Укрепление здоровья населения современные проблемы профилактики. Укрепление здоровья населения. Современные проблемы профилактики. Аспекты восстановительного лечения

Во все времена украшением женщины считались густые пышные вьющиеся волосы. Дамы и девушки, собираясь на бал, часами просиживали за туалетным столиком, строя причёски из упругих локонов. Но время идёт вперёд, мода меняется. Современные обладательницы шикарной шевелюры «а-ля баран» или «непокорная волна» до мигрени бьются над вопросом, как сделать вьющиеся и волнистые волосы идеально прямыми, причём навсегда. Что ж, давайте и мы попробуем разобраться в данном вопросе.

Почему они такие?

Чтобы понять, как сделать кудрявые волосы идеально прямыми, нужно разобраться, почему они вьются. Да и вообще структуру волоса надо знать, прежде чем решить над ним так издеваться. Итак, волос состоит из волосяной луковицы и стержня. Волосяная луковица включает в себя волосяной корень, потовую и сальную железы, нервно-сосудистый сосочек. Волосяной стержень состоит из нескольких слоёв клеток, что делает его крепким, эластичным и упругим. Основным компонентом стержня является кератин – сложный белок, структуру которого составляют аминокислоты. Если они выстраиваются в цепочку, волосы растут прямыми. Но бывает и так, что у каждой клеточки аминокислоты несколько «рук», и она хватается за своих сестёр всеми ими. Ладно, если таких «многоручек мало», а если все? Вот «хватаются они друг за друга всеми «руками», и получается завиток. Роль же этих «рук» выполняют водородные и дисульфидные связи. Так как же сделать вьющиеся волосы идеально прямыми навсегда? Разрушить эти связи.

А раз в образовании кудряшек виновата химия организма, то и эффективное оружие для борьбы с ними тоже химическое. Но экспериментировать с ним дома категорически запрещается. В салон, девушки, в салон. При данном типе выпрямления происходит изменение структуры волос путём разрушения «лишних» водородных и десульфидных связей. Результат потрясающий. Волосы становятся идеально прямыми, эффект держится до тех пор, пока не начнут отрастать родные корни. Но это недоразумение легко устранить с помощью процедуры выпрямления корней. Минус - возможные ожоги кожи головы. Но явление это крайне редкое.

Ещё способы

Есть в арсенале салонов и парикмахерских ещё два интересных способа выпрямления волос – биологический и термический. Они более щадящие, но эффект тоже хороший. Как же сделать кудрявые волосы идеально прямыми с помощью этих методов?

При биологическом способе выпрямление волос происходит за счёт воздействия на них натуральных аминокислот, например, цистеина. Разрушения клеток при этом не происходит, волосы остаются неповреждёнными, но становятся идеально прямыми и гладкими. Эффект держится до 6 месяцев.

Ещё более щадящим, но не менее эффективным, считается термическое выпрямление. Производят его при помощи специальных стальных и латунных расчёсок. Лёгкое воздействие выпрямит волосы на 60%, среднее на 75, а сильное – на все 100. Причём волосы совершенно не потеряют естественного здорового блеска. Минус – эта процедура отнимает слишком много времени, поэтому её чаще используют лишь на отдельных участках головы. Например, чтобы разгладить чёлку.

Салон дома

А как же сделать пышные волосы идеально прямыми в домашних условиях, и реально ли это? Реально, конечно. Методик здесь тоже три. Выпрямление косметическое – это применение различных шампуней, масок, лосьонов, бальзамов и ополаскивателей с эффектом выпрямления. Купить их можно в любой аптеке. Вот только применять сии средства надо комплексно и постоянно.

Выпрямление с помощью стайлера или утюжка – с родни термическому выпрямлению, только дома. Утюжок лучше покупать с керамическим или турмалиновым покрытием. Перед процедурой вымойте голову, нанесите на мокрые волосы средство для укладки и термозащитный бальзам и высушите их. «Утюжить» можно только сухую шевелюру. Температура не должна превышать 120 градусов, а пользоваться утюжком можно не чаще 3-х раз в неделю.

Ну, и конечно, дедовский способ выпрямления с помощью фена и расчёски. Но его хватит лишь на один раз или до первого попадания на волосы влаги. С другой стороны данный метод самый доступный и щадящий.

Подведём итоги

Итак, мы рассмотрели 6 способов, как можно сделать прямыми вьющиеся волосы. Каким из них воспользоваться, решать только вам. Однако помните, кудрявость – это генетическое свойство. Стоит ли его менять?

Хотите сделать волосы прямыми и гладкими, не используя при этом утюжок или фен, повреждающий их структуру? Вашему вниманию представлены наиболее щадящие и безопасные способы выпрямления.

Блестящие, гладкие, как шелк, локоны всегда будут в тренде. Их можно уложить в стильную прическу или оставить струится по плечам - они все равно будут привлекать внимание мужчин и оставаться предметом зависти женщин!

Идеально прямые волосы выглядят ухоженно, отражают здоровье и силу. Локоны плотно прилегают друг к другу, за счет чего усиливаются их светоотражающие свойства - и ни один солнечный луч не ускользнет от такой красоты!

Способы выпрямить волосы без утюжка

Самый простой и доступный способ выпрямить волосы в домашних условиях - использовать утюжок. Но в том, что он самым губительным образом влияет на их чувствительную структуру , можно убедиться уже после первого применения.

