Компресс -это многослойная повязка, используемая для лечения. Он может быть согревающим, холодным, горячим, лекарственным. Необходимо помнить, что при применении компрессов лекарственные средства могут вызвать раздражение кожи, и поэтому, перед тем как сделать компресс, кожу необходимо смазать детским кремом или вазелиновым маслом.
Итак, как сделать компресс...
Согревающие компрессы.
Основаны на том, что они используют не внешнее тепло, как, например, грелки, а внутреннее, накапливающееся в тканях тела. Они усиливают кровообращение не только в коже, но и в глубжележащих тканях и органах, вследствие чего уменьшается отечность, снимаются воспалительные процессы, расслабляются судорожно сокращенные мышцы. Показаниями к применению согревающего компресса служат инфильтраты, воспалительные заболевания суставов, ангина.
Как сделать согревающий компресс?
Он выполняется из четырех слоев.
Первый слой - хлопчатобумажная ткань, салфетка или сложенная вчетверо марля по размеру несколько больше, чем болезненная зона. Эту ткань нужно намочить водой комнатной температуры и отжать.
Второй слой- сверху ткани накладывают компрессную бумагу или клеенку, предохраняющую ткань от высыхания и задерживающую тепло. Бумага по размеру должна быть немного больше первого слоя (на один- два пальца со всех сторон).
Третий слой -сверху оба слоя покрывают ватой, шерстяным платком или шарфом, большего размера, чем оба предыдущих слоя. Этот слой должен иметь достаточную для согревания толщину.
И наконец, четвертый слой- все это не туго, но достаточно плотно, чтобы не попал внутрь компресса воздух, перебинтовывают и держат 6-8 часов. После снятия компресса, кожу нужно протереть теплым мягким полотенцем.
Острые воспалительные заболевания кожи, кожные болезни являются противопоказанием для поведения таких процедур.
Спиртовый компресс- разновидность согревающего с более выраженным раздражающим эффектом. Техника наложения его такая же, как и обычного согревающего, с той разницей, что ткань смачивается не водой, а разведенным спиртом в соотношении 1:3 или водкой в соотношении 1:2.
Расскажем, как сделать компресс на ухо. Для этого нужно смазать вазелином или детским кремом кожу вокруг ушной раковины. Затем в слегка подогретом спиртовом растворе (50 мл спирта на 50 мл воды) или в водке намочите марлю или чистую мягкую салфетку, отжать и положить вокруг ушной раковины. Сама раковина и слуховой проход должны оставаться открытыми. Из вощеной или компрессной бумаги вырежьте круг, сделайте надрез посередине и наденьте его на больное ухо, снова оставив раковину и слуховой проход открытыми. Поверх бумаги положите вокруг уха вату и закрепите ее бинтом. Держать компресс достаточно 1-2 часа, на ночь его ставить не надо, но повторять потом можно каждый день, пока болит ухо. Можно использовать для процедуры и камфорный спирт, наполовину разведенный водой.
Лекарственный компресс. Как сделать компресс?
Оказывают более выраженное воздействие и применяются с 1% содовым раствором, буровской жидкостью, мазью Вишневского. Жидкость или мазь, применяемая для компрессов, согревается в теплой воде, затем ею смачивается первый слой. При стенокардии рекомендуется, например, поставить компресс на область сердца с 5% спиртовым раствором ментола. Его держат до уменьшения боли.
Горячие компрессы. Как сделать компресс?
Применяют для уменьшения боли при спазмах сосудов и мускулатуры внутренних органов. Кроме того, они возбуждают деятельность сердца. При мигрени они ставятся на голову, при стенокардии - к сердцу, при спастических болях в мочевом пузыре - к животу, при бронхиальной астме - к грудной клетке. Делается горячий компресс следующим образом.
Ткань первого слоя смочить горячей водой(60-70 градусов), быстро отжать и приложить к больному месту. Дальше, как обычно, но только горячий компресс не прибинтовывать, а подержать его рукой в течение нескольких минут, а затем сменить остывшую ткань снова на горячую.
При опасности кровотечений, болях в животе неизвестной природы, воспалительных заболеваниях в брюшной полости горячие компрессы противопоказаны. Их нельзя ставить на голову при повышенном артериальном давлении.
Холодные компрессы. Как сделать компресс?
Они "отнимают" тепло на месте приложения, вызывают сужение не только поверхностных, но и глубжележащих сосудов, снимают боль. Накладывают холодные компрессы при свежих травматических повреждениях мягких тканей. суставов, связок, местных воспалительных процессах, сильном сердцебиении, носовых кровотечениях. Применяются при жаре в различных частях тела. В этом случае рекомендуется намочить в холодной воде хлопчатобумажную ткань, отжать ее, наложить на воспаленное место, обмотав сверху сухой тряпочкой, и держать от 40 мин до 1,5ч.
Компрессы на лоб и затылок накладываются холодными при перегрузках. Эта процедура заменяет применение холодной воды в большом количестве.
«Как сделать компресс? » - этот вопрос наверняка задавал себе хотя бы раз в жизни каждый человек, бросаясь в пучину интернета в поисках ответа. На самом деле, в этом нет ничего сложного. Делать компресс довольно легко, при этом главное – знать, как правильно его поставить и как приготовить.
Существует несколько разновидностей компрессов, различаемых по способу их действия:
теплый или согревающий;
холодный;
спиртовой.
Давайте рассмотрим каждый из них по отдельности.
Теплый
Теплый или согревающий компресс рекомендуется делать для детей и взрослых, а также для беременных женщин. Он никак не навредит организму, если подобрать правильную смесь. Такие компрессы делаются после уколов или прививок, при заболевании суставов (чаще всего - на коленях или локтях), при воспалительных процессах носоглотки или ушей, а также при многих других недугах. Наиболее эффективен такой компресс на горло и на ухо с разными лечебными добавками. Ставить на ночь такой компресс обычно не рекомендуется, так как время его действия составляет 6-7 часов.
Чтобы сделать теплый компресс, вам понадобится не шерстяная и не шелковая ткань. Лучше всего подойдет ткань из хлопка. Ее нужно смочить в заранее приготовленной жидкости, которая должна быть обязательно комнатной температуры, отжать и уложить на воспаленную поверхность тела. Сверху следует создать прослойки из компрессной бумаги и ваты, затем все это следует закрепить эластичным или обыкновенным бинтом.
нейродермит;
язвы на коже;
свежие раны;
фурункулы;
карбункулы и другие кожные заболевания.
Теплый компресс можно ставить как взрослым, так и детям. При этом ставить его можно на ухо, на ногу, на горло, на колено, на глаз, на грудь и на шею. Можете использовать как обычную теплую воду, так и специально приготовленные настои, которые, соответственно, будут гораздо эффективнее. А если вы добавите в теплую воду камфорное масло, то такой камфорный компресс поможет вам избавиться от многих недугов.
