Oppskrifter på måltider med egne menymåltider. Oppskrifter for separat ernæring. Enkle salatoppskrifter for separate måltider

Ved det første møtet, med hvem hun enn er, må du umiddelbart demonstrere evnen til å kle seg godt. Med "evnen til å kle seg godt," mener jeg først og fremst ikke merker og et stort antall bukser, men den harmoniske kombinasjonen av ting i garderoben din med hverandre, med deg og dine økonomiske evner - fordi ikke alt som glitrer er gull (ikke alt som er dyrt er kvalitet).

Den kjente amerikanske konsulenten Tom Peters sier at hver person er sin egen merkevare. Jeg er enig med ham. Derfor spiller hvordan du bygger merkevaren din, hvordan du presenterer deg selv, en viktig rolle. Med andre ord, du er et eple, klærne dine er en tallerken (om med blå kant er opp til deg).

I næringslivet, som i dag tilhører kontorarbeidere, ledere, forretningsmenn og andre som dem, kan reaksjonen på upassende klær være mer fordømmende enn i andre kretser. I stedet for å bli kjent med deg, kan de tvert imot ta avstand fra deg og motivere dette forskjellige måter: fra enkel avsky (hvis det gjør deg kvalm å se på) til å trekke en parallell mellom utseendet ditt og kvaliteten på arbeidet ditt. Derfor blir det nødvendig å kunne kle seg "kvalitetsmessig", noe som ikke krever mye penger, men det må definitivt vurderes.

Det er to udiskutable sannheter i verden av forretningsklær:
1) Kvalitet lever lenge og er anerkjent overalt.
2) Unngå ekstremt moteriktige klær. Det er bedre å finne et kompromiss mellom det du tror er best for din karriere og det som er praktisk for deg. Hvis en dyp spalting vil tiltrekke seg oppmerksomheten til den mannlige halvparten av arbeiderne (selv om hvis du er en dårlig arbeider, vil slik oppmerksomhet ikke holde deg på plass i lang tid), vil det å vise undertøy ikke positive følelser sjefer og kolleger.

Klesstil bør være basert på hvordan du ønsker å presentere deg selv og kampanjen din. Når du er i tvil om hvilke klær som vil passe best for din arbeidsplass, er et konservativt sett vanligvis den beste ideen.

Menn må vurdere fire elementer når de velger en dress: kvalitet, stoff, passform og proporsjon. Din drakt skal snakke for deg: "Jeg vet hva jeg gjør."

Som regel passer dobbeltspente jakker for bredskuldrede menn med smale hofter, selv om de også passer til mange "rektangler" (skulder- og hoftebredde er like). Korte menn ser bedre ut i en jakke med to knapper, høyere menn kan bruke en jakke med tre knapper.

"Solid - color - plain", en av reglene for forretningsetikett, som sier at et mønster skal være til stede en gang i en forretningsdress.

Det eneste som er tillatt å gjenspeile stemningen til eieren er et slips. Lyse røde bånd uttrykker uttrykksevne, noe inkonsekvens. Kombinasjonen av lys rød med gul - løshet, utholdenhet i å forsvare sin posisjon. En rød tegning på en mørk bakgrunn kan indikere selvtillit og besluttsomhet. Blå, mørkebrune farger med tillegg av rødt, litt smaragd indikerer velvilje, beredskap til å ta hensyn til motstanderens mening. Gråperlefarger understreker evnen til å kontrollere følelser. Giftige greener kombinert med gul indikerer noe årvåkenhet. Blå slips utstråler ro.

For ikke så lenge siden ble alle kvinner tvunget til å bruke feminiserte versjoner av menns dresser for å lykkes i bedriftskulturens verden. Nå har de et valg og kan kle seg lysere og mer fargerikt og mer feminint.

Kvinner bør huske lengden på skjørtet, fordi:

- lange, stramme skjørt kan uttrykke raffinement, men kan tyde på avstand;
- brede, lange skjørt gir utseendet til en kvinne åpenhet og vennlighet;
- korte flagrende skjørt gjør utseendet til en kvinne i et skjørt foranderlig og fritt;
- Lange jakker med korte skjørt tilfører et snev av profesjonalitet og raffinement.

