Заложенность носа для нас не всегда является поводом для обращения к врачу. Если затрудненное носовое дыхание - единственный симптом, беспокоиться не стоит. В таком случае можно справиться самостоятельно. Однако при появлении гнойных выделений или гипертермии состояние человека значительно ухудшается, что требует врачебного наблюдения. Как же избавиться от заложенности носа в домашних условиях?
Лечебные мероприятия зависят от причины заболевания. Именно о них и пойдет речь.
Среди провоцирующих факторов стоит выделить:
- инфекционных возбудителей;
- аллергены;
- переохлаждение;
- контакт с болеющим человеком;
- стрессовые факторы;
- заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы, при которых нарушается регуляция сосудистого тонуса;
- плохие условия проживания;
- хронические болезни ЛОР-органов;
- деформации носоглотки врожденного, травматического происхождения;
- полипы.
Капельные назальные препараты
Как лечить заложенность носа в домашних условиях? На сегодняшний день существуют различные лекарственные средства, которые позволяют быстро облегчить дыхание за счет уменьшения отечности слизистой и ринореи.
Медикаментозная помощь
Быстро пробить заложенный нос можно с помощью назальных лекарств с сосудосуживающим свойством. Однако в лечении также необходимо использовать другие группы препаратов, которые дают возможность устранить причину болезни (инфекцию) и нормализовать общее состояние человека.
Как вылечить заложенность носа?
Заметим, что гипертонические солевые лекарства (Аква Марис стронг) обладают мощным противоотечным действием, поэтому ограничены в применении.
- иммуностимуляторы (Деринат);
- гормональные медикаменты (Авамис, Насобек) назначаются в крайнем случае, когда другие лекарства неэффективны. Благодаря гормональному составу препарат быстро устраняет отечность слизистой и восстанавливает носовое дыхание;
- антисептики, антибактериальные средства - убирают микробы из носовых проходов. В эту группу препаратов входит Мирамистин, Фурацилин, Протаргол, Изофра. При системном бактериальном воспалении следует принимать Амоксиклав, Азитромицин, Цефикс;
- гомеопатические (Делуфен, Эуфорбиум Композитум) и растительные лекарства (Синупрет);
- антигистаминные медикаменты для местного введения (Кромогексал, Тизин Аллерджи). При развитии системной аллергической реакции назначаются таблетированные формы Кларитидин, Цетрин, Эдем. Они блокируют развитие аллергии, уменьшают отечность и облегчают общее состояние.
Народные рецепты
Что делать в домашних условиях, если ? При легком течении заболевания можно использовать народные средства. Вот несколько несложных рецептов из натуральных компонентов:
- 15 г подорожника, ромашки, календулы необходимо залить кипятком объемом 270 мл, проварить 3 минуты и остудить. Промывать носовые проходы дважды в сутки;
- сок алоэ в разведенном виде следует капать по две капле трижды. Для разведения нужно использовать кипяченую теплую соду, равным с соком объемом. Если лекарство переносится хорошо, в дальнейшем можно применять неразведенный сок. Алоэ быстро убивает микробы и уменьшает воспаление;
- облепиховое масло можно сочетать с соком лука, чеснока в пропорции (3:1), а также соком моркови (1:1). Чтобы приготовить облепиховое масло, достаточно залить 20 г жмыха облепихи растительным маслом (200 мл) и оставить на месяц в закрытой емкости;
- луковый и чесночный сок можно использовать для закапывания или примочек. Для этого необходимо разбавить ингредиенты кипяченой водой 1:2;
Чистый сок лука или чеснока может обжечь слизистую, поэтому его необходимо разбавлять водой.
- если заложен нос, следует сделать лекарство из цикламены. Нужно измельчить корень теркой, отжать сок и закапать носовые ходы по две капли;
- чем пробить нос? 5 г соли растворяем в 210 мл теплой кипяченой воды и промываем носовые ходы;
- 7 г корешка конского щавеля нужно измельчить, залить кипятком 410 мл и подождать 90 минут, пока лекарство настоится. Средство подходит для промывания.
Целебные процедуры
Дополнить медикаментозную терапию следует ингаляциями и другими процедурами. Чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов, нужно действовать комплексно.
Ингаляционный метод
Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях - что делать и как лечить? При наличии небулайзера процесс проведения процедуры значительно облегчается. Аппарат имеет множество преимуществ, среди которых стоит выделить:
- температурный контроль, что позволяет предупредить термическое поражение слизистой носоглотки;
- высокую эффективность, так как лекарственные частички проникают непосредственно в воспалительный очаг;
- возможность регуляции диаметра частичек лекарственного вещества.
