Вредно ли дышать гелием? Где используется вдыхание гелия?

Демихов Т.

Поскольку большинство ЛНВ растворимы в жирах, они способны накапливаться в жировых тканях организма. Это значит, что может пройти немало времени, прежде чем организм полностью освободится от «дурмана». Эксперименты со стиролом показывают, что если человек в течение двух часов вдыхает воздух с концентрацией стирола 210 миллиграммов на один куб. метр (что очень мало, по сравнению с количеством вещества, которое вдыхают токсикоманы), то в течение 22 часов содержание стирола в организме остается неизменным.

Способность ЛНВ накапливаться в жирах также означает, что они остаются в многочисленных жиросодержащих тканях мозга и нервных окончаний.

Опьянение

При вдыхании газообразных паров ЛНВ через легкие попадают в кровь. С кровью вещества попадают в нервную систему, на которую оказывают свое воздействие. Как и при любом опьянении, сначала страдает кора полушарий головного мозга, затем мозжечок, и в самую последнюю очередь – продолговатый мозг. Если опьянение доходит до продолговатого мозга, это может нарушить дыхание, и тогда возможен летальный исход.

Большинство токсикоманов прекращают вдыхание до наступления этой стадии, потому что желанное опьянение наступает значительно раньше. Еще до того, как будет затронут продолговатый мозг, у человека могут начаться тошнота или рвота. Но при длительном регулярном злоупотреблении токсическим веществом в больших количествах тошнота наступает не так скоро. То есть притупляется нормальная реакция организма, в результате чего тошнота и рвота появляются намного позднее. Чем чаще и длительнее токсикоман использует ЛНВ, тем большие области мозга могут подвергаться отравлению без наступления тошноты.

Обычная зажигалка опасна не только пожаром
10 Апреля 2013
Что подумает среднестатистический родитель, найдя у своего 10-14 летнего ребенка несколько пустых зажигалок? Ну, в худшем случае, что отпрыск начал курить. А то и вообще, решит, что играет дитятко. Ан нет! Все значительно хуже! Ужасная мода пришла в наш город. Дети пьют и нюхают газ из зажигалок!
Причем дети, начиная с 10 лет!

Ситуация с Витей – это первый смертельный случай на полуострове в 2014 году. В прошлом году случилось несколько похожих трагедий, все дети погибли. В надежде получить псевдоудовольствие, любопытные подростки нюхают клей в пакете, бытовой газ, теперь еще присоединилось «развлечение» с разбрызгиванием освежителя воздуха… С наступлением весны молодежь будто сходит с ума.

В 2013 году первой жертвой токсикомании стала молодая жительница краевой столицы. В конце апреля школьница была найдена мертвой в подъезде. Рядом лежал пустой газовый баллончик.

3 мая в Елизовском районе (поселок Раздольный) от отравления умер 16-летний парень. Из рассказа друзей мальчика: «Мы решили всей компанией переждать дождь в заброшенном доме. Наш знакомый (тот самый погибший) постоянно куда-то выходил и заходил обратно. Так было несколько раз. Затем мы услышали звук падающего тела. Вышли посмотреть. Он лежал без сознания на земле. Мы вызвали «скорую». Врачи констатировали смерть подростка. В кармане его куртки находился такой же баллончик с бытовым газом.

В Интернете подростки делятся советами и впечатлениями от очередного «прихода», а взрослые тем временем ломают головы, как их спасти.

«Да что вы говорите, теперь - газ для зажигалок? — удивился главный нарколог Санкт-Петербурга, директор Центра неотложной психиатрии, наркологии и токсикологии Александр Софронов на вопрос корреспондента «Росбалта». — Про случаи отравлений аэрозолями для туалетов мне докладывали, про клей и краски давно известно. Но про газ для зажигалок пока не знаю. К счастью, к нам в НИИ скорой помощи пока не поступало ни одного пациента с подобным отравлением, так что в данный момент не могу ни подтвердить, ни опровергнуть существующую в Петербурге «моду».