Горячий
Горячий компресс ставится в случаях появления озноба, боли в конечностях, онемении рук и ног, мигрени и печеночных коликах. Он помогает усилить кровоток, за счет чего все функции организма постепенно возвращаются в норму.
Делать такой компресс очень просто. Для этого стоит смочить хлопчатобумажную ткань в горячей воде с температурой 70 градусов, после чего приложить компресс на нужную часть тела, избегая области сердца и головы, и сверху накрыть несколькими слоями пищевой пленки.
Противопоказания для горячего компресса следующие:
высокая температура тела;
повышенное артериальное давление;
кожные заболевания;
открытые раны;
свежие ушибы.
Для того чтобы сделать горячий компресс, вам, скорее всего, не понадобятся другие ингредиенты, однако, если вы хотите сделать действие компресса более эффективным, вы можете добавить в горячую воду немного эфирных масел.
Ставится горячий компресс в местах сгиба суставов, на лимфоузлах, под коленями и на пятках. Такой способ подходит для лечения простудных заболеваний, например компресс от кашля уменьшит восполительный процесс.
Холодный
Холодный компресс чаще всего ставят в тех случаях, когда нельзя применить другие компрессы, а именно:
при головной боли;
при ушибе;
при растяжении мышц и связок;
при повышенном давлении;
при кровотечении.
С помощью холодного компресса можно уменьшить боль в различных частях тела благодаря тому, что холодный компресс позволяет снизить чувствительность нервных окончаний.
Лучше всего, если для холодного компресса вы возьмете лед или снег, но в целом понадобится просто холодная вода. Для того чтобы поставить такой компресс, нужно просто смочить сложенный в несколько раз бинт в холодной воде и приложить к нужному месту. Каждые 3-4 минуты бинт снова нужно смачивать и отжимать.
Спиртовой
Обычно используют спиртовой или водочный компресс при ангине, радикулитах, воспалении ушей, а также при болях в спине и пояснице. Для него вам нужно разбавить водку с водой в равных пропорциях и намочить получившимся спиртовым раствором ткань. После этого ткань следует отжать и приложить к воспаленному месту на время, которое зависит от вида воспаления. Нельзя делать такой компресс детям до пяти лет, а также беременным женщинам в нижней части туловища.
Другие виды компрессов
Кроме всего прочего, существуют и другие виды компрессов, такие как компресс с димексидом и мазью.
Компресс с мазью сделать очень просто, для этого вам понадобится любая согревающая мазь, которую можно купить в аптеке. Ее следует нанести тонким слоем на больное место, сверху положить вату, бумагу для компрессов, все это зафиксировать пищевой пленкой и полежать несколько минут. Такой компресс можно ставить даже на ночь.
Компресс с димексидом помогает при заболеваниях позвоночника, язвах, гнойничках, миозитах и ушибах. При этом используется 20% версия раствора, но лучше разбавить его водой. Нельзя применять при температуре, а также детям и беременным женщинам.
Использование любого из предложенных компрессов наверняка облегчит состояние больного и поможет избавиться от недуга. Будьте бдительны, когда ставите компресс ребенку или себе. Если возникнет жжение и зуд, то компресс нужно снять немедленно, а затем обратиться к врачу. В видео ниже представлена дополнительная информация по вопросу.
Каждому, кто ухаживает за больным, надо знать как правильно делать компресс - многослойную повязку, действующую как рассасывающее и отвлекающее средство. Процедура эта простая и эффективная, но хочу предупредить: прежде чем прибегнуть к ней, надо посоветоваться с врачом, так как в некоторых случаях компресс может вызвать ухудшение состояния больного. Исключение составляют холодные компрессы (примочки) - их можно делать по собственному усмотрению.
Раствором для компресса могут послужить чайная ложка уксуса, разведенная в 0,5 литра воды, водка или разбавленный наполовину водой спирт.
Согревающий компресс
Согревающие компрессы вызывают длительное расширение поверхностных и глубоких сосудов, что приводит к приливу крови к очагам воспаления, затиханию воспалительного процесса, уменьшению боли. Применяют согревающий компрессы при ангине, простудных и некоторых воспалительных заболеваниях. Процедура эта дает хороший терапевтический эффект, однако без консультации с врачом делать согревающий компресс не рекомендую, так как иногда он может вызвать обострение заболевания.
Как сделать согревающий компресс?
Кусок чистой мягкой ткани, хорошо впитывающей влагу, сложите в два-три слоя, смочите в растворе и, слегка отжав, приложите к больному месту.
Сверху накройте клеенкой или вощеной бумагой, которая должна быть на 2-3 сантиметра шире влажной ткани. Затем положите вату, фланель или байку слоем пошире клеенки и тщательно прибинтуйте компресс.
Можно сверху еще положить шерстяной платок или шарф. Каждый последующий слой компрессной бумаги, ваты, должен перекрывать предыдущий на 2 сантиметра.
Как долго держать компресс, выясните у лечащего врача. Водный компресс рекомендуется держать от 6 до 10 часов. Компрессы с водкой следует менять чаще, так как они быстро испаряются и ткань высыхает. Поскольку такие компрессы раздражают кожу, длительно их держать нельзя.
Чтобы избежать раздражения кожи, при смене компресса каждый раз протирайте ее водкой или одеколоном, обсушивайте мягким полотенцем.
Перерыв между компрессами должен быть не менее двух часов.
Если компресс поставлен правильно, снятая ткань будет влажной и теплой. Бывает иногда, что после наложения компресса больной чувствует озноб. Это значит, что компресс слабо прибинтован и неплотно прилегает к телу. В таком случае его надо наложить заново.
Когда компресс наложен на большую поверхность, больному рекомендуется лежать.
Горячий компресс
Горячий компресс применяют для рассасывания местных воспалительных очагов, он способствует активному расширению сосудов и применяется при мигрени, кишечной, почечной и печеночной коликах, а также после травмы, но не раньше, чем на вторые сутки. Вызывая интенсивное местное усиление кровообращения, расслабление мышц, горячие компрессы оказывают отчетливое болеутоляющее действие.
Мягкую ткань, сложенную в несколько слоев, смочите в горячей воде (60-70 градусов), быстро отожмите и приложите к телу, накройте ее клеенкой или вощеной бумагой большего размера, а сверху - толстым слоем ваты, шерстяным платком или одеялом.
Меняют горячий компресс через 5-10 минут, до тех пор, пока не утихнет боль.
Нельзя делать компрессы при заболеваниях кожи и ее раздражении.
