Munnpleie daglig. Tanntråd kan være av ulike typer. Munnpleie etter tanntrekking

Tannhelsen kan bare garanteres riktig hygiene munnhulen. Hvis du ikke tar hensyn til det, vil det oppstå problemer over tid: karies, periodontal sykdom, tap av beinenheter. Et tydelig symptom på dårlig hygiene er lukten, som er spesielt merkbar under en samtale. Sykdommer kan utvikle seg på grunn av uvitenhet om omsorgsreglene.

Munnhygienekonsept

Hvis vi snakker om definisjonen av hygiene, inkluderer den tiltak for pleie og fjerning av plakk fra tenner, som bidrar til å forhindre orale sykdommer. Prosedyren må utføres korrekt, inkludert overfladisk fjerning av avleiringer og dyp rensing av mellomrom og tannkjøttspor.

Riktig hygiene inkluderer:

børsting med tannbørste og lim;
bruk ekstra midler(tråd, skyllemiddel, etc.);
oppsøke lege for profesjonell rengjøring og vurdering av vevstilstand.

Et besøk til tannlegen bør planlegges hvert halvår. Uten rensing med spesialverktøy vil hygienen være utilstrekkelig, noe som kan provosere forekomsten av betennelse og sykdommer.

Typer hygiene

Denne artikkelen snakker om typiske måter å løse problemene dine på, men hver sak er unik! Hvis du vil finne ut av meg hvordan du løser ditt spesielle problem, still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!

Hjem

Munnhygiene av høy kvalitet i hjemmet kan redusere virkningen av patogene bakterier på kroppen. Essensen av individuell tannhygiene er pleie med basisprodukter:

børster og pastaer;
floss (tanntråd) (vi anbefaler å lese:);
skyllevæske.

Listen over hjemme munnhygieneaktiviteter inkluderer også selvransakelse, som gjør det mulig å identifisere betennelse, plakk og karies. Vi snakker mer om hygieneprodukter nedenfor.

Profesjonell

Riktig profesjonell hygiene munnhulen utføres av en hygienist ved hjelp av spesielle enheter og materialer:

harde og myke børster med forskjellige lengder stubber;
irrigatorer;
ultralyd enheter;
slipemidler;
terapeutiske salver.

Å fjerne plakk fra tennene er en utmerket metode for å forebygge periodontal sykdom. Spesialisten bestemmer hygienenivået; etter rengjøring av kronene blir karieslesjoner og den naturlige fargen på emaljen synlig, noe som er viktig for å gjenopprette bittet. Som regel utføres prosedyren i henhold til algoritmen:

Metodikk for å vurdere den hygieniske tilstanden til munnhulen

Riv av ca 30-40 cm og surr den rundt fingrene.
Etter å ha brakt den inn i mellomrommet, trykk tråden til tannen og flytt den opp og ned 3-5 ganger.
For å rengjøre neste gap, spol tråden tilbake på fingrene for å bruke den rene delen.
Det er viktig å ikke berøre tannkjøttet - mykt stoff lett skadet.

Munnhygiene morgen og kveld avsluttes med bruk av skylling. Du bør ta 2 ts av produktet inn i munnen og rull det i et minutt.

Hele hygieneprosedyren tar ikke mer enn 10 minutter. Å følge timingen vil bidra til å opprettholde tilstanden til tennene dine. høy level. Med forsiktig forsiktighet kan de fleste periodontale sykdommer og bentap unngås.

Konsekvenser av dårlig hygiene

Munnhulen er et ideelt miljø for utvikling av mikroorganismer. Det er fuktig og varmt, så dårlig munnhygiene fører til alvorlige konsekvenser:

Etter å ha dukket opp i munnen, sprer infeksjonen seg over hele kroppen og trenger inn i Indre organer. Giftige avfallsprodukter fra bakterier øker belastningen på nyrene, mage-tarmkanalen og hjertet. En infeksjon i munnhulen kan i fremtiden provosere utvikling av leddgikt, hørsel, lukt og synsforstyrrelser.