Впрочем, уважаемый доктор выразил удивление по поводу именно газа для зажигалок. «С таким же успехом можно открыть газовую горелку на кухне и дышать бутаном-пропаном в свое «удовольствие», — заметил главный нарколог.

«То, что сейчас делается — это грубейшее нарушение, для продажи фармакологических препаратов существуют особые требования. Они должны продаваться в условиях аптеки», — сказал Онищенко. Он добавил, что «веселящий газ» является опасным, поскольку человек, который его вдыхает, может задохнуться от недостатка кислорода — вот в этом и фишка, когда уже передоз и ты вот- вот отключишься, это происходит, после чего человек испытывает дикий восторг и хочет еще, что то похожее на тренировку центральной нервной системы, но не нужно забывать, что потом будет болеть голова. если долго тренироваться))) и нервные клетки также дохнут как и от алкоголя.

Веселящий газ запрещён к свободной продаже в ряде стран мира (Израиль), он увеличивает вероятность пневмонии, мозговых нарушений и пр. Его используют в наркозе и наркотических веществах и одно дело, когда его использует пациент больницы под контролем врача, другое дело, когда люди используют сами и если что случится, допустим, аллергическая реакция лёгких или бронхов, то откачать пострадавшего уже будет некому. На медицинских форумах анестезиологи пишут, что есть достаточно много случаев со смертельным исходом после употребления газа в быту, но, справедливости ради надо отметить, доказательств никто не приводит. Известен один официально зафиксированный в последнее время случай смерти от веселящего газа, когда в конце 2010 года несколько парней в Израиле открыли 40(!) литровый баллон в закрытой машине. Но тут, разумеется, погибшие сами уже превзошли все разумные пределы использования.

В этом году в Испании выросло количество случаев отравления веселящим газом среди подростков, в результате полиция получила приказ, преследовать продавцов газа, как наносящими вред здоровью населения.

А вот что по этому поводу пишут учёные:

Исследования проводились под руководством доктора Пола Майлса (Paul Myles) из госпиталя Альфреда в Мельбурне, Австралия. В ходе исследования наблюдались около 7 тыс. пациентов из различных клиник Австралии, Великобритании и Азии. В результате удалось обнаружить, что для пациентов, которые не получали закись азота в качестве обезболивающего, вероятность заболеть впоследствии пневмонией была на 50% меньше, а лихорадкой и послеоперационными инфекциями – уменьшалась на 20-30%.

Представитель Королевского колледжа анестезиологов заявил, что в свете полученных результатов использование этого препарата будет приостановлено. Закись азота влияет на многие процессы в организме. К числу вредных побочных эффектов относятся торможение синтеза клеточной ДНК, нарушение метаболизма витамина B12 и фолиевой кислоты, играющей важную роль при заживлении ран. Веселящий газ также затрагивает костный мозг и центральную нервную систему, последствия такого воздействия остаются неизвестными.

Допустим, у здорового человека этот газ в краткосрочной перспективе ничего негативного не вызовет, а что будет с аллергиком вдохнувшим газку? Если в больнице ему помогут и окажут первую помощь, то кто ему поможет на даче или даже в клубе? Ведь не исключён вариант проблем с лёгкими, а это не шутки.

И что происходит с потребителем газа в долгосрочной перспективе? Действительно ли повышается вероятность проблем с лёгкими и мозгом?

Заметьте, никто из официальных лиц не даёт ответов на эти вопросы, предпочитая просто не обращать внимания. Если газ в «порции» 3-5 шариков действительно безобиден и его употребление безопасно, так и сообщите об этом, чтобы у потребителей не было передозировки с непонятными последствиями и соответственно, что его реализация абсолютно законна. Если он несёт вред в дальней перспективе при неумеренном использовании (как алкоголь), то тоже так об этом и скажите в духе «Минздрав предупреждает».

А если его употребление способно вызвать крайне негативные последствия для здоровья, а то и для жизни людей, то примите соответствующие регулирующие меры. Почему это до сих пор никем не делается?

