Hva er den beste måten å få babyen til å sove? Hvordan skal en nyfødt baby sove riktig? Årsaker til urolig søvn og hvordan eliminere dem

En nyfødts rolige søvn er den viktigste tilstanden for ham. Dette er både en metode for beskyttelse og en tid for styrking, vekst, en periode med fred og hvile. Foreldre tar feil hvis de ikke legger vekt på hvordan man legger babyen riktig og i hvilken posisjon det er bedre å plassere barnet. Mange lurer på om en nyfødt må sove i en barneseng.

Sunn søvn for en nyfødt

Vi vil umiddelbart forsikre alle foreldre: babyer, hvis de er friske, sover veldig godt. De lar seg ikke forstyrre av vanlige stemmer og høye, uskarpe lyder. Derfor er det ingen vits i å skape ideell stillhet mens babyen sover. I tillegg vil vanen med ideell stillhet, som er ekstremt vanskelig å sikre konstant, i fremtiden ikke gi barnet muligheten til å sove fredelig på gaten eller i leiligheten i løpet av dagen.

Søvnvarigheten hos spedbarn varierer i løpet av det første leveåret fra 18-20 timer hos en nyfødt til 13-14 timer hos en 11-12 måneder gammel baby.

Legge babyen i seng

Absolutt alle foreldre og nære slektninger ønsker alltid å holde sin kjære nyfødte baby i armene så ofte og så lenge som mulig. Selvfølgelig gir omsorgsfulle hender babyen en følelse av trygghet og komfort; din rolige hjerterytme setter en beroligende rytme. Men alt dette er bra i øyeblikk når babyen er smertefull eller overspent. Resten av tiden er det bedre å følge faste regler.

Plasser en nyfødt riktig på samme sted under de samme forholdene: bare i en barneseng, eller bare i en barnevogn, eller bare på en sofa, eller bare i armene dine (men ikke bli sint over at barnet ikke kan sovne i en barneseng, skiftende forhold vil det være stressende for ham), etc.
Syng en vuggevise eller snakk med lav, rolig, nesten monoton stemme, unngå brå endringer klang og lydstyrke.
Amming alltid ideelt før sengetid: det metter, sugerefleksen beroliger, og noen ganger sliter nyfødte, det er koselig og rolig i vuggen fra morens hender.
Hvis babyen ikke er sulten og er vant til smokken, gi ham en smokk når du legger ham. Ved å tilfredsstille sugebehovet, roer barnet seg.
Svømming før leggetid er veldig bra. Den slapper perfekt av og forbereder deg på sengen. Du kan snakke med barnelegen din om hvilke urter som kan tilsettes vannet hvis babyen din er overspent eller plaget. smertefulle opplevelser.
Rommet skal være rent og ventilert. Luften må være mettet med oksygen. Temperaturen bør ikke overstige +22C, optimalt +18C. Slike forhold er nyttige for å styrke babyens immunitet og avslappende søvn.

Sjekk ut videoen "Hvordan få en nyfødt til å sove", "8 måter å få babyer til å sove".

Swaddling

Nylig har svøping blitt ansett som en relikvie fra fortiden, og få mennesker lytter til bestemorens råd. For nyfødte barn kan det imidlertid være nyttig. Etter den trange mors mage er stor plass og romslighet ikke behagelig for babyen. Armer og ben er hypertoniske. Derfor vil løs swaddling til og med være nyttig for babyen din. I denne stillingen er babyen rolig og varm. Men ikke stram bleien for hardt for ikke å hindre babyens pust eller skade de sarte beinene. Når barnet vokser opp, vil det lære å sovne fredelig uten å svøpe.

Sovemodus

Du kan ofte høre at barn forveksler dag og natt: de sover på dagtid og er aktive om natten. For å unngå dette, prøv å ikke kommunisere med babyen din om natten fra de første dagene: mating, svøping, bleieskift - alt i minimal belysning, uten følelsesmessig appell eller kommentarer. I løpet av dagen, fyll så mye som mulig dine våkne perioder med inntrykk og nytelser: samtaler, massasjer, sang, se på dem, leker osv. Dermed utvikles gradvis en daglig rutine, et søvnmønster som er praktisk for deg og behagelig for barnet.

Sover i en barneseng

Det er ingen enkelt regel for hvordan du skal plassere en nyfødt i en barneseng. Barneleger er imidlertid enstemmige på flere punkter.

Krybben bør holdes unna varmeapparater og sentralvarmeradiatorer.
Sengen skal være varm og koselig for babyen. Derfor, i et dårlig oppvarmet rom, er det bedre å varme opp barnesengen med en varmepute.
Sideposisjonen har minst risiko. I magestilling for en nyfødt høy risiko spedbarnsdødelighetssyndrom, og i liggende stilling er det fare for at barnet raper og kveler. Derfor er det bedre å legge barnet på siden, med ryggen hvilende på et sammenbrettet teppe, slik at barnet ikke ruller ned på magen eller ryggen. Ikke glem å med jevne mellomrom snu barnet til den andre siden slik at formen på hodet er riktig formet i denne posisjonen.
Hvis babyen viser angst, ikke skynd deg å hente ham. Snakk stille og rolig, klapp ham, syng en vuggevise, sørg for at ingenting fysisk irriterer ham.

