Hva er bedre for helsen til kropp og sjel enn et bad? Spesielt for kvinnekroppen, som er utsatt for ulike avvik under graviditet, fødsel og fôring.
Fordelene med badekaret har vært kjent i lang tid. Her drives mange sykdommer ut av kroppen, immunforsvaret styrkes, aktiverer svette og talgkjertler, fjern giftstoffer og rens huden.
Å besøke et badehus kan også bidra til å gjenopprette kroppen etter fødsel. Riktignok har den unge kvinnen umiddelbart spørsmål: er det mulig å ta et dampbad etter fødsel, spesielt etter en keisersnitt? Og etter hvor lang tid er det mulig? Og er det noen kontraindikasjoner?
Litt historie
Badehuset har vært en yndet rekreasjon og måte å forbedre helsen i mange århundrer. Det er nok å minne om termalbadene i Roma, hvor de gamle romerne tok et dampbad. Og i Rus elsket både vanlige bønder og adelige adelsmenn å ta et dampbad.
I lang tid i Rus ble kvinner som fødte en baby umiddelbart flyttet til å bo i et badehus. Det var der hele familien kom for å gratulere den fødende kvinnen og gi henne gaver. I de dager oppsto ikke problemet med å besøke badehuset. Ifølge legenden ble en fødende kvinne dampet i et badehus for å fjerne "dårlig" blod fra kroppen og forbedre helsen hennes. Men dette er ved normal fødsel. Derfor fjernes spørsmålet om et bad etter en normal fødsel umiddelbart: hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du besøke badehuset.
Men hva om fødselen ble utført gjennom operasjon? Tross alt ble det utført en hulromsdisseksjon av vevet.
Restitusjonsprosessen etter fødsel er vanskelig selv for de fødende kvinnene som dette skjedde på vanlig måte. Og det er ikke nødvendig å nevne de som ble operert. Derfor, etter en slik operasjon, bør et badehus, som en badstue, besøkes Umiddelbart etter fødselen er kontraindisert. Besøk til bassenget og treningssenteret er også forbudt. Du kan begrense deg selv dousing, og selv da varm, unngå kontakt med bandasjen, fra neste dag etter operasjonen.
Etter hvilken periode er det mulig?
Kommer hjem fra fødesykehus, kan du skjemme deg bort med en helkroppsdusj. Men leger anbefaler å ligge i badekaret først etter 1,5 måneder. På dette tidspunktet vil morens arr allerede ha grodd. Det er bedre å glemme å besøke badehuset en stund.
Det er ingen standard restitusjonsperioder. For hver kvinne avhenger alt av kroppens egenskaper:
Derfor bør du lytte til helsen din og kroppen din.
Det er generelt aksepterte tidspunkter for å besøke badehuset etter operasjonen. Leger anbefaler ikke et bad, verken en russisk eller en badstue, for første 2 måneder etter keisersnitt. Noen ganger er forbudet ilagt selv for 3 måneder. Etter at den angitte perioden har gått, er det mulig å besøke badehuset, men bare etter å ha konsultert en gynekolog.
Mye avhenger av tilstanden til sømmen. De som har tatt keisersnitt har ofte indre eller ytre inflammatoriske patologier organer i bekkenet. Å besøke badstuer og varme bad kan bare startes hvis det ikke er komplikasjoner eller kontraindikasjoner. Og selv da anbefaler leger at det er bedre å gjenoppta fulle bad-dampprosedyrer først etter at ammingen har stoppet.
Hva er fordelene med et russisk bad?
Ethvert bad forbedrer alle metabolske prosesser i kvinnekropp, fremmer en økning i røde blodlegemer i blodet. Og dette er nyttig i sårheling: prosessen akselererer. Tilstanden bedres også nervesystemet. Derfor er det nyttig å besøke badehuset etter fødselsdepresjon .
Skade av badeprosedyrer
Det bør huskes at enhver operasjon medfører ulike helseavvik og sammenvoksninger. På den ene siden kan et bad bidra til å bli kvitt sammenvoksninger. Men i noen tilfeller, tvert imot, kan de styrkes under alvorlig overoppheting.
Keisersnitt er intet unntak i dette tilfellet, men snarere det motsatte. Sykelighetsraten for kvinner som har gjennomgått fødsel ved bruk av abdominal disseksjon er ti ganger høyere. Kroppen deres er svakere, opplever de ofte adhesjoner. Og i tilfeller der det er sammenvoksninger og betennelser, er ethvert besøk til badehuset forbudt. Overoppheting kan føre til økt adhesiv sykdom. Selv om noen ganger adhesjoner, tvert imot, løses etter flere økter med badeprosedyrer.