А пока молчат официальные лица, газ не только распространяется всё больше и сильнее, но и за последние пару лет даже подешевел примерно на 50%(вот бензин бы так) из-за того, что резко возросло число предлагающих его продавцов на рынке. Некоторые клубы вообще стали очень известными благодаря тому, что там веселящий газ входит в стандартное меню наряду с кальяном.

Понятно, что есть куча народу желающие отдохнуть и расслабиться и когда им говорят, что есть относительно безопасный газ для этого, многие из них, кто даже бы никогда не решился попробовать что-то потяжелее, не могут устоять перед соблазном подышать парой шариков. И всё же хочется надеяться, что пока молчат все те, кто мог бы пролить свет на эту ситуацию с веселящим газом, те кто его пробует, всё же способны подумать о всех тех возможных последствиях, которые вытекают из этой непонятной истории с резким ростом употребления веселящего газа в последнее время.

Частые и глубокие вдохи гелия могут спровоцировать появление гелиевых пузырьков в крови, которые по достижении ими мозга способны вызвать инсульт и привести к смерти;

Смертельным может оказаться и простое перенасыщение гелием легких, когда содержание кислорода в организме будет значительно понижено.

Александр торгует веселящим газом среди бела дня. Тысячи прохожих, и он смело идет в народ, навязчиво предлагая попробовать смех на вкус. Подходят дети, пока просто посмотреть. Другие ребята — чуть постарше — все-таки купили шарик. Первый канал не может показать их лица, они признались: им нет 18. О том, что они пробуют веселящий газ, мама не знает. «Просто это смешно и весело! Я не знаю, что это за газ, но хороший газ! Нам сказали, для здоровья не вреден», — говорят дети.

Источники:
www.prosvetlenie.org
www.med2000.ru
ru.wikipedia.org
www.newsru.co.il

Еще и по этой причине следует держаться подальше от наркотиков. Токсикомания и наркомания вообще заставляют нас воспринимать реальность в искаженном виде. Состояние опьянения оттесняет ощущение неуверенности, чувство вины и тоску. В тот момент, когда жизнь вокруг кажется немного сложной, это привлекает. Но все это – лишь иллюзия.

Опьянение может представляться как «освобождение» от болезненных явлений подросткового развития, и поэтому существует риск «подсесть» на наркотики. Появляется обманчивое чувство, как будто решение проблемы найдено, но на самом деле, если начать «нюхать» или принимать другие наркотики, развитие личности останавливается. Грезы наяву вытесняют активность, упрямство и агрессивность, свойственные подростковому периоду созревания. Если развитие останавливается, то человек так и остается инфантильным, беспомощным, полностью зависящим от других.

Злоупотребление ЛНВ может вызвать зависимость

Эйфория, вначале ощущаемая при опьянении, через некоторое время может показаться недостаточной. Летучие вещества начинают все больше овладевать мыслями и чувствами и в конце концов, даже если человек сам этого и не замечает, появляется влечение к достижению все большей степени опьянения. Тогда токсикомания становится проблемой. Человек оказывается не в состоянии воспринимать действительность такой, какая она есть. Ему «необходимо» видеть ее искаженной, какой она предстает в иллюзиях, возникающих, когда мозг поражен наркотиками. Зависимость при злоупотреблении летучими веществами обычно бывает психической (т.е. представляющей более или менее сильную «внутреннюю потребность»), но может возникнуть и физическая зависимость.

Регулярное применение ЛНВ может вызвать развитие толерантности, при которой токсикоману нужны все более высокие дозы, чтобы достичь такого нее опьянения, что и раньше. Повышение толерантности означает, что организм пытается приспособиться, «привыкнуть» к токсическому веществу.

Организм человека - идеальная машина. Все тут предусмотрено до мельчайших подробностей. Если есть нос, так вдыхать и выдыхать нужно именно через него. В данной статье хочется рассказать, почему вредно дышать ртом и как можно справиться с данной проблемой.

