Siden tidsmaskinen ennå ikke er oppfunnet, er det praktisk talt umulig å få fart på tidens gang. Hvis noen sier at de vil at dagen skal gå raskere, betyr det at personen føler at tiden går saktere enn vanlig. Dette er ikke den mest behagelige situasjonen, men det er mange måter å få tiden til å gå raskere uansett omstendighet.
Trinn
Hvordan få fart på morgenen
-
Ta seg av oppgaver som i lang tid utsatt. Selvsagt vil mengden arbeid avhenge av jobbens art og stilling, men du har absolutt ting å gjøre. Gjør noe du har utsett lenge. Ta på deg et ventende prosjekt eller gå gjennom e-posten din. Alle målene dine er allerede foran deg, og når du gjør alt, vil du ha ett problem mindre.
- For å få tiden til å gå raskere, trenger du noe å gjøre med deg selv. Finn oppgaver for deg selv for ikke å sitte stille.
- Arbeidet er kanskje ikke det mest trivelige, men det vil holde deg opptatt til kvelden.
-
Før eller siden dukker det opp nye oppgaver på jobben, og har du lite arbeid å gjøre, er det på tide å gjøre noe nytt. Å planlegge en ny oppgave er en veldig spennende prosess. Ta en titt rundt - du kan garantert gjøre noe nyttig.
- Hvis du er en ekstrovert og liker å samhandle med kolleger, slå deg sammen med noen.
- Hvis du ikke kan starte noe uten godkjenning fra lederen, diskuter det med ham. Har du det travelt flyr tiden fort, og du får rykte på deg som en hardtarbeidende medarbeider som er klar til å ta initiativet selv.
-
Høre på musikk. Musikk vil være nyttig i mange arbeidssituasjoner. Det vil ta deg i det minste en stund og vil ikke la deg kjede deg.
Ta hyppige pauser. Hvis du har lite å gjøre på jobben og ønsker å drepe tiden, prøv å ta pauser oftere. Dette vil tillate deg å slappe av og din oppfatning av tid vil endre seg. Gå og få en kaffe. Gå på toalettet. Men husk at alle disse aktivitetene er uproduktive, og hvis du stoler helt på dem, vil effekten være motsatt av det du forventer.
- Hyppige pauser er en distraksjon fra jobben, men hvis du trenger å drepe tiden, kan de hjelpe deg med å slappe av. Dette er selvfølgelig ikke et alternativ i de tilfellene du ikke har tid til å gjøre jobben i tide.
-
Bla gjennom sosiale nettverk. Folk bruker timer av livet på å se hvordan andre lever, og som oftest har de ingen hensikt å fordrive tiden. Sosiale nettverk hjelpe deg å komme deg raskere gjennom dagen på jobben. Men pass på at et slikt tidsfordriv ikke blir en vane hos deg, ellers vil arbeidet ditt begynne å lide.
- Hvordan flere mennesker prøver å distrahere seg selv, jo tregere Tiden flyr. For å få arbeidsdagen til å fly raskt, hold deg opptatt med nyttige ting.
-
Få deg noe søvn. Søvn vil tillate deg å fordrive tiden hvis du er lei og sliten. Hvis du ikke har noe annet å gjøre, ta en lur. Søvn vil hjelpe kroppen å komme seg. Å sovne på dagtid kan være vanskeligere enn om kvelden eller om morgenen når du fortsatt er i sengen, men det er den enkleste måten å fordrive tiden på.
- Når du våkner, vil du være mer motivert til å gjøre noe nyttig og bruke dagen slik du ønsker.
-
Les en god bok. Det er mange måter å gjennomføre fritid. En person legger ikke merke til tiden hvis han er opptatt med noe han liker. Les en bok for å ta tankene unna tid. Du kan til og med angre på at det er så lite tid til lesing om dagen!
- Valget av bok er ekstremt viktig i dette tilfellet. En kjedelig eller dårlig skrevet bok vil bremse tidens gang.