Skoene til det rettferdige kjønn skal være på middels eller høye hæler - fra 2,5 til 7,5 cm. Under ingen omstendigheter bør åpne sko (sandaler, sandaler) og grove sportssko vises i en kvinnes forretningsgarderobe. PÅ dagtid dager er det bedre å avstå fra å bruke lakksko.

Fargen på klærne dine kjennetegner deg som person, og indikerer ofte hvilken autoritet du har.

Selvsikre mennesker foretrekker kanskje ganske lyse, mettede farger. Dette vil igjen trekke oppmerksomhet til deg selv. Margaret Thatcher dukket ofte opp på offisielle mottakelser i røde og blå dresser, og den engelske dronningen Elizabeth foretrekker noen ganger strenge knallgule dresser. Pastellfarger ser mer beskjedne og elegante ut.

Uansett hvor rart det kan virke, samsvarer ikke svart farge med forretningsetikett. Trykte stoffer med et lyst mønster (blomster, erter, store celler eller striper), giftige farger, samt kombinasjoner av rødt og grønt, gult og rosa, gult og rødt er kontraindisert i en forretningsdrakt.

I virkeligheten hovedhemmeligheten riktig stil er riktig valg garderobe som passer til enhver situasjon.

Når du velger en garderobe, ta hensyn til bedriftskulturen på jobben, regionale særegenheter, så vel som hobbyene dine etter arbeidstid. Om ønskelig kan man alltid finne et kompromiss.

Hvis du må velge mellom å kjøpe to gode stilige plagg eller ett konservativt, men av høyeste kvalitet, så er det bedre å velge det andre - du kan ikke gå galt.

Det viktigste å huske er at ryddighet og pleie er viktigere enn et dyrt merke.

Hva er noen ting på jobben som ikke tar deg på alvor? Alina Reizelman - vår nye blogger, forretningsekspert, forfatter av en unik metodikk for å øke produktiviteten og effektiviteten.

Siden mote begynte å gi kvinner mer frihet og løshet, begynte noen av dem å misbruke avslørende antrekk på jobben. Riktignok ble dette i stor grad forenklet av kravene til noen sjefer i en viss tidsperiode, da sekretærer og assistenter ble pålagt å ha nøyaktig sexy og ikke streng forretningsantrekk.
Tidene har endret seg i dag. Seriøse ledere ønsker ikke altfor korte skjørt, cocktailkjoler og trange bukser velkommen på sine ansatte. Dessuten er det i enkelte organisasjoner til og med krav til klær som ansatte bruker utenfor arbeidsplassen. Dette gjøres for ikke å sette selskapets image i fare.
Borte er tiden da kvinner tok jobber i store selskaper med det eneste formålet å finne en mann (ektemann eller velstående elsker).


Den moderne damen er en forretningsdame. På jobben er hun ikke interessert i kontorromanser, romantiske forhold til overordnet, eller jakten på en ektefelle. I dag er overdreven femininitet og seksualitet i utseende bare tillatt for toppmodeller.

For alle andre er stramme silhuetter, gjennomsiktige bluser, høye hæler, en overflod av lurex, rhinestones og smykker ikke bare moteriktig, men til og med uanstendig. En kvinne i slike antrekk blir oppfattet som en tom, useriøs person, på jakt etter en mulighet til å hente en rik elsker. Selv om hun ikke får sparken under noe påskudd, vil hun definitivt ikke bli betrodd med ansvarlige saker. Mest sannsynlig vil hun forbli en "ærendjente", en "kaffebærer".

HOVEDFIENDENE TIL ET SUKSESSFULLT BILDE

Nå over hele verden nekter kvinner ubehagelige ting som trekker oppmerksomhet til kroppen, og ikke til profesjonelle og personlige egenskaper.

1. HØY HÆL

Selvfølgelig forlenger denne egenskapen visuelt bena og fremkaller de villeste fantasiene hos menn. Hvis du vil at kollegene dine skal legge merke til arbeidet du gjør i tillegg til skoene dine, velg mer komfortable og mindre sexy sko med lave eller mellomstore hæler.

2. SKINNE STOFF

La dem gå til klubber og restauranter. På jobb er blanke kjoler malplassert.

