Isipin ang paggising at hindi man lang maigalaw ang isang daliri. Madilim ang silid, ngunit nararamdaman mo ang hindi magandang presensya ng isang tao - may nakatayo sa tabi ng kama, o maaaring nakaupo mismo sa iyong dibdib, na pumipigil sa iyong huminga. Ang kakaibang phenomenon na ito ay kilala bilang "sleep paralysis", Fr. Ang paniniwala sa supernatural na kalikasan ng paralisis ay palaging inspirasyon sa harap niya matinding takot.
Ayon sa mga eksperto, hindi bababa sa 5 porsiyento ng mga tao ang nakaranas ng mga sensasyong inilarawan sa itaas. Ang ilang mga tao ay gumising nang hindi kumikilos nang isang beses o dalawang beses lamang sa kanilang buhay, habang para sa iba ito ay nangyayari nang regular. Ngunit may magandang balita para sa lahat na nahuhulog sa ganitong estado: ang sleep paralysis ay hindi mapanganib sa buhay at kalusugan.
Physiologically, ang kondisyon ay malapit sa natural na paralisis, na nangyayari sa panahon ng phase REM tulog. Ang biological na kahulugan ng paralisis sa panahon ng REM sleep ay upang maiwasan ang mga biglaang paggalaw at, nang naaayon, upang maiwasan ang isang tao mula sa regular na paggising mula dito. Sa panahon ng sleep paralysis, ang utak ay nagigising lamang, ngunit ang katawan ay hindi, at ang paralisis ay nagpapatuloy nang ilang panahon.
Minsan ang estado na ito ay sinamahan ng catatonic o sa halip dissociative manifestations, na ipinahayag nang buo o bahagyang kamalayan ng diagram ng katawan at mga kasanayan sa motor (halimbawa, ang pakiramdam na posible na ilipat ang isang daliri, ngunit ang paglipat mula sa pag-iisip hanggang sa paggalaw ay tumatagal. isang mahabang panahon na walang katiyakan). Bilang karagdagan, kung minsan ang tinatawag na "langaw" ay nangyayari, iyon ay, isang kababalaghan kapag ang sensasyon ng isang tunog na panginginig ng boses (marahil isang ilusyon o guni-guni) sa mga tainga ay biglang nagpapakita ng sarili nito nang matindi sa anyo ng isang pagtaas sa acoustic spectrum at volume. , maayos na nagiging " Puting ingay"na may pamamayani ng isang uri ng" langitngit" na maaaring marinig ng sinuman sa isang estado ng puyat sa katahimikan, ngunit sa isang hindi gaanong binibigkas na anyo.
Bilang karagdagan sa paralisis ng buong katawan, ang pinakakaraniwang sintomas ay: isang pakiramdam ng takot, isang pakiramdam ng presyon (lalo na sa dibdib) o kahirapan sa paghinga, isang pakiramdam ng pagkakaroon ng isang dayuhan, isang pagtaas ng tibok ng puso, isang pakiramdam ng paggalaw ng katawan (maaaring pakiramdam ng tao na parang siya ay lumiliko mula sa isang tabi patungo sa isa pa, bagama't talagang nakahiga sa lugar), ang ilang mga tao ay tila sinusubukang gumising. Karaniwan pandinig na sensasyon- mga boses, yabag o tumitibok na tunog, visual - mga tao o multo sa silid. Dito nagmula ang mga alamat tungkol sa incubi at succubi - mga demonyong umaatake sa mga tao sa kanilang pagtulog (at kung minsan ay nakikipagtalik sa kanila).
Ang sleep paralysis ay madalas na nangyayari kapag natutulog sa iyong likod (ilang beses na mas madalas kaysa sa iba pang mga posisyon). May mababang panganib ng sleep paralysis kapag natutulog sa iyong tabi. Maaaring mangyari sa mga abala sa pagtulog (lalo na kung bihira ang mga ganitong abala).
Ang sleep paralysis ay maaari lamang mangyari sa natural na paggising. Sa mabilis na paggising, na nagaganap sa ilalim ng impluwensya panlabas na mga kadahilanan (maliwanag na ilaw sa mata, ang tunog ng alarm clock), hindi nangyayari ang sleep paralysis.
Ang mga paraan upang labanan ang sleep paralysis ay iba-iba sa bawat tao. Pangkalahatang pamamaraan Una sa lahat, kasama nila ang isang regular, sapat na iskedyul ng pagtulog. Maraming tao ang gumagaling mula sa atake ng sleep paralysis sa pamamagitan ng paggalaw ng kanilang mga mata, dila, o hinlalaki kanang kamay(kaliwa para sa mga lefties). Para sa iba, sa kabaligtaran, ang kumpletong pagpapahinga ng kalamnan at tulong sa kalmado: pinapalambot nito ang mga negatibong emosyonal na sensasyon at nagiging sanhi ng banayad na paglabas mula sa estado ng paralisis. Gayundin, ang ilan ay nagsisimula nang aktibong umunlad aktibidad ng utak- halimbawa, nagsisimula silang magbilang o mag-isip tungkol sa isang bagay. Maaari mo ring subukang gumawa ng tunog mula sa nasopharynx (mooing), dahil imposibleng buksan ang bibig. Maraming tao ang nakatutulong na subukang itaas ang kanilang ulo pataas (pagpapababa ng anggulo sa pagitan ng eroplano ng likod ng ulo at likod).
Sa tradisyon ng katutubong Ruso, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang brownie, na, ayon sa alamat, ay tumalon sa dibdib ng isang tao upang bigyan ng babala ang alinman sa mabuti o masama.
Sa tradisyon ng Muslim, ang paralisis ay nauugnay sa mga aktibidad ng mga jinn.
Sa mitolohiya ng Chuvash, mayroong isang hiwalay na karakter para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito - Wubar, na ang mga aksyon ay eksaktong nag-tutugma sa mga sintomas ng sleep paralysis.
Sa mitolohiya ng Basque, mayroon ding isang hiwalay na karakter para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito - si Inguma, na lumilitaw sa mga bahay sa gabi habang natutulog at pinipisil ang lalamunan ng isang taong natutulog, na nagpapahirap sa paghinga at sa gayon ay nagdudulot ng kakila-kilabot.
Sa mitolohiya ng Hapon, ang higanteng Kanashibari na demonyo ay pinaniniwalaang inilalagay ang paa nito sa dibdib ng isang natutulog na tao.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga taong may analytical mind, na hindi gaanong naniniwala sa supernatural, ay hindi gaanong nalulumbay pagkatapos ng isang labanan ng sleep paralysis. Ayon sa mga siyentipiko, madalas nilang sinusubukang ipaliwanag ang kanilang kalagayan siyentipikong punto pangitain, habang ang mga tagasunod ng intuitive na pag-iisip ay naghahanap ng mga sagot sa lugar ng hindi makatwiran.
Mayroon ding ilang mga palatandaan na katangian ng ng karamdamang ito:
Ang paggalaw ng mata ay pinananatili
Visual at auditory hallucinations, maaari ring maramdaman ng tao ang pagkakaroon ng isang bagay na masama, nakakaramdam ng mga haplos, o nakakarinig ng mga boses at ingay sa silid.
Minsan may makikita kang mga mukha o tao malapit sa kama
May pakiramdam na ang tao ay nasasakal (o naninigas sa dibdib, minsan parang may nakatayo dito).
Bilang isang espesyalista, tinatrato ko ang mga nahaharap sa mga bangungot: kapag ang katawan ay pinipigilan na mahirap huminga, may tugtog sa tenga at ito ay lubhang nakakatakot. Kadalasan, ang mga ito ay mga mahuhusay na tao, likas na likas na matalino, na may banayad na saloobin at hindi pangkaraniwang mga kakayahan. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang sleep paralysis ay kadalasang nangyayari sa mga naniniwala sa supernatural at nakaranas ng maraming mahihirap na bagay. Gumamit tayo ng isang partikular na halimbawa (kinuha mula sa mga open source) para makita kung kanino ito nangyayari. At sa pagtatapos ng artikulo ay ibabahagi ko ang mga konklusyon na aking nakuha batay sa mga resulta ng aking trabaho.