-
Se hele sesongen av programmet.Å se serien «binge» vil ta deg mye tid. Det er serier som det er vanskelig å løsrive seg fra (for eksempel "Game of Thrones" eller "Breaking Bad"). Hvis du har en ledig dag som du gjerne vil tilbringe ubemerket, slå på serien og len deg tilbake i stolen. Hvis du liker serien, vil du ikke merke hvordan tiden flyr.
-
Skriv en artikkel for wikiHow. Hvis du er god på noe, prøv å skrive en artikkel for nettstedet vårt. Det kan være veldig gøy å skrive instruksjoner om noe du kjenner godt. Når du er fordypet i en artikkel, vil du slutte å legge merke til tiden.
- Hvis du ikke vet hvordan du skriver informative tekster, velg en artikkel om et emne som interesserer deg og lær deg en ny ferdighet. Å studere er en fin måte å fordrive tiden på. Du vil bli revet med ny informasjon og du vil ikke merke hvordan tiden går.
-
Tenk over hvorfor du vil fremskynde tidens gang. Folk som ønsker at tiden skal gå raskere faller vanligvis inn i to kategorier. De førstnevnte ser frem til en eller annen begivenhet, mens sistnevnte rett og slett ikke kan bestemme seg for hvordan de skal disponere tiden sin. Hvis du vil justere tiden fordi du venter på noe, er ønsket ditt forståelig og berettiget. Hvis du kjeder deg, vil du at tiden skal gå raskere fordi du ikke vet hva du skal gjøre med den.
- Hvis du finner noe som fenger deg (kanskje til og med noe fra denne artikkelen), vil problemet med at tiden går sakte forsvinne av seg selv.
Sov lenger. Alle elsker å sove i fra tid til annen. Hvis du vil at dagen skal gå raskere, slå av alarmen og sov så mye du vil. Søvn er en av de mest effektive måter passere dagen. Hvis du ligger i sengen og vil at morgenen skal gå fort, vil det være nok å ikke gjøre noe.
Bruk mer tid i dusjen. Dusjen er et av de hyggeligste øyeblikkene på dagen vår. Mange prøver å dusje så raskt som mulig, men har du tid, ta deg god tid. Hold deg under vann og nyt varmen.
Les morgenavisen.Å sitte på kjøkkenet med en kopp kaffe og lese en avis når alle har det travelt kan virke som en banal ting, men det vil virkelig hjelpe deg å passere et par timer ubemerket.
Dra tidlig til jobb eller skole. Du forlater sannsynligvis huset omtrent samtidig. Prøv å gå 10-15 minutter tidligere. Hjernen oppfatter alt som skjer i fragmenter, og drar du tidlig, denne delen av dagen vil gå raskere. Du kan til og med glede deg over å komme tidlig for å forberede deg til dagens arbeid.
Hvordan fordrive tiden på jobb
Hvordan fylle fritiden
Hvordan formidle kvelden
Oppfatning av tid
Dette skjer med mange: du lever for din egen glede, du tenker ikke på noe, du gjør alt som du vil ... Men så kommer en person til tro, begynner å tenke nytt hele livet og blir forferdet: hvor mye han har gjort! Og når alt kommer til alt, hvor vondt det er å huske mye av det han gjorde!
Og så, noen ganger, kommer en person til en prest med disse ordene: "Far, jeg har begått store synder i livet mitt, og nå sørger jeg over dem. Jeg angret ved skriftemålet, men smerten i hjertet mitt om disse syndene gjør det ikke gå bort skriftemål Hvordan få den brennende smerten om syndene begått i livet til å gå over?
Med enhver sykdom er smerte et rop fra en syk organisme om hjelp. Hvis tennene dine gjør vondt, er helsen deres i alvorlig fare, og du må snarest gå til tannlegen. Hvis vi skader beinet vårt og det gjør så vondt at det er umulig å tråkke på det, så er dette kroppens gjenstridige krav til behandling av det syke organet. Og om ikke annet for å overdøve smerten forskjellige medisiner, problemet er ikke løst. Intervensjon fra spesialister er nødvendig - leger som vil bruke forskjellige midlerå kurere våre plager. Noen ganger er behandlingen veldig smertefull, men uten den er det umulig å overvinne sykdommen - kilden til vår lidelse.