3. MODERISKE SMYKKER

Å komplementere en forretningsdress med små gulløreringer eller et elegant anheng på en gullkjede er ganske akseptabelt. Men å legge på seg alt som er i esken er tydeligvis ikke verdt det. Dette gjelder spesielt for smykker. Billige massive armbånd, plastperler, skulderlange øredobber kan være passende et sted på stranden i et sørland, men er uakseptabelt på kontoret.

Mange tror til og med at en kvinne på kontoret bør begrense seg til en forlovelsesring og et par knapt merkbare øredobber av edelt metall.

4. TRANSPARENT STOFF

Gjennomsiktighet lar deg se kroppen din og undertøyet ditt. En mann som ser på en dame i en gjennomsiktig bluse, undersøker hva som er under henne, og ser ikke en lovende ansatt i henne.

5. STRAMME KLÆR

Vis frem din perfekt figur best i treningsstudioet, svømmebassenget eller ditt eget soverom foran din elskede ektefelle. Et kontor er et sted hvor tilstrekkelige mennesker tjener penger, skaper et rykte og bygger en karriere.
Trange leggings, turtlenecks uten jakke, vest eller sundress, kjoler som er trange slik at du kan se hver eneste søm i undertøyet - alt dette vil gi opphav til ubehagelige rykter og forårsake seksuelle fantasier i den mannlige delen av laget. Kvinner vil heller ikke være fornøyd med det altfor trange antrekket ditt.

6. DEcolleté

Hvis du vil ha en vellykket karriere, gi opp dype utringninger. Utskjæringer som avslører toppen av brystet antyder at en kvinne ikke er uvillig til å ha en affære, og ikke med noen spesielt, men med hvem som helst.

7. STRØPER

Nettstrømper, flerfargede strømpebukser, strømper med mønster, rhinestones, sømmer langs hele benet, det er også på tide å trekke seg tilbake.
Slike ekstravagante visninger av mote er passende i en intim setting. En kvinne i et så umoderne tilbehør vil ligne en representant for et kjent yrke, som ikke passer inn i bildet av en forretningsperson.

8. BUKSEDRAKT

Etter å ha tjent trofast i flere tiår, går buksedresser av moten i forretningskretser. Et slikt komfortabelt klesplagg ligner fortsatt tradisjonelt på et kjedelig herreantrekk.
Nå er ikke kvinner likestilt med menn, men tar henholdsvis styret i egne hender, og klærne på en kvinne skal være kvinnelige.

9. FARGETRYKK

Stoffer med fargerike, lyse trykk går også av moten. Av i det minste, i et forretningsmiljø er mangfold ikke velkommen.

10. OVERDRAGENDE FEMININ

Å være feminin er flott, men innenfor veggene til din egen leilighet. En forretningskvinne er først og fremst en kvalifisert spesialist, en god arbeider som tar ansvar og utfører enhver, selv den vanskeligste oppgaven. Hun er i stand til å lede et team og gjøre vitenskapelige oppdagelser, fly ut i verdensrommet og styre en hær. Og det er ikke plass til overdreven femininitet, romantikk og sentimentalisme, verken i oppførsel eller utseende.

HVA SKAL DU HA PÅ KONTORET?

Elegante, men løse klær er mer egnet for et vellykket bilde for en forretningskvinne. Skjørt bør være av moderat lengde. Det er ganske akseptabelt å fokusere på det originale kuttet og asymmetriske detaljer. Ruffles og blonder er også akseptable. Du må imidlertid være ekstremt forsiktig med disse detaljene. Alt er bra med måte.

Sko bør ikke gå mot det generelle utseendet. Nå er stabile hæler med moderat høyde på mote, som ikke "roper", men harmonisk utfyller antrekket.
– Du kan leke med kontraster. Kombinasjonen av hvitt med blått eller grønt, svart med rødt element, brunt med en liten gul detalj vil tiltrekke seg nok oppmerksomhet til å skille seg positivt ut fra kolleger. Det viktigste er å unngå altfor lyse farger.

Du kan også fortynne en kjedelig kontorkjole med et interessant tilbehør, men det bør ikke være en billig pyntegjenstand. Hvis du vil bruke perler, plukk opp en diskret tråd av moderat lengde fra perler eller naturstein. Du bør ikke kombinere det med voluminøse øredobber, ringer og armbånd. Ett tilbehør er nok.