Причина 1. Пыль

Существует множество различных причин, почему вредно дышать ртом. В самом начале нужно сказать о том, что в носу человека есть множество маленьких волосков, которые оказывают организму полезную услугу. Они служат так называемым пылесборником. Т.е. весь воздух, который вдыхает через нос человек, проходит несколько уровней фильтрации. На тех же волосинках оседают различные микробы и вредные организму вещества. Если же дышать через рот, такой фильтрации воздух не получает и попадает в тело человека загрязненным.

Причина 2. Теплота

Следующая причина, почему вредно дышать ртом - в таком случае в организм человека может попадать холодный воздух (характерно для поздней осени, зимы и ранней весны). Если же он проходит через нос, он там согревается, увлажняется. Тут даже можно сказать о том, что нормальное носовое дыхание - это отличная профилактика самых разных простудных болезней.

Причина 3. Изменение формы черепа

Очень важна также следующая причина, почему вредно дышать ртом. Так, касается она преимущественно детей. Если малыш все время вдыхает воздух носом, у него постепенно может формироваться так называемый В таком случае у ребенка носовые пазухи сужаются, переносица становиться широкой, уплощается подглазничная область, также может возникать Это может изуродовать даже самого красивого малыша. Возврата данные изменения практически не имеют.

Причина 4. Речь

Еще несколько слов хочется сказать о детках. Почему именно им настолько вредно дышать ртом? А все потому, что в раннем возрасте формируется зубочелюстная система и речь малыша. Если ребенок дышит ртом, равновесие лицевой и челюстной частей нарушается, возникает их дисбаланс. При этом язык ребенка может немного выдаваться вперед и ложится между зубными рядами. А это весьма некрасиво. При этом также может возникать сужение рядов челюсти, что приведет к большим проблемам и сложностям при прорезывании постоянных зубов.

Причина 5. Развитие дыхательной системы

Вредно ли дышать ртом детям? Конечно же! Это может привести к возникновению множественных проблем. Так, хочется сказать о том, что если маленький ребенок не может дышать через нос, у него могут сильно сужаться носовые ходы. Также остаются недоразвитыми Далее же это может привести к сужению именно верхней челюсти ребенка. При этом передние зубы скучиваются в одном месте, наползают друг на друга. Опять же, это, как минимум, некрасиво. К тому же, чревато частыми простудными заболеваниями в последующем.

Причина 6. Губы

Следующая причина, почему дышать через рот вредно, касается в первую очередь женщин. Так, во время дыхания ртом губы человек непременно пересыхают. Поэтому многие стараются как можно чаще их облизывать. А это, в свою очередь, приводит к обветриванию губ, также может сильно выделяться губная кайма (она становится ярко- красной). Это некрасиво. К тому же, справится с проблемой сухих губ также нелегко. А для представительниц прекрасного пола это еще и имеет отрицательный эстетический эффект.

Причина 7. Различные заболевания

Медики говорят о том, что дышать ртом вредно. И это правильно! Ведь данное состояние может приводить к возникновению множества болезней (особенно в холодное время года). Как минимум - простудных. К тому же, во время дыхания ртом воздух, который попадает в организм, является неочищенным. При данном состоянии также существенно ухудшается питание клеток организма кислородом. От этого страдает головной мозг, который является важнейшим координационным центром организма человека.

Причина 8. Сон

Следующая причина, почему нужно дышать носом - только в таком случае человек может нормально отдохнуть. Только лишь при носовом дыхании клетки организма полностью снабжаются кислородом, что дает телу возможность нормально и качественно отдохнуть. В противном же случае сон человека будет прерывистым, неспокойным.

Что делать?

