Kjenner du den følelsen av å være i en annen verden i en drøm, men ikke huske noe? Eller har du drømmer der du har sansninger?
Eller så du deg selv utenfra, for eksempel under søvn?
Hvis ja, så er alt dette det astrale. Nå skal jeg fortelle deg om dette så detaljert som mulig.

Hva er astralplanet?
Astralen trenger gjennom og omgir hele verden og forbinder sol- og stjernesystemer med hverandre, og forbinder stjerner med lysstråler, gravitasjon og kanskje andre faktorer som er ukjente for oss.
Den astrale verden er en verden som ikke er kledd i materiell form, men saken om vår verden gjenspeiles her. I denne verden er det mange alternativer for vår fortid og fremtid, og det er derfor det er så lett å bli forvirret, og baserer dine spådommer om fremtiden kun på informasjon hentet fra Astralen.
Den astrale verden er den verden gjennom hvilken ytre energipåvirkninger trenger inn i en person. Her bor beboere og deltakere i mareritt og uvanlige drømmer, energiklumper er kopier av døde og ufødte, det er de som reagerer på spiritistiske seanser. Synske av alle slag går også til det astrale for å påvirke.
Den astrale verden er konvensjonelt delt inn i "høyere" og "lavere". Den nedre astral inkluderer det vanlige folk kaller uren; det er innbyggerne i den nedre Astral som kan sees full som helvete, eller steinet; gale mennesker kommuniserer ofte med dem. Den høyeste astralen er assosiert med stjernehvelvet på verdens overflate. Hvis du drømmer om å fly til stjernene, er dette en ubevisst utgang til det høyere astralplanet. Det vanskeligste i denne saken er å innse at du sover, at det er ditt fysisk kropp forble under, og astralkroppen, som gled ut til frihet, bestemte seg for å gå rundt i den astrale verden og kommunisere med de astrale innbyggerne.
Astralplanet bør også forstås som en av de parallelle verdenene. Det astrale, i sin essens, er en av verdenene parallelle med oss.

La oss nå gå ned til terminologien.

Astral kropp.

Et astralt legeme er en dobbel av den fysiske kroppen, som har en mer subtil organisering og mulighet for eksistens i en annen dimensjon. Noen ganger kalles det den ETERISKE DOBBELT. Enkelt sagt er astralkroppen vår sjel.
Tettheten til astrallegemet er en milliondel av tettheten til den fysiske kroppen. Etter en rekke eksperimenter kom forskerne til den konklusjon at astralkroppen veier omtrent førti gram.
Under astral reise er egoet vårt inne i astralkroppen, og noen ganger er vi klar over det. Noen ganger føles den astrale doble som en eksakt kopi av den fysiske kroppen, bortsett fra at den ikke føler smerte og ikke er utsatt for fysiske plager. Astral reise er derfor et utmerket middel for å hjelpe mennesker som lider av kroniske sykdommer. Men astral reise vil dessverre ikke kurere sykdommer, men vil bidra til å distrahere fra smerte.
Under en reise er ikke alle i stand til å se sin astrale kropp, og de som ser den oppfatter den annerledes. Noen føler det som en partikkel av bevissthet som beveger seg i rommet. Denne visjonen er typisk for mennesker som har opplevd astralflukt i en grensetilstand. Mens de reiser, ser mange for seg at de er innelukket i en slags kokong.
Astralkroppen forlater den fysiske kroppen gjennom auraen i panneområdet kjent som GLABELLA (eller det tredje øyet) og returnerer til det oksipitale området. Imidlertid tror noen mennesker at den rett og slett hever seg over den fysiske kroppen og kommer tilbake på samme måte.
Etter døden forlater alle astrallegemer endelig det fysiske skallet. Noen ganger kan du observere hvordan en viss energisky stiger over en person som nettopp har dødd, noe som indikerer at den neste jordiske inkarnasjonen er fullført.
Forbindelsesleddet mellom den astrale og fysiske kroppen er "sølvsnoren".

Sølv ledning.

Sølvsnoren refererer til en lysstråle som forbinder den fysiske og astrale kroppen. Vanligvis begynner det i pannen (noen ganger brystet) på den fysiske kroppen og ender i navlen til astralkroppen. Fargespekteret varierer fra blek røykfylt til iriserende. I esoterisk litteratur omtales sølvsnoren som en linje, tau, kjede, snor, kanal, tape, magnetisk tråd, etc.
Sølvsnoren er elastisk og kan strekke seg nesten i det uendelige. Således, jo lenger astrallegemet beveger seg bort fra det fysiske, jo tynnere blir sølvsnoren. Folk som har studert sølvsnoren nøye, sier at den består av en bunt vridd tråder, godt festet i begge ender.
Noen beskriver sølvsnoren som pulserende livsenergi.
Ikke alle astralreisende legger merke til sølvsnoren. Dette skjer bare når en person dveler ved den fysiske kroppen "etterlatt" bak. Som regel så disse menneskene, før de la ut på en reise, tilbake på skallet sitt.
Grunnen til at noen ser sølvsnoren og andre ikke, er at selve ledningen er ganske imaginær og ikke er et kjent fysisk objekt.
Å bryte sølvsnoren betyr overhengende død. Tross alt er sølvsnoren det eneste som forbinder sjelen vår med kroppen vår under astrale reiser.

For å utføre astral projeksjon (utgang til astralplanet), må du gå til sengs og oppfylle en rekke betingelser som er nødvendige for enkelt å gå inn i en transetilstand.
For det første må alle kroppens fysiologiske behov tilfredsstilles, ellers kan det forstyrre den normale prosessen med å gå inn i en transe.
For det andre er det veldig viktig å være i en litt trøtt tilstand, ellers kan du enten bare sovne - i en tilstand av alvorlig tretthet, eller rett og slett ikke slappe av - i en tilstand av full våkenhet.
For det tredje må du sørge for at du føler deg mer eller mindre komfortabel. Du må legge deg ned på en slik måte at deler av kroppen din ikke blir nummen. Noen ganger er det bedre å ikke ligge på sengen, men å være for eksempel i en stol i sittende stilling.
For det fjerde må du slå av alle eksterne kilder som kan forårsake irritasjon: se, telefon, TV, etc. Det er også ekstremt viktig å sørge for normal temperatur i rommet.
Etter at betingelsene ovenfor er fullt ut oppfylt, trenger du bare å slappe av. For å gjøre dette, må du prøve å sørge for at kroppen er i søvntilstand og bevisstheten er våken. Og avslapping med konsentrasjon kan hjelpe på dette. Kroppen trenger å slappe av så mye som mulig, men det er ingen grunn til å miste bevisstheten. For å oppnå denne tilstanden må du hele tiden tenke på noe, ikke la tankene dine flyte distrahert og abstrakt.
En utmerket måte å oppnå konsentrert tenkning på er å se inn i det svarte rommet foran deg. lukkede øynene. Samtidig må du være klar over intensjonen om å implementere astral utgang og la kroppen slappe av til den tilstanden den er i stand til.
Det skal bemerkes at det er svært viktig å opprettholde en bevisst tilstand. Hvis bare tanker kaster bevisstheten inn i en tilstand av drømmer, må du med en viljeanstrengelse returnere dem til deres tidligere tilstand.
Samtidig slapper den fysiske kroppen av. Og i et visst øyeblikk oppstår en følelse av tyngde i hele kroppen, noe som indikerer en dyp grad av avslapningsfase. Gradvis vil transetilstanden utdypes, og dette vil være et signal om at det allerede er nødvendig å forlate kroppsskallet.

Meditasjonsmetode for å gå inn på astralplanet

For å gå inn i astralplanet ved hjelp av meditasjonsmetoden, må du ta en sittestilling i en komfortabel stol, slappe helt av og prøve å tenke på noe hyggelig som fremkaller positive følelser. I dette tilfellet må du gradvis slappe av alle kroppens muskler til kroppen blir som bomullsull. Når du oppnår fullstendig avslapning, må du slutte å tenke på noe og sørge for at bevisstheten din smelter sammen med tomhet.
Under fullstendig avslapning kan det oppstå særegne opplevelser, som ligner på et pust av vind eller kjølighet. I dette tilfellet kan unike skjemaer og bilder dannes. Mens du vurderer disse formene og bildene, er det nødvendig å sikre at tankeprosessen ikke aktiveres. I prosessen med å oppnå fullstendig avslapning er det mulig å oppnå en følelse der størrelsen på hodet ser ut til å øke, og en følelse av vibrasjon oppstår - et tegn på at sjelen forlater den fysiske kroppen. I dette øyeblikket må du mentalt tegne ruten for den tiltenkte reisen og prøve å smelte sammen med denne tankeformen.
Fra dette stadiet kan du reise i alle retninger i nåtidens fortid og til og med fremtiden. På slutten av denne reisen må du gå tilbake til den fysiske kroppen. I dette tilfellet må du ligge stille i flere minutter, og deretter telle til fem og åpne øynene.

Astral tauteknikk

Teknikken for å gå inn i astralplanet gjennom det astrale "tauet" fikk dette navnet på grunn av det faktum at det er basert på det såkalte imaginære tauet, som er forestilt av personen som utfører den astrale reisen, festet til taket på rom der denne reisen gjennomføres. Dette virtuelle tauet brukes til å utføre en slags påvirkning på et hvilket som helst av punktene i astrallegemet - den såkalte trekkepåvirkningen. Ved hjelp av denne prosessen utføres prosessen med separasjon av astralkroppen fra den fysiske kroppen.
Det skal bemerkes at denne teknikken er mer effektiv, i motsetning til mange indirekte og passive metoder for astral reise. I en tid da press påføres astralkroppen, hvis kraft er ganske tilstrekkelig til å skille den fra det fysiske skallet, utvider den menneskelige energikanalen seg og en stor energistrøm flyter gjennom den, noe som forårsaker vibrasjoner i kroppen.

Fransk metode

For det første må du være ved god helse.
For det andre er det ekstremt viktig at det finnes høy grad en persons disposisjon for å gå i transe.
For det tredje må det være et veldig sterkt ønske (både på bevissthetsnivå og på underbevissthetsnivå) om midlertidig å forlate den fysiske kroppen.
For å lære å forlate den fysiske kroppen for Viss tid, må du gjennom flere treningsøkter. Til å begynne med, før direkte astral utgang, omtrent en uke før den, må du hele tiden tenke på denne astrale reisen slik at tanken er fast festet både i bevisstheten og i underbevisstheten. På dagen for dette eksperimentet må du forbli i et mørkt og varmt rom helt alene. Først må du fokusere på å puste, deretter konsentrere deg om tuppene på venstre fot og samtidig forestille deg hvordan astralkroppen deres er atskilt fra tuppene på denne foten. Da må du tenke på fingrene høyre ben og forestill deg hvordan astrallegemet er atskilt fra det fysiske, med start fra tærne på høyre fot og slutter med toppen av hodet. Etter dette er all viljen konsentrert i pannen; samtidig kan du føle hvordan astralkroppen skiller seg fra den fysiske kroppen og flyr opp og svever over den en stund.

Selvhypnose metode

Bruken av selvhypnosemetoden når de utfører astrale reiser anbefales spesielt for de som er vant til å leve etter bestemte holdninger. Denne metoden er helt ubrukelig for de som ikke tror på selvhypnose.
Hvis en viss holdning gjentas mange ganger i løpet av dagen, trenger denne holdningen gradvis dypt inn i bevisstheten, og dermed bringer personen utførelsen av denne holdningen til automatisme. For eksempel, selv om han er økonomisk vanskeligstilt, kan en person, gjennom konstant bekreftelse på at han er rik og vellykket, presse sitt eget underbevisst sinn mot økonomisk velstand.
Innstillingene gjelder nesten alle situasjoner. Men det må huskes at de bare er gitt i nåtid, og ikke i fremtiden eller fortiden. Du bør for eksempel si: "Jeg blir kvitt rotet i bokhyllen min." Denne installasjonen vil gjøre det mulig å rette bevisstheten til handling akkurat i det øyeblikket det er nødvendig.
Før astral exit, må du sitte komfortabelt, lukke øynene og gjenta følgende setninger to ganger: "Jeg er klar for astral reise. Jeg er klar til å forlate kroppen min." Da må disse frasene gjentas om og om igjen. Når du uttaler disse setningene, mobiliseres en persons bevissthet til å utføre en astral utgang. Til slutt oppstår en følelse av vibrasjon av hele kroppen og forbindelsen med det kroppslige skallet brytes.