Чтобы ингаляция оказала максимальное терапевтическое действие, необходимо соблюдать некоторые правила:
- процедуру следует проводить на фоне спокойного дыхания, поэтому после физической активности нужно 20 минут отдохнуть, чтобы восстановить частоту дыхания и сердечный ритм;
- после ингаляции запрещено выходить на холод в течение часа;
- людям, склонным к развитию аллергической реакции, стоит осторожно использовать травяные лекарства, продукты пчеловодства;
- вдыхать пар необходимо через нос.
Лечебное действие ингаляции заключается в:
Пробить нос в домашних условиях можно с помощью следующих лекарств, которые ингалируются небулайзером:
- Интерферон (противовирусный препарат);
- Тонзилогон, Синупрет (растительное средство);
- Диоксидин (антисептик);
- негазированная щелочная вода, например, Боржоми.
Перед началом процедуры следует разбавить лекарство физраствором.
При отсутствии небулайзера ингаляции можно проводить обычным способом (с помощью небольшой емкости и горячей воды с лекарством). Как устранить заложенность с помощью ингаляций, и чем пробить нос в домашних условиях?
- луковые, чесночные ингаляции позволяют санировать инфекционный воспалительный очаг и ускорить выздоровление. Для процедуры необходимо очистить ингредиенты, измельчить и обернуть платком. Вдыхать ароматы в течение 10 минут;
- хрен нужно очистить, измельчить и поместить в закрывающуюся емкость. Каждый час следует доставать лекарство из холодильника и делать 3 глубоких вдоха;
- в горячую воду нужно добавить соль с эфирным маслом. Для процедуры можно использовать эвкалиптовое, сосновое, пихтовое масло;
- как убрать заложенность носа в домашних условиях? Паровые ингаляции можно делать с травами и маслом. 15 г зверобоя или эвкалипта следует залить кипятком объемом 310 мл, добавить кусочек соли с двумя каплями пихтового масла.
Согревания
Как снять заложенность носа в домашних условиях? Для облегчения носового дыхания можно проводить местные согревающие процедуры. Как пробить нос? Лечебное действие обусловлено:
- расширением местных кровеносных сосудов;
- снижением выраженности застоя крови;
- ускорением обмена веществ;
- активацией регенерации тканей;
- уменьшением набухания.
Итак, лечим насморк. Для согревания можно использовать соль, вареный картофель или яйцо. Вначале подогреваем соль и наполняем ею мешочек из ткани. Дополнительно следует обернуть источник тепла платком.
При прикосновении соли к кожным покровам крыльев носа должно ощущаться легкое тепло. Длительность процедуры составляет 15 минут. Усилить терапевтический эффект можно путем общего согревания. Для этого можно выпить горячий чай, сделать ножные ванночки с горчицей, после чего укутаться одеялом и постараться заснуть.
Акцентируем внимание, что тепловые процедуры запрещены при гипертермии, гнойном воспалении и нарушении целостности кожи в месте предполагаемого согревания.
Массаж
Вылечить заложенность носа в домашних условиях можно с помощью массажа. Он наиболее эффективен на начальной стадии болезни, когда нет обильной ринореи. Действие массажа заключается в активации местного кровотока и уменьшении тканевого отека.
Мягкие движения в околоносовой зоне должны осуществляться теплыми пальцами, чтобы не вызывать дискомфорт.
Лечение заложенности носа в домашних условиях не всегда приводит к желаемому результату, вот почему пациенты все чаще обращаются к врачам на стадии осложнений. Чтобы предупредить прогрессию заболевания или вовсе уберечь себя от болезней, нужно соблюдать некоторые профилактические советы:
- правильный режим дня. Организму нужно в определенное время получать пищу и отдыхать не меньше 7 часов в сутки. Частые стрессы и физические перегрузки ослабляют иммунную защиту;
- здоровое питание. Ежедневный рацион должен включать свежие овощи, фрукты, зелень, каши, молочные, рыбные изделия. Ограничить необходимо употребление соевых, консервированных продуктов, изделий с транс-жирами, красителями и другими вредными добавками. Что касается питьевого режима, организму требуется не меньше двух литров жидкости. Это дает возможность обеспечить нормальное течение физиологических процессов. В зависимости от предпочтений можно пить не сильно сладкие соки, морс, компот, травяные чаи, негазированную щелочную воду;
- оптимальный микроклимат. Первым делом необходимо заняться комнатным воздухом. Он не должен быть сухим и грязным. Оптимальный уровень влажности - 60%, температуры - 19 градусов. Кроме того, следует регулярно проветривать комнату, проводить влажную уборку, уменьшить количество ковров, декоративных подушек, которые накапливают пыль;
- своевременное лечение заболеваний. Благодаря ранней диагностике, началу терапии удается остановить прогрессирование патологического процесса и предупредить возникновении осложнений;
- регулярная санация хронических инфекционных очагов (кариес, тонзиллит);
- ежедневные прогулки в парке, что дает возможность насытить внутренние органы кислородом;
- витаминотерапия (Дуовит);
- закаливающие процедуры;
- спортивные занятия.