Badstubesøk stimulerer restitusjonen Indre organer og styrker kroppen. Men ved postoperativ betennelse stimulerer damprommet og økt betennelse. Ved overoppheting kan de evt dårlig grodde sting går fra hverandre, og samtidig åpne for infeksjoner. Fistelfenomener og purulente foci kan dukke opp.
Bading er også forbudt hvis du har myom.
Du må også huske: du kan ikke gå til badehuset hvis betennelsen ikke er lindret og operasjonssåret ikke er leget nok.
Kontraindikasjoner
Badeprosedyrer er forbudt for få personer. Det er også restriksjoner for kvinner som som et resultat keisersnitt fikk komplikasjoner:
Det er andre kontraindikasjoner. Derfor bør en kvinne som ønsker å besøke et badehus etter et keisersnitt definitivt rådføre seg med legen sin.
Hvordan dampe riktig?
Kvinner etter keisersnitt bør generelt ta badeprosedyrer veldig nøye. Overoppheting av kroppen kan føre til alvorlige konsekvenser. Etter en så vanskelig prøvelse lang tid Kvinner er utsatt for ekstrem varme. Hvilke andre regler bør en kvinne følge i badehuset?
- Kroppen må forbli tørr.
- Kroppen bør ikke få overoppheting.
- Du bør ikke være alene i badehuset, spesielt under amming.
- Du bør ta med deg et fuktig håndkle i tilfelle du begynner å bli svimmel.
- Du kan gå inn i damprommet ikke mer enn 5 ganger.
- Hver inngang til damprommet bør ikke overstige 5 minutter.
Hvis du er forsiktig, vil badstuen gi mange hyggelige øyeblikk og være til fordel for en kvinnes helse.
Et keisersnitt under fødsel er et visst stress for barnet og mor. Gjenoppretting etter slik manipulasjon kan ta fra flere uker til seks måneder eller mer. Fans av badeprosedyrer stiller et helt logisk spørsmål: er det mulig å gå til badstuen etter et keisersnitt? Når er det lov å gjenoppta turer til dampbadet, og hvilke forholdsregler bør tas? Du finner svar på disse spørsmålene i vårt materiale.
Siden antikken ble kvinner som nettopp hadde født et barn flyttet til å bo ... i et badehus! Det var der de første leveukene til den nybakte moren og hennes barn gikk. Før fødselen ble kvinnen "dampet" i et badehus, og etter fødselen var det ingen begrensninger: hvis du vil, kan du dampe! Dette er ikke tilfellet i dag, hvor keisersnitt er vanlig og restitusjonen etter dem er annerledes.
Restitusjon etter keisersnitt - i badekaret!
Som regel er det ingen standardperiode og ordning for restitusjon etter operasjon. I hvert enkelt tilfelle føler en kvinne seg annerledes: for noen helbreder suturene de første dagene, mens for andre vil gjenopprettingsprosessen være lang og vanskelig. En ting er klart - i de første 2-3 månedene etter fødselen er det bedre å ikke besøke dampbad i det hele tatt. Det første en kvinne bør gjøre er å besøke et gynekologkontor og få legens godkjenning for slike prosedyrer. Det er nødvendig å gi tid for livmoren og livmoroverflaten til å helbrede og gå tilbake til normal tilstand. normal tilstand. Det er best å gå til damprommet når arret er helt grodd og dannet. Graden av dannelse av et normalt arr vurderes av en gynekolog basert på ultralydresultater.
Merk følgende! Et tidligere besøk på badehuset er full av infeksjon i såret og indre blødninger.
Et annet viktig poeng er å besøke badstuen under amming. Våre redaktører vil vie eget materiale til dette emnet, men jeg vil umiddelbart merke at oppvarming av kroppen og amming kan føre til mange komplikasjoner for en kvinne. Hovedrådet er å gå til damprommet etter at prosessen med naturlig fôring har normalisert seg, det vil si etter 2-3 måneder. Før du går til et badehus, er det bedre å ta ut melk for å unngå lunger i brystet.
Les også
Heller kaldt vann - også i morgen!
I motsetning til termiske prosedyrer, kan dousing med kaldt vann gjøres selv på den andre dagen etter keisersnitt. Gynekologer anbefaler dousing, siden en full dusj kan tas 3-5 dager etter fødselen, og et bad - ikke tidligere enn 6-8 uker etter operasjonen. Det anbefales å begynne med varmt vann og bytt gradvis til avkjøling. Sømmen må dekkes med en spesiell bandasje, der vanninntrengning er kontraindisert. Slike elementer av herding vil bidra til å gjenopprette tone og, viktigere, lade opp med energi (spesielt om morgenen og etter, som regel, følsom, intermitterende mors søvn).
