(кальция пантотенат), (аскорбиновая кислота), кальций (кальция гидрофосфат), фосфор , калий ( ), магний (магния оксид), хлориды (калия хлорид) медь (меди оксид), цинк (цинка оксида), железо (железа фумарат), марганец (марганца сульфат), молибден (натрия молибдат), йод (), селен (натрия селенат), олово (олова хлорид), хром (хрома хлорид), никель (никеля сульфат), кремний (кремния диоксид коллоидный), ванадий (натрия метаванадат).
Также в состав витаминов Витрум входят дополнительные вещества: микрокристаллическая целлюлоза , триацетин , стеариновая кислота, стеарат магния, кроскармеллоза натрия, гипромеллоза (гидроксипропилм этилцеллюлоза), красители.
Форма выпуска
Поливитамины Витрум выпускаются в виде таблеток, которые покрыты пленочной оболочкой. Они могут иметь оттенок от беловато-персикового до выраженно персикового. Поливитамины могут обладать специфическим запахом. Таблетки капсуловидные, с одной стороны — гравировка «VITRUM » с другой – разделительная риска.
Реализуются в полиэтиленовых флаконах по 30, 60, 100, 120, 130 шт., упакованных в картонную коробку.
Фармакологическое действие
Действие лекарственного средства определяют свойства тех веществ, которые входят в его состав. Одна таблетка содержит сбалансированную суточную дозу витаминов и микроэлементов для взрослого человека.
Поливитамины повышают устойчивость организма к воздействию инфекций, нормализуют его функции, способствуют восстановлению после заболеваний.
В редких случаях может возникнуть бронхоспазм . Также могут проявиться диспепсические расстройства, болевые ощущения в желудке, рвота , отрыжка . Повышается секреция желудочного сока.
В некоторых случаях отмечается высокая возбудимость, головные боли, сонливость. Могут возникнуть нарушения зрения, повышенная потливость, окрашивание мочи в желтоватый цвет.
При продолжительном приеме средства может проявиться гиперкальциурия, гиперкальциемия, раздражение слизистой оболочки ЖКТ, уменьшение толерантности к глюкозе, гипергликемия , гиперурикемия , нарушения функций почек, выпадение волос. Более детально о возможных побочных эффектах подает информацию официальный сайт препарата. Сайт также информирует о частоте и вероятности проявления разных побочных эффектов.
Инструкция по применению (Способ и дозировка)
Инструкция на Витрум должна обязательно тщательно соблюдаться при приеме препарата. Если врач назначает витамины Витрум, инструкция по применению предусматривает прием таблеток после еды или в процессе приема пищи. Витамины Vitrum подростки и взрослые принимают по одной таблетке в сутки. Как принимать препарат, и как долго должно продолжаться лечение, подробно расскажет врач.
Этот комплекс витаминов и минеральных веществ назначается детям с 12-летнего возраста.
Как правило, курс терапии длится 1-2 месяца.
Передозировка
При передозировке средством могут проявляться аллергические сыпи на кожных покровах, тошнота, боль в животе, головные боли. Если произошла передозировка, необходимо вызвать рвоту, после чего провести симптоматическое лечение.
Взаимодействие
При применении Витрума и антибиотиков группы тетрациклина, а также Витрум и противомикробных препаратов — производных фторхинолона замедляется всасывание последних из желудочно-кишечного тракта.
Под действием витамина С усиливается как эффект, так и побочные влияния противомикробных ЛС из группы сульфаниламидов .
Антацидные средства , в которых содержится магний, алюминий, кальций, колестирамин, замедляют процесс всасывания железа.
Может возникнуть гиперкальциемия , если происходит одновременный прием диуретических препаратов из группы тиазидов и препарата Витрум.
Не следует принимать Витрум одновременно с другими средствами, которые содержат витамины А и D , чтобы не допустить передозировки витаминами.
Препараты, железа, серебра могут ухудшить абсорбцию витамина Е .
Условия продажи
Препарат в сети аптек отпускается без рецепта.
Условия хранения
Нужно хранить препарат при температуре, не превышающей 30 ° С, при этом оригинальную упаковку нужно плотно закрывать. Препарат нужно хранить от детей.
Срок годности
Может храниться 5 лет.
Особые указания
С осторожностью назначается людям, которые страдают заболеваниями желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчнокаменной болезнью, хроническим , а также людям, у которых были диагностированы новообразования.
Женщины, которые принимали более 10 000 МЕ ретинола , должны планировать зачатие ребенка не раньше, чем по истечению полугода, так как повышенный уровень витамина А может спровоцировать дефекты развития плода.
Не следует применять средство параллельно с другими витаминными комплексами.
Людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, нужно предварительно консультироваться со специалистом, так как в составе витаминного комплекса есть йод.
Витрум не оказывает влияния на возможность водить транспортные средства или работать с точными механизмами.
Аналоги
Витамины для мужчин Витрум можно заменить другими комплексами, проконсультировавшись с врачом, который подберет оптимальный комплекс витаминов для мужчины, женщины или для ребенка.
Что лучше: Центрум или Витрум?
Препарат выпускается в Италии, в его составе, как и в препарате Витрум, такое же количество витаминов и минералов. Отличается только содержание некоторых компонентов, поэтому выбрать витаминный комплекс должен врач, исходя из индивидуальных особенностей организма пациента.
Компливит или Витрум — что лучше?
В отличие от Витрум, не имеет в составе некоторых витаминов и микроэлементов. Соответственно, в некоторых случаях более предпочтительным вариантов будет именно Витрум ввиду сбалансированности его состава.
Что лучше: Элевит или Витрум?
Не содержит некоторых микроэлементов, которые есть в составе средства Витрум. Поэтому иногда при приеме средства Элевит целесообразно принимать еще некоторые средства дополнительно. Элевит назначается женщинам в период беременности.
Что лучше: Супрадин или Витрум?
Имеет в составе меньшее количество витаминов и минералов. Супрадин выпускается в виде драже и растворимых таблеток. Но самостоятельно принимать решение о замене витаминного комплекса не следует.
Детям
Применять поливитамины можно для детей, которым уже исполнилось 12 лет.
При беременности и лактации
Во время беременности и кормления грудью перед приемом препарата женщина должна в обязательном порядке консультироваться с врачом.
Обменные процессы, протекающие в человеческом организме, влияют на общее состояние. Любые сбои проявляются в нарушении отдельных функций. Чтобы иммунитет был крепкий необходимо употреблять большое количество витаминов, белки, углеводы, жиры.
Зачем они нужны
Всего обнаружено 13 необходимых организму витаминов, 20 минеральных веществ. Гиповитаминоз одного из элементов вызывает снижение сопротивляемости к болезнетворным микроорганизмам.
Без какого-либо из них начинаются в организме. Витамины являются катализаторами, необходимыми для ускорения биохимических реакций внутри организма. Они также являются составляющими ферментов, иногда сопутствуют гормонам, в некоторых случаях способны выполнять прогормональные функции. Благодаря витаминам иммунная система поддерживается на должном уровне.
Причины снижения сопротивляемости организма
Человек нуждается в разнообразных питательных веществах. При отсутствии разных продуктов питания возникают серьезные болезни.
Чтобы избежать проявления опасных симптомов следует максимально разнообразить свой рацион.
Иммунитет может снижаться из-за особенностей образа жизни, которые проявляются в:
- анемии;
- гиповитаминозе;
- несбалансированном питании;
- , нервозности;
- токсическом воздействии промышленных выбросов, химических соединений.
Также снижению иммунитета способствуют разные болезни:
- поражение печени;
- , печеночно-почечная недостаточность;
- ВИЧ-инфекция;
- глистная инвазия;
- длительная ;
- врожденные/приобретенные иммунодефициты.
Витамины для повышения иммунитета для взрослых
Для укрепления иммунитета предпочтение отдают витамину D. Он считается самым важным, необходимым для укрепления иммунной системы. Отметим все важные для иммунитета витамины по мере уменьшения их значимости:
Витамин А
Ретинол способствует сохранению зрения, улучшению функционирования сердца, кровеносной системы, укреплению стенок сосудов. Он повышает защиту мужского организма от , а у женского организма он повышает от .
Также он:
- повышает внимание;
- способствует ускорению передачи нервных импульсов;
- активирует работу гормональных желез;
- улучшает состав крови;
- способствует синтезу белков.
Взрослый человек должен употреблять около 1 мг. витамина. Его недостаток может спровоцировать развитие куриной слепоты. Недостаточное количество витамина также заметно сказывается на волосах, коже.
Может появиться , волосы становятся сухими, ломкими, на дерме появляются морщинки, портится зубная эмаль.
Нехватка витамина А может спровоцировать:
- проблемы мочеполовой системы;
- проблемы ЖКТ;
- нарушение сна.
Витамин Д
Он способствует повышению иммунитета к . Для людей в возрасте 19 – 50 лет суточная норма составляет 10 мкг.
Нехватка данного витамина чревата:
- наличием ;
- деформацией зубов;
- костными деформациями;
- болями в области суставов;
- потерей веса;
- общей слабостью;
- сутулостью.
Дефицит проявляется в развитии таких осложнений:
- депрессия;
- диабет (2 степень);
- хроническая усталость.