На радость красавицам существуют и другие методы получения идеальной гладкости прически.

Можно отправиться в салон и выложить приличную сумму за профессиональную процедуру.

Эффект вас, без сомнений, порадует. И держится он значительно дольше, чем самостоятельное выпрямление. Но вот восстанавливать волосы и возвращать им природный блеск придется очень долго.

В домашних условиях можно выпрямить волосы иными способами, которые не несут вреда структуре. Правда, результат сохранится лишь до следующего мытья.

На помощь вам приходят специальная расческа-щетка и фен. Для выпрямления можно также использовать маски и бальзамы на основе масел, которые утяжеляют локоны и делают их более гладкими.

Конечный результат зависит от структуры волос. Если вы обладательница волнистых локонов, слегка вьющихся, то процесс выпрямления займет меньше времени и усилий. Возможно, будет достаточно только фена и щетки.

В случае если ваши озорные завитки похожи на спиральки, выпрямить их будет весьма сложно. Понадобится целый комплекс мер, средства для фиксации, фен и расческа-щетка с подходящим диаметром.

Фен и щетка

Для выпрямления волос без утюжка вам пригодятся фен и щетка.

Однако к их выбору придется отнестись с особым вниманием .

Фен недостаточной мощности, без дополнительных режимов и специальных насадок вам доставит лишь хлопоты и массу неудобства. Идеально выпрямить локоны с помощью него вряд ли удастся.

А вот эффект «одуванчика» вам обеспечен. Поэтому лучше сразу приобрести качественный товар профессионального назначения. Мощный фен со щелевидной насадкой, с режимом «холод» - идеальный вариант для создания гладкой прически.

Расческа-щетка также должна выбираться с конкретной целью. В вашем случае - для быстрого и эффективного выпрямления волос.

Щетины такой щетки смогут быть изготовлены из разных материалов: пластмассовые, натуральные, комбинированные. Конечно, от качества расчески будет зависеть ее стоимость. Но на здоровье волос лучше не экономить: гораздо дороже обойдется потом их лечение и восстановление.

Диаметр щетки должен быть достаточно большим. Вот вам подсказка: чем короче волос - тем меньше ее диаметр .

Химическое выпрямление волос в салоне

Если гладкая прическа лишь на один вечер вас не устраивает, и вы хотите более стойкого результата, то добиться его можно только с помощью химического выпрямления в салоне.

Сохранить полученный эффект удастся на несколько месяцев. Однако никаким способом нельзя кардинально изменить природную структуру волос навсегда. Салонная процедура представляет собой воздействие на локоны с помощью химических средств.

Результат будет радовать вас долгое время, но все же советуем задуматься перед тем, как отважиться на такое мероприятие. Под действием химических продуктов нарушается структура волоса , а, значит, подвергается опасности.

Как скажется на ваших локонах такое воздействие, не может точно сказать даже профессионал. Все зависит от их исходного состояния.

Маски и кремы для волос на основе масел

Для того чтобы волосы выглядели более гладкими и прямыми, необходимо как можно чаще баловать их масками и кремами на основе масел. Дело в том, что маслянистая структура заметно утяжеляет волосы, разглаживает микро чешуйки и делает локоны не только гладкими, но и блестящими . Следующие маски помогут вам добиться нужно результата, хоть и временного.

Масляная маска

Смешайте в равных пропорциях масла: оливковое, репейное и касторовое. Подогрейте смесь на водяной бане. Распределите ее по всей длине волос.

Выдержать такую маску нужно не менее 40 минут под утепленным колпаком. Смывать средство достаточно сложно. Возможно, придется промыть волосы шампунем два-три раза. Для ополаскивания подготовьте литр прохладной воды, подкисленной соком половины лимона.

Оливковая маска

Подогрейте в эмалированной посуде две-три столовых ложки оливкового масла (количество зависит от длины и густоты волос). Нанесите средство на локоны, по всей их длине. Для создания парникового эффекта необходимо обернуть голову пленкой, а затем укутать полотенцем.

Такую маску лучше всего делать вечером, перед сном, выдерживать всю ночь и смывать только на утро. Промыв волосы с шампунем, ополосните их подкисленной водой.

Уксусная маска

Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса и одну столовую ложку масла (оливкового или миндального). Залейте смесь двумя соловыми ложками теплой воды. Распределите средство по всей длине волос и оставьте на 30-40 минут. Смойте маску с помощью мягкого шампуня.

Как сделать волосы прямыми в домашних условиях без термообработки

Чтобы выпрямить волосы с помощью фена и расчески, начинайте процесс с затылочной части. Соберите локоны на макушке, зафиксировав зажимом. Оставьте тонкие пряди на затылке и висках. Расческой-щеткой приподнимайте волосы у корней, направляя на них горячий поток воздуха.

Оттягивая щеткой локоны, просушивайте их по всей длине до кончиков, уделяя им особое внимание. От затылочной части постепенно переходите к вискам, от макушки - к линии лба. Сначала сушим и выпрямляем нижние локоны, затем - верхние . Если ваши волосы очень кудрявые, фиксируйте лаком выпрямленную прядь сразу после сушки.

Перед использованием фена и утюжка можно распределить на волосах специальные выпрямляющие составы. Это придаст им дополнительной гладкости и поможет сохранить эффект надолго.

Специальные продукты для выпрямления волос можно приобрести в салонах и магазинах. Если вы сторонница натуральной косметики, то можете приготовить маску или бальзам на основе масел .