Dagslur

Mange foreldre er bekymret for hvordan de skal få barnet til å sove på dagtid. Egne regler for lur eksisterer ikke. Det er bedre å legge en 9 måneder gammel baby, akkurat som en nyfødt, i seng samtidig, etter rutinen. Barnet skal være godt matet og komfortabelt kledd. Rommet er sjekket, sengen er ikke kald. 40-30 minutter før leggetid blir kommunikasjonen rolig og fredelig.

Hvis noe plager babyen din, bær ham i armene dine i noen minutter, syng og snakk forsiktig til ham. Legg ham i sengen, stryk ham, fortsetter å snakke monotont.

Hvorfor sover ikke babyen

Ifølge Dr. Evgeniy Komarovsky, hvis barnet er sunt, så tenk på de objektive årsakene.

Kanskje babyen ikke vil sove ennå. Den vokser, og tiden tilbrakt våken øker, og antallet og varigheten av dagdrømmer avtar.
Barnet vil ikke kunne sove sultent. Babyen bør spise før sengetid. Det ville være riktig å gi ham mors- eller melkegrøt.
Babyen kan være lunefull fordi den er for lav eller for høy temperatur luft.
Sterke lyder kan være irriterende og sterkt lys. Pass på at rommet er skumring, lysskinnet ikke faller på barnet, og lydene rundt er dempet og monotont.

Vi ønsker babyen din sterk og sunn søvn!

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Tyskland

Lesetid: 3 minutter

A A

Artikkelen sist oppdatert: 20.01.2017

Sunn og god søvn for en nyfødt baby er nøkkelen til full utvikling. Hovedoppgaven for unge foreldre er å gi babyen en rolig og behagelig søvn. I løpet av de første månedene av livet sover en baby nesten hele døgnet. Søvnvarigheten kan vare fra sytten til tjueto timer om dagen.

Vilkår for god hvile skal være behagelig. Mammaer og pappaer bør ta vare på ikke bare miljøet, men også for å sikre at babyen sover i en stilling som er komfortabel og trygg for livet hans.

Nødvendige forhold for god hvile for ufødte barn

For å gi barnet nødvendige forhold Til god søvn følgende regler må følges:

Rommet der det sovende barnet befinner seg, bør regelmessig ventileres;
Temperaturen bør holdes på atten til tjueto grader;
Luftfuktigheten i rommet bør være minst seksti til sytti prosent;
Sengen skal være glatt og ganske hard;
Det skal være stillhet i rommet, det skal ikke være høye lyder;
Sterke lys bør slås av.

Babyer har en tendens til å sove på ryggen. Samtidig er håndflatene bøyd til en knyttneve, bena er lett bøyd i knærne og spredt fra hverandre. Hodet er snudd til siden.

Denne kroppsstillingen er naturlig for barn, men ikke den eneste mulige. En liten baby kan også sove på magen eller siden. Når du legger babyen til å sove, må du velge en stilling som passer for dette øyeblikket. Vær også forsiktig så du ikke skader babyen.

Baby sover på ryggen

Denne stillingen anses som den tryggeste for et barn. På denne måten kan han få sove både på dagtid og om natten.

Når du legger babyen på ryggen, sørg for å snu hodet til siden slik at babyen ikke kveler hvis han raper.

For å forhindre at babyen utvikler torticollis, må hodet snus i forskjellige retninger. Hvis han vedvarende snur seg til den ene siden, så når du legger hodet på den andre siden, kan du legge en brettet bleie på ham. Materialet vil ikke gi ham muligheten til å snu i vanlig retning. Gradvis må lagene i den brettede bleien reduseres, samtidig som man eliminerer hindringen for å snu. På denne måten vil du gradvis lære babyen din å selvstendig snu hodet i forskjellige retninger under søvn.

Selv om å sove på rygg er den vanligste stillingen for barn, kan den ikke alltid brukes til daglig hvile. Hvis babyen din er diagnostisert med dysplasi hofteledd, da anbefaler barneleger å legge ham til å sove på magen. Det anbefales heller ikke å sove i denne stillingen hvis du har muskelhypertonisitet. I en slik situasjon slår barnet svært ofte ufrivillig med armene og kan vekke seg selv. For å roe babyen tyr de ofte til svøping. Det er sant at ikke alle babyer er enige om å sove under slike forhold.

Hvis et barn lider av tarmkolikk, så i en stilling på ryggen kan han sove veldig urolig. Dette skyldes problemer med passasje av gasser fra tarmen. Du kan redde situasjonen med en varm bleie eller en babyvarmepute. Det er veldig bra å legge babyen til å sove på siden.

Sover på magen

Hver dag bør babyen legges på magen minst én gang. I denne stillingen trener barnet muskelsystemet og lærer å heve hodet. Dette gjør at han kan bli kjent med omverdenen og utvikle romlig orientering.

