Чем лечить защемление нерва в пояснице, когда речь идет о болевом синдроме в поясничной или пояснично-крестцовой области позвоночника. Если внезапно появился резкий «прострел» в пояснице, то скорее всего, это люмбаго. Острая, подострая, хроническая боль подразумевает наличие люмбалгии. Сочетание пояснично-крестцовой боли с болью, отдающей в задне-боковую поверхность бедра, скажет о том, что в патологическом процессе участвует седалищный нерв.
Поскольку в просторечии поясница – все, что ниже пояса сзади, то сюда же может войти кокцигодиния – боли в области копчика. Кроме этих, собственно болевых синдромов (первая группа), различают еще 2 группы: корешковые монорадикулярные и полирадикулярные или радикулопатии, при которых в процесс вовлекаются корешки нервов и при которых, в отличии от чисто болевых синдромов, появляется очаговая симптоматика. Все это имеет значение для постановки диагноза, а значит и для того, чтобы правильно назначить лечение.
Можно выделить 2 группы факторов, вызывающих ущемление нерва и поясничный болевой синдром:
- Первично возникшие поражения позвоночника, среди которых до 90% занимает остеохондроз и его осложнения;
- Экстравертебральные факторы, приводящие к поражениям позвоночника, чаще это остеопороз и метастазы при онкозаболеваниях.
Способствуют развитию поясничной боли такие моменты, как:
- Неадекватные нагрузки на позвоночник (чрезмерно большие либо отсутствие таковых);
- Работа в постоянно неблагоприятных метеоусловиях;
- Нарушения осанки;
- Переохлаждение после перегревания (например, после фитнеса);
- Ожирение.
При остеохондрозе поясничная боль от защемления возникает чаще при поражении 4-5 поясничного и 5 поясничного — 1 крестцового позвонков. Характерно циклическое течение, острые периоды чередуются с ремиссиями, максимальный риск прострелов приходится на 4-ое и 5-ое десятилетие, затем процесс затихает, ведет к усилению неподвижности позвоночного столба.
У более пожилых боли связаны с осложнениями по типу грыжи дисков, остеоартрозом тазобедренного сустава, дискогенной компрессией позвоночного канала, особенно в области «конского хвоста». Защемить нерв может и костный вырост на позвонке – остеофит. Усугубляет болевой синдром мышечный спазм.
- Советуем почитать:
Первая помощь
Впервые случившийся «прострел», особенно в экстремальных условиях, например, на пикнике или в походе, повергает заболевшего и окружающих в шок. Малейшее движение вызывает резкую боль и страх. Очень важно уметь оказать первую доврачебную помощь при .
Больного надо положить на жесткую поверхность, ноги лучше поддержать в приподнятом и расслабленном состоянии, подложив валик.
Затем следует дать ему следующие таблетки из походной или автомобильной аптечки:
- Обезболивающее со спазмолитическим эффектом (Баралгин, Спазган, Спазмалгон или при их отсутствии Анальгин с 2-мя таблетками но-шпы);
- Антигистаминное для предотвращения отека (Диазолин);
- Нестероидный противовоспалительный препарат (Диклофенак, Вольтарен, Найз, Ортофен);
- Хорошо дать мочегонное (фуросемид);
- Растереть поясницу, используя любое средство, имеющееся в наличии (мазь при защемлении или крем по типу Вольтарен, Диклофенак, Ибупрофен).
Можно использовать веник из веток молодой крапивы, хорошенько постегав им поясницу, после чего надеть специальный пояс, либо обмотать поясницу шарфом.
Чего делать нельзя категорически:
- Давать больному алкоголь;
- Парить его в бане;
- Делать массаж.
Люмбаго может пройти так же внезапно, как началось, может продлиться до нескольких суток. При первой возможности следует вызвать врача, который прежде назначения лечения проведет обследование и установит из-за чего ущемился нерв.
- Возможно, вам будет интересно:
Методы лечения
Можно предложить такую классификацию способов лечения поясничных болей.
Медикаментозные:
- Нестероидные противовоспалительные препараты;
- Витамины группы В;
Немедикаментозные:
- Иглорефлексотерапия;
- Мануальная терапия;
- Физиотерапия, включая массаж при стихании острых болей;
- Двигательная активизация, кинезиотерапия.
Оперативные:
- Выполняемые в плановом порядке;
- В экстренном порядке.