Если часто закладывает нос, нужно позаботиться о своем иммунитете. Особенно важно для крепкого здоровья санаторно-курортное лечение. Морские процедуры и солнечные ванны не только укрепляют иммунитет, но улучшают душевное состояние.
Ничто не доставляет столько неприятных ощущений во время болезни, как заложенность носа. В любое время года - как в холодные зимние, так и в жаркие дни - простая заложенность сопровождается слабостью, сонливостью, а иногда и головной болью. Первое, что необходимо предпринять: диагностировать причину заболевания. Это может быть простой насморк, синусит либо аллергическая реакция, в худшем случае - гайморит.
Насморк - это, как правило, следствие какого-либо заболевания либо патологии строения носовой перегородки (заячья губа, искривление носовой перегородки). Если ваш случай - простая простуда, то помогут справиться вам подручные средства и травы. Некоторые методы проверены годами и используются в качестве альтернативы медикаментозному лечению. Читайте на сайте Коздор.ру ТОП-10 лучших способов лечения заложенности носа и выбирайте свой.
Способ № 1 – антигистаминные препараты
Аллергию народными средствами лучше не лечить. Если заложенность носа обозначается какой-либо сезонностью (цветение ландыша, тополя или других растений) и сопровождается слезоточивостью, насморком, отеком, изменением голоса, то отправляйтесь к аллергологу делать пробу на выявление аллергена. При положительном результате следует сразу исключить аллерген и принимать антигистаминные препараты (лоратодин, эреус, амертил, кетатифен и т.д.).
Способ № 2 – капли и аэрозоли
Капли для носа сегодня представлены в широком ассортименте. В зависимости от концентрации они делятся на взрослые и детские. Раньше для применения капель нужно было пользоваться пипеткой, теперь же мы можем приобрести специальный флакон-аэрозоль. Капли также делятся на сосудосужающие, противоаллергические и антибактериальные. Пользоваться каплями для носа можно не более пяти дней. В случае если состояние не улучшится, следует прибегать к комплексному процедурному и медикаментозному лечению, которое должен назначить лечащий врач.
Способ № 3 – прогревание вареными яйцами
Отличным народным средством от заложенности носа являются простые куриные яйца. Для этого сварите два яйца, оберните плотной тканью или полотенцем и приложите к обеим сторонам носа. Прогревать таким способом носовые пазухи нужно не более 15 минут, через некоторое время повторить процедуру. Вы почувствуете облегчение уже в течение первых минут прогревания. В народе говорят, что яйцо способно «вытягивать» болезнь, поэтому употреблять в пищу его после процедуры не стоит.
Способ № 4 – ингаляции на вареном картофеле
Еще один хороший способ устранения заложенности носа с помощью тепловых процедур - дышать паром варенного картофеля. Отварите картофель, подготовьте большое полотенце и, укрывшись им сверху, осторожно дышите не более семи минут. Дело в том, что при тепловом воздействии сосуды расширяются, улучшается кровообращение и дышать становится значительно легче. Такие процедуры противопоказаны людям с расширенными сосудами, куперозом.
Способ № 5 – сок алоэ
Алоэ обладает чудотворной силой. Сок этого растения можно использовать в чистом виде в борьбе с насморком и заложенностью носа. Срежьте толстый лист многолетнего растения и выдавите сок по капле в каждую ноздрю. Можно почувствовать сильное жжение. Для детей сок алоэ лучше разводить с водой.
Способ № 6 – сок каланхоэ
Для устранения заложенности носа также можно использовать целебный сок каланхоэ. Для этого вам потребуется одни листочек растения. Его нужно отжать и растереть до получения сока. Средство вызывает частое чихание, которое не нужно сдерживать. Применять каланхоэ необходимо ежедневно, пока не почувствуете облегчение. Главное, не переусердствовать: промежуток между процедурами не должен быть слишком коротким.