Чем грозит нехватка витамина D:
Витамина С
Благодаря ему ускоряется процесс образования антител. Он предотвращает окисление витаминов, принимает участие в клеточном дыхании.
Его суточная потребность для людей в возрасте старше 11 лет составляет 50 – 60 мг. При его нехватке могут проявляться:
- вялость;
- кровоточивость десен;
- выпадение зубов;
- боли в суставах;
- раздражительность;
- медленное заживление ран;
- потеря волос;
- чувство дискомфорта;
- общая болезненность;
- депрессия.
Витамин В
В данную группу входит больше 20 элементов. При их дефиците в организме происходит сбой работы всех систем. При этом могут возникать серьезные болезни. Снижение витамина В проявляется в:
- ухудшении памяти, раздражительности, усталости, нервозности, одышке, судорогах, проблемах со сном, мышечной слабостью (В1);
- головокружении, апатии, учащении простуд, усталости (В2);
- , бессоннице, ухудшении памяти, быстром наборе веса, рассеянном внимании, беспокойстве (В3);
- ожирении желчевыводящих путей, циррозе, проблемах с памятью (В4);
- ожирении, раздражительности, нарушении сна, увеличении количества/глубины морщин (В5);
- потере блеске волос, нарушении сна, ухудшение состояния дермы, потере аппетита, двигательной заторможенности (В6);
- , выпадении волос, поражении дермы, конъюнктивите, болях в мышцах, падении артериального давления (В7);
- нарушении работы опорно-двигательного аппарата, ожирении печени (В8);
- , поседении, выпадении волос, снижении либидо, нарушении кишечной микрофлоры, головных болях, неврастении (В10);
- анемии, сонливости, расстройстве кишечника, утомляемости, тошноте, (В12).
Суточная норма для взрослого отличается в зависимости от вида витамина:
- Тиамин (В1) – 1 – 2,5 мг.
- Рибофлавин (В2) – 1,2 – 3 мг.
- Ниацин (В3) – 13 – 25 мг.
- Пиридоксин (В6) – 1,5 – 2,8 мг.
- Цианокобаламин (В12) – 2 – 3 мкг.
Что еще нужно организму
Отметим пользу следующих витамин:
- Р (борется с радиацией, он предотвращает ).
- Н (защищает от болезней дермы, участвует в процессах обмена веществ).
- К (способствует усвоению кальция, увеличивает прочность костей).
- F (укрепляет иммунитет, активизирует обменные процессы, повышает неспецифический иммунитет).
- Е (способствует выведению вредных продуктов обмена веществ, повышает устойчивость к вирусам, токсинам).
Какие витамины принимать взрослым для повышения иммунитета:
Рейтинг комплексов
Среди наиболее популярных витаминных комплексов препарата А отметим:
- Рыбий жир.
- Аекол.
- Три-Ви Плюс.
Эти препараты наиболее часто выписывают специалисты для повышения иммунитета, при наличии разных болезней (ССС, опухолях).
Витамин В1 можно приобрести под таким названием:
- Витамин В1.
- Бенфогамма.
- Мильгамма.
Витамин В3 представлен:
- Пантенол.
- Кальция пантотенат.
- Бепантен.
- Пантеноловая мазь.
В12 содержится в:
- Мильгамма.
- Витогепат.
- Гепавит.
- Сирепар.
- Антианемин.
Наиболее популярными препаратами, содержащими Д являются:
- Альфа-ДЗ-ТЕВА.
- Вигантол.
- Эргокальциферол.
С витамином С наиболее эффективными являются:
- Асвитол.
- Витрум плюс витамин С.
- Упсавит витамин С.
О данных препаратах пациенты оставляли множество положительных отзывов, что и сказалось на их высоком рейтинге. Специалисты обычно рекомендуют лучшие и проверенные на практике препараты, которые покупать следует в аптеке.
Обзор самых популярных витаминных комплексов в нашем видео:
Что лучше пить зимой
Зимой необходимо как следует пополнять свой запас витаминов. 2/3 суточной дозы витаминов нужно употреблять с продуктами, а 1/3 – в виде препаратов.
Очень ценным зимой считается витамины С, А, В6, В2, Н, Е, РР, В5, фолиевую кислоту. Принимать их следует по рекомендации специалиста, чтобы не было передозировки.
Для женщин
Для молодых женщин весьма полезным является дешевый, но хороший комплекс «Дуовит». В нем содержатся такие витамины:
- В (1, 2, 3, 5, 6, 9, 12).
Также популярным является «Алфавит Косметикс». Он содержит:
- В (1, 2, 3, 5, 6, 9);
«Lady’s formula» применяют для кожи, волос, ногтей. Также популярными являются: «ActiveLife», «Менопейс», «Фито 40». Но лучшими источниками витаминов всегда будут продукты питания.
