Редкий человек, употреблявший спиртные напитки, ни разу не сталкивался с похмельем на следующий день. Тот же, кто с этим знаком, с легкостью сможет перечислить все самые известные симптомы, которые его сопровождают. При этом ни для кого не секрет, что часто бывает так, что сначала после выпитого алкоголя становится хорошо, а спустя какое-то время очень плохо. Если этот день можно провести дома и не вставать с кровати, то все не так страшно. Но что делать, если же вы к этим счастливчикам не относитесь и вам срочно нужно привести себя в порядок?
Что такое похмелье, и почему оно возникает
Похмелье, или, как его иначе называют, - это не что иное, как алкогольная интоксикация, а виновником ее является этанол, содержащийся абсолютно во всех алкогольных напитках. Такое состояние обычно сопровождается рядом физиологических и психологических симптомов.
К физиологическим можно отнести:
Психологическими симптомами похмелья являются:
Как не стоит лечить похмелье
Несмотря на то что вариантов избавления от похмельного синдрома сейчас на просторах интернета можно найти великое множество, не все они являются правильными. Рассмотрим сначала те способы справиться с неприятным состоянием, что могут нести опасность для нашего здоровья:
Способы избавления от симптомов
Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов алкогольной интоксикации с наименьшими потерями, следует придерживаться следующих советов:
Сейчас предлагается большой выбор различных . Наиболее известными из них являются:
Кроме того, рекомендуется применение таких препаратов , как «Полисорб», «Энтеросгель», «Полифепан», которые являются абсорбентами. Не нужно забывать и о своем желудке, для этого в аптеках предлагаются такие лекарства, как «Линекс», «Биоспорин», «Хилак форте». Для восстановления водно-солевого баланса рекомендуются «Регидрон» и «Гидровит форте».
Народные методы лечения
Несмотря на обилие медицинских препаратов, помогающих в наше время в борьбе с последствиями употребления алкогольных напитков, многие люди предпочитают пользоваться давно известными «бабушкиными» средствами. Вот лишь некоторые из них:
Возможно ли сделать так, чтобы вообще избежать утром похмелья? Может быть, есть какие-то секретные способы, чтобы не болеть после алкогольных излияний? Конечно же, самый простой ответ - это совсем не пить. Однако если , а утром страдать от похмелья - нет, то вот несколько простых советов, благодаря которым можно подготовить организм к спиртным напиткам:
И самое важное: если ни один из перечисленных приемов народной и традиционной медицины не помог, а состояние только ухудшается, обязательно обратитесь к врачу! Иногда бывает так
, что только специалистам удается справиться с последствиями алкогольной интоксикации и уберечь человека от возможного инсульта, гипертонического криза или же болезней печени. Однако, если правильно придерживаться правил употребления алкогольных напитков и не переусердствовать с ними, то в воспоминаниях о застолье останутся только приятные ощущения, а не ужасное утро.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Что такое похмелье и почему оно появляется
Практически каждый человек хотя бы раз в своей жизни не радовался замечательной погоде с утра из-за мучительного похмельного синдрома. Такая расплата за прекрасно проведенное накануне время проявляется тошнотой, головной болью, ознобом, учащенным пульсом, сухостью во рту и прочими показателями "отличного" самочувствия. Все эти симптомы говорят о том, что в организм поступило слишком много алкоголя, а печень не может быстро переработать поступивший этиловый спирт и превратить его в безопасные составляющие. А тем временем в организме накапливается промежуточное опасное вещество - ацетальдегид, отравление которым приводит к появлению похмелья и мыслей о том, как избавиться от похмельного синдрома.Давайте подробнее рассмотрим все варианты помощи бедному организму.
Кушать не хочется, а надо
После большого количества выпивки в крови снижается уровень сахара, поэтому необходимо заставить себя позавтракать продуктами, богатыми углеводами и белками. Но если вы не можете осилить плотный завтрак, то попробуйте похмельный синдром снять, съев несколько бананов. Они способны восстановить утраченный калий и успокоить желудок, что избавит вас от тошноты и диареи. Полезными при похмелье будут еще такие продукты, как квашеная капуста, курага, картофель, яйца.