Способ № 7 - мед
Мед известен своими заживляющими и смягчающими свойствами. Его также можно закапывать в нос в период болезни, даже если это гайморит. Для детей нужно сделать слабый медовый раствор. Но будьте осторожны: мед может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.
Способ № 8 – соляной раствор
О благотворном воздействии соли на организм человека известно давно. Концентрированная соленая вода также эффективно применяется при заложенности носа и насморке. Для процедуры подготовьте соляной раствор (на стакан прохладной воды - одна чайная ложка соли). По очереди каждой ноздрей втягивайте жидкость или используйте пипетку. Результат станет заметен спустя несколько таких процедур.
Способ № 9 – лук и чеснок
Лук и чеснок давно используются для лечения простудных и остро-вирусных заболеваний. Для устранения заложенности носа достаточно подготовить баночку измельченных лука и чеснока. Сделайте осторожно массаж крыльев носа и вдыхайте испарения от подготовленной смеси. Вы должны хоть немного почувствовать запах, который с каждым разом будет становиться все острее.
Способ № 10 – бараний жир
Еще один действенный способ заключается в использовании бараньего жира. Подготовьте ватную палочку или ватный тампон, а также бараний жир, в который нужно будет его обмакнуть. Затем тщательно смажьте пропитанным тампоном каждую ноздрю. Такую процедуру нужно проделывать перед отходом ко сну, предварительно вычистив нос. Жир смягчит внутреннюю поверхность крыльев носа, за ночь снимет отечность и воспаление.
Все приведенные в пример средства эффективно используются для устранения заложенности носа на протяжении многих десятков лет. Лучшего результата можно добиться при комплексном лечении – например, совмещая использование лечебных капель и тепловые процедуры. Подходите к лечению даже простого насморка с умом и оставайтесь здоровыми!
P.S.: Если эта статья оказалась для вас полезной, вы можете сказать «спасибо» ее автору, нажав кнопочку вашей любимой социальной сети или написав свой комментарий.
Когда человек счастлив? Когда он хорошо себя чувствует, у него нет психических и физических травм, а каждый день наполнен заботами, позволяющими ему чувствовать себя живым и полным сил. Работать, учиться, совершать ежедневную домашнюю работу легко, если ничего не беспокоит. Ведь даже простой насморк может испортить настроение и лишить работоспособности. Недостаток кислорода, который появляется в результате заложенности носа, вызывает головную боль, сонливость, быструю утомляемость. Человеку ничего не хочется, жизнь не приносит радости и полноты чувств.
Самостоятельное определение причин
Для того чтобы избавиться от недомогания, необходимо определить причину его появления. Заложенность носа возникает по разным причинам, например из-за простуды , аллергической реакции или особенностей строения носовой перегородки.
Определение причин заложенности носа в домашних условиях дело непростое. Ведь иногда, без вмешательства специалистов, в этом вопросе практически невозможно разобраться. Нередко медики рекомендуют пройти обследование, сдать ряд анализов, и только после этого получать лечение.
Простудная заложенность носа
Есть люди, которые считают, что не бывает плохой погоды, а бывает плохая одежда. То есть гулять можно всегда, главное – правильно одеться. В центральной части России одеться по погоде не просто, мы видим на градуснике одно, выходим на улицу – получаем другое, через час погода может кардинально поменяться. Поэтому, какую бы одежду человек ни выбрал, даже очень качественную, гарантии того, что он угадает с выбором наряда, нет. К тому же не стоит забывать о вирусах, которые подстерегают нас в образовательных учреждениях, общественном транспорте, на улице и в местах массового скопления людей. Здесь уж одевайся, не одевайся, а поможет только костюм для химической защиты, в котором по улицам разгуливать не станешь. Или станешь, но не долго. Бдительные сограждане быстро сообразят и позвонят, куда следует.
Народные средства
Для того чтобы избавиться от насморка, вовсе не обязательно бегать по аптекам и тратить на лекарства огромные деньги. Достаточно закапать в нос свекольного сока , разбавленного с кипяченой водой в пропорции один к одному. Также поможет сок лука и алоэ.
Лечение заложенного носа в домашних условиях народными средствами чаще всего осуществляется всем тем, что есть под рукой. Многие специально для этих целей выращивают в своих квартирах лекарственные растения, помогающие избавиться от многих болезней, без фармацевтических средств. Среди таких растений самыми популярными считаются алоэ , каланхоэ и герань.
Мало кто знает, но именно нос заботится обо всем организме. В первую очередь, через нос поступает кислород, без которого просто невозможно выжить.
