Витамины — это не производимые организмом соединения, крайне необходимые для жизни и здоровья человека. Витамины должны постоянно поступать в организм. Однако естественное поступление витаминов через продукты питания незначительное, так как при термической обработке пищи основная часть их активных веществ разрушается.
Дефицит витаминов в организме усугубляет протекание многих заболеваний, а также может провоцировать развитие новых, более серьезных, болезней.
Регулярный прием витаминов для женщин – основа их красоты и молодости. В первую очередь, человеку необходим витамин А. Этот жирорастворимый витамин просто незаменим для женских губ. Ведь сохнущие и покрытые трещинками губы являются источником проникновения инфекции в организм, не говоря уже о неприятных дискомфортных ощущениях и неухоженном виде. Помадой, даже гигиенической, здесь ситуацию уже не спасти.
Витамин А важен для нежной кожи женских губ, как стимулятор синтеза коллагена, он улучшает способность кожи к регенерации.
Если губы стали сохнуть, нужно обязательно начинать лечение.
Мази при сухости кожи губ
Существует много мазей, имеющих в своем составе витамин А. К примеру, «Видестим», «Радевит», «Аква Марис». Они смягчают, увлажняют, снимают воспалительные процессы, у кожи губ усиливается защитная и регенеративная функция. Тонкий слой мази следует наносить на поверхность губ утром и вечером. Продолжительность применения лекарственных средств, содержащих витамин А, составляет от 4 до 12 недель.
Противопоказаниями к использованию этих мазей являются гипервитаминозы А, D и E, а так же беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Можно также наносить на губы несколько раз в день масляный раствор витамина А. Польза таких регулярных процедур будет очевидной, ведь это тоже поможет справиться с сухостью и трещинами.
Питание при сухости кожи губ
Важной составляющей для лечения потрескавшейся кожи губ является нормальное питание с достаточным содержанием витамина А. Для взрослого человека эта норма составляет 1 мг в сутки. Витамином А богаты морковь, капуста, зелень, тыква, сладкий перец, сельдерей. Провитамин А содержится в черной смородине и шиповнике, фруктах красного и оранжевого цвета. Богаты на содержание витамина А и продукты животного происхождения. В рацион обязательно должны быть включены творог, сливки, сливочное масло, печень, яйца, сыры. Польза регулярного употребления этих продуктов несомненна — оказывается позитивное действие не только на состояние нежной кожи губ, но и кожи лица в целом.
Продукты лучше не подвергать сильной термической обработке, так как под ее воздействием польза витамина значительно снижается.
Профилактика сухости губ
- не следует выходить на улицу без гигиенической помады (лучше на натуральной основе);
- выполнять простую гимнастику для рта;
- выполнять ежедневный массаж губ махровым полотенцем или чистой зубной щеткой;
- отказаться от привычки облизывать губы;
- не забывать о гигиене полости рта и уходе за зубами;
- поддержание нормального водно-солевого баланса организма;
- при трещинках на губах – отказ от фторсодержащей зубной пасты или помады;
- ограничение потребления алкоголя, острых блюд, кислых соков и цитрусовых, сухарей, чипсов и подобных грубых продуктов;
- увлажнение воздуха в помещениях – с помощью зеленых растений и увлажнителей.
Необходимо постоянно заботиться о состоянии кожи губ, чтобы она как можно меньше подвергалась негативному воздействию аллергенов и других раздражителей.
Налаженная оптимальная система питания, поступление в организм необходимого количества жиров, воды, витаминов и микроэлементов позволит навсегда забыть о сухости и растрескивании нежной кожи губ.
Какие витамины необходимы губам
Авитаминоз - одна из причин сухости и трещин на губах. Особенно это актуально в осеннюю и зимнюю пору, когда на прилавках становится меньше овощей и фруктов, снижается иммунитет и организм начинает сигнализировать о нехватке витаминов. Помимо этого, на холодном воздухе губы обветриваются, и ситуация усложняется. Справиться с неприятностью помогут витамины для губ.
