Бывает ли кашель на нервной почве. Как лечить кашель на нервной почве

Нейрогенный кашель – симптом, указывающий на различные отклонения нервной системы. Его появление объясняет раздражение, возникающее в коре головного мозга, в результате чего срабатывают кашлевой рефлекс. Другими словами, данный вид не имеет соматических причин, то есть вызвавших его болезней. Однако, только после полного исключения всех возможных болезней и патологий можно говорить о невротическом, психогенном происхождении кашля.

Причины возникновения

Нейрогенный кашель имеет ряд характерных особенностей. Как правило, это частые, звонкие, при этом сухие покашливания, которые могут усиливаться в различных стрессовых ситуациях и исчезать в спокойном состоянии, например, во время сна.

Таким образом, нервные покашливания проявляют себе в большей степени в моменты большого психического напряжения. Можно сказать, что это своеобразная защитная реакция организма на то или иное событие. Такой кашель может проявляться как произвольно, так и бессознательно.

Будучи произвольным, он представляет собой искусственный симптом, призванный помочь его обладателю обратить на себя внимание. Бессознательный же кашель может явиться следствием какого-то перенесенного ранее легочного заболевания и теперь больше напоминает закрепившийся рефлекс. Кроме того, он может свидетельствовать о прочно засевших психических переживаниях, находящихся порой на подсознательном уровне. Только квалифицированный врач- способен выявить истинные , вызывающие беспокойство пациента, и нервное покашливание как его следствие.

Как правило, после постановки точного диагноза пациенту будет назначено комплексное , воздействующими на продолговатый мозг, где подавляются функции .

Народные средства при борьбе с нервным покашливанием

Наряду с медикаментозным лечением в борьбе с нервным покашливанием и стрессом в целом могут помочь и народные средства. Так, помогут успокоить нервные переживания различного рода отвары и настои из целебных трав.

Настои необходимо готовить из расчета 15-20 граммов сырья на 200 миллилитров кипятка. Так, целебный сбор из валерианы, сушеницы, пустырника и вереска может не только снимать приступы нейрогенного кашля, но и избавлять от нервных расстройств, панических атак и чувства страха.

Чабрец не только способен снимать нервное напряжение и избавлять от стресса, но и в целом. А валериана снимает невротические симптомы, уменьшая возбудимость ЦНС.

Полезно также ванны с добавлением целебных отваров валерианы, ромашки и лаванды. Так, лаванда способна восстанавливать нервную систему, валериана поможет снять судорожные состояния гортани, а ромашка и вовсе способна устранить нервные покашливания.

Не менее эффективными принято считать и спиртовые настойки. Рекомендуемая доза –30-35 капель, – высчитывается по кол-ву лет. Так, боярышник полезен при чрезмерной возбудимости и нервозности, а также он усиливает кровообращение мозга. Крапива великолепно тонизирует и бодрит, а настойка пиона, напротив, оказывает успокаивающее действие и снимает приступ кашля. Настой из пустырника способен восстанавливать дыхание и возвращать спокойствие, подавляя постоянные позывы к кашлю. Сон-трава также способна устранить нейрогенный кашель, в целом повышая тонус нервной системы организма.

Существует и ряд других лекарственных средств, способных помочь в лечении и устранении симптомов нервных покашливаний, таких как аралия маньчжурская, дягиль, эхинопанакс, бедренец-каменоломка, левзея сафлоровидная и другие. Главное – помнить, что любое даже самое эффективное растение может иметь ряд противопоказаний, поэтому без консультации врача в данном вопросе не обойтись.

Кашель на нервной почве - явление достаточно распространенное и у детей, и у взрослых. Причем не всегда его причиной является сильный стресс. Факторов, способствующих его появлению, хватает и без этого. Установить причину такого кашля и назначить лечение может врач. Но для начала человеку следует прислушаться к себе, оценить симптомы и подумать, что в его образе жизни можно изменить уже сейчас.