Рассмотрев основные причины, почему нельзя дышать ртом, хочется также сказать, что нужно как можно скорее начать бороться с данной проблемой. Так как причиной подобного состояния нередко становятся именно (в частности, заложенный нос), в таком случае больному нужно незамедлительно отправиться на консультацию к доктору, лору. Если же нет возможности посетить специалиста, нужно как можно в более краткие сроки справиться с насморком самостоятельно. Для этого хорошо применять промывания Также можно использовать различные спреи для носа. К примеру, это может быть такой препарат, как «Виброцил» или «Називин». Нередко человеку становится дышать трудно носом из-за сухого воздуха в помещении. В таком случае слизь засыхает, что и препятствует нормальному дыханию. Справиться с данной проблемой также несложно:

1. Нужно прочистить нос.
2. Обязательно надо увлажнить воздух в помещении, иначе проблема возвратится. Сделать это можно при помощи специального увлажнителя. Если же его нет, можно поставить возле себя небольшую миску с водой.

Как справиться с привычкой?

Нередко бывает так, что при длительной простуде у больного уже вырабатывается привычка дышать ртом. Так, стоит сказать о том, что с этим обязательно нужно бороться. В первую очередь нужно подумать о том, что это очень некрасиво выглядит со стороны. И если детям можно делать хоть какие-то поблажки, то взрослые с открытым ртом выглядят, мягко скажем, не слишком привлекательными. Если самостоятельно не получается справиться с проблемой, можно использовать специально предназначенные для этого вспомогательные средства (чаще всего они используются при запущенных случаях ротового дыхания у детей). Данные трейнеры предназначены для того, чтобы просто переучить или же заново научить человека дышать носом. Принцип действия: в рот вставляется что-то наподобие Данное приспособление заставляет вдыхать воздух через ноздри, что впоследствит и вырабатывает новую привычку - дышать через нос.

Большинство крупных городов превышают установленные пределы уровней загрязнения воздуха, сравнительно безопасные для здоровья. Но нам и без официальных отчетов это сразу становится понятно, как только мы оказываемся на улицах любого мегаполиса. Поэтому вопрос о вреде бега в городе вполне закономерен.

Та же Всемирная Организация Здравоохранения перечисляет огромный неутешительный список заболеваний, которые вызывают выхлопные газы авто и дымящие трубы заводов: от банальной астмы до рака. А некоторые ученые справедливо связывают загазованность городов с отклонениями в мозговых процессах коренных жителей и сбоями в нейронных связях, включая заниженный процент счастливых и уравновешенных людей.

Парадоксально, но несмотря на прогресс в очистных системах выхлопа автомобилей и движение в сторону зеленой энергетики, общий уровень загрязненности планеты увеличивается. Даже учитывая, что в городах с высоким уровнем жизни становится немного чище, глобально ничего не меняется.

Вероятно, это частично связано с такими факторами, как повышение доступности машин (в том числе до неприличия юзаных, во времена создания которых слова «экология» еще не существовало), а так же с обилием дизельного транспорта — наиболее убийственного для человека (впрочем, крупнейшие города встали на путь запрета ДТ на своих улицах).

Знаете, сколько смертей в год связывают с загрязнением воздуха? Больше трех миллионов. Было бы странным не обратить внимание на это факт. Разум подсказывает нам, что бег среди кольцевых автодорог и транспортных развязок — это явно смертельное увлечение. По крайней мере, пока существует ДВС в современном его понимании.

Ведь даже работа катализаторов тоже не так идеальна, как это представляют. И хотя они серьезно улучшают ситуацию с машинами последнего поколения, но только не на фоне огромного оборота бэушного хлама на колесах.

Где-то мелькало исследование (достоверную ссылку найти не удалось), что содержание свинца в организме городских бегунов заметно выше, чем у более пассивных жителей. Так это или нет, но кроме свинца в воздухе городов находится одновременно цела куча опасных веществ и взвесей, наиболее губительные из которых — это NO2 и тонкодисперсные частицы.

Тренировка на уровне 70% от VO2max (легкий-средний темп) в течение трех часов заставляет бегуна переработать тот же объем воздуха, что и для обычного человека на сидячей работе в течение двух дней.

Означает ли все вышесказанное, что бег в городе может быть вреден? Да, конечно. Но ситуация неоднозначная.

