso ng tubig na kumukulo; pinapayuhan ng mga eksperto na maghanda ng mga tincture mula sa mapait na damo. marami mga gamot isama rin ang ipinahiwatig na mga katas ng halaman.
Para sa sanggunian! Ang halamang gamot ay ang pinaka-kapaki-pakinabang at sa konserbatibong paraan paglaban sa mga karamdaman at karamdaman sa katawan. Ngunit, bilang panuntunan, ang pag-inom nito o ang gamot na iyon ay dapat na pangmatagalan - mula sa 1 buwan o mas matagal pa.
Mga natural na remedyo
Ang pinakamalaking pangangailangan sa mga lalaki para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik ay natural na mga remedyo, na dapat ay naglalaman ng mga likas na yaman, walang kemikal, GMO o preservatives. Ang mga pinuno sa mga naturang gamot ay:
- - ang kumplikadong epekto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa potency, pagtayo ng isang lalaki at sa kanya reproductive function. Maaari mong ilapat ang spray kaagad bago ang pakikipagtalik, dahil sa kung saan ang tagal nito ay tataas lamang ng ilang beses dahil sa pagkilos ng mga natural na sangkap.
- - ang mga patak sa kanilang komposisyon ay nagmumungkahi ng natural natural na sangkap at mga extract na nagpapataas ng mga antas ng testosterone, pati na rin nagpapabuti sa kalidad at potency ng pagtayo. Maaari ka ring kumuha ng mga patak para sa mga layuning pang-iwas.
- Peruvian maca- tanyag na lunas pinagmulan ng halaman sa anyo ng pulbos, na may komprehensibong epekto sa kabuuan katawan ng lalaki. Ang tibay at aktibidad ng katawan ay tumataas, ang pakikipagtalik ay nagiging mahaba at matindi, at ang orgasm ay nagiging kaakit-akit. Ang kalidad ng semilya ay nagpapabuti din nang malaki, kaya naman ang pulbos ay inireseta sa mga lalaki upang magbuntis ng isang bata.
Ang lahat ng mga gamot na ito ay walang mga kontraindiksyon, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap, na nangangahulugang maaari silang kunin para sa mga layunin ng pag-iwas at therapy. napaaga bulalas at mga problema sa paninigas para sa mga lalaki ng iba't ibang edad at katayuan sa kalusugan.
Ano ang magagawa ng iyong partner?
Ang kapareha mismo ay makakatulong sa isang lalaki na pahabain ang pakikipagtalik; para dito, ang isang sikolohikal na kanais-nais na klima sa relasyon at kumpletong pagtitiwala ay mahalaga. Marami ang nakasalalay sa foreplay, kung para sa isang babae ay mahalaga para sa maximum na pagpukaw, kung gayon sa isang lalaki na labis na mahabang haplos ay maaaring maglaro ng isang malupit na biro, na humahantong sa mabilis na bulalas. Sa panahon ng pakikipagtalik o mga haplos, bago ang sandali ng orgasm, kailangang pindutin ng babae ang punto ng koneksyon sa pagitan ng frenulum at ng ulo.
Ito ang puntong ito na nagpapahintulot sa iyo na ihinto ang sekswal na pagpukaw sa oras, laban sa background kung saan ang sandali ng orgasm ay ipinagpaliban ng ilang oras. Ang mag-asawa ay maaari ding gumamit ng mga espesyal na lubricant, cream at lubricant na may anesthetic effect; may mga espesyal na condom na nakakabawas sa sensitivity ng ulo.
Ilang istatistika
Ngayon, ang mga opisyal na istatistika ng medikal ay nagpapahiwatig na ang problema ng napaaga na bulalas ay nangyayari sa isang katlo ng populasyon ng lalaki sa buong mundo. Kasabay nito, mas pinipili ng karamihan sa mga lalaki na itago ang kanilang mga problema sa sekswal dahil sa pagiging mahiyain at kawalan ng tiwala sa mga doktor.
Ang mga pagtatantya ng WHO ay nagpapahiwatig na 40% ng mga lalaki sa planeta ay naguguluhan kung paano pahabain ang pakikipagtalik, kung ang sandali ng orgasm ay nangyayari pagkatapos ng ilang mga friction. Ang pakikipagtalik na tumatagal ng hindi hihigit sa 3 minuto ay itinuturing na isang problema.