Какие витамины нужны губам
| Витамин A | Особенно важен для губ. Делает их мягкими и упругими. Способствует синтезу коллагена, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Если трескаются губы, их нужно смазывать несколько раз в день масляным раствором витамина. Дефицит, как и переизбыток витамина A для губ опасен, поскольку вызывает шелушение, трещинки, сухость |
| Витамины группы В | Дефицит этих витаминов приводит к тому, что губы начинают шелушиться, трескаться, обветриваться, воспаляться, появляются трещины в уголках губ - заеды. Витамин В5 часто добавляют в косметические средства для лечения губ. Он увлажняет кожу, ускоряет регенерацию клеток, заживляет трещины, снимает воспаление и раздражение |
| Витамин F | Обеспечивает нормальный метаболизм, выступает антиоксидантом. Шелушащиеся, сухие, обветренные губы с трещинками могут быть последствием дефицита витамина F. Его часто включают в состав помад и бальзам для губ, которые снимают воспаление и заживляют трещины, ранки, язвочки |
| Витамин Е | Защищает клетки, поддерживает водный баланс в коже, предотвращает испарение влаги через наружные слоя кожных покровов, тем самым предотвращая сухость губ. Входит в состав многих косметических бальзамов и помад, которые смягчают, разглаживают и защищают губы. Особенно эффективен в сочетании с витамином C. Дефицит витамина может привести к тому, что губы начинают шелушиться, сохнуть, трескаться |
| Витамин С | Стимулирует синтез коллагена, защищает от свободных радикалов, повышает способность кожи противостоять негативным факторам внешней среды, является мощным антиоксидантом. Увлажняет губы, устраняет сухость, воспаление, раздражение, покраснение |
Витамины при заедах и герпесе на губах
Трещины в уголках рта являются признаками ангулита. Именно так называются известные многим заеды. Причины развития болезни могут быть разными, в том числе и дефицит витаминов. Чаще всего ангулит развивается из-за нехватки:
- витамина B2;
- витамина A;
- витамина E;
- цинка;
- железа.
Ангулит может быть вызван обветрившимися губами, механическими повреждениями, аллергическими реакциями, воздействием лекарств, грибковыми инфекциями, сахарным диабетом, заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому, прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит подходящее лечение. Если заеды возникли из-за авитаминоза, лечить их можно с помощью витаминных препаратов и аптечных средств. Об ангулите стоит говорить, если трескаются уголки губ или появляются воспалительные изменения (покраснение, трещины, раны, корки, налет).
Подходящие мази и кремы при заедах:
- Цинковая и синтомициновая мазь (заживляют, снимают воспаление, защищают кожу губ от грибка и микробов);
- Бепантен (увлажняет губы, способствует регенерации клеток, снимает воспаление);
- Боро-плюс (антисептический крем, который быстро заживляет ранки и трещинки в уголках);
- Солкосерил (лечебная паста с обезболивающим эффектом).
Примите во внимание, что стрептококковые заеды на губах можно спутать с герпесом. при герпесе также могут возникнуть пузырки в уголках губ, которые в итоге вскрываются и образуют ранки, эрозии, корки. Но, в отличие от ангулита, содержимое пузырьков водянистое, а не гнойное. Герпесвирус проявляется при ослабленном иммунитете, поэтому важно обеспечить организм витаминами, укрепляющими иммунную систему.
Необходимые витамины при герпесе:
- витамин A (облегчает проявление симптомов герпеса, уменьшает частоту проявления недуга);
- витамин С (укрепляет иммунитет, выступает мощным антиоксидантом, вместе с витаминами группы B быстро убирает высыпания);
- витамин Е (облегчает симптомы, ускоряет процесс заживления трещинок, ранок, укрепляет иммунитет).