Нос всячески оберегает вдыхаемый воздух и не допускает переохлаждения остальных органов. Нос защищает легкие от пыли и иных вредоносных примесей, в том числе и от болезнетворных микробов. В конце концов, нос влияет на звучание нашего голоса.
Заложенность носа без насморка – состояние, которое периодически наблюдает у себя каждый человек. Иногда заложенность носа проходит самостоятельно также внезапно, как появилась, а иногда становится проблемой, нарушающей привычный образ жизни человека.
Такое нарушение носового дыхания не является болезнью, это только симптом, который может свидетельствовать о существовании определенных проблем в организме.
Причины заложенности носа без насморка
Некоторые считают, что если нос заложен, но не текут сопли, значит, это состояние пройдет само, и не обращают на него внимание. Но такое отношение к проблеме не совсем правильное, так как причин, вызывающих заложенность без соплей у взрослых достаточно много:
- – состояние, при котором человек ощущает заложенность носа – нос не пропускает воздух и недостаточно хорошо дышит, однако насморка нет. Дышать трудно, а сморкаться нечем. Часто периодически открывается то одна, то другая половинка носа. Мы вынуждены дышать ртом, что мешает нам нормально жить.
- Аллергические реакции на раздражители, которые находятся в воздухе. В данном случае нос закладывает при разовом или постоянном воздействии аллергена на организм. Обычно при этом слизи не наблюдается, причины – в отеке тканей носоглотки. Аллергическая реакция может сопровождаться кашлем и незначительным отеком. В первое время симптомы очень схожи с началом простуды, но не наблюдается ни слабости, ни повышения температуры.
- Инородные тела . Если в нос попадает инородное тело, то страдает, как правило, только одна половина. Но дети зачастую блокируют инородными телами обе половины носа.
- Постоянная заложенность носа может быть при злоупотреблении сосудорасширяющими средствами и привыкании организма к ним.
- Причиной постоянной заложенности носа без выделений могут стать полипы, а также аденоиды , но только в стадии ремиссии заболевания и затухания основных симптомов, к которым относится насморк, чихание и др.
- Искривление носовой перегородки . Дыхание может быть затруднено с двух сторон, к примеру, в случае с S-образным искривлением. Искривление перегородки в носу часто осложняется вазомоторным хроническим ринитом.
- Наиболее банальной причиной, по которой возникает заложенность носа без соплей, является пересушенный воздух в помещении .
- Неблагоприятные экологические условия – повышенное загрязнение воздуха, когда нос не справляется со своими функциями.
Как видно из перечисленных причин, такое недомогание может быть симптомом заболевания или являться следствием неблагоприятных условий, поэтому лечение необходимо однозначно. Не секрет, что длительная заложенность носа без насморка может привести к развитию воспаления слизистых оболочек и даже носовых пазух ( , ).
Влияние аллергенов
Аллергены, которые могут вызвать отечность слизистой носа и привести к его заложенности без соплей:
- пыльца цветущих растений;
- насекомые (укусы насекомых);
- клещи, обитающие в обивке мебели, домашней пыли и тд;
- некоторые лекарственные препараты;
- некоторые продукты питания;
- домашняя или библиотечная пыль;
- шерсть животных.
Если вас беспокоит заложенность носа при аллергии, то вам следует обратиться к врачу аллергологу или ЛОР-у, который, после назначит вам адекватное лечение, ориентируясь на результаты анализов. Как правило, в данном случае назначаются антигистаминные препараты. Продолжительность такой медикаментозной терапии длится не менее 2 недель.
Диагностика
Чтобы разобраться, как лечить заложенность носа без соплей у взрослых, необходимо не просто диагностировать симптом, а и определить причину его развития. В этом нам поможет углубленное обследование, которое позволяет выявить причину затруднения носового дыхания более точно. Оно может включать:
- эндоскопическую риноскопию носовых ходов;
- компьютерную томограмму, МРТ;
- обзорную рентгенографию придаточных пазух носа;
- биопсию патологически измененной ткани;
- посев содержимого носоглотки на питательные среды с целью выявления возбудителя;
- проведение обследования относительно основного заболевания, которое может вызвать ухудшение дыхания через нос (проведение аллергопроб, иммунограмма).
Сложность определения причины заложенности носа без насморка заключается в том, что, собственно, ощущения больного практически во всех случаях одинаковы, а сам фактор, вызывающий воспаление слизистой носоглотки, может быть обнаружен только с помощью специального оборудования или после сдачи анализов.