Л.С. ЗАЛИПКИНА, кандидат медицинских наук, руководитель курса общего ухода за больными кафедры пропедевтики ММА имени И.М. Сеченова
Компресс – лечебная процедура, заключающаяся в наложении на определенную часть тела ткани, сухой либо пропитанной лекарственным веществом, средством для местного раздражающего или питающего воздействия на кожу, подкожную клетчатку, мышцы с целью исцеления.
Компрессы бывают сухими, влажными, холодными, согревающими, горячими – в зависимости от лечебной цели и характера самого заболевания. Здесь мы поговорим о том, для чего нужны компрессы, что они лечат, какие бывают и как их правильно сделать – наложить в домашних условиях.
Компрессы: сухие и влажные
Сухие компрессы
Сухой компресс делают из нескольких слоев стерильной марли, покрытой сверху ватой и закрепленной бинтом. Применяют для защиты больного органа от охлаждения, повреждений (ран, ушибов) и загрязнений. От того, как наложен компресс, зависит его лечебный эффект.
Неправильное применение его может привести к нежелательным последствиям. Например, согревающий компресс, наложенный на кожу, смазанную йодом, может привести к ожогу.
Влажные компрессы
Влажные компрессы бывают трех видов:
- холодные,
- горячие,
- согревающие.
Компресс холодный
Холодный компресс , вызывая местное охлаждение и сужение кровеносных сосудов, уменьшает кровенаполнение и ощущение боли. Его применяют при головной боли (обусловленной высокой температурой), при болях вообще, ушибе, кровоизлиянии в мозг, кровотечениях, сердцебиении, психическом возбуждении и бреде больного.
При наложении холодного компресса сиделка или сестра не должна отлучаться, так как смена салфеток должна производиться каждые 2–3 минуты.
Способ наложения : кусок марли или полотна, сложенный в несколько слоев, смачивают в холодной (лучше ледяной) воде, выжимают и накладывают на соответствующий участок тела. Когда он согревается (через 2–3 минуты), его заменяют новым. Продолжительность действия холодного компресса 10–60 минут.
Пример холодного компресса по Кнейппу
При употреблении холодных компрессов надо помнить, что компрессы должны быть хорошо выжаты и меняться по мере высыхания. Кроме того, они должны быть достаточно толсты и влажны. Когда компресс наложен, надо обязательно проверить – не проникает ли наружный воздух под компресс сверху или снизу, если это есть, надо сверху наложить одеяло, платок, шаль.
Компресс на туловище : накладывается при излишнем скоплении газов в желудке и кишечнике. Необходимо плотное покрывало смочить водой, покрыть туловище так, чтобы оно было плотно прикрыто, сверху укутаться шерстяным одеялом и держать 45–60 минут. Такой компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.
Компресс на спину : оказывает болеутоляющее действие при болях в спине, при остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель, предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. Время принятия процедуры 45 минут.
Компресс на туловище и спину : эффективен при большом жаре, скоплении газов, приливах крови, ипохондрии и др. заболеваниях. Компресс можно делать или один за другим, или одновременно. Лечь на спинной компресс и наложить другой на туловище и укрыться теплым одеялом. Продолжительность компресса 45–60 минут.
Компресс на живот : полезен при тяжести в области желудка, коликах и др. заболеваниях. Смоченную в воде плотную ткань выжимают, накладывают на низ живота и покрывают сверху теплым одеялом.
Компресс горячий
Горячий компресс местно прогревает ткани, способствуя расширению сосудов и приливу крови. Он рефлекторно возбуждает сердечную деятельность, расслабляет спазм гладкой мускулатуры, способствует рассасыванию воспалительных инфильтратов. Назначают горячие компрессы при различных коликах, при стенокардии, отеке легких и т. д.
Способ наложения : кусок ткани или салфетку, смоченную в горячей воде (температура 60–70 градусов), быстро отжимают и накладывают на поверхность тела, сверху закрывают ватой и клеенкой, слегка привязывают. Меняют через 10 минут. Заменить горячий компресс можно припарками или грелками.
Компресс согревающий
Согревающий компресс используют как рассасывающее и отвлекающее средство. Он уменьшает испарение и теплоотдачу с кожи, вызывает длительное расширение сосудов кожи. В результате снижается поверхностная чувствительность, повышается обмен и стихают боли при мышечных спазмах.
Применяется согревающий компресс при местных воспалениях (ангина, тонзиллит, плеврит в период рассасывания и т. д.). Согревающий компресс всегда должен быть больше очага поражения.
Способ наложения : кусок материи, сложенный в несколько слоев и смоченный в воде температуры 10–14 градусов, выжимают, прикладывают к коже и накрывают клеенкой (второй слой). Третий слой (вата, ватин) служит для сохранения тепла, образующегося под компрессом. Слой ваты должен полностью закрывать клеенку. Компресс забинтовывают так, чтобы он плотно прилегал к телу, не сдвигался и не мешал движениям и кровообращению. Меняют согревающий компресс через 6–8 часов.
У детей раннего возраста компрессы не применяют (у них очень нежная кожа, которая быстро подвергается мацерации).
Иногда вместо водных согревающих компрессов ставят водочные или полу спиртовые. Они оказывают более сильное действие на кожу, поэтому менять их следует чаще.
Какие компрессы можно ставить при повышенной температуре?
Повышенная температура тела – активная борьба организма с инфекцией – бактериями и вирусами и освобождение от токсинов. Если температура тела повышается выше 38,5 градусов, организм испытывает большую нагрузку, необходимо ему помочь снижать высокую температуру жаропонижающими лекарственными препаратами и средствами. Эту же задачу вполне по силам выполнить с помощью компрессов – безопасного средства, которым нужно научиться пользоваться.
Компрессы для снижения температуры тела
Очень помогает компресс с уксусом, который испаряется и приводит к снижению температуры тела. Чтобы приготовить компресс, нужно взять 1 стакан воды добавить 1 ложку столового уксуса, смочить в нем марлю и положить на лоб и икры пациента, которого укрывать сверху ничем не следует.
Некоторые врачи рекомендуют вместо компрессов применять растирание, оно более эффективно. В данном методе обрабатывается вся поверхность тела. Лечебный эффект проявляется спустя 35 минут, первый же метод – компресс – все же быстрее сбивает температуру тела.
Стоит обратить внимание: в настоящее время выпускается малое количество качественной продукции, уксусом пользуйтесь осторожно, особенно у детей, бывают серьезные аллергические реакции кожи.
Компресс при температуре для маленького ребенка
Рецепт приготовления: возьмите стакан воды, добавьте небольшое количество уксуса (1 столовая ложка на 200 мл. воды), смочите платочек, отожмите его и приложите на лоб ребенку, сверху прикройте ребенка полотенцем. Компресс можно использовать, при температуре тела выше 38, 5 градусов, ниже температуру сбивать нежелательно.