Farer

Før du begynner øvelsen, vil jeg advare deg om farene du kan støte på.
Den astrale verden, som jeg skrev ovenfor, er åndenes verden. Og ikke alle ånder i den verden er snille og nøytrale. Mens du reiser, kan du snuble over mørke representanter for astralplanet, som demoner, demoner og andre skapninger.
Dette kan til og med ende i besettelse, så vær forsiktig, beskytt deg selv med bønn og korsets tegn.
Det er en risiko for at når du kommer tilbake til kroppen din, vil du ikke være i stand til å bevege deg. Ikke vær redd, det er normalt. Ro deg ned og slapp av. Bare ligg der og snart er alt bra.
Og på dine første utganger, ikke gå langt fra din fysiske kropp. Jo lenger du er fra kroppen, jo mer ubehagelig vil det være å komme tilbake.

Så, jeg har åpenbart for deg det grunnleggende om astralplanet.
Det er opp til deg å reise eller ikke reise. Men hvis du bestemmer deg for å begynne å øve, ønsker jeg deg lykke til og tålmodighet! Ikke alt kommer ut på en gang.

ensomhet, seksuell og sensuell depresjon, sjokk, stress, rusmidler, lange meditasjoner, selvhypnotiske forslag, monoton salmesang, mantraer, virvelvindsdanser, søvn, Kundalini-oppvåkning.

Til å begynne med vil dette mest sannsynlig være ubevisste utganger, men de kan også være bevisste. På tidlige stadier utganger av de tynne doble, uforståelige lydene kan høres inne i hodet: knitring, ringing, kvitring, klikking, stemmer, støy, som over tid blir til en utstrakt eller ringende tone. Slik kakofoni skremmer vanligvis studenten hvis han ikke blir advart i tide. Det frigjorte astrallegemet kan ikke forårsake bevegelse i den fysiske kroppen. Og her eterisk legeme kan kondensere stoffet og ha en fysisk effekt på mennesker og gjenstander. Våre nattdrømmer er også ubevisste utganger av astrallegemene.

Astralkroppen er et medium for slike fenomener som klarsyn, åndsflukter, telepati, proskopi, teleportering, kunnskap om fortiden og fremtiden og andre. For eksempel ble mange oppdagelser av forskere gjort i en drøm ved hjelp av astralkroppen. Den amerikanske oppfinneren Thomas Edison hadde for vane å lage en liste med spørsmål om kvelden og forberede seg på å få svar på dem mens han sov. Og ofte fikk han det han ville. Oppfinnelsen av fonografen, glødelampen, den offentlige kraftstasjonen, forbedringen av telegrafen og telefonen - dette er langt fra full liste oppdagelser gjort av Edison ved hjelp av astralkroppen. Den russiske kjemikeren Mendeleev så hans periodiske system i en drøm, og den tyske fysikeren Carl Gauss oppdaget loven om induksjon i en drøm. Og den danske vitenskapsmannen Niels Bohr, skaperen av moderne fysikk, så en modell av et atom i en drøm. Albert Einstein oppdaget forholdet mellom rom og tid mens han sov. Den østerrikske genetikeren Mendel oppdaget arveloven i en drøm. Den engelske mikrobiologen Fleming oppfant penicillin mens han sov. San Francisco-bankmannen Heinrich Schliemann, som aldri tenkte på arkeologi, så i en drøm plasseringen av det legendariske Troja, og senere Mykene på Kreta. Og denne listen over verdensfunn kan fortsette på ubestemt tid.

Våre syv bevisstheter, lokalisert i hovedchakraene, er uavhengige av den materielle kroppen, siden den fysiske hjernen er avhengig av tanker, og ikke omvendt. I løpet av dagen opererer vi hovedsakelig med bevisstheten til det tredje chakraet, kalt sinnet. Ved å inhalere kloroform kan man forlate den fysiske kroppen mens man opprettholder rasjonell bevissthet i to eller tre av kroppene sine samtidig. Mens han er i de astrale verdenene, legger en person merke til veksten av alle sine evner. Det virker for ham som om alt rundt er opplyst av et gjennomskinnelig lys, hvert objekt lyser innenfra, en følelse av lykke og evighet oppstår, en følelse av fylde av væren. Hvis den fysiske kroppen er syk, så er den frisk her; hvis kroppen er gammel, så er den her i sin beste alder. Et karakteristisk trekk ved astralkroppen er fraværet av dets form. Men for en person ser det ut til at den har armer, ben, klær. For i den astrale verden betyr å tenke å være. Emnets tanker får øyeblikkelig den formen han ønsker. Imidlertid har mennesket en tendens til å identifisere seg med situasjonen i den fysiske verden. Derfor, i de astrale verdener, kan han strekke armen til en utrolig lengde eller prøve å åpne en dør, selv om han ikke trenger armer, ben eller dører. Han kan se for seg et dyr som blir til en plante. Dette er nøyaktig hva som vil skje. Han kan lett fly gjennom vegger og gulv og se gjennom alle gjenstander. På det astrale planet betyr å tenke å handle. Tenk på å fly - og du flyr. Tenk på destinasjonen, på personen - og du vil finne deg selv på det stedet og ved siden av den personen. Forresten, det samme skjer i den fysiske verden, bare mye langsommere, siden materielle atomer er tusenvis av ganger større enn astrale atomer. Derfor, for å presse atomer inn i tankeformer og raskt transformere fysisk materie, er det nødvendig med en enorm konsentrasjon av tanke. Dette forklarer alle fenomenene med helgener og yogier, sjamaner og magikere.

Astrallegemet kan ikke sette materielle objekter i bevegelse. Derfor, i den astrale verden er det umulig å tilfredsstille din fysiske vaner: drikke, spise, røyke, injisere deg selv, og så videre, siden det rett og slett ikke er noe å gjøre. Og mennesker med avhengighet lider mye etter døden og er nervøse for ikke å tilfredsstille sine uhemmede ønsker. Faktisk, på astralplanet øker begjærets kraft tusenvis av ganger. Noen av disse korrupte sjelene søker et materiell medium for å tilfredsstille sine motbydelige vaner. De bor i de fysiske kroppene til mennesker hvis sjeler er unge og svake, og ikke kan yte et verdig avslag til inntrengerne. Slik blir de svake i ånden besatt.

I de eteriske, emosjonelle, mentale og astrale verdenene befinner folk seg i forskjellige land eller på andre fjerne planeter. Men når de plutselig forlater den fysiske kroppen, forblir de i nærheten av den.

Å være på de subtile eksistensplanene med full bevissthet, er mennesker overraskende likegyldige til sin døende kropp og til hele den fysiske verden. Handlingene til folk som redder kroppen eller medisinske arbeidere for dem, ser på den fra en to meters høyde, er en kjedelig teaterscene. Og bare lidelsen til mennesker som den døende virkelig elsker kan myke opp hans fremmedgjøring og tvinge ham til å vende tilbake til sin nummen kropp.

Ofte blir tanken på å returnere til den fysiske verden veldig ubehagelig for en person. Han ser på sin opprinnelige fysiske kropp som skummel, glatt og ubehagelig. Det virker for den astrale dobbeltgjengeren som et forferdelig fengsel som han var heldig nok til å rømme fra, og livet på jorden ser ut til å være - vel, et levende helvete.

Fallet i bevissthet under den reisendes overgang til subtile kropper og tilbake til det fysiske forklares av en endring i mekanismene som kontrollerer grove kropper fra mentalverdenene.

Merkelige hjernetilstander

Fraværet av våken bevissthet hos en person er ledsaget av uvanlige og merkelige tilstander: somnambulisme, søvn, transe, tap av rasjonell bevissthet, epilepsi, koma. Men en endring i bevissthet kan oppstå når en person er i våken tilstand. Dette oppstår når du døser, mens du er beruset, under alvorlig fysisk eller mentalt syk, og dette er en naturlig satellitt tidlig barndom eller nærmer seg høy alder. I alle slike tilfeller faller ikke de fysiske og astrale kroppene delvis sammen. Hypnose, medisin i store mengder, et slag mot hodet, en høyhastighets heis, repeterende handlinger (lang løping, arbeid på samlebånd, bøying i bønn) som fører til tretthet, blodtap, dans med rask spinning, selvhypnose. Når du føler deg svimmel, vet dette karakteristisk symptom dobbel utgang. Mine astralkroppsutganger var tidligere ledsaget av hodepine, kvalme og svimmelhet. Men over tid gikk det over. De mest praktiske stillingene for å gå ut av astralkroppen er omvendte yogastillinger, slik at hodet er i nivå med knærne eller lavere (hensikten med en slik positur er å lede kroppens skjulte praniske strømmer til hjernen). De tre beste som jeg anbefaler deg å gjøre hver dag er Halasana (plog), Sarvanga-sana (stearinlys) og Shirshasana (hodestand).

La oss understreke at helsen til den fysiske kroppen er omvendt proporsjonal med evnen til den astrale dobbelen til å gå ut: jo sykere kroppen er, desto lettere er det for den doble å forlate. Vi merker også at de bidrar rask utgang fra kroppen, ekstrem kulde eller varme, tretthet og utmattelse, hodeskade, tap av blod, sjokk, sykdomskrise - alt dette forstyrrer integriteten til den fysiske kroppen og dens astrale dobbel. Platon sa også at en alvorlig sykdom bidrar til fremveksten av overnaturlige krefter i en person. Og William James hevdet at en temperatur på 57 grader Celsius er gunstig for kunnskapen om sannheten.

Askese, langvarig seksuell avholdenhet, frivillig undertrykkelse av andre fysiske ønsker fører også til utgangen av astralkroppen.

Astral kropp

Den vanligste metoden for å gå inn i astralplanet som brukes søker etter folkå vite at sannheten er faste (faste). Det er det letteste, det mest fordelaktige for fysisk helse og det mest ufarlige for subtile kropper. På den fjerde dagen med faste har du ikke lenger lyst til å spise. På den trettiende dagen av faste blir alle auriske lag av en person renset. På den førtiende dagen av en riktig utført faste dukker siddhier opp: teleportering, klarsyn, telepati, telekinesis og andre.

Søvnløshet eller tvungen våkenhet fører til andre tilstander i det rasjonelle sinnet: tre netter uten søvn - og en person mister orienteringssansen i rom og tid. Hvis du ikke sover lenger, vil du se krusninger i øynene, og da vil du se glorier eller tåkete bilder rundt objekter som kan bevege seg, utvide seg eller trekke seg sammen, som om de var i live. Alt dette er ledsaget av kaos av tanker, auditive og visuelle hallusinasjoner. Det kan virke som om enorme insekter kryper på huden din, eller det dukker opp nisser og dverger som oppfører seg ekstremt aggressivt. Den gjennomsnittlige uforberedte personen er ikke i stand til å motstå dette, og hvis søvnløsheten fortsetter, vil han raskt bli gal.

Det er sterke likheter mellom de psykiske fantasiene til sølibatære eneboere, drømmene til desperat torturerte fanger i isolasjon, og hallusinasjonene til de som er utsatt for tvungen våkenhet. Alle ser, hører og opplever lignende følelser i andre subtile dimensjoner.