Чем еще помочь своему организму
Некоторые люди уверены в том, что похмельный синдром снять можно, употребив снова определенное количество спиртного. Никогда этого не делайте! Ведь тем самым вы опять обрекаете организм на затрату дополнительных сил для обезвреживания очередной порции алкоголя. Выпейте лучше кефира, молока или простокваши, подсоленного томатного сока, которые обеспечат мягкое и безопасное снятие похмельного синдрома. В это время не рекомендуется употребление кофе, так как его мочегонное действие приведет к дополнительной потере жидкости и усугубит обезвоживание организма. Улучшить тонус поможет зеленый чай, сок, отвар из мяты. Не отказывайтесь также от возможности прогуляться на свежем воздухе и принять горячий душ.
Есть некоторые рекомендации, соблюдая которые, вы сильно не опьянеете и избежите похмелья. Во-первых, не употребляйте алкоголь на голодный желудок. Конечно же, не всегда есть возможность и желание плотно покушать перед прогулкой по ночным клубам или перед шикарным застольем. Имея хотя бы малейший шанс перекусить, не теряйте его, а непосредственно во время употребления алкоголя старайтесь хорошенько закусывать. Во-вторых, пейте во время застолья как можно больше жидкости, это не приведет к сильному обезвоживанию организма на утро. В-третьих, за 10-15 минут до принятия первой порции спиртного, примите активированный уголь, который способен впитывать алкоголь и предотвращать его всасывание организмом.
Аптечные препараты для лечения похмелья
Если все вышеописанные варианты вам не подходят, то попробуйте похмельный синдром снять при помощи медицинских препаратов, таких как "Алька-прим", "Антипохмелин" и многих других подобных средств. Если вы решили выпить болеутоляющую таблетку, то помните, что принятие таких средств, как аспирин, парацетамол или анальгин, одновременно с алкоголем приведет к тяжелым поражениям почек, желудка и печени. Поэтому никогда не применяйте их в целях профилактики похмельного синдрома.
После большого приема алкогольных напитков наутро человек страдает от похмелья. Это связано с выведением алкоголя из организма и действием токсинов на все системы. Если болит и кружится голова, чувствуется тошнота, необходимо вывести продукты распада этанола, нормализовать водный и кислотно-щелочной баланс.
Вывод токсинов из организма
Средства от похмелья в домашних условиях должны выводить токсины из организма. В этом помогут прием сорбентов, клизма, промывание желудка.
В качестве сорбентов чаще используется активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг веса, можно растолочь дозу и принять получившийся порошок, запивая большим количеством воды. Более современными препаратами являются Энтеросгель, Смекта, таблетки с лигнином в составе.
Через 2 часа после приема сорбентов важно осуществить дефекацию, чтобы кишечник не перегружался. Если самостоятельно это не получается сделать, поможет клизма с обычной водой. При очень плохом самочувствии после приема большого количества алкоголя нужно промыть желудок – вызвать рвоту и затем принять сорбенты.
Нормализация водно-солевого баланса
Следующая помощь при похмелье состоит в нормализации водно-солевого баланса. После приема алкоголя организм сильно обезвожен, вернуть его нормальное состояние помогут:
- баня, контрастный душ;
- стакан рассола (перед водой);
- минеральная вода;
- мочегонное средство Верошпирон (разовая доза 200 мг);
- овсяный отвар (по 500 мл дважды с перерывом 40 минут, для приготовления стакан овсяных хлопьев залить 500 мл воды, варить 15 минут);
- Аспирин в виде шипучей таблетки (500 мг на каждые 35 кг веса, минимум через 6 часов после последней выпитой рюмки алкоголя).
Перечисленные способы переводят в кровь жидкость из межклеточного пространства, снимают отеки и головную боль. Интересным способом является прием жидкости и мочегонного одновременно: кофе и безалкогольного пива. Можно поесть арбуз, кабачок, клубнику, землянику, выпить отвар одуванчика или зеленый чай. Фуросемид для мочегонного эффекта не рекомендуется.
Данные способы снимают проявления ацидоза, стимулируют метаболизм и нормализуют цикл Кребса. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, устранения чувства тяжести и изжоги в животе, помогут напитки:
- щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода;
- содовый раствор (1-2 ч. л. на литр воды);
- лимонный сок (сок 2-3 лимонов развести двойным объемом воды);
- кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, айран).
Ускорение обменных процессов
Чтобы ускорить метаболизм и процесс распада этанола, чьи метаболиты вызывают похмелье, важно принять следующие средства:
- янтарная кислота – по 100 мг (1 таблетке) рассасывать каждые 50 минут, но не более 6 шт. в сутки;
- настойка элеутерококка – выпить перед едой 30 капель в стакане воды;
- мед – 100 г принимать в течение дня;
- кефир – не более 600 мл;
- квас;
- антипохмельные средства, Глутаргин – по 1 шт. каждый час, не более 4 шт. в день.