Витамины для женщин
Для мужчин
Витаминно-минеральные комплексы для мужчин способствуют улучшению разных функций организма:
- физической;
- умственной;
- репродуктивной;
- укрепляющей.
Список наиболее популярных и недорогих препаратов считаются:
- Дуовит.
- Фармамед.
- Паритет.
- Алфавит.
- Витрум.
- Велмен.
- Менс формула.
- Компливит.
С выбором подходящего препарата поможет терапевт, ведь выбор нужных витаминов всегда индивидуален.
Витамины для мужчин
Что лучше: пить таблетки или колоть уколы
Ответить на этот вопрос однозначно сложно. Перорально принимать витамины можно при здоровом желудке. При этом всасывание происходит буквально за 30 минут. Принимать таблетки в драже или жевательные конфеты удобно, если назначенные витамины нельзя совмещать (В6, В12). В таблетках витамины содержатся в малых количествах.
Преимущество внутримышечного введения заключается в скорости всасывания, отсутствии потери витамин.
Гипервитаминоз
Гипервитаминоз является передозировкой витаминов. Обычно он наступает вследствие бесконтрольного приема витаминов, особенно это касается спортивных витаминов. Наиболее опасными в избытке являются:
- А (появляются высыпания на дерме, выпадение волос, сонливость, шелушение дермы, вялость, шпоры, потеря веса, головокружение, головные боли).
- Е (диарея, двоение в глазах, головные боли, усиленная утомляемость).
- Д (остеопороз, головные боли, спазмы сосудов, расстройства пищеварения, боли в суставах, рвота, запоры, потеря аппетита).
Менее опасна передозировка таких витамин:
- В (обезвоживание, онемение рук, нарушение координации движения, атеросклероз, нарушение работы печени, тошнота).
- С (головная боль, покраснение дермы, бессонница, поджелудочной железы, ухудшение зрения, беспокойство).
К своему организму следует относиться бережно, не злоупотреблять витаминами, употреблять их следует исключительно по назначению специалиста.
В организме человека работает большое количество систем, но главная - иммунная. От её правильной работы зависит состояние здоровья людей. Если она ослаблена, то процент заболеваемости резко увеличивается, а продолжительность болезни удлиняется. В таком случае на помощь приходят витамины для иммунитета. Сегодня рассмотрим, какие существуют комплексы для повышения сопротивляемости организма для взрослых и детей. А также разберёмся в вопросе о том, действительно ли витамины всегда приносят лишь пользу.
Причины снижения иммунитета
Для того чтобы подобрать нужные микроэлементы, необходимо выяснить, отчего защитные функции организма ослабли. Причин может быть много. Вот наиболее распространенные:
1. Постоянные стрессы, перенапряжение.
2. Неверное питание.
3. Плохая экология.
4. Употребление антибактериальных средств.
5. Хирургические операции и всевозможные травмы.
От того, какова была причина снижения иммунитета, будет зависеть дальнейший подбор лекарств.
Без каких микроэлементов не обойтись?
Среди приличного списка самыми важными для нашего организма являются витамины А, С, В и Е. Они обладают антиоксидантными свойствами и необходимы для предупреждения разладов, которые могут быть спровоцированы вредными микробами и бактериями.
Кроме вышеперечисленных витаминов, наш организм нуждается в таких элементах, как цинк, йод, магний, селен.
Теперь более подробно остановимся на каждом из них и узнаем, какую роль они играют в здоровье и сопротивляемости организма.
Неоспоримая польза самых важных микроэлементов для человека
Витамин А. По-другому его ещё называют ретинол. Он принимает участие в формировании иммунных клеток на уровне верхних дыхательных путей, а также желудочно-кишечного тракта. А если ретинола будет не хватать, то в слизистую оболочку легко могут проникнуть бактерии. И в итоге человек часто начинает болеть различными недугами.
Витамин С. Другое название - аскорбиновая кислота. При достатке этого элемента в организме вырабатывается интерферон, а также лимфоциты в таком количестве, чтобы отлично противостоять вредным веществам.
Витамин Е . При его нехватке повышается риск заражения организма респираторными вирусными заболеваниями. Этот элемент особо важен для пожилых людей, у которых иммунитет с каждым годом снижается.
Витамин В. Благодаря этому элементу клетки и ткани снабжаются энергией в полном объёме. А ещё он помогает организму лучше преодолевать стрессы и перенапряжения.
Теперь вы знаете, какие витамины для иммунитета вам необходимы.
Польза цинка, йода, магния и селена для здоровья человека
Эти микроэлементы играют не меньшую роль в сопротивляемости организма, чем витамины.
Цинк, например, налаживает работу Т-клеток, защищает человека от негативного влияния свободных радикалов.