Synd er en sykdom i sjelen. Han påfører henne sår, ofte veldig store og dype. I behandlingen av skader påført kroppen vår, er det noen ganger nødvendig langtidsbehandling. Noe lignende skjer med sjelen. Jo mer alvorlig synden er, desto mer åndelig styrke kreves det for å helbrede sjelen som er traumatisert av våre synder.
De hellige fedre sa at hvis Gud skapte oss uten oss (det vil si uten vår personlige deltagelse), så vil han ikke frelse oss uten oss. Derfor kreves vår innsats og Guds nåde for å helbrede våre synder og bli frelst. Vi mottar Guds nåde i Kirkens sakramenter, i denne saken- sakramentene omvendelse, innvielse av salven (salving) og nattverden av Kristi hellige mysterier. I tillegg får vi nåde gjennom bønn, lesing av Den hellige skrift, først og fremst gjennom bøkene i Det nye testamente og salmene, og også, vi må ikke glemme dette, gjennom å gjøre gode gjerninger gjort i Guds navn.
Døperen Johannes sa til folket: "Bring frukt som er verdig til omvendelse"(Luk 3:8). Omvendelse er en avgjørende endring i en persons sjel, en 180-graders vending i livet. Det er nødvendig ikke bare å avsløre syndene dine, men også å hate dem, uten i det hele tatt å rettferdiggjøre deg selv. Dessuten må du omvende deg fra alle dine synder, og ikke selektivt. Samtidig må vi ikke glemme at vår mest forferdelige synd er at vi aldri virkelig reagerte på Guds kjærlighet med vår kjærlighet, selv om han ble en mann for oss, døde på korset og gjenoppstod.
Pasienten skal ønske å bli frisk, og derfor lytte nøye til legene sine og samvittighetsfullt gjennomgå et behandlingsforløp. På samme måte i Kirken - en åndelig klinikk. Og det er nødvendig å fordype seg i Evangeliets Ord, være gjennomsyret av det, flittig oppfylle Kristi vilje og bli instruert i tro og frelse av de hyrdene som vi stoler på med vårt sinn og hjerte. Hvis vi behandler vår sjel som en bragd av omvendelse og korrigering av livet vårt, vil tiden helt sikkert komme da vi vil føle sjelens lettelse fra den syndige byrden.
Hikke er et brudd på det ytre åndedrettsfunksjon som følge av sammentrekninger av mellomgulvet. Det manifesteres subjektivt ved intense og korte respirasjonsbevegelser.
Ofte oppstår hikke uten grunn i det hele tatt. friske mennesker. Hva bør gjøres når dette fenomenet oppstår?
Hvorfor oppstår det
Før du fortsetter til metodene for å bli kvitt dette problemet, er det nødvendig å forstå årsakene til dets forekomst.
- Hikke kan dukke opp etter Langt opphold person i kulden.
- Årsaken til dets utseende kan være alkoholforgiftning.
- Hikke oppstår ofte etter overspising. Dette er på grunn av sammentrekningen av musklene i spiserøret. Når maten stagnerer i spiserøret, oppstår spasmer. Dermed provoserer et brudd på svelging hikke.
- Det oppstår når phrenic nerve er irritert. Hikke kan følge nervøs flått. Under nervøsitet overfører en persons phrenic nerve eksitasjon til hans diafragmatiske muskler, noe som resulterer i respiratorisk spasme.
- Også årsakene til utseendet kan være ulike sykdommer som en svulst i spiserøret eller nyresvikt.
- Hikke oppstår ofte etter langvarig bruk smertestillende.
Imidlertid er det mulig å forklare forekomsten av dette problemet med de ovennevnte grunnene bare i tilfeller der hikke er et sjeldent fenomen.
