Interpretasyon ng mga panaginip. Magpapasalamat ako kung magbabahagi ka ng paglalarawan ng iyong mga multidimensional na pangarap sa mga komento

Ang mga panaginip ay makahulang, naglalarawan at nagbibigay-kabayaran

SA magkaibang panahon ang mga panaginip ay tinatrato nang iba. Noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan na ang hinaharap ay makikita sa kanila. Ang bawat hari na may paggalang sa sarili ay may isang tao sa kanyang hukuman na nagpapaliwanag ng mga panaginip. Ang isa sa mga pinakatanyag na halimbawa ay ang bayaning Hebreo na si Joseph, na nanatili sa Egyptian pharaoh sa loob ng maraming taon at binigyang-kahulugan ang bawat isa sa kanyang mga panaginip sa medyo pesimistikong paraan. Nang maglaon, sa pag-unlad ng isang agham tulad ng sikolohiya, ang mga panaginip ay nagsimulang tingnan bilang isang magulong imahe ng kung ano ang nangyari sa araw, isang pagpapahayag ng mga lihim na pagnanasa, o kahit isang uri ng larawan ng kaluluwa, isang hiwa ng katotohanan. Ang mga panaginip ay maaari pa ring maging propeta ngayon, ngunit hindi lahat ng panaginip ay nagsasalita ng hinaharap. Karaniwan, ang mga makahulang panaginip ay maaaring masubaybayan ng pangyayaring naganap; ang isa ay hindi dapat seryosong umasa na hulaan kung nasaan ang propesiya at kung saan ang nakatagong takot.

Ang larawan ng kaluluwa ay lumilitaw sa halos bawat panaginip, lalo na sa mga detalye nito, at ito ay napakadaling makita. Bakit ang isang tao na sa buhay ay halos determinado na ang lahat—lugar ng tirahan, trabaho, pamilya, mga lugar na dapat puntahan, mga uri ng paglilibang—ay biglang nananaginip ng pagbaha ng Limpopo River at hinahabol siya ng buwaya? Malamang na ipakahulugan ni Joseph ang panaginip na ito bilang ang hinaharap: isang krisis sa pananalapi, ang pagkuha sa kumpanya kung saan nagtatrabaho ang nangangarap at ang pagtanggal nito. Ngunit ang katotohanan ay ang mga bangungot ay hindi kinakailangang magtapos sa pagbagsak sa katotohanan, kahit na sila ay maaaring malayong mga tagapagpahiwatig nito.

Baka alaala na lang ang balangkas ng panaginip? Si Doktor Aibolit mula sa tula ng mga bata ay hindi ba sa Limpopo River siya nagsagawa ng gawa ng pagliligtas ng buhay sa ligaw na kondisyon kontinente ng Africa? Nagbasa lang ako ng isang fairy tale minsan sa pagkabata, nakalimutan, at ngayon ay lumilitaw sa isang bangungot. Lohikal? medyo.

Gayunpaman, bakit eksakto ngayon, kung kailan, tila, wala sa kanyang buhay ang nagpapaalala sa kanya ng mga tropiko at ang mga naninirahan dito, at ang kanyang pagkabata ay matagal nang nawala, nagkakaroon ba siya ng ganitong panaginip? Dito pumapasok ang analytical psychology. Siya ang sumasagot sa tanong na "bakit ngayon?", dahil ang landas ng kaluluwa na kanyang pinag-aaralan ay may karugtong sa panahon. At ang sagot ay palaging ang mga sumusunod: ang bawat detalye ng isang panaginip ay sumasalamin sa pangangailangan ng kaluluwa sa oras ng pagtulog. At ang associative thinking ay tutulong sa iyo na malaman kung ano ang gusto ng kaluluwa. Halimbawa, ang Africa, Limpopo, bilang karagdagan sa Aibolit, ay nauugnay sa isang primitive, tribong paraan ng pamumuhay, ang kalapitan ng lupa at kalikasan. Malinaw na ang katotohanang kinakatawan sa panaginip ng mga landscape ng Africa ay isang bagay na bago, hindi tipikal sa natitirang bahagi ng kanyang buhay, kung saan siya ay isang puting residente ng lungsod na nagsusuot ng suit at portpolyo. Ito ang ganap na kabaligtaran ng kanyang buhay sa lupa. Sa katotohanan, naglalakad siya sa aspalto at kumakain ng tanghalian sa isang cafe; sa kanyang panaginip, naglalayag siya sa kahabaan ng Limpopo sakay ng isang bangka at walang sigarilyo o relo sa kanya. Ang malinaw na interpretasyon ay ang pagiging malapit ng Africa sa kalikasan at ang orihinal na koneksyon nito dito, na kaakibat ng mga ritmo nito, sa kaibahan sa ritmo ng lungsod.

Kaya, sa kabila ng katotohanan na siya ay isang respetadong European gentleman sa katotohanan, ang Africa na kanyang pinapangarap ay medyo totoo rin mula sa punto ng view ng mga karanasan na kanyang nararanasan. At kaya, sa sandaling makarating siya doon, sa ilang kadahilanan ay nagsimulang habulin siya ng isang gutom na buwaya, na parang walang kinalaman ang buwaya na ito sa kanyang katutubong Limpopo! Saan galing ang buwaya, bakit naghahabulan?

Tradisyunal na simbolismo

Si Carl Gustav Jung ang unang psychologist na bumaling sa mitolohiya para sa mga sagot. Ayon sa kanyang teorya, ang lahat ng mga alamat ng mga sinaunang sibilisasyon ay hindi nakikita sa ilan karaniwang espasyo sangkatauhan - ang kolektibong walang malay. Nang maglaon ay tinawag niya itong layunin na pag-iisip, ang kaluluwa. Ang bahaging iyon ng kaluluwa na lampas sa lahat ng subjectivity, lampas sa personal na karanasan.

Para sa isang interpretasyon ng simbolo ng buwaya, ito ay pinakamahusay na sumangguni sa Mitolohiyang Egyptian. Ang mga Egyptian ay may kulto ng buwaya na si Sebek, ang panginoon ng baha ng Nile at tubig, pati na rin ang isa sa mga pagkakatawang-tao ng diyos ng Earth. Bakit niya pinagbabantaan ang natutulog na lalaki? Marahil ang natutulog ay naging napakalayo sa kalikasan at ang mga simpleng kagalakan ng buhay na ang kalikasan ay tumalikod sa kanya at inihayag ang kanyang madilim na bahagi sa anyo ng isang nagbabantang buwaya.

Ang natutulog ba, sa paggising, ay makakapagbalanse sa isang pinong linya, sa isang gilid kung saan naroon ang ligaw, walang pigil at sigasig ng timog, at sa kabilang banda - ang katamtaman, lamig at pagpigil ng hilaga? Pareho sa mga labis na ito ay naroroon sa bawat European. Marami ang nahulog sa isa sa kanila, at ang lahat ay natanto sa katotohanan. Ang "buwaya" ay nagkaroon ng ganap na pisikal na mga hugis, tulad ng isang masamang kapitbahay o isang may sakit, palaaway na ina, na, tulad ng isang buwaya, ay nagtulak sa kanilang biktima sa mga alon ng kawalan ng pag-asa na nanaig sa kanya. Sa pamamagitan ng paraan, hindi nakakagulat na sa astrolohiya at tradisyon ng okultismo ng Kanluranin ang mga damdamin ng tao ay maiugnay sa tubig.

Parang ganito tulog ng mga bata tungkol sa Aibolit na may mga elemento ng kanlurang Australia, at kung gaano kalaki ang panganib dito! Sabi nga nila, kung hindi namin alam, mas mapayapa ang aming pagtulog. Isipin mo na lang ang pagtakas sa mga buwaya sa iyong pagtulog! Huwag masanay.

Ngunit ang isang matino na tao ay hindi maaaring makaligtaan ang impormasyong pumapasok sa kalahati ng kanyang buhay na ginugugol niya sa pagtulog. Tiyak na kailangan nating subukang humanap ng pagkakataong mabigyang-kahulugan ang impormasyong ito at makakuha ng mahahalagang sagot sa mga tanong na maaaring lubhang nakababahala o hindi nababahala dahil sa pagsupil sa lahat ng konektado sa mga tanong na ito sa walang malay.

Prinsipyo ng Kabaligtaran

Ang kahulugan ng isang panaginip ay maaaring bigyang-kahulugan ayon sa prinsipyo ng magkasalungat. Anong mga pag-atake ang pinaka kulang, kung ano ang pinigilan sa walang malay at nakalimutan. Kumuha tayo ng isa pang halimbawa: nangangarap ka na inaatake ka ng mga pasista o anumang uri ng mapanganib na indibidwal - mga itim, hooligan sa kalye o mga nagbebenta sa palengke. Kailangan mong tanungin ang iyong sarili ng tanong: ano ang mga bagay na hindi tinatanggap ng isang tao sa mundong ito na maaaring malabo na kahawig ng mga "pasista", "mga itim" o "nagtitinda sa merkado". Ang mga rasista ay madalas na nangangarap na sila ay biktima ng kanilang tinatanggihan. Ang ganitong mga bangungot ay magmumulto sa kanila hanggang sa tanggapin nila ang bahagi ng mundo na kanilang itinatanggi, dahil ito ay umiiral, at ang pagtanggi ay walang ibibigay kundi tensyon sa pagitan ng kamalayan at kawalan ng malay.

Ngunit posible bang makatakas mula sa mga panloob na buwaya magpakailanman, upang hindi mo na mangarap tungkol sa kanila? Analytical psychology sagot - oo, at nagbibigay ng medyo gumaganang mga diskarte! Nang malaman na ang buwaya ay ang magulong pwersa ng kalikasan at sila ang nagbabanta sa kanyang kapayapaan, kinakailangang muling isaalang-alang ang kanyang saloobin sa sibilisasyon at kalikasan at baguhin ang kanyang buhay upang mabayaran ang isa sa isa. Halimbawa, hindi mahalaga na gumugol ng mas maraming oras sa kalikasan. Ngunit hindi ka dapat lumabis, dahil maaari mong pigilan ang iyong pagkahilig sa isang sibilisadong buhay upang magsimulang umatake ang mga cyborg sa iyong mga bangungot.

Paraan ng pagtutugma

May isa pang paraan ng interpretasyon sa pamamagitan ng sulat. Isaalang-alang natin ang isang medyo karaniwang plot ng panaginip tungkol sa pagiging huli sa isang tren. At sa mga flip-flops, na may beer at isang pahayagan na binili sa intermediate station ng tren. At ang tren, tulad ng sinasabi nila, ay umalis na! Sa unang tingin, sino sa atin ang hindi matatakot na mahulog sa nag-iisang tren na dumadaan dito sa gitna ng malawak na kalawakan ng ating walang katapusang tinubuang-bayan na walang mga bagay, dokumento, pera at iba pang benepisyo, kung wala ito ay halos imposibleng mabuhay? Bakit ang gayong panaginip ay nagdudulot ng panghihinayang at kawalan ng pag-asa? Bakit ang pananalitang "umalis na ang tren" o "huli na" ay nagmumungkahi mismo? Ang mga damdaming dulot ng mga panaginip ay hindi gaanong makapangyarihan kaysa sa mga nararanasan natin sa katotohanan. Hindi ito nangangahulugan ng tren, ngunit kung ano ang sinasagisag ng tren. Halimbawa, buhay. Kapansin-pansin na si Sigmund Freud ay nagbigay kahulugan sa tren sa ganitong paraan, taliwas sa malawakang opinyon sa lipunan na ang interpretasyon ay nasa sekswal na paraan.

Para sa isang psychologist at interpreter ng panaginip, anumang parirala, anumang turn of speech na nagbabanggit ng isang detalye ng isang panaginip ay mahalaga. Paano kung ito mismo ang gustong sabihin sa atin ng ating kaluluwa? Ano ang kulang para sa isang kaluluwa na huli sa tren? Kumpiyansa sa hinaharap, isang pakiramdam ng kawastuhan ng napiling landas, nakakaranas siya ng takot sa hinaharap at bulag na pagkakataon. Ito ay napakalinaw na sa kasong ito ay hindi na kailangang muling basahin ang mga volume ng Freud, Jung at mga encyclopedia ng tradisyonal na simbolismo.