С помощью данного компресса можно вылечить ангину. Возьмите картофель, натрите его на терке, немного добавьте уксуса, аккуратно все сложите в марлю. Компресс приложите к больному горлу, поверх него замотайте шарфом.
При очень сильном кашле, сварите горячий картофель (несколько картошин) в эмалированной кастрюле, добавьте уксуса (1 столовую ложку), сделайте пюре. Выложите все на полотенце со льна, компресс не должен быть горячим, он должен хорошо прогревать. Выдержать компресс до 25 минут, пока он не остынет.
С помощью компрессов с уксусом можно привести в норму пятки, кожа размягчится, после нанесите питательный и заживляющий крем.
Компрессы при повышенной температуре
С помощью мокрого компресса можно добиться того, что высокая температура тела начнет снижаться. Когда пациент ощущает сильный жар, нужно снять компресс и приложить холодный вначале на область лба, потом на икры и запястную зону. Больного укрыть одеялом.
Если температура у больного повышается до 40 градусов, теплый компресс нельзя ставить, разрешается только прохладный. Процедура выполняется до тех пор, пока температура полностью не начнет уверенно снижаться.
Компресс на основе эфирного масла при температуре
При очень высокой температуре тела, нужно для компресса взять масло бергамота, эвкалипт и мед, все смешать и приложить на лоб. Советуют также и такой рецепт: взять половину стакана спирта, эфирные масла и приложить компресс на область икр, можно дополнительно растирать подошвы, для этого используйте растительное масло, эфирное масло с кедра, пихты, втирайте их в кожу до того, пока она не станет сухой. Затем надевайте теплые носки.
Проверенные рецепты компрессов при температуре
Растирайте пациента спиртом или водкой: начиная от ног, заканчивая головой. Пусть далее больной переоденется в сухое белье, будет выделяться много пота. Человеку комфортно, когда прохлада прикасается к горячему телу. Температура заметно снижается на 5 градусов.
Можно использовать уксусно-спиртовой компресс: в пол-литровую банку с водой, добавляется 1 столовая ложка спирта и 1 ст. л. уксуса, человека полностью растирают, потом берут газету, веер и хорошо обдувают, жар быстро выходит и температура тела падает.
Если температура 38, 5 градусов используйте уксус 3%, который можно нанести его на стопы, колени, грудь. В случаи высокой температуры до 40 градусов, нужно применять уксус 6% или 9%. Из него делают компрессы, смачивается марля и прикладывает на весь лоб. Только она нагревается, меняйте ее на холодную. Через 30 минут больному станет легче, он может лечь спать.
Маленького ребенка можно обернуть влажным полотенцем на 20 минут, пятки и голова пусть будут открытыми. Данный метод постановки компресса можно применять, когда нет озноба, если же он есть, лучше принять слегка теплый душ. Рекомендуется выпить чай с малиной, лимоном. Чем более выделяется пота, тем быстрее спадает высокая температура.
Побочные эффекты компрессов от температуры
Спирт и уксус запрещается использовать для маленьких детей, он может привести к фебральным судорогам, аллергическим реакциям (зуд, высыпания, проблемы с дыханием). Если появляются неблагоприятные последствия, нужно сразу снять компресс, протереть кожу водой. Новорожденных детей вообще нельзя растирать спиртом во избежание острой интоксикации.
Компрессы при температуре – альтернативное жаропонижающее средство. При применении компрессов учитывайте возраст, особенности организма. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
При высокой температуре не рекомендуется использовать согревающие компрессы, они еще больше повышают температуру и ухудшают состояние больного, только охлаждающие компрессы избавляют человека от жара, озноба, судорог. Очень осторожно применяйте компрессы маленьким детям.
Видео по теме
Нужно ли при отите ставить компресс на ухо: доктор-педиатр Комаровский
Доктор Комаровский расскажет, почему именно при отите нужно ставить компресс на ухо.
Как правильно делать согревающий компресс на заложенное ухо
Делаем согревающий компресс на ухо, подробная инструкция в данном видео.
Делаем компресс для горла
https://youtu.be/HGMSgDV5enc
Что делать когда болит горло и ничего не помогает в домашних условиях.
Как поставить согревающий компресс
Согревающий компресс назначают как рассасывающую или отвлекающую процедуру при различных воспалительных процессах в коже, суставах, при ангинах, ларинготрахеитах, плевритах, как болеутоляющее средство при спастических болях в животе. В результате местного и рефлекторного действия тепла наступает прилив крови, снижается порог болевой чувствительности и повышаются обменные процессы.
Согревающие компрессы противопоказаны при дерматитах, нарушении целости кожи, фурункулезе.
Техника наложения согревающего компресса: кусок ткани, сложенной в несколько слоев, смачивают в прохладной воде, отжимают и прикладывают к коже, поверх накладывают клеенку (компрессную бумагу или пластмассовую пленку) большего размера, чем смоченная ткань, и сверху еще большей площади слой ваты или фланели.
Все три слоя закрепляют бинтом достаточно плотно, но так, чтобы не нарушить нормального кровообращения. После снятия компресса (через 6-8 часов) кожу протереть спиртом, завязать согреваемый участок сухой, теплой повязкой.
Если нужно поставить компресс на всю грудь или живот, следует сшить из клеенки и ваты (ватина) жилет или широкий пояс; для влажного слоя ткань вырезают соответствующей формы, но меньшего размера.
Лекарственный компресс - это согревающий компресс, действие которого усилено добавлением к воде различных лекарственных веществ (гидрокарбоната натрия, спирта и др.).
Домашние компрессы от кашля
Результативность компрессов достигается благодаря тепловому воздействию, приводит к расширению сосудов, к активизации кровообращения. Согревающие компрессы относят к тепловым процедурам.
При кашле прогревающие компрессы довольно распространенная, полезная процедура, оказывающая воздействие на бронхи. Делать или не делать компрессы ребенку вопрос, который решается самими родителями, а большинство из них уверенны, что средство очень эффективно.
- Картофельный компресс от кашля.
- Медовый компресс от кашля.
- Водочный компресс от кашля.
- Солевой компресс от кашля.
Компресс из димексида с новокаином от суставной боли
Компресс из недорогих аптечных средств поможет снять боль в суставах, при остеохондрозе, болей в коленях. В состав компресса входят димексид и новокаин.
Димексид с новокаином и В6: компресс
Видео рецепт: взять 2 миллилитра димексида + 3 чайные ложки воды + 5 мл. новокаина + В6 (1 ампула раствора витамина). Смешать и вылить на повязку. Перед наложением сделать тест на переносимость на запястье. Держать компресс 20 минут.