Осложнения
Наиболее распространенными и опасными последствиями затрудненного дыхания считаются такие состояния:
- давление на область головы, болезненные ощущения;
- полная потеря обоняния, восстановить которое удается не всегда;
- гайморит и другие воспалительные заболевания придаточных пазух;
В любом случае, чтобы устранить проблему, связанную с тем, что нос заложен, а насморка нет, надо принять меры, направленные на устранение первопричины такого состояния.
Чем лечить заложенность носа без соплей
Когда насморка нет, способы лечения заложенности носа могут быть симптоматическими, консервативными, хирургическими и комплексными. Основное условие терапии - воздействие не только на признаки нарушения, но и на причину их возникновения. Чтобы получить положительный эффект, необходимо следовать назначениям врача, инструкции по применению.
В зависимости от причины заложенности, для лечения используют различные лекарственные препараты:
- Спреи и капли : «Тизин», «Ринорус», «ДляНос».
- Таблетки против аллергии : «Лоратадин», «Зодак».
- Мази : «Доктор Мом», «Эваменол», «Мазь Флеминга».
- Таблетки для снятия отека: «Клариназе-12».
Операция при заложенности носа требуется чаще всего при обнаружении следующих патологий:
- искривленная перегородка носа;
- новообразования, полипы;
- посторонние предметы, застрявшие в носу;
- , приводящий к разрастанию слизистой ткани.
Хирургическое лечение может проводиться с использованием лазерной терапии, радиоволнового метода, традиционной операции.
Народные средства
Что делать? При появлении заложенности носа без соплей, лечение народными средствами может стать достойной заменой или хорошим дополнением лекарственной терапии.
- Массаж носа . Потирайте крылья и переносицу круговыми движениями пока кожа не станет тёплой, затем несильные постукивания – минут 10. Заложенность носа обычно быстро отступает.
- Эффективны ингаляции . Для них можно приготовить любой отвар. Мать-и-мачеха, душица, календула, зверобой или подорожник, а можно и смесь нескольких трав залейте кипятком и дышите над паром, накрывшись полотенцем.
- В домашних условиях можно проводить промывание носа физиологическим раствором, каплями «салина» или аптечными препаратами, содержащими морскую воду (Маример, Аквамарис).
- Избавиться от насморка можно с помощью лука, чеснока или хрен а – все эти растения, вместе или по отдельности, нужно мелко нарезать и дышать испарениями, несмотря на неприятный запах, резь в глазах и другие последствия такого лечения, этот метод считается одним из самых популярных в народной медицине.
Также не стоит забывать о норме влажности в помещении. Справиться с сухим воздухом в комнате для сна помогут специальные увлажнители воздуха. Их можно заменить и более бюджетным вариантом – мокрыми полотенцами. Их перед сном необходимо развесить на батареях и обогревателях.
Запомните, что любая болезнь сама по себе не проходит, её необходимо лечить. Если вы не начнёте лечиться сразу при её возникновении, вам грозят осложнения, заболевание может перерасти в более тяжёлую стадию. Если вам ничего не помогает избавиться от заложенности носа, обратитесь к врачу, не ждите осложнений.
Профилактика
К наиболее распространенным причинам возникновения чувства забитости носа, все-же, относятся простудные и вирусные заболевания, имеющие скрытое течение. В этом случае противостоять досаждающему недугу достаточно просто. Полностью избежать простуд, конечно, не получится, но количество простываний можно изрядно сократить.
- избегать переохлаждения;
- при холодах одеваться тепло;
- принимать комплекс витаминов;
- вести здоровый образ жизни;
- избегать вредных привычек;
- поддаваться только положительным эмоциям;
- стараться не пребывать на массовых мероприятиях во время эпидемий гриппа и вирусных заболеваний.
Такие простые, но важные меры помогут в поддержании тонуса иммунной системы и защите организма от вирусов и бактерий.
Забитость носа – это неприятное состояние, встречающееся достаточно часто. Оно совершенно не обязательно может быть связано с ОРВИ. Заложенность носа препятствует полноценной жизни и работе, отвлекает от дел и вызывает постоянную тревогу.
Это состояние иногда сопряжено с выделениями из носа или чиханием. Затрудненное дыхание может быть вызвано различными причинами и часто эффективно лечится народными средствами.
Причин появления заложенности множество. Помимо банальной простуды - это и унаследованные пороки, и следствия травм, и заболевания. Подразделяют следующие виды:
Утренняя. Проблемы с дыханием ощущаются в момент пробуждения. Возможно, это вызвано интенсивной работой обогревательных приборов и чересчур сухим воздухом. Чтобы облегчить дыхание используется увлажнитель воздуха или на батарею вешается влажное полотенце.