Denne posituren er også bra for kolikk, da den fremmer frigjøring av gasser og lindrer smertesyndrom. Men å legge et barn til hvile på magen kan bare gjøres under tilsyn av en voksen. Det er en risiko i denne stillingen plutselig død baby. Dette er på grunn av det faktum at barnet kan begrave seg i overflaten av krybben, men vil ikke være i stand til å rulle over på egenhånd. På grunn av umodenhet nervesystemet den nyfødte slutter ofte å puste. Når du legger barnet ditt til å sove i denne posisjonen, fjern alle puter og tepper, samt myke leker. Flat arket slik at det ikke blir ujevnheter. Du må også hele tiden snu babyens hode. I denne stillingen sover babyer vanligvis mye mer rolig og rolig. Men du bør huske at hvis du ikke kan kontrollere babyens tilstand, er det best å sette ham i en annen posisjon etter å ha sovnet.

Hvil på din side

Dette er en ganske trygg sovestilling dersom du er sikker på at barnet ikke klarer å rulle seg over på magen på egenhånd. For å beskytte babyen, må du ikke legge ham på siden, men i en "halvsidig" tilstand. Du må legge et sammenbrettet teppe eller håndkle under ryggstøtten. Når et barn sover i en stilling på siden, er armene nær hodet og han kan klø seg. Det er bedre å sette riper på nevene. Det er veldig bra å legge babyer som ofte spytter opp i søvn i denne posisjonen. Babyer med fordøyelsesproblemer og kolikk har det også bra på siden. Bena i denne posisjonen presses mot magen, og gasser frigjøres godt fra tarmen.

Hvis en baby er diagnostisert med hofteleddsdysplasi, er det kontraindisert å sove på siden for slike barn til tre måneders alder. For belastningen på hofteleddene er veldig høy.

Avslappende positur med hevet hode

Noen unge mødre tror feilaktig at hvis babyens hode heves mens han sover, vil han ikke lide av tarmkolikk eller spytte mindre. For å unngå slike problemer under søvn, etter fôring, må du holde den i en kolonne i fem til ti minutter. Hodet skal plasseres på skulderen din, og babyen skal presses med magen mot brystet.

Pass på å sørge for at barnesengen som babyen sover på er jevn og tilstrekkelig stiv. I dette tilfellet vil det ikke være noen avvik i utviklingen av ryggraden. Soveposisjoner må endres regelmessig. Og selvfølgelig må mamma ta hensyn individuelle egenskaper babyen din og hans preferanser.

Da vil ikke bare barnet, men moren selv hvile.

I dag står alle unge foreldre overfor spørsmålet om varigheten baby søvn. Og dette er riktig, fordi søvn for et barn, spesielt en nyfødt, er den viktigste indikatoren på utvikling og helse. Noen heldige er heldige: babyene deres sover flittig, gjenvinner krefter etter fødselen og forbereder seg på å bli nysgjerrige hvorfor. Det gjenstår bare å være glad på deres vegne. Og for de mødrene og fedrene for hvem problemet med at en nyfødt ikke sover godt, tilbyr vi noen nyttige tips.

Hvor lenge bør en nyfødt sove?

Først, la oss definere hva begrepet "nyfødt" betyr. I følge de fleste klassifiseringer regnes et barn som et nyfødt inntil 30 dager av livet, da begynner babyen å bli kalt en baby. Det andre spørsmålet som krever svar er hvor mye bør en nyfødt sove? Igjen, det er et stort antall teorier om dette emnet, men hvis vi oppsummerer dem, får vi omtrent følgende søvnmønster:

i de første dagene av livet (opptil to uker) sover den nyfødte omtrent 20 - 22 timer i døgnet;
fra to uker og til slutten av den første levemåneden reduseres søvnvarigheten til 17 timer i døgnet.

Det er best hvis varigheten av nattesøvnen er 13–14 timer, og reduksjonen skjer på grunn av dagssøvn. Tro meg, det er bedre å leke mer med barnet ditt om dagen enn å "ha det gøy" med det om natten, spesielt hvis du har nervøse naboer og en arbeidende mann som er sliten etter arbeidsdagen og må tilbake på jobb i morgen . Spørsmålet om hvordan en nyfødt skal sove er ganske individuelt. Alle barn er forskjellige: Det er søvnhoder som kan sove 23 timer i døgnet, og det er de som synes synd på å kaste bort tiden sin på å sove når det er mye interessant rundt dem. Derfor er det først og fremst verdt å observere barnet ditt og tilpasse det til deg selv. Barn har generelt svært sterke tilpasningsevner. Og du, på en eller annen måte, trenger å få nok søvn om natten.

Hvorfor sover nyfødte dårlig?

Det er tre hovedklager fra nybakte foreldre relatert til barnas søvn:

en nyfødt sover dårlig om dagen når søvnmønsteret hans er som følger: Jeg sover i 30 minutter, holder meg våken i 30 minutter;
den nyfødte sover ikke godt om natten, våkner nemlig ofte og ønsker ikke å sovne;
Babyen synes det er vanskelig å slå seg til ro om kvelden.

For å forstå hvorfor nyfødte sover dårlig, la oss studere strukturen til barns søvn. Menneskelig søvn består av faser med dyp og grunn søvn, som erstatter hverandre. Babyen er i de første dagene av livsfasen dyp søvn varer fra 20 til 40 minutter, hvoretter en periode med lett søvn begynner, hvorpå barnet kan vekkes av enhver lyd, lys eller bevegelse. Det er lett å bestemme denne fasen hvis du er i nærheten: babyen slenger og snur seg, øyevippene skjelver, og det er merkbart hvordan pupillene beveger seg under øyelokkene.