Избавиться от герпеса на губах помогут специальные мази (Герпевир, Ацикловир и др.). Можно также мазать пораженные участки кожи масляным раствором витамина E (выдерживают 15 минут).
Способы лечения трещинок на губах
Если сохнут губы, покрываются трещинами, шелушатся, можно воспользоваться специальными мазями для скорейшего заживления ранок, а также восполнить дефицит полезных веществ с помощью витаминных комплексов.
Хорошо подойдет "Аевит" – аптечный препарат с витамином E и A. Его производят в виде масляных капсул. Помогает избавиться от сухости кожи, восстанавливает кровообращение в поврежденных тканях, питает и защищает кожу. Средство можно пить как витаминную добавку, а можно использовать наружно. Для этого капсулу прокалывают иголкой и содержимым смазывают губы. Прежде чем принимать витаминные препараты следует проконсультироваться с врачом.
Настоящее спасение от сухих губ можно найти в облепиховом масле. Это натуральное растительное средство, которое заживляет раны, увлажняет кожу губ, снимает воспаление. Можно употреблять как для лечения, так и для профилактики сухости, шелушения, трещин. Масло делает кожу эластичной, насыщает ее полезными веществами и делает более устойчивой к разного рода повреждениям.
Если рот покрылся трещинками, можно воспользоваться гигиеническими помадами, которые содержат витамины A, E, B6. Они помогут смягчить кожу и насытят ее полезными веществами. Если причина сухих губ кроется в авитаминозе, то важно правильно питаться и включать в рацион больше продуктов с необходимым витамином. Витамины в чистом виде по отдельности можно также купить в аптеке.
Причиной трещин на губах зачастую выступает авитаминоз. Чтобы справиться с проблемой, следует обратить внимание на витаминные препараты, правильно питаться, использовать подходящие мази и кремы. Чтобы губы не обветрились в холодную погоду, пользуйтесь специальными гигиеническими помадами или бальзамами. Их можно приобрести в любой аптеке. Если же причина сухости и трещин на губах кроется в более серьезных причинах, внутренних заболеваниях, то необходимо проконсультироваться с врачом. Подробнее о том, почему трескается кожа на губах и что с этим делать, можно узнать в видео ниже.
Всем приветик, дорогие друзья. Недавно я вам рассказывала, что мы лечили ребенку зубки. С обеих сторон нижние зубки пришлось делать с анестезией. Подробнее я рассказывала в своих отзывах: Чистка и лечение каналов зуба , Медицинский центр "Иридалаб" (Украина, Мариуполь) , Лекарственный препарат Артифрин .
Так вот. После анестезии, точнее, когда она начинала отходить, то ребенок себе накусал внутреннюю часть губки, там образовались небольшие язвочки. Так делают многие дети, насколько мне говорил врач, а также знакомые люди. Ну и вот. Чтобы быстрее зажило, нам стоматолог сказал смачивать либо витамином А, либо облепиховым маслом, либо маслом шиповника. Я выбрала витамин А. Купили мы Витамины Лекхим Ретинола ацетат Витамин А. Надо было просто брать маленький кусочек ватки, смачивать ее в это масло, и мазать ранку с внутренней стороны губы. На удивление дочка этому не возражала.
Мазали мы дня три - это как раз были выходные, и нам до следующего прихода к стоматологу надо было мазать... каждый час! Конечно, так часто я не мазала, но по возможности, конечно, старалась. И ранка очень быстро зажила. Нам хватило этих трех дней, чтобы от язвочки почти не осталось следа.
Ну а теперь расскажу подробнее именно про этот витамин А фирмы Лекхим. Покупала его моя мама, так что цены я не знаю. Упакован вот в такую простую упаковку. Баночка тоже очень маленькая, всего 10 мл. Но мы даже половины не израсходовали. Но, может, для чего-нибудь еще пригодится.
Теперь покажу вам информацию на коробке. Она была написана и на русском, и на украинском языках.
Производитель - ЧАО "Технолог". Украина.