Из народных рецептов для выпрямления волос можно выделить крепкий чай с сахаром, который используется в качестве маски. Сахара при этом не должно быть более одной чайной ложки.

Некоторые девушки обращаются к яблочному уксусу, обрабатывая им каждую прядь с помощью ватного тампона.

Можно использовать любой из этих рецептов, но ни один из них не сможет кардинально изменить ситуацию. Результат будет зависеть все также от структуры ваших волос.

Чтобы сделать локоны гладкими и прямыми в домашних условиях, можно воспользоваться утюжком для выпрямления. Однако последствия могут быть плачевными. Все-таки красота заключается в том, чем наградила нас природа: шелковистые ли это локоны или озорные кудряшки!

Совершенно прямые блестящие волосы никогда не выходят из моды. Если вы хотите, чтобы ваши волосы имели гладкий, струящийся вид, важно использовать правильные средства ухода и техники сушки волос. Переходите к шагу 1 для получения инструкций, по достижению такого образа.

Гладкие прямые волосы выглядят ухоженными и подчеркивают молодость. Они воздушны, современны и никогда не теряют актуальности. Как сделать волосы прямыми? Можно выпрямлять волосы в домашних условиях при помощи стайлера или щетки с феном, а можно доверить свои локоны профессионалам.

Наиболее популярным является выпрямление волос с помощью утюжка, но данный метод способен нанести довольно серьезный вред здоровью волос, к тому же сегодня существует довольно большое количество различных методов выпрямления волос, при которых не обязательно использовать утюжок. Итак, как сделать волосы прямыми самостоятельно? Помочь в этом непростом деле могут специальные средства, предназначенные для выпрямления. К числу таких средств относятся разнообразные шампуни, ополаскиватели и маски, действие которых направленно непосредственно на выпрямление непослушных локонов. После применения таких средств волосы становятся намного тяжелее, благодаря чему намного легче раскручиваются, также полученные результат сохраняется на долго.

Пошаговая инструкция выпрямляем волос

Итак, приступим непосредственно к самой процедуре. Перед тем, как приступать прочитайте инструкцию, которая описывает, как сделать бразильское выпрямление волос дома.

Для начала нужно позаботиться о тех вещах, которые вам понадобятся в процессе. Подготовьте заранее само средство, фен и утюжок для вытягивания, а также специальный шампунь для волос после бразильского выпрямления.

  • Шаг 1. Помойте голову очень тщательно.
  • Шаг 2. Посушите голову феном, оставив пряди немного влажными.
  • Шаг 3. Разделите все волосы на четыре прядки, затем наденьте перчатки и начинайте наносить выпрямитель, отступая от кожи головы не менее, чем на 1 см, так как средство может повредить кожу. Именно поэтому все манипуляции с выпрямителем необходимо проводить в перчатках.
  • Шаг 4. Тщательно расчешите каждую прядь, чтобы средство равномерно распределилось, и ждите полчаса, после чего не смывая состав с головы, высушите ее феном, при этом постоянно расчесывая.
  • Шаг 5. Прогрейте утюжок до 230С и вытягивайте им каждую прядь поочередно. Обратите внимание на структуру своих волос, так как более кудрявые локоны нужно вытягивать более мелкими прядями для достижения максимального эффекта. Самое эффективное бразильское выпрямление волос вы сможете сделать только в том случае, если учтете все параметры, характеризующие именно ваши локоны.

Народные методы выпрямления волос

Уксус-ополаскиватель. Это средство есть на каждой кухне. Все, что нужно – это после мытья головы наносить уксус разбавленный с водой на локоны и оставлять до полного высыхания. Ни в коем случае не ускоряйте этот процесс феном или утюжком. Полностью выпрямить кудри не получиться, но эффект будет довольно впечатляющий. Что немаловажно, волосы станут значительно мягче и послушнее.

Выпрямление пивом. После того, как помыли голову, нужно набрать в бокал 0,5 литров пива и аккуратно расческой на мокрые кудри нанести жидкость. Начать увлажнение лучше с затылка, и массажными движениями втирать его от корней до кончиков. Таким образом, пушистость станет значительно меньше.

Бразильское кератиновое выпрямление

Новшеством в индустрии красоты стало насыщение волос кератином с целью их выпрямления. Процедура очень эффективная, но и дорогостоящая. Особенно это хорошо влияет на структуру после химии. Кератины насыщают локоны полезными веществами и придают им былую силу.

Эффект после этого метода длится не менее 3 месяцев, в зависимости от состояния локонов, длины, и значительную роль играет густота и толщина прядей.

Польза кератинового выпрямления:

  1. Этим методом можно как выпрямить волосы, так и вылечить их.
  2. Результат выглядит красиво и ухоженно.
  3. Нет ограничений в образе жизни, режиме дня.
  4. Волосы не отяжеляются, как при ламинировании и дышат.

Ламинирование волос

Уход за длинными косами всегда требует много сил и времени. Не менее эффективной процедурой выпрямления является ламинирование волос. Этот способ намного дешевле, чем кератиновое выпрямление, и более доступен в домашних условиях, а также оказывает хорошее действие после завивки и покраски.