Nå foreslår vi å snakke om hva unge mødre og fedre bør gjøre for å forhindre søvnproblemer hos barna sine. Relativt sett kan alle aspekter deles inn i 3 grupper:

1. Babyens soveforhold

temperatur og oksygenmetning av luften i rommet. Før du legger deg, er det tilrådelig å ventilere rommet grundig for å mette luften med oksygen; med nok oksygen vil søvnen bli sterkere og mer avslappende. Eksperter anbefaler å holde temperaturen i den nyfødtes rom på 18–20 grader. Forresten, det er veldig bra hvis babyen sover ute, uansett vær.
nivået av belysning i rommet der den nyfødte sover. Eksperter anbefaler litt skumring, og barnet bør både sovne og våkne i skumringen, det skaper forutsetninger for å sovne så raskt som mulig. På dagtid må du lukke vinduene med gardiner eller bruke persienner, og om natten, bruk lysspredende nattlys slik at babyen ikke er redd for å være i fullstendig mørke;
komfortabel madrass. Sørg for at barnesengen og barnevognen der den nyfødte sover, har komfortable, harde madrasser. Alle eksperter sier enstemmig at en hard madrass og fravær av en pute er den optimale løsningen for formasjonen riktig holdning barn.
Det er en ting til som kan ødelegge en babys søvn - dette er frykten for å være alene, ikke føle grensene for sengen. En nyfødt oppfatter ikke seg selv som et separat individ, og han er redd for å være uten moren sin i denne enorme verden, derfor, for at babyen skal sovne så raskt som mulig, anbefales det å sette ham ved siden av deg kl. minst mens han sovner, og deretter flytte ham til barnesengen. Hvis du selv bestemmer deg for at du vil lære barnet ditt å sovne umiddelbart i barnesengen, så er det bare å være ved siden av babyen, stryke ham, synge en sang eller stille en historie. Da vil han føle seg trygg, og du vil nå målet ditt.

2. Fysiologiske behov

metthetsfølelse. Du må sørge for at barnet ditt har spist godt. Amm babyen din hvis han ammes, eller matflaske, og gi ham en smokk hvis babyen får flaske;
Før du legger barnet til sengs, sørg for å skifte babyens bleie; hvis babyen er tørr, vil det være lettere for ham å sovne og søvnen vil være mer avslappet;
Inntil 3–4 måneder av en babys liv vil kolikk mest sannsynlig bli plaget, så det å forhindre at det oppstår bør bli en integrert del av livet ditt. Gjør massasje og gymnastikk som fremmer passasje av gass, plasser babyen på magen i intervallene før mating. Forresten, spedbarn er heldigere i denne forbindelse, siden de har mindre problemer med mage og forstoppelse enn kunstige. For å forhindre tarmproblemer, må foreldre til slike barn velge riktig blanding, fortrinnsvis inneholdende prebiotika.

3. Psykologiske faktorer

kvaliteten på periodene med våkenhet, nemlig hvor morsomt og interessant babyen bruker tiden sin når han ikke sover. Prøv å kommunisere med ham mer, snakk som en voksen, gjør øvelser i henhold til barnets alder, syng sanger for ham, dans, les bøker. Etter å ha mottatt en tilstrekkelig mengde inntrykk, følelser og informasjon, vil babyen sovne godt. Den eneste advarselen: ikke overbelast babyen din, han er fortsatt veldig liten. Etter å ha lekt med ham støyende til å begynne med, reduser aktivitetsnivået gradvis slik at han gradvis roer seg og gjør seg klar til å slappe av. Prøv å ikke tillate sene besøk fra slektninger eller venner, fordi for dem er dette underholdning, og du vil starte en "karusell" etter at de drar, fordi barnet, etter å ha hatt det bra, vil kreve mer, og det vil være veldig vanskelig å legge ham til sengs. I denne forbindelse, innfør et moratorium for besøk etter kl. 19.00, så vil du ha muligheten til å roe babyen din ned i løpet av de neste par timene og utføre sengetidsritualet ditt;
lag et ritual ut av leggetidsrutinen din, spesielt når det gjelder å legge seg om kvelden. For eksempel, etter å ha kommet tilbake fra en tur, kan du spise, ta varmt bad. Demp deretter lyset og gjør en lett strykemassasje i skumringen, mens du samtidig forteller en historie eller synger en vuggevise. Bare sørg for at rommet er varmt på dette tidspunktet og at det ikke er trekk! Vi tar på oss pyjamas, ønsker vi God natt til alle familiemedlemmer og gå til sengs. På denne måten vil barnet venne seg til den daglige rutinen, og dette vil gi det en følelse av selvtillit og ro, noe som er svært viktig for en god natts søvn for babyen. Reisesyke er veldig bra til å få barn til å sove, men vær forsiktig med dette for barn blir veldig fort vant til det og nekter å sovne på annen måte enn i armene! Lykke til til dere, kjære foreldre, i den vanskelige oppgaven med å lage en søvnplan! Vi håper at våre råd vil gjøre livet ditt i det minste litt enklere.