Янтарная кислота противопоказана при язве, гастрите, повышенном давлении. Аскорбиновая кислота при похмелье помогает слабо, лучше делать упор на молочную или лимонную. Из антипохмельных средств пользуются популярностью Лимонтар, Дринкофф, Зорекс, Медихронал.
Повышение настроения и работоспособности
Для улучшения настроения и повышения работоспособности помогут следующие методы:
- Глицин – по 2 таблетки каждый час, но не более 5 раз в сутки;
- Пикамилон – 150-200 мг в сутки;
- Пантогам – 2 г на день;
- Мексидол – 1-2 таблетки трижды в сутки;
- безалкогольное пиво;
- Ново-пассит – по 1 шт. каждые 6-7 часов;
- Негрустин – 6 драже в сутки;
- Персен, Панангин – по 1-2 таблетки перед едой;
- Магнесол – 2-3 таблетки растворить в воде;
- раствор магнезии – принимать каждые 50 минут, всего 3 раза.
Большинство из представленных препаратов являются ноотропами, улучшающими работу мозга. Феназепам противопоказан – он помогает уснуть, но может вызвать рвоту, галлюцинации. Из известных тонизирующих и стимулирующих ЦНС выделяют кофе, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можно принять энергетические напитки.
Для восполнения сил нужно прогуляться на свежем воздухе, выпить настой зверобоя, шиповника, средства с валерианой, пустырником, успокоительные травяные сборы. Запрещено при похмелье принимать Корвалол, Валокордин, Валосердин – в них содержится фенобарбитал, несовместимый с этанолом.
5 способов снять похмелье
Народные средства от похмелья помогают справиться с дискомфортом и подавленным настроением не хуже медицинских. Популярные рецепты.
Содержание
Редко можно встретить взрослого человека, которому незнакомо похмелье. После бурного застолья болит голова, не работает желудок, постоянно хочется пить – это алкогольное отравление. Что делать при похмелье, какие методы лечения применить в домашних условиях, чтобы быстро избавиться от интоксикации – ответ на этот вопрос волнует многих людей, особенно когда нет возможности остаться дома надолго, чтобы подлечиться.
Что такое похмелье
Спустя несколько часов после приема большого количества алкоголя наступает похмелье. Это состояние свойственно всем людям, отличается только доза. Алкоголь расщепляется в организме, сначала превращаясь в ацетальдегид, потом в уксусную кислоту. Этот процесс занимает длительное время, во время которого наблюдается похмельный синдром. В организме нарушается кислотно-щелочной баланс и обмен веществ, неравномерно распределяется жидкость. При похмелье человек страдает не только физически – продукты распада алкоголя отрицательно воздействуют на нервную систему.
Симптомы отравления алкоголем
Не нужно путать похмельный и абстинентный синдром. Первое состояния напрямую связано с принятием большой дозы алкоголя, а длится оно не более суток. Абстинентный синдром является признаком запущенного алкоголизма, свидетельствует о 2 или 3 стадии заболевания. Основные симптомы при похмелье:
- тревожность, чувство вины;
- запор, понос, жидкий стул;
- пониженное или повышенное давление, учащенный сердечный ритм (до 120 ударов/минута);
- сильная жажда, рвота, тошнота;
- головокружение, головная боль;
- сверхчувствительность к свету и звукам;
- небольшое повышение температуры тела, общая слабость;
- озноб, переходящий в обильное потоотделение.
Последствия алкогольного отравления
Интоксикация бесследно для организма не проходит. Последствия приема алкоголя отражаются на функционировании почти всех систем и органов. Особую опасность спиртосодержащие напитки представляют для печени, мозга, желудочно-кишечного тракта и нервной системы человека. Страдающим гипертонией алкогольная интоксикация угрожает инфарктом миокарда и инсультом. При похмелье обостряются хронические заболевания и развиваются новые патологии.
Как избавиться от похмелья
При сильном похмельном синдроме лучше обратиться за помощью к медикам. В стационарах для лечения алкогольных отравлений традиционно делают глубокую чистку пищевого тракта с помощью промывания и клизмы. Чтобы предупредить осложнения вводят глюкозу внутривенно. Детоксикацию делают с помощью капельницы, через которую в организм поступает физраствор и витамины.