Нам понадобится один желток, органический или детский шампунь, качественный желатин, оливковое или миндальное масло. Процедура происходит в два этапа, так что нужно четко рассчитывать количество ингредиентов. Фото – идеально ровные волосы

Этап первый. Желатин смешиваем с шестью ложками теплой воды, растворяем его. Эту жидкость делим пополам и одну половину смешиваем в равных пропорциях с шампунем. Дальше требуется нанести смесь на волосы на 30-40 минут и укрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Если локоны очень густые, то выдержите несколько больше времени.

Этап второй. Другую половину желатиновой жидкости перемешиваем с желтком и добавляем туда одну ложку выбранного косметического масла. Получится маска для прически не крутой консистенции. Её следует распределить по всей длине и оставить на 2 часа. В конце просто смыть теплой водой без шампуня. Это один из наиболее популярных методов, как можно выпрямить волосы без выпрямителя самостоятельно. Процедура ламинирования должна повторяться каждые две недели, тогда создастся впечатление, что кудри выровнялись навсегда.

  1. Выпрямлять пряди утюжком. Выдержите хотя бы несколько дней после проведения процедуры, хотя при качественной работе дополнительное равнение и не понадобится.
  2. Мыть голову раньше, чем на третий день после ламинирования.
  3. Делать химическую или био-завивку непосредственно на заламинированных косах. После карвинга волос все равно повреждается, не так сильно, как химически, но все же. Ламинирование работает не только на улучшение внешнего вида, но и на питание локонов. В случае прямого физического воздействия все труды будут напрасны.

Выпрямление феном и утюжком

Если не слишком часто делать такую укладку и чередовать воздействие с масками для секущихся волос, то структура не очень пострадает, а прическа будет каждый день аккуратной. Для того чтобы выпрямить феном волосы самой, нужна определенная сноровка и хорошая массажная расческа, желательно из натуральных материалов с мягкой щетиной, форма – круглая. Единственный недостаток: во время дождя или тумана пряди быстро вновь начнут виться, в этом случае, поможет старый друг – лак для укладки.

Так же и с утюгом для волос, но здесь очень большую роль играет материал пластины и качество самого агрегата. Не выставляйте максимальную температуру при выравнивании и не повторяйте процедуру более чем раз в два дня.

Косметические средства для прямых волос

  • Разглаживающие кремы – по текстуре напоминают маску для волос или же лосьон для тела. Правда, есть варианты и в виде спреев с точечным дозатором. Крем наносят на влажные пряди. Кроме своего прямого предназначения он служит хорошей защитой от перегрева и ультрафиолета. Единственным недостатком этого средства является его несовместимость с химической краской, которая перекрывает крему путь внутрь волоска. Ничего плохого, конечно же, не случиться, но и толку от процедуры также не будет.
  • Выпрямляющие сыворотки – очень похожи на сметану, хотя встречаются и маслянистые смеси, которые имеют немного иной состав. Применяют их по той же схеме, что и кремы – наносят на чистые и влажные волосы по всей их длине, а затем сушат на воздухе или же с помощью фена.
  • Скрепляющие масла – выпускаются в маленьких флаконах с вертикальным дозатором или пипеткой. Их используют как в качестве выравнивающего, так и в роли термозащитного средства. В первом случае масло растирают в ладонях и проводят ними по линии роста волос. Во втором – наносят только на концы, дабы уберечь их от расслаивания.
  • Спреи для выравнивания – подходят как для мокрых, так и для сухих волос. Эта форма проста и удобна, но имеет весомый минус – большинство спреев содержат силикон и различные добавки, которые имеют свойство скапливаться в волосах и разрушать их структуру.

Прямые волосы в домашних условиях

  1. Рассчитывать на то, что получиться избавиться от надоедливых кудряшей самостоятельно, без радикальных мер, да еще и быстро было бы наивно. Ведь красота и ухоженность волос – это огромный труд, требующий не менее огромного терпения. Но зато есть масса вариантов, как можно выровнять волосы без вреда для них:
  2. Масло. Можно использовать любой вариант из имеющихся в вашем арсенале: репейное, касторовое, оливковое. Принцип действия предельно прост: распределяясь по волоску, масло утяжеляет, а значит и делает его более ровным. Как применять? Слегка подогретое на водяной бане масло наносим на всю длину, утепляем, смываем через час с шампунем. Двух раз в неделю будет вполне достаточно, чтобы заметить результат достаточно быстро;
  3. Уксусный ополаскиватель. Помимо основной задачи он поможет бороться с повышенной жирностью. 2 столовых ложки уксуса разводим в литре воды и ополаскиваем этой смесью волосы после каждого мытья. Даем высохнуть самостоятельно, а слегка влажные прядки расчесываем;
  4. Хна. Этот способ не для слабонервных, поскольку удалять остатки средства придется в несколько подходов. Но зато готовить просто: бесцветную хну разводим водой до состояния кашицы и наносим по всей длине. Выдерживаем час, после чего смываем. Регулярное применение даст заметный эффект;
  5. Сладкий чай. Вполне способен заменить пенку или лак. Совсем необязательно пользоваться феном. Просто наносим сладкий состав на влажные прядки и высушиваем расческой. Тут очень важно не переусердствовать, потому лучше воспользоваться пульверизатором, чтобы покрыть волосы тонким и равномерным слоем;
  6. Желатиновая маска. Дает наиболее длительный эффект, но ее действие заметно далеко не всегда с первого раза. Рецепт прост: столовая ложка желатина + 1/3 стакана воды теплой + ложка любого бальзама для волос. Все смешиваем, слегка подогреваем, наносим на вымытые волосы и ждем ¾ часа. смываем прохладной водой.