Britene har et ordtak: «En mann er en stil». Når de sa dette, mente de ikke bare og ikke så mye klær - de mente den indre kjernen. Det er veldig primitivt å tenke at uttrykket «En person er en stil» kun refererer til det vi legger på oss.

Stil er hva vi tenker på, hva vi leser, hvilke bilder vi ser, hva vi spiser og hvordan vi spiser.

Så stil er alt indre verden. Men hvis vi snakker om klær, så er det selvfølgelig ingen som har kansellert ordtaket "de møtes av klær". Selvfølgelig er dette den formen vi på en eller annen måte kler kroppen vår. For noen er klær en maske, for andre er det en skjerm. Noen ganger er klær en diagnose, mine kjære, dette skal ikke glemmes.

Men jeg foretrekker å snakke selvfølgelig om stil. forretningskvinne fordi jeg tør ikke anbefale det til de kvinnene som ikke er forretningsmessige. ingen kansellerte. Uansett hvor demokratisk samfunnet vårt anses, eksisterer forretningsstil. Det endrer seg absolutt over tid, men det ville være dumt å benekte dens eksistens.

REGLER FOR FORRETNINGSKODE: GESTURER

En feminin gest, ved hjelp av hvilken vi, når vi setter oss ned, retter skjørtet vårt slik at det ikke rynker, er uakseptabelt. Du trenger ikke å gjøre dette. Rynket, ikke rynket - ingen bryr seg. Du må kunne føle deg som en dronning i enhver situasjon. Denne følelsen kommer innenfra, den skal ikke være avhengig av slikt ytre faktor som et krøllete skjørt.

Generelt trenger du ikke gjøre unødvendige bevegelser, spesielt de som er rettet mot klær - de trekker unødvendig oppmerksomhet til de stedene og øyeblikkene du tvert imot ønsker å skjule. På denne måten gir du et ikke-verbalt signal om selvtvil: «Noe er galt med meg». Og alle forstår umiddelbart hva og hvor du har feil. Det er som en bøyd rygg, som på et øyeblikk røper selvfølelsen.

En annen viktig poeng- lukkede knær. Husk, kjære jenter og kvinner, når dere sitter, skal knærne alltid være lukket.

REGLER FOR FORRETNINGSKODE: TILBAKEHOLDELSE

Og det viktigste jeg vil si er at tilbakeholdenhet er et symbol på meningsfullhet. Du kan være lyssterk - du kan være fargerik. forskjell, jeg håper du forstår. Det er bedre å være lys enn å være fargerik.

Du kan være helt smakløs i et miniskjørt og med en enorm utringning. Og ikke bare smakløst, men heller ikke interessant - og noen ganger til og med morsomt. En forretningskvinne har rett og slett ingen rett til å se ut som forsiden av et motemagasin. En forretningskvinne bør være konservativ. Med en gest, et skjerf, et tilbehør kan hun gjøre det klart hvor godt hun kjenner de siste trendene og motenyhetene. Tilbehør, men ikke på alle måter.

REGLER FOR FORRETNINGSKODE: SKJØRTLENGDE

Den andre hovedbetingelsen i kleskoden til en forretningskvinne er lengden på skjørtet. Det som, så snart det starter, allerede slutter, kalles ikke et skjørt, og de går ikke på jobb i dette. Det er den såkalte "italienske mini" - dette er lengden til midten av kneet. Selvfølgelig, jeg er ikke en prude, du kan ta på et skjørt på en finger, og to fingre over kneet.


REGLER FOR FORRETNINGSKODE: HALSE

Merkelig nok, i forretningsantrekk for kvinner, er en cleavage mer akseptabel enn et miniskjørt. Selv om halsen er annerledes.

Du kan tross alt midt på vinteren i korridorene offentlige institusjonerå se en "melonutstilling" som kommer til deg er uakseptabelt.

Når jeg sier cleavage, mener jeg den øverste knappen på en bluse eller skjorte som ser ut til å løsne ved et uhell. Samtidig er den øverste knappen ikke på nivå med navlen, men på nivå med kragebeinet - dette er hva en utringning er i en forretningsdresskode for kvinner.