Isang babae, 40 taong gulang, ang nagsasalita tungkol sa kanyang sarili:
Nangyayari ito dalawang beses sa isang taon: Nagising ako sa gabi na may pakiramdam na may tao sa silid. Malaki. Madilim. Minsan nakahiga siya sa tabi mo, minsan dumadaan lang. Parang baliw ang tibok ng puso ko, at ni isang daliri ay hindi ko maigalaw. Panic. Ang hirap huminga. Akala ko brownie or spirit. At pagkatapos ay nabasa ko ang tungkol sa sleep paralysis. Eksaktong nararamdaman ko.
Mga sanhi ng sleep paralysis
1. Mga karamdaman sa pagtulog. Ang sleep paralysis (SP) ay isang karamdaman kung saan, sa sandali ng pagkakatulog (o paggising), ang panghihina ng kalamnan (ang isang tao ay hindi makagalaw o makahinga ng malalim) ay sinamahan ng nakakatakot na mga guni-guni. Regular, ayon sa mga siyentipiko, mula 5 hanggang 7% ng mga tao ang nakatagpo nito. Ang ganitong mga tao, na nakakaranas ng mga mystical na pagbisita sa gabi mula sa brownies, incubi, at astral entity, ay madalas na nagsasabi na sila ay natutulog sa paglalakad bilang mga bata. Ang sleepwalking ay ang kabaligtaran ng sleep paralysis. Ang katawan ay hindi pinipigilan, ito ay gumagana nang maayos, ngunit ang kamalayan ay naka-off. Kaya, sa SP mayroong mga karamdaman sa pagtulog na mayroon kumplikadong etiology: neurological, psycho-emosyonal. Ang aming magiting na babae ay nagsusulat din tungkol sa kanyang sarili, na nagpapatunay sa katotohanang ito:
Nagsleepwalk ako simula pagkabata. Isang araw ay pumasok ako sa kusina, umupo sa isang upuan malapit sa kalan at nanatili doon para matulog. Natagpuan ako ng aking lolo at bumangon upang maghagis ng karbon sa gabi. Lumabas din ako, nakabalot ng kumot, nakayapak sa balkonahe sa taglamig. Nagising ako sa aking sarili, ang aking mga paa ay nagyelo. Ilang beses akong nagising sa ilalim ng kama. Minsan ay nasa ospital ako, at nakita ng aking kasama sa kuwarto kung paano ako, na itinapon ang lahat at ang kutson sa kama, ay humiga nang direkta sa mesh. Pag gising ko, nagtaka ako kung bakit ako natulog na wala lahat.
2. Mga bangungot sa pagkabata na nauugnay sa mga damdamin ng kalungkutan at kawalan ng kakayahan sa harap ng mga dakilang puwersa ng mundo. Sa edad, na lumitaw sa maagang edad lumalala ang mga sintomas.
Bata pa lang ako madalas akong managinip. Naglalakad ako sa kalsada, at may lumalabas na grader mula sa kung saan. Naiintindihan ko naman na gusto niya akong crush. At tumatakbo ako! Pero may pumipigil sa akin, parang na-stuck ang paa ko sa buhangin. At ang ganitong katatakutan ang pumalit!
Bakit ganoon ang pangarap ng ating bida? Matapos ang pagbagsak ng USSR, lumipat ang kanyang pamilya mula sa mainit na southern republika patungo sa gitnang Russia. Mula sa lungsod hanggang sa nayon. Para sa isang 6 na taong gulang na bata, ang lahat ay nagbago nang malaki. Ang aking mga magulang ay nagtrabaho ng maraming, ito ay kinakailangan upang bumuo. Halos araw silang wala sa bahay. At ang pitong taong gulang na batang babae ay pasimpleng gumagala sa bahay-bahay. Ito ang trauma ng sapilitang pagtakas mula sa isang pamilyar, walang malasakit na buhay patungo sa isang bago, kung saan walang nangangailangan sa iyo at ang pag-iisa ay aabutan ka. isang babaeng nasa hustong gulang kakila-kilabot na mga imahe ng mga panaginip kapag ang kanyang anak ay naging 6 na taong gulang. Kaya, ang edad ng paglabag sa paraan ng pamumuhay (6 na taon) ay itatakda sa isip bilang mapanganib.
Nanaginip ako na ang aking maliit na anak, mga anim na taong gulang, ay ninakaw ng isang baliw. May animal fear ako totoong buhay hindi ko pa nararanasan.
Minsan, madalas akong makakita ng ganoong panaginip. Nanaginip ako na ang aking anak ay pumunta sa isang lugar na malayo sa mga natutulog at hindi ko siya mahanap. Tapos nanaginip siya na ninakaw ito ng isang baliw. O naligaw lang siya, namamasyal at ayun. At sa tuwing ang puso ay handang sumabog mula sa kalungkutan at takot, na parang sa katotohanan. Grabe!
At ngayon nanaginip ako ng baha, at iniligtas ko ang aking anak. Walang pag-aalinlangan, sumugod ako sa batis ng maputik na tubig, bagaman hindi ako marunong lumangoy. Ang tubig ay hanggang dibdib, ngunit ang aking anak ay ganap na natatakpan at ang agos ay napakalakas. Nanaginip ang anak sa edad na anim na taon. Walang kahit na takot, ang isang naisip ay: "Bilisan mo, bago pa pumasok ang isang malaking alon!"
3. Mga magulang na nakakaranas ng stress, pagkakaroon ng mga paborito sa pamilya. Kapag nakatagpo ka ng mga ganoong kwento, lahat sila ay tila isang malamig na pagkabata, walang init ng pagmamahal at pagtanggap. Maingat na inilalarawan ng ating bida ang mga masasakit na sandali para sa kanya. Maikling pinag-uusapan nakababatang kapatid, paborito ni nanay.
Uminom din ang tatay ko. Ang mga iskandalo ay hindi karaniwan sa aming pamilya. Maari niyang itulak ang aking ina, pinaikot ang kanyang kamay. Siguro may mas cool pa, hindi ko nakita ang lahat. tumakbo ako palabas. Naisip ko noon: "Hayaan mo akong ipadala sa isang ampunan, pupunta ako sa aking lola. Ayokong mabuhay ng ganito!" Ako ay malungkot, mahal ko ang aking ama, ngunit hindi ko nais na manirahan sa kanya. Nagdusa ako ng husto. Naawa siya sa kanyang ina at hiniling na iwan niya ang kanyang ama. Nadurog ang puso ko nang umuwi ang tatay ko na lasing at nagsimulang makipag-away sa lasing. Kinailangan kong tumayo para sa aking ina. Ngayon ay 40 na ako, mayroon akong mga luha at hinanakit sa aking ama.
4. Maagang pagsasarili ng mga bata at ang mga panganib ng pinsala at kamatayan na nauugnay sa kanilang kawalan ng karanasan sa pang-araw-araw na gawain. Ang ganitong mga kuwento ay nakakatulong din sa pang-unawa ng bata sa mundo bilang hindi matatag at mapanganib.
Noong 10 taong gulang ang kapatid ko, mayroon kaming stove heating sa aming bahay. Pumasok kami sa paaralan, ang aming mga magulang ay pumasok sa trabaho. Sa umaga, inilagay ni tatay ang ignisyon sa kalan upang kaming mga bata ay makapag-ilaw nang mabilis at walang anumang problema. At pagkatapos ay itatapon mo lamang ang mga briquette ng karbon sa kalan - at ang bahay ay mainit-init. Sa araw na ito nagkataon na ayaw nilang magliyab ang kahoy, napakalakas ng hangin. At pagkatapos ay kumuha ang kapatid ng kerosene at ibinuhos sa kalan. Nagkaroon ng sunog. Salamat sa aming kapitbahay, maaari silang masunog sa lupa.