Det kulminerende punktet for innvielse i mysteriene til forskjellige lukkede esoteriske samfunn er utgangen av astralkroppen i full bevissthet. Innvielse gjennomføres over mange måneders studier slik at adepten kan leve gjennom opplevelsene som vil skje med en person etter hans død. Derfor er det i verdensreligioner en lang og monoton sang av salmer og mantraer, noe som fører til at logisk kontroll over sinnet forsvinner. Uendelig buing, sang, hyling - er ment å forårsake fysisk utmattelse, redusere oksygeninnholdet i blodet, og dermed forårsake en tilstand av transe. Av disse grunner er enhver religion for flertallet av vanlige mennesker universalmiddel, åpner veien for andre dimensjoner.

Bruken av seksuelle ritualer for å oppnå transe, for å frigjøre den astrale dobbelen, er like gammel som verden. I den venstreorienterte tradisjonen (tantra, svart magi, narkotikaavhengighet) er sex den mektigste kraften på det naturlige planet. Forskjellige typer sex (gruppesex, onani, homoseksualitet) forårsaker stabile former for vibrasjonsenergi og disse formene genererer sine kraftladninger i de eteriske planene.

Det kan sies at mange sjamaner, magikere, prester og medier har en spiritists gave som forlater sin fysiske kropp for en stund for å gi en annen mer utviklet ånd muligheten til å gå inn i den.

Det har lenge vært bemerket at en person er utenfor kroppen, opplever en tilstand av ekstase, en følelse av ubeskrivelig lykke. Poeter, forfattere, kunstnere og andre representanter for kunsten er kjent med denne følelsen av ekstase, når livgivende inspirasjon omfavner sjelen og kontrollerer deres ubemannede kreativitet. Sokrates sa at forfatterne av strålende kunstverk ikke er deres forfattere; forfatteren er den høye ånden som kom inn i dem under inspirasjon.

Under stjerneinspirasjon går en person inn i en transe: han føler ikke kroppen, lyder eller tid. Kaskader av ideer, dikt og dikt, ideer til romaner, monologer osv. faller over ham.. Ikke bare har han ikke tid til å skrive dem ned, men han har ikke tid til å huske dem. Etter å ha kommet til fornuften, oppdager kunstneren at han ikke er i stand til å forklare hva han skapte, og hvordan han skapte, og hvorfor han skapte. Verdens forfattere og store komponister, poeter-genier sa: "Dette er ikke arbeid - dette er avlytting."

Noen ganger kommer merkelige bevissthetstilstander til uttrykk i ulike former galskap, schizofreni. De fleste typer schizofreni innebærer fokus på seg selv og tap av kontakt med omverdenen. Paranoia, schizofreni er når den astrale verden begynner å invadere vanlig logisk bevissthet. Pasienten hører stemmer, føler det usynlige, handler i samsvar med interne kommandoer. Kroppen hans inntar yogastillinger i flere timer, men i i god stand pasienten visste ikke om dem. I den gamle verdenen i Egypt og Hellas ble disse sykdommene til og med ansett som hellige. Før døden forlater den subtile doble ofte den fysiske kroppen. Jeg vil gi eksempler knyttet til historiske navn. Grevinne A.D. Bludova beskrev i memoarene hennes utseendet i palasset til en dobbel av den russiske keiserinnen Anna Ioannovna (1693 - 1740). Da dronningens dobbeltgjenger kom inn i tronsalen, hilste vaktene og rapporterte til Biron om Anna Ioannovnas ankomst. "Det kan ikke være," utbrøt hertugen, "jeg er nå fra keiserinnen, hun gikk til soverommet for å legge seg." Biron kom tilbake for keiserinnen, og de to skyndte seg til tronsalen. Her så de en kvinne som var slående lik dronningen, som slett ikke var flau. "Frekk!" – Biron gråt og ringte hele vakten. Etter å ha stått et minutt overrasket, gikk keiserinnen frem, nærmet seg denne kvinnen og spurte: "Hvem er du, hvorfor har du kommet?" Uten å svare på et ord begynte hun å trekke seg tilbake og stige opp til tronen, uten å ta øynene fra keiserinnen. «Dette er en vågal løgner! Her er keiserinnen! De beordrer deg - skyt denne kvinnen! – Biron ropte til pelotonen. Men så snart soldatene tok sikte, så kvinnen på tronen på Anna Ioannovna igjen og forsvant opp i luften. Dronningen snudde seg til Biron og sa: "Dette er min død!" Noen dager senere døde keiserinnen.

En annen russisk keiserinne, Katarina den store, møtte også sin dobbeltgjenger to dager før hennes død. Om natten ble keiserinnen vekket av hennes ærespiker og fortalt at en kvinne som var veldig lik Catherine satt på tronen. Dronningen kledde seg raskt og, akkompagnert av hennes følge, gikk hun inn i tronsalen. Døren var åpen – og et merkelig syn viste seg for øynene til de fremmøtte. Den enorme salen ble alt opplyst med en slags grønnblått lys, og Katarina den store satt på tronen. Keiserinnen skrek da hun så dette og falt bevisstløs. Fra det øyeblikket ble helsen hennes dårligere, og to dager senere var hun borte.

Kort før Lenins død besøkte dobbeltmannen til lederen av verdensproletariatet Kreml og gikk planløst gjennom alle kontorene. Dobbelen ble sett av ganske mange vitner, og denne saken kunne ikke bare holdes taus. For å forhindre at sannheten om den ikke-marxistiske episoden i Vladimir Ilyichs liv kom ut, var det nødvendig å bekrefte alle i ideen om at Lenin virkelig kom fra Gorki. Slik kom den offisielle versjonen av Lenins ankomst til Moskva før hans død.

De fleste forskere av ut-av-kroppen-fenomener er enige om at underbevisstheten vår tvinger oss til å forlate kroppen hver natt. Ved hjelp av visse øvelser kan du lære å bruke dette faktum og trene underbevisstheten til å "vekke" deg etter at den forlater kroppen. Det er mange metoder for å innprente ønsket setting i underbevisstheten: selvhypnose, lese visse bøker, lytte til forslag og musikk som påvirker underbevisstheten, hjelpe til med å forlate kroppen, samt visualisere en spesiell type bilder.

Første metode- selvhypnose - er som følger: du gjentar gjentatte ganger for deg selv noe som "Jeg vil oppleve en opplevelse utenfor kroppen" eller "Jeg vil forlate kroppen min." Den beste tiden å gjøre dette på er rett før du sovner og spesielt om morgenen når du nettopp har våknet. I disse øyeblikkene er du i en veldig nær forbindelse med underbevisstheten din. Ikke skynd deg å komme deg ut av sengen om morgenen. Hvis mulig, bruk omtrent en halv time på å kommunisere med de skjulte områdene av bevisstheten din. Gjør den nødvendige selvhypnosen og ikke glem å forsterke den flere ganger i løpet av dagen.

Andre metode er å lese bøker som den du nå holder i hendene. Mange legger merke til at sannsynligheten for å forlate den fysiske kroppen øker en stund etter å ha lest en annen bok om astral projeksjon eller noe sånt. Når du leser om opplevelser utenfor kroppen og naturlig tenker på dem samtidig, mottar underbevisstheten et slags tilleggsforslag som ofte er mer effektivt enn en direkte kommando.

Tredje metode lytter til suggestive, hypnotiske kassetter. Et stort utvalg av slike plater tilbys for eksempel av Monroe Institute.

Fjerde metode innebærer bruk av fantasi. Forslag laget ved hjelp av visuelle bilder er vanligvis mer effektivt enn verbalt forslag. Se for deg hvordan bevisstheten din er atskilt fra kroppen din, og si samtidig til deg selv: "Ja, jeg kan gjøre dette!" Så levende som mulig, forestill deg scener der du enten flyr over bakken eller "skyter" ut av din egen kropp ut i verdensrommet. Igjen, slike forslag må gjentas flere ganger om dagen, og de er spesielt effektive om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet.

Siste metode består av å lytte til musikkstykker som på en eller annen måte minner din underbevissthet om oppgaven den er tildelt. Det spiller ingen rolle hva slags musikk det er, så lenge det vekker de nødvendige assosiasjonene.

Kroppslig forberedelse

Den beste tiden å prøve å forlate den fysiske kroppen er om morgenen, når du nettopp har våknet naturlig (det vil si ikke fra lyden av en vekkerklokke). Siden de fleste i ukedager jobb, vil det være lettere for dem å gjøre dette på en fridag. Gi kroppen en god hvile. Det er kjent at forskjellige mennesker trenger ulik tid for å sove. Trikset her er å holde kroppen litt sliten (dette holder den i en avslappet tilstand), men ikke for trøtt samtidig. Får du ikke nok søvn blir du for trøtt og under treningen vil du igjen falle i dyp søvn. Hvis du "sover for mye", vil kroppen din være altfor våken og sinnet ditt vil ikke være i stand til å fokusere godt. Kort sagt, kroppen skal være godt uthvilt, men likevel forbli avslappet, og sinnet skal være våkent.

Over tid kan du lære å nøyaktig bestemme nivået av tretthet. Hvis du føler deg for trøtt, strekk deg i sengen eller rist av deg søvnen. Mange foretrekker å stå opp og drikke en kopp kaffe først. Dette er nok til at du ikke sovner igjen under treningen. Generelt er det bedre å være helt våken før du starter. En god måte å slappe av og roe sinnet på er å lytte til musikk. Det er ingenting galt med å lytte til beroligende musikk mens du forlater den fysiske kroppen, men noen ganger kan det være en hindring: når du lytter til eksterne lyder, blir oppmerksomheten distrahert og ute av stand til å fokusere innover.

Dessuten, hvis du hører på musikk om kvelden før du legger deg, kan du oppleve at du blir for trøtt og avslappet neste morgen. Sørg for at det er normal blodsirkulasjon i kroppen under trening. Ta en stilling der du vil være beskyttet mot nummenhet i lemmene.

Det er veldig viktig at ingenting distraherer deg mens du gjør øvelsen. Ikke åpne vinduene slik at gatelyder ikke kan forstyrre deg, slå av telefonen, slå av radio, TV og andre støyende enheter. Ikke sett noen begrensninger på øvelsens varighet på forhånd. Behovet for å se på klokken, samt å bekymre seg for om den tildelte tiden har gått ut, er veldig distraherende. Til slutt, før du starter øvelsen, tøm blæren.

Trinn 1.

Avslapning.

En av de viktigste betingelsene for å forlate den fysiske kroppen er dens fullstendige avslapning. Viktigheten av avspenning er at hvis kroppen ikke er avslappet, får den for mange distraherende signaler. Studier utført i laboratorier på astralreisende ved bruk av spesialutstyr har vist at under opplevelser utenfor kroppen er den fysiske kroppen mer avslappet enn under søvn. Ideelt sett bør graden av hans avslapning være absolutt. For å kunne oppnå dette bør du prøve å praktisere avspenningskunsten så ofte som mulig.

Slapp av i kroppen, start fra tærne og flytt opp til hodet, til spenningen er løst fra alle musklene, inkludert ansiktsmusklene. Du kan bruke hvilken som helst teknikk du kjenner til dette, og hvis du ikke kan det, prøv følgende: stram hver muskel etter tur og hold den spent til du føler deg lett tretthet; deretter slappe av og lytte til følelsene som oppstår. Når du har gjort dette med alle musklene, sjekk om det er spenning igjen noe sted. Etter hvert vil du legge merke til at jo mer avslappet kroppen din er, jo færre signaler sender den. Oppretthold denne følelsen: mens du slapper av, prøv å forestille deg så levende som mulig at du ikke har venstre hånd, som om den var kuttet av og du ikke kunne føle den. Når du faktisk kan føle det, vil hånden din være virkelig avslappet. Gjør deretter det samme med den andre armen og bena. Prøv å forestille deg hendene dine i stillinger som er forskjellige fra hva de faktisk er, og se hvor realistisk du kan gjøre det. Hvis du kan bruke fantasien til å føle at hendene dine ligger annerledes, tenk på at kroppen din er tilstrekkelig avslappet.