Причины возникновения

Нервный кашель может быть как произвольным, так и бессознательным. Хотя считается, что только произвольный кашель говорит о том, что человек пытается привлечь внимание окружающих, рассчитывая на определенные поблажки и уступки, на самом деле такое желание может быть и подсознательным. Это означает, что человек просто не готов озвучить свои психологические проблемы.

Они могут быть связаны с неудовлетворенностью текущим положением дел, со стрессом, с конфликтными отношениями в семье. Кашель на нервной почве в таких случаях — это сигнал того, что человек пытается скрыться за болезнью от того, что его беспокоит, хочет, чтобы окружающие ему сочувствовали (к сожалению, в некоторых семьях только болезнь может вызвать более теплое отношение).

Кроме того, бессознательный кашель у взрослых может быть рефлекторным явлением. Например, человек перенес серьезное заболевание дыхательных путей, и даже после выздоровления в течение длительного времени соответствующий центр в его мозгу может получать сигналы, заставляющие его кашлять.

Нервный кашель часто возникает у людей, которые в течение длительного времени испытывают высокие физические и психоэмоциональные нагрузки.

Очень часто к причинам, вызывающим такую рефлекторную реакцию относятся:

страх одиночества и чувство ненужности, не востребованности;

частые ссоры в семье;

волнение перед экзаменами, особенно у школьников выпускных классов;

вынужденная необходимость выполнять нелюбимую работу.

Иногда кашель может быть зеркальной реакцией у чувствительного человека на заболевание окружающих.

В любом из этих случаев установить причину возникновения кашля достаточно сложно. Симптомы также могут различаться, так что специалисту понадобятся дополнительные исследования, чтобы исключить другие заболевания и назначить соответствующее лечение.

Признаки, по которым можно распознать кашель нервного происхождения

Сам по себе нервный кашель не является заболеванием, это скорее признак того, что в организме что-то не в порядке. Одни такое состояние называют тревожным расстройством, другие - вегетососудистой дистонией, и спор об этом продолжается.

Тем не менее, есть симптомы, которые являются объективной реальностью, и при отсутствии сопутствующих заболеваний и после проведения всесторонней диагностики, именно они говорят о том, что это кашель нервного происхождения.

К их числу относятся:

усиление кашля при сильных эмоциях, иногда он возникает так часто, что его можно назвать постоянным;

сухость в горле, частое першение, хотя это ощущение может отдаваться где-то ниже, уже в грудной клетке;

каждый глубокий вдох сопровождается покашливанием;

в некоторых случаях кашель сопровождается одышкой или хрипами в груди, хотя этот признак и не является специфическим для этого заболевания.

Интересно, что все перечисленные симптомы могут проявляться как в комплексе, так и по отдельности. Кроме того, они могут возникать регулярно, а могут быть достаточно редкими. Иногда они проявляются активно в наиболее стрессовых ситуациях, а иногда они предшествуют тревожным состояниям, то есть становятся признаком его приближения.

В редких случаях стрессовый сигнал сам по себе отсутствует, а вот кашель есть. Разной может быть интенсивность проявления признаков кашля, приступы его могут продолжаться достаточно долго, с перерывом около часа. Важным симптомом является то, что нервный кашель часто исчезает ночью, когда человек спокойно спит, а днем проявляется интенсивно.

Механизм возникновения нервного кашля

В человеческом организме имеется черепно-мозговой нерв (он называется вагусом), который служит для иннервации внутренних органов, в частности, он воздействует на голосовые связки, трахею, бронхи, словом, на органы дыхания. В некоторых случаях вагус проявляет повышенную активность, что становится причиной нервного кашля, а также вегетососудистой дистонии.

Есть еще одно объяснение. Считается, что кашель может быть вызван поверхностным быстрым дыханием. В состоянии сильного стресса человек дышит быстрее, чем обычно, и дыхание его будет неглубоким. Если стрессовое состояние длится короткое время, то ничего опасного в этом нет. Но если такая ситуация продолжается в течение длительного времени, то слизистые оболочки органов дыхания пересыхают, грубеют. Тогда же и возникают неприятные ощущения в горле, а за першением как рефлекторная реакция следует кашель.