Mayroong higit sa sapat na impormasyon na ibinibigay ng isang panaginip sa unang "mga frame" nito. Pagkatapos ng interpretasyon, oras na para ilapat ang iyong kaalaman. Ang pagkakaroon ng natagpuan ang sanhi ng bawat isa sa mga problema na nakabalangkas sa panaginip, maaari mong palayain ang iyong sarili mula sa mga takot, halimbawa, sa pamamagitan ng pagsusuri: saan ka nabigo? Saan ka nahuli? Ang mga tanong na ito ay dapat na masagot nang malinaw. Pagkatapos nito, dapat kang magtakda ng mga bagong layunin at bumuo ng kalidad ng katapangan. Magbibigay ito ng kumpiyansa sa hinaharap, at tila mapipigilan ang anumang aksidente o banta. Ang pangangailangan para sa seguridad ay masisiyahan at ang kaluluwa ay magkakaroon ng mga bagong pangangailangan, na nangangahulugan na ang mga bagong pangarap ay magsisimulang mangarap. Dito ay direktang ipinapakita ng kaluluwa kung ano ang kinakatakutan nito at kung ano ang kailangang itama. Siyempre, napaka-kaakit-akit na ihatid ang Landas na ito sa ilang mga pangungusap, ngunit isang malaking halaga ng trabaho ang dapat gawin, tulad ng anumang pagbabago.

Paraan ng pagsasama

Ang aplikasyon ng paraang ito ay madaling ipakita gamit ang halimbawa ng panaginip kung saan may mga erotikong eksena. Sa panahon ng pakikipagtalik o sa isang halik sa isang panaginip, ang isang tao ay nagkakaisa sa kung ano ang pinaka kulang sa kanya ngayon. Mahalaga, muli, na maunawaan kung ano ang sinisimbolo ng taong nakikipagtalik sa iyong panaginip. Halimbawa, maaaring ito ang iyong boss - pagkatapos ay sasabihin ng psychologist na ikaw ay nagsusumikap para sa panlipunang katuparan. O nangangarap ka na nakikipagtalik ka sa isang kaibigan mula sa isang pioneer camp sa isang tolda - malinaw naman, nagdadalamhati ka para sa iyong nawawalang kabataan at kailangan mong subukang makaramdam ng kabataan (halimbawa, maglaro ng sports, bumili ng tolda, maglaro lang ng snowballs ).

Ano ang mangyayari kung ang problema ay hindi nalutas? Babalik ka sa pioneer camp gabi-gabi para hanapin ang nawawala mong kabataan. Mas malala pa ang nangyari kay Humbert mula sa Lolita ni Nabokov. Upang maibalik ang mga karanasang iyon, ikinonekta niya ang kanyang buhay sa isang maliit na batang babae at, sa pamamagitan ng pisikal na pakikipag-isa sa kanya, sinubukan niyang maging mas bata sa kanyang sarili. Iyon ay, ipinatupad niya ang lahat sa katotohanan, ngunit hindi nito nalutas ang kanyang mga problema, sa halip ay pinalubha ang mga ito.

Marahil kung nangangarap ka tungkol sa pakikipagtalik sa isang tiyak na tao, pagkatapos ay agad mong sinimulan na isaalang-alang ang posibilidad na maging isang katotohanan ang kaganapang ito. Sa katunayan, kung ang isang kaganapan ay magkatotoo o hindi ay walang kaugnayan. ng malaking kahalagahan. Ang katotohanan na pinangarap mo ito ay makabuluhan na at may tiyak na kahulugan, mas makabuluhan para sa iyo kaysa sa maraming totoong relasyon.

Apat na sukat ng pagtulog

Ang isa pang simpleng paraan ng interpretasyon ng panaginip ay ang pagtukoy sa direksyon ng paggalaw. Saan pupunta ang natutulog (kanluran, kanan, pababa, pataas, pabalik, pasulong, atbp.)? Anumang impormasyon ng ganitong uri ay makakatulong na matukoy kung ano pinag-uusapan natin sa panaginip. Kaya, ang paglipat pababa ay palaging isang pagpasok sa mundo ng walang malay, isang pagbabalik sa mga ugat, sa katangian ng ina (hindi para sa wala na inilalagay ni Goethe sa Faust ang "Mga Ina" sa underworld). Ang paglipat pataas ay tradisyonal na itinuturing na isang kilusan patungo sa Diyos (halimbawa, isang hagdanan patungo sa langit), aspirasyon patungo sa hindi alam (isang spaceship), liwanag at paghihiwalay sa mga ugat (sa hindi kanais-nais na konteksto ng iba pang mga simbolo). Ang paggalaw sa kanan at kaliwa ay maaaring isaalang-alang sa humigit-kumulang sa parehong kahulugan kung saan ang mga salitang ito ay ginagamit sa pulitika. Ang kanan ay lahat ng tradisyonal, paternal, konserbatibo, ang pagnanais na magkaroon ng kamay na bakal sa sarili, ang kaliwa ay ang pagnanais para sa kalayaan, pantay na karapatan at demokrasya. Ang pagsulong ay nangangahulugan ng pagsusumikap patungo sa isang layunin, at ang pagbabalik ay nangangahulugan ng pagbabalik sa nakaraan upang malutas ang mga lumang problema.

Mayroong maraming mga kardinal na direksyon iba't ibang interpretasyon, ngunit narito ang mga pangunahing:

Silangan - ang paglipat sa silangan sa isang panaginip ay mangangahulugan ng muling pagsilang, isang bagong ikot, hangarin sa espirituwal na sentro.

Timog – init, tanghali, ugali, enerhiya, kalooban. Climax, ang taas ng ilang kaganapan.

Kanluran - ang katapusan ng nakaraang panahon ng buhay ay malapit na, pagkupas, pagtanda.

Hilaga - ang paglipat sa hilaga ay minsan ay binibigyang kahulugan tulad ng silangan - ang paglipat patungo sa espirituwal na sentro (batay sa teorya na nauugnay sa mapa ni Mercator ng north pole), ngunit kung napapalibutan ng masasamang simbolo, malamang na malamig, glaciation, ossification

Kilalanin ang Guro

Ang sinumang nilalang na nagtuturo sa atin, o nagpapakita sa atin ng isang bagay, o nagligtas sa atin sa isang panaginip ay tinatawag na Guro sa tradisyon ng Silangan. Maaaring ito ay isang hayop na nagsasalita sa wika ng tao na tumutulong sa pagtagumpayan ang mga hadlang, o isang Ariadne na batang babae na nag-aabot ng isang bola ng sinulid upang mahanap ang daan, o isang matalinong matanda na nagbibigay ng payo tungkol sa buhay - lahat ng ito ay isang pagpapakita ng mas mataas na puwersa sa kaugnayan sa panlipunan at personal, direktang gumagabay sa purong enerhiya ng layunin ng pag-iisip. Makinig sa kanilang payo, pasalamatan sila sa isip para sa solusyon o tulong. Para silang mga anghel na tagapag-alaga na nagsisikap na pamunuan ang mga tao kasama nila, ngunit ang mga tao ay masyadong mahilig sa pagtanggi (pagkatapos ay nagsimula silang habulin sila at dinala ng paghabol) at nahuhulog tayo sa pagkahilo, kaya't ang mga dalisay na tinig na ito ay bihirang marinig. sa ating mga pangarap!

Mga pangunahing tuntunin ng interpretasyon

Ang pinakamahusay na posisyon para sa pagbibigay-kahulugan sa isang panaginip ay upang malasahan ang lahat ng mga simbolo na matatagpuan dito bilang isang mahinang tinig ng kaluluwa, na simbolikong naglalarawan ng mga pangangailangan nito sa sandaling ito sa anyo ng mga detalye ng panaginip at ang balangkas nito.

Bawat detalye ng panaginip ay may ibig sabihin. Maniwala ka sa akin, ang mga puno ay walang mga dahon para sa isang dahilan, at may graba sa landas para sa isang dahilan. Ang mga punong walang dahon ay malamang na nangangahulugan ng pagkalanta, depresyon at kawalan ng laman, at ang graba sa kalsada ay nangangahulugan ng artificiality, ossification, industrial civilization.

Ang mga pag-atake sa panaginip ay kadalasang ginagawa ng mga mismong mula sa kung kanino natin inaasahan ito. Sa mga panaginip, ang mga rasista ay inaatake ng mga itim, mga homosexual ng mga kababaihan, mga Kristiyano ng mga demonyo, at mga pedants ng mga puwersa ng kaguluhan. Sagutin ang iyong sarili sa tanong kung ano ang pinaka-ayaw mo sa mundong ito, at maniwala ka sa akin, sa iyong mga panaginip ay makikita mo ito nang higit sa isang beses.

Ang pakikipagtalik sa isang panaginip ay isang pagtatangka upang makuha ang mga katangiang likas sa isang kapareha. Mula dito maaari nating tapusin kung anong antas ng kamalayan ang isang tao at kung anong mga problema ang kanyang malulutas - sikolohikal, panlipunan o espirituwal.

Ang direksyon ng paggalaw ay mahalaga. Sa isang panaginip, tulad ng sa katotohanan, mayroong hindi bababa sa tatlong mga sukat kung saan ang natutulog ay maaaring gumalaw - pabalik-balik, kaliwa at kanan,.

Ang lahat ng nakakatulong sa amin sa isang panaginip ay ang pinakadalisay na pagpapakita ng layunin ng pag-iisip, na ang payo ay dapat sundin.

Ito ay, sa madaling sabi, ang pinakapangunahing mga patakaran para sa pagbibigay-kahulugan sa mga panaginip ayon kay Jung. Siyempre, maraming mga volume ang maaaring isulat sa paksang ito, ngunit walang maaaring palitan ang pagsasanay. Ang kaalaman sa mitolohiya ay gumaganap ng isang mahalagang papel, dahil dito ang pagsusuri ng mga pangarap ay pangunahing nakabatay, ngunit ang intuwisyon ay marahil ang pinakamahalaga sa mahirap na bagay na ito.

Ang ilang mga tao ay madalas na nagtataka kung paano makita makahulang panaginip. Ang sagot ay maaaring ibigay ng mga saykiko at bioenergetics na mga espesyalista. Iginigiit nila na may mga panahon kung saan maaari kang magkaroon ng isang makahulang panaginip, kahit na walang ginagawa tungkol dito.

Sikolohikal na kahulugan ng isang panaginip na panaginip

Matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko na sa mga panaginip ay nakikita lamang natin kung ano ang nangyari sa atin, o kung ano ang inilalarawan natin sa ating imahinasyon. Kung naisip mo ang iyong sarili, halimbawa, sa papel na ginagampanan ng ilang hayop, pagkatapos ay maaari mong panaginip ang tungkol dito.
Walang sinuman ang maaaring ganap na makontrol ang kanilang mga iniisip. Kapag ang isang tao ay nahaharap sa isang mahalagang gawain o problema, dumaan siya sa mga pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan at posibleng mga pagtatapos sa kanyang ulo. Maaaring hindi ito mangyari nang kusa, sa antas ng hindi malay, ngunit naaalala pa rin ito ng utak. Pagkatapos ay maaari kang managinip ng isa sa posibleng mga opsyon pag-unlad ng iyong kapalaran. Nakikita mo ang panaginip na ito, at pagkatapos ay ang isang kumbinasyon ng mga pangyayari ay humahantong sa iyo sa sitwasyon na naisip mo sa iyong ulo, ngunit hindi mo naaalala ang tungkol dito. Kaya, nahaharap ka sa konsepto ng isang makahulang panaginip, kahit na walang magic dito, ayon sa mga psychologist at siyentipiko.