REGLER FOR FORRETNINGSKODE: HVIT BLUSSE

Hun sa en gang: "Hvit topp og mørk bunn." Dette er et vinn-vinn-alternativ, fordi for det første ser en lys bluse yngre ut. For det andre er denne kombinasjonen universell: hvis du gjør en lysere sminke, kaster du et skjerf eller skjerf på toppen, setter du på pumper med hæler - og i denne formen kan du gå hvor som helst. Hver fransk kvinne, selv den fattigste, har et halvt dusin hvite bluser i garderoben. En av dem kalles en shalesi - det er en elegant guipure- eller chiffonbluse, som brukes etter klokken 19.00 om kvelden.


REGLER FOR FORRETNINGSKODE: FARGEKOMBINASJONER

En forretningskvinne bør unngå veldig lyse farger. Selvfølgelig vil jeg ikke at du skal tro at min mening om en forretningskvinne er en mening om en grå mus. Hvor mange fargekombinasjoner er det vi har glemt! For eksempel blå og grønn - denne kombinasjonen er også egnet for forretningsstil, hvis du velger dype, aristokratiske nyanser. MEN favoritt kombinasjon Kleopatras farger - rød med lilla? Men ikke "ild" rød, men edel. Takk Gud, vi lever i en tid da det er tomat, tyttebær, jordbær - enhver variant av temaet rødt i en forretningsgarderobe. Det er en oppfatning at en grønn, grå, blå kjole er en kvinnes synspunkt, en svart kjole er en livsposisjon, og en rød kjole er et skrik.

Hva er det kvinnen skriker om? Tross alt tar en kvinne noen ganger på seg en rød kjole for å overvinne overdreven beskjedenhet. Og så knirker hun i en rød kjole for å få oppmerksomhet - og hun forbereder seg på dette. I tillegg har vi kvinner som tror at hvis hun tar på seg en rød kjole, så tar hun på seg rød leppestift, røde sko, tar en rød veske osv. Glemte det. Ved fargekombinasjoner vil du tvert imot gjøre det klart at du er en kvinne med smak.

Franske kvinner mener at en kvinne ikke skal kunne kombinere mer enn tre farger i klærne samtidig. Noen ganger er det akseptabelt å bruke fire farger. For å være ærlig er jeg motstander av merker som Gucci eller Prada, hvor du ofte kan finne kombinasjoner av mange sterke farger i en look. Men på samme tid, hvor edel og verdig grått med sitron eller rosa ser ut - det er et mirakel! Mørk lilla med mørkegrønn, og forestill deg hvilket inntrykk du vil gjøre hvis du møter opp til et møte i en mørkeblå kjole. I beste fall vil du ha smaragder, i verste fall - malakitter og en grønn pose. Alle. Klær til en forretningskvinne er gitt for å bidra til å gjøre det riktige inntrykket.

FORRETNINGSKODE REGLER: TIGHTS, SKO OG VESKE

I tillegg til riktig skjørtlengde og akseptabel utringningsdybde, en annen betingelse for utseende en forretningskvinne er - 7, vel, 8 cm Det er mulig - lavere, høyere - ikke ønskelig. Se på den italienske politikeren Federica Mogherini. Hun har hatt på seg ballettflater og tykke sorte tights i veldig lang tid, som forresten tidligere var forbudt i den klassiske kleskoden for business. Vi er alle kvinner og – for å være ærlig – har hun, la oss si, litt trang bunn, så kombinasjonen av svarte ballerinaer og svarte tights er det beste alternativet i hennes tilfelle.

Hvis noe passer deg, bruk det. Alt relatert til oppførselsreglene og reglene for en forretningsdresskode er forårsaket av hensiktsmessighet. Er det lurt å løpe hele dagen i 10 cm hæler?


For en forretningskvinne vil klassiske pumps med en hæl som ikke er høyere enn 7-8 cm alltid være universelle Sko for menns stil er egnet for møter og arrangementer på dagtid -. Akseptable støvler som matcher skjørtet og tightsene.