Bathhouse er det beste middelet mot fødselsdepresjon
Badet er nyttig for å helbrede sår, samt restitusjon fra fødselsdepresjon. Dette kan virke rart for de som ennå ikke har barn, men unge mødre oppfatter enhver utgang hjemmefra, inkludert å gå til et dampbad, som en ekte ferie, en kolossal utgivelse. Familiepsykologer gir råd til ektemenn og andre familiemedlemmer til kvinner i fødsel: hvis du vil normalisere atmosfæren i familien, la moren din gå i det minste for kvelden: til badstuen, badehuset, i selskap med kjærester, for å snakke over en kopp aromatisk te! Når hun kommer hjem, vil kvinnen være full av styrke og energi, og lade alle andre med denne positiviteten. Denne oppskriften fungerer virkelig - prøv den!
Forholdsregler er viktige
Du bør ikke forsømme råd fra gynekologer og fastleger, fordi uautoriserte besøk på dampbadet de første 2-3 månedene etter et keisersnitt kan føre til økt adhesiv smerte og forekomst av sammenvoksninger. Det er høy risiko for utseende av purulente foci og fistuløse sår. Hvis operasjonssåret ikke er lukket, kan infeksjon føre til alvorlige blødninger.
Sport etter keisersnitt - minst en måned senere
Mange kvinner øver på å kombinere bad og sport. Gynekologer er enstemmige i sin mening: å gjenoppta fysisk trening anbefales 4-8 uker etter at barnet er født. Alt avhenger av kvinnens generelle helse og fysiske form. Belastningen bør øke gradvis, uten intensiv pumping av pressen. Løping, aerobic, øvelser med manualer og kroppsstenger anbefales ikke. Det er best å starte med Pilates, bodyflex, generelle styrkeøvelser i maksimalt 30-40 minutter. Hvis mulig, anbefales det å "gå tilbake til sport" ved hjelp av en personlig trener.
Hvordan dampe riktig for unge mødre?
Kvinner etter gjennomgått operasjon på livmoren anbefales det å unngå overoppheting. Det er bedre å gå inn i damprommet i 5 minutter og gjøre maksimalt 5 besøk. Kroppen skal alltid være tørr, og til undertøy bør du velge rene og strøkne bomullssett. Hvis en jente føler seg svimmel, må hun raskt forlate damprommet og pakke hodet inn i et fuktig håndkle.
Uansett er keisersnitt en operasjon som absolutt alle kvinner blir friske etter, for det er et spørsmål om tid. Hovedsaken er positiv holdning og ønsket om å gjenoppta favorittbadeprosedyrene dine! Vi ønsker god helse og føles bra!
Gjenoppretting etter fødsel er ikke en enkel prosess, selv for kvinner som har født vaginalt. fødselskanalen. Hva kan vi si om et keisersnitt, når alle postpartumproblemene er ledsaget av postoperative! Derfor til prosessen fysisk restitusjon du må være veldig ansvarlig.
Som regel er det ingen standard restitusjonsperiode; i dette tilfellet avhenger alt av de individuelle egenskapene til hver mor. Derfor må du først og fremst lytte til kroppen din og følelsene du opplever.
Men til tross for alt, generelle regler, omtrentlige datoer Og generelle anbefalinger likevel er det, og vi må prøve å overholde dem.
Men varm dousing av kroppen i deler fra dusjen er mulig fra den andre dagen etter operasjonen. Du kan dusje helt etter at du har forlatt fødesykehuset. Og du kan fordype deg i badekaret tidligst 6-8 uker etter operasjonen, fordi... på dette tidspunktet vil det være fullstendig helbredet indre overflate livmoren og livmoren går tilbake til det normale.
Mest viktige poeng i løpet av vannprosedyrer er en forsiktig og forsiktig holdning (behandling) til den postoperative suturen. Til postoperativt arr løses opp raskere, den kan smøres med prednisolonsalve eller Contractubex gel. Det kan være nummenhet i arrområdet i opptil 3 måneder til nervene som kuttes under operasjonen er gjenopprettet. I dette tilfellet er det bedre å bruke duftfri såpe for ikke å skade skorpen.
I tillegg til vannprosedyrer er det andre restriksjoner.
Etter operasjonen er det ikke anbefalt å løfte vekter på mer enn 3-4 kg i 1,5-2 måneder.