Når en baby blir hentet hjem fra sykehuset, er han så forsvarsløs, liten og skjør at unge foreldre er redde for å ta på ham igjen. Og vi må mate ham ordentlig, kle på ham, behandle ham (om nødvendig) og selvfølgelig legge ham på en slik måte at han er komfortabel og rolig.

Verden gjennom øynene til en baby

For å forstå babyen deres og innse hva han trenger, må foreldre lære å se på verden på en helt annen måte – gjennom barnets øyne.

Babyen forlot plutselig morens varme og behagelige mage, hvor han følte seg kjent og trang. Og plutselig, uten å forvente noe mer, føler han at en eller annen uforståelig kraft presser ham et sted hvor det er for lett, kaldt og mye støy. Rundt babyen er uforståelige enorme skapninger, som han ennå ikke kan se, fordi synsskarphet er fraværende i begynnelsen. I denne situasjonen er alt uklart for babyen, ikke som det var før. Og den nyfødte blir redd.

Det er bra at babyen av natur har medfødte reflekser som kan fortelle ham hva han skal gjøre. Og likevel, for at han skal sovne lett, må foreldrene på en eller annen måte roe ham ned, slik at babyen skriker mindre, og slik at foreldrene bruker så lite som mulig nerveceller.

Det er flere enkle måter å gjøre det lettere for den lille å sovne. Selvfølgelig er alt dette litt gjennomsnittlig, fordi noen barn kan ha sine egne "hemmeligheter". Men disse metodene vil hjelpe de fleste barn.

1. Snakk med meg, mamma

Det er tydelig at enhver baby blir beroliget av stemmen til mamma og pappa. Det er sant at når voksne prøver å få ham til å sove, må han snakke med en stille, jevn, monoton stemme. På denne måten vil babyen forstå at personen som er nærmest ham er i nærheten, at alt er i orden. Noen foreldre er sikre på at babyen som nettopp er født ikke forstår noe. Men dette er ikke sant: fra første øyeblikk er babyen allerede knyttet til familien sin og er i stand til å gjenkjenne kjente stemmer.

2. Vi skal gjøre det samme hver dag

Mor trenger ikke hele tiden å "finne opp hjulet på nytt" - legg babyen på sofaen, i barnesengen, bære henne i armene... Babyer er store konservative, de trenger orden og monotoni. Hvis moren er sikker på at barnet fra de første dagene bare skal sove i sin egen seng, så er det det som bør gjøres. Hvis mor er sikker på at babyen vil ha det best i armene, bør hun vugges i søvn i armene.

3. Nødvendig lufttemperatur

Foreldre bør kontrollere den kjølige temperaturen (dette bør være tilfellet i rommet der babyen sover), fordi takket være luftstrømmen vil babyen ikke være lunefull. Temperaturen bør ikke overstige 22°C. Jo varmere forholdene er, desto verre er det for babyens immunitet.

4. Hvis babyen sover om dagen, men ikke vil om natten

Dette skjer i mange familier. Babyen kan sove på dagtid, og om natten vil han være mer aktiv enn noen gang. I denne situasjonen er det foreldrene som må planlegge alt på denne måten. dagtid slik at den lille får største antall inntrykk i løpet av dagen, så om natten vil han bli sliten og sovne. Regelen bør gjelde: på dagtid - spill og annen moro (du kan gi babyen en massasje, synge sanger og fortelle ham dikt, bytte klær oftere, vise forskjellige gjenstander og bøker, gå, bære rundt i rommet), om natten - avslappende søvn.

5. Spesifikk tid for søvn

En liten person er også en selvforsynt person. Og dette bør foreldre huske. Spesielt når de prøver å bryte viljen hans og legge ham strengt etter klokken. Hvis babyen er virkelig sliten, kan du forstå det umiddelbart.

6. Deilig melk

Den deiligste og mest bedre mat for en baby er det hans mors melk. For det første blir sugerefleksen hans øyeblikkelig tilfredsstilt. For det andre vil babyen sove etter varm melk. Mange leger mener at babyen ikke skal sovne ved morens bryst, men forstår at dette bare er mat. Men hvis babyen sovner rolig på denne måten, er det fantastisk.

7. Smokk - skal vi ta det eller ikke?

Som regel behandler småbarn smokken med interesse, fordi den, som en mors bryst, gir en mulighet til å tilfredsstille behovet for å suge og hjelper babyer med å roe seg ned. Hvis du i tillegg bærer babyen i armene og vugger med foten til babyen, sovner han veldig raskt. Dessuten er det bedre å kjøpe de mest vanlige, klassiske brystvortene, uten å gi etter for reklame om "kjeveortopedisk" brystvorter, som er designet for å hjelpe til med dannelsen av et riktig bitt fra fødselen.

8. Skal vi svøpe strammere eller skal vi ikke?

Moderne foreldre er sikre på at stram swaddling er en unødvendig relikvie fra fortiden. Men de tar feil. Mens babyen ligger i mors mage, er han vant til litt stramhet, det er så behagelig for ham. Derfor vil svøping være et insentiv til å roe ham ned og hjelpe ham med å sovne godt. Når babyen vokser litt og lærer å sovne på egenhånd, kan svøpingen utsettes.

Viktig! Hvis bleiene trekkes for stramt, kan det oppstå problemer med blodsirkulasjonen og pusten, og de sarte beinene til babyen kan bli skadet.