Bioenergetic na paliwanag ng kababalaghan

Ang buong mundo ay napuno ng mga alon ng enerhiya na nakikipag-ugnayan sa atin at kumokontrol sa ating swerte. Ayon sa mga tagasuporta ng bioenergetic theory ng uniberso, maaari rin tayong mangarap ng mga bagay na wala sa ating mga ulo. Ito ay kung paano nakikipag-ugnayan ang Uniberso sa atin at nagbibigay ng mga tagubilin.
Sa makahulang mga panaginip, ang Uniberso ay nagbibigay ng mga pahiwatig tungkol sa mga posibleng senaryo para sa pagbuo ng mga kaganapan. Ginagawa ito sa mga kaso kung saan ang isang tao ay may mataas na binuo na pang-anim na kahulugan. Ang intuwisyon ay isang symbiosis pisyolohikal na mga kadahilanan, katalinuhan at lakas ng biofield. Kapag nabuo ang lahat ng tatlong bahagi, tumataas ang intuwisyon. Ang mga panaginip ng propeta ay isa sa mga pagpapakita ng ikaanim na kahulugan.

Esoterics at makahulang panaginip

Ang mga salamangkero, saykiko at clairvoyant ay naniniwala na ang mga panaginip na propeta ay hindi mga panlilinlang ng imahinasyon, ngunit ang pinaka Ang pinakamahusay na paraan mga hula sa hinaharap. Maraming mga dalubhasa sa larangan ng esotericism ang tumatawag sa mga pangarap na pinakatumpak na kasangkapang mahiwagang batay sa kapangyarihan ng kamalayan at personalidad.
Maaari mong makita ang isang prophetic panaginip alinman sa mahigpit tiyak na oras, o sa pamamagitan ng mga espesyal na ritwal. Kung walang mga ritwal, ang isang makahulang panaginip ay maaari lamang mangyari mula Huwebes hanggang Biyernes. Gayunpaman, kahit na nakakita ka ng isang panaginip sa oras na ito, hindi ito kinakailangang magkatotoo - mayroon lamang ilang posibilidad. Samakatuwid, mas mahusay na gawin ang isang masamang panaginip bilang isang babala at bahagyang baguhin ang iyong linya ng pag-uugali upang hindi mabigo sa anumang lugar ng iyong buhay. Kung walang nangyari sa loob ng ilang araw, maaari kang magpahinga.
Maraming tao ang nagkakamali sa paniniwala na iyon lamang masamang panaginip. Hindi ito totoo, dahil maaari silang maging masama at mabuti. Kung biglang kailangan mong makakita ng isang makahulang panaginip, kung gayon sa anumang araw ay makakatulong sa iyo ang isang espesyal na ritwal.
Maghanap ng salamin na maaaring ilagay nang pahalang. Bago matulog, maglagay ng kandila sa salamin at sindihan ito. Sabihin ang spell: "Gusto kong malaman ang aking kapalaran, dahil hindi ko pa tanggap ang nangyayari. Hayaan akong makita kung ano ang mangyayari, kung ano ang, at kung ano ang. Gusto kong mag-freeze ang paningin sa harap ng aking mga mata ngayon. Hayaan mo na."
Isipin kung ano ang eksaktong gusto mong makita, kung anong tanong ang gusto mong sagutin, ngunit tandaan na ang sagot ay malamang na malabo at hindi maintindihan. Ito ay magiging isang palaisipan na kailangan mong lutasin ang iyong sarili, dahil ang iyong ritwal ay hindi maaaring sabihin sa sinuman.
Maaaring wala kang pangarap - ito ay isang bagay ng pagkakataon. Walang sinuman ang maaaring matukoy kung bakit hindi nangyayari ang pagtulog kapag ito ay kinakailangan. Malamang, iniisip ng Higher Powers na hindi mo pa kailangan ng tulong. Sa isang paraan o iba pa, ang isang makahulang panaginip ay nangyayari kapag handa ka na para dito.
Napakahalaga ng pagsasagawa ng lucid dreaming, dahil makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang iyong sarili at ang iyong hinaharap o nakaraan, na hindi mas masahol pa kaysa sa isang makahulang panaginip. Sa anumang kaso, tumingin lamang sa hinaharap nang may pag-asa at pananampalataya, at sa nakaraan nang may positibo.

"Kapag natutulog ka, isinasara mo ang iyong pisikal na kamalayan at nagbubukas sa tunay na katotohanan ng mas mataas na sukat.

Idiskonekta mo mula sa 3D hologram at bumalik sa realidad ng iyong Sarili upang makaranas ng mga pakikipagsapalaran at makipag-usap sa mas matataas na nilalang, pati na rin sa mas matataas na pagpapahayag ng iyong sarili."

— Suzanne Caroll, Arcturian Corridor

Ang unang pakikipag-ugnay sa multidimensional na katotohanan ay kadalasang nangyayari sa isang panaginip.

Ito ay sa mga panaginip na para sa maraming mga espirituwal na naghahanap ng mga portal sa mas matataas na sukat.

Sa artikulong ito titingnan natin ang pag-uuri ng mga multidimensional na pangarap at ipakita kung paano mo magagamit ang impormasyon mula sa kanila.

Ano ang nangyayari sa iyo habang natutulog ka

Ang anumang panaginip ay mahalagang multidimensional.

Sa panahon ng pagtulog, nangyayari ang pagpapanumbalik, pag-renew ng apat na mas mababang katawan, muling pagprograma ng DNA at pagpaplano para sa susunod na araw.

Sa kondisyon na matulog ka sa gabi at huwag umupo sa harap ng monitor :)

Mga yugto ng pagbawi ng pagtulog:

• mula 10 pm hanggang hatinggabi ang pisikal na katawan ay ibinabalik,
• mula hatinggabi hanggang alas-2 ay naibalik ang etheric body,
• mula 1 am hanggang 2 am - pagpapanumbalik ng mental na katawan,
• mula 2 hanggang 4 ng umaga ang iyong mga damdamin ay nakahanay at nagkakasundo,
• Mula 4 am magsisimula ang cycle ng pagpaplano ng bagong araw.

Para sa higit pang impormasyon tungkol sa kung ano ang nangyayari sa bawat yugto, tingnan ang infographic:

Marahil iyon ang dahilan kung bakit ang mga multidimensional na panaginip ay kadalasang nangyayari sa madaling araw:

Para magawa mo tandaan ang impormasyon, na ipinadala sa iyo mula sa mas matataas na eroplano.

Ang multidimensional na pagtulog ay isang pintuan patungo sa mas matataas na dimensyon kung saan mayroon kang mas malawak na pananaw at kaalaman.

Kasama sa bawat multidimensional na pangarap pakete ng impormasyon, na maghahayag ng sarili kapag handa ka na para dito.

Sa panahon ng multidimensional na pagtulog, lumalawak ang iyong kamalayan at tumataas ang iyong mga vibrations.

Sa sandaling magising ka, maaari mong isama ang enerhiya na ito sa iyong katawan, at samakatuwid sa iyong katotohanan.

"Marami sa iyong mga pangarap ay talagang naglalaman ng mga elemento na nilayon upang simulan ang isang bagay sa loob mo.

Kapag nakatulog ka, mayroon ka ring mga pangarap na mapagpipilian, at ngayon sa iyong pagtulog ay maaari mong literal na ilabas ang iyong sarili mula sa isang katotohanan at lumipat sa iba.

Bagaman sa malapit na hinaharap ito ay mangyayari sa isang malay-tao na estado, sa natitirang oras hanggang pagkatapos ay mararanasan mo ito nang mas madalas sa iyong mga panaginip.

Magigising ka sa kalagitnaan ng pangungusap at maaaring hindi mo maalala kung ano ang iyong sinabi o kung kanino. Gayunpaman, babalik ka kasama ang lahat ng mga alaala at pangitain ng kung paano naiiba ang mga bagay.»

— Steve Rother, “Matutong Makita gamit ang Spectral Vision,” 2008.

Pag-uuri ng mga multidimensional na pangarap

Ang mga ito ay napakaliwanag at hindi malilimutan hanggang Disyembre 2012 at madalas na itinanghal nahaharap sa isang seryosong pagpili: mag-isa o kasama ang pamilya.

Sa iyong panaginip, maaari kang nasa isang lugar, halimbawa, sa isang bakasyon ng pamilya, at biglang nagsimulang umakyat ang iyong mga anak...

Inaabot mo sila, ngunit ikaw ay napako, dahil... Ang iyong kapareha ay "nang-aagaw" sa iyo at wala kang lakas na bumangon sa kanya.

Ikaw ay napunit sa pagitan ng isang mahirap na pagpipilian: bumangon sa iyong sarili o maghintay para sa iyong mga mahal sa buhay na hindi pa "hinog" bago ito.

Katangian: ang ganitong mga pangarap ay paulit-ulit sa mahabang panahon hanggang sa makita mo na nakamit mo na ang huling resulta.

Sa ilang mga punto, isang tagumpay ang naganap at ang iyong buong pamilya ay handa na para sa "transisyon." Kinukumpleto nito ang siklo ng pangarap.

Ang alaala ng iyong pagkakatawang-tao noong panahon ng Lemuria at Atlantis, na lumubog maraming siglo na ang nakalilipas.

Maaari nilang ipakita ang kanilang sarili sa anyo ng mga panaginip tungkol sa isang pandaigdigang baha o tsunami, na sumisira sa lahat ng buhay sa paligid at naghahasik ng gulat.

Masyado silang mahirap emotionally.

Pagkatapos ng gayong mga panaginip, mahalagang pagsamahin ang iyong sarili at gawin ang iyong takot.

Kaya nga nanaginip sila: so that alisin ang "ballast" mula sa mga nakaraang pagkakatawang-tao.

Ito ang aking malakas na punto.

Pagkatapos ay iniugnay ko ito sa katotohanan na ang aking ama ay nagsilbi bilang isang piloto ng militar at mayroong isang bomb shelter sa ilalim ng bawat bahay sa bayan.

Ngunit lumipas ang mga taon, at patuloy na naganap ang mga pangarap... hanggang 2000, nang nakansela ang senaryo ng Armageddon.

Ito ang merito ng lahat ng nagising. Salamat sa kanila para sa kanilang trabaho!

Napaka-kagiliw-giliw na pagmasdan ang paglalahad ng mga alternatibong katotohanan sa isang panaginip: Alam ko ang tungkol sa 10 mga bersyon ng bayan kung saan ko ginugol ang aking pagkabata, at, kakaiba, Moscow.

Ang balangkas ng isang panaginip: naglalakad ka sa mga tila pamilyar na lugar at biglang nakatuklas ng mga hindi pamilyar na kalye na maaaring humantong... kahit sa isang mahiwagang katotohanan.

Ano ang itinuturo ng gayong mga panaginip: mas malawak na pananaw sa realidad at mas malawak na pananaw sa mga pamilyar na bagay.

Sa personal, iniinis nila ako... at marami.

Narito ka sa realidad, kung saan mayroon kang magic at super powers, 5 segundo pagkatapos magising... naaalala mo pa rin kung ano ang iyong ginawa sa panaginip, ngunit sa iyong kamalayan ay "gumuho" hindi mo na ito mapaparami...

"Tinayak" ako ni Steve Rother: Minsan akong dumalo sa kanyang channeling bilang bahagi ng isang bayad na seminar, kung saan sinabi niya na ang bawat tao ay pumupunta rito na may kani-kanilang mga natatanging regalo at kakayahan na higit sa karaniwang katotohanan.

Halimbawa, maaari kang maglakbay sa pamamagitan ng mga alternatibong katotohanan sa iyong mga panaginip... tulad ng babaeng ito. At tinuro niya ang daliri niya sa akin.

Mula sa sandaling iyon, nagsimula akong maghanap ng PAANO gamitin ang impormasyong natatanggap sa pang-araw-araw na buhay.

Madalas kong iniisip: Nasa tamang direksyon ba ako? Natutupad ko ba ang aking layunin? Ano ang dapat kong susunod na hakbang?

Pagkatapos ng mga ganoong katanungan, madalas akong magkaroon ng mga panaginip na nagpapakita ng pag-asam ng sa mahabang panahon pasulong.