Таким образом, замыкается порочный круг: из-за стресса пациент дышит неправильно, быстрое дыхание вызывает пересыхание слизистой и першение, оно вызывает кашель, который усиливает тревогу (человек подозревает у себя серьезное заболевание), и так все движется по этой кольцевой схеме.

Иногда влияние психоэмоциональных факторов бывает опосредованным. Например, кашель может быть симптомом хронической инфекции. В норме организм должен с ней успешно бороться. Но при стрессовых ситуациях подавляется иммунитет, и любая инфекция может перейти в хроническую стадию, вызывающую в том числе и кашель.

Как облегчить состояние?

С самого начала нужно настроиться на то, что лечение нервного кашля будет достаточно длительным процессом. Ведь вылечить его можно только после устранения его основных причин – стресса и тревоги. А с такими состояниями нужно работать долго и серьезно. Для этого обычно обращаются к неврологу. Но пока назначенное им лечение даст результат, важно найти методы, облегчающие состояние при кашле.

Существуют различные методики, которые учат человека дышать правильно, очень много их в восточных практиках. Здесь важно научиться дышать глубоко и расслаблено, обеспечить достаточное увлажнение слизистых оболочек горла. Разумеется, при этом нужно следить за уровнем влажности воздуха в помещении, за соблюдением питьевого режима, чтобы не добавлять к психологическим факторам еще и физиологические.

Кроме того, следует научиться воспринимать нервный кашель как неизбежный до окончания лечения симптом, тогда он перестанет вызывать чувство тревоги.

Лечение нервного кашля

После того, как пациент пройдет обследование у ларинголога, и будет установлен психосоматический характер кашля, его направят к неврологу или психотерапевту. Не стоит этого бояться. Такие специалисты могут определить причины проблем в ЦНС, они назначают эффективные успокоительные препараты, учат методикам релаксации.

Впрочем, медикаменты как таковые играют далеко не самую важную роль в лечении нервного кашля, поскольку этот рефлекс исходит непосредственно от головного мозга. Поэтому методы релаксации будут гораздо важнее.

Для начала нужно будет откорректировать образ жизни исключить чрезмерные физические и умственные нагрузки. Надо будет составить распорядок дня и строго его придерживаться хотя бы в течение определенного времени. Тогда можно будет установить, есть ли какие-то закономерности в проявлениях кашля, в какое время возникают его приступы и с чем они могут быть связаны. Это пригодится при дальнейшем лечении.

Что касается успокоительных средств, то часто назначают классические препараты вроде валерианы или травяных сборов (в них входят чабрец, пустырник, сушеница, вереск), которые действуют относительно мягко.

Иногда, в более сложных случаях, это будут более активные препараты на основе пассифлоры, другие фитосредства - например, Цефанейро.

В самых трудных случаях назначаются антидепрессанты. Детям часто назначают настойки элеутерококка, корней пиона, пустырника. Эти препараты можно принимать и взрослым, разница заключается в дозировке.

Хорошо зарекомендовали себя успокаивающие ванны. Их готовят на основе разных травяных сборов и эфирных масел. Это может быть классический хвойно-солевой экстракт, эфирное масло лаванды, ромашка аптечная и другие средства. Такие ванны не могут быть слишком горячими, вода должна быть просто хорошо теплой. Принимают их непосредственно перед сном.

Следует помнить о том, что кашель может пройти довольно быстро, но на самом деле состояние нервной системы при этом до конца не нормализуется, так что курс, прописанный врачом, нужно пропить полностью.

Зачастую, кашель считается симптомом заболеваний органов дыхания, но бывают случаи, когда причиной возникновения такого признака служит не вирус, а психосоматический сбой. Кашель на нервной почве не дает человеку жить полноценной жизнью, негативно отражается на его общем самочувствии. Данный симптом не лечится с помощью медикаментозной терапии, поэтому важно знать, как справиться с таким кашлем, чтобы не запустить основную причину его возникновения.