Обезболивающий компресс: первая помощь в домашних условиях
В этом видео я расскажу, как уменьшить боль – мышечную, суставную. Боль в спине и любую другую, не связанную с воспалением внутренних органов – поможет снять этот компресс. Его составные компоненты – димексид, является проводником мазей для большего эффекта, новокаин дополнительно обезболивает.
Как правильно делать компресс из водки
Постановка компресса – один из видов помощи при различных заболеваниях: отит, ангина, воспаление лимфоузлов.
Спиртовой компресс
Болят суставы: хороший компресс, который поможет избавиться от боли
Если болят суставы могу предложить хороший, эффективный и действенный рецепт в домашних условиях.
Боль в суставах является проявлением различных заболеваний и травм, однако чаще всего это патология опорно-двигательного аппарата. По статистике, около 30% населения нашей планеты страдают от суставной боли.
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный “укол”. Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.
В дополнение к местному лечению: 200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.
3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.
Как лечить кашель у ребенка, используя компресс от кашля: компресс из картошки
Кашель у ребенка, особенно грудничка, вызывает настоящее беспокойство у родителей. Как без лекарств помочь малышу? Как лечить кашель у ребенка безопасными народными средствами?
Есть выход, просто сделайте для своего любимого человечка компресс из картошки и ему станет легче.
В этом видео, мы расскажем и покажем, как делать компресс от кашля из картофеля. После первой процедуры он облегчил страдания нашей доченьке. Кашель у грудничка стал слабее, лучше задышал носик. Компресс из картошки – это простое и безопасное народное средство от кашля. Ведь простуда для ребенка, особенно маленького, это очень серьезное заболевание.
Старайтесь, как и мы лечить ребенка без медикаментозными методами, чтобы не искалечить здоровье своего чада. Здоровье семьи зависит от нас.
Смотрите видео, надеемся, Вам будет полезен этот рецепт для лечения простуды. Удачи и до новых встреч.
Как ставить компресс детям?
У малыша заболело ушко? Сделайте ему компресс, это не сложно. Вата, марля, полиэтилен, спирт и мамины руки способны на чудеса.
Как поставить компресс на грудную клетку при остром бронхите
Читайте отдельную страницу про острый бронхит у взрослых и детей.
Согревающий компресс спиртовой – для взрослых и масляно-медовый компресс для детей.
Компрессы для глаз от Оксаны Харламовой
Компресс против мешков и морщин под глазами!
Этот компресс для глаз, можно легко и быстро приготовить в домашних условиях, он уберет мешки и морщины под глазами, освежит взгляд и сделает Ваше лицо моложе.
Компресс для лица
Этот прием я подсмотрела на курсах для косметологов. Как повысить эффективность увлажнения для сухой или чувствительной кожи лица при помощи компресса? Смотрите и делайте вместе со мной на этом видео.
Как и зачем делать теплые компрессы на веки
Видео инструкция для пациентов. Теплые компрессы часть комплекса лечения очень многих заболеваний глаз. Блефарит, ячмень на глазу, халязион, сухой глаз, неправильная работа мейбомиевых желез – для лечения всех этих заболеваний нужны теплые компрессы на глаза. В этом выпуске о том, как правильно делать теплые компрессы и не навредить себе при этом.
Дети часто болеют простудными заболеваниями из-за того, что неокрепшая иммунная система ребенка не успевает справиться с многочисленными бактериями и вирусами, которые активно размножаются в местах скопления народа, например, в детских садах и поликлиниках. А если ребенок еще и переохладился, то вероятность простуды увеличивается.
Воспаление уха может возникнуть при уже имеющейся простуде, так как носоглотка ребенка соприкасается с полостью среднего уха, куда и попадает развивающаяся в носоглотке инфекция. К такому же результату приводит продолжительное пребывание на холоде или сквозняке. Слуховой проход у ребенка короче, чем у взрослого, поэтому бактерии и вирусы из внешней среда легко могут в него попасть. Когда для лечения воспаления уха применяют компресс и как его поставить ребенку, рассмотрим в этой статье.
Какие ушные компрессы делают детям при отите?
Если у ребенка заболело одно или оба уха, сначала нужно снять воспаление и облегчить боль. Конечно, первым делом надо вызвать врача, который определит, какая именно инфекция посетила ваше чадо и назначит комплексное лечение. При сильной, беспокоящей малыша боли в ухе обязательно поможет компресс, накладываемый на ухо. Держать компресс ребенку рекомендуется до 2 часов.
Чтобы определить есть ли воспаление уха у маленького ребенка, который еще не говорит, нужно слегка надавить на козелок уха ребенка. Если при этом ребенок заплачет, значит у него болит ушко.
Виды ушных компрессов
Компрессы на ухо бывают сухие и влажные:
- Сухие компрессы на ухо можно делать на основе речного песка или обычной соли. Их обычно используют для того, чтобы прогреть ухо и впитать экссудат (жидкость, образующаяся в ухе при воспалении). Или на стадии выздоровления для прогревания больного участка.
- Самые популярные и легкие в приготовлении - это влажные компрессы с водкой или разбавленным пополам спиртом. Масляный компресс на ухо делают на основе камфорного или другого растительного масла. Компрессы из трав, прополиса, лука отлично помогают при воспалительных заболеваниях уха.
Действуют все компрессы одинаково: обезболивают и снимают воспаление. Принято считать, что спиртовые компрессы обладают антисептическими свойствами.
Грудным детям спиртовые компрессы делать нельзя из-за взаимодействия кожи младенца со спиртом и его негативного влияния на нервную систему малыша.
Детям грудного возраста хорошо помогают масляные компрессы на ухо.
Как подготовить ингредиенты для компрессов из трав, прополиса, лука?
- Травяной компресс при наружном нужно делать следующим образом. Приготовить отвар аптечных трав, обладающих противовоспалительным и противомикробным эффектом: календулы, шалфея, чабреца, ромашки. По 1 столовой ложки каждой травы залить 0,5 л кипятка, прокипятить в течение 10 минут и настоять 30 минут. Остудить. Отвар готов.
- Компресс с прополисом для деток готовится из сухого вещества или же из спиртовой настойки. Для малышей до 1 года для приготовления компресса достаточно развести 1 г сухого прополиса или 1 каплю прополисного клея в 100 мл теплой воды. Детям от 3-х лет можно использовать спиртовую настойку прополиса. Важное замечание: использовать компресс из прополиса можно только в случае, если нет аллергии на медовые компоненты.
- Для лукового компресса из свежего лука выжимают сок, смачивают в нем вату и закладывают в ухо ребенку. Лук обладает хорошим противовоспалительными свойствами за счет содержащихся в нем фитонцидов. Действие этих летучих веществ усиливает кровоток и лечит воспаление.