Hvis det vises systematisk for lang periode tid, da, mest sannsynlig, er personen syk med noe.
Respirasjonsspasmer som fører til hikke er ofte forårsaket av pasientens postoperative tilstand.
Mange mennesker som har gjennomgått kirurgi i mage og ryggrad klager over hyppige respirasjonsspasmer. I dette tilfellet kan hikke vare i flere timer.
Den vanligste årsaken til dens forekomst er psyko-emosjonelt stress. Hvis en person er redd eller opprørt av en eller annen grunn, kan han begynne å hikke.
Hva må gjøres for å få det til å bestå? I dette tilfellet er respirasjonsspasmen bevisstløs, så den vil passere først etter at personen er i en tilstand av psykologisk balanse.
Også dette problemet oppstår når det er brudd på sentralnervesystemet. Pusterefleksen kan svikte hvis sentralnervesystemet har blitt skadet. Dette skjer for eksempel ved skader, infeksjoner eller svulster.
Kronisk luftveislidelser- resultatet av sykdommer som:
- Encefalitt.
- Slag.
- Meningitt.
- Traumatisk hjerneskade.
- Multippel sklerose osv.
Også, hvis dette problemet ofte bekymrer de som gjennomgår kjemoterapi. Dette forklares med systematisk inntak av pasienter med kreft, medikamenter.
Hikke og mat
Svært ofte er dette irriterende problemet forbundet med spising. Det oppstår plutselig både ved overspising og underspising.
Hvis en person er vant til å spise raskt, og til og med i tørr mat, er han garantert regelmessig hikke. Dette skyldes irritasjon og sammentrekning av diafragma.
I de fleste tilfeller vises det etter å ha spist tørr mat, for eksempel brød eller bagels.
Hvordan oppstår respirasjonsspasmer ved overspising? Saken er at når magen er full, berører den mellomgulvet. Og dette fører til irritasjon, noe som resulterer i en spasme.
Derfor, for å forhindre at det oppstår, anbefales det å fullføre å spise etter at en person har en følelse av metthet.
Overspising er ikke bare full av hikke, det har også en rekke negative helsekonsekvenser.
Hva skal jeg gjøre hvis det ikke går over på lang tid
Hvis hikken ikke har gått over i løpet av en time, er det verdt å tenke på interne årsaker dets utseende, dvs. om sykdommer.
Personer som klager over hyppig forekomst av luftveisspasmer bør konsultere en lege. Spesialisten vil hjelpe med å bestemme årsaken til at de oppstår, og foreskrive behandling.
Men til dags dato er det ingen pålitelig kur mot hikke. Derfor, hvis det ikke er forårsaket av noen sykdom, er det verdt å bruke folkeråd bidra til å løse problemet med åndedrettsfunksjon.
Når bør du gå til sykehuset for hikke?
- Hvis det ikke går mer enn 1 time.
- Hikke forekommer regelmessig. For eksempel 2 eller flere ganger om dagen eller flere ganger i uken.
- I tillegg til dette problemet, opplever en person ubehag på grunn av symptomer som halsbrann, svelgevansker eller brystsmerter.
Måter å bidra til å eliminere hikke
Hikke er et problem som kan håndteres raskt og enkelt. Bare bruk tipsene nedenfor. Så du kan gjøre følgende:
- For å få det til å passere, må du spise en skje sukker. Det er viktig at sukkeret henger på tungespissen.
- Stikk fingrene i ørene og hold pusten.
- Halsen skal skylles med vann i 1 minutt. Hvis hikken ikke forsvinner over lang tid, må du ta mer vann inn i munnen.
- For distraksjon nervesystemet du må puste inn i posen. Du kan bruke hvilken som helst pose til dette formålet, for eksempel papir. Du bør imidlertid ikke puste inn i den for lenge, da dette er full av besvimelse.
- Å tygge noe klissete, som å spise en skje med peanøttsmør, hjelper til med å bli kvitt hikke.
- Hikke stopper raskt hvis du spiser en skje kakao.