Магний способен нормализовать кровяное давление, избавляет от токсинов в толстой кишке. А это всё благотворно влияет на иммунную систему человека.
Йод, как всем известно, замечательно воздействует на щитовидную железу. А правильная её работа хорошо сказывается на иммунной системе организма.
Селен стимулирует выработку особых веществ, которые блокируют раковые клетки, и препятствует их новому образованию.
Отличие синтетических витаминов от натуральных
Разницы на самом деле никакой нет. И те, и другие усваиваются организмом одинаково. В синтетических витаминах даже есть свои плюсы. Во-первых, их удобней использовать: положил одну таблетку в рот и уже запасся необходимыми элементами на день. Если же употреблять только овощи и фрукты в нужном количестве, то придётся съесть много различных продуктов, чтобы наполнить организм недостающими элементами. Во-вторых, витамины для иммунитета искусственного происхождения имеют достаточно продолжительный срок хранения. А вот если фрукты или овощи залежатся, то количество питательных веществ в них резко уменьшится и будет составлять не более 20%. Поэтому восстанавливать организм с помощью этих минералов не имеет смысла. И тогда на помощь приходят искусственные витамины в таблетках, сиропах. Но как выбрать ту коробочку, которая нужна именно вам? Для этого необходима консультация врача, который выяснит причины ослабленного иммунитета и на этой основе подберёт необходимый минеральный комплекс.
Различия в укрепляющих препаратах для иммунитета
На полках в аптеках выставлено огромное количество всевозможных таблеток, сиропов, капсул для организма. И из целого множества необходимо чётко знать, какие витамины для иммунитета нужны именно вам. Разделяются комплексы по таким принципам:
Для профилактической цели.
Для немедленной защиты. Например, вы чувствуете себя неважно или, к примеру, находились в одном помещении с больным человеком.
Для поддержания иммунитета во время болезни и после неё.
Приём препаратов осуществляется в весенний период, а также в случае эпидемии гриппа. Но в любом случае, перед тем как выпить таблетку, нужно проконсультироваться с лечащим доктором.
Витамины для повышения иммунитета после приёма антибиотиков
После того как болезнь побороли при помощи антибактериальных средств, защитные функции организма резко снижаются. Поэтому очень важно после приёма медикаментов укрепить его, а для этого нужно пропить витамины для повышения иммунитета. Среди последних наиболее подходящими являются: А, С, Е и В6.
Существует множество лекарственных средств, которые помогут восстановить защитные функции организма.
Ниже приведём оптимальные и эффективные витамины для иммунитета, которые придут на помощь ослабленным людям.
1. Таблетки «Витрум». Эти витамины для укрепления иммунитета содержат все необходимые минералы и элементы, способные быстро восстановить организм после болезни и приёма антибиотиков.
2. Таблетки «Алвитил». Содержат в себе 12 полезных компонентов, которые повышают сопротивляемость организма и тем самым укрепляют его.
3. Таблетки «Селмевит». Включают свыше 20 витаминов и микроэлементов, таких нужных для крепкого здоровья.
После перенесённых вирусных заболеваний типа гриппа или ОРЗ, а также в случае длительного использования антибактериальных средств рекомендуется пить следующие витамины для укрепления иммунитета:
Таблетки шипучие «Супрадин»;
Препарат «Алфавит»;
Таблетки «Центрум».
Препараты, способные повысить иммунитет
В том случае, если человек не выходит с больничного и болеет очень часто острыми респираторными вирусными инфекциями, ему доктор может посоветовать другие лекарства. Для такого случая он может назначить следующие витамины для иммунитета взрослым:
Препарат «Иммунал». Эти витамины для поднятия иммунитета быстро подавляют размножение вредных бактерий, а также усиливают защитные функции организма.
Отзывы об этом препарате отличаются. Кто-то хвалит его за то, что он является эффективным средством в начале болезни, потому как способен облегчить состояние при простуде. Но есть люди, которые остались недовольны этим препаратом. Свои негативные отзывы они объясняют высокой ценой товара и наличием аллергической реакции на коже.
Средство «Иммуновит». Это аналог препарата «Иммунал». Есть незначительные различия в составе и цене.
Существуют определённые категории людей, которым обычные витамины нельзя назначать. В числе таких больных беременные женщины, а также пожилые люди. Для них разработаны другие комплексы препаратов, способных поднять иммунитет.
Женщинам в положении доктор может посоветовать следующие витамины:
Таблетки «Элевит Пренаталь». Этот комплекс очень хорошо подходит указанной категории населения. А всё потому, что, кроме поднятия иммунитета, он ещё отлично справляется с токсикозом. Также, благодаря приёму этих витаминов, плод получает необходимые элементы и, как следствие, ребёнок появляется на свет здоровым и красивым.