Interessante fakta om å opprettholde tannhelsen

Samvittighetsfull omsorg munnhulen Innebærer daglig børsting av tenner. Imidlertid tenker en person praktisk talt ikke på andre punkter:

Emaljen utsettes for stress under matinntak. Syrer, så vel som bakterielle avfallsprodukter, er spesielt farlige for henne - dette er et faktum (vi anbefaler å lese:). Fluor takler karies godt - det "forsegler" mikrosprekker og gjenoppretter skadede områder. Det er viktig å bruke fluortannkrem minst en gang om dagen (gjerne etter frokost).
Hyppigheten av måltider har sterkere effekt på emaljen enn kostholdet. Snacks bare ødelegger hardt vev, siden en person vanligvis spiser mat og drikke som inneholder stivelse og sukker under lunsj. Dette provoserer spredning av mikrober som produserer giftige syrer. De har en destruktiv effekt på emaljen.
Søtsaker på barnemenyer provoserer utviklingen av tannkaries. Et godt alternativ bekjempe sykdommen - begrense forbruket av søtsaker, kaker, søt brus og erstatte dem med frukt, hjemmelaget yoghurt og pannekaker.

Selv med forsiktig daglig omsorg 30–40 % av det resulterende plakket forblir på overflaten av tennene. Det er tross alt ikke mulig å rengjøre mellomrom og subgingival mellomrom med en børste, få bruker tanntråd, og bare noen få bruker vanningsapparat til hjemmet. Derfor er det lurt å gjennomgå profesjonell tannrens for å fjerne plakk og tannstein to ganger i året.

Profesjonell hygiene inkluderer diagnostikk av eksisterende tannproblemer og påfølgende trinnvis rengjøring av plakk og stein. Om nødvendig brukes lokalbedøvelse.

Først fjernes myke og harde avleiringer fra de synlige overflatene på tennene og fra mellomrommene mellom dem ved hjelp av ultralyd. I dette tilfellet er emaljen ikke skadet, fordi plakk og stein ser ut til å flasse av den. På neste trinn behandles de subgingivale rommene. For å gjøre dette, bruk spesialhåndverktøy som ikke skader tennene og, hvis det brukes riktig, ikke skader tannkjøttet.

Hvis plaketten er pigmentert (fra te, kaffe, nikotin, noen medisiner), brukes en Air Flow-enhet i tillegg til ultralyd. Han renser tennene med en jetspray av natriumbikarbonat-aerosol.

Etter å ha fjernet steinen, er det nødvendig å polere emaljen, som vil beskytte den mot vedlegg av bakterier og avsetning av plakk. For å gjøre dette brukes poleringspasta, som påføres med spesielle vedlegg i form av børster og gummibånd. Og på steder der tennene berører, brukes spesielle strips.

I sluttfasen av profesjonell rengjøring påføres fluorholdig lakk på emaljen. Dette middelet gir henne ekstra beskyttelse og fjerner økt følsomhet behandlede tenner.

Produkter for munnhygiene hjemme

Til full omsorg For å ta vare på munnhulen hjemme, trenger du et sett med flere produkter. Ofte begrenser folk seg til en tannbørste og tannkrem, men dette tillater ikke riktig rengjøring av mellomrommene. Men bakterier og matrester samler seg her. Derfor er det tilrådelig å bruke andre midler i tillegg.

Tannbørster

Tannbørsten velges individuelt. Når du kjøper den, må du ta hensyn til stivheten til busten, størrelsen og det enkle grepet til håndtaket. De fleste bruker middels harde børster. Myk bust er nødvendig for rengjøring sensitive tenner og med blødende tannkjøtt, og harde - med helt sunne tenner og for stell av proteser. Du bør pusse tennene to ganger om dagen i ca. 2 minutter. Børsten bør skiftes hver 3. måned.

Tannkrem

Tannkrem er viktige virkemidler munnpleie. Pastaer er terapeutiske og profylaktiske, krem- og gelaktige, med forskjellig fluorinnhold. Medisinske pastaer velges kun etter anbefaling fra en lege; du bør ikke uavhengig kjøpe spesialiserte munnhygieneprodukter for forebygging.

Tannkrem bør skiftes med noen måneders mellomrom. I noen tilfeller kan det være nødvendig å bruke flere midler med ulik effekt. Hvis du for eksempel er disponert for utvikling av karies og periodontitt (betennelse i periodontale vev), kan tannlegen anbefale å pusse tennene med en anti-kariespasta om morgenen, og med en anti-inflammatorisk pasta om kvelden.