- Du kan drikke en teskje eddik, men det er ikke lett. Sitronsaft vil gi samme effekt.
- Du må ta tak i dørkarmen med hånden, og deretter rykke kraftig fremover.
- Eliminer spasmer ved å drikke vann raskt. Drikk rikelig med vann i store slurker.
- Skrekk vil bidra til å bli kvitt dette problemet. Dens effektivitet forklares av den psykologiske distraksjonen til en person til en ekstern stimulans.
- Hikke kan kureres med et langt kyss.
Dette er mest enkle tips som du trenger for å starte kampen mot luftveisspasmer. Men det hender også at ingen av de ovennevnte hjelper? Hva bør gjøres i et slikt tilfelle? Andre metoder bør brukes.
Folkemetoder for å håndtere hikke
- Hikke kan forsvinne hvis en person bruker en refleksmetode for å bli kvitt det. For eksempel kan han etterligne prosessen med å kneble ved å plassere fingeren på tungen. Dermed fjernes respirasjonsspasmen ganske raskt.
- Du kan også tilberede en søt ølmedisin. For å gjøre dette, oppløs 2 ss sukker i et glass øl. Rør innholdet i glasset godt slik at perlesukkeret er helt oppløst. Medisinen må slås ut i en slurk.
- Du bør ta tuppen av tungen med to fingre og trekke den frem og tilbake og opp og ned.
- Veldig effektiv folkemetodenå bli kvitt hikke er en sport. Luftveissammentrekninger lindrer spasmer perfekt. Derfor anbefales det å utføre fysiske øvelser, for eksempel kan du begynne å laste ned pressen. Etter noen tilnærminger vil hikken gå over.
- Hendene skal spennes bak ryggen i slottet. Brystet skal bevege seg fremover. Nå bør du drikke i store slurker kaldt vann.
Hvis noen metode ikke brakte positivt resultat det er verdt å prøve en annen måte.
Hvis du trenger å gå til et viktig møte eller en planlagt begivenhet om morgenen, men en kvise har dukket opp, blir det nødvendig å bli kvitt den over natten. Dette vil hjelpe som farmasøytiske preparater og hjemmelagde oppskrifter. I tillegg bør oppmerksomhet rettes mot midlene som bidrar til å redusere betennelse betydelig.
Hvilke legemidler vil hjelpe?
En betent ubehagelig abscess i ansiktet på kort tid vil bidra til å fjerne følgende farmasøytiske preparater:
PÅ tradisjonell medisin nattmasker er veldig populære, som hjelper til med å bli kvitt en kvise på 7-10 timer. Masker er spesielt effektive:
- Leire. Fortynn pulveret inn varmt vann og påfør et tynt lag i ansiktet. Om morgenen vil masken være problematisk å vaske av, så du må gjøre dette med varmt vann med masserende bevegelser.
- Fra gurkemeie. Fortynn pulveret med vann til en pastalignende tilstand i en liten mengde. Etter en halv time, når masken er helt tørr, kan du legge deg. Vask av om morgenen med kaldt vann.
- Fra eggehvite . Det er nødvendig å skille eggeplommen fra proteinet, skummet og påføre de berørte områdene. La stå over natten og vask av med varmt vann om morgenen.
Hvordan tørke en kvise over natten?
Du kan også tørke kvisen over natten slik at den ikke ser så betent ut. For dette gjelder:- Medisinsk alkohol. Et ganske aggressivt middel, så det anbefales ikke å bruke det i ren form- fortynnet med vann i forholdet 1:1. Påfør produktet på kviser i løpet av dagen og om natten.
- Salisyl-sink salve. Gir antiseptisk, tørkende og sårhelende effekt. Innen et par timer etter påføring er akne merkbart redusert.
- Infusjoner av kamille og celandine. Til matlaging trenger du 2-3 ss urter og et glass kokende vann. Infusjonen må infunderes i 7-8 timer, deretter kan den påføres. Infusjon anbefales å vaske om morgenen og før du legger deg.