Креативные девушки предлагают также оригинальный способ сушки, который позволит без дополнительных усилий сделать прядки ровными, правда подходит он только для достаточно длинных волос: влажные прядки оборачиваем вокруг головы, создавая некое подобие шапки. Каждый шар закрепляем невидимками. Даем волосам высохнуть.

Маски для выпрямления волос

Желатиновая маска

  • Желатин – 2 ст. ложки;
  • Вода – 6 ст. ложек;
  • Бальзам или маска для волос – половина столовой ложки.

Как применять:

  1. Растворяем желатин в теплой водичке.
  2. Оставляем его минут на 10-15. В это время моем голову с шампунем и высушиваем полотенцем.
  3. Добавляем в готовый желатин маску или бальзам.
  4. Смазываем пряди маской, отступив хорошенько от корневой части.
  5. Обязательно используем полиэтилен и полотенце для утепления головы.
  6. Смываем через час еле теплой водой.

Маска из уксусу

  • Уксус яблочный – 2 ст. ложки;
  • Вода – 2 ст. ложки;
  • Масло миндаля либо оливы – 1 ст. ложка.

Как применять:

  1. Смешиваем уксус с маслом.
  2. Добавляем теплую воду.
  3. Распределяем маску по всей длин прядей.
  4. Смываем через 40 минут мягким шампунем.

Оливковая маска

  • Оливковое масло – 2 ч. ложки;
  • Касторка – 2 ч. ложки.

Как применять:

  1. Смешиваем оба масла.
  2. Втираем массу в корневую зону и растягиваем по всей длине кудрей.
  3. Смываем через час.

Вымойте волосы шампунем и обработайте кондиционером. Вам потребуется начать работу с мокрых волос, поэтому вымойте их шампунем и обработайте кондиционером как обычно. Если ваши волосы пересушены и склонны пушиться, используйте хороший увлажняющий кондиционер, чтобы защитить их от вреда, наносимого горячей укладкой.

  • Если ваши волосы чрезвычайно пересушены, вам может потребоваться применить кондиционер глубокого проникновения перед их выпрямлением.
  • Шампуни и кондиционеры с натуральными ингредиентами лучше заботятся о ваших волосах. Рассмотрите вариант использования средств, не содержащих сульфатов и силикона, чтобы волосы были здоровыми и не поврежденными, в особенности, если вы планируете их часто выпрямлять.

Сполосните голову холодной водой, прежде чем выходить из душа. Это закрывает чешуйки волос, предохраняя их от распушения. Завершение мытья волос холодным ополаскиванием, также прибавит волосам блеска, когда они высохнут.

Аккуратно просушите волосы полотенцем. Не комкайте их и не трите грубо. Просто аккуратно промокните избыток воды.

Расчешите волосы. Снимите полотенце и расчешите волосы плоской расческой с широко расставленными зубцами. Не используйте щетку, так как расчесывание щеткой мокрых волос может привести к их поломке и повреждению.

Воспользуйтесь выпрямляющим бальзамом или спреем. Покройте им все волосы, в особенности кончики. Это защитит волосы от повреждений и посеченных кончиков.

Высушите их феном при помощи круглой щетки. Обрабатывая прядь за прядью, сушите волосы феном. Начинайте от корней и двигайтесь к кончикам.

  • Если у вашего фена есть насадка-сопло, воспользуйтесь ей. Она предохранит волосы от прямого жара, и финальный результат будет более блестящим.

Выпрямите волосы прядь за прядью при помощи выпрямляющего утюжка. Заколите назад те части волос, с которыми не работаете. Каждая прядь волос, которую вы будете обрабатывать должна быть вполовину меньше по ширине, чем рабочая поверхность утюжка.

Слегка спрысните волосы спреем-ламинатором. Это средство предназначено для поддержания волос в выпрямленном состоянии в течение нескольких дней. Вместо него вы можете использовать лак для волос.

  • Не пользуйтесь лаком для волос, если ваши волосы от природы достаточно сухие, так как лак не дает им дополнительного увлажнения.
  • При использовании лака для волос запомните, что распылять его необходимо на достаточном расстоянии, чтобы избежать получения липких или грубых волос.
  • Если волосы начинают виться через час или около того, носите с собой небольшую бутылочку с лосьоном. Вотрите совсем немного в кончики волос! Звучит странно, но это творит чудеса!
  • Наносите на волосы сыворотку для защиты от нагрева перед их выпрямлением. Это поможет защитить волосы от повреждения и сделает их немного более блестящими.
  • Используйте детскую присыпку на корнях волос и вычешите ее, если ваши волосы слишком жирные.
  • Приобретите выпрямитель волос хорошей марки. Вам необходим тот, который сможет разогреваться до высоких температур.
  • При желании, вместо простого натурального высушивания волос, используйте сыворотку для выпрямления волос феном.
  • Если у вас прямые волосы от природы, описанные процедуры могут привести к тому, что они начнут пушиться!
  • Хорошо помогает майонезная маска, но не забудьте принять душ после нее, если не хотите, чтобы волосы пахли майонезом.

Избегайте постоянного выпрямления волос утюжком или химикатами. Со временем это может повредить волосы. Если вы хотите добиться более стойкого результата выпрямления, реже принимайте душ (через день или около того). Либо во время душа не мойте голову.