Alle ønsker å ha et snøhvitt, sunt smil, men ikke alle vet hva de skal gjøre for å oppnå dette. Noen begrenser seg til å kjøpe kommersiell tannkrem og en dyr børste. Dette er imidlertid ofte ikke nok. For å holde tennene sunne, frisk pust og tannkjøttproblemer aldri innhente deg, bør enkel, men riktig munnhygiene bli et daglig ritual for deg. Hvordan munnpleie skal være, hvilke midler som finnes for dette i dag, og reglene for tannpuss som alle trenger å vite, finner du i artikkelen.

Grunnleggende om munnhygiene

Selv i eldgamle tider insisterte leger på at en person er sunn så lenge tennene hans er sunne. Hvis du tar ordentlig vare på tennene dine, tar riktig hensyn til tannkjøttet og velger orale produkter nøye, kan du holde munnen din sunn, forhindre at alle besøker en uelsket tannlege og spare en betydelig sum penger på tannbehandling. Munnhygiene bør utføres regelmessig og riktig. Den skal bestå av:

Pusse tenner med en børste og lim.
Munnpleie etter hvert måltid.
Rengjøring av mellomrom.

Munnpleieregler

Enhver jente bør kjenne til følgende regler og bruke dem i praksis. Hvis du ikke har gjort dem alle før, er det aldri for sent å introdusere dem i livet ditt. Du vil bli overrasket over hvor enkelt det er å gi tennene og tannkjøttet riktig pleie, noe som raskt vil bli en vane:

Regel nr. 1: tennene bør pusses 2 ganger om dagen, før du legger deg om kvelden og etter at du har lagt deg om morgenen.
Regel nr. 2: ikke glem forebyggende undersøkelser hos tannlegen en gang hvert halvår. Hvis du følger denne regelen, vil du kunne forebygge tannkjøtt- og tannsykdom i de tidlige utviklingsstadiene.
Regel nr. 3: å velge tannrengjøringsprodukter er en alvorlig sak. Du bør ikke kjøpe den første pastaen du kommer over, og børsten må byttes minst en gang hver tredje måned.
Regel #4: Munnpleie slutter ikke med å pusse tennene: ikke glem tungen, kinnene og tannkjøttet.
Regel nr. 5: Etter hvert måltid må du fjerne matrester. Ideelt sett bør du pusse tennene med tannkrem og børste, men i praksis er dette som oftest umulig. Derfor kan du bruke et rimelig alternativ: munnskylling takler denne oppgaven med et smell, fjerner matpartikler og frisker opp pusten. Og på jobb eller skole vil tyggegummi komme til unnsetning.
Regel #6: Bruk tanntråd for å rengjøre mellomrommene mellom tennene dine.
Regel nr. 7: fluorstoffer i pastaen begynner å "virke" 3 minutter etter kontakt med tannen. Du må pusse tennene i minst denne tiden, fordi du ikke bare vil rense, men også styrke emaljen.

Trinn-for-trinn-instruksjoner for daglig munnrengjøring

Tennene må børstes riktig, da vil munnpleie være av høy kvalitet. Ved å fjerne alt plakk vil du beskytte tennene dine mot karies, og tannkjøttet mot tannkjøttbetennelse, periodontitt og andre sykdommer. Trinn-for-trinn-skjemaet for rengjøring av munnhulen er som følger:

Prosedyren starter med tradisjonell tannrens med pasta og børste. Plasser børsten slik at busten dekker utsiden av tennene. Flytt børsten fra tannkjøttet til kanten av tennene i en feiende bevegelse.
Den indre overflaten av tennene må rengjøres med nøyaktig de samme sveipebevegelsene med samme mønster.
Plasser deretter børsten slik at busten dekker tyggeflaten. Bevegelsen frem og tilbake vil hjelpe til med å rengjøre tyggeflaten.
Gjenta dette for toppen og underkjeve. Ikke trykk for hardt på børsten.
Lukk kjeven og masser tannkjøttet med milde bevegelser med en børste.
Rengjøring av tungen: du kan bruke en spesiell tungeskraper eller en børste hvis den har en spesiell rengjøringsoverflate. Gjør et par bevegelser fra roten til tuppen av tungen.
Rengjøring av den indre overflaten av kinnene: Gjenta prosedyren på samme måte som å rense tungen nå for den indre overflaten av kinnene. Skyll munnen rent vann.
La oss gå videre til trådtråd. Ta ca 30 cm tanntråd og vikle endene rundt pekefingrene hendene, og etterlater et gap på 10 centimeter mellom dem. Hold tanntråden fast mellom fingrene, før den inn i tannrommet, trykk den deretter mot overflaten av en av tennene og flytt den opp og ned. For å rengjøre det tilstøtende gapet, bruk en ren del av tråden. Ikke ta på tannkjøttet når du bruker tanntråd. Det er forbudt å bruke tanntråd hvis du har periodontitt.
Det siste trinnet er skyllemiddel. Det er ikke nødvendig å ta en full munnfull skyllevæske; ca 2 ts er nok. Skyll munnen grundig i et minutt.