Det samme gjelder sko. Sandaler som åpner foten er tull i en forretningsdresskode. Men åpne hæler - vær så snill, men da bør tåen på skoen lukkes. Utskårne sko er også tillatt. tommel, er nå tillatt.

For lengst er tiden borte da man trodde at en veske og sko skulle ha samme farge. Vær oppmerksom på hvite sko og hvite vesker - i en forretningskleskode ser det vulgært ut. Du kan velge andre lyse nyanser: elfenben, pulveraktig, elfenben, etc.

Tights kan være svart, kjøtt, brun, grå farger og alle deres avledede nyanser. Jo høyere rangering av møtet er, desto strengere er kleskoden og jo mindre har du råd til.

REGLER FOR FORRETNINGSKODE: STILIKONER

Jeg har allerede snakket om Federica Moghelini. I tillegg kan jeg kalle et ikon for forretningsstil. Dronningen i denne forstand har både flere plikter og flere krefter: husk det nylige tilfellet da Elizabeth dukket opp på et offisielt arrangement i en uvanlig drakt. lys farge. PÅ denne saken hennes utgang er utelukkende knyttet til hennes spesielle posisjon i samfunnet: iført lyse farger inspirerer hun optimisme hos sine landsmenn.

Jeg kan ikke gi råd - etter min mening ser det litt vulgært ut. La oss ikke glemme at Hilary er en amerikaner. Ikke rart at det fantes amerikanisme i etikette – det vil si forenkling av normer og regler. Hilary slår hardt og trekker oppmerksomheten til et så bredt publikum som mulig blant valgmennene sine, så hun tillater seg selv å kle seg ut.


Federica Moghelini, dronning Elizabeth II, Hillary Clinton

Mange kvinners manglende evne til å velge de riktige klærne til kontoret kan påvirke karrieren negativt. Valget av forretningsantrekk bør tas på alvor. Her kan du ikke gå i sykluser i bekvemmelighet eller din egen stil. I seriøse selskaper er det ekstremt viktig å observere forretningsantrekk. Selvfølgelig er god forretningsantrekk ganske dyrt. Du kan imidlertid klare deg med et lite sett med ting som lar en kvinne alltid se bra ut.

Påkledning for arbeid riktig: hvordan bestemme stilen?

Hvis en kvinne ikke er sikker på hva hun skal ha på seg på jobb, er det best å kle seg konservativt. Du må tenke på hvordan du vil presentere deg selv og din bedrift. En enkelt standard for forretningsklær eksisterer selvfølgelig ikke. Det er imidlertid noen få enkle regler.

For det første må klærne være av tilstrekkelig kvalitet. For det andre bør du ikke kle deg ekstremt moteriktig på jobb. Det er viktig å huske at klærne skal passe til alder og størrelse. I tillegg krever lovene for forretningsetikett at en kvinne ikke kommer på jobb to dager på rad i samme antrekk. Du må endre minst ett element.

Påkledning for arbeid riktig: halskant

På jobb bør en kvinne ikke ha en dyp utringning. Slike klær er mer egnet for en fest enn for kontoret. Selvfølgelig vil mannlige kolleger være interessert, men myndighetene vil neppe være glade. Ikke i noe tilfelle skal stroppene til BH-en være synlige. Det ser vulgært og slurvete ut. For å forhindre at dette skjer, må BH-en velges mer nøye. Du kan ikke kle deg slik at andre kan se hulen mellom brystene og en del av brystet. På kontoret regnes dette som taktløst.

Påkledning for arbeid riktig: skjørtlengde

Et for kort skjørt egner seg ikke for kontoret. Hint om seksualitet i en bedrift er upassende. Samtidig vil oppmerksomheten hovedsakelig være på bena dine, og ikke på ansiktet ditt. Ifølge eksperter, mens de jobber, bør kvinner bruke skjørt som ikke åpner for mye plass i hoftene. Dette gjelder spesielt når du er i sittende stilling. Den universelle "business" stilen til skjørtet er et rett skjørt opp til midten av kneet. Den korteste tillatte skjørtlengden er ikke mer enn 6 cm over kneet

Miniskjørt vil distrahere oppmerksomheten til mannlige kolleger, men de vil irritere kvinnelige kolleger.