Люди, страдающие , часто задаются вопросом – может быть кашель на нервной почве и как лечить этот недуг у взрослых. Наиболее подвержены к психогенному покашливанию слишком эмоциональные люди. Порывистый, громкий кашель часто ставит человека в неловкое положение перед окружающими. Главной причиной возникновения данного симптома является стресс. Когда человек находится в нервной ситуации, он начинает покашливать. Ожидание волнительного события, нервная ситуация – такие факторы могут быть катализатором появления психогенного кашля.

Основным симптомом, благодаря которому определяется тип кашля, является смена обстоятельств. Когда человек успокаивается и оказывается в привычной для него обстановке, такой признак проходит. Это психологическое заболевание, в различие от вирусных болезней, не оказывает влияния на аппетит либо сон. При обследовании, доктор не находит каких-либо изменений в органах верхних дыхательных путей человека. Нервный кашель у взрослых может случиться у больного, перенесшего сложную легочную болезнь. После излечения от болезни, он будет кашлять как обычно, во время стрессовых ситуаций. Данный симптом может происходить у людей, постоянно испытывающих тревогу. Кашель на нервной почве – это серьезная проблема, с которой нужно идти к врачу. Только специалист сможет поставить верный диагноз.

Чаще всего, невроз у взрослого, проявляющийся в виде кашля, может случаться у людей, которые испытывают эмоциональные перегрузки. Такое явление имеет название – гипервентиляция легких. Данный процесс бывает при наличии психосоматических расстройств. Нервным кашлем страдают дети и подростки. Причиной могут выступать такие причины:

напряженная атмосфера дома либо на работе, учебе;
потребность заниматься любимым делом;
конфликты, стрессы, одиночество.

Выяснить причину невротического кашля довольно трудно. Если этого не сделать, вы не сможете получить необходимое лечение.

Симптомы психогенного кашля у взрослых

Такое эмоциональное расстройство, как кашель на нервной почве мало отличается от простудного, но так же доставляет хлопот человеку. Началом появления данного симптома является непростая в эмоциональном плане ситуация.

К таким относят такие проблемы:

угнетающая атмосфера в семье либо работе;
человек вынужден заниматься нелюбимым делом, например, выступлением перед большой аудиторией;
стресс, испытываемый во время сессии в учебном заведении, конфликтами с родственниками либо друзьями.

Кашель на нервной почве у взрослых, как и любой другой недуг, имеет свои особенности. . При диагностике у людей, страдающих таким симптомом, отмечают различные нарушения психики: истеричный тип личности, исчезновение голоса, нервные тики. Многие люди, страдающие таким расстройством, даже не знают, бывает ли кашель на нервной почве. Они игнорируют это явление и не пытаются выяснить причину появления недуга. Такое халатное отношение к здоровью может повлечь за собой дополнительные сбои в организме.

Как диагностировать и лечить невротический кашель

Может ли быть кашель от нервов? На данный вопрос многие люди затрудняются ответить. Возможно, большинство из нас страдает от кашля на нервной почве, даже не подозревая об этом. Чтобы выявить наличие такого сбоя, нужно внимательней присмотреться к тому, в какое время и при каких обстоятельствах вы начинаете покашливать. Проблема наличия психогенного кашля кроется в сознании больного.

Лучшим решением для избегания такого симптома будет обеспечить человеку спокойствие и отсутствие стрессов. Безусловно, невозможно создать человеку тепличные условия, при которых он не будет волноваться. Следует употреблять успокоительные препараты, например, валериановую настойку. Так же не стоит забывать про режим дня. Человек должен высыпаться и вести здоровый образ жизни. В случае если приступа кашля не удалось избежать, нужно попытаться отвлечь больного от причины нервного напряжения. Определить состояние человека в момент такого кашля может только специалист. Врач порекомендует вам посетить специальные психотерапевтические курсы, которые смогут искоренить проблему. Вы можете заняться йогой, устраивать себе процедуры релакса по вечерам. В интернете существует множество обучающих видео, с помощью которых можно научиться йоге с нуля. Хорошей идеей будет записаться на профессиональные курсы, обучающие медитации и познания своего тела.