Нестероидные противовоспалительные препараты представлены двумя группами. Самым эффективным среди неселективных НПВП, блокирующих фермент ЦОГ (циклооксигеназу) признан Диклофенак. Далее идет Ибупрофен, Кетопрофен. Среди селективных НПВП, блокирующих изофермент ЦОГ-2 предпочтительнее Мелоксикам. Диклофенак и Кетопрофен выпускаются в разных формах. Есть раствор для инъекций, таблетки, свечи, мазь для наружного применения. Ибупрофен применяется в таблетках и местно в виде мази. Мелоксикам можно приобрести в виде таблеток, раствора для инъекций и в .
Таблетки группы НПВП нельзя принимать натощак из-за высокой вероятности диспепсических расстройств и язвы желудка, гораздо безопаснее пить таблетки с едой или после нее и запивать большим количеством воды. Менее опасен Мелоксикам.
Болезненные инъекции витаминов группы В остались в прошлом. При защемлении нерва назначается Мильгамма, содержащая витамины В1, В6, В12 в сочетании с местно обезболивающим лидокаином. Мильгамма вводится внутримышечно. Для приема внутрь есть витамины Мильгамма композитум в драже. Их принимают в течение 6 недель после окончания курса инъекций.
Физиотерапевтические методы лечения, включая массаж, целесообразно проводить при некотором стихании острого процесса. Необходимо подчеркнуть, что до назначения физиолечения лечащий врач должен иметь полное представление о причине возникновения поясничной боли. При метастазах в позвоночник физиотерапия может спровоцировать ускорение роста опухоли и усилить боли, поэтому к этому методу лечения следует прибегать только будучи абсолютно уверенным в отсутствии онкопроцесса.
Двигательная активизация предполагает обучение больного средствам самопомощи без усиления болевой нагрузки, а также является эффективным способом профилактики обострений. Помощь в обучении больного физическим нагрузкам оказывает врач ЛФК и врач-кинезиолог.
- Интересно почитать:
Хирургическое лечение выполняется с целью снять компрессию с корешков при сдавлении их дисками или при стенозе спинномозгового канала, а также удалить опухоль позвоночника, спинного мозга, его оболочек или корешка.
Народные средства
Поскольку проблема носит массовый характер в народной медицине давно и успешно применяются настои, сборы, ванны и мази на основе натурального сырья. Примером настоя может служить настой из корня сельдерея. 1 ст.л. корней заливают 500 мл кипятка, дают настояться 4 часа, стакан настоя выпивают за 3 приема.
Болеутоляющий и успокаивающий сбор готовят из травы душицы, листьев ежевики, ягод шиповника и тимьяна. Пропорция 5:2:3:3, компоненты растирают до порошка и готовят из них чай. Хорошо помогает ванна с отваром конского каштана. 1,5 кг конского каштана кипятят 30 минут в 5 л воды, отвар сливают в ванну, температура которой соответствует температуре тела.
Можно приготовить вот такую мазь. Хвоя можжевельника смешивается с лавровым листом в пропорции 1:6, тщательно растирается и добавляется к 12 частям растопленного сливочного масла. Втирание мази обезболивает и снимает мышечный спазм.
Острая сильная боль в ногах и пояснице свидетельствует о невралгии седалищного нерва, расположенного в поясничном отделе позвоночного столба. Другое распространенное в медицинской среде наименование данного заболевание - ишиас. Характерные симптомы заболевания - боль в пояснице, отдающая в ногу, вызванная защемлением седалищного нерва - одного из двух самых длинных в организме, тянущегося от пальцев ног к пояснично-крестцовому отделу позвоночника. Воспаление не дает человеку нормально ходить, спать, отдыхать и требует немедленных действий.
Болевой приступ также сопровождается ощущением жжения, мышечной слабостью и утратой чувствительности нижних конечностей.
Почему возникает невралгия
Воспаление возникает в результате сдавливания корешков седалищного нерва, которое может быть вызвано разрывом межпозвоночного диска и выпячиванием грыжи, неправильно сделанной инъекцией, проседанием позвонков, разрастанием костной ткани при остеохондрозе. В последнем случае отмечается постепенное сдавливание корешков и медленное развитие воспалительного процесса с нарастанием симптомов. Спровоцировать воспаление также может переохлаждение или травма.
Несвоевременное лечение или его отсутствие приводят к усугублению воспалительного процесса и развитию неврита седалищного нерва, требующего более сложной и длительной терапии.