Вот что представляет собой баночка.
Когда я первый раз ее открыла, то в небольшой ямочке под крышкой уже находилось это масло, и было удобно мокнуть туда ватку и смазывать ребенку "ваву". Но потом приходилось переворачивать бутылочку и как бы немного вытряхивать оттуда масло. Но все равно особых неудобств это у меня не вызвало.
Масло желтоватого цвета. Запах вообще отсутствует.
На вкус не пробовала, но дочка никак плохо не реагировала, когда я смазывала ей внутреннюю часть губки.
А теперь покажу инструкцию.
Она, как я поняла, только на украинском языке. И инструкция довольно длинная - вы сами видите.
Никаких побочных эффектов и аллергии у дочки не вызвало это масло. Оно хорошо себя проявило и помогло нам, сделало свое дело. Так что это масло я вам тоже советую.
Сухость губ — совсем не редкое явление, особенно в определенную погоду, когда на здоровье лица влияют ветер, жара, мороз. Но трещинки, шелушение и прочие проблемы нежной кожи могут возникать не только от агрессивного воздействия внешней среды. Сухость часто сигнализирует о заболеваниях, и только при полном излечении губы могут вновь приобрести цветущий вид.
Если губы окаймлены краснотой, трескаются, шелушатся, надо срочно установить, отчего это происходит, чтобы как можно быстрее начать лечение. Причины делятся на внешние, которые включают в себя влияние окружающей среды и косметических средств, и внутренние, являющиеся сигналами какого-либо заболевания.
- погодный фактор. Мороз, жара, ветер иссушают губы, предопределяя появление трещинок и шелушения;
- перегрев. Долгое принятие солнечных ванн способствует высушиванию кожи;
- климат на улице. Резкая его смена или просто неподходящие условия — идеальная среда для появления сухости;
- воздух в помещении. Слишком сухой воздух не лучшим образом влияет на губы;
- малое потребление жидкости. Количество выпиваемой воды в день должно быть достаточным, причем ее нельзя заменять кофе или чаем;
- пыль. Оседая на губах, она быстро высушивает их поверхность;
- умывания. Они должны быть умеренными, если умываться чаще, чем требуется — кожа губ может начать шелушиться;
- курение;
- облизывание губ. Частое увлажнение губ при неподходящей погоде ослабляет их защиту;
- неправильная пища. Кислая, острая и слишком горячая еда может негативно повлиять на губы.
Внутренние причины:
- обезвоживание;
- сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
- почечная недостаточность;
- неправильная работа щитовидной железы;
- анемия;
- сахарный диабет;
- любые волнения и стрессовые ситуации;
- гиповитаминоз;
- аллергические проявления на косметику, зубную пасту;
- воспаления и общие заболевания организма.
Обзор необходимых витаминов
Если трескаются губы, то меры нужно принимать немедленно. Любая увлажняющая помада обладает лишь временным эффектом, поэтому на помощь придут витамины и продукты для губ в составе бальзамов и кремов, например, Аевит, а также натуральной пищи.
1. Витамин Е.
Чтобы не появлялись заеды на губах, трещины и шелушение, нужно обеспечивать достаточное количество витамина Е, который является незаменимым антиоксидантом, питая и защищая губы от губительного влияния внешней среды. Его можно получить при употреблении ржаного хлеба, мяса, овощей и яиц. Но больше всего очищенного витамина Е для губ содержится в косметических бальзамах. Хорошие отзывы имеет марка Аевит, имеющая обширную линейку средств по уходу за губами.
Также достаточное количество витамина Е есть в гигиенических помадах, которые питают и увлажняют губы. Повышенным содержанием нужного вещества отличается и Аевит Масло для губ. Витамин Е влияет не только на внешний вид, но и позволяет сохранить молодость дольше, позволяя губкам выглядеть свежо и привлекательно.
2. Витамин F.