Forresten, en av årsakene til hoftedysplasi kan være en mors overdreven iver når hun pakker inn babyen.

9. Morsom svømming

Før du legger babyen din om kvelden, må du gi ham et bad. De første dagene kan han gråte, uten å forstå hva som blir gjort mot ham. Men så blir han vant til det og han vil virkelig like å bade. For å gjøre det lettere for babyen din å sovne, kan du bare tilsette én dråpe i badekaret. lavendelolje(arbeidet til pjokkens nervesystem vil bremse litt og han vil begynne å gjespe).

10. Å, disse kolikkene!

Hos nesten 80 % av babyer blir kolikk et stort problem. Et barn kan bare skrike og gråte fordi det har det vondt. For å kvitte ham med denne tilstanden, må du legge noe varmt på magen hans, eller enda bedre, når moren presser babyen mot magen. Du kan bære en baby som er inne vertikal posisjon slik at unødvendig luft "burpes" fra ventrikkelen. Du kan gi den lille en søt Bobotik-løsning, hvorpå han raskt vil roe seg ned.

Viktig! Slike hendelser er kun ment å lindre tilstanden til babyen. Det er urealistisk å bli kvitt dem helt, fordi kolikk oppstår på grunn av at babyens tarm og mage ennå ikke er perfekte. Kolikken i seg selv vil gå over etter tre måneder.

11. Beste søvn– sammen med mamma!

Hvis familien er lei av konstant natt baby gråter, da ville den ideelle løsningen på dette problemet være samsovning mor og nyfødt. På denne måten vil babyen roe seg veldig raskt og han vil ikke ha noen grunn til å gråte. Et gråt er bare et barns ønske om å se foreldrene sine eller fortelle dem noe, og ikke å irritere dem i det hele tatt. Og så, når mamma er i nærheten hele natten, er babyen rolig.

Hvordan få en nyfødt til å sove riktig?

Hvis babyen kan sovne uten å gynge, bør du ikke venne ham til det. Mamma kan sitte ved siden av sengen i noen minutter til han sovner. Som regel sovner babyer, inntil de når en alder av syv til ti måneder, utelukkende i armene. Dette er helt normalt. Du bør ikke nekte dette til barnet ditt, for i denne fantastiske perioden med det nyfødte, som aldri vil skje igjen, trenger han så desperat moren sin.

Mange barneleger er imot at moren legger den nyfødte til å sove ved siden av henne, med henvisning til det faktum at etter å ha sovnet, kan moren ganske enkelt knuse den lille uten å merke det. Derfor råder de mødre til ikke å risikere livet til barna sine. Du bør legge babyen så langt som mulig fra radiatorer, komfyrer og andre varmeapparater. Og poenget er ikke bare at når han sprer armer og ben, kan han bli alvorlig forbrent, men også fordi babyen kan være lunefull på grunn av overoppheting og en følelse av ubehag før han sovner.

Legge nyfødte babyer i seng. Hvilke sovestillinger bør du velge?

Det er veldig viktig i hvilken stilling babyen vil sove, for foreløpig tilbringer han mesteparten av livet sitt på å sove. Hva vil være mest praktisk for babyen?

1. På siden

Dette er den mest "ikke-skumle" stillingen som leger på fødeinstitusjoner og barneleger insisterer på. Siden babyen etter mating kan rape kraftig, er det bedre at han i det minste for første gang sover på denne måten for ikke å kveles.

2. Halvsidig

Denne posituren er enda bedre enn den første. Det er nyttig for de småbarna som ofte har kolikk eller ofte raper. Og så - gassen vil flyte mye bedre. Babyen bør med jevne mellomrom snus fra side til side for å forhindre torticollis.

3. På baksiden

Denne posisjonen er både nyttig (det er naturlig for babyen) og farlig (i en drøm kan babyen kveles av massene som han oppstøter). Derfor, hvis babyen liker å sovne på denne måten, bør hodet snus litt til siden og festes med en liten pute laget av en bleie eller et håndkle. Hvis babyen din har blitt diagnostisert med hoftedysplasi, hvis han har hyppig kolikk eller muskelhypertonisitet, anbefaler ikke barneleger denne sovestillingen.

4. På magen

Denne stillingen er forebyggende: du jobber bedre Fordøyelsessystemet, gass flyter bedre; beskytter mot spedbarnsdødelighetssyndrom (en av årsakene til dette er den samme mulige faren for kvelning etter oppstøt). Samtidig, hvis babyen sover på denne måten, blir musklene, bein i nakken og ryggen gradvis sterkere. Etter en stund vil det være mye lettere for ham enn jevnaldrende å holde hodet oppe.

Hvis en slik stilling virker behagelig for en pjokk, må foreldre følge noen sikkerhetsregler:

— madrassen skal være hard, og ideelt sett ortopedisk;

- ikke dekk barnesengen med laken av voksduk;

- babyen skal sove uten pute;

— det ville være bedre å henge lekene babyen trenger over sengen.

Men selv om du følger alle sikkerhetsregler, er det bedre å holde øye med babyen når han sover på magen.