5. Mahirap na relasyon sa mga lalaki. Nawalan ng paghanga ng kanilang ama at suporta at pagmamahal ng kanilang ina sa pagkabata, ang gayong mga batang babae ay kadalasang nauuwi sa mapanirang mga relasyon habang sila ay lumalaki. Marami ring ikinuwento ang may-akda ng post kung paano siya ininom at binugbog ng kanyang asawa at ang anak. Kinailangan kong bumalik sa aking mga magulang, at pagkaraan ng isang taon, namatay ang aking asawa dahil sa labis na pag-inom.
Umiiyak pa rin ako kapag naaalala ko kung gaano katakot ang dalawang taong gulang na anak sa kanyang ama. Ang kanyang maliliit na mata nang tumakas sila kay tatay, at sinundan kami ni tatay na may hawak na pitchfork sa kanyang mga kamay. Ito ay impiyerno - buhay na may isang alkohol, isang lasenggo. Hindi ko mapapatawad ang sarili ko sa pagtitiis nito. Hindi ko maintindihan kung paano nila kami maitatapon palabas ng bahay sa malamig na kalahating bihis sa gabi? Dahil lang sa malapit nakatira ang nanay ko, aabot ba tayo? Ang asawa mismo ay ulila, ang kanyang mga magulang ay namatay dahil sa pag-inom.
6. Nakaranas ng malubhang estado ng kawalan ng kakayahan sa ekonomiya, kakulangan ng pera. Ang isang talamak na pakiramdam ng kahinaan at kawalan ng kapanatagan sa harap ng isang maliit na problema (nawalan ng isang sumbrero, halimbawa) ay tumatagal ng mga taon, dekada, at nagiging nakagawian.
Noong mga taong nagugutom, ginamit namin ng aking anak ang aming huling pera para mamili sa palengke. Lahat ay inilatag sa bahay, at pagkatapos ay natanto ko na walang tinapay. May mga bote sa kamalig, kaya nagpasya kaming hugasan ang mga ito at ibigay upang makakuha ng pera para sa tinapay. Naglalakad pa rin kami kasama ang mga bag, at ang mga bote ay kumakatok. Ang sabi ng anak ko: “Nay, hindi ka ba nahihiya? Ako ay nahihiya". Nadurog ang puso ko.
Ang aking anak na lalaki ay dumating sa kolehiyo at kailangang baguhin ang kanyang buong wardrobe: mula sa nayon hanggang sa lungsod. Ang pabahay ay inuupahan din. At ngayon ay taglagas, lumalamig na, kailangan ko ng sumbrero. Bumili ako ng isang cool na sumbrero. At sa pinakaunang araw nakalimutan ko ito sa minibus! Hinanap ko ito mamaya at hindi ko makita. Pero walang pera! May kalahating buwan pa para mabuhay hanggang sa suweldo at sa kanyang pensiyon, ngunit kailangan niya ng isang sumbrero! Hiniram ko sa kapitbahay. Naaawa pa rin ako sa sombrerong iyon!
7. Horror kapag ang isang bata ay malubhang nasugatan. Kahit nagawa mong umiwas seryosong kahihinatnan, ang pakiramdam ay nananatili sa kaluluwa na ang kamatayan ay malapit na.
Nakakatakot tandaan, nanginginig ang mga kamay ko. Noong isang taon at kalahating gulang ang aking anak, mahilig siya sa inasnan na mantika. Naghiwa ako ng ilang piraso, umupo siya, nilaga itong mantika, at ako ang naghuhugas ng pinggan. Lumingon ako, at ang mukha ng aking anak ay natatakpan ng mga lilang batik. The day before, nanood ako ng program, pinakita lang nila kung ano ang gagawin kung may nabulunan na bata. Agad na bumukas ang utak, walang panic, walang takot. Ginawa niya ito nang mabilis at malinaw, tulad ng ipinapakita sa programa.
8. Pagkahilig sa mahika at panghuhula. Buhay sa patuloy na mga paghihigpit, kapag pinalaki mo ang iyong anak na nag-iisa, mabigat na damdamin ng pagkakasala, kahihiyan, takot, pagkabalisa - lahat ng ito ay madalas na humahantong sa katotohanan na ang mahika at pangkukulam ay isang labasan para sa isang tao.
Ngayon ay nagkaroon ako ng totoong krisis. Isang daang rubles sa aking pitaka, wala akong ideya kung ano ang gagawin sa aking trabaho. Ibinaba ko ang panty ko at nagsalin ng semolina sa wallet ko. Bibili ako ng beer sa isang berdeng lata, marami akong barya, kailangan ko lang maghintay para sa kabilugan ng buwan.
Minsan nagpunta ako sa isang manghuhula. Wala siyang sinabing espesyal, at pagkalipas lamang ng 4 na taon ay naalala ko ang eksaktong hinulaang niya. Isang maliit, ngunit napaka hindi kasiya-siyang sandali.
Naniniwala ako sa parehong mga manggagamot at manghuhula. Ang aking kapatid na lalaki ay 5 taong gulang, at ang kanyang lymph node sa ilalim ng kanyang braso ay naging inflamed. Sa ospital sila ay nagpainit sa loob ng 2 araw, ang kono ay tumaas nang husto. Nagpapanic si mama. Pinayuhan nila akong makipag-ugnayan kay Lola Akulina. May binulong si lola at minasahe, nawala lahat. Pero sabi ng doktor, baka kailanganin itong putulin. Sa pamamagitan ng paraan, ang lola ni Akulina ay namatay nang kakila-kilabot at nasunog sa kanyang bahay.
9. Transgenerational (intergenerational) na karanasan ng mga ninuno. Kapag sinira ng mga dakilang puwersa ng kasaysayan ang buhay ng isang henerasyon ng mga lolo at magulang, ang mga bata ay magkakaroon din ng pakiramdam na wala silang pagkakataong mabuhay. Ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan ay pinagtibay sa alaala ng isang henerasyon. Kadalasan ang mga nagdurusa sa sleep paralysis ay nagsasalita tungkol sa mga katulad na kuwento ng kanilang mga ninuno: tungkol sa maagang pagkamatay, pagkawala, hindi makatarungang pagkasira.
Sabi sa akin ng lola ko. Babae pa lang siya noon, nakatira sila sa isang village noong civil war: “We have dinner with our family. Ang mesa ay nasa tapat ng bintana. Biglang "ding." Natigilan ang lahat. Tumayo si Dad at hinawi ang kurtina, at may butas ang salamin. Sinabihan niya ang lahat na humiga sa sahig. Pagkatapos ay nagsimula ang pagbaril. Nakahiga kami doon hanggang gabi na. Naaalala ko rin kung paano dinala ng aking lola ang mga baril sa bahay at binalot ito ng ilang basahan, itinali ng lubid, at sa gabi ay pumunta kami ng aking lolo at nilunod sila sa isang balon. Ang aming nakatatandang kapatid na lalaki ay naglingkod sa ilang field police. Tapos nawala siya. At pagkatapos ay dumating ang kapangyarihan ng Sobyet at ang gilingan at kamalig ay inalis sa amin, at si tatay ay nabaliw. Naglakad siya sa mga lansangan at pinulot ang lahat ng uri ng maliliit na bagay: mga pako, sapatos, mga butones.
10. Bigkas na background psycho-emotional stress dahil sa kakulangan ng isang itinatag na personal, pang-araw-araw, at pang-ekonomiyang buhay. Madalas hindi nauunawaan ng mga tao ang lawak ng pinipigilang negatibong emosyonal na tugon sa mga katotohanan ng buhay na nakapaligid sa kanila. Kung titingnan mo ang iyong kawalan ng pag-asa, galit at kawalan ng pag-asa, maaari kang mabaliw. Kaya, natural ang sleep paralysis; nagdudulot ito ng mga pinipigilang damdamin sa ibabaw, na nagpapahintulot sa iyo na mabuhay at umangkop sa katotohanan.