Как наложить сухой компресс на ухо ребенку: инструкция в картинках
Как сделать сухой ушной компресс с соль?
- Нужно сшить из натуральной ткани мешочек, величиной с ладонь.
- Прогреть на сухой сковороде соль, чтобы она стала теплой.
- Насыпать соль в мешочек.
- Мешочек с теплым сыпучим ингредиентом зафиксировать на больном месте, обмотав голову теплым шарфом или платком.
Как поставить ребенку согревающий ушной компресс из водки, борного, камфорного спирта?
Перед тем как поставить ушной компресс, нужно предварительно снять ребенку сережки, заколки, при необходимости аккуратно протереть ваткой ухо ребенка (чистить слуховой проход не следует). Компресс на уши можно делать несколькими способами.
Способ №1
Для этой процедуры потребуются:
- марля или бинт;
- вата;
- полиэтилен или компрессная бумага;
- ингредиенты для компресса: водка, отвар трав, настойка прополиса или другое;
- платок или шарф;
- ножницы.
Алгоритм наложения влажного компресса
- Складывается в несколько слоев марля или бинт, чтобы в сложенном состоянии получился квадрат размером с детскую ладонь.
- В марлевом квадрате делается прорезь или вырезается овал посередине, такого размера, как ухо ребенка.
- Из полиэтилена или компрессной бумаги вырезается квадрат чуть большего размера, чем из марли, делается такой же надрез.
- Марлевый квадрат обильно смачивается в заранее приготовленном отваре трав либо в теплом спиртовом растворе или водке, либо в теплом масле, либо в настойке прополиса, либо в луковом соке (в зависимости от того, из чего вы решили сделать компресс).
- Смоченная вата хорошо отжимается, чтобы с нее не капала жидкость.Компресс должен быть теплым. Но не горячим!
- Сверху марли на ухо накладывается квадрат из полиэтилена. Он должен быть полностью покрывать марлю.
- Дальше компресс фиксируется теплым платком или шарфом.
Способ №2
Этот способ наложения ушного компресса более простой, чем первый способ, но не менее действенен.
- В жидком ингредиенте для компресса (спирте, водке, масле, травяном отваре и др.), подогретом до температуры чуть выше температуры тела, смочить вату, сильно отжать. Если это спиртосодержащий ингредиент, то предварительно нужно смазать вокруг ушка ребенка жирным детским кремом.
- Заложить влажную вату в ухо.
- Сверху уха положить толстый слой ваты и зафиксировать теплой повязкой.
Способ №3
- Закапать непосредственно в больное ухо ребенку несколько капель (в зависимости от возраста 1-3 капли) спиртосодержащего раствора, настойки прополиса, масла.
- Ушной проход заложить ватой.
- Зафиксировать теплым платком.
Когда нельзя делать ушные компрессы детям?
Нельзя ставить согревающие компрессы на ухо:
- при высокой температуре;
- при гнойном отите;
- при осложнениях среднего уха;
- при внутреннем отите.
Согревающий компресс может спровоцировать распространение инфекции. Поэтому очень важно определить правильный диагноз перед тем, как ставить компресс.
Если 38 градусов и выше, то компресс нельзя ставить. В этом случае следует обратиться к врачу, так как боль в ухе может быть осложнением протекающего гриппа.
При воспалении среднего и внутреннего уха одни компрессы не помогут, тут нужны антибиотики, которые выписывает врач.
При возникающих подозрениях на серьезную инфекцию (температура, кашель, насморк) следует немедленно вызвать врача, так как простуда развивается у детей гораздо быстрее, чем у взрослых, и может вызвать осложнения.
При некоторых характерных болях улучшить ситуацию можно с помощью компресса. Наложение компресса – это по сути наложение на больное место повязки, пропитанной тем или иным лекарственным средством. Их различают несколько видов: горячие и холодные, согревающие и компрессы лекарственные. Однако при наложении любого из них следует помнить, что во избежание раздражений и других аллергических реакций кожи, перед тем, как приступить непосредственно работе больной участок тела необходимо смазать кремом, либо вазелином и вот теперь мы узнаем как правильно делать компресс в домашних условиях и какие компрессы бывают.
Учимся правильно делать компресс
Сейчас мы расскажем какой компресс лучше подходит к каждому варианту.
Согревающий
- Согревающий. Этот вид используется для снятия болезненных ощущений при заболеваниях суставов воспалительного характера, ангине, инфильтратах. Его действие основано на разогревающем эффекте внутренних тканей тела человека. Благодаря чему можно добиться значительного уменьшения отечности, расслабления мышц, сокращенных судорогами, снятия воспалений. Зная на практике, как делать согревающий компресс, можно накладывать его в домашних условиях, значительно облегчая состояние больного до оказания квалифицированной помощи.
- Непосредственно на больной участок тела в первую очередь накладывается хлопчатобумажная материя, увлажненная обычной водой 20 0 температуры. Вместо ткани можно использовать сложенную вчетверо марлю, либо столовую салфетку. Материал нужно хорошо отжать.
- Сверху на него укладывается специальная компрессная бумага. Можно подготовить и обычную клеенку. Главное, чтобы он не давала возможности влажной ткани высохнуть и потерять тепло.
- В качестве третьего слоя используется согревающий материал – шерстяной платок или вата. При этом важно, чтобы материал был достаточно толстым. Все это сверху необходимо плотно забинтовать, таким образом, чтобы внутрь не попадал воздух. Таким методом оставляют на 8 часов (можно сделать на ночь), а потом снимают и протирают больное место теплым полотенцем.
Четырехслойный, причем каждый последующий слой должен быть немного больше предыдущего. Надо помнить, что любые кожные заболевания будут главным противопоказанием к использованию этого вида. Более сильный эффект можно получить при использовании спиртового согревающего компресса. Накладывать его нужно также как и описанный выше, только вместо воды первый слой смачивается спиртовым или водочным раствором в соотношении 1:3 или 1:2 соответственно.
На ухо
Некоторые особенности существуют при наложении компресса на ухо.
- Первый слой, намоченный спиртовым раствором 1:2 (можно использовать камфорный спирт), нужно хорошо отжать, и наложить на вокруг ушной раковины таким образом, чтобы и слуховой проход и ушная раковина оставались свободными.
- Компрессную бумагу вырезают в форме круга и делают надрез в центре.
- Через надрез можно бумагу надеть на больное ухо, опять же, чтобы не закрыть раковину и слуховой проход.
- Затем бумагу накрыть сверху ватой, и забинтовать.
- Оставлять его на всю ночь не рекомендуется. Достаточно нескольких часов.
- Повторять процедуру можно каждый день до исчезновения болевых симптомов.