Munnhygiene vil ikke ta deg mer enn 10 minutter om morgenen og kvelden. Gjør alt riktig og tennene og tannkjøttet vil være sunt. La oss nå lære mer om munnhygieneprodukter.

Velge munnpleieprodukter

Viktig i kvalitetsomsorg er munnhygieneprodukter. Vi hjelper deg med det riktig valg, forteller deg hva du må være oppmerksom på når du kjøper.

Velge pasta

Glem alle reklamene du så på TV. Velger tannkrem Det er slett ikke nødvendig å kjøpe den dyreste tilgjengelig i butikken. Om det er en innenlandsk produsent eller en utenlandsk spiller heller ingen stor rolle. Sammensetningen av pastaene er oftest identiske. Det du må være oppmerksom på er fluorinnholdet. Produkter med fluor er kun egnet for å forebygge karies, men hvis denne plagen allerede har rammet deg, vil fluorholdige tannkremer bare forverre tilstanden til tennene dine. Vær oppmerksom på formålet med produktet. For daglig bruk trenger du en terapeutisk og profylaktisk eller kompleks pasta, men vær forsiktig med bleking. Når du velger en blekepasta, er det bedre å konsultere tannlegen din.

Velge en børste

Tannbørster er primært delt inn i elektriske og konvensjonelle for manuell rengjøring. Førstnevnte takler oppgaven bedre, men er også dyrere. Det anbefales å bytte vedlegg like ofte som en vanlig børste, så spørsmålet om valg kommer ofte ned til økonomi. Elektrisk børste kan enkelt rengjøre de ytterste tennene og du trenger ikke anstrenge deg: bare flytt børsten fra tann til tann. Når du velger elektrisk børste, vær oppmerksom på selve dysen. Det kan ganske enkelt være rensing eller bleking. Typen strømforsyning er også viktig: børster med batterier er billigere, men med batteri er de mer praktiske.

En vanlig håndbørste kommer i 3 hardhetsgrader: myk, medium og hard. Myk bust er skånsom mot tenner og tannkjøtt, men rengjør dårlig, mens harde bust er for aggressive. Tannleger anbefaler å velge den gyldne middelvei - middels harde bust.

Velge tanntråd

Alle tanntråd er tynne fibre tvunnet sammen. Valget av dette munnpleieproduktet er ganske stort. Dyrere tråder er laget av silkefibre, mens billigere alternativer er laget av syntetiske fibre. Flosstråder kan være smurte, usmurte, fluoriderte, flate, runde, preget, duftende. Tannleger anbefaler å velge en flat, smurt tråd; den er mer praktisk å bruke og reduserer risikoen for skade på tannkjøttet. Voksede tråder er egnet for nybegynnere; de er mer holdbare og derfor ideelle for første forsøk. Hvis du ønsker å gi tennene ekstra beskyttelse mot karies, bruk fluorert tanntråd.

Velge skyllemiddel

Skyllemiddelet har bred rekkevidde Handlinger: fjerner plakk, dreper bakterier, frisker opp pusten, leger sår, forebygger karies. Designet for forskjellige formål forskjellige typer skyllinger: terapeutisk og forebyggende. Hovedmålet med forebyggende skyllinger er å holde pusten frisk. Men medisinske kan være ment å bekjempe betennelse, blødende tannkjøtt og tannfølsomhet. Til å begynne med må du bestemme deg for oppgaven som skyllemiddelet må utføre. Profylaktiske produkter er egnet for daglig bruk.

Avslutningsvis vil jeg bemerke viktigheten av regelmessige besøk til tannlegen. For eksempel, hvis du har et problem som blødende tannkjøtt, skylling med urteavkok og bruk av spesielle pastaer vil ikke løse problemet helt, men hvis du kontakter en spesialist, vil det rette opp situasjonen på en halv time. Ta vare på munnhulen og vær sunn!