Du kan starte mer aktive aktiviteter 6 uker etter fødselen, med tanke på ditt fysiske kondisjonsnivå før graviditet. Vi anbefaler å øke belastningen gradvis, unngå styrkeøvelser øverste del torso, fordi dette kan redusere amming. Vi anbefaler ikke aktive typer aerobic og løping. Hvis mulig, øv individuelt program med en trener.
Seksuelle relasjoner kan gjenopptas 6-8 uker etter operasjonen ved å oppsøke en gynekolog og be om råd om prevensjonsmetode.
Er det farlig? Er det mulig å gå på badehuset etter Kirurgisk inngrep? Dette er spørsmålene som stilles av badehuselskere som har blitt operert.
Jeg analyserte medisinske nettsteder og fora og samlet spredte svar på spørsmålene ovenfor i denne artikkelen. I begynnelsen av artikkelen jeg siterte samlet innvirkning bad på kroppen etter operasjonen, på slutten - legenes meninger om å besøke et bad etter visse operasjoner.
Følgende spørsmål vurderes ikke her: er det mulig å gå til badehuset etter hodeoperasjon og etter fjerning av svulster? Alle spørsmål skal kun rettes til behandlende lege.
Hvordan påvirker et bad kroppen etter operasjonen?
Det er kjent at badet stimulerer metabolske prosesser kropp, øker kombinasjonen av et varmt damprom og overdosering med kaldt vann produksjonen av røde blodlegemer, hemoglobin osv. og så videre, du kan fortsette i denne ånden ganske lenge. Alt dette tyder på at sårheling vil skje raskere.
Imidlertid er ikke alt så enkelt; badehuset stimulerer ikke bare kroppens restaurerende funksjoner. Hvis postoperativ betennelse ikke lindres, vil besøk i badehuset stimulere betennelsen, og derved forsterke den ytterligere. Også i badehuset kan utilstrekkelig strammede gå fra hverandre. postoperative suturer, åpne opp for infeksjon.
Det første du må huske: du kan ikke gå til badehuset hvis betennelsen ikke er lindret og operasjonssåret ikke er leget nok.
Når kan jeg gå i badet etter operasjonen?
Hvis alt er i orden med ovenstående, kan du besøke badehuset. Bare ikke så aktivt som de besøkte før operasjonen. Du kan sitte i damprommet til moderat svette begynner. Du må vaske nøye, ingen harde vaskekluter. Husk - det viktigste er å hele tiden overvåke ditt velvære. Og det er lurt å ha noen i nærheten.
Hvilken badstue er bedre etter operasjon, en tørr badstue eller en våt badstue? Ifølge forskerne er et vått bad mer egnet for de fleste. Dette er forståelig, temperaturen i badehuset er lavere, fuktig luft er lettere å tolerere. Badstuen er mer aggressiv og er mer egnet for friske mennesker.
La oss nå vurdere muligheten for å besøke et badehus etter spesifikke operasjoner.
Etter neseoperasjon Du kan besøke badehuset tidligst to uker. I dette tilfellet, som nevnt tidligere, bør det ikke være betennelse, hevelse eller neseutslipp. Nesen må puste.
Til badehuset etter operasjon for hemoroider Leger gir tillatelse tidligst en og en halv måned senere.
Etter operasjoner på lemmer Leger anbefaler å avstå fra termiske prosedyrer, spesielt når intraartikulære operasjoner, da de forårsaker hevelse i operasjonsområdet. Tidspunktet for avholdenhet er individuelt, du må konsultere legen din.
Etter magekirurgi, tolvfingertarmen, galleveier, lever et bad er ikke tillatt tidligere enn etter 6 måneder.
Etter operasjon for grå stær besøk på badehuset er tillatt, men temperaturen i badehuset må være moderat. Du må vaske ansiktet og håret nøye slik at vann ikke kommer inn i det opererte øyet. Etter en måned kan du vaske ansiktet og håret som vanlig, vann og lette berøringer er ikke lenger farlig for øynene. Etter 2 måneder kan du dampe.
Etter forstørrelse mammoplastikk Badet er tillatt etter en måned. Kontrastprosedyrer som fører til reduksjon av ødem er spesielt indisert.
Etter operasjon for venefjerning Du kan gå til badehuset etter 1-2 måneder, men du må rådføre deg med kirurgen som opererte.
Generelt er resultatet dette: hvis det har gått to eller tre måneder etter operasjonen og du føler deg bra, er det ingen klager, så kan du begynne å besøke badehuset.
Til slutt en video, gud forby at du får se slike leger.
For mange representanter for det rettferdige kjønn er badehuset et av favorittstedene å ta vare på seg selv, deres helse og skjønnhet. Når du er gravid, må du gi opp mange gleder vanlig liv, siden alle tanker er konsentrert om den fremtidige babyen. Etter fødselen av en baby ønsker nye mødre å ta igjen tapt tid. Men kvinner blir veldig ofte overvunnet av ulike frykter. Er det lov å dampe etter fødsel? Vil dette skade amming?