- . Den har en desinfiserende effekt og forhindrer oppkomsten av ny akne. Såpen skummes og det resulterende tykke skummet påføres ansiktet, holdes i ca. 10 minutter, og deretter vaskes av. Prosedyren utføres før du legger deg.
- Sukker salt lotion. Bland 1 stor skje salt og sukker, hell vann. Til Hurtigutløser i løpet av kvelden påføres lotionen 5-6 ganger, og ansiktet tørkes også før du legger deg.
- Jod. Tørk kvisen så snart som mulig jod er innenfor makten, men det må brukes forsiktig slik at det ikke oppstår brannskader. Om natten anbefales det å bruke punktvis ikke ren jod, men alkohol jod tinktur.
Og hvor kom det fra, denne ik-ik-ik, - synger Masha i tegneserien. Egentlig, hikke kommer ganske uventet kvitte seg med gjør det vanskelig for henne. Det er lite hyggelig, spesielt hvis du i dette øyeblikket trenger å snakke og det er mange mennesker i nærheten. Det er populære og sjeldne, veldig originale midler, hvordan stoppe hikke raskt. Men, som praksis viser, stopper ofte et hikkeanfall av seg selv, etter en stund. Like uventet hvordan og sto opp...
Populære måter å stoppe hikke på:
- Ta noen slurker kaldt vann, men det hender at et glass ikke er nok.
- Så snart hikken begynner, hold pusten og på hver hånd koble tuppen av lillefingeren med tommel- det vil vise seg i en sirkel på begge hender. Dette vil stoppe hikken.
- Bli distrahert, bytt oppmerksomheten til noe aktivitet slik at hikken forsvinner.
- Be noen skremme deg uventet.
- Hold pusten og pust sakte ut, som i små porsjoner.
- Spis noe surt, som en sitronskive.
- "Søt" tuppen av tungen.
- Trykk lett på tungeroten med to fingre, som om du vil ringe brekningsrefleks(som skjer med forgiftning).
Hvordan raskt bli kvitt hikke ved hjelp av folkemessige rettsmidler
Midlene som er oppført i "russisk folkemedisin" hjelper bli kvitt hikke hjemme:
- 10-15 dråper laurbær-kirsebærblanding fortynnes i varmt vann.
- Alkoholtinktur av hvit hellebore (ikke mer enn to dråper) fortynnes i en teskje vann. Det er viktig å observere proporsjonene, ellers er det en mulighet for forgiftning, fordi hellebore inneholder en gift (alkaloid) - veratrin. To dråper oppløst i vann er en homeopatisk dose som anses som trygg for å bli kvitt hikke raskt.
- Bland en liten mengde sennep og bordeddik (fortynnet) i en teskje. Den resulterende slurryen smøres med omtrent 1/3 av overflaten av tungen. Jeg må si at følelsene ikke er hyggelige, men hvis du lider i 3-4 minutter, og deretter skyller munnen med varmt vann, vil hikken gå over rask.
For å bli kvitt hikken...
… drikk vann. Vann er det mest populære middelet for å stoppe hikke. Du kan bare drikke kaldt vann i små slurker, men det er også en enkel, men velprøvd måte å gjøre det på, å hikke, til slutt, bestått:
- Under hikke drikkes et glass vann på en uvanlig måte: fra motsatt kant av glasset, mens du strekker nakken langt fremover, bøyer hodet slik at den nærmeste kanten av glasset hviler på Nedre del haken og slik at selve haken er inne i karet.
Hvordan kurere hikke for alltid?
I de fleste tilfeller er hikke forbigående, men for noen er det en ødeleggende sykdom, en uutholdelig sykdom med hyppige angrep. Slike hikke kalles spasmodisk hikke og krever behandling under tilsyn av lege. Det er mulig å kurere en pasient fra hikke for alltid med ett farmasøytisk middel - Anestezin 0,5. Be legen din om å foreskrive dette legemidlet for deg å bli fullstendig kvitt hikke.