For å forhindre ubehagelige sykdommer, må du vite hvordan du skal ta vare på tennene og munnhulen. I denne artikkelen vil vi gi deg et stort nummer av informasjon om dette vil vi dele nyttige anbefalinger og hygieneregler.

Etter å ha lest tipsene i denne publikasjonen, vil du ta bedre vare på tennene dine, noe som vil hjelpe deg å unngå problemer med dem i fremtiden.

Fem grunnleggende regler

For å pusse tennene riktig og effektivt, må du følge følgende strengt:

Omfattende pleie - en tannbørste, uansett hvor forsiktig du bruker den, vil ikke være i stand til å nå alle munnvikene, spesielt mellomrommet mellom tennene, hvor plakk hele tiden vil samle seg og skadelige bakterier, som over tid vil føre til utseende av karies og andre sykdommer. Derfor skyller også munnen.
Vi oppdaterer arsenalet - if tanntråd og skyllinger krever ikke oppdatering (sistnevnte blir bare dårligere når utløpsdatoen deres utløper), så må børsten skiftes hver 3. måned.
Dyrt, ikke alltid av høy kvalitet - ikke stol på de beste dyre midler, tannlegens anbefalinger og dine personlig erfaring. Noen ganger må du selvfølgelig betale en høy pris for et godt resultat, men ikke alltid (dette er ikke den viktigste faktoren).
Regelmessighet og grundighet - prosedyrene bør gjentas to ganger om dagen (rengjøringsprosessen skal vare fra 3 minutter): etter morgen avtale mat og før du legger deg.
Besøk tannlegen – vi besøker en spesialist helst 2 ganger i året.

Bare omfattende implementering av tre grunnleggende regler vil effektive midler forebygging. Ellers vil det ikke gi de ønskede resultatene, og ressursene som brukes vil ikke beskytte mot tanntap.

Munnhygieneprodukter

For å ta vare på tennene og munnen effektivt, bruk hele linjen midler:

børste;
lim inn;
en tråd;
skyllemiddel;
Noen ganger kan du ty til tyggegummi.

Tannbørster

En tannbørste, selv om den ikke er perfekt, er hovedelementet i pleie; den står for omtrent 90 % av alt tannrengjøringsarbeid. Derfor er valget en av de viktigste stadiene.

Kriterier:

tannbørstens hardhet - det er tre typer: middels, myk og hard. De siste egner seg for rengjøring av proteser, de middels passer for personer med normal tannfølsomhet, og de myke passer for barn og de med sensitive tenner eller problem med tannkjøtt;
elektrisk eller konvensjonell - kostnaden for en elektrisk børste er høyere, men renseeffekten er mer merkbar. Ikke glem at vedleggene for dem må endres en gang hver tredje måned. Strømkilden for dem kan enten være batterier eller en akkumulator.

Tanntråd

Floss er en integrert del av omfattende munnpleie, siden det er det eneste middelet som effektivt kan rense interdentalrommet (det er andre, men de er merkbart dyrere).

Nå er det mange tanntråd på markedet, og du bør velge dem i henhold til visse kriterier:

Vi anbefaler å velge flate gjenger med smøremiddel for å unngå skade på tannkjøttet - smøremiddel reduserer ikke bare friksjonen, men har også antibakteriell effekt, som er svært effektiv for forebygging av tannsykdommer;
vokset eller uvokset - førstnevnte er bedre for nybegynnere, de er mer holdbare og enklere å bruke;
trådene kan fluorideres - dette skal gi tennene ekstra beskyttelse mot sykdommer. Men de må brukes forsiktig og etter å ha konsultert en tannlege, siden for store mengder fluor kan alvorlig skade tennene dine;
syntetisk eller silke - i de fleste tilfeller er tanntråd laget av syntetiske materialer, dyrere laget av silke. Hvis du velger det første alternativet, sørg for å sørge for at sammensetningen ikke inneholder allergener (informasjon er tilgjengelig på emballasjen).