Nå må du slappe av ansiktsmusklene grundig. Her er en mulig tilnærming:

Uten å åpne øynene, begynn å kikke inn i mørket foran deg og spenn samtidig sakte øyenbrynene og løft øynene oppover til du kjenner tretthet i øyenbrynsmusklene. Slapp deretter av alle musklene i ansiktet i 15 sekunder. Gjenta den første delen igjen og deretter, når øyenbrynsmusklene blir slitne igjen, slapp av i ytterligere 15 sekunder. Gjør dette 6-7 ganger, og slapp deretter helt av i hele kroppen igjen og prøv å tømme sinnet for alle tanker. Allerede i dette øyeblikket kan du føle utseendet til vibrasjoner, noe som vil gjøre de resterende trinnene av øvelsen unødvendige. Ellers, gå videre til neste trinn og prøv å ikke være mer oppmerksom på kroppen din.

Steg 2.

Rolig og fokuser sinnet.

Dette trinnet er det viktigste. Det er fem nøkkelpunkter som bevisstheten må fokusere på for å oppnå en opplevelse utenfor kroppen: sinnstilstand, realisme, bevegelse, mottakelighet og passivitet.

Når du prøver å rømme utover den fysiske kroppen, vil den viktigste betingelsen for dette være sinnstilstanden din. Når du er i den "ideelle" tilstanden, er det ikke vanskeligere å forlate kroppen enn et barns lek, og like naturlig og lett som å puste. Ellers blir oppgaven mye vanskeligere (men ikke umulig). Det er umulig å "lære" den nødvendige tilstanden, men den kan beskrives. Senere, etter å ha implementert Astral projeksjon, vil du selv vite nøyaktig hvilken sinnstilstand som kreves for dette. Dette er posisjonen til en taus, absolutt passiv, fokusert observatør. I denne tilstanden vandrer ikke bevisstheten noe sted, det er ingen følelser. Du prøver ikke å analysere noe, bare observere. I mange metoder for å generere opplevelser utenfor kroppen, spiller visualisering en viktig rolle, og en passiv sinnstilstand letter denne prosessen og lar deg opprettholde et mentalt bilde av objektet foran øynene dine i lang tid.

Det andre punktet, realisme, er knyttet til graden av oppmerksomhetsfokus. Vi kan si at verden rundt oss ser ekte ut for oss fordi vår oppmerksomhet er tett fokusert på den. Du må lære å samle bevisstheten din i en enkelt bunt og konsentrere oppmerksomheten din på et punkt utenfor din fysiske kropp i en slik grad at følelsene som oppstår blir realistiske.

Det tredje punktet gjelder den oscillerende bevegelsen, som hver person, om ønskelig, er i stand til å føle inne i kroppen. For å gjøre dette må du først forestille deg det i tankene dine, og senere vil det bli helt ekte. På dette tidspunktet vil du kunne bruke følelsen av vibrasjon til å "dytte" deg selv ut av kroppen. Se for deg at kroppen din svinger jevnt og forsiktig frem og tilbake eller venstre og høyre, og prøv å gjøre denne følelsen så levende som mulig.

Neste viktig poeng– dette er mottakelighet. En oppmerksom og åpen sinnstilstand er nødvendig for å skape en følelse av vibrasjon i kroppen. Du bør akseptere det du føler under øvelsene.

Og til slutt den siste viktig aspekt- passivitet. Jo mer passiv tilstanden din er, jo lettere er det å forlate kroppen. Så lenge det er en bevisst "kontrollerende interesse" i deg, hvis formål er å utføre astral projeksjon, forblir din bevissthet for fokusert på det materielle planet. Gi opp denne holdningen, tenk slik: Jeg gjør øvelsene ikke fordi jeg ønsker å oppnå suksess med dem, men rett og slett for selve øvelsenes skyld, eller for å se hva som vil skje videre. Med et ord, grunnen må være passiv av natur. Mens du gjør øvelsene, tenk bare på øyeblikket og aksepter alt som skjer. Prøv å komme i en posisjon der det egentlig ikke spiller noen rolle for deg hva som skjer videre. Lev i nuet og ikke tenk på hva som vil skje i fremtiden. Hvis sansene dine gir deg informasjon om noe som skjer, hold en passiv holdning. Det meste du kan gjøre er å tenke:

"Å bra!" - og fortsett å lyve, med de skapte mentale bildene.

I en slik passiv tilstand kan du starte alle handlinger (for eksempel visualisering av bilder) uten å reagere på dem. Hvis du blir interessert i dem og begynner å reagere på dine egne tanker og oppfattede bilder, vil du rett og slett sovne. Hvis du klarer å opprettholde en tilstand av løsrivelse og forhindre at bevisstheten din faller i søvnfellen, vil du dermed kunne holde den klar selv når den forlater kroppen. Alt du trenger å gjøre er å opprettholde posisjonen til en passiv observatør.

Senk tankeprosessene dine, og frigjør deretter sinnet ditt fra tankene helt. Det finnes en rekke metoder for dette, og hvis du ikke er kjent med noen av dem, prøv dette: Med lukkede øyne, tenk at du ser på noe rett foran deg, men ikke lag noen form. Bare se stille på den indre skjermen av bevisstheten din, hvor det ikke er annet enn mørke.

Trinn 3.

Går på kanten av bevisstheten.

Neste trinn er å "gå på kanten av bevisstheten" og utforske grensen mellom våken tilstand og søvn. Begynn å sovne, men ta deg selv før du gjør det, våkn opp og sørg for at du er helt våken. Begynn nå å sovne igjen, bare denne gangen gå litt lenger, og våkn opp igjen. Gjør dette flere ganger til kroppen din blir veldig avslappet og bevisstheten din til slutt beveger seg inn i tilstanden av passiv observatør diskutert ovenfor.

Trinn 4.

Visualisering av objektet.

Se for deg en liten gjenstand, for eksempel en kube, som er omtrent 1,5-2 meter over ansiktet ditt. Lag et klart bilde av denne kuben i tankene dine. Ikke gå videre til de neste trinnene før du lykkes.

Trinn 5

Liten objektforskyvning.

Begynn å flytte objektet du har laget i fantasien litt mot og bort fra deg, det vil visuelt øke og redusere litt. Først visualiser du bare et lite, sakte skifte.

Oppretthold denne frem og tilbake bevegelsen kontinuerlig, og prøv å holde den jevn og rytmisk. Ikke la kuben stoppe. Å forestille seg et objekt i bevegelse vil bidra til å fikse bildet i sinnet og gi det realisme.

Trinn 6.

Bias gevinst.

Øk nå sakte avstanden som objektet du forestiller deg beveger seg med. Fortsett å svinge den frem og tilbake og ta den nærmere ansiktet hver gang. Når du gjør det, vil du kanskje legge merke til at bildet hans har blitt enda mer levende. Sjekk om du har sans for perspektiv og dybde. Hver gang motivet ditt kommer nærmere, bør det bli større, og hver gang det beveger seg bort, bør det bli mindre. Husk å opprettholde en passiv, stille sinnstilstand.

Trinn 7

Rocking i motfase med objektforskyvning.

Prøv å føle det som om du svaier i motsatt retning av bevegelsen til objektet du har laget. Tenk deg at det har en sterk tyngdekraft som påvirker deg. Når et objekt kommer nærmere deg, blir du tiltrukket av det. Når den er fjernet, går du tilbake til din opprinnelige posisjon inne i kroppen.

Etter hvert som kuben kommer nærmere og nærmere deg, bør du kjenne tyngdekraften trekke deg mer og mer mot den.

Trinn 8

Å fange et objekt og forlate kroppen

Når det mentale bildet du forestiller deg blir veldig levende og levende, "grip" det når det nærmer seg med din bevissthet. Og så snart objektet begynner å komme tilbake, vil bevisstheten din følge den og vil bli trukket ut av den fysiske kroppen.

Så du vil oppnå det du ønsker og finne deg selv utenfor kroppen. Nå kan du gi opp den passive, stille sinnstilstanden. Med en klar bevissthet, opplever en bølge av kraft, begynn å studere den subtile verdenen!

Nyttige tips.

Under denne øvelsen er det viktig å sjekke deg selv for å se om du drømmer. Spør deg selv: "Sker dette virkelig eller drømmer jeg?" Senere, når du kommer tilbake til kroppen din, husk hvor klar bevisstheten din var under denne opplevelsen.

Å lære å forlate kroppen krever mye tid, øvelse og tålmodighet. Ikke forvent at suksess kommer til deg den første natten. Øvelsen beskrevet ovenfor er veldig kompleks, har mange finesser, og du må gjenta den mer enn en gang for å huske alle detaljene og oppnå suksess. Noen bruker hele år på dette, og noen klarer ikke å oppnå positive resultater nettopp fordi de er for ivrige. Ikke gjenta feilen deres, fordi hovedbetingelsen for å forlate den fysiske kroppen er avslapning av kropp og sjel. Og husk: den første tiden er den vanskeligste. Når du utfører astral projeksjon for første gang, vil påfølgende forsøk være mye enklere for deg.

Og ikke vær redd for å eksperimentere. Prøv nye metoder, utvikle nye teknikker og bruk det som fungerer best for deg.

Utgangsmåte ved å bruke det astrale "tauet".

Denne teknikken heter det fordi nøkkelkomponenten er et usynlig imaginært tau festet til taket på rommet ditt. Det brukes til å utøve en trekkende effekt på ethvert punkt i astrallegemet og dermed forårsake at det skilles fra den fysiske kroppen.

Denne teknikken er mer effektiv enn andre passive og indirekte metoder - avslapning mens du venter på at vibrasjoner skal oppstå eller visualisere deg selv utenfor din egen kropp. Når det gjelder vibrasjoner, er de det bivirkning, ikke årsaken til astral projeksjon. Når press påføres astralkroppen tilstrekkelig slik at den svekker forbindelsen med den fysiske kroppen og begynner å skille seg, utvider personens energikokong seg og en stor strøm av energi begynner å strømme inn i den gjennom chakrasystemet. Denne energien, som strømmer gjennom hundrevis av store og små chakraer og meridianene som forbinder dem, forårsaker vibrasjoner. Den samme prosessen skjer vanligvis under søvn, men på dette tidspunktet er sansene koblet fra hjernen og er ikke i stand til å registrere det.

Skaper press på astralkroppen.

Metoder for astral projeksjon som er mer passive og indirekte enn den foreslåtte virker på astrallegemet og stimulerer dets separasjon, men kraften som utøves med deres hjelp er ukonsentrert og fordelt over et ganske bredt område, og dette svekker effekten av dets innflytelse. Dessuten, selv om de legger en viss oppmerksomhet til overføringen av bevissthetssenteret til et punkt utenfor den fysiske kroppen, forklarer de ikke på noen måte mekanismen som denne handlingen bidrar til å implementere astral projeksjon, nemlig at enhver mental operasjon som flytter bevissthetssenteret utover, utøver automatisk press på astralkroppen.

Denne metoden er basert på å modellere i sinnet en enkel og helt entydig handling, som det er lett å konsentrere oppmerksomheten på - en mental klatring ved hjelp av hendene opp i et tau bundet til taket. Denne teknikken lar deg konsentrere alle sinnets krefter i en dynamisk handling, på grunn av hvilken en betydelig trekkkraft påføres det minste området av astralkroppen.