Выключайте не используемый утюжок. Выдерните шнур из розетки, чтобы наверняка отключить. Если оставить его включенным, может начаться пожар. В некоторых устройствах присутствует система автоматического отключения, но это не дает вам права быть беспечной. Для остывания оставляйте утюжок на поверхности, которая не сможет легко воспламениться.

Видео: как сделать волосы совершенно прямыми

Гладкие и прямые волосы - мечта многих современных девушек, которых природа наделила пышными или кудрявыми волосами. Такова женская природа: кудрявые - выпрямить, прямые - завить:)
Волосы могут быть не прямыми по двум причинам:

1. Генетически заложенная структура волос (вьющиеся, кудрявые волосы)
2. Повреждения волос, которые приводят к тому, что волосы становятся пушистыми и неровными.Многие девушки интересуются, как сделать волосы прямыми навсегда , но если ваши волосы от природы волнистые, то такого способа не существует. Если же они стали неровными из-за внешних факторов, то главное правильный уход, который позволит добиться гладких и здоровых волос.Всего существует несколько методов, как сделать волосы прямыми и мы их рассмотрим.

1 Выпрямление волос с помощью специальных приборов (фен, утюжок)

Этим методом, пожалуй, пользуется основная часть девушек, для того чтобы иметь прямые волосы. Он имеет свои плюсы и минусы.
Преимущества выпрямления волос утюжком

- достаточно быстро выпрямить волосы,
- волосы становятся идеально гладкими.

На этом плюсы данного метода заканчиваются, а вот минусов гораздо больше:

При регулярном применении утюжка волосы становятся сухими и ломкими,
- повреждается структура волос,
- метод недолговечен, если на улице влажно или дождь все ваши старания сойдут на «нет»,
- из-за повреждений волосы станут еще более пушистыми и неровными.

Выпрямлять волосы таким способом каждый день не стоит , это приведет к тому, что через пару месяцев ваш волосы станут очень сухими и это необратимо.

Тоже самое относится и к выпрямлению волос феном , помимо горячего воздуха, который сушит, волосы еще подвергаются натяжению, это может негативно сказаться на луковицах, ослабит их и приведет к выпаению.

Использовать утюжок и фен лучше в крайнем случае, например перед важным мероприятием.

Но все же если вы жить не можете без этого прибора, советуем делать это хотя бы правильно, чтобы минимизировать повреждения.

Как правильно выпрямить волосы утюжком:

1. Вымойте волосы шампунем, обязательно воспользуйтесь питательной или увлажняющей маской для волос.

2. Нанесите на влажные волосы специальные спреи для выпрямления волос и термозащиту.

3. Дождитесь естественного высыхания волос и после этого можно приступать к выпрямлению. При необходимости можно воспользоваться феном и брашингом
для сушки.

4. Отделите небольшую прядь волос и вытяните ее с помощью утюжка, прядь не должна быть слишком толстой. Движение должно быть плавным, не задерживайтесь на одном месте.

5.
Прядь за прядью выпрямите волосы, начинать лучше снизу и с затылочной части, постепенно продвигаясь к макушке.

6. Чтобы закрепить результат воспользуйтесь лаком для волос или специальным спреем.

Как выпрямить волосы утюжком - видео

Как выпрямить волосы феном - видео

Еще раз повторю, что это очень травматичный способ выпрямления волос, и я бы не рекомендовала его, но если вы жить не можете без утюжка, то предлагаю несколько лайфхаков, которые минимизируют повреждения волос.

Лайфхаки - как не повредить волосы утюжком

1.
Купите хороший утюжок с керамическими пластинами, они равномерно распределяют тепло и хорошо скользят по волосам. Если бюджет позволяет, то наилучший вариант утюжок с турмалиновыми пастинами. Ни в коем случае не используйте утюжок с металлическими пластинами, это гарантированно испортит ваши волосы.

2. Не выставляйте температуру больше 120-140 градусов.

3. Обязательно используйте термозащиту для волос.

4. Распрямляйте волосы таким способом 1-2 раза в неделю, не чаще!

5. Можно выпрямлять только верхнюю часть волос, это не только сократит время процедуры, но и убережет остальные волосы от повреждений.

Как выпрямить волосы с помощью фена

1. Вымойте голову, нанесите маску для волос. Можно использовать шампуни и бальзамы с термозащитой.

2. Подсушите волосы с помощью полотенца, не нужно их тереть и выжимать, просто обмотайте голову полотенцем, чтобы оно впитало влагу.

3. Нанесите на волосы термозащиту и специальные спреи, облегчающие расчесывание.

4. Используйте расческу брашинг, сушите волосы с помощь специальной насадки, направляйте воздух сверху вниз.

2 Как сделать волосы прямыми с помощью салонных процедур

Процедура по выпрямлению волос, которая в последнее время завоевала сердца многих девушек называется кератиновое выпрямление волос .

Такая процедура позволит ходить с прямыми волосами о 3 до 6 месяцев.

Плюсы процедуры:

Долговременный эффект,
- волосы выглядят гладкими и блестящими,
- не требуется использовать утюжок

Минусы процедуры:

Достаточно дорогостоящая,
- волосы могут потерять объем,
- если мастер нарушит технологию или будет использовать некачественную продукцию, волосы могут пострадать,
- обязательно использовать специальные шампуни для поддержания результата,
- многие отмечают, что после того как состав вымывается волосы становятся тонкими и хрупкими.