Lim inn

se for tilstedeværelsen av fluor - det serveres som veldig nyttig element tannkrem og dette er sant, men bare i visse tilfeller, for eksempel for forebygging av karies. Hvis du allerede lider av denne sykdommen eller har (et overskudd av fluor i kroppen, som et resultat av at tennene blir dekket med karakteristiske flekker), er dette middelet kontraindisert for deg;
de dyreste pastaene garanterer ikke mest positiv effekt- det avhenger av en kombinasjon av faktorer, inkludert kroppens disposisjon for et bestemt medikament eller dets komponenter;
Whitening pastaer gir ikke alltid ønsket effekt, og når du velger en, er det bedre å konsultere en tannlege.

Det er best å velge en kompleks pasta eller en terapeutisk og profylaktisk.

Skyllemidler

Skyllemidler er mest komplekse midler av alle de ovennevnte, siden deres effekt strekker seg ikke bare til tennene, men også til hele munnhulen. Nyanser av valg:

forebyggende eller terapeutisk - førstnevnte gir omfattende omsorg for munnen din, mens sistnevnte virker på et spesifikt problem (for eksempel blødende tannkjøtt) og kan bare brukes etter en tannlegekonsultasjon;
sammensetningen av skyllemiddelet - pass på at det ikke inneholder allergener. All nødvendig informasjon finner du på emballasjen eller spør en spesialist om det;
velg en skylling i samsvar med tannkremene du allerede bruker - i dette tilfellet vil effekten av bruken være mye høyere.

Hvordan ta vare på tennene riktig? Trinn-for-steg instruksjon

For effektivt å ta vare på munnhulen din, bør du gjøre det konsekvent og konstant. Det anbefales å ha en klar algoritme for handlinger:

Vi pusser tennene like grundig, både utvendig og utvendig. innsiden, bør børsten bevege seg fra bunn til topp (fra tannkjøttet til enden av tannen). Etter dette kan du rengjøre tyggeflaten på tennene.
Du må trykke på børsten, men du bør ikke bruke for mye kraft - dette kan forårsake skade (spesielt i tilfelle av sensitive tenner eller tannkjøtt).
Det neste trinnet er å rense tungen, siden det er her et stort antall skadelige bakterier samler seg. Du kan ta vare på tungen med en vanlig tannbørste, som regel er det en spesiell ribbet overflate på baksiden av den. Bruk ikke for faste bevegelser for å bevege deg fra roten til tungespissen. Viktig! Hvis det er mulig, anbefales det å bruke spesielle midler (for eksempel en tungeskraper). Du kan også rense innsiden av kinnene på samme måte.

Etter disse prosedyrene må du skylle munnen grundig med rent vann og gå videre til neste trinn - rensing av mellomrom fra plakk ved hjelp av tanntråd:
– ta tanntråden (et 20-25 cm stykke), pakk det rundt pekefingrene på begge hender;
– begynn å trekke tanntråden mellom tennene, senk den gradvis;
– gjenta prosedyren for hver tannspalte: først fortennene, deretter sakte mot de bakerste tennene. Bruk en ny seksjon med tanntråd for hvert nytt tannledd, ellers kan du spre infeksjon fra det syke området i munnen din til det friske området.
Det siste trinnet er å bruke et munnvann, en liten mengde (1 ss) bør puttes i munnen. Skyll deretter hvert område av munnen grundig med det (ca. 2 minutter).

Disse trinnene bør utføres to ganger om dagen: om morgenen (etter frokost) og om kvelden (før sengetid).

Ved første øyekast vil en slik grundig rengjøring av munnhulen kreve for mye tid, men etter en tid vil du tilpasse deg og prosedyren vil ikke ta mer enn 7-8 minutter.

Video: å velge pasta i "Live Healthy"-programmet med Elena Malysheva

Funksjoner av omsorg for barn

Det første trinnet er å avlive myten om at det ikke er behov for å ta vare på et barns melketenner. Fravær forebyggende tiltak vil føre til alvorlige problemer Med permanente tenner, og tannlegebesøk er slik tidlig alder De lover ikke noe hyggelig verken for barnet eller for foreldrene.

Derfor er det verdt å starte omsorg fra det øyeblikket de første tennene vises; dette må gjøres forsiktig og gradvis, men regelmessig.

den første børsten skal være myk og ha en liten rengjøringsoverflate;
det er veldig viktig å overvåke sammensetningen: se etter en merknad på emballasjen om muligheten for bruk av barn som angir alderen;
babytannkrem må være så organisk som mulig, men det er nødvendig å overvåke tilstedeværelsen av allergener i sammensetningen;
limer med økt innhold fluor - kan føre til forstyrrelse av utviklingen av både melk og permanente tenner;
Du bør definitivt konsultere en barnelege og tannlege - dette vil ikke bare gi deg muligheten til å få anbefalinger om valg av barns hygieneprodukter, men vil også venne barnet ditt til regelmessige medisinske undersøkelser.