Nabasa ko ang mga channel ni Kryon tungkol sa belo sa isang pagkakataon, at nadala ng ideya kung gaano ito kahusay kapag walang dibisyon ng tatlong-dimensional na mundo, nagkaroon ako ng panaginip:

Nagpapahinga ako kasama ang mga kaibigan sa kagubatan sa gabi. Naririnig ko sa loob ko: bumagsak ang kurtina.

At pagkatapos nito, ang mga hiyawan at hiyawan ay maririnig sa kadiliman... Dumating ang pag-unawa na ang lahat ng mga iniisip ng mga tao ay agad na nagkatotoo. Ang lahat ng kanilang mga takot - ang kagubatan, ang kadiliman - ay agad na natagpuan ang pisikal na sagisag.

Sa sandaling ito ay napapansin kong may nakikita akong mga langgam na gumagapang sa lupa. Saan nanggagaling ang liwanag sa dilim?

Ito ay lumabas na isang malakas na sinag ang bumaril mula sa gitna ng aking dibdib, na natunaw ang lahat ng mga emanasyon ng takot at kawalan ng timbang.

Ang pangalawang halimbawa ay nagsasangkot ng isang kalamidad:

Ako ay nasa lungsod, ang mga balita ay nag-uulat na ang mataas na radiation mula sa solar wind ay papalapit sa Earth, itago nang malalim hangga't maaari.

May gulat sa lungsod, ang mga tao ay tumatakbo sa subway, at sa kaguluhang ito hinahanap ko ang aking anak.

At biglang bumagsak ang tingin ko sa isang hindi kapansin-pansing cafe. Pumasok ako sa loob. Tunog ng Indian mantras. Ang mga bisita ay masayang umiinom ng tsaa.

Sa tanong ko, paano ba nagkakaroon ng panic sa lahat ng dako, pero dito... peace, sagot ng may-ari ng cafe:

Kung ano ang nasa loob ay kung ano ang nasa labas!

Hindi ko ipapaliwanag nang detalyado kung paano naapektuhan ng mga pangarap na ito ang aking buhay... Lahat ng nai-broadcast namin sa Keys of Mastery ay nagmula sa mga realisasyong ito.

Idadagdag ko sila sa hiwalay na kategorya, dahil nararapat sa kanila ito.

Madalas may mga sitwasyon sa buhay na kailangan mong gawin seryosong pagpili.

HINDI mo pa alam ang tungkol dito, ngunit nagsisimula na ang iyong Multidimensional Selves "magluto" ka dito, paulit-ulit na isinasadula ang sitwasyon ng pagpili sa isang panaginip.

Hayaan akong magbigay sa iyo ng isang halimbawa ng aking pangarap na siklo sa paksa ng mga relasyon.

Sa pagkakataong iyon ay hinahanap ko ang aking kapareha...

Noong una nanaginip ako ng isang paglalakbay sa aking mga kamag-anak, kung saan nakilala ko ang lalaking pinapangarap ko, ngunit mayroon kaming 5 araw PARA SA LAHAT.

Pagpipilian: mabuhay nang magkasama ang 5 araw na ito ng kaligayahan o palampasin ang pagkakataon dahil sa maikling tagal nito.

SA huling panaginip COUPLE of hours na lang ang natitira ko sa cycle na ito?!

Paano ito nabuksan sa katotohanan: Gumugol ako ng 5 araw sa Riga sa Kryon conference doon noong 2011.

Ilang oras bago lumipad pauwi, nagtanong ang binata: Maaari ba akong pumunta sa iyo?

At sa gabi, nasa bahay na, narinig ko sa telepono: Mahal kita at gusto kong dumating para sa kabutihan.

Hindi ako sigurado na nang hindi naghahanda sa loob ng maraming taon sa isang panaginip, sasagutin ko ng "Oo," sa gayon ay nagiging 180 degrees ang aking buhay :)

Karamihan sa inyo ay "umalis" para mag-aral habang natutulog. Ito ay maaaring isang pagbisita sa makalangit na mga templo o mga lungsod ng Liwanag.

Sa kasamaang palad, ang gayong mga panaginip ay bihirang maalala. At pagkatapos lamang i-unpack ang pakete ng impormasyon ay darating ang pag-unawa kung saan nagmula ang mga binti.

Narinig ko kamakailan ang pinakakahanga-hangang panaginip ng ganitong uri mula sa isang kaibigan, at ibinabahagi ko ito sa iyo.

"Kamusta! Ako, si Tatyana Fomicheva at ang aking mga pangarap ay kapana-panabik na mga kwentong multidimensional.

Kuwento isa

Ang bawat panaginip ay isang paglalakbay para sa estado, enerhiya, kaalaman. Naglalaman ang mga ito ng iba pang mga kulay, tunog, ilaw, mga function sa espasyo at mga nilalang. Dreams TV series kung saan kayo nakatira sa parallel iba't ibang sukat, at nakakakuha ka ng karanasan dito.

May mga pangarap ng paglikha sa sarili. May mga pangarap - ang paglikha ng espasyo.

Bago gumawa ng espasyo, dapat matutong lumikha ng iyong sarili. At ang paglikha muli sa aking sarili ay aking pinili. Samakatuwid, may mga senior assistant, ngunit ginawa ko ang lahat sa aking sarili.

Pag-aayos ng iyong sarili. Gintong Templo. Napakalaki, lahat ng mga nilalang ay napakalaki din, balingkinitan at matangkad. Ang lahat ng laki at espasyo ay kosmiko; ang espasyo ay makikita sa mga pagbubukas ng bintana.

Ang istilo ng arkitektura ay napakasimple at marilag. Ang makalupang sinaunang panahon ay isang pinababang pagkakahawig lamang.

Ang mga sahig ay gawa sa pinakintab na bato, ang mga malalaking slab ay magkatugma, at ang mga dingding ay gawa sa bato na may ginintuang kulay, tulad ng gintong buhangin. Ang Templong ito ay nasa isang lungsod na nasa Kalawakan.

Makalipas ang ilang sandali, nakakita ako ng impormasyon na nakuhanan ng teleskopyo ng Hubble ang ilang lungsod sa kalawakan. Ipinapalagay ko na ito ay pareho.

Doon sa isang malaking bulwagan ay may malaking obsidian screen sa isang gold frame. Ang screen ay nagpapakita sa dalawang gilid.

Nakita ko ang screen na ito nang nakahiga ako sa isang malaking mesa - isang pedestal, at ang pari ay nagsasagawa ng aerial manipulations sa itaas ko. Naramdaman ko kung paano nagbabago ang enerhiya, muling binubuhay ang isang bagay sa katawan. Tapos dinala niya ako sa screen. Nakita ko sa screen ang isang magandang dalaga, umibig at hindi agad napagtanto na ako pala iyon.

Binigyan nila ako ng mga ginintuang sipit at binuksan ko ang aking bungo na patong-patong sa screen at naglabas ng isang disk na may butas na kasing laki ng 2 euro coin mula sa gitna ng aking ulo. Ito ay malamya, kalawangin at malabo. Sa halip, tulad ng isang siruhano, naglagay ako ng bago, makintab, ginintuang isa. Isinara ito sa mga layer. Ginawa ko ito nang sabay-sabay sa harap at likod ng screen.

Ang imahe ko ay nabuhay, lumiwanag, at ako ay umibig. Pinuno ng pagmamahal sa sarili ang buong pagkatao. Ang pag-update ay naganap! Bumalik ako sa Earth nagbago.

Nangyari ito noong 2004, alam ko ang daan papunta doon at doon ako nag-a-update.

Ang kawili-wiling bagay ay sinabi ko sa aking kaibigan ang tungkol dito. Sinabi niya na gusto niya rin ito. At nang gabi ring iyon ay naroon ulit ako, at ang aking kaibigan ay nasa screen. At sa ilalim ng maingat na paggabay ng pari ng Golden Temple, naglagay ako ng lapis lazuli disc sa kanyang ulo.

Hindi tayo nag-iisa, maingat tayong sinasamahan kahit saan at palagi, tinutulungan at pinoprotektahan.

Ikalawang kwento

Hiwalay ito sa unang kuwento ng ilang taon.

Ang aking asawa at ako ay bumibisita sa ibang planeta, hindi sa aming solar system. Aalisin ko ang lahat ng detalye ng kwentong ito, ito ay napakahaba at tumatagal ng ilang taon ko, hindi pa ito natatapos, ngunit nagpapatuloy sa pagitan ng anim na buwan. Tuwing anim na buwan Bagong episode, ako ang pangunahing kalahok. Sa matagal nang story-serye na ito, lagi kong kasama ang asawa ko.

At pagkatapos ay isang mag-asawa ;) Inimbitahan kami ng mga Pleiadian sa kanilang lugar para sa isang "tasa ng tsaa", pagkatapos ay dumating ang isang pares ng mga Sirian. Sinabi nila sa amin kung paano sila gumagawa ng isang form para sa kanilang sarili, upang mas madali para sa amin na makipag-usap sa kanila. Ang mga Pleiadian ay naging isang perpektong anyo ng tao, habang ang mga Sirian ay nakapagpakita lamang ng kanilang mga sarili bilang mga nabuong clots ng enerhiya. Ang estado ng bahay at soulful soulfulness, maraming katatawanan at spatial tricks.

Nagkaroon ng napakatalino at palakaibigang aral sa lahat ng ito. Ipinakita nila kung paano madaragdagan ng mga mag-asawa ang kanilang mga enerhiya. At naunawaan ko ang kahulugan ng mga relasyon sa isang mag-asawa sa Earth.

Ang kanilang aral at hamon ay mukhang ganito. Sa ilang punto ng unibersal na katatawanan at kasiyahan sa kosmiko sa isang interstellar tea party, inanyayahan nila kaming pagsamahin ang aming mga enerhiya, pagsamahin sa isang solong nilalang, itapon ang mga anyo ng tao. Nakakatawa. Binalatan namin ang aming mga shell layer sa pamamagitan ng layer, na inilalantad ang aming mga sarili sa core. At ngayon ang sandali ng molekular, quantum connection at paghahalo ay dumating na. At ang kondisyon ay upang hindi mawala ang kanilang mga molekula-quanta-particle mula sa kanilang sariling pagkakakilanlan. Yung. alam kung nasaan ako at ang aking mga bahagi, at kung nasaan ang mga bahagi ng aking asawa. Sobrang ayos ng gulo naming dalawa. Kasabay nito, binabasa at nakikita nila ang aming mga iniisip, tumatawa at nagmumungkahi.

Ang mga sensasyon ng pakikinig sa mga iniisip ng iyong asawa, ang pakiramdam ng kanyang mga particle-cells ay ganap na iba't ibang mga sensasyon kaysa sa nakasandal sa iyong katawan, nagkakaisa sa pagsinta, pag-unawa at pagmamahal sa isang makamundong paraan.

Sa wakas nagkahalo kami, mahirap, ngunit dumating ang sandali ng pagkakaisa. Tanggapin ang mga iniisip at damdamin ng iba, kahit na napakapamilyar at minamahal kumplikadong masigla. Napakahirap din itong ilarawan, ito ay masyadong multidimensional. Kinailangan ng ilang oras upang matutong gumana nang magkasama, upang hindi na makilala ang ating sarili bilang Tanya at Yura.

At ngayon kami ay inalok na kumonekta sa mga Pleiadian. Matagal na silang nakakapaghalo. Napakadali nilang tinanggap ang aming magkasanib na kaguluhan sa kanilang sarili. Oh, paano nagbago ang pangkalahatang damdamin! Mayroong impormasyon, kaalaman, damdamin, kagaanan at kagalakan, isang daloy ng pag-ibig. Wala akong masabi. Muli ay binigyan kami ng oras para masanay. At pagkatapos ay nag-alok silang ihiwalay ang kanilang mga sarili, hanapin ang kanilang mga particle at ihalo muli.