Признак кашля на нервной почве у взрослых – это ваш психологический зажим, от которого нужно избавляться. Нередко люди, страдающие социофобией, сталкиваются с таким симптомом. Попробуйте завести друзей, если вы одиноки, и чаще общайтесь с коллегами по работе либо одногруппниками. Налаживание общения с окружающими поможет вам выработать в себе устойчивость к стрессам, так как вы будете чувствовать поддержку и внимание от большого количества людей.

Лечение нервного кашля

Врачи рекомендуют проводить реабилитацию больного с применением успокоительных препаратов. Это могут быть травяные настои или аптечные препараты, оказывающие воздействие на психику. Постоянный прием седативных медикаментов на травяной основе приведет в норму душевное состояние больного. Вследствие прохождения курса лечения, сложные жизненные ситуации будут восприниматься человеком не так болезненно. Неврологический кашель должен исчезнуть со временем.

Во время можно использовать дыхательные техники. Дышите глубоко, при этом делая вдох и постепенный выдох. Данный прием направлен на успокоение и релаксацию.

Пока в жизни человека, страдающего психогенным кашлем, будут постоянные стрессы и проблемы, его состояние не улучшится. В некоторых случаях может понадобиться длительное лечение у психотерапевта. Кашель на нервной почве требует основательного лечения.

Седативные препараты от нервного кашля

Лечить кашель на нервной почве можно с помощью народной медицины. Наиболее эффективными будут такие средства.

Настойка из спирта на основе пустырника. Вам понадобится 15 грамм травы, которые нужно залить кипятком и дать настояться в течение 25 минут. Далее надо процедить полученное снадобье через сито и добавить в него чайную ложку медицинского спирта. Принимать настойку следует по одной столовой ложке перед едой 4 раза в день.
Ароматерапия от психогенного кашля. Профилактика кашлевых приступов будет более эффективным, если вдыхать ароматы успокоительных растений. Хорошей идеей будет изготовить небольшую подушку из ромашки, лаванды и других трав. Ее можно класть рядом с головой на всю ночь.

В аптеке можно купить седативные препараты с мягким терапевтическим действием, которые в своем составе содержат лечебные травы:

Седавит.
Ново Пасит.
Фитосед.

Нервные бронхоспазмы вызывают психические неполадки. Народные средства помогут вам поддерживать душевное спокойствие, и в то же время, устранить кашлевые приступы.

Успокаивающий чай

Хорошим способом убрать будет употребление успокаивающих чаев. Лечебные травы можно купить в аптеке без рецепта. Они абсолютно безопасны для человека и не обладают побочными эффектами. Успокаивающие чаи можно готовить 3-5 раз в день. Они не только успокоят ваши нервы, но и помогут крепко спать по ночам.

Чай нужно готовить в таких пропорциях: 15 грамм травяного сбора залить 200 миллилитров кипяченой воды, и настоять 30 минут.

Какие травы нужно использовать:

сбор вереска, валерианы и пустырника помогает устранить приступ кашля, а так же успокоить нервную систему;
валериана прекратить чрезмерную возбудимость центральной нервной системы;
чабрец поможет убрать стресс.

Пить чай гораздо приятней, чем употреблять лекарственные медикаменты. Такая приятная процедура поможет вам избавиться от чувства страха и тревоги, а так же обеспечит крепкий сон. После восстановление душевного равновесия, психогенный кашель должен исчезнуть.

Расслабляющие ванны

Положительной особенностью такого недуга, как неврологический кашель является то, что нет необходимости принимать аптечные средства с рядом побочных эффектов и делать неприятные процедуры. Во время лечения неврологического кашля можно принимать расслабляющие ванны, как лекарство от данного симптома. Купаться лучше перед сном. После приема ванны вы сможете полностью расслабиться и крепко заснуть. В ванну надо добавлять успокаивающие отвары либо морскую соль.