Mayroon akong isang lalaki na 15 taon ko nang nililigawan. Noong nakaraang taon, nagpakasal siya sa isa pang babae, na nakasama niya sa loob ng 20 taon. Siya ay ipinanganak nito. Pero hinding hindi ko siya iiwan! Tutulong ako. Dahil marami siyang nagawang kabutihan sa akin, kahit na mistress lang ako.
Nagrenta ako ng kuwarto sa isang communal apartment para sa tatlong may-ari. mga kapitbahay - mag-asawa may anak at isang limampung taong gulang na lasing na walang pamilya. Isang taon na itong hindi gumagana. Walang pagkain, walang maiinom, walang makain. Hindi ko na ililista kung magkano at kung ano ang ninakaw niya sa amin. Kinailangan kong maglagay ng lock sa refrigerator! Isang 73 taong gulang na lola ang nakatira sa kabila ng pader. Siya ay may anak na lalaki, hindi nagtatrabaho, umiinom. Kagabi sinimulan niya akong minumura at insultuhin na hindi niya ako binigyan ng pera. Itinulak niya ang aking ina upang lumipad ito sa buong koridor, na tumama sa kanyang ulo sa lahat ng mga kabinet sa daan. Hinawakan ko ang manggas niya na may galit na sigaw ng "Baliw ka!" At natamaan ako mula sa siko sa ilong. Mga madugong bagay! Ngayon ay nagtatrabaho ako na may namamaga lang na ilong, at bukas ay magkakaroon ako ng pasa sa buong mukha ko. P Kinailangan kong lunukin ang lahat ng ito, para lang hindi masira ang relasyon sa aking kapwa, kung hindi ay mabubuhay siya mula sa apartment, nangungupahan ako.Siya ay may nag-iisang anak na lalaki, ang kanyang minamahal.
Dalawang linggo na ang nakararaan may isang babae ang pumunta sa amin at bumili ng kwarto. Siya ay 50 taong gulang at nagtatrabaho. Namalayan namin agad na umiinom pala siya. Paminsan-minsan, ang sahig sa banyo ay lumalabas na basa at hindi mula sa tubig. At ngayon aalis ako sa trabaho: oops! ang ating kagandahan ay nasa hagdanan. Tumungo pababa, ang isang paa ay natigil sa pagitan ng mga bar. Ang bag at mga susi ay nakalatag sa malapit. Basa ang maong. At natutulog siya! Kinaladkad siya ng kanyang kapitbahay sa apartment.
11. Mahirap na kondisyon paggawa. Malikhaing gawain, disenteng bayad, pagpupuno, pagbibigay ng pakiramdam ng katuparan - mahalagang kondisyon kalusugang sikolohikal. Ang mapanganib at hindi kasiya-siyang trabaho ay isang pangunahing kadahilanan ng stress.
Wala akong pinag-aralan, nagtatrabaho ako bilang isang simpleng manggagawa sa isang pabrika ng muwebles. Sa trabaho ko, walang sick leave, walang aksidente, walang force majeure sa bahay ang dapat mangyari. Sa ating lungsod, ang mga ordinaryong manggagawa, walang pinag-aralan, ay paggawa ng alipin, paggawa ng mga piping alipin. At kasama ako sa kanila. Nagbabayad sila, ngunit hindi opisyal na nagpapatrabaho sa kanila.
May emergency sa trabaho ngayon. Isang forklift ang bumangga sa isang storekeeper. kinikilabutan ako! Anim na buwan lamang ang nakalipas, kinuha ng loader ang isang stack ng MDF, dinala ito, bumangga sa isang butas o isang bukol, at ang mga sheet ay nawala. Isang lalaki ang durog at ang isa naman ay pinunit ang ulo. May mapupulot bang aral sa pagkakamali ng ibang tao? Kapag nakakita ako ng parusa na may karga, tinatakbuhan ko ito. At ang loader ay pumupunta sa aming pagawaan ng dalawang beses sa isang shift, huminto ako sa trabaho, pumunta sa malayo sa "pagpipinta shop" at hindi kahit na tumingin sa paligid ng sulok!
12. Unrealization sa pambabae at ina. Ang mga pagsisisi tungkol sa nawalang oras at pagkadama ng pagkakasala ay lumilikha din ng negatibong emosyonal na background. Kadalasan ang personal at espirituwal na potensyal ng isang babae ay sapat na para sa sampung anak, ngunit ang mga problema sa pananalapi at kakulangan ng isang malakas na relasyon sa isang mahal sa buhay ay pumipigil sa potensyal na maisakatuparan.
Ang aking anak na lalaki ay "nanay" tuwing 15 minuto. Madalas akong naiinis dito, maraming puwedeng gawin: baka, taniman ng gulay, at asawang madalas lasing. Magdala ng tubig, magdala ng tubig, mga taniman, damo, anihin, pangalagaan. At patuloy na mag-isip at mag-isip tungkol sa kung paano mabuhay hanggang sa iyong susunod na pensiyon nang hindi itinatago ang iyong mga magulang. At ngayon ay 25 taong gulang na siya. At tinanong ko siya sa pag-iisip: "Well, give a fuck!" Hindi. Inalis ko ang aking sarili. Madalas akong sumulat sa kanya sa mga social network. Sinasabi ko na mahal na mahal ko siya. Ngumiti siya at sinabing mahal niya rin siya. Pero nakikita ko na parang pinipilit ko siyang sabihin ito. Hindi pa rin talaga siya naniniwala sa mga sinabi ko. Ngayon nararamdaman ko sa aking anak na hindi ko siya binigyan ng sapat na init ng ina.
13. Dissociative sintomas na umaabot sa pisikal na globo. Nakagawian na pinipigilan ang masakit na damdamin, ang isang tao ay maaaring unti-unting balewalain ang karamdaman sa katawan sa katulad na paraan.
Dumating ako para magpagamot ng ngipin. Ang sabi ng doktor: Bakit ka pa nagtitiis ng ganito? Ang nerbiyos ay nakalabas lahat." Ngunit ang aking ngipin ay hindi sumakit sa lahat, wala akong oras sa lahat ng oras. Isa pang halimbawa. Nagsimula ang pagdurugo. Sa loob ng dalawang araw ay may dugo, sa loob ng apat na araw ay walang dumudugo, pagkatapos ay muli. Pinagdaanan ko ito sa loob ng tatlong linggo, halos hindi humingi ng pahinga at pumunta sa ospital sa aking nayon. Ito pala ay isang malaking cyst sa obaryo. Muli ay pinagalitan ako ng doktor: bakit hindi siya dumating ng mas maaga, bakit siya nagtiis ng sakit, ang cyst na ito ay maaaring masira. At hindi ako nasaktan kahit kaunti.
Kasalukuyang nasa sick leave pagkatapos ng operasyon. Tinanggal apdo. May dalawang malalaking bato. Nagkaroon ako ng pulikat tuwing anim na buwan sa bahagi ng tiyan. Akala ko sumakit tiyan ko. Sa ngayon, ang isang ultrasound ay hindi nagsiwalat ng anumang gallstones. Ang isa ay 3.2 mm, ang isa ay 2.7. Gaano katagal bago sila lumaking malusog!
14. Paninigarilyo. Ito bisyo nakakagambala sa pagtulog at unti-unting sinisira ang nervous system.
Kailangan nating huminto sa paninigarilyo. Naninigarilyo ang aking ina, ngunit pinagalitan niya ako sa paninigarilyo. Kung minsan ay nakahanap si Itay ng mga sigarilyo sa iba't ibang taguan, nagsinungaling siya tungkol sa isang batang lalaki. Hiniling niya sa akin na itago ang aking sigarilyo, kung hindi ay mapagalitan siya ng kanyang mga magulang. Sumimangot si Dad at sumang-ayon sa akin na kailangan naming tulungan ang aming mga kaibigan. At kinuha niya ang mga sigarilyo at siya mismo ang humithit.