Положительных отзывов об этом препарате много. Его хвалят за то, что он способен побороть анемию, выручает при запорах, помогает при токсикозе. Негативные отзывы в основном связаны с дороговизной этих таблеток.
Капсулы «Прегнавит». При продолжительной вирусной болезни беременным женщинам назначают этот препарат. Он способен поднять иммунитет и значительно сократить срок болезни. Эти капсулы полезно принимать даже во время кормления грудью, тогда мама получает дополнительные минеральные вещества, а ребёнку они попадают через молоко.
Для людей пожилого возраста назначаются другие витаминные комплексы, такие как:
Таблетки «Оксивитал». Этот препарат способен не только поднять иммунитет, а и помочь при различных заболеваниях глаз (что актуально для пенсионеров, поскольку в таком возрасте зрение практически у всех снижается).
Таблетки «Геримакс». Эти витамины для поднятия иммунитета замечательно подходят именно для людей пенсионного возраста. Кроме того, что они повышают сопротивляемость организма, эти таблетки применяют при других проблемах. Например, при терапии сердечно-сосудистых заболеваний, для снижения уровня сахара в крови при диабете. Они способны нормализовать давление (что актуально для пожилых людей), препятствуют развитию атеросклероза.
Какие меры предпринять, если витамины не принесли нужного результата?
Для того чтобы иммунитет укрепился, можно дополнительно принимать следующие виды настоек или таблеток:
- экстракт эхинацеи пурпурной;
Настойку элеутерококка;
Экстракт или таблетки лимонника китайского.
Также разумно будет записаться на приём к иммунологу. Возможно, он направит на дополнительные обследования. После ответов доктор назначит адекватное лечение препаратами для иммунитета. То есть он выпишет только те лекарства, которые помогут справиться с проблемой конкретного человека. Если, например, у девушки в организме не хватало витамина А, то доктор пропишет комплекс, в котором этого элемента будет больше, чем остальных.
Витамины для наших деток
1. Сироп или таблетки «Мульти-табс». Эти детские витамины для иммунитета известны всем своими великолепными свойствами повышать сопротивляемость организма вредным бактериям и микробам. Для разных возрастных категорий ребятишек применяются различные виды этого комплекса:
Сироп «Мульти-табс Омега 3». Назначают его деткам от трёх лет.
Таблетки «Мульти-табс Малыш Кальций + Дисней». Их применяют для ребятишек в возрасте от двух до семи лет. Эти детские витамины для иммунитета участвуют в развитии костной и мышечной систем, укрепляют эмаль зубов и правильно формируют интеллектуальное и физическое развитие крохи.
Жевательные таблетки «Мульти-табс Юниор». Применяются для детей в возрасте от 4 до 11 лет. Особенности этого вида витаминов: помогают меньше болеть ребёнку, справляться с учебными нагрузками.
Жевательные таблетки «Мульти-табс Малыш». Назначаются деткам в возрасте 1-4 года.
Впечатления людей от этого комплекса витаминов только положительные. Во-первых, эти витамины не являются биологическими добавками. Во-вторых, цена на них достаточно приемлема. И в-третьих, они действительно помогают деткам укрепить организм, набраться сил и энергии.
2. Таблетки «Витрум Бэби». Это хорошие витамины для иммунитета, причём цена на них ниже, чем на вышепредложенные препараты.
3. Конфета жевательная лекарственная «Супрадин Кидс». Назначается деткам с трёх лет.
3. Таблетки «Пиковит». Имеют в своём составе целый комплекс важных витаминов, таких как А, В, С, Д.
Сегодня есть множество витаминных комплексов, а также отдельно представленных витаминов, помогающих решать проблему дефицита в организме этих компонентов. Однако какие из них лучше - никто не может со стопроцентной гарантией сказать. Ведь не существует такого как понятия как «плохие» или «хорошие» витамины. Витамины практически все одинаковые. Разница лишь в их усвояемости.
Усвоение этих веществ в большинстве случаев зависит от здоровья пищеварительной системы и достаточного показателя белка. Следует знать, что все элементы, которые не связываются с белком, нещадным образом выводятся из организма без усвоения. Однако витамины природного происхождения имеют больше шансов остаться в организме и принести пользу.
Лучший натуральный комплекс
К таким представителям витаминных комплексов можно отнести «Спирулин». Это средство изготовлено в виде порошка из сине-зеленых водорослей, которые представляют собой кладовую минералов и витаминов. В составе препарата содержатся минеральные вещества, которые организмом усваиваются лучше, чем из аналогов синтетического происхождения.