Народные средства от ущемления седалищного нерва
Прежде, чем лечить проблему важно выяснить ее причины - сделать рентген или пройти магнитно-резонансную томографию. Если на снимках не будет выявлено разрушения позвонков или грыжи, то с защемлением можно справиться народными методами. Для уменьшения воспаления и болевого синдрома применяют согревающие компрессы и растирки.
Компрессы с хреном
Измельченный на мясорубке корень хрена смешать с таким же количеством измельченного на терке сырого картофеля и меда. Все перемешать до однородной массы, выложить на сложенную в два слоя марлю. Наложить компресс на час, сверху покрыть пленкой и теплой тканью. Ходить и сидеть в это время нельзя, только лежать. Процедуру проводить раз в два дня.
Во время процедуры ощущается очень сильное жжение, но если предварительно обработать кожу растительным маслом, ожога не будет.
Компрессы с пихтовым маслом
Пихтовое масло можно использовать как растирку или делать компресс. Компресс или обработанную маслом область покрыть пленкой, приложить теплую грелку. Продолжительность процедуры - 1-2 часа. Для предотвращения ожога, как и в первом случае, обработать кожу растительным маслом.
Компрессы с черной редькой
300 г измельченной на мелкой терке черной редьки смешать со стаканом меда. Перед процедурой хорошо распарить поясницу, желательно - в бане. Наложить лечебную смесь на спину и ногу по ходу нерва на 5-10 минут. Смыть водой и сразу лечь под теплое одеяло, хорошо прогреться. Обычно выздоровление наступает после первой процедуры.
Вместо компрессов можно втирать в воспаленную область свежий сок редьки или его смесь с медом.
Компрессы с алоэ и острым перцем
Для лечения воспаления седалищного нерва в домашних условиях можно использовать полезные свойства алоэ, который наверняка найдется у многих на подоконнике. Измельченный лист алоэ засыпать молотым красным острым перцем, смешать и приложить к воспаленному участку. Сверху покрыть пленкой и теплой тканью. Процедуру проводить дважды в сутки - утром и на ночь. Для выздоровления достаточно 5-6 процедур.
Согревающая травяная растирка
Если болит седалищный нерв, помощь окажет специальная растирка на основе лекарственных трав. Чтобы приготовить компресс из трав или растирку для облегчения приступа боли, смешайте столовую ложку измельченной травы чистотела с измельченным листом алоэ, для согревающего эффекта нужно добавить мелко порезанный острый перец. Смесь залить стаканом водки, неделю настоять в темном месте. Готовое средство тщательно втирать в воспаленную область.
Лечение воском
Эффективно при защемлении седалищного нерва лечение пчелиным воском. Пчелиный воск немного разогреть до эластичного состояния, сформировать лепешку и приложить к воспаленной области, покрыть пленкой и укутать чем-то теплым. Процедуры проводить на ночь. Полное выздоровление наступает после четырех процедур.
Наряду с применением народных средств хорошее действие оказывает курс лечебного массажа, который проводится специалистом - мануальным терапевтом. Несомненные в том, что опытный мануальщик избавит от боли без хирургического вмешательства. Эффект от курса мануальной терапии будет больше, если сочетать его с траволечением на основе перечисленных рецептов народной медицины.
На сегодняшний день, защемлением нерва страдает большое количество людей. Очень часто это происходит при физических нагрузках с сопровождением резкой боли, которую человек не заметить просто не может, но здесь следует учесть, какой именно нерв был защемлен (где он расположен, функции его и т.д). В это статье мы рассмотрим, что делать и как избавиться от боли с помощью народных средств.
Защемление нерва — это сдавление нервного ствола позвоночника при травмах, инфекционных или токсических поражениях. Это состояние всегда сопровождается сильной, нестерпимой болью – жгучей или стреляющей и приносит много страданий больному. В зависимости от места защемления боль локализуется в крестце, ягодице, задней поверхности ноги, пояснице, шеи или руке. Защемление нерва вызывает нарушения движения и функций органов.
Чаще всего защемление нерва происходит при тяжелых физических нагрузках и в тех случаях, когда нагрузка распределяется неправильно. В момент напряжения защемляется нервный корешок, появляется микротравма, быстро нарастает отек и появляется очаг , который еще сильнее перелавливает нерв. Запускается патологическая реакция и для ее ликвидации требуется определенное время. Есть много способов облегчения состояния, в том числе и домашние средства.