15. Nakatagong potensyal ng indibidwal. Ang ganitong mga tao ay humanga sa kanilang lakas, kabaitan, kakayahang sumulong, katalinuhan, at malikhaing kakayahan. At ang bahaging ito ng kaluluwa ay kailangan ding gawing nakikita, mulat, at tulungang mapagtanto ang sarili. Ang pangunahing tauhang babae ng aming kuwento ay, walang anumang pagdududa, eksakto tulad ng isang likas na matalino tao! Ang kanyang mga sketch ay kaakit-akit, puno ng katatawanan at sigla, na inilathala sa pahayagan.
Ano ang nararamdaman mo kapag nasumpungan mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon na nagbabanta sa iyong dignidad, kalusugan, o kapakanan? Takot, kawalan ng magawa
at ang masamang kapangyarihan ng iyong nagkasala. Kapag masama Ang kaganapang ito ay nagtatapos, bahagi ng iyong pagkatao ay patuloy na nakakaranas ng mapanirang damdamin. Hindi makayanan ng psyche at basta na lang iniwan ang nangyari. Ang isang split ay lumitaw: isang mahina, walang pagtatanggol na bata at isang kakila-kilabot na aggressor, makapangyarihan sa lahat at walang awa. At pagkatapos ito ay sa hangganan ng estado kamalayan (sa pagitan ng pagtulog at pagpupuyat), ang kaluluwa, na naiwan sa kalungkutan nito, ay nagpapakita ng sarili. Samakatuwid, ang isang kumplikadong sintomas ay palaging lumitaw: takot sa kamatayan, kawalan ng kakayahan at galit, na ipinapakita sa isang hindi makamundong imahe. Minsan, sa mas kumplikadong mga kaso, ito ay maaaring mangyari sa katotohanan. Isinulat nila na sa isang walang laman na silid ay may isang taong hindi nakikita ay hinahampas, tinutulak, tinatakot. Ngunit mas madalas ito ay sa sandali ng pagkakatulog at paggising. Ang nakakatakot at malaki ay ikaw. Ang iyong sakit, ang iyong takot, ang iyong mga damdamin ng kawalan ng kakayahan at pinagbabatayan ng galit. Kahit na kapag nagtatrabaho sa isang tao sa pamamagitan ng pagsusulatan, halos hindi naaabot ang kaibuturan ng nakatagong negatibo, ang mystical at otherworldly ay nagsisimulang mawala. Hindi mo maimpluwensyahan ang isang hukbo ng brownies at espiritu, ngunit maaari mong impluwensyahan ang iyong sarili. Ang paralisis ng pagtulog, sa kabila ng pagkalat nito, habang milyun-milyong nagdurusa dito, ay hindi pa rin gaanong naiintindihan at misteryoso. Ang likas na katangian ng ganitong uri ng phenomena ay hindi maaaring malalim na ibunyag sa labas ng konteksto ng kapalaran at personalidad ng isang tao.
Makakahanap ka ng higit pang impormasyon tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay sa aking website sa ilalim ng tag: mga totoong kwento ng mga mambabasa, mga lihim ng incubi at brownies, pagsasalin ng isang artikulo sa wikang Ingles sa paksang ito, daan-daang mga account ng saksi at aking mga komento.
Kung nagising ka na at hindi makagalaw, o nakakita ng kakaibang madilim na pigura sa dilim ng isang silid, malamang na kumonsulta ka kay Dr. Google, na nagsabi sa iyo na ikaw ay nakikitungo sa sleep paralysis o "Old Witch Syndrome " tuwing gabi. Ngunit kahit na talagang inaatake ka ng isang demonyo sa iyong panaginip, subukang kumbinsihin ang publiko na ikaw ay ganap normal na tao...Narito ang ilan totoong kwento sa paksang ito, na inilathala ng mga tao sa Reddit. Maniwala ka man o hindi, ikaw ang bahala.
1. "May bumulong sa aking tainga."
Hindi pa ako nakatagpo ng ganoong kababalaghan, at sa unang pagkakataon na nangyari ito, nakahiga ako sa aking kaliwang bahagi at biglang naramdaman malakas na presyon sa lugar dibdib. Nang marealize kong hindi ako makagalaw, nag-panic ako. Sa sandaling iyon, may bumulong sa aking tainga: "Dumating lang ako para batiin ka ng magandang gabi." Tapos naramdaman kong may humila sa akin papunta sa gilid ng kama. Grabe, nakakatakot talaga.
2. Mga pusa, penguin at ang taong anino, naku!
Tatlong beses na akong nakaranas ng sleep paralysis sa buong buhay ko.
Pagsapit ng takipsilim, nakita ko ang isang maitim na nilalang na parang pusa, na unang umupo sa aking paanan, at pagkatapos ay nagsimulang dahan-dahang gumapang sa kahabaan ng kumot hanggang sa mapunta ito sa aking dibdib. Dinaig ako ng takot.
Sa pangalawang pagkakataon ay nakita ko ang anino ng isang lalaki na lumakad sa buong silid, lumabas sa bukas na pinto at nawala. Ito ang pinaka-kahila-hilakbot na bagay na naranasan ko sa aking buhay.
At ang huling pagkakataon ay ang pinakamahusay. Nakita ko ang dalawang magagarang penguin na naglalakad sa paligid ng aking kwarto. Isang nakakatawa at masayang palabas.
3. Kailangan kong gumawa ng isang pambihirang pagsisikap upang magising.
Ang ganitong bagay ay nangyayari sa akin sa lahat ng oras, kadalasan kapag ako ay natutulog kaysa sa pagtulog. I've never seen any "demonyo" pero grabe yung feeling. Alam ko ang lahat ng nangyayari sa paligid ko (o marahil hindi), ngunit hindi ako makagalaw. Tila sa akin na kung hindi ako gumawa ng anumang pagsisikap, mananatili ako sa estadong ito magpakailanman. Karaniwang sinisimulan kong igalaw ang aking mga daliri o paa hanggang sa tuluyang magising. Dumating ito sa akin nang may matinding kahirapan, kung minsan ay hindi ako nagtagumpay sa unang pagkakataon, at pagkatapos ay kailangan kong magsimulang muli.
4. "Sa panahon ng sleep paralysis, nakikita ko ang mga demonyo at isang anghel na tagapag-alaga."
Kapag nahulog ako sa isang estado ng sleep paralysis, ang mga demonyo at isang anghel na tagapag-alaga ay nagpapakita sa akin. Ang una ay karaniwang mga multo na nakatayo sa itaas ko o sa pintuan ng kwarto ko. Minsan na akong nakahiga at nakatalikod sa pinto, nang bigla kong naramdaman na may humiga sa tabi ko sa kama, umakyat sa ilalim ng kumot at nilagay ang kamay niya sa bewang ko. Pagkatapos ay naramdaman ko ang isang malakas na yakap at mainit na hininga sa aking leeg. Nagpatuloy ito ng halos kalahating oras. Sa lahat ng oras na ito sinubukan kong huwag ipakita ang aking takot, na napakahirap, lalo na kung tila isang kalansay na may mga kuko ang yumakap sa iyo mula sa likuran. Noong huling beses na nangyari ulit ang ganito, akala ko makukuha ko na atake sa puso. May lumapit na malapit sa akin, hinalikan ako sa likod ng aking tenga at bumulong: “Hindi, hindi pa oras. Babalik ako kapag handa ka na." Hindi ito masyadong nakakaaliw, na para bang malapit na akong mamatay. Ako ay natakot bilang impiyerno.
18 buwan na akong nakakaranas ng sleep paralysis, kaya madali kong nasasabi kung kailan ito nangyayari. That time, akala ko noong una ay may isang ordinaryong demonyo na nakatayo malapit sa aking kama na lumapit sa akin noon, ngunit nagkamali ako. Tumingin ako at kitang-kita ko ang isang lalaking nakaluhod sa tabi ng aking kama. May ngiti sa kanyang mukha, ngunit ni isa ay hindi nakakapagpangiti sa iyo. Nakasuot siya ng 50's style suit at sombrero. Wala siyang sinabi kahit isang salita. Pakiramdam ko ay dumating siya para sabihin sa akin na ayos lang ang lahat at pinoprotektahan niya ako.