Среди тройки лидеров нужно выделить и «Витрум», который по своему содержанию ничем не уступает вышеупомянутому, хотя и относится к препаратам синтетического изготовления. Вещество активно принимается для профилактики гиповитаминозов, но не для цели лечения. А вот препарат «Алфавит» используют, помимо профилактических целей, еще для лечения гиповитаминозов с целью укрепления иммунитета. Это средство, несмотря на то, что тоже относится к группе синтетических продуктов, отлично усваивается организмом.
Врачи советуют своим пациентам, помимо этих комплексов, еще иные, такие как «Селмевит» и «Алвитил». Кроме того, если человек принимал длительный курс антибактериальных средств против ОРВИ или гриппа, ему желательно использовать для пополнения витаминного баланса препараты «Берокка», «Центрум» или «Триовит». Беременным женщинам для поддержания иммунной системы назначаются «Прегнавит», «Элевит» и «Пренаталь». Для людей преклонного возраста подходящими витаминными комплексами станут «Оксивитал», «Геримакс» или «Геримакс-женьшень».
Также следует добавить, что не стоит стремится выбирать разрекламированный витаминный комплекс, считая его самым лучшим. Главное в этом деле - индивидуальный подход.
Зачем нам нужны витамины? Почему, говоря о здоровом питании, мы всегда упоминаем эти элементы? Да просто потому, что без витаминов организм человека не может полноценно функционировать, начинаются проблемы с органами, и он заболевает.
Организм имеет большой резерв, он устроен так, что в течение определённого промежутка времени может продолжать свою работу, даже если не дополучает всех необходимых ему веществ.
Некоторые из них могут откладываться на так называемый «чёрный день», но не витамины. При их дефиците наступает авитаминоз, нарушаются процессы обмена, резко падает сопротивляемость организма к всякого рода заболеваниям, то есть снижается иммунитет. При соблюдении однообразной диеты и голодании человек может не дополучать определённые витамины.
Алфавит, пожалуй, лучший витаминный комплекс, стоимость от 250 до 500 рублей
Чем это опасно? Дело в том, деятельность всей системы организма абсолютно взаимосвязана. Пробел в одном месте влечёт за собой неминуемый сбой остальных элементов.
Витамины же способствуют ускорению биохимических реакций, стимулируют выработку гормонов и влияют на репродуктивную систему.
Вот почему так важны витамины для иммунитета взрослым. Недорогие или по более высокой цене – дело индивидуальное.
«Алфавит» – этот витаминный комплекс незаменим в период эпидемий . Благодаря своему составу (янтарная, липоевая кислоты, 13 витаминов и 10 минералов) он не только препятствует проникновению вирусов в организм, но и способствует скорейшему выздоровлению больного. Очень важно то, что он не вызывает аллергических проявлений.
«Алфавит» зарекомендовал себя гораздо лучше других подобных комплексов. При его разработке были учтены особенности раздельного и совместного приёма веществ. Цена этого комплекса варьируется в пределах от 250 до 500 рублей .
Витрум (стоимость в пределах 560-1500 рублей) — отличный вариант при сезонных эпидемиях«Витрум» – содержит 30 витаминов и микроэлементов, является отличным вариантом поддержки в период эпидемии или в момент, когда организм подвержен интенсивным физическим нагрузкам . Его назначают во время прохождения курса лечения с применением антибиотиков. Ориентировочная стоимость – 560-1500 рублей .
«Дуовит» – этот препарат разработан индивидуально для женщин и мужчин. Применяется для профилактики вирусных болезней , и как поддерживающее средство при слабой работе желудочно-кишечного тракта . Помогает организму адаптироваться при тяжёлых физических и умственных нагрузках. Цена – 300-400 рублей .
Дуовит (300-400 рублей) разработан как для женщин, так и для мужчин«Мульти-табс Перинатал» – помощник для беременных женщин и кормящих мам . Не содержит химических красителей, консервантов и глюкозы. Полностью удовлетворяет потребность в железе, поэтому часто назначается врачами будущим мамам. Цена – 400-500 рублей .
Компливит — витамины для иммунитета женщинам, стоят от 130 до 250 рублей«Витрум Центури» – этот витаминный комплекс разработан специально для тех людей, кому за 50 . Он имеет широкий витаминный и минеральный состав и отличается чёткостью дозировок. Курс приёма длится один год, если его уменьшить, то действие препарата сойдёт на нет. Ориентировочная стоимость 120-200 рублей .
«Компливит» – витамины для иммунитета взрослым женщинам . Недорогие, но превосходно себя показавшие. Он разработан для тех, кому уже исполнилось 45 лет. Именно в этот период начинаются проблемы с усвоением кальция. Хорошо поднимает иммунитет, но имеет противопоказания: гипервитаминоз А, пернициозная В12-дефицитная анемия, мочекаменная болезнь . Стоимость препарата – 130-250 рублей .