Pagkatapos ang mga Sirian ay dumating sa aming halo, o kami ay pumasok sa kanila. Muli, ganap na magkakaibang mga sensasyon at pagtaas ng lahat ng mga damdamin. At maraming beses na mas maraming mga damdamin doon, pati na rin ang mga kulay, tunog, enerhiya, sensasyon... Ngayon ay kinakailangan upang malaman kung nasaan ang lahat sa loob, matukoy ang enerhiya ng bawat isa, basahin ang mga saloobin at damdamin, pakiramdam ang lahat sa pamamagitan at sa pamamagitan ng at kilalanin ang kanilang sarili . Kasabay nito, kailangan mong malaman at maramdaman kung nasaan ka.

At ngayon ay inalok nila kami ng isang space walk. Naramdaman ko ang aking planetary power sa naturang kumpanya ng enerhiya. Isipin at ipadama na ako at gusto namin. Ngunit ito ay isa pang kuwento ng komunikasyon sa mga Planeta.
Multidimensionality ng fusion at interaksyon, paglikha at co-creation mula sa united energies. Natanggap at dinala ko ang mga estadong ito, kaalaman, sensasyon dito. Naririto sila at nabubuhay ngayon. At sinasabi ko sa iyo sa seminar kung bakit kailangan ang multidimensional na relasyon.

Pinlano kong magsulat lamang tungkol sa mga multidimensional na pangarap, ngunit pagkatapos ay nananatiling bukas ang tanong: "Buweno, nakita ko ito, at ano ang gagawin dito ngayon?"

Samakatuwid, nag-aalok ako sa iyo ng isang fragment mula sa Arcturian Corridor:

“Dahil alam mo ang mas matataas na dimensyon habang gising ka, mas magiging madali para sa iyo na magbukas ng mga portal sa mas matataas na dimensyon habang natutulog ka.

At kapag naililipat mo ang mensahe mula sa matataas na dimensyon patungo sa pang-araw-araw na buhay, mas madali mo itong maisasama sa pisikal na katotohanan.

Upang ilipat ang isang panaginip sa iyong katotohanan, kailangan mo:

1. REALISE na ikaw ay natutulog at nananaginip.
2. Pagkatapos ay maaari mong kunin ang anumang bahagi ng iyong panaginip at ipahayag ang matatag na intensyon na alalahanin ito kapag nagising ka.
3. At dapat mong isulat ito sa lalong madaling panahon, kung hindi, malamang na mawala ito sa iyo.

Kung mas mataas ang dimensyon kung saan mo natanggap ang iyong mensahe, mas madali para sa iyo na makalimutan ito habang natutulog.

At kakalimutan mo ito dahil maraming antas ng kamalayan kung saan kailangan mong dalhin ang iyong pangarap sa malay-tao na buhay.

Ang pangarap mismo na lumipat ka ay maaaring hindi ganoon kahalaga.

Ang mahalaga ay mamulat ka sa totoong IKAW habang naglalakbay ka sa interdimensionally sa iyong pagtulog.

Ang patuloy na kamalayan ng SELF na ito ay ang parehong mekanismo na gagamitin mo upang malaman ang Multidimensional na Sarili habang ikaw ay nakulong sa isang 3D na ilusyon.

Kung kaya mo hanapin ang SARILI mo sa iyong mga pangarap, magagawa mong manatiling SARILI mo sa maraming ilusyon at drama ng iyong holographic na three-dimensional na buhay.

Kapag nakilala mo na ang mga sandali sa pang-araw-araw na buhay na hindi ka totoong IKAW, maaari mong ipaalala sa iyong sarili na MAGING Mas Mataas na Sarili na minsang pumasok sa 3D Game.

Ang Your Higher Self ay ang Sarili na lumikha ng iyong 3D Game.

Bukod dito, dahil naaalala mo na IKAW ang lumikha ng iyong buhay, ALAM mo na hindi mo kailangang gampanan ang mga hindi kanais-nais na tungkulin o simulan ang mga hindi gustong pakikipagsapalaran.

Sa kabilang banda, kung nasasangkot ka sa isang hindi komportable na pakikipagsapalaran, mapagkakatiwalaan mo ito upang malaman kung para saan mo ito nilikha.”

— Suzanne Caroll, Arcturian Corridor, Hakbang 8

Magpapasalamat ako kung magbabahagi ka ng paglalarawan ng iyong mga multidimensional na pangarap sa mga komento!

Sigurado akong karamihan sa inyo ay nakaranas na nito!

P.S. Tandaan ang iyong multidimensional na kalikasan, dumaan sa prosesong ito, na binubuo ng tatlong yugto.

Saan "pumupunta" ang ating kamalayan sa gabi? Bakit hindi natutulog ang utak? Saan matatagpuan ang kaluluwa ng tao? Paano nauugnay sa kuryente ang paggising at pagkakatulog? Pwede bang maging sandata ang pagtulog? Sa wakas, gumagana ba ang dream control gadgets?..

Ang aming kausap ay ang nagtatanghal Russian somnologist, miyembro ng American at European scientific society para sa pag-aaral ng pagtulog, punong mananaliksik sa Institute of Ecology and Evolution. A.N. Severtsov RAS Vladimir Kovalzon.

Vladimir Matveevich, sabihin mo muna sa akin: ano ang nagpapaliwanag ng kamakailang pag-unlad ng mga pagtuklas sa larangan ng somnology? Alin sa mga ito ang pinakamahalaga?

Sa pangkalahatan, ang somnology ay isa sa pinakamabilis na umuunlad na agham ngayon. Ang mga pagtuklas ay nangyayari bawat taon, at humigit-kumulang isang beses bawat 10 taon, ang buong siyentipikong paradigma ng mga ideya tungkol sa pagpupuyat at pagtulog ay nagbabago. Pangunahin ito dahil sa paglitaw ng mga bagong pamamaraan para sa pag-aaral ng paggana ng utak. Halimbawa: dati maaari nating i-off ang malalaking bahagi ng utak, ngunit ngayon, salamat sa mga bagong teknolohiya, maaari nating partikular na i-regulate ang paggana ng mga partikular na neuron. Dahil dito, naging malinaw na ang utak ay gumagana nang ganap na naiiba kaysa sa naisip natin. Hindi ito mukhang isang computer o isang neural network, ngunit sa halip ay kahawig ng isang analog machine: ang buong utak ay binubuo ng mga bloke na nakikipag-ugnayan sa isa't isa, sa kabila ng katotohanan na walang nakikitang koneksyon sa pagitan nila.

- Paano nito binago ang aming mga ideya tungkol sa pagtulog?

Upang ipaliwanag ay nangangailangan ng isang digression. Noong kalagitnaan ng ika-20 siglo, natuklasan ang isang espesyal na pormasyon sa utak, na pinaniniwalaang nagdudulot ng pagkagising. Dahil sa ang katunayan na ang mga neuron ay aktibo sa loob ng sentrong ito, hindi tayo natutulog, gumagana ang ating mga kalamnan, na nagpapahintulot sa atin na umupo nang tuwid, tumayo, maglakad, at iba pa. Ang pinsala sa lugar na ito ay nauugnay sa iba't ibang uri ng coma. At noong 2011, ang mga physiologist, sa tulong ang pinakabagong mga pamamaraan Sinimulan nilang partikular na i-off ang center na ito sa mga pusa at... walang nangyari. Napagpasyahan nila na ang mga eksperimento ay hindi tama, ngunit ang resulta ay naulit sa mga daga at iba pang mga hayop. At pagkatapos ay nagsimula kaming magtrabaho muli sa sistemang ito. Sa pagtatapos ng nakaraang taon, na-publish ang mga nakamamanghang resulta. Ito ay lumabas na ang system mismo ay binubuo ng ilang mga bloke, at mayroong isang napakaliit na bahagi sa loob nito, ito ang bahaging ito na nauugnay sa koma; sa sandaling hinawakan mo ito kapag nawasak, ang mga hayop ay na-coma pagkatapos ng ilang araw . Pagkatapos ng malawak na pananaliksik, ang parehong istraktura ay natagpuan sa mga tao. Ito ay lumabas na 2 cubic millimeters lamang ng tisyu ng utak ang may pananagutan sa ating kamalayan! Sa kabila ng katotohanan na ang utak ng tao mismo ay napakalaki, halos hindi ito magkasya sa bungo.

Punto ng kamalayan

- Kaya ang puntong ito ay kinabibilangan ng ating kamalayan?

Oo, sa mga lektura sinasabi ko na ito ang lugar ng "lokalisasyon ng kaluluwa." Isipin kung gaano kaselan ang lahat ng bagay! Tulad ng sa isang fairy tale, kung saan ang pagkamatay ni Koshchei ay nakatago sa dulo ng isang karayom. Sa katunayan, ang kamalayan ng isang tao ay matatagpuan sa dulong ito ng karayom. At kung ang microscopic block na ito ay nawasak, ang tao ay hindi kailanman lalabas sa coma, bagaman ang natitirang bahagi ng kanyang utak at iba pang mga sistema ng katawan ay gagana nang normal.

- At saan matatagpuan ang isang mahalagang bahagi?

Sa napaka geometric na sentro ng utak. Kasabay nito, tila, sa mga taong kanang kamay ay inililipat ito kaliwang hemisphere, at para sa mga kaliwete - sa kanan. Matapos ang pagtuklas ng sentrong ito, nagpasya ang mga siyentipiko na subaybayan kung ano ang konektado sa bahaging ito ng utak, kung ano ang nagsisimulang gumana nang sabay-sabay dito. At ito ay naka-out na ang dalawang iba pang napakaliit na mga zone ay kasama kasama nito - isang kumpol ng mga espesyal na neuron, tungkol sa kung saan wala talagang kilala noon. Tinatawag sila sa pangalan ng kanilang natuklasan - mga neuron ng von Economo. Ang mga ito ay medyo kakaibang mga selula ng nerbiyos: ang mga ito ay napakalaki kumpara sa iba at sila ay nilapitan ng mga dendrite mula sa lahat ng mga layer ng cortex, na, tulad ng nalalaman, ay responsable para sa pinakamataas na aktibidad ng nerbiyos. Lumalabas na ang dalawang sonang ito ay nauugnay sa iba't ibang aspeto ng ating kamalayan. Ang gawain ng unang zone ay nangangahulugan na ang isang tao ay nagising mula sa pagtulog, iyon ay, napagtanto niya na siya ay gising. At ang pangalawang sona ay may kondisyong responsable para sa pagkilala sa ating sarili bilang kung sino tayo. Sa aking opinyon, ito ang pinakadakilang pagtuklas sa kasaysayan ng pananaliksik sa utak.

- Ang mga hayop ba ay mayroon ding ganoong mga sona?

Ang mga daga, aso at pusa ay hindi. Lumilitaw lamang ang mga ito sa mga hayop na ang utak ay tumitimbang ng higit sa 300 gramo, at kakaunti ang mga ito: mga dolphin, elepante at unggoy. Ang mga ito ay kilala bilang ang pinakamatalinong hayop. Ngunit kung ihahambing natin, kung gayon sa mga tao ang bilang ng mga kakaibang neuron ay hindi maihahambing na mas malaki.

- Paano ang isang ito? isang kumplikadong sistema kumilos sa iyong pagtulog? Saan napupunta ang kamalayan sa oras na ito?

Ito ay isang pinaka-kagiliw-giliw na tanong. Noong nakaraan, pinaniniwalaan na ang pagtulog, hindi katulad ng pagpupuyat, ay may medyo simpleng istraktura. Ngunit ngayon ay malinaw na ito ay hindi ganoon. Hindi tulad ng coma o anesthesia, kapag natutulog, ang pag-switch off ng von Economo neurons ay nangyayari nang maingat at tumpak, kaya hindi tayo makatulog sa isang iglap. Ito ay naiintindihan mula sa isang ebolusyonaryong pananaw: kung ang ating mga ninuno ay nakatulog kaagad, nang walang oras upang itago, lahat sila ay nawasak ng mga mandaragit.

Mga kumpol mga selula ng nerbiyos, nakakalat sa buong ulo at spinal cord, ilihim ang isang buong kaskad ng mga biochemical substance. Bilang resulta ng pinakamahirap na gawain iba't ibang grupo unti-unting nawawala ang kamalayan ng mga selula. Ngunit kung gaano nila eksaktong pinagsama ang kanilang mga aksyon at kung paano sila konektado sa isa't isa, wala pang mga sagot.