Det er andre, mer subtile og forkledde måter å påvirke astralkroppen på. Disse inkluderer for eksempel de fleste meditative teknikker, som kan kalles passive metoder for å arbeide med astralkroppen. Uansett meditasjonsteknikk, er den rettet mot å flytte oppmerksomheten dypt inn i seg selv, noe som ofte er ledsaget av en følelse av å falle et sted inne. Dette legger også press på astralkroppen, som igjen reduserer hjerneaktiviteten og setter deg i en transe hvor dypere bevissthetsnivåer manifesterer seg.

Følelsen av et fall innover flytter bevissthetssenteret fra det fysiske planet til det astrale eller høyere planet, men ikke utenfor den fysiske kroppen når det gjelder koordinater i rommet. Imidlertid er trykket som skapes på astrallegemet spredt gjennom hele volumet og er rettet i motsatt retning av det som trengs for ut-av-kroppen opplevelse, det vil si ned, ikke opp. Med andre ord, astralkroppen gis passivt muligheten til å "falle ut" av den fysiske kroppen, men de vanemessige båndene som binder dem forblir ganske sterke, og dette lar oss sjelden oppnå suksess i astral projeksjon.

De fleste som prøver å forlate den fysiske kroppen, gjør det ved passivt press på astralkroppen, og forestiller seg at de flyter nær seg selv og håper at slike anstrengelser vil føre til en faktisk separasjon av kroppene. Andre prøver ikke bare å skape i sin bevissthet et bilde der deres astrale kropp er atskilt fra det fysiske, men samtidig prøver de også å flytte bevisstheten sin inn i den subtile kroppen og se på verden fra dette synspunktet. Denne metoden er mer effektiv, men selvfølgelig også mye vanskeligere å mestre. 99 % av mennesker har ikke naturlige visualiseringsevner, så de må gjennomgå omfattende opplæring hvis de ønsker å skape et mer eller mindre realistisk bilde av seg selv utenfor sin egen kropp. Og å flytte bevissthet inn i dette bildet er en helt umulig oppgave for en uforberedt person. I tillegg påvirker visualiseringsmetoden fortsatt astralkroppen indirekte, og det er grunnen til at effektiviteten er dårligere enn metoder for direkte påvirkning.

Alt det ovennevnte, og i tillegg den generelle mangelen på informasjon om mekanismen for opplevelse utenfor kroppen, det vil si om nøyaktig hvordan det skjer, er ansvarlig for en veldig stor prosentandel av feilene blant de som praktiserer astral projeksjon.

Den langvarige påføringen av passivt trykk på et stort område av astrallegemet kan til slutt føre til at det separeres. I løpet av denne tiden kan imidlertid den komplekse konsentrasjonen av oppmerksomhet som kreves for god visualisering ha en ødeleggende effekt på sinnet. Derfor, la oss snakke om en annen, enklere, raskere og mer effektiv metode for å utføre astral projeksjon. Ideen om å bruke en imaginær ledning for å gå ut av kroppen er ikke ny, men bare denne metoden gir en omfattende forklaring på virkningsmekanismen og gir praktiske råd på dette grunnlaget.

Ved å vite nøyaktig hvordan metoden du lærer fungerer, vil du kunne bruke den mer effektivt og oppnå mye bedre resultater. Og det faktum at det reduserer tiden som kreves for projeksjon og optimerer bruken av den mentale energien du har til rådighet, gjør at den kan brukes med hell selv av personer som ikke er vant til langvarig mental anstrengelse.

En av de viktigste komponentene i vellykket astral projeksjon er riktig motivasjon. Uten det vil du ikke være i stand til å frigjøre nok mental energi til å forlate kroppen, og du vil enten bare sovne, eller umiddelbart etter at du kommer tilbake fra projeksjonen vil du glemme alt som skjedde med deg. Derfor er det tilrådelig å redusere varigheten av alle forberedende stadier til et minimum for ikke å gjøre hele øvelsen til en vanskelig og drenerende oppgave.

En ny student av astral projeksjon er vanligvis fylt med entusiasme, som i hovedsak er ren mental energi. Den foreslåtte teknikken, pluss en forklaring på hvordan den fungerer, setter denne energikilden i arbeid og lar den brukes med stor nytte for utøveren.

Utvikle følelsen av et "tau".

Fest tape eller tau til taket. La dette båndet henge over ditt bryst slik at du enkelt kan nå og ta på den med hendene. Etter dette må du ta på den mange ganger slik at denne følelsen blir kjent for deg og festes i din bevissthet. Tapen er et middel til å støtte berøringssansen. Ved å strekke ut hendene og berøre den, fikser du i tankene de romlige koordinatene til stedet der det usynlige imaginære tauet vil være plassert. Dette tauet vil utvikle seg som et bilde i din bevissthet og samtidig som en tankeform på det mentale planet, og på denne måten vil det være lettere for deg å forestille deg at du tar tak i det og blir dratt oppover ved hjelp av imaginære hender .

Husk: du trenger ikke å visualisere eller prøve å se dette tauet, du må bare forestille deg hvor det er. Tross alt er det særegne ved denne metoden at den ikke bruker visualisering i det hele tatt.

Å strekke dine imaginære armer oppover og bruke dem til å løfte deg selv langs et usynlig tau, flytter sentrum av bevisstheten utenfor kroppen og legger samtidig stort press på ett enkelt punkt i astralkroppen.

For de hvis tredje øyechakra er mer aktivt enn hjertechakraet, noe som noen ganger skjer, er det nødvendig å modifisere denne øvelsen slik at det imaginære tauet ikke henger over brystet, men over hodet, og dermed vil dine mentale armer ikke strekke seg vinkelrett til kroppen, men i en vinkel på omtrent 45 grader til den. Hvis du bruker ekte tape til forberedelse som anbefalt, heng den også over hodet. Dette vil tillate deg å få mest mulig ut av ditt mest aktive chakra og gi bedre resultater.

I alle fall bør tauet være i den mest komfortable posisjonen for deg, der det er lettest å forestille seg. Det er viktig at plasseringen av det imaginære tauet og vinkelen på de utstrakte armene er helt naturlig for deg.

Er du klar?

Avslapnings-, beroligende-, chakraåpnings- og energiøkningsøvelsene beskrevet ovenfor er ment å forberede deg på projeksjon. Men under selve utgangen fra kroppen vil du ikke bruke dem alle. Alt du trenger å gjøre er å raskt gå gjennom hvert trinn og umiddelbart gå videre til neste. Hvis du prøver å øve dem til utmattelsespunktet hver gang før du utfører astral projeksjon, vil dette tømme tilførselen din av mental energi, og på tidspunktet for utgivelsen har du kanskje ikke den nødvendige viljestyrken og energien til dette.

Derfor må alle utviklingsøvelser utføres på et annet tidspunkt. På samme måte utfører enhver idrettsutøver øvelser for å utvikle styrke, utholdenhet og smidighet, selv om de ikke er direkte relatert til sporten han er interessert i. Bare takket være dem kan han gjøre hovedvirksomheten sin med større effektivitet. Hvis du prøver å astralprosjektere uten å ha utviklet nok mentale muskler til å gjøre det, vil du ikke lykkes. På den annen side vil ingen idrettsutøver konkurrere etter en utmattende treningsøkt, men en god oppvarming vil ikke skade. Derfor, før hvert forsøk på astral projeksjon, gjør øvelser for å slappe av, gå inn i en transe og mette chakraene med energi - en gang og så godt som du allerede har lært.

Hele poenget med å lære astral projeksjon er å lære å skille astralkroppen fra den fysiske kroppen samtidig som man opprettholder en klar bevissthet. Jo før du lykkes, jo bedre. Ellers vil du finne det for vanskelig for deg og til slutt gi opp å prøve. Derfor er det best for nybegynnere å fokusere innsatsen på det mest effektive og samtidig mest enkle måter Astral projeksjon. Etter å ha oppnådd suksess og fått tillit til dine evner, kan du prøve å mestre andre, mer komplekse måter forlater kroppen.

Så før du begynner å eksperimentere med astral projeksjon, må du få litt erfaring i kunsten å slappe av i kroppen, rense sinnet og konsentrere deg. Deretter må du lære å lytte til følelsene av din egen kropp og skape et klart, håndgripelig bilde av de "mentale hendene" som du vil utføre visse handlinger med både i og utenfor kroppen din. Og til slutt må du i det minste begynne å åpne chakraene og øke energien i dem, og også tilbringe ganske lang tid i transe, venne deg til denne tilstanden og studere den. Alle disse ferdighetene vil hjelpe deg når du begynner på ut-av-kroppen øvelser. Det er tilrådelig at du gjør øvelser for avslapning, konsentrasjon og roe sinnet daglig, aktivt med imaginære hender. Øvelser for å åpne chakraene, øke energien og andre må utføres minst en gang i uken. Det er mulig oftere, men det er viktig å ikke forårsake kronisk tretthet av nervesystemet.

Sekvens av trinn når du utfører projeksjon.

Det er vanskelig å gi én universell sekvens av trinn for enhver person - fordi forskjellige studenter har forskjellige evner og forskjellige nivåer av erfaring. Derfor vil vi her gi den mest generelle beskrivelsen av prosedyren for å forlate kroppen, og du vil selv supplere den med variasjoner som tar hensyn til dine ønsker og erfaring. Husk: du bør bruke øvelser som fungerer effektivt i ditt tilfelle. Velg den kombinasjonen som er lettest for deg og som fungerer best.

Her er hva trinnene bør være når du utfører ekte astral projeksjon:

1. Slapp dypt av alle musklene i kroppen.

2. Tøm og roe ned tankene dine ved i det minste å konsentrere deg om din egen pust.

3. Utdype transen ved å bruke en hvilken som helst praktisk metode.

4. Hev energien inn i chakraene og åpne dem.

5. Skyv astralkroppen din ut av den fysiske kroppen din ved å bruke metoden for å trekke deg opp et tenkt tau.

Trinn 3 og 4 kan byttes om det passer for deg, det vil si at du først kan åpne chakraene og deretter sette deg selv i transe. Imidlertid foretrekker de fleste å gjøre disse øvelsene i den rekkefølgen vi har foreslått fordi arbeid med energi og chakraer er mer effektivt når du er i transetilstand. På den annen side, hvis du anser deg selv som lite mottakelig for transe, arbeid med chakraene først – dette gjør det lettere å gå inn i en transetilstand.

Hvis du selv da har problemer med trinn 3, prøv å bruke taumetoden som et middel til å indusere transe til du er i den tilstanden. Gjør deretter øvelser for å jobbe med energi og chakraer og gå tilbake til "taumetoden".

La oss nå se på selve metoden mer detaljert. Det vil gi spesielt gode resultater hvis du har utviklet konsentrasjonsevnen, men for nybegynnere vil det mest sannsynlig være det mest effektive. Derfor anbefaler vi at du mestrer "taumetoden" perfekt før du lærer andre, mer komplekse. De fleste mennesker med dens hjelp er i stand til å utføre ekte astral projeksjon, og dens varighet vil avhenge av graden av åpning av chakraene deres og strømmen av energi som oppnås gjennom dem.

1. Utfør avspenningsøvelser til du er helt rolig, men ikke mer enn noen minutter, ellers sliter du ut psyken.

2. Rekk deg opp med de imaginære armene og begynn å trekke deg selv, hånd for hånd, opp den sterke, imaginære snoren eller tauet som henger over deg. Prøv å se for deg et tykt, grovt tau som du holder med begge hender.

Husk: ikke prøv å lage et synlig bilde! Du må forestille deg at du tar tak i et tau og drar deg opp på det i fullstendig mørke, slik at du ikke kan se noe i det hele tatt, bare du kjenner dets plassering og kjenner det gjennom berøring. Visualisering absorberer mye mental energi, som er bedre brukt til å legge ekstra press på astralkroppen din. Når du utfører denne handlingen, vil du føle en lett "virvlende" følelse, spesielt i overkroppen. Denne følelsen oppstår i astralkroppen, frigjort fra det fysiske lenkene som følge av press. Det vil bli mer intenst jo mer du konsentrerer deg om intensjonen om å trekke deg opp på et tenkt tau.