Некоторые люди не относятся серьёзно к витаминам, считая их безобидными сладостями.
Такое поведение может привести к передозировке и повлечь за собой неприятные последствия для организма.
Витамины для иммунитета взрослым (недорогие) или проблемы организма при недостатке витаминов
О том, что каждому из этих маленьких помощников отводиться своя уникальная роль, уже было сказано, но вот любопытно какая?
Витамин A. Он в ответе за крепость и надёжность сердечной мышцы , выработку гормонов и стабильность обменных процессов . А вот при его дефиците кожа становится сухой, в медицинской карточке появляются такие диагнозы, как гастрит и колит. Чтобы не допустить развитие атеросклероза и опухолей, употребляйте продукты с этим органическим веществом.
Витамины группы В способствуют умственному развитию , благоприятно влияют на нервную систему , насыщают мозг кислородом.
Если вы последнее время чувствуете себя крайне раздражительным, то это может быть сигналом, что вам необходим витамин В12. Его отсутствие в организме может служить причиной паралича, онемения конечностей, анемии и кислородному голоданию клеток.
Мульти-табс Перинатал — витамины для беременных и кормящих женщин, цена — 400-500 рублей Витамин С или аскорбиновая кислота помогает укрепить сосуды , участвует в создании противовирусного барьера и процессе регенерации . Он понижает уровень холестерина, вероятность возникновения инфаркта, инсульта и раковых опухолей.
Витамин D делает организм невосприимчивым к инфекциям . Он и другие витамины для иммунитета взрослым необходимы. Недорогие, но весьма результативные, они помогают человеку не пропускать вирусы в свой организм. Ещё витамин D регулирует в крови уровень глюкозы, поддерживает мышечную и нервную системы , обеспечивает прочность зубов и костей и предотвращает возникновение новообразований.
А тем, кто усиленно занимается определённым видом спорта, следует особенно внимательно отнестись к этому представителю . Он отвечает за нормальный уровень кальция и его всасывание. Без кальция костная ткань человека не может нормально функционировать. При его недостатке возникает рахит и остеопороз, кости становятся уязвимыми, повышается риск различных травм и переломов.
Вот почему педиатры так внимательно относятся к тому, чтобы каждый ребёнок получил необходимую дозу витамина D . А те, кто являются сторонниками вегетарианства, должны знать, что отсутствие жиров животного происхождения может привести к большим проблемам.
Витрум Центури предназначен для людей, которым за 50. Цена — 120-200 рублей Витамин E. Благодаря этому элементу ваша кожа и волосы выглядят великолепно. Он является стабилизатором деятельности половых желез , поддерживает состояние нервной, мышечной систем .
Витамин К. Способствует заживлению ран , помогает витамину D усвоиться. Это ему можно сказать спасибо за вашу молодость.
Витамин PP. Чтобы сахар превращался в энергию, хорошо проходили окислительные и восстановительные процессы , вам просто необходим этот витамин.
Казалось бы, что же может быть проще? Употребляйте витамины для иммунитета взрослым – недорогие или более дорогостоящие. Какие могут быть проблемы? А дело в том, что даже при разнообразном питании, при богатом выборе фруктов и овощей набрать необходимую норму достаточно непросто, поскольку при нарушении требований к хранению продуктов и при термической обработке разрушается приблизительно 70% витаминов.
А выход прост – витаминные комплексы.
Синтетические витамины, их польза и отличия
Помимо натуральных витаминов существуют еще и изготовленные человеком . Они обладают рядом преимуществ:
- они комплексные , а значит способны дополнять друг друга;
- нет необходимости высчитывать дозировку , она уже строго соблюдена ;
- они удобны для тех, кто активен в жизни и не всегда успевает правильно питаться;
- если вы придерживаетесь системы питания без употребления белков и жиров животных , то синтетические витамины будут вам в помощь;
- они имеют длительный срок годности ;
- вам не придётся тратить усилия, чтобы выращивать и ухаживать за растениями и животными ;
- такие витамины доступны вам круглый год , вне зависимости от сезона.
Относительно того, как усваиваются данные витамины, можно отметить, что по этому показателю они не уступают натуральным. Но посчитайте, сколько килограммов фруктов вам придётся съесть, чтобы получить туже дозу, которая заключается в маленькой таблетке? Если вы отдаёте предпочтение синтетическим представителям, то очень важно, чтобы витамины для иммунитета взрослым и детям были не только недорогими, но и имели высокое качество .
Читайте самую популярную статью рубрики:
Причины повышения уровня холестерина в крови. Как лечить холестерин, если повышена его норма.