Как и витамин E, он является отличным антиоксидантом, повышает защитные функции кожи, увлажняя сухую кожу губ в зимнее время и жаркие летние дни. Больше всего витамина F содержится в натуральных маслах: какао, оливковом, масле из зародышей пшеницы, а также арахисе и семечках. Упростить уход за губами поможет гигиеническая помада Аевит с грамотно подобранными веществами для здоровой и красивой улыбки.
3. Витамин С.
Если трескаются губы, для заживления и профилактики стоит воспользоваться средствами с достаточным количеством витамин C. Его можно получить, употребляя в пищу свежие овощи по сезону, различные цитрусовые, черную смородину, кислые яблоки. Бальзамы и гигиенические помады Аевит помогут предотвратить заеды на губах и шелушение, даря ровный здоровый блеск.
4. Витамин A.
Этот витамин особенно важен для ежедневного ухода за красивой улыбкой. Если трескаются уголки губ, употребляйте в пищу больше свежей зелени, сладкого перца и моркови, добавьте в рацион свежие или консервированные ягоды смородины, облепиху, абрикосы. Обильное количество витамина A есть в твороге и сливках, а также в печени и сердце, из которых готовят вкусные блюда.
Сбалансированное количество полезных веществ содержит Аевит для губ, который можно использовать каждый день. Он имеет отличные отзывы среди женщин и питает сухую кожу губ. Насыщенный витамином B, гель Аевит проникает в кожу, оберегая ее изнутри и снаружи.
5. Витамин B.
Повысить его количество в организме поможет включение в ежедневный рацион кисломолочной продукции, рыбных блюд, печени, отрубей, сыра и тыквенных семечек. Повышенное количество витамина B содержится в овсяном толокне, куриных яйцах и пивных дрожжах. Если сохнут губы, кроме натурального способа восполнения необходимых веществ можно воспользоваться гелями и бальзамами для губ, например, Аевит, в которых есть оптимально сбалансированное количество нужного витамина.
Как узнать, каких витаминов не хватает губам?
Авитаминоз зимой — частое явление, кожа начинает шелушиться, сохнут губы. В этот период особенно важно понять, как помочь организму справиться с временными трудностями. Шелушение и сухость вызывает нехватка витамина A, трещины на губах провоцирует уменьшение количества витамина B. Раздражение появляется при недостатке витаминов E и F.
При любом проявлении стоит обратиться к специалисту за назначением витаминного комплекса. Сбалансированным содержанием полезных веществ отличается увлажняющий гель для губ Librederm Аевит, который помогает предотвратить сухость и шелушение, и подходит для ежедневного применения. Средства для губ содержат витамины, необходимые для здоровой и красивой улыбки.
Как ухаживать за губами?
Кожа губ и вокруг них нуждается в постоянном уходе. Перемена погоды, особенно зимой, усиление ветра или палящее солнце способны разрушить естественную защиту кожи. Ухаживать за губами необходимо не только постоянно, но и правильно. Кроме увлажняющих гелей и кремов, например, Аевит, и в зимнее время, и в жаркий период пользуйтесь гигиенической помадой, которая создает защитную пленку, предотвращающую пересушивание и обветривание нежной кожи.
Если губы уже испещрены трещинками, не наносите никаких косметических средств, применяя только лечебные, в запущенных случаях с содержанием антибиотиков для снятия воспаления и раздражения. Если кожа здорова, перед цветной помадой намажьте губы тонким слоем увлажняющего геля. Для ежедневного использования по отзывам отлично подходит актив-бальзам Аевит.
Чистя зубы, обязательно помассируйте щеткой и губы, совершая круговые движения. Эта процедура поможет избежать шелушения, подарит ровный и красивый цвет. Летом обязательно наносите солнцезащитные средства не только для всего лица, но и исключительно для губ, например, марки Аевит. Пейте достаточное количество воды и применяйте в виде масок натуральные продукты: при поедании ягод или фруктов выдавите немного сока на губы и выдержите до впитывания.