При тяжелом похмелье в стационаре инфузионно вводят раствор Рингера, электролиты, хлорид кальция. Могут понадобиться плазмозамещающие препараты (Рондекс, Реополиглюкин). Для восстановления печени врач дополнительно назначает прием гепатопротекторов (Карсил, Эссенциале Форте). Для улучшения мозгового кровообращения используют ноотропные средства (Пирацетам, Мексидол).
Симптомы похмелья могут угрожать жизни человека. Не нужно лечиться в домашних условиях, если после принятия алкоголя наблюдаются следующие реакции организма:
- потеря ориентации, полуобморочное состояние;
- ухудшение зрения;
- диарея с фрагментами крови;
- рвота с запахом уксуса, ацетона;
- темная моча, боли при мочеиспускании;
- боли в области сердца;
- приступы удушья, свистящий звук при дыхании;
- желтушный цвет глаз;
- геморрагическая сыпь на животе.
Как избавиться от похмелья в домашних условиях
Снять похмельный синдром дома можно несколькими средствами. Чтобы облегчить состояние нужно избавиться от токсинов. Для физического выведения используют клизму или делают промывание желудка слабым раствором марганцовки. Если этого выполнить нельзя по каким-либо причинам, то поможет вывести алкоголь активированный уголь. Таблетки принимаются разово из расчета 1 штука на 10 кг массы тела. В борьбе с обезвоживанием организма поможет простая вода. Ее следует принимать не только внутрь, но и снаружи: делать контрастный душ, принимать горячую ванну, ходить в сауну.
Таблетки
Для улучшения состояния нужно принимать лекарственные средства от похмелья в домашних условиях. Условно их можно разделить на две группы: готовые комплексные препараты и медикаменты, снимающие определенные симптомы похмельного синдрома (головную боль, расстройство кишечника и прочие). Список первых внушительный, но все имеют разный состав. Это шипучие таблетки, настойки, капсулы. Лучшие препараты от похмелья:
- Алка-Зельтцер. Состав его простой: ацетилсалициловая кислота, пищевая сода, лимонная кислота. Препарат отлично снимает головную боль, устраняет дискомфорт кишечного тракта. С неконтролируемой рвотой и тошнотой Алка-Зельтцер не справляется. Рекомендованная дозировка – 1 таблетка через каждые 4-8 часов, но не более 4 г/сутки. Не принимать препарат дольше 3 дней подряд. При передозировке наблюдается нарушение координации движений, звон в ушах, усиленное потоотделение.
- Медихронал. Комбинированное средство, действие которого направлено на снижение ацетальдегида в организме. Компоненты медикамента способствуют улучшению функций нервной системы, метаболических процессов. При похмелье содержимое 1-2 пакетов требуется растворить в 150 мл теплой воды. Раствор принимают 1-2 раза/сутки, но не более 7 дней подряд. Среди побочных эффектов: аллергия, кожный зуд.
Капельница при алкогольной интоксикации на дому
Для снятия похмельного синдрома применяют струйно-капельное лечение на дому. Капельница – это лучший способ помочь человеку при алкогольном отравлении, ведь лекарство попадает сразу в кровь и действует незамедлительно. Медики, приезжая на дом по вызову, применяют разные лекарственные средства, в зависимости от состояния больного, возраста и других факторов. Виды капельниц, которые делают при алкогольной интоксикации:
- Разжижение крови. Такие капельницы выводят токсины, дают мочегонный эффект. В состав раствора входят соль, глюкоза, препараты Мафусол, Реамберин. Эти медикаменты дают дезинтоксикационный эффект.
- Восстановление кислотно-щелочного баланса. Ацетальдегид вызывает в организме процесс замедления ферментации, повышая жирную и молочную кислоты, что приводит к неправильной работе всех систем и органов. Для восстановления баланса делают капельницы с раствором гидрокарбоната натрия или с препаратами Ацесоль, Дисоль. К ним иногда добавляют магнезию и глюкозу.
- Обогащение витаминами и восстановление дыхания. Из-за пагубного воздействия этанола на третьей стадии интоксикации у человека может остановиться дыхание. В данном случае помогает препарат Налоксон, который капают вместе с витаминами В1, С, Е.