Защемление нерва лечение народными средствами
С давних времен использовали рецепты мазей и масел, которые хорошо помогают справиться с защемлением нерва.
Хвоя можжевельника и лавровый лист
Берут 1 часть хвои можжевельника и 6 частей лаврового листа, тщательно измельчают до состояния порошка и добавляют 12 частей растопленного сливочного масла. Использование средства для растирки поможет расслабить напряженные мышцы и снимет боль.
Шишки хмеля
Берут столовую ложку растертых в порошок шишек хмеля и столовую ложку сливочного масла или свиного жира, все тщательно перемешивают и втирают в больное место.
Почки сирени
Приготовьте крутой и примешайте со свиным жиром. Используйте для втираний в проблемные места. Можно сделать настойку почек сирени на спирту и использовать для втираний.
Ванны для лечения защемления нерва
Хорошее народное средство для лечения защемления нерва – ванны с лекарственными травами и отварами. Принимают теплую ванну (35-37 градусов) с отваром корней аира. Для приготовления отвара нужно 250 грамм сухих корней аира прокипятить в 3 литрах воды не менее 20 минут.
Кора дуба
Защемление нерва лечение корой дуба: берут 1 кг коры на 5 литров воды и кипятят 30 минут, дают настояться. Температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов.
Конский каштан
В народной медицине хорошо известны свойства плодов конского каштана. Молодые плоды конских каштанов (около 1,5 килограмма) измельчают и кипятят в 5 литрах воды 30 минут, оставляют настояться, процеживают и выливают в ванну.
Защемление нерва лечение настоями
Лечебные настои при защемлении нерва готовят как для наружного, так и для внутреннего применения.
Медвежьи ушки
В качестве эффективного обезболивающего средства готовят настойку из 25 грамм цветков медвежьих ушек (коровяка) и 0,5 литра водки и настаивают не менее двух недель. Используют для втирания в больные места.
Полынь цитварная
Очень хорошее средство для снятия боли является настой полыни цитварной. Берут столовую ложку соцветий полыни и томят не менее получаса в 400 мл воды, остужают, процеживают. Растирают настоем поясницу, .
Листья брусники
Для употребления вовнутрь хорошо подходит настой из листьев брусники. Готовят его так: 1 чайную ложку сухих листьев брусники заливают стаканом воды, доводят до кипения и томят на маленьком огне, остужают, процеживают. Принимают 3 раза в день по половине стакана.
Бузина
Соцветия или ягоды бузины (столовая ложка) заваривают в стакане кипятка, оставляют на полчаса. Принимают настой по половине стакана два раза в день перед едой при защемлении нерва.
Пижма обыкновенная
При защемлении нерва хорошо помогает пижма обыкновенная. Цветочные корзинки (столовая ложка) заливают стаканом кипятка, укрывают и оставляют на 2 часа. Принимают 4 раза в день за 20 минут до еды по четверти стакана.
Тысячелистник
Признанное средство при болях — отвар тысячелистника. Столовую ложку сухих соцветий заваривают в стакане кипятка, томят на маленьком огне минут 15, остужают, процеживают. Принимают лекарство по столовой ложке 3-4 раза в день.
Берегите себя и !
Защемление нерва лечение: используется еще массаж, иглоукалывание, точечный тибетский массаж, мануальная терапия. Это помогает снять , восстановить правильное положение позвонков, освободить нервные корешки и уменьшить боль. Для снятия боли к проблемному месту можно приложить сухое тепло или лечь на ровную жесткую поверхность, чуть приподнять колени и постараться не двигаться какое-то время. В любом случае для полного выздоровления требуется терпение и время.
Лечение защемления нерва народными средствами обязательно должно проводиться в комплексном подборе с основными медицинскими препаратами, которые назначает врач. Без этого полное излечение заболевания практически невозможно. А если пренебречь данным правилом, то можно заработать себе хроническую форму болезни, а в отдельных случаях более серьезные последствия.
Причиной защемления нерва, которое происходит при травматических, токсических или инфекционных поражениях, становится сдавление самого нервного ствола в мягких тканях или сдавление чувствительных, двигательных или симпатических волокон, которые и составляют нервный ствол между мягкими костями и костными выступами на костях скелета. Именно поэтому при защемлении нерва возникают нарушения движения, функции органов и появляется резкая и очень сильная боль.
