Venner, her er et utvalg av de beste gratisprogrammene for å gjenopprette synet. Hvis du vil laste ned programmer som vil forbedre synet ditt og hjelpe deg med å slappe av øynene, så har du kommet til rett sted.?
Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board - vi vil vurdere disse visjonsprogrammene i dag: beskrivelse, skjermbilder og nedlastingslenker - inne i artikkelen.
Etter hvert som teknologien utvikler seg, bruker vi mer og mer tid foran datamaskinen. Dessverre påvirker dette i stor grad synsstyrken. Men for hver handling er det en reaksjon: det er mange dataprogrammer for å trene syn. Spesielt for leserne av Healthy Lifestyle, 10 de beste programmene for . Disse programmene bør ikke betraktes som et universalmiddel, men hvis de brukes sammen med et sett med øvelser for øynene, positive resultater kan bli oppnådd. Vel, la oss gå videre til gjennomgangen av programmer for å gjenopprette synet.
- Pause programmer- deres oppgave er å blokkere datamaskinen med visse intervaller. Dette tar oss bort fra skjermen, og lar derfor øynene våre hvile.
- Programmer for trening og synskorreksjon. Hensikten med slike programmer er å gjenopprette synet vårt ved hjelp av spesielle øvelser.
- Program for fargekorrigering. Avhengig av tidspunktet på dagen endrer programmet temperaturen på fargene på skjermen, og reduserer dermed belastningen på øynene (spesielt om kvelden og natten).
La oss begynne å vurdere programmer for å forbedre synet i orden. Hvert program kan lastes ned, lenker på slutten av beskrivelsen. Hvis lenkene plutselig slutter å fungere, vennligst skriv i kommentarfeltet - vi fikser det.
PROGRAMMER FOR ARBEIDSPAUSE OG ØYNESVILE
Øyne slapper av- et lite gratis program for å beskytte øynene mot overdreven tretthet. Programmet vil slå av skjermen med spesifiserte intervaller. Støttede språk: russisk og engelsk. Du kan laste ned øyeavslappingsprogrammet for syn.
workrave- Nok et praktisk gratis program for pauser på russisk. Tilbyr seg å hvile, Workwave opptrer først diskret, og krever deretter insisterende en pause. Som et resultat blokkerer Workrave vision-programmet generelt tastaturet og musen i den tiden som er spesifisert i innstillingene. I tillegg til blokkeringsfunksjoner tilbyr programmet spesielle øvelserå ta en pause fra arbeidet ved datamaskinen. Du kan laste ned Workrave-programmet .
ChronoControl- det tredje gratis programmet for pauser i arbeidet med en datamaskin. Låser skjermen med angitte intervaller. Støtter russisk språk, har mange fleksible innstillinger. Da jeg satt på vinduer brukte jeg akkurat dette programmet for å redde synet mitt – alt fungerte som smurt. Her er en lenke for å laste ned ChronoControl-programmet.
øyeleo– Nok et gratis program på russisk som minner deg på å ta jevnlige pauser fra datamaskinen. Bidrar til å redusere belastningen på øynene, og forbedrer dermed synet. I tillegg til en lang pause kan du sette korte pauser med øvelser for øynene. For å laste ned EyeLeo vision-programvare, klikk her. 
PROGRAMMER FOR TRENING OG GJENVINNING AV SYN
Øyne avslappende og fokusering - et gratis dataprogram for å beskytte synet til databrukere som jobber på en PC i mer enn én time om dagen. Programmet Eyes Relaxing and Focusing lar deg trene øynene mens du ser på spesialdesignede bilder i pausen. Programmet er gratis, på russisk (valgt i innstillingene). Her kan du laste den ned.
avslapning- et gratis program for å slappe av øynene, har mange skjermsparere og tilpassbare driftsmoduser. På engelske språk, men alt er intuitivt, det vil ikke være noen problemer. Dette synsforbedringsprogrammet krever Microsoft .NET Framework 3.5 eller høyere, som kan lastes ned fra Internett. Og her er lenken for å laste ned Relaxation.