Лекарственный
Первый слой для изготовления лекарственного компресса смачивается в 1%м содовом растворе, буровской жидкости, или даже мази Вишневского, предварительно немного разогретых в теплой воде. Оказывает более выраженное обезболивающее действие.
Горячий
Спазмы сосудов и мускулатуры внутренних органов буду показанием к наложению горячего компресса. Можно использовать при мигрени, стенокардии, болях в мочевом пузыре, при бронхиальной астме. Накладываются непосредственно на больной участок. Система использования четырех слоев такая же, как при наложении согревающего компресса. Первый слой при этом смачивается горячей водой с температурой до 70 0 , который надо быстро отжать и наложить. К тому же горячие компрессы не забинтовывают, а лишь сильно прижимают рукой, до полной потери температуры, после чего первый слой меняют на новый и продолжают удерживать. Накладывать его нельзя при рисках возникновения кровотечений, при повышенном артериальном давлении, а так же при болях в животе и воспалениях в брюшной полости.
Холодный
Этот накладывается при носовых кровотечениях, при различных травмах верхних тканей, связок, при сильном сердцебиении. Так же можно использовать для охлаждения тела при повышенных температурах воздуха, к примеру, в летнее время. Его действие сводится к сужению сосудов за счет охлаждающего эффекта. Ткань для проведения процедуры холодного компресса предварительно смачивают холодной водой и отжимают. Приложив прямо на беспокоящее место её обматывают сухой повязкой.
Часто возникает вопрос, сколько держать компресс? Достаточно подержать его около часа. На ночь подобные процедуры не проводят. При сильных перегрузках организма подобный компресс можно наложить на лоб и затылок. Таким образом можно заменить использование в больших количествах холодной воды.
Компресс — физиотерапевтическая процедура, в основе лечебного действия которой лежит температурный эффект.
Существуют такие виды компрессов:
. Холодный компресс
, он же примочка. Вызывает местное охлаждение и сужение кровеносных сосудов. Применяются такие компрессы при травмах, ушибах с кровоподтеками, растяжениях и т.д.
. Горячий компресс
. Используется для ускорения рассасывания местных очагов воспаления, при печеночных и почечных коликах, для снятия спазмов мышц. Процедура заключается в накладывании на определенный участок смоченного в горячей (60-70ºС) воде бинта или ткани, который сверху накрывают полиэтиленом и потом плотной тканью.
. Согревающий компресс
. Пожалуй, наиболее распространенный и часто используемый вид компрессов, при котором согревающий эффект достигается с помощью различных веществ (спирта и спиртовых настоек, различных мазей, жиров, скипидара). Такие компрессы делают при простудных заболеваниях, различных воспалительных заболеваниях, радикулите, артрите и т.д.
Как правильно сделать согревающий компресс?
Для основы компресса берется сложенная в несколько слоев марля, которая пропитывается лечебным раствором. При густой лекарственной смеси средство наносится на марлю сверху и прикладывается к нужному участку.
- Поверх марли накладывается пленка или компрессная (пергаментная) бумага, так, чтобы ее края минимум на 2 см выступали за нижний слой.
- Для теплоизоляции и получения необходимого эффекта сверху необходимо укутать место наложения компресса шерстяным платком или шарфом.
- Длительность компресса может составлять от 2 до 10 часов.
- Процедуры можно делать несколько раз в сутки, но с перерывом не менее чем в 2 часа, чтобы кожа успела отдохнуть, и не возникло раздражения. После снятия компресса кожу желательно обмыть теплой водой и насухо вытереть.
- После снятия компресса место его наложения должно быть обязательно прикрыто теплой одеждой или укутано шарфом. Быстрое охлаждение участка кожи, на который был наложен компресс, может привести к противоположному эффекту.
Кроме того, следует отметить, что наложение согревающих компрессов не допускается при наличии открытых травм, раздражений и гнойных высыпаний на коже. Согревающие компрессы не накладываются на область сердца.
Как сделать спиртовой компресс?
Подобные компрессы — одни из самых простых и распространенных. Спиртовой компресс можно сделать как на горло при ангине, так и на ухо (при отитах и т.д.), на воспаленные суставы и любой другой участок тела. Накладываются они по описанной выше схеме.
Для компресса используется или медицинский спирт, который необходимо развести в пропорции 1:3 (для 96%) либо 1:2 (для 70%), или водка.
Если для компресса берется водка, то ее не разводят, за исключением случаев, когда у больного чрезмерно сухая и чувствительная кожа. В последнем случае водку можно развести водой 1:1, а также, соответственно, в два раза увеличить пропорции при разведении спирта.
Многие люди игнорируют использование медикаментозных лекарственных препаратов, нередко вызывающих побочные явления, и предпочитают домашнее лечение простудных заболеваний старыми проверенными способами. Однако при этом немногие знают, как правильно делать компресс.
Своевременное применение компресса довольно часто выручает человека при различных недомоганиях, противостоит развитию болезни. Компресс представляет собой многослойную повязку, которая оказывает эффективное рассасывающее действие. Это элементарная процедура, но проводить такое домашнее лечение следует по рекомендации врача. В некоторых случаях применение компресса может вызвать ухудшение состояния здоровья человека.
По характеру воздействия компрессы подразделяются на горячие, холодные, согревающие .
- Холодные компрессы применяются в основном для смягчения болевых ощущений в области горла, для эффективного отвода тепла при высокой температуре, при травмах, ушибах, кровоподтеках. Они оказывают местное охлаждающее действие, уменьшают отек, боль.
Иногда довольно остро встает вопрос, как правильно делать компресс, когда необходимо провести горячее воздействие на больное место. - Горячий компресс используется для ускорения рассасывания местных воспалительных очагов, например, при коликах, мигренях. Под воздействием тепла увеличивается приток крови, тем самым достигается болеутоляющий эффект.
- Третья разновидность существующих компрессов – это согревающие компрессы, вызывающие длительное, стойкое расширение поверхностных кровеносных сосудов. Это приводит к значительному приливу крови в очаг воспаления. Результат такого взаимодействия – быстрое рассасывание воспалительного очага глубоко лежащих тканей, уменьшение болевых ощущений.
Научиться тому, как правильно делать компресс, довольно просто. Например, для приготовления холодного компресса вам понадобится ткань из натурального материала, которую необходимо тщательно смочить холодной водой, отжать и положить на больное место. Приблизительно через 10 минут вы почувствуете тепло. Компресс следует менять несколько раз, имея наготове два компресса. Холодный компресс помогает при ушибах, растяжениях, высокой температуре, эффективен при носовом кровотечении, прекрасно снимает отечность.