Чаще всего защемление нерва в позвоночнике происходит в момент выполнения физической нагрузки, особенно в тех случаях, когда нагрузка неправильно распределяется на кости и связки, которые формируют подвижный остов человеческого тела.
В момент перерастяжения происходит защемление нервного корешка, причем в месте этой микротравмы очень быстро нарастает реактивный отек и формируется очаг воспаления, который еще больше способствует передавливанию нерва. Таким образом, запускается патологическая реакция, требующая принятия мер по ее ликвидации, на что требуется значительное время.
Рецепты народной медицины
Средства для наружного применения
При лечении защемления нерва любыми способами, прежде всего, требуется уложить пострадавшего в то положение, в котором он менее всего будет чувствовать боль и ограничить, по возможности, активные и пассивные движения пострадавшего.
Хорошим способом уменьшить интенсивность боли будет прикладывание любого источника тепла – здесь можно использовать и грелки, и мешочки с нагретым песком, и согревающие компрессы, и пластыри, оказывающие согревающее и местно раздражающее действие.
- Можно использовать для таких компрессов или растираний настойку красного перца, настойку чеснока, .
- Также эффективной будет мазь, которая состоит пихтового масла и настойки валерианы, которые можно приобрести в аптеке. Компоненты следует взять в пропорции 2:1, хорошо встряхнуть перед использованием и наносить на кожу над участком боли не реже 2-3 раз в день, после чего смазанное место нужно хорошо укутать.
Средства для приема внутрь
Кроме наружных средств, в арсенале народной медицины есть и препараты, которые принимаются внутрь. Их действие направлено на центральные механизмы формирования боли, на снятие отека и воспалительной реакции, которые обязательно формируются вокруг поврежденного нервного корешка.
Достаточно эффективным средством, которое оказывает не только обезболивающее, но и противоотечное действие, является настойка плодов барбариса, которую можно приготовить заранее. В этом средстве есть большое количество витаминов группы В, которые снимают болевые ощущения и отек в оболочках нервных клеток.
Для приготовления настойки берут свежие ягоды, которые засыпают в стеклянную емкость, а затем ее доверху наполняют медицинским спиртом. Настойка готовится в течение 2 недель в теплом и темной помещении.
Листья и плоды барбариса могут входить в состав комплексного сбора, в состав которого еще входят трава полевого хвоща, листья земляники, травы спорыша, которые берутся в равной пропорции и смешиваются. Две ложки готового сбора засыпают в термос. Добавляют 2 стакана крутого кипятка и настаивают не менее 4 часов. Процеживают и принимают внутрь по половине стакана после каждого приема пищи.
Рецепты от народа
- Нужно натереть на терке сырую картофелину, отжать сок, и добавить немного керосина. Получается картофельная масса с консистенцией густой сметаны (главное нужно не переусердствовать с добавлением керосина, потому что кожу можно сжечь, будьте осторожны).
Эту смесь наложить на больное место (поясницу), предварительно обязательно смажьте это место подсолнечным маслом, чтоб избежать ожога от керосина. Исцеление наступает быстро, но нужно несколько часов потерпеть небольшое жжение. Некоторые кто применил этот рецепт на следующий день быстро встают и начинают заниматься обычной работой.
- На мясорубке нужно перемолоть свежий небольшой корень хрена, где то с полстакана, затем столько же добавить сырой тертой картошки и одну столовую ложку меда.
Сначала поясницу также как и в первом случае смазать подсолнечным маслом, затем наложить (можно через марлю) эту смесь слоем в 1-1,5 см, накрыть полиэтиленовым мешочком, сверху одеялом. Полежать так часок. Сначала будет жечь, но потом быстро все пройдет. Для закрепления эту процедуру можно провести еще через день.
Здоровья Вам и благополучия уважаемые читатели!
Сильные боли - главный признак такого явления как защемление нерва. Фитотерапия при такой проблеме - это разные приемы и методы, которые предлагает нам нетрадиционная медицина. Лечить болезнь можно дома, не нанося вреда здоровью и не тратя большие средства. В нашей статье приведены самые эффективные и простые народные методы, которыми может воспользоваться любой человек.