5. Fosterstilling

Mamma kan være oppmerksom på at babyen sover 4-5 uker på rad, trekker bena til magen og presser armene mot brystet. Dette kan indikere tilstedeværelse av hypertonisitet (muskeloverbelastning). Men hvis babyen så lett retter seg opp og sover i andre stillinger, er det ingen grunn til bekymring.

Viktig informasjon for foreldre! Uansett hvilken posisjon babyen sovner i, må den snus over på den andre siden eller kroppsposisjonen endres for å unngå hevelse i vev, kompresjon av muskler og årer, og en viss deformasjon av beinskjelettet, som ikke har likevel blitt stabil.

Det er en kjent sak at små barn vokser opp i søvne, derfor er det så viktig de første leveårene. I løpet av det første året er barna veldig lite våkne og bruker et stort nummer av tid i vuggen.

Riktig søvn i barnesengen

Hvordan skal en nyfødt sove i en barneseng? Følelsesmessig og fysisk helse avhenger av hvordan den nyfødte vil sovne i barnesengen. Det viktigste er å sørge for at det ikke er unødvendige gjenstander i den, at overflaten er jevn, glatt og at sengetøyet er rent og strøkent. En nyfødt vil sove roligere i en barneseng enn hos foreldrene.

Det er ikke nødvendig å pakke deg helt inn i et varmt teppe, da dette kan føre til kvelning. En nyfødt baby vil føle seg mer komfortabel i en barneseng hvis moren legger den ved siden av sin. Ikke en eneste nyfødt baby kan sovne av seg selv; til å begynne med må mamma og pappa få ham til å sove riktig.

Hvordan nyfødte bør sove i en barneseng:

den mest naturlige er på baksiden. Vri samtidig hodet til siden slik at babyen ikke kveler hvis han raper;
du kan legge den på siden, og legge en liten pute eller et sammenrullet håndkle under ryggstøtten slik at den ikke snur seg;
Hvis du ikke svøper, legg skrapeputer av bomull på armene slik at håndbevegelser ikke vekker deg.

Nyfødte kan sove på magen, men denne stillingen er ikke tilrådelig. Alle er forskjellige, så foreldre må bestemme den ideelle søvnposisjonen på egen hånd.

Når skal et barn sove på en pute? Det første året er det ikke nødvendig med pute slik at hele kroppen er på samme nivå. Du har lov til å legge en tynn bleie under hodet. Unntaket er en spesiell "sommerfugl"-formet pute med et hakk i midten. En enkel pute legges etter to års alder.

I hvilken vinkel skal en nyfødt sove? Pass på at høydevinkelen til babyens hode i forhold til kroppen ikke overstiger 10 centimeter.

Hvilken pute skal en nyfødt baby sove på? Det er låseputer som gjør installasjonen enklere. Hvis babyen sover i en vugge, legges en tynn bleie brettet fire ganger under hodet.

Soveflate

Hvilken overflate skal en nyfødt sove på? På grunn av det faktum at små fortsatt utvikler bein og muskelsystemet, blir det klart at en nyfødt bør sove på en hard overflate. Kjøp en seng laget av tre, uten uregelmessigheter og ikke lakkert.

Hvilken madrass bør en nyfødt sove på? Barneleger anbefaler å kjøpe harde ortopediske madrasser for spedbarn, fordi kroppen på dem inntar den anatomiske posisjonen som ligger i naturen.

Det er viktig at madrassen er laget av miljøvennlige, hypoallergene materialer og passer ideelt til sengens størrelse. Det beste kjøpet ville være en laget av naturlig kokosfiber og halvt bokhveteskall. En nyfødt baby bør sove på en slik madrass slik at ryggraden er rett.

Hvilken side av madrassen skal en nyfødt sove på? De kan veksles avhengig av lufttemperaturen i rommet der babyen sover og hans alder. Kokos gir en "pustende" effekt og er tøffere. For eldre barn kan du snu den til den mykere siden.

Overflaten må være glatt, siden barn fortsatt utvikler ryggraden og myke bein. Prøv å sørge for at det ikke er leker i sengen under søvnen, og at sengetøyet er strøket.

For at babyen skal sove fredelig, er det viktig for foreldre å skape gode forhold. Det er bra hvis barn blir vant til sengen fra fødselen av. Kjøp samtidig en god madrass, ikke spar på helsen din, du trenger ikke en pute, og velg et teppe som ikke er veldig varmt.

Hvilken stilling skal en nyfødt sove i?

Foreldre velger hvilken posisjon deres nyfødte baby skal sove i. Tross alt vet ikke barn ennå hvordan de skal rulle over og sove slik voksne gjør.

Barneleger sier at nyfødte kan sove:

på ryggen;
på magen;
på siden.

Foreldrenes oppgave er å sørge for at babyen er komfortabel og trygg i den valgte posisjonen. Babyer sover på ryggen med armene opp og hodene vendt til siden. I denne stillingen er babyer mest avslappede, men de kan skremme seg selv med hendene.

Å sove på magen anses som farlig, men noen babyer sover bare på denne måten. Foreldre må sørge for at babyens hode er vendt til siden. I dette tilfellet kan du ikke bruke en pute for å forhindre at babyen blir kvalt. Det er bedre hvis barnet sover på magen bare om dagen.

Den mest komfortable stillingen anses å være på din side. Slik er det trygt for nyfødte å sove, fordi babyer ikke vil kveles når de raper. For enkelhets skyld, plasser en pute fra et teppe under ryggstøtten.