Если учесть, что исследования явно подчеркивают особую опасность мелкодисперсных частиц для сердечно-сосудистой системы, вызывая патогенные процессы, то выясняется, что лучший способ продлить жизнь в городе — это противогаз 24/7.

В Пекинских забегах половина спортсменов бежит в респираторах. И ведь это не во время техногенной катастрофы или извержения вулкана, а в обычный «погожий» день. Вам не кажется это полным абсурдом и последним предупреждением для цивилизации?

Если вы живете за городом, то вы можете провести очень простой, но тем не менее, научно-спортивный эксперимент. Сгоняйте в ближайший мегаполис и пробегите там свою коронную дистанцию. Вы обнаружите еще в середине дистанции, что бежать вам тяжелее, чем обычно, лактатные пороги наступают раньше, пульсовые зоны сильно сбиваются. Конечный результат будет заметно хуже. Исследователи влияния загазованности на организм человека не видят в этом ничего необычного.

Безопасный уровень загрязнения воздуха

На самом деле никто не знает этого безопасного уровня. Представляется, что наличие любого количества токсичных и мелкодисперсных частиц во вдыхаемом воздухе несет потенциальную угрозу здоровью. Общепринятые допустимые нормы определяются исходя из весьма ограниченного количества данных.

Современное мнение

Приверженцам тепличных условий надо не забывать, что воздух в зале, несмотря на вентиляцию и кондиционирование, может содержать в себе некоторое количество вредных соединений от моющих средств и дезодорантов. По степени безопасности тренировка на беговой дорожке в спортзале стоит где-то между парком и улицей.

Плохая экология — это не повод лежать на диване

Личные наблюдения показывают, что городские бегуны и велосипедисты Москвы, Питера, а так же европейских столиц находятся в более выгодном состоянии здоровья, нежели те, для кого отмазки о грязном воздухе или нехватке времени вполне эффективны и успешно работают, позволяя не беспокоиться о спорте.

Поэтому вопрос о пользе бега в городе имеет определенно положительный ответ. Бег до сих пор улучшает здоровье и продлевает жизнь, даже несмотря на состояние экологии. Но если есть возможность завтра поехать на работу на велосипеде, оставив машину на стоянке, пожалуйста, сделайте это.

Осень – самое время простуд и вирусных атак на организм. Бороться с ними можно разными способами, и это не обязательно должны быть дорогостоящие препараты. Лекарства вполне можно заменить народными средствами, которые найдутся под рукой у каждого в доме. Одна из самых полезных и эффективных процедур при насморке и ослаблении иммунитета – ингаляции. Поговорим на этой странице www.сайт о том, как правильно дышать горячим паром от картошки, соды, эвкалипта, ? Можно ли вообще это делать, не вредно ли дышать паром?

Как правильно дышать парами картошки?

Чтобы не тратить деньги на дорогостоящие приспособления из аптек, можно воспользоваться простыми дедовскими методами. А именно: прогреть дыхательные пути с помощью пара от вареной картошки. Благодаря вдыханию теплого и влажного пара, из бронхов отходит слизь, что, собственно, и является первым шагом к выздоровлению. Картофель нужно отваривать в мундире, потому как именно в его кожуре содержится наибольшее количество полезных фитонцидов. Они проникают с паром в дыхательные пути, снимают аллергические реакции и воспаление, увлажняют слизистую. Больной чувствует облегчение, лучше дышит и откашливается, не чувствует першения в бронхах и горле.

Процедура не так проста, как кажется. Детям ее делать нужно очень аккуратно, так как можно просто обжечь дыхательные пути и получить ожог слизистых. Лучше воспользоваться специальными приборами. Взрослым же нужно поступить следующим образом: как только картофель отварен до готовности, слить воду, обернуть кастрюлю полотенцем, чтобы не остывала. Чтобы не обжечься паром, температура в кастрюле должна быть в пределах 60 градусов. Наклониться над ней, покрыть голову теплым полотенцем, аккуратно и равномерно вдыхать ртом, а выдыхать носом. Через несколько минут поменять последовательность: носом вдыхаем, ртом выдыхаем. Таким образом получится прогреть бронхи, ротовую полость и носоглотку.