Отвар из ромашки поможет снять нервное напряжение и устранить симптомы психогенного покашливания. Настойка валериана поспособствует снятию судорожных состояний. Лаванда поможет восстановить функции центральной нервной системы и улучшить кровообращение.

Психотерапия

Эмоциональное состояние человека – это главная причина . Результативным методом лечения неврологического покашливания является психотерапия. Для установления психологического равновесия нужно обрести гармонию в душе. Если у вас есть хобби, посвящайте больше времени любимому делу. Положительное влияние на ваше душевное состояние окажет чтение увлекательной книги либо просмотр интересного фильма. Вашей главной задачей для успешной борьбы с симптомами психогенного кашля является сохранение эмоционального спокойствия.

Последствия

Человеческий организм – это сложная система, которая напрямую зависит от эмоционального состояния человека. Болезни исходят от нервов, следовательно, наличие постоянных стрессов не сделает вам пользы. Неврологический кашель приводит к негативным последствиям. Он появляется из-за чрезмерных физических нагрузок на организм. Приступы кашля могут атаковать вас перед сном, если вы переживаете за грядущий день. Частое покашливание вызывает боли в грудной клетке.

Профилактика

Чтобы не получать дополнительные заболевания на нервной почве, следует беречь свою психику. Для профилактики можно употреблять успокоительные препараты и поддерживать спокойное эмоциональное состояние с помощью народной медицины. Занятия гимнастикой так же помогут вам сохранять стабильное эмоциональное состояние. Единственной терапией от нервного кашля будет отсутствие стрессов и положительные эмоции.

Невротический кашель – довольно частое явление у детей (первые признаки обычно появляются в возрасте от 4-х до 8-и лет, усиливаются в период полового созревания, а к совершеннолетию сходят на нет), но распознать его не так легко. Для этого придется провести тщательную диагностику, исключив все другие патологии. Встречается такой вид кашля и у взрослых (особенно чувствительных, эмоциональных людей).

Лечить нейрогенный кашель традиционными противокашлевыми средствами бесполезно, поскольку его причины не связаны с соматическими процессами.

Причины

Причины невротического кашля у детей, подростков, молодых людей, а также взрослых разнообразны:

нервные расстройства;
волнение перед каким-либо ответственным событием, выступлением перед большим количеством людей (экзамен, важная встреча, утренник);
угнетающая семейная обстановка (строгие, неблагополучные, излишне требовательные родители, проблемы в семье у взрослых);
другие постоянные или единичные стрессовые ситуации, эмоциональные нагрузки: конфликты в школе (на работе), травмирующие детскую психику фильмы, испуг, вызванный непривычной ситуацией;
давление на ребенка авторитетов: учителей, врачей, родных;
на взрослого могут давить неразрешимые жизненные ситуации, тогда человек кашляет, инстинктивно стремясь вызвать сочувствие окружающих.

Невротический кашель может являться следствием закрепленного рефлекса у человека, перенесшего серьезное легочное заболевание. В таком случае можно сказать, что больной кашляет по привычке. Нейрогенный кашель может проявляться как отражательный рефлекс, если рядом постоянно кашляет другой человек.

Симптомы

Если физиологические причины кашля исключены, внимательно пронаблюдайте за ребенком и постарайтесь обнаружить у него следующие признаки.

Если ребенок кашляет только в дневное время, особенно под воздействием конфликтной ситуации, после ссоры, а ночью и в состоянии покоя признаки исчезают, скорее всего, у него нейрогенный кашель. Но на фоне такого кашля у ребенка иногда может развиться бессонница. Аппетит при этом не пропадает.
Время года и дня также имеют значение: кашель невротической природы беспокоит детей и взрослых по вечерам и чаще наблюдается осенью и зимой.
Кашель сухой, постоянный, звонкий, имеет навязчивый характер.
Физические нагрузки не влияют на выраженность симптомов.
Нет других симптомов какой-либо болезни (температуры, насморка и т.д.), в верхних дыхательных путях нет патологий.
Традиционные противокашлевые, отхаркивающие средства, антибиотики не производят никакого действия.