Ano ang ginagawa ng utak kapag tayo ay natutulog

Nag-usap ka tungkol sa mga bagong pamamaraan. Nagbibigay ba sila ng pananaw sa kung ano ang ginagawa ng utak habang natutulog? At bakit napakahalaga para sa isang tao na matulog para sa isang makabuluhang bahagi ng kanyang buhay?

Hayaan akong linawin kaagad: hindi pa rin natin alam kung bakit natutulog ang isang tao, bagama't may daan-daang mga teorya sa bagay na ito. Una, hayaan mong ipaalala ko sa iyo: ang ating pagtulog ay isang paikot na proseso. Ang bawat cycle ay tumatagal ng isa't kalahating oras. Kung, ipagpalagay, nagising mo ang isang tao sa pagtatapos ng siklo na ito, siya ay nakakaramdam ng pahinga. Ngunit kailangan mo pa ring matulog sa 5-6 na mga cycle bawat araw.

At sa loob ng bawat cycle, mayroong dalawang uri ng pagtulog: mabagal, o orthodox, kapag ang isang tao ay medyo mahinahon at huminga ng pantay. At mabilis, paradoxical na pagtulog, na sa isang may sapat na gulang ay tumatagal ng humigit-kumulang 15-20 porsiyento ng kabuuang oras ng pagtulog.

Kaya, karamihan sa mga teorya ay nauugnay sa mabagal na alon na pagtulog. Malinaw na na sa panahon ng pagtulog ay i-on natin ang ganap na magkakaibang mga gene kaysa sa mga gumagana habang gising. Responsable sila para sa synthesis ng isang bilang ng mga molekula at protina na nauugnay sa regulasyon lamang loob. Sa partikular, ang mga gene na nauugnay sa metabolismo ng kolesterol ay gumagana nang iba; sa ilang kadahilanan ay nabuo ang mga ito sa gabi mga lamad ng cell, ang metabolismo ng taba ay kinokontrol, atbp. Kung tungkol sa utak mismo, marami rin ang bago. Kaya, naging malinaw na sa malalim na mabagal na pagtulog ang utak ay naglalabas ng mga lason.

- Paano ito nangyayari?

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga selula sa utak ay matatagpuan malapit sa isa't isa. Ngunit ilang taon na ang nakalilipas, napagtanto nila: sa pagitan nila ay may puwang kung saan dumadaloy ang intercellular fluid. Sa panahon ng pagtulog, maraming mga protina ang na-synthesize sa utak, at sa panahon ng prosesong ito ay madalas na nangyayari ang mga pagkasira, ang mga "pangit" na molekula ay nabuo na "nagkakalat" sa utak. Kaya, sa panahon ng mabagal na pagtulog, ang intercellular fluid ay ibinubomba sa mga channel at hinuhugasan ang mga fragment ng naturang mga molekula, mahalagang mga lason, sa cerebrospinal fluid, mula doon - hanggang sa atay at bato.

Bukod dito, natuklasan kamakailan na ang mga ion na nakapaloob sa mga tubule na ito ay may mahalagang papel sa mga paglipat mula sa pagkagising hanggang sa pagtulog at pabalik. Kung ang potassium ay naipon sa intercellular fluid at ang konsentrasyon ng calcium at magnesium ay bumaba, nangyayari ang paggising. At vice versa. Iyon ay, ang ilang mga function ng pagtulog ay nauugnay sa pagpapanumbalik ng balanse ng electrolyte.

- Bakit ang isang organismo na hindi pinapayagang matulog ay mabilis na namamatay? Ano ang unang break?

Ang sagot sa tanong na ito ay lumitaw kamakailan, kahit na ang mga sikat na gawa na may pag-agaw (pag-agaw.- "TUNGKOL") ang mga pangarap ay ginawa ng isa sa mga founding father ng somnology, si Allen Rexaffen. Siya at ang isang grupo ng mga kasamahan ay nakabuo ng isang carousel kung saan ang mga daga ay hindi pinapayagang matulog, sa kabila ng katotohanan na hindi sila nakaranas ng anumang iba pang stress. Sa kabila nito, namatay ang mga hayop, at sa loob ng maraming taon ay hindi maintindihan ng mga mananaliksik kung bakit. Ang sagot ay natanggap lamang sa simula ng ika-21 siglo: lumabas na ang mga daga ay namamatay mula sa ... sepsis, iyon ay, mula sa pagkalason sa dugo. Ang kakulangan sa tulog ay humahantong sa pagpasok ng mga bituka na microorganism sa katawan, na kadalasang pinipigilan ng mga selula ng immune system. Kaya't kailangan ang pagtulog para sa normal na paggana ng immune system - ito ay isa sa mga bagong kawili-wiling teorya na binuo ngayon ng aking kasamahan sa US na si Jim Krueger.

Bakit kailangan natin ng mga pangarap bago ipanganak?

- Ito ay tungkol sa mabagal na alon na pagtulog. Ano ang nalaman tungkol sa mabilis, ang isa kung saan nakikita natin ang mga panaginip?

Kung tungkol sa mabilis, o kabalintunaan, pagtulog, walang malinaw dito sa lahat. Ito pa rin ang pinakadakilang misteryo sa neurobiology. Marahil ay malalaman ito ng susunod na henerasyon ng mga biologist.

- Lumalabas na ang mga pangarap ay hindi rin malinaw kung bakit kailangan ito?

Ang mga panaginip ay isang hiwalay na bagay. Ang karamihan sa mga panaginip sa mga tao ay negatibo. Bilang isang tuntunin, ang mas matatag na sistema ng nerbiyos ng isang tao, ang mas kaunting pangarap naalala niya.

Ang REM sleep mismo ay isang evolutionary very ancient state. Marahil iyon ang dahilan kung bakit napakarami nito sa mga bagong silang at mga bata na nasa sinapupunan pa.

- Kaya, nakikita natin ang mga pangarap bago ipanganak?

Mahirap sagutin nang depinitibo, ngunit alam namin na sa 6-7 na buwan mula sa paglilihi, ang sanggol ay nagsisimulang makaranas ng pagkibot ng kalamnan. Hindi pa siya gising sa panahong ito, ngunit mayroong tinatawag na activated sleep.

- Kaya, ito ay isang uri ng pre-wakefulness, pagsasanay bago magising?

Hindi, hindi siya pumupuyat, ngunit sa REM na pagtulog. Mayroong hypothesis na ang REM sleep sa oras na ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng nervous system.

- Ano ito batay sa?

Alam na kung hindi natin pasiglahin ang ilang mga sistema sa ating katawan, hindi sila bubuo. Halimbawa, kung tinatahi mo ang mga talukap ng mata ng mga kuting pagkatapos ng kapanganakan at burdahan ang mga ito pagkalipas ng ilang buwan, mabubuo ang kanilang mga mata, ngunit hindi na sila makakakita. Dahil sa tamang sandali ang mga mata ay hindi nakatanggap ng anumang panlabas na pampasigla. Tila, ang REM sleep ay isang malakas na stimulus para sa nervous system upang makapagsimula at gumana ito. Pagkatapos ng kapanganakan, ang REM sleep ay tumatagal ng 8 oras, gayundin ang slow wave sleep. Habang tumatanda ang sistema ng nerbiyos, REM tulog nagiging mas kaunti at sa huli ito ay nananatiling pareho sa mga matatanda - isang oras at kalahati bawat gabi.

- Bakit kailangan natin ang oras at kalahating ito bilang isang may sapat na gulang?

Ang tanong na ito ay nananatiling ganap na hindi malinaw. Sa katunayan, ang REM sleep ay labis na nakaka-stress, at hindi malinaw kung bakit kailangan ng mga nasa hustong gulang ang gayong malakas na pag-iling sa buong katawan bawat oras at kalahati ng pagtulog. Maraming magkasalungat na katotohanan. Sa isang banda, may mga eksperimento kung saan namatay ang mga daga na nawalan ng tulog na REM. Sa kabilang banda, ngayon ay napatunayan na halos lahat ng antidepressant ay pinipigilan ang pagtulog ng REM. Alam na ng mga siyentipiko ang tungkol sa tatlong dosenang mga pasyente na umiinom ng mga tabletas sa loob ng maraming taon at ang REM na pagtulog ay ganap na pinigilan. Kasabay nito, nabubuhay sila nang normal, ang kanilang mental na aktibidad hindi sira.

Nakikita mo, sa panahon ng REM sleep, ang isang tao ay nakakaranas ng hindi pantay na paggana ng puso, hindi pantay na paghinga, minimal na temperatura ng katawan... Para sa mga matatanda, ito ay napaka mapanganib na oras. Alam na ang pang-araw-araw na peak ng kusang pagkamatay ay nangyayari nang eksakto sa maagang umaga, sa 4-5 o'clock, kapag nararanasan natin ang peak ng REM sleep. At ano mas mahabang tao natutulog sa isang pagkakataon, mas mahaba ang yugtong ito sa umaga. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay sa panahon ng pagtulog ng REM na huminto tayo sa paggawa ng isang bilang ng mga napakahalagang neurotransmitter, pangunahin ang serotonin at norepinephrine, ang kakulangan nito ay nagdudulot ng depresyon.

- Kaya, ang mahabang pagtulog ay maaaring maging sanhi ng depresyon sa halip na ang nais na pahinga?

Oo, kung ang isang tao ay may congenital na mababang antas ng mga sangkap na ito, at sa mahabang pagtulog ng REM ay bumaba pa sila sa isang kritikal na antas, kung gayon ito ay mahirap na makaalis sa ganitong estado.

- Baka kailangan niyang bumangon ng mas maaga?

Oo, at ito, sa pamamagitan ng paraan, ay isa sa mga pinaka mabisang paraan paggamot ng depresyon. Ang mga mekanismo ng pagtulog ay lumilitaw na may mahalagang papel sa pagbuo ng sakit na ito. Ito ang dahilan kung bakit, sa pamamagitan ng paraan, napakahirap na magmodelo ng depresyon sa parehong mga daga sa laboratoryo, na, kahit na mas natutulog sila sa araw kaysa sa gabi, natutulog pa rin nang mas pantay-pantay sa buong araw.

Mekanismo ng bioclock

- Ano ang dapat na hitsura ng perpektong panaginip ng isang tao? Paano matulog para masarap ang pakiramdam?

Sa teorya, kailangan nating matulog sa paraang sinasabi sa atin ng ating mga gene. Ibig sabihin, dalawang beses sa isang araw, o mas mabuti pa sa tatlo. Bawasan ang dami ng tulog na nakukuha mo sa gabi, na nagbibigay-daan para sa maikling panahon ng pagtulog sa tanghali at sa hapon. Pagkatapos ang aming mga ikot ng pagtulog ay pantay-pantay at hindi kami magkakaroon ng mahabang paglubog sa REM na pagtulog sa umaga. Kaya ang ideya ng isang siesta sa ilang mga bansa ay napaka-pisyolohikal at kapaki-pakinabang.

Sinasabi mo ba na kung iiwan mo ang isang tao na mag-isa, dapat, sa teorya, matulog siya sa parehong iskedyul ng mga preschooler?

Oo, at tila ginawa iyon ng sinaunang tao. Ngunit sa pangkalahatan, ang cyclical na katangian ng ating pagtulog ay malapit na nauugnay sa isa pang konsepto - ang biological na orasan. Sila ang may pananagutan sa pagsubaybay sa oras. Ang natatanging mekanismong ito ay natuklasan hindi pa katagal. Binubuo ito ng maliliit na magkakapares na pormasyon na may isang kumplikadong istraktura, na matatagpuan sa hypothalamus, kung saan ang gawain ng mga espesyal na gene ng orasan ay na-trigger. Ang isang tao ay may napakakaunting mga ito - mga 20.

- Paano gumagana ang orasan na ito?