Det er to svært viktige poeng å gjøre her.

1. Legg nøye merke til eventuelle følelser som ligner på de som er beskrevet ovenfor, samt følelsene av trykk og svimmelhet som oppstår når du drar deg opp i tauet. Prøv å legge merke til hva slags mental handling som forårsaker dem, og arbeid med det for å lære hvordan du utfører denne handlingen av egen fri vilje. Generelt er det de første gangene bedre å fokusere på å finne en slik handling og først deretter gå videre til den "ekte" projeksjonen.

2. Ignorer alle sensasjonene du vil oppleve under selve projeksjonen, ellers vil de distrahere deg, ødelegge konsentrasjonen din og utgang fra kroppen vil ikke være mulig. Fokuser all oppmerksomheten på den enkle handlingen å klatre opp i et tenkt tau og glem alt annet. Sett hele deg selv inn i denne handlingen, men ikke anstreng kroppen din - alt skal bare skje i tankene dine.

Fortsett å "klatre" i tauet, hånd for hånd, og en følelse av tyngde vil begynne å overvelde deg. Det oppstår fordi trykket som utøves på astrallegemet får deg til å gå dypere og dypere inn i transe. Ignorer det og fortsett å konsentrere deg om "stigningen".

Like etter vil du føle at chakraene dine åpner seg som svar på presset. Igjen, ikke stopp og fortsett å gjøre det du gjorde.

Da vil du føle en vibrasjon som snart vil oppsluke hele kroppen din, og du vil føle deg som om den er lammet. Ikke la deg selv miste fokus og fortsett å klatre mentalt i tauet.

Og til slutt vil du føle at du frigjør deg fra kroppen. Når du kommer ut av det i retning av det imaginære tauet, vil du finne deg selv å flyte over det i null tyngdekraft!

Notater.

Ikke mist konsentrasjonen i øyeblikket når vibrasjonene begynner, og dette er en ganske vanskelig oppgave. Som nevnt ovenfor oppstår vibrasjoner som et resultat av en kraftig strøm av energi som begynner å strømme gjennom hundrevis av større og mindre chakraer i kroppen din. Hvis du synes det er vanskelig å holde fokus når vibrasjonene begynner, bruk mer tid på å trene konsentrasjonsøvelser og du vil overvinne dette problemet.

Hvis du ikke har lært å bruke imaginære hender til å slappe av kroppsmusklene, trekke energi gjennom bena og åpne chakraene, kan du også ha problemer med å forestille deg å gripe og trekke i et "astralt tau." Å åpne chakraene er faktisk ikke absolutt nødvendig for astral projeksjon, det hjelper bare, og samtidig lærer du å bruke ditt "andre" par med hender.

Effektiviteten til metoden beskrevet ovenfor kan være direkte skummel for deg. Det reduserer tiden som kreves for å mestre astral projeksjon til et minimum! Så snart du begynner å trekke den imaginære kroppen din opp i det imaginære tauet i fullt alvor og med ønsket om å lykkes, vil det tvinge deg til å gå inn i en transe, åpne chakraene, forårsake vibrasjoner, og veldig snart vil du finne deg selv utenfor den fysiske kroppen. Og selv om hele spekteret av nye inntrykk til å begynne med vil virke overveldende for deg, vil du senere sette pris på den enorme mengden mental energi som blir lagret på denne måten og som deretter kan brukes under projeksjon. De som kan skryte av sin konsentrasjonsevne vil oppnå suksess med denne metoden mye enklere og raskere enn med noen annen, selv uten mye erfaring med å slappe av i kroppen og gå inn i en transe. En annen viktig evne er evnen til å utføre energiske imaginære handlinger uten å involvere kroppen, det vil si evnen til å skille imaginære og reelle handlinger.

Hvis du opplever vanskeligheter på noe tidspunkt når du bruker denne metoden, vær mer oppmerksom på den og delta i øvelser for å utvikle den manglende evnen.

Det er en annen variant av taumetoden som du også kan prøve. Gjør alle de innledende trinnene, avslutt med å øke energien og åpne chakraene, men ikke fortsett til selve projeksjonen. Uten å lukke chakraene, stå opp og ta en pause – drikk te, bla i en bok osv. Gå deretter tilbake til sengs (eller stol hvis du foretrekker det), ta et par minutter til å slappe av, og gå rett videre til tautrekket. En slik pause vil øke tilførselen av energi i chakraene og forlenge den.

Hvordan fungerer tauteknikken?

Denne metoden er den mest dynamiske av alle metoder for astral projeksjon, og når du først har mestret den, trenger du neppe å lære noe annet. La oss prøve å forstå virkningsmekanismen og fremheve hovedpunktene.

Rensing av bevissthet: Den mentale handlingen ved å klatre opp i tauet involverer hele bevisstheten uten forbehold, og som et resultat blir den frigjort fra sidetanker.

Hjernebølgeaktivitet: Å tømme sinnet og påføre ensrettet, dynamisk trykk på astralkroppen reduserer elektrisk aktivitet i hjernen.

Dyp avslapning: Redusering av hjernebølgeaktivitet setter kroppen i dyp avslapning.

Trance tilstand: sterkt press påføres astralkroppen mens den fysiske kroppen er fullstendig avslappet, pluss redusert hjerneaktivitet setter sinnet og kroppen automatisk i transe.

Chakraer: Trykk i transetilstand på astrallegemet medfører åpning av chakraene og en økning i energistrømmen gjennom dem.

Vibrasjoner: Trykket som utøves på astralkroppen i transetilstand når chakraene er åpne får energi til å strømme gjennom mer enn 300 chakraer i menneskekroppen, som begynner å vibrere.

Separasjon: Trykket som utøves på astrallegemet når det er energisert og i en tilstand av vibrasjon får det til å skille seg fra den fysiske kroppen.

Hele operasjonssekvensen, som starter med avslapning og slutter med å forlate kroppen, tar mindre enn femten minutter, og noen tar til og med fem. Denne hastigheten og lettheten lar deg bruke praktisk talt all din mentale energi i en konsentrert innsats. Hvis du ikke forlater kroppen i løpet av de første femten minuttene, er det lite sannsynlig at du lykkes i den nåværende økten. I dette tilfellet bør du enten stå opp og ta en pause, eller få deg litt søvn.

Problemer.

Under projeksjon kan noen mennesker føle seg som om de er "limt" til separate deler kropper. For eksempel frigjør en person seg fra kroppen, men føler at noe ikke gir slipp på ham i magen eller hodet. Hvis dette skjer, kan fortsatt press på astralkroppen ved å klatre i "tauet" forårsake smerte eller ubehag. Det er to forklaringer på dette fenomenet:

Hvis du opplever denne følelsen i underlivet, kan det skyldes dårlig ernæring, la oss si at du spiste noe vanskelig å fordøye før du begynte å trene. For å unngå at dette skjer, foretrekk lett mat, fisk og hvitt kjøtt, spis rødt kjøtt sammen, unngå fett, nøtter og ost.

Hvis du er "festet" til kroppen i hodeområdet eller andre steder, lignende symptom indikerer at en. av chakraene dine er inaktive, kanskje på grunn av blokkering energiflyt. I dette tilfellet, under energiarbeidsøvelser, bør du vie Spesiell oppmerksomhet dette chakraet og dets åpning. Hvis du, mens du prøver å projisere, oppdager et problem med et chakra, stopp og prøv å åpne det med en gang. Det faktum at du allerede er i transe, når du jobber med chakraene, er spesielt effektivt, vil hjelpe deg å gjøre dette. Men nå har handlingene dine oppnådd målet sitt - gå nå tilbake til å konsentrere deg om å klatre i det imaginære tauet.

Astral projeksjon for nybegynnere. Seks teknikker for å reise til andre verdener McCoy Edain

Frykt for skade på den fysiske kroppen

Astral projeksjon er noen ganger definert som separasjonen av sjelen fra dens fysiske skall. Dette er en altfor forenklet forklaring og er stort sett uakseptert av moderne okkultister. Noen svært gamle okkulte skoler hevder at hvert levende vesen har fire forskjellige kropper: en fysisk kropp, en astral eller emosjonell kropp, en mental kropp og en åndelig kropp. Generelt sett kan de forestilles som kropper som trenger inn i hverandre og overlapper hverandre, med den letteste og mest åndelig utviklede av dem hovedsakelig lokalisert i den øvre halvdelen av den fysiske kroppen (fig. 4).

Ris. 4. Fire kroppskonsept

Når du projiserer din astrale kropp eller din emosjonelle bevissthet, etterlater du ikke bare et fysisk skall, men en mental kropp (det analytiske, tenkende aspektet) og en åndelig kropp (det vi anser som den sjel eller livgivende livskraft som er best i stand til å nå det guddommelige riket).

De mentale og åndelige kroppene slutter ikke å fungere mens din astrale essens er på reise et sted; de fortsetter å utføre sine plikter og kan gi fysisk og mental beskyttelse til din inerte kropp. De er også informasjonsmidlene som du forblir koblet til det fysiske Selvet under projeksjon. I tillegg lar de deg hele tiden være i beredskap dersom en nødsituasjon skulle oppstå. nødsituasjon, som krever din fulle konsentrasjon. Selv med disse to kroppene på vakt, liker mange å bruke andre midler for å beskytte sin fysiske kropp, som hjelper mot både fysiske farer og psykiske angrep.

En av de beste måteneÅ beskytte din fysiske kropp er å bruke den samme metoden du bruker for å beskytte astralkroppen din fra å tiltrekke seg skadelige energier: bli kvitt negative tanker og følelser før astral projeksjon begynner. Visualiser hvordan de går i oppløsning i små biter og gradvis forsvinner et sted fra din fysiske kropp i perioden mellom meditasjon og begynnelsen av astral projeksjon.

To andre gode måter er å sørge for at studieområdet er privat og du ikke blir forstyrret, og at ingen vet om studiene dine. Generelle prinsipper inkluderer å forby ubudne gjester fra å trenge seg inn i rommet der den sovende kroppen din befinner seg. De uventede lydene de lager kan skremme deg og forårsake en effekt vi kaller plutselig retur, når astrallegemet blir gjenforent med resten av kroppene øyeblikkelig, i stedet for å gjøre det sakte, noe som er å foretrekke. Dette fenomenet anses som ufarlig, men det er veldig ubehagelig og ligner på følelsen når du uventet blir vekket og brakt tilbake til virkeligheten fra kl. dyp søvn eller mareritt. En inntrenger har imidlertid samme sjanse til å påføre deg kroppsskade under astral projeksjon som under søvn. Men hvis noen har til hensikt å skade deg, vil den mentale kroppen returnere bevisstheten til våken tilstand så snart den merker fare.

Noen ganger sammenlignes den mentale kroppen med den menneskelige auraen, det vil si en eggformet farget sky av lys som omgir alle levende vesener. Auraen kan være synlig for de som er spesialtrent til å se den, og fotograferes med spesielle apparater. Det er en indikator på fysisk og mental tilstand, og dens farge og utseende angi personlighetstype, helsestatus og følelsesmessig bakgrunn. Hvis du mentalt styrker dette forsvaret før du starter projeksjonen, vil du dermed øke effektiviteten.