Трещины и заеды на губах беспокоят и мучают очень многих людей: они бывают у мужчин и женщин, у подростков и детей любого возраста. Иногда они бывают довольно глубокими и могут кровоточить: неудобно есть, трудно разговаривать, а порой даже рот «лишний раз» открывать не хочется.
Проблемы эти – никак не косметические: как правило, губы сначала начинают сохнуть – мы списываем это на погоду (ветер, мороз, зной), смазываем их кремом и стараемся «не заострять - само пройдёт». Действительно, погодные явления влияют на состояние кожи и на губы в том числе, но сейчас сухость, трещины и заеды очень часто являются следствием патологических состояний и серьёзных нарушений в работе иммунной системы.
Губы с красной «каймой», потрескавшиеся и шелушащиеся – это тревожный сигнал: нужно срочно разбираться, «что, почему и как», и лечиться как можно скорее.
Что плохо влияет на состояние губ
Губы воспринимают абсолютно всё, что влияет на них снаружи и изнутри.
К основным внешним причинам относятся уже упомянутая погода, особенно резко меняющаяся, и сухой воздух в офисах, квартирах и других помещениях – зимой центральное отопление сушит кожу сильнее, чем летняя жара.
Негативно влияет на губы иссушающая пыль – в городе это чувствуется сильнее; частые умывания хлорированной водой из крана – кожа быстро начинает шелушиться; вредные привычки – сейчас часто курят даже юные девушки; пристрастие к кислым и острым блюдам, холодным и горячим напиткам и неправильное питание в целом.
Внешние причины тесно связаны с внутренними.
Если мы пьём мало воды, кожа всего тела обезвоживается; развиваются самые разные болезни - страдают ЖКТ и печень, почки и щитовидная железа, развиваются анемия, диабет и аллергия (зубная паста и некачественная косметика тоже часто становятся причиной аллергических реакций); неправильное питание вкупе с вредными привычками приводит к гиповитаминозам, иногда сильно выраженным.
Стрессы, от которых не спрячешься, наносят удары по нашей коже постоянно (а кожа губ тонка и уязвима): от «встрясок» и «шоков» клетки теряют витамины-минералы в огромных количествах и очень быстро, за несколько часов.
Витамины для молодости и красоты губ
В рационе должны быть все необходимые вещества, но острее всего губы реагируют на нехватку витаминов А, Е, С, F и группы В.
Начнем с витамином группы В
Из группы В особенно важны рибофлавин – витамин В2, и никотиновая кислота – В3 (РР). И первым, и вторым богаты белые сушёные грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко, яичный порошок; также В2 – это сливки, сыр фета, миндаль; В3 – арахис, семечки подсолнечника, тунец, пшеничные отруби, мясо индейки (курицы, кролика), скумбрия (ставрида, лосось, сельдь, кальмар), кунжут, соя и др.
Где взять витамин А
«Кладезь» витамина А – жир печени трески (2500% суточной нормы в 100 г) и сама её печень, говяжья печень, морковь, красная рябина, угорь, яичный порошок и желток куриного яйца, зелень петрушки (сельдерея, укропа, шпината), топлёное и несолёное сладко-сливочное масло, курага.
Очень важный витамин Е для молодости губ
Витамин Е - подсолнечное масло, семечки, многие орехи, пшеничные отруби и некоторые рыбные консервы (скумбрия, шпроты); витамин С – огромное количество ягод (шиповник, облепиха, чёрная смородина), зелени (петрушка, укроп, кресс-салат), овощей (сладкий перец, капуста (брокколи, цветная, брюссельская)), трав (одуванчик), фруктов (абрикос, айва, алыча, ананас, апельсин) и сухофруктов (курага, чернослив).