Лечение народными средствами при защемлении нервов в домашних условиях
Отличным методом являются ванны с разными лекарственными отварами и настоями, рекомендуют принимать теплую ванную примерно тридцать пять-тридцать семь градусов с отваром из корней аира, на три литра кипятка у вас уйдет двести пятьдесят граммов сырья. Кроме того, вы можете кипятить аир с тимьяном, точнее его листьями и стеблями. Компоненты необходимо взять поровну и приготовить народное средство по предложенному выше способу.
Также, защемление нерва можно лечить так: один килограмм коры дуба нужно варить в пяти литрах воды примерно полчаса, потом процедить ее и добавить в ванную. Температура воды не должна быть больше тридцати семи градусов по Цельсию.
Очень положительный эффект оказывает на лечение защемления нерва и цветки злаков. Вам будет нужен килограмм цветков, залейте его пятью литрами воды и варите полчаса, после этого отвар необходимо процедить через марлю и влить в ванную. Такое средство будет хорошим как для поясничного отделения, так и для общих ванн или же компрессов локальных.
Возьмите молодые плоды дерева, примерно полтора килограмма, полчаса прокипятите в пяти литрах воды, после этого добавьте процеженный отвар в ванную. Таким образом нужно применять отвар при защемлении нервов. Также, для приготовления отваров, которые потом добавляются в ванную, вы можете использовать ромашку, шалфей и спорыш. Двести пятьдесят-триста граммов любого из этих растений необходимо залить пятью литрами кипятка и оставить в таком виде на несколько часов, после процедить и вылить в ванную.
Если в лечебную ванную входит черная бузина, или трава душицы, лопух, можжевельник, трава пырея, хвощ полевой, фиалка или чабрец, то смешайте все ингредиенты в одинаковых пропорциях. Восемь столовых ложек полученной смеси нужно добавить в два литра кипящей воды и варить десять минут, охладите отвар до тридцати семи градусов и процедите, можно принимать ванную.
Лечение защемления - достаточно приятная процедура, ведь человек во время лечебного сеанса релаксирует, расслабляется, очищает свой организм от шлаков. В принципе, ванны с травами несут много полезных эффектов.
Народные методы терапии защемления седалищного нерва
Чтобы уменьшить боль при проблемах с седалищным нервом можно часто опускать ногу в емкость с холодной водой. Такой же эффект дает обертывание нижней конечности полотенцем, которое предварительно смачивают холодной водой.
Так, очень хорошим средством при защемлении является настойка из сирени. Если есть такая возможность, то лучше воспользоваться цветами белой сирени. Для настойки необходимо взять 2-3 столовые ложки сирени и залить их 300 миллилитрами водки или медицинского спирта. Полученную смесь необходимо настоять на протяжении 7-10 дней в месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей. Готовую настойку используют для растирания. Растирать необходимо больные места, по меньшей мере, 3-4 раза в день.
Можно также для лечения седалищного нерва использовать настойку из листьев эвкалипта. Способ приготовления народного средства очень прост: необходимо взять 100 грамм сухих листьев эвкалипта и залить эту массу 200 мл. водки или спирта и настаивать полученную жидкость в течение недели в темном месте, затем процедить и растирать больные места несколько раз в день.
Очень хорошего эффекта можно добиться, применяя настойку из цветов белой акации.
Также широкое применение получило лечение седалищного нерва с помощью воска. С этой целью воск немного подогревают, доводя его до эластического состояния. Прикладывают к больному месту. Сверху воск прикрывается полиэтиленовым пакетом и обматывается платком из шерсти. Оставляют этот компресс на ночь. Процедуру советуют повторять, пока болью не исчезнет.
Очень достойный эффект дает лечение седалищного нерва медом. Для этого необходимо 300 гамм меда довести до кипения с помощью водяной бани. Потом в мед нужно добавить 50 грамм спирта. После того, как состав дойдет до температуры приемлемой для больного, на протяжении 30 минут спина подвергается растираниям и легким похлопыванием. После завершения этой процедуры спину обмывают теплой водой и вытирают досуха. Такой массаж рекомендуют проводить непосредственно перед сном.
При лечении седалищного нерва очень часто применяют различные согревающие настои. Так, широко используется настой на основе спирта с чистотелом и алоэ. Для его приготовления необходимо взять 1 столовую ложку чистотела, 1 лист алоэ (алоэ измельчают до однородной массы) , 1 стручок жгучего перца, который также измельчают, все это заливается стаканом водки или спирта и настаивается в темном месте неделю. Этот настой также применяют в качестве растирки.