А можно ли дышать над паром?

Паровые ингаляции, если их проводить неправильно, не учитывая состояние человека могут быть вредны. Накрыться полотенцем и подышать на первый взгляд совсем не опасно. Но на самом деле, если простуда в острой фазе, есть высокая температура, при этом отекает слизистая носа и горла, то паровые ингаляции лишь увеличат имеющийся отек. Другое дело, когда инфекция прошла. Если осталось лишь першение и сухой кашель, то подышать паром можно.

Так что эта процедура безвредна только в том случае, если у больного нет повышения температуры.

Еще советы

Перед паровыми ингаляциями лучше не есть в течение часа. После ее проведения воздержаться от курения и вдыхания холодного воздуха. Оптимальный вариант – делать процедуру перед сном, после чего укутаться в теплое одеяло и хорошо пропотеть.

Как дышать парами соды?

Содовые ингаляции давно успешно применяются при простудах и недомоганиях. Правильное проведение процедуры устраняет многие симптомы заболевания, в частности – заложенность носа, боль в горле, приступы кашля. Частички и вещества, которые содержатся в соде, благоприятно воздействуют на слизистые оболочки, снимая воспаление и не оказывая вредного влияния на другие системы органов. Она является прекрасным дезинфицирующим средством и активно выводит мокроту при кашле.

Чтобы не тратить деньги на современный небулайзер, воспользуемся старинным методом. Для приготовления раствора нам потребуется литр воды и столовая ложка соды. Температура воды, в которой нужно растворить щелочь, не должна быть более 60 градусов. В противном случае сода утратит свои полезные качества. Детям нельзя давать дышать паром, если температура состава больше 30 градусов.

В отличие от картошки, дыхательные процедуры с содовыми растворами не должны длиться больше 10 минут для взрослого и больше 3 минут для ребенка до 13 лет. Процедура проведения такая же, как и с картофелем: накрываем голову полотенцем или теплой тканью, склонившись над емкостью. Перед ингаляциями и после них нельзя употреблять пищу, курить и выходить на холодный воздух.

Правила ингаляции просты: при насморке лучше вдыхать носом, при кашле и болях в горле – ртом. Чтобы усилить лечебный эффект, рекомендуется капнуть в готовый раствор 1-2 капли йода.

Что касается проведения процедур при беременности, то они считаются самыми безвредными для будущих мамочек. Они не вызывают аллергии и мягко оказывают лечебный эффект.

Как дышать парами эвкалипта?

Как только вирусы начинают атаку на организм, начинайте ответную борьбу с ними. Проверенные веками свойства ингаляций помогут быстрее выздороветь. Как вариант – можно использовать эвкалипт, обладающий бактерицидными и противовирусными свойствами. Можно использовать эфирное масло этого растения или приготовить отвар из листьев.

Столовую ложку сухого сырья заливаем литром кипятка и доводим до кипения. Даем остыть до температуры 60-65 градусов. Проводим процедуру по стандартной схеме, накрывшись полотенцем над кастрюлей. Ингаляции очень хорошо избавляют от продолжительного кашля, от насморка, от болей в области бронхов и трахеи. Продолжительность дыхания составляет 10-15 минут, для детей -5-7 минут.

Это абсолютно безвредный способ лечения. Кстати, для малышей грудного возраста и детей до 3 лет можно использовать следующий способ: наполнить ванну горячей водой, влить отвар эвкалипта, остудить воду до комфортной температуры, плотно закрыв дверь. Так в ванной образуется много пара, который во время купания ребенка будет оказывать благоприятное воздействие. Такие процедуры дети переносят гораздо веселее, чем ингаляции с приборами.

Как дышать паром ромашки?

Это растение – одно из тех, которые оказывают сильное противовоспалительное действие. Она не вызывает аллергии у взрослых и детей, прекрасно очищает бронхи от слизи, устраняет насморк и прочие симптомы простуды. Этот способ рекомендован и беременным женщинам, которым противопоказаны сильнодействующие лекарственные препараты. И все же, перед паровыми ингаляциями лучше проконсультироваться с наблюдающим врачом, чтобы исключить любой риск.