I hvilken stilling skal en nyfødt baby sove? Voksne kan velge i hvilken posisjon en nyfødt skal sove ved å observere barnet. Hvis han er komfortabel, la ham sove på ryggen, siden eller magen, men du må sørge for sikkerheten til barnet. I følge barneleger er det å ligge på siden den mest optimale posisjonen for hvile.

Sidestilling

Hvilken side bør en nyfødt sove på? Det anbefales ikke å la babyen ligge på den ene siden i lang tid. Babyen snus fra den ene siden til den andre etter 2-3 timer. Dette er nødvendig for riktig dannelse av det nyfødte skjelettet. Når du sover på dagtid, bytt side hver gang du legger deg.

Hvorfor skal en nyfødt sove på siden? Å hvile i denne posisjonen er trygt, for når babyen raper, vil ikke babyen kveles av melk. Den nyfødte vil sove helt fredelig hele natten på siden, fordi han puster fritt.

Hvor lenge bør en nyfødt sove på siden? Det er veldig behagelig å hvile på siden, men den nyfødte må med jevne mellomrom snus over på motsatt side. Babyer sover på siden i ca 3 måneder. Når barn vokser opp, lærer de å rulle over og akseptere komfortabel stilling.

Hvordan skal en nyfødt sove i barnevogn? Betingelsene for å sove i barnevogn bør være de samme som i barneseng. En hard madrass legges i vognen, og en foldet bleie kan legges under hodet. Babyen trenger ikke en pute. I en barnevogn sover babyer stort sett på ryggen. Under gåturen bør foreldrene lukke vognen for trekk og kle babyen etter værforholdene.

Hvordan skal en baby sove i måneden?

1 måned. Du må forberede en barneseng eller barnevogn på forhånd for å sove i en måned gammel baby kan skilles fra foreldrene Barneleger anbefaler ikke å legge barn i seng med voksne. Dette er diktert av sikkerheten til babyen, fordi foreldre uforvarende kan skade ham.

En fast madrass legges i krybben slik at skjelettet dannes riktig. Barn under 1,2 år trenger ikke en pute, det er bedre å kjøpe et tynt teppe. Ved 3 dager gammel kan babyen allerede ha på seg en sovepose. For å forhindre at den nyfødte blir kvalt når den oppstøter, legges han på siden. En nyfødt må skifte stilling med noen få timers mellomrom.

Ved hvilken temperatur skal en nyfødt sove? Den optimale temperaturen på soverommet varierer fra 18 – 23 grader. Barnerommet ventileres før leggetid og trekk er ikke tillatt under søvn. Luften må fuktes konstant slik at babyens nese ikke tørker ut.

Hva bør temperaturen til et sovende barn være? Under søvn stiger babyens temperatur litt og er 37 grader. Men det er ingen grunn til bekymring, dette er normalt.

2-3 måneder. En 2 måneder gammel baby kan sove på ryggen, men hodet må snus til siden. Denne posisjonen vil forhindre at babyen kveles og oksygen kommer raskere inn i kroppen. En 3 måneder gammel baby er allerede mer aktiv og begynner å snu hodet i søvne på egen hånd. Babyen kan legges på en spesiell ortopedisk pute.

Bør babyen min sove etter hver mating? Svært ofte er det akkurat det som skjer, men riktig modus innebærer fôring - våkenhet - søvn. Etter å ha spist, utforsker babyen aktivt verden og sovner deretter, sliten, godt. Og etter søvn, når han er sulten, suger han brystet mye mer aktivt.

4-5 måneder. Optimal posisjon for nattsøvn 4x en måned gammel baby følgende: på ryggen, hodet vendt til den ene siden, armene hevet opp, bena bøyd i knærne.

Et modent barn på 5 måneder kan allerede rulle over uavhengig og ta en komfortabel stilling. Babyer kan allerede sove på magen, med rumpa opp, men du må passe på at de ikke blir viklet inn i et teppe eller en bleie.

Hva sier babyens positur i videoen:

Hvilket lys bør en nyfødt sove i? I løpet av dagtid hvile, kan du lukke vinduene med gardiner, men lage fullstendig mørke Ikke nødvendig. Om natten kan du la et svakt nattlys stå på. Det gjør det praktisk å stå ved siden av babyen for måltider og klesskift.

12 år. Under søvnen endrer pjokk posisjon flere ganger, så det er ingen spesifikk posisjon i denne alderen. Han vil lyve som han vil.

Hvilken pute skal du sove på? ett år gammelt barn? Barn kan hvile uten pute til de er 1,5 år. Hvis du kjøper en pute, er det bedre å ha en ortopedisk. En pute fylt med bambusfiber, lateks eller polyester som passer til sengens bredde er egnet.

Hvor skal et 2 år gammelt barn sove? Den to år gamle babyen sover allerede atskilt fra foreldrene i sin egen seng. I denne alderen kan du flytte barnet til et eget rom og lære det å hvile alene.

Riktig sovestilling komfortable forhold, vil sikre sunn og trygg søvn småbarn. Når du ser nærmere på babyen, vil det umiddelbart bli klart hvilken stilling som er mest behagelig.