Без витамина F губы сохнут и трескаются
Особо стоит сказать о витамине F. Так называют незаменимые жирные кислоты, или ПНЖК: нормальный метаболизм без них невозможен. Если этого витамина мало, кожа страдает заметно (угри, прыщи, экзема и др.), а губы сохнут и покрываются трещинками. Есть даже помада и бальзамы с витамином F – например, российской фирмы Librederm. Продукты продаются в аптеках; обладают противовоспалительным действием, заживляют трещинки, ранки и язвочки.
Витамин F поступает в организм извне; богаты им растительные масла (подсолнечное, льняное, соевое, рапсовое), орехи, некоторые злаки и сухофрукты, рыбный жир и жирная (полужирная) морская рыба. При необходимости добавьте препараты витамина F: Омакор, Зинаксин Омега-3, Норвесол, Адживита и др.
Если назначено врачом, можно и нужно принимать аптечные витамины для губ, но не стоит обходиться только ими: помните, что вещества, получаемые организмом с обычной пищей, усваиваются гораздо полнее и лучше. Однако среди женщин популярен препарат Аевит, назначаемый обычно при гипо- и авитаминозах A и Е. Он очень дешёвый и достаточно эффективный, но передозировок допускать нельзя: развивается множество побочных эффектов, в т. ч. опасных для здоровья и жизни. Есть и помада Аевит – можно использовать её в комплексе или отдельно.
Вообще важен правильный выбор любой помады: она должна быть максимально натуральной, летом увлажнять, а зимой защищать от мороза и ветра.
Недостаток каких витаминов провоцирует заеды
Специалисты называют заболевание ангулитом, что означает воспаление уголков рта (angulus oris - угол рта на латыни), и отмечают обязательность лечения: болезнь может «пойти дальше» и красные пятна покроют всё лицо. К тому же причинами проблемы могут быть не только гиповитаминоз, механическое раздражение или аллергия полости рта, но и воздействие лекарств, грибковая инфекция, сахарный диабет. Поэтому лечат заболевание разные врачи, от дерматолога до эндокринолога.
Если особых проблем не найдено, следует проанализировать рацион: нехватка витамина В2 (о нём сказано выше) – самая частая причина заед на губах. Недостаток цинка и железа тоже может вызвать образование заед. Пейте какао, ешьте кунжут и пшеничные отруби, морскую капусту, грибы сморчки, чечевицу, кедровые орехи и качественный сыр (голландский, швейцарский, чеддер, гауда и др.).
При выраженном ангулите параллельно с натуральными витаминами необходимы и аптечные средства: мази, кремы, пасты. Просты и действенны мази вроде цинковой и синтомициновой: устраняют воспаление и заживляют, защищают от микробов и грибка.
Какие кремы помогут губам?
Бепантен оказывает не только противовоспалительное, но и увлажняющее и регенерирующее действие, улучшает обменные процессы. Широко применяется для лечения заболеваний кожи на любых участках тела, в том числе и на губах.
Боро-плюс – крем с вытяжками целебных растений, отличный антисептик, быстро заживляющий раны. Идеально подходит для лечения проблемных губ.
Солкосерил, безопасный препарат в виде пасты с обезболивающим действием, подходит даже маленьким детям и беременным женщинам.
Народные витаминные рецепты
Почти все перечисленные витамины для губ есть в растительных маслах (предпочтительнее подсолнечное или оливковое), жирной сметане и лимоне. Маска для губ: сметану (1 ч. л.), сок лимона и масло (по 3-5 капель) тщательно смешивают, наносят на влажные губы и держат 20 минут. Снимают чуть влажной тёплой салфеткой.
Кашица зелёного яблока (1/2 ч. л.) в смеси с растопленным сливочным маслом снимает шелушение и заживляет трещины. Наносят (в уголки губ при заедах) на 15 минут утром и вечером.
Мёд – прекрасное лекарство для губ, отдельно и в смесях. Смешайте его со свежевыжатых соком любого фрукта или овоща и нанесите на губы на ночь – уже к утру станет заметно лучше.