Øyekorrektor er et program for gjenoppretting av syn, avspenning og forebygging av øyesykdommer. Inneholder spesielle sett med øvelser, hvis implementering er nyttig for nærsynthet, hypermetropi, astigmatisme, forskjellige fargeavvik. Du kan teste synet ditt. Vision Corrector er et shareware-program, gratisversjonen inneholder et begrenset antall synsøvelser. Fungerer både på Windows og Android. Her er en lenke for Windows, men for Android: gratis og betalte versjoner.
Blomst— datatrening medisinsk interaktivt spillprogram. Gratis, på russisk. Hjelper med amblyopi og nærsynthet. Mer informasjon om prinsippene for arbeidet finner du på programmets nettside - det er detaljerte instruksjoner etter søknad. Og du kan laste ned blomsten fra denne lenken.
krysser er et gratis program som brukes til å korrigere amblyopi. Gratis. Russisk språk støttes. Programmet er laget i en spillstil - du må jakte med en sirkelmarkør etter et kryss som vises på et tilfeldig sted. På dette tidspunktet endrer cellene i feltet hele tiden fargen til det motsatte. du kan lære mer om prinsippene for programmet, og laste ned kryss. 
Borde er et program utviklet for å trene øyemusklene. Det anbefales å bruke dette programmet 1 gang hver 4. time arbeid ved datamaskinen (og gjerne hver time). For optimal øyehvile og synstrening må du se på den stasjonære midten av skjermen i ca. 30 sekunder, og deretter flytte øynene til et fjerntliggende objekt (for eksempel se ut av vinduet). Det anbefales å gjøre 3-5 slike sykluser. Du kan laste ned programmet for visjon "Styre" på denne linken.
PROGRAMMER FOR FARGE KORREKSJONER
f .lux er et svært nyttig program for å opprettholde synet og redusere tretthet i øynene. Avhengig av klokkeslett endrer f.lux automatisk skjermens fargeskala. Om kvelden og natten setter dette programmet fargetonene til varme (2700K), og på dagtid til kjølige (6500K). Som et resultat er øynene mindre trette om kveldene. Og det er lettere å sovne når du ikke er det. blå blomster før sengetid. Det finnes en versjon for iPhone. Flott program, jeg anbefaler det. Du kan laste ned.
KONKLUSJON
Så vår minigjennomgang av de beste programmene for å forbedre synet har kommet til en slutt. Det ville være optimalt å laste ned 1 program for en pause, 1 for fargekorrigering (selv om det bare er ett - f.lux), samt flere programmer for trening og gjenoppretting av synet. En kompleks tilnærming! Vær oppmerksom på at programmet ikke er det medisinske midler behandling øyesykdommer og deres skapere er ikke øyeleger. Derfor, hvis det er tvil eller spørsmål, er det bedre å konsultere en optiker.
Del gjerne tilbakemeldingen din om disse programmene. Eller kanskje du bruker en annen programvare for syn? Vi vil være glade hvis du avslører detaljene i kommentarene. Vi sees snart, venner!
Mer relatert:
Sitter du ved datamaskinen i mørket? F.lux vil redde synet ditt! 
Hvorfor blir synet dårligere? 2 årsaker til nærsynthet. Forebygging Mennesket er ikke gammelt nok! Hvordan bli en langlever? 49 bilder for å forbedre synet Hovedregelen for bevaring av synet
Det moderne livet er vanskelig å forestille seg uten en datamaskin. Noen ganger må en person jobbe ved skjermen i flere timer om dagen, noe som påvirker synet negativt. For å forhindre at dette skjer finnes det dataprogrammer for å forbedre synet som kan lastes ned gratis og brukes i løpet av arbeidsdagen.
I tillegg finnes det spesielle programmer for pasienter (inkludert barn) for bruk ved sykdommer som progressiv nærsynthet, etc.