О других особенностях процедуры читайте в статье:

3 Химическое выпрямление волос

По сути это такая же процедура как химическая завивка, только имеет обратное действие и распрямляет волосы.

Процедура является агрессивной и изменяет структуру волоса, они уже не будут прежними, только новые отрастающие волосы.

Химическое выпрямление сушит волосы, делает их безжизненными и ломкими, стоит немного передержать состав на волосах и они будут бесповоротно испорчены. Так как у всех разная структура и типа волос, очень сложно вывести точное время, чтобы не сжечь волосы.

Плюс такой процедуры лишь один - ваши волосы будут прямыми всегда, однако как они будут выглядеть - это другой вопрос.

4 Выпрямляем волосы с помощью специальной косметики

Сейчас производители косметики для волос выпускают целые линейки средств для выпрямления волос.

Шампуни для выпрямления волос обычно содержат аминокислоты, кератин, пантенол и витамины . Также в составе может быть силикон.

Маски для выпрямления волос также имеют богатый состав, такие известные бренды как Indola, KeraSys, Kapous имеют специальные разглаживающие маски содержащие кератин.

Как выпрямить волосы без утюжка и фена - пример

5 Как сделать волосы прямыми домашними средствами

И, как обычно, рубрика «домашние рецепты» для любительниц всего натурального и полезного. Да, безусловно, народные способы не выпрямят ваши волосы до идеального вида, так как это сделает кератин или утюжок, но они могут убрать пушистость, сделать волосы более напитанными и увлажненными и как следствие более прямыми.

Масла для выпрямления волос

Использование масел позволит сделать волосы не только более гладкими и прямыми, но и добавит блеска.

Опираясь на отзывы в сети именно масла зарекомендовали себя лучше всего для выпрямления волос в домашних условиях.

Какие подойдут масла:

кокосовое;
оливковое;
миндальное;
касторовое.

Наносите масла на волосы за час до мытья, даже если вы не достигните идеальной гладкости волос, их состояние станет гораздо лучше.

Смешайте несколько масел и щедро распределите по волосам уделяя внимание кончикам.

Маска с уксусом для распрямления волос

Яблочный уксус закрывает чешуйки волоса, делая его гладким и послушным. Благодаря уксусу волосы можно сделать более прямыми.

Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса, две столовые ложки оливкового масла и одну столовую ложку воды, нанесите н волосы за 15 минут до мытья. Благодаря такой процедуре волосы станут более упругими и блестящими.

Также яблочным уксусом можно ополаскивать волосы после мытья, предварительно разводим его водой.

Желатиновая маска - домашнее ламинирование волос

Эта маска подарит вам гладкие и блестящие волосы после применения, вы точно не пожалеете!

Залейте 1 столовую ложку желатина 3 столовыми ложками горячей воды и оставьте на 20 минут. В это время вымойте волосы шампунем и с помощью полотенца избавьтесь от лишней влаги.

Желатин должен раствориться и набухнуть, добавьте к нему 0,5-1 столовую ложку вашей маски для волос, хорошо размешайте и нанесите на волосы. Такая маска запечатывает чешуйки волоса и делает его гладким.

Когда маска будет на волосах, голову необходимо укутать полиэтиленом и сверху полотенцем. Для большего эффекта прогрейте волосы феном. И оставьте маску на 40 минут.

Смываем маску обычной теплой водой.

Теперь вы знаете о всех способах как сделать волосы прямыми, пишите в комментариях, каким методом пользуетесь вы)

ПРОФИЛАКТИКА.

Профилактика - комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение причин заболеваний, в т.ч. улучшение условий труда, быта и отдыха населения, охраны окружающей среды.

Уровни профилактики : первичная, 2-ая, 3-тнчная. Основные задачи гиг воспитания населения : I. внедрение массы мед и гиг знаний; 2. привитие населению навыков по охране здоровья. 3. воспитание у людей чувства ответственности за личное и общественное здоровье. 4. привлечение населения к активному участию в гиг воспитании населения. 5. Пропаганда ЗОЖ, как фактора здоровья населения. Основные цели гиг воспитания населения : I. повышение уровня сан культуры населения. 2. Сохранение и укрепление здоровья повышение работоспособности, долголетия, воспитание здоровой семьи. Р проведении работы до гиг воспитанию принимает участие : персонал мед учреждений - прямая служебная обязанность.

Первичная профилактика: Первичная П. - система социальных, медицинских, гигиенических и воспитательных мер, направленных на предотвращение заболеваний путем устранения причин и условий их возникновения и развития, а также на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей природной, производственной и бытовой среды. В отличие от вторичной П., нацеленной на раннее выявление заболевания, предупреждение рецидивов, прогрессировать болезненного процесса и возможных его осложнений, целью первичной П. является сохранение здоровья, предотвращение воздействия вредных факторов природной и социальной среды, способных вызывать патологические изменения в организме. Вторичная: сохранение здоровья здоровым, эффективная вторичная П. неинфекционных болезней включает и меры первичной П. Это положение лишний раз свидетельствует о единстве профилактической деятельности в области охраны здоровья, и в этой связи, несмотря на различие первоначальных целей, первичная и вторичная П. могут рассматриваться как две стадии единого профилактического процесса, призванного обеспечить высокий уровень общественного и индивидуального здоровья, а также выполнение основной экономической функции здравоохранения - сохранения и приумножения трудовых ресурсов общества на основе предупреждения заболеваемости и инвалидности. Эта стадийность достаточно четко выражена в целях и направленности каждой из упомянутых форм профилактической деятельности в отношении сохранения трудовых ресурсов: меры первичной П. предназначены для предупреждения заболеваемости, вторичная П. направлена на предотвращение инвалидности и развития тяжелых форм заболевания, при которых трудоспособность либо утрачивается, либо существенно ограничивается. Третичная профилактика: предупреждение рецидивов заболевания, снижение показателей ЗВУТ, увеличение продолжительности жизни, предупреждение утяжеления заболеваний.