Лечение

Кашель на нервной почве трудноизлечим, но его можно лечить успокоительными медикаментозными (глицин, нейромультивит, пантогам) и народными средствами, различными физиотерапевтическими процедурами (расслабляющий массаж, ванны).

Методы психотерапии (индивидуальной или семейной) могут быть эффективны для определения причин невротического кашля и нормализации психологического состояния ребенка.

Другие методики: речевая терапия, техника медленного дыхания (ротовое с пуговицей между зубами), методы релаксации, отвлекающая терапия. Иногда врачи назначают психотропные средства, транквилизаторы.

Успокаивающие травяные сборы

Готовые чаи и успокаивающие травяные сборы можно купить в любой аптеке. Их нужно заваривать по рецепту и давать ребенку перед сном.

Настои и отвары можно приготовить самостоятельно из вереска, валерианы, пустырника, чабреца, пиона уклоняющегося.

Спиртовые настойки

Настойки на спирту из аралии маньчжурской, боярышника, крапивы, пустырника, лекарственного дягиля, эхинопанакса, левзеи сафлоровидной, корней пиона, сон-травы, элеутерококка также применяют в терапии невротического кашля, но в строгой дозировке.

Физиотерапевтические процедуры

Ванны с добавлением лаванды, морской соли, валерианы оказывают расслабляющее действие, поэтому их лучше принимать перед сном. Тогда ребенок успокоится, и будет хорошо спать. Взрослым тоже полезно делать такие ванны.

Профилактические меры

Больному нужно создать комфортный психологический фон. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, особенно тех, которые провоцируют приступы невротического кашля. Организуйте ребенку правильный режим сна. Сократите пребывание ребенка у компьютера и телевизора, пропорционально увеличив часы прогулок, физических упражнений, активного времяпрепровождения на свежем воздухе.

Не ставьте перед ребенком сверхзадач, будьте с ним ласковее, старайтесь вникнуть в его проблемы и переживания. Не перегружайте ребенка, особенно в осенне-зимний период.

Правильное питание тоже важно: сократите количество кофе и чая в рационе, увеличьте процент овощей, фруктов, продуктов, содержащих магний.

Взрослым важно понять причину психогенного кашля и устранить ее. Не перенапрягаться физически, психически, соблюдать режим труда и отдыха, уволиться с работы, провоцирующей постоянный стресс, избегать конфликтных ситуаций дома. Важно научиться расслабляться (в этом может помочь йога и другие восточные техники).

Общее укрепление организма, поездки летом на море, походы к психологу и прием прописанных врачом лекарств должны помочь справиться с проблемой.

В большинстве случаев возникающий у человека кашель принято связывать с респираторными заболеваниями дыхательных путей. Однако бывают ситуации, когда он проявляется при отсутствии инфекции в организме, и обозначается как результат психосоматических расстройств. Это достаточно серьезно напрягает психику и мешает вести привычный образ жизни.

В отличие от кашля, появляющегося на фоне простуды, психогенный кашель указывает на присутствие в организме человека нервных расстройств. Поэтому ответ на вопрос: может ли быть кашель на нервной почве, положительный. Человеческий организм представляет собой сложнейшую систему взаимодействия внутренних органов, которые связываются между собой как анатомическим строением, так и психоэмоциональными факторами. Это в свою очередь оказывает колоссальное влияние на нервную систему.

Кашель на нервной почве у взрослых возникает в результате длительного нахождения человека в стрессовых ситуациях, особенно, если они циклично повторяются. Психосоматика кашля у детей также характеризуется нервными расстройствами и эмоциональными переживаниями.

Невротический кашель возникает при нестабильном психоэмоциональном состоянии человека, под воздействием внешних или внутренних факторов , раздражающих мозговые рецепторы, отвечающие за кашлевой рефлекс.