Что есть при похмелье
Никакое лекарство от похмелья не поможет лучше, чем правильно подобранные продукты. Чтобы нейтрализовать алкоголь в крови и запустить мозговые процессы, надо выпить молоко, лучше в теплом виде. При похмельном синдроме помогает снять симптомы кефир и другие кисломолочные продукты. Еще наши предки лечили утреннюю головную боль огуречным рассолом, соком квашеной капусты или квасом, которые также нейтрализуют алкоголь.
Хорошо справляются с задачей куриный или рыбный бульон. Для облегчения самочувствия надо выпить чашку крепкого кофе с сахаром или ложкой меда. Нельзя забывать об употреблении жидкости – нужно пить больше простой или минеральной воды без газа. Для насыщения организма полезными веществами, необходимо употреблять больше овощей и фруктов. Для этих целей отлично подойдут и натуральные соки домашнего приготовления.
Как избавиться от головной боли с похмелья
Чтобы после употребления алкоголя не страдать от головной боли, необходимо заранее позаботиться о пополнении домашней аптечки. Желательно, чтобы в ней находился хотя бы один из следующих препаратов:
- Аскорбиновая кислота. При похмелье нужно выпить разово 2 таблетки и запить стаканом воды. Нельзя пить таблетки при индивидуальной непереносимости витамина С.
- Таблетки Аспирина или Цитрамона. При головной боли выпивать 1 таблетку 2-3 раза/сутки. Максимальная суточная доза – 3 г. Противопоказаны лекарства при язвенной болезни, печеночной или почечной недостаточности.
Что делать, если у вас поднялось давление
Гипертоникам необходимо обязательно при похмелье контролировать давление. Делать это можно с помощью овощных соков с медом, смешанных в равных пропорциях. Принимать смесь надо до 4 раз/день перед едой. Хорошо зарекомендовал себя свекольный, морковный и томатный сок. Что касается медикаментов, то среди них при похмелье используют:
- Эналаприл. При похмельном синдроме принимают внутрь по 1-2 таблетке в сутки, независимо от приема пищи. Могут возникнуть побочные эффекты в виде головокружения, тошноты, судорог, тахикардии, ангионевротического отека лица.
- Диротон. Для понижения давления пьют по 1 таб./сутки, независимо от приема пищи. Часто встречаемые побочные эффекты: кожная сыпь, рвота, тошнота, диарея, общая слабость.
Что делать с тошной и рвотой
Самый действенный способ избавиться от алкогольного отравления – вызвать рвоту, чтобы очистить организм. Для этого необходимо выпить много воды с солью или слабым раствором марганцовки. После опустошения желудка надо принимать Энтеросгель, употреблять витамины группы С и В. Если такой вариант лечения не подходит, то избавиться от симптомов отравления помогут следующие действия:
- пить больше воды с соком лимона, который поможет бороться с тошнотой;
- прогулка на свежем воздухе зарядит энергией;
- если острый приступ тошноты прошел, можно съесть яйцо вкрутую, выпить немного куриного бульона и крепкого зеленого чая;
- контрастный душ поможет взбодриться.
Народные средства
Как бороться с последствиями обильного приема алкогольных напитков, хорошо знали наши предки. Лучшее средство для восстановления – это сон. Нормализовать водный баланс и насытить организм витаминами помогут травы:
- Мятный отвар. Избавит от головной боли, устранит жажду, успокоит сердце. Заварить 1 ст. л. мяты на стакан кипятка, настаивать 20 минут. Принимать в течение дня по полстакана 3-4 раза.
- Отвар ромашки. Снимет интоксикацию, стабилизирует работу кишечника. Заваривать и пить, как обычный чай. Можно добавлять мед и лимон.
- Корень имбиря. Отлично убирает тошноту с похмелья. Для этого надо пожевать кусочек имбиря или делать из него напитки: растереть, залить кипятком, добавить лимон и мед.
Что делать, чтобы не было похмелья
Ответ на этот вопрос очевиден – не пить алкоголь вообще. Если нельзя отказаться от спиртных напитков по каким-либо причинам, то можно смягчить симптомы похмелья, если придерживается некоторых правил:
- за 2 часа до застолья выпить 50 г водки для адаптации организма;
- не есть перед праздником жирные продукты;
- нельзя понижать градус выпитого алкоголя;
- после каждой рюмки необходимо закусывать;
- перед тем как лечь спать после праздничного стола, надо развести с водой и выпить порошок Бизон, в состав которого входит янтарная кислота, которая помогает дезинтоксикации.
Что делать при похмелье: лечение в домашних условиях