Påkledning for arbeid riktig: stramme klær

Det anbefales ikke å bruke for trange klær på kontoret. Skjørt og bukser bør ikke være for trange. Bluser og bluser skal ikke passe til figuren. For det første vil det se noe upassende ut. For det andre vil slike klær bare understreke slike figurfeil som overvekt eller en stor mage.

Påkledning for arbeid riktig: gjennomsiktige klær

For gjennomsiktige klær egner seg heller ikke til jobb. Før du går til kontoret, anbefales det å stå på et godt opplyst sted. Dette vil bidra til å sjekke om silhuetten av kroppen er synlig gjennom stoffet. Selvfølgelig bør du ikke i noe tilfelle ha gjennomsiktige bluser på din nakne kropp. Jakker må bæres over dem. Når det gjelder skjørt, bør de ha et ikke-gjennomsiktig fôr. Ifølge stileksperter er hvitt fôr det beste.

Påkledning for arbeid riktig: dekorasjoner

Dekorasjoner på arbeidsplassen bør ikke være for mye. Dette gjelder ikke bare kostymesmykker, men også dyre smykker. For mange av dem ser vulgære ut. Hvis en kvinne bærer en tykk kjede, halskjede eller perler i flere rader, bør øredobber og armbånd være i et mindre volum. Ansatte i seriøse bedrifter bør ikke ha piercinger eller tatoveringer på fremtredende steder.

Ikke bruk ærlig talt billige smykker. Dette er et tegn på dårlig smak. Klokker som er for store bør heller ikke brukes.

Hvordan kle seg på jobb: ryddighet

Alle klær skal være pene. Det må være helt rent og forsiktig strøket. Klær som er for posete, slitte og utstrakte er ikke tillatt. Sjekk om sømmene har løsnet, om det er noen puff på strømpene, om det har løsnet en knapp et sted.

Påkledning for arbeid riktig: sko

Hun må alltid være med perfekt tilstand. Ikke bruk sko med for høye hæler til kontoret, og enda mer - stiletter. Det ideelle alternativet Det blir modellsko med medium hæl. Om sommeren, til tross for den svært sterke varmen, bør du ikke i noe tilfelle komme på jobb i flip flops, sandaler eller sandaler som er for åpne. Når det gjelder sandaler, anbefales en anstendig pedikyr. Grove og atletiske sko er ikke tillatt på kontoret. På dagtid bør lakksko unngås.

Sminke og manikyr for jobb

Det er tydelig at for lys sminke ikke er tillatt på kontoret. Øyenskygger og leppestift av lyse nyanser er ikke egnet. I tillegg er det best hvis leppene ikke er blanke. Negler bør ikke være for lange og lyse.

Påkledning for arbeid riktig: farger

Klare farger og store inskripsjoner bør unngås. Grå regnes som en universell farge for kontorklær, fordi. han er ikke aggressiv. Svarte og mørkeblå klær vil også se bra ut. Bluser og strikkevarer er best å velge vanlig, pastellfarger. De bør ikke ha lyse ornamenter. Et forretningsensemble bør ikke ha mer enn tre farger og to typer mønstre. Unngå å bruke lyse, fluorescerende farger.

Påkledning for arbeid riktig: strømper og strømpebukser

Det er best å ikke komme til kontoret med bare føtter. Selv om sommeren bør strømper eller strømpebukser brukes. Samtidig er muntre farger i en blomst, en celle eller et stort rutenett ikke tillatt. Det er viktig å vite at du ikke bør bruke strømper som er en tone lysere enn huden din. Bena får i dette tilfellet en ubehagelig jordgrå fargetone. Det er tilrådelig å bruke kjøttfargede strømpebukser.

Hvordan kle seg til jobb: veske

Det er best hvis vesken er middels stor. Store myke poser skal ikke brukes. En kontorveske skal ikke ha store spenner, kjeder, broderi og rhinestones.

Sommeralternativ

Om sommeren, i varmen, kan det være vanskelig for kvinner å bestemme seg for valg av klær til jobben. Du bør ikke bruke solkjoler og T-skjorter. Skuldre skal ikke eksponeres. Shorts er ikke tillatt. Det anbefales ikke å velge klær laget av lin, fordi. hun ser alltid litt rynkete ut.