Effekten av dataprogrammer for synskorreksjon
Øynemusklene, på grunn av møysommelig overdreven arbeid, må anstrenges unødvendig. Det er ekstremt viktig å gi dem muligheten til å slappe av. Dette kan gjøres ved hjelp av dataprogrammer. Gymnastikk for øynene er ikke bare nødvendig for personer med nedsatt syn. Alle mennesker trenger det. Forebyggende øvelser forhindre synshemming. Deres grunnlag er en spesiell gymnastikk som slapper av musklene i øynene.
Programmer kan installeres på alle operativsystemer. De kan konfigureres til å kjøre automatisk med et bestemt tidsintervall. Dette er ekstremt viktig, siden det langt fra alltid er mulig å holde styr på tiden og ta pauser som er nødvendige for øyeavslapping.
Det finnes ulike programmer basert på ulike øvelser. Så for eksempel er noen mer egnet for pasienter som lider av nærsynthet og amblyopi, mens andre er mer egnet for pasienter med strabismus. Det er viktig å følge de eksisterende anbefalingene. Trening bør gjøres daglig. Det kan fullføres hvis det er en betydelig forbedring i kvaliteten på synet.
De beste dataprogrammene for synskorreksjon
Vi presenterer for din oppmerksomhet flere dataprogrammer som du kan forbedre synsskarphet med:
- "Blomst"- et treningsprogram av spillkarakter. Den kan brukes til å korrigere amblyopi av mild og middels grad, i tillegg til . Det første trinnet i programmet anbefales for høy grad nærsynthet. Dens essens er som følger: det er nødvendig å finne ett spesifikt bilde blant flere gjenstander som er avbildet på kronbladene til en blomst. Visuelle øvelser av samme type kommer i fire vanskelighetsgrader. De bør utføres 1-2 ganger om dagen. Varigheten av øktene avhenger av pasientens alder.
- "Edderkopp"- et dataprogram utviklet for å korrigere amblyopi. Pasienten må justere sentrene til de to gitterne. En av dem er i midten av skjermen, og den andre er på et vilkårlig sted. Den flyttes med musen.
- "Kryss"- dette programmet er også ment for korrigering av amblyopi. Pasienten må bruke musen for å fange kryssene som vises på forskjellige felt på sjakkbrettet. Avhengig av nivået på programmet, kan det være forskjellig størrelse og antall celler. Under øvelsen er det nødvendig å installere en dataskjerm i en avstand på 60 cm til 1 m fra øyeeplet. Trening for hvert øye bør ikke utføres i mer enn 30 minutter.
- "Øyekorrigerer"- forebyggende program. Det forhindrer forverring av synsskarphet, samt utvikling av slike anomalier som hypermetropi og nærsynthet. Den kombinerer to typer gymnastikkøvelser: stereobilder og gymnastikk etter Norbekov-metoden. Dette programmet anbefales å bruke 2 ganger om dagen.
- Eyeleo- program for fjerning belastning på øynene. Den kan konfigureres på en slik måte at brukeren umiddelbart blir påminnet om å ta en 10-minutters pause fra arbeidet og utføre øvelser for synsorganene.
- Slappe av- et program som lar øynene slappe av mens de jobber ved en dataskjerm. Dette programmet slår ganske enkelt av skjermen og blokkerer den så lenge pausen varer. Monitoren viser for øyeblikket gjenværende tid til slutten av pausen, og den aktive avbryt-knappen. I tilfelle når brukeren er et barn, kan den gjøres inaktiv.
Sjekk øynene dine og tren dem.
Introduksjon:
En frisk person blunker i gjennomsnitt mer enn 30 000 ganger om dagen, og forestill deg hvor mye dette tallet reduseres når du sitter ved en datamaskin eller smarttelefon/nettbrett. Tross alt har det lenge blitt bevist at en person ganske enkelt glemmer å blinke når han ser på skjermen, og utsetter dermed øynene for overbelastning, og som et resultat forringelse av synet. Applikasjonen "" inneholder et godt sett med øvelser og tester som vil hjelpe til med å slappe av øynene dine, samt sjekke synet ditt for noen avvik. Merk følgende! Denne applikasjonen er kun til informasjonsformål, og i alle fall, selv om testen viser noe for deg, må du fortsatt kontakte en øyelege.