Также следует знать, как правильно делать компресс, если необходимо горячее воздействие на пораженный участок тела. Для приготовления горячего компресса нужно взять мягкую натуральную ткань, сложенную в несколько слоев, смочить горячей водой, затем хорошо отжать. Температура воды должна составлять не больше 70°. Поверх смоченной в горячей воде ткани необходимо наложить полиэтиленовую пленку, закрыть компресс слоем ваты, примотать горячий компресс шерстяным шарфом. По мере остывания компресса его заменяют новым. Горячие компрессы эффективно расширяют кровеносные сосуды, усиливают кровообращение, способствуют устранению боли в суставах, помогают при нефритах.
Другим популярным видом компрессов, применяемых для эффективного лечения ангины, фарингита, плеврита, воспалительных процессов молочных желез, среднего уха, суставов, многих других заболеваний, является согревающий компресс. Поэтому вопрос, как правильно делать компресс согревающего свойства, также довольно актуален. В этом случае необходимо использовать несколько слоев мягкой натуральной ткани.
Приготовленную ткань или широкий бинт смачивают теплой водой, слегка отжимают, прикладывают к месту воздействия, сверху укрывают полиэтиленовой пленкой, толстым слоем ваты, теплой тканью. Согревающий компресс должен плотно прилегать к кожному покрову, но повязка не должна сильно сдавливать. При правильном наложении согревающего компресса первоначально ощущается прохлада, постепенно переходящая в приятное, комфортное тепло.
Даже после снятия такого компресса через 10 часов ткань должна оставаться немного влажной, сохранять тепло. Согревающий компресс обычно оставляют на всю ночь. После снятия компресса место воздействия протирают спиртом или одеколоном, затем вытирают насухо полотенцем.
Теплый компресс можно использовать для облегчения множества неприятных симптомов, от боли в мышцах до нарушения подвижности сустава. Хотя пакеты для таких компрессов можно приобрести в аптеке, их легко сделать самому из доступных и недорогих материалов, которые, возможно, уже имеются в вашем доме. Теплые компрессы помогут уменьшить боль, вызванную менструальными и мышечными спазмами. Перед тем как применять теплые компрессы, узнайте, какие компрессы лучше подходят в вашем случае: холодные или теплые. Прочитав данную статью, вы узнаете, как приготовить теплый компресс своими руками.
Шаги
Изготовление ароматизированного теплого компресса
- Чтобы расслабиться и получить еще большее удовольствие от компресса, попробуйте добавить в него лаванду, ромашку, шалфей или мяту.
-
Заполните носок. Независимо от того, используете ли вы рис, бобы или овсяную крупу, засыпьте их в носок, заполнив его на ½–¾. Не заполняйте носок до конца, чтобы можно было завязать его, если только вы не собираетесь сделать постоянный компресс, зашив отверстие носка - в этом случае можно наполнить его до краев.
- Заполнив носок крупой или бобами, можно добавить в него щепотку ароматического порошка или травы, которые придадут компрессу приятный аромат.
-
Запечатайте отверстие носка. Вы можете закрыть его временно или более основательно, в зависимости от того, насколько долго вы собираетесь использовать компресс. Завязав крепкий узел, вы запечатаете компресс, и в то же время сможете разобрать его и вновь использовать носок по назначению. Для более долгого пользования компрессом отверстие носка можно зашить.
- Учтите, что если вы завяжете или зашьете носок вплотную к его содержимому, компресс получится довольно тугим, если же поодаль от наполнителя, он будет более свободным и мягким. Перед окончательным закрытием компресса немного поэкспериментируйте с ним, определив оптимальный вариант.
- Если вы сделаете неплотный компресс, то сможете легко накладывать его на шею или плечи.
-
Поместите компресс в микроволновую печь. Завязав или зашив носок, положите его на 30 секунд в микроволновую печь. По прошествии 30 секунд откройте печь и потрогайте компресс, проверив, насколько он разогрелся. Если его температура подходит вам, выньте и используйте его. Если вы хотите, чтобы он был теплее, продолжайте разогревать его в микроволновой печи до необходимой температуры, каждый раз добавляя по 10 секунд.
Создайте защитный барьер между кожей и компрессом. Вы можете обернуть компресс или положить полотенце или футболку на кожу в том месте, куда планируете его прикладывать. Так вы защитите кожу от ожога. Когда держите компресс, обязательно проверяйте состояние кожи каждые несколько минут.
Приложите компресс к соответствующему участку тела. Если компресс слишком горячий, сразу же снимите его и немного подождите, пока он остынет, прежде чем прикладывать вновь. Когда компресс охладится до подходящей температуры, приложите его к больному участку и подержите минут десять. После этого снимите его, дав коже немного остыть. После того как кожа охладится, можно приложить компресс еще на десять минут.
Для лечения мышечных спазмов используйте влажные теплые компрессы. Если вы испытываете продолжительные мышечные спазмы, первым делом обеспечьте покой пораженным мышцам. Постарайтесь не напрягать их, снизив нагрузку до минимума, чтобы не доводить до спазмов. Прежде чем прикладывать теплый компресс, подождите 72 часа, пока пройдет воспаление в пораженной зоне. Спустя три дня приложите к больному месту теплый влажный компресс - это ускорит процесс заживления.
При ригидности суставов и болях при артрите можно использовать как согревающие, так и холодные компрессы. При лечении суставов помогают оба метода, хотя некоторые люди предпочитают один из них. Можете попробовать оба метода и определить, какой из них лучше подходит вам.
При определенных состояниях следует избегать лечения теплом. Оно не рекомендуется во время беременности, при сахарном диабете, плохом кровообращении и сердечно-сосудистых заболеваниях (таких как повышенное кровяное давление). Перед тем как применять теплые компрессы для облегчения болей в мышцах или суставах, посоветуйтесь с доктором.
- Если вам больше 55 лет, во избежание ожогов следует всегда подкладывать слой ткани между источником тепла и кожей.
-
Не используйте теплые компрессы при серьезных травмах. Тепло лучше всего использовать для лечения хронических недомоганий, таких как регулярные мышечные боли и спазмы или хроническая боль в суставах. С другой стороны, сразу после серьезной травмы (например, растяжения сустава) лучше применять холодные компрессы. Таким образом, если вы растянули мышцы, сразу же приложите к поврежденному месту холодный компресс, чтобы уменьшить отек. Если боль не проходит в течение нескольких дней, используйте горячие компрессы для того, чтобы ускорить процесс заживления.
Соберите необходимые материалы. Для простого компресса вам потребуется чистый носок и немного сухого риса, сырых бобов или овсяной крупы, чтобы заполнить его ими. Однако если вы хотите сделать компресс, обладающий приятным запахом, вам понадобится еще небольшое количество порошка перечной мяты, корицы или другого ароматизатора. Можно использовать также сухие травы и пряности, содержимое чайных пакетиков или эфирные масла.