5. Ito ang pinakamagandang sandali ng kanyang buhay
Minsan sinabi sa akin ng aking ina na noong siya ay maliit, sa panaginip man o sa katotohanan, dalawang lalaking nakasuot ng puti at gintong suit ang nagpakita sa kanya, na nakaupo sa kama sa kanyang paanan at tumugtog ng mga instrumentong pangmusika. Napakadali at masaya para kay nanay kaya ayaw niyang umalis sila. Ngunit nang igalaw niya ang kanyang ulo, narinig niya ang isang lalaki na nagsabi sa isa pa, "She's waking up. Oras na". At nawala sila.
6. Maraming kakila-kilabot na bagay.
Bago ko natutunan kung paano haharapin ito, nakaranas ako ng maraming talagang kakila-kilabot na mga bagay. Ang mga horror films ay wala na ngayon sa akin kumpara sa dapat kong harapin. Narito ang ilang bagay na hinding hindi ko makakalimutan:
Isang batang babae ang nakatayo sa sulok ng kwarto ko at hindi inalis ang tingin sa akin. Tapos bigla siyang sumigaw ng matinis, tumakbo palapit sa akin at sinimulan akong sakal.
Isang malaking madilim na pigura, na kahawig ng silweta ng tao, na tahimik na nakatayo sa tabi ng aking kama, nakatingin sa akin.
May dumagundong at kumamot sa labas mismo ng pinto ng kwarto ko. Palagi ko itong ni-lock sa gabi pagkatapos nitong mag-isa na magbukas. Note: Hindi, sarado ang pinto pag gising ko. Nagbubukas lamang ito sa isang panaginip.
Bumukas ng husto ang pinto ng kwarto ko at pumasok ang maitim na pigura sa kwarto.
Sa huling pagkakataon na nakita ko ang aking ina na pumasok sa silid, umupo sa aking kama at agad na naging isang demonyo.
At marami pang iba.
Ang pinakamasama ay kapag sinubukan mong labanan ito o tumawag sa isang tao para sa tulong, ang iyong boses ay nawawala at ang iyong katawan ay tumigil sa pakikinig. Pakiramdam mo ay walang magawa. Phew, ayoko na rin maalala. Nakakatakot na.
7. Daan-daang beses.
Nakaranas ako ng sleep paralysis literal daan-daang beses. Kadalasan ay may mala-alien na nilalang ang lalapit sa akin, kulay itim at mga 1 metro ang taas. May nakita din akong skeleton na may scythe sa isang itim na roba. wala ako pandinig na guni-guni, Para lang akong naparalisa, at para mawala ang mga ganitong pangitain, ipinikit ko na lang ang aking mga mata ng mahigpit - at lahat ay nawala.
8. "Kahit wala akong nakikitang tao, pakiramdam ko may tao sa kwarto."
Madalas itong nangyayari sa akin kaya hindi na ako natatakot. Syempre, creepy pero hindi na kasing sama ng dati. Ang mga unang guni-guni ay nakakatakot:
Ang maliit na nilalang ay kumakain ng matakaw, nakaupo sa sahig ng aking silid. pumikit ako. Ngayon ito ay nasa tabi mismo ng aking mukha at, patuloy na ngumunguya, bumulong: “Naaalala mo ako?”
tumayo sa ibabaw ng ulo ko matandang babae at tahimik na bumulong: “Darling...”. Sinabi ko sa aking ina ang tungkol dito at tinanong niya, "Sa tingin mo ba ito ang iyong patay na lola?" Hindi. Ito ay masama.
Ang mga hallucinations ay palaging masama. Kahit wala akong nakikitang tao, pakiramdam ko may tao sa kwarto. Ito ay masama, walang mas mababa. Hindi ako makagalaw. Inaatake ako ng kasamaan. Hindi ako makatawag ng tulong. Nakahinga lang ako ng maluwag at malakas sa pag-asang may makarinig at magliligtas sa akin. Sinusubukan kong igalaw ang aking mga daliri. Halika!..
9. “...at itong mukha na tumanda sa aking paningin.”
Ito ang una at tanging pagkakataon na nakita ko ang isang panaginip na naging katotohanan. Nanaginip ako magandang panaginip at biglang... Sa panaginip ko narealize ko na nanaginip pala ako. Iminulat ko ang aking mga mata at nakita ko ang mukha ng isang babae sa itaas ko, na mula sa bata at kaakit-akit ay agad na naging matanda, kulubot at itim, tulad ng lahat sa paligid. Hindi ako makagalaw at nakaramdam ako ng pressure sa dibdib ko at itong mukha na tumatanda sa harapan ko.
10. Tinawanan nila ako.
Sa huling pagkakataon na nagpakita sa akin ang demonyo, tumayo siya sa sulok ng silid (sa likod ko, kung saan hindi ko siya makita) at nagsalita ng ilang bagay na walang kapararakan.
Minsan lumalakad ang mga demonyo papunta sa akin, parang hagdan ni Jacob, at minsan mga taong kilala ko, pero sinasapian sila at madalas akong pinagtatawanan.
11. May nagligtas sa akin.
Isang gabi, habang sinusubukan kong matulog, nahulog ang kamay ko sa kama. Pero sa totoo lang, nakahiga siya sa kama. Kapag ito ay kadalasang nangyayari, itinatabi ko na lang, ngunit sa pagkakataong ito ay mas nanaig sa akin ang aking pagkamausisa. Gaano ito katagal? At sinimulan kong i-swing ang braso ko hanggang sa dumulas ang balikat ko sa likod nito. Ito ay bago at kapana-panabik.
Malaking pagkakamali. Nadulas ang binti ko, kasunod ang buong katawan ko. Nagsimula akong mahulog. Sa pinakahuling sandali bago ito, napagtanto ko na ang aking sinisikap ay hindi isang bagay, ngunit isang takot na hindi ko pa nararanasan noon. Sinubukan kong bumalik, ngunit hindi ko magawa. Hindi ako pinakinggan ng katawan ko.
Sa huling segundo, may humawak sa balikat ko at hinila ako palabas. Hindi ko alam kung ano iyon. Ngunit tiyak na isang bagay na matibay at matibay.
12. Mga hakbang.
Narinig kong bumukas ang pinto sa likod. Sa mga oras na ito ay nakahiga ako sa sofa at hindi man lang makagalaw. I just heard someone’s steps in the kitchen, then sa dining room, dahan-dahan silang lumalapit sa sala kung nasaan ako. Hindi ako makagalaw, hindi ako makasigaw. Nagawa kong matauhan sa pinakahuling sandali bago malagutan ng hininga (apnea attack).
Alam kong balang araw mamamatay ako dahil dito. Hindi sa mga kamay ng isang tunay na kriminal, ngunit sa pamamagitan ng inis sa panahon ng isa pang bangungot. Apnea syndrome nababaliw ako.
13. Maliit na itim na bata...
Nangyayari ito sa akin kapag pagod na pagod ako at nakahiga para umidlip. Ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang aking pinapangarap - ako ay "nagising", hindi man lang makagalaw at may pakiramdam ng bigat sa aking katawan. I feel almost good and at the same time eerie, dahil hindi ko makontrol ang mga nangyayari. Kung ano man ang napapanaginipan ko, lagi itong nangyayari sa kwarto ko. Minsan ay nanaginip ako ng isang maliit na itim na bata (napanginig ako ng makita ko siya). Kadalasan ay nagpapakita sila sa akin sa aking mga panaginip iba't ibang tao o "demonyo" kung tawagin mo sila. Sumisigaw ako at nakatulog muli, pagkatapos ay nangyayari muli pagkatapos ng ilang segundo, at iba pa nang maraming beses. Dahil dito, sa wakas ay nagising ako, sa sobrang takot.
14. Salagubang.
Nagising ako sa isang higanteng Egyptian scarab na nakatingin sa akin at nagsasabing, "Hindi na ako makapaghintay na matikman ang iyong bulok na laman." Pagkatapos, pagkatapos ng mahabang talumpati na naglalarawan sa mga detalye ng aking pagkain, siya ay naging daan-daan o kahit libu-libong maliliit na scarab, na nawala sa mga bitak ng mga dingding na may kakila-kilabot na ingay.