Funksjonell:
Hovedskjermen møter 4 seksjoner:
1. Tester - inneholder et imponerende antall tester som utføres av leger for å fastslå noen avvik.
2. Treninger er utmerkede øvelser for øyet, som vil bidra til å slappe av det og til og med trene det litt.
3. Status - viser statistikken din over beståtte prøver og gjennomførte øvelser.
4. Alt om visjon - interessante artikler som på en eller annen måte forholder seg til emnet syn.
Hver test eller trening har en utmerket beskrivelse på russisk, så det vil ikke være vanskelig å håndtere det.
Resultater:
Det er ingen innstillinger i applikasjonen, ingen problemer, krasj eller feil ble lagt merke til ved lesing av teksten. For å oppsummere: "" er en fin måte å huske å ta en liten pause for deg selv for å hvile "dine hardtarbeidende" øyne. Glad i bruk!
Smarttelefoner trengs ikke bare for underholdning, kommunikasjon og arbeid, men også for helsekontroll. Vi har samlet 5 nyttige applikasjoner på Android og iOS, noe som vil bidra til å sjekke og forhindre nedgangen.
1. Synstest for Android
Applikasjonen vil ikke erstatte en øyelegekonsultasjon, men hvis du er bekymret for tilstanden til øynene dine, installer den gjerne på telefonen eller nettbrettet. Flere tabeller er tilgjengelige i applikasjonen for å kontrollere synsskarphet: Sivtseva "ShBMNK", Golovin "S" og symbolene "Sh". Hvis du har barn førskolealder, Orlova-bordet passer for dem.
Et stort pluss med applikasjonen er målestatistikk: du kan se hvordan synet ditt endrer seg over tid. Disse dataene kan være nyttige ved legebesøk og vil gjøre plagene dine mer synlige.
2. Synsstyrketest for Android
En annen praktisk applikasjon for mobile enheter er . Det er ikke bare perfekt friske mennesker, men også for de som allerede har øyesykdommer - nærsynthet eller hypermetropi. I tillegg til diagnostiske tester (Snellen-diagrammer, LogMAR-diagrammer, Landolt-test og E-diagram), vil applikasjonen fortelle deg om det er på tide for deg å bytte briller.
Applikasjonen la også til en test for akkommodasjon (evnen til å tydelig skille gjenstander som er i ulik avstand fra øynene) og astigmatisme (synshemming forbundet med en defekt i linsen eller hornhinnen).
Visual Acuity Test har et enkelt og intuitivt grensesnitt som brukere i alle aldre kan forstå.
3. Rabkins tabeller for Android
Fargesynsforstyrrelser kan være medfødt (fargeblindhet) og ervervet. Hvis det ser ut til at oppfatningen av farger har blitt dårligere, ville det være nyttig å installere på telefonen. Utviklerne anbefaler applikasjonen til personer med kronisk hodepine og øyetretthet, pasienter med forvrengt eller uklart syn.
Søknaden inneholder 27 tabeller. Bildene viser tall og symboler som er synlige for personer med normalt syn, men er umulig å skille for fargeblinde mennesker. Testen vil hjelpe deg å forstå hvilken del av spekteret du har problemer med å gjenkjenne.
4. Øyeøvelser for Android
Øyeleger minner utrettelig om fordelene med gymnastikk for øynene, men de fleste av oss glemmer å gjøre øvelsene regelmessig. Applikasjonen på telefonen vil minne deg på med en vekkerklokke, og du vil ha et ekstra insentiv til å opprettholde sunt syn hver dag.
Utviklerne har utarbeidet et sett med øvelser for forebygging av nærsynthet (nærsynthet) og langsynthet. Du kan stille inn varigheten av gymnastikkøkten og påminnelsestiden selv, slik at applikasjonen passer for brukere med den mest intense arbeidsplanen.