Ночная. Когда по ночам сложно дышать человек плохо высыпается, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Причинами именно ночной заложенности является хроническая форма ринита или гайморита, кисты, переохлаждение или аллергия. Кроме того, травмы и искривление носовой перегородки также могут вызывать затруднённое дыхание в положении лежа.
Аллергия. Часто причиной заложенности одной или обеих ноздрей является аллергическая реакция. Она может появиться в любом возрасте и часто сопровождается интенсивным чиханием. Для выявления аллергена сдают специальные анализы. Это состояние требует немедленного лечения.
Простуда. Один из главных признаков простуды – человек не может нормально дышать. Для лечения такой забитости носовых проходов хватает 4-7 дней.
Гайморит. Часто люди путают обыкновенную простуду и острое воспаление носовых пазух. Если заложенность осложняется головной болью или неприятными ощущениями в районе переносицы, значит пациент болен гайморитом. Также это состояние может сопровождаться слезотечением. Гайморит требует немедленного лечения, поскольку может перерасти в хроническую форму и привести к осложнениям.
Вазомоторный ринит. Заложенность появляется при воздействии некоторых ароматов, например, резко пахнущей химии или дыма. Также может возникать при вдыхании чересчур морозного воздуха.
Народные рецепты для облегчения дыхания
Несмотря на разнообразие аптечных препаратов, нетрадиционные методы лечения остаются популярными. Рецепты народных средств дешевы, просты в приготовлении и эффективны. Некоторые из них можно применять всем, другие имеют противопоказания.
Отвары и настои трав
Эффективным методом является закладывание в ноздри ватных турунд, смоченных в отваре лекарственных трав. Для этого следует заварить сбор из ромашки, зверобоя и липы. Тампон пропитывается жидкостью и вставляется в один носовой проход на 30 минут. Затем процедура повторяется для второго прохода.
Противопоказаний у данной терапии нет.
Репчатый лук
Этот овощ – настоящая кладезь витаминов. В его состав входят фитонциды, которые отлично уничтожают болезнетворные бактерии. Чем острее вкус лука, тем эффективнее он будет бороться с недугом. Лучше всего выбирать красный или фиолетовый сорта. В качестве народного средства применяют луковый сок в сочетании с кипяченой водой. Чистый сок лука закапывать нельзя – он может сжечь слизистую! Сок, разведенный водой, в пропорции 1:1 закапывают по одной капле 4-5 раз в сутки.
У правильно приготовленного средства противопоказаний нет.
Облепиховое масло
Это прекрасное природное средство, которое эффективно очищает забитый нос. Достаточно закапать по 2-3 капельки масла в каждый носовой проход.
Противопоказание – индивидуальная непереносимость облепихи.
Это уникальное растение можно использовать неограниченное количество раз – организм не испытывает к нему привыкания. Экстракт алоэ входит в состав многих аптечных препаратов от ринита (насморка). Сок из листьев оказывает противовирусное, антисептическое и заживляющее воздействие. Также в составе алоэ присутствует природный антибиотик.
Перед приготовлением лекарственных средств нужно тщательно выбрать листья. Используются нижние мясистые листочки, которые росли не менее трех лет. Их тщательно промывают, высушивают и помещают в холодильник на 12 часов (предварительно завернув в тонкую хлопчатобумажную ткань).
Затем листья режут на маленькие кусочки и выжимают сок. Он представляет собой прозрачную желтоватую жидкость. Сок алоэ хранят в холодильнике не дольше 14 дней.
В неразбавленном виде сок алоэ не используют – это может привести к ожогам слизистой. Его разжижают водой, смешивают с маслом или жидким мёдом (в пропорции 1 часть сока:2 части другого вещества). Такие средства закапывают в носовые проходы 3 раза в день по 5 капель.
Обратите внимание: алоэ противопоказано беременным девушкам. Сердечная недостаточность и гипертония также являются противопоказаниями для применения препаратов на основе алоэ.
Мёд и продукты пчеловодства
Пациентам, страдающим постоянным насморком и забитостью носа рекомендуется каждый день начинать с пережевывания медовых сот. Продукты пчеловодства укрепляют иммунитет и препятствуют заболеванию простудой. Для профилактики заболеваний в осенне-зимний сезон стоит съедать по одной чайной ложке мёда ежедневно.