I tillegg, for å føle deg trygg under astral projeksjon, kan du omgi deg selv med et ekstra eggformet beskyttende lag med ugjennomtrengelig høy vibrasjonsenergi. Dette er en veldig gammel praksis som vanligvis læres bort til de som mestrer dyp meditasjon. Når du har slappet helt av og forberedt deg på endringen i bevissthet, visualiser dette skallet rundt deg. Den kan skapes rundt deg av Gud eller din åndelige veileder som du ønsker, eller du kan visualisere at den dannes fra kjærlighetsenergien som stiger opp fra jorden eller stiger ned fra himmelen. Hvis du trenger å farge denne energien for å gjøre den mer ekte for deg, prøv å bruke hvit eller gull, som er tradisjonelle beskyttelsesfarger i forskjellige okkulte sirkler. Denne gylne pelsen er ikke synlig for det menneskelige øyet med mindre personen har en høy åndelig utvikling, men det vil faktisk bli oppfattet i den astrale verden, og du kan se det hvis du ser på rommet du ligger i under projeksjonen. Jo mer du visualiserer det, jo sterkere vil det bli.

Å skaffe ekstra beskyttelse Du kan også utstyre din fysiske kropp med visse gjenstander som symboliserer beskyttelse, inkludert religiøse smykker, hellige bøker, amuletter, talismaner eller symboler på guddom. De fungerer alle ganske likt. Effektiviteten til det valgte elementet avhenger utelukkende av hvor mye du tror på det som en kilde til beskyttende energi.

Noen ganger blir jeg fortalt historier om mennesker som opplevde en ubehagelig situasjon mens de projiserte astralt, og når de kom tilbake, var det bevis på den astrale hendelsen på deres fysiske kropper. Slike historier er sjeldne, og jeg har aldri sett noen dokumentasjon om dem. Det virker for meg som om de er sminket. Astralkroppen kan ikke skades på samme måte som den fysiske kroppen. Astralkroppen kan bringe emosjonell skade eller tilknytning til negative vesener inn i den fysiske kroppen; begge kan ha en innvirkning på ditt fysiske selv over tid. Det er imidlertid ikke mulig for astralkroppen å bli truffet av for eksempel en bil og etterlate sår på din fysiske kropp – med mindre du tror så sterkt på at dette faktisk er mulig.

Hvis du tviler på at bevisstheten er kraftig nok til å gjøre dette, vil du aldri være så vellykket i astral projeksjon (eller i andre okkulte sysler) som du ønsker. De fleste mennesker som er fordypet i ulike åndelige læresetninger eller noen form for filosofi innen moderne religiøs kult har allerede forstått denne bevisstheten

kan helbrede eller forårsake sykdom. Ofte oppfattes denne kunnskapen som ingenting annet enn mental bevissthet. Det er vanskelig for en nybegynner å forstå at i den astrale verden blir kommunikasjonskanalen mellom bevissthet og kropp sterkere ved å etablere en følelsesmessig forbindelse mellom dem. Hvis du blir truffet av en bil i den astrale verden og du oppriktig tror at kroppen din ble skadet, så blir den det. Andre tror at de fleste av oss aldri vil ha slike problemer. Det er mer sannsynlig at du vil være i stand til å bli fullstendig klar over ditt astrale selv som en åndelig snarere enn en fysisk kropp, og som de fleste nybegynnere, vil du glede deg over å se objekter passere gjennom deg som om du egentlig ikke var der.

Hvis du blir "skadet" i den astrale verden, fjern deg selv fra scenen for den ubehagelige hendelsen og minn deg selv på at du er i åndelig form og at ditt fysiske selv er langt unna og på et trygt sted. Bruk noen sekunder på å visualisere at astralkroppen din helbreder seg fra all skade og blir hel og uskadd igjen. Fortell deg selv at når du gjør dette, vil eventuelle sår på den fysiske kroppen også bli leget, og etter å ha fullført den astrale reisen vil du returnere til en sunn og uskadd kropp.

Fra boken Su Jok frøterapi av Woo Park Jae

Fra boken Bioenergi Lærebok forfatter Rozov Sergey Petrovich

Fra boken Joyful Wisdom, Embracing Change and Finding Freedom av Mingyur Yonge

Trinn fire: Å vende deg til fysisk erfaring Omstendighetene er slik at hvis du leser denne boken, lever du så å si i en materiell kropp. På et eller annet nivå har vi en tendens til å se på legemliggjøring som begrensende. Ville det ikke vært bedre å bare være fri?

Fra boken The Science of Being and the Art of Living forfatter Yogi Maharishi Mahesh

Fra boken Den store pengeboken. Hvordan tjene penger forfatter Bogdanovich Vitaly

Ingenting bringer så mye skade som manglende evne til å bruke det du har. Hvis du lever en vanskelig tid i livet med ro, kommer alt umulig med uunngåelighet. I. Guberman En person gjennomgår opplæring i prosessen med livet, meningen som, hvis skilt fra

Fra boken Life Control Panel. Energi av relasjoner forfatter Kelmovich Mikhail

Fra boken Å oppnå 100 % mål. Skap ditt drømmeliv forfatter Mrochkovsky Nikolay Sergeevich

Fra boken Du vet rett og slett ikke hvordan du skal gå ned i vekt! forfatter Gavrilov Mikhail Alekseevich

Fra boken Egoisme som en destruktiv komponent i mennesket forfatter Baranova Svetlana Vasilievna

2.4. Om forholdet mellom egoet og den fysiske kroppen For egoet er den fysiske kroppen bare biomasse, en bil, et skall osv., som kan kastes når den er utslitt. Derfor egoets ønske om å torturere den fysiske kroppen så raskt som mulig, erklære den i utgangspunktet syndig, og undertrykke dens trang til

Fra boken Achiever. Hvordan du enkelt kan nå dine mål, eller instruksjoner for hvordan du enkelt kan bli til Homo-flyging forfatter Kolesov Pavel

Frykt for en prest og frykt for en taper Da vi modellerte heldige prestere, kom vi over en interessant funksjon: Menneskelig frykt er individuelt. Noen ganger stopper frykt en person. Noen ganger presser den tvert i mot. I noen tilfeller frykt

Fra boken til Sri Aurobindo. Yogasyntese – II av Aurobindo Sri

Kapittel VII. Frigjøring fra underordning til kroppen Etter å ha forstått intellektuelt at utseende ikke er sannheten, at selvet ikke er kroppen, livet eller sinnet, siden de bare er dets former, bør vårt første skritt på kunnskapens vei være å rette opp det praktiske forholdet av vårt sinn med

Fra boken Den beste ektemannen forfatter Krasheninnikova D.

Tid for kroppen Hvordan opprettholde helse og mannlig attraktivitet Ikke glem farene ved fysisk inaktivitet. Hvis du har en stillesittende jobb, sørg for å finne på litt fysisk aktivitet i løpet av dagen. Dette kan være en spasertur eller en halvtime i treningsstudioet, en tur

Den nervøse energien som er lagret i nevronene i hjernen brukes vanligvis bare av 4 %. Folk lever med en kolossal underbelastning, som de ikke engang er klar over. Problemet med å komme inn i Astralen er i hovedsak problemet med å underlegge sin egen hjerne. Tross alt er det han, hjernen, som hindrer oss i å "fly"!

Ved å avbryte den interne dialogen og leve et upåklagelig liv, mestrer vi psi-energi ikke med 4 %, men noe mer – med 6, 8 eller 10 %, avhengig av vår fremgang på krigens vei. Det er bedre å ha litt erfaring med konsentrasjon og meditasjon under beltet før du starter. Magen skal være tom. Den beste tiden på dagen er fra 23.00 til 03.00. Må godta komfortabel stilling liggende - som før du sovner. Et enkelt middel kalt "fingerhvile" vil hjelpe deg med å "tømme" sinnet ditt, det vil si fullstendig kontrollere tankeprosessene dine (men det finnes andre måter å slappe av på).

Ta en glatt rullestein og hold den mellom midten og pekefingrene Rull med én hånd mens du gjentar noe for deg selv, for eksempel ditt eget navn. Det er enda mer nyttig å presse flere tynne, upolerte elvestein mellom de bøyde fingrene, eller enda bedre, flere kvartskrystaller på 5-7 centimeter lange. Tynne metallplater eller rør kan brukes. Hold minst tre tynne, harde gjenstander mellom fingrene på hver hånd, klem dem nesten til smertepunktet. I øst, for samme formål, fingrer de rosenkranser og mumler suraer fra Koranen høyt.

Kroppens muskler skal være så avslappet som mulig. Godta at du kan slippe unna med det første gangen. I dette tilfellet, etter ti minutters forsøk, bare gå til sengs. Men for å unngå å sovne for tidlig, løft den avslappede albuen over sengen. Så snart du begynner å døse, vil hånden falle og vekke deg. Glem trykket fra sengen og puten på ryggen og hodet - dette vil hjelpe deg å glemme tyngdekraften. I fravær av denne kraften vil enhver person definitivt fly.

Hovedhindringen som hindrer å forlate kroppen er frykten for ikke å komme tilbake. Ikke vær redd: du kommer garantert tilbake! Tenk mentalt at du blir lettere og lettere, at du sakte reiser deg, og hvor fantastisk det er å sveve i verdensrommet! Husk å tenke på hvor flott dette er, for subjektive assosiasjoner er ekstremt viktige. Prøv i fantasien å reagere på separasjonen på forhånd, før det skjer. Hvis du klarer å holde deg bare til disse tankene, vil separasjon fra den fysiske kroppen skje, og du vil flyte jevnt oppover. Men første og andre gang fungerer det kanskje ikke. Når du ligger på ryggen med lukkede øyne kan du tenke at du står ved sengehodet og ser på deg selv. Et annet lignende triks: når du ligger i samme rolige posisjon på ryggen, forestiller du deg hvordan astralkroppen din snur seg på siden, deretter på magen, igjen på ryggen, og så videre, raskere og raskere. Til slutt vil den begynne å rotere rundt sin fysiske akse.

Kjødet ditt ligger ubevegelig inne i en spinnende kokong av energi. På et tidspunkt vil sentrifugalkraften bokstavelig talt kaste kokongen ut. Separasjonsøyeblikket er ledsaget av en økende skarp lyd i hodet (eller muligheten for å falle ut av sengen på annen måte). Kraften til denne lyden kan skremme deg halvt i hjel. Når denne lyden plutselig stopper, kjenner du et klikk i bunnen av nakken eller solar plexus, du mister bevisstheten et øyeblikk og jobben er gjort - du er i Astralen.

Tap av bevissthet er av grunnleggende betydning: i dette øyeblikk er synsmekanismen på det fysiske planet slått av og psyken vår fokuserer på det astrale planet. En person blir en seer, det vil si at han ser med hele sin energikropp, uten hjelp av sansene. Etter å ha forlatt det fysiske jeget, blir alt utrolig klart: lyder, syn, lukter. Annen vei. Prøv å snu deg mentalt i sengen, som om du blir mer komfortabel. Ikke hjelp deg selv med hender eller føtter. Start med å snu hodet og skuldrene. Sakte, sakte, sakte, sakte!

Hvis du skynder deg eller beveger deg i rykk, kan du bli snurret rundt som en tømmerstokk på vann. Så, etter å ha mistet orienteringen, vil du bli tvunget til å famle for å gå tilbake til din opprinnelige posisjon og fortsette å rotere. Men hvis du føler at rotasjonen har blitt lett, og følelsene av friksjon og tyngde har forsvunnet, så har du begynt å skille deg fra det fysiske skallet. En trent person oppnår dette på bare to 90-graders svinger. I denne posisjonen, stopp rotasjonen mentalt, og den vil stoppe. Alt du trenger å gjøre er å forestille deg at du, liggende på ansiktet ditt, svever over deg selv. Og igjen, du vil ikke så mye høre som føle det samme voksende, ganske ubehagelige brølet, høye kvitringen, ringingen, summingen eller knitringen.