5. iCulist synstest for iOS
Eiere av iPhones og iPads vil kunne sjekke øyehelsen ved hjelp av applikasjonen (også tilgjengelig på). Tester for synsskarphet og fargeblindhet er som et spill, så brukere i alle aldre vil like det. Alt du trenger å gjøre er å holde mobilenheten på en armlengdes avstand og følge appens instruksjoner.
Som barn la jeg merke til at besteforeldre ofte klager over langsynthet. Og dette var en ledetråd: hvis synet faller i ungdommen, vil det over tid jevne seg ut til det normale. Derfor kan du ikke bekymre deg og fortsette å sitte foran en TV eller skjerm. Men som årene har vist, fungerer ikke ordningen. :)
Dårlig syn er ikke begrenset til ulempe. Du taper i kommunikasjon, rett og slett ikke gjenkjenne gamle bekjente fra en avstand på to meter. Noen tar slike saker til seg og klassifiserer deg med vilje som en vet-det-alt, og noen ganger sender du deg til og med i et sosialt forbud. Dessuten begrenser synsproblemer flyten av informasjon og læring. Det er ikke alltid det er mulig å ta første rad på en barnematiné eller seminar, derfor får du mindre følelser eller kunnskap.
Det ser ut til at det er ganske enkelt å komme seg ut av situasjonen: briller og linser selges i hvert hjørne, men det har lenge kommet til massene. Men uansett hva du foretrekker, er det fortsatt ikke verdt å la øyehelsen gå sin gang. Enhver øyelege vil fortelle deg dette. Forresten, i utvikling mobil applikasjon"Vision+" involverer også okulister.
Hvordan "Vision +" helbreder øynene
Skaperne av applikasjonen tilbyr en enkel, men effektiv kjede: sjekk synet ditt minst en gang hver sjette måned, ikke glem øvelser, lær så mye som mulig om øyehelse. Vi hjelper deg på alle tre områdene. Men først vil du bli bedt om å angi kjønn, alder, rase og om du har øyeproblemer. Basert på denne informasjonen vil det bli satt sammen et grunnleggende restitusjonsprogram for deg, som kalles hovedtreningen.
Grunnopplæring er tilgjengelig umiddelbart. I mitt tilfelle er den designet for å styrke øyemusklene og forberede seg på langvarig visuelt stress. Som du forstår snakker vi om kampen mot nærsynthet.
Ytterligere treninger vil kun åpne for erfaringspoeng. De blir mottatt av alle de som fullfører oppgaver i tide og setter seg høyere mål, det vil si at de bruker mer enn tre minutter om dagen til trening. Bonuser deles også ut for ikke-planlagte aktiviteter og spill. Sistnevnte er ikke bare underholdning, men stimulering av syn og hjerne.
Også i applikasjonen er det en opplæringsdel, som inneholder:
- Tips og fakta om øyne.Øyeproblemer forårsaker hodepine, og netthinnen oppfatter verden som et sett med omvendte bilder. Vi utvider vår horisont.
- Oppskrifter. Oransje forhindrer grå stær, tørre øyne og makuladegenerasjon. Hvorfor ikke inkludere det i kostholdet ditt oftere? Oppskrifter er vedlagt.
- Legens råd. Sertifiserte fagfolk svarer på de vanligste spørsmålene. Finn din sak.
Og det er synd at opplæringsdelen er nesten tom og fortsatt i utvikling. Den andre alvorlige bemerkningen til "Vision +" er vanlige flyvninger uten tilsynelatende grunn. Som regel minimeres applikasjonen på slutten av øvelsen, selv om det skjedde i løpet av timen. Det er veldig stressende.
Men generelt ser Vision+ veldig praktisk ut. Applikasjonen inneholder over 50 øvelser for å bevare og gjenopprette synet. Det motiverer, underholder nyttig og minner deg om klasser. Prøv det og skriv om inntrykkene dine i kommentarfeltet.