Ito ay isang napakagandang mekanismo, isang uri ng biochemical cycle. Upang gawing simple, maaari nating sabihin na ang mga gene ay nag-synthesize ng mRNA (isa sa mga pangunahing macromolecules ng katawan, ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa istraktura ng mga protina.- "TUNGKOL"), na nag-iiwan ng nucleus sa cytoplasm ng mga cell, ang mga protina ay na-synthesize doon, na pinagsama, bumalik sa nucleus at hinaharangan ang synthesis ng susunod na bahagi ng mga protina. Pagkatapos ay bumagsak sila at ang lahat ay nagsisimula muli. Ang kamangha-manghang tumpak na mekanismong ito ay tahimik na kumikislap mula sa sandali ng paglilihi hanggang sa ating kamatayan. Ang mga katulad na sistema ay lumitaw sa bukang-liwayway ng ebolusyon, kaya lahat ng nabubuhay na organismo ay mayroon nito, hanggang sa primitive yeast.

- Gaano katagal bago makumpleto ng ating mga orasan ang isang rebolusyon?

Iyan ay isang magandang katanungan. Ang katotohanan ay ang ating mga bioclocks ay hindi umaangkop sa araw ng mundo: kailangan nila ng humigit-kumulang 25 oras upang makumpleto ang mga pagbabagong molekular-biochemical ng cycle. Bilang resulta, ang gawain ng katawan ay nagsisimulang mahuli sa lokal na oras ng araw, at ang tinatawag na desynchronosis ay unti-unting napupunta, na maaaring magdulot ng maraming sakit. Ang pinaka-halatang halimbawa ng pagkakaiba sa pagitan ng panloob na orasan at ng labas ng mundo ay jet lag. Kapag lumipad kami sa maraming time zone, kailangan naming i-coordinate ang aming mga panloob na orasan sa lokal na oras. Itinatala ng ating utak ang mga oras ng pagsikat at paglubog ng araw at nagpapadala ng mga signal sa mekanismo ng molekular na orasan upang ayusin ang panloob na orasan sa panlabas na orasan.

- Ano ang gagawin sa pang-araw-araw na lag ng panloob na orasan?

Kailangang i-restart ang mga ito. Ito ay kagiliw-giliw na ang sistemang ito ay hindi apektado ng anumang bagay - ni gutom, o stress, o temperatura, o nutrisyon, liwanag lamang. Upang i-restart ang bio-clock, dapat kang bumangon pagkatapos ng pagsikat ng araw, hilahin pabalik ang mga kurtina at tingnan ang araw at ang kalangitan nang hindi bababa sa ilang minuto. Ito ay isang napakahalagang bagay para sa kalusugan ng katawan sa kabuuan.

- Well, sa aming time zone at madilim na klima ito ay may problema.

Noong 2011, isang batas ang naipasa kapag ang buong bansa ay nauna ng 2 oras sa araw. Iyon ay isang trahedya. Ang mga paaralan ay binaha ng mga reklamo: ang mga bata ay hindi magising, sila ay natutulog sa klase. Dalawang beses kaming pumunta sa Duma para magpaliwanag: mahalaga para sa isang tao na bumangon pagkatapos ng pagsikat ng araw o kahit man lang bawasan ang oras kapag nagising tayo sa dilim. Ito ay tiyak na mga oras ng umaga pagkatapos ng pagsikat ng araw na kritikal para sa isang tao, at ang katotohanan na siya ay gumugugol ng mas maraming oras sa gabi sa ilalim ng electric light ay hindi napakahalaga. Bilang resulta, ang mga kamay ay inilipat pabalik, ngunit ang Moscow ay nauuna pa rin ng 1 oras kaysa sa karaniwang oras nito.

- At, sa teorya, kailangan ng mga bata na kahit papaano ay ayusin ang isang gawain upang hindi sila magising sa dilim?

Oo, lalong mahalaga na gawin ito mula sa katapusan ng Nobyembre hanggang sa simula ng Pebrero upang mabawasan ang oras kung kailan kailangan mong bumangon sa ilalim ng electric light.

- Ngunit tiyak na may mga espesyal na lamp na maaaring maglabas ng isang alon ng kinakailangang haba?

Oo, ngunit nagkakahalaga sila ng halos 30 libong dolyar. Ang mga device na ito ay naglalabas ng mga alon na may haba na 680 nanometer - ito ang uri ng liwanag na maaaring muling simulan ang ating Ang biological na orasan. Mayroong mga naturang lamp sa Moscow, ayon sa kahit na, sa dalawang klinika, matagumpay na ginagamit ang mga ito upang gamutin ang pana-panahong depresyon, lalo na sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Kadalasan ay posible na pamahalaan nang walang anumang mga gamot.

- Paano ang mga taga hilagang nabubuhay nang walang kuryente sa loob ng anim na buwan?

Ang paksang ito ay hindi gaanong pinag-aralan, ngunit ito ay kawili-wili. Ang mga Aboriginal na tao ay inangkop sa gayong mga kondisyon, ang kanilang genetika ay nabago, sila ay gumagana nang iba ang immune system, ang bioclock system mismo ay lubhang nabawasan. At kabilang sa mga reindeer na nakatira sa parehong teritoryo, ang sistemang ito ay ganap na wala. Totoo, para sa isang tao mula sa ibang time zone, ang ganitong kapaligiran ay magiging napaka-stress.

Matulog bilang sandata

"Matulog," paliwanag mo, ay mahalaga. Nangangahulugan ba ito na interesado ang militar sa kanya?

Ang mga katulad na teknolohiya ay binuo. Ang pinaka-kapansin-pansin na halimbawa ay ang kuwento ng kawalan ng tulog ng isa sa mga yunit ng hukbong Iraqi sa panahon ng Operation Desert Storm. Nagtatrabaho ako noon sa France, at detalyadong inilarawan ng lokal na pamamahayag ang operasyong ito, kung saan binomba ng koalisyon ang mga sundalo ni Saddam Hussein ng mga sound bomb sa loob ng tatlong araw, pinapanatili silang gising, at pagkatapos ay inatake sa alas-kwatro ng umaga, nang ang mga tao ay sa kanilang pinakamataas na pagkaantok. Dahil dito, nanalo ang mga Amerikano sa labanan nang hindi nagpaputok ng baril: Napaluhod ang mga sundalong Iraqi at hiniling na payagang matulog, "kinakayo lang", kinuha ang kanilang mga armas at binakuran sila ng barbed wire. Kasabay nito, binigyan ng mga Amerikano ang kanilang mga sundalo ng ilang mga gamot na nagpasigla sa kanila nang mas mahusay kaysa sa caffeine.

- Mayroon bang ganoong mga tao? At gaano katagal mo mapipigilan ang pagtulog na may mga kemikal?

Hindi magtatagal. Ito ay kilala na bago ang Ikalawang Digmaang Pandaigdig, ang ngayon ay ipinagbabawal na amphetamine, na maaaring mabili nang walang reseta, ay aktibong ginagamit upang pasiglahin ang pag-iisip. Nabatid na ginamit ito ni Hitler noong lumapag sa Crete noong 1941. Ang gamot ay ipinamahagi sa mga parachutist nang walang babala tungkol sa dosis, at ang ilan ay nagsimulang tumalon nang walang mga parasyut. Pagkatapos ay napatunayan nila: ito ay isang malakas na lason na pumapatay sa mga neuron.

Sa mga psychostimulant, ang banal na kape ay may pinakamahusay na epekto sa utak: sa ilang kadahilanan ay gusto ng ating utak ang kape. Ngayon ang caffeine at ang mga analogue nito ay inireseta para sa Alzheimer's at Parkinson's disease.

-Ang mga pampatulog ba ay hindi gaanong nakakapinsala kamakailan?

Sa ngayon, ang mga pangatlong henerasyon na mga tabletas sa pagtulog ay ibinebenta, ang tinatawag na Z-drugs, na, siyempre, ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa mga luma, ngunit sa pangkalahatan lahat sila ay kumikilos sa parehong sistema sa utak na nauugnay sa mga reaksyon ng pagsugpo. At sa ilang kadahilanan ay talagang hindi ito gusto ng utak: ang mga tabletas sa pagtulog ay sumisira sa mga inhibitory receptor na ito sa paglipas ng panahon. Sa pamamagitan ng paraan, sinabi ng dating Ministro ng Kalusugan ng USSR na si Yevgeny Chazov na si Brezhnev, na nagdusa mula sa hindi pagkakatulog, ay umiinom ng malakas na mga tabletas sa pagtulog sa malalaking dosis, salungat sa mga rekomendasyon ng mga doktor. Bilang isang resulta, tiyak na dahil sa maraming taon ng pag-inom ng mga tabletas sa pagtulog na ang mga kasanayan sa motor ng dila ni Brezhnev ay may kapansanan. Hindi niya ito naintindihan at patuloy na iniisip na ang problema ay ang maling pustiso. Pagkatapos, literal sa loob ng isang taon, ang kanyang memorya ay lumala, ang kanyang katalinuhan ay bumaba, iyon ay, ang mabilis na pagkasira ay naganap. Ang mga kasalukuyang gamot ay hindi masyadong mapanira, ngunit sa pangkalahatan ay walang nagbago sa panimula...

- Posible bang sanayin ang katawan na matulog hangga't kailangan nito, tulad ni Napoleon o Lenin?

Ang lahat ng ito ay mga alamat. Ang pangangailangan para sa pagtulog ay idinidikta ng mga gene: dapat tayong matulog nang eksakto hangga't kailangan ng ating katawan. Sa karaniwan ito ay 6-8 na oras, ngunit mayroong isang maliit na porsyento ng mga maikling natutulog na ang pangangailangan ay limitado sa 4 na oras sa isang araw.

- Lumilitaw ang mga gadget na sinasabing nangangako na kontrolin ang mga pangarap. Ano ang nararamdaman mo sa kanila?

Ang unang gadget ng ganitong uri ay naimbento ng American psychophysiologist na si Stephen LeBerge. Sa tulong ng pagsasanay ng lucid dreaming, ipinangako niya, maaari kang mangarap ng isang paglalakbay sa kalawakan, tumuklas ng mga bagong mundo, at makaranas ng hindi kapani-paniwalang erotikong pakikipagsapalaran. Si LeBerge mismo, gayunpaman, ay gumagamit ng teknolohiyang ito upang tratuhin ang mga beterano ng US Army na sinalanta ng mga bangungot pagkatapos makipaglaban sa walang katapusang mga digmaan na ginagawa ng Amerika na malayo sa mga baybayin nito. Ang pangkalahatang ideya ay tinuturuan niya ang mga tao na gawing kaaya-aya ang mga bangungot...

- Gumagana ba ito? Sabihin, baso upang kontrolin ang mga pangarap?

Ang prinsipyo ay ito: ang mga espesyal na sensor ay binuo sa mask na nakakakita mabilis na paggalaw mata sa panahon ng pagtulog ng REM. Nag-aaplay sila ng thermal impulse sa mga mata, naiintindihan ng tao na siya ay natutulog, at unti-unting natututong gayahin ang kanyang pagtulog. Ang paksa ay napakapopular: noong nagbigay ako kamakailan ng isang panayam tungkol sa matino na mga panaginip sa Moscow, ang bulwagan para sa 2 libo ay puno. Pero binigo ko ang mga nakikinig, sinabi ko iyon lucid dreaming- isang mapanganib na bagay. Ang mga taong nagsimulang magsanay nito ay nahuhuli, at kasabay nito lucid dream, paghusga sa pamamagitan ng electroencephalogram, normal na tulog ay hindi. Lumalabas na lumalabag tayo sa istruktura ng ating pagtulog. At para sa mga taong may mga nakatagong katangian ng schizoid, maaari pa itong maging trigger para sa simula ng schizophrenia...

- Ito ba ay mukhang isang hypnotic na estado?

Parang hindi naman! Ang hipnosis ay posible lamang sa isang estado ng kumpletong pagpupuyat: sa electroencephalogram nakikita natin ang isang estado ng nakakarelaks na pagkagising, at kung ang isang tao ay nakainom kahit kaunti, hindi na siya madaling kapitan sa anumang hipnosis. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay isa pang kamangha-manghang kondisyon na wala tayong alam. Kahit anong sabihin mo, terra incognita pa rin ang utak para sa atin...