På tidspunktet for endring av melketenner, i tillegg til munnpleien beskrevet ovenfor, er det nødvendig å overvåke kvaliteten på dens drikker vann og mat, hvis den inneholder for mye fluor, bør dosen reduseres, og omvendt.

Etter siste tannskifte kan du bruke de samme produktene og i samme rekkefølge for å rense munnen som for voksne.

Hvordan ta vare på tennene dine er et spørsmål verdt å tenke på. Fordi munnhelse vil gi deg ikke bare et vakkert smil, men også helsen til hele kroppen din. Du må kjenne reglene for tannpleie fra barndommen og følge dem gjennom hele livet.

Så snart de første melketennene dukker opp, bør foreldrene begynne riktig omsorg for barnets tenner og tannkjøtt. Dette vil lære babyen din å ta vare på seg selv og munnhulen fra en tidlig alder. Og i fremtiden vil barnet kunne unngå mange problemer.

Ikke glem riktig dannelse av tenner. Barn i den aktive vekstperioden bør få mye fiberrik mat i kostholdet. Slike matvarer krever grundig tygging, for eksempel frokostblandinger, belgfrukter og frukt. Dette fremmer kjeveutvikling hos barn, og senere riktig vekst molarer.

Munnpleieregler

Munnpleie må utføres daglig. Tennene bør børstes med tannbørste med tannkrem eller tannpulver, og mellomrom bør rengjøres med tanntråd.

Det er best å ta vare på munnhulen etter hvert måltid. Det er en oppfatning at du bør pusse tennene før du spiser, men under spising blir tennene og mellomrom forurenset med matpartikler. Under påvirkning av enzymer som finnes i spytt, begynner matrester å brytes ned og blir en utmerket grobunn for patogene bakterier.

Hvis det ikke er mulig å pusse tennene etter å ha spist, for eksempel hvis du ikke er hjemme, må du skylle munnen med vann eller et spesialprodukt. Som en siste utvei kan du bruke hydrogenperoksid.
Tennene bør børstes fra utsiden i en sirkulær bevegelse, dette vil også sikre god massasje tannkjøtt, noe som vil øke blodstrømmen og ernæringen til røttene. Tyggeflatene børstes på langs og på tvers. Fra innsiden er det nødvendig å gjøre bevegelser fra røttene til endene av tennene. Dette hjelper mye hvis undertennene er svarte på innsiden.

Munnpleieprodukter

Du bør være veldig forsiktig når du velger en tannbørste. Busten skal være myk og tynn. Grove, tykke, harde bust renser ikke tennene godt og kan også skade tannkjøttet. Hvis du ønsker det, kan du kjøpe en børste med tungrensepute og massasjebust.

Andre generasjons børster inkluderer elektriske tannbørster og irrigatorer. De fremskynder prosessen med å pusse tennene. Et nytt produkt på munnpleiemarkedet er ioniske tannbørster. De tiltrekker matpartikler fra overflaten av tennene til seg selv, slik at de kan brukes selv uten tannkrem.

Ved valg av tannkrem bør produkter som ikke inneholder SLS foretrekkes. Det er bedre å ikke bruke blekepasta hele tiden, ellers kan du skade tannemaljen. Du kan for eksempel velge et tannpulver som passer til daglig bruk. Ikke bare inneholder den ikke kjemikalier, men den renser og bleker også tennene perfekt.
Hvis det er nok fluor i vannet i ditt område, ikke kjøp tannkrem med dette elementet. Dette kan ha en negativ innvirkning på både tennene og helsen din.
Hvis du er interessert i å bruke naturlige rettsmidler, ta hensyn til naturlig tannbørste- miswak. Dette er røttene eller grenene til arak-treet (Salvadora persica). Spissen av miswaken kan tygges til en børste, noe som er praktisk og trygt for å pusse tennene uten å bruke tannkrem. I tillegg inneholder miswak nyttige mikroelementer for å styrke tenner og antiseptisk olje som dreper bakterier.

Ta godt vare på munnhulen og besøk tannlegen hver sjette måned for å unngå problemer med tennene og munnhulen.