Чтобы приготовить отвар, потребуется две столовых ложки сухих цветков. Заливаем их литром воды, даем закипеть, варим еще десять минут. Снимаем с огня, слегка остужаем. Чтобы не обжечься паром, температура раствора должна быть в пределах 60 градусов. Дышать над ромашкой нужно 10-15 минут, делая глубокие вдохи и выдохи. После процедуры нельзя выходить на улицу, лучше укутаться и хорошо пропотеть.

Любые народные средства, которые можно использовать дома, гораздо безопаснее сильнодействующих лекарств. Однако если имеется индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов, лучше не рисковать и воспользоваться другим средством.

ЖИТЬ вредно. А особенно вредно дышать. Как утверждают ученые, в крупных городах каждый вдох сокращает жизнь человека на полминуты. И что самое страшное - большинство вредных токсичных соединений, образующихся в атмосфере, науке неизвестно...

Таблица Менделеева

"ЗА ПОСЛЕДНЕЕ время мы наблюдаем увеличение выбросов на 5-10%, - говорит специалист Института системного анализа РАН Сергей Пегов. - Причина - выбросы промышленных предприятий. Очистные сооружения на заводах устарели. А чтобы сократить количество выбросов на 90%, нужно 4 тысячи долларов на тонну. Мы делали проверки - таких установок на старых предприятиях практически нет. Особенно плохи дела в машиностроении и черной металлургии".

Что выбрасывают заводы? Да почти всю таблицу Менделеева: кадмий, цинк, свинец, медь, никель, кобальт, молибден; химпредприятия - фтор. Кстати, допустимый объем на кубический метр, к примеру, кадмия на порядок меньше допустимого объема цианистого калия.

И тем не менее это не самая большая проблема. В конце концов, российские ПДК (предельно допустимые концентрации) в три раза строже тех же американских. И там, где выбросы превосходят ПДК, проверяющие службы борются за их сокращение.

"Вот был случай в городе Кириши, - рассказывают в Институте системного анализа РАН. - Люди стали жаловаться на плохое самочувствие, увеличилось количество больных аллергией. В городе было два промышленных предприятия, стояли себе по обе стороны речки. Проверили ПДК: и там и там - в норме. А горожане болеют... Тогда взяли пробы не в непосредственной близости от предприятия, а над речкой - так там такую смесь обнаружили, которая все нормы превышала в 50 раз! Оказывается, небольшие выбросы двух предприятий вступили в реакцию (а еще в сочетании с водой) и дали совершенно новые токсичные соединения! Поэтому пресловутые ПДК носят весьма субъективный характер. Тут важно, во что эти выбросы превращаются и с чем вступают в реакцию. Особенно это касается фармацевтических предприятий - вещества, которые они выбрасывают, биологически активны".

Автобум

ВЗЯТЬ, к примеру, смог, в котором задыхалась последний месяц вся столица. Сам дым горящих торфяников, как утверждают эксперты, безвреден, только пахнет противно и кашель провоцирует. А вот вступая в соединение с канцерогенами, выбрасываемыми автомобилями, становится опасным для жизни.

Кстати, доля загрязнений воздуха от автотранспорта в городах составляет от 60 до 80%. "Вещества, которые выбрасываются автомобилями, даже опаснее, чем отходы промышленных предприятий, - говорит Сергей Пегов. - Причем чем старее автомобиль, тем больше в выхлопах канцерогенов и частичек сажи. Особенно опасны окись углерода (СО) и окисный азот. СО связан с гемоглобином, он резко сокращает поглощение кислорода и приводит к астме и бронхиту. Окисный азот разрушает межклеточные перегородки в легких и вызывает рак. А в реакции с теми же выбросами химпредприятий они дают совершенно новые соединения, которые никто не исследует - это очень дорого".