15. Parang demonyong nilalang
Ang pinaka-kahila-hilakbot na bagay na nagpakita sa akin ay isang mala-demonyong nilalang na may pulang balat, itim na damit at malalaking ngipin. Napaupo siya sa dibdib ko at sinasakal ako. Dinaig ako ng takot. Hindi ako makagalaw o makasigaw. Kinaumagahan, sinabi ng asawa ko na sa gabi ay may nagtangka din na sakalin siya.
Copyright site © - ROSEMARINA
Copyright site © - Ang balitang ito ay pag-aari ng site, at ang intelektwal na pag-aari ng blog, ay protektado ng batas sa copyright at hindi magagamit kahit saan nang walang aktibong link sa pinagmulan. Magbasa pa - "tungkol sa Authorship"
Magbasa pa:
:(
Dati, ang panaginip ay madalas na paulit-ulit, na parang may kung ano o may naglalakad patungo sa akin, sinubukan kong tumakbo, sa una ay nagsimula akong makaramdam ng panghihina, dahil dito ako ay natitisod, nahulog, at pagkatapos ay hindi ako makatakbo o makagalaw man lang, minsan nagsimula itong mabulunan, ngunit kung minsan ay agad akong nagising, kapag nagising ako ay hindi ko maalala kung ano ang hitsura nito, at naramdaman ko ang parehong takot tulad ng sa panaginip, kamakailan lamang ay tumigil ito sa nangyayari kahit papaano.
Danil
Nagising ako at hindi makagalaw ng mga 3 minutes, sabay may lalaking nakatayo sa tabi ng kama ko, gulat na gulat ako, ang bilis ng tibok ng puso ko like never before. Sinubukan kong sumigaw, pero walang gumana. .. Pumikit ako at pilit na natauhan. Pagkamulat ko ulit ng mata ko may nakita akong pusang nakaupo sa tabi ko, kinagat nya ako sa kamay, ang sakit talaga... After that I Sinubukan kong tumalon mula sa kama para may makarinig sa akin na bumagsak, ngunit hindi pa rin ako kumikibo.Nakakatakot... Ang una kong ganoong kaso.
Dasha
Ito kakaibang panaginip inuulit ang sarili. Hindi ako nakatulog pero nahiga ako sa kama. Nakatingin sa akin ang kapatid ko, ngunit nakapikit ang aking mga mata, at nakita ko siya. para akong hinihila pababa at hindi ako makagalaw.
tapos ginising ako ni ate.
ngunit nagkaroon ako ng parehong mga panaginip ngunit sa ibang paraan, tulad ng sinaktan ako ni Freddy Krueger sa tiyan gamit ang kanyang matutulis na mga kuko, at tumawag ang batang babae gamit ang mahabang buhok Naglakad-lakad ako sa isang bilog, hindi ko nakita ang kanilang mga mukha, sila ay itim. sobrang nakakatakot...
Ivan
Natutulog ako, nanonood ng hindi kapansin-pansin na mga panaginip, lahat ay tulad ng dati, nang bigla akong lumipat mula sa mga fairy-tale na panaginip sa isang silid, at sa isang napaka-makatotohanang paraan, at narito ako at ang babaeng katabi ko ay humihilik, tanging ang TV ay naka-on sa "hissing channel", at sa ilang kadahilanan ang lahat ng bagay sa itim at puti na kulay, tulad ng mga lumang pelikula, at ang batang babae ay bumulong ng isang bagay at nagsimulang lumipat patungo sa akin at nang may matinding lakas ay nagsimulang hilahin ako. Then I realized the unreality of what is happening, my brain stated that this is a dream, so I decided to wake up, and fast. Ngunit wala ito doon. Lumakas ang mga tunog, nagsimula akong gumulong mula sa kama, binuksan ang aking mga mata - bumalik ako sa kama. Sa kaluwagan, napagtanto ko na ang bangungot ay tapos na, nang biglang ang batang babae (na natutulog sa gilid) ay nagsimulang tumawa, na parang sa kanyang sarili, at ang lahat ay nagsimulang maulit, at pagkatapos ay napagtanto ko na nagising ako sa isang panaginip. mula sa isang panaginip, paulit-ulit ang aking pagtatangka upang magising, muli kong natagpuan ang aking sarili sa bitag na ito, sinubukan kong bumangon, ngunit ang aking katawan ay tumangging kumilos, kasama nito, ang takot at isang pakiramdam ng kawalan ng hangin ay lumaki, narinig ko ang aking sarili na desperadong huminga. hangin sa realidad, para akong nasusuka. Para sa akin ay hindi na ako magigising muli. Ang iniisip ko lang ay gisingin ang babae (sa totoo lang) para gisingin niya ako at iligtas sa pagtulog. Napasigaw ako sa kanya, napaungol, sinubukan kong itulak siya gamit ang aking kamay, ngunit walang epekto ang aking kamalayan ay hindi nagpasakop sa aking katawan. Bilang isang resulta, nag-concentrate ako sa paggalaw ng aking mga daliri, unti-unting gumagalaw sa paggalaw ng aking kamay, sinusubukang itulak ito sa tagiliran ng batang babae at oh Diyos ko ito ay gumana, natagpuan ko ang katotohanan at agad na natauhan.
Nagising pala ang dalaga. I looked at her silently for 10 seconds, trying to understand if this is real now or if I still dreaming, when she asked, "Ano ka ba? Mga bangungot?", Naunawaan kong ok ang lahat.
Naranasan mo na ba ang ganitong pakiramdam: nagising ka ngunit hindi ka makagalaw, o nakaramdam ng hindi kapani-paniwalang bigat sa iyong dibdib, o nakakita ng nakakatakot sa tabi mo?
Kung gayon, nagmamadali kaming tiyakin sa iyo na hindi ka nag-iisa! Ang sleepy stupor ay isang karamdaman na dating eksklusibong nauugnay sa mga puwersang hindi makamundo. Ngayon alam ng agham na sa katunayan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay walang iba kundi ang pagkalumpo ng kalamnan na nangyayari bago matulog o hindi humihinto pagkatapos magising. Ang pagkakatulog ay maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto. Isang maliit na bagay lang, sabi mo? Mga kwento ng mga nakaranas estadong ito mabilis ka nilang kukumbinsihin!
1. Maitim na nilalang
Isang lalaki sa kanyang pagkabata ay nahulog sa isang inaantok na pagkahilo paminsan-minsan. Sa mga sandaling ito, nagising siya, nakahiga, at nakakita ng isang madilim na silweta sa sulok ng silid. Ang mga pagtatangka na sumigaw, magsalita, humingi ng tulong ay walang kabuluhan, ngunit ang isang pag-iisip ay umupo sa aking ulo - kung iangat mo ang isang daliri, ang nilalang ay sasalakay.
2. Lucid dreaming
Isa pang netizen ang nagkuwento tungkol sa kanyang karanasan sa pagtawag malinaw na panaginip gamit ang mga radio wave. Ang pamamaraan ay naging epektibo, gayunpaman, sa halip na kamalayan, ang bayani ng kuwento ay nakatanggap ng sleep paralysis. Sa huli, isang malaking madilim na silweta na may pangit na mukha ang lumitaw sa sulok ng silid. Makalipas ang ilang sandali, narinig ang nakakatakot na mga tunog, at sa wakas ay humupa na ang pagkahilo. Kasabay nito, nawalan din ng gana ang tagapagsalaysay na mag-eksperimento sa pagtulog.
3. Sleep paralysis ng isang 10 taong gulang na bata
Nagpasya ang 10-taong-gulang na tagapagsalaysay na umidlip bago pumasok sa paaralan, at nang magising siya, halos hindi na siya makahinga. Parang may bato sa dibdib ko, at naging orange ang hangin sa kwarto. Narinig ang tawanan, at nagising ang bida.
4. Paralisis habang natutulog
Isang binata ang nakakaranas ng sleep paralysis sa tuwing siya ay nakatulog. Ang pagkahilo ay lubhang nakakatakot, at upang makaalis dito sa lalong madaling panahon, ang lalaki ay kailangang matutong magbigay ng mga senyales sa kanyang kasintahan na siya ay gising pa.
5. Magandang gabi...
Ang unang karanasan ng sleep paralysis ang pinakamalungkot para sa bida ng kwentong ito. Hindi lamang siya nagising, humihingal, nakaramdam ng bigat sa kanyang dibdib, kundi pati na rin ang isang kakaibang boses na bumulong sa kanya: "Pumunta ka lang para mag-goodnight."
6. Babaeng nakaitim
Ang isa pang kwento ay tungkol sa isang babaeng nakaitim na may skeletal face. Dumadalaw siya upang bisitahin ang bayani 2–3 beses sa isang buwan at bumubulong ng tulad ng: “Matulog ka na” o “ Magandang gabi, Baby".
7. Tunay na sleep paralysis
Ang unang pagkakataon na lumitaw ang lalaking nakaitim ay noong siya ay bata pa. Nang makita ang silweta, gusto niyang sumigaw, ngunit hindi siya pinahintulutan ng "panauhin" na gisingin ang kanyang mga magulang. Pagkaraan ng ilang sandali, sa isang malay na edad, nakita muli ng pangunahing tauhang babae ang lalaking ito, nakaupo ito sa kanyang kama. Sa pagkakataong ito ay napasigaw ako, na labis na natakot sa silweta at napatakbo ito palayo. Tumawag ang babae sa 911, ngunit hindi nahuli ang pervert...
8. Regular na sleep paralysis
Sa kabila ng katotohanan na ang bida ng sumusunod na kuwento ay patuloy na nakakaranas ng isang estado ng pagkakatulog, ito ay nakakatakot pa rin sa kanya. At kung siya ay higit pa o hindi gaanong nakasanayan sa mga silhouette, sumisigaw at humihingal na mga tao, hindi niya maaaring tanggapin ang imposibilidad ng pagtawag para sa tulong.
9. Pagsalakay ng Alien
Ang isa pang "maswerte" ay nakarinig ng isang tinig na nagsasabi: "Tingnan mo, nagising siya." Sinubukan niyang bumangon, ngunit natagpuan ang kanyang sarili na nakakadena sa upuan. Noong una, inakala ng bida na ninakaw siya ng mga alien, ngunit nang tumingin siya sa paligid, napagtanto niyang paralisis lamang ito.
10. Meow
Sa tradisyunal na "mga sintomas" - isang pakiramdam ng bigat sa dibdib, igsi ng paghinga - ang bayani ng kuwentong ito ay nagkaroon din ng ngiyaw ng pusa. Maya-maya, naramdaman niyang dumaan ang pusa sa katawan niya. At lahat ay magiging maayos, ngunit ang tagapagsalaysay ay walang pusa...
11. Ang lumang bahay ng lolo
Para sa binata ang pagnanais na umidlip sa bahay ng aking lolo ay naging tunay na impiyerno. Siya ang nakita ng tagapagsalaysay sa labas ng pinto. Ang paralisis ay sinabayan pa ng pagtawa at pananakit ng katawan.
12. Kwarto ni ate
Nakatulog sa silid ng kanyang kapatid, biglang nakita ng batang babae ang isang madilim na pigura na tumatalon sa paligid. Tulad ng nangyari, pana-panahong nakikita rin ng may-ari ng silid ang silweta na ito.
13. Tatlong kwento ng sleep paralysis
Mula sa isang tao. Sa una, nakita ng bayani ang silweta ng pusa na tumatalon sa kama at sa kanyang dibdib. Sa pangalawang pagkakataon ay nakita niya ang isang lalaki na naglalakad sa silid. Ang pangatlong karanasan ay ang pinaka-katawa-tawa - pinanood ng lalaki ang isang kawan ng mga hangal na penguin na naglalakad sa paligid ng kanyang silid.
14. Mga dayuhan
Ang binata ay madalas na nahuhulog sa antok. Ang kanyang pinaka-kahila-hilakbot na kuwento ay nagsasangkot ng mga dayuhan. Pagkatapos ay pininturahan ang silid Kulay asul, at isang pares ng mga pigura ang nabuo sa sulok ng kama. Bago siya kinidnap, binuksan ng lalaki ang lahat ng ilaw at sinubukang kumbinsihin ang sarili na sleep paralysis lang iyon.
15. Proximity
Nakatagilid na natutulog ang bida sa kwento at biglang naramdaman na may yumakap sa kanyang tiyan. May naramdaman akong mainit na hininga sa leeg ko. Ang hindi kilalang puwersa ay hindi umalis sa lalaki sa loob ng halos kalahating oras, at pagkatapos ay umalis na may mga salitang "Hindi ka pa handa, babalik ako mamaya."
16. Salamin sa dressing room
Nagsimula ang mga pag-atake matapos sinipa ng kabayo ang lalaki. Ang bida ng kuwento ay nagsimulang makaramdam na parang may pwersang patuloy na humihila sa kanya patungo sa salamin.
17. Gremlin
Habang ang ilang mga tao ay nakakakita lamang ng mga silhouette, ang iba ay nakakakita ng mga gremlin sa panahon ng sleep paralysis. Umupo ang halimaw sa tiyan nito at nagsalita sa ilang katakut-takot na diyalekto.
18. Mabilis na paghinga
Ang bida sa sumusunod na kuwento ay nakakaranas ng paralisis sa tuwing natutulog siyang nakadapa. Ang stupor ay sinamahan ng mabilis na paghinga at pagbilis ng tibok ng puso.
19. Sumasabog na head syndrome
Ngunit ang mabilis na paghinga ay malayo sa pinakamasamang pagpapakita ng paralisis. Ang isang tao, habang natutulog, pakiramdam niya ay pinupunit ang kanyang ulo sa isang pagbaril. Hindi na makatulog ang bida ng kwento pagkatapos nito.
20. Galit na unggoy
Siya ay may mahabang braso, at sa tuwing sinusubukan ng hayop na kumagat. Pagkaraan ng ilang sandali, ang imahe ng unggoy ay nawala, at ang nananatili ay purong kasamaan.
Bago ang kanyang hitsura, ang bida ng kuwento ay nakarinig ng mga nakakagiling na tunog. At pagkatapos ay isang matangkad na pigura ang lumitaw sa aking mga mata, na nagsasabing: "Dapat mo siyang bigyan ng babala."
22. Nanay
Habang siya ay natulala, kakapasok lang ng kanyang ina sa silid. Nakakatakot ang itsura niya. Sinimulan niyang kilitiin siya at ang kanyang kapatid na babae, at pagkatapos ay nagsimulang umungol. Matutuwa sana siyang pigilan ang halimaw na ina, ngunit hindi siya makapagsalita. Mamaya babae hinawakan ang katawan ng bayani at sinimulang yugyogin siya.
23. Mga kuko
Ito ay hindi lubos na paralisis, ngunit sa halip ay isang pinaghalong paralisis at guni-guni. Naramdaman ng bida ng kwento ang matalim na kuko na pumunit sa kanyang kamay. Pakiramdam niya ay nalalapit na ang kamatayan, ngunit wala siyang magawa. Sa ibang pagkakataon, narinig ang boses ng kanyang ina na sinusubukan siyang gisingin.
24. Matandang hag
Ang isang medyo hindi kasiya-siyang kababalaghan - isang payat na matandang babae. Wala siyang damit, kaya nakikita ng tagapagsalaysay ang bawat isa sa kanyang lumubog na tadyang.
25. Tatak ng kamay
Matapos ang pag-aaway ng kanyang asawa, nagising ang lalaki at hindi makagalaw. Isang invisible force ang humihila sa kanya sa sahig. Nang pakawalan siya ng pagkatulala, nakita ng bida ang isang marka ng kamay sa kanyang binti.