Подобное явление можно охарактеризовать следующими проявлениями:

Причины неврологического кашля

Причинами возникновения нервного покашливания как у детей, так и у взрослых могут служить различные факторы. Специалисты по психосоматике выявили основные психологические причины кашля у взрослых и детей:

Как лечить психологический кашель у ребенка и взрослого

Симптомы и лечение неврологического кашля у ребенка и взрослого зависят от степени нервного потрясения, полученного в результате каких-либо событий.

Кашель продолжительностью до трех месяцев считается хроническим, возникшим на фоне простудных заболеваний либо аллергической реакции на внешние раздражители, и лечится обычным медикаментозным способом.

В медицине принято рассматривать длительную природу кашля, как психологический сбой работы нервной системы только спустя этот срок.

В любом случае неврологический кашель начинают лечить после постановки диагноза. Причем главным методом лечения является выявление причин, повлиявших на нестабильное психическое состояние.

Поскольку неврологический кашель считается нервным расстройством, из медикаментозных средств в основном применяют успокоительные, седативные препараты, оказывающие влияние на мозговые рецепторы продолговатого отдела мозга, отвечающие за кашлевую рефлексию.

Для того чтобы купировать психогенный кашель, необходимо привести в порядок нервную систему.

Дети

Если говорить о детском кашле по психосоматике, на первых этапах лечения назначаются психотерапевтические консультации, на которых врач выявляет возможную причину недуга, выражающуюся в каких-либо страхах, переживаниях, волнениях и т.д.

После этого проводится постепенная корректировка поведения ребенка. В некоторых случаях подобная корректировка требуется и родителям, например, если они чрезмерно опекают малыша или ставят его поведение в жесткие рамки.

В комплексе с решением психологических проблем ребенку назначаются мягкие успокоительные препараты растительного происхождения . К ним относятся:

успокоительные чаи;
отвары и настои из лечебных трав;
аптечные сборы.

Также могут быть назначены сеансы массажа . Ребенку устанавливается режим дня с ограничением времени нахождения возле телевизора и компьютера. Рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе и активные игры со сверстниками.

Взрослые

Лечение неврологического кашля у взрослого человека мало чем отличается от детского лечения.

Если пациент на приеме у психотерапевта возникновение приступов характеризует словами «кашель начинается, когда нервничаю», ему рекомендуется пересмотреть режим дня:

вести размеренный образ жизни;
избегать стрессов на работе и дома;
стараться чаще находиться в доброжелательной обстановке;
заняться хобби, которое приносит положительные эмоции;
не перенапрягаться на работе, как физически, так и умственно.

Врач также может назначить курс психотерапии и прием седативных препаратов , иногда назначаются курсы гипноза, в результате которого выявляются причины, вызвавшие нервные расстройства.

Успокоительные средства

Для того чтобы привести нервную систему в порядок, существует масса рецептов приготовления настоев и отваров в домашних условиях:

15 г сбора вереска, валерианы и пустырника заливают 200 мл кипятка, настаивают полчаса, принимают в течение дня маленькими глоточками. Настой успокаивает, уменьшает приступы страха, устраняет кашель;
15 г цветков пиона заливают 200 мл кипятка, настаивают, принимают в вечерние часы. Пион оказывает успокоительное действие, способствует хорошему сну;
20 г сушеной травы валерианы заливают пол стаканом кипятка, дают настояться. Настой снимает стрессовые состояния, успокаивает.

Хорошим успокаивающим эффектом обладают ванны с добавлением лекарственных трав:

ванна с настоем ромашки успокаивает и снижает тревогу;
если в ванну добавить настой валерианы, трава способна ослабить сдавливание гортанных связок, что уменьшает спастический синдром и успокаивает;
добавление в ванну лаванды также хорошо успокаивает нервную систему.

ставить перед ребенком или перед собой невыполнимые задачи;
чрезмерно перенапрягать свою психику и мышечную мускулатуру;
подавлять внутренние эмоции.

Заключение

Для того чтобы не столкнуться с проявлением кашля на нервной почве, необходимо бережно относиться к своей нервной системе. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, общение с позитивными людьми, способствуют поддержанию здорового психологического состояния, от которого зависит общее здоровье человека.