Hvis du følger noen enkle regler, da vil et besøk i badehuset bare være til fordel for en svekket kropp, bidra til å gjenopprette styrke og slappe av.
Hvor lenge etter fødselen kan du gå på badehuset?
Det er umulig å svare entydig på et så alvorlig spørsmål. Med naturlig fødselsprosess, når sting og snitt er unngått, anbefaler eksperter på det sterkeste at mødre venter omtrent åtte uker til postpartum utflod, siden varme kan provosere indre blødninger, lengre varig lochia. I tillegg er kjønnsorganene veldig like Åpent sår, og det er stor risiko for infeksjon.
Hvis fødselen skjedde med keisersnitt, må kvinnen glemme å besøke badehuset i lang tid. Tross alt, i to måneder etter operasjonen, tillater legene deg ikke engang å ta et bad, så du må begrense deg til en dusj og rubdowns. Hver nybakt mor har en annen restitusjonsprosess, men i alle fall kan du bare ta et dampbad etter at stingene har grodd helt.
U tradisjonell medisin Svaret på dette spørsmålet er helt annerledes. Healere og healere tror at å besøke et damprom etter fødsel vil gi eksepsjonell skjønnhet og helse til en kvinne. Høye temperaturer slapper av muskler, lindrer smerte og fremskynder prosessen med frigjøring av sekreter, har en gunstig effekt på hele kroppen og følelsesmessig tilstand ung mor. Men det er bedre å lytte til kvalifiserte legers mening for å unngå alle slags komplikasjoner.
En stor rolle i lengden på perioden med avholdenhet fra badet spilles av hvor ofte kvinnen dampet før fødselen og direkte under graviditeten. Hvis moren ofte slappet av på denne måten før unnfangelsesøyeblikket, kan badeprosedyrene gjenopptas etter at suturene og fødselsrivene har grodd. For eksempel, hvis siste gang hun dampet var tre måneder før fødselen av babyen, kan prosedyren utføres igjen etter at samme tid har gått etter fødselen. Men det hender at representanter for det rettferdige kjønn bestemmer seg for å besøke badehuset for første gang. I denne situasjonen bør du vente til ammingen avsluttes og først da bli kjent med denne typen hvile for å unngå patologiske endringer i brystkjertlene.
Hvordan beskytte deg selv under prosedyren?
For at en tur til damprommet skal gi maksimale fordeler og gledelige følelser til en kvinne som nettopp har født, må du overholde noen regler for å være ved høye temperaturer. Først av alt bør du unngå veldig varme bad. Det anbefales å starte med tørr damp og holde seg innendørs i ikke mer enn tre minutter.
Selv om du vil hoppe i et kaldt basseng eller snø, må du nekte å gjøre det for å unngå blokkering av kanalene i brystkjertlene. Det er lov å helle vann over kroppen, unngå brystområdet. I dette tilfellet bør kroppen ikke bli hypotermisk.
Det er spesielt viktig å tilbringe tid i hyggelig selskap med venninner, mannen din, eller bli med en gruppe kvinner som nylig har født som slapper av under oppsyn av en instruktør. Det er nødvendig å unngå å være i badehuset på egenhånd. Kroppen som har gjennomgått fødsel kan reagere på en helt uforutsigbar måte på skarpe endringer temperaturer, så det må være andre personer i nærheten som ved bevissthetstap eller svimmelhet vil hjelpe kvinnen med å komme seg ut i luften.
De øverste hyllene i damprommet er absolutt ikke for nylig fødende kvinner. Det anbefales å plasseres så nær gulvet som mulig. Unngå å ligge på magen for å forhindre overoppheting av brystvortene. Det er bedre å ligge på ryggen, sitte på baken. I tillegg må du ta med deg et håndkle slik at kroppen ikke kommer i kontakt med de nakne brettene.
Etter langvarig eksponering høye temperaturer Det er et betydelig tap av fuktighet i kroppen. En nybakt mor bør drikke mer både før og etter å gå på badehuset. Det er tillatt å drikke stillestående vann, fruktdrikker, te og hjemmelagde kompotter.
Dampprosedyrer forbedrer amming, så det er bedre å umiddelbart feste babyen og bruke begge brystene. Hvis det ikke er mulig å mate babyen, er det verdt å gi ut litt melk. Mange anbefaler også å tømme brystkjertlene før de går inn i damprommet.
Spesielt for- Tanya Kivezhdiy