Da vil han plutselig forlate deg med et karakteristisk klikk. Du vil oppleve et øyeblikkelig tap av bevissthet, og etter separasjon vil du flyte over den fysiske kroppen, ikke bevege deg lenger enn en meter unna den. Ikke prøv å bevege deg til siden eller enda høyere. Hvordan bestemme avstanden? Du vil føle det. Din visjon er null. Du er programmert til å ikke åpne øynene. Se for deg selv ikke langt fra den fysiske kroppen - dette er nok til å virkelig ikke bevege deg bort fra den. En veldig lik metode kalles propell- eller tumlemetoden. Liggende på ryggen ser du for deg at bena løftes over hodet og kroppen snus opp ned.

Dyrk i deg selv en veldig presis følelse av denne revolusjonen. Husk hva du opplever når du går opp i en heis, klatrer på en stige eller tar av på en huske. Til slutt vil svimmelhet begynne, en kraftig lyd høres i hodet ditt, og etter et øyeblikkelig bevissthetstap vil du føle deg selv i astralkroppen. En erfaren kriger utfører astral projeksjon ved å bruke en metode som ligner på konsentrasjon. Du kan nøye undersøke et lite portrett plassert over øyehøyde. Slik ufokusering oppnås ved å stirre på en stearinlysflamme eller en liten flekk på en hvit vegg. Samtidig glir sinnet lat og likegyldig over overflaten av motivet, som om det inviterer underbevisstheten til å ta initiativ. Den samme effekten oppnås ved å bruke pusteøvelser med mantraene vi snakket om ovenfor. Men hva neste?

Etter å ha kommet inn i Astralen, blir en person først redd eller går i sjokk, men veldig raskt blir han overhalet av en følelse av nytelse. Føles som rask vekst alle evner, til og med allmakt. Det ser ut til at alt rundt er opplyst med gjennomskinnelig lys: i tillegg til ekstern belysning, lyser hvert objekt også innenfra. En følelse av å tilhøre evigheten oppstår, og sykdommene og forfallet som nettopp forgiftet livet huskes med vanskeligheter. Mange astralreisende har rapportert at de ikke har noen kropper, men andre reiser med armer og ben. Årsaken til denne uoverensstemmelsen er øyenvitners forskjellige sofistikerte. Ikke gå rett til fjerne verdener. Det er like enkelt som det er farlig. Lær å trygt gå tilbake til din fysiske kropp først. Ikke bli skremt av å se på ham som ligger urørlig i sengen under deg. Pass på nok en gang at det er deg og ingen andre. Se deg rundt i rommet.

For første gang er dette nok. For å komme tilbake, trenger du bare å tenke på det. Hvis du bruker den første separasjonsmetoden, oppnås gjenforening med kroppen relativt enkelt. Når du er helt restituert, vil du være i stand til å bevege hvilken som helst del av kroppen din og gjenoppta enhver fysisk følelse. Hver gang du kommer tilbake, åpne dine fysiske øyne og sett deg fysisk ned for å sikre at du blir fullstendig gjenforent. Dette er nødvendig for å opprettholde orienteringen og opprettholde tilliten til evnen til å returnere etter eget ønske, men viktigst av alt, for bevisstheten om konstant kontakt med den materielle verdenen du for øyeblikket tilhører. Hvis du skiller deg fra kroppen gjennom rotasjon, så for å koble til den fysiske kroppen igjen, nærmer du deg sakte og etter at du føler full kontakt, gjør en omvendt rotasjon på 180 grader. Det spiller ingen rolle hvilken retning du spinner.

Hvis du klarer å forlate kroppen og gå tilbake til den, prøv nå å bevege deg frem og tilbake over ditt fysiske skall. Se for deg disse bevegelsene - sakte, uten brå bevegelser. Prøv å bevege armene og bena for å sikre at de er helt stille. Snurr nå rundt. Hoppe. Ikke beveg deg mer enn en meter unna kroppen. Vær forberedt på dette på forhånd, fordi du kan finne deg selv prisgitt fantastiske følelser og ønsker. Men ikke gi etter for gru hvis du plutselig føler at du ikke kan gå tilbake til kroppen din. Dette vil bare gjøre situasjonen verre. Bare tenk på den fysiske kroppen og sakte tilbake.

"Krigerens første reise"

La oss nå prøve å ta den første turen. Bare ikke se for deg selv som en sjaman, ellers vil du bli revet med langt. Forestill deg først personen du vil besøke. Kall ham ved navn, og viktigst av alt, fremkall hans livlige portrett i hjernen din. Denne "konsentrerte økningen i begjær" må trenes. Alt avhenger av din fantasi og vilje til å vinne. Husk kontemplasjonsøvelsene du allerede kan og lær deg noen nye.

Prøv å huske en enkel tegning: se på originalen i ett sekund, og hold den i minnet i ytterligere tre sekunder med lukkede øyne. Gjenta øvelsen 10 eller 100 ganger til bildet av tegningen stemmer helt overens med originalen. Øv med mer komplekse tegninger, gå videre til farger og deretter tredimensjonale bilder. Plasser først flere enkle og deretter mer komplekse gjenstander på et brett og husk dem med lukkede øyne, men ikke ved hjelp av intellektuell innsats, men rent kontemplativt.

Se for deg boken du holder i hendene nå. Gå rundt den med lukkede øyne og se alle fasettene slik de virkelig er. Etter disse øvelsene, sett deg komfortabelt i et mørkt rom på en stol og plasser en annen stol foran deg. Lukk øynene og forestill deg ryggen til en person som sitter i en stol foran deg. Uten å reise deg fra setet, forestill deg at du og stolen beveger deg fremover og smelter sammen med personen som sitter med ryggen mot deg. Deretter trenger du ikke bekymre deg for hvilken retning du skal gå. Navigasjonssystemet ditt er mye mer avansert enn det mest moderne romfartøyet. Når du tenker på hvem du vil besøke, snu 360 grader. Hold armene utstrakt.

En dag vil du føle den rette retningen: du vil bli dratt dit som en magnet. I Astral betyr å tenke å handle, fordi en bunt med lange fibre er din Solar plexus knyttet til verdens linjer. Bare tenk på destinasjonen din, og du vil umiddelbart finne deg selv tusenvis av kilometer unna, ved siden av personen du er interessert i. Først vil du identifisere dine nye evner med vanlige menneskelige.

Hvis du bestemmer deg for å flytte inn i neste rom, vil du skynde deg til døren for å åpne den, og hvis du bestemmer deg for å gå til kjøleskapet på kjøkkenet, vil du av vane gå rundt kanten på badet. Veldig raskt vil du innse at fra nå av er det ingen barrierer for deg. Du vil begynne å se gjennom faste gjenstander som en røntgenmaskin, og for penetrering vil de ikke være tettere enn luft. Du vil være i stand til å løpe på gulvet, og holde bare halvparten av "jeget" ditt på overflaten; den andre halvparten vil henge fra taket til naboene i etasjen under. Som regel vil du ikke kunne påvirke fysiske kropper og gjenstander i Astralen. Du vil aldri kunne drikke øl og spise kylling der. Du trenger heller ikke toalett i det hele tatt. En astral reisende prøvde desperat bare å slå på lyset i huset hennes, men klarte ikke en eneste bryter.

Etter å ha gått inn i Astral, kan du selv eksperimentere. Det er bedre å ikke prøve å endre posisjonen til bena og armene dine i din egen fysiske kropp - ut av skade. Husk: du er med din fysiske kropp inn forskjellige dimensjoner. Astrale kropper, som barn, er veldig nysgjerrige og elsker alle slags briller. Et selskap fra den fysiske verden virker for dem å være noe mer enn en gruppe skuespillere på scenen. Heldigvis tvinger selvbevaringsinstinktet, plassert i bevisstheten, astralkroppen til å vende tilbake til sin plass.

Ellers ville millioner av mennesker vært med sløv søvn. Ja, ja, det er nettopp astrallegemets vandringer som forklarer fenomenet flerdagers eller til og med flerdagers søvn. Den astrale delen disidentifiserer seg med dette individet og ønsker ikke å trekke ut en sjofel jordisk tilværelse - det er tross alt så mange vakre parallelle verdener! Det er nettopp der de ikke kan skille sløvhet fra død at mennesker begraves levende.

Du beholder bare et vagt minne om din fysiske kropp: ja, et sted i en annen verden er det en. Husker du det sjamanistiske universet?

Du reiser allerede gjennom den. Du kunne også gjort det – uten peyote og fluesopp. Og, i likhet med sjamanen, ser det ut til at din fysiske kropp nå sover raskt. Sjamanen faller ut av sin aksiale brønn til bunnen av havet eller stiger opp til de skyhøye høydene, hvor han kjemper mot onde ånder og løser problemene til sine medstammer. Men hvor går det? moderne mann, starter på astral reise fra terskelen til det 21. århundre? Selvfølgelig kan du først studere den kjente fysiske verdenen (gjennomsnitt i henhold til den sjamanistiske klassifiseringen): alle kontinenter, byer, øyer og fjell vil åpne seg for deg, du må bare ønske det. Enhver planet, komet, asteroide, satellitt venter på deg. Du kan til og med besøke Mir-banestasjonen. Det som tilbys i deres lyse "turistbrosjyrer" er imidlertid uforlignelig med mulighetene i hverdagen. astralplan. Som vi vet er det veldig mange av dem - helt parallelle, ikke-overlappende, verdener som ikke ligner hverandre.

Bare sjelen til en kriger er i stand til å overleve i den hensynsløse virkeligheten og igjen skaffe seg sin egen kropp. Kanskje er det din sjel som er skjebnebestemt langt liv, og din daglige eksistens nå er bare den første i en kjede av reinkarnasjoner! Hva venter oss hvis du tar veien til høyre? Mest sannsynlig vil du møte guidene dine gjennom virkelighetens endeløse skygger - en eller to lysende enheter som du kan betrakte som dine egne skytsengler. Guidene vil hjelpe deg i kritiske øyeblikk, men forvent ikke at de skal komme deg ut av enhver situasjon uskadd. Husk ordtaket: stol på Gud, men ikke gjør en feil selv.

Hvis du har en Lærer i den fysiske verden, så er det svært sannsynlig at du vil gjenkjenne ham i den lysende essensen av guiden. Men hva med en mur eller en gigantisk, grenseløs elv? Hva ligger bak dem? Det er virkelighet. Det er absolutt rom, perforert av energistrenger. Det er den femte dimensjonen, Astralen, der skapninger fra forskjellige verdener kolliderer i dødelige kamper. Det er der de dødes sjeler skynder seg. I løpet av livet er det bare erfarne magikere som vender tilbake derfra mentalt og fysisk komplette. Bare Warrior kan motstå energimarerittet til Astral. Det er ikke nødvendig å velge enten veien til venstre, eller veien til høyre, eller rett ennå. Foreløpig er det viktig å lære seg å gå selvsikkert til grensen for virkeligheten – og ingenting mer! Og nå er det på tide å gå tilbake. Heldigvis er det mye enklere enn å komme hit. Se for deg din fysiske kropp liggende på sengen på rommet ditt.

Identifiser deg selv med denne kroppen og fokuser på viljechakramet ved bunnen av nakken din. Du vil føle tilbakegangen til en normal bevissthetstilstand som en lynrask flytur, til og med et lynrask bevissthetstap er mulig, og her er du hjemme: ligger i din egen kropp og prøver å venne deg til tilstedeværelsen av armer, ben og hode. Vær oppmerksom på at medlemmene dine til å begynne med ikke vil føle seg helt kjente, de vil føle seg vage. Ikke nøl, kom deg ut av dykket. Tenk deg at kroppen din, som bare var så tyktflytende, tung og varm, stivner og avkjøles. Etter noen minutter skal du føle deg avslappet. Bytt til tingene, luktene og lydene rundt deg. Gjør rensende pusteøvelser.