Если нос уже заложен, мёд также может помочь. Ватные жгутики смазывают мёдом и вставляют в ноздри. Процедуру лучше проводить непосредственно перед сном. Под воздействием температуры тела мёд разжижается и постепенно стекает вниз по носовым проходам. При этом происходит мощное местное воздействие.
Противопоказанием к данному методу является аллергическая реакция на мёд.
Свекольный сок
Очень популярное средство для борьбы с заложенностью. Действие свекольного сока направлено на разжижение скоплений слизи и её выведения. Активные вещества в составе способствуют расширению сосудов и снижению отека слизистой.
Свежевыжатый сок свеклы нужно поместить на 3 часа в прохладное место. За это время из жидкости исчезнут опасные элементы. Затем свекольный сок разбавляют водой в равном соотношении и закапывают в ноздри по 3 капли несколько раз в сутки. Забитость проходит за 4-7 дней.
Противопоказания – индивидуальная непереносимость и пониженное артериальное давление.
Морковный сок
Морковь безопасна для людей с аллергией, её можно употреблять детям и беременным женщинам. В составе морковного сока присутствуют фитонциды, которые воздействуют также как лук или чеснок. При этом он не вызывает раздражения слизистой носа. Кроме того, морковный сок, также, как и алоэ не вызывает привыкания и может использоваться длительное время.
Для решения проблем с дыханием выбирают самые сочные оранжевые корнеплоды. Овощ должен быть здоровым и не иметь механических повреждений. Сок удобнее всего отжать при помощи соковыжималки. Также можно воспользоваться старинным методом: натереть морковь на мелкой терке и отжать сок через чистую марлю. Применяется исключительно свежевыжатый сок, поэтому много его не потребуется.
Для закапывания морковный сок разводят кипяченой водой. Для взрослых пропорция 1:1, для детей 1:2. Закапывать этот состав необходимо каждые три часа в обе ноздри, по одной капле. Для снятия симптомов хватает нескольких дней интенсивной терапии.
Кроме закапывания, сок применяют для пропитывания турундочек (ватных жгутиков). Их вставляют в ноздри на 3 часа, затем меняют на свежие. Спать с ними не рекомендуется. Для пропитки можно использовать как чистый сок моркови, так и в сочетании с соком алоэ или свеклы.
Ингаляции
Ускорить разжижение слизи и её выведение можно при помощи вдыхания пара. Для ингаляций используют горячие отвары мяты, эвкалипта и пихты. Кроме того, можно использовать эфирные масла этих растений. При отсутствии лекарственных компонентов можно дышать просто над горячей водой – это тоже будет эффективно.
Промывания
Промывание носа – это неприятный, но результативный процесс. Для него используют настой трав или чистую морскую соль.
Чтобы правильно провести процедуру нужно закрыть одну ноздрю пальцем, а второй втянуть целебный раствор. Затем повторить для второй ноздри.
Об особенностях промывания носа Вы можете узнать из следующего видео:
Точечный массаж
Растирание активных точек на теле человека давно признан официальной медициной. Стимуляция поверхности крыльев носа и переносицы должна производиться круговыми движениями. Растирания проводят до тех пор, пока кожа не согреется. Через 10-15 минут самомассажа заложенность носа уменьшается и человек может свободно дышать. Для закрепления результата такие процедуры нужно проводить 5-6 раз в день, в течение недели.
Дыхательная гимнастика
Правильное дыхание улучшает кровообращение в области носа и горла. Упражнения от насморка помогают освободить носовые проходы и облегчают дыхание. Проводить гимнастику можно в любом удобном положении. Единственным противопоказанием является повышенная температура тела.
Воздух медленно вдыхается через нос. Затем совершается медленный выдох также через нос. Медленные вдохи и выдохи повторяются 5 минут.
Особенности лечения хронической забитости носа
Когда заложенность носа является постоянным спутником, нужно всерьез задуматься и обратиться к доктору. Возможно, причина этого неприятного состояния заключается в серьезном заболевании.
Полипы, кисты или опухоль могут провоцировать забитость носа и лечатся хирургическим путем.
Профилактика
Для профилактики забитости носовых пазух следует избегать переохлаждения. В сезон простуд лучше не посещать места скопления людей. В помещении следует поддерживать оптимальную влажность воздуха и температуру 20-25 градусов.
Если забитость дыхательных путей сопровождается высокой температурой, головной болью или головокружением – это повод немедленно ехать в больницу. Опытные специалисты поставят диагноз и посоветуют правильное лечение.
С советами специалиста на предмет устранения заложенности носа в домашних условиях Вы можете ознакомиться в следующем видео:
Вконтакте