Kinapanayam ni Elena Kudryavtseva

Ang pag-upo nang tense, habang nakaluhod ang iyong mga kamay at nakatutok ang iyong nakapirming tingin sa dilaw na dingding ng silid ng bilangguan sa Pechek Palace, ay malayo sa pinakakumportableng posisyon para sa pagmuni-muni. Ngunit posible bang pilitin ang isang pag-iisip na umupo sa pansin? Isang tao minsan - ngayon, marahil, imposibleng malaman kung kailan at sino - tinawag ang silid para sa mga bilanggo sa Pechek Palace na isang sinehan. Mahusay na paghahambing! Isang malawak na silid, anim na hanay ng mahabang bangko, sa mga bangko ay may mga hindi gumagalaw na tao, sa harap nila ay isang hubad na pader, parang screen. Ang lahat ng mga studio ng pelikula sa mundo ay hindi...

Multo ni Kelly Armstrong

Kelley Armstrong. Pinagmumultuhan. 2005. Sa labas ng mga ordinaryong modernong lungsod, mayroong walang katapusang digmaan ng mga mahiwagang angkan... Ang mga mangkukulam, nagkakaisa at mga kabalyero, ay kumokontrol sa mahiwagang krimen, at ang tanging makakalaban sa kanila ay ang mga coven ng mga mangkukulam, na matagal nang lumalaban sa Lakas ng Lalaki - ang Lakas ng Babae. Ang mga demonyo, na ipinanganak mula sa mga unyon sa pagitan ng mga tao at ng mga naninirahan sa Impiyerno, ay simpleng mga upahang mamamatay-tao, handang magtrabaho para sa sinumang magbabayad ng pinakamalaki! Ito ay. At ang Great Balance ay napanatili sa loob ng maraming siglo. Ngunit ngayon ito ay nasira... Ang demonyo ni Nix ay paulit-ulit na nagtataglay...

Nawala sa oras Aristarchus Nilin

Napakadakila ng papel ng personalidad sa kasaysayan. Maaaring baguhin ng isang tao hindi lamang ang kanyang sariling kapalaran, kundi ang daan-daang milyong tao. Kaya naman pananagutan niya ang kanyang mga aksyon. Gumagawa ng time jump ang bida ng nobela, ano ang gagawin niya? Matututuhan mo ang tungkol dito sa pamamagitan ng pagbabasa ng isang nobelang science fiction na nagbabalik sa atin sa malayong dekada seventies, at pagkatapos ay ibabalik tayo sa ating mga araw, sa isang mundo na nagbago nang hindi na makilala...

MAHAL LANG si Mary Balow

Nang makilala ni Anne Jewell, isang guro sa Miss Martin's School for Girls, si Sydnam Butler, tagapangasiwa ng Duke ng Bewcastle, isang tag-araw sa Wales, ito ay isang pagpupulong ng dalawang malungkot at sugatang kaluluwa. Si Anne ay isang solong ina na pinilit na manirahan sa isang mahigpit na lipunan ng Regency, at si Sidnam ay kakila-kilabot na napilayan ng tortyur habang nag-espiya para sa mga British laban sa mga puwersa ni Bonaparte. Ang isang pagkakaibigan ay nabubuo sa pagitan nila, at pagkatapos ay isang bagay na higit pa, ngunit wala sa kanila ang itinuturing na kaakit-akit sa isa't isa, kaya sa pagtatapos ng tag-araw ay naghiwalay sila. Isang hindi inaasahang pagliko lang...

Isang Nakakahimok na Argumento ni Lee Child

Walang patawad, walang kalimutan. Ito ang pangunahing prinsipyo ng Jack Reacher. At si Francis Xavier Quinn ang pinaka nakakatakot na tao, na nakilala ni Reacher sa buhay. May nagawa siyang hindi mapapatawad. Kaya natuwa at mahinahon si Reacher sa pagkamatay ni Quinn. Ngunit hanggang sa araw na nakita niyang muli si Quinn, buhay na buhay, nagmamaneho palayo sa isang limousine mula sa Boston Symphony Hall. Huwag kailanman humingi ng tawad. Huwag magpaliwanag ng kahit ano. Matapos masaksihan ang isang malupit na pagtatangkang pagkidnap laban sa isang natatakot na estudyante sa kolehiyo sa New England, kinuha ni Reacher ang batas sa kanyang sarili...

Talaarawan ng isang pusa na may pangalan ng limonada (Koleksyon) Lev Zhakov

Hurray, nagkita ulit sila! Isang taon na ang nakalilipas, sinubukan ni Andrei Belyanin na kolektahin sa ilalim ng isang takip ang mga gawa ng kanyang mga kaibigan - mga manunulat ng Slavic science fiction, sikat sa kanilang tinubuang-bayan, ngunit, sayang, halos hindi kilala sa Russia. At ang pagtatangka na ito ay naging matagumpay! Naghihintay ka para sa isang bagong pagpupulong - at hindi walang kabuluhan. Bilang karagdagan sa mga may-akda na kilala at minamahal ng aming mga mambabasa, ang may talento at nakakatawang kumpanya ni Andrei Belyanin ay napunan ng mga bagong pangalan, at ang mga bagong dating ay hindi nabigo. Isang taon na ang nakalilipas, isinulat ni Andrei: "Sa malao't madali ang ating mga tao ay muling maghaharap sa isa't isa...

Ang Apprentice ng Sorcerer na si Anton Medvedev

Gaano na katagal mula nang hawakan mo ang isang libro sa iyong mga kamay na "nilunok" mo sa isang hininga? Ang nobela ni Anton Medvedev na "The Sorcerer's Apprentice" ay isang lunas para sa mga problema at pagkabalisa, na nagpapahintulot sa iyo na makalimutan ang lahat at madala sa ibang dimensyon kasama ang mga bayani ng kuwento. Isang mabilis na balangkas, kapana-panabik na pakikipagsapalaran, lihim na mahiwagang lipunan, magkatulad na mga mundo, matinding intriga na hindi binibitawan hanggang sa dulo, at pag-ibig ay umiikot at umiikot... Ang pangunahing tauhan na si Andrei Koshkin ay nahaharap sa isang mahirap na gawain - upang iligtas ang mundo . Ngunit para dito, siya, isang simpleng mamamahayag,...

Fallen Angel Richel Mead

Dahil naibenta ang kanyang kaluluwa sa diyablo, natanggap ni Georgina Kincaid ang lahat ng pangarap niya noon. Ang mga mortal lamang ay handang isakripisyo ang kanilang buhay para lamang sa karapatang mahawakan siya. Sa loob ng ilang siglo, naakit ni Georgina ang mga lalaki, na lumilitaw sa kanilang pinakamaligaw na erotikong pantasya. Ngunit, sa pagtawid sa threshold ng ikatlong milenyo, napagtanto niya na hindi na ito nagdudulot sa kanya ng kasiyahan. At sa sandaling makilala niya ang isang lalaki na gusto niyang maging isang mortal na muli, isang tunay na digmaan ang nagsisimula sa pagitan ng mga puwersa ng kadiliman, kung saan natagpuan ni Georgina ang kanyang sarili...

Bisita sa Gabi na si Cinda Richards

Noong unang panahon, habang binata pa, iniwan ni Dillon Cameron ang isang maliit na bayan sa isang isla sa baybayin ng Scotland at nagtungo upang "magtagumpay" sa England. Mukhang ngayon, maraming taon na ang lumipas, kung kailan talaga niya naabot ang lahat ng gusto niya, bakit bumalik sa kanyang katutubong ilang? Marahil para tuparin ang panunumpa na minsang ibinigay? Baka isama kita sa" Malaking mundo» ang anak na babae na lumaki sa isla sa lahat ng mga taon na ito? O baka - ang muling makilala ang babaeng minsan niyang minahal - at hindi tumigil sa pagmamahal kahit isang minuto?..

May McGoldrick emerald ring

Hindi gustong maging maybahay ng isang hari na kumbinsido na ang isang birhen ay magpapagaling sa kanyang karamdaman, si Elizabeth Boleyn mismo ay pumunta sa tolda ng isang guwapong Scottish na kabalyero upang maging kanyang unang lalaki. Naiintriga at nabighani si Emrys MacPherson sa kanyang magdamag na panauhin, ngunit sa huling sandali ay tumakas ang dilag, na natatakot sa kanyang hilig. Naiintindihan ng Scotsman na hindi siya magpapahinga hangga't hindi niya ito mahahanap muli. At pagkatapos ay binibigyan sila ng kapalaran ng isang bagong pagpupulong sa Florence, kung saan nagtatago si Elizabeth sa ilalim ng maling pangalan...

Harry Potter at ang Order ng Phoenix JK Rowling

Inaasahan ni Harry Potter ang pagtatapos ng bakasyon at ang simula ng ikalimang taon ng pasukan sa Hogwarts. Ang batang wizard ay nagdurusa sa kalungkutan nang higit kaysa dati, at ang pangungutya at pagmamaktol ng mga Dursley ay naging ganap na hindi mabata. Bilang karagdagan, sigurado siyang nabawi ni Voldemort ang kanyang lakas at malapit nang magsimulang kumilos. Mapanganib at kapana-panabik na mga pakikipagsapalaran, mabangis na pakikibaka ang naghihintay sa iyo muli, tapat na kaibigan at ang mahiwagang mundo ng Harry Potter.

Mga Propesiya ng Mayan: 2012 Alexander Popov

2012 Ilang taon na lang ang natitira. Handa ka na bang mabuhay sa katapusan ng mundo? Sa pagkakataong ito ay hindi ito hinulaang sa pagsisimula ng siglo. Sa Disyembre 22, 2012, ayon sa kalendaryong Mayan, darating ang katapusan ng mundong pamilyar sa atin, at papasok tayo sa isang ganap na bagong sibilisasyon, ...o matugunan ang Apocalypse, ...o umalis sa pamilyar na dimensyon, . ..o maghintay sa darating... Sino sa atin ang magkakaroon ng pagkakataong mabuhay? Maraming mga mananaliksik ang kumbinsido na ang mga Mayan ay nagawang maging isang mahusay na sibilisasyon gamit ang kaalaman ng ibang tao. Kanino nila tinanggap ang mga ito: mula sa mga diyos; nakaraang makalupang sibilisasyon, na lumubog sa...

Pagtutubero: Isang praktikal na gabay para sa... Evgeniy Kostenko

Ang manual ay naglalaman ng kinakailangang impormasyon sa teknolohiya ng metalworking, kabilang ang lahat ng mga pangunahing operasyon sa paggawa ng mga produktong metal, pag-install, pagtatanggal at pagkumpuni ng kagamitan. Ang mga rekomendasyon ay ibinibigay sa paggamit ng mga materyales, pangunahing at pantulong na tool, kagamitan, teknikal na mga instrumento sa pagsukat, sa organisasyon ng trabaho at kagamitan ng mga lugar ng trabaho. Isinasaalang-alang ang mga isyu ng proteksyon sa paggawa at pang-industriya na kalinisan. Kasama rin sa manwal ang maikling Pangkalahatang Impormasyon sa metal science at metalworking, welding...

Naniniwala ako - hindi ko rin si Frederic Beigbeder

Ang sikat na brawler at rebelde, bituin ng modernong panitikan ng Pransya, si Frederic Beigbeder, lumalabas, ay nakatanggap ng relihiyosong pagpapalaki sa pagkabata. Ngayon ay paulit-ulit niyang nakikipagkita kay Bishop Jean-Michel di Falco upang pag-usapan ang tungkol sa mga walang hanggang paksa. Mula sa mga pag-record ng kanilang madamdaming argumento ay isinilang ang aklat na ito. "Naniniwala ako - hindi ko rin" (isang sanggunian sa kanta ng French chansonnier na si Serge Gainsbourg na "I love you - I don't either") ay isang masigasig, masiglang pag-uusap na binalikan ng mga kalahok sa loob ng tatlong taon, mula 2001 hanggang 2004, tinatalakay ang pinakamahalagang...