Индивидуальная и общественная профилактика. Индивидуальная П. включает меры по предупреждению болезней, сохранению и укреплению здоровья, которые осуществляет сам человек, и практически сводится к соблюдению норм здорового образа жизни , к личной гигиене, гигиене брачных и семейных отношений гигиене одежды, обуви, рациональному литанию и питьевому режиму, гигиеническому воспитанию подрастающего поколения (Грудной ребенок, Ясельный возраст, Дошкольный возраст, Школьный возраст, Подростковыйвозраст). рациональному режиму труда и отдыха, активному занятию физической культурой (Закливание, Зарядка, Спорт, Физическая культура) и др.

Общественная П. включает систему социальных, экономических, законодательных. воспитательных, санитарно-технических, саннтарно-гигиенических, противоэпидемических н медицинских мероприятий, планомерно проводимых государственными институтами и общественными организациями с целью обеспечения всестороннего развития физических и духовных сил граждан, устранения факторов, вредно действующих на здоровье населения. Меры общественной П. направлены на обеспечение высокого уровня общественного здоровья, искоренение причин порождающих болезни, создание оптимальных условий коллективной жизни, включая условия труда, отдыха, материальное обеспечение, жилищно-бытовые условия, расширение ассортимента продуктов питания и товаров народного потребления, а также развитие здравоохранения, образования и культуры, физической культуры. Эффективность мер общественной П. во многом зависит от сознательного отношения граждан к охране своего здоровья и здоровья других, от активного участия населения в осуществлении профилактических мероприятий, от того, насколько полно каждый гражданин использует предоставляемые ему обществом возможности для укрепления и сохранения здоровья.

Практическое осуществление общественной П. требует законодательных мер, постоянных и значительных материальных затрат, а также совместных действий всех звеньев государственного аппарата, медицинских учреждений, предприятий промышленности, строительства, транспорта, агропромышленного комплекса и т.д.

Задачи: 1. организация и проведение научнообоснованных мероприятий по проф-ке (воспитание, население, знаниях 2. анализ причннно-следстввенных связей м/у здоровьем населения, его ОЖ и сан культурой, уровнем мед помощи, экологич ситуация. 3. осущ информационного обеспечения специальстов и разл групп населения АО вопросам охраны здоровья. 4. организация, контроль и анализ деятельности отделений, кабинетов мед профилактики ЛПУ. 5. Обеспечение конс-оздоровнт и реабилитац деятельности по вопросам сохранения и укрепления здоровья населения.

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Образ жизни - ведущий обобщенный фактор, определяющий основные тенденции в изменении здоровья, рассматривается как вид активной жизнедеятельности человека. В структуру образа жизни с его медико-социальной характеристикой входят: 1) трудовая деятельность и условия труда; 2) хозяйственно-бытовая деятельность (вид жилища, жилая площадь, бытовые условия, затраты времени не бытовую деятельность и др.); 3) рекреационная деятельность, направленная на восстановление физических сил и взаимодействие с окружающей средой; 4) социолиэаторская деятельность в семье (уход за детьми, престарелыми родственниками); 5) планирование семьи и взаимоотношения членов семьи; 6) формирование поведенческих характеристик и социально-психологического статуса; 7) медико-социальная активность (отношение к здоровью, медицине, установка на здоровый образ жизни). С образом жизни связывают такие понятия, как уровень жизни (структура доходов на человека), качество жизни (измеряемые параметры, характеризующие степень материальной обеспеченности человека), стиль жизни (психологические индивидуальные особенности поведения), уклад жизни (национально-общественный порядок жизни, быт, культура).

Пропаганда ЗОЖ и гиг воспитанию населения

Организация пропаганды.

Методы пропаганды ЗОЖ н гиг воспитания населения: комбинированные, наглядный метод пропаганды, метод устной пропаганды (метод слышимого слова), метод печатной пропаганды (метод видимого слова), изобразительный метод. Средства метода устной пропаганды (лекция, беседа, вечер вопросов и ответов, радио). Средства метода печатной пропаганды: (книга, брошюра,памятка, листовка, лозунг, сан бюллетень, статьи в журнале, окно сатиры). Средства наглядного метода : натуральные об-ьекты. плоскостные средства, объемные средства. Плоскостные средства наглядного метода пропаганды : диаграммы, таблицы, фото, слайды, плакаты. К объемным средствам наглядного метода пропаганды : макет, муляж, модель. Виды плакатов : агитационный (минимум текста, максимум рисунков), пропагандистский (наоборот) Средства комбинированного метода пропаг : телевидиние, кинофильм, театр, эстрада, выставка. Работу по пропаг ЗОЖ и гиг воспитанию населения в мед